תכונות הריפוי של אמבט אדים לפנים. אמבט אדים לפנים. איך להכין אמבט אדים בצורה נכונה? ניקוי פנים בקיטור בבית

8. לאחר אמבט אדים רצוי לשטוף את הפנים במים קרירים בתוספת של כמה טיפות מיץ לימון.

משך ותדירות של אמבט אדים לפנים:

אם יש לך:
ההליך מתבצע לא יותר מ-2 פעמים בחודש ומשך הזמן הוא 8-10 דקות.

אם עור הפנים שלך תקין:
אמבט אדים צריך להיעשות פעם בחודש ומשך הזמן שלו צריך להיות כ-5 דקות.

אם העור שלך יבש:
עבור עור פנים יבש, אמבטיות אדים אינן מומלצות, אך אם העור שלך זקוק להן, יש לבצע אותן לא יותר מפעם אחת בכל חודשיים וההליך לא צריך להימשך יותר מ-3 דקות.

מתכונים לאמבטיות אדים לפנים.

אמבטיות אדים לעור שמן:

כמובן, אמבטיות אדים מיועדות במיוחד לעור שמן, שכן בעזרת הליך זה עור הפנים מתרכך, הנקבוביות מתרחבות ומנקות, והסרת פקקי חלב ונקודות שחורות הרבה יותר קלות.

על מנת שאמבטיות אדים ישפיעו בצורה היעילה ביותר על עור שמן, אנו ממליצים להשתמש בצמחי מרפא מיוחדים או חליטות:

• ו-1 כף. יוצקים כף נענע לתרמוס ושופכים מים רותחים, לאחר 30 דקות שופכים לכלי ומכסים במגבת למשך 10 דקות.
• לחלוט מרווה, כף רגל וזנב סוס בפרופורציות שוות
• אתה יכול לנסות את התערובת הזו: קמומיל, קלנדולה, קליפת ליבנה, גרגרי ערער
• או זה: אור לינדן, קמומיל, קליפת עץ אלון
• אתרי, אורן, לבנדר ומרווה

אמבטיות אדים לעור פנים יבש.

• עלה דפנה, ליקריץ, קמומיל;
• קומפרי, שן הארי, ורד, גרידת תפוז;
• מרווה, עוזרד, טיליה.

ניתן להשתמש בעשבי תיבול ופרחים אלו בנפרד או בכל שילוב.

אמבטיות אדים לעור מעורב:

אם יש לך עור יבש על רוב הפנים שלך, אז בחר אמבטיות אדים המיועדות לעור יבש; אם יש לך עור שמן, אז אמבטיות אדים לעור שמן. .

אמבטיות אדים לעור פנים רגיל:

• ורד, שומר, קמומיל, מרשמלו, ציפורן, עלה דפנה;
• שמנים אתריים של לבנדר, ברגמוט, אלגום.

שוב, אתה יכול להשתמש בהם בנפרד, או להכין תערובות שונות.

השימוש באמבטיות אדים בטיפוח הפנים מתאים לבעלי כל סוגי העור. ההשפעה המיוחדת של ההליך המורכב מסייעת בניקוי נקבוביות, בהסרת זיהומים והאצת חידוש האפידרמיס. הודות לבסיס הצמחי, העור מורגע ועור הפנים מתרענן.

תכונה של ההליך

היעילות של קיטור על העור היא כדלקמן:

• ניקוי נקבוביות ועור. פצעונים ונקודות שחורות מוסרים.
• מזהמים מוסרים. עם זאת, במקרים מסוימים, יידרש ניקוי נוסף עם פילינג או קרצוף.
• האפידרמיס רווי בחמצן. כתוצאה מכך, הפנים נראות בריאות ועם זוהר טבעי.
• מפחית גירוי ודלקת.
• התוצאות של תפקוד בלוטות החלב מוסרות, רעלים מוסרים.
• גוון העור מתאזן.

על מנת לראות את ההשפעה החיובית של ההליך, ניתן לבצע אמבט אדים לפנים בבית רק כמה פעמים. העיקר שהוא מבוצע בצורה נכונה, זה יעזור למנוע כוויות או אלרגיות לאחד המרכיבים המשמשים.

התוויות נגד

• כלים חלשים.
• לחץ דם או טמפרטורה גבוהים.
• תהליכים פתולוגיים כרוניים.
• מחלות לב וכלי דם.
• פתולוגיות של מערכת הנשימה.

אם יש לך ספקות לגבי האפשרות לבצע הליך עם קיטור, עליך לפנות תחילה לייעוץ מקוסמטיקאית או רופא עור.

מבצעים

אמבט אדים לפנים בבית צריך להתבצע בעקבות המלצות פשוטות:

• הזמן האופטימלי הוא בערב כך שלעור יהיה זמן להתאושש לחלוטין.
• יש לנקות תחילה את הפנים.
• לאחר הפגישה, מומלץ לנוח לפחות חצי שעה.
• יש להכין מרתחים מראש. חליטות צמחים טריות נרקחות במשך 5 דקות, מיובשות - כ-30 דקות.

הליך טיפול פנים זה מתבצע על פי האלגוריתם הבא:

1. להרתיח מים. הכמות שלו נלקחת על סמך תזוזה של המיכל שבו נעשה שימוש.
2. הוסף מרתח מוכן מראש של עשבי תיבול מרפא למים רותחים, מערבבים את התערובת בזהירות.
3. הסר שיער לחלוטין, עדיף לקשור צעיף.
4. התכופף על מיכל אדים וכסה את ראשך במגבת כדי לחסום את זרימת האוויר הקר.
5. אין צורך להוריד את הפנים נמוך מאוד כדי לא לשרוף את העור. המים יתקררו בהדרגה, כך שלאחר זמן מה תוכלו להוריד את הפנים למטה.
6. משך החשיפה לקיטור הוא כחמש עשרה דקות, בעוד ההשפעה חזקה ככל האפשר.
7. אין צורך לנגב את הפנים לאחר אידוי; העור אמור להתייבש מעצמו.
8. בסוף ההליך, אתה צריך לשטוף את הפנים שלך עם מים קרירים ולהחיל קרם לחות.

אמבט אדים מנוהל כהלכה יפטר מבעיות עור רבות, יהפוך אותו לבריא יותר ותשפר את המראה שלו.

רכיבים פעילים

ניקוי הפנים יהיה יעיל יותר בעת שימוש בצמחי מרפא. לשמנים אתריים המוספים למרתח יש גם השפעה חיובית על האפידרמיס.

בחירת הרכיבים תלויה בסוג העור:

• משולב - נעשה שימוש במרתחים מפירות של שמן רוואן, נענע, סילאן, ירוול וברגמוט.
• יבש - משתמשים בחליטות של פטרוזיליה, מרווה, מליסה ושמן שקדים.
• שומני - מרתחים בתוספת קמומיל, סרפד, קלנדולה, ואתר עץ התה מתאימות.
• גיל - משתמשים בשמן קולט, טימין, מרווה, רוזמרין.

אם יש לך אי סבילות אישית לרכיבים מסוימים, עליך להשליך אותם או להחליף אותם במתאימים יותר.

הודות לשמנים האתריים ועשבי המרפא הכלולים באמבטיה, ניתן לשפר את מראה עור הפנים ולהפחית את ביטויי השינויים הקשורים לגיל.

מתכונים

אמבטיות ומסכות פנים מסלקות קילוף ויוצרות אפקט ריכוך ומרפא. המתכונים היעילים ביותר:

• עם מרווה לקמטי הבעה. רכיבים: חמש טיפות שמן רוזמרין, 150 מ"ל מרתח מרווה, שאמור להיות די מרוכז. המרתח מסונן ומערבב עם שמן אתרי. זמן טיפול בקיטור לעור הוא כעשר דקות. בהשפעת האוויר החם, העור רווי במרכיבים טבעיים, וייצור האלסטין מופעל. לאחר מספר הליכים, הפנים מתחדשות ונראות רעננים.
• טיפולי פנים בקיטור לאקנה. רכיבים: פרחי קמומיל – 15 גרם, מים – 1 ליטר, אתר עץ התה – 7-9 טיפות. יוצקים קמומיל למיכל, מוסיפים מים, מרתיחים עשר דקות, מסננים, מוסיפים שמן. זמן החשיפה של אמבט האדים הוא 7-10 דקות. ההליך יעזור לשחזר את מצב האפידרמיס, לייבש כיבים ולנרמל את הפרשת הבלוטות.


• מנקודות שחורות. רכיבים: 20 גרם ירוול וחצי ליטר מים. את העשב יוצקים במים רותחים ומשרים אותו במשך כ-3-5 דקות. זמן החשיפה לקיטור הוא 10-12 דקות. ההליך יעיל במאבק בקומדונים, לריכוך פקקי חלב והסרת זיהומים. מתבצע ניקוי עמוק של האפידרמיס.
• אמבט אדים לניקוי נקבוביות בפנים. רכיבים: חוט וקמומיל – 5 גרם כל אחד, אתר ורד תה – שלוש טיפות, מים – 300 מ"ל. עשבי התיבול נמעכים, יוצקים במים רותחים למשך 3-5 דקות, ואז מוסיפים שמן אתרי פרחוני. משך ההליך הוא 10 דקות. לאחר סיום הניקוי בקיטור, רצוי לנגב את הפנים במיץ לימון. ההליך מפעיל תהליכים בתוך התאים, מחליק ומחליק את העור. מסייע בשיקום עור פנים יפה ומעניק לחות לעור.
• להילחם באקנה. רכיבים: 10 גרם קלנדולה, חמש טיפות אתר אורן, חצי ליטר מים. קלנדולה נרקחת ומוסיפים שמן אתרי. זמן החשיפה הוא 3-5 דקות. אלכוהול בוריק משמש לניגוב הפנים לאחר ההליך. אם אתה משתמש בסאונה כזו באופן קבוע, התפתחותם של מיקרואורגניזמים פתוגניים נעצרת והריפוי של פריחות מואץ.


• לסוגי עור יבשים. רכיבים: פרפין – 30 גרם, שמן שקדים – 5 מ"ל, אתר לבנדר – שתי טיפות. את הפרפין מחממים באמבט מים, מערבבים את השמנים. ראשית, תערובת של שמנים מוחל על העור, ואז פרפין מופץ עם מרית. זמן החשיפה הוא חצי שעה. ההליך עוזר לשקם במהירות את העור, להעלים יובש ולהחליק קמטים. יש לו השפעה יעילה אם העור איבד מגמישותו ולעתים קרובות מתקלף. עוזר להעלים גירוי ולהקל על נפיחות.
• לעור שמן. רכיבים: 10 גרם סרפד, 5 גרם נענע, שמן תפוז ואלגום - שתי טיפות כל אחת, מים 300 מ"ל. למרתח המרוכז המבושל מוסיפים שמנים אתריים. זמן החשיפה הוא כ-10 דקות. העור מתנקה וגוון, תפקוד בלוטות החלב מנורמל, תהליכים מטבוליים משתפרים, גירוי ושמנוניות מתבטלים.
• לסוג עור רגיל. רכיבים: סמבוק 1 כף. l., פטרוזיליה - 1 כפית, מים - 200 מ"ל, שמן אתרי פצ'ולי - שלוש עד ארבע טיפות. סמבוק ופטרוזיליה נמעכים ויוצקים במים רותחים, מבשלים במשך חמש עשרה דקות, ואז מוסיפים אתר. זמן חשיפה - 7 דקות. לאחר ההליך, קרם לחות מוחל על העור. אמבט אדים מומלץ לשמירה על רעננות והתחדשות, שיפור גוון וחיזוק נימים.
• לסוגי עור מעורבים. רכיבים: פרחי לחך וליליה - 5 גרם כל אחד, מים - ½ ליטר, אתר ברגמוט - שבע טיפות. עשבי התיבול נרקחים ומערבבים עם שמן אתרי. משך ההליך הוא שש עד שמונה דקות. מסייע בביצוע ניקוי עור חירום לשיקום וחידוש מהיר של העור. בעזרת מפגשי SPA ניתן להסיר קומדונים ולפתור את בעיית הנקבוביות המוגדלות.


• כדי להשיג את האפקט הרצוי בעת ביצוע אמבטיות אדים, רצוי להשתמש רק בחומרים טבעיים. לא מומלץ להוסיף סודה או מוצרים המכילים אלכוהול למסכה או לאמבטיה, הם עלולים להזיק לעור, במיוחד אם יש פריחות או כיבים.

הודות לטיפוח הפנים באמצעות קיטור, ניתן לנקות ולרפא את העור, ולהפוך אותו למוצק ורענן.

לא רק אנשים רגילים, אלא גם קוסמטיקאיות מדברות על אמבטיות אדים ואמבטיות - נהלים אלה נחשבים שימושיים ביותר להיפטר ו. אבל כדי לקבל את האפקט הרצוי, אתה צריך לדעת את הכללים לביצוע נהלים כאלה - עם אמבטיות אדים ואמבטיות, ההשפעה היא לא רק על האפידרמיס, אלא גם על מערכת הדם של הגוף.

היתרונות של אמבטיות אדים ואמבטיות לעור

לאחר רק כמה מההליכים הנבדקים, עור הפנים הופך רך, בהיר וחלק - השפעה זו מושגת בזכות צמחי המרפא המשמשים. בנוסף לאפקטים אסתטיים למהדרין, לאמבטיות אדים ולאמבטיות יש את ההשפעות הבאות:

• התוכן של נקבוביות סתומות הופך רך יותר ויוצא מעצמו, נדיר ביותר שנדרש שימוש בשפשוף לניקוי מלא;
• זוגות של מרתחים של צמחי מרפא מרגיעים את העור ומפחיתים דלקת;
• העור מתנקה לחלוטין ממוצרי קוסמטיקה (הן שאריות דקורטיביות והן מרפא), רעלים ומשקעים של הפרשות של בלוטות החלב;
• הנשימה התאית של האפידרמיס משתפרת - זה מוביל להופעת סומק בריא.

לאחר ביצוע ההליך המדובר, קוסמטיקאיות ממליצות למרוח מסיכת לחות, לשפשף או קרם על העור. העובדה היא שאחרי חשיפה לאדים, נקבוביות העור מנקות ככל האפשר, נפתחות ויכולות "לקבל" את הכמות המקסימלית של חומרים מועילים ממוצרי טיפוח העור.

אמבטיות אדים ואמבטיות לאקנה ונקודות שחורות הן ההליך הפופולרי ביותר בקרב אנשים רגילים. זאת בשל העובדה שניתן לבצע אותה בבית וללא צורך ברכישת מוצרים יקרים.

אנו ממליצים לקרוא:

התוויות נגד ואינדיקציות לאידוי פנים

ההליכים הנבחנים יכולים וצריכים להתבצע על ידי כל האנשים שלעורם יש פגמים - למשל, פריחות אקנה מסיביות או. קוסמטיקאיות מבטיחות שאמבטיות אדים ואמבטיות לאקנה ונקודות שחורות יכולות להחליף בהצלחה הליכי ניקוי פנים יקרים במכוני יופי - ההשפעה תהיה זהה, והעלויות (הן בזמן והן כספיות) יהיו הרבה פחות.

אבל מכיוון שלהליכי קיטור אין השפעה שטחית אלא עמוקה, יש התוויות נגד ליישומם. כדאי לזכור כמה אזהרות ממומחים:

• אסור בתכלית האיסור לתת אמבטיות אדים ואמבטיות לאקנה ונקודות שחורות לאנשים עם מחלות מאובחנות של מערכת הלב וכלי הדם והנשימה;
• הליכים כאלה מבוצעים בזהירות רבה עבור אנשים עם כל פתולוגיות המתרחשות בצורה כרונית (תידרש התייעצות עם הרופא המטפל);
• אין להשתמש באמבטיות אדים ובסאונות בטמפרטורות גוף גבוהות.

כדי לבצע באופן קבוע אמבטיות אדים ואמבטיות לניקוי אקנה ונקודות שחורות, אתה צריך להכין סט של "כלים" נחוצים.

ראשית, תזדקק לאגן פלסטיק או קערה בנפח של 3 ליטר. יתרה מכך, כלים אלו אינם יכולים לשמש למטרות אחרות - למשל, כביסה או שטיפת ירקות בהם אסורה בתכלית האיסור. לכן, כדאי לרכוש קערה או אגן חדש ולייעד את השימוש בה רק לפרוצדורות הנדונות.

שנית, תזדקק למגבת גדולה שתכסה לחלוטין את הראש והפנים שלך בעת קידה. מגבת כזו צריכה להיות עבה מספיק ולא לאפשר לאוויר לעבור דרכה.

שלישית, עליכם להצטייד בצמחי מרפא שונים - למשל עלי אקליפטוס, פרחי קמומיל, פרחי קלנדולה, תמצית אלוורה ועוד. אבל זכור שצמחים רבים יכולים לעורר התקף אלרגיה, ולכן עליך לבחור אותם בנפרד.

איך להכין אמבט אדים בצורה נכונה

כדי לבצע את ההליך, אתה צריך להקצות זמן פנוי לחלוטין - אין צורך למהר ולהסיח את דעתו. צפו כי ייקח כחצי שעה להתכונן להליך, לבצעו ולפעול לאחריו. ועכשיו אנחנו עושים הכל צעד אחר צעד:

1. מרתיחים 2-3 ליטר מים ומוזגים לאגן או קערה מוכנים.
2. יוצקים 1 כוס מרתח או תמיסת צמחי מרפא למים רותחים ומערבבים היטב (לא בידיים!).
3. אנחנו מסירים את השיער (הצמידו אותו או קושרים אותו בצעיף).
4. אנחנו משעינים את פנינו על האגן ומתכסים במגבת.

הערה:אם פעולת הקיטור אגרסיבית מדי ולא ניתן לסבול את הטמפרטורה הגבוהה, הגדל את המרחק בין הפנים למים. אבל אז, כשהנוזל מתקרר, צמצמו אותו.

ההליך עצמו אורך לא יותר מ-10 דקות, יש להפסיקו מיד ברגע שהאדים העזים מהמים עם המרתח/טינקטורה של צמח המרפא מפסיקים להשתחרר. מומחים לא ממליצים לנגב את הפנים מיד לאחר אמבט אדים - תנו לעור להתייבש לבד. אבל אחרי 10 דקות אפשר לנגב את הפנים במטלית יבשה ולמרוח קרם לחות/הזנה או לשפשף.

אתה יכול לעשות אמבטיות אדים או אמבטיות נגד אקנה ונקודות שחורות פעם בשבוע.

המתכונים היעילים ביותר

כמובן, זה יהיה טיפשי להשתמש ללא מחשבה בצמחי מרפא כדי לבצע את ההליך המדובר - ישנם נציגים מסוימים של עולם הצמחים שיש להם השפעה ספציפית על אקנה, וון וכו'.

ניקוי מתמיד של העור הוא תנאי חיוני לשמירה על בריאותו ויופיו. ניקוי פנים יכול להתבצע הן בבית והן במשרד של קוסמטיקאית. הליך נוסף לניקוי העור הוא אמבטיות אדים, המסייעות להחזיר את מאזן המים לעור, להרוות אותו בחמצן, ובמקרים מסוימים אף לחטא אותו.

הצורך באמבטיות אדים לפנים.
אמבטיות אדים לפנים הן שלב ביניים של טיפוח העור המסייע בפתיחת נקבוביות, ולכן, להסיר בקלות זיהומים ונקודות שחורות (קומדונים) מפני השטח של העור. אמבטיות אדים רגילות משפרות את אספקת הדם, אשר בתורה משפיעה על טורגור העור; היא משתפרת באופן ניכר. בנוסף, בהשפעת אדים חמים, שכבת העור העליונה מתרככת וחלקיקים מתים מתקלפים בקלות, והעור הופך חלק ורענן. לאחר אמבט אדים, הספיגה ועוצמת ההשפעות של מוצרי הקוסמטיקה בשימוש משתפרת.

תכונות של אמבט אדים.
כדי לבצע אמבט אדים בבית, אתה צריך כלים בנפח של כשלושה ליטר (סיר, כוס רחבה ועמוק), שלתוכם יש לשפוך מים חמים (60 מעלות). לאחר מכן הטה את הראש מעל הכלי הזה (40 ס"מ), וכסה אותו במגבת מעל. משך הליך זה תלוי בסוג העור. אז, עבור סוג עור יבש, זמן ההליך לא יעלה על שלוש דקות, עבור עור שמן - לא יותר מחמש עשרה דקות, עבור סוג משולב - לא יותר מחמש דקות.

לפני ההליך, הכרחי לנקות את עור הפנים שלך. אתה יכול לעשות זאת עם הניקוי היומי שלך. בנוסף, מאחר והעור מסביב רגיש ועדין במיוחד, לפני ביצוע אמבט אדים, למטרות הגנה, יש למרוח כל קרם שמנוני מתחת לעיניים. לאחר אמבט אדים, אם אין בעיות בעור, כדאי לשטוף את הפנים במים קרירים ולנגב בקרם או במים עם מיץ לימון. לאחר 20 דקות, מרחי קרם טיפוח יומי המתאים לסוג העור שלך על העור שלך.

אם יש נקודות שחורות על העור לאחר אמבט אדים, אתה צריך לייבש את העור במפית ולהסיר את כל הפקק שבלטו אל פני השטח, עבורם אתה צריך לעטוף את האצבע עם חתיכת תחבושת, לאחר להרטיב אותו במי חמצן או בכל תמיסת חיטוי אחרת, ולהסיר את הנקודות השחורות.

ניתן לעשות אמבטיות אדים לפנים עם תוספת של שמנים אתריים למים, כמו גם על בסיס מרתח צמחים, שיש להם לא רק ניקוי, אלא גם אפקט מרפא.

אמבט אדים על בסיס חליטות צמחים.
אמבט אדים עם חליטת צמחים, במיוחד אם השתמשו בצמחי מרפא להכנתו, היא מתנה אמיתית לעור שלנו. אמבט אדים המבוסס על מרתח של תערובת עשבי תיבול משפיע לטובה על העור שלנו, מרכך, מרגיע, מרפא. הוספת שמנים אתריים (10 טיפות שמן לליטר מים) מוסיפה ארומה לחליטות ויש לה אפקט מרגיע. לניקוי נקבוביות וחיטוי העור, מומלץ להשתמש בסלנדין, פלנטיין ובורדוק. כדי לרכך את העור ולנקות את הנקבוביות, שימוש בחליטת קמומיל כאמבט אדים עוזר. פרחי קלנדולה מומלצים לייבוש וריפוי פצעים קלים. עשב אורגנו טוב לא רק כאמצעי לניקוי אמבטיות אדים, אלא גם כטונר לעור.

אמבטיות אדים לעור שמן.
עבור סוגי עור שמן, אמבטיות אדים המבוססות על מרתח של עשבי מרפא פשוט נחוצים. הרכב צמחי של פריחת הטיליה, קליפת עץ אלון, קמומיל ועלי נענע, הנלקחים בכמויות שוות, מנקה את העור בצורה מושלמת. שילובים אחרים של עשבי תיבול יעילים לא פחות: ניצני קליפה וליבנה; פרחי קלנדולה וקמומיל; מרווה, כף רגל, זנב סוס. בנוסף, לעור שמן מאוד שימושי לעשות אמבטיות אדים בתוספת שמנים אתריים של אורן, לבנדר, עץ התה ומרווה. לסוגי עור שמן, מומלץ להשתמש באמבטיות אדים פעם בשבוע. הכי יעיל לעשות את ההליך הזה לפני השינה.

אמבט אדים לעור יבש.
סוגי עור יבש נוטים יותר לקומפרסים מאשר לאמבטיות אדים. עם זאת, פעם בחודש אתה יכול לעשות אמבט אדים באמצעות תערובת צמחים של קמומיל, שן הארי, מרשמלו, ורד, ליקריץ וגרידת תפוז. אתה יכול להשתמש במתכון אחר של אמבט אדים. כדי להכין אותו, 2 כפות. יש לחלוט קמומיל עם ליטר מים רותחים, להשאיר 2-3 דקות מתחת למכסה סגור.

אמבט אדים לעור רגיל.
לסוג עור רגיל, מומלץ להשתמש במרתח של תערובת עשבי התיבול הבאה, הנלקחת בפרופורציות שוות, כאמבט אדים: מרשמלו, ליקריץ, ציפורן, ורד, טימין, קמומיל, שומר, לבנדר בתוספת שמנים אתריים של אלגום, לבנדר, גרניום, ברגמוט. אמבטיות אדים לעור רגיל מומלצות אחת לשבועיים.

אמבט אדים לעור מעורב.
לעור מעורב, יש לבחור את הרכב אמבטיות הצמחים בהתאם לסוג העור הרווח. אם יש יותר אזורים יבשים אז הרכב הצמחים צריך להיות זהה לעור יבש, אם יש יותר אזורים שומניים אז הרכב הצמחים צריך להיות זהה לעור שמן. בעלי עור מעורב יכולים להרשות לעצמם לעשות אמבטיות אדים כל עשרה ימים.

אמבט אדים לעור מזדקן.
במקרה זה, האפשרות לקחת אמבט אדים תלויה במצב העור. אמבטיות אדים בתוספת שומר, קינמון, נענע, אניס, ליקריץ, עלה דפנה, סרפד, אקליפטוס, ג'ינג'ר, גרידת תפוז ושמנים אתריים של מרווה ורוזמרין יעילים לעור זה. משך אמבט אדים לעור מזדקן הוא לא יותר מחמש דקות. אתה יכול לעשות את זה לא יותר מפעם בחודש.

רוצה לנקות את עור הפנים שלך מנקודות שחורות, נקודות שחורות ופצעונים? אני מציעה לך להשתמש בהליך פשוט ונגיש לכולם - אמבט אדים לפנים, שניתן לעשות בבית. הליך זה אינו דורש הוצאות מיוחדות; כל אחד מאיתנו יכול לעשות זאת.

העור הוא ההגנה שלנו והמסנן שלנו, הוא מאפשר לחמצן לעבור דרכו - רקמות ותאי הגוף שלנו נושמים. ודרך נקבוביות קטנטנות בעור יוצא כל מה שמשתמשים ומיותר - רעלים וזיהומים. באופן כללי, לעור שלנו יש מספיק עבודה :)

על מנת שהעור יישאר יפה ומהודק, יש לשמור עליו נקי ולנקות את הנקבוביות לעומק מעת לעת.

הרי דרך הנקבוביות כל הפסולת יוצאת החוצה ואלו הנקבוביות נסתמות, נסתמות בשאריות של מוצרי קוסמטיקה, אבק, חלב...

כתוצאה מכך, לא חודר מספיק חמצן לרקמות, תהליך בלוטות הזיעה מאט, ומחזור הדם מואט. אקנה ופריחה נוצרים על העור, והוא מאבד את צבעו הטבעי. העור שלנו זקוק לעזרה ואמבטיות אדים יכולות לספק זאת :)

קשה לדמיין חיים מלאים ללא מים. מים נחוצים לכל היצורים החיים - הם מזינים, מנקים ומגנים על כל תא בגופנו. בעת ביצוע הליכי אמבט אדים, אדים חמים משמשים כחומר ניקוי העור העיקרי.

אמבטיות אדים עוזרות להסיר רעלים

אדים חמים פותחים את נקבוביות העור, הם לחות ומורחבים. צינורות החלב פותרים, תפקוד בלוטות הזיעה משתפר, זרימת הדם עולה ומתחיל תהליך הניקוי העצמי של העור. רעלים, כל מיותר ופסולת יוצאים דרך הנקבוביות!

אמבטיות אדים עם צמחי מרפא מרגיעים ומקלים על דלקת

אם אתה משתמש במרתחים וחליטות של עשבי מרפא במהלך הליך הקיטור, זה רק יועיל לעור. טמפרטורות גבוהות פותחות את הנקבוביות, אדים של צמחי מרפא וצמחי מרפא חודרים לעומק, מרגיעים ומקלים על דלקת.

אמבטיות אדים מאטות את הזדקנות העור

אדים חמים מחממים את העור, מגבירים את זרימת הדם ואת הסינתזה של קולגן ואלסטין. הליך אמבט האדים מאט את תהליך הזדקנות העור ואת הופעת הקמטים.

אמבטיות אדים מנרמלות את צבע העור הטבעי

אמבט אדים עוזר לעור לנשום ומנרמל את צבעו הטבעי. העור הופך אלסטי ואדמדם, מתנקה מעודפי חלב, שאריות קוסמטיקה ונקודות שחורות.

אמבטיות אדים עוזרות להיפטר מאקנה ונקודות שחורות

הבעיה של נקודות שחורות ופצעונים מוכרת מאוד לרוב בני הנוער כשהם מתחילים להתבגר. הורמונים משתחררים לדם בכמויות גדולות, מתרחש מבנה מחדש של הגוף ותפקוד לקוי של בלוטות החלב מוביל להיווצרות פצעונים ואקנה.

נקבוביות וזקיקי שיער נסתמים בסבום ולכלוך, וכתוצאה מכך נוצרים נקודות שחורות ופצעונים פנימיים. כדי לתקן את המצב, לא מספיק להשתמש בקרמים, קרמים ופילינג - יש צורך בניקוי עמוק של הדרמיס, שאמבט אדים לפנים יכול לספק.

איך להכין אמבט אדים לפנים בבית

כל התחייבות דורשת ידע. אל תדאג אם מעולם לא עשית דבר כזה לפני כן, כי אתה יכול ללמוד הכל, ואין שום דבר מסובך בהליכי קיטור, המנגנון די פשוט.

מספיק לבצע את הליך ניקוי עור הפנים אחת לשבוע עד שבועיים. רצוי לבצע אותו לפני השינה, שכן ניחוחות המרפא של עשבי תיבול מרגיעים ומרגיעים ולאחר ההליך לא תרצו לעבוד באופן פעיל.

אתה תצטרך:

• מיכל עמוק ונקי - זה יכול להיות קערה, סיר או קערה גדולה של כשניים עד שלושה ליטר. זכרו שהכלים חייבים להיות נקיים, רצוי חדשים. אין להשתמש בו לשטיפת כלים, אחסון או כביסה. אפשרות מצוינת תהיה להשתמש בכלי בישול מקרמיקה, זכוכית או אמייל.
• מגבת או שמיכה גדולה ועבה שתוכל להשתמש בה כדי לכסות את ראשך לחלוטין כאשר אתה רוכן מעל אמבט האדים.
• 1-1.5 ליטר מים רותחים, כוס אחת של מרתח מרפא מוכן או חליטת צמחים.

כללים לנוהל אמבט אדים

• אתה צריך לשטוף את הפנים ולהסיר את השיער, להכין כוס חליטת צמחי מרפא, להרתיח ליטר מים
• מאחר והעור באזור העיניים עדין מאוד, ניתן למרוח קרם מזין ועשיר סביב העיניים להגנה מפני אדים חמים.
• יוצקים מים רותחים לקערה המוכנה, מוסיפים את מרתח הצמחים. שב ממול כך שהקערה תהיה בגובה החזה
• מתכופפים מעל הקערה כדי לא לשרוף את הפנים עם האדים.
• כסו את עצמכם במגבת כדי שהאדים המרפאים לא יברחו מתחת למגבת.
• אם אתה מרגיש יותר מדי אדים על הפנים שלך, הרם את הראש גבוה יותר מהמים. אם אתה מרגיש לא מספיק היווצרות אדים, חממו את המים בקערה
• הליך אמבט האדים אורך לא יותר מ-10 דקות
• עבור עור פנים יבש, יש להפחית את זמן ההליך ל-5 דקות ולבצע אחת לשבועיים.

לאחר ההליך, אין לנגב את הפנים או לשטוף את הפנים. לאחר לחות עמוקה כזו, העור צריך "להתעשת", לנוח - הוא עצמו יספוג את כמות הלחות הדרושה לו. נח כמה דקות והסתכל על השינוי שלך. לאדים טיפוליים יש אפקט מרפא על השכבות העמוקות והתאיות של העור. היתרונות של צמחי מרפא והחומרים החיוניים שהם מכילים רק מועילים לעור הפנים.

לאחר אמבט האדים, העור עובר אידוי ומכינים את הנקבוביות. זה אומר שהגיע הזמן למרוח מסיכות הזנה וקרמים שונים ולהשתמש בשפשפת ניקוי. יעילות הקוסמטיקה רק הולכת וגוברת.

התוויות נגד לשימוש באמבטיות אדים

דיברתי די הרבה על היתרונות של הליך הקיטור, אבל האם יש התוויות נגד? מסתבר שיש...

אם יש לך הרבה אקנה מוגלתי על הפנים שלך, דחה את ההליך. אדים חמים יחממו את המוגלה ויהפכו אותה לנוזלית. במקרה זה, נהלי קיטור רק יתרמו להתפשטות הזיהום.

המהות של ההליך היא שאנו נושמים אוויר חם, לכן, יש השפעה מסוימת על הריאות, הלחץ עולה. אם אינך בטוח בעצמך ובחוזק הגוף שלך, התייעץ עם מומחה כדי לראות אם אתה יכול לבצע את ההליכים.

אתה לא יכול להשתמש באמבט אדים לפנים אם יש לך יתר לחץ דם, כי אדים חמים ואוויר חם מעוררים זרימת דם ומגבירים את לחץ הדם.

רשת כלי דם אדומה על עור הפנים (רוזציאה), מחלות עור שונות, הפרעות לב, אסטמה של הסימפונות הם גם התוויות נגד להליכים.

צמחי מרפא לאמבטיות אדים

ניתן להשתמש במגוון עשבי תיבול לאמבטיות. חומרי גלם יכולים להיות טריים או יבשים. קצת מאוחר יותר אדבר על אילו צמחי מרפא ניתן להשתמש כדי לנקות את העור ולהיפטר מאקנה ונקודות שחורות.

כדי להכין מרתח של עשבי תיבול יבשים, תחילה עליך לשפוך שתי כפות מחומר הגלם עם כוס מים רותחים, לבשל על אש נמוכה במשך חמש עשרה דקות, ואז לצנן ולסנן.

חליטה של ​​עשבי מרפא טריים מוכנה קצת אחרת. קוצצים שתי כפות מהעשב, יוצקים כוס מים רותחים, מניחים להתבשל למשך שעה, ואז מסננים. אין להרתיח עלים טריים, פרחים ועשבי תיבול, שכן טמפרטורות גבוהות יהרוס את היתרונות שלהם.

• לעור יבש ניתן להשתמש בקמומיל, מליסה, פטרוזיליה ומרווה
• סרפד, קמומיל, אלון, ליבנה וקלנדולה מתאימים לעור שמן.
• לעור פנים רגיל מתאים השימוש בסלבן, מנטה ורואן.
• כדי לשמור על עור צעיר, כדאי להשתמש בתימין, כף רגל ומרווה.

אמבט אדים לניקוי פנים

צמחי מרפא ריחניים הם המובילים בניקוי הפנים. קמומיל, סרפד, פריחת הטיליה, נענע, פטרוזיליה וחוט - כולם יעזרו להפוך את העור לנקי ובריא, להחזיר לו את היופי הטבעי ואת צבעו.

אמבטיה עם נענע

לאמבטיה אפשר להשתמש בחליטה של ​​עלי נענע טריים. ניתן להכין גם מרתח של חומרי גלם מיובשים. כדי להכין את המרתח, אתה צריך לקחת כף של עלי נענע, לשפוך שתי כוסות מים רותחים, לשים על אש נמוכה ולבשל במשך שתי דקות. לאחר מכן מצננים את המרק ומסננים.

אמבט אדים לאקנה

קלנדולה היא רופאה אמיתית של פצעים ופצעים שונים. לטיפולי קיטור יש צורך להשתמש בפרחי קלנדולה.

קח 20 גרם של צבע קלנדולה, יוצקים שלוש כוסות מים רותחים. יש לשמור את העירוי מכוסה למשך חצי שעה. אז אתה צריך לסנן אותו ולהביא אותו לרתיחה שוב.

אמבט אדים לנקודות שחורות

כדי להיפטר מנקודות שחורות, כדאי להשתמש בטיליה, פירות רואן כתושים וסנט ג'ון wort.

מרתח של טיליה וסנט ג'ון מוכנה באותו אופן. לוקחים כ-20 גרם חומרי גלם יבשים לליטר מים רותחים, מבשלים את תערובת המרפא על אש כ-2 דקות, מצננים את המרק שנוצר ומסננים.

מרתח מתקבל מפירות רוואן בצורה שונה. טוחנים את פירות היער עם בלנדר או במטחנת בשר, מניחים את התמיסה שהתקבלה על בד גבינה וסוחטים את המיץ. כדי להכין את האמבטיה אתה צריך לקבל כ-50 מ"ל של מיץ ברי רואן.

שפכו את המיץ לליטר מים רותחים ותוכלו להתחיל בהליכי קיטור טיפוליים.

מסקנות ומשאלות

שימוש קבוע באמבטיות אדים לפנים בבית יהפוך אותך! כוחם של עשבי מרפא וההשפעות החיוביות והעמוקות של אדי מים יכולים בקלות להחליף נסיעות יקרות לסלון יופי. אחרי הכל, הליך זה אינו דורש הוצאות מיוחדות או השקעות גדולות של כספים! תהיה יפה, אהוב ומאושר!