נראה היה שרק לאחרונה הילדה הייתה עדינה וקשובה להוריה, מצייתת לכל מילה שלהם, אבל היום היא עצבנית וחצופה. מאבד את העשתונות על כל בעיה קלה, מותיר את אביו ואמו בתמיהה. כל התסמינים הללו מצביעים על כך שהיא נכנסת לגיל ההתבגרות, תהליך המעבר מילד למבוגר. לכן, יש צורך לדעת באיזה שלב השינויים הללו מתחילים להתרחש, וכן מה הסימנים גיל ההתבגרותאצל בנותלהיות מוכנים לכך.

למרבה הצער, אין דרך להבין בוודאות שהילד נכנס לתקופת ההתבגרות. אין מסגרת זמן ברורה או סימנים ברורים. לכן, אמא ואבא שואלים שאלה הגיונית, באיזה גיל מתחיל גיל ההתבגרות אצל בנות?.

לרוב, זה קורה בהדרגה. עם תחילת 10-12 שנים, היא מתחילה להשתנות, לתפוס אחרת העולםולהסתכל על דברים, להגיב יותר רגשית לאירועים בחייה. שינויים פסיכולוגיים מלווה בשינויים פיזיולוגיים. הורמוני המין מיוצרים בעוצמה בגופה של הילדה, ומעניקים צורות וצורות חדשות לדמותה. הגוף נכנס לשלב ההכנה של ההתבגרות.

לאחר מכן מגיע השלב הפעיל של ההתבגרות, כאשר שינויים משמעותיים מתרחשים אצל הילדה. הישבן והירכיים נעשים עגולים יותר, השדיים גדלים, שיער בית השחי גדל אזור ציבורי. הווסת הראשונה מתרחשת - הסימן העיקרי להתבגרות, המעיד על כך שהגוף החל בהכנות לאמהות. יותר מאוחר מחזור חודשינעשה באופן קבוע וקבוע.

דעתם של פסיכולוגים על כמה זמן נמשך גיל ההתבגרות אצל בנות?, להשתנות. שווה לשקול מאפיינים אישייםיֶלֶד. לרוב, החל מגיל 10-12, זה נמשך עד 16-17. גם הורים צריכים להיות ערניים בתקופה זו. אם מתרחשות חריגות כלשהן, כגון התבגרות מוקדמת או וסת מוקדמת, עליך לפנות מיד למומחה כדי למנוע השלכות חמורות. אל תתעלם ו מצב רגשייֶלֶד. אחרי הכל, שינויים מתמידים ברמות ההורמונליות עלולים לגרום להפרעות עצבים חמורות ואפילו דיכאון חמור. מה שיוביל לבעיות שינה, חוסר תיאבון, לחץ נמוךוחולשה כללית.

מתי בנות מסיימות את גיל ההתבגרות?

ולבסוף, מתחילה מה שנקרא התקופה שלאחר ההתבגרות, המסמלת את המעבר מגיל ההתבגרות לנוער. זה מתרחש בגיל 16-17 שנים, מתי בנות מסיימות את גיל ההתבגרות?, וההיווצרות הפסיכולוגית והפיזיולוגית של הגוף של הילד הושלמה. הילדה הופכת לילדה.

המאפיינים של גיל ההתבגרות שונים בהתאם למין. לשלב המעבר אצל בנות יש מאפיינים משלו, הקשורים בעיקר למערכת הרבייה. מהם המאפיינים ההתפתחותיים של נערות מתבגרות, אילו מצבים מחכים להורים ואילו סיכונים עולים? איך לנווט את גיל ההתבגרות בחוכמה? קרא עוד על זה.

ראשית, אני רוצה להזכיר שבמאמר זה אני מקפיד על מחזוריות קלאסית, ולא הצעות מודרניות להאריך את גיל ההתבגרות ל-24 שנים. אתה יכול לקרוא על למה אני מחזיק בדעה זו במאמר.

בהתבסס על ניתוח תקופות גיל שונות, אנו יכולים לומר שבבנות, גיל ההתבגרות נמשך בין 10 (12) שנים ל-15 (16) שנים. יחד עם זאת, שיא התגובות השליליות הוא התקופה שבין 11 ל-13 שנים. ושיא חוסר היציבות הרגשי מתרחש בגיל 13-15 שנים. אצל בנות, השלב השלילי ב-70% מהמקרים מסתיים בעבודה ספרותית (מכתבים, יומנים, שירים).

סימני גיל ההתבגרות

סימני גיל ההתבגרות אצל בנות כוללים:

• הופעת מאפיינים מיניים ראשוניים ומשניים;
• בעיות עור;
• תחילת הווסת;
• שינוי במבנה השיער;
• הרצון לבלוט (מתבטא לעתים קרובות בגסות, אגרסיביות, רגשנות, התנהגות חצופה);
• עקשנות;
• מקסימליזם;
• שינויים במצב הרוח;
• שינוי חד בהתנהגות הרגלית, תחומי העניין, התחביבים.

התפתחות מינית

אצל בנות גיל ההתבגרות מתחיל בממוצע בגיל 12 ומסתיים בגיל 16. מאפייןהתבגרות ילדותית - הרצון לרצות. לשם כך הם מתחילים להתלבש ולדאוג לעצמם. יחד עם זאת, הם מתאהבים בקלות ובכנות ונמשכים לחברת בנים. עם זאת, התפתחות הנשיות (הזדהות מגדרית) אינה תלויה בגבריות של הבנים הסובבים אותם.

לפעמים הרצון להיות מושלם וחוסר שביעות רצון מעצמו מביאים להפרעות עצביות, כמו אנורקסיה. למרות שראוי לציין כי ב לָאַחֲרוֹנָהזה משפיע על בנים לא פחות.

אם אתה מבחין או חושד בהפרעת אכילה אצל בתך, עליך לפנות מיד למומחה.

הופעת הווסת ממלאת תפקיד מיוחד בהתפתחות הבנות:

• מצד אחד זה נתפס כשלב של התמרה לאישה ומהווה סמל לתחכום ורוך. הילדה מתחילה לשאוף לדימוי זה. עם זאת, זה קורה רק אם הילדה מקבלת את השינויים שלה.
• אם ילדה לא יכולה לקבל את הופעת הווסת ורואה בכך סגירת דלת לילדות, אז זה הופך למכשול להסתגלות מוצלחת. עלולות להופיע רגשי נחיתות, בושה וחוסר ודאות. עם זאת, עקב חוסר העקביות של גיל ההתבגרות, מתעוררים גאווה וביטחון עצמי, אשר מחמירים את המצב.

קונפליקט תוך-אישי בתחום המיני (מגדרי, רבייה) יכול לעורר אצל נערה הרצון להיפרד מאמה, המונחה על הרצון להיות כמוה (אישה דוגמנית). המצב יכול להחמיר בשל רצונה של האם להפוך את בתה להעתק של עצמה ויחסו החיובי של האב לקירוב "נשים שלו".

התפתחות פיזית

שיא הצמיחה אצל בנות מתרחש בגיל 10-11 שנים; עד גיל 16, הצמיחה מואטת באופן משמעותי. במקרה זה, עלייה במשקל מתרחשת בין 11 ל -14 שנים.

היווצרות חסינות

גיל ההתבגרות מסמן את השלב האחרון בהתפתחות מערכת החיסוןאדם. אצל בנות זה קורה בגיל 12-13. היווצרות החסינות תלויה בתנאי סביבה חיצוניים ובתורשה. זו הסיבה שחשוב לבני נוער:

• לאכול טוב ונכון;
• תרגיל;
• להימנע מהרגלים רעים.

מערכת הלב וכלי הדם

בנות חוות דופק מהיר ויתר לחץ דם. לחץ עורקימקסימום גדל בגיל 13-14. זה מוביל ל:

• כְּאֵב רֹאשׁ,
• סְחַרחוֹרֶת,
• עייפות.

שרירים

מבחינת כוח פיזי, בנות מגיעות לרמה של נשים בוגרות עד גיל 14-15.

נְשִׁימָה

איברי הנשימה גדלים. אצל בנות, סוג הנשימה בחזה שולט. בנות מסוגלות פחות לסבול מחסור באוויר במהלך פעילות גופנית.

תחום רגשי

בנות חוות כל רגשות בצורה ברורה יותר מאשר בנים. הם תופסים הכל כמשמעותי ביותר, חיוני וחשוב.

• שיא הרגשיות מתרחש בגיל 13-14, ואז יורד.
• עלייה חדשה מתרחשת בגיל 18.

לעתים קרובות התפרצויות אלו נקראות משבר גיל ההתבגרות. שינויים רגשיים ומצבי רוח אופייניים: עצב וייאוש מוחלפים באופוריה ושמחה. באופן כללי, לנערות יש מצב מאניה-דפרסי דומיננטי, הנגרם משינויים הורמונליים וסומאטיים עם מודעות וקבלה עצמית נמוכים.

עובדות בריאות (נפשיות, פיזיות)

אם נדבר באופן כללי על בריאותן של נערות מתבגרות מודרניות, אנו יכולים לציין מספר עובדות מאכזבות (נתונים ממחקר של מ.ב. קרסניקובה):

• קצב איטי של התפתחות גופנית;
• הפרעות בהתפתחות מערכת הרבייה;
• שפע של מחלות כרוניות וחוזרות;
• בעיות פסיכוסומטיות;
• שכיחות של זיהומים המועברים במגע מיני;
• הריון מוקדם;
• התנהגות סוטה (אלכוהוליזם, התמכרות לסמים, שימוש לרעה בסמים);
• בעיות באינטגרציה חברתית;
• לכל ילדה שמינית יש הפרעות בהתפתחות המינית או בעיות גינקולוגיות.

יצוין כי עובדות אלו קשורות לבעיות התפתחות נפשיתנערות. זה מתרחש תחת השפעת הרס חינוך משפחתי, ירידת המוסר בחברה, זמינות המידע על רקע כמות קטנה של תעמולה מאורגנת של חומר שימושי.

תפקיד המשפחה בגיבוש של נערה מתבגרת

המשימה של ההורים בפתרון בעיה זו היא לתרום, כלומר, קודם כל, ליצור:

• יחסים תוך-משפחתיים נוחים;
• מבחינה פסיכולוגית תנאים נוחיםלהתפתחות נערה מתבגרת.

כמו כן, יש צורך לנהל שיחות חינוכיות, להציג מיד לילדה את השינויים בגופה (בעיקר לדבר על מחזור, הריון), לתאר את היתרונות והחסרונות של שינויים אלה, כלומר, היתרונות והסיכונים.

חשוב להראות ערך על ידי דוגמה אישית. תמונה בריאהחַיִים. זה לא מקובל שהמילים והפעולות שלך יתפצלו. גם הבדלים בין עמדות ההורים בחינוך אינן מתקבלות על הדעת.

דעה נפוצה אך שגויה היא שבמשפחה צריכים להיות איסורים לדון בכל נושא, למשל, מין. או לפעמים ההורים מרגישים נבוכים. לא צריך להיות שום טאבו. ילדה צריכה ויש לה את הזכות לדעת על תפקידה כאישה ו אמא לעתיד. אנאלפביתיות היא לעתים קרובות הסיבה העיקרית. אם אינך יכול לדבר בעצמך, תן להם ספר, קלטת וידאו או דיסק.

1. אם הבעיות של הילדה הן מופרכות, אבל ניתנות לפתרון בקלות, אז זה צריך להיעשות. חשוב לראות את הגבול הדק בין התנהגות מסוכנת להתנהגות מקובלת. לדוגמה, אם בחורה לא מרוצה מעצמה בגלל התסרוקת שלה, אז אתה יכול לשנות את זה. אם זמין בעיה אמיתית עודף משקל, אז הדרך החכמה היא לרדת במשקל. אבל אם ילדה מפסיקה לאכול לגמרי, אז צריך להתחיל מניעה (טיפול) של אנורקסיה.
2. אתה לא יכול להשאיר את גידול בתך לאמך. האב הוא דמות חשובה לא פחות. זו דוגמה תפקיד גברי. חשוב לאבות לא לפחד מבתם המתבגרת ולא לברוח ממנה, אך יחד עם זאת לא ליפול לאפוטרופסות מוחלטת ולאיסורים. אב - תמיכה, טיפול, הגנה (במידת הצורך).
3. יחד, מתמודדים עם ביקורתיות ומתבגרות ומקסימליות. נתחו את כל המצבים והדגימו בבירור את הדואליות של כל אירוע ושלב. יש שתי מדליות לכל דבר. תאר את המצבים והרגשות האמיתיים שלך, אבל זכור שילדך הוא ייחודי (הוא לא אתה).
4. תן לילדה את זכות הבחירה, אך עם אחריות נוספת.
5. הכלי העיקרי ביצירת קשר הוא דיאלוג. תמיד. גם אם הילד צורח. הוא עדיין לא מבוגר, אז אפשר לסלוח לו (הורמונים,). אתה מבוגר ואין לך זכות לרדת לרמה הזו. אבל אתה גם לא יכול לבלוע את זה. אתה יכול לדווח על מה שהרגיז אותך. אם אתה עדיין לא יכול לדבר רגוע, עזוב, תירגע ותדבר על המצב מאוחר יותר.
6. שלא תעז לקרוא את היומן של בתך. אני מבין שאתה רוצה לדעת מה היא נושמת, אבל זו לא אופציה. יכול להיות רק חריג אחד - אתה בטוח ב-100% שבתך בסכנה. אם אתה פשוט מתעניין במה שקורה בחייה, אז תצטרך לסבול ולמצוא דרכים לגרום לבת שלך לרצות לספר על כך.
7. זכרו שהמתבגר עצמו לא מבין מה קורה לו. השאלה "מה קורה איתך?" לא ישפר את המצב.

תוצאות

ידע עצמי הוא הבסיס לגיל ההתבגרות. עבור בנות, תכנון העתיד משחק תפקיד מוביל. חיי משפחה, מחפשת בעל פוטנציאלי, יוצר את האידיאל שלך. הילדה מעריכה את הצלחתה באמצעות הצלחה ביחסים בין אישיים.

ניתן לתאר את כל תקופת ההתבגרות כקריטית. אל תחמיר את המצב. מה שנערה מתבגרת הכי מצפה ממך עצה חכמה, תמיכה, הבנה.

גיל ההתבגרות דומה במובנים רבים לבנים ולבנות, אז בנוסף אני ממליץ לקרוא את המאמר. שם תמצא גם המלצות נוספות לאינטראקציה עם העלמה שלך והתייחסויות לספרות.

תהיה מי שאתה רוצה שהילד שלך יהיה! אחרי הכל, הוא עדיין יעתיק ממך את התכונות העיקריות.

עבור כל אם, בנה האהוב תמיד נשאר תינוק. היא זוכרת כל רגע בחייו: מהלידה ועד הניצחונות המשמעותיים הראשונים שלו. ולעתים קרובות, תחילת גיל ההתבגרות אצל ילד מפתיעה את אמו. זוהי תקופה קשה של גילוי הן לילד והן להורים. מבנה המשפחה שנבנה עם השנים מופרע, השקט והשלווה מתחלפים במריבות, צרחות, אי הבנות וחומה ריקה של טרוניות משני הצדדים. באיזה גיל מתחיל גיל ההתבגרות אצל בנים? איך לעבור את המבחן הרציני הזה? איך מתמודדים עם מתבגר? האם אפשר לשרוד את גיל ההתבגרות של בני ולהישאר חברים איתו? ננסה לענות על כל השאלות הללו במאמר שלנו.

מתי מתחיל גיל ההתבגרות אצל בנים?

גיל המעבר לבנים מתרחש באופן שונה אצל כולם ותלוי, קודם כל, ב מאפיינים פיזיולוגייםילד - כלומר מתפקוד המערכת ההורמונלית. הורמוני המין הם שאחראים על מבנה מחדש של הגוף שמובילים חיצוניים ו שינויים פנימייםבנים. כמו כן, תפקיד חשוב בכניסה לגיל ההתבגרות מושפע מתנאי החיים, רמת ההתפתחות הגופנית, רגשית ו מצב נפשיילד, תורשה ואפילו מוצא אתני. להרגלים שליליים - עישון, אלכוהול וכו' - יש השפעה רצינית למדי על התבגרות של בנים. גורמים אלה מעכבים את תהליך ההתפתחות המינית, מכיוון שהם מעכבים את המערכת ההורמונלית של הילד.

ככלל, תחילת ההתבגרות אצל בנים היא בין 10-12 שנים, ועד גיל 15 הנער מתבגר מינית. עם זאת, התבגרות מלאה של הגוף מתרחשת רק בגיל 23-25. אינדיקטורים אלו הם ממוצעים וסטיות ממנו ב-2-3 שנים אינן קריטיות.

סימני גיל ההתבגרות אצל בנים

הורים המגדלים בנים צעירים תוהים פעמים רבות מתי מתחיל גיל ההתבגרות אצל בנים ומהם הסימנים לתחילתה של תקופה זו. גיל המעבר לילד הוא תהליך ארוך למדי, שניתן להתאים אותו למסגרת הזמן שבין 9 ל-17 שנים. שיא השינויים הללו מתרחש בדרך כלל בין גיל 12 ל-14. אם נצמד לטרמינולוגיה הרשמית של פסיכולוגים, גיל ההתבגרות הוא פרק הזמן שבו ילד חווה התבגרות מהירה, מלווה בקצב מהיר. התפתחות פיזיתוייצור הורמונים מוגזם. ניסוח מאוד ברור, לא? אבל במציאות הכל לא קל. נער, שרק אתמול היה בן מתוק ומלא חיבה, הופך לפתע מסוגר, תוקפני, אפילו היסטרי בשלבים מסוימים. הוא גס רוח מכל סיבה שהיא, נבוך מהמראה שלו ושואף בכל כוחו למצב את עצמו כמבוגר אדם עצמאי, עצמאי לחלוטין מההורים. הוא נראה כמו זר לעצמו במשפחה הזו ובעולם בכלל. המשימה העיקרית של ההורים היא לתמוך ולהיות מסוגל לקבל את הילד עם כל השינויים, הפחדים והתסבוכיות שלו. אחרי הכל, הוא עדיין הבן שלך, שלא יכול להתמודד עם ההתחלה הפתאומית של ההתבגרות.

מאפיינים פיזיולוגיים של גיל ההתבגרות אצל בנים

גיל קשה לילד מתחיל במבנה גופני מחדש של הגוף, המלווה בסימנים הבאים:

1. זינוק חד בצמיחה. מגיל 12, ילד יכול לעלות מדי שנה עד 10 ס"מ גובה. העצמות גדלות באופן פעיל והשרירים מתפתחים.
2. ירידה במשקל. בשל גדילה מוגברת, לגוף הילד אין זמן לספוג ולאחסן חומרים ומיקרו-אלמנטים שימושיים. כל האנרגיה מושקעת על צמיחת עצמות, ולכן בתקופת המעבר בנים חווים חוסר משקל, במקרים מסוימים אפילו ניוון.
3. שינויים בהקלה על הגוף. דמותו של נער מתחילה להתפתח לסוג "גברי", הכתפיים נעשות רחבות יותר והירכיים צרות יותר.
4. "שבירה" של הקול. הקול הופך מחוספס יותר ונמוך יותר. בדרך כלל תהליך זה נמשך 1-2 שנים עד סוף גיל ההתבגרות.
5. צמיחת שיער גוף. השיער מתחיל לצמוח פנימה אזור אינטימיובתי השחי. מאוחר יותר מופיע מוך למעלה שפה עליונהושיער על הידיים והרגליים.
6. הגדלה של איברי המין. מגיל 10 עד 13, אברי המין גדלים ומופיעה פיגמנטציה של שק האשכים.
7. הופעת אקנה בפנים ובגוף. עבודה פעילהבלוטות החלב מעוררות אקנה ונקודות שחורות בפנים, שחלק מהמתבגרים נאבקים איתם במשך שנים, בעוד שאצל אחרים הכל חולף לאחר מספר חודשים.
8. שפיכה בלתי נשלטת במהלך השינה. בגיל ההתבגרות מתמודד נער עם תופעת החלומות הרטובים. למעשה, זה חלק נורמלי לחלוטין מהתבגרות.

בעיות פסיכולוגיות של גיל ההתבגרות אצל בנים

קורות לילד שינויים פיזיולוגיים, לקבוע את התנהגותו של נער ולהשפיע פעילה על מצבו הפסיכו-רגשי. בזמן קצר

במשך תקופה של זמן מתרחשות טרנספורמציות ענקיות בגופו של הצעיר, שנפשו של הילד עדיין לא מספיקה להסתגל אליהן. הגוף מתמרד ומתבטא בצורה מאוד מגוונת:

1. אי יציבות רגשית. שינויים פתאומיים במצב הרוח, משקט לסערה, הם מצב שכיח בבית שבו יש נער. הערה רגילה מעוררת או דמעות או רצון להתווכח.
2. גַסוּת. ילד צייתןבן לילה הוא הפך לבור גס וציני. כל דבריו נושאים קונוטציה שלילית בוהקת. כל סביבתו של הצעיר סובלת מגסות רוח: הורים, אחים ואחיות, עמיתים, מורים.
3. תוֹקפָּנוּת. חוסר שביעות רצון מעצמו ודחייה של הגוף המשתנה החדש מביא במקרים רבים לתוקפנות כלפי אחרים. עבור חלקם מדובר רק במאבקי בית ספר על מנהיגות בכיתה, בעוד שלאחרים מובאות עבירות חמורות למשטרה. אני רוצה לציין שתוקפנות היא עדיין ביטוי טבעי של גיל ההתבגרות אצל נער. הוא הופך לגבר ומנסה מודל חיים של התנהגות, ברגע זה מונחת האסטרטגיה הגברית העתידית שלו. כמובן שאתה צריך להיות מסוגל להבחין בין תוקפנות טבעית, שעוזרת לך לקבוע את תפקידך בחיים, לבין ביטוייה הקיצוניים - אכזריות והרצון לבצע פשעים.
4. משיכה ל המין השני. באופן בלתי צפוי, הצעיר מתחיל לחוות משיכה שאין לעמוד בפניה לנערות. ברגע זה נקבעות הנורמות הבסיסיות של התנהגות עם המין השני. שגיאות וכישלונות נתפסים בצורה חדה וכואבת.
5. סוי סיד. עבור נער זה נראה הכי הדרך הקלה החוצהממעגל קסמים של אי הבנה ובעיות. למרבה הצער, ברוסיה, אחוז ההתאבדויות של בני נוער עולה מדי שנה.

ניסיונותיו של הילד להוכיח את גבריותו לעולם כולו גורמים להורים לבעיות מיוחדות. המתבגר מתחיל למצב את עצמו כאדם מבוגר, מתרחשת הערכה מחדש מהירה של ערכים ושינוי בהנחיות החיים, הוא מנסה לפתור את כל הבעיות באופן עצמאי ולהתגבר על הקשיים בהם נתקלים לבד. והניסיונות האלה תמיד מדאיגים מאוד את ההורים, כי ברגע שילד מתמודד עם שאלה שהוא לא יכול לפתור בגלל חוסר ניסיון חיים, הוא נעשה אפילו יותר אגרסיבי ומסוגר.

טעויות בהתנהגות הורים לילד בגיל ההתבגרות

כנראה, אף משפחה אחת לא הצליחה לשרוד בקלות את גיל המעבר של ילדה ולהימנע מטעויות. יתרה מכך, כל ילד הוא אינדיבידואלי, יש לשקול כל מקרה לגופו. אין סיווג ודפוס של טעויות הוריות שיהיו מסייעים בכאלה מצב קשה. אבל אנחנו יכולים להבחין בשני מודלים של התנהגות הורית שהם בהחלט לא מקובלים ומובילים לבעיות וחוסר הבנה גדולות עוד יותר בתקשורת עם ילדם.

1. נאמנות וקבלה ללא תנאי של המצב

מול שינויים בילדם, ההורים ממהרים למקורות מידע. תוך פרק זמן קצר הם קראו מאמרים באינטרנט, ספרים של פסיכולוגים מפורסמים, ועורכים סקר מהיר בקרב חברים וקרובי משפחה שחוו בעבר את הבעיות של גיל ההתבגרות. למרבה הצער, מכל שפע המידע הזה, הם לוקחים את הרעיון המרכזי - גיל ההתבגרות הוא לא נצחי, צריך לאהוב ולסבול. הורים כאלה נשארים לא מוטרדים כשהם מתמודדים עם גסות רוח של ילד כלפיהם, רגועים כשהבן שלהם מביא הביתה רק ציונים גרועים מבית הספר או לא מבלה את הלילה בבית. הם תופסים עמדת תצפיתנית ומחכים בסבלנות עד שהאהוב שלהם יחזור אליהם. ילד חביב. תפקיד זה שגוי מיסודו וכישלון!

כן, נער צריך הרבה אהבה. כן, הוא צריך הבנה וסבלנות. אבל אל תצפו שגיל ההתבגרות יסתיים באותה פתאומיות כמו שהחל והכל יחזור לקדמותו. הילד משתנה ולעולם לא ישוב להיות אותו הדבר! הוא, כמו אוויר, צריך עזרה, עצות, הדרכה והנחיות חיים. בלעדיהם, הוא לא יוכל לנווט בעולם שהפך כל כך לא מוכר וזר. תלוי בהורים אם נער יכנס לבגרות כאדם הרמוני ומאושר.

1. חומרה ודחייה

גרסה נוספת של התנהגות הורית שגויה שמובילה לבעיות חמורות עם נער היא ביטוי של חומרה מופרזת. הורים כאלה דבקים בסגנון חינוך רודני ומאמינים שכל קשיי גיל ההתבגרות הם מופרכים ומקור הופעתם בחסרונות בחינוך. הם מדכאים בחומרה ובאופן קטגורי את העקשנות, הרצון העצמי והרצון לעצמאות אצל נער. ילד במשפחה כזו מרגיש דחוי ולא מובן, ורואה שתי דרכים לצאת מהמצב: להיכנע או להתנגד. שתי האפשרויות אינן מובילות להרמוניזציה אישיותית. כניעה ודיכוי של נער כפרט היא דרך ישירה להתאבדות. התנגדות לרצון ההורים עלולה להוביל לסמים, אלכוהול וכתוצאה מכך לבעיות בחוק ואף למותו של הילד.

איך ילד יכול לשרוד את גיל ההתבגרות ולהישאר חברים?

שינויים פיזיולוגיים ופסיכו-רגשיים הופכים את גיל ההתבגרות לתקופה קשה מאוד בחייו של נער. איך לעזור לו להתגבר על זה זמנים קשים? איך לא לאבד את הסמכות ולהישאר חברים? כל הורה שואל את עצמו את השאלות הללו. קשה להיות חבר אמיתי לנער, אבל עדיין שווה לנסות. במוקדם או במאוחר, כל ניסיונות ההורים יתוגמלו בחיוך פתוח ומאושר של בן בוגר.

יחסי אמון עם ילד- זה הבסיס שעליו נבנית הבנה הדדית שברירית בגיל ההתבגרות. כמובן, יש צורך לבנות מערכות יחסים אלו מהילדות המוקדמת. אם זה לא עבד עם תינוק, סביר להניח שזה לא יעבוד עם נער. זה לא משנה במי הילד סומך יותר, אבא או אמא, העיקר שהאדם הזה קיים. ודרכו צריך לשמוע הכל נקודות חשובותופתרונות. כך יהיה קל יותר לתפוס אותם ולפעול. צריך להתכונן לגיל ההתבגרות מראש - הקשיבו לבנכם. לא משנה כמה היום עמוס, הקדישו חצי שעה לתקשורת עם ילדכם. הזמן הזה צריך להיות שייך רק לו ולך. בלי שאלות על בית ספר, בלי מוסר. נושא וזרימת השיחה נקבעים על ידי הילד, ועל ההורה להיות מאזין פעיל וצופה נלהב. הפוך תקשורת כזו יומיומית, למסורת טובה מילדות, ואז הנער ידבר בקלות ובטבעיות על ענייניו ובעיותיו.

תחומי עניין של מתבגרצריך להפוך לאינטרסים של ההורים. לעתים קרובות, הורים אינם יודעים במה מתעניינים בילדיהם. אנשים רבים נותנים רק שם למחשב, מבלי אפילו לחשוד אילו אתרים נכנסים לקטגוריה של אתרים שנכנסים אליהם לעתים קרובות. שתפו את כל האינטרסים של הילדים, עשו זאת בכנות. אם בנך מעוניין ברכיבה על אופניים, קנה לעצמך סוס ברזל ורכב יחד בסופי שבוע. שחייה, נגינה בכלי נגינה, תיקון רכב - כל זה צריך להפוך לתחביב המשותף שלכם. זו הדרך היחידה לשמר את הקשר השברירי של מבוגר-ילד, שברוב המקרים מתקלקל בגיל ההתבגרות. מקום מיוחד בחייו של נער, במיוחד נער, תופסים חברים, שההורים חייבים להכיר ממראה עיניים. זה טוב אם כל החברים נכנסים הביתה. זה מאפשר להורים לשמור באופן לא פולשני על הסביבה של בנם בשליטה.

מדיה חברתית- המתחרה העיקרי של ההורים במאבק על נשמתו של נער. IN עולם מודרנילְלֹא רשתות חברתיותאף מבוגר אחד לא יכול להתמודד, שלא לדבר על ילדים ששואפים לחקות את הוריהם בכל דבר. אם לילדכם יש דף משלו, הקפידו להוסיף אותו כחבר. זה צריך להיעשות בגיל 8-10 שנים, כאשר ילדים עדיין מאפשרים בקלות להוריהם להיכנס לחייהם. בעתיד, זה יאפשר לך להסתכל בדיסקרטיות על המחשבות והפחדים הסודיים של גבר גדל. תמיד תראה איך מתבגר חי באינטרנט, מה מעניין אותו, אילו פוסטים הוא מפרסם. תשומת לב זו במקרים מסוימים תעזור להגן על הילד מתחביבים מזיקים רבים. יש הרבה ויכוחים על הסכנות של האינטרנט ומשחקי מחשב. סרטונים רבים צולמו ופורסמו בנושא זה, בני נוער שהרגו את הוריהם בגלל האיסור על משחקי מחשב, החלו להופיע לעתים קרובות בחדשות הפשע. ויסות ברור של הזמן שאתה יכול לבלות ליד המחשב יעזור לך להימנע מבעיות אלה. נער צריך לדעת כמה זמן מותר לו לבלות על המחשב. ושום תחנונים או שכנוע לא צריכים להשפיע על התקנות הללו.

קבלת החלטות עצמאית- הזכות הטבעית של ילד שגדל. כדי להימנע מטעויות חמורות ובלתי הפיכות, אפשרו לו לקבל החלטות במה שנקרא "אזור הנוחות". היכן שהטעות לא תהפוך לקטלנית, והנער יוכל לשאת באחריות להחלטה שיקבל. רצונו לעצמאות יסופק, והבנת האחריות שבאה בעקבות קבלת החלטה מסוימת תאלץ אותו לגשת לכל בעיה ברצינות ובמחשבה.

תקופת הסערות הרגשיות גורמת לתחושה של אי הבנה כללית ודחייה אצל נער. אז כשאתה נתקל בבעיה גיל קשה, נסה למצוא שפה הדדיתעם תינוק. לבלות יותר זמן ביחד - לצאת לטבע, ללכת לקולנוע, לטייל, לבקר במרכזי בילוי או משטח החלקה על הקרח. אם המצב הגיע למבוי סתום, צאו לחופשה קצרה וצאו לחופשה או צאו לטיול קצר. העיקר הוא יותר תקשורת ומשותף רגשות חיוביים. נסו למצוא משהו שילדכם באמת אוהב ותעלו את כל האנרגיה שלכם לכיוון הנכון. על ידי עשיית מה שאתה אוהב, נער יכול להירגע ולקבל שחרור רגשי. נסו להקשיב לילדכם ולתת לו את האפשרות לצמוח, לעשות טעויות מוקדמות וללמוד מהן.

קשיי גיל ההתבגרות מפחידים הורים רבים לבני נוער, אבל אם תפגינו סבלנות וסיבולת מרבית, אז התקופה הזו תעבור במינימום זעזועים לכולכם.

תאהב את הילדים שלך. אוהב את המחוספס והמטומטם, את העקשן והביישן, את הציני והפגיע כל כך. עזור להם לשרוד את גיל ההתבגרות עם חוכמתך ואהבתך חסרת הגבולות.

אנו מציעים לך קורס מהשותף שלנו

גלה 10 הכללים החשובים ביותרמ פסיכולוג מקצועיוערובה להגן על ילדך מפני התמכרות ל-SCREEN ולמחשב+
יסודות של בטיחות ילדים באינטרנט.

אנו מזמינים גם אתכם לקחת חלק בהדרכה. "ילד גמיש ואמא רגועה בעוד חודשיים" (חבילת "בסיס").
יתקיימו הדרכות מקוונות להורים מה-11 ביוני עד ה-5 באוגוסט 2018

בצע את ההזמנה שלך עכשיו וקבל הנחה.

הוראות

הרופאים מחלקים על תנאי את תקופת המעבר לשלוש תת תקופות. הראשון נחשב לשלב הכנת הגוף (בערך 10-11 שנים), השני הוא השלב עצמו (12-14 שנים). השלישי - לאחר מעבר (15-17) - פירושו ההפיכה הסופית של ילדה לילדה.

אי אפשר לומר באופן סופי מתי יסתיים גיל ההתבגרות. יש בנות שמתבגרות מוקדם, אחרות מאחרות. בנוסף, מכיוון שבנות מקדימות את הבנים בהתפתחות, ההתבגרות שלהן פחות אינטנסיבית ונמשכת 1-2 שנים פחות. זה נוגע להתעוררות של החשק המיני, שיכול להופיע רק עד גיל 18-20, כלומר, כשהם עוזבים את גיל ההתבגרות.

כדי להבין מתי מתרחש סוף גיל ההתבגרות אצל בנות, יש צורך להתחקות אחר כל שלושת השלבים. בגיל 9-11 בערך, דמותה של ילדה מתחילה לאבד את הזוויתיות שלה, מקבלת קווי מתאר מעוגלים - האגן מתרחב, הישבן מתמלא. בין גיל 10 ל-12, שיער עשוי להופיע סביב הפטמות, אזור הערווה ובתי השחי. בערך בזמן הזה מתחילים להיווצר שדיים. זה עדיין לא מורגש, אבל זה כבר כואב, מגרד ונפיחות.

עם תחילת הווסת, הילדה נכנסת לגיל ההתבגרות. זה יכול לקרות בגילאי 12-13 או מאוחר יותר - בגיל 14-15. ייצוב המחזור אינו מתרחש בכל גיל מסוים. בדרך כלל, הווסת חוזרת לקדמותה 2-3 שנים לאחר הווסת הראשונה. המשמעות היא הפיכת ילדה לילדה, כלומר סוף גיל ההתבגרות.

ובכל זאת די קשה לקבוע מסגרת זמן מסוימת. אם לפני 200-300 שנה חיפשו מיד בנות שהתחילו לסבול מהרגולה, בהתחשב בהן בבגרות, היום הן נשארות ילדות בעיני הוריהן. אכן, לאחר שהתבגרה פיזית, ילדה יכולה להישאר קטנה מבחינה נפשית.

כדי לקבוע בצורה מדויקת יותר את יציאת בתך מגיל ההתבגרות, עליך לפקח בקפידה על התנהגותה. בדרך כלל, כאשר נכנסות לגיל ההתבגרות, בנות הופכות לפגיעות, מסוגרות ותוקפניות. כל הערה לגבי המראה שלהם או מעשיהם יכולה להכניס אותם להיסטריה. ואי ציות לקנונים פיקטיביים של יופי עלולה להוביל למחשבות על התאבדות.

אתה צריך לשים לב לא פולשני לבת שלך שהגיעה לגיל ההתבגרות. זה הזמן שהיא הכי זקוקה לתמיכה. האם צריכה להסביר לילדה מראש מה בדיוק יקרה לגופה וללמד אותה לקבל את עצמה עם כל הפגמים שלה. במקרה זה, גיל ההתבגרות יהיה ללא כאבים הן עבור הילדה והן עבור הוריה.

אם תעזור לבתך לשרוד את הגיל הזה, אתה בהחלט תבין מתי יגיע סוף ההתבגרות. הילדה תחזור להיות חיבה, תתגבר על התסביכים שלה, והתנהגותה תהיה מאוזנת יותר.

מקורות:

• גיל מעבר אצל בנות
• גיל מעבר אצל בני נוער

רוב ההורים מפחדים מגיל ההתבגרות אצל ילדים. ישנם סטריאוטיפים כי תקופה זו חייבת להיות קשורה לבעיות רבות שהופכות לגורמים למריבות, שערוריות ופעולות פזיזות. עם זאת, לא כדאי להכליל לכל האנשים במקרה זה. המעבר אינו מתרחש בגיל מוגדר בהחלט ומתרחש בנפרד עבור כל אדם.

מהו גיל ההתבגרות

במובן הרחב, זה הרגע שבו ילד הופך ל... מנקודת מבט פסיכולוגית, תקופה זו מוגדרת כרצון של הילד לשלוט בחיים הבוגרים, הרצון להיות כמה שיותר עצמאי מהוריו ולתפוס מקום מסוים בחברה.

גיל המעבר קשור גם לרגע פיקנטי - בתקופה זו המתבגר מגיע לגיל ההתבגרות. לרוב, עובדה זו הופכת לגורם לדאגות מתמדות, ובהתאם, מתנגשות עם אנשים אחרים.

גיל מעבר אצל בנות

בילדים, גיל ההתבגרות מתחיל מספר שנים מוקדם יותר מאשר בילדים. גיל ההתבגרותאצלם זה מתבטא בהופעת הווסת ובשינוי בפרופורציות הגוף. במקביל מתרחשים שינויים פסיכולוגיים בגוף. אצל בנות גיל ההתבגרות נמשך שנה עד שנתיים בלבד, ואף יכול להימשך חמש שנים.

בנות בגיל ההתבגרות מתחילות להיות ביקורתיות כלפי המראה שלהן. זה נובע לא רק מהמראה המסורתי של אקנה, הגורם לאי נוחות רבה, אלא גם מתחושת האהבה הנכזבת.

גיל המעבר של בנות מתרחש בדרך כלל בין 10 ל-14 שנים. עם זאת, ישנם יוצאי דופן המתייחסים לא רק לגיל ההתבגרות, אלא גם להתנהגות של בנות. כמה נציגים צעירים של המין ההוגן חווים תענוג אמיתי בתהליך של הגדלת חזה או עיגול ירך.

גיל מעבר אצל בנים

אצל בנים, ההתבגרות מתרחשת בדרך כלל בין הגילאים 12 עד 20. לרוב זה נחגג בגיל 14-18. השינוי החריג ביותר בגוף עבור נער הוא היווצרות של תפקודים מיניים. פיתוח מאפיין חומרים כימייםעשוי להיות מלווה שינויים פתאומייםמצב רוח, כמו גם התקפות פתאומיות של תוקפנות. הילד אינו מבין מה קורה לו, ותופס את כל השינויים בכאב מדי. יש אנשים שלא יכולים לשלוט בדחף המיני שלהם, מה שגורם להם להרגיש אי נוחות.

מידע כללי

לא משנה באיזה גיל מתרחשת ההתבגרות, לרוב היא גורמת לבעיות רבות. הילד נמצא כמעט כל הזמן במצב עצבני. המשימה של ההורים היא לספק תמיכה מרבית ולנסות להסיח את דעתו של המתבגר מבעיות. דברו עם ילדכם יותר, אך אל תנסו להפעיל השפעה פסיכולוגית או לחץ. אחרת, זה עלול להגיע למצב שילדכם יחליט לעזוב את הבית בחיפוש אחר חיים בוגרים. מעשה כזה יגרום לצרות קשות.

אל תחשוב שממש כל הילדים הופכים לבלתי נשלטים ובעייתיים במהלך גיל ההתבגרות. לעתים קרובות יש מקרים שבהם ההורים אפילו לא שמים לב לתקופה הזו.

סרטון על הנושא

טיפ 3: כיצד הורים יכולים לשרוד את גיל ההתבגרות של ילדם

כל ההורים צריכים להכין את עצמם מראש לזמן בו הילד מגיע לגיל ההתבגרות כדי לדעת כיצד לפעול בשלווה במצב נתון.

הוראות

תמיד היו פתוחים לתקשורת עם המתבגר שלכם. עליו להיות בטוח שיוכל לפנות להוריו בכל נושא מבלי להיתקל בביקורת ותוכחות מוקדמות. לכן, הישאר רגוע והגיוני. תמכו בילדכם ואל תנטושו אותו ללא תשומת לב. זמנים קשים.

בני נוער עוברים את תקופת ההתבגרות, אז הם דורשים כבוד לעצמם, הם לא סובלים שמתייחסים אליהם כמו ילדים, הם דורשים ממבוגרים לדבר כשווים. הזמן לחינוך נגמר, אפשר לתת למתבגר עצות לא פולשניות, שתפו ניסיון אישיוהנח אותו בעדינות בדרך הנכונה. להכריח אנשים להיענות לדרישות ולהוראות זה חסר תועלת. אתה יכול להגיע להסכמה רק עם נער.

נער חייב ללמוד עצמאות ואחריות. להרחיב את המרחב האישי שלו, להטיל אחריות חדשה לילד, לתת לו ללמוד אחריות על ידי ביצוע כל משימות חשובות הנוגעות למשפחה ולבית. עודדו את המתבגר שלכם להשתתף במפגשים משפחתיים ובקשו את דעתו בנושא זה או אחר.

לא משנה כמה ילד שואף לעצמאות, תמיד היה מוכן לעזור לו. אסור להאשים אותך בטיפשות ובחוסר ניסיון. בגלל זה הורים קיימים, אז ככה הרגע הנכוןלעזור לילד שלך. אתה לא צריך להעניש אותו על ידי זריקתו פנימה מצב קשה, תהיו שם ובפעם הבאה הילד יגיע אליכם מיד לייעוץ כדי למנוע בעיות אפשריות.

כל האנשים עושים טעויות שונות בצעירותם, ובכך אדם לומד את המוסר של אנשים וצובר ניסיון. אל תנסה להגן על ילדך מפני טעויות עם כולם דרכים אפשריות. הורים לא יכולים להגן על ילדיהם מהעולם לנצח. מתמודד עם המציאות חיים בוגרים, ראשון בעיות רציניותוכישלון יכול לשבור אדם במהירות.

סמוך על הילדים שלך. אל תחקור בהטיה על חייו האישיים של הילד, התחביבים של חבריו, אל תתערב, אל תיעלב אם הילד אינו רוצה לדון בנושאים כלשהם או אינו מוצא זמן מוקצה במיוחד לתקשר איתך. הזמן אותם לעשות משהו ביחד, זה יקל על התחלת ולתחזק שיחה סתמית.

סרטון על הנושא

העבר מ יַלדוּתבגיל ההתבגרות היא מלווה בצמיחה אינטנסיבית, היוצרת צורך בהחלפת רהיטים בחדרו של ילד גדול יותר. במקביל, אתה צריך לשנות את הפנים של החדר.

אתה תצטרך

• - ריהוט לחדר של מתבגר;
• - אביזרים לפינת ספורט;
• - טכניקה;
• - תאורה.

הוראות

הקטן ביותר מוגדר באופן מסורתי כמשתלה חֶדֶרבבית או . אבל חיי נוער ותחביבים דורשים יותר מקום. אם יש לך הזדמנות, "הקריב" את חדר השינה שלך כדי ליצור חדר עבור הילד הגדול שלך.

בת צומחת במשפחה, היופי שלך, האהוב עליך. אתם שמחים על ההצלחות שלה ומתמודדים יחד עם צרות קלות. עם זאת, הזמן עובר, וזה הזמן לחשוב על העובדה שהילד ייכנס בקרוב לגיל ההתבגרות.

אילו שינויים מתרחשים בגוף הילדה?

בגיל 11-12, עולה העבודה של בלוטת התריס ובלוטת יותרת המוח לייצר הורמונים. זה גורם לצמיחה מהירה ובלתי פרופורציונלית של הגוף. הילדה מבלה זמן רב מול המראה, בוחנת את השינויים במראה שלה, שלעתים קרובות מפחידים אותה. לכן, כדאי להיזהר בהערות על המראה של ילדכם.
שינויים במצב הרוח ועצבנות קשורים גם לשחרור מוגבר של הורמוני מין לדם, עקב כך הילד רוכש מאפיינים מיניים משניים. הורמונים גורמים לעודף אנרגיה מינית, שהילדה לא יכולה לממש מסיבות ידועות. כל הפוטנציאל העוצמתי הזה נשפך החוצה בצורה של התפרצויות של תוקפנות, חוצפה ואי ציות. הורים צריכים לזכור שבגיל ההתבגרות התפקוד של קליפת האדרנל עולה בחדות. המשמעות היא שהילד נמצא בלחץ כל הזמן.

איך לעזור לנערה מתבגרת להתגבר על התקופה הקשה הזו?

קרוב לעמיתים.חשוב מאוד לנער להיות "כמו כולם". לכן וודאו כי בתכם לבושה כמקובל בסביבתה ובעלת כל האביזרים המשמעותיים בקרב בני נוער. זה חשוב מאוד: ה"אין" הופכים למושא ללעג ולרדיפה.
אם השיניים, העור או השיער של ילדה אינם תקינים, אל תתעלם מכך. היא תמנע מתקשורת ותהיה ביישנית ליד אנשים. והיחס לבני נוער מסוגרים בקרב בני גילם משתנה בין אדישות לבריונות גלויה.
עודדו את העניין של בתכם בספורט, ריקוד ומוזיקה. תן לה להשתתף במועדונים במערכת השכלה נוספת, מנסה את עצמו סוגים שוניםפעילויות. עודדו אותה להשתתף בתחרויות בית ספר, אולימפיאדות ותחרויות.
טיפים להורים.אני יכול לדעת לפי ניסיון משלושאם אתה סמכותי לילד שלך, אז לא יהיו בעיות גדולות. אבל אם לא היה זמן לתקשר איתה קודם לכן, אז גיל ההתבגרותלא סביר שהבחורה תתן לך להתקרב.
הבת שלך חלקה איתך איזה "סוד נורא". תשמור על זה, אל תספר לאף אחד. הבחורה תעריך את האמינות שלך ותסמוך עליך בדברים רציניים יותר בעתיד.
אני רוצה להסב את תשומת לבם של כמה הורים: לפעמים אתה רואה ילדה עם מאפיינים חיצוניים רגילים, ואפילו תלמידה ג', וההערכה העצמית שלה מנופחת לממדים מגונים. לכן, אל תשבחו את ילדכם. בנות כאלה הן רגישות, ילדותיות, ויש להן הבנה לקויה החיים האמיתיים. בנוסף, האנשים סביבך יראו התנהגות זו באופן שלילי בבירור.
אני לא ממליץ לקוראים של מירסובטוב ליפול להיפך אחר. אסור לבייש את הילדה בכל הזדמנות, להשפיל אותה או לדבר בזלזול על המראה והלימודים שלה. בתנאים אלה, קורבן מוכן גדל עם תחושת אשמה בלתי נמנעת. היא לא יכולה לעמוד על שלה, היא ממהרת לכל גבר אם הוא רק מתייחס אליה בחביבות. הוא מסכים לכל עבודה, אבל לא יודע לדרוש שכר הגון או כבוד עצמי. מאוחר יותר מגיעה התממשותם של חיים הרוסים עם כל ההשלכות הנובעות מכך...
חשוב לשמור על איזון השומר על סמכות ההורים. בגיל זה, חשוב להנחיל לילדה כמה סטריאוטיפים ודפוסי התנהגות. אבל זה חייב להיעשות בצורה ידידותית, ללא כפייה.

תרגיל את הילדה שלך לטיפול עצמי יומיומי

פָּנִים.נקי, אלסטי, עדין הוא הקישוט הטוב ביותר עבור נערה מתבגרת. לבת שלי ולי יש כלל של ארבע:

• אל תיגע בפנים שלך בידיים מלוכלכות;
• אל תשתמש בתרופות רדיקליות כלשהן (זה כולל קרצוף, קרמים על בסיס אלכוהול, סבון מעצבים פופולרי כיום, אף אחד לא יודע ממה הוא עשוי);
• לפקח על העבודה;
• לשטוף את האיפור בלילה.

לריכוך והזנת עור הפנים אנו משתמשים בקרמים ביתיים רגילים עם חיי מדף של לא יותר משנה, וממיובאים עדיף לבחור מוצרי טיפוח לתינוקות. פורמולות עדינות יותר משמשות בייצורן.
הבעיה עם בני נוער רבים היא אקנה. באופן כללי, אתה לא צריך להתמקד באקנה, כי... זו עבודה של הורמונים, לא מטבוליזם מופרע. אבל מכיוון שאתה לא יכול לאסור על סחיטה, אני מייעץ לקוראי מירסובטוב ללמד את בתם איך לעשות את זה עם מינימום הפסד. לפני ההליך, תן לו לשטוף את ידיו בסבון. יש לנגב אזורים כואבים או דה טואלטעם אחוז אלכוהול גבוה. אם אלו קומדונים שחורים, עליך לאדות את העור על ידי מריחת מגבת טבולה במים חמים עליו. לאחר הסרת האקנה, העור מטופל שוב באלכוהול. עדיף לעשות את כל המניפולציות בערב - בן לילה עור פגוםישרוד.
שיער.התמקדו בהיגיינה. אם שיער ארוךאתה יכול לשטוף אותו 2-3 פעמים בשבוע, ולאחר מכן קצר - כל יומיים. עַכשָׁיו בחירה גדולהשמפו עם pH ניטרלי. עזור לבתך לבחור תסרוקת המתאימה לפניה; כעת זה נעשה בקלות באמצעות תוכנת מחשב. עדיף לא למהר. הסבר למתבגר שלך כיצד להיות בשמש או בקור עם ראש חשוף יכול להשפיע לרעה על השיער שלך.
קורה שבנות בגיל ההתבגרות מתחילות לחוות את זה בצורה אינטנסיבית יותר. אתה צריך לבקר רופא, אבל טיפלנו בבעיה הזו שיטות קלאסיות. לחלוט חופן עלי ליבנה או סרפד ב-2 ליטר מים ולשטוף את השיער לאחר שטיפה של חודש. מתכון מוכח נוסף לשטיפה הוא להרתיח שורשי ברדוק (כוס חומר גלם יבש ב-2-3 ליטר מים) למשך 15 דקות ולסנן. השפעת הריפוי של הליכים אלה נמשכת עד ההליך הבא.
ידיים.לא כל בחורה יכולה להתפאר צורה קלאסיתידיים, אבל מצבן תלוי רק במאמציה. הכלל הראשון הוא ניקיון. השני הוא המצב האידיאלי של הציפורניים.
טיפול יומיומי בציפורניים חשוב מאוד לילדה שרוצה לקבל ידיים יפות. קניתי אחד איכותי עבור הבת שלי סט מניקורולימד אותה איך לעשות את זה מניקור פשוט. היא הסבירה מיד שבגילה האפשרות הטובה ביותר תהיה לק שקוףגוונים עדינים. כדי לפתח כוח וגמישות של האצבעות, אני מציע תרגילים שאנו עושים כל יום:

1. קמוץ אגרופים כאילו חטפת במהירות משהו יש מאין - 10 פעמים.
2. פתח את האגרופים הקפוצים שלך בתנועת זריקה חדה, כאילו אתה מתיז מים על פניו של מישהו - 10 פעמים.
3. פרש את אצבעות יד שמאל. עכשיו עם שתי אצבעות יד ימיןנסו לאט לפזר כל שתי אצבעות על יד שמאל למרחק המקסימלי. תחליף יד.
4. סוחטים כדור גומי קטן ביד בכל פעם בחוזק אחר - 10 פעמים. אותו דבר - עם היד השנייה.

היגיינה אינטימית.עכשיו אני הולכת להגיד משהו מעורר מרידה, אבל אני חושבת שזה מיותר שילדה בת 12 תשטוף את עצמה כל יום עם סבון או ג'ל. האפשרות הטובה ביותר היא יום מים נקיים, יום - עם סבון, אבל בלי קנאות. למה? שטיפה יומית של הפרינאום "עד לחריקה" אינה פיזיולוגית וגורמת לשינויים במיקרופלורה של הקרום הרירי. תַחתוֹנִיםאנחנו משתנים כל יום.
וֶסֶת.בגיל 11-16 בגוף אישה לעתידקורה שינוי דרמטי- המחזור מתחיל. הכיני את בתך לכך מראש, הסבירי את מנגנון המחזור. תירגע - רבים חוששים לדמם. אל תחסכו כסף על רפידות טובות: לפעמים בחורה לא ישנה טוב, מפחדת ללכלך את המצעים שלה.
איברי המין בשירותים פנימה ימים קריטייםמבוצע לפי הצורך.
אסור בתכלית האיסור לשטוף, כי... במהלך הווסת, צוואר הרחם פתוח מעט. שטיפה היא בדרך כלל התווית נגד עבור בנות.
כעת מייצרים טמפונים מידות שונות, כך שאפילו בתולה יכולה לבחור נכון. זה עניין אחר כאשר, יחד עם הטמפון שהילדה החזיקה בידה, פותח את דלת השירותים בבית הספר, מספר עצום של מיקרואורגניזמים נכנסים לנרתיק. לכן יש להסביר לילדה על טמפונים, אך יש לאסור את השימוש בהם. אפשרתי לבת שלי להשתמש ברפידות בלבד.

שיעורי תקשורת

ילדים מאמצים את סגנון התקשורת וההתנהגות של הוריהם. אתה יכול להתחצף בחנות, והבת שלך תהיה גסה. חוששים מקונפליקטים ומעדיפים לשתוק? וזה יירשם בזיכרון של הילד בראש סדר העדיפויות.
ניסיתי להעביר לבת שלי אמיתות פשוטות: "תתייחס לאנשים כמו שהיית רוצה שהם יתייחסו אליך."
אנחנו חיים בין אנשים, ולכל הפעולות שלנו יש אפקט בומרנג. הם חוזרים אלינו, טובים ורעים. אתה אמרת מילה פוגעניתמופנה לחבר לכיתה או אפילו למורה. אולי היא רק רצתה להפגין את שנינותה בקרב בני גילה? וזה הגיע אליה, ואפילו עם ספקולציות של אנשים אחרים. והפכתם לאויבים, וחוץ מזה, קרוביה, חבריה ומכריה נעלבו בגלל הקורבן...
אני מייעצת לבת שלי, בעיצומה של ריב עם חברה, לשתוק ולספור לעצמה עד עשר. במהלך הזמן הזה, הטינה תתפוגג מעט, המוח יתנקה, והמילים הנכונות יימצאו.
יחסים עם צעירים.נושא זה הופך בהדרגה לחשוב ביותר בקרב נערות מתבגרות. אני חושב שאין צורך להזכיר לקוראים של מירסובטוב על החשיבות של שמירה על אמון בתם, כדי שהיא לא תפחד להיות גלויה. אם יש לה גבר צעיר, שמרו על המצב בשליטה, אבל בגבולות הסבירים. תן לו לבוא לבית, לגלות עוד על משפחתו. עליך לומר לבתך בעדינות, לא מתבלטת מה ילדה צריכה לעשות במצב נתון, לתת דוגמאות מחייה.
האם חייבת להזהיר את הילדה על הכל סכנות אפשריות(מחלות מין, הריון מוקדם, אפשרות של אלימות). מילדותי לימדתי את בתי להתנגד לכל מגע שהיא לא אוהבת. אנס מעדיף קורבן נכזב מאשר אחד שייאבק, יצרח בקול רם, יצעק או ירביץ.
סקס של בני נוער.אחד האינסטינקטים האנושיים החזקים ביותר הוא יצר ההולדה. הורים בדרך כלל מאמינים שבני נוער מקיימים יחסי מין מתוך אהבה גדולה. למעשה, הכל הרבה יותר פשוט. הכי סיבות נפוצותהם סקרנות, הרצון לחרוץ מבוגרים, הרצון להיות "כמו כולם", ופשוט חוסר מחשבה, חוסר היכולת לסרב.
לשכנה שלי יש בת, ילדה שקטה ורגועה. לא היו סימני צרות, היא לא פגשה אף אחד, היא ישבה בבית בערבים. כשהם פספסו, זה היה מאוחר מדי להפסיק את ההריון. התברר שהכל קרה על החוטים בת דודהלצבא, ובמיוחד עם אחי. ילד נולד. לאם הצעירה מלאו לאחרונה 15 שנים. אבא מפחד לחזור הביתה מהעבודה כי... הסבא שזה עתה נוצר הבטיח לקרוע לו את הראש...
כשהיה לי חשד שהיחסים של בתי עם הילד הגיעו רחוק, הושבתי אותה לידה ותארתי בפשטות את העיקרון ואת דרכי המניעה. הגברים הצעירים של היום, לרוב, לא אוהבים "להלחץ" ובקלות רבה ישימו את כל ההשלכות של מין לא מוגן על כתפיה של הילדה.
"עצות" מחברים מנוסים יותר עלולה להוביל לתוצאות הרות אסון. בקרב בני נוער יש מתכונים מוזרים כל כך לכניסה להריון, כמו הזרקת קצף לנרתיק, שטיפה מים מינרלים, באמצעות דאודורנט או מטהר אוויר במקום קוטל זרע.
אני מאמין שזה לא מקרה שבו אתה יכול לנצח. אם אתה בעצמך לא יכול לדבר איתה על הנושא הזה, שאל את אחותך, בתך הבכורה, סבתא - כל עוד הילדה סומכת על האדם הזה. הבריאות וכל הגורל העתידי של בתך עומדים על כף המאזניים.

אף אחד לא ביטל את האחריות של נשים

ניקיון וסדר בבית.יש ללמד את עקרת הבית לעתיד לעשות מטלות בית מהילדות המוקדמת. אם עקבת אחרי בתך עד גיל 14, שטפת את החפצים שלה, ניקית את החדר שלה, אז עכשיו אל תצפה ממנה להט של משק בית. בכל מקרה, הילדה צריכה לדעת את האמיתות הבסיסיות של שמירה על הסדר בבית: "לכל דבר יש את המקום שלו", "לנקות לא איפה שהם מנקים, אלא איפה שהם לא מלכלכים".
מערכת "FlyLady" ("עקרות בית סילון") האמריקאית נותנת תוצאות טובות. העיקרון שלו טמון בהיפטרות מדברים מיותרים, הפרדת אזורי ניקוי ויכולת "לנווט" את הזמן. כתוצאה תוצאה מקסימליתהושג במינימום מאמץ.
בוא נלך למטבח.האדם הלא מוכשר במעונות האוניברסיטה עושה רושם פתטי, מסיבת נוער, מבקר תחת מבטה הפקוחה של החמות לעתיד. היא לא יודעת לבשל כופתאות, הלביבות נדבקות לטיגון, החלב בורח... כמה בנות לבנות ידיים גם מפלרטטות עם חוסר היכולת שלהן להתמודד עם החיים. "חוסר הידיות" של הבת היא תוכחה קשה מצד האם. החיים יאלצו במוקדם או במאוחר אישה לעשות עבודת מטבח. "אם אמא שלך לא תלמד אותך, הרצועה שלך תלמד אותך." מילדות, שלב את בתך בשטיפת כלים ולמד אותה לבשל אוכל פשוט. תן לה מנה ייחודית משלה.
תְפִירָה.עם ידיים טיפשות אין ראש חכם. גם בנות תוססות וגם שקטות שקטות בגיל ההתבגרות מתחילות להתעניין באמנויות שימושיות. עודדו יוזמה כזו. באחריותה הישירה של כל אם להקנות לבתה לפחות כישורי עבודת רקמה בסיסיים. תפירה, רקמה וסריגה לא רק מייצרים פריטי מעצבים ייחודיים ומספקים את החוש האסתטי, אלא גם מלמדים ילדה להיות קשובה וסבלנית. לתנועות קטנות שחוזרות על עצמן יש השפעה אנטי-סטרס על מערכת העצבים. ושוב אזכיר לקוראים את מירסובטוב על כלל פשוט: קל יותר לא להכריח, אלא להראות בדוגמה. אם תשבו לראות סרט ביחד, במקום צ'יפס או פופקורן, קח קנבס עם חוט דנטלי ותן לבת שלך לסרוג.
השג למחטנית הצעירה שלך סל עבודה, שאת תפקידה יכול למלא קופסה או ארון מרווחים. תן לה ציוד תפירה משלה, ווים ומחטי סריגה! ציוד כזה יאלץ אותה לחזור לעבודה שבה החלה שוב ושוב. אם בחורה יודעת להכניס גומייה, לכופף חצאית ולסרוג גרביים בעצמה, זו כבר דרך לעצמאות.
עודדו את בתכם להשתתף בתערוכות מוצרים שונות. זה מושך את תשומת הלב של עמיתים ומבוגרים כאחד. הם מתחילים להתייחס לילדה בכבוד ולהעריץ את כישרונותיה; הם רוצים להיות חברים איתה. זה ילד, הפעילות שלו בחברה.

כולנו רוצים שהבנות שלנו יחיו בהרמוניה עם עצמן, עם העולם ועם הטבע שלהן. ובכוחנו לעזור להם לרכוש את הכישורים והיכולות שיעזרו להם להתגבר על קשיי החיים.