स्तन के दूध के बारे में वह सब कुछ जो माताओं को जानना आवश्यक है। स्तन का दूध कैसे बनता है, यह कैसा दिखता है, इसकी संरचना और लाभकारी गुण?

मिथक नंबर 1. आपको बहुत कुछ खाने की ज़रूरत है

"मात्रा स्तन का दूधऔर इसकी गुणवत्ता कई कारकों पर निर्भर करती है, जिनमें से मुख्य है दूध पिलाने वाली मां का पोषण।”

माँ की "डेयरी" से उत्पादन की मात्रा का कुपोषण से कोई लेना-देना नहीं है, क्योंकि दूध महिला द्वारा उपभोग किए गए उत्पादों से प्राप्त नहीं होता है। वसा और प्रोटीन स्तन कोशिकाओं द्वारा स्वयं स्रावित होते हैं। ए- और पी-कैसिइन, लैक्टोएल्ब्यूमिन और पी-लैक्टोग्लोबुलिन स्तन ग्रंथि में प्रोटीन से बनते हैं। केवल प्रतिरक्षा ग्लोब्युलिन और सीरम एल्ब्यूमिन ही रक्त से पूर्वनिर्मित रूप में दूध में प्रवेश करते हैं। लेकिन नर्सिंग संस्था को जो ऊर्जा लागत झेलनी पड़ती है, उसकी भरपाई की जानी चाहिए अच्छा पोषक. इसलिए, कम आहार के साथ भी दूध की मात्रा और गुणवत्ता भी बच्चे की ज़रूरतों के लिए पर्याप्त हो सकती है, लेकिन महिला शरीरभार का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता है, क्योंकि स्तन शरीर के सभी भंडार और भंडार से दूध का उत्पादन करने के लिए आवश्यक संसाधनों को "ले" लेंगे।

मिथक संख्या 2. बच्चे पर उत्पादों के प्रभाव और "हेपेटाइटिस बी से एलर्जी" के बारे में

“एक नर्सिंग मां को अपने आहार की बहुत सावधानी से निगरानी करनी चाहिए, सबसे पहले, सभी संभावित एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों को बाहर रखा जाना चाहिए। प्रति सप्ताह एक नया भोजन देना चाहिए और बच्चे की प्रतिक्रिया पर बारीकी से नजर रखनी चाहिए।

एक मिथक है कि कुछ खाद्य पदार्थ बच्चे में प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं: गैस बनने से लेकर एलर्जी प्रतिक्रिया तक।

सबसे पहले, दो अवधारणाएँ अक्सर भ्रमित होती हैं: एलर्जी और खाद्य असहिष्णुता ये दो अलग-अलग चीजें हैं; एक मामले में, यह वंशानुगत कारक के साथ एक प्रणालीगत बीमारी है, दूसरे में, यह अपर्याप्त भोजन का परिणाम है: एक स्तन से दूसरे स्तन में बहुत बार स्थानांतरण, पूरकता और अतिरिक्त भोजन। सूजन, मल के चरित्र में बदलाव, डिस्बिओसिस और त्वचाशोथ के रूप में खाद्य असहिष्णुता का कारण सबसे पहले स्तनपान के तरीके में खोजा जाना चाहिए, न कि मां द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में। तीसरे मामले में, एलर्जी - माँ के दूध के संक्रमण का परिणाम - अब खाद्य एलर्जी नहीं है, बल्कि एक जीवाणु एलर्जी है, इसका इलाज आहार को समायोजित करके नहीं किया जा सकता है;

खाद्य उत्पाद स्वयं उस माँ के बच्चे के लिए आक्रामक नहीं बन सकते हैं जो निश्चित रूप से जानती है कि वह उन्हें अच्छी तरह से सहन करती है, उत्पाद के पास ऐसा कोई तरीका नहीं है जिसके माध्यम से वह माँ के दूध में आक्रामक हो जाए; लेकिन उत्पाद के प्रति मां की नकारात्मक प्रतिक्रिया खाद्य असहिष्णुता के रूप में बच्चे को तुरंत प्रभावित करेगी।

बच्चों में खाद्य संवेदीकरण (एलर्जी) के विकास में योगदान देने वाले कारक:

वंशानुगत प्रवृत्ति;
. मां में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकृति, जिससे आंतों की बाधा में पारगम्यता हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप मां के रक्त में घूमने वाले खाद्य एलर्जी नाल के माध्यम से बच्चे में मासिक धर्म के दौरान पहुंच जाती है। अंतर्गर्भाशयी विकास
. बच्चे के जन्म के बाद देर से स्तनपान कराना
. जीवन के पहले दिनों में फार्मूले के साथ पूरक आहार
. यदि हाइपोलैक्टिया (दूध की कमी) का संदेह हो तो 2-3 महीने की उम्र में फार्मूले के साथ पूरक आहार दें
. एलर्जी से ग्रस्त माताओं द्वारा बड़ी मात्रा में अत्यधिक एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन (हाइपोसेंसिटाइज़िंग आहार का अनुपालन न करना)
. यह कोई छोटी बात नहीं है कि अगर अजन्मे बच्चे के पिता को एलर्जी है या उसे एलर्जी होने का खतरा है तो उसके पिता को आहार का पालन करना चाहिए
. मातृ उपभोग बड़ी मात्रासंरक्षक और रंग जो श्लेष्मा झिल्ली को अत्यधिक परेशान करते हैं जठरांत्र पथऔर रक्त में एलर्जी उत्पन्न करने वाले पदार्थों के अवशोषण को बढ़ाना
. विभिन्न उत्पादखाद्य पदार्थ बच्चे के मल के रंग और स्थिरता को बदल सकते हैं यदि उनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो रक्त के माध्यम से स्तन के दूध में जा सकते हैं।

के संभावित खतरनाक उत्पादअभी भी अत्यधिक मात्रा में अल्कोहल और कैफीन शामिल करें। शराब के लिए - प्रति दिन 1 पीपीएम से अधिक (यह 1 गिलास वाइन या 1 बोतल बीयर है)। कैफीन के लिए - प्रति दिन 200 मिलीग्राम से अधिक (यानी लगभग 2 कप कॉफी)।

मिथक संख्या 3. आपको बहुत अधिक पीने की ज़रूरत है

“यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि स्तनपान के दौरान एक महिला को काफी अधिक पानी की आवश्यकता होती है। यह कोई संयोग नहीं है कि माताओं को बच्चे को दूध पिलाने से पहले दूध के साथ एक गिलास चाय पीने की सलाह दी जाती है।

क्या दूध वाली चाय वास्तव में स्तन के दूध का उत्पादन बढ़ाती है? यह नर्सिंग माताओं के बीच "पसंदीदा" मिथकों में से एक है। लेकिन आइए जानें कि दूध की मात्रा पर क्या प्रभाव पड़ता है। दूध पिलाने वाली महिला के शरीर में दूध पिये हुए दूध से नहीं, बल्कि हार्मोन प्रोलैक्टिन के प्रभाव में रक्त और लसीका से बनता है। अर्थात्, दूध की मात्रा पेट में तरल पदार्थ की मात्रा से नहीं, बल्कि पिट्यूटरी ग्रंथि में हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती है। उत्तरार्द्ध की मात्रा मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चा कितनी बार और सही ढंग से चूसता है और दिन और रात में पर्याप्त मात्रा में भोजन की उपस्थिति पर निर्भर करता है। इसलिए यहां दूध वाली चाय शामिल नहीं है. और फिर भी, "जादुई पेय" ने वास्तव में कई माताओं की मदद की। यह कैसे संभव है? सच तो यह है कि केवल चूसने से शिशु को स्तन से पर्याप्त दूध नहीं मिल पाता है। हार्मोन ऑक्सीटोसिन इसमें उसकी मदद करता है, जो स्तन ग्रंथि और नलिकाओं के आसपास की मांसपेशियों की कोशिकाओं को सिकोड़ता है। इसके परिणामस्वरूप निपल्स से दूध का स्राव (उत्पादन के बजाय) बढ़ जाता है। उसी समय, माताओं को छाती में खिंचाव, झुनझुनी, गर्मी और कभी-कभी निपल के माध्यम से दूध का रिसाव दिखाई देता है।

एक तरकीब है: जब जीभ के रिसेप्टर्स एक सुखद गर्म पेय से परेशान होते हैं, तो ऑक्सीटोसिन का स्राव बढ़ जाता है। दूध के साथ चाय पीने पर ऐसा ही देखा जाता है। लेकिन समान तापमान का कोई अन्य तरल पदार्थ पीने से भी वही प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
एक मिथक यह भी है कि पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा उत्पादित दूध की मात्रा को प्रभावित करती है। खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाने से दूध की आपूर्ति में वृद्धि पर कोई असर नहीं पड़ता है। लेकिन बहुत अधिक तरल पीने से किडनी पर दबाव पड़ता है, जो शरीर के लिए एक तनाव कारक है, और कोई भी तनाव स्तनपान के लिए आवश्यक हार्मोन की रिहाई को अवरुद्ध करता है। इसका परिणाम उल्टा होता है - अत्यधिक उपयोगतरल दूध उत्पादन में कमी का कारण बन सकता है, जैसे प्यास भी असुविधा पैदा करती है और आराम में बाधा डालती है और हार्मोन की रिहाई को अवरुद्ध करती है। इसलिए, यह तर्कसंगत है कि शरीर को आवश्यक मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन करें और जितना चाहें उतना पियें, बलपूर्वक नहीं, और तरल पदार्थ लेने में खुद को सीमित किए बिना।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए किसी भी तरल को बेहतर ढंग से अवशोषित करने के लिए, दूध के साथ चाय और कॉफी जैसे मिश्रित पेय नहीं पीना बेहतर है। चूँकि ऐसा माना जाता है कि स्तनपान कराने वाली महिलाओं को शरीर में कैल्शियम के आवश्यक स्तर को बनाए रखने की आवश्यकता होती है, इस मिथक के साथ-साथ यह मिथक भी मौजूद है कि कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ डेयरी उत्पाद हैं। यह पूरी तरह सच नहीं है, सबसे पहले, दूध से कैल्शियम को पचाना सबसे कठिन होता है, और दूसरी बात, दूध एक एलर्जेन है और इसका सेवन सावधानी से करना चाहिए। यदि आपको एलर्जी प्रतिक्रियाओं या असहिष्णुता का संदेह है। और शरीर में कैल्शियम की मात्रा बढ़ाने के लिए, दूध के बजाय कैल्शियम से भरपूर अन्य खाद्य पदार्थों का उपयोग करना बेहतर है: तिल के बीज, बादाम, सार्डिन, हेज़लनट्स, वॉटरक्रेस, हार्ड चीज, ब्रोकोली, सफेद गोभी, काली ब्रेड, लीक, केले। चाय, एक नियम के रूप में, काली चाय के लिए नहीं, बल्कि हर्बल और फल और फल और बेरी पेय के लिए अनुशंसित है। उदाहरण के लिए, गुलाब कूल्हों और बिछुआ से बने पेय में कैल्शियम की उच्च मात्रा देखी जाती है।

मिथक संख्या 4. हानिकारक उत्पादों के बारे में

"खट्टे फल, जामुन, चॉकलेट इस संबंध में विशेष रूप से खतरनाक हैं..."

माँ के दूध में होता है अधिकतम राशिसभी प्रकार के आक्रामक तत्वों के प्रति एंटीबॉडी जो एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में प्राप्त कर सकता है। स्तन के दूध से पारित पदार्थ स्थिर भोजन सहनशीलता - किसी भी भोजन को पचाने की क्षमता - बनाते हैं। आहार से कुछ खाद्य पदार्थों को बाहर करने का अर्थ है बच्चे को अपनी सुरक्षा स्वयं बनाने के अवसर से वंचित करना हानिकारक कारकपर्यावरण, जिसमें एलर्जी भी शामिल है। माँ के संकेत के बिना एक विशेष "एंटी-एलर्जेनिक आहार" बच्चे को भविष्य में संभावित रूप से एलर्जी प्रतिक्रियाओं के प्रति संवेदनशील बनाने का एक सीधा तरीका है। असाधारण तरीके से एलर्जी की रोकथाम की जा सकती है स्तन पिलानेवाली 6 महीने तक, साथ ही सिद्धांत के अनुसार पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत शैक्षणिक पूरक आहारजब मां के खाद्य उत्पाद और पूरक आहार के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पाद समान होंगे, तो शरीर स्वयं एलर्जी को पहचानने और उसके लिए आवश्यक एंटीबॉडी का उत्पादन करने में सक्षम होगा। एक नर्सिंग मां को अपने शरीर के काम को बेहतर ढंग से सुनना चाहिए; तथाकथित एटोपिक जिल्द की सूजन उन बच्चों में शुरू हो सकती है जिनकी माताएं स्वयं कुछ खाद्य पदार्थों को अच्छी तरह से पचा नहीं पाती हैं, लेकिन उन्हें खाना जारी रखती हैं।

मिथक संख्या 5. उत्पाद "विशेष रूप से स्तनपान के लिए"

“स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए विशेष उत्पाद मौजूद हैं। इनमें शामिल हैं: गर्भवती महिलाओं और दूध पिलाने वाली माताओं के लिए पेय और जूस, गर्भवती और दूध पिलाने वाली माताओं के लिए चाय; गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए तत्काल दलिया; नर्सिंग माताओं के लिए शुष्क प्रोटीन-विटामिन-खनिज परिसरों; गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए विटामिन।

इन सभी उत्पादों का विशाल बहुमत "नर्सिंग के लिए" एक व्यावसायिक कदम से ज्यादा कुछ नहीं है और पेश किए गए उत्पाद सबसे सामान्य उत्पाद हैं, उन्हें बस "विशेष" की आड़ में पेश किया जाता है। घर का बना खाना-पीना सस्ता और अधिक विश्वसनीय है हर्बल चाय, जड़ी-बूटियाँ जिनके लिए आप फार्मेसी में, या विभागों में खरीदेंगे " पारंपरिक औषधि" आप सुपरमार्केट में किसी भी विभाग में अनाज भी चुन सकते हैं, और यदि आप कुछ बदलाव चाहते हैं, या आप सामान्य निर्माताओं पर भरोसा नहीं करते हैं, तो पर्यावरण और आहार उत्पादों के विभागों का उपयोग करें। कृत्रिम विटामिन की खुराकआपके डॉक्टर की विशेष अनुशंसा के बिना इसे लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
लेखक एलेक्जेंड्रा कुदिमोवा

स्तन का दूध - अद्वितीय उत्पाद शिशु भोजन. आज, एक भी एनालॉग का आविष्कार नहीं किया गया है जो पूरी तरह से इसके अनुरूप हो, क्योंकि इसकी रचना प्रकृति द्वारा स्वयं अनुमोदित की गई थी। यह भोजन ही आवश्यकताओं की पूर्ति करता है शिशुओं 100% प्राकृतिक उत्पाद की संरचना में 500 तक शामिल हैं शिशु के लिए आवश्यकपदार्थ, उनमें से कई कृत्रिम रूप से नहीं बनाये जा सकते। किसी नए व्यक्ति के इस दुनिया में आने से पहले ही माँ का शरीर खाद्य उत्पाद बनाने पर काम करना शुरू कर देता है।

(क्लिक करने योग्य)

महिलाओं की स्तन ग्रंथियों में दूध का दिखना हार्मोन प्रोलैक्टिन के कारण होता है, जो इसके स्राव के लिए जिम्मेदार होता है। स्तन के दूध का आधार लसीका और रक्त है, जहां पाचन प्रक्रिया के दौरान संशोधित पोषक तत्व शरीर से प्रवेश करते हैं।

स्तन के दूध की संरचना

प्रत्येक महिला का दूध उसकी तरह ही अद्वितीय होता है, लेकिन इस उत्पाद के घटकों का सेट सभी नर्सिंग माताओं के लिए समान होता है। स्तन के दूध की संरचना:

• जैविक रूप से सक्रिय जल (88%) - मुख्य घटक, शिशुओं द्वारा पूरी तरह से अवशोषित। यदि बच्चा पूरी तरह से स्तनपान कर रहा है, तो उसे अतिरिक्त पानी देने की कोई आवश्यकता नहीं है;
• कार्बोहाइड्रेट (7%) लैक्टोज (दूध शर्करा) के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, जो मस्तिष्क के विकास को तेज करता है तंत्रिका तंत्र, एंटिफंगल और जीवाणुरोधी प्रभाव के साथ आयरन और कैल्शियम और बिफिडम कारक के पूर्ण अवशोषण को बढ़ावा देना जो आंतों के कार्य को सामान्य करता है;
• वसा (4%) - बच्चे के लिए ताकत का स्रोत: उनके लिए धन्यवाद, प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है और एक पूर्ण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र बनता है। वसा में कोलेस्ट्रॉल (विटामिन डी के उत्पादन के लिए), पित्त और प्रमुख हार्मोन होते हैं। माँ के दूध में वसा और कार्बोहाइड्रेट का संतुलन बढ़ते बच्चे के लिए आदर्श है;
• गिलहरी (1%) - तेजी से वजन बढ़ाने वाले शिशुओं के विकास का आधार। उनमें मट्ठा प्रोटीन, टॉरिन (केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के विकास के लिए), लैक्टोफेरिन (लौह का एक स्रोत), न्यूक्लियोटाइड्स (डीएनए के लिए निर्माण सामग्री), लैक्टेज (लैक्टोज के टूटने के लिए), लाइपेज (पूर्ण अवशोषण के लिए) होते हैं। वसा);
• शेष घटक (0,2%) - आयरन, विटामिन, खनिज, 20 प्रकार के हार्मोन (विकास कारक), एंटीबॉडी, ल्यूकोसाइट्स (सुरक्षा) प्रतिरक्षा तंत्र).

एक नर्सिंग मां में स्तन के दूध की गुणवत्ता स्थिर नहीं होती है, इसकी संरचना कई कारकों के प्रभाव में बदल सकती है:

1. दिन का समय - रात की अपेक्षा दिन में अधिक घनापन।
2. मौसम - गर्मी में दूध तरल होता है, ठंड में गाढ़ा हो जाता है।
3. माँ का स्वास्थ्य - कमजोर प्रतिरक्षा के साथ, ले रहा हूँ दवाइयाँउत्पाद की संरचना भिन्न है.
4. बच्चे की गतिविधि - सबसे पहले दूध तरल होता है (पानी के बजाय), तीव्र चूसने से यह गाढ़ा हो जाता है और वसायुक्त हो जाता है।

जुड़वाँ बच्चों को स्तनपान कराने वाली माँ के दूध के भोजन की संरचना अलग हो सकती है, क्योंकि इसे प्रत्येक बच्चे की ज़रूरतों के अनुसार अनुकूलित किया जाना चाहिए। दूध की मात्रा और गुणवत्ता काफी हद तक दूध पिलाने वाली मां के स्वास्थ्य पर निर्भर करती है, अच्छा पोषक, नींद और आराम के तरीके, दवा का सेवन, बुरी आदतें(निकोटीन, शराब)।

यह जानना महत्वपूर्ण है: जितनी अधिक बार आप अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाएँगी, वह उतना ही अधिक अमूल्य उत्पाद उत्पन्न करेगा। यह बिल्कुल उतना ही होगा जितना बच्चे को चाहिए, इसलिए आपको उसे मांग पर खिलाने की ज़रूरत है! खाने की कौन सी विधि चुनें, इसके बारे में पढ़ें — .

उम्र के अनुसार दूध के प्रकार

• कोलोस्ट्रम - पहले 4 दिनों में थोड़ी मात्रा में गाढ़ा चिपचिपा पीला तरल पदार्थ निकलता है। इसकी संरचना बच्चे के रक्त सीरम के करीब है - प्रोटीन, ल्यूकोसाइट्स, विटामिन, इम्युनोग्लोबुलिन और लवण की एक महत्वपूर्ण मात्रा। नवजात शिशु के खाने के नए तरीके में तेजी से अनुकूलन को बढ़ावा देता है। यही कारण है कि जन्म के बाद पहले घंटों में अपने बच्चे को स्तनपान कराना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ है, तो 2 सप्ताह तक माँ का दूध कोलोस्ट्रम के समान होता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान बच्चे को यही भोजन चाहिए होता है। इस टॉपिक पर: ;
• संक्रमण दूध पहले 2-3 सप्ताह में उत्पादित। संरचना में, यह अधिक पौष्टिक और कम प्रोटीन वाला है, जो बढ़ते शरीर और नए उत्पादों के लिए अनुकूलित है;
• परिपक्व दूध तीसरे सप्ताह से प्रकट होता है। यह अधिक तैलीय और पानीयुक्त होता है। उम्र के साथ प्रोटीन का उत्पादन कम होता जाता है, परिपक्व दूध में मुख्य रूप से फैटी एसिड होते हैं, जो इसके लिए जिम्मेदार होते हैं सामान्य कार्यदिमाग। आम तौर पर, एक महिला प्रतिदिन 1.5 लीटर परिपक्व स्तन दूध का उत्पादन करती है।फोरमिल्क और हिंडमिल्क के बीच अंतर किया गया है:
  • सामने - नीला और तरल - दूध पिलाने के पहले मिनटों में निकलता है, इसमें कार्बोहाइड्रेट, नमक और पानी होता है, और प्यास बुझाने का काम करता है।
  • पिछला- पीला और गाढ़ा - बच्चे के लिए संपूर्ण भोजन।

माँ के दूध के फायदे

माँ का दूध न केवल अपनी संरचना में, बल्कि अपने गुणों में भी अद्वितीय है। एक बच्चे के लिए, मां के स्तन से दूध पिलाना सक्रिय होता है मानसिक विकास, सामान्य पाचन, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, निमोनिया को रोकना, मधुमेह, मोटापा, एलर्जी, एथेरोस्क्लेरोसिस, दस्त और कई अन्य खतरनाक बीमारियाँ।

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

माँ का दूध स्वयं नर्स के लिए एक उत्कृष्ट अवसादरोधी है। यहां हम किसी खाद्य उत्पाद के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि इसके निर्माण और पोषण, मातृ वृत्ति के विकास और प्रक्रियाओं के लाभों के बारे में बात कर रहे हैं। कोमल भावनाएँबच्चे को.

स्वीडिश वैज्ञानिकों के अनुसार, मां के दूध में मौजूद अल्फा-लैक्टलबुमिन 40 प्रकार के कैंसर से सफलतापूर्वक लड़ सकता है।

स्तनपान टीकाकरण के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को बढ़ा सकता है।

दूध बच्चे की सुरक्षा करता है, एलर्जी और संक्रमण से बचाता है। इसमें स्टेम कोशिकाओं की मौजूदगी एंटीबॉडी के स्रोत के रूप में पुनर्जनन और सुरक्षा सुनिश्चित करती है, जो उन बीमारियों के प्रति भी प्रतिरोधी होती है जो बच्चे को मां से प्राप्त हो सकती हैं।

दूध के जीवाणुरोधी गुणों का उपयोग उपचार के लिए, नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए आई ड्रॉप्स के लिए, या स्तनपान कराने वाली मां में फटे निपल्स को ठीक करने के लिए किया जा सकता है।

एक बच्चे के लिए, माँ का दूध सिर्फ भोजन नहीं है, माँ के साथ संवाद करने का अनुष्ठान ही उसके लिए महत्वपूर्ण है: शांत होने, बीमारियों, भय से छुटकारा पाने और मीठी नींद लेने का अवसर।

में स्तनपानआप भी देख सकते हैं आर्थिक लाभ: मां का दूधयह हमेशा उपभोग के लिए उपयुक्त होता है, इसे तैयार करने की आवश्यकता नहीं होती है, इसकी कोई समाप्ति तिथि नहीं होती है। अमूल्य दूध मुफ़्त है, के लिए पारिवारिक बजटएक युवा परिवार के लिए, फॉर्मूला पर बचत महत्वपूर्ण है।

एनयूके पोषण विशेषज्ञ सलाहकार पेट्रा फ्रिक: माँ का दूध सबसे अधिक उपयोगी क्यों है? बेहतर भोजनमेरे बच्चे के जीवन के पहले महीनों में?

उत्तम रंग और स्वाद

कई नई मांएं अपने दूध के रंग और स्वाद को लेकर चिंतित रहती हैं। रंग, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, वसा सामग्री और खिलाने के समय पर निर्भर करता है: सामने (तरल) नीला है, पीछे (मोटा और फैटी) सफेद या पीला है।

दूध का स्वाद मां के आहार के आधार पर बदल जाएगा। यह विशेष रूप से नमकीन, मसालेदार, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, शराब, सिगरेट और दवाओं के सेवन से प्रभावित होता है। भावनात्मक और के आधार पर एक निश्चित स्वाद प्रकट होता है शारीरिक हालतदूध पिलाने वाली महिला.

वैज्ञानिकों की टिप्पणियों के अनुसार, जिन शिशुओं को जीवन के पहले दिनों से स्तनपान कराया जाता है, वे मजबूत, मिलनसार और दयालु होते हैं। जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ती है, उनमें तनाव के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित हो जाती है। पहले दिन से भावी माँ कोउसे दृढ़ संकल्पित होना चाहिए कि उसे अपने बच्चे को स्तनपान अवश्य कराना चाहिए। तब बच्चा हमेशा पोषित और स्वस्थ रहेगा, और माँ शांत और खुश रहेगी।

लिंक

स्तनपान के विषय पर लिंक का ब्लॉक:

माताओं के लिए नोट!

हैलो लडकियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार में आने, 20 किलोग्राम वजन कम करने और अंततः भयानक जटिलताओं से छुटकारा पाने में कामयाब रहा मोटे लोग. मुझे आशा है कि आपको जानकारी उपयोगी लगेगी!

स्तनपान है सबसे अच्छा तरीका सहज रूप मेंबढ़ना स्वस्थ बच्चा. माँ के दूध से बच्चे को सभी आवश्यक पोषक तत्व, हार्मोन और सुरक्षात्मक एंटीबॉडी प्राप्त होते हैं जो उसे नियंत्रित करते हैं सामंजस्यपूर्ण विकास. बिलकुल यही स्वस्थ आहारआपके बच्चे के लिए, जिसमें कृत्रिम शिशु आहार उत्पादों के विपरीत, बैक्टीरिया, भारी धातु के लवण और एलर्जी नहीं होते हैं।

महिलाओं में स्तन का दूध कैसे बनता है और कहाँ से आता है?

महिला स्तन एक जटिल तंत्र है। वसा और मांसपेशियों के ऊतकों के अलावा, इसमें विशेष थैली कोशिकाएं - एल्वियोली होती हैं, जो गुच्छों का निर्माण करते हुए एक-दूसरे से चिपकी हुई लगती हैं। इन्हीं कोशिकाओं से दूध नलिकाओं के माध्यम से निपल में प्रवाहित होता है। और दूध स्वयं रिफ्लेक्सिस और हार्मोन की क्रिया के परिणामस्वरूप बनता है। गर्भावस्था के दौरान भी एक महिला को ऐसा होने लगता है हार्मोनल परिवर्तन, जिसके दौरान स्तन ग्रंथि स्तन के दूध का उत्पादन करने के लिए तैयार होती है। उसी समय, यह विकसित होना शुरू हो जाता है और स्तन तदनुसार आकार में बढ़ने लगते हैं। बच्चे के जन्म के बाद प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन हार्मोन की मात्रा कम हो जाती है और बदले में प्रोलैक्टिन का उत्पादन बढ़ जाता है, जो स्तन में दूध के निर्माण को उत्तेजित करता है।

स्तन के दूध की संरचना

माँ के दूध का मुख्य घटक साधारण पानी है और इसकी हिस्सेदारी लगभग 87% है। इसीलिए, जब प्राकृतिक आहार, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को अतिरिक्त भोजन देने की सलाह नहीं देते हैं, और इसके जैविक रूप से सक्रिय गुणों के कारण, यह आसानी से पचने योग्य होता है। साथ ही, मां के दूध में लगभग 7% कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो बच्चे को ऊर्जा प्रदान करते हैं और पाचन प्रक्रिया में मदद करते हैं। पोषक तत्व. वसा, जो लगभग 4% होती है, मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र सहित कोशिकाओं की संरचना में योगदान करती है। माँ का दूध, इसमें 1% प्रोटीन की उपस्थिति के कारण, बच्चे की प्रतिरक्षा का समर्थन करता है और उसकी गहन वृद्धि और विकास सुनिश्चित करता है। एक और बहुत महत्वपूर्ण घटक विटामिन और सूक्ष्म तत्व हैं, जिनकी बदौलत बच्चे का शरीर संक्रमणों का प्रतिरोध करता है।

एक महिला के स्तन में दूध कैसे बनता है और इसमें क्या योगदान देता है?

एक राय है कि उत्पादित दूध की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि महिला कितना खाती है, पीती है और आराम करती है। बेशक, ये स्तन के दूध की गुणवत्ता को प्रभावित करने वाले महत्वपूर्ण कारक हैं, लेकिन ये इसकी मात्रा को प्रभावित नहीं करते हैं। हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन, जो दूध के निर्माण के लिए जिम्मेदार होता है, तब सक्रिय होता है जब बच्चा दूध पीना शुरू करता है। और जितनी अधिक बार और अधिक समय तक आप अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाएंगी, उतना अधिक स्तन दूध का उत्पादन होगा, या यों कहें कि उतना ही जितना आपके बच्चे को चाहिए।

स्तन के दूध का स्वाद और रंग

ऐसे कई कारक हैं जो स्तन के दूध के स्वाद को प्रभावित करते हैं:

यह कोई रहस्य नहीं है कि स्तन के दूध का रंग उसमें वसा की मात्रा पर निर्भर करता है। इसके अलावा, एक बार खिलाने के दौरान इसकी संरचना बदल जाती है। सबसे पहले, बच्चा "सामने" का दूध चूसता है, जो अधिक पानीदार होता है, जिसका रंग नीला होता है और जो बच्चे के पीने के लिए पूरी तरह से संतोषजनक होता है। इसके बाद, बच्चे को तथाकथित "हिंद" दूध मिलता है, जिसमें वसा की मात्रा अधिक होती है और इसलिए यह गाढ़ा होता है सफेद रंग. यह, बदले में, बच्चे को भूख से संतुष्ट महसूस कराता है।

याद रखें, इस सवाल का कोई जवाब नहीं है कि स्तन का दूध कैसा होना चाहिए। और आपका दूध आपके बच्चे के लिए दुनिया में सबसे अच्छा और सबसे जरूरी है।

संभवतः हर व्यक्ति के दिमाग में बहुत सारी अनावश्यक, लेकिन काफी आकर्षक जानकारी होती है। उदाहरण के लिए, जब मेरी पड़ोसी झेन्या ने अपने लिए "शंघाई तेंदुए" (जैसा कि चीनी लोग अब रंगे बकरियों को कहते हैं) से बना एक नया फर कोट खरीदा, तो उसने मुझे यह बताने में पूरा एक घंटा बिताया कि ये तेंदुए कहाँ रहते हैं, वे कैसे दिखते हैं और उनका ताप कैसा होता है। उनके फर का इन्सुलेशन है. सहमत हूँ, जानकारी अनावश्यक है. इसके अलावा, "तेंदुए की तरह रंगा हुआ एक बकरा" मुझे कम दिलचस्पी देता है। लेकिन, फिर भी, झुनिया को नाराज न करने के लिए, मैंने सुना और सुना... और अब मुझे बिल्ली परिवार के इस आदेश के बारे में सब कुछ पता है।

एक नई माँ के लिए इससे दिलचस्प क्या हो सकता है? उदाहरण के लिए, मेरी सहेली को बच्चे के जन्म के बाद और यहाँ तक कि गर्भावस्था के दौरान भी, इस बात में बहुत दिलचस्पी थी कि स्तन का दूध कहाँ से आता है? सिद्धांत रूप में, यह स्पष्ट है कि यह मां बनने वाली हर महिला में किसी न किसी तरह से विकसित होगा, लेकिन प्रक्रिया ही... हम इसी के बारे में बात करेंगे।

स्तन ग्रंथि की संरचना

बाहर से देखने पर आपके पति आपको इसकी संरचना के बारे में सबसे अच्छी तरह बता सकते हैं। संरचना और अनुप्रयोग दोनों के बारे में... अंदर से, स्तन में ग्रंथि, सहायक ऊतक और वसा होते हैं। ग्रंथि ऊतक को एल्वियोली (दूध पैदा करने वाली ग्रंथियों से बनी थैली) द्वारा दर्शाया जाता है, जिसमें दूध बनता है, जो छोटी ट्यूबों या नलिकाओं के माध्यम से निपल तक जाता है। उस तक पहुंचने से पहले, नलिकाएं फैलती हैं और दूधिया साइनस बनाती हैं, जिसमें कीमती तरल इकट्ठा होता है। लैक्टियल साइनस से लगभग 10-20 बाहरी नलिकाएं निपल की नोक तक बाहर की ओर निकलती हैं। वैसे, इस तथ्य के कारण कि निपल क्षेत्र में कई तंत्रिका अंत होते हैं, यह बहुत संवेदनशील होता है। यह महत्वपूर्ण कारकदूध के उत्पादन और प्रवाह को बढ़ावा देने वाली सजगता के निर्माण के लिए। और यह कारक आपके प्रियजन के लिए कितना महत्वपूर्ण है!

निपल के चारों ओर गहरे रंग की (विपरीत) त्वचा का एक घेरा होता है जिसे एरोला कहा जाता है। आप इस पर छोटी सूजन देख सकते हैं। ये ग्रंथियां हैं जो एक तैलीय तरल पदार्थ का उत्पादन करती हैं जो निपल की त्वचा को स्वस्थ रखती है और इसे सूखने से बचाती है। यह एरिओला के ठीक नीचे है कि दूधिया साइनस स्थित हैं। कई माताएं अपने स्तनों के आकार को लेकर चिंतित रहती हैं। छोटे स्तनों वाली महिलाओं को अक्सर यह चिंता रहती है कि वे पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं कर पाएंगी। लेकिन स्तन ग्रंथियों के आकार में अंतर मुख्य रूप से उनमें वसा ऊतक की उपस्थिति के कारण होता है, न कि ग्रंथि ऊतक की मात्रा के कारण। तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है. यह बहुत संभव है कि जन्म देने के बाद एक अगोचर शून्य से आप तीसरे और शायद चौथे आकार के मालिकों की श्रेणी में आ जाएँगी। लेकिन अगर आप वैसी ही रहती हैं (जो कि संभावना नहीं है), तो भी आपके स्तन में उतना ही दूध होगा जितना आपके बच्चे को चाहिए। प्रकृति ने इसका ख्याल रखा और... हमारी पत्रिका, जो लगातार स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए आहार के बारे में लिखती है।

दूध का उत्पादन कैसे होता है?

दूध का उत्पादन हार्मोन और रिफ्लेक्सिस की क्रिया के परिणामस्वरूप होता है। गर्भावस्था के दौरान, हार्मोनल परिवर्तन स्तन ग्रंथि को दूध उत्पादन के लिए तैयार करते हैं। स्तन ग्रंथि विकसित होती है और स्तनों का आकार बढ़ता है। जन्म देने के तुरंत बाद, हार्मोनल परिवर्तन के कारण स्तनों में दूध का उत्पादन शुरू हो जाता है। जब एक बच्चा दूध चूसता है, तो दो प्रतिवर्त आवश्यक मात्रा में और सही समय पर दूध के उत्पादन और प्रवाह को उत्तेजित करते हैं।

प्रोलैक्टिन

यह एक हार्मोन है जो दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है। हर बार जब बच्चा स्तन चूसता है, तो निपल के तंत्रिका अंत उत्तेजित हो जाते हैं। ये नसें मस्तिष्क को एक संकेत (आवेग) भेजती हैं, जहां प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो स्तन कोशिकाओं द्वारा स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है। बच्चे द्वारा स्तन को चूसने के बाद प्रोलैक्टिन का उत्पादन चरम पर होता है, जिससे दूध को संग्रहित किया जा सकता है अगली फीडिंग. निपल उत्तेजना से लेकर दूध स्राव तक की इन प्रक्रियाओं को दूध उत्पादन रिफ्लेक्स या प्रोलैक्टिन रिफ्लेक्स कहा जाता है। प्रोलैक्टिन दिन की तुलना में रात में अधिक जारी होता है, इसलिए रात में दूध पिलाने से विशेष रूप से इसे बनाए रखने में मदद मिलती है आवश्यक राशिदूध।

प्रवेश एवं आवश्यकता

किस बात को समझना बहुत जरूरी है बड़ा बच्चास्तन को चूसता है, उतना अधिक दूध पैदा करता है, और इसके विपरीत, उतना ही अधिक छोटा बच्चाचूसता है, स्तन उतना ही कम दूध पैदा करता है। यदि बच्चा दूध पीना पूरी तरह से बंद कर दे या कभी दूध पीना शुरू ही न करे, तो स्तन में दूध बनना बंद हो जाएगा। यदि किसी माँ के जुड़वाँ बच्चे हैं और वह दोनों को दूध पिला रही है, तो उसके स्तन दोनों बच्चों के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन करेंगे। इस प्रकार, मांग आपूर्ति बनाती है। स्तन उतना ही दूध पैदा करता है जितना बच्चे को चाहिए। यदि कोई माँ अपने दूध की आपूर्ति बढ़ाना चाहती है, तो ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका अपने बच्चे को लंबे समय तक और अधिक बार स्तनपान कराना है।

प्रोलैक्टिन के अतिरिक्त प्रभाव

प्रोलैक्टिन और अन्य संबंधित हार्मोन डिम्बग्रंथि गतिविधि को दबा देते हैं। इस प्रकार, स्तनपान मासिक धर्म की वापसी में देरी करता है और बचाव करता है नई गर्भावस्थाबशर्ते कि: महिला को मासिक धर्म न हो, बच्चे को अक्सर और लगातार अनिवार्य रात्रि भोजन के साथ केवल स्तनपान कराया जाता है, और वह अभी 6 महीने का नहीं हुआ है।

ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स

इसे मिल्क इजेक्शन रिफ्लेक्स भी कहा जाता है। जब कोई बच्चा स्तन को चूसता है और निपल की संवेदी तंत्रिकाओं को उत्तेजित करता है, तो ऑक्सीटोसिन हार्मोन निकलता है, जो एल्वियोली के आसपास स्थित मांसपेशियों की कोशिकाओं के संकुचन को बढ़ावा देता है। वहां दूध बनता है और चालाक ऑक्सीटोसिन दूध को नलिकाओं के माध्यम से लैक्टियल साइनस और फिर निपल के माध्यम से स्रावित (बाहर प्रवाहित) करता है। ऑक्सीटोसिन तब कार्य करता है जब बच्चा स्तन को चूसता है और इस दूध पिलाने के लिए दूध जारी करता है। यदि यह रिफ्लेक्स काम नहीं करता है, तो बच्चे को दूध प्राप्त करने में कठिनाई हो सकती है। ऐसा लग सकता है कि स्तन ग्रंथियों ने इसका उत्पादन बंद कर दिया है। हालाँकि, यह बनता है, लेकिन बाहर नहीं निकलता है। ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स प्रोलैक्टिन रिफ्लेक्स से अधिक जटिल है। यह माँ के विचारों, भावनाओं और संवेदनाओं से प्रभावित हो सकता है। एक महिला की सकारात्मक भावनाएं, सफल स्तनपान में आत्मविश्वास और आराम की स्थिति सभी ऑक्सीटोसिन की रिहाई में योगदान करते हैं। इसके विपरीत, बेचैनी, संदेह, दर्द और माँ की चिंताएँ इस प्रतिक्रिया को रोकती हैं।

ऑक्सीटोसिन के अतिरिक्त प्रभाव

ऑक्सीटोसिन गर्भाशय को सिकुड़ने का कारण बनता है, जो प्लेसेंटा को बाहर आने और प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है। जिस महिला ने हाल ही में बच्चे को जन्म दिया हो उसे ऐसा महसूस हो सकता है गर्भाशय संकुचनखिलाने के दौरान. दर्द गंभीर हो सकता है, लेकिन यह सामान्य घटनाजो जल्द ही बीत जाएगा.

दूध कैसे आता है?

जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में स्तन मुलायम और खाली होते हैं। वह केवल थोड़ी मात्रा में पीले रंग का पहला दूध स्रावित करती है, जिसे कोलोस्ट्रम कहा जाता है। कुछ दिनों के बाद, स्तन ग्रंथियाँ पूर्ण हो जाती हैं और कभी-कभी कठोर हो जाती हैं। वे आपके बच्चे के लिए ढेर सारा भोजन बनाना शुरू कर देते हैं। कभी-कभी दूध दो दिन में आ जाता है तो कभी-कभी इस प्रक्रिया में लगभग एक सप्ताह लग जाता है। यह तेजी से होता है अगर बच्चे को जन्म के तुरंत बाद और फिर जब भी वह चाहे, स्तनपान कराया जाए। भोजन की अवधि और आवृत्ति को सीमित किए बिना - मांग पर भोजन।

आगे क्या होता है?

सक्रिय उत्पादन शुरू होने के कुछ दिनों बाद, स्तन थोड़े ढीले हो जाते हैं और नरम हो जाते हैं, हालाँकि उनमें दूध का उत्पादन जारी रहता है। इस दौरान कुछ महिलाओं को ऐसा महसूस हो सकता है कि उनके स्तनों में दूध की मात्रा काफी कम हो गई है। लेकिन यह एक ग़लत राय है. यदि बच्चा हर बार भूख लगने पर स्तनपान करता है, तो कुछ भी बर्बाद नहीं होगा, बल्कि उसके पास आएगा। आवश्यक मात्रा. माताओं के बीच एक राय है कि अधिक दूध पैदा करने के लिए माँ को अधिक खाना, अधिक पीना, अधिक आराम करना और दवाएँ लेना आवश्यक है। बेशक, यह महत्वपूर्ण है कि माँ खाए, पिए और पर्याप्त आराम करे। लेकिन, यदि बच्चा स्तनपान नहीं करता है तो इससे दूध उत्पादन को बढ़ावा नहीं मिलता है। स्तन ग्रंथियों को सही गति से काम करने के लिए, बच्चे को जितनी बार संभव हो स्तन को चूसना आवश्यक है।

इसलिए हमने पता लगाया कि "दूध नदियाँ" कहाँ से निकलती हैं। हम आशा करते हैं कि यह जानकारी आपके लिए आपके मित्र की "शंघाई बकरियों"... उह, "तेंदुए" के बारे में कहानी से कम दिलचस्प नहीं होगी।

परामर्श - अलीवा एल्मिरा एल्डारोव्ना। बाल रोग विशेषज्ञ, एनेस्थेसियोलॉजिस्ट, स्तनपान विशेषज्ञ।

अबितेवा दीना, कजाख एकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन में वरिष्ठ शोधकर्ता, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार
पत्रिका "कंगारू" संख्या 37

युवा माताएं बच्चे को जन्म देने से पहले स्तन के दूध के बारे में सब कुछ सीखने की कोशिश करती हैं, ताकि बाद में संभावित समस्याओं का सामना न करना पड़े और उत्पाद की गुणवत्ता में सुधार हो सके। ये बिल्कुल सच है और सही दृष्टिकोण. आखिरकार, यह आपको उन आशंकाओं से छुटकारा पाने की अनुमति देता है जो एक युवा मां की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं और यहां तक ​​​​कि इस तथ्य को भी जन्म दे सकती हैं कि दूध का उत्पादन शुरू नहीं होता है या जल्दी से गायब हो जाता है।

सामान्य तौर पर, प्रकृति ने सब कुछ इस तरह से व्यवस्थित किया है कि माताओं को उत्पाद विकसित करने की प्रक्रिया में विशेष रूप से शामिल होने की आवश्यकता नहीं है। बेशक, स्तनपान के दौरान कई निषेध हैं, लेकिन अधिकांश भाग के लिए महिला शरीर अपने आप ही हर चीज का सामना करता है। और अगर यह पता चले कि दूध मीठा नहीं है, जैसा कि आमतौर पर होता है, लेकिन नमकीन है, तो भी एक समस्या है विशिष्ट कारणऔर सबसे अधिक संभावना यही है कि इसकी आवश्यकता है इस पलबच्चों का शरीर.

दूध कब प्रकट होता है और यह कैसे बदलता है?

पहला दूध, कोलोस्ट्रम, जन्म के तुरंत बाद बनना शुरू हो जाता है। यह एक गाढ़ा पारदर्शी या पीले रंग का द्रव्यमान है, स्वाद में तटस्थ, बिना किसी विशिष्ट गंध के। इसकी संरचना में, यह संक्रमणकालीन या परिपक्व उत्पाद से काफी भिन्न होता है, लेकिन यह वह तरल है जिसे बच्चे को अपने जीवन के पहले मिनटों में प्राप्त करना चाहिए। इसके अनेक कारण हैं:

1. छोटी मात्रा (प्रति भोजन लगभग 30 मिलीलीटर) के बावजूद, कोलोस्ट्रम मेकोनियम - मूल मल से आंतों को साफ करने की प्रक्रिया को तेज कर देगा। यदि इस प्रक्रिया को उत्तेजित नहीं किया जाता है, तो बच्चे में शारीरिक पीलिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
2. जन्म नहर के माध्यम से भ्रूण के पारित होने के लिए न केवल मां से, बल्कि बच्चे से भी प्रयास की आवश्यकता होती है। पहले दिनों में प्रभावशाली ऊर्जा लागत के कारण, शिशुओं को शरीर के वजन में थोड़ी कमी का अनुभव होता है; काफी वसायुक्त और पौष्टिक कोलोस्ट्रम छोड़ने से यह प्रक्रिया और भी अधिक स्पष्ट हो जाएगी।
3. शिशु की पहली सांस से ही उसके शरीर में बैक्टीरिया का प्रवेश हो जाता है, जिसके प्रभाव से उसमें अभी तक प्रतिरोधक क्षमता विकसित नहीं हुई है। कोलोस्ट्रम के साथ, बच्चे को प्रतिरक्षा कारक प्राप्त होते हैं जो उसे प्रारंभिक सुरक्षा प्रदान करेंगे।
4. यह पहले आधे घंटे में होता है कि बच्चों की जन्मजात प्रवृत्ति सबसे मजबूत होती है, जिसके कारण बच्चा तुरंत स्तन को ढूंढ लेता है और उसे चूसना शुरू कर देता है, और माँ के स्तनपान में सुधार होता है। इसके अलावा, माँ बच्चे को स्तन से दूध पिलाकर बच्चे को शांत करती है, जिसके लिए नई स्थितियाँ होती हैं बाहरी वातावरणएक सदमा बन गया.

लगभग 5 दिनों से माँ उत्पादन करना शुरू कर देती है संक्रमण दूध, जो न केवल रासायनिक संरचना में महत्वपूर्ण परिवर्तनों के लिए उल्लेखनीय है (अब यह बेस्वाद या नमकीन नहीं है, बल्कि मीठा है), बल्कि एक विशेष परिसर की उपस्थिति के लिए भी उल्लेखनीय है। यह ट्यूमर के गठन और विकास को रोकने के साधन के रूप में कार्य करता है। जन्म के तीसरे सप्ताह में ही, दूध अंततः परिपक्व हो जाता है। अब यह रासायनिक संरचनाउम्र और के अनुसार थोड़ा ही बदलेगा व्यक्तिगत विशेषताएंबच्चा।

पोषण संबंधी संरचना

पके दूध की एक ख़ासियत होती है - इसमें दो भाग होते हैं। फोरमिल्क अधिक पानीदार होता है और बच्चे को जल्दी प्यास बुझाने में मदद करता है। सभी ऊर्जावान रूप से मूल्यवान घटक हिंडमिल्क में निहित हैं, जो अधिक चिपचिपा होता है। इसीलिए बच्चे को उसकी मांग पर और जब तक वह निर्णय ले, तब तक दूध पिलाना चाहिए। यदि हम उसे जल्दी छुड़ाएंगे, तो उसे आवश्यक घटक प्राप्त नहीं हो सकेंगे।

दूध में लगभग पांच सौ विभिन्न घटक होते हैं। यहां उनमें से सबसे बुनियादी हैं, जिनकी मात्रा लगभग अपरिवर्तित रहती है:

• पानी। इसमें 87% तक मात्रा होती है और यह बच्चे के जीवन के पहले महीनों में तरल पदार्थ की आवश्यकता को पूरी तरह से कवर करता है। केवल अगर किसी कारण से बच्चे को तरल पदार्थ की तीव्र हानि हो (बुखार, उल्टी, दस्त, माँ के मेनू पर वसायुक्त खाद्य पदार्थों की प्रचुरता) तो उसे भोजन के साथ पूरक दिया जाना चाहिए।
• लैक्टोज. दूध चीनी, जो ऊर्जा के मुख्य स्रोतों में से एक है। उन्हीं की बदौलत दूध का स्वाद मीठा होता है। घटक रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रसार को रोकता है, सूक्ष्म तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देता है और पाचन पर लाभकारी प्रभाव डालता है। वैसे, अगर दूध नमकीन भी है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि शरीर में किसी तरह की खराबी आ गई है। कुछ भी करने से पहले डॉक्टर के पास जाना और उसकी सलाह लेना बेहतर है।

सलाह: जिन माताओं ने जुड़वा बच्चों को जन्म दिया है, उनके लिए डॉक्टर प्रत्येक बच्चे के लिए एक स्तन ग्रंथि आवंटित करने की सलाह देते हैं। समान विकासात्मक स्थितियों के बावजूद, बच्चों को एक व्यक्तिगत सेट की आवश्यकता होगी उपयोगी घटक. कई अध्ययनों से पता चला है कि महिला शरीर इसके अनुकूल हो जाएगा और प्रत्येक बच्चे के लिए अपना स्वयं का उत्पाद तैयार करेगा।

• वसा. वे मात्रा का 5% तक बनाते हैं, और उनमें से अधिकांश स्वस्थ, पॉलीअनसेचुरेटेड वसा होते हैं। वे ही प्रतिरक्षा कोशिकाओं के संश्लेषण, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के विकास में भाग लेते हैं। ऐसी वसा को संसाधित करने के लिए, पित्त की आवश्यकता नहीं होती है, जो बच्चे के जीवन के लगभग 4 महीने से आवश्यक मात्रा में उत्पादित होना शुरू हो जाता है। इस बिंदु तक, माँ का दूध ही आपूर्ति करता है बच्चों का शरीरएंजाइम जो वसा के टूटने को बढ़ावा देते हैं।
• प्रोटीन. इस तथ्य के बावजूद कि यह उत्पाद की मात्रा का 1% से अधिक नहीं बनाता है, यह शिशु के स्थिर और सक्रिय विकास के लिए काफी है। अमीनो एसिड सिस्टम और अंगों के विकास, नई कोशिकाओं के निर्माण को उत्तेजित करते हैं। माँ के दूध और बकरी या गाय के दूध के बीच मुख्य अंतर प्रोटीन की गुणवत्ता है। यह उत्पाद अपने पशु समकक्षों के विपरीत, पूरी तरह से अवशोषित होता है, और अत्यधिक तनाव नहीं डालता है पाचन नाल. इसीलिए बच्चों को एक साल के बाद ही डेयरी उत्पाद देने की सलाह दी जाती है।
• हार्मोन. दूध में ऐसे पदार्थ होते हैं जो बच्चे के शरीर द्वारा संश्लेषित नहीं होते हैं, लेकिन उसके महत्वपूर्ण कार्यों को बनाए रखने के लिए आवश्यक होते हैं।
• सूक्ष्म तत्व। न केवल उनमें से बहुत सारे हैं और पर्याप्त मात्रा में हैं, वे संतुलित हैं ताकि वे ऊतकों द्वारा यथासंभव पूरी तरह से अवशोषित हो जाएं और एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप न करें।
• जीवित कोशिकाएं। ये मुख्य रूप से प्रतिरक्षा कारक हैं जिन्हें किसी अन्य तरीके से नवजात शिशु के शरीर में संश्लेषित और प्रविष्ट नहीं किया जा सकता है।
• वृद्धि कारक। सबसे महत्वपूर्ण घटक जो कोशिका विभाजन, वृद्धि, विकास की प्रक्रियाओं में सक्रिय भाग लेते हैं। चयापचय प्रक्रियाएं. उनमें से कुछ की संरचना अभी तक पूरी तरह से समझी नहीं जा सकी है, इसलिए उन्हें संश्लेषित करना अभी तक संभव नहीं है।

यदि स्तनपान बाल रोग विशेषज्ञों की इच्छा के अनुसार किया जाता है, अर्थात। लगभग तब तक जब तक कि बच्चा 1.5 वर्ष का न हो जाए, और फिर बच्चे का धीरे-धीरे दूध छुड़ाया जाता है दूध गायब हो जाएगा 2-4 सप्ताह के भीतर अपने आप। लेकिन कभी-कभी यह अवधि कई महीनों तक बढ़ जाती है, और घटनाओं के इस तरह के विकास को विकृति या विफलता नहीं माना जाता है।

माँ के दूध के बारे में रोचक तथ्य

प्रदान की गई जानकारी के अलावा, और भी बहुत कुछ है महत्वपूर्ण तथ्यस्तन के दूध के बारे में, जो युवा माताओं के कुछ सवालों के जवाब देने में मदद करेगा:

• सबसे उन्नत अनुकूलित मिश्रणइनमें माँ के दूध में मौजूद घटकों का 10% भी शामिल नहीं होता है।
• जन्म के 6-12वें दिन, बहुत अधिक दूध हो सकता है। डरने की कोई जरूरत नहीं है, जल्द ही स्थिरता का दौर शुरू होगा और सब कुछ सामान्य हो जाएगा।
• दूध के साथ, बच्चे को मां के शरीर में सभी बीमारियों के बाद बनने वाले एंटीबॉडी मिलते हैं। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि शिशु रोगजनकों से नहीं गुजरता, बल्कि उनसे सुरक्षा प्रदान करता है।
• दूध का तापमान शरीर के तापमान के समान होता है। साथ ही, उत्पाद 15ºC के तापमान पर 24 घंटे, 20-22ºC पर 10 घंटे तक अपने मूल लाभ को बनाए रखने में सक्षम है। जीवाणुओं की संख्या में वृद्धि नहीं देखी गई है।
• जिन शिशुओं को नियमित आहार के रूप में स्तन का दूध मिलता है, उनकी आंतों का वातावरण अम्लीय होता है और रोगजनक बैक्टीरिया का स्तर न्यूनतम होता है। कृत्रिम लोगों से आंतों में पुटीय सक्रिय माइक्रोफ्लोरा के तेजी से बढ़ने का खतरा होता है।
• यदि दूध नमकीन है, तो संभवतः यह माँ के शरीर में सोडियम लवण के स्तर में वृद्धि का संकेत देता है। यह आमतौर पर उत्पाद के ठहराव के कारण होता है। मान लें कि उचित भोजनऔर पंपिंग के बाद एक सप्ताह के भीतर स्थिति सामान्य हो जाती है। खारा दूध फिर मीठा हो जायेगा.
• यदि माँ अधिक मात्रा में उच्च कैरोटीन सामग्री वाली सब्जियाँ (कद्दू, गाजर, शकरकंद) खाती है, तो उसका दूध रंगीन हो सकता है पीला रंग. और अगर किसी महिला के मेनू में मुख्य रूप से हरी सब्जियां शामिल हैं या समुद्री शैवाल- हरा-भरा। दूध का गुलाबी रंग उपयुक्त खाद्य रंगों और चमकीले फलों के रस द्वारा दिया जाता है।
• दूध के प्रति बच्चे के रवैये को केवल तीन घटक प्रभावित करते हैं - शराब, सिगरेट और लहसुन। ये सभी बच्चे को स्तनपान कराने से इंकार करने के लिए उकसा सकते हैं।
• महिलाएं स्तन के दूध के उत्पादन के लिए प्रतिदिन लगभग 600 किलो कैलोरी खर्च करती हैं।

बच्चे के जन्म के बाद तीन साल तक स्तन स्राव अलग-अलग डिग्री तक बना रह सकता है। इसके लिए किसी उपचार की आवश्यकता नहीं है, आपको बस अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखना होगा।

युवा माताओं का सबसे आम डर

स्तन के दूध के उत्पादन के बारे में कई बिंदु हैं जो गर्भवती माताओं को चिंतित और भयभीत भी करते हैं। बुनियादी सवालों के जवाब न जानने से वे घबराने लगते हैं, जिसका उत्पाद के उत्पादन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

1. बहुत से लोग इसकी चिंता करते हैं छोटे आकार कास्तनपान कराने से बच्चा भूखा रहेगा। वास्तव में, शून्य बस्ट साइज वाली महिलाएं भी अपने बच्चे को उनकी जरूरत की हर चीज मुहैया कराने में सक्षम होती हैं। केवल एक चीज जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है वह है गर्भावस्था के दौरान स्तन ग्रंथियों की वृद्धि। यदि उनमें बिल्कुल भी सूजन नहीं है, तो यह वास्तव में किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है।
2. फ्लैट निपल्स के कारण होने वाली दूध पिलाने की समस्या का भी आज समाधान हो रहा है। ऐसा करने के लिए आपको बस उपयोग करने की आवश्यकता है विशेष पैडया स्तन पंप से निपल्स विकसित करें। इसके अलावा और भी हैं विशेष सिमुलेटरगर्भावस्था के दौरान फ्लैट निपल्स विकसित करने के लिए।

ऐसा होता है कि एक महिला को यह विश्वास ही नहीं होता कि उसका शरीर दूध का उत्पादन करने में सक्षम होगा। यदि ऐसी आशंकाएं मौजूद हैं, तो आपको किसी विशेष विशेषज्ञ या मनोवैज्ञानिक के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए।समय पर और विस्तृत परामर्श से रोकथाम होगी नकारात्मक प्रभाव बुरे विचारभ्रूण और गर्भावस्था प्रक्रिया पर.