תזונה יומית לתינוק בן 9 חודשים. איך לגמול את התינוק מהאכלות לילה? מתכונים לילדים

מתכונים למנות לילד בן 9 חודשים הם בדרך כלל לא בזבזניים, כי העיקר בהם הוא פשטות המרכיבים והיתרונות לגוף הקטן. למרות זאת, לפעמים אתה באמת רוצה לפנק את הקטן שלך ולבשל לו משהו יוצא דופן וטעים מאוד. במאמר זה נדבר על מה לבשל לתינוק בן תשעה חודשים: ניתן מתכונים יוצאי דופןמרקים ודייסות.

הורים רבים מאכילים את ילדיהם במחית צנצנת ודגנים בקופסאות. ואין בכך כל רע: מזון ייעודי לתינוקות עשיר בויטמינים ומינרלים, וגם עבר את הבקרה הנדרשת לגבי איכות המרכיבים. בנוסף, זה מאוד נוח ומהיר, והמגוון של מנות כאלה בחנויות לילדים פשוט מדהים. עם זאת, יש גם תומכים בבישול עצמי לילדים מתחת לגיל שנה. יתר על כן, כמה אנשים בררנים פשוט מסרבים לאוכל משומר, ודורשים את התענוגות הקולינריים של אמם.

מה אפשר לבשל לתינוק בן 9 חודשים בריא וטעים? מְבוּשָׁל מגוון ירקותעם שמן זית וקציצות עגל או הודו נימוחות. פירהעם כדורי דגים. גבינת קוטג' תוצרת בית עם פירות או פירות יער. בעיקרון, מנות ילדים אינן דורשות כושר המצאה או הכנה מיוחדת. הדרישות לגביהם זהות: רצוי מאודה או חלוטה, מינימום מלח וסוכר (או עדיף בלעדיהם בכלל), ללא תבלינים, מיונז, קטשופ וחומרים מזיקים דומים. נתעכב ביתר פירוט על מתכונים למרקים ודגנים כמנות יסוד. במבט ראשון נראה שאי אפשר להמציא שום דבר מיוחד. עם זאת, אפילו מרכיב אחד נוסף יכול לשנות לחלוטין את הטעם של המנה.

מרק לתינוק בן 9 חודשים: מתכונים

המנה הראשונה כבר צריכה להיות קיימת בתזונה של התינוק. במקרה זה, אתה צריך לדעת איך לבשל מרק לתינוק בן 9 חודשים. זה צריך להיעשות רק עם מרק ירקות. מרק בשר קשה מאוד מערכת עיכולילד, עלול לגרום לאלרגיות עקב החומרים המיצויים הכלולים. בהתאם לכך, אנו מבשלים בשר ודגים בנפרד מהמרק ומוסיפים לו קצוצים כבר לפני ההגשה.

מרק ירקות לילד בן תשעה חודשים עשוי לכלול את הרכיבים הבאים: תפוחי אדמה, גזר, בצל, כרוב לבן, כרובית וברוקולי, זוקיני, דלעת, אפונה. כל הירקות מתווספים בהדרגה בקבוצות: למשל, תחילה כרוב, כמה דקות לאחר מכן גזר, ואז תפוחי אדמה. יש להמליח מרקים כמה דקות לפני כיבוי. לילדים מתחת לגיל שנה מומלץ לא להוסיף מלח למנות הראשונות כלל.

אז מה יכול להיות מרק טעים לתינוק בן תשעה חודשים? מתכונים מעניינים:

מרק מחית ירקות עם כבד. רכיבים: קישואים קטנים, בצל קטן, חצי גזר, מספר פרחי כרובית, תפוחי אדמה, כבד עוף. הכנה: מכינים את הירקות על ידי שטיפה, קילוף וחיתוך לחתיכות. מניחים בסיר כבד, בצל וגזר, מביאים לרתיחה ומוסיפים תפוחי אדמה. לאחר 10 דקות מוסיפים למחבת את הקישואים והכרוב ומבשלים עוד 7 דקות. מסירים מהאש, מצננים מעט ומטגנים בבלנדר. מוסיפים חמאה ואם רוצים, שמיר למרק המוגמר.
מרק עם אורז וכרובית. רכיבים: קורט אורז, כרובית, גזר, מרק ירקות, 5 גרם שמנת (או חלב/תערובת). הכנה: מבשלים אורז וירקות בנפרד עד לבישול. בעודם חמים, משפשפים אותם דרך מסננת, מדללים במרק ירקות ומרתיחים. לפני כיבוי מוסיפים שמנת, חלב רגיל או חלב אם, או פורמולה.
מרק דלעת. מצרכים: 150 גרם דלעת, חצי גזר, 1 תפוח אדמה, שמן זית. קולפים את הירקות, חותכים את תפוחי האדמה והדלעת לקוביות קטנות, מגררים את הגזר. שמים את כל החומרים במים רותחים ומבשלים עד שהם רכים. טוחנים אותם בבלנדר, מוסיפים מרק למרקם הרצוי, ומוסיפים חמאה לפני ההגשה.

דייסה לתינוק בן 9 חודשים: מתכונים

דייסה צריכה להיות נוכחת בתזונה של כל ילד כארוחת בוקר. בגיל 9 חודשים מותרים דייסת אורז, תירס, כוסמת, חיטה, שיבולת שועל ושעורה. רצוי לבשל אותם במים ללא סוכר עד לריכוך ורק לפני כיבוי להוסיף מעט חלב או תערובת, וכן חמאה. כדי לגוון את הטעם של דייסה, להוסיף לה מחית פירותאו חתיכות פרי אם לתינוק יש מספיק שיניים.

לפני שאתה לומד איך לבשל דייסת סולת לתינוק בן תשעה חודשים, תחשוב אם אתה צריך את זה. הסולת מכילה הרבה גלוטן ופיטין, חומר המפריע לספיגת הסידן בגוף. נכון לעכשיו, רופאי ילדים אינם ממליצים להכניס אותו לתזונה של ילדים מתחת לגיל שנה.

והנה קְוֵקֶרלילד בן 9 חודשים זה יהיה בריא וטעים אם תוסיפו לו מרכיבים נוספים:

שיבולת שועל עם פירות. רכיבים: דִגנֵי בּוֹקֶר- ¼ כוס, חלב/תערובת/מים - חצי כוס, חמאה, פירות לפי הטעם (בננה, תפוח, שזיף). הכנה: מוסיפים שיבולת שועל לתערובת חלב/מים רותחים ומבשלים על אש נמוכה עד לריכוך (7 - 10 דקות). מסירים את הדייסה מהאש ומשאירים מכוסה. מועכים בננה או שזיף, מגררים תפוח על פומפיה דקה ומוסיפים את הפירות לדייסה. במידת הצורך, מוסיפים חמאה ועוד חלב לקבלת מרקם דליל יותר.
דייסת אורז עם דלעת. רכיבים: 150 גרם דלעת, 50 גרם אורז, חלב, מים, חמאה. הכנה: קולפים את הדלעת וחותכים לקוביות. מרתיחים במים במשך 15 דקות, ואז מוסיפים חלב ואורז. מבשלים כ-20 דקות תוך ערבוב מתמיד. מוסיפים חמאה לדייסה המוכנה.
דייסת חיטה עם גזר. רכיבים: ½ כוס דגני חיטה, מים, חלב, חצי גזר, חמאה. הכנה: קולפים את הגזרים, חותכים אותם לחתיכות ומבשלים פנימה כמות קטנהמים עד חצי בישול. מוסיפים עוד מים וחלב (1 ס"מ מעל המרכיבים), חמאה, דגנים ומבשלים את הדייסה במשך 15 דקות.

בגיל זה רופאי ילדים ממליצים להשלים את התזונה של הילד עם מוצרי חלב מותססים בגיל 9 חודשים. ההקדמה של קבוצת מוצרים זו חייבת להיות עקבית. עם זאת, ראוי לציין שילדים רבים כבר התוודעו למוצרי חלב מותססים מוקדם יותר. במאמר נלמד בפירוט מה להאכיל תינוק בגיל 9 חודשים ואילו תכונות יש לתפריט של התינוק בגיל 9 חודשים?

מה אפשר לתת לתינוק בגיל 9 חודשים?

ראוי לציין כי התזונה של ילד בגיל 9 חודשים מורכבת מהמוצרים הבאים:

ירקות ופירות בצורת פירה;
מוצרי חלב;
לחם ועוגיות תינוקות;
מחית בשר;
מחית דגים
דַיסָה;
שמנת ו שמן צמחי;
חֶלמוֹן.
מרקי פירה

מוצרי חלב.לא עבר הרבה זמן מאז הרגע שבו רופאי הילדים היו בטוחים בכדאיות להכניס גבינת קוטג' ומוצרי חלב מותססים אחרים מגיל חצי שנה. וכמה מומחים עכשוויים מאמינים שגיל 6 חודשים הוא גיל מוקדם מאוד והם בדעה שתינוק יכול להסתדר ללא גבינת קוטג' עד שנה. אם אתה עומד בסטנדרטים המקובלים, אז 8-9 חודשים היא התקופה האופטימלית להאכלה משלימה עם גבינת קוטג' ומוצרי חלב מותססים אחרים.

באשר לקפיר, יש להכניס אותו לתזונה של הילד בגיל 9 חודשים בזהירות ובזהירות. זה בדיוק הרגע שבו קפיר יכול להיות מוצר חדש בתפריט של ילדים. הנקה. אחרי הכל, הרבה ילדים האכלה מלאכותיתכבר פגשנו קפיר קודם.

מוצרי לחם וקמח.בתשעה חודשים, לרוב, לתינוק כבר יש את השיניים הקדמיות שלו, אז הגיע הזמן לתת לו קצת לחם. לשם כך, ניתן להוסיף לחם מחיטה לבנה לתפריט של התינוק בגיל 9 חודשים. אתה יכול גם לתת לתינוק שלך עוגיות פשוטות לתינוק. עדיף להוסיף אותו לקפיר שישמש מעין קינוח לתינוק.

מחית דגים.חשוב מאוד שתזונה של ילד בגיל 9 חודשים תכלול דגים. במהלך תקופה זו, האופטימלי ביותר יהיו זנים לבנים של דגים, שיש להם מעט שומן. אלה כוללים: כידון, הליק, פלנדר, בקלה.

יש לתת דגים לתינוק 1-2 פעמים בשבוע. דגים הם גם אלטרנטיבה למנות בשריות. אוכל דגים עדיף קודםזמן להגשה בשילוב עם תוספת של ירקות. עם הזמן אפשר להפוך את התפריט של ילד בן 9 חודשים למגוון יותר, כלומר להכין קציצות דגים או קציצות.

שמן.כאן נדבר גם על שמן צמחי וגם על שמן מן החי. שני הסוגים מכילים חומרים שימושיים רבים, כולל ויטמינים, מינרלים, חלבונים, חומצות אמינו ושומנים רב בלתי רוויים. כל זה נחוץ מאוד לגוף גדל, ולכן שמן יכול וצריך להיכלל בתזונה של ילד בגיל 9 חודשים.

זית, שומשום וזרעי פשתן נחשבים המועילים ביותר לילד. חמאה מתווספת לדייסה, ושמן צמחי מתאים ביותר למנות ירקות. בהתחלה, 1/2 כפית שמן יספיק.

חלב פרה.כֹּל חלב פרהעדיף לא להשתמש בפירורים בתזונה שלך. למוצר זה יש הרבה התוויות נגד. למשל, בשל כמות משמעותית של סידן, לחלב יש השפעה שלילית על הכליות. אם אתה כן נותן לתינוק חלב, המנה לא צריכה להיות יותר מ-150 מ"ל.

חלב פרה אידיאלי להכנת דייסה כאשר הוא מדולל במים. זה טוב אם אתה קונה לילד שלך מוצר מפוסטר באריזה. אפשרות זו היא הבטוחה ביותר לבריאות, כך שהיא יכולה להיות חלק מהתפריט של ילד בגיל 9 חודשים.

מחית ירקות וירקות מאודים.התזונה של ילד בן 9 חודשים כוללת ירקות, אך לא את כולם, מכיוון שחלקם עלולים לגרום לאלרגיות. אז אילו ירקות בטוחים לתינוק בן 9 חודשים?

לפת;
כרובית;
קישוא;
ברוקולי;
תפוח אדמה
גזר
דלעת

יש להיזהר עם קטניות וירקות שיש צבע בהיר- עגבנייה, סלק. הם עלולים לגרום לתגובות אלרגיות ולבעיות עיכול.

פירות.התזונה של ילד בגיל 9 חודשים הופכת עשירה יותר ומתמלאת בפירות מותרים חדשים. עכשיו הילד יכול: תפוחים, אגסים, בננות, משמשים, אפרסקים, שזיפים, דובדבנים, דובדבנים, פטל, דומדמניות, תותים.

כמה ילד צריך לאכול ביום?

התינוק לא רעב, או שהוא רוצה לשחק, אולי הוא חולה, או שהוא נהנה מהמהומה של אמו בזמן ניקוי המטבח - כל זה יכול להפחית או להגדיל משמעותית את כמות האוכל הנאכל.

לתינוק בן 9 חודשים יכולים להיות העדפות מזון משלו, בדיוק כמו כל מבוגר, אז כדאי להקשיב לבחירות של תינוקך. וידע על כמה ניתן לתת מוצר כזה או אחר יעזור למנוע רוויה יתר בגוף הילד.

דיאטה של ילד בגיל 9 חודשים עשויה להיות מורכבת מהמוצרים הבאים עם קצבה יומית מסוימת:

100 גרם מחית בשר;
50 גרם גבינת קוטג';
150 מ"ל לפתן ביתי;
40 גרם מרק בשר;
90 מ"ל מיץ פירות או ירקות;
1/2 חלמון עוף;
170 גרם מחית ירקות;
90 גרם מחית פירות;
160 גרם דייסה;
1/2 כפית. ירק או חמאה;
50 מ"ל. ג'לי;
150 מ"ל קפיר;
1-3 יחידות. עוגיות לילדים;
5-10 גרם לחם;
80 מ"ל. מרק או מרק שמנת

יש לציין ששיעור צריכה יומי זה למוצר מסוים מבוסס על נתונים סטטיסטיים ממוצעים. אם ילדכם רוצה עוד דייסה או פירה, אז כדאי להציע לו תוספת. עם זאת, גם לא כדאי להאכיל יתר על המידה.

אם התינוק מסרב לקצבת המזון היומית, זה אומר הרגע הזההוא לא רוצה לאכול ואתה לא צריך להכריח אותו.

תכונות של תזונת ילד בגיל 9 חודשים

התזונה של ילד בגיל 9 חודשים משתנה עקב הופעת השיניים הראשונות שלו, מה שאומר שהגיע הזמן להשתמש בהן למטרה המיועדת להן. כיצד משתנה התזונה של ילד בגיל 9 חודשים?

אפשר להכין פירה בצורה פשוטה יותר: כדי לעשות זאת, מועכים את האוכל עם מזלג;
אפשר להכין קציצות כמו למבוגרים - מ בשר נא, כלומר, בשר טחון;
אתה יכול לתת לתינוק שלך קציצות, אבל בלי רוטב;
אם כבר הוספת מלח, סוכר וחמאה למזון של תינוקך, אתה יכול להוסיף בהדרגה ירקות: בצל, שמיר, פטרוזיליה;
תן לקטנה קצת לחם. עכשיו זה מוצר מן המניין עבורו.

דיאטה של תינוק בגיל 9 חודשים

ככלל, ילד בגיל זה אוכל 5-6 פעמים ביום. המרווח בין הארוחות הוא כ-3-4 שעות. התינוק ממשיך לשתות פורמולה או חלב אם, המשמש לו כמזון עיקרי מוקדם בבוקר ולפני השינה. בשעות אחרות במהלך היום, מוצע לילד מגוון רחב של מנות שאותן עוד יצטרך להכיר, אבל התינוק כבר מכיר את שאר המוצרים.

על מנת שלילד תהיה תזונה מספקת, חשוב מאוד שבמהלך היום יצרוך מוצרי חלב, דגים מספר פעמים בשבוע, ולעתים קרובות יותר בשר.

עדיף לתת גבינת קוטג 'לילד שלך לאחר ההתעוררות או לארוחת ערב (ההאכלה הלפני אחרונה).
תן אוכל בשרי לארוחת צהריים.
הארוחה האחרונה, כמו הראשונה, צריכה להיות מורכבת רק מחלב אם או מהפורמולה שאתה נוהג לתת לתינוק.
יש לכלול בשר, מיצי פירות ומחית ירקות בתזונה של ילד בן 9 חודשים באופן שוטף.

ל דוגמה ברורהאתה יכול להסתכל בתפריט 9 תינוק בן חודשבמשך כל השבוע.

תפריט משוער לילד בן 9 חודשים ליום ושבוע

תפריט זה מתאים גם לילדים הניזונים מבקבוק וגם לילדים יונקים. הדיאטה תהיה כדלקמן:

6:00 - האכלה ראשונה
10:00 - ארוחת בוקר
14:00 - ארוחת צהריים
18:00 - ארוחת ערב
22:00 – האכלה אחרונה לפני השינה

כל אמא כבר מכירה את התזונה של ילדה, אז אתה בוחר את השעות שבהן אתה מאכיל את התינוק שלך

כדי להפוך את התפריט למפורט יותר, אנו מציעים לכם תפריט שבועי לתינוק בן 9 חודשים:

יוֹם שֵׁנִי

160 גרם דייסת כוסמת מגוררת + 40 גרם מחית פירות יער + מיץ 30 מ"ל
מרק עוף עם ירקות (+גזר ותפוחי אדמה) 80 מ"ל + מחית דלעת 70 גרם + ג'לי תותים 30 מ"ל
יוגורט פירות יער 100 מ"ל + 30 מ"ל. מיץ

יוֹם שְׁלִישִׁי

חלב אם או תערובת מותאמת 200 מ"ל
160 גר' דייסת אורז טחון עם חצי כפית חמאה + חצי חלמון קשה ומוקצפת במזלג לעיסה דמוית משחה + 30 מ"ל. מיץ
מרק מחית תפוחי אדמה עם ירקות 80 מ"ל, מחית קישואים בתוספת דגים (60 גרם) + פרוסת לחם לבן + לפתן פירות 60 מ"ל
מוס קרד עם תותים מוכן בבלנדר 50 גרם + 30 מ"ל. מיץ
האכלה עם חלב אם או 200 מ"ל פורמולה

יום רביעי

80 מ"ל מרק ירקות + 70 גרם מחית בשר + 40 גרם מחית פירות + 30 מ"ל מיץ
תפוחי אדמה אפויים עם ירקות ומעוכים עם מזלג לסמיכות בחתיכות קטנות 75 גרם + קציצות מאודות 45 גרם + פרוסת לחם + לפתן פירות 50 מ"ל
150 מ"ל קפיר + 1-2 עוגיות תינוק
האכלה עם חלב אם או 200 מ"ל פורמולה

יוֹם חֲמִישִׁי

חלב אם או פורמולה מותאמת 200 מ"ל
160 גרם דייסת תירס + 40 גרם מחית בשר + 30 מ"ל מיץ
ירקות אפויים 75 גרם + קציצת דג מאודה 30 גרם + פרוסת לחם + מיץ תפוחים 30 מ"ל
קינוח פירות 60 גרם + מיץ משמש 30 מ"ל
האכלה עם חלב אם או 200 מ"ל פורמולה

יוֹם שִׁישִׁי

חלב אם או פורמולה מותאמת 200 גרם
160 גרם דייסת כוסמת + 40 גרם מחית בשר + 30 מ"ל מיץ
מרק כוסמת 80 מ"ל + תבשיל ירקות 60 גרם + קציצת עוף 40 גרם + פרוסת לחם + ג'לי פירות יער 50 מ"ל
יוגורט פירות 100 מ"ל + 50 מ"ל מיץ פירות יער
האכלה עם חלב אם או 200 מ"ל פורמולה

יום שבת

חלב אם או פורמולה מותאמת 200 גרם
160 גרם דייסת אורז + תה פטל 80 מ"ל
מרק קישואים עם בשר 80 מ"ל + מחית ירקות 60 גרם + קציצת בשר 40 גרם + פרוסת לחם + לפתן שזיפים 50 מ"ל
רסק פירות מתפוחים 90 מ"ל + 50 מ"ל מיץ תפוחים
האכלה עם חלב אם או 200 מ"ל פורמולה

יוֹם רִאשׁוֹן

חלב אם או פורמולה מותאמת 200 גרם
170 גרם מחית כרובית + 40 גרם מחית בשר + 50 מ"ל לפתן פירות
מרק קל עם קציצות 80 מ"ל + ירקות בתנור 60 גרם + פרוסת לחם + מחית פירות 50 גרם + מיץ גזר 50 מ"ל
קינוח פירות 70 גרם + יוגורט עם תותים 80 מ"ל
האכלה עם חלב אם או 200 מ"ל פורמולה

מכיוון שכיום ניתן לשלב עוד ועוד מוצרים חדשים בתזונה של ילד בן 9 חודשים, מה שהופך את התפריט של ילד בן 9 חודשים למלא ומועשר ויטמינים שימושייםומיקרו-אלמנטים הדרושים כרגע אורגניזם מתפתח. זה יקדם צמיחה הרמונית ו פיתוח מלאתִינוֹק.

תן לתינוק ללמוד לאכול עם כפית. כמובן שהניסיונות הראשונים לא יצליחו, אבל עם הזמן הכל יסתדר.
הילד ניזון מכלי ילדים מיוחדים, שאינם נשברים אם נופלים. עדיף לבחור מנות עם ציורים שוניםו דמויות מהאגדות. התינוק בהחלט ירצה לאכול הכל עד הסוף כדי לראות מה מצויר בתחתית הצלחת.
אם הילד גחמני ואינו רוצה לאכול, הורים לא צריכים להכריח את התינוק; עדיף לחזור על האכלה משחק מרגש. הכפית היא מטוס שאמור ליפול לתוך הפה. או את הכף הזו לאמא, לאבא ולפרט את כל הקרובים עד שכל הדייסה נאכלת.
אם לפני התינוקהושיב אותו על הברכיים כדי שיהיה לו נוח יותר לאכול, עכשיו אנחנו צריכים להעביר את הילד לחדר נפרד כסא גבוה. בזמן האכלה, תן לתינוקך חתיכת לחם בידו. כשהתינוק לומד להחזיק כף, הדגימו לו שהוא יכול לאכול עם כף והראו לו איך עושים זאת.
כמו כן, עליך לעבור בצורה חלקה מבקבוק לכוס כדי שהתינוק ילמד לשתות את כל המשקאות המוצעים מספל. ספר לתינוק שלך על הכוס שעכשיו תיתן לו מיץ טעים לשתות מהכוס שלו.

במאמר למדת מה לכלול בתזונה של ילד בגיל 9 חודשים, וכן על מה אתה יכול להאכיל את התינוק שלך על בסיס תפריט לדוגמה. התפריט של התינוק בגיל 9 חודשים מגוון יותר בהשוואה לחודשים קודמים. לכן, מדי חודש האם תצטרך לחשוב פחות ופחות במה להאכיל את הילד. אל תשכחו גם להקשיב לרצונות של תינוקכם ולהיות בריאים!

תזונת תינוק בגיל 9 חודשים עוברת מספר שינויים. יש לציין כי בהרכב זה לא שונה מאוד. ההבדל העיקרי טמון בצורת התזונה.

כעת האוכל צריך להיות קשה יותר כדי שהשיניים הצומחות של התינוק יוכלו להשתתף באופן פעיל ככל האפשר בתהליך הלעיסה שלו.

מעתה, אוכל ילדים דומה יותר ויותר לאוכל למבוגרים. שיפור של האכלה משלימה צריך להתרחש בהתבסס על המלצות רופא הילדים.

שאלת העיתוי של הכנסת חלב פרה לתזונה שנויה במחלוקת למדי. לפי המלצות מתודולוגיותעל האכלה ותזונה תינוקותוילדים גיל מוקדם, שפותחה עבור אזור אירופה, אתה יכול להאכיל את התינוק שלך בחלב מגיל 9 חודשים. עם זאת, אין לשנות אותו והילד לא צריך לאכול אותו במינונים גדולים. עדיף כשמכניסים חלב פרה כהשלמה לחלב אם.

תזונה של תינוק בן 9 חודשים צריכה לכלול כמה שיותר ירקות. אם התינוק שלך לא אוכל כמה ירקות טוב, אתה לא צריך לכפות אותם עליו. אתה צריך להיות זהיר מאוד בעת שימוש בגזר. אתה יכול לכלול אותו בתפריט של תינוק בגיל 9 חודשים רק כמה פעמים בשבוע, כמחית ומיץ. צריכה תכופה של גזר עלולה להזיק לבריאות שלך. מחית ירקות כבר אי אפשר לכתוש באמצעות בלנדר, אלא למעוך עם מזלג. ראשית, עליך להאכיל את התינוק שלך במנות קטנות של פירה שנמעך לאחרונה, ולראות איך הוא אוכל אותה.

ניתן להכין קציצות לתינוק בן 9 חודשים בצורה שונה. אם בעבר בשר טחון היה עשוי מבשר מבושל או דגים, כעת אתה יכול להשתמש בחומרי גלם לא מבושלים. קציצות כאלה מתאימות יותר לפיתוח כישורי לעיסה אצל ילד.

קציצות מוכנסות לתפריט של תינוק שהגיע לגיל 9 חודשים. אפשר לתת להם לאכול במקום קציצות קיטור. לפני הכנת המנה יש לטחון את הבשר פעמיים, ואסור לו להכיל גידים, שומן או סרט. יש לאכול קציצות מוכנות מבלי לטעום אותן ברטבים, שמוקדם מדי להאכיל בו ילדים, שכן מאכלים חריפים וחמצמצים עלולים לגרום לילד להרגיש ברע.

עד שהילד הגיע לגיל 9 חודשים, איכויות הטעם של המנות שהוצעו לו יכלו להשתנות רק באמצעות שימוש בסוכר, מלח וחמאה. כעת השימוש בפטרוזיליה, בצל ושמיר מותר.

בגיל 9 חודשים משתנה תפקיד הלחם בתזונה. כעת הוא אמור להפוך למוצר מזון מלא. בהתחלה מומלץ להאכיל את התינוק רק בלחם לבן. הורים צריכים ללמד את התינוק בהדרגה לקחת פרוסת לחם בידו תוך כדי אכילה ולנגוס חתיכות ממנה באופן עצמאי.

תחילת גיל 9 חודשים צריכה להיות מלווה בעלייה בצריכה היומית של המזונות הנצרכים. לפיכך, על פי הטבלאות להכנסת האכלה משלימה לילדים משנת החיים הראשונה, שפותחו בהתאם הוראות מתודולוגיותמשרד הבריאות של הפדרציה הרוסית ומכון המחקר לתזונה של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה, כמות הדייסה והפירה על בסיס ירקות הנאכלת ביום יכולה להגיע עד 200 גרם, גבינת קוטג' - 50 גרם, פירה על בסיס פירות ומיצים עד 100 גרם ו-100 מ"ל.

מה להאכיל תינוק בגיל 9 חודשים: תפריט לדוגמה

בגיל 9 חודשים, הילד, כמו קודם, צריך לאכול 5 פעמים ביום. בהתבסס על התזונה המומלצת, עליך להניק את תינוקך פעמיים - לאחר ההתעוררות ולפני השינה. תזונת התינוק והתפריט המשוער שלו צריכים להיראות כך:

6:00 – חלב אם או פורמולה על בסיס חלב (200 מ"ל), מחית פירות (50 גרם).

10:00 – דייסה (200 גרם), מתובלת חמאה(6 גרם), רצוי עם אחוז שומן נמוך יותר, מיץ פירות (50 מ"ל), גבינת קוטג 'טרייה(50 גרם).

14:00 – מרק ירקות עשוי ממרק בשר (35 מ"ל), לחם לבן (10 גרם), מחית ירקות (200 גרם), מיץ פירות (45 מ"ל), קציצות (60 גרם).

18:00 – קפיר שלם או יוגורט (150 גרם), עוגיות או קרקרים (15 גרם), מחית פירות (50 גרם).

22:00 – חלב אם או פורמולה (200 מ"ל).

ניתן לשנות את הרכב התפריט לדוגמה במהלך השבוע. כפי שניתן לראות מהתפריט למעלה, ניתן לתת לילד כמה מאכלים לבחירה: קפיר או יוגורט, קרקרים או עוגיות וכו'.

מתכונים למנות טעימות ובריאות

כאשר ילד אוכל גרוע, אמו לא יכולה בלי לשפר את כישוריה הקולינריים. יש הרבה מתכונים למנות ילדים. הנה כמה מתכונים למנות שיגוונו בצורה מושלמת את תפריט הילדים.

מרקים ודגנים

בתור התחלה, הנה מתכון למרק טעים שבהחלט יתחבב על תינוק בן 9 חודשים. זהו מרק פירה עם אפונה ירוקה. כדי להכין מנה זו, אתה צריך את הדברים הבאים:

דגני אורז (1 כף);
אפונה ירוקה משומרת (2 כפות);
חמאה (2 כפיות);
מים (כוס אחת);
מלח לטעימה.

האורז מבושל ומערבב עם אפונה. את המסה המתקבלת, כשהיא חמה, משפשפים באמצעות מסננת או טחונים במטחנת בשר. לאחר מכן מוסיפים לו מים ומרתיחים אותו עד שהוא רותח. המנה בטעם חמאה.

לגבי דייסה, אמהות ייהנו ממתכון להכנת דייסת אורז עם אגס. כדי לעשות זאת אתה צריך:

אורז (50 גרם);
מים (כוס אחת);
חלב או תערובת על בסיסו (חצי כוס);
אגס (1 pc.);
חמאה (5 גרם).

את האורז שוטפים מספר פעמים ומרתיחים. את מסת האורז מקציפים בבלנדר, מוסיפים לה חלב מחומם ואגס מגורר. כל זה בוחשים היטב ומחממים על הכיריים. את הדייסה המוגמרת מתבלים בחמאה.

מנות בשר ודגים

מנה כמו עוף עם אספרגוס תתאים בצורה מושלמת לתפריט של תינוק בן 9 חודשים. המתכון להכנתו פשוט. בחירת המרכיבים הדרושים לכך היא כדלקמן:

חזה עוף(30 גרם);
יורה אספרגוס (15 יח');
שמנת חמוצה (1 כפית);
שמן זית (1 כפית);
עלי פטרוזיליה.

את נצרי הבשר והאספרגוס שוטפים, מקלפים וחותכים. כל זה מבושל במים או מאודה. הרוטב מוכן בנפרד, מתקבל על ידי ערבוב שמנת חמוצה, שמן זיתופטרוזיליה קצוצה.

דגים עבור תזונה טובהניתן להשתמש בתינוק בן 9 חודשים להכנת מחית דגים. לשם כך תזדקק למרכיבים הבאים:

פילה הייק, אבק או בקלה (150 גרם);
חמאה (1 כפית);
שמנת חמוצה (2 כפיות);
גבינת קוטג '(1 כף);
רבע בצל;
מים (חצי כוס);
מלח לטעימה.

אתה צריך להניח את פילה הדג במחבת, להוסיף בצל, לחתוך לחצאי טבעות, להוסיף מים ולבשל הכל עד לריכוך. מוסיפים גבינת קוטג' למסה המבושלת וטוחנים במטחנת בשר כמה פעמים. שמנת חמוצה ומלח מתווספים לבשר הטחון שנוצר. המנה מבושלת על הכיריים כ-4 דקות. מוּכָן מחית דגיםמתובל בחמאה.

סוף כל סוף

אם התזונה של התינוק מאורגנת כהלכה ועל פי כל הכללים, ויש דרכים יעילות לצאת מהמצב שבו התינוק לא אוכל טוב, העלייה המשוערת במשקל לחודש ה-9 לחייו צריכה להיות 450 גרם;
יש צורך להבטיח שמנות הבשר, הדגנים והדגים המוצעים לילד אינם מבושלים בצורה גרועה;
יחד עם זאת, זה שימושי ביותר לאמהות צעירות לרכוש ספרי מתכונים כדי להיות בטוחים שיש להם מושג כמה טעים ומגוון זה להאכיל את ילדם.

התזונה של ילד בגיל 9 חודשים כבר מגוונת למדי. התינוק כבר ניסה מוצרי חלב מותססים, דגנים, חלמונים, בשר, כמה פירות וירקות. התפריט לילדים הניזונים מבקבוק או יונקים אינו שונה. יש אמהות שמעדיפות לקנות ירקות מוכנים, בשר, מחית פירות, דגנים אינסטנט ומיצים. במקרה זה, עליך לשים לב לרכיבים, לתאריך התפוגה ולהגבלות הגיל. מידע זה מצוין על גבי האריזות. כמעט כל המנות לילד הכלולות בתפריט בגיל 9 חודשים קלות להכנה בעצמך.

סודות המטבח לילדים

רוב רופאי הילדים מאמינים שאסור לתת את זה לילדים מתחת לגיל שנה. אל תמהרו לפנק את תינוקכם במוצר זה. זה יכול לגרום לאלרגיות ולבעיות עיכול. בגיל 9 חודשים, אם רוב הדגנים מבוססים על חלב? למזון תינוקות, עדיף להשתמש בפורמולת חלב רגילה. בעת בחירת בשר, העדיפו עוף, הודו ועגל. מוצר זה חייב להיות טרי. בגיל 9 חודשים זה כרוך בשחיקה וטחינה יסודית של חתיכות גדולות וקשות. כך גם לגבי בשר. זה הופך למשחה באמצעות מטחנת קפה או בלנדר. אותו הדבר צריך להיעשות עם ירקות. אמא צעירה יכולה לחסוך זמן משמעותי על ידי בישול מרק ומחית ירקות בו זמנית. כל המרכיבים נחתכים לחתיכות קטנות ומבושלים עד לריכוך. אפשר להוציא כמות מסוימת של ירקות ולהכין מהם פירה. כל השאר מכניסים לבלנדר וטוחנים. כך מקבלים שתי מנות בבת אחת. דיאטה של ילד בגיל 9 חודשים אינה יכולה להכיל מזונות עם תוספת מלח וסוכר. הגוף של התינוק פשוט לא צריך את המוצרים האלה. ירקות ופירות מוגשים גם בצורת פירה.

כיצד להציג מוצרים חדשים

בגיל זה, אתה עדיין ממשיך לנסות מאכלים חדשים. אל תשכח כיצד להציג מזון משלים בגיל 9 חודשים. יש להרכיב את התפריט בצורה כזו שלא יתנו לתינוק שני מוצרים חדשים באותו היום. כל דבר חדש ניסה במנות קטנות. הילד צריך להיות במעקב לפחות שבוע. אם לא מתרחשות תגובות, ניתן להעלות את המינון. אם אתה מבחין בפריחה על העור, עצבני צואה, ואז לקחת של מוצר זהצריך להפסיק. כמו כן, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך. תינוק בן תשעה חודשים אוכל כשש פעמים ביום.

תפריט לדוגמא לתינוק בן 9 חודשים

מתכונים לתינוק בן 9 חודשים

אחת המנות העיקריות שתמיד נותנים לתינוק היא מרק עוף עם ירקות. זה קל להכנה. קודם כל, תצטרך חזה עוף ו ירקות טריים. אלה יכולים להיות תפוחי אדמה, גזר, כרוב (כרובית, כרוב לבן, ברוקולי), בצל, ירק. ניתן לשנות את רשימת הרכיבים בהתאם להעדפות הילד או רק למגוון. כל המוצרים נחתכים לקוביות גדולות ומבושלים בסיר קטן עד לבישול. נזכיר לכם שאין צורך להוסיף מלח או תבלינים כלשהם. כשהכל מוכן מצננים מעט את המרק, הירקות והבשר וטוחנים היטב בבלנדר. הקפד לבדוק שאין חתיכות גדולות. מרק הפירה מוכן.

דייסת סולת עם פירות

מה להאכיל תינוק בן 9 חודשים אם לא דייסה? זה טעים ו מנה בריאהמומלץ לכלול אותו בתפריט של כל ילד, ללא קשר לגיל. כדי להכין דייסה תצטרך סוֹלֶת, תפוח ומים. רְתִיחָה בדרך הרגילה. במקרה זה, אינך צריך להשתמש בבלנדר, מכיוון שהדייסה עצמה כמעט הומוגנית. מפירות אתה יכול לקחת תפוח. יש לשטוף, לקלף ולחתוך לחתיכות קטנות. לאחר מכן יש להרתיח את התפוח במשך 10 דקות. לאחר מכן ללוש ומערבבים עם סולת. אתה יכול להוסיף אותו לתזונה של תינוקך בגיל 9 חודשים. חתיכה קטנהחמאה.

מחית בשר

מנה זו יכולה להשתמש בבשר בקר, עוף או הודו. יש לשטוף אותו היטב ולנקות אותו מגידים. אז אתה צריך לחתוך אותו לחתיכות קטנות ולהרתיח אותו. את הבשר המוגמר יש להעביר דרך מטחנת בשר. רצוי להוסיף מעט מהמרק שנותר למחית שנוצרה ולהרתיח הכל כמה דקות. אם אתה עדיין חושב על מה להאכיל את התינוק שלך בגיל 9 חודשים, אז זכור כלל אחד פשוט: מה מנה פשוטה יותר, על אחת כמה וכמה.

התזונה של ילד בחודש ה-10 לחייו צריכה להיות מאוזנת ובריאה. בגיל זה התינוק, ללא קשר לסוג ההאכלה, כבר אוכל מוצרי חלב, דגים, פירות, בשר וירקות. מה עוד יכול תינוק לאכול ואיך יוצרים תפריט לשבוע?

אוכל ותזונה לתינוק בן 9 חודשים

בתשעה חודשים, הילד אוכל כמעט את כל המאכלים משולחן המבוגרים. תפריט התינוק מגוון ומזין. בחודש העשירי לחייו, התינוק עדיין מרוצה בבוקר ובערב חלב האםאו פורמולת חלב מותאמת. המשך לקרוא כדי לגלות אילו מוצרים כבר נמצאים בתפריט של תינוקך ואילו מהם כדאי לכלול במזונות משלימים.

ירקות.עכשיו התינוק כבר אוכל קישואים, תפוחי אדמה, בצל, כרובית, גזר, דלעת ו אפונה ירוקה. בחודש העשירי לחייו ניתן להציע לילד סלק, אלא אם כן, כמובן, יש לו בעיות בצואה. אחרי הכל, לסלק יש השפעה משלשלת בולטת. בנוסף, אתה יכול לכלול ברוקולי בתפריט של התינוק שלך. זה מאוד מוצר שימושי, המכיל הרבה חומרים שימושיים החיוניים לאורגניזם גדל. רק אל תבשלו מרקים על בסיס הירק הזה. כאשר ברוקולי מבושל משתחררים למרק רכיבים רעילים. אפשר להגיש סלק וברוקולי כמחית, או להוסיף למרקים ולמנות בשריות. התינוק צריך לאכול 200 גרם ירקות ביום.
בָּשָׂר.במהלך תקופה זו, הילד כבר אוכל הודו, ארנבת ועגל. אם סוגי בשר אלה נסבלים היטב על ידי התינוק, אז בתשעה חודשים אתה צריך להכיר לו עוף, בקר, חזיר ובשר סוס. הבשר מוגש בצורה של סופלה, מתווסף למחית ירקות, מרקים, ומרקחים נעשים על בסיסו. ילד צריך לאכול 60 עד 70 גרם בשר ליום.

פירות ופירות יבשים.פירות מותרים: שזיף, תפוח ירוק, אגס, אפרסק, משמש, פירות יבשים, בננה, דומדמניות שחורות וצהובות. אם לתינוק אין אלרגיות, אז בגיל זה ניתן להכיר לו דומדמניות ודומדמניות אדומות. פירות יש להגיש בצורה של פירה, להוסיף יוגורט, גבינת קוטג '. התינוק צריך לאכול בין 90 ל-100 גרם מחית פירות ליום.
דַיסָה.בחודש העשירי לחייו, בנוסף לאורז, תירס, כוסמת, שעורה ושיבולת שועל המוכרים ממילא, התינוק מתוודע לסולת וגריסת פנינה. הבסיס לבישול דייסה הוא מים, חלב אם או תערובת חלב. את הדגנים מבשלים ולאחר מכן מרסקים בעזרת בלנדר. דייסה מוגשת עם פירות מבושלים חלמוןוירקות. הנורמה האופטימלית לגיל זה היא 200 גרם.
מַשׁקָאוֹת.כרגע הילד שותה מים מטוהרים או מבושלים, מיצים עשויים מירקות ופירות (חצי מדוללים במים). בנוסף, מוצעות לתינוק מרתחים על בסיס צימוקים, ג'לי ולפתן מפירות יבשים (ללא תוספת סוכר). אין צורך לתת אותו לילד בחודש העשירי לחייו, שכן מוצרים אלו קשים לעיכול לגוף של הילד.

יֶרֶק.הירוקים הם מחסן אמיתי של אלמנטים שימושיים וויטמינים. תינוק בן תשעה חודשיםאתה יכול תחילה להציג שמיר ופטרוזיליה. הירוקים האלה עדיין לא נצרך בצורתם הגולמית, אלא מוכנסים בצורה קצוצה בעת הכנת המנה. נורמה יומית– 5 גרם.
דג.אם הילד עדיין ניזון מחלב אם, אז דגים מוכנסים רק עכשיו - בתשעה חודשים. ילד מלאכותי מתחיל לאכול את המוצר הזה חודש קודם לכן. הכרות צריכה להתקיים עם זנים תזונתיים של דגי ים - הייק, פולוק, חוואר, פלנדר. אם לא נצפו אלרגיות, אז אתה יכול לפנות ל שולחן ילדיםמנות של בקלה, פיקס וסלמון. דג מתווסף למחית ירקות, למרקים, ומוגש כסופלה ומחית. ילד צריך לאכול לא יותר מ-40 גרם דגים ליום. מומלץ לצרוך את המנה פעמיים בשבוע.
מוצרי חלב מותססים.בתשעה חודשים, הילד כבר נהנה מגבינת קוטג' (הנורמה היא 50 גרם) ו יוגורט טבעיאו קפיר (200 מ"ל). כדי להוסיף גיוון ולשפר את הטעם מוסיפים להם פירות ופירות יבשים.

מה עוד אפשר לתת לתינוק בגיל 9 חודשים?

בחודש העשירי לחייו, ניתן להוסיף את התינוק למנות:

שמן צמחי (5 מ"ל);
חמאה (2.5 גרם);
קרקרים או עוגיות (15 גרם);
חלמון (חצי שבוע);
לחם (10 גרם).

תזונה יומית להנקה והנקה מבקבוק

ראוי לציין כי התזונה של תינוקות שאוכלים חלב אם ושל אלו הניזונים מפורמולה אינה שונה. כך צריכה להיות התזונה היומית לתינוקות בני תשעה חודשים.

תפריט לדוגמא לכל יום בשבוע

אתה יכול לבשל מגוון רחב של מנות עבור הקטן שלך. להלן תפריט יומי משוער למשך שבוע אחד, עם האכלה ראשונה (ארוחת בוקר מס' 1) והאחרונה של הילד (ארוחת ערב) - חלב אםאו פורמולה לתינוק.

יום בשבוע	אֲכִילָה	מה אתה יכול להציע לתינוק שלך?
יוֹם שֵׁנִי	ארוחת בוקר מס' 2	דייסת סולת עם פירות יבשים (150 גרם), גבינת קוטג' עם עיסת אפרסק (50 גרם), מחית אגסים (50 גרם).
	אֲרוּחַת עֶרֶב	מחית כרוב ודלעת (180 גרם), מוס הודו (70 גרם), 1/2 חלמון, לפתן (150 מ"ל), לחם.
	חטיף אחר הצהריים	יוגורט ביתי (100 גרם), דייסת כוסמת (50 גרם), רסק תפוחים ירוקים (50 גרם), עוגיות לילדים (5 גרם).
יוֹם שְׁלִישִׁי	ארוחת בוקר מס' 2	דייסת כוסמת עם דלעת (100 גרם), מחית שזיפים (50 גרם), גבינת קוטג' לילדים (50 גרם).
	אֲרוּחַת עֶרֶב	מרק תפוחי אדמה עם קציצות עם בצל, כרוב, גזר, עשבי תיבול (200 גרם), מחית אגסים ואפרסקים (50 גרם), לחם.
	חטיף אחר הצהריים	קפיר לילדים (100 מ"ל), שיבולת שועל (100 גרם), תפוח ירוק, אפוי בתנור.
יום רביעי	ארוחת בוקר מס' 2	פודינג אורז (100 גרם), ג'לי (50 גרם), סופלה קרם (50 גרם).
	אֲרוּחַת עֶרֶב	מרק דלעת (200 גרם), קציצות דגים (50 גרם), מיץ פירות(50 גרם), לחם (5 גרם).
	חטיף אחר הצהריים	יוגורט ביתי (100 מ"ל), דייסת תירס עם אגסים ותפוח (100 גרם) קרקרים.
יוֹם חֲמִישִׁי	ארוחת בוקר מס' 2	שיבולת שועל עם פירות יער (100 גרם), גבינת קוטג' לילדים (50 גרם), שזיפים מיובשים קצוצים.
	אֲרוּחַת עֶרֶב	מחית ירקות מברוקולי ובשר ארנבת (200 גרם), מחית אפרסקים (50 גרם), מיץ פירות (80 גרם), לחם (5 גרם).
	חטיף אחר הצהריים	קפיר לילדים, דייסת אורז (100 גרם), עוגיות ילדים (5 גרם).
יוֹם שִׁישִׁי	ארוחת בוקר מס' 2	דייסת תירס עם אגסים (100 גרם), גבינת קוטג' לילדים (50 גרם), מחית אגסים (50 גרם).
	אֲרוּחַת עֶרֶב	מרק עוף (200 גרם), מחית אגסים (50 גרם), מיץ פירות יער (70 גרם), לחם (5 גרם).
	חטיף אחר הצהריים	יוגורט ביתי (150 גרם), עוגיות לילדים (5 גרם), דייסת שעורה (100 גרם).
יום שבת	ארוחת בוקר מס' 2	דייסת כוסמת עם אפרסק (100 גרם), גבינת קוטג' לילדים (50 גרם), מיץ פירות.
	אֲרוּחַת עֶרֶב	פירה של קישואים, גזר, בשר הודו (200 גרם), תפוח אפוי עם פירות יער, לחם (5 גרם).
	חטיף אחר הצהריים	קפיר (150 מ"ל), קרקרים, שיבולת שועל (100 גרם), רסק תפוחים(50 גרם).
יוֹם רִאשׁוֹן	ארוחת בוקר מס' 2	דייסת שעורה עם דלעת (100 גרם), גבינת קוטג' עם שזיף (50 גרם), ג'לי פירות.
	אֲרוּחַת עֶרֶב	מרק ירקות עם סלק (180 גרם), מחית דגים (50 גרם), מחית פירות מאפרסק ואגס (50 גרם), קומפוט (100 גרם).
	חטיף אחר הצהריים	יוגורט עם מחית אגסים (150 גרם), עוגיות לילדים, דייסת כוסמת (100 גרם).

איך ליצור תפריט משלך

ירקות, חלב מותסס, פירות, דגנים, דגים ובשר חייבים להיכלל בתזונה של התינוק מדי יום. תפריט זה יחזק את חסינות הילד, ירווה את הגוף בחומרים מזינים חיוניים. חומרים נחוצים. עדיף ליצור תפריט לתינוק מראש. זה כבר יחסוך הרבה זמן אמא עסוקה. הנה עוד כמה עצות שימושיות.

ארוחת הבוקר צריכה להיות מזינה. דייסה וגבינת קוטג' יעניקו לתינוקכם אנרגיה וכוח מקסימליים. עם זאת, אם המוצרים האלה לא נמצאים במקרר, זה לא משנה. בבוקר תוכלו להציע לילדכם בשר, מחית ירקות ומנות דגים. אחריהם, טוב להגיש מחית פירות ו משקה טעים– לפתן, ג'לי או מיץ המוכנים על בסיס פירות ופירות יער.
לארוחת צהריים מגישים בשר (דג) וירקות. לאחר מכן, התינוק עשוי לרצות ליהנות ממשהו מתוק. אתה לא צריך למנוע ממנו את התענוג הזה. מגישים מנות פירות.
לחטיף אחר הצהריים, הציעו גבינת קוטג' עם פירות, פירות יבשים או פירות יער. הקפידו להאכיל את התינוק בקפיר או יוגורט טבעי בזמן זה. עוגיות או קרקרים הם תוספות מושלמות.
אין לחזור על מוצרים הכלולים בתזונה היומית.

סרטון על האכלת תינוק בגיל 9 חודשים

קראו גם מאמרים בנושא תזונה והתפתחות:

מה להאכיל תינוק בתשעה חודשים - מתכונים

הנה הכי הרבה מתכונים פשוטיםמנות לתינוקות בני תשעה חודשים.

דייסת תירס עם אגס

1 כף. ל. גריסי תירס;
1 כוס מים;
אגס.

מרתיחים את הדייסה עד לריכוך (רבע שעה לאחר הרתיחה על אש נמוכה). שוטפים ומקלפים את האגס, מגררים אותו. מוסיפים לדייסה המוגמרת.

דייסת כוסמת עם דלעת

כוסמת - 50 גרם;
מים - 100 מ"ל;
דלעת - 50 גרם.

מרתיחים את הכוסמת עד לריכוך - 10-12 דקות לאחר הרתיחה. קולפים ומרתיחים את הדלעת (20 דקות), מגררים ומוסיפים לדייסה. מתבלים את המנה בשמן. אם צריך, טוחנים בבלנדר.

תפוח אפוי עם פירות יער

תפוח ירוק;
דומדמניות, כמה דובדבנים.

יוצרים גומה באמצע התפוח ומוסיפים דומדמניות שחורותודובדבנים. מניחים את התפוח על תבנית מרופדת בנייר כסף ומכניסים לתנור ל-20 דקות (טמפ' 150-160 מעלות).

פודינג אורז

2 כפות. ל. אורז;
300 מ"ל מים;
ביצה;
תפוח ירוק אחד;
חמאה.

מרתיחים את האורז עד שהוא מוכן (הדייסה צריכה להיות סמיכה). מפרידים את הלבן מהחלמון. מקציפים את הראשון לקצף סמיך. טוחנים את התפוח על פומפיה (ללא קליפה). מערבבים אורז עם חלמון ותפוח. מקפלים בעדינות את החלבון. יוצקים את התערובת לתבנית ומכניסים לתנור. מבשלים 20 דקות.

מרק ירקות עם סלק

כרובית - 2 תפרחות קטנות;
תפוח אדמה אחד;
רבע גזר ואותה כמות בצל;
סלק - 30 גרם.

מרתיחים כרובית, תפוחי אדמה, גזר, סלק ובצל. טוחנים את הירקות באמצעות פומפיה, מוסיפים מרק ומתבלים את המרק בשמן צמחי.

מרק עוף

פילה עוף - 70 גרם;
כמה ענפי פטרוזיליה;
גזר - 30 גרם;
בצל - רבע ראש;
תפוחי אדמה - 50 גרם.

חותכים את הפילה לחתיכות וזורקים למים רותחים למשך 10 דקות. מוסיפים שם קצת פטרוזיליה, גזר ובצל. לאחר הזמן שצוין, מוסיפים את תפוחי האדמה החתוכים לחתיכות. לאחר בישול הירקות והבשר, יש לקצוץ ולערבב אותם עם המרק.

סופלה קרד

2 כפות. ל. גבינת קוטג;
ביצה 1;
חמאה - 5 גרם;
2 כפיות. סוֹלֶת;
תפוח קלוף.

מערבבים את כל החומרים בבלנדר. יש לבשל את הסופלה בתנור (15 דקות) או לאדות (30 דקות).

קציצות דגים

פילה הייק או פולוק - 70 גרם;
בצל - רבע ראש;
רבע גזר;
שיבולת שועל (דגנים) - 1 כף. ל.

טוחנים דגים, בצל וגזר בבלנדר, מוסיפים 1 כף. ל. שיבולת שועל, מערבבים. יוצרים קציצות ומאדים אותן במשך 20 דקות.

מרק דלעת

דלעת - 40-50 גרם;
בצל - רבע ראש;
רבע גזר;
תפוח אדמה קטן אחד;
ענף שמיר.

מרתיחים תפוחי אדמה קלופים, דלעת, בצל וגזר במים רותחים. ואז קוצצים הכל. הוסף שמן צמחי ושמיר קצוץ דק.

כללים להכנת מזון לתינוקות

בגיל זה, אתה יכול לגמול בהדרגה את תינוקך מאוכל מגורר ולהכיר לו מזונות גסים יותר. אחרי הכל, לתינוק כבר יש מספיק שיניים, והוא כבר די מסוגל להשתמש בהן למטרה המיועדת להן.
בהתחלה, במקום בלנדר, אפשר להשתמש בפומפייה עם חורים קטנים, ואז, אם הכל הולך כשורה והתינוק לא מוחה, אפשר פשוט לרסק את האוכל עם מזלג.
יתכן שאוכל כזה עלול לגרום בהתחלה לרפלקס גאג אצל הילד, אך אל תחששו מכך - התינוק יתרגל עם הזמן.
עיבוד המוצר חשוב גם במקרה זה. מזון צריך להיות מאודה, מבושל או מבושל.

יתרונות וחסרונות של מאכלים משלימים מוכנים וכאלה שמכינים בבית

רופאים רבים ממליצים להאכיל תינוקות במזון תעשייתי. זאת בשל העובדה כי מזון כזה אינו מכיל כימיקלים, חומרים משמרים או צבעים. מוּכָן אוכל לתינוקותללא מלח, סוכר, תבלינים. זה לגמרי לא מזיק. אתה יכול להיות סמוך ובטוח גם לגבי ארוחות המכילות בשר. תכולת הצנצנות עוברת בקרת איכות קפדנית, אינן מכילות תוספים זרים, חומרים מזיקים, הורמונים, אנטיביוטיקה. כמובן שאם אתם בטוחים באיכות הבשר או גרים באזור נקי מבחינה אקולוגית ומגדלים בעצמכם ירקות ופירות, אז זה ללא ספק האופציה הטובה ביותרלהאכלת ילד.

בקשר עם