הכנסה נכונה של מזונות משלימים במהלך האכלה מלאכותית. תכנית להחדרת המזונות המשלימים הראשונים במהלך האכלה מלאכותית

מסיבה זו, התינוק האכלה מלאכותיתמזון משלים מוכנס מוקדם יותר מאשר לתינוקות. זה עוזר למנוע מחסור חומרים מזינים, לתרום למלא ו פיתוח בזמןיֶלֶד.

בניגוד למה שנהוג לחשוב, מעיים של תינוק מתחת לגיל 6 חודשים אינם מוכנים לעכל כל מזון? בנוסף לחלב אם או פורמולה מיוחדת, גופו של תינוק מלאכותי מסתגל במהירות לעיבוד של מוצרים חדשים.

גיל הרחבת תפריט הילדים נקבע באופן פרטני בפגישה עם רופא ילדים. בסדר גמור ילד מתפתחבתינוקות המוזנים מבקבוק, מזונות משלימים מוכנסים לאחר 4.5 חודשים.

הרחבה בזמן ונכון של תפריט הילדים מאפשרת התמודדות מהירה עם רגורגיטציה, קוליק ועצירות, שלעתים קרובות מתלווים לשימוש בפורמולת תינוקות. בעזרתו נמנעת התפתחות אנמיה ורככת, וקצב העלייה במשקל מנורמל. הכנסה מאוחרת של מזונות משלימים טומנת בחובה עיכוב בהתפתחות התינוק: מאוחר יותר הוא ילמד ללעוס ולבלוע מזון בעל עקביות יוצאת דופן.

כללי מבוא בסיסיים

הדרישה העיקרית להכנסת מזונות משלימים היא שהילד חייב להיות בריא לחלוטין. יש להסכים עם רופא הילדים על רצף הצגת המנות החדשות. רק זכרו את רשימת המזונות האלרגניים: חלב פרה, חלבון ביצה של תרנגולת, פירות הדר, אגוזים, דגנים המכילים גלוטן.

אחרת, הקשיבו לרופא והתכוננו ליצור פירה בהירים באמצעות בלנדר, אדים, מטחנת בשר או מעבד מזון.

תזכורת להכנסת מזונות משלימים:

1. בארוחה אחת מוצע לילד מוצר חדש אחד.

זה מנוהל, מגדיל את הנפח מדי יום. כל מנה יוצאת דופן מוצעת בכמות של 1/4 כפית, תוך הגדלת המנה בהדרגה לנפח המתאים לגיל התינוק;

1. מאכלים ומשקאות חדשים ניתנים רק מכפית.

ההרגל לקבל הכל מבקבוק ישפיע לרעה על התפתחות התינוק - מאוחר יותר הוא ילמד ללעוס ולדבר.

1. מזונות משלימים מוצגים תמיד בישיבה.

לנוחיות האם והתינוק, עדיף להשתמש בכיסא תינוק גבוה במיוחד שניתן לכביסה להאכלה.

1. עקביות של מזונות משלימים.

את הפריטים החדשים הראשונים בתפריט יש להגיש בצורה של פירה או מיצים, שכן התינוק עדיין לא יכול ללעוס ואין לו את מספר השיניים הנדרש לכך.

1. מוצר חדש מוצג שבוע לאחר הקודם.

להורים צריך להיות מספיק זמן להעריך את תגובת התינוק וגופו לשינויים בתזונה.

1. אל תכריח את התינוק שלך לאכול.

אל תטפחו את הרעיון שהזמן להאכלה משלימה כבר הגיע. לכל ילד יש קצב התפתחות משלו והאכלה בכפייה רק ​​תאט אותו ותעצור את העלייה במשקל;

1. נהלו יומן אוכל.

בו תציינו את התפריט היומי של התינוק ואת גדלי המנות. אם מתרחשת הפרעה או אלרגיה במערכת העיכול, ההערות שנלקחו יעזרו לך לקבוע את הסיבה להן;

1. הציעו מוצר חדש לפני התערובת.

זה צריך להיות חם ורענן. השתמש בכלים מעוקרים, ציוד וסכו"ם לבישול והאכלה;

1. יש להכניס מזונות משלימים במקביל.

עדיף לעשות זאת במהלך ההאכלה השנייה שלפני ארוחת הערב כדי שתוכלו לראות את התגובה לאורך היום. גוף הילדלמוצר חדש;

1. הרכב, חיי מדף ומאפיינים נוספים.

בעת רכישת פירה ומיצים בחנות, שימו לב להרכב המוצר, תאריך הייצור, המוניטין של היצרן וגיל התינוק שעבורו נוצר. זה לא מקובל שהמרכיבים כוללים סוכרוז, מלח ודקסטרוז.

אם צעירה חולקת עצות לגבי הכללים להכנסת מזונות משלימים חודש אחר חודש.

הנוהל להחדרת מזונות משלימים בעת האכלה מלאכותית של תינוק

הכנסת מזונות משלימים צריכה להיות מלווה בלוח הזנה קפדני: 5-6 האכלות, שכל אחת מהן מוציאה את התערובת מהתזונה תינוק בן שנה, מוחלף בהדרגה בארוחה מלאה.

המזון של הילד מורכב ממוצרים שגדלו או מיוצרים באזור המגורים - זו ערובה כלשהי לטבעיות שלהם. אם נצפתה אלרגיה למזון, המוצר המעורר יוחזר לא לפני חודש לאחר חודש.

אין להכניס האכלה משלימה אם:

• הילד חולה;
• לפני פחות מ-3 ימים נעשה חיסון שגרתי;
• התינוק בקיעת שיניים, המלווה בחום, גחמות ושינה לא יציבה;
• הילד מתרגל לכמה שינויים בחיים: האם יוצאת לעבודה, המשפחה נוסעת או חווה מעבר בית;
• התינוק אובחן כסובל מאלרגיות, הפרעות במערכת העיכול ופריחה בעור.

קביעת מוכנות הילד להאכלה משלימה

יש צורך להציג מוצרים חדשים, תוך התמקדות לא רק בגיל התינוק, אלא גם בסימנים אחרים של הרצון המיידי של הילד לנסות משהו אחר מלבד התערובת.

אם הניסיון הראשון לתת לתינוק שלך מיץ, פירה או דייסה מכפית הסתיים בכך שהוא עווה את פניו, השתעל או ירק אותו, אז התחלת לפעול מוקדם. נסה שוב בעוד שבועיים.

סימנים שהתינוק שלך רוצה לגוון את התזונה שלו:

1. הילד אינו אוכל 1 ליטר פורמולה ליום ודורש האכלות תכופות יותר;
2. לתינוק כבר יש שיניים ראשונות, הוא עושה תנועות לעיסה עם הפה אם אתה נותן לו משהו לנסות;
3. כאשר מציגים כפית, התינוק פותח את פיו ומתבונן בריכוז בתכולתה;
4. הוא מתעניין באוכל של הוריו, מושיט יד לצלחת, מנסה לנסות הכל;
5. התינוק לוקח חפצים שונים ומושך אותם בכוונה לתוך פיו;
6. הילד יושב טוב, שולט בגוף, מסובב את ראשו;
7. רפלקס הדחיפה של הלשון של התינוק דהה במקצת. אם תיתן לו לשתות מכפית, תכולתה לא תזרום במורד סנטרו;
8. משקלו של התינוק הוכפל מאז לידתו;
9. הילד מוכן לאכול בעצמו אם ניתנת לו ההזדמנות: הוא לוקח אוכל בידיים, מביא אותו לפיו, טועם, בולע או יורק אותו.

אם אתה מבחין לפחות 5 מהסימנים הללו בכל יום, אז אתה יכול להתחיל בבטחה להציג מזונות משלימים.

אפשרויות להאכלה ראשונה לתינוק מלאכותי

המוצר להאכלה המשלימה הראשונה נקבע יחד עם רופא הילדים המתבונן בתינוק. זה יכול להיות מיץ פירות, מחית ירקות או פירות, דייסת דגנים. בכל מקרה, זה צריך להיות רק מוצר אחד שעבר עיבוד מסוים.

פירות וירקות מכילים ויטמינים רבים הנחוצים לגופו של ילד, הם מתעכלים בקלות. דייסה עדיפה אם תינוקך מפגר בעלייה במשקל. לאחר שבחרתם במחית פירות, תתכוננו לכך תינוק ירקאולי לא רוצה לאכול את זה, כי זה לא כמעט טעים.

להאכלה הראשונה אתה יכול להכין:

• מיץ תפוחים, שאינו אלרגני.

אם אתה מוצא את זה חמוץ מדי, אתה יכול לדלל אותו במים רתוחים;

• מחית ירקות.

מקישואים מבושלים, דלעת, דלעת, אפונה ירוקה, כרובית או ברוקולי. אפשר להוסיף לו מעט מלח בבישול, טיפה שמן חמניות.

• מחית פירות.

עשוי מתפוח אפוי, אגס, אפרסק או משמש.

• דַיסָה.

אורז או כוסמת, מבושל במים ללא סוכר. הראשון עדיף אם הילד סובל לעיתים קרובות מהפרעות במעיים, השני - אם נצפתה עצירות. לא כדאי לבחור דגנים אחרים מכיוון שהם מכילים גלוטן, שעלול לגרום לתגובות אלרגיות.

כדי למנוע מתינוקכם למצוא את המזון המשלים הראשון חסר טעם, הוסיפו לו כמה טיפות מהתערובת. זה לא מקובל לכלול סוכר, פרוקטוז או דבש במיצים. עדיף לבחור ירקות ופירות עונתיים.

אם זה לא אפשרי, השתמש בעצמך מהמקפיא. אם זה לא המקרה, אתה צריך לקנות מיצים מיוצרים תעשייתית פירה. הם מוכנים מפירות וירקות אורגניים שגדלו במיוחד, אשר מאושרת על ידי תעודות איכות.

הופעת ריר בצואה או שלשול של התינוק היא סיבה להחריג זמנית ירקות ופירות מהתפריט, ולהחליף אותם בדגנים. אם ההאכלה המשלימה הראשונה מביאה לתגובה אלרגית, אל תדחה את הרחבת התפריט של תינוקך באימה שפגעת בו עם "החידושים" שלך, פשוט תוציא למשך חודש מוצר שמערכת העיכול של התינוק עדיין לא מוכנה לו. החלף אותו במנה אחרת לאחר שהפריחה, הקוליק ותסמינים אחרים של אלרגיות למזון בוטלו.

החלק הראשון של מוצר חדש לא צריך להיות יותר מ-5 גרם (0.5-1 כפית). כל יום זה צריך לעלות ב-10 גרם עד שהוא מחליף לחלוטין את התערובת בהאכלה מסוימת.

העקביות של המחית הראשונה היא נוזלית, הצפיפות גם עולה בהדרגה. יחד עם האכלה משלימה, מים רתוחים כלולים בתזונה של התינוק - עד 50 מ"ל לילדים עד 6 חודשים, עד 100 מ"ל לתינוקות עד שנה.

הרחבת האכלה משלימה בחודש

רופאי ילדים ממליצים להרחיב את תפריט האוכל לחלק מהילדים כבר בגיל 3 חודשים. זה עשוי לנבוע מאנמיה, מחסור בוויטמינים בגוף, סט גרועמִשׁקָל.

חשוב להגדיל בהדרגה את מנות המזון החדש, תוך השלמת התינוק בפורמולה בהתחלה - נפח האוכל הכולל המתקבל בארוחה אחת צריך להיות כ-150 מ"ל. אל תשכח להחליף מזונות משלימים והאכלות עיקריות כדי לא להעמיס על מערכת העיכול של התינוק. לדוגמה:

1. תַעֲרוֹבֶת;
2. דייסה + תערובת;
3. תַעֲרוֹבֶת;
4. פירה + מיץ + תערובת;
5. תַעֲרוֹבֶת.

תזונה בגיל 3 חודשים

גיוון תפריט התינוק שלך עם מיץ פירות טבעי. עדיף להשתמש בתפוח ירוק להכנתו. מוציאים את העיסה מהמיץ, והנוזל מדולל לשניים במים רתוחים. המשקה החם ניתן לתינוק בכמות של כמה טיפות בלבד, והמנה גדלה מעט מדי יום. עם הזמן, מותר להכניס לתפריט מיצי אפרסק, אגסים ומשמש.

תזונה בגיל 4 חודשים

המיצים בתפריט כוללים פירות ו מחית ירקותבסדר שנקבע בעצמו. בין הפירות יש לתת עדיפות למשמשים, אפרסקים, תפוחים ירוקיםואגסים, בננה (ניתן רק גולמית).

הירקות הטובים ביותר להאכלה משלימה: קישואים, דלעת, ברוקולי, כרובית, דלעת, אפונה ירוקה, גזר ותפוחי אדמה. המחית הראשונה צריכה להיות חד-רכיבית. כשהתינוק מתרגל למוצרים המוצעים בנפרד, ניתן לערבב אותם למנה אחת.

ירקות ופירות נבחרים מבושלים מראש, מבושלים או אפויים. את המחית מכינים באמצעות בלנדר אפשר להוסיף לו מעט תערובת כדי שהטעם ייראה "מוכר" לתינוק. אפשר לדלל את מנת הירקות לסמיכות הנדרשת במים רתוחים או במרק שנותרו לאחר הבישול. מחית פירות ניתן להביא לעקביות הנדרשת באמצעות מיץ.

במקום פירה אפשר להכניס ללא גלוטן ו דייסה ללא חלב. זה מוכן במים את התבואה צריך להיות טחון דק. בחר דייסת כוסמת או אורז. עדיף להציע אותו לארוחת הבוקר, ולהעביר ירקות ופירות לשעות אחר הצהריים.

בגיל 5 חודשים

מוצר חדש בתזונת התינוק - שמן צמחי. זה מתווסף למחית ירקות, או שאתה יכול להפיל אותו לתוך דייסה אם זה טעים יותר עבור התינוק שלך. שמן זית- המוצר שנוי במחלוקת, אז שוחח עם רופא הילדים שלך על האפשרות לכלול אותו תפריט ילדים. הכלים עשויים להיות מעט עבים יותר, אך ללא גושים. לפעמים אפשר להחליף מיץ פירות בקומפוט. זה האחרון גם לא צריך להיעשות מרוכז מדי עדיף לדלל אותו עם מים.

בעוד שישה חודשים

זה הזמן להחליף את התינוק לדייסת חלב. ראשית, הם מוכנים עם חלב, מדוללים למחצה במים רותחים, ולאחר מכן משתמשים במוצר הטהור. אם אתה אלרגי לחלבון פרה, אתה יכול להשתמש בחלב עיזים. בדייסות ובפירות מותר להוסיף חמאה וחלמון מבושל. אם ביצי עוף אינן מתאימות, החליפו אותן בביצי שליו. את החלמון ניתן להציע לתינוק כפינוק נפרד, לכתוש במזלג ולערבב עם תערובת החלב.

מותר לגוון את התזונה עם קפיר וגבינת קוטג'. למרות שד"ר קומרובסקי המכובד סבור שמוצרים אלו הם הטובים ביותר להאכלה ראשונה, רופאי ילדים רבים אינם חולקים את דעתו. בדוק עם הרופא שלך. מוצרים אלה מכילים חיידקים המועילים למיקרופלורה והרבה סידן, אך הם יוצרים עומס רב על כליות התינוק.

כשאתה מכין קפיר ויוגורטים בעצמך, קנה את המתנע אך ורק מבתי מרקחת. אין להוסיף להם סוכר או פרוקטוז. שימו לב בטבלה לכמות המקסימלית המותרת של מוצרים אלה בתזונה של תינוק שגדל.

תזונה בגיל 7 חודשים

בגיל זה, אתה יכול לכלול מחית בשר בתזונה שלך. כדי להכין אותו, רכשו בשר ללא שומן, ורידים ועצמות. פילה ארנב, הודו או עוף מתאימים ביותר להאכלה משלימה. מותר להשתמש בבשר עגל אם התינוק אינו אלרגי לחלבון פרה. הבשר מבושל או מאודה ולאחר מכן קוצצים אותו בבלנדר או מטחנת בשר.

אפשר לגוון את התפריט על ידי הכנת לא רק פירה מבשר, אלא גם פאטה וסופלה.

מרק בשר אינו משמש בשום צורה, אפילו בצורה מדוללת כדי לשפר את עקביות הפירה. כדי לעורר את פיתוח מיומנויות הלעיסה, אתה יכול להציע לתינוק שלך בייגל, עוגיות תינוק או קרקרים, ספוגים מעט בקומפוט, מיץ או קפיר.

8 חודשים

לתזונה מוסיפים דגנים המכילים גלוטן. התחל להכין דייסת שיבולת שועל, שעורה, גריסי פנינה, תירס ודוחן לתינוק שלך. עדיף לא להכניס סולת לתזונה עד גיל שנה - היא עשירה מדי בקלוריות והכי פחות בריאה. ניתן להגיש לתינוק מרק עם קציצות. מילוי הירקות שלו צריך להיות מוכר לילד.

9 חודשים

ילדכם יכול לנסות דגים דלי שומן, כגון הייק, בקלה ומטפס. הפילה צריך להיות מאודה, מבושל, תבשיל או אפוי. בדוק היטב את נוכחותם של זרעים - המחית צריכה להיות חלקה ונימוחה. הוא מלא בויטמינים ומיקרו-אלמנטים וקל יותר לעיכול מאשר בשר. מנת דג צריכה להחליף מנת בשר פעמיים בשבוע – אין צורך לכלול אותה בתפריט לעתים קרובות יותר.

תזונה בגיל 10-12 חודשים

במהלך תקופה זו, חלקיו של התינוק הופכים גדולים יותר, והוא כמעט לא ניזון מפורמולה. מחית ירקות הופכת לרב רכיבים, ומכינים דייסות מרובות דגנים. מיצי פירות ומחיתים מתווספים לגבינת קוטג', קפיר ויוגורט עבור הטעם עדיין אסור. את תפריט הבשר והדגים משלימים קציצות אדים. במקום דייסה אפשר לפעמים להציע אטריות מבושלות בחלב. מכינים תבשיל עם פירות מגבינת קוטג'.

נסה להציע לקטנה שלך חתיכת לחם עם המרק. אתה לא צריך לטחון את הירקות עם בלנדר, אלא פשוט לטחון אותם או אפילו לחתוך אותם לפרוסות. ללוש את החלמון עם מזלג. ארוחה יכולה להיות מורכבת מכמה מנות בבת אחת. אם התינוק בריא ואינו רגיש לאלרגיות למזון, ניתן להכניס מזונות חדשים לעתים קרובות יותר - אחת לשלושה ימים. אתה יכול להתחיל בבטחה לגמול את תינוקך מהבקבוק, מכיוון שהתפריט שלו מגוון מאוד - הוא מתמלא.

זכור שכל הסכמות משתנות - האמור לעיל הוא בלבד תוכנית גסההכנסת מזון משלים לתינוק מלאכותי. כדאי להתאים רק לילד שלכם, שעלול להתאהב במוצר אחד ולא באחר. במשך זמן רבמסרב. התייעץ עם רופא הילדים שלך ותשמח את תינוקך.

כמות האכלה משלימה מותרת בהתאם לגיל התינוק המלאכותי

כלי אוכל	4 חודשים	5 חודשים	6 חודשים	7 חודשים	8-9 חודשים	10-12 חודשים
מיץ פירות, מ"ל	5-30	40-50	50-60	60	70-80	90-100
מחית ירקות, ג	5-30	10-100	150	150-160	170-180	200
מחית פירות, ז	5-30	40-50	50-60	60	70-80	90-100
דייסה על מים, מ"ל	10-100	10-100	–	–	–	–
שמן צמחי, מ"ל	–	1-3	3	3	5	6
דייסה עם חלב, מ"ל	–	–	50-100	150	150-180	200
חמאה, ג	–	–	1-4	4	5	6
חלמון ביצה, יחידות.	–	–	¼.	¼.	½.	½-1.
קפיר, מ"ל	–	–	10-30	50-100	100-200	300-400
גבינת קוטג', ג	–	–	10-30	40	40	50
עוגיות גאלט, ג	–	–	–	3-5	5	10-15
מחית בשר, ג	–	–	–	10-30	50	60-70
מחית דגים, ג	–	–	–	–	10-30	30-60

עלייה משוערת במשקל עם הכנסה נכונה של מזונות משלימים

גיל, חודשים	4	5	6	7	8	9	10	11	12
להגדיל, ז	750	700	650	600	550	500	450	400	350

תכונות של הכנסת מזונות משלימים לפגים ב-IV

אם תינוקך נולד פג, יש לדון בסוגיית הכנסת מזונות משלימים אך ורק עם רופא הילדים המתבונן בו. הזמן להרחיב את התפריט תלוי בבגרותו מערכות פנימיות, תחילת ייצור אנזימי עיכול, אבחון היעדר אנמיה. הרבה תלוי במשקל הגוף של התינוק בזמן הלידה, עלייה חודשיתבמשקל.

ישנם רופאים הממליצים להכניס מזון משלים במהלך תקופה של 4-6 חודשים, לפעמים תהליך זה מופעל בגיל 1-3 חודשים עם מיצי פירות ומרתח ירקות.

פגים מקבלים בשר מוקדם יותר חלמון, ירקות, כבד ודגנים מרובי דגנים. את האחרונים מכינים לא עם מים, אלא עם תערובת חלב או מרק ירקות. האכלה משלימה נשלטת באופן מלא על ידי רופא ילדים ומותאמת בהתאם לתוצאות בדיקות מתוכננותושקילות.

הרחבת תפריט הילד בחודש

זמן האכלה	תפריט לדוגמה
	4-5 חודשים	6-7 חודשים	8-9 חודשים	10-12 חודשים
6:00-7:00	חלב פורמולה
9:00-11:00	דייסת מים + מיץ פירות + תוספת פורמולה	דייסת חלב עם חמאה+ חלמון + מיץ פירות	דייסת חלב עם חמאה + חלמון + מחית פירות	דייסת חלב רב דגנים עם חמאה + פרוסות ירקות מבושלים + חלמון ביצה
12:00-14:00	חלב פורמולה	מחית ירקות עם שמן צמחי + מחית בשר + תערובת מזון משלימה	מרק ירקות + מחית ירקות עם שמן צמחי + קציצות בשר/דגים	תוספת ירקות עם שמן צמחי + בשר/דגים קציצות קיטור+ תבשיל גבינת קוטג'
17:00-19:00	מחית ירקות או פירות + פורמולה משלימה	מחית פירות + קוטג' + קפיר + קרקרים	מחית פירות + קפיר + קוטג' + בייגל	יוגורט עם מחית פירות + ביסקוויטים
21:00-22:00	חלב פורמולה

זכור להקפיד על גודל מנות מקובל כדי לא להאכיל יתר על המידה את תינוקך מוצרים מסוכנים, למשל גבינת קוטג'. מגיל 8 חודשים, ארוחות עיקריות מאורגנות 3 פעמים ביום, אבל אף אחד לא ביטל חטיפים קלים, במיוחד לגוף שגדל. שמרו תמיד עוגיות לתינוקות, מיצים טבעיים, פירות וקפיר במקרר וקחו אותם אתכם לטיולים.

נושא האכלה משלימה מפחיד הורים רבים, במיוחד בהתחשב בסבירות לאלרגיות למזון, שהשלכותיהן לא תמיד נמחקות במהירות ובקלות. לרוב, הורים לתינוקות שואלים את רופאי הילדים את השאלות הבאות:

• מה לעשות אם התינוק מסרב לאכול כל מזון שמוצע?

עצור עם האכלה משלימה כי התינוק שלך עדיין לא מוכן לזה. לעורר את עניין האוכל שלו על ידי החזקת אותו במהלך הארוחות והארוחות המשפחתיות שלך.

• באילו חודשים תינוק יפסיק להיחנק?

זה תלוי במהירות ההתפתחות של הגוף של הילד. בממוצע, ילדים מפסיקים להשתעל בזמן האוכל עד 9 חודשים.

• מה לעשות אם, כאשר מציגים מזונות משלימים, הילד מתחיל לסבול מבעיות בצואה?

עצירות של יותר מ-3 ימים או תדירות יציאות של יותר מ-5 פעמים ביום היא מעבר לטווח התקין. הסר מזונות חדשים מהתזונה של התינוק עד שמצבו יתנרמל, החלף אותם במשהו אחר שמקובל לגילו. שימו לב גם אם הגזמתם בטעות את גודל המנות.

• מה לעשות אם מופיעים סימנים של אלרגיה?

דון בנושא זה עם רופא הילדים שלך מראש, ולמקרה, קנה תינוק אנטיהיסטמין V ערכת עזרה ראשונה ביתית. ניהול יומן מזון יעזור לכם לזהות את המוצר המגרה, והוצאתו מהתפריט תפתור את הבעיה.

• במה אסור להאכיל את התינוק מתחת לגיל שנה?

חל איסור על מוצרים אלרגניים (אגוזים, דבש, פירות הדר, פירות וירקות אקזוטיים מיובאים, דגים אדומים).

• אילו דגנים ומוכנים מוכנים הם הטובים ביותר עבור התינוק שלך?

בעת הבחירה, שימו לב להתאמת המוצר הנבחר לגיל התינוק שלכם. בדוק את הרכב המוצר, תקינות האריזה ותאריך הייצור. בדירוג הדגנים לשנת 2016 תפסו את המקום הראשון המוצרים המגוונים של חברת נסטלה. הפירה הטובים ביותר, לפי אמהות מנוסותוהתוצאות של מחקר מעבדה, המגוון של TM "Gerber" נחשב.

עלייה נאותה במשקל, היעדר הפרעות במערכת העיכול ותגובות אלרגיות מעידים על כך שאתה עושה הכל נכון. התינוק בריא, עליז ופעיל - הוא מרוצה מהתפריט שלו ומהמעדנים שהכינה אמו. אבל אל תמהר לטפל בתינוקך במעדנים מהשולחן "המבוגר" - זה טומן בחובו השלכות חמורות על גופו.

ילדים שניזונים מפורמולה מתחילים לקבל מזון משלים מוקדם יותר מתינוקות. האכלה משלימה ראשונה לתינוקות בהנקה מומלצת לא לפני שישה חודשים מרגע הלידה לילדים בהריון, מומלצת בערך ארבעה חודשים; לתינוקות מלאכותיים יש צורך גדול יותר בויטמינים, מינרלים ואלמנטים מועילים, שרק חלב אם מספק במלואם. לכן, הם צריכים מעבר מוקדם למזון למבוגרים, שיכול להרוות את הגוף של הילד ככל האפשר.

בין הסיבות העיקריות להאכלה מלאכותית הן שימוש באנטיביוטיקה על ידי אישה מניקה וכאלה המסוכנות לתינוק. תרופות, היעדרות מוחלטתחלב אם, הפרדה ארוכה בין תינוק לאם. אבל גם במקרים כאלה, הרופאים ממליצים לא להפסיק את ההנקה לחלוטין. למשל, בעת טיפול ונטילה תרופותניתן לבטא חלב אם. חוץ מזה, הנקהניתן לחדש לאחר הפסקה.

מתי ומדוע האכלה מלאכותית מוצגת, כיצד להאכיל נכון את תינוקך בפורמולה, קרא. ובמאמר זה נסתכל על הכללים והתכונות של האכלה משלימה במהלך האכלה מלאכותית.

כללים להאכלה משלימה בזמן האכלה מלאכותית

• תינוקות שניזונים מפורמולה מתחילים לקבל מזון משלים בגיל 4 חודשים (על פי המלצות ארגון הבריאות העולמי). אבל לפעמים מזונות משלימים מוצגים בגיל 3 חודשים;
• לפני הצגת מזונות משלימים, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך;
• הכנסת מזונות משלימים אין פירושה מעבר מוחלט למזון למבוגרים. יש להשלים לתינוק חלב פורמולה. כיצד לבחור את נוסחת החלב הנכונה, קרא את הקישור;
• האכלה משלימה יכולה להתבצע רק אם התינוק בריא. דחה את הכניסה אם החלה בקיעת שיניים או שהילד חווה לחץ (בזמן פרידה ממושכת מהאם, בזמן מעבר דירה וכו'). כמו כן, מומלץ להימנע מהאכלה משלימה בחום קיצוני;
• האכלה משלימה מתחילה במיץ תפוחים או רסק. ראשית, מוכנסים מחית פירות ואחר כך ירקות (עבור תינוקות, להיפך);
• המנה הראשונה היא 5-10 גרם (0.5-1 כפית). לאחר מכן המינון גדל בהדרגה מדי יום ב-10 גרם עד שהוא מובא לקדמותו;
• אל תכריח את התינוק שלך לאכול. אם התינוק לא אוכל מנה מסוימת, הציעו מנה חדשה וחזרו לישנה בעוד שבוע או שבועיים;
• אל תכריח את ילדך לאכול את כל המנה בבת אחת אם הוא לא רוצה;

• קח הפסקה של 3-7 ימים בין הצגת מוצרים חדשים כדי לקבוע את תגובת הגוף;
• אם אתה מבחין, הסר את המוצר מהתזונה שלך והתייעץ עם רופא;
• החדרה מחדש של המוצר אפשרית לאחר חודש עד חודשיים ורק בפיקוח מומחה;
• עדיף לבשל את הארוחות שלך. בעת בישול, אין להשתמש במלח, סוכר ותבלינים שונים!;
• מוצרים ניתנים לתינוק רק לאחר טיפול בחום (מבושל או מאודה) בעקביות נוזלית. לתינוק קצת יותר מבוגר אפשר לתת מזון סמיך יותר;
• אם אתה קונה ארוחות מוכנות, ודא שהוא מתאים לגיל התינוק. בדוק את תאריך התפוגה, הרכב ותקינות האריזה לפני הרכישה;
• אם התינוק אינו אוכל מזון מוצק, הוסף חלב אם או פורמולה למנה כדי לטעום. עבור תינוק מבוגר, אתה יכול להשתמש בשמן צמחי או חמאה;
• לתת מזון משלים על בטן ריקה, ורק אז, במידת הצורך, להשלים את התינוק;
• שיעור הצריכה תלוי במאפיינים ובצרכים ההתפתחותיים של הילד. טבלת ההאכלה המשלימה למטה תספר לכם יותר על הנורמות.

טבלת הקדמה של מזונות משלימים לילדים ב-IV

כלי אוכל	4 חודשים	5 חודשים	6 חודשים	7 חודשים	8-9 חודשים	10-12 חודשים
מחית ירקות	5-30 גר'	10-100 גר'	150 גר'	150-160 גר'	170-180 גר'	200 גר'
מחית פירות	5-30 גר'	40-50 גר'	50-60 גר'	60 גר'	70-80 גר'	90-100 גר'
מיץ פירות	5-30 מ"ל	40-50 מ"ל	50-60 מ"ל	60 מ"ל	70-80 מ"ל	90-100 מ"ל
דייסה ללא חלב	10-100 מ"ל	10-100 מ"ל	-	-	-	-
דייסת חלב	-	-	50-100 מ"ל	150 מ"ל	150-180 מ"ל	200 מ"ל
שמן צמחי	-	1-3 מ"ל	3 מ"ל	3 מ"ל	5 מ"ל	6 מ"ל
חמאה	-	-	1-4 גרם	4 גרם	5 גרם	6 גרם
חלמון	-	-	¼ יח'.	¼ יח'.	½ יח'.	½-1 יחידות.
קפיר	-	-	10-30 מ"ל	50-100 מ"ל	100-200 מ"ל	300-400 מ"ל
גבינת קוטג	-	-	10-30 גר'	40 גר'	40 גר'	50 גר'
עוגיות לילדים	-	-	-	3-5 גרם	5 גרם	10-15 גרם
מחית בשר	-	-	-	10-30 גר'	50 גר'	60-70 גר'
מחית דגים	-	-	-	-	10-30 גר'	30-60 גר'

הכנסת מזונות משלימים לפי חודש

האכלה משלימה בגיל 3 חודשיםאתה יכול להתחיל רק על פי המלצות של רופא. חשוב שעד הכנסת מזונות משלימים, ההאכלה כבר הסתיימה והעיכול של הילד התייצב. לאחר מכן ניתן לתת לתינוק מיץ פירות טבעי בכמויות קטנות, רצוי מתפוח ירוק. מתחילים בחצי כפית ומגדילים את המנה לשתי כפות. המיץ נעשה ללא עיסה ומדולל תחילה לשניים מי שתייה. המשקה צריך להיות חם. לאחר מיץ תפוחים מוסיפים אגסים, משמש ואפרסק.

האכלה משלימה בגיל 4 חודשיםכרוך בהחדרה של מיצי פירות, אם לא הוכנסו קודם לכן, ומחית פירות. ראשית, מכניסים גם תפוח, אחר כך אגס ובננה, אפרסק ומשמש. אין לתת לתינוק פירות אקזוטיים ונדירים, כמו מנגו או קיווי, מלון או אבטיח. מוצרים כאלה הם מאוד אלרגניים ומסוכנים. פירות מבושלים, מבושלים או מאודים, ואז טחונים ומדללים במים או במרק פירות.

לאחר רסק תפוחיםהם מתחילים לתת ירקות. קישוא הוא הירק היקר והבטוח ביותר לילדים צעירים. ואז ברוקולי וכרובית מוצגים, קצת מאוחר יותר - תפוחי אדמה, גזר, דלעת ואפונה ירוקה. ואסור לתת חצילים, עגבניות ומלפפונים, סלק וכרוב לבן לילדים מתחת לגיל שנה.

בגיל ארבעה חודשים מותר להכניס דגנים ללא גלוטן עם מים. קודם כל, זה כוסמת ואורז. אבל קחו בחשבון שאורז מחזק את הצואה ולכן הדגן הזה לא מומלץ לילדים הסובלים. ואז דייסת תירס במים מוצגת. בגיל 3-4 חודשים ניתן מזון משלים רק להאכלת הבוקר השני בסביבות השעה 9-11. לאחר מכן, התינוק ניזון בחלב פורמולה.

האכלה משלימה בגיל 5 חודשיםמשלים שמן צמחי, אשר מתווסף מחית תינוקותודייסה. בשלב זה מכינים את המזון להיות סמיך יותר והמזון המשלים השני כלול בהאכלת הערב. אגב, מיץ פירות אפשר להחליף בקומפוט פירות יבשים. פירות יבשים יש הרבה אלמנטים שימושיים וויטמינים, יש השפעה חיוביתעל תפקוד העיכול, נספגים ומתעכלים בקלות. אבל בשבועות הראשונים עדיף גם לדלל את הקומפוט במים עד שהתינוק יתרגל.

האכלה משלימה בגיל 6 חודשיםשונה על ידי הגדלת המינון. התינוק מועבר בהדרגה לדייסת חלב. ראשית, החלב מדולל למחצה במים, ואז מועבר בהדרגה לחלב. בנוסף, התפריט כולל חלמון ביצה. אבל רופאי ילדים לא ממליצים לצרוך חלבון לפני שנה, מכיוון שהוא מכיל אלרגן חזק. אגב, אם ילד אלרגי לחלבון עוף, אפשר להשתמש בביצי שליו.

התזונה של תינוק בן חצי שנה כוללת חמאה, קפיר וגבינת קוטג' בכמות מינימלית. אגב, רופא הילדים המפורסם קומרובסקי סבור שיש להתחיל האכלה משלימה עם גבינת קוטג' וקפיר, שכן מוצרי חלב דומים יותר בהרכבם לחלב פורמולה או חלב אם. לכן, לפי קומרובסקי, ההסתגלות למזון למבוגרים תהיה קלה יותר. ניתן לקרוא את המלצות רופא הילדים. עם זאת, רופאים רבים אינם מסכימים עם זה וממליצים להתחיל האכלה משלימה עם מחית ירקות ופירות.

האכלה משלימה בגיל 7 חודשיםמשלימים עם מחית בשר. לבישול בחרו בבשר רזה ללא שומן, עצמות וורידים. אפשרות מתאימהיהיה עוף, הודו, ארנב או פילה בקר. הפילה נחתך לחתיכות, מבושל, מבושל או מאודה. ואז לגלול במטחנת בשר או להקציף בבלנדר. המסה המתקבלת מעורבבת עם דייסה או מחית ירקות מוכנה. העקביות של מנות לגיל זה צריכה להיות עבה בינונית. מרק בשר אינו מומלץ לילדים מתחת לגיל שנתיים או שלוש!

האכלה משלימה בגיל 8 חודשיםניתן להשלים עם דייסות גלוטן, כולל שיבולת שועל ושעורה, דגני דוחן ושעורה. אבל עדיף לא למהר עם דייסת סולת רופאי ילדים לא ממליצים להציג מנה כזו לילדים לפני שנה. העובדה היא שזו דייסה עתירת קלוריות, אלרגנית והכי פחות בריאה. הסולת מכילה הכי הרבה מספר גדול שלללא גלוטן בהשוואה לדגנים אחרים ללא גלוטן. זה משפיע לרעה על העיכול ולעתים קרובות מוביל לאלרגיות. בנוסף, דייסת סולת מעוררת את המראה של משקל עודף.

בגיל זה כבר לא ניתן לתת בשר רק בעקביות של פירה. לילדים מכינים קציצות מאודות. להאכלה היומית מתווספת גם מנה ראשונה בצורת מרק ירקות או מרק ירקות קל. המנה צריכה להכיל ירקות מבושלים היטב וקצוצים דק, שכבר כלולים בתזונה של הילד.

האכלה משלימה בגיל 9 חודשיםהורחב לכלול מחית דגים. דגים מתחילים עם זנים דלי שומן (הייק, בקלה, מוט). זה צריך להיות פילה ללא עצמות, מאודה, מבושל או מבושל. בתחילה מחית דגיםהם נותנים את זה במקום בשר פעם בשבוע, ואז פעמיים. דג ו האכלת בשראתה לא יכול לתת את זה ביום אחד! מרק דגים או מרק, כמו מרק בשר, אינם מומלצים לילדים מתחת לגיל שלוש.

האכלה משלימה מלאכותית בגיל 4-9 חודשים תיראה כך:

זמן האכלה משוער	תפריט לדוגמה
	4-5 חודשים	6-7 חודשים	8-9 חודשים
6:00-7:00	חלב פורמולה
9:00-11:00	דייסת כוסמת, אורז או תירס עם מים (100 מ"ל) + מיץ פירות (30-50 מ"ל) + תערובת מזון משלימה	דייסת חלב כוסמת, תירס או אורז עם חמאה (100-150 מ"ל) + חלמון ביצה (¼ יח') + מיץ פירות (60 מ"ל)	דייסת חלב עם חמאה (150-200 מ"ל) + חלמון ביצה (0.5 יח') + מחית פירות (40 גרם)
12:00-14:00	האכלת פורמולה	מחית ירקות עם שמן צמחי (150 גרם) + מחית בשר (10-30 גרם) + תערובת משלימה	מרק או מרק עם ירקות (150-200 גרם); מחית ירקות עם שמן צמחי (170-180 גרם) + בשר (50 גרם)
17:00-19:00	מחית ירקות או פירות (50-100 גרם) + האכלה משלימה בתערובת	מחית פירות (60 גרם) + גבינת קוטג' (10-30 גרם) + קפיר (50-100 מ"ל) + עוגיות (3-5 גרם)	מחית פירות (40 גרם) + קפיר (150-200 מ"ל) + גבינת קוטג' (40 גרם) + עוגיות (5 גרם)
21:00-22:00	חלב פורמולה

האכלה משלימה בגיל 10-12 חודשיםמרמז על עלייה במנות. בנוסף, ההאכלה האחרונה מוחלפת בחלב מלא או בקפיר. היו מוכנים שהכנסת מזונות משלימים עלולה לגרום למספר תופעות שליליות, כולל הפרעות בצואה ובעיכול ואלרגיות למזון. בנוסף, התינוק עלול לסרב להאכלה משלימה. היו סבלניים ועקבו בקפידה אחר תגובת הגוף שלכם. אל תצעק על ילדך ואל תכריח אותו לאכול!

בדקנו האכלה משלימה לפי חודש עם האכלה מלאכותית. הכנסת מזונות משלימים לתינוקות שונה באופן משמעותי. את הכללים תמצאו בקישור. המאמר דן בהליך ובתכונות של הצגת מוצרים, מנה חודשיתלכל גיל של ילד יונק.

חלפו הימים שבהם תינוק ניזון על ידי אחות אם לאם היו בעיות עם חלב או בריאות. למרבה הצער, לא לכל הנשים שילדו יש הזדמנות לעשות זאת בעצמן. וזה קורה על ידי סיבות שונות, אחת מהן היא החלטת היולדת שלא להעמיס על עצמה צרות מיותרות, לדעתה. עם זאת, הרופאים בטוחים פה אחד כי אין דבר טוב יותר מחלב אם.

דבר נוסף הוא אם כמות החלב הנדרשת מהאם היא שליש, אז כמובן שצריך להוסיף פורמולה. הם מסוגלים להשלים את המחסור, אבל לא להחליף חלב אם בכלל. תערובות מלאכותיות חייבות להינתן ברצף, החל מכמה כפיות במשך ארבעה עד חמישה ימים, עלייה לכמות הנדרשת.

חָשׁוּביש להקפיד על כך על מנת למנוע ביטויים אלרגיים או בעיות קיבה אצל הילד. מכיוון שמיקרופלורת המעיים שלו עדיין לא בשלה, יש לגשת למזונות חדשים בזהירות.

מתי להכניס מזונות משלימים

לא משנה איך אתה מאכיל את התינוק שלך, מגיע הזמן שבו אתה צריך לחשוב על האכלה משלימה. זה יעזור להעשיר את התזונה של תינוקך חומרים חשובים, קלוריות, סיבים תזונתיים, וגם למנוע את הצרות הקשורות לא סדיר או הדוק. מומלץ להכניס מזונות משלימים במהלך האכלה מלאכותית קצת לפני. הסיבה לכך היא ספיגה גרועה יותר של שומנים, חלבונים, פחמימות, ויטמינים ומיקרו-אלמנטים ממעי התינוק שנמצאים בפורמולות מאשר בחלב האם. הכנסת מזונות משלימים היא דבר אינדיבידואלי לחלוטין: אם לעשות זאת בגיל 3 או 6 חודשים, מומלץ להחליט ביחד עם רופא הילדים שלך.

• יש לתת מכפית לפני האכלת פורמולה;
• אל תציג שני מוצרים חדשים בו זמנית;
• בתחילה, להביא את העקביות של המנה לפירה, ביטול גושים קטנים;
• לדבוק במעבר עקבי ממחית למזונות עבים יותר ולאחר מכן צפופים יותר;
• להקים חמש האכלות יומיות;
• ההאכלה המשלימה הראשונה במהלך האכלה מלאכותית צריכה להיעשות במהלך היום במהלך אחת ההנקות, כדי שניתן יהיה לעקוב אחר תגובת הגוף.

כיצד להציג מזונות משלימים

מֵידָעעד 6.5-7 חודשים, יש להחליף שתי האכלות בתזונה היומית של התינוק (בוקר וערב) במזונות משלימים. בשאר הפעמים, כרגיל, יש להאכיל את התינוק בפורמולה.

כדי למנוע בעיות עם הכנסת מזונות משלימים, עליך לזכור על דקויות אחרות בגישה לפתרון בעיה זו.

• לאנשים "מלאכותיים" שעולים היטב במשקל מומלץ להתחיל לא עם דגנים, אלא עם חצי כפית מחית ירקות. אלו יכולים להיות ירקות חתוכים בבלנדר או מגוררים בכף עץ דרך מסננת גדולה, למשל: כרובית, קישואים, תפוחי אדמה. אפשר להוסיף לעיסה שהתקבלה תערובת המוכרת לתינוק כדי שהטעם לא ייראה מאוד חריג. אם לא שמתם לב שהגוף הגיב בצורה לא מספקת למזונות משלימים (ללא פריחה, הפרעה), אז למחרת ניתן להגדיל את נפח הפירה לשתי כפות, בשלישית - עד 30 גרם בתוספת של כמה. כפות שמן צמחי. על ידי הגדלה הדרגתית של מנת מחית הירקות במשך שבוע וחצי עד שבועיים ל-120-150 גרם, שיהיו הנפח המלא של האכלה אחת, מומלץ להחריג או להמעיט במנת החלב.
• השלב השני בהחדרת מזונות משלימים יכול להיות דַיסָה. בתחילה יש להכניס דייסות שאינן מכילות גלוטן (אורז, תירס, כוסמת). מגיל 8 חודשים אתה יכול להכניס שיבולת שועל וסולת. כמו כן, מומלץ לתת דייסה במנות קטנות (כפית אחת או שתיים), ולהגדיל אותה בהדרגה. כשהנפח מגיע למנה מלאה אפשר להוסיף שלושה עד ארבעה גרם חמאה מומסת.
• לאחר דייסה מומלץ לתת מחית פירות.

בין ההנקות, עליך לזכור את הצורך של תינוקך במים. הציעו זאת באופן לא פולשני, וזכרו שהתינוק צריך לשתות מים ביום בשיעור הבא: מספר החודשים כפול 50 מ"ל.

מֵידָעעדיף לתת מיצי פירות אחרי שנה במקום, לפתנים מפירות יבשים או פירות טריים יהיו חשובים יותר לפני שנה.

מזון משלים

• לִפתוֹת ילד בריאהאכלה בבקבוק היא חובה חייב להכיל גבינת קוטג'. גבינת קוטג' היא מקור לחלבון מלא, מלחי סידן וזרחן וכמה חומצות אמינו חיוניות, הנחוצות כל כך להתפתחות אורגניזם גדל. עם זאת, עד גיל שנה, אין צורך לתת יותר מ-50 גר' גבינת קוטג' על מנת לסלק עודפי מלחים וחלבונים, שעלולים לגרום ללחץ על כליות התינוק.
• אי אפשר לזלזל בחשיבות חלמון של ביצת עוף קשה. זה צריך להיות מנוהל משישה עד שבעה חודשים בצורה טחונה, מעורבב עם כמות קטנה של התערובת. בהתחשב באלרגניות של החלמון, יש צורך להציע לתינוק מנות מינימליות, למשל, על קצה כפית, עד חצי יום. אבל עדיף לא לתת את המוצר הזה יותר מפעמיים בשבוע.
• החל מ-7 חודשים, הדיאטה יש להוסיף בשר. בתחילה מומלצים בשר ארנב, הודו בשר לבן, עוף ובשר חזיר רזה. ניתן להחליף את מחית הבשר בקציצות ב-8-9 חודשים, ובקציצות מאודות עד שנה.
• לא יותר מפעמיים בשבוע מ 8-9 חודשים, במקום בשר, ילד יכול לתת דגי ים לבנים. מספר גדול של מינרלים, כמו גם ויטמיני B הופכים דגים למוצר בעל ערך רב יותר מבשר. בנוסף, חלבון דגים נספג טוב יותר מחלבון בשר.

ולבסוף, לשאלת חלב פרה מלא, שעליו צמח יותר מאחד דור קודם. כיום מאמינים שהוא נספג בצורה גרועה על ידי ילד מתחת לגיל שנה, ויש האומרים אפילו עד גיל שלוש. אם אתה אלרגי לפורמולה, כמובן, אתה לא יכול להסתדר בלי חלב פרה.

מֵידָעוהנה מוצרי חלב ילד בריאהוכנס לתזונה לא לפני 7 חודשים.

אם אפשר למצוא בכפר סבתא שמחזיקה עיזים, זה יהיה הפתרון הטוב ביותרל פיתוח מלאילד בריא. חלב עזיםמאוד שימושי וחיוני בהיווצרות תכונות ההגנה של הגוף.

סיכום

לפני הכנסת מזון מוצק לתינוקך, התייעץ עם הרופא שלך. חשוב מאוד להתחיל אותו בזמן ובצורה נכונה על מנת למנוע הן בעיות מעיים והן בעיות בבריאות התינוק באופן כללי.

שלום, יבגני אוליגוביץ' היקר! קראתי את ספרך "בריאות הילד" בהנאה רבה... בנוסף למיסה מידע שימושי, אני רוצה לציין את קלות ה"קריינות" וחוש הומור מעולה. למען האמת, לכולנו נמאס מ"אקדמי" יבשים צריכים ואסור, צריך ואסור. בפעם ה-101 אני רוצה לשאול שאלה לגבי האכלה משלימה. ספרך מציין בפירוט מספק ובאופן משכנע שיש להתחיל בהאכלה משלימה (פירה ודגנים) כמה שיותר מאוחר, לדעתי, עם הופעת השיניים הראשונות. עם מדעי הטבע הכל ברור - יש הנקה עד הסוף, כלומר. לשיניים, אלא לגבי האנשים המלאכותיים, אליהם גם אנחנו שייכים... הרי מלאכותי זה מלאכותי, גם אם הוא מותאם מאוד, NAN, כמו שלנו. כן, הכל שם ויטמינים חיונייםומיקרו-אלמנטים, אבל אם אתה מאכיל מבוגר רק ויטמינים בקפסולות, אז גם אם הוא יחיה, זה לא ייקח הרבה זמן, וזה לא בשבילי להגיד לך שיש למשל ברזל וברזל - בתפוחים זה אחד דבר, בבשר זה משהו אחר. למה אני מתכוון בכל זה: בלי לפקפק בכלל בכשירותך ולסמוך עליך כרופא, אני עדיין קורא מאמרים באתרים אחרים שבהם עמיתים אקדמיים מייעצים להזנה משלימה מוקדמת במיוחד לתינוקות מלאכותיים, תוך כדי שימת לב למגמה הכללית כיום לתת הזנה משלימה כמה שיותר מאוחר, ב-4 חודשים :)))). וגם דודה שלנו, הרופאה, אומרת שהגיע הזמן (אנחנו בני 4 חודשים), אומרים, לתינוק אין מספיק ממה שיש בחלב, וצריך ללמד את הקיבה לייצר אנזימים לעיכול "מבוגר". " מזון. אני מבקש מכם בטובו לקחת על עצמכם את המשימה חסרת התודה, אך האצילית, להסביר לי (ולא רק לי - קוראים לנו לגיון, זה בטוח) את הדברים הבאים: מדוע בכל זאת מומלץ לתינוקות מלאכותיים להתחיל לתת מזון משלים מוקדם יותר , מה ההבדל אם תערובת טובה קרובה ככל האפשר לחלב האם? מה לגבי ויטמינים "חיים", או שכולם זהים וזו רק עוד אגדה למבוגרים? אני מאוד מקווה לתשובה מפורטת, כי הנושא מאוד דחוף, ויש יותר מדי דעות, לרוב מנוגדות בתכלית. אני רוצה להשתכנע כדי שאחרי הניתוח אוכל לבחור משהו מתאים לעצמי. ברור שיש הורים שתומכים ללא תנאי בהאכלה משלימה מוקדמת ובהתאם לכך יש כאלה שמוכנים להאכיל רק חלב למשך שנה, אבל הרוב המכריע כמוני, שאין להם דעה נחרצת על כך. חומר, ושפע הדעות פשוט גורם למוח שלהם לרתוח. תודה מראש על תשובתך, בברכה, אירה

אירה, שלום! ובכן, בואו ננקד את ה-i בפעם ה-101 (אם כי, לפי הדואר שלי, בפעם ה-1001...). מהי המהות הפילוסופית של התזונה - לספק לגוף את כל הדרוש לפעילות נפשית ופיזית, וביחס לילדים - גם לגדילה והתפתחות. מיקרו- ומקרו-אלמנטים, ויטמינים, כמובן, נחוצים מאוד, אם כי בסיס התזונה הוא, בכל זאת, לא הם, אלא החלבונים, השומנים והפחמימות הידועים לשמצה. במשך שנים רבות מנסים פרופסורים ואקדמאים מדעיים לקבוע כמה חלבון, שומן, פחמימות, ויטמינים ומינרלים צריך אדם לקבל בשלבים מסוימים של חייו, כדי שכמות זו תענה על צרכי הגוף. התקבלו תשובות לשאלות העיקריות בכיוון זה. הנתונים אמינים למדי עבור כל מרכיב המרכיב את התזונה, נקבעו סטנדרטים, המוגדרים במונח "צורך פיזיולוגי". כלומר, ברור לחלוטין איזו כמות פחמימות, סידן או, למשל, חומצה פוליתצריך להתקבל על ידי הגוף של אדם בגיל מסוים, כך שזה לא יוביל להתפתחות של מחלות הקשורות למחסור של אלמנט מסוים. עבור ילד בשנה הראשונה לחייו, הצרכים הפיזיולוגיים משתנים מדי חודש, ורק חלב האם יכול להשתנות בהתאם לצרכים אלה - זוהי אקסיומה והטיעון החשוב ביותר בעד האכלה טבעית. אבל... אין לנו חלב. אנחנו מנסים למצוא אלטרנטיבה סבירה. אנו מוצאים: תערובת מותאמת. יתרה מכך, מתברר כי מדענים העוסקים בתחום אוכל לתינוקות, ויצרני התערובות מודעים לכך שללא התאמת הרכב התערובות במהלך שנת החיים הראשונה, אי אפשר לספק צרכים פיזיולוגיים משתנים - ודאי יהיה מחסור או עודף ביחס לכל יסוד. התפתחות של מחלות קשות לא סבירה, אבל למה לקחת את הסיכון... אם לוקחים זאת בחשבון, נוצרות תערובות שמחליפות זו את זו ברציפות. יצרנים זרים הלכו בעיקר בדרך המחלקת את התזונה ל-2 שלבים - לפני ואחרי 6 חודשים. התערובת הסטנדרטית, אותו "נאן", והנוסחה שלאחר מכן "Nan-2" - עבור אלה מעל גיל 6. ברור שב"נאן" השני נעשה תיקון מתאים של ההרכב. יצרנים מקומיים נקטו בדרך מעט שונה, שלדעתי היא די רציונלית: "Malyutka" - עד חודשיים, "Malysh" - לאחר חודשיים. אז אנחנו בני 4 חודשים. והילד מאוד מאוד מצטער כי הוא אוכל רק "פורמולה דקה". זה כבר לא משנה שהילד יגדל ויתפתח כרגיל, שאין לו בעיות מיוחדות. אני פשוט מאוד רוצה שהוא יהיה כמו כולם... מה אנחנו יכולים להציע יותר טוב מתערובת? האם ניתן לך קפיר, או מרק ירקות, או שיבולת שועל עם חלב? אבל כל אחד מהמוצרים המפורטים לא יכיל את כל מה שיש בתערובת המותאמת - זה ברור לחלוטין. כתוצאה מכך נחליף מספר האכלות, ובנוסף לכך, נתחיל להאכיל את הילד בוויטמינים על מנת להעלים את המחסור - איזה ויטמין, עד כמה המחסור חמור - לא נדע זאת, אבל ניתן. אין זה מפתיע בהקשר זה שבתרגול היומיומי שלי, היפרוויטמינוזיס היא הרבה יותר שכיחה מהיפווויטמינוזיס. למה כל הזמן עולה בראשנו המחשבה שצריך (!) להוסיף משהו לתערובת. ראשית, כי כפי שאתה כותב, "כן, הוא מכיל את כל הויטמינים והמיקרו-אלמנטים הדרושים, אבל אם אתה מאכיל מבוגר רק ויטמינים בקפסולות, אז גם אם הוא יחיה, הוא לא יחיה הרבה זמן...". אבל כבר ציינו שהדבר העיקרי שם הוא עדיין לא ויטמינים, אלא חלבונים, שומנים, פחמימות. שנית, האמונה שתזונה מגוונת היא בריאה ובריאה מושרשת היטב במוחנו. אכילה בריאה. ולפי ההיגיון הזה, אתה לא יכול להיות בריא על ידי צריכת תערובת אחת. זוהי תפיסה מוטעית ענקית. לווייתן, ששוקל 100 טון, אוכל רק פלנקטון, תזונתם של רוב המינים צרה מאוד, ובני האדם אינם יוצאי דופן. שלישית, כל הצנצנות, התיקים והקופסאות היפות והיפות הללו מאפשרות לנו לממש את האהבה שלנו באופן חומרי, כי אנחנו לא מרחמים על שום דבר עבור הילד. ולבסוף, רביעית, אנחנו שומעים כל הזמן על הצורך במיצים, פירה ומגוון דיאטות ולא יכולים להבין שכל הצנצנות והקופסאות הנ"ל הן עסק של מיליארדי דולרים. אז על מה יש להגיב? צפיתי ביותר ממאה ילדים שהוריהם לא יכלו לתת שום דבר מלבד פורמולה מותאמת עד גיל שנה - כל השאר גרם לאלרגיות. בעיקר ההורים סבלו, שכן הדבר לא השפיע כלל על הגדילה וההתפתחות של הילד, ולא יכול היה להשפיע על כך, כי אם ההורים יכולים להרשות לעצמם לרכוש מזון איכותי לילדם. תערובת מותאמת, אז הם (ההורים) חייבים להיות מודעים לכך שהתערובת הזו ללא ספק טובה יותר, בריאה יותר ובטוחה יותר מכל מרק, מכל דייסה, מכל פירה. וכדי לענות על השאלה "מדוע עדיין מומלץ לתינוקות שניזונים מפורמולה להתחיל לתת מזון משלים מוקדם יותר, מה ההבדל אם פורמולה טובה קרובה ככל האפשר לחלב אם?" אני לא יכול, כי אני לגמרי לא מסכים עם נקודת המבט הזו. מוטב שננמק כך: הילד אינו רואה אוכל רגיל - חלב אם. הוא מקבל איזושהי פונדקאית, כביכול מחליפה חלב, אבל זה הדבר הטוב ביותר שאנחנו יכולים להציע לו. אז בואו ניתן לו רק תערובת טובה למשך זמן רב יותר, כדי לא להחמיר את "החריגה" של התזונה בניסויים. ו"ויטמינים חיים" הם לא אגדה, אחרי הכל, אגדות זה טוב. זה עדיין אותו עסק, מיליוני פיסות נייר ירוקות שאיתם אנחנו שמים קרציות שמנות על המצפון שלנו, רוכשים קודם קופסאות של "ויטמינים חיים", אחר כך Linex-Baktisubtils, קצת אחר כך Tavegil-Suprastins וכו'. כל הכבוד . אני מאוד מקווה שהטיעון שלי ייראה לך משכנע. קומרובסקי יבגני אוליגוביץ'.

כשהתינוק מתחיל לגדול, מתחילים ויכוחים סוערים בין קרובי משפחה בנוגע להכנסת מזונות משלימים. זה נכון במיוחד עבור אותם תינוקות שניזונים מפורמולה. מזון זה דומה בהרכבו ובתכונותיו ל חלב האם, אבל זה לא יכול להחליף אותו לחלוטין. וילד בגיל הזה פשוט צריך תזונה מגוונת כדי לספק את כל החומרים השימושיים. הילד שהאכיל תערובת מלאכותית, יהיה קל יותר להתרגל למזון אחר מאשר זה שינק. מסיבה זו, מזונות משלימים מוצגים להם קצת מוקדם יותר.

אפילו מומחים לא יכולים לציין תאריכים מדויקים היום. חלקם מאמינים שגופו של הילד מוכן לכך כבר בגיל שלושה חודשים, שכן הבטן שלו כבר מסוגלת לעכל מזון רגיל. אבל רוב הרופאים עדיין ממליצים לחכות עד 4.5 חודשים.

כיצד להציג מזונות משלימים בצורה נכונה

בהתייעצות עם קרובי משפחה תשמעו מגוון דעות לגבי אילו מזונות כדאי להתחיל להאכיל משלים. יש אנשים שחושבים כך האופציה הטובה ביותריהיו מיצים מתוקים ופירה. אחרים בטוחים שאסור להכיר לילד מאכלים מתוקים. בכל מקרה, לפני שעושים משהו, הורים צעירים צריכים להתייעץ עם רופא ילדים.

הכנסת מזונות משלימים

• הכנס מזון חדש רק אם ילדך אינו חולה. יש להקפיד על כלל זה.
• יש להציג מוצרים חדשים בהדרגה, לא יותר מאחד בכל פעם. זה יאפשר לך לעקוב אחר תגובת הגוף של התינוק למוצר זה או אחר.
• ראשית, תן לתינוק שלך קצת מיץ תפוחים. זה לא אמור לגרום לתגובה אלרגית. המנה הראשונה לא תעלה על 2-3 מ"ל. אם הגוף מקבל זאת כרגיל, ניתן להגדיל את הכמות בהדרגה.
• התינוק עדיין לא נגמל מהפורמולה. לכן, תחילה עליך להאכיל אותו בבקבוק, ולאחר מכן להציע לו מזון חדש.
• כאשר נותנים מזון משלים, התינוק חייב לשבת.
• בעוד שהילד עדיין לא יודע ללעוס, כל המאכלים ניתנים לו רק בצורת פירה. לא צריכים להיות אפילו גושים קטנים במזון, אחרת התינוק עלול להיחנק.
• כשהגוף מתרגל לשתות מיץ, אפשר לתת מעט פירה. עדיף אם זה תפוח.
• לאחר שהתינוק יתרגל למחית פירות, ניתן יהיה לתת מחית ירקות. כדי למנוע גרימת אלרגיות, רסק ברוקולי, זוקיני או כרובית. רצוי להכין את המחית בעצמכם.
• אל תשכח שיש לתת לתינוק שאוכל את התערובת מים רתוחים.
• אל תמהר להציג מספר רב של מוצרים חדשים בבת אחת. לפני הצגת אחד חדש, אתה צריך לוודא שהגוף מקבל היטב את כל המוצרים שכבר הצגתם.

היכרות עם פירות

אם אינך יודע היכן בדיוק להתחיל האכלה משלימה, התייעץ עם הרופא שלך. אם אתה מתחיל עם מחית פירות, התינוק שלך מאוד יאהב את זה. בנוסף, הוא מכיל כמות גדולה של חומרים וויטמינים המועילים לתינוק.

כאשר אתה רק מתחיל להציג מאכלים כאלה, תפוחים, משמשים ואגסים צריכים להיות מאודים או לאפות בתנור. אם נותנים בננה, אפשר להשאיר אותה גולמית. חשוב מאוד להכניס פירות אחד אחד. עקוב בזהירות אחר האופן שבו הגוף של התינוק מגיב לכל מוצר.

אם הגוף מקבל ומעכל מזון כזה היטב, אז אתה יכול לתת פירה פעמיים ביום.

אבל חשוב להבין שאחרי שילד יתרגל לאכול פירה מתוק, הוא יתפוס פירה ירקות גרוע יותר.

היכרות עם ירקות

כ-15 יום לאחר שהתחלת לתת פירות, תוכל לנסות להאכיל את התינוק בירקות. ככלל, הם מתחילים להגיש לארוחת צהריים.

יש צורך לעקוב בקפידה אחר תגובת הגוף. אם יש ריר בצואה ומתחיל שלשול, אז יש להסיר ירקות מהתזונה לזמן מה. מחית ירקות ניתנת שוב רק לאחר שהבעיה חולפת.

ראשית אתה צריך לתת פירה, המכיל רק ירק אחד. הבטן של הילד צריכה להתרגל לזה בהדרגה. כשהילד כבר מורגל לכמה זנים של ירקות, המחית עשויה להיות מורכבת מכמה מרכיבים. למשל פירה ברוקולי ותפוחי אדמה או דלעת וקישואים.

מומלץ לתת כרוב, זוקיני, גזר וסלק לילד מתחת לגיל שנה. אתה יכול לנסות להכניס עגבניות לתזונה שלך, אבל במקרה זה אתה צריך לפעול בזהירות רבה. אפשר להוסיף כמות קטנה של מלח לפירה. כמו כן, מומלץ להוסיף לו שמן צמחי. כמה טיפות יספיקו למנה אחת. אם אתה מאכיל סלק, השתן והצואה שלך עשויים לקבל גוון ורדרד. זה נורמלי ואין צורך לדאוג בקשר לזה.

דייסת חלב

מומלץ להתחיל לתת דייסה חודש וחצי לאחר תחילת הכנסת פירורי ירקות לתזונה של תינוקך. התחל עם דגנים שלא יגרמו לתגובה אלרגית. זוהי דייסת שיבולת שועל וכוסמת. לאחר מכן, אתה יכול להוסיף בהדרגה סולת, אורז וגריסי תירס לתזונה שלך.

אפשר להשתמש בחלב עיזים או פרה להכנת דייסה. ראשית, החלב מדולל לשניים במים רותחים. לאחר מכן יש להפחית בהדרגה את כמות המים. תנו לילדכם דייסה בבוקר, ומחית ירקות לארוחת הצהריים.

בָּשָׂר

כשהתינוק יגיע לגיל 6 חודשים, אתה יכול להציע בשר. אפשר להכין את המחית לבד או לקנות מוכנים. רצוי לתת הודו וארנב בהתחלה, ולאחר מכן להציע בהדרגה בשר בקר, עוף וחזיר. בשר חייב להיות נוכח בתזונה של התינוק הוא מכיל הרבה ברזל וחומרים שימושיים אחרים הדרושים התפתחות תקינהיֶלֶד. נוכחות של מזונות המכילים ברזל בתזונה תמנע אנמיה.

בגיל 8 חודשים אפשר לא רק להכין פירה, אלא גם להכין קציצות קטנות מאודות. קרוב יותר לשנה אתה יכול לעשות קציצות. אתה לא צריך לתת לילד שלך מרק עד שהוא בן שנה. זה עלול להוביל לאלרגיות.

חֶלמוֹן

בעבר חלמון ניתן לתינוקות בגיל 4 חודשים, אך כיום מומלץ להכניס מוצר זה לתזונה בגיל 7 חודשים. תחילה מוסיפים רבע מהחלמון. יש לדלל אותו בחלב או להוסיף לפירה.

גבינת קוטג

הצג את המוצר הזה בהדרגה. הוא עשיר בחלבון ויכול להעמיס יתר על המידה על הכליות של הילד. ראשית, גבינת קוטג 'מוסיפה לתערובת, ולאחר מכן מעורבבת עם קפיר.

דג

בגיל 8 חודשים אתה יכול לתת לתינוק שלך דגים. התחל עם דג רזה בכמויות קטנות. כל 3 ימים אתה צריך לתת דגים במקום בשר. דגים נספג היטב בגוף הילד ומעשירים את הגוף בויטמין D.

• מכיוון שהתינוק עדיין קטן מאוד, האכילו אותו בכפית הקטנה ביותר. בית קפה הוא הטוב ביותר עבור זה.
• תן לו תחילה פורמולה מהבקבוק, ולאחר מכן נסה להציג מוצר חדש. כשהתינוק מתרגל למזון הזה, אפשר להתחיל להאכיל עם פירה.
• חשוב להקפיד על לוח הזמנים של האכלה. תנו לילדכם אוכל לאט לאט - כ-6 פעמים ביום. ארוחות צריכות להתרחש באותו זמן.
• אתה לא צריך להאכיל את התינוק שלך בכוח אם הוא לא רוצה. חכה עד שהוא יהיה רעב. לאחר מכן, התינוק יאכל את כל המוצרים המוצעים בהנאה רבה, והוא עצמו לא יצטרך להיות עצבני.
• יהיה לך הרבה יותר נוח להאכיל את תינוקך אם תניח אותו בכיסא גבוה.
• כדי להבטיח שההאכלה המשלימה נעשית כהלכה, נהלו יומן מזון. רשום בו מתי ואיזה מוצר נתת לתינוק שלך. איך הגוף שלו הגיב לזה. כך יהיה לך הרבה יותר קל לזהות את הסיבה אם מתרחשת תגובה אלרגית.

אם יש לך ספקות, התייעץ עם מומחה. האינדיקטור הטוב ביותרהעובדה שאתה עושה הכל נכון תשפיע על בריאותו ומצב הרוח של ילדך.

כיצד והיכן להתחיל את ההאכלה המשלימה הראשונה כאשר מאכילים ילד בבקבוק (וידאו)