गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में भावी माँ का पेट (फोटो)
गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में ली गई एक तस्वीर हमें गर्भवती महिलाओं में पेट की वृद्धि दिखाती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा में खिंचाव होता है, सूखापन दिखाई देता है, और कभी-कभी चकत्ते और खुजली भी होती है। स्ट्रेच मार्क्स के लिए एक विशेष क्रीम से पेट को चिकनाई देने की सलाह दी जाती है।
गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में, गर्भवती महिलाओं के पेट का आकार एक ही अवधि के लिए भिन्न हो सकते हैं.
गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड गर्भाशय का स्थान दिखाता है, जो आंतरिक अंगों पर दबाव डाल रहा है। इसी समय, नाल का आकार बढ़ जाता है और एमनियोटिक द्रव की मात्रा बढ़ जाती है।
सावधान रहें - यदि अंडरवियरभीग जाता है, अपने डॉक्टर को बताएं।
गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में हैं गर्भाशय संकुचनउदर क्षेत्र में झुनझुनी के रूप में। ये बच्चे के जन्म से पहले संकुचन का प्रशिक्षण हैं। . थोड़े आराम के बाद दर्द आमतौर पर दूर हो जाता है।
गर्भावस्था के दौरान, शरीर की तरल पदार्थ की आवश्यकता बढ़ जाती है। प्राथमिकता दी जानी चाहिए साधारण पानी, ताजा कॉम्पोट्स, कार्बोनेटेड पेय, डिब्बाबंद जूस को बाहर करें।
गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में नमक कम खाएं, इसकी अधिक मात्रा शरीर में जाने से एडिमा हो जाती है।
गर्भावस्था का 23वां सप्ताह। भ्रूण के वजन में हलचल और परिवर्तन
गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में हलचल पहले से ही अच्छी तरह महसूस होने लगती है। जब गर्भवती महिला आराम कर रही हो तो बच्चा अधिक सक्रिय हो सकता है।
इस अवधि के दौरान, स्तन का बढ़ना जारी रहता है, निपल एरिओला गहरे रंग के हो जाते हैं और कोलोस्ट्रम दिखाई दे सकता है।
गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में वजन 7 किलोग्राम तक पहुंच जाता है। इस क्षण से, गर्भ में पल रहे बच्चे का वजन महत्वपूर्ण रूप से बढ़ना शुरू हो जाएगा।
गर्भावस्था के 23वें सप्ताह से कितने महीनों तक आपके शिशु का मोटापा बढ़ेगा? यह अभी भी झुर्रीदार और लाल है, क्योंकि बाद में वसा जमा हो जाती है। इस अवधि के दौरान, अतिरिक्त रंगद्रव्य के कारण बच्चे की त्वचा लाल हो जाती है। भ्रूण धीरे-धीरे सक्रिय हो जाता है . भ्रूण की एंडोस्कोपी के दौरान, आप देख सकते हैं कि बच्चा गर्भनाल को पकड़ रहा है और धक्का दे रहा है। गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में उसकी हरकतें अभी भी नरम हैं। 16वें सप्ताह में भ्रूण की लंबाई लगभग 20 सेमी होती है, गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में बच्चे का वजन 450 ग्राम तक पहुंच जाता है।
बच्चा अपने आसपास के तरल पदार्थ को निगलता है और उसे मूत्र के रूप में बाहर निकाल देता है। बच्चे के नाखून पहले से ही बने हुए हैं, गहरे रंग का रोएं शरीर को ढक लेता है। बच्चा अपना अंगूठा चूस सकता है।
भ्रूण का विकास धीमा हो जाता है, लेकिन वजन बढ़ जाता है। भौहें, कान, नाक, गर्दन पहले से ही स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं।
गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में आप कितने महीने की होंगी, यह इससे निर्धारित होता है प्रसूति कैलेंडर, जहां एक महीना ठीक चार सप्ताह के बराबर होता है। 5 प्रसूति महीनों और तीन सप्ताह के लिए, अतिरिक्त वजन का मानदंड 7 किलो तक माना जाता है।
भ्रूण हाइपोक्सिया क्या है और यह शिशु के लिए कितना खतरनाक है
भ्रूण को अपर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति हाइपोक्सिया का कारण बनती है। पर अलग-अलग तारीखेंगर्भावस्था में ऑक्सीजन की कमी अलग होती है नकारात्मक परिणाम. गर्भावस्था के पहले महीनों में हाइपोक्सिया विकास संबंधी असामान्यताएं पैदा कर सकता है। हाइपोक्सिया से पीड़ित भ्रूण में गर्भावस्था के बाद के चरणों में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, विकास मंदता होती है।
अल्ट्रासाउंड भ्रूण के विकास प्रतिबंध को दर्शाता है, जो अनुभव कर रहा है ऑक्सीजन भुखमरी. डॉपलर जांच से प्लेसेंटा में खराब रक्त प्रवाह और कमजोर दिल की धड़कन का पता चलता है।
ऑक्सीजन की थोड़ी सी भी कमी बच्चे के स्वास्थ्य पर असर नहीं डालती. गंभीर भ्रूण हाइपोक्सिया से अपरिवर्तनीय गंभीर परिणाम होते हैं।
प्रसव के दौरान हाइपोक्सिया खतरनाक है। जन्म के समय प्रत्येक बच्चा सामान्यतः मध्यम हाइपोक्सिया का अनुभव करता है।
ऑक्सीजन की आपूर्ति पूरी तरह से अवरुद्ध होने वाले हाइपोक्सिया को एस्फिक्सिया कहा जाता है। इस तरह का गला घोंटना गर्भनाल के उलझने, अपरा के समय से पहले खिसकने और अन्य कारकों के परिणामस्वरूप हो सकता है।
भ्रूण हाइपोक्सिया के विभिन्न कारण हैं। माँ में कम हीमोग्लोबिन, ब्रोंकाइटिस, फेफड़ों की बीमारी, गुर्दे की बीमारी, मधुमेह, धूम्रपान - यह सब भ्रूण को अपर्याप्त ऑक्सीजन आपूर्ति का कारण बन सकता है। अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, विकृतियाँ, भ्रूण अपरा अपर्याप्तता भी हाइपोक्सिया का कारण बनती है। बच्चे के जन्म के दौरान, ऑक्सीजन की कमी कई जन्मों, गर्भनाल खिसकने, के कारण हो सकती है। समय से पहले अलगावअपरा.
भ्रूण की ब्रीच प्रस्तुति। समस्या को दूर करने के कारण और उपाय
कभी-कभी महिलाओं में भ्रूण अंदर होता है पीछे का भाग. भ्रूण दिन में कई बार अपनी स्थिति बदल सकता है। और गर्भावस्था के 22-24 सप्ताह तक यह आमतौर पर सिर नीचे की ओर स्थापित हो जाता है।
अल्ट्रासाउंड, योनि परीक्षण और बाहरी परीक्षण का उपयोग करके बच्चे की ब्रीच प्रस्तुति निर्धारित की जा सकती है।
वहां कई हैं कई कारणभ्रूण की यह स्थिति:
छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार में बाधाएं (संकुचित श्रोणि, गर्भाशय फाइब्रॉएड, बच्चे का बड़ा सिर, निम्न स्थितिप्लेसेंटा, आदि)।
पॉलीहाइड्रेमनिओस या सिर के असामान्य विकास, समय से पहले जन्म, भ्रूण के विकास में देरी के कारण शिशु की गतिविधि।
गर्भाशय की संरचना, गर्भनाल के साथ उलझने और ऑलिगोहाइड्रामनिओस के कारण गतिशीलता सीमित है।
निचले खंड के गर्भाशय की हाइपरटोनिटी और ऊपरी खंड की हाइपोटोनिटी, बार-बार इलाज के बाद सूजन प्रक्रियाओं के कारण, जटिल प्रसव।
अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके योनि की जांच करके निदान को स्पष्ट किया जा सकता है।
भ्रूण की ब्रीच प्रस्तुति के साथ, गर्भावस्था उसी तरह आगे बढ़ती है जैसे मस्तक प्रस्तुति के साथ। 32वें सप्ताह से इस स्थिति को कुछ व्यायामों की मदद से ठीक किया जा सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि गर्भवती महिला एक तरफ से दूसरी तरफ मुड़ें और 10 मिनट तक इस स्थिति में लेटी रहें। गंभीर परिस्थितियों के अभाव में परिणाम 7वें दिन ही सामने आ जाते हैं। यदि गर्भावस्था के 37वें और 38वें सप्ताह तक शिशु ने स्थिति नहीं बदली है, तो जन्म ब्रीच प्रेजेंटेशन में होगा। भ्रूण के साथ गर्भवती महिला ब्रीच स्थिति में, अपेक्षित जन्म से कई सप्ताह पहले अस्पताल में भर्ती होना पड़ता है।
अस्पताल में भर्ती होने का उद्देश्य जन्म योजना विकसित करना और विकृति विज्ञान की पहचान करना है।
गर्भाशय फाइब्रॉएड और गर्भावस्था
वर्तमान में, गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय फाइब्रॉएड आम हैं। यह अधिक के कारण है देरप्रसव, साथ ही उपयोग आधुनिक तरीकेनिदान
गर्भाशय फाइब्रॉएड गर्भाशय के सक्रिय कोशिका विभाजन के परिणामस्वरूप प्रकट होते हैं, जिनके कारणों को विज्ञान द्वारा स्पष्ट नहीं किया गया है। हालाँकि, यह स्थापित हो चुका है कि यह हार्मोनल उत्तेजना के कारण होता है और एस्ट्रोजेन के बढ़े हुए स्राव पर निर्भर करता है।
ऐसा माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान फाइब्रॉएड बढ़ने लगते हैं। हालाँकि, कुछ लोगों का मानना है कि यह केवल बढ़े हुए गर्भाशय से जुड़ी स्पष्ट वृद्धि है। विशेष रूप से पहली और दूसरी तिमाही में फाइब्रॉएड में वृद्धि देखी जाती है। ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय फाइब्रॉएड नहीं बढ़ते हैं और शायद ही कभी गर्भावस्था को जटिल बनाते हैं।
गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय विकृति अधिक आम है। यह घटना गर्भावस्था के किसी भी चरण में हो सकती है , साथ ही प्रसवोत्तर अवधि में भी।
फाइब्रॉएड अध: पतन के निम्नलिखित लक्षण प्रतिष्ठित हैं:
- गर्भाशय की हाइपरटोनिटी;
गर्मी;
मायोमेटस नोड के क्षेत्र में दर्द;
श्वेत रक्त कोशिका गिनती में वृद्धि;
एरिथ्रोसाइट अवसादन दर में वृद्धि।
अल्ट्रासाउंड के बाद अंतिम निदान किया जा सकता है। यह स्थिति आमतौर पर कई हफ्तों तक रहती है। इस समय, गर्भवती महिला को एनाल्जेसिक लेने और पालन करने की सलाह दी जाती है पूर्ण आराम. यदि पेट में दर्द और गर्भाशय के सक्रिय संकुचन दिखाई देते हैं, तो गर्भवती महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है और अस्पताल में उपचार जारी रहता है।
फाइब्रॉएड के गैर-सर्जिकल उपचार में ट्यूमर के विकास को रोकना शामिल है। फाइब्रॉएड की वृद्धि और विकास को अक्सर रक्त में आयरन की कमी से बढ़ावा मिलता है। इसीलिए यह सलाह दी जाती है कि गर्भवती महिलाएं नियमित जांच कराएं और रक्तदान करें।
सप्ताह के अनुसार भ्रूण सीटीई
मुकुट से कोक्सीक्स (सीटीआर) तक भ्रूण का आकार आपको सप्ताह के अनुसार गर्भकालीन आयु निर्धारित करने की अनुमति देता है। यह विधि सार्वभौमिक है और भ्रूण की जाति या लिंग की परवाह किए बिना सभी के लिए उपयुक्त है। मासिक धर्म की अनियमितता, गर्भकालीन आयु के मामले में भ्रूण के कैल्सीफिक तापमान के आधार पर सप्ताह का निर्धारण किया जाता है। सामान्य परिस्थितियों मेंमासिक धर्म अल्ट्रासाउंड परीक्षा डेटा की तुलना उस अवधि से की जाती है जो आखिरी मासिक धर्म के पहले दिन से स्थापित अवधि से मेल खाती है।
भ्रूण का अनुमस्तिष्क-पार्श्विका आकार सबसे बड़े विस्तार के क्षण में निर्धारित होता है। यह माप धनु स्कैनिंग के दौरान होता है।
गर्भावस्था के दौरान सप्ताह के अनुसार भ्रूण सीटीई को मापने से पहचानने में मदद मिलती है सही तिथिपहली तिमाही में. यह अवधि का सबसे सटीक संकेतक है, जिसकी त्रुटि 3 दिन से अधिक नहीं हो सकती है।
10-12 सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड भ्रूण के विकास, बच्चे के लिंग को दर्शाता है और गर्भकालीन आयु को स्पष्ट करता है।
सप्ताह के अनुसार भ्रूण का सीटीई करना क्यों आवश्यक है? इससे समय रहते भ्रूण के विकास संबंधी असामान्यताओं का पता लगाने में मदद मिलती है।
गर्भावस्था के 5वें सप्ताह से ही आप भ्रूण के दिल की धड़कन की निगरानी कर सकती हैं, 8 सप्ताह से - भ्रूण की गतिविधि।
गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में भ्रूण सीटीई को मापने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इस अवधि में इसका पता लगाना संभव है प्रारंभिक विकृतिऔर कई मुद्दों का समाधान करें. केवल एक डॉक्टर ही अल्ट्रासाउंड परिणामों को सही ढंग से समझ सकता है, इसलिए आपको स्वतंत्र निष्कर्ष नहीं निकालना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान सप्ताह के अनुसार वजन कैसे बदलता है
गर्भावस्था के दौरान, आपको सप्ताह दर सप्ताह अपने बढ़ते वजन पर नज़र रखने की ज़रूरत है। पहले कुछ महीनों में गर्भवती महिला आमतौर पर ठीक नहीं हो पाती है। गर्भावस्था के दूसरे भाग में शरीर का वजन बढ़ जाता है . अत्यधिक वजन बढ़ने का मतलब स्वास्थ्य समस्याएं हो सकता है।
डॉक्टर सलाह देते हैं कि पूरी गर्भावस्था के दौरान आपका वज़न 12 किलो से ज़्यादा न बढ़े। 30 सप्ताह से शुरू होकर, गर्भवती महिला का वजन साप्ताहिक रूप से 300 ग्राम या 2 किलोग्राम से अधिक नहीं बढ़ता है। प्रति महीने। सप्ताह के अनुसार स्वीकार्य वजन वृद्धि का निर्धारण करना गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर एक खास टेबल का इस्तेमाल करते हैं।
गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने के कारण:
-आयु;
गर्भावस्था से पहले वजन;
प्रारंभिक विषाक्तता;
संविधान की व्यक्तिगत विशेषताएँ;
फल का आकार;
अच्छी भूख.
जन्म के समय एक बच्चे का वजन औसतन 3 किलोग्राम होता है। शेष किलोग्राम कहां जाते हैं? यह मत भूलो कि गर्भाशय का वजन 900 ग्राम है, एमनियोटिक द्रव का वजन समान है, अंतिम बच्चा 400 ग्राम तक पहुंचता है, वसा ऊतक - 2200 ग्राम, स्तन में दूध का प्रवाह - 500 ग्राम, ऊतक द्रव - 2700 ग्राम। 
गर्भावस्था का वजन इसे सप्ताह के अनुसार मापने की अनुशंसा की जाती है। अतिरिक्त वजन पर निर्भर हो सकता है व्यक्तिगत विशेषताएंशरीर, और इसका मतलब आदर्श से विचलन भी हो सकता है, जिसके लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
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बच्चा कैसा दिखता है (भ्रूण का वजन और आकार)
एक हफ्ते में बच्चा 5 सेंटीमीटर बड़ा हो गया। उनकी ऊंचाई अब पच्चीस सेंटीमीटर है. यह बगीचे के बिस्तर से तोड़े गए एक बड़े बैंगन के आकार का है। शिशु का वजन लगभग 450-500 ग्राम तक घटता-बढ़ता रहता है। इन सात दिनों के दौरान शिशु में और कौन से मूलभूत परिवर्तन होते हैं?
- बच्चे को बुद्धि प्राप्त होती है, और अब उसे सुरक्षित रूप से एक उचित व्यक्ति कहा जा सकता है।
- बच्चा सक्रिय रूप से एमनियोटिक द्रव निगलता है, जिससे उसका काम उत्तेजित होता है पाचन नालऔर आंतें.
- बच्चा अपनी सांस लेने का प्रशिक्षण भी लेता है। झटके बहुत हल्के होते हैं, जिन्हें आप समय-समय पर महसूस कर सकते हैं - ये बच्चे की हिचकी हैं। इसके निरंतर दोहराव से इसे आसानी से पहचाना जा सकता है।
- एक छोटे व्यक्ति का अग्न्याशय पहले से ही इंसुलिन के उत्पादन पर सक्रिय रूप से काम कर रहा है। और मुझे यह स्वीकार करना होगा कि वह यह काम बहुत अच्छे से करती है।
- बच्चा कब कासोना वह अभी भी बहुत कम जाग रहा है. एक अजीब संयोग से, आपके बेटे या आपकी बेटी के जागने की अवधि अब अक्सर रात में हो सकती है। आपने शायद अपनी गर्भवती सहेलियों से सुना होगा कि उनका बच्चा रात में उन्हें जगाए रखता है। अब आप भी ऐसी ही स्थिति में हैं. शायद आपका बच्चा भी आपको प्रशिक्षित कर रहा है - ताकि आप रातों की नींद हराम करने के लिए पहले से तैयारी कर सकें।
बच्चे के लिंग का निर्धारण
यदि दौरान अल्ट्रासाउंड जांचबच्चा एक अच्छी स्थिति लेगा, डॉक्टर यह बताने में सक्षम होंगे कि आपको वास्तव में किससे उम्मीद करनी चाहिए - एक राजकुमारी या एक टॉमबॉय। हालाँकि, अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में लिंग निर्धारण अंततः त्रुटिपूर्ण हो जाता है। माता-पिता, डॉक्टर की बात मानकर, एक लड़के की उम्मीद कर रहे थे, लेकिन अचानक उन्होंने एक लड़की को जन्म दिया। गलतियों से कभी इंकार नहीं किया जा सकता. मानवीय कारक सामान्य है। लेकिन कोई गलती इस तरहहास्य के साथ लिया जाना चाहिए. यदि कोई चिकित्सा विशेषज्ञ अचानक कोई गलती करता है, तो इसे आपके लिए आश्चर्य की बात मानें।
आप
अल्ट्रासाउंड
आप निश्चिंत हो सकती हैं कि गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड सुरक्षित है। इससे माँ या उसके बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। यदि डॉक्टर ने अभी आपके लिए यह परीक्षण निर्धारित किया है, तो इसका मतलब है कि यह एक विशिष्ट समय पर आवश्यक है। डॉक्टर के नुस्खे पर संदेह न करें, लेकिन अपॉइंटमेंट के लिए अल्ट्रासाउंड कक्ष में जाने में संकोच न करें।
इस सप्ताह एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान, एक चिकित्सा विशेषज्ञ कई सवालों के जवाब देगा जिनमें आपकी और डॉक्टर की रुचि होगी:
- फल का आकार क्या है?
- क्या शिशु के पैरामीटर गर्भकालीन आयु के अनुरूप हैं?
- नाल की परिपक्वता की डिग्री क्या है?
- इसकी मोटाई कितनी है?
कभी-कभी गर्भवती माताओं में दूसरी तिमाही के अंत में जेस्टोसिस विकसित हो जाता है। यह उल्टी और मतली के रूप में प्रकट हो सकता है, और इसलिए यह अक्सर मौजूद रहता है देर से विषाक्तता. हालाँकि, आपको जेस्टोसिस से यथासंभव सावधान रहने की आवश्यकता है। यह खतरनाक स्थिति, जो बिगड़ा हुआ गुर्दे की गतिविधि और मस्तिष्क समारोह की विशेषता है। जेस्टोसिस के साथ, मूत्र में प्रोटीन निश्चित रूप से पाया जाता है, यही कारण है कि डॉक्टर के पास प्रत्येक यात्रा से पहले सामान्य विश्लेषण के लिए मूत्र परीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है।
औसत सूचकांक उल्बीय तरल पदार्थगर्भावस्था के 23वें सप्ताह में यह 147 मिलीमीटर है। सामान्य की ऊपरी और निचली सीमा 90 और 237 मिलीमीटर है। यदि एमनियोटिक द्रव की मात्रा संकेतित सीमा से कम या अधिक है, तो इसका मतलब है कि वहाँ है गर्भवती माँक्या वहाँ कुछ गड़बड़ है। डॉक्टर द्वारा वास्तव में क्या निर्धारित किया जाएगा।
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आप क्या सोचते हैं?
आपके शरीर को क्या हो रहा है - संवेदनाएँ
भले ही आपको पहले संदेह था कि आपने बच्चे की हरकतों को महसूस किया है या नहीं, इस सप्ताह आपके सभी संदेह दूर हो जाएंगे। अब से आपको पूरा यकीन हो जाएगा कि अंदर से आने वाले ये झटके आपके वारिस के हैं. और चर्चा के तहत गर्भावस्था की अवधि के दौरान, आप पहली बार तथाकथित से मिल सकते हैं। ये पूरी तरह से दर्द रहित और हल्के, लेकिन ध्यान देने योग्य गर्भाशय ऐंठन हैं। इस तरह, आपकी माँ का शरीर प्रसव के लिए तैयार होता है। ये एक तरह की ट्रेनिंग है.
पेट में तेज दर्द होना
गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में पेट के निचले हिस्से में कोई खिंचाव नहीं होना चाहिए। हालाँकि, ऐसा कई कारणों से हो सकता है। मुख्य दबाव वह दबाव है जो गर्भाशय पड़ोसी अंगों पर डालता है। डरने लायक गंभीर दर्दऔर ऐंठन दर्द जो रक्तस्राव से जुड़ा होता है। गर्भावस्था की विफलता के जोखिम लंबे समय से चले गए हैं, लेकिन जोखिम समय से पहले जन्मअभी भी मौजूद हैं। आदर्शतः, जब सताता हुआ दर्दपेट के निचले हिस्से में, डॉक्टर के आदेश पर, आपको बचाव के लिए थोड़ी देर के लिए लेटना चाहिए - बस घरेलू समस्याओं और चिंताओं से छुट्टी लें। कई गर्भवती महिलाओं के लिए, अस्पताल ही एकमात्र ऐसी जगह है जहां वे अपनी सांसें ले सकती हैं। आख़िरकार, पूर्णतावादी माताएँ घर पर आराम नहीं कर सकतीं, जहाँ हमेशा बहुत सारा काम होता है। वे लगातार गति में रहते हैं, और कभी-कभी शरीर को थोड़े से आराम की आवश्यकता होती है।
पीठ दर्द
अंगों पर गर्भाशय का दबाव बना रहता है। इससे न केवल पेट दर्द हो सकता है, बल्कि पीठ के निचले हिस्से में भी दर्द हो सकता है। यदि दर्द नगण्य है और जल्दी ही ठीक हो जाता है, तो आपको इस पर अधिक ध्यान नहीं देना चाहिए। यह एक अलग प्रश्न है यदि दर्द पीड़ादायक, लगातार कष्टप्रद और अप्रिय है, जो आपको रात में सोने से रोकता है। यह दर्द गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण होता है। आपका पेट बढ़ रहा है, और अब, पहले से कहीं अधिक, आप अपनी पीठ को बोझ से राहत देने के लिए इसे कम से कम आधे घंटे के लिए खोलना चाहेंगे। हालांकि यह संभव नहीं है, थोड़ा धैर्य रखें। एक पट्टी आपकी मदद करेगी.
स्राव होना
पर सामान्य पाठ्यक्रमगर्भावस्था के दौरान स्राव का रंग या गंध नहीं बदलना चाहिए। वे वही पारदर्शी या पारभासी रहते हैं। उनकी गंध वैसी ही थोड़ी खट्टी रहनी चाहिए, लेकिन घृणित नहीं।
मसालों को संभालते समय विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। अधिकांश मसाले गर्भवती माताओं के लिए बिल्कुल हानिरहित हैं। हालाँकि, कुछ मसाले पहले से ही ध्यान देने योग्य नाराज़गी को बढ़ा सकते हैं। और तेज पत्ते के साथ खाना पकाने का खेल गर्भाशय की टोन को भड़का सकता है।
विटामिन
स्वस्थ भोजन विटामिन से बेहतर. सबसे पहले, ओवरडोज़ का कोई जोखिम नहीं है। और दूसरी बात, ऐसे विटामिन अधिक कुशलतापूर्वक और प्रभावी ढंग से अवशोषित होते हैं। यदि माँ को ठीक से और विविध प्रकार से खाने का अवसर नहीं मिलता है, तो डॉक्टर उसे मल्टीविटामिन लेने की सलाह दे सकते हैं। लगभग सभी गर्भवती महिलाओं के लिए, इस स्तर पर कैल्शियम लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चे का कंकाल तंत्र मजबूत होता रहता है।
मारिया सोकोलोवा
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23 सप्ताह में एक महिला की भावनाएँ
23वां सप्ताह लगभग सभी गर्भवती महिलाओं के लिए काफी अनुकूल अवधि है। ज्यादातर मामलों में महिलाओं को अच्छा महसूस होता है। जब यह सप्ताह बीतता है, तो महिला की लगभग सभी संवेदनाएँ बच्चे पर केंद्रित होती हैं, क्योंकि अब वह लगातार उसे महसूस करती है।
अक्सर, 23वें सप्ताह में, महिलाओं को निम्नलिखित संवेदनाओं का अनुभव होता है:
- ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन. सिद्धांत रूप में, वे अभी तक अस्तित्व में नहीं हो सकते हैं, लेकिन यह बहुत है सामान्य घटना. संकुचन गर्भाशय में हल्की ऐंठन के रूप में प्रकट होते हैं, चिंता न करें, वे भविष्य में बच्चे के जन्म के लिए इसकी तैयारी का हिस्सा हैं। यदि आप अपना हाथ अपने पेट की दीवार पर रखते हैं, तो आप पहले से अपरिचित मांसपेशी संकुचन महसूस कर सकते हैं। ये आपके गर्भाशय की मांसपेशियां हैं जो अपना हाथ आजमा रही हैं। भविष्य में, ऐसे संकुचन तेज़ होने लग सकते हैं। हालाँकि, ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन को वास्तविक श्रम संकुचन के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए;
- वजन काफ़ी बढ़ जाता है. तथ्य यह है कि आपका गर्भाशय बढ़ता रहता है, इसके साथ-साथ प्लेसेंटा भी बढ़ता है और एमनियोटिक द्रव की मात्रा बढ़ जाती है। कुछ दोस्तों को लग सकता है कि आपका पेट बहुत ज़्यादा बढ़ गया है और वे मान लेंगे कि आपके जुड़वाँ बच्चे हैं। या, शायद, वे आपको बताएंगे कि आपका पेट इतनी अवधि के लिए बहुत छोटा है। मुख्य बात घबराने की नहीं है, सभी बच्चों का विकास अलग-अलग होता है, इसलिए आपको किसी की बात नहीं सुननी चाहिए, सबसे अधिक संभावना है कि आपके साथ सब कुछ ठीक है;
- शरीर की अजीब स्थिति के कारण दर्द. इस स्तर पर, बच्चा पहले से ही बहुत ध्यान से लात मार रहा है, कभी-कभी वह हिचकी ले सकता है और दिन में कम से कम 5 बार गर्भाशय में अपना स्थान बदल सकता है। इसकी वजह से आपको तेज दर्द का अनुभव हो सकता है। इसके अलावा, यह तेज़ हो सकता है, यह गर्भाशय के किनारों पर दिखाई देता है और इसके स्नायुबंधन में तनाव से उत्पन्न होता है। शरीर की स्थिति बदलने पर दर्द तुरंत दूर हो जाता है और गर्भाशय शिथिल और मुलायम रहता है। कुछ महिलाओं को, पहले से ही 23 सप्ताह में, सिम्फिसिस में दर्द का अनुभव हो सकता है, जघन क्षेत्र में श्रोणि की हड्डी का संलयन हो सकता है, और भविष्य के जन्म से पहले श्रोणि की हड्डियों के विचलन के कारण उनकी चाल भी थोड़ी बदल सकती है;
- पैरों में भारीपन महसूस होता है, दर्द हो सकता है। आप इसे नोटिस कर सकते हैं पुराने जूतेयह आपको थोड़ा तंग महसूस होता है, यह बिल्कुल सामान्य है। वजन बढ़ने और स्नायुबंधन में मोच के कारण, पैर लंबा होने लगता है और स्थिर सपाट पैर विकसित होने लगते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष इनसोल और आरामदायक, स्थिर जूते आपको इस समस्या से निपटने में मदद करेंगे;
- वैरिकाज़ नसें प्रकट हो सकती हैं. 23वें सप्ताह तक यह प्रकट हो सकता है अप्रिय घटनाकैसे । यह इस तथ्य के कारण है कि नसों की दीवार हार्मोन के प्रभाव में शिथिल हो जाती है, और गर्भाशय, बदले में, पैल्विक नसों के संपीड़न के कारण नसों के माध्यम से रक्त के बहिर्वाह को बाधित करता है;
- संभावित बवासीर. इस समय तक यह कब्ज के साथ प्रकट हो सकता है। विशिष्ट लक्षण मलाशय क्षेत्र में दर्द, नोड्स का आगे बढ़ना और रक्तस्राव होंगे। किसी भी परिस्थिति में स्व-चिकित्सा न करें! गर्भवती महिलाओं में बवासीर का इलाज केवल एक विशेषज्ञ ही कर सकता है, यह बहुत मुश्किल काम है;
- त्वचा पराबैंगनी प्रकाश के प्रति संवेदनशील होती है. के कारण उच्च स्तरहार्मोन, आपको धूप में रहते समय सावधान रहना चाहिए। यदि आप अभी धूप सेंकते हैं, तो आप पर उम्र के धब्बे पड़ सकते हैं;
- रंजकता प्रकट होती है. आपके निपल्स काले हो गए हैं और ए गहरी धारीऔर अब यह पहले से ही काफी उज्ज्वल है;
- मतली से परेशान हैं. इसका कारण इस तथ्य में निहित है कि बढ़ा हुआ गर्भाशय पित्त नलिकाओं को संकुचित करता है और सामान्य पाचन में हस्तक्षेप करता है। यदि आपको खाने के बाद मतली महसूस होती है, तो घुटने-कोहनी की स्थिति लेने का प्रयास करें, इससे यह थोड़ा आसान हो जाएगा। ध्यान देने वाली बात यह है कि यह आसन आपकी किडनी को भी फायदा पहुंचाता है। इस प्रकार, मूत्र के बहिर्वाह में सुधार होता है।
23 सप्ताह में भ्रूण का विकास
तेईसवें सप्ताह तक बच्चे का वजन करीब 520 ग्राम, ऊंचाई 28-30 सेंटीमीटर है.इसके अलावा, अवधि जितनी लंबी होगी, बच्चे का वजन और ऊंचाई बहुत बड़ी सीमा के भीतर भिन्न होगी, और बच्चे एक-दूसरे से उतने ही अधिक भिन्न होंगे। परिणामस्वरूप, जन्म के समय तक कुछ महिलाओं में भ्रूण का वजन 2500 ग्राम और कुछ में 4500 ग्राम हो सकता है। और यह सब सामान्य सीमा के भीतर है.
सचमुच तेईसवें सप्ताह में सभी महिलाएं पहले से ही महसूस करती हैं. ये बहुत ध्यान देने योग्य झटके हैं, कभी-कभी हिचकी, जो पेट में लयबद्ध कंपकंपी के रूप में महसूस की जाएगी। 23वें सप्ताह में, भ्रूण अभी भी गर्भाशय में काफी स्वतंत्र रूप से घूम सकता है। हालाँकि, उसकी कलाबाजियाँ आपको काफी असुविधा पहुँचा सकती हैं। आप अपनी एड़ियों और कोहनियों को बिल्कुल स्पष्ट रूप से महसूस करते हैं।
23वें सप्ताह तक, आपके बच्चे को भी निम्नलिखित बदलावों का अनुभव होगा:
- चर्बी का जमाव शुरू हो जाता है. इसके बावजूद, आपका शिशु अभी भी झुर्रियों वाला और लाल दिखता है। कारण यह है कि त्वचा का आवरणइसके नीचे पर्याप्त वसा जमा होने की तुलना में बहुत तेजी से बनता है। इसी वजह से बच्चे की त्वचा थोड़ी ढीली हो जाती है। लालिमा, बदले में, त्वचा में रंगद्रव्य के संचय का परिणाम है। वे इसे कम पारदर्शी बनाते हैं;
- भ्रूण अधिक सक्रिय होता है. जैसा कि ऊपर बताया गया है, हर हफ्ते आपका शिशु अधिक ऊर्जावान हो जाता है, हालाँकि वह अभी भी बहुत धीरे से धक्का देता है। इस स्तर पर भ्रूण की एंडोस्कोपी के दौरान, आप देख सकते हैं कि कैसे बच्चा पानी की झिल्ली में धकेलता है और गर्भनाल को अपने हाथों से पकड़ लेता है;
- पर्याप्त रूप से विकसित पाचन तंत्र . बच्चा निगलना जारी रखता है एक छोटी राशिउल्बीय तरल पदार्थ। 23वें सप्ताह में, बच्चा 500 मिलीलीटर तक निगल सकता है। यह इसे मूत्र के रूप में शरीर से बाहर निकाल देता है। के बाद से उल्बीय तरल पदार्थइसमें एपिडर्मल स्केल, सुरक्षात्मक स्नेहक के कण, मखमली बाल होते हैं, फिर बच्चा समय-समय पर उन्हें पानी के साथ निगल लेता है। एमनियोटिक द्रव का तरल भाग रक्त में अवशोषित हो जाता है, जिससे आंतों में मेकोनियम नामक गहरे जैतून के रंग का पदार्थ निकल जाता है। मेकोनियम दूसरे भाग से बनता है, लेकिन आम तौर पर जन्म के बाद ही जारी होता है;
- शिशु का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकसित होता है. इस समय, उपकरणों का उपयोग करके, मस्तिष्क गतिविधि को रिकॉर्ड करना पहले से ही संभव है, जो नवजात बच्चों और यहां तक कि वयस्कों के समान है। इसके अलावा, 23वें सप्ताह में बच्चा सपना देख सकता है;
- आँखें तो खुल ही चुकी हैं. अब बच्चा प्रकाश और अंधकार देखता है और उन पर प्रतिक्रिया कर सकता है। बच्चा पहले से ही बहुत अच्छी तरह से सुनता है, वह विभिन्न प्रकार की आवाज़ों पर प्रतिक्रिया करता है, तेज़ आवाज़ों की उपस्थिति में अपनी गतिविधि बढ़ाता है और कोमल बातचीत और अपने पेट को सहलाने से शांत हो जाता है।
23 सप्ताह में भ्रूण की फोटो, महिला के पेट की फोटो, अल्ट्रासाउंड और वीडियो
23 सप्ताह के विकास में भ्रूण कुछ ऐसा दिखता है
23 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड
23 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड
23 सप्ताह में पेट की तस्वीर
वीडियो: गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में क्या होता है??
23 सप्ताह में 4डी अल्ट्रासाउंड - वीडियो
23वें सप्ताह में आपको अल्ट्रासाउंड कराने की आवश्यकता होती है, यदि आपने दो सप्ताह पहले ऐसा नहीं किया। याद रखें कि यदि आप अभी यह परीक्षण पास नहीं करते हैं, तो बाद में भ्रूण की किसी भी विकृति, यदि कोई हो, की पहचान करना अधिक कठिन हो जाएगा। स्वाभाविक रूप से, आपको अधिक बार यात्रा करने की आवश्यकता है ताजी हवा, स्वस्थ और संतुलित भोजन करें, अपने डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करें।
- मिलने जाना प्रसवपूर्व क्लिनिकदो सप्ताह में एक बार. नियुक्ति के समय, पेरिनेटोलॉजिस्ट विकास का आकलन करेगा, पेट की मात्रा में वृद्धि की गतिशीलता और गर्भाशय कोष की ऊंचाई को ट्रैक करेगा। बेशक, माप लिया जाता है रक्तचापऔर गर्भवती माँ का वजन, साथ ही भ्रूण की हृदय गति। ऐसी प्रत्येक नियुक्ति पर, डॉक्टर परिणामों की जांच करता है सामान्य विश्लेषणएक गर्भवती महिला का मूत्र, जिसे उसे नियुक्ति की पूर्व संध्या पर देना होगा;
- अधिक घूमें, खर्च न करें लंबे समय तकवी बैठने की स्थिति . यदि आपको अभी भी लंबे समय तक बैठने की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए, अपने कार्यस्थल पर, लेकिन समय-समय पर उठें, तो आप थोड़ा चल सकते हैं। आप अपने पैरों के नीचे एक छोटी सी बेंच भी रख सकते हैं, लेकिन अपने कार्यस्थल के लिए आपको एक मजबूत सीट, सीधी पीठ और रेलिंग वाली कुर्सी चुननी होगी। इन सभी उपायों का उद्देश्य पैरों और श्रोणि में जमाव से बचना है;
- बवासीर के विकास को रोकने के लिए, अपने आहार में मोटे फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें, पर्याप्त तरल पदार्थ और विटामिन का सेवन करने का प्रयास करें। इसके अलावा, पेल्विक क्षेत्र की नसों को राहत देने के लिए दिन में कई बार करवट लेकर लेटना और आराम करना उपयोगी होगा;
- पोषण में नाराज़गी और मतली, कब्ज की प्रवृत्ति को ध्यान में रखना चाहिए. जितनी बार संभव हो खाने की कोशिश करें, ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो कब्ज पैदा कर सकते हैं और रस के स्राव को बढ़ा सकते हैं। यदि 23वें सप्ताह तक आपका वजन आसानी से बढ़ जाता है, तो यथासंभव सावधान रहें;
- सेक्स अधिक से अधिक प्रतिबंधित होता जा रहा है। 23वें सप्ताह तक, आप पहले की तरह सक्रिय नहीं रह जाते हैं, पदों का चुनाव तेजी से सीमित हो जाता है, और कुछ सावधानी और दूरदर्शिता की आवश्यकता होती है। हालाँकि, संभोग से आपको फ़ायदा होगा। एक महिला को चरमसुख की आवश्यकता होती है, और इसलिए सकारात्मक भावनाएं, जो निस्संदेह अजन्मे बच्चे को प्रभावित करेंगी।
पर 23 प्रसूति सप्ताहगर्भावस्थाअधिकांश गर्भावस्था पहले ही बीत चुकी है, और आप 5 महीने से अधिक समय से "दिलचस्प" स्थिति में हैं। आप शांत हो जाते हैं और अपनी अस्थायी स्थिति के आदी होने लगते हैं। बच्चा एक वास्तविक व्यक्ति की तरह बन जाता है, सक्रिय रूप से विकसित होना जारी रखता है और हाल ही में पहले ही बहुत कुछ सीख चुका है।
अगर मां एक पल के लिए भी भूल जाए कि वह गर्भवती है, तो बच्चा तुरंत कुछ छोटे-छोटे धक्के लगाकर उसे इसकी याद दिला देगा। इसके अलावा, बच्चा अब एक और महत्वपूर्ण कौशल प्राप्त कर रहा है - वह साँस लेना सीखता हैऔर सक्रिय रूप से अपने फेफड़ों को प्रशिक्षित करता है।
23 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का आकार और विकास
इस अवधि के दौरान, भ्रूण धीरे-धीरे विकसित होता है, बच्चा बढ़ता है और वजन बढ़ रहा है. पीछे पिछले सप्ताहबच्चे ने 100 ग्राम और जोड़ लिया है, और अब 23 सप्ताह के गर्भ में उसके भ्रूण का वजन लगभग 400-550 ग्राम है। ऊंचाईहालाँकि, यह 29 सेमी तक पहुँच सकता है - अब फल इतनी सघनता से नहीं बढ़ रहा है और लंबाई में 1 सेमी बढ़ जाता है।
इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे ने सक्रिय रूप से चमड़े के नीचे की वसा का निर्माण करना शुरू कर दिया है और उसका वजन तीव्र गति से बढ़ रहा है, वह अभी भी है लाल और झुर्रीदार दिखता है. यह इस तथ्य के कारण है कि त्वचा वसा ऊतक की तुलना में बहुत तेज गति से बढ़ती है, और इसकी अधिकता नीचे लटक जाती है। त्वचा अब पहले जैसी पारदर्शी नहीं दिखती - ऐसा एक विशेष लाल रंगद्रव्य के बनने के कारण होता है।
बच्चे का चेहरा अधिक बड़ा हो जाता है स्पष्ट चेहरे की विशेषताएं. नाक, भौहें और कान पहले से ही स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं। आखिरकार गर्दन बन ही गई.
गर्भावस्था के तेईसवें सप्ताह को इस तथ्य से चिह्नित किया जाता है कि भ्रूण स्पष्ट रूप से स्थायी बनाने की क्षमता प्रदर्शित करना शुरू कर देता है साँस लेने की गतिविधियाँ. हमें याद रखना चाहिए कि पहले वह ऐसा समय-समय पर ही करता था। ऐसे व्यायाम करने की प्रक्रिया में, एमनियोटिक द्रव फेफड़ों में प्रवेश कर सकता है - यही उनकी परिपक्वता में योगदान देता है। प्रशिक्षण प्रति मिनट 50-60 बार की आवृत्ति पर होता है और कभी-कभी 1 घंटे तक की अवधि के लिए रुक सकता है।
एक बच्चे के फेफड़ों मेंएल्वियोली रूप, जो सर्फेक्टेंट का उत्पादन करता है - एक पदार्थ जो साँस लेने के बाद फेफड़ों की थैलियों को ढहने से रोकता है। यदि इसकी पर्याप्त मात्रा नहीं है, तो एल्वियोली आपस में चिपक सकती है, जिससे जन्म के बाद गंभीर श्वसन विफलता हो सकती है। हालाँकि, अब चिंता करने का कोई कारण नहीं है, क्योंकि सर्फेक्टेंट जमा करने के लिए अभी भी पर्याप्त समय है।
फेफड़ों के अलावा, बच्चे के अन्य अंग.
- जठरांत्र पथअंततः बन गया - अब पेट, अन्नप्रणाली, आंतें, यकृत, अग्न्याशय बिल्कुल एक वयस्क की तरह दिखते हैं।
- काम में भी सुधार हो रहा है एंडोक्रिन ग्लैंड्स. वे पहले से ही स्वतंत्र रूप से हार्मोन का उत्पादन करने में सक्षम हैं जो एक छोटे जीव की वृद्धि और विकास को प्रभावित करते हैं, साथ ही उचित चयापचय को बढ़ावा देते हैं।
- तिल्लीपहले से ही अपने सुरक्षात्मक कार्य करता है - अंग लिम्फोसाइट्स और मोनोसाइट्स का उत्पादन करता है और लाल रक्त कोशिकाओं की गुणवत्ता को बनाए रखने में शामिल होता है।
- तंत्रिका तंत्रबच्चा भी सुगठित है. बच्चा तेज़ रोशनी और तेज़ आवाज़ पर प्रतिक्रिया करने में सक्षम है - यह चेहरे के भाव और विशिष्ट गतिविधियों से संकेत मिलता है।
- गुप्तांगपहले ही अंतर कर लिया है, और अब यह बिल्कुल दिखाएगा कि आप किसकी प्रतीक्षा कर रहे हैं।
- इसके अलावा, वहाँ अब सक्रिय है हड्डियों और मांसपेशियों का विकास. नाखूनों का अंतिम गठन पूरा हो गया है।
23वें सप्ताह में, गर्भवती माताओं को कभी-कभी हिलने-डुलने जैसी लयबद्ध हरकत महसूस हो सकती है। तथ्य यह है कि बच्चा थोड़ी मात्रा में एमनियोटिक द्रव निगल सकता है, यही कारण है कि ऐसा होता है।
इस समय तक मस्तिष्क का आकार कई गुना बढ़ चुका था और बच्चे को इसमें महारत हासिल थी नए कौशल और क्षमताएँ.
- बच्चा अपनी उंगली अपने मुंह में डाल सकता है और उसे चूसना शुरू कर सकता है। इस तरह, वह अपने चेहरे की मांसपेशियों को विकसित करता है और स्तनपान के लिए तैयार करता है।
- नींद के समय को जागने की अवधि से बदल दिया जाता है, और बच्चा सक्रिय रूप से चलता है। यह घूम सकता है और क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर दोनों स्थिति ले सकता है।
- वैज्ञानिकों का दावा है कि बच्चा पहले से ही अपना पहला सपना देख रहा है - यह बंद होने पर तेजी से आंखों की गतिविधियों से संकेत मिलता है।
23 सप्ताह में माँ के साथ क्या होता है?
गर्भावस्था की पहली तिमाही के विपरीत, अब आपकी पेट पहले से ही स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहा हैदूसरों के लिए, और दिलचस्प स्थितिछुपाना मुश्किल हो जाएगा. गर्भाशय कोष की ऊंचाई 23 सेमी है, और अंग स्वयं नाभि से 4 सेमी ऊपर स्थित है। आप ऊपर 23 सप्ताह की गर्भवती पेट की तस्वीर देख सकते हैं।
यदि पहली तिमाही में एक महिला को चिड़चिड़ापन और मूड में बदलाव की विशेषता होती थी, तो अब कई महिलाएं नोटिस करती हैं किसी की शक्ल-सूरत से असंतोष, दर्पण में देख रहे हैं, क्योंकि अब उनका पेट काफ़ी बढ़ गया है। एक नियम के रूप में, स्थिति को पति और प्रियजनों के सहयोग से हल किया जाता है। हालाँकि, कभी-कभी मनोवैज्ञानिक की मदद की आवश्यकता हो सकती है।
गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में परीक्षण, जांच और अल्ट्रासाउंड
डॉक्टर से मिलेंइस अवस्था में यह हर दो सप्ताह में एक बार होता है। उतनी ही नियमितता से और लेना आवश्यक है मूत्र का विश्लेषण. आपकी नियुक्ति पर, नर्स आपका वजन रिकॉर्ड करती है, गर्भाशय की ऊंचाई और रक्तचाप मापती है। डॉक्टर बच्चे की दिल की धड़कन भी सुनेंगे।
यदि आवश्यक हो, यदि पिछली बार किसी समस्या की पहचान की गई थी, तो आपको रक्त परीक्षण या रक्त परीक्षण निर्धारित किया जा सकता है। डॉक्टर एक अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया का भी सुझाव दे सकते हैं। यह सब हो गया विकृति विज्ञान को बाहर करने के लिएभ्रूण में, और यदि उनका पता चलता है, तो समय पर उचित उपाय करें।
आइए हम इसे उस मामले में जोड़ें जब गर्भवती माँ नकारात्मक Rh कारक, उसे एंटीबॉडी की जांच के लिए हर दो सप्ताह में रक्तदान करना चाहिए। पर सकारात्मक परिणामइम्युनोग्लोबुलिन की आवश्यकता हो सकती है।
23वें सप्ताह में अनिवार्य परीक्षण के कोई संकेत नहीं हैं अल्ट्रासाउंड. हालाँकि, यह वह समय है जब बच्चा अधिक से अधिक स्पष्ट चेहरे की विशेषताओं को प्राप्त करता है और अपनी शुरुआत करता है सक्रिय हलचलें, और उसे मॉनिटर पर देखने से माता-पिता को बहुत कुछ मिल सकता है सकारात्मक भावनाएँ. आख़िरकार, आप पहले से ही अनुमान लगा सकते हैं कि बच्चा किसके जैसा है। इसके अलावा, यह सटीक रूप से संभव है।
आधुनिक उपकरण आपको वास्तविक समय में यह सब करने की अनुमति देते हैं 3डी और 4डी अल्ट्रासाउंड. यह प्रक्रिया मां और भ्रूण के लिए सुरक्षित है। हम आपको गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड का वीडियो देखने और ऊपर दिए गए बच्चे की तस्वीर देखने के लिए आमंत्रित करते हैं।
आदर्श से संभावित विचलन
सप्ताह 23 दूसरी तिमाही को संदर्भित करता है, जो अपेक्षाकृत शांत अवधि है। बच्चे के अंगों के निर्माण की खतरनाक अवस्था ख़त्म हो चुकी है और आप साँस ले सकते हैं। हालाँकि, आपको अपनी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने और अपनी भावनाओं को सुनने की ज़रूरत है, क्योंकि समय से पहले जन्म अभी भी संभव है। यहां कुछ चीजें हैं जिनके बारे में आप इस दौरान चिंतित हो सकते हैं और जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है।
- स्राव का प्रकट होना, जिनकी विशेषता है: लजीज या परतदार स्थिरता, हरा या स्पष्ट पीला रंगऔर तेज़ बुरी गंध. जननांग क्षेत्र में लालिमा और खुजली भी हो सकती है। इन लक्षणों के कारण हो सकते हैं यौन संचारित संक्रमण. डॉक्टर के पास समय पर जाने से समस्या को खत्म करने और भ्रूण को होने वाले नुकसान से बचने में मदद मिलेगी।
- . यदि आपको अपने अंडरवियर पर बहुत छोटा सा भी लाल धब्बा दिखे, तो डॉक्टर के पास अगली बार जाने का इंतजार किए बिना, तुरंत फोन करें रोगी वाहन. हालाँकि भ्रूण पहले से ही काफी विकसित है, इस मामले में समय से पहले जन्म असफल हो सकता है।
- नियमित संकुचन की उपस्थितिदर्द, कंपकंपी या के साथ उच्च तापमानयह समय से पहले प्रसव का संकेत भी हो सकता है। देर न करें और डॉक्टर को बुलाएं।
- एक दिन में तुम्हें महसूस हुआ 10 से कम भ्रूण हलचल. बेशक, 23 सप्ताह में शांत दिन होते हैं, लेकिन फिर भी, यह सुनिश्चित करना बेहतर है कि बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है और डॉक्टर से मिलें।
गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में माँ का आहार
- दैनिक उपयोग के बारे में मत भूलना ताज़ी सब्जियां, साग, फल और जामुन - वे शरीर को विटामिन से संतृप्त करेंगे और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में मदद करेंगे।
- शरीर को प्रतिदिन पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम की आपूर्ति होनी चाहिए। यदि आवश्यक हो तो केफिर और पनीर इसमें आपकी मदद करेंगे।
- गर्भवती महिला के शरीर को आवश्यक मात्रा में तरल पदार्थ मिलना चाहिए। बेहतर चयन- यह शुद्ध पानीबिना गैस के. बिना चीनी के कॉम्पोट और फल पेय उपयुक्त हैं।
- अपने नमक का सेवन सीमित करें: यह तरल पदार्थ को बरकरार रखता है, जो उत्तेजित कर सकता है।
- रसायनों और विभिन्न एडिटिव्स वाले उत्पादों से बचें। आपको स्मोक्ड, तले हुए और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ खाने से भी बचना चाहिए।
- डायल करने से बचने के लिए अधिक वज़नआपको गंभीरता से अपने आप को मैदा और मीठे खाद्य पदार्थों के सेवन तक ही सीमित रखना चाहिए।
- यह सलाह दी जाती है कि खट्टे फल, स्ट्रॉबेरी, अंडे, चॉकलेट और संपूर्ण दूध जैसे अत्यधिक एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन न करें।
- यह मत भूलो कि भोजन आंशिक होना चाहिए, भोजन की संख्या दिन में 5-6 बार है।
त्वचा की देखभाल और व्यायाम
बढ़ते पेट के कारण आपकी त्वचा शुष्क, परतदार और यहां तक कि खुजलीदार भी हो सकती है। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान, वे प्रकट होना शुरू हो सकते हैं पेट और जाँघों पर खिंचाव के निशान. आपको खुद को व्यवस्थित करने के लिए बच्चे के जन्म तक इंतजार करने की जरूरत नहीं है। अब समस्या का समाधान जरूरी है.
संपूर्ण योग्य मॉइस्चराइजिंग तेल और क्रीम. इसके बाद इन्हें रोजाना लगाएं जल प्रक्रियाएं. स्नान के लिए, सुगंध और आक्रामक योजक के बिना उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है: यह आगे शुष्क त्वचा में योगदान कर सकता है।
स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को रोकने के लिए, आपको खरीदारी करनी चाहिए विशेष साधन. यदि आप उन्हें फार्मेसी में खरीदते हैं तो बेहतर होगा - वहां आप विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं की जरूरतों के लिए डिज़ाइन की गई क्रीम और लोशन खरीद सकते हैं।
मांसपेशियों की टोन बनाए रखने और अच्छे स्वास्थ्य में रहने के बारे में मत भूलना। संभवतः 23 सप्ताह में सबसे अच्छा समाधानवॉटर एरोबिक्स या योगा के साथ होंगे साँस लेने के व्यायाम. हालाँकि, ऐसा करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है।
इसके अलावा, हर दिन ऐसा करने का प्रयास करें लंबी पैदल यात्रा, अधिमानतः ताजी हवा में। यह माँ और बच्चे दोनों के लिए उपयोगी है। सुबह व्यायाम की आवश्यकता के बारे में याद रखें: बस 10 मिनट के लिए वार्मअप करें, और आपकी स्थिति में उल्लेखनीय सुधार होगा।
23 सप्ताह में यौन संबंध
दूसरी तिमाही - सही वक्तसेक्स के लिए. इस स्तर पर, वे पहले की तुलना में नए रंग और भिन्न गुण प्राप्त कर लेते हैं।
सच है, सेक्स करते समय कुछ स्थितियाँ होती हैं बचना चाहिए:
- एकाधिक गर्भधारण;
- गर्भपात का इतिहास;
- प्लेसेंटा का निम्न स्थान.
यदि आप अभी तक इसके अभ्यस्त नहीं हैं उपस्थितिऔर सामान्य रूप से गर्भावस्था की स्थिति, सरल सिफ़ारिशेंयह आपको इसे ठीक करने और हर दिन का आनंद लेने में मदद करेगा।
- दिन में कम से कम 8-10 घंटे सोने की कोशिश करें - इससे आपको स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी। अच्छा मूडपूरे दिन भर.
- बच्चे से बात करें, पेट को सहलाएं। इस गतिविधि में अपने भावी पिता को भी शामिल करें।
- बच्चा पहले से ही आवाजें सुन सकता है और यह माता-पिता दोनों से मिलने का समय है।
- सही खाएं और अधिक चलें।
- अगर आपको ऐसा कुछ खाने का मन हो जो वर्जित है तो खा लें, लेकिन कम मात्रा में।
- इस अवधि के दौरान आप पहले से ही सुन सकते हैं विभिन्न युक्तियाँ, जीवनशैली से लेकर बच्चे के पालन-पोषण तक। याद रखें कि केवल आप ही जानते हैं कि आपके और आपके बच्चे के लिए क्या और कैसे सर्वोत्तम है।
गर्भावस्था के 23 सप्ताह के बारे में वीडियो
हम आपके ध्यान में प्रस्तुत करते हैं गर्भावस्था वीडियो गाइड, जिससे आप 23 सप्ताह में बच्चे की विकास संबंधी विशेषताओं के बारे में जानेंगे। आपको भी मिलेगा उपयोगी जानकारीके बारे में उचित पोषणभावी माँ.
दूसरी तिमाही, और विशेष रूप से 23वां सप्ताह - बढ़िया समयएक गर्भवती महिला के जीवन में. आख़िरकार, कठिनाइयों से भरा पहला चरण पीछे छूट गया है, और बच्चे को जन्म देने से पहले आराम करने और अपनी असामान्य स्थिति का पूरी तरह से आनंद लेने के लिए अभी भी पर्याप्त समय है।
बच्चा 23 सप्ताह का है. इसका वजन 500 से 560 ग्राम तक होता है, बैठने की स्थिति में आकार बीस सेंटीमीटर तक पहुंच जाता है, और पूरे शरीर की लंबाई तीस सेंटीमीटर होती है।
नया क्या है?
हमारा बच्चा पहले से ही बड़ा है. इसे बेबी बाल्टी में रखा जा सकता है। वह तृप्त है, संतुष्ट है और उसका वजन तथा आकार लगातार बढ़ रहा है। बच्चे का चेहरा सामान्य पारिवारिक विशेषताओं पर आधारित होता है। वह पहले से ही स्पष्ट रूप से किसी जैसा दिखता है। शायद पिताजी के लिए? या माँ पर? हम स्पष्ट रूप से परिभाषित नाक, भौंहें, सुंदर कान और गर्दन देख सकते हैं।
लेकिन अब इस फल का आकार से ज्यादा वजन बढ़ रहा है। वसा का तीव्र संचय होता है। अल्ट्रासाउंड से साफ़ पता चलता है कि बच्चे का आकार अच्छा गोल है। आप यह भी निर्धारित कर सकते हैं कि उसके बाल किस रंग के होंगे। फुलाना गहरा हो जाता है और अपने प्राकृतिक रंगद्रव्य की छाया प्राप्त कर लेता है।
इस बीच, मस्तिष्क का वजन दस गुना बढ़ गया और अब इसका वजन 24 ग्राम है। प्रक्रिया जोरों पर है. तीसरी तिमाही की शुरुआत में उसका वजन 100 ग्राम तक पहुंच जाना चाहिए। इसका आपके लिए एक मतलब है - आपको भ्रूण के मस्तिष्क को ऑक्सीजन से संतृप्त करने में मदद करने की आवश्यकता है। ताजी हवा में अधिक समय बिताएं और विशेष साँस लेने के व्यायाम करें।
डॉक्टर की सलाह
ऑक्सीजन की मात्रा और उसकी कमी का पता लगाने के लिए भ्रूण की गतिविधि पर ध्यान दें। अत्यधिक हलचलबेबी - यह आपके लिए एक संकेत है! इसका मतलब है कि आपको तुरंत टहलने के लिए तैयार होने की जरूरत है।
भ्रूण में आंतरिक परिवर्तन
पोषण
इस समय तक, संपूर्ण जठरांत्र तंत्र अपने कार्यों के लिए लगभग तैयार हो जाता है। बेशक, आंतें, अन्नप्रणाली, पेट और यकृत आकार में बहुत छोटे होते हैं, लेकिन वे एक वयस्क के समान ही दिखते हैं। आंत्र पथपहले से ही प्राथमिक मल (मेकोनियम) का उत्पादन करता है।
हार्मोन
में सुधार अंत: स्रावी प्रणाली. विनिमय प्रक्रियाबच्चे में हार्मोन के उत्पादन के कारण होता है। अब सारा विकास और उन्नति इसी पर निर्भर है आंतरिक प्रक्रियाएँभ्रूण के शरीर में घटित होना।
तिल्ली
यह पहले से ही शरीर की रक्षा का कार्य करता है। यह है, सबसे पहले:
- लिम्फोसाइट उत्पादन;
- मोनोसाइट उत्पादन;
- अस्थि मज्जा उत्पादन के लिए लाल रक्त कोशिकाओं का गुणवत्ता नियंत्रण।
साँस
क्या आप जानते हैं कि एक भ्रूण एक मिनट में कितनी सांसें लेता है? आपको यकीन नहीं होगा. लगभग साठ. इस प्रकार बच्चा अपने फेफड़ों को प्रशिक्षित करता है। लेकिन उसके फेफड़े बच्चे के जन्म के बाद ही खुलेंगे.
तंत्रिका तंत्र
हम पहले से ही इस प्रणाली के गठन के बारे में बात कर सकते हैं। शिशु सभी ध्वनि और प्रकाश उत्तेजनाओं पर तुरंत प्रतिक्रिया करता है। इसके अलावा, वह मजाकिया चेहरे के भाव और हरकतों से अपनी प्रतिक्रियाशीलता की पुष्टि करता है। कुछ शोधकर्ताओं का सुझाव है कि इस समय बच्चे को पहले से ही सपने आते हैं। क्यों? यह निष्कर्ष शोध के दौरान आंखों की विशिष्ट गतिविधियों से निकाला गया। आख़िरकार, सपने के दौरान नेत्रगोलक की गति सभी लोगों की विशेषता होती है।
बच्चा किस बारे में सपना देखता है?
शायद ये उन संवेदनाओं की यादों की गूँज हैं जो उसने दिन के दौरान अनुभव की थीं? या कुछ अलग? यह कहना मुश्किल है, क्योंकि उनके अब तक के संचित अनुभव में केवल ध्वनियाँ, प्रकाश, उनकी अपनी विभिन्न गतिविधियाँ और एमनियोटिक द्रव में तैरना शामिल है। लेकिन यह पहले से ही बहुत कुछ है!
फिंगर्स
आइए ध्यान दें कि अंगूठा चूसना अब एक बच्चे के लिए एक महत्वपूर्ण और जटिल प्रक्रिया है। पहले, वह बस अपनी उँगलियाँ अंदर डालता था, लेकिन अब वह उन्हें चखता है और अपनी उँगलियाँ जाँचता है स्पर्श संवेदनाएँ. यह सब चेहरे की मांसपेशियों के विकास के लिए जरूरी है। माँ के स्तन को चूसने के लिए मांसपेशियाँ तैयार होनी चाहिए।
गर्भवती माँ के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ प्रत्येक नियुक्ति का मतलब गर्भाशय फंडस की ऊंचाई की अनिवार्य गणना भी है। माप सेंटीमीटर में किया जाता है. इस सप्ताह गर्भाशय नाभि से 4 सेंटीमीटर ऊपर स्थित होता है जघन की हड्डी– 23 सेंटीमीटर.
अपने वजन को लेकर चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है. बेशक, महिला की ऊंचाई और गर्भकालीन आयु के आधार पर निर्धारित सामान्य पैरामीटर हैं, लेकिन फिर भी माप को व्यक्तिगत दृष्टिकोण के दृष्टिकोण से किया जाना चाहिए।
प्रत्येक गर्भवती माँ की भ्रूण धारण करने की अपनी स्थितियाँ और विशेषताएँ होती हैं। मानक औसत विकल्प के लिए एक प्रकार का प्रतिमान मात्र है। ग्रह के विभिन्न क्षेत्रों की महिलाएं सभी मामलों में भिन्न हैं। हालाँकि, शरीर का अतिरिक्त वजन न बढ़ने के लिए, इसे अच्छी तरह से चुने हुए और पर्याप्त आहार के साथ नियंत्रित करने का प्रयास करें शारीरिक गतिविधि, जिसमें दैनिक लंबी सैर भी शामिल है।
पेट बढ़ रहा है
आप अपने पेट के आयतन और वजन में दैनिक वृद्धि देखते हैं। आप देखें कि त्वचा कैसे खिंचती है। यह एक अपरिहार्य प्रक्रिया है.
इसके अलावा, कई महिलाओं को अत्यधिक शुष्क त्वचा का अनुभव होता है। इसके दुष्परिणाम पेट पर खुजली और चकत्ते होते हैं। हम आशा करते हैं कि स्ट्रेच मार्क्स को रोकने और मॉइस्चराइजिंग के उद्देश्य से आप लंबे समय से गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष क्रीम का सक्रिय रूप से उपयोग कर रहे हैं। यदि नहीं, तो यह सब तुरंत खरीदें!
बालों की बढ़वार
कुछ महिलाओं के पेट पर और कभी-कभी चेहरे, पीठ, पैरों और कंधे पर भी बालों का दिखना चिंता और यहां तक कि सदमे का कारण बनता है। इस बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है. यह एक अस्थायी घटना है. बच्चे के जन्म के तुरंत बाद सभी अतिरिक्त बाल गायब हो जाएंगे और आप सामान्य स्थिति में आ जाएंगी। अब विकास सिर के मध्यहार्मोन की गतिविधि और रक्त प्रवाह में वृद्धि के कारण किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान बालों के रोमों को गहन पोषण मिलता है।
पसीना आना
यह दूसरी तिमाही में विशेष रूप से कष्टप्रद होता है। अत्यधिक पसीने के कारण आपको दाने भी हो सकते हैं। इस मामले में, हम अनुशंसा करते हैं कि आप एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग करें, लेकिन अल्कोहल, डिओडोरेंट क्रीम, टुकड़ों के बिना समुद्री नमकऔर यहां तक कि नियमित सिरका भी। इन सभी उत्पादों की सक्रिय क्रिया का उद्देश्य अप्रिय गंध को खत्म करना और बैक्टीरिया से लड़ना है।
टिप्पणी। जलन से राहत पाने के लिए आप बेबी पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यह सभी गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित और उपयुक्त है।
खून
कुल परिसंचरण में रक्त की मात्रा बढ़ती जा रही है। इस संबंध में, प्लाज्मा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन एनीमिया का खतरा भी बढ़ जाता है. आपको निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता है।
पैथोलॉजी के लक्षण:
- कमजोरी;
- श्वास कष्ट;
- चक्कर आना।
यदि ऐसे संकेत मिलते हैं, तो प्रभावी मदद के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।
इस अवधि के दौरान अचानक हिलना-डुलना और तेज़ चलना आपके लिए वर्जित है। आपके गर्भाशय को सहारा देने वाले स्नायुबंधन में खिंचाव के कारण आपको पेट के निचले हिस्से में असुविधा का अनुभव हो सकता है। पेट के निचले हिस्से में दर्द ज्यादातर गर्भवती महिलाओं में होता है। इनसे बचने के लिए हम आपको सलाह देते हैं कि आप आसानी से और धीरे-धीरे चलना सीखें। दूसरी तिमाही में गर्भवती माताओं के लिए एक समूह में मांसपेशियों को आराम देने वाले व्यायाम का कोर्स करें।
याद रखें कि आपका शरीर प्रसव के लिए तैयारी शुरू कर चुका है और इसलिए अपने सभी प्रणालियों और अंगों को प्रशिक्षित कर रहा है। ये प्रक्रियाएँ गर्भाशय में भी होती हैं। आपको कभी-कभी किसी प्रकार का संकुचन महसूस हो सकता है, जो ऐंठन और दर्द के रूप में प्रकट होता है। इस समय, अपना हाथ अपने पेट पर रखें - संवेदनाएं तेज हो जाएंगी। यह ठीक है। इसे ऐसा होना चाहिए। हालाँकि, आपके डॉक्टर को इस घटना के बारे में पता होना चाहिए। परामर्श के लिए उससे मिलें।
गर्भाशय में कभी-कभी दिखाई देने वाले तनाव पर भी ध्यान दें। आमतौर पर यह आपकी अचानक हरकत, खांसी, शरीर की गलत स्थिति, सीढ़ियां चढ़ना या बच्चे की गतिविधि की प्रतिक्रिया है।
गर्भाशय की टोन का क्या करें? स्त्री रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं
गर्भाशय को आराम देने के लिए, सीधा हो जाएं, अपनी सांस को नियंत्रित करें और शरीर की ऐसी स्थिति अपनाएं जिससे आपके पेट को पर्याप्त जगह मिल सके। तंग कपड़े उतारो. अगर ऐसी प्रक्रियाएँ आपकी मदद करती हैं, तो वही काफी है। लेकिन अगर गर्भाशय का तनाव आपको बार-बार परेशान करता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से मदद लें। सबसे अधिक संभावना है, चिकनी मांसपेशियों को आराम देने के लिए आपको विशेष दवाओं के एक छोटे कोर्स की आवश्यकता होगी।
यदि संकुचन हो तो क्या करें?
प्रशिक्षण संकुचन काफी अप्रिय हो सकते हैं। आराम करने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप बस सोफे पर "साइड" स्थिति में लेट जाएं और संकुचन समाप्त होने की प्रतीक्षा करें।
इस तरह की अभिव्यक्तियों की नियमितता और दर्दनाकता, एक महिला में कंपकंपी और शरीर के तापमान में वृद्धि जैसे लक्षणों के साथ, निदान के लिए तुरंत डॉक्टर के पास जाने और तत्काल कार्रवाई करने का कारण है। समय से पहले जन्म की संभावना को बाहर करना आवश्यक है।
गुप्तांग
योनि स्राव पर नजर रखें। आपकी योनि की वनस्पतियाँ विशेष रूप से दूसरी तिमाही में अवांछित बैक्टीरिया के प्रति संवेदनशील होती हैं। खट्टी गंध के साथ स्राव का संयम और एकरूपता ठीक से आगे बढ़ने वाली गर्भावस्था का संकेत है।
टिप्पणी। माइक्रोफ्लोरा में परिवर्तन आपके लिए एक संकेत होना चाहिए कि जननांगों में दर्दनाक प्रक्रियाएं हो रही हैं। यदि स्राव की गंध, रंग या संरचना बदलती है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
आसन
पेट का बढ़ा हुआ द्रव्यमान अनिवार्य रूप से गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बदल देता है, और इसलिए एक गर्भवती महिला की मुद्रा। चलते समय, यह इस तथ्य में प्रकट होता है कि वह अपने कंधों को पीछे और पेट को आगे की ओर खींचती है। इस प्रकार के चलने को "बतख चलना" कहा जाता है।
आक्षेप
इस समय तक, पैर की मांसपेशियों में ऐंठन भी दिखाई देने लगती है। इसके लिए तैयार रहें, खासकर रात में। ऐसे लक्षणों का दिखना आपको याद दिलाता है कि अब आपके शरीर में कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन ई की पूर्ति करने का समय आ गया है।
आपको नियुक्त किया जा सकता है विटामिन कॉम्प्लेक्स, ऐंठन को रोकने और मांसपेशियों को आराम देने के लिए। यह लगभग सभी महिलाओं के लिए गर्भावस्था की दूसरी तिमाही का एक अभिन्न अंग है। विशेष आहार अनुपूरकों के बिना विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी को दूर करना अक्सर असंभव होता है।
आपको अभी शिकायत नहीं करनी चाहिए. आप भ्रूण की सभी आंतरिक गतिविधियों को महसूस करते हैं, जिसमें अभी भी सोमरसॉल्ट और विभिन्न गतिविधियों के लिए स्थानिक आरक्षित है। लेकिन जब बच्चा ऊंचाई की सीमा तक पहुंच जाता है, तो उसकी गतिविधि सीमित हो जाएगी। आपके अंदर उसकी हरकतें आपके लिए अधिक ध्यान देने योग्य और दर्दनाक हो जाएंगी।
औसत गति पैमाना
दिन के दौरान, माँ को अपने पेट में लगभग दस हलचलें महसूस करनी चाहिए। यह एक औसत आंकड़ा है. उस विशेष दिन पर आपका जीवन कितना सक्रिय है, इसके आधार पर आंदोलनों की संख्या घट या बढ़ सकती है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा आपको धक्का देकर स्थिति बदलने के लिए मजबूर कर सकता है क्योंकि वह पहले से ही सोफे पर आपकी लेटने की स्थिति से थक चुका है। और टहलने के दौरान, इसके विपरीत, वह शांत हो जाएगा और सो जाएगा। समय के साथ, कोई भी गर्भवती महिला अपने बच्चे की गतिविधि में ऐसे सभी परिवर्तनों के प्रति संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करना सीख जाएगी। उसे खुद ही पता चल जाएगा कि कब सब कुछ ठीक है और कब चिंता करनी है।
क्या आप विचलित और भुलक्कड़ हो गए हैं? यदि आप जीवन की सबसे सरल समस्या को भी हल नहीं कर पाते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों, आप शब्द, नाम भूल जाते हैं और आप कई संख्याओं को एक साथ नहीं जोड़ सकते हैं।
ऐसी घटनाएं विशेष रूप से उन गर्भवती माताओं के लिए चिंताजनक हैं जो काम करना जारी रखती हैं या व्यावसायिक गतिविधियों में संलग्न रहती हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि इससे उनके सक्रिय व्यावसायिक जीवन और प्रतिष्ठा को काफी नुकसान पहुंचता है।
प्राथमिकताएँ। मनोवैज्ञानिक बताते हैं
हमारी सलाह है कि आप अपनी प्राथमिकताएँ तय करें! अब, सबसे पहले, आप अपने भीतर नए जीवन के "वाहक" हैं। आप न केवल बाहरी परिस्थितियों और पूर्वनिर्धारणों पर बल्कि आंतरिक प्राकृतिक प्रक्रियाओं पर भी निर्भर करते हैं। यही वह है जो अब आपकी शारीरिक और तंत्रिका गतिविधि को सही दिशा में उन्मुख करता है। इस तथ्य से आपको आश्वस्त होना चाहिए और अपनी सारी शक्ति को वहीं लगाना चाहिए जहां इसकी आवश्यकता है।
समझें कि अब आपका मस्तिष्क यह सुनिश्चित करने पर केंद्रित है कि आपका बच्चा आपके अंदर सुरक्षित और आरामदायक है, उसके पास विकास के लिए पर्याप्त विटामिन और सूक्ष्म तत्व हैं, और उसकी माँ महत्वहीन चीजों पर अतिरिक्त ऊर्जा बर्बाद नहीं करती है। आपका मुख्य और एकमात्र लक्ष्य एक स्वस्थ और खुशहाल बच्चे को जन्म देना है।
जितना चाहो सो लो. अपने शरीर को सुनो. वह सबसे अच्छी तरह जानता है कि उसे इस वक्त सबसे ज्यादा क्या चाहिए। ऐसा करने के लिए, अपनी दैनिक दिनचर्या को इस तरह व्यवस्थित करें कि आप किसी भी समय लेट सकें और आराम कर सकें। प्रति दिन सोने का अनुमानित समय आठ से दस घंटे तक है।
आपको समय-समय पर रक्तचाप माप, मूत्र परीक्षण और रक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। क्या आपका अभी तक अल्ट्रासाउंड स्कैन हुआ है? फिर किसी विशेषज्ञ से मिलने की जल्दी करें। आपको भ्रूण के वजन और आकार, उसके शरीर की संरचना की गतिशीलता आदि को रिकॉर्ड करने की आवश्यकता है आंतरिक अंग, स्वीकृत विकास मानकों का अनुपालन। वे शिशु के लिंग और गर्भावस्था की सही तारीख का भी निर्धारण करेंगे।
कभी-कभी, अन्य बातों के अलावा, एक गर्भवती महिला को गर्भाशय के रक्त प्रवाह का डॉपलर अध्ययन निर्धारित किया जाता है।
खट्टे फलों से समस्या. पक्ष - विपक्ष
कई गर्भवती महिलाएं इस तथ्य के कारण संतरे, नींबू और अंगूर खाने से बचना पसंद करती हैं क्योंकि उनके बच्चे में डायथेसिस विकसित हो सकता है।
आइए हम ऐसे हास्यास्पद विचारों को दूर करने की जल्दी करें। डायथेसिस से आपके बच्चे को तभी खतरा होता है जब आप जन्म के एक या दो महीने बाद दर्जनों का सेवन करते हैं। ऐसे एलर्जी पैदा करने वाले उत्पादों में नट्स, आड़ू, चेरी, स्ट्रॉबेरी, चॉकलेट आदि भी शामिल हैं। लेकिन एलर्जी होने के लिए, बच्चों में एक निश्चित आनुवंशिक प्रवृत्ति या कम से कम कमजोर प्रतिरक्षा रक्षा होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, पोषण में अचानक बदलाव से यह संभव है।
उदाहरण के लिए, भविष्य में आपको अपने बच्चे को कृत्रिम आहार में स्थानांतरित करते समय सावधान रहने की आवश्यकता होगी। इस समय बच्चे की प्रतिक्रिया पर नजर रखना जरूरी है नये प्रकार काउसे संभावित एलर्जी समस्याओं से बचाने के लिए भोजन।
स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, एक तथाकथित हाइपोएलर्जेनिक आहार निर्धारित किया जाता है (कम से कम तीन महीने)। यह आहार का क्रमिक परिचय है विभिन्न उत्पादएलर्जी प्रतिक्रियाओं की पहचान करने के लिए पोषण।
गर्भावस्था की पूरी अवधि के लिए और उसके बाद भोजन की पसंद के संबंध में मुख्य नियम संयम और तर्कसंगतता है। माँ को खुद से कुछ भी इनकार नहीं करना चाहिए! केवल मात्रा में सीमा. क्या आप एक संतरा चाहेंगे? कृपया, लेकिन दस, लेकिन एक।
पिताजी इंतज़ार करते-करते थक गये हैं
इस समय तक, आपके पति में पहले से ही ध्यान देने योग्य थकान दिखाई देने लगती है। वह तेजी से कहता है कि आप अपनी गर्भावस्था से ज्यादा कुछ नहीं देखते हैं। आपको हर संभव प्रयास करना होगा और उसे समझाना होगा कि यह सच से बहुत दूर है। यह उसके लिए है कि आप अपने बच्चे को ले जा रहे हैं और सामान्य तौर पर - वह आपके लिए एक मशाल है और एक ही समय में आपके पूरे जीवन का लक्ष्य है। मेरा विश्वास करें, उसे वास्तव में इस तरह की बातचीत पसंद आएगी।
पति की जिम्मेदारी
जैसे-जैसे आप गर्भवती होती हैं, यह अंकगणितीय प्रगति में बढ़ता जाता है। इसे आपके लिए नियंत्रित करना चाहिए:
- आहार;
- सैर का समय और गुणवत्ता;
- शारीरिक गतिविधि का स्तर;
- दवाइयाँ लेना.
पति को यह सरल विचार पूरी स्पष्टता से बताना होगा कि उपरोक्त सभी बिंदुओं का अनुपालन पूरी तरह से अजन्मे बच्चे के पिता के विवेक पर निर्भर करता है।
घर की सारी मेहनत आपके पति की ज़िम्मेदारी होनी चाहिए। लेकिन पति को ऐसे कठिन काम को कांटों से और लंबी, जटिल बातचीत से गुजारना होगा। अपनी नई जिम्मेदारियों को परिभाषित करते समय, तार्किक निर्माण की बारीकियों पर मुख्य जोर दें, न कि अपने कठिन भाग्य के बारे में अमूर्त विलाप पर।
यह सबसे अच्छा होगा यदि आप अपने पति को बिंदुवार स्पष्ट रूप से बताएं कि उन्हें हर किसी को खुश करने के लिए आज क्या करना है और कल क्या करना है।
हर आदमी में सिर्फ एक पति ही नहीं, बल्कि एक पति भी होता है देखभाल करने वाले पिता. वह इस भूमिका में अपना परिश्रम दिखाने में प्रसन्न होंगे, जिसे आप चुपचाप उन्हें पेश करते हैं। आपके पति उत्साहपूर्वक आपकी देखभाल करेंगे, किराने का सामान लेने के लिए दुकान तक दौड़ेंगे और यह सुनिश्चित करेंगे कि आप ताजी हवा में हाइपोथर्मिक न हो जाएं। अब उसे पार्क में घूमने के लिए मनाना नहीं पड़ेगा। वह स्वयं आपको इस अति-आवश्यक सैर की पेशकश करने वाले पहले व्यक्ति होंगे।
सामान्य तौर पर, अपने पति को नई भूमिका से इतना मोहित करने का प्रयास करें कि पूरा तंत्र पारिवारिक संबंधआपके हस्तक्षेप के बिना पहले ही काम कर चुका है। आपको बहुत आश्चर्य होगा जब अजन्मे बच्चे का पिता एक शिक्षक के रूप में आपके पास आता है और सहानुभूतिपूर्वक पूछता है कि क्या आपने आज विटामिन लिया, क्या आपको तले हुए अंडे पकाने की ज़रूरत है, या आप शाम के लिए कब तैयार होना चाहते हैं सैरगाह
क्या होगा यदि पति इस भूमिका से बहुत अधिक प्रभावित हो जाए?
इस मामले में, आपके पास एक तुरुप का पत्ता है - आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ, जो आपके पति को समझाएगा कि उसे नई शर्तों को पूरा करने के लिए और चिकित्सा नियमों के आलोक में, भार को कम करने और अपने लिए शासन को नरम करने के लिए सहमत होने की आवश्यकता है। और उसकी प्यारी पत्नी. यकीन मानिए, डॉक्टर से बात करने के बाद वह नए जोश के साथ नवीनतम निर्देशों का पालन करेंगे।
इस मामले में मुख्य शर्त उसकी पत्नी और अजन्मे बच्चे का कीमती स्वास्थ्य होगा।
गर्भावस्था के दौरान मधुमेह और परीक्षण की समस्याओं के बारे में सब कुछ पढ़ें। गर्भावस्था के दौरान गर्भपात के जोखिम के बारे में भी अपने डॉक्टर से सभी आवश्यक जानकारी प्राप्त करें।
नई स्थितियों को ध्यान में रखने के लिए पोषण के सभी पहलुओं की समीक्षा करें। क्या आपके लिए सब कुछ पर्याप्त है? उपभोग सूची में कौन से उत्पाद जोड़े जाने चाहिए?
आरामदायक सैंडल, जूते या निचले मंच वाले जूते, छाती, पेट और पैरों के लिए क्रीम खरीदें।
विश्राम संगीत अधिक बार सुनें।
सुनिश्चित करें कि आपकी कार में गर्भवती महिलाओं के लिए सीट बेल्ट हों।
क्या आपने रोकथाम के लिए पहले ही चड्डी खरीद ली है? वैरिकाज - वेंसनसें? अपनी खरीदारी में देरी न करें. यह आपके स्वास्थ्य के बारे में है. आपको भी जरूरत पड़ सकती है प्रसवपूर्व पट्टी? इस बारे में अपने डॉक्टर से पूछें.
हमें उम्मीद है कि आपने पहले ही अंडरवियर और मातृत्व कपड़े खरीद लिए होंगे। फिर आपको बस स्वस्थ नींद के लिए एक नया तकिया चुनना है।
लेकिन आपको दूध पिलाने की बोतल और शांत करनेवाला खरीदने के लिए जल्दबाजी करने की ज़रूरत नहीं है। लंबी अवधि के लिए बेहतर ट्यून करें स्तन पिलानेवाली, जो आपके होने वाले बच्चे के लिए काफी स्वस्थ है।