גמישות וטורגור של עור המטופל. עור עבה ומתוח. טורגור טוב: העור מוצק ואלסטי

עור פנים צעיר, יפה ורענן הוא החלום היקר של כל אישה. אף אחד לא רוצה להזדקן. אבל אף אחד לא נעשה צעיר יותר עם הזמן.

להיפך, עם השנים, העור יכול להתחיל להציג מראה עמום מאוד. המוצקות והגמישות הולכים לאיבוד. במקום, צניחה, קמטים ועוד תופעות לא נעימות. טורגור העור מופחת, מה שאומר שהאפידרמיס מאבד את שלו מראה בתולי. מה ניתן לעשות במקרה זה? ומה זה טורגור, שבו הוא תלוי ישירות? יופי נשי, רעננות ונעורים? עוד על כך בהמשך.

טורגור עור: מה זה?
המילה "טורגור", שאינה מוכרת לרבים, היא מילה נרדפת אמיתית חיוניותעִלִית הָעוֹר. גמישות, חלקות, מוצקות ונוער - כל המושגים הללו תלויים ישירות בטורגור.

אם טורגור אובד, העור נפול, קמטים מופיעים עליו והגמישות אובדת. במהלך השנים, ההפסד שלה הוא בלתי נמנע, אבל עם טיפול הולםניתן לשפר משמעותית מראה חיצוניעִלִית הָעוֹר.

הזדקנות העור והיופי הדוהה מתחילים לאחר 25 שנים. אבל זה לא אומר שמגיל 25 אישה מזדקנת. ובגיל 40, מישהו יכול להיראות טוב יותר ממישהו אחר בגיל 20. למה זה קורה?

העניין הוא שהירידה בטורגור מושפעת מ שורה שלמהגורמים. אלה כוללים אינדיקטורים תורשתיים, נכון ו טיפול מוקדםמאחוריך, נוכחות או היעדרות הרגלים רעים, השפעה סביבתית, כמו גם מספר מאפיינים אחרים.

מנקודת מבט ביולוגית, טורגור העור מבוסס על חומרים כמו חומצה היאלורונית וקולגן. זה שווה לשים לב אם אתה רוצה להאריך את נעורי האפידרמיס עבור במשך זמן רב.

כיצד להגביר טורגור עור?
לאחר 25 שנים, ייצור הקולגן וההיאלורון יורד בהכרח. במהלך תקופה זו, חשוב לשמור על אינדיקטורים אלו באמצעים שונים.

לדוגמה, טיפול נכון יכול לעצור את תהליך הקמלה. כיום, תעשיית היופי מציעה מבחר רחב של מוצרי קוסמטיקה שפשוט חטא לא להשתמש בהם לטובתך. אגב, אתה צריך להתחיל לטפל בעור שלך כבר מההתחלה. גיל מוקדם, רצוי עם גיל ההתבגרות. זֶה טיפול כלליאשר יספק בסיס טובליופי עתידי. הטעות הגדולה של נשים רבות היא שהן מתחילות לטפל בעצמן רק לאחר שסימני ההזדקנות הראשונים מתגלים. זה שגוי מיסודו.

לאחר 25 שנה, ניתן לעבור לטיפול ממוקד יותר. קרמים ואחרים כלים קוסמטייםצריך לכלול ויטמינים, חומצות אמינו, חומצה היאלורוניתוקולגן. אל תפחד להשתמש בהם, כי זה יביא רק יתרונות. בדרך כלל, סט מינימוםמוצרי קוסמטיקה של כל אישה חייבים לכלול קרם לחות לפנים, קרם מזיןלפנים, קרצוף, קרם עיניים, מספר מסכות בכיוונים שונים.

אבל קוסמטיקה לבדה לא מספיקה. אתה צריך להילחם על היופי והנעורים שלך לא רק מבחוץ, אלא גם מבפנים. לכן, יהיה נכון מאוד לקחת ויטמינים ומינרלים בצורה של תוסף תזונה. חשובים במיוחד ליופי הם ויטמיני B, ויטמין A, E ו-C. האחרון אחראי על ייצור הקולגן בגוף, החשוב כל כך לטורגור.

זה יהיה חכם להשלים את צריכת קומפלקסים של ויטמינים תזונה נכונה. זה צריך לכלול כמה שיותר מוצרים נוגדי חמצון. אלה כוללים עגבניות, פלפלים, תפוזים, פירות יבשים, דבש, אגוזים, פירות ים ועוד כמה. כדאי גם להקפיד לשתות כמה שיותר. מי שתייה. אחרי הכל, העור זקוק ללחות לא רק מבחוץ, אלא גם מבפנים.

מה מזיק לצעירות ולגמישות של האפידרמיס?
זה יהיה סביר להוציא כמה גורמים התורמים לירידה בטורגור האפידרמיס. אלה כוללים הרגלים רעים. לדוגמה, עישון הורס כמעט לחלוטין ויטמין C וקולגן יחד איתו בגוף האדם. זה מייבש את גוף האדם, מה שבהחלט משפיע על המראה לאורך זמן.

גם לאוכל יש חשיבות רבה. כל מה שאתה אוכל בהחלט יופיע על הפנים שלך. ולכן, אתה צריך לשכוח מזון מהיר, מלוח, מטוגן, קמח, שומני, מעושן ועוד כמה קטגוריות של מוצרים.

אם אתה רוצה לשמור על טורגור העור ברמה הראויה, תצטרך להיפרד ממנו הִשׁתַזְפוּת. ידוע שסולריום ושמש מייבשים את האפידרמיס. זה מוביל ל הזדקנות מוקדמתודועך. לכן, לא כדאי להיסחף עם השיזוף.

תן לטיפים של היום לעזור לך לשמור על עור פנים צעיר לאורך זמן!

לאחר ששמעו את המונח "טורגור", רבים תוהים מה זה?

טורגור עור הוא מונח מדעי רפואי. לאחר שלמדת את מהותו, תהיו משוכנעים כי זהו ייעוד מוכר לחלוטין, שמשמעותו מוצקות, גמישות ומלאות עור הפנים והגוף.

פשוט שים, טורגור הוא אינדיקטור לצעירות ולעור מטופח, זוהי היכולת של הממברנות של כל תא עור לשמור על צורתו ולהיות במתח מתמיד.

הוא ימשיך הרמה הנכונה, אם הגוף רווי מספיק בלחות וחמצן.

עם השנים, עור האדם נוטה להזדקן ולדהות. במקרה זה, רמת הטורגור יורדת. תאים אינם ממלאים את חובותיהם המיידיות והדבר בא לידי ביטוי בעור.

הגורמים הבאים משפיעים ישירות על טורגור העור:

1) . בעלי עור יבש מתחילים להזדקן מהר יותר. כבר אין להם מספיק לחות בתאי העור שלהם. זו הסיבה שהעור מתקלף, נפול ומתקמט.

במקרים כאלה, יש צורך לספק לחות נוספת בעזרת קרמים, תחליבים ומוצרי קוסמטיקה דומים. סוג שומןהעור מסוגל לשמור על נעורים ויופי זמן רב יותר. ובכל זאת, עם הזמן, הזקנה גובה את שלה.

2) בריאות כללית. אמנם כיסוי העורזהו איבר עצמאי בגוף האדם; הוא תלוי ישירות בתפקודם של איברים ומערכות אחרות.

אם מתרחשות שיבושים תכופים בגוף ואדם חולה לעתים קרובות, זה גם משפיע לרעה על העור. היא מאבדת את היכולת לעבור חומרים מזיקיםהַחוּצָה. כתוצאה מכך, הם מצטברים מתחת לעור.

3)איזון הורמונלי. הֲפָרָה רמות הורמונליותואובדן הרמה האופטימלית שלהם מוביל לשינויים בלתי נמנעים בתאי העור, באופן טבעי לרעה.

4) רמות נוזלים בכל הגוף. יש אינדיקטור מדויק לכמות המים הנדרשת לתפקוד תקין של גוף האדם.

אם מאזן מיםמופר, אז העור אינו מקבל את מנת הלחות שלו. כתוצאה מכך, רמת הטורגור יורדת, העור הופך עמום, מתייבש וקמל.

5) גורם גיל. לא משנה כמה תנסו לכסות את כל סימני ההידרדרות במצב העור, עדיין יש לו תכונה של הזדקנות, ובהתאם לכך, יתבלה.

6) מרכיב סביבתי. לסביבה יש תפקיד חשוב בכך. אם אתה גר באזור אקלים יבש, העור שלך בהחלט יתייבש ולא יוכל להרוות הכמות הנכונהלַחוּת.

כמויות מוגזמות של אבק ולכלוך באוויר עלולות לסתום את נקבוביות העור, מה שגם משפיע לרעה.

7) מראה קז'ואליחַיִים. זה כולל: תזונה, הרגלים רעים, ספורט, הליכים קוסמטיים, היגיינה.

8)גורם תורשה. אם למשפחה שלך יש בעיות עם העור והטורגור שלו, אז במוקדם או במאוחר לא תוכל להימנע מכך.

לרשימה זו עליך להוסיף אינדיקטורים כגון רעב חמצן, שיכרון, חוסר תפקוד מערכת עצבים, דיסבקטריוזיס תכופים ושביתות רעב.

כיצד לקבוע את רמת הטורגור בעור

קבע את רמת הטורגור עור משלולא קשה. לא נדרש הליך לשם כך. זה מספיק כדי לפקח על מצב העור. שים לב ל:

1. גְמִישׁוּת. בדיקת רכיב זה לא תהיה קשה: משוך לאחור חלק מהעור הצד האחוריכפות ידיים. אם הוא לא חוזר מיד למצבו המקורי, זה אומר שטורגור העור מופרע.

ירידה בגמישות מתבטאת בקפלי מיטה שנשארים על העור לאחר השינה.

2. קמטים. קמטים החלו להופיע באופן פעיל על הפנים, מה שאומר שהגוף כבר לא מסוגל לייצר מספיק אלסטין, מה שמפחית את עוצמת העור.

3. קהות העור. העור מאבד ברק, חלקות, ברק, קטיפתי - חוסר לחות, שכתוצאה מכך מפחית את רמת הטורגור.

4. יובש גלוי. העור מתקלף, מאבד מהרכות והחלקות שלו - כדאי ללמוד את הבעיה לעומק ולמנוע אותה.

5. נְפִיחוּת. תאי העור אינם יכולים להתמודד עם זרימת מים-מלח תקינה בגוף, מה שמפחית את רמת האלסטיות של העור.

כיצד להגביר את עוצמת העור שלך

אפשר וצריך להגביר טורגור עור. יש לעשות זאת בשלבים הראשונים, ברגע שמבחינים בבעיות בגמישות העור. להלן כמה נהלים נדרשים:

1) כמות מספקת של לחות בגוף. לתפקוד מיטבי של כל האיברים וטורגור עור טוב, אתה צריך לשתות לפחות שני ליטר מים רגיליםביום. זה לא כולל משקאות או מזון אחרים.

2) לחות חיצונית. יש להזין את העור לא רק מבפנים, אלא גם מבחוץ. לשם כך משתמשים במסכות, קומפרסים, תחליבים, קרמים וטוניקים. בחר את הקרם המתאים ביותר לסוג העור שלך. הכינו מסכות תוצרת בית טבעיות.

3) סט ויטמינים. קו הוויטמינים של כל הקבוצות חשוב לטורגור העור. הרווי את עצמך קומפלקסים של ויטמיניםגם בפנים וגם בחוץ. כך אתה תמיד תהיה בכושר טוב.

4) חומצה היאלורונית. מרכיב זה חי בגופו של כל אדם. זה שומר על טורגור העור ברמה הרצויה.

לאורך השנים, לחומצה זו יש יכולת להתפרק. לכן, זה מוכנס באופן מלאכותי לתוך מכוני יופי. יש גם קרמים המכילים את זה.

5) טיפולי סלון. Biorevitalization פופולרי היום, שיש לו כמה סוגים ומחזיר גמישות אבודה לעור.

6) טיפולי עיסוי. פנק את עצמך ואת העור שלך. לעשות עיסויים, חימום, תוך כדי שימוש חליטות צמחים, יוגורטים קפואים, שמנים טבעייםועוד דברים נחמדים.

7) אימון גופני. אף אחד לא ביטל פעילויות יומיומיות רגילות. עשו תרגילים קלים, לכו לחדר כושר, ואל תתעצלו יותר בהליכה.

8) דִיאֵטָה. אל תרחם על עצמך אוכל בריא. אין להתעלל במזיקים ורעילים. פירות, ירקות, דגים, אוכל מתאים, מאודה - זה המפתח נוער ארוךויופי.

אנו מגבירים את הטורגור העור בבית. מתכונים עממיים

ניתן להגדיל את טורגור העור גם באמצעות מתכונים עממיים.

1. למשל מערבבים שמנת עם ג'לטין עד שהיא תפחה. לאחר מכן שלבו עם דבש וגליצרין. המסכה נשמרת לא יותר מרבע שעה ומוסרת במים חמים.

2. שעועית מבושלת מגוררת מעורבבים עם מיץ לימון ו שמן צמחי. שלבו גם שיבולת שועל, עמילן וחלבון ביצה נא.

3. מסכה מעולה על בסיס שמרים. הם מושרים בחלב חם במשך קצת יותר מחצי שעה. לאחר מכן הוסף חלבון גולמי ודבש נוזלי. שמרים מכילים חלבונים וויטמינים שיגבירו את מוצקות וגמישות העור.

4. מלח ים- עוזר מצוין לטורגור עור טוב. מסכות ועיסויים בעזרתו משפרים משמעותית את המצב הכללי של העור.

5. לשיפור טורגור העור, שיטות מצוינות הן ביקורים תכופים בבית מרחץ או סאונה (העור משוקם, רעלים יוצאים), אמבטיות (חלב, מלח, צמחי מרפא), מקלחות קונטרסט (רצוי פעמיים ביום).

הקפידו לשים לב גם למוצרי טיפוח העור שלכם. הם חייבים להיות איכותיים ומתאימים במיוחד עבורכם.

אל תתעצלו לטפל בעצמכם. אורח חיים רגיל, לא מסובך אימון גופני, עיסוי, אמבטיות, היגיינה. הקפד להוסיף לרשימה המוצעת טיפול קוסמטיעבור העור.

כתוצאה מכך, אתה תפתיע את כולם עם הנעורים והיופי שלך במשך זמן רב.

במה תלויה גמישות העור?

לשנייה, דמיינו את הקפיצים בתוך ספה או מיטה - הם עשויים בהחלט לשחק את התפקיד של דגם פשוט של מסגרת הקולגן של העור שלנו.

יחד עם חלבון נוסף, אלסטין, קולגן יוצר ספירלות נפחיות.

הם, בתורם, שזורים בחוזקה ל"צמות" הדוקות - סיבי קולגן.

עם השנים אחיזת הצמות נחלשת והספירלות הופכות שבריריות.

ועור שאיבד תמיכה סובל מאובדן גוון וגמישות ומתכסה בהדרגה בקמטים.

כדי לבדוק אם יש לך מחסור בקולגן, בצע את הבדיקה הזו. צבטו את העור על העפעף. אם זה מחליק מיד, הכל בסדר. אם לא, אתה צריך לפעול. אחרי הכל, עם הגיל, החל מגיל 30, ייצור הקולגן יורד בהדרגה. עם זאת, גם גורמים אחרים משפיעים על כך.

הורמונים

בתקופת טרום גיל המעבר יורדת בחדות כמות האסטרוגן, הורמון המווסת את ייצור הקולגן. התוצאה צפויה: העור באופן די דרמטי מתחיל להיראות מבוגר בכמה שנים.

מדענים עדיין מתווכחים איזה אויב של הקולגן חזק יותר: מועדים, חוסר שינה, מתח כרוני או הרגלים רעים (טבק, אלכוהול). © iStock

תְזוּנָה

כדי לייצר קולגן, הגוף זקוק לחומצות אמינו, אותן הוא משיג מהמזון. אם אין מספיק חומצות אמינו, בניית החלבונים "מוקפאת", והעור מתרופף ומאבד את הטונוס.

חוסר שינה ומתח

מדענים עדיין מתווכחים איזה אויב של הקולגן חזק יותר: מועדים, חוסר שינה, מתח כרוני או הרגלים רעים (טבק, אלכוהול). למעשה, כל הגורמים הללו מזיקים באותה מידה.

שמש וסולריום

עודף קרינה אולטרה סגול מעורר היווצרות של רדיקלים חופשיים. וחלקיקים אלה יכולים להרוס סיבי קולגן.

האם ניתן לקרוא לעור שלך אלסטי?

כיצד להגביר את גמישות עור הפנים

הרבה תלוי טיפול יומיומי: יש לנקות את העור, להעניק לחות ולהגן באופן קבוע. בהתאם לגיל, רק הפרטים משתנים.

בגיל 20

מספיק טיפול בסיסי. כדי לנקות, בחר מוצר המבוסס על סוג העור שלך -, או. יש צורך גם במתן לחות, כולל לעור שמן (מתאים מרקם קל עם אפקט מחט).

אתה צריך להגן על עור צעיר בעיקר מעודף קרינה אולטרה סגולה: זה יעזור למנוע את הופעת הקמטים.

בגיל 30

קצב חידוש התאים וייצור הקולגן יורד - הקמטים הראשונים מופיעים, העור מאבד מגמישותו. השתמשו במוצרי ניקוי בעלי אפקט פילינג, למשל עם חומצות AHA: הם מסירים תאי עור מתים ומפעילים התחדשות. לגבי הגנה והידרציה, הקרם צריך להכיל:

נוגדי חמצון שמצילים את העור מהשפעות של רדיקלים חופשיים;

רכיבים פעילים המשפרים את ההתחדשות.

בלילה ניתן למרוח מוצרים עם רטינול הממריץ את ייצור הקולגן.

בגיל 40

עודף קרינה אולטרה סגול יכול לעורר היווצרות של רדיקלים חופשיים. © iStock

סינתזת האסטרוגן כבר הצטמצמה, כך שהעור פחות אלסטי ומוצק, הקמטים הופכים עמוקים יותר. כדי לנקות, השתמש תרופות רכות, לטיפול יומיומי, בחרו בקרמים אנטי אייג'ינג עם השפעות לחות, הגנה מהשמש והשפעות מתח חמצוני.

אם העור נראה רפוי, קרם עם פפטידים הממריצים את הסינתזה של קולגן ואלסטין יעזור.

בגיל 50

סימני הזמן: פטוזיס (צניחה של העור), קמטים מעמיקים, נקבוביות מורגשות יותר. נקה את העור שלך בעדינות עם מוצרים עדינים ללא סבון, והשתמש בפילינג פעם בשבוע כדי לעורר את חידוש התאים.

כדי להגביר את האלסטיות, סרומים עם פפטידים שימושיים. הגשת בקשה ל עור לחלאחר הכביסה, לפני השימוש בקרם.

כיצד להגביר את האלסטיות של עור הגוף

עוטפים

אצות, בוץ, שוקולד - החליפו אותם או בצעו קורס של 10-20 מפגשים כל שישה חודשים. אם מסיבה כלשהי סלון לא מתאים לחיים שלכם, קנו תערובות מקצועיות ותעשו עטיפות גוף בבית.

נהלים עם שינויי טמפרטורה

שטיפות או מקלחת ניגודיות מפעילים את זרימת הדם, משפרים את התזונה בתאים ומפעילים תהליכי חידוש. כתוצאה מכך, העור הופך אלסטי יותר.

נהלים כאלה אינם מיועדים לאנשים עם חסינות מופחתת או מחלות כרוניות. הבריאות חייבת להיות כמעט ללא דופי.

לְעַסוֹת

משפר את המיקרו-סירקולציה, כלומר תזונה של תאים ורקמות. ניתן לעשות עיסוי עצמי באמצעות מוצרים בעלי אפקט ניקוז ו/או על בסיס שמנים אתריים.

עיסוי משפר את המיקרו-סירקולציה, כלומר תזונה של תאים ורקמות. © iStock

אימון גופני

כל פעילות על אוויר צחמעשיר את התאים בחמצן ומשפר את תזונת העור. ל משטח פנימיתרגילי ירכיים כמו נפילות, קפיצות ו"אופניים" יעילים. אם נדבר על פני השטח הפנימיים של הידיים, שבו העור נפול לעתים קרובות, הדברים הבאים יעזרו:

• שכיבות שמיכה;

  משיכות;

  "פרופלור" לידיים.

טיפולי סלון

קלַאסִי עיסוי ידני - תרופה מספר אחת. אולי עדיין לא הומצא שום דבר טוב יותר.

טכניקות חומרה.מיקרו-זרמים, טיפול באולטרסאונד, הרמת גלי רדיו מכוונים לשיפור ייצור הקולגן ולנרמל תהליכי התחדשות טבעיים.

הזרקות של חומצה היאלורונית מקורית (ביו-החייאה). תהליכי התחדשות יוצאים לדרך.

סקירה של מוצרים למיצוק העור

מוצרים לגמישות העור לאחר גיל 30

שם מוצר	רכיבים פעילים	פעולה
	חומצה היאלורונית, תמצית גלנגל	ממריץ תהליכי התחדשות, מפעיל ייצור קולגן, הופך את העור לרך ואלסטי.
	שמני ורדים ודומדמניות שחורות	מעניק לחות ומרגיע עור יבש, עור רגיש, מקל על תחושת הלחץ.
קרם נגד קמטים ומיצוק עור נורמלי Liftactiv Supreme, וישי	מים תרמיים, קפאין, אדנוזין	משפר מיקרו-הקלה של העור, מפחית באופן משמעותי קמטים, נלחם בתהליך ההזדקנות, מה שהופך את העור לגמיש.
	נגזרות חומצה יסמונית, אדנוזין	מגביר גמישות, מפחית קמטים, מאחד את גוון העור, נותן ברק לעור.

עור מוצק ואלסטי הוא אינדיקטור טבעי לנעורים. רק בגיל ההתבגרות מסונתזים באופן פעיל שני חלבונים ייחודיים בגוף - אלסטין וקולגן. חלבונים פיברילרים, האחראים לחוזק, גמישות וחלקות העור, מונעים את צניחתו ושומרים על לחות בתאים. עם הגיל, עד גיל 35-40, ייצור "חלבוני הנעורים" מואט, והעור זקוק לעזרה.

היכולת של העור להיראות מוצק ואלסטי נקבעת על ידי מושג כמו טורגור. אם תכולת הסלולר מאבדת לחות, זה אומר שהטורגור פוחת, מה שמוביל להתייבשות רקמות, העור הופך מקומט ורופס. הגוף סובל ממחסור בנוזלים, הדבר עלול לגרום להתייבשות.

הסיבה העיקרית לירידה בגמישות העור היא חוסר נוזלים. הגוף דורש לפחות 2 ליטר מים ביום, וזה לא סופר מרקים, מיצים ולפתנים. אתה רק צריך לשתות מים נקיים, במיוחד בימים חמים.

סיבה נפרדת היא מצבים שליליים כאלה של הגוף כמו:

• לְהַקִיא;
• שִׁלשׁוּל;
• ירידה פתאומית במשקל;
• סוכרת;
• מחלות עור.

טורגור פוחת עם הגיל. ברגע שאדם מתחיל להזדקן, מופיעים סימני הגיל הראשונים על העור. הזדקנות העור תלויה גם ב:

• גנטיקה;
• אֵקוֹלוֹגִיָה;
• תְזוּנָה.

איך לשפר את מצב העור שלך

הגוף, הפנים, החזה יום אחד לא יהיו בגוונים כמו קודם. לעזור לנשים להתמודד שינויים הקשורים לגיל, יש הרבה מוצעים אירועים שונים, עוזר להחזיר את הנעורים והיופי לעור. ל נהלי סלוןלְסַפֵּר:

כל הפגישות הקוסמטיות הללו מכוונות לשיפור גוון העור, לחות והזנה. כמובן, קשה להילחם בגנטיקה ובאקולוגיה, אבל אם אתה יכול לעזור לעצמך בכל דרך לשמר את הנעורים שלך, אז אתה צריך:

• לדבוק ב תמונה בריאהחַיִים;
• הימנע ממזונות שומניים, עמילניים ומתוקים בתזונה שלך;
• לצרוך כמה שיותר דגים שומניים, פירות ים, ירקות ופירות ושמנים צמחיים;
• לִשְׁתוֹת מספר גדול שלמים נקיים באיכות גבוהה;
• הימנע מאור שמש עז;
• לטפל בעור שלך, לעשות עיסויים, להרטיב עם קרמים ושמנים אתריים.

ניתן להשיג את האפקט הרצוי הודות ל:

• נהלים שנבחרו נכון;
• קרמים התואמים לסוג העור שלך;
• הרכב החומרים הפעילים המוכנסים לניסוח של מסכות משומשות וקומפרסים לגוף, כולל אלה שהוכנו לגמישות עור הפנים בבית.

מרכיבים להענקת לחות והזנת העור

כדי לחזק את הטורגור ולעזור לעור להישאר צעיר ומוצק זמן רב יותר, עליך להשתמש בחומרים מזינים:

כדי לגוון את העור, הם משמשים לעתים קרובות חומרים מיוחדיםשניתן לרכוש בבית המרקחת:

• חימר קוסמטי;
• אבקת bodyagi;
• ויטמינים A ו-E בכמוסות;
• סרום קולגן;
• תמיסת סידן כלורי באמפולות;
• ספירולינה;
• אבקת נתרן אלגינט.

כל זה משמש ב מסכות קוסמטיותשאתה יכול להכין בעצמך.

לפני הכנת המסכה, יש לקחת בחשבון כמה כללים:

מסכות לאלסטיות של עור הפנים והגוף

כדי לזהות נוכחות של בעיה עם טורגור, זה מספיק כדי לערוך ניסוי קטן. אתה צריך לסחוט אזור עור, למשל, על האמה. אם העור חוזר למצבו המקורי במהירות, אז אין בעיה. ואם זה איטי, יש סיבה לדאגה, ובהתאם, השפעה נוספת על העור עם מסכות הזנה.

נהלי דבש הם דרך מצוינת לתת גמישות, שכן לדבש ולמרכיביו יש אפקט טוניק. הודות לחדירתם לשכבות התת עוריות העמוקות, התחדשות התאים מואצת והרס מבני הקולגן מואט.

• דבש - 20 גרם;
• טוקופרול (ויטמין E) - 5 מ"ל;
• אבקת לחם דבורים - על קצה סכין (2 גרם).

יישום:

מסיכת חימר לפנים

זה נחשב לתרופה אוניברסלית בין קומפוזיציות חימר שונות. חימר לבן- קאולין. המסכה המוצעת משתמשת בוורוד חימר קוסמטי, המורכב מתערובת של חימר לבן ואדום, מה שאומר שהוא משלב את האיכויות של שניהם. זה נותן צבע לחימר הרכב מינרלים. להגברת האלסטיות, ייצור הקולגן וחיזוק כלי הדם, עדיף להשתמש במוצרים המכילים סיליקון, אלומיניום וכסף. זה אומר שבנוסף לחימר ורוד, אפשר להשתמש גם בירוק או כחול. למרות כל סוג של גוונים חימר עמוק לחות לעור.

• שני חלמונים;
• חימר ורוד - 10 גרם;
• שמנת חמוצה שמנה - 1 כפית;
• שמן אשחר ים - 10 טיפות.

הכנה ושיטת היישום:

מכיוון שקשה לשטוף קומפוזיציות עם חימר, יש להשרות את המסכה לפני ההסרה. וגם אתה לא צריך להחיל מסה כזו על אזור בלוטת התריס.

מסכת ג'לטין לפנים ולצוואר סגלגלים

טיפולי ג'לטין טובים לעור נפול גלוי. לעתים קרובות יותר הם משמשים כדי להדק את הסגלגל של הפנים ולהחליק קמטים על הצוואר.

• ג'לטין - 20 גרם;
• חמאת קקאו - 20 טיפות;
• bodyaga - 10 גרם;
• תה ירוק.

הכנה:

• להמיס ג'לטין בתה ירוק חם;
• מערבבים עם bodyaga;
• להשאיר למשך 10 דקות. לעירוי;
• להוסיף חמאת קקאו;
• לערבב הכל.

יישום:

• מרחו מסכה חמה על העור (מרחו שכבה עבה במיוחד על הסגלגל של הפנים והצוואר);
• להשאיר עד לייבוש.

במהלך ההליך אתה צריך להיות במצב שכיבה, אחרת הרכב הייבוש לא יווצר כראוי. קפלי עור. ובמקום ליישר, אתה יכול לקבל אפילו יותר קמטים. לאחר מכן שטפו הכל עם מרתח חם של שושנים, קמומיל וטיליה.

המתכון המשמש לעור העדין מסביב לעיניים לא רק יעניק לחות לאפידרמיס, אלא גם יפחית נפיחות ויחזיר את רגישות העפעפיים. ההליך מומלץ להתבצע במהלך של 10-20 מפגשים.

כדי למנוע הופעת "רגלי תרנגולת", יש למרוח מסכות עיניים לפחות פעם בשבוע עד גיל 30.

• זרעי פטרוזיליה - 5 גרם;
• יוגורט טבעי ללא תוספים - 10 גרם;
• שמן petitgrain - 2 טיפות.

שמן פטיטגריין הוא שמן של לימון בוסר או תפוז מר. לפעמים מחליפים אותו בשמן הדרים רגיל העשוי מקליפה וזרעים. אבל אתה צריך לדעת שזהו השמן האתרי של פטיטגריין, לא מהפרי, אלא מהצלעים והעלים, שנקרא שמן לזקנה.

הכנה:

• לכתוש את זרעי הפטרוזיליה במכתש;
• להוסיף יוגורט וחמאה;
• לְעַרְבֵּב.

את התכשיר המהדק מורחים בערב, לאחר הסרת האיפור, בתנועות קלות של קצות האצבעות מגשר האף לרקות. ניתן להשאיר את המסכה למשך הלילה ולשטוף בבוקר עם חלב קוסמטי. לַעֲקוֹר עור עדיןמאה נוספת אפשרית מיץ תפוחי אדמה. זה גם עוזר להקל על נפיחות ו עיגולים כהיםמתחת לעיניים. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך לגרר תפוח אדמה נא, להניח אותו בשקיות גזה ולהניח אותו על העפעפיים התחתונים. לאחר 15 דקות, ניתן לשטוף את המיץ במים קרים.

מסכת שמן גוף

עבור גמישות העור, מתכונים באמצעות שמנים שונים פופולריים מאוד.

קח בפרופורציות שוות:

• שמן נבט חיטה (או זית);
• שקד;
• לפתית;
• שׂוּמשׂוּם;
• זרעי פשתן

עבור 1 כף. כף תערובת שמןלְהוֹסִיף:

• חלמון של ביצה אחת;
• כף דבש;
• סובין (או שיבולת שועל) - 1 כפית;
• מים בכמות הנדרשת לקבלת מרקם קרמי.

אתה יכול להוסיף חצי אבוקדו למתכון; הפרי הזה יעניק לחות מושלמת לפנים ולגוף שלך, יוסיף ברק ורעננות.

מסכת גוף עם mumiyo

Mumiyo הוא מוצר הידוק מצוין. משמש לעתים קרובות עבור הבטן, אזורים פנימיים של הזרועות העליונות וירכיים עם בעיות צלוליטיס ברורות.

• כל קרם עם אפקט אנטי צלוליט;
• mumiyo - 10 טבליות.

הכנה:

• מערבבים את הטבליות ושפופרת שמנת במיכל זכוכית;
• לצאת למספר ימים ב טמפרטורת חדרעד להמסה מלאה;
• לערבב היטב שוב.

החל את ההרכב המתקבל על אזורים בעייתייםכל יומיים במשך חודש. תערובת עם mumiyo תפעל ביעילות ותפחית משמעותית סימני מתיחה (כולל לאחר לידה).

מסכות להרמת חזה

לפני החלת ההרכב, יש צורך לנקות את העור של אזור החזה והדקולטה. אתה לא יכול להשתמש בקרצוף קשיח באזורים אלה. מבחינת רגישות, עור השד שווה לאזור סביב העיניים, ולכן הוא צריך גישה אינדיבידואלית. ניתן להכין את המתכון משני הרכבים: על בסיס צנון ועל בסיס ספירולינה. בחר כל אחד.

• 1 צנון לבן, מעוך לעיסה;
• שמן פצ'ולי - 1 כפית;
• שמן זית - 1 כפית.

• ספירולינה - 10 טבליות;
• שמן זית (או שמן פשתן) - 1 כפית;
• שיבולת שועל - כף אחת;
• מרתח קמומיל - כמות המספיקה לקבלת תערובת שמנת.

יישום:

• ההרכב שנבחר מוחל על גזה ומוחל כקומפרס על החזה;
• לאחר 20 דקות הכל מוסר עם מים;
• יש לחזור על ההליך לפחות 10 פעמים בחודש.

מיץ צנון לבן מחמם את האפידרמיס ומגביר את זרימת הדם לתאים. ואצת הספירולינה מחזקת את הנימים ומאטה את תהליך ההזדקנות.

חומצה אלגינית היא פוליסכריד צמיג המופק מאצות חומות. מלחי חומצה אלגינית (אלגינטים) הם אחד המלחים האמצעי הטוב ביותרעֶדנָה עוצמת הפעולה שלהם דומה לתיקון כירורגי או הזרקת בוטוקס. יחד עם אלגינט, סידן כלוריד משמש לעתים קרובות במסכות אנטי אייג'ינג, מה שהופך את העור למשיי וחלק.

• נתרן אלגינט - 0.5 כפית;
• חימר קוסמטי - 1 כפית;
• סידן כלורי - 1 אמפולה;
• מים - 3 כפות.

• נתרן אלגינט - 1 כפית;
• שיבולת שועל - 20 גרם;
• שמן אשחר ים - 10 מ"ל;
• מים - 3 כפות.

יישום:

מסכת אלגין קפואה מקבלת מראה של פלסטלינה או גומי פלסטיק; יש להסיר אותה בתנועה חדה מלמטה למעלה.

שימו לב, רק היום!

טורגור העור הוא מונח קוסמטי המשמש לקביעת מידת המוצקות והגמישות של העור, כמו גם מצב כללי. גמישות ומוצקות נקבעים על ידי בריאות הגוף, גילו, כמו גם נוכחותם של חומרים מזינים הכרחיים בו: מיקרו ומקרו-אלמנטים, מינרלים וויטמינים.

לכן מאשר אדם מבוגר, ככל שחסרים בו יותר קולגן ואלסטין, כתוצאה מהם מופיעים קמטים, קפלים וקמטים, נצפית פטוזיס של רקמות רכות וצניחתן, ומטבוליזם תאי מאט. במאמר זה נספר לכם מהו טורגור עור וכיצד לשפר אותו.

מהו טורגור העור וכיצד לקבוע את מצבו

טורגור או גוון עור הוא המתח של ממברנות התא ולחץ התא. גוון העור מעיד על יכולתו להתנגד ללחץ מכני (משיכה, מתיחה, לחץ). במילים אחרות, זוהי היכולת של העור לחזור למצבו האלסטי המקורי. כיצד לקבוע שגוון העור תקין? כדי לבדוק את הגוון, ניתן למשוך לאחור חלק מהעור, להשאיר אותו במצב זה למשך כ-5 שניות, ולאחר מכן לשחרר אותו. אם האפיתל מתרחב במהירות, אז הטון שלו נורמלי. אם קשה ליישר את הדרמיס, אזי נצפה אטוניה.

טורגור עורי תלוי בפעילות הפיברובלסטים וההורמון הנשי אסטרוגן. ההורמון שולט בפיברובלסטים, המעודדים סינתזה של קולגן ואלסטין, מתפקדים כמו רצועה אלסטית, ומחזירים את העור למצבו המקורי לאחר פגיעה מכנית עליו. הורמון האסטרוגן הוא מגן גוף נשי. בזכותו אישה יפה, צעירה ונשית. עם העלייה בגיל, מתרחשת גיל המעבר וייצור ההורמונים דועך, מה שמוביל לאטוניה, צניחה ואובדן גמישות.

גוון חלש מאופיין בתסמינים הבאים:

• התייבשות;
• יוֹבֶשׁ;
• פטוזיס;
• יישור לקוי של הדרמיס לאחר לחיצה ומשיכה.

אם הגורם לאטוניה של העור הוא גיל, אז זה די קשה להתנגד לתהליכי ההזדקנות הטבעיים. זה דורש נהלי חומרה מרובים שיכולים לפעול תהליך מטבוליבתאי עור. בנוסף להליכי חומרה, ישנן שיטות נוספות להתחדשות, אך הן קיצוניות למדי מכיוון שהן תורמות לא רק להתחדשות, אלא גם להופעת סיבוכים שלעיתים אינם שווים את ההליך עצמו.

כאשר גוון העור מתדרדר מסיבות אחרות, ניתן להעלים אותם בקלות ולשקם את העור. שיטות אלה הן די פשוטות מכיוון שהן יכולות להוביל במהירות להשפעות חיוביות.

סיבות לירידה בטונוס האפידרמיס

ירידה בטורגור העור יכולה להתרחש מהסיבות הבאות:

• התייבשות של האפידרמיס;
• חוסר לחות;
• פסיביות פיברובלסט ואי יכולתם לסנתז קולגן ואלסטין בכמויות הנדרשות;
• שיכרון הגוף;
• בקטריוזיס כרוני, אשר מוביל להתייבשות של הגוף;
• חוסר יכולת לשמור מים בתאים;
• לחץ כרוני;
• עייפות כרונית ונדודי שינה;
• רעב חמצן;
• מחלות איברים פנימיים(כבד, לב, מערכת עיכול, כליה);
• דיאטות וצום;
• הרגלים רעים (עישון ואלכוהול).

תפקיד הלחות בטיפוח עור הפנים

ידוע שהמים הם מקור החיים. זה עוזר לעור לשמור על מראה פורח ובריא. כאשר מים נכנסים למערכת העיכול מערכת המעיים, הוא נספג בדם, ומהדם נכנס לתאים ולחלל הבין-תאי. ועכשיו נראה שהחלום על עור אלסטי וצעיר לנצח התגשם. עם זאת, לא הכל כל כך פשוט. תכולת המים בדרמיס תלויה לא רק במים ששותים ונכנסים לגוף. מאפיין חשובהעור הוא יכולתו לאגור מים, כמו גם תפקוד תקין של הכליות ולחץ אוסמוטי בתאים. הדבר הראשון שניתן לעשות כדי לשפר את טונוס האפידרמיס הוא לשמור על איזון חומרי מעטפת השומנים, המונע אידוי ואיבוד לחות.

חוסר האיזון של חומרי מעטפת השומנים והידרציה הם שתורמים לכשל של התייבשות העור, ובקיצור ליובש. אבל יש גם חדשות טובות: יובש והתייבשות של העור הם מצבים הפיכים. מכיוון שלאורך השנים העור שומר מים פחות ופחות טוב, הטורגור שלו מתדרדר, ולכן יש צורך בעזרה מבחוץ.

יש תפיסה שגויה עור שמנונימעולם לא התייבש. עם זאת, זה לא. כל סוג עור יכול להיות מיובש, ובמקרה הזה המילים יבשות ומיובשות אינן שם נרדף. עור יבש סובל לא כל כך מחוסר לחות, אלא מפגיעה במעטפת ההידרוליפידית המגנה. כלומר, לפעמים כבר לא חסרה לו לחות, אלא שומן.

חומצה היאלורונית מסייעת במניעת אובדן לחות. זהו מרכיב טבעי של החלל הבין תאי, קושר מולקולות מים ומקדם את התחדשות תאי העור.

חומצה היאלורונית מסוגלת:

• להשפיע על הסינתזה של קולגן ואלסטין;
• הובלת מים דרך התאים והרקמות של הדרמיס;
• לחלק מחדש מים בחלל הבין-תאי, בתאים וברקמות.

כיצד להגביר טורגור עור

ההידרדרות של טורגור העור מתרחשת לאט ובהדרגה. אחרי הכל, אנחנו לא שמים לב איך אנחנו עצמנו מזדקנים, אבל מה שמושך את עינינו הוא שינויים חיצונייםאנשים שאנו רואים לעתים רחוקות. זקנה היא שלב טבעי במחזור החיים; כולנו נזדקן מתישהו, אבל זה בידיים שלנו לשמור על טורגור עור טוב. כדי לעשות זאת אתה רק צריך לעקוב אחר כמה כללים:

1. העניקי לחות לעור שלך באופן קבוע. הרי כל שנה העור הופך יבש יותר ואפילו עור שמן יכול להתייבש עם הזמן. ומה איש מבוגר יותר, ככל שהידרציה צריכה להיות אינטנסיבית יותר.
2. אתה צריך להרטיב את העור שלך הן מבפנים והן מבחוץ. אתה צריך לשתות כ-2 ליטר מים ביום, בנוסף למיצים, תה וקפה ומרקים.
3. לְהִמָנַע קרינה אולטרא - סגולה, שכן הוא מוביל להזדקנות צילום ולנזק לעור. השתמש בקרם הגנה באופן קבוע.
4. פילינג את האפידרמיס פעם או פעמיים בשבוע. פילינג וסקראב משפרים את מבנה העור, משחררים אותו מחלקיקים מתים, משפרים את המראה והעור שלו.
5. השתמש בקוסמטיקה עם רטינואידים. הם מסוגלים לחדור לעומק הדרמיס ולמנוע את הזדקנותו, וגם לקדם התחדשות והתחדשות של הגוף.
6. קח קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים ותוספי תזונה. לא משנה כמה טוב אדם אוכל, הוא לא מסוגל לפצות לחלוטין על המחסור בחומרים שונים.
7. דרך החיים הנכונה. זה המפתח לנוער ארוך ויופי, כי מנהגים טוביםשפעם רכשת רק יביא לך תועלת ו חיים ארוכיםללא זקנה.

תזונה וטורגור עור

זה ידוע שתזונה נכונה היא המפתח מראה יפה. אחרי הכל, טיפוח העור מתחיל בתזונה נכונה. בהקשר זה, הסט חומרים מזינים, מינרלים וויטמינים הנחוצים ליופי העור שלנו.

אז מה צריך קודם:

1. ויטמיני B, במיוחד B2, שהוא ויטמין יופי. ויטמין זה תורם למיצוק ולגמישות של האפידרמיס, ולכן הוא צריך להיות קיים תמיד בתזונה שלנו. בין המזונות העשירים בויטמין B2 ניתן למצוא שקדים ואגוזים אחרים, תרד, כבד, גבינת קוטג', דגים ושמפיניון. לא כל הויטמינים מסונתזים ומצטברים בגופנו, ולכן אספקתם מבחוץ חייבת להיות סדירה.
2. ביופלבנואידים לכלי דם בריאים. כלי הדם מעבירים חומרים מזינים וחמצן לרקמות, תאים ואיברים. לכן, הם חייבים להיות בריאים ואלסטיים. חשוב לחזק את הקירות שלהם בתזונה נכונה. כדי לעשות זאת, אתה צריך להכניס לתזונה שלך: פירות הדר, משמשים, ענבים, ורדים, אשכוליות.
3. חומצות שומן - אומגה 2 ואומגה 6. חומצות שומן תורמות למיצוק וגמישות האפידרמיס. הם נמצאים בדגי ים שומניים: סלמון, פורל, מקרל, טונה.
4. בשר רזה. ישנה דעה בחיי היום יום שאכילת בשר גורמת לאנשים להזדקן. עם זאת, זה לא נכון. הגוף שלנו זקוק לחלבון לאורך כל חייו, כלומר חומר בניין. מחסור בחלבון בנייה מוביל לאפרוריות ולקהות הפנים; בלעדיו, סיבי קולגן ואלסטין אינם מסוגלים להיווצר.
5. ויטמין A. לצד ויטמינים E ו-C, זהו נוגד חמצון חזק מאוד, כלומר מונע את הזדקנות הגוף ומעורר חידוש רגנרטיבי בגוף. ויטמין A נמצא בחומצה, עגבניות, גזר, פלפל מתוק, מוצרי חלב, כבד ותרד.
6. חומצה פולית. מגן על העור שלנו מההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה, מגביר את תפקוד ההגנה של הגוף. לכן, אתה צריך להוסיף מזונות עשירים בויטמין זה לתזונה שלך: אפונה ירוקה, פירות הדר, חסה, תרד.

שיפור קוסמטיקה וטורגור

אתה יכול להגביר את הטון שלך לא רק בעזרת תזונה. כדי לשפר אותו, נעשה שימוש בהליכי חומרה לקוסמטיקה.

ההליכים הבאים משפרים היטב את טורגור העור:

1. מזותרפיה. המהות של ההליך היא החדרת מזו-קוקטיילים מתחת לעור, בהתאם לבעיה שיש לבטל. הרכב הקוקטיילים נבחר על ידי הקוסמטיקאית באופן אישי לכל מטופלת.
2. אַקוּפּוּנקטוּרָה. מניפולציה עם מחטים דקות עוזרת לשפר את הטון של האפידרמיס. במהלך ההליך, נקודות פעילות ביולוגית עוברות עצבים.
3. טיפול באוזון. מהות ההליך היא מתן תוך ורידיאוזון, המקדם התחדשות רקמות ותאים, חידוש והתחדשות של הגוף בכללותו.
4. מיקרו-זרמים ומיוסטימולציה. למיקרו-זרמים בתדירות נמוכה יש השפעה טיפולית קלה. כתוצאה מכך משתפרים זרימת הדם והניקוז הלימפתי, אספקת הדם עולה, מה שמהדק את האפידרמיס והופך אותו למוצק ואלסטי.
5. Photolifting. הוא מספק קרינה ספציפית לדרמיס, לאחר מכן מצבו משתפר וייצור האלסטין והקולגן עולה.
6. התחדשות ביולוגית. הליך פופולרי זה כולל החדרת חומצה היאלורונית לשכבות העמוקות של הדרמיס. זה משפר את הטון של הדרמיס, משפר תהליכים מטבוליים והתחדשות.

כמו כן, שוק הקוסמטיקה המודרני מציע תרופות רבות לשיפור טורגור הפנים. אבל כדי לשפר את הטורגור, קרמים לבד לא יספיקו. לשם כך, יש צורך לשפר את תפקוד המערכת ההורמונלית. אתה יכול גם להשתמש במסכות, קרמים וסרום במקביל לשיפור גוון העור.

נותן אפקט טוב עיסוי קוסמטי, עיסוי עצמי ומקלחת ניגודיות, המשפרים את זרימת הדם והמיקרו-סירקולציה.

בין תכשירים קוסמטייםניתן לציין את הדברים הבאים:

1. מוס של מותג Skincode "Cellular Body Firming Mousse" מחזיר לעור גמישות ומוצקות, מתמצק בדים רכיםומשפר את המבנה שלהם.
2. קרם של מותג אסתי לאודר "Slim Shape+" יעזור להידוק האפידרמיס ולהפוך אותו לחלק.
3. יָעִיל קרם אנטי אייג'ינג– ג'ל גוף מבית המותג Darphin "HydroForm Contouring Gel" מסלק בצורה מושלמת את הצלוליט, הופך את העור לאחיד, חלק ואלסטי.

התערבות כירורגית

זוהי השיטה הרדיקלית ביותר להעלמת רפיון ואטוניה. לא כולם פונים לניתוח פלסטי, מכיוון שיש להם התוויות נגד משמעותיות ו תופעות לוואי. הסוג הזהניתוח פלסטי נקרא platysmoplasty. הוא משמש בעיקר לפטוזיס בולט של רקמות רכות. התערבות כירורגית מתבצעת בשתי שיטות:

• מסורתי (קלאסי);
• אנדוסקופי.

יש לציין שהשיטה האנדוסקופית היא העדינה ביותר ומשאירה אחריה תפרים בלתי נראים.

אז אתה יכול להגביר את טורגור העור באמצעות נהלי חומרה, מוצרי קוסמטיקהוניתוחים פלסטיים, אבל אל תשכחו דיאטה מאוזנת, בדרך הנכונהחיים, שינה נכונה וויתור על הרגלים רעים. ותזכרו, נעורים ויופי הם עבודת החיים. ככל שתתחיל לטפל בעור שלך מוקדם יותר, כך הוא יישאר צעיר ויפה יותר.