איך לעשות עיסוי ידני נגד צלוליט. פרטים על איך לעשות עיסוי אנטי צלוליט בעצמך

צלוליט מופיע על ידי סיבות שונות. בסיסי - תזונה לקויה, אורח חיים פסיבי ולא בריא, סביבה ירודה, הרגלים רעים, גנטיקה, הורמונים, הפרעות במחזור הלימפה, מחלות לבלב ובלוטת התריס. רוב השומן מצטבר על הישבן, הבטן, הירכיים והזרועות העליונות.. כדי להפוך את הגוף שלך לדק, בריא ויפה, אתה צריך לעשות עיסוי אנטי צלוליט בבית וליצור שגרה משלך.

צלוליט מתרחש כאשר תאי שומן גדלים יתר על המידה ואינם משחררים חומרי פסולת. אם הגוף בריא, אז כל מיותר נעלם עם זרימת הלימפה. אם קרומי התאים חסומים, לא ניתן לסלק פסולת, מה שגורם לתאי השומן להפוך לצפופים יותר. כתוצאה מכך נוצרים אזורים של רקמת שומן החוסמים את מחזור הדם והלימפה. נוצר קליפת תפוז.

בבית זה כן אחד ה שיטות יעילות , שעוזר להיפטר ממצבורי שומן מיותרים. הודות לעיסוי אנטי צלוליט תוכלו להיפטר מבעיות באזורים פגיעים בגוף.

לפני תחילת ההליך להתקלח. המים צריכים להיות חמים, אבל לא חמים. כאשר העור הופך רך וגמיש, לקלף. לאחר ניקוי עדיןוהסרת תאים מתים, אתה יכול להתחיל את העיסוי. זהו הליך שטחי בו משולבות תנועות ליטוף עם מכות והשפעות נוספות. אתה לא צריך ללכת לסלון כדי לראות מומחה; אתה יכול לעשות עיסוי אנטי צלוליט בבית בעצמך להתחיל עם ליטוף כף היד, מהברך ועד הירך. בהדרגה עוברים לתנועות ידיים אינטנסיביות.

אתה יכול בקלות לשלוט בעיסוי אנטי צלוליט לבד: טכניקת העיסוי פשוטה, ויש כמה סוגים. בחר את שלך.

תרגיל 1

התחילו לבצע עיסוי אנטי צלוליט בבית, הטכניקה פשוטה:

1. השתמש באצבעותיך כדי לאסוף עור ושומן ליד הברכיים.
2. מגלגלים את הרולר.
3. זז עד הירך שלך.

צריך לעשות את התרגיל הזה פעמיים מכל צידי הירךחוץ מהפנימי (תחילה על אחת ואחר כך על הרגל השנייה). לאחר מכן, בצע משיכות קלות עם כף היד מהברך לירך. עברו לתנועות אינטנסיביות. ללוש ולשפשף אזורים בעייתיים. לְעַסוֹת התנועות צריכות להידמות ללישה של בצקעל אזורים בעייתיים.

תרגיל 2

עשה אגרוף עם היד שלך והחלק עם פרקי האצבעות שלךמהברך ועד הירך. חזור פעמיים מכל צידי הירך. בצע טפיחות נמרצות על אזורים בעייתיים בגוף. בצע תנועות ליטוף עם כפות הידיים. ישנה תחושת צריבה קלה של העור. בסוף הפגישה היא תודחק.

תנועות מרגשות עובדות על אזורים בעייתיים ורקמות עמוקות, ומגבירות את זרימת הדם. כתוצאה מכך רקמת החיבור והעור מתחזקות, והופעת הצלוליט מופחתת.

בצע 10 דקות של מניפולציות כל יום, בבוקר (אחרי מקלחת), וכן ערב טוב יותר, כשאתה כבר לא צריך ללכת לאנשהו. אין להשתמש בשמן או בשמנת להליך זה, כי... האפקט הרצוי לא יושג.

תרגיל 3

קפל את הידיים כך קצות האצבעותהצליחו לעסות אזורים בעייתיים בתנועה מעגלית. לפני ביצוע עיסוי אנטי צלוליט בבית על הירכיים והזרועות, צבוט פיסת עור בין האגודל והאצבע. בצע תנועות מרגשות מלמטה למעלה.

צבט את העור על הירכיים, הבטן, הישבן עם האצבע והאגודל. מבלי לפספס את העור הכלוא, התקדם למעלה, והעביר את העור בין האצבעות הקפוצות. בתנועות כלפי מטה, תלטפו את העור בלחץ עדין.

איך לעשות עיסוי אנטי צלוליט בצורה נכונה? רק על בטן ריקה או כמה שעות לאחר ארוחת הערב. במקרה זה, תוכל לעבוד על השרירים בצורה יעילה ועמוקה יותר. בהתחלה הגוף עלול לכאוב ויופיעו חבורות.

אם אתה רק לומד עיסוי, התחל עם שפשוף. לנצל מברשת זיפים או כפפת עיסוי, הזיזו את העור בכיוון השעון עד שהגוף הופך לאדום. ההליך נמשך 5 דקות.

אם יש פצעים או פציעות על העור, אסור לשפשף את האזורים הללו. חכה לריפוי מלא.

שיטות עיסוי לצלוליט

טכניקת העיסוי נגד צלוליט נבחרת בנפרד. ניתן לבצע את ההליך דרכים שונות. ל עיסוי ביתימתאימים שיטת הצביטה, הדבש, הצנצנת, הכף או עם אחיזות.

קַמצוּץ

קח אזור קטן של העור בקצות האצבעותולשחרר, לחזור על הפעולה. כדאי לצבוט את העור עם שכבת השומן בצורה זו, תוך שמירה על עוצמה מספקת. התחל מהברכיים ועבור עד לישבן. עבדו על כל האזורים עד שהם הופכים לאדומים.

בַּרזֶל

אפשרות ההשפעה הזו פשוטה. כדי לבצע אותו, קחו מעט קרם או שמן, שפשפו אותו לתוך העור בזוויות שונות, כאילו "מגהצים" את הגוף. חבר את הידיים שלך לאגרופים לעבוד על הגוף שלך עם פרקי האצבעות. בצע תנועות לאורך הירך למעלה מהברך. תלך מסביב למפלגות שונותרגליים, בכל צד חשוב לחזור על התנועה 3-4 פעמים.

אחיזות

דרך עמוקה של השפעה. מחזק את כלי הדם רקמות חיבור. לחץ קלות בעדינות. אחוז בעור באצבעותיך, ובלי להרפות, בצע תנועות החלקה כלפי מעלה. אתה צריך לגלגל גליל שומן מהברך אל הישבן. חזור על ההליך בכל אזור של הירך 5-6 פעמים, עד שנצפה אדמומיות.

טפיחות

לפני ביצוע עיסוי אנטי צלוליט באמצעות טפיחות, לפזר דבש על כף היד שלך. הידיים צריכות "להיצמד", כי זה נותן אפקט ואקום. סטירה על העור, הדבקת הידיים שלך לאזור הבעייתי. ואז לקרוע אותו מהעור. עשה זאת במשך 30 דקות, לסירוגין מחיאות כפיים עם משיכות. לבסוף, עשה מקלחת חמה.

כללים לעיסוי נגד צלוליט

1. הטכניקה של ביצוע עיסוי אנטי צלוליט דורשת תנועות חלקות וקלות. אתה לא יכול לעבור מיד לקצב מהיר ואינטנסיבי. התחל לאט והגבר בהדרגה את המהירות.
2. כל הליך נמשך 0.5-1 שעה. חזור על עיסוי ידני נגד צלוליט לפחות 1-2 פעמים בשבוע. או יותר טוב, כל יום אחר.
3. לפני תחילת ההליך להתחמם ולהרפות את השרירים. הידיים צריכות להיות חמות ויבשות, נעימות לגוף.
4. כדי לבצע כראוי עיסוי אנטי צלוליט, יש לעקוב אחר הטכניקה. מהלך \ לזוז \ לעבור רק באמצעות קווי עיסוי, תוך התחשבות בזרימת הלימפה. בחלק התחתון של הגוף יש לבצע תנועות מלמטה למעלה (לכיוון הלב).
5. אסור לעשות עיסויאזור המפשעה, הערווה, מתחת לברכיים, הירך הפנימית ליד אזור המפשעה.

כדי לעשות לעצמך עיסוי אנטי צלוליט בבית, אתה יכול לקחת אימון אונליין. צפה במספר שיעורי וידאו של עיסוי אנטי צלוליט מ מאסטרים שוניםלְעַסוֹת. אתה לא חייב לקחת קורסים.

אבל, לפני שמתחילים לבצע מניפולציות, חשוב לדעת איך הגוף עובד: ללמוד קווי עיסוי, לדעת את תנועת הלימפה, להכין את הגוף כראוי להליך. על ידי ביצוע ההמלצות המרכזיות, תוכל לשלוט בטכניקות עיסוי במהירות רבה ותעשה הכל נכון.

צלוליט הוא נוכחות של רקמת שומן בגוף האדם, אשר עקב חילוף חומרים לקוי, מפסיקה לסלק נוזל לימפה. עקב כשל במחזור הלימפה, נוצרים מיקרונודולים מתחת לעור, והוא הופך לגושים, כמו קליפת תפוז.

יש נשים שמאמינות בטעות שמספיק לעשות דיאטה והבעיה תיפתר. עם זאת, זה לא. אחרי הכל, רקמת שומן עם זרימת לימפה לקויה במהלך הצום פוחתת לאט פי כמה מרקמת שומן רגילה, ונבחרה בצורה לא נכונה אימון גופניואין להם השפעה על זה בכלל. הטיפול דורש גישה משולבת, שינויים באורח החיים הכללי ושימוש בפרוצדורות קוסמטיות שונות.

עַל הרגע הזההדרך היעילה ביותר במאבק היא עיסוי אנטי צלוליט. זה עוזר לעצור את הבעיה למשך כשנה, ועם שינוי קיצוני באורח החיים, זה יכול להיפטר ממנה לחלוטין.

עיסוי מונע לצלוליט מומלץ לנשים מעל גיל 30. הוא משפר את זרימת הדם ואת תפקוד מערכת הניקוז הלימפתי, מסייע בייצור קולגן ואלסטין, הידועים כ"חלבוני נוער". פעולה מכנית ישירות על אזורים בעייתיים מובילה לצמיחה של תאים בריאים שמתחילים לספוג רקמת שומן. השפעת עיסוי אנטי צלוליט לאחר מספר פרוצדורות: הירכיים והישבן מופחתות בנפח, והעור מקבל גמישות ומראה בריא.

עיסוי יכול להיות ידני או מכונה.

כדאי להשתמש גם בג'לים וקרמים קוסמטיים המעניקים לחות לעור ומונעים מיקרוטראומה לכלי דם. לעיסוי ידני נעשה שימוש גם בקרצופות שונות המבוססות על גרגירי קפה או טחונים גס. מלח ים. חלק מהתערובות האלה אפשר להכין בבית.

טכניקת העיסוי נגד צלוליט כוללת הכנה המורכבת מלישה, טפיחה ושפשוף. ורק אז משתמשים בוואקום ועיסויים חשמליים.
כיום ישנם מכשירים שונים בשוק המאפשרים לבצע עיסוי בבית, אך השימוש בטכניקות מורכבות מוטב להשאיר למומחה.

עיסוי עצמי

לפני ביצוע עיסוי אנטי צלוליט בבית, מומלץ להתייעץ עם הרופא.

התוויות נגד לכל סוג של הליך הן דרמטיטיס של אטיולוגיות שונות, יתר לחץ דם, הפרעות בקצב הלב, הריון ונוכחות סרטן.
לפני שתתחיל, עשה מקלחת חמה, עסה את גופך עם מטלית רחצה, ולאחר מכן יבש את עצמך ומרח כל אחד מקרמי העיסוי.

המתכון הפשוט ביותר לקרם לחות: סוחטים כמה כמוסות של ויטמין A, שנרכשו בבית המרקחת, לתוך צנצנת קרם תינוקות. אם רוצים, אפשר להוסיף 3-4 טיפות מכל שמן אתרי נגד צלוליט - תפוז, אשכולית או לימון.

כדי למנוע קרע של נימים ופגיעה בכלים תת עוריים קטנים, עקבו בקפידה אחר עוצמת התנועות. זה צריך לעלות בהדרגה ולא לגרום לכאב.

עדיף להתחיל לעסות מלמטה ולהתקדם בהדרגה כלפי מעלה, לכיוון הלב.

הימנע מלעסות את האזורים שבהם נמצאות בלוטות הלימפה: המפשעה, הפופליטאלי ובתי השחי, חלק עליוןמָתנַיִם

טכניקת עיסוי עצמי פשוטה

1. העיסוי מתחיל ומסתיים בליטוף - אנו מלטפים את עקב כף היד למעלה ולמטה, לשים את הישבן בתנועה סיבובית.
2. לאחר מכן טפחו קלות את העור בעזרת כפות הידיים או קצות האצבעות עד להופעת אדמומיות קלה.
3. אנו דוחסים את הרקמות הסמוכות לפני השטח של העור לתוך רולר קטן ומתחילים ללוש אותן. אנו מתאימים את הלחץ כך שלא יגרום לכאב.
4. עם גב היד או אגרוף קמוץ, הפעילו לחץ רדוד על השרירים, החזיקו כמה שניות, שחררו והזיזו את היד קדימה – וכך הלאה, סנטימטר אחר סנטימטר, עד שנכסה את כל האזור הבעייתי.
5. יש למרוח קרם מרגיע, לטפוח קלות על העור.

ניואנסים

לְעַסוֹת בֶּטֶןאתה לא יכול לעשות את זה על בטן מלאה; עדיף לחכות עד שהמזון יתעכל. שפשפו את העור במגבת חמה לחה, שימו אותו קרם עיסויולהכין בתנועות קלות.

בהתחלה נעים עם כיוון השעון, צובטים את הבטן בצורה אינטנסיבית, ואז מתחילים לנוע בכיוון ההפוך - כאילו אתה לישה בצק לפשטידה. סיים את הפגישה בת עשר הדקות בליטוף.

אזור עֲגָבַיִםלעסות בתנועה מעגלית במקביל לעיסוי ירכיים. אתה יכול להשתמש במגבת או מברשת שיער מעץ. עם זאת, הימנעו מלחיצה חזקה כדי לא לפצוע את כלי הדם.

רגלייםלעסות מלמטה למעלה: מכף הרגל ועד הברך, לא כולל אזור חללי הפופליטאלי. לאחר השלמת ההליך, עליך לעטוף בקצרה את השוקיים במגבת. אם יש ורידי עכביש על עור הרגליים או חשד לדליות, כדאי להימנע מכך.

מָתנַיִם, כמו הישבן, ניתן לעסות באמצעים זמינים. את העור המוכן ללוש תחילה בידיים, ולאחר מכן, בתנועות ספירליות, מושכים את מטלית הכביסה כלפי מעלה, כביכול, מהברך ומעלה. עדיף לסיים עם סדרה של מכות נמרצות, ואז להחליק את העור.

נוף לסלון

עיסוי ואקום סלונים שונים עושים את זה אחרת. לדוגמה, רולר ואקום כולל הנחת הלקוח באוברול אישי, ולאחר מכן עיסוי שכבת השומן במנגנון רולר מיוחד.

עיסוי ואקום חומרה דומה בהשפעתו ל עיסוי כוסות רוח, רק הצנצנת מחוברת למנגנון ואקום מלאכותי.

התוצאה, כמו בסוגים אחרים, היא גוף גוון ואלסטי, נטול סנטימטרים נוספים.

עם זאת, אם יש לך דליות ותהליכים דלקתיים בגוף, עליך להימנע מהליך זה ולהשתמש בשיטות השפעה עדינות יותר.

נוף לצנצנת הוא סוג של ואקום. כל אחד מאיתנו עשה פעם כוסות רוח בגלל הצטננות, והעיסוי הזה מזכיר קצת פרוצדורה מוכרת מהילדות. כוסות מיוחדות מותקנות באזורים שנפגעו מצלוליט. הוואקום שנוצר כאשר הם באים במגע עם העור מגרה רקמות סמוכות, משפר את זרימת הדם והלימפה, מנרמל את חילוף החומרים ברמה התאית. הגדות מובלות לאורך האזורים: מלמטה למעלה - לאורך בחוץירכיים, מהיד לכתף - ידיים, בתנועות עיסוי מעגליות - מעל הישבן ואיזור הבטן. כדי לשפר את הטון הכללי, ניתן להשתמש בכוסות רוח גם לעיסוי הגב.

התוויות נגד להליך התחדשות והידוק זה הן thrombophlebitis, cholelithiasis ו אורוליתיאזיס, כל מחלות דלקתיות איברים פנימיים.

עיסוי דבש מתבצע באמצעות דבש טבעי. התווית הנגד העיקרית (למעט אלו שהוזכרו לעיל) תהיה אי סבילות אישית למוצרי דבש. על כפות הידיים מורחים עיסת דבש עבה, אותה מורחים על אזורים בעייתיים בטפיחות. כפות הידיים מונחות בחוזקה על הגוף ולאחר מכן נקרעות, מה שמגדיל בהדרגה את עוצמת התנועות וחדותן. זה נמשך עד שחלק מהדבש נספג בעור ושאריותיו הופכות למסה לבנבנה. לאחר מכן, הדבש הנותר נשטף מהעור במקלחת חמה, מעסים בעדינות עם מטלית רכה ומשמנים בקרם לחות.

בשל האופי הכואב והטראומטי למדי של השפעה כזו, מומלץ לעשות זאת לא לעתים קרובות יותר מאשר בכל יום אחר. או יותר טוב, פעמיים בשבוע.

אבל התוצאה תהיה שווה את זה. אחרי הכל תכונות ריפויהדבש היה ידוע מאז ימי קדם; הוא שימש במתכונים עממיים לטיפוח העור והשיער על ידי הסבתות-רבא שלנו.
העור הופך בהדרגה גמישות לשעברוגמישות, הופך חלק ומטופח למראה.
עיסוי אזורים ספציפיים.

סיכום

כדי להילחם בצלוליט, אתה יכול להשתמש בשירותים של מומחים או לעשות עיסוי בעצמך, לשלוט בטכניקות העיסוי העצמי הפשוטות ביותר מסרטונים באינטרנט. בכל מקרה, אם אתה קשוב לבריאות שלך, אז פתרון בעיה זו לא צריך לקחת לך הרבה זמן ומאמץ.

לסיכום, אנו מזמינים אתכם לצפות בסרטון שימושי על סוגי וטכניקות העיסוי:

על ידי רעיונות מודרניים, צלוליט הוא שינוי מבני בשומן תת עורי בבטן, בישבן ובירכיים אצל נשים. התוצאה של הצלוליט היא פיברוזיס חלקי של רקמת השומן. בדרך כלל, הופעת הצלוליט קשורה לגיל. צלוליט נחשב בעיקר לבעיה קוסמטית ופסיכולוגית. עם זאת, בנסיבות מסוימות ובשלב מסוים של התפתחות, זה יכול לגרום לאי נוחות ולהשפיע על בריאות האישה. בפרט, מתי ורידים בולטיםורידים, נוצר מעגל קסמים: דליות מעוררות התפתחות צלוליט, המונעת את יציאת הדם הוורידי (במיוחד בשלב הבצקתי), מה ששוב תורם להתפתחות דליות. בנוסף, ייתכן שהידרדרות בולטת במיקרו-סירקולציה באזור הירכיים והישבן מובילה להגבלה חלקית של תהליכים מטבוליים הורמונליים, אשר באמצעות מנגנון משוב תורם לפגיעה בתפקוד השחלות. קיימות אפשרויות רבות לטיפול בצלוליט. גישות מודרניות. אלו הן טכניקות חומרה והן נהלים המשתמשים קוסמטיקה מקצועית. טכניקות ידניות המשולבות היטב עם קוסמטיקה מבטיחות מאוד.

הבסיס של עיסוי אנטי צלוליט המוצג הוא: עיסוי קלאסיבית ספר רוסי. עם זאת, מדובר בטכניקה מקורית חדשה לחלוטין, מבוססת פיזיולוגית ונבדקה בפועל. הוא יעיל ביותר במקרים של השמנה מקומית בשילוב עם צלוליט, בתנאי שהלימפוסטזיס מסולק. לכן, כדי להשיג את ההשפעה המקסימלית מעיסוי, יש צורך לקחת בחשבון את הנוכחות (היעדר) של נפיחות, מחלות נלוות, השמנת יתר וכו'. ככלל, קורס טיפולי של עיסוי אנטי צלוליט מתבצע רק לאחר שלב הכנה מסוים - חיסול לימפוסטזיס, כמו גם מספר מפגשים של ניקוז לימפתי. כאשר משתמשים בטכניקות ידניות בטיפול בצלוליט, אתה צריך להתמודד עם כמה חסרונות סטנדרטיים. זוהי, ראשית, הכאב של ההליך, הקשור הן לאופי הטראומטי של הטכניקה שבה נעשה שימוש והן עם רגישות יתררקמות המטופל. שנית, שכן קורס עיסוי כולל בדרך כלל מספר גדול שלנהלים, לרוב מדי יום, יכול להיות ללקוח קשה למצוא זמן לקורס טיפול מלא. כפי שכבר הוזכר, טכניקה זו מוצדקת מבחינה פיזיולוגית. האפקטיביות של השפעתו מובטחת על ידי מעבר הדרגתי מטכניקות עיסוי שטחיות לטכניקות עמוקות יותר. העיסוי מתמקד אך ורק בשכבת השומן התת עורי (SFA). לשם כך משתמשים בטכניקות מיוחדות לשליטה בעומק העיסוי. זה מקטין את עלויות העבודה של המטפל ומפחית את הזמן הנדרש להליך. עיסוי מתבצע רק מקומית, באזורים עם בולט פגם קוסמטי. אם הצלוליט משפיע לא רק על האזורים המסורתיים: בטן, ירכיים, ישבן, אלא גם בזרועות, בגב וכו', העיסוי מבוצע באזורים מתחלפים. חשוב לשפר ככל האפשר את זרימת הדם באזורים המעוסים, שכן העיקר בטיפול בצלוליט הוא שיקום המיקרו-סירקולציה. לכן אין לשלב עיסוי אנטי צלוליט עם עיסוי גב מרגיע, פרוצדורות אוסטאופתיות וכו'. אך מקובל ואף רצוי להשתמש בטכניקות רפלקסולוגיה לשיפור זרימת הדם באזורים בעייתיים (עיסוי סגמנטלי רפלקס בעמוד השדרה, עיסוי כף הרגל, דיקור). הליכי עיסוי אנטי צלוליט, במידת הצורך, מתחלפים בהליכי ניקוז לימפה. זה מאפשר לך להגביר את יעילות הטיפול ולהפוך את העיסוי לפחות טראומטי. עיסוי ניקוז לימפתי מוביל למיקרו-סירקולציה מוגברת באזורים בעייתיים, מה שמבטיח יציאה נאותה של הלימפה מהפריפריה למרכז.

תרגילי נשימה

ההליך מתחיל ב תרגילי נשימה, הנחוצים מכמה סיבות: o ראשית, נשימה עמוקהבקצב איטי מאפשר ללקוח להירגע ככל האפשר, להירגע ולהתכוונן לתפיסה חיובית של המניפולציות הקרובות; שנית, פעולות במגע עם המטפל גורמים ללקוח לשיתוף פעולה כמו במהלך ההליך. ואחריו, מה שהופך את זה לפשוט יותר טיפול ביתי; o שלישית, כל התרגילים המוצעים להלן עוזרים ליצור לחץ תוך בטני שלילי, אשר מגביר את יציאת הלימפה אל בלוטות הלימפה התוך בטניות ובלוטות הלימפה במעי, כלומר. לבצע ניקוז לימפתי ברמה העמוקה.

ראשית, "רטט שאיפה" (1) מתבצע; ידיו של המטפל בעיסוי נמצאות על המשטחים הצדדיים של החזה של הלקוח, מפעילים לחץ קל עם רטט יציב בזמן שהוא נושף. זה מבטיח גל עקיף קל של צינור החזה.

לאחר מכן, הטכניקה של "נשימה בטן" בשילוב עם מישוש עמוק של המעיים (2). הלקוח נושם מהבטן. בזמן שאתה נושף, מישש את המעיים בכיוון השעון, פעם אחת. טכניקה זו, בנוסף לגירוי הפריסטלטיקה, מספקת זינוק טוב של בלוטות הלימפה. האחרון מבין תרגילי הנשימה הוא "נשימה שקטה". הלקוח מחקה תנועות נשימה עם הבטן ללא השראה.

עיסוי בטן

הבעיה העיקרית של אזור זה היא מצבורי שומן מתחת לטבור, הממוקם בסהר. מטרת העיסוי: o שיקום מיקרו-סירקולציה בדם ברמת השומן התת עורי; o הפחתת נפח שכבת השומן התת עורית; o שיקום גמישות העור. העיסוי מתבצע לאחר הכנה מתאימה תוך התחשבות בכיוון זרימת הלימפה, ומתבצע בצורה אינטנסיבית ואטראומטית. טכניקות שפשוף מוחלפות בטכניקות לישה, המתמקדות גם בלבלב. הלישה היא שמקדמת פירוק פעיל של שומנים והסרה של מוצרים סופיים מהרקמות. טכניקת ה"תנופה" (3) נחוצה על מנת להקל על נפיחות. שיטה זו עוזרת להפוך את ההליך לנוח יותר עבור הלקוח. עיסוי הבטן מסתיים בטכניקות ניקוז לימפתי, המזרזות את הוצאת תוצרי פירוק השומן לתוך תעלת הלימפה. טכניקת ה"נדנדה" מתבצעת 5-6 פעמים: בסיס כף יד אחת ממוקם בין הקצה התחתון של קשת החוף לבין הקצה העליון של הכסל של הלקוח. בסיס כף היד השנייה ממוקם על האצבעות של הראשונה. אצבעות היד השנייה ממוקמות בין קשת הקוסטלית לקצה העליון של הכסל. הידיים עושות תנועות נדנוד חלקות במישור האופקי. לאחר מכן, מבוצע ליטוף עמוק דמוי מלקחיים לאורך קצה קשת החוף (4), הנתפסת בין האגודל והאצבע. הטכניקה מתחילה מתהליך ה-xiphoid של עצם החזה ומסתיימת על המשטחים הצדדיים של החזה. זה מתבצע בצורה אינטנסיבית. שפשוף אינטנסיבי במישור מעגלי (5) מתבצע עם בסיסי כפות הידיים בכיוונים שונים, בצורה ספירלית.

במקרה זה, המטפל בעיסוי צריך להרגיש את העקירה של שכבת השומן התת עורי ביחס לרקמות הבסיסיות. לאחר מכן, שפשוף דמוי מסרק (6) עם הפלנגות השניות של כל האצבעות (למעט האגודלים). התנועות מתבצעות באופן אינטנסיבי, בכיוונים שונים, בצורת ספירלה, כך שהידיים מרגישות את העקירה של שכבת הלבלב. לאחר מכן, הם עוברים ללישה. הטכניקה הראשונה היא לישה אנכית של קפל השומן לאורך המשטחים הצדדיים של הבטן (7). את קפל השומן תופסים בין האגודל לשאר האצבעות ולשים אותו היטב עם כריות האצבעות. זה נעשה בצורה אנכית, ממשטחי הצד למרכז. הלישה הבאה של קפל השומן הבטני מכוונת לרוחב (8). זה מתבצע בדומה לאנכי, אבל בכיוון מלמטה למעלה. חשוב מאוד לעבוד בזהירות את כל שכבת ה-PFA, ולכן הלישה מתבצעת בשני כיוונים.

טכניקה זו מסתיימת ב"תנופה", המתבצעת 3-4 פעמים. לאחר מכן, בלוטות לימפה עמוקות מעוררות (9). במרחק של 2-3 ס"מ מהטבור, תופסים קפל אנכי של שומן, מושכים אותו ומנערים אותו 2-3 פעמים. באצבעות "נוקשות" מרווחות ומיושרות מקובעות במפרקים, מתבצעות תנועות גרידה (10). הידיים פועלות לסירוגין, מבצעות ליטוף אינטנסיבי דמוי מגרפה בכיוון ההפוך מהפריפריה למרכז. עיסוי בטן משלים את הגלישה של בלוטות הלימפה הממוקמות מתחת לסרעפת (11). יד אחת מונחת עם בסיס כף היד מתחת לתהליך xiphoid של עצם החזה ומבצעת דחיפות קלות מלמטה למעלה. היד השנייה יכולה לנוח על הראשונה. קבלת הפנים מתבצעת שלוש פעמים.

עיסוי ירך קדמית

הבעיות העיקריות בתחום זה הן: o מצבורי שומן מקומיים, במיוחד במכנסי הרכיבה; o מבנה לא אחיד של תבליט PLC. כדי לשפר ולשחזר את המיקרו-סירקולציה, משתמשים בשפשוף כדי להתמקד באזורים בעייתיים. כדי להקטין את הנפח ולהפוך את הלבלב לאחיד, יש צורך בלישה. רק לאחר שפשוף ולישה יסודיים של הלבלב ניתן לבצע טכניקות מיוחדות נגד צלוליט. ההשפעה ה"שבירה" של טכניקות אלה מאפשרת לך לשפר בצורה היעילה ביותר את חילוף החומרים באזורים העומדים ביותר. יש להשלים את העיסוי בטכניקות ניקוז לימפתי. שלב זה מתחיל בליטוף. ראשית, ליטוף עמוק של המשטח החיצוני של הירך מתבצע: לסירוגין עם כפות הידיים, מלמטה למעלה (12). במהלך טכניקה זו, ניתן למרוח תרופה לשבירת שומן באזורים המטופלים. לאחר מכן מגיעה ליטוף מעגלי מהיר: כשבסיסי כפות הידיים של שתי הידיים בכיוונים שונים, בספירלה, במהירות, כך שמורגשת העקירה של שכבת הלבלב ביחס לרקמות הבסיסיות. המשטח הקדמי של הירך מעובד מספר פעמים. שפשוף מהיר אך שטחי עם רפידות מתבצע אגודלים משטח פנימיברך (13), בגובה הקונדיל. לאחר מכן יש שפשוף מעגלי דמוי מסרק (14) עם הפלנגות השניות של האצבעות: בכיוונים שונים, ספיראליים, מלמטה למעלה, כך שמורגשת העקירה של שכבת דרכי הלבלב ביחס לרקמות הבסיסיות.

מתבצעת לישה אופקית של קפל השומן (15). את קפל השומן תופסים אנכית ומגלגלים אופקית, מלמטה למעלה. לאחר מכן מגלגלים את קפל השומן בצורה אנכית (16). בעזרת קצות האצבעות, אתה ללוש בהדרגה את קפל השומן שנלכד במאונך. האצבעות נעות אנכית מלמטה למעלה. לאחר מכן, מבוצעות טכניקות ספציפיות נגד צלוליט. "מנהור" (17). באמצעות אצבעות "קשות" מרווחות בזווית של 30 - 35 מעלות אל פני הירך, מתבצעת ליטוף לוחץ ואיטי מלמטה למעלה. עם כל תנועה שלאחר מכן, ידיו של המטפל בעיסוי מזיזות ברוחב אצבע הצידה עד שכל פני הירך מטופלים. ניתן לבצע טכניקה זו ביד אחת או בשתי הידיים בו זמנית. במקרה זה, אצבעות יד אחת יכולות לשכב על יד שניה כדי להגביר את הלחץ (למרבה הצער, קשה להסביר כיצד לבצע את הטכניקה הזו בצורה נכונה. במקרה זה, רק אימון יכול לעזור. את אותו הדבר ניתן לומר על אנטי- טכניקות צלוליט).

הטכניקה הבאה היא תזוזה ("מבחן סכין") (18). הידיים מונחות על הירך במקביל זו לזו (המרחק ביניהן הוא 4-6 ס"מ), ואז הן מזיזות לאט את ה-PCL לכיוונים מנוגדים עד שמרגישים התנגדות אלסטית. כל פני הירך מטופלים בצורה זו. לאחר מכן טכניקת "סטקטו" (19) - הקשה עם כריות האצבעות הממוקמות בניצב לפני השטח של הירך. התנועה מתבצעת באופן אינטנסיבי, לסירוגין בשתי הידיים. רטט מרבי לאבילי מתמשך מתבצע בשתי ידיים מלמטה למעלה. טכניקה זו כאשר ביצוע נכוןיעיל מאוד ודורש מיומנות, ולא כוח פיזי, מהמטפל בעיסוי. העיסוי של המשטח הקדמי של הירך מסתיים בליטוף עז דמוי מגרפה (10). הטכניקה מתבצעת בשתי ידיים מלמטה למעלה.

עיסוי האחורי של הירכיים ועיסוי הישבן

עיסוי המשטח האחורי של הירכיים מתבצע בדומה לעיסוי המשטח הקדמי.

עיסוי ישבן. בעיות סטנדרטיות בתחום זה הן: o אובדן צורה וגוון; o עודפי שומן; o שטח לא אחיד. לכן, יש לבצע את כל טכניקות העיסוי בכיוונים בהם מתרחשת זרימת הלימפה, ובמידת האפשר לסייע בשיפור צורת הישבן. כיווני עדיפות: מהפריפריה למרכז ומלמטה למעלה. שלב זה מתחיל בליטוף עמוק עם קצה כף היד (20). התנועה מתבצעת מהפריפריה למרכז: מלמעלה - לאורך ציצת ​​הכסל, ומלמטה - לאורך הקפל התת-גלוטיאלי. ליטוף מעגלי מהיר (21). הליטוף מתבצע עם בסיס כפות הידיים של שתי הידיים בכיוונים שונים, בספירלה, מהמשטחים הצדדיים ועד לעצם העצה. לאחר מכן, ליטוף עמוק דומה. לאחר מכן לישה רוחבית חד כיוונית של קפל השומן (22) מבצעים את קפל השומן האופקי אוחזים ולישה מלמטה למעלה כעת בין האגודל לאצבע אנכית את קפל השומן אוחזים וללוש היטב ממשטחי הצד למרכז.

זוהי לישה דמוית מלקחיים (23). לאחר מכן, "סטקטו" מבוצע (19). שלב זה מסתיים בעיסוי עצם הזנב - ליטוף מעגלי אינטנסיבי בכיוון השעון (24). לבסוף, בלוטות הלימפה של הקרסול, אזור הפופליטאלי, האזור התת-גלוטיאלי והסאקרום נשטפות. נחשול מתבצע בשתי הידיים, בתנועות דחיפה קלות, שלוש פעמים בכל אזור. מיקום היד: o בסיסי כפות הידיים - מתחת לקרסוליים; o אגודלים - לאורך הגבול התחתון של הפוסה הפופליטאלית, ידיים נוגעות בבסיסי האגודלים; o אגודלים - לאורך הגבול העליון של הפוסה הפופליטאלית, נוגעים עם רפידות; o בסיס כף היד ממוקם באמצע הקפל התת-גלוטיאלי.

הגמר

כל ההליך בלוקליזציה קלאסית - ירכיים, ישבן, בטן - לוקח 40 - 50 דקות. זה לגמרי לא כואב ואטראומטי. אם נותרו חבורות לאחר ההליכים, זה אומר שהעיסוי בוצע בצורה לא מקצועית. אל לנו לשכוח שהחבורות הנוצרות רק יחמירו את מהלך הצלוליט, ולכן עיסוי לא יביא תועלת, אלא רק נזק. על מנת להפחית את הופעת הצלוליט בשלב אחד, ככלל, מספיקים 12 - 15 הליכים 2-3 פעמים בשבוע. אם עיסוי אנטי צלוליט מבוצע באמצעות קוסמטיקה מקצועית או במקביל לקורס של עטיפת רב-שלבית נגד צלוליט, אזי מספר ההליכים מצטמצם ל 6 - 8. הם יכולים להתבצע עם הפסקה של 2 - 3 ימים - זה מקל על הלקוח להשלים את מהלך ההליכים. בעתיד, יש צורך לתמוך בתוצאה שהושגה במשטר - הליך עיסוי אחד כל 10 - 14 ימים. בנוסף, זה יבטיח יציבות של התוצאה המתקבלת. ההמלצה המקובלת ללקוחות היא הליך תחזוקה אחד בחודש, להשפעה מירבית הוא מתבצע במחצית השנייה של המחזור החודשי. בנוסף לנהלים בסלון, רצוי להשתמש קוסמטיקהל שימוש ביתי. הושגה תוצאהעם מצב התמיכה המומלץ, ניתן לשמור ללא הגבלת זמן. אבל זה לא חל על מקרים עם הריון עוקב או הופעת מחלה אנדוקרינית סומטית (לדוגמה, סוכרתאו תת פעילות בלוטת התריס). האפקטיביות של טכניקה זו מאושרת על ידי יותר משלוש שנות ניסיון של מומחים בסנט פטרסבורג, מוסקבה, טיומן, ניז'נברטובסק וערים רוסיות אחרות. השיפור מתועד באופן אובייקטיבי הן על ידי מדידות (הפחתת נפח בממוצע של 8 - 12 מ"מ לפרוצדורה) והן על ידי נתוני תרמוגרפיה מגע.

מדובר בשינויים פתולוגיים במבנה רקמת השומן התת עורית, המלווים בזרימת דם לקויה, סטגנציה של לימפה, עודף נוזלים ותוצרים מטבוליים ברקמות של אזורים בעייתיים - בישבן, בירכיים, בבטן ובחגורת הכתפיים העליונה. אחת הדרכים להילחם בו היא עיסוי אנטי צלוליט. יחד עם זאת, אסור לנו לשכוח את זה הפתולוגיה הזודורש גישה משולבת: הקפדה על דיאטה, עשייה אימון גופני, טכניקות טיפוליות שונות, רק אחת מהן היא עיסוי ידני נגד צלוליט. הוא כולל טכניקות רבות הפועלות באופן מקומי על מוקדי הצלוליט, ומפרקות אותו לרסיסים זעירים, אשר מוסרים לאחר מכן מהגוף יחד עם עודפי לחות, רעלים ומוצרים מטבוליים.

מנגנון הפעולה של עיסוי ידני נגד צלוליט על העור

עיסוי אנטי צלוליט צריך להתבצע על ידי מומחה בעל הכשרה מיוחדת שיש לו ידע במיקום כלי הלימפה והאיברים בגוף האדם, התוויות והתוויות נגד, ובקיא בטכניקת ביצוע שיטה זו לטיפול בצלוליט. מטפל בעיסוי אנאלפביתי מסוגל לגרום נזק בלתי הפיךבְּרִיאוּת.

עיסוי ידני נגד צלוליט, הודות לטכניקות מכניות מיוחדות, מחמם רקמות, מועך משקעי שומן, בעל אפקט ניקוז לימפתי בולט, מבטל סטגנציה של לימפה ונוזל, מספק אפקט משתן קל.

כתוצאה מכך, כל התהליכים המטבוליים בגוף מופעלים, הדם מתחיל להסתובב באינטנסיביות דרך כלי הדם בשומן התת עורי, משקם טרופיזם של רקמות, נימים מתחזקים ומופעל ייצור סיבי קולגן ואלסטין. בעזרת עיסוי מועברים שמנים וקרמים מיוחדים נגד צלוליט לשכבות העמוקות יותר של העור, מה שמגביר את יעילותם באופן משמעותי.

אינדיקציות והתוויות נגד לעיסוי ידני לצלוליט

אינדיקציות

1. השמנת יתר
2. הפרעה מטבולית
3. נפיחות, גודש ברקמות
4. צלוליט בכל דרגה
5. סיגים בגוף
6. חסינות חלשה
7. זרימת לימפה לקויה
8. רפיון רקמות

התוויות נגד

1. הריון
2. מחלות זיהומיות בתקופה החריפה
3. פצעונים, פצעים, חתכים בעור
4. דליות
5. חוֹםגוּף
6. הפרעות נפשיות

היתרונות והחסרונות העיקריים של עיסוי אנטי צלוליט

עיסוי ידני נגד צלוליט נלחם ביעילות רבה במוקדים מקומיים של צלוליט. שלא כמו טכניקות חומרה, סוג זה של עיסוי יכול להתבצע עבור דליות ורידים קלות, להגביל את עצמך לתנועות זהירות ועדינות יותר. כל שאר השיטות - עטיפות חמות, חשיפה לוואקום הן התווית נגד דליות ושבריריות מוגזמת של כלי דם.

עיסוי אנטי צלוליט, המבוצע בידיו של מטפל בעיסוי, מאפשר לשלוט בעומק הפגיעה ברקמה. בניגוד לשיטת הכוסות רוח, היא אינה כואבת כל כך וכאשר היא מבוצעת באופן מקצועי, אינה משאירה חבורות או המטומות משמעותיות.

ניתן להשתמש בו זמנית עם עיסוי ידני שמנים חיונייםלירידה במשקל ו אמצעים שונים, האצת חילוף החומרים, שריפת מצבורי שומן. טקטיקות העיסוי הן די פשוטות וניתן לעשות אותן בקלות בבית.

החסרונות של עיסוי ידני כוללים את העלות הגבוהה, שכן אפקט טוב ניתן להשיג רק אם אתה עובר קורס מלא של עיסוי ידני.

אתה צריך למצוא מומחה מוסמך שיתאים לך לחלוטין מבחינה מקצועית ופסיכולוגית.

הכנה לעיסוי ידני נגד צלוליט

עיסוי ידני נגד צלוליט אינו דורש הכנה מיוחדת. כמה מומחים ממליצים לבצע עיסוי ניקוז לימפתי כמה ימים לפני ההליך, אבל זה כלל לא הכרחי.

יום לפני, אתה צריך לעשות אמבטיה ולקלף את העור שלך. מכון יופי(למשל: פילינג יין) או בבית. למטרה זו, אתה יכול להשתמש מוכן תכשירים קוסמטיים, ותרופות ביתיות שהוכנו מבסיס (חמאה, שמנת חמוצה, שמנת) ותערובת של חלקיקים שוחקים - טחונים גרעיני משמש, קְוֵקֶר, שאריות קפה, מלח ים, סודה.

פילינג יסיר פתיתי עור מתים, יכין את העור לחדירה עמוקה יותר של תרכובות אנטי צלוליט, יגביר את זרימת הדם ויחמם את האפידרמיס.

תוכל ללמוד עוד על הכנה לעיסוי אנטי צלוליט מהקוסמטיקאית שלך. בפעם הראשונה, מומלץ לא להתנסות ולערוך עיסוי ידני בקוסמטיקה או עיסוי מקצועי. אם הטכניקה ברורה לך, אז בעתיד תוכל לעשות זאת בעצמך.

טכניקת עיסוי

לפני תחילת העיסוי יש להתקלח ולקלף את העור באזור המכנסיים הקצרים - בירכיים ובישבן. לאחר מכן מורחים מוצרי עיסוי מיוחדים המיועדים להיפטר מצלוליט.

כדי להבטיח שהרקמות לא ייפצעו במהלך טכניקת העיסוי ולא יתפתחו חבורות מאסיביות, יש לחמם את העור כראוי. כל התנועות מתבצעות מלמטה למעלה. עיסוי ידני קלאסי נעשה מהברכיים ועד המותניים וכולל את הטכניקות הבאות:

1. שפשוף את העור מלמטה למעלה, בעזרת פרקי האצבעות של אגרופים קפוצים ובסיסי כפות הידיים.

3. טכניקות ריסוק, ליטוף עמוק.

4. אחיזות קפלי עור, הלישה והלימוד העמוק שלהם.

5. תנועות רטט - המיוצרות על ידי המשטחים הצדדיים של הידיים.

6. השפעות שטחיות ועמוקות מתחלפות על הרקמה התת עורית.

עיסוי אינו מבוצע באזור בלוטות הלימפה המפשעתיות, הירך והפופליטאלי. גם את האזור הסופרפובי לא עושים עיסוי.

בנוסף לטכניקה הידנית הרגילה, ניתן לבצע טיפול באמצעות עיסוי דבש. במקרה זה, כפות הידיים צריכות להתרחק מהעור, כאילו מציירות אותו יחד איתן. התנועות אינטנסיביות, חדות למדי, עם משרעת גדולה. אם החולה אלרגי למוצרי דבורים, אז טכניקה זו אסורה עבורה.

מספר הליכים, השפעה צפויה

מספר מפגשי העיסוי נקבע על ידי הרופא בהתאם לחומרת הצלוליט ולמידת המשטח הפגוע. הליך אחד נמשך בין 30 דקות לשעה. לבקשת הלקוח ניתן להאריך את משך הפגישה. בסך הכל רצוי לקיים לפחות 10 מפגשים. כל אחד אזור בעייתילעסות 2-3 פעמים בשבוע.

לאחר הפגישות הראשונות, אולי נראה שהעור הפך אפילו יותר לא אחיד, אבל זו השפעה זמנית. לאחר מספר ימים, תבחין כיצד אזורי הצלוליט הפכו פחות בולטים, וכן עורגמישות נרכשת. קורס מלא של עיסוי מבטיח הפחתה בצלוליט לתקופה של 6 חודשים עד שנה, תלוי במידת הנזק לעור. למרות שלחלק מהמטופלים עיסוי ידני לצלוליט אינו מביא לתוצאות חיוביות, רוב הנשים עדיין מבחינות בשיפורים ניכרים.

העלות של פגישה אחת של עיסוי ידני נגד צלוליט יכולה לעלות לך בין 1,500 ל-3,000 רובל. בהזמנת קורס שלם, מכוני יופי רבים מספקים מערכת הנחות. ניתן לבצע גם עיסוי כללי נגד צלוליט וגם טיפול באזור בעייתי ספציפי.

סרטון הדרכה לעיסוי נגד צלוליט

טיפול בעור לאחר עיסוי

כדי להבטיח שלא יישארו חבורות על העור לאחר עיסוי ידני, יש צורך להשתמש במשחת טרוקסוואזין, קרמים ארניקה ותרכובות אחרות המבטלות המטומות. אתה צריך לשתות מיד לאחר ההליך מים נקייםאו תה ירוק ולשכב חצי שעה מבלי לבצע כל פעולה אקטיבית.

סיבוכים אפשריים לאחר עיסוי ידני נגד צלוליט

תגובות אלרגיות לרכיבים של מוצרים אנטי צלוליט
- המטומות
- היפרמיה לטווח קצר
- כאבי עור

תגובות כמו חבורות ואדמומיות זמנית של העור נחשבות מקובלות. הכל תלוי בעבודתו של המעסה ובמיקום כלי הדם של המטופל. יעילות העיסוי אינה תלויה במידת הנזק לעור. מקובל רק חבורות קלות, אשר נעלמות ללא עקבות לאחר מספר ימים.

כאב מתון גם במהלך וגם אחרי עיסוי ידני נגד צלוליט הוא די תופעה נורמלית. שרירים מאומנים עלולים לכאוב למספר ימים, ולכן לנוחות המטופלים, רצוי להשאיר פרק זמן של מספר ימים בין פרוצדורה לפרוצדורה.

עלות ההליך

שעה אחת של עיסוי אנטי צלוליט עולה בין 2000 ל 3000 רובל.

ב-17 באפריל תארח מוסקבה את כנס Mesopharm "גישה מדעית לרפואה אסתטית. נושאים עכשוויים ומגמות בתעשייה".

נושאי הפורום האחרונים באתר שלנו

• Bonnita / מה עדיף - פילינג כימי או לייזר?
• יוליה-78 / האם יש תוצאות ממזותרפיה?
• QueenMargo / איזה קרם מכסה עיגולים שחורים מתחת לעיניים???

ביקורות על ההליך עיסוי ידני נגד צלוליט

השאירו משוב על הליך זה (הוא יופיע בדף זה לאחר ניהול)
בטופס זה, תאר רק פְּרָטִיניסיון מההליך. על מנת להשאיר הערה לגבי תוכן המאמר, השתמש בטופס אחר - בבלוק "הערות" בתחתית העמוד.

לְהוֹסִיף

מאמרים נוספים במדור זה

	הרמת RF הליך הרמת RF (מתוך תדר הרדיו האנגלי) הוא ההשפעה על העור ורקמת השומן התת עורית של זרם חשמלי בתדר גבוה או בתדר גבוה שדה חשמלי, כתוצאה מכך הם מתחממים ומשיגים את האפקט הקוסמטי הדרוש.
	עיסוי דבש אנטי צלוליט עיסוי דבש לצלוליט מתייחס לשיטות עיסוי ידניות בהן הדבש משמש כחומר פעיל וכחומר סיכה. דבש טבעי. לעיסוי דבש יש אפקט רפלקסותרפי רב עוצמה, ולכן ניתן לסווג אותו כסוג טיפולי של עיסוי. תוצאותיו הן: שיפור משמעותי בהזנת האיברים והרקמות הפנימיים על ידי שיפור זרימת הדם בשכבות התת עוריות העמוקות וברקמות השריר, וכן ניקוי אינטנסיבי של הגוף בכללותו וחלקיו האישיים, לרבות העור.
	פרסותרפיה לצלוליט שיטת ההשפעה המכנית, המתבצעת באמצעות אוויר דחוס המסופק לתוך מחוך מיוחד בלחץ, נקראת פרסותרפיה. לנוהל זה יש שמות שונים: ברותרפיה בדופק, עיסוי פנאומו, אבל המהות נשארת זהה - זהו סוג של ניקוז לימפתי. פרסותרפיה עוזרת להיפטר מצלוליט, בואו נראה איך.
	עיסוי גפ"מ או אנדרמולוגיה לצלוליט עיסוי גפ"מ, ליפומסאז', עיסוי אנדרמולוגי או ואקום חומרה-רולר הוא הליך להשפעות עמוקות מורכבות על האפידרמיס, הדרמיס והשומן התת עורי (היפודרמיס) תוך שימוש בפעולה משולבת של ואקום, גלילים מסתובבים עצמיים ועיסוי רטט. כתוצאה מהשפעת מנגנון ה-LPG, מעורר ייצור תאי פיברובלסט חדשים, המסנתזים סיבי קולגן, אלסטין וחומצה היאלורונית.
	טיפול באוזון לצלוליט אולי רק העצלנים לא שמעו על צלוליט. "קליפת התפוז" הידועה לשמצה על הירכיים וכמה מקומות אחרים מקלקלת מאוד את החיים של מספר עצום של נשים יפות. אחת השיטות להילחם בה היא טיפול באוזון. יעילותו מושווה לעיתים קרובות לשאיבת שומן, שיטה רדיקלית וטראומטית למדי. יתר על כן, ההליך עצמו נקרא לפעמים "שאיבת שומן לא ניתוחית".
	מזותרפיה ומסודיסולוסיה - מאבק יעיל בצלוליט מזותרפיה היא טכניקה שבה תרופות שונות או תערובות שלהן מוזרקות במינונים מיקרוסקופיים מתחת לעור לעומק של 0.5 - 6 מ"מ עם מחטים קצרות ודקות מאוד. בעזרתו, הגוף מקבל חומצות אמינו, ויטמינים, מרחיבי כלי דם ותרופות אחרות. בשל כך, מצב העור משתפר - מופחתים קמטים, מחזירים את המבנה והגמישות, הוא מטופל אקנהוביטויים של צלוליט, סימני מתיחה וצלקות מופחתים.
	קריוליפוליזיס בכל העולם, בין כל הפרוצדורות הלא ניתוחיות להסרת שומן וצלוליט, הליך הקריוליפוליזיס פופולרי ונותן תוצאות טובות. קריוליפוליזיס הוא הליך יעיל, נסבל היטב, לא פולשני, המכווץ אדיפוציטים מקומיים.
	טיפול בוואקום ברטט לצלוליט כיום, יש מגוון רחב של שיטות למלחמה בצלוליט, אחת מהן היא טיפול ויברווואקום או עיסוי ויברווואקום. זוהי טכניקה המשפיעה על פני העור, השומן התת עורי ורקמת השריר של גוף האדם באמצעות עיסוי רטט מיוחד, בעל שתי השפעות בו זמנית: דקומפרסיה מקומיתורטט.
	טכנולוגיות אלוס להעלמת צלוליט כדי להילחם כראוי בצלוליט, עליך להשתמש השפעה מורכבת, אשר מסופק על ידי טכנולוגיות Elos. הודות לשילוב של זרם חשמלי, אור אינפרא אדום, רולר ועיסוי ואקום, טכניקה זו יכולה לחסל מצבורי שומן עודפים ולרפא כל שלב של צלוליט. יישום נכוןטכנולוגיות ELOS מאפשרות להעלים סימני צלוליט ב-80%, להפחית את מצבורי השומן באזור המטופל, להגביר את עוצמת העור והאלסטיות ב-20-30% ולהפוך את הדמות לגוונת ופרופורציונלית יותר.
	קרצוף גוף עם אפקט אנטי צלוליט בין מוצרי ניקוי העור הרבים, השפשף תופס עמדה חזקה. מרכיביו נבחרים באופן שיזרז את תהליך הפילינג של תאים מתים מפני השטח של האפידרמיס, וחושפים עור יפה, צעיר וזוהר.