הרגשות משחקים תפקיד חשובבחיי הילדים: עזרו להם לתפוס את המציאות ולהגיב אליה. הם מתבטאים בהתנהגות, הם מודיעים למבוגר על מה הילד אוהב, מכעיס אותו או מרגיז אותו. ככל שילד גדל, עולמו הרגשי הופך לעשיר ומגוון יותר.
בפעילותי המקצועית תשומת לב מרובהאני מתמקד בפיתוח תחום רגשיילדים בגיל הגן.
אני מביא לתשומת לבכם משחקים ותרגילי משחק שיעזרו לילדכם להבין ולתאר טוב יותר את מצבו הרגשי.
"מצב הרוח שלי"
עבור המשחק הזה אתה צריך לעשות את התמונות הבאות:
מתקיימת שיחה עם ילדים כיצד ניתן להשוות את מצב הרוח שלנו לתופעות מזג אוויר שונות.
אז, השמש פירושה מצב רוח עליז, עליז, טוב;
השמש מאחורי הענן - מצב הרוח משתנה במהלך היום, לפעמים עצוב, לפעמים משמח;
ענן - מצב רוח עצוב, עצוב;
ענן עם ברק - מצב רוח רע;
ענן עם טיפות - מצב רוח עצוב, קודר, פוגעני.
"מצב רוח צבעוני"
למשחק הזה הכנתי עיגול קשת בענן ודיאגרמות פיקטוגרפיות קטנות המצביעות על רגשות.
נערכת שיחה עם ילדים על איך אפשר להשוות את מצב הרוח שלנו צבעים שוניםקשתות. כך, צבעים בהיריםיכול לציין מצב רוח עליז, אדיב, עליז; ואפלים - מצב רוח עצוב, עצוב, כועס.
ילדים מתבקשים בתורו לבחור את צבע מצב הרוח שלהם ולהסביר את בחירתם.
אתה יכול גם להזמין ילדים להציב דיאגרמות פיקטוגרמה המציינת רגשות שונים על הגזרה הרצויה של מעגל הקשת בענן, גם להסביר את בחירתם.
"נחשו את הרגש"
המשחק הזה ידרוש דיאגרמות פיקטוגרמה (ראה למעלה)
יש לשים אותם בשקית או בקופסה. לאחר מכן, הילד מתבקש לשלוף תמונה אחת, להתבונן בה ולנסות לתאר את אותו רגש עם הבעות פנים. הילדים האחרים מנסים לנחש את זה.
"חתוך תמונות"
כדי לשחק במשחק אתה צריך לבחור תמונות של גיבורים עם תמונות של מצבים רגשיים שונים. לאחר מכן, חתוך אותם למספר חתיכות. לילדים מספרים סיפור שמכשף מרושע כישף את תושבי היער, ואנחנו צריכים לעזור להם.
ילדים מרכיבים תמונה ושמות את הרגש של הגיבור. לחלופין, אתה יכול להרכיב תמונה, שם את המצב הרגשי של הגיבור ולנסות לתאר אותו.
בהתבסס על הניסיון שלי בעבודה במוסד לגיל הרך, אני יכול לומר שילדים מאוד אוהבים את המשחקים האלה.
www.maam.ru
משחקים לפיתוח התחום הרגשי של ילדים בגיל הגן.
למרות כל הפשטות הנראית לעין, זיהוי והעברת רגשות הוא תהליך מורכב למדי הדורש מהילד רמת התפתחות מסוימת.
אֵיך תינוק טוב יותריודע מה הם רגשות, כך הוא יבין בצורה מדויקת יותר את מצבו של אדם אחר ויגיב אליו.
איך ללמד ילד להבין את הרגשות שלו ושל אנשים אחרים? במשחק. בזמן משחק, ילדים ילמדו לשלוט במצב הרוח של עצמם, מה שישפיע לטובה על מערכות היחסים שלהם עם העולם החיצון.
המשחקים הדידקטיים המוצגים יסייעו לפתח את התחום הרגשי של ילדי הגן, ילמדו אותם: להבחין בין מצבים רגשיים בסיסיים, להשוות בין התחושות הרגשיות של עצמם ושל אחרים.
www.maam.ru
משחקים לפיתוח התחום הרגשי של ילדים בגיל הגן
עמיתים יקרים!
כולנו יודעים כמה גדול תפקידם של הרגשות בחייו של כל אדם, ובמיוחד ילדים עד גיל בית ספר. הרווחה הרגשית של הילד בקבוצה משחקת תפקיד גדול בעבודתי. לחזק בריאות נפשיתלילדים בקבוצה שלי, אני משתמש במשחקים שנעשו על ידי.
אני מציע לך לראות את האזור הרגשי של הקבוצה.
להכנת השמש, השתמשתי בנייר דביק וקרטון. אנחנו משחקים את המשחק "ברכת שמש" בבוקר (אנחנו מברכים את השמש, המורה, הילדים במילה, מחמאה, כף יד, אצבע, צד וכו'), ובכך יוצרים רקע רגשי חיובי להמשך עֲבוֹדָה.
עיצבתי את אזור "המצב שלי" על הקיר. השתמשתי במראות, סרט דביק, קרטון, כיסים (מארזים לקלטות קלטות).
כשילדים מגיעים לגן (קבוצה), הם קובעים את מצב הרוח שלהם על ידי הסתכלות במראה, מנתחים אותו, מדברים על הסיבות לשינוי שלו, מתוודעים לרגשות שונים ולומדים לשלוט במיומנויות ניהול הרגשות שלהם.
השתמשתי בגלויות למשחק "עלי כותרת של משאלות". ילדים שולפים עלי כותרת מתחת לפרח הקסם וממשיכים את המחשבה שהתחילו. (אני אוהב את אמא שלי.)
"אני אוהב ואני לא אוהב"
"אני אוהב ולא אוהב"
"אני יכול ואני לא יכול"
"אני יכול ואני לא יכול"
"משבחים ונוזפים בי על..."
"אני רוצה...", וכו'.
משחק זה יוצר דימוי חיובי של "אני", הערכה עצמית חיובית, יחסים ידידותיים, היכולת להקשיב לעמיתים, מפתח חשיבה ודיבור. בסיום המשחק נפתח פרח ונשמע מנגינה (פרח מוזיקלי).
הכנתי "אנשים רגשיים" מקרטון ומקשיות מיץ. זה מציג לילדים רגשות אנושיים שונים. עוזר לפתח הבנה טובה יותר של עצמך ושל אחרים.
הדפסתי את הרגשות השונים שילדים משתמשים בהם במהלך דיונים משותפים, ובכך הרחבתי את הבנתם את החוויות שלהם (הם מגדירים שמחה, פחד).
באלבום "הרגשות שלנו" שמנו קטעים ותמונות של ילדים ומבוגרים עם רגשות שונים.
כפפות רגשיות עוזרות להפנות את תשומת הלב לביטוי הרגשות שלך ושל אחרים. ילדים מראים איך הם שמחים, עצובים, מזהים דמות אגדה עליזה (עצובה), מזמזמים שיר זה או אחר ומקבלים פרסים.
בַּקָשָׁה הצלחה יצירתית. תודה לך על תשומת הלב.
www.maam.ru
אינדקס קלפים של משחקים לפיתוח התחום הרגשי של ילדים
אינדקס משחק
על התפתחות התחום הרגשי של ילדים
לרגשות יש תפקיד חשוב בחיי הילדים, ועוזרים להם לתפוס ולהגיב למציאות. הרגשות שולטות בכל ההיבטים של חייו של ילד בגיל הגן, מעניקות להם צבעוניות וכושר הבעה מיוחדים, כך שהרגשות שהוא חווה ניתנים לקריאה בקלות על פניו, ביציבה, במחוות ובכל התנהגות.
בכניסה לגן, ילד מוצא את עצמו בתנאים חדשים, יוצאי דופן, מוקף במבוגרים לא מוכרים וילדים עימם הוא צריך ליצור קשרים. במצב זה, מורים והורים צריכים לאחד כוחות כדי להבטיח את הנוחות הרגשית של הילד ולפתח את היכולת לתקשר עם בני גילו.
משחק "גן ילדים"
נבחרים שני משתתפים במשחק, שאר הילדים הם צופים. המשתתפים מתבקשים לשחק תפקידים במצב הבא: הורים באים לאסוף ילד בגן. הילד יוצא אליהם מבטא מצב רגשי מסוים. על הצופים לנחש איזה מצב מציג המשתתף במשחק, על ההורים לברר מה קרה לילדם, ועל הילד לספר את הסיבה למצבו.
משחק "אמנים"
מטרה: לפתח את היכולת להביע רגשות שונים על הנייר.
למשתתפים במשחק מוצגים חמישה כרטיסים המתארים ילדים עם מצבים רגשיים ורגשות שונים. אתה צריך לבחור קלף אחד ולצייר סיפור שבו המצב הרגשי שנבחר הוא העלילה העיקרית. בסיום העבודה מתקיימת תערוכת רישומים. ילדים מנחשים מי גיבור העלילה, ומחבר היצירה מספר את הסיפור המתואר.
משחק "גלגל רביעי"
מטרה: פיתוח קשב, תפיסה, זיכרון, הכרה של רגשות שונים.
המורה מציגה לילדים ארבע פיקטוגרמות של מצבים רגשיים. על הילד להדגיש תנאי אחד שאינו מתאים עם האחרים:
שמחה, טבע טוב, היענות, חמדנות;
עצב, טינה, אשמה, שמחה;
עבודה קשה, עצלות, חמדנות, קנאה;
חמדנות, כעס, קנאה, היענות.
בגרסה אחרת של המשחק, המורה קורא את המשימות מבלי להסתמך על חומר תמונה.
עצוב, נסער, שמח, עצוב;
שמח, נהנה, מענג, כועס;
שמחה, כיף, אושר, כעס;
משחק "מי - איפה"
מטרה: לפתח את היכולת לזהות רגשות שונים.
המורה מציגה פורטרטים של ילדים עם הבעות שונות רגשות רגשיים, מדינות. הילד צריך לבחור את הילדים ש:
ניתן לשבת ליד השולחן החגיגי;
יש צורך להרגיע, לבחור;
המורה נעלבה;
על הילד להסביר את בחירתו, ולמנות את הסימנים שבהם הבין איזה מצב רוח היה לכל ילד שמוצג בתמונה.
משחק "מה היה קורה אם. »
מטרה: לפתח את היכולת לזהות ולהביע רגשות שונים.
מבוגר מראה את הילדים תמונת סיפור, שלגיבור/ים שאין להם פרצוף/ים. הילדים מתבקשים לציין איזה רגש הם רואים לנכון למקרה זה ומדוע. לאחר מכן, המבוגר מזמין את הילדים לשנות את הרגש על פניו של הגיבור. מה יקרה אם הוא היה עליז (עצוב, כועס וכו'?
ניתן לחלק את הילדים לקבוצות לפי מספר הרגשות ולבקש מכל קבוצה לשחק תפקידים את המצב. לדוגמה, קבוצה אחת ממציאה ומציגה מצב בו הדמויות כועסות, קבוצה אחרת ממציאה מצב בו הדמויות צוחקות.
משחק "מה קרה? »
מטרה: ללמד ילדים לזהות מצבים רגשיים שונים ולפתח אמפתיה.
המורה מציגה דיוקנאות של ילדים עם הבעות שונות של מצבים ורגשות רגשיים. המשתתפים במשחק בוחרים בתורו כל מדינה, קוראים לה וממציאים סיבה למה היא קמה: "פעם נעלבתי מאוד כי..." למשל, "פעם נעלבתי מאוד כי חבר שלי..." »
משחק "ביטוי רגשות"
מטרה: לפתח את היכולת להביע הפתעה, עונג, פחד, שמחה, עצב באמצעות הבעות פנים. חזקו את הידע שלכם בסיפורי עם רוסים. לעורר רגשות חיוביים אצל ילדים.
המורה קוראת קטע מהאגדה הרוסית "באבא יאגה":
"באבא יאגה מיהר לתוך הצריף, ראה שהילדה עזבה, ובואו נכה את החתול וננזוף בו למה הוא לא גירד את העיניים של הילדה".
ילדים מביעים רחמים
קטע מהאגדה "האחות אליונושקה ואח איבנושקה":
"אליונושקה קשרה אותו בחגורת משי ולקחה אותו איתה, אבל היא עצמה בכתה, בכתה במרירות..."
ילדים מביעים עצב (עצב).
המורה קוראת קטע מהאגדה "אווזים וברבורים":
"והם רצו הביתה, ואז באו האב והאמא והביאו מתנות."
ילדים מביעים שמחה עם הבעות הפנים שלהם.
קטע מהאגדה "נסיכת הנחש":
"הקוזק הסתכל סביבו וראה שערימת שחת בוערת, ועלמה אדומה עמדה על האש ואמרה בקול רם: "קוזק, איש טוב!" תציל אותי ממוות".
ילדים מביעים הפתעה.
המורה קוראת קטע מהאגדה "לפת":
"הם משכו ומשכו, הם שלפו את הלפת."
הילדים מביעים שמחה.
קטע מהאגדה "הזאב ושבע העזים הקטנות":
"הילדים פתחו את הדלת, הזאב מיהר לתוך הצריף..."
ילדים מביעים פחד.
קטע מסיפור העם הרוסי "טרשצ'קה":
"יצא הזקן, ראה את טרשצ'קה, הביא אותו אל הזקנה - נוצר חיבוק! »
ילדים מביעים שמחה.
קטע מתוך סיפור העם הרוסי "Ryaba Hen":
"העכבר רץ, נופף בזנבו, הביצה נפלה ונשברה. סבא וסבתא בוכים".
ילדים מביעים עצב בהבעות פנים.
בסיום המשחק, סמן את אותם ילדים שהיו יותר רגשניים.
"דביבון קטן"
מטרה: לפתח את היכולת לזהות ולהביע רגשות שונים.
ילד אחד הוא דביבון הקטן, והשאר הם השתקפותו ("זה שגר בנהר"). הם יושבים בחופשיות על השטיח או עומדים בתור. הדביבון מתקרב ל"נהר" ומתאר רגשות שונים (פחד, עניין, שמחה), והילדים משקפים אותם במדויק בעזרת מחוות והבעות פנים ואז נבחרים ילדים אחרים לשחק את תפקיד הדביבון עם השיר "חיוך יחמם את כולם".
מפתח קלפים של משחקים ותרגילים
רגש כעס
כַּעַס
כעס הוא אחד הרגשות האנושיים החשובים ביותר, ובו בזמן אחד הרגשות הלא נעימים ביותר.
רָשָׁע, ילד תוקפני, קטטה ובריון - אכזבה הורית גדולה, איום על רווחת קבוצת הילדים, "סופת רעמים" בחצרות, אך יחד עם זאת יצור אומלל שאף אחד לא מבין, לא רוצה ללטף ולרחם על. אגרסיביות של ילדים היא סימן למצוקה רגשית פנימית, קריש חוויות שליליות, אחת השיטות הבלתי מספקות להגנה פסיכולוגית. לכן, המשימה שלנו היא לעזור לילד להיפטר מהכעס המצטבר בשיטות בונות, כלומר עלינו ללמד את הגיל הרך דרכים נגישותלהביע כעס מבלי לגרום נזק לאחרים.
משחק "כפות רכות"
מטרה: הפגת מתח, מתח שרירים, הפחתת אגרסיביות, פיתוח תפיסה חושית.
התקדמות המשחק: מבוגר מרים 6-7 פריטים קטניםטקסטורות שונות: חתיכת פרווה, מברשת, בקבוק זכוכית, חרוזים, צמר גפן וכו'. כל זה מונח על השולחן. הילד מתבקש לחשוף את זרועו עד למרפק: המבוגר מסביר שהחיה תלך לאורך הזרוע ותיגע בה בכפותיה החבות. זה הכרחי עם עיניים עצומותנחשו איזו חיה נגעה בידכם - נחשו את החפץ. הנגיעות צריכות להיות מלטפות ונעימות.
אפשרות משחק: ה"חיה" תיגע בלחי, בברך, בכף היד. אתה יכול להחליף מקום עם הילד שלך.
תרגיל "Feisty".
מטרה: לפתח את היכולת לזהות רגשות שונים באמצעות הבעות פנים ופנטומימות.
ילדים מתבקשים לדמיין שהכעס והכעס "החזיקו" את אחד הילדים והפכו אותו לאדם כועס. ילדים עומדים במעגל, שבמרכזו ניצבת זליוקה. כולם קוראים יחד שיר קצר:
פעם גר ילד קטן (ילדה).
הילד הקטן (הילדה) כעס.
הילד שמשחק בתפקיד Angry חייב להעביר את המצב הרגשי המתאים בעזרת הבעות פנים ופנטומימות (דוחף את גבותיו, מטפטף את שפתיו, מניף את זרועותיו). כאשר חוזרים על התרגיל, כל הילדים מתבקשים לחזור על התנועות והבעות הפנים של ילד כועס.
משחק "שקיות קסם"
המטרה: הפגת מתח נפשי של ילדים.
ילדים מוזמנים להכניס את כל הרגשות השליליים לשק הקסם הראשון: כעס, כעס, טינה וכו'. אפשר אפילו לצעוק לתוך השקית. לאחר שהילדים דיברו, התיק נקשר ומסתיר. לאחר מכן מציעים לילדים תיק שני, ממנו יכולים הילדים לקחת את הרגשות החיוביים שהם רוצים: שמחה, כיף, טוב לב וכו'.
תרגיל "סיים את המשפט"
"כעס הוא כאשר..."
"אני כועס כש..."
"אמא כועסת כש..."
"המורה כועסת כאשר..."
"עכשיו בואו נעצום עיניים ונמצא את המקום בגוף שבו הכעס חי בך. מה זו ההרגשה הזו? איזה צבע זה? יש לפניכם כוסות מים וצבעים, צבעו את המים בצבע הכעס. לאחר מכן, על המתאר של האדם, מצא מקום בו חי הכעס, וצבע את המקום הזה בצבע של כעס."
תרגיל "לך מפה, כעס, לך מפה! »
המטרה: הסרת אגרסיביות.
השחקנים שוכבים על השטיח במעגל. יש ביניהם כריות. עוצמים את עיניהם, הם מתחילים בכל כוחם להניח את רגליהם על הרצפה ואת ידיהם על הכריות, בקריאה חזקה, "לך מפה, כעס, לך! "התרגיל נמשך 3 דקות, לאחר מכן המשתתפים, בפקודת מבוגר, שוכבים בתנוחת "כוכב", פורשים את הרגליים והידיים לרווחה, שוכבים בשקט, מאזינים למוזיקה רגועה, למשך 3 דקות נוספות.
מפתח קלפים של משחקים ותרגילים
רגש של הפתעה
הפתעה היא הרגש הקצר ביותר. ההפתעה מגיעה פתאום. אם יש לך זמן לחשוב על אירוע ולשקול אם הוא הפתיע אותך או לא, אז לא הופתעת. אי אפשר להיות מופתעים לאורך זמן, אלא אם האירוע שהדהים אותך ייפתח בפניך עם היבטיו הבלתי צפויים החדשים. ההפתעה אף פעם לא נמשכת. כאשר אתה מפסיק לחוות הפתעה, לעתים קרובות היא נעלמת באותה מהירות שהיא הופיעה.
תרגיל "השלם את המשפט".
"הפתעה היא כאשר..."
"אני מופתע כש..."
"אמא מופתעת כש..."
"המורה מופתע כאשר..."
תרגיל "מראה".
הזמינו ילדים להסתכל במראה, לדמיין שמשהו נפלא משתקף שם ולהיות מופתעים. הפנו את תשומת לב הילדים לכך שכל אדם מופתע בדרכו שלו, אך למרות ההבדלים, תמיד יש משהו דומה בביטויי ההפתעה. שְׁאֵלָה:
מה היה נפוץ באופן שבו התנהגת מופתע?
משחק "פנטזיה".
ילדים מוזמנים להמשיך את ההתחלה של הרפתקאות מדהימות:
פיל הגיע אלינו.
מצאנו את עצמנו על כוכב אחר.
פתאום כל המבוגרים נעלמו.
הקוסם שינה את כל השלטים בחנויות בלילה.
מחקר התמקדות בהבעת הפתעה
הילד הופתע מאוד: הוא ראה איך הקוסם שם חתול במזוודה ריקה וסגר אותה, וכשפתח את המזוודה, החתול לא היה שם. כלב קפץ מהמזוודה.
מערכון "מזג האוויר השתנה".
הילדים מתבקשים לדמיין איך פתאום, באופן בלתי צפוי לכולם, הגשם פסק והשמש הבהירה יצאה. וזה קרה כל כך מהר שאפילו הדרורים הופתעו.
מה קרה לך כשדמיינת שינויים בלתי צפויים כאלה במזג האוויר?
h4]]אינדקס קלפים של משחקים ותרגילים
פחד רגש
זהו אחד הרגשות הראשונים שחווה תינוק שזה עתה נולד; קשור לתחושת סכנה. כבר בחודשי החיים הראשונים הילד מתחיל לפחד, קודם כל מצלילים חדים, אחר כך מסביבה לא מוכרת, מזרים. ככל שילד גדל, הפחדים שלו גדלים לרוב יחד איתו. ככל שהידע של הילד מתרחב ודמיונו מתפתח, כך הוא מבחין בסכנות הצפויות לכל אדם. הגבול בין פחד נורמלי מגונן לפחד פתולוגי מטושטש פעמים רבות, אך בכל מקרה, הפחדים מונעים מהילד לחיות. הם מפריעים לו ויכולים לגרום להפרעות נוירוטיות, המתבטאות בצורה של טיקים, תנועות אובססיביות, הרטבה, גמגום, שינה גרועה, עצבנות, אגרסיביות, מגע לקוי עם אחרים, חוסר קשב. זה רחוק מלהיות רשימה מלאההשלכות לא נעימות שמובילות לפחד ילדות בלתי מתגבר.
ילדים פגיעים, רגישים וגאים מדי רגישים במיוחד לפחדים. הפחדים הנפוצים ביותר בקרב ילדים בגיל הגן הם פחד מהחושך, סיוטים, בדידות, חוליגנים מהאגדות, שודדים, מלחמה, אסונות, זריקות, כאב, רופאים.
מבוגרים, וקודם כל ההורים, צריכים לעזור לילד להתגבר על פחדים מתעוררים.
תרגיל "להלביש סיפור אימה".
מטרה: לתת לילדים אפשרות לעבוד עם נושא הפחד.
המורה מכינה מראש ציורים בשחור לבן של דמות מפחידה: באבו יאגה. הוא חייב "להלביש את זה" באמצעות פלסטלינה. הילד בוחר פלסטלינה בצבע שהוא צריך, קורע אותה חתיכה קטנהומורח אותו בתוך סיפור האימה. כשהילדים "שמים" סיפור מפחיד, הם מספרים על זה לקבוצה, מה הדמות הזו אוהבת ומה לא, ממי הוא מפחד, מי מפחד ממנו?
תרגיל "השלם את המפחיד".
מטרה: לעזור לילדים להביע רגשות כלפי נושא הפחד.
המנחה מכין מראש ציורים לא גמורים בשחור-לבן של דמות מפחידה: שלד... הוא מחלק אותם לילדים ומבקש מהם להשלים את הציור. לאחר מכן הילדים מראים את הציורים ומספרים עליהם.
תרגיל "ה-ABC של מצבי הרוח".
מטרה: ללמד ילדים למצוא דרך בונה לצאת ממצב, להרגיש את המצב הרגשי של דמותם.
"תראה את התמונות שהבאתי לך (חתול, כלב, צפרדע). כולם מרגישים תחושת פחד. חשבו והחליטו איזה מהגיבורים כל אחד מכם יכול להראות. יחד עם זאת, אתה צריך להגיד ממה הגיבור שלך מפחד ומה צריך לעשות כדי להעלים את הפחד שלו.
תרגיל "תחרות בויוסק".
מטרה: לספק לילדים אפשרות לממש את הפחד ולדבר עליו.
ילדים מעבירים במהירות את הכדור ומסיימים את המשפט: "ילדים מפחדים...". מי שלא יכול להמציא פחד יצא מהמשחק. אתה לא יכול לחזור על עצמך. בסיום נקבע המנצח בתחרות "boysec".
תרגיל "דייגים ודגים".
מטרה: הפגת מתח פסיכו-שרירי ופחד ממגע.
שני דגים נבחרים. המשתתפים הנותרים עומדים בזוגות זה מול זה בשני שורות, לוקחים זה את ידיו של זה - יוצרים "רשת". המנחה מסבירה לילדים שדג קטן נתפס בטעות ברשת ומאוד רוצה לצאת. הדג יודע שזה מסוכן, אבל החופש מחכה לו קדימה. היא חייבת לזחול על בטנה מתחת לידיים שלובות, אשר בו זמנית נוגעות בגבה, מלטפות קלות, מדגדגות. כשהוא זוחל מהרשת, הדג מחכה לחברו שזוחל מאחוריו יחדיו הם משלבים ידיים והופכים לרשת.
משחק "דבורה בחושך"
מטרה: תיקון פחד מהחושך, מרחבים סגורים, גבהים.
התקדמות המשחק: הדבורה עפה מפרח לפרח (משתמשים בספסלים לילדים, כיסאות, ארונות בגבהים שונים, מודולים רכים). כשהדבורה הגיעה ממש פרח יפהעם עלי כותרת גדולים, היא אכלה צוף, שתתה טל ונרדמה בתוך הפרח. משתמשים בשולחן ילדים או כיסא גבוה (שרפרף שמתחתיו מטפס ילד. הלילה ירד בצורה בלתי מורגשת, ועלי הכותרת החלו להיסגר (שולחנות וכיסאות מכוסים בבד). הדבורה התעוררה, פקחה את עיניה וראתה שזה היה חשוך מסביב ואז היא נזכרה שהיא נשארה בתוך הפרח והחליטה לישון עד הבוקר שהשמש זרחה, הבוקר (העניין הוסר, והדבורה התחילה להשתעשע שוב, עפה מפרח לפרח. ניתן לחזור על עצמו, להגדיל את צפיפות הבד, ובכך להגדיל את מידת החושך במשחק עם ילד אחד או עם קבוצה.
תרגיל "לטפח את הפחד שלך".
המטרה: תיקון רגש הפחד.
ילדים, יחד עם המורה שלהם, מגלים כיצד להחדיר פחד כדי להפוך את סיפור האימה לטוב, לצייר עבורו ציורים. בלונים, לצייר חיוך, או להצחיק סיפור אימה. אם הילד מפחד מהחושך, צייר נר וכו'.
תרגיל "פח אשפה".
המטרה: הסרת פחדים.
המגיש מציע לקרוע את ציורי הפחדים לחתיכות קטנות ולזרוק אותם לפח, ובכך להיפטר מהפחדים שלך.
מפתח קלפים של משחקים ותרגילים
שמחה רגש
גורם המשקף את הרווחה הרגשית של הילד הוא מצב של הנאה ושמחה. שמחה מאופיינת כתחושה נעימה, רצויה, חיובית. כאשר חווה רגש זה, הילד אינו חווה אי נוחות פסיכולוגית או פיזית, הוא חסר דאגות, מרגיש קל וחופשי, אפילו תנועותיו נעשות קלות יותר, כשלעצמן מביאות לו שמחה.
בילדות, רגש השמחה יכול להיגרם לחלוטין סוגים מסוימיםגְרִיָה. מקורו לילד הוא תקשורת יומיומית עם מבוגרים קרובים המגלים תשומת לב ואכפתיות, תוך אינטראקציה משחקית עם הורים ועמיתים. רגש השמחה ממלא תפקיד חשוב ביצירת תחושת חיבה ואמון הדדי בין אנשים.
נעשה שימוש בתרגילים שונים כדי להכיר את רגש השמחה.
תרגיל בהצגת סיפורים.
מטרה: פיתוח תנועות אקספרסיביות, היכולת להבין את המצב הרגשי של אדם אחר ולבטא בצורה נאותה את שלו.
"עכשיו אני אספר לכם כמה סיפורים, וננסה לשחק אותם כמו שחקנים אמיתיים."
סיפור 1 "מצב רוח טוב"
"אמא שלחה את בנה לחנות: "בבקשה קנה עוגיות וממתקים", היא אמרה, "נשתה תה ונלך לגן החיות". הילד לקח את הכסף מאמו ודילג לחנות. הוא היה במצב רוח טוב מאוד".
תנועות אקספרסיביות: הליכה - צעד מהיר, לפעמים דילוג, חיוך.
סיפור 2 "אומקה".
"פעם גרה משפחת דובים ידידותית: אבא דוב, אמא דובי ובנם הדוב הקטן אומקה. כל ערב אמא ואבא משכיבים את אומקה לישון. הדוב חיבק אותו ברוך ושר שיר ערש בחיוך, מתנדנד לקצב המנגינה. אבא עמד ליד וחייך, ואז התחיל לשיר יחד עם המנגינה של אמא".
תנועות אקספרסיביות: חיוך, נדנוד חלק.
משחק עם מראה.
"היום אתה ואני ננסה לפגוש את החיוך שלנו במראה. קח מראה, חייך, מצא אותה במראה וסיים את המשפט בזה אחר זה: "כשאני שמח, החיוך שלי הוא כמו..."
מערכון "פגישה עם חבר"
לילד היה חבר. אבל אז הגיע הקיץ, והם נאלצו להיפרד. הילד נשאר בעיר, וחברו נסע דרומה עם הוריו. משעמם בעיר בלי חבר. חודש עבר. יום אחד ילד הולך ברחוב ולפתע רואה את חברו יורד מאוטובוס טרולי בתחנה. כמה הם שמחו אחד בשביל השני!
תרגיל "צייר..."
מטרה: לגבש בילדים את הידע הנרכש על תחושת השמחה. "בואו נשחק משחק, אני אקרא לאחד מכם בשמו, אזרוק לו כדור ואשאל, למשל, "...העמיד פנים שהוא ארנב מאושר."
האחד שאקרא חייב לתפוס את הכדור, להעמיד פנים שהוא ארנב, ולומר את המילים הבאות: "אני ארנב. אני שמחה כש..."
לקט על ידי: Soboleva M. Yu., Sushkova V. S.
www.maam.ru
"משחקים ותרגילים לפיתוח התחום הרגשי והאישי"
טיפול בצבע
תרגיל מס' 1
מטרה: תיקון פחדים, אינרציה, אדישות.
הליך: יוצקים צבע אצבע אדום לצלחות פלסטיק. למוזיקה עם האצבעות הקטנות של יד שמאל ו יד ימיןלשים נקודות על פיסת נייר. שאל את ילדך, "איך נראית התמונה שציירת?"
משחק מס' 2 "חפץ אדום בכף היד שלי"
המטרה: אותו דבר
הליך: עוצמים עיניים ומכינים את כף היד. כאשר יש חפץ בכף היד, קמוץ את האגרוף. (המבוגר מניח את הילד בכף ידו פריט קטןאדום.) פתחו את עיניכם, אך אל תפתחו את כף היד.
נסו לנחש מה יש בכף ידכם. (הילד מביע את ניחושיו). כל הכבוד! עכשיו תסתכל על הנושא שלך. תאר איך הוא. (גדול או קטן, עגול, סגלגל, חלק, מחוספס, מעוצב, עם חור באמצע וכו')
תרגיל מס' 3
המטרה: אותו דבר
הליך: הכן חתיכות של נייר קטיפה וחוטי חוט אדום, חוטי צמר באותו צבע. צייר את קווי המתאר של פרח על פיסת נייר. הדבק את הקטעים המוכנים למוזיקה חומרים שוניםעל קווי המתאר של הפרח המצויר.
צבע כתום.
תרגיל מס' 1
מטרה: משמש לתיקון ביישנות, בידוד ונוקשות.
הליך: מורחים דבק על קרטון עבה, מפזרים דגני דוחן, מפזרים על כל היריעה, מחכים שיתייבש. לצלילי המוזיקה, צבעו את הדוחן עם צבע אצבע כתום.
תרגיל מס' 2הרפיה.
המטרה: אותו דבר
יש שני צבעים: אדום וצהוב.) אחרי שכולם גזרו את הפרפרים שלו, אנחנו מתחילים לצבוע את הדוגמה הכתומה על הפרפר באצבעותינו. כל הכבוד! : עצמו עיניים ודמיינו את עצמכם כפרפר כתום גדול. (מוזיקה נדלקת). תסתכל על זה מקרוב. כשהמוזיקה מסתיימת, פקח את העיניים ולך לשולחן.
אתה ואני פשוט דמיינו את עצמנו כפרפרים כתומים. כעת נגזור פרפר מגיליון נייר לבן.
ראה איך זה נעשה. (מבוגר מסביר ומראה את הטכנולוגיה של חיתוך וערבוב של שני צבעים: אדום וצהוב.) לאחר שכולם חתכו את הפרפרים שלו, אנחנו מתחילים לצבוע את הדוגמה הכתומה על הפרפר עם האצבעות. כל הכבוד!
צהוב
תרגיל מס' 1
מטרה: משמש לתיקון תגובתיות יתר, פיתוח שליטה עצמית והגברת ההערכה העצמית.
התקדמות: על הגיליון נייר בצבעי מיםלצייר ענף מימוזה. הכינו קונפטי מנייר קטיפה צהוב. למוזיקה הדביקו קונפטי על תמונת הענף, צבעו את הענף והעלים צבע בצבעי מיםצבע ירוק.
תרגיל מס' 2
המטרה: אותו דבר
התקדמות: הילד מדביק את פיסת הנייר שלו על הנייר. העלה יכול להיות ראש, פלג גוף עליון, שמלה או כל דבר אחר. עם עפרונות צבעוניים הם משלימים את כל הדרוש ליצירת דיוקן עצמי.
אם ילד מסרב לתאר את עצמו, אז הוא יכול לתאר את מה שהוא רוצה.
צבע ירוק
תרגיל מס' 1
מטרה: משמש לתיקון של ריגוש, חרדה, היפראקטיביות.
הליך: צייר אשכולות ענבים על גיליון נייר בצבעי מים או קרטון. חותכים חתיכה קטנה מחתיכת פלסטלינה ירוקה ומגלגלים אותה לכדור. למוזיקה, הפרידו חלקים מהכדור ומרחו אותם על תמונת הגרגרים צבעו את העלים בצבעי מים בצבע ירוק בהיר.
משחק מס' 2 "תושבי היער הירוקים"
המטרה: אותו דבר
התקדמות: ציינו את תושבי היער - בעלי חיים, ציפורים, חרקים - בצבע ירוק (לטאה ירוקה, נחש ירוק, צפרדע, זחל, פרפר, חרק, חגב וכו'). עכשיו כל אחד מכם יהפוך לכל יצור ירוק, וכשהמוזיקה תתחיל, אתם תנועו כמו הגיבורים שלכם. כלומר, הפרפר יעוף, החגבים יקפצו, הנחש יזחל, הצפרדע תקפוץ.
הראה איך תזוז. בסדר גמור! כשהמוזיקה נעצרת, הגיבור שלך צריך לקפוא במקומו. (המשחק חוזר על עצמו מספר פעמים).
תרגיל מס' 3
המטרה: אותו דבר
נוהל: גוזרים נייר קטיפה ירוק לרצועות באורך 15 ס"מ לצלילי המוזיקה, הדביקו את הרצועות על דף של נייר בצבעי מים או קרטון, צבעו את הרווחים בצבעי אצבעות, ערבבו צבע ירוק עם צהוב. הראה לילדים כיצד לערבב צבעים כדי ליצור הגוונים הנכוניםכיצד להשתמש בפלטה.
כְּחוֹל
מטרה: משמש לתיקון חרדה, תוקפנות והגברת התרגשות.
הליך: הדביקו כמה חתיכות של צמר גפן (עננים) על נייר בצבעי מים.
למוזיקה "צלילי הטבע. ציפורים שרות" עם צבע אצבע צבע כחולצבע את השמיים. הראה לילדים איך מערבבים כחול ו צבעים לבניםכדי לקבל את הגוון הכחול הרצוי.
תרגיל מס' 2
המטרה: אותו דבר
הליך: מכינים 10 חתיכות של חוט דנטלי כחול. על גיליון נייר או קרטון בצבעי מים, צייר כמה קווים גליים זה מעל זה. למוזיקה, הדביקו את החוטים על הקווים, מנסים לשמור על הצורה.
בנושא זה:
פרטים נוספים nsportal.ru
משחקים ותרגילים לפיתוח מיומנויות תקשורת
ותחום רגשי של ילדים בגיל הרך.
"תמנונים"
זהו משחק ברכה בו ילדים, יושבים על השטיח, טובלים את בהונותיהם על השטיח, מתארים תמנונים שזוחלים על הרצפה ופוגשים תמנונים אחרים, מברכים ומברכים זה את זה.
בתרגיל זה, כל ילד יכול להרגיש כאילו הוא נמצא בים מאולתר. הילד המייצג את המתרחץ עומד במעגל של ילדים המייצגים את הגלים. ה"גלים" מלטפים בעדינות את ה"רוחץ" מכל עבר, ואומרים "אנחנו אוהבים אותך", וכל ילד יכול להרגיש את הרוך והליטוף של הגלים המוזרים.
"קליפת קסם"
המנחה מספר לילדים סיפור מסתורי על מעטפת קסם, תוך תיאור העולם התת ימי על כל צבעיו. אחר כך הוא נותן לכל אחד מהילדים קליפה, מזמין אותם לשים אותה לאוזן ולהקשיב למה שהקליפה רוצה לספר לנו עליו. ואז, המנחה מבקש מהילדים לספר על מה הקונכייה סיפרה להם ולשאול את הילדים איך הם מספקים את העולם התת-ימי.
"עולם תת-ימי"
זהו המשך למשחק "מעטפת קסם", בו ניתנת לילדים הזדמנות לצייר את העולם התת-ימי בכפות הידיים והאצבעות כפי שהם מדמיינים אותו.
בנושא זה:
חומר nsportal.ru
צורות תקשורת נאותות עם ילדים.
משתתפי הפרויקט: ילדי הקבוצה הבוגרת בני 5-6.
תוצאות צפויות:
פיתוח רגשות גבוהים יותר – אינטלקטואליים, אסתטיים, מוסריים.
היווצרות התכונות הרגשיות הגבוהות ביותר של הפרט (היכולת להזדהות, להזדהות, להבין את רגשותיהם של אחרים).
בעל יכולת להכפיף מניעים ולשלוט בהתנהגותו.
הרצון להשיג את תוצאות הפעילות של האדם, פיתוח תפיסת עולם חיובית.
יכולת ניהול של תהליכים רגשיים.
IN השנים האחרונותמתבצעת רפורמה אקטיבית של המערכת חינוך לגיל הרך: רשת הולכת וגדלה של אלטרנטיבות מוסדות לגיל הרך, תוכניות חינוך חדשות לגיל הרך מופיעות, תוכניות מקוריות מפותחות חומרי לימוד. על רקע השינויים המתקדמים הללו, לא תמיד ניתנת תשומת לב מספקת להתפתחות הספירה הרגשית של הילד, בניגוד להתפתחותו האינטלקטואלית.
פסיכולוגים הוכיחו כי במהלך ההתפתחות מתרחשים שינויים בתחום הרגשי של הילד. השקפותיו על העולם והיחסים עם אחרים משתנות. יכולתו של הילד לזהות ולשלוט ברגשותיו עולה.
אבל התחום הרגשי עצמו אינו מתפתח מבחינה איכותית: יש לפתח אותו על ידי יצירת תנאים מסוימים לכך. עולמם של אנשים כאלה יהיה עולם של רובוטים חסרי נשמה, משולל מכלול החוויות האנושיות ואינם מסוגלים להבין לא את ההשלכות הסובייקטיביות של כל מה שקורה בעולם החיצון או את המשמעות של מעשיהם עבור אחרים".
כדי למנוע זאת, יש צורך בעבודה עם ילדים גיל הגןלקחת בחשבון את המאפיינים של גיל זה. גיל הגיל הרך מאופיין על ידי מורים ופסיכולוגים כתקופה מיוחדת בגידולו והתפתחותו של הילד, שכן הוא מסיים את ילדות הגן ומהווה שלב מעבר לחינוך בית ספרי. בתקופה זו מתרחשת היווצרות פעילה של מאפיינים של התנהגות ופעילויות של ילדים הקשורים לתחומים האינטלקטואליים, המוסריים, הרצוניים והרגשיים החשובים ללמידה ולהתפתחות שלאחר מכן.
רגש הוא תהליך מורכב שיש לו היבטים נוירו-פיזיולוגיים, נוירו-שריריים ותחושתיים-חווייתיים. תהליכים נוירופיזיולוגיים גורמים לביטויים פנים וסומאטיים: נשימה וקצב לב, הזעה, טונוס שריריםוכו' באמצעות משוב, הם מתממשים על ידי אדם, וכתוצאה מכך עולים בו רגשות.
ברמה הנוירו-שרירית, הרגש מופיע בצורה של הבעות פנים, פנטומימות וקול.
ברמה החושית, רגש הוא חוויה שיש לה משמעות ישירה עבור האדם.
גירויים של רגשות יכולים להיות:
מידע חושי (כאב, קור, רעב)
מידע קוגניטיבי (שיפוט ערכי, מידע ציפייה לגבי מה שעלול לקרות, זיכרון וכו')
חומרים מגרים עצביים (שינויים בטמפרטורת הגוף, שיעול וכו')
רגשות, כפי שכבר הוזכר, הם החוויה הישירה של היחס של אדם לאובייקטים ותופעות של המציאות. גישה זו יכולה להיות חיובית, שלילית ואדישה.
גישה אדישה ואדישה בדרך כלל אינה קשורה לרגשות כלשהם. שמחה היא מצב רגשי חיובי הקשור ליכולת לספק באופן מלא צורך ממשי, שדיוקו עד לרגע זה היה קטן או לפחות לא ודאי.
עניין הוא מצב רגשי חיובי המקדם פיתוח מיומנויות ויכולות, רכישת ידע והנעת למידה. הפתעה היא תגובה רגשית לנסיבות פתאומיות שאין לה סימן חיובי או שלילי מוגדר בבירור. גישה שלילית מתבטאת ברגשות של חוסר שביעות רצון, אבל, שנאה ו:
כעס הוא מצב רגשי, שלילי בסימן, המתרחש בדרך כלל בצורה של רגש ונגרם על ידי הופעה פתאומית של מכשול רציני לסיפוק צורך שהוא חשוב ביותר עבור הנושא. פחד הוא מצב רגשי שלילי המופיע כאשר נבדק מקבל מידע על פגיעה אפשרית ברווחתו בחיים, על סכנה ממשית או דמיונית המאיימת עליו.
מסקנה חשובה בהתפתחות הרגשית של ילד היא תקשורת עם אנשים סביבו ומשחק, שבמהלכו נוצרים יסודות הרגשות החברתיים. ילד בגיל הגן מתרגש בקלות רגשית, אבל הרגשות שלו בדרך כלל לא יציבים.
ילד בגיל הגן נתון לחסדי רשמים רגשיים חיצוניים ותחושות שעולות באופן ספונטני. קל למשוך אותו לכל פעילות, אבל גם קל להסיח את דעתו; רגשותיו מתעוררים במהירות ונעלמים באותה מהירות.
הוא מגיב בצורה חיה למה שקורה, אבל רגשותיו אינם יציבים. לעתים קרובות אתה רואה שאפילו 2-3 דקות לא עברו לאחר הכישלון של ילד, והוא כבר מחייך ומתבונן בהתלהבות במה שמראים לו.
בגיל הגן מתחילות להתפתח באופן ניכר רגשות גבוהים יותר – מוסריים, אסתטיים, אינטלקטואליים. תצפיות קבועות בילדים מאפשרות לנו להניח את זה לרוב התפתחות הרמוניתהילד מקשה על ידי חוסר יציבות רגשית.
עם מגעים רגשיים לא מספיקים, ילדים בגיל הגן עלולים לחוות התפתחות רגשית מאוחרת. המטרות העיקריות של פיתוח התחום הרגשי של ילדים בגיל הגן הן ללמד ילדים להבין את המצב הרגשי (שלהם והסובבים אותם); לתת מושג על דרכים להביע את הרגשות שלך (הבעות פנים, יציבה, מחוות, מילים); לשפר את יכולתך לנהל את הרגשות והרגשות שלך. פעילויות עם ילדים:
משחק: "תמנונים שובבים" מטרה: התפתחות רגשית של ילדים בתהליך היווצרות הספירה הקוגניטיבית. לפתח דמיון, חשיבה ויצירת תרבות של תקשורת בין ילדים באמצעות משחקים.
משחק: "תיק קסמים" מטרה: ללמד ילדים לזהות את רגש הכעס בעצמם ובאחרים, לבטא מצב רגשי נתון באמצעי הבעה שונים.
משחק: "קלחת מצב רוח" מטרה: פיתוח התחום הרגשי.
משחק: "בואו נצייר כעס" מטרה: המשחק עוזר להקל על מצב התוקפנות, להבין את המצב הרגשי שלך, ללמוד להביע רגשות באמצעות ציור, לדבר עליהם, וגם ליצור דפוסי התנהגות.
משחק "פרחים חיים" מטרת: ללמד ילדים אמוןאחד לשני; פיתוח של אמנציפציה בהבעת רגשות.
מטרת המשחק "מיקסרים": לעזור לילדים ללמוד לבטא את רגשותיהם בצורה חופשית יותר, ללמד אותם בצורה חיובית ולהשפיע על מצב הרוח של אנשים אחרים.
מטרת המשחק "גשם וחינניות": לעזור לילד ללמוד לבטא את רגשותיו בצורה חופשית יותר, ללמד רגישות ולהעלות את מצב הרוח של אנשים אחרים.
מטרת המשחק "על המהמורות": הפחתת התנהגות תוקפנית, היפראקטיביות, מתח רגשי; פיתוח ויסות עצמי ולכידות קבוצתית.
מטרת משחק "ככה": פיתוח רעיונות לגבי הגורמים למצבים רגשיים, פיתוח יכולת ביטוי רגשות מילולית ולא מילולית.
משחק "אחת, שתיים, שלוש - להקפיא את מצב הרוח" מטרה: פיתוח היכולת לקבוע את המצבים הרגשיים של אנשים ולהביע אותם בעזרת הבעות פנים.
משחק "מי שמח (עצוב) איך" מטרה: לפתח את היכולת לתאר מצבים רגשיים שונים בדרכים מילוליות ולא מילוליות.
משחק "מי צוחק הכי מצחיק" מטרת: פיתוח יכולת העברת מצב רגשי של שמחה.
מטרת המשחק "דגדוגים": פיתוח מיומנויות ויסות רגשות.
משחק ציור מעגלים מטרה: לפתח לכידות קבוצתית ומיומנויות פעילויות משותפות, להיות מסוגל לשתף פעולה, לפתח דיבור מחובר.
מטרת המשחק "רגשות": פיתוח התחום הרגשי של הילד. צורות עבודה עם הורים:
שאלון להורים. "תאר את המצב הרגשי של ילדך."
יִעוּץ. "אם ילדים מציירים מפלצות" הפניות.
1. V. A. Krutetskaya "פסיכולוגיה" מוסקבה "נאורות" 1986.
2. I. V. Dubrovina, E. E. Danilova, A. M. Prikhozhan "Psychology" Publ. מרכז "רקליה" 2002.
3. "פסיכולוגיה כללית" בעריכת A. V. Petrovsky M. Enlightenment 1986.
4. G. A. Shirokova "ספרייה פסיכולוג לגיל הרך» רוסטוב על הדון 2008
5. E. G. Votinova, I. V. Karneeva "היווצרות יציבות רגשית בילדים בגיל הגן" 2009.
6. מגזין "חישוק" 2006.
7. מגזין " חינוך לגיל הרך"2003.
משחקים לפיתוח רגשי תחום רצוני
משחק "אימון רגשות"
יַעַד: למד להבין את הרגשות של אחרים, לבטא את הרגשות והרגשות שלך.
מבוגר מזמין ילד (או קבוצת ילדים) להתאמן בביטוי לא רק את הרגשות עצמם, אלא גם את הגוונים שלהם, שעשויים להיות טבועים באנשים בודדים, גיבורי אגדות, בעלי חיים.
1. שמחה.
נא חייך כמו: חתול בשמש; השמש עצמה; שועל ערמומי; ילד שמח; אמא שמחה.
2. כעס.
הראה כמה כעסת: ילד שהצעצוע שלו נלקח ממנו; פינוקיו כאשר מלווינה הענישה אותו; שתי כבשים על הגשר.
3. פחד.
הראה כמה פחדת: הארנבת שראתה את הזאב; חתלתול שכלב נובח עליו.
משחק מצב רוח לוטו
יַעַד. פיתוח היכולת להבין רגשות של אנשים אחרים ולהביע את רגשותיו.
תמונות סכמטיות של רגשות מונחות על השולחן עם הפנים כלפי מטה. הילד לוקח קלף אחד מבלי להראות אותו לאף אחד. לאחר מכן על הילד לזהות את הרגש ולתאר אותו באמצעות הבעות פנים, פנטומימות ואינטונציות קוליות. השאר מנחשים את הרגש המתואר.
משחק "לך מפה, כעס, לך מפה"
יַעַד. לימוד לבטא רגשות שליליים, פיתוח מיומנות ויסות המצב הרגשי.
הילד נשכב על השטיח, עם כריות סביבו. עוצמים את עיניהם, הם מתחילים להכות את רגליהם על הרצפה בכל כוחם, ואת ידיהם על הכריות וצועקים בקול רם: "לך מפה, כעס, לך!"
לאחר שלוש דקות, בסימן המבוגר, הילדים שוכבים בתנוחת הכוכב, בזרועות וברגליים פרושות לרווחה, ושוכבים בשקט, מאזינים למוזיקה רגועה.
משחק "המשך הביטוי"
יַעַד. פיתוח היכולת לבטא את הרגשות של האדם.
ילדים מעבירים את הכדור במעגל, תוך כדי המשך הביטוי, אומרים מתי ובאיזה מצב זה קורה כך: "אני שמח כש...", "אני כועס כש...", "אני כועס כאשר ...", "אני נעלב כש...", "אני מרגיש עצוב כש...", וכו'.
משחק "שם קריאת"
יַעַד. פריקת רגשות שליליים בצורה מקובלת תוך שימוש באמצעים מילוליים.
ילדים מעבירים את הכדור במעגל, תוך שהם קוראים אחד לשני מילים לא פוגעניות שונות. אלו יכולים להיות (בהסכם עם הקבוצה) שמות של עצים, פירות, רהיטים, פטריות, ירקות וכו'. כל פנייה חייבת להתחיל במילים "ואתה..." ולהיות מלווה במבט על בן/בת הזוג. לדוגמה: "ואתה גזר!" במעגל האחרון, השחקנים חייבים לומר משהו נחמד לשכן שלהם, למשל: "ואתה השמש!"
לאחר סיום המעגל האחרון, יש צורך לדון במה היה נעים יותר להקשיב ולמה.
משחק "קרבות כריות"
יַעַד.
ילדים, בפקודת המנהיג, מתחילים בקרב - "קרב של שני שבטים", "הנה לך..." או אחרים השחקנים מכים זה את זה עם כריות, משמיעים קריאות ניצחון, מנסים לפגוע בחלקים שונים של הגוף. מבוגר יכול להתחיל את המשחק כדי להסיר את האיסור על פעולות אגרסיביות. כדאי להסכים מראש עם הילדים שמיד לאחר האות (פעמון, מחיאת כפיים וכו') המשחק מפסיק.
משחק "קרב יוצא דופן"
יַעַד. הפחתת מתח רגשי ושרירים.
ילדים, בפקודת המנהיג, מתחילים ב"קרב יוצא דופן". השחקנים קורעים נייר עיתון, וזורקים אותם זה על זה, פולטים קריאות ניצחון, מנסים לפגוע בחלקים שונים בגוף.
משחק "חזור על התנועות"
יַעַד: לפתח את היכולת לשלוט במעשיו, להכפיף אותם להוראות של מבוגר.
ילד, המקשיב למבוגר, חייב לבצע תנועות אם הוא שומע שם של צעצוע, הוא חייב למחוא כפיים, אם נקרא שם של מנה, הוא חייב לדרוך, אם הוא שומע שם של פריט לבוש, הוא חייב לשבת.
משחק "שעה של שקט - אפשר שעה"
יַעַד. פיתוח היכולת לווסת את מצבו והתנהגותו.
הסכימו עם ילדכם שלפעמים, כשאתם עייפים ורוצים לנוח, תהיה שעה של שקט בבית. הילד צריך להתנהג בשקט, לשחק ברוגע, לצייר ולעצב. אבל לפעמים תהיה לך שעה "בסדר", שבה מותר לילד לעשות הכל: לקפוץ, לצרוח, לקחת את התלבושות של אמא ואת הכלים של אבא, לחבק את ההורים, להיתלות עליהם, לשאול שאלות וכו'. שעות אלו אפשר לסירוגין, אתה יכול לארגן אותם ב ימים שונים, העיקר שהם יהיו מוכרים במשפחה.
משחק "שתיקה"
יַעַד. פיתוח היכולת לשלוט ברגשות שלך ולנהל את ההתנהגות שלך.
השחקנים יושבים במעגל ושותקים הם לא צריכים לזוז ולא לדבר. הנהג מסתובב במעגל, שואל שאלות, מבצע תנועות מגוחכות. היושבים חייבים לחזור על כל מה שהוא עושה, אבל בלי צחוק או מילים. מי שעובר על החוקים נוהג.
משחק "כן ולא"
יַעַד.
כאשר עונים על שאלות, לא ניתן לומר את המילים "כן" ו"לא". ניתן להשתמש בכל תשובה אחרת.
האם את בת? האם המלח מתוק?
ציפורים עפות? אווזים מיאו?
עכשיו חורף? האם חתול הוא ציפור?
האם הכדור מרובע? האם מעיל פרווה מחמם אותך בחורף?
יש לך אף? האם הצעצועים חיים?
משחק "דבר"
יַעַד. פיתוח היכולת לשלוט בפעולות אימפולסיביות.
המגיש אומר: "אשאל אותך שאלות, פשוטות ומורכבות. אבל זה יהיה אפשרי לענות להם רק כשאני נותן את הפקודה "דבר." . איזה יום בשבוע זה היום?
משחקים לפיתוח הספירה הרגשית
ג'אז גוף (לפי גבריאלה רוט, לילדים מגיל 5)
הרקדנים עומדים במעגל. צלילי מוזיקה קצביים. המנחה מציג את סדר התנועות. בהתחלה, רק תנועות של הראש והצוואר פנימה צדדים שונים, קדימה ואחורה במקצבים שונים. ואז רק הכתפיים זזות, עכשיו ביחד, עכשיו לסירוגין, עכשיו קדימה, עכשיו אחורה, עכשיו למעלה, עכשיו למטה. לאחר מכן, הזיזו את הידיים במרפקים, ואז בידיים. התנועות הבאות הן עם הירכיים, לאחר מכן עם הברכיים, ואז עם הרגליים. ועכשיו אתה צריך להוסיף בהדרגה כל תנועה מתורגלת לפי הסדר: ראש + כתפיים + מרפקים + ידיים + ירכיים + ברכיים + רגליים. בסיום התרגיל כדאי לנסות להזיז את כל חלקי הגוף הללו בו זמנית.
הליכה ומצב רוח(לילדים מגיל 4)
המנחה מראה את התנועות ומבקש לתאר את מצב הרוח: "נתחיל לטפטף כמו גשם דק ותכוף, ועכשיו יורדות טיפות כבדות וגדולות מהשמים. אנחנו עפים כמו דרור, ועכשיו אנחנו עפים כמו שחף, כמו נשר. בואו נלך כמו סבתא זקנה, בואו נקפוץ כמו ליצן עליז. בוא נלך כאילו ילד קטןשלומד ללכת. בואו נתגנב בזהירות, כמו חתול שמתגנב לציפור. בואו נרגיש את המהמורות בביצה. בואו נלך מהורהר, כמו אדם נעדר. בואי נרוץ לכיוון אמא, נקפוץ לה על הצוואר ונחבק אותה".
ריקוד אש (לילדים בני 5)
הרקדנים נלחצים בחוזקה למעגל, מרימים את זרועותיהם למעלה ובהדרגה, בהתאמה למוזיקה העליזה, מורידים ומרימים את זרועותיהם, כשהם מתארים לשונות של להבה. האש מתנדנדת באופן קצבי לכיוון זה או אחר, הופכת גבוה יותר (הם רוקדים על קצות האצבעות), ואז נמוכה יותר (הם מתכופפים ומתנדנדים). רוח חזקה נושבת, והאש מתפרקת לניצוצות קטנים, שעפים בחופשיות, מתערבלים, מתחברים זה לזה (מחזיקים ידיים) שניים, שלוש, ארבע יחד. נוצצים זוהרים בשמחה ובטוב.
ריקוד מראה(לילדים מגיל 5)
המשתתפים מחולקים לזוגות. כל מוזיקה נשמעת. אחד מהזוג הוא מראה הוא מנסה לחזור על תנועות הריקוד של השני בדיוק רב. ואז הילדים בזוג מחליפים תפקידים.
ריקוד גלי הים(לילדים מגיל 6)
המשתתפים מתייצבים בשורה אחת ומחולקים לראשון ולשני. המנהיג - "הרוח" - מדליק מוזיקה רגועה ו"מוליך" את הגלים. כאשר אתה מרימה את היד, המספרים הראשונים כורעים, וכאשר אתה מוריד את היד, השניים. הים יכול להיות רגוע - יד בגובה החזה. הגלים יכולים להיות קטנים, הם יכולים להיות גדולים - כאשר המנהיג מראה בצורה חלקה בידו מי לשבת ומי לקום. זה אפילו יותר קשה כשהגלים מתגלגלים: הם לסירוגין עולים גבוה יותר ויורדים נמוך יותר.
הערה: היופי של ריקוד גלי הים תלוי במידה רבה במנצח, הרוח.
שרטוט "משאבה ובובה מתנפחת"(לילדים מגיל 5)
ילדים מחולקים לזוגות האחד - בובה מתנפחת שממנה שוחרר האוויר - שוכב על הרצפה במצב רגוע (ברכיים וזרועות כפופות, ראש למטה). השני, "שואב" את הבובה באוויר באמצעות משאבה, רוכן קדימה בקצב, וכשהוא נושף, אומר: "ססס." הבובה מתמלאת באוויר באיטיות, מתיישרת, מתקשה - היא מתנפחת. לאחר מכן "מרוקנים" את הבובה על ידי לחיצה קלה על בטנה, האוויר יוצא ממנה בהדרגה עם הצליל: "סססס." היא "נופלת" שוב. ילדים בזוג מחליפים תפקידים.
יַעַר (לילדים מגיל 5)
מגיש: "ביער שלנו גדלים ליבנה, עץ אשוח, אלון, ערבה בוכייה, אורן, עלה דשא, פרח, פטריה, ברי ושיחים. בחר צמח משלך שאתה אוהב. בפקודתי, אתה ואני נהפוך ליער. איך הצמח שלך מגיב:
- ברוח שקטה ועדינה;
- להתחזק רוח קרה;
- עבור הוריקן;
- לגשם פטריות משובח;
- בגשם;
- בחום קיצוני;
- בשמש העדינה;
- בלילה;
– לכל ברד; לכפור."
סקיצה "פעולות משולבות"(לילדים מגיל 5).
הילדים מחולקים לזוגות או בוחרים אחד מההורים. הם מתבקשים להדגים פעולות זוגיות:
- ניסור עץ;
– חתירה בסירה;
- סיבוב חוטים לאחור;
- משיכת חבל;
- מסירת כוס קריסטל; ריקוד זוג.
"אש קרח" (לילדים מגיל 4).
בפקודת המנהיג: "אש!" - ילדים העומדים במעגל מתחילים לנוע עם כל חלקי גופם. בפקודה: "קרח!" - הילדים קופאים במצב שבו הצוות מצא אותם. המציג מחליף פקודות מספר פעמים, ומשנה את זמן הביצוע של כל אחת מהן.
משקולת (לילדים בני 5-6)
ילד מרים "משקולת כבדה". ואז הוא זורק אותו, מרגיע ככל האפשר. מנוחה.
נטיפי קרח (לילדים בני 4)
המנחה קורא שירה:
מתחת לגג שלנו
מסמר לבן תלוי
השמש תזרח,
המסמר ייפול.
(V. Seliverstov)
כאשר מבטאים את השורות הראשון והשני, ילדים מחזיקים את ידיהם מעל ראשיהם, וכאשר הם אומרים את השורות השלישית והרביעית, עליהם להפיל את ידיהם הרגועות ולשבת.
המפטי דמפטי (לילדים בני 4-5)
המנחה קורא שירה:
המפטי דמפטי
ישב על הקיר
המפטי דמפטי
נפל בשנתו.
(ס. מרשק)
הילד מסובב את גופו ימינה ושמאלה, זרועותיו משתלשלות בחופשיות, כמו בובת סמרטוטים. בתגובה למילים "נפל בשנתו", הילד צריך להטות בחדות את גופו כלפי מטה.
חתלתול ישן (לילדים בני 3-4)
הילד משחק תפקיד של חתלתול, שנשכב על המחצלת ונרדם. בטנו של החתלתול עולה ויורדת בצורה קצבית. רצוי לנהל מערכון זה למוזיקה של ר' פאולס "היום ימס, הלילה יבוא" (שיר ערש).
תחרות עצלנים (לילדים בני 5-6)
המגיש קורא את שירו של ויקטורוב "תחרות עצלנים":
למרות שחם,
למרות שחם,
כולם עסוקים
אנשי יער.
רק גירית -
אדם די עצלן -
ישן מתוק
החור מגניב.
תפוח האדמה על הספה חולם,
זה כאילו הוא עסוק.
עם עלות השחר ובשקיעה
הוא עדיין לא יכול לצאת מהמיטה.
ואז הילדים מתחלפים ומעמידים פנים שהם גירית עצלנית. הם נשכבים על הרצפה (על מחצלת או שטיח) ומנסים להירגע כמה שיותר עמוק. כדי להירגע, רצוי להשתמש במוזיקה של ד' קבלובסקי "איש עצלן".
שואב אבק וחלקיקי אבק (לילדים 6-7 שנים)
צלבי אבק רוקדים בעליצות בקרני השמש. שואב האבק התחיל לעבוד. חלקיקי האבק הסתחררו סביב עצמם, והסתובבו לאט יותר והתיישבו על הרצפה. שואב האבק אוסף חלקיקי אבק; מי שזה נוגע קם והולך.
כשילד אבק יושב על הרצפה, הגב והכתפיים שלו נרגעים ומתכופפים קדימה - מטה, זרועותיו נשמטות, ראשו מתכופף, ונראה שהוא רולע לגמרי.
אימון רגשות (לילדים מגיל 4)
בקשו מילדכם: להזעיף פנים
כמו ענן סתיו;
כמו אדם כועס;
כמו מכשפת רעה;
חיוך
כמו חתול בשמש;
כמו השמש עצמה;
כמו פינוקיו;
כמו שועל ערמומי;
כמו אדם שמח;
כאילו ראה נס;
להתעצבן
כמו ילד שלקחו לו את הגלידה;
כמו שתי כבשים על גשר;
כמו אדם שנפגע;
לפחד
כמו ילד אבוד ביער;
כמו ארנבת הרואה זאב;
כמו חתלתול שכלב נובח עליו;
מתעייף
כמו אבא אחרי העבודה;
כאדם שהרים משא כבד;
כמו נמלה שגוררת זבוב גדול;
לְהִרָגַע
כמו תייר מוריד תרמיל כבד;
כמו ילד שעבד קשה אבל עזר לאמו;
כמו לוחם עייף אחרי ניצחון.
טבעת (לילדים מגיל 4)
ילדים יושבים במעגל. המגיש מסתיר את הטבעת בכפות ידיו. הילד מתבקש להסתכל היטב על פניהם של השכנים ולנסות לנחש מי מהם קיבל טבעת מהמנהיג בכפות ידיהם. מי שמנחש הופך למנהיג.
ריקוד חמש התנועות (לפי גבריאלה רוט, לילדים מגיל 5)
כדי לבצע את התרגיל, צריך להקליט מוזיקה בטמפו שונות, כל קצב נמשך דקה.
1. "זרימת מים". מוזיקה חלקה, זורמת, עגולה, רכה, מזיזה אחד לתנועה אחרת.
2. "חוצים את הסבך". מוזיקה אימפולסיבית, חדה, חזקה, ברורה, תנועות קיצוץ, תיפוף.
3. "בובה שבורה". מוזיקה לא מובנית, סט כאוטי של צלילים, רועד, תנועות לא גמורות (כמו "בובה שבורה").
4. "מעוף הפרפרים". לירית, מוזיקה חלקה, עדינה, חיננית, עדינה
תנועות.
5. "שלום". מוזיקה רגועה ושקטה או סט צלילים המחקים את רעש המים, גלישת הים, צלילי היער - עומדים בלי לזוז, מקשיבים לגוף.
שימו לב, לאחר סיום התרגיל שוחחו עם הילדים אילו תנועות הם הכי אהבו, מה קל ומה קשה.
יַעַד:שיפור התרבות הפדגוגית של ההורים, חידוש ארסנל הידע שלהם על התפתחות התחום הרגשי-רצוני.
משימות:ליצור מצב רוח רגשי חיובי להורים; להציג את התכונות של התפתחות התחום הרגשי-רצוני של ילד בגיל הגן; ללמד עם תרגילי משחקלפתח אמפתיה של ילדים, את היכולת להביע את רגשותיהם ולהבין את רגשותיהם של אחרים, את היכולת להפחית רגש מתח שרירים, היכולת לווסת את מצבו והתנהגותו.
- "בואו נכיר!".המשתתפים מצמידים תגי שם כדי שיהיה קל יותר לפנות זה לזה.
- מיני-הרצאה "פיתוח התחום הרגשי-רצוני של ילד בגיל הגן"
כולנו חווים כל הזמן רגשות שונים: שמחה, עצב, עצב וכו'. מעמד הרגשות כולל גם רגשות, השפעות, תשוקות ומתח. רגשות עוזרים לנו להבין אחד את השני טוב יותר. אנשים המשתייכים לאומות שונות מסוגלים לתפוס במדויק הבעות פנים אנושיות.
רגשות, מצד אחד, הם "אינדיקטור" למצבו של אדם, מצד שני, הם עצמם משפיעים באופן משמעותי על שלו. תהליכים קוגניטיבייםוהתנהגות, קביעת כיוון תשומת הלב שלו, המוזרויות של תפיסת העולם הסובב, ההיגיון של שיפוטים.
סדנה פסיכולוגית: משחק "המשך הביטוי"
יַעַד. פיתוח היכולת לבטא את הרגשות של האדם.
ילדים מעבירים את הכדור במעגל, תוך כדי המשך הביטוי, אומרים מתי ובאיזה מצב זה קורה כך: "אני שמח כש...", "אני כועס כש...", "אני כועס כאשר ...", "אני נעלב כש...", "אני מרגיש עצוב כש..." וכו' (שימו לב להבדל בין המילים "עצב" ו"טינה". האם הן שונות? במה. מה המשמעות של כל אחד מהם?)
רוב המדענים, אוהבים אנשים רגילים, לא מומחים, מחלקים רגשות ל חיובי ושלילי, חיובי ושלילי. הסיווג המוכלל משהו הזה של רגשות הוא בדרך כלל נכון ושימושי, ובכל זאת המושגים של "חיובי", "שלילי", "חיובי" ו"שלילי" כפי שהם מיושמים על רגשות דורשים הבהרה מסוימת. רגשות כמו כעס, פחד ובושה לרוב מסווגים ללא תנאי כשליליים או שליליים. ויחד עם זאת, ידוע כי התפרצות כעס יכולה לתרום להישרדותו של הפרט או, לרוב, להגנה על הכבוד האישי, לשמירה על היושרה האישית ולתיקון העוול החברתי. פחד יכול להיות שימושי גם להישרדות; היא, כמו בושה, פועלת כמווסת של תוקפנות ומשמשת לכינון סדר חברתי. התפרצויות כעס או פחד לא מוצדקות וחסרות סיבה עלולות להוביל השלכות שליליות, הן עבור האדם החווה כעס או פחד, והן עבור סביבתו, אך שמחה יכולה להוביל גם לאותן השלכות אם היא מבוססת על התלהמות, אם החוויה המשמחת קשורה בהתרגשות יתרה או נגרמת ממניעים נסתרים.
רגשות משפיעים על הגוף והנפש של האדם ומשפיעים על היבטים שונים בתפקוד הביולוגי, הפיזיולוגי והחברתי של האדם. אצל אדם שחווה רגש, ניתן לתעד שינוי בפעילות החשמלית של שרירי הפנים. כמה שינויים נצפים גם בפעילות החשמלית של המוח, בתפקוד מערכות הדם והנשימה (Simonov, 1975). הדופק של אדם כועס או מפוחד יכול להיות גבוה ב-40-60 פעימות לדקה מהרגיל. כך שינויים פתאומייםאינדיקטורים סומטיים כאשר אדם חווה רגש חזק מצביעים על כך שכמעט כל המערכות הנוירו-פיזיולוגיות והסומטיות של הגוף מעורבות בתהליך זה. שינויים אלו משפיעים בהכרח על התפיסה, החשיבה וההתנהגות של הפרט, ובמקרים קיצוניים עלולים להוביל להפרעות גופניות ונפשיות. אם, מסיבה זו או אחרת, התנהגות המתאימה לרגשות היא בלתי אפשרית עבור אדם, הוא נמצא בסיכון להפרעות פסיכוסומטיות.
אם תתעמקו בזיכרון שלכם, בטח תזכרו רגעים שבהם נאלצתם לחוות פחד – והלב שלכם הלם, הנשימה נקטעה, הידיים רעדו והרגליים נחלשו. אולי תוכל לזכור מתי התגברת על כעס. ברגעים כאלה הרגשת כל פעימה של לבך הפועם בקול רם, הדם זרם אל פניך, וכל השרירים שלך היו מתוחים ומוכנים לפעולה. רצית למהר לעבר העבריין באגרופים כדי לפרוק את המתח הזה. זכור רגעים של צער או עצב - כנראה אז הרגשת כבדות בלתי מובנת, בלתי מוסברת בכל איבריך, והשרירים שלך היו עצלים וחסרי חיים. הרגשת כאב עמום וכואב בחזה, דמעות זולגות על פניך, או שאתה, שניסית לעצור אותן, התכווצת מתייפחות אילמת.
לא משנה מה הרגש שחווה אדם - עוצמתי או בקושי מובע - הוא תמיד גורם שינויים פיזיולוגייםבגופו, והשינויים האלה לפעמים כל כך חמורים שאי אפשר להתעלם מהם. כמובן, עם רגשות מוחלקים, לא ברורים, שינויים סומטיים אינם באים לידי ביטוי כל כך ברור - מבלי להגיע לסף המודעות, הם לרוב נעלמים מעיניהם. אבל אל לנו לזלזל בחשיבותם של תהליכים לא מודעים, סאבלימינליים כאלה עבור הגוף. תגובות סומטיות לרגש מתון אינן אינטנסיביות כמו תגובה אלימה לרגש חזק. חוויה רגשית, אבל משך החשיפה לרגש תת-סף יכול להיות ארוך מאוד. מה שאנו מכנים "מצב רוח" נוצר בדרך כלל בהשפעת רגשות כאלה.
לכן, חשוב מאוד לפתח את התחום הרגשי-רצוני של הילד.
נכון להיום, למרבה הצער, תהליך גידול וחינוך ילדים נשלט על ידי הרצון של מבוגרים להתפתחות אינטלקטואלית של ילדים בגיל הגן? עם זאת, רק תפקוד מתואם של שתי מערכות - האינטלקט והספירה הרגשית - יכול להבטיח יישום מוצלח של כל סוג של פעילות.
מחקר של מומחים מקומיים הראה זאת תקופת גילמגיל חמש עד שבע הוא רגיש (רגיש) להתפתחות הספירה הרגשית. מכיוון שסוג הפעילות המוביל (פעילות שבמהלכה מתרחשת התפתחות הילד בצעדי ענק) בגיל זה הוא משחק, במשחק מומלץ לפתח את התחום הרגשי של ילד בגיל הרך.
פסיכולוגים מציינים כי "ילד לומד להבין אחרים ורק אז לומד להבין את עצמו". לכן, התפתחות הספירה הרגשית של הילד צריכה להתחיל לא בהיכרות של הילד עם רגשותיו שלו, אלא בהיכרות עם רגשות שונים, עם למידה הדרגתית של הילד לזהות ולתפוס את מצב האנשים הקרובים אליו. המשימה של מבוגר היא לתת לילדים מפתח נוסף להבנת הרגשות של אנשים אחרים.
לפתח את המיומנות של הבנת רגשות (שלהם ובני גילם), ילדים ב צורת משחקיכול להדגים מצבים רגשיים שונים ולנחש את הרגשות והתחושות המתוארים על ידי אחרים ("אימון רגשות", "לוטו מצב רוח", "המשך הביטוי"). לדברי מומחים, חיקוי של ילדים למצבים רגשיים שונים יכול לשמש כגורם פסיכופרופילקטי, שכן ביצוע תרגילי פנים ופנטומימיים עוזר למנוע מרגשות מסוימים להתפתח לפתולוגיה. בנוסף, מכיוון שלעתים קרובות ילדים מתקשים לבטא את הרגשות שלהם במילים, יש צורך לתת להם את האפשרות להגיב לרגשות ברמה לא מילולית.
סדנה פסיכולוגית: משחק "לוטו של מצבי רוח" (או מערכונים)
יַעַד. פיתוח היכולת להבין רגשות של אחרים ולהביע את רגשותיו.
תמונות סכמטיות של רגשות מונחות על השולחן עם הפנים כלפי מטה. הילד לוקח קלף אחד מבלי להראות אותו לאף אחד. לאחר מכן על הילד לזהות את הרגש ולתאר אותו באמצעות הבעות פנים, פנטומימות ואינטונציות קוליות. השאר מנחשים את הרגש המתואר. (כך עושים עם מבוגרים).
יש צורך לעזור לילד להבין את רגשותיו ותחושותיו, להראות לו כיצד להתמודד עם תנאים לא נעימים ולהרחיב את אוצר המילים שלו התואם לחוויותיו. גם המורה וגם ההורים יכולים להתמודד עם משימה זו.
אחת הדרכים ליצור אינטראקציה עם ילד היא לעבוד על פיתוח אמפתיה. אמפתיה (מיוונית - אמפתיה) היא היכולת של אדם לדמיין את עצמו במקומו של אדם אחר, להבין את מצבו וחוויותיו.
פסיכולוגים מאמינים שניתן לפתח אמפתיה באמצעות פעילויות משותפות עם ילד. קריאה משותפת יכולה להיות מועילה במיוחד. כאשר דנים במה שנקרא, המבוגר מעודד את הילד לבטא את רגשותיו וחוויותיו. חשוב מאוד לתת לילד את האפשרות לבטא את התחושות המציפות אותו, ולא את אלו שמבוגרים מצפים ממנו. כדאי לדבר עם ילדך על הרגשות, לדעתו, גיבורי האגדה עשויים לחוות, ולא רק הדמויות הראשיות ולא רק הדמויות החיוביות.
דרך נוספת לפתח אמפתיה היא משחק תפקידים, במהלכו הילד מקבל הזדמנות לשים את עצמו במקומו של אחר ולהעריך את התנהגותו מבחוץ.
שיטות כאלה (קריאה, שיחות, סיטואציות של משחק תפקידים) יעזרו לילדים להבין עד כמה חשוב להיות בנעליו של העבריין כדי להבין מדוע הוא פעל כפי שפעל ולא אחרת. על ידי למידה של הזדהות עם אחרים, הילד ילמד להבין את מעשיו, לקחת אחריות על מעשיהם, ולא להאשים אחרים.
ילדים רגשיים (מפחדים או רועשים) זקוקים למנוע פעילות גופנית. אתה יכול להשתמש ב"משחקים אגרסיביים" ("לך מפה, תכעס, לך", "קרבות כריות", "קרב יוצא דופן", "קריאת שמות וכו'). הציגו את הכלל של "שעת שקט" ו"שעת שקט" בבית (כטקס).
סדנה פסיכולוגית: משחק "שם קורא"
יַעַד. לימוד לבטא רגשות שליליים, פיתוח מיומנות ויסות המצב הרגשי.
ילדים מעבירים את הכדור במעגל, תוך שהם קוראים אחד לשני מילים לא מזיקות שונות. אלו יכולים להיות (בהסכם עם הקבוצה) שמות של עצים, פירות, רהיטים, פטריות, ירקות וכו'.
כל פנייה חייבת להתחיל במילים "ואתה..." ולהיות מלווה במבט על בן הזוג. לדוגמה: "ואתה גזר!" במעגל האחרון, השחקנים חייבים לומר משהו נחמד לשכן שלהם, למשל: "ואתה השמש!"
לאחר סיום המעגל האחרון, יש צורך לדון במה היה נעים יותר להקשיב ולמה. ילדים מגיעים לעתים קרובות למסקנה כי יותר נעים לומר מילים טובות לחבר במקרה זה, הם עצמם הרגישו טוב. בנוסף, ילדים מציינים שלפעמים אפילו מילה תמימה, אם נאמרת בקול גס או מלווה במחוות מאיימות, עלולה להיות לא נעימה לאדם.
משחק למבוגרים "נייר בום". 2 צוותים, אחד מול השני, מקבלים גיליונות נייר, לרסק אותם. משימה: לזרוק את הביצים לצד הנגדי. המשחק מאפשר לך לזרוק תוקפנות ומתח בעזרת צורות לא אגרסיביות של פעילות גופנית.
המשחק הזה, מצד אחד, מאוד לא מזיק ומהנה, אבל אנחנו ממליצים לשים לב למה שהמשתתפים מעבירים, גם לא מילולית וגם מילולית, במהלך המשחק הזה. למגיש חשוב לשלוט ברגשות שהמשתתפים משדרים, כך שמצד אחד תהיה להם אפשרות לחיות ולהביע אותם, ומצד שני, כדי שהחיים הללו לא יגרום ליצירת מצב בעייתי חדש הקשור לעלייה ברמת חוסר הביטחון בקבוצה.
גיל הגן הוא תקופת היווצרות שרירותיות של התנהגות (שליטה מודעת בהתנהגותו של האדם, החיצונית והחיצונית של האדם. פעולות פנימיות). בתהליך הגידול והלמידה, בהשפעת הדרישות של מבוגרים ועמיתים, ילד מפתח את היכולת להכפיף את מעשיו למשימה כזו או אחרת, להשיג מטרה, להתגבר על הקשיים המתעוררים. הוא שולט ביכולת לשלוט ביציבה שלו, למשל, לשבת ברוגע במהלך השיעורים כפי שהמורה דורש, מבלי להסתובב או לקפוץ. לִשְׁלוֹט גוף משלוזה לא קל לילד. בהתחלה מדובר במשימה מיוחדת שדורשת שליטה עצמית חיצונית – הילד יכול להישאר יחסית ללא תנועה רק בזמן שהוא מסתכל על תנוחת הידיים, רגליו ופלג הגוף העליון שלו, מוודא שהם לא יצאו משליטה. רק בהדרגה ילדים מתחילים לשלוט במיקום גופם על סמך תחושות שרירים.
גם הגיל הרך מתחיל לשלוט בתפיסה, בזיכרון ובחשיבה שלו. בעזרת מבוגר, ילד לומד להציב לעצמו מטרות מיוחדות - לזכור את הוראות המבוגר, שיר שמצא חן בעיניו, לפתור בעיה מסוימת בצורה מסוימת וכו'.
עם זאת, במשך מספר שנים נוספות (גיל בית ספר יסודי) אי אפשר לדרוש מהילד להכפיף לחלוטין את התנהגותו למאמצים מרצונו או לפקודות ובקשות של מבוגרים. רצוי ללמד את הילדים מיומנויות ויסות עצמי בתהליך הפעילות המובילה לגיל הגן - משחקים. זה במשחק שילדים יכולים ללמוד להכפיף מניעים ולפעול לפי נורמות התנהגות מקובלות.
צריך לזכור שמשחקים שמפתחים ויסות עצמי הם בדיוק משחקים (משחק "חזור על התנועות", משחק "שעה של שקט - אפשר שעה", משחק "שקט", משחק "כן ולא", משחק "דבר". ”), ולא תרגילים פיזיים, ולפני המשחק יש צורך להגדיר תמונה ולתאר מילולית את המצב. חשוב שהתנועה תלווה ברגשות חיוביים.
ועוד תנאי חשוב לעבודה מתקנת ומניעתית על היווצרות מיומנויות ויסות עצמי: לאחר המשחק, יש צורך לדבר עם הילדים (בהתאם לגילם ולמאפיינים האישיים) על מצבם הרגשי, על השינויים שחלו. במהלך או אחרי המשחק. אחרת, המשחק עשוי לא להפוך לכלי תיקון, אלא רק בידור (אם כי במקרה זה לילד יש הזדמנות להירגע, ליהנות ולייצב את מצבו).
סדנה פסיכולוגית: משחק "כן ולא"
יַעַד. פיתוח היכולת לשלוט בפעולות אימפולסיביות.
כאשר עונים על שאלות, לא ניתן לומר את המילים "כן" ו"לא". ניתן להשתמש בכל תשובה אחרת.
האם את בת? האם המלח מתוק?
ציפורים עפות? אווזים מיאו?
עכשיו חורף? האם חתול הוא ציפור?
האם הכדור מרובע? האם מעיל פרווה מחמם אותך בחורף?
יש לך אף? האם הצעצועים חיים?
היכולת לווסת את המצב הרגשי שלו היא אחת החשובות בחייו של כל אדם. פסיכולוגים ממליצים לשאוף להעלמת מתח שרירים כדי להפחית מתח רגשי. פעילות שרירית קשורה לתחום הרגשי, ומתח שרירים הוא ביטוי של רגשות לא נעימים (פחד, כעס וכו'). לכן, הרפיית השרירים היא אינדיקטור חיצוני לרגשות חיוביים, למצבו הרגוע של הילד, לאיזון ולסיפוק.
הרפיית השרירים (הרפיה) היא גם גורם להפחתת המתח הרגשי וגם גורם להכנת התנאים למעבר מערות לשינה.
משחקים ותרגילי הרפיה מסייעים לאמן את הניידות של תהליכים עצביים בסיסיים ושימושיים במיוחד לאנשים חסרי החלטיות, חרדים וחשדנים המועדים לדאגות ממושכות.
ביצוע קבוע של תרגילים כאלה, אשר, ככלל, אינם דורשים הכנה ארוכה ואינם לוקחים זמן רב, יסייעו לילדים ללמוד לווסת את מצבם, למצוא מצב של שקט נפשי ואיזון.
על מנת שתרגילי הרפיה יהיו יעילים יותר, יש להקפיד על תנאים מסוימים בעת ביצועם:
- לפני שאתה מרגיש רגיעה, אתה צריך למתוח את השרירים;
- יש לבצע מתח בצורה חלקה, הדרגתית, ולהירגע במהירות על מנת להרגיש טוב יותר את הניגודיות;
- מתח צריך להיעשות בזמן שאיפה, והרפיה צריכה להיעשות בזמן הנשיפה.
ילדים בגיל הרך, אם מבוגרים עוזרים להם בכך, מסוגלים לשלוט בטכניקות של ויסות עצמי וליישם מצבים קשיםדרכים מקובלות להביע רגשות שליליים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לדבר עם ילדים על מה הם כעס, פחד, טינה ורגשות שליליים אחרים. על למה כל כך קשה לחיות איתם את הרגשות האלה, למה אתה צריך לעבוד על עצמך, לנהל ולשלוט בעצמך.
סדנה פסיכולוגית. טכניקות יעילות לתקשורת מילולית עם ילד.
תרגיל "אני המסר".
יַעַד: ללמד את ההורים ליצור תנאים עבור תקשורת סודית, להביע את שלך רגשות שלילייםבצורה מקובלת.
למשל: "אני מבין אותך, אתה מרגיש עכשיו (עצב, שמחה, פחד...) או רוצה (לשחק, ללכת, לצרוח...), אבל אתה גם מבין אותי, אני מרגיש...".
הנחיות: באמצעות טכניקת "אני המסר", העבירו את היחס שלכם למתרחש, הבעו בכנות את רגשותיכם בצורה שאינה פוגעת בילד.
מצבים:
- בדרך מ גן ילדים, הילד רץ לאורך הכביש, לא מקשיב לבקשות שלך להתנהג בשלווה על הכביש.
- ילד, שעומד בחנות, דורש בקפריזה לקנות לו צעצוע ש...
- הילד היה שובב ליד השולחן ושפך חלב, למרות האזהרה.
- הילד משחק. אתה מודיע שהגיע הזמן לצאת לטיול ולשמור את הצעצועים. והוא עונה: "עוד לא הספקתי לשחק".
- אתה קורא לילד לשבת ליד השולחן. והוא עונה: "עכשיו" - וממשיך לעסוק בעניינים שלו. התחלת לכעוס.
- אתה מנהל שיחה חשובה עם חבר. והילד מפריע לך מדי פעם.
או וצפייה במצגת ו תרגיל "עמדות הורים"
המטרה זהה. המשתתפים מקבלים ביטויים מודפסים - הנחיות. הם נושאים מטענים חיוביים ושליליים כאחד. מבוגרים צריכים למצוא זוג של "+" ו-"-".
| לאחר שאמרתי את זה: | תקן את עצמך: |
| אנשים חזקים לא בוכים | תבכה - זה יהיה קל יותר |
| תחשוב רק על עצמך, אל תרחם על אף אחד | מה שאתה נותן זה מה שאתה מקבל |
| אתה תמיד כמו אבא שלך (אמא שלך) | אמא שלנו נהדרת!
אבא הוא הטוב ביותר! |
| אז אתה תסתובב כל חייך כמו אבא שלך (אמא) | כל אחד בוחר את הדרך שלו |
| זה לא עניינך | כולם מתעניינים בדעה שלך |
| כמה כוח נתנו לך, ולך..... | אנחנו אוהבים, מבינים, מקווים בשבילך |
| אל תסמוך על אף אחד, הם יטעו אותך | בחר את החברים שלך בעצמך |
| אם תעשה את זה, אף אחד לא יהיה חבר איתך! | איך אתה מתייחס לאנשים זה איך שהם מתייחסים אליך
כפי שהוא יחזור, כך הוא יגיב |
| אתה תמיד עושה את זה הכי גרוע | כל אחד יכול לעשות טעויות. נסה שוב! |
| אישה יותר מטומטמת מגבר | הכל תלוי באדם |
| אתה רע! | אני אוהב אותך כל אחד |
| אם אתה אשור, אתה תישאר לבד | תאהב את עצמך ואחרים יאהבו אותך |
לפיכך, ברצוני לסכם שבמשחק רצוי לפתח את התחום הרגשי-רצוני של ילד בגיל הרך, שכן מדובר בסוג הפעילות המוביל (פעילות שבמהלכה מתרחשת התפתחות הילד בצעדי ענק). .
1. אימון רגשות (לילדים מגיל 4)
שאל את ילדך: מַבָּט כּוֹעֵס
חיוך
להתעצבן
לפחד
מתעייף
לְהִרָגַע
2. טַבַּעַת(לילדים מגיל 4)
ילדים יושבים במעגל. המגיש מסתיר את הטבעת בכפות ידיו. הילד מתבקש להסתכל היטב על פניהם של השכנים ולנסות לנחש מי מהם קיבל טבעת מהמנהיג בכפות ידיהם. מי שמנחש הופך למנהיג.
3. ריקוד חמש התנועות
כדי לבצע את התרגיל, צריך להקליט מוזיקה בטמפו שונות, כל קצב נמשך דקה.
- 1. "זרימת מים". מוזיקה חלקה, זורמת, עגולה, רכה, מזיזה אחד לתנועה אחרת.
2. "חוצים את הסבך". מוזיקה אימפולסיבית, חדה, חזקה, ברורה, תנועות קיצוץ, תיפוף.
3. "בובה שבורה". מוזיקה לא מובנית, סט כאוטי של צלילים, רועד, תנועות לא גמורות (כמו "בובה שבורה").
4. "מעוף הפרפרים". מוזיקה לירית, חלקה, תנועות עדינות, חינניות, עדינות.
5. "שלום". מוזיקה רגועה ושקטה או סט צלילים המחקים את רעש המים, גלישת הים, צלילי היער - עומדים בלי לזוז, מקשיבים לגוף.
לאחר סיום התרגיל שוחחו עם הילדים אילו תנועות הם הכי אהבו, מה קל ומה קשה.
הרקדנים עומדים במעגל. צלילי מוזיקה קצביים. המנחה מציג את סדר התנועות. בהתחלה רק תנועות של הראש והצוואר בכיוונים שונים, קדימה ואחורה במקצבים שונים. ואז רק הכתפיים זזות, עכשיו ביחד, עכשיו לסירוגין, עכשיו קדימה, עכשיו אחורה, עכשיו למעלה, עכשיו למטה. לאחר מכן, הזיזו את הידיים במרפקים, ואז בידיים. התנועות הבאות הן עם הירכיים, לאחר מכן עם הברכיים, ואז עם הרגליים. ועכשיו אתה צריך להוסיף בהדרגה כל תנועה מתורגלת לפי הסדר: ראש + כתפיים + מרפקים + ידיים + ירכיים + ברכיים + רגליים. בסיום התרגיל כדאי לנסות להזיז את כל חלקי הגוף הללו בו זמנית.
5. הליכה ומצב רוח(לילדים מגיל 4)
המגיש מראה את התנועות ומבקש לתאר את הלך הרוח: "נטפטף כמו גשם דק ותכוף, ועכשיו יורדות טיפות גדולות כבדות מהשמיים נטוס כמו דרור, ועכשיו כמו שחף, כאילו נשר נצעד כמו סבתא זקנה, נקפוץ כמו ליצן עליז. אדם שחושב. בוא נקפוץ לה על הצוואר ונחבק אותה."
6. ריקוד אש(לילדים בני 5)
הרקדנים נלחצים בחוזקה למעגל, מרימים את זרועותיהם למעלה ובהדרגה, בהתאמה למוזיקה העליזה, מורידים ומרימים את זרועותיהם, כשהם מתארים לשונות של להבה. האש מתנדנדת באופן קצבי לכיוון זה או אחר, הופכת גבוה יותר (הם רוקדים על קצות האצבעות), ואז נמוכה יותר (הם מתכופפים ומתנדנדים). רוח חזקה נושבת, והאש מתפרקת לניצוצות קטנים, שעפים בחופשיות, מתערבלים, מתחברים זה לזה (מחזיקים ידיים) שניים, שלוש, ארבע יחד. נוצצים זוהרים בשמחה ובטוב.
ריקוד מראה (לילדים מגיל 5)
המשתתפים מחולקים לזוגות. כל מוזיקה נשמעת. אחד מהזוג הוא מראה הוא מנסה לחזור על תנועות הריקוד של השני בדיוק רב. ואז הילדים בזוג מחליפים תפקידים.
7. ריקוד גלי הים(לילדים מגיל 6)
המשתתפים מתייצבים בשורה אחת ומחולקים לראשון ולשני. המנהיג - "הרוח" - מדליק מוזיקה רגועה ו"מוליך" את הגלים. כאשר אתה מרימה את היד, המספרים הראשונים כורעים, וכאשר אתה מוריד את היד, השניים. הים יכול להיות רגוע - יד בגובה החזה. הגלים יכולים להיות קטנים, הם יכולים להיות גדולים - כאשר המנהיג מראה בצורה חלקה בידו מי לשבת ומי לקום. זה אפילו יותר קשה כשהגלים מתגלגלים: הם לסירוגין עולים גבוה יותר ויורדים נמוך יותר.
הערה: היופי של ריקוד גלי הים תלוי במידה רבה במנצח, הרוח.
8. סקיצה "משאבה ובובה מתנפחת"(לילדים מגיל 5)
ילדים מחולקים לזוגות האחד - בובה מתנפחת שממנה שוחרר האוויר - שוכב על הרצפה במצב רגוע (ברכיים וזרועות כפופות, ראש למטה). השני, "שואב" את הבובה באוויר באמצעות משאבה, רוכן קדימה בקצב, נושף ואומר: "סססס." הבובה מתמלאת באוויר באיטיות, מתיישרת, מתקשה - היא מתנפחת. לאחר מכן "מרוקנים" את הבובה על ידי לחיצה קלה על בטנה, האוויר יוצא ממנה בהדרגה עם הצליל: "סססס." היא "נופלת" שוב. ילדים בזוג מחליפים תפקידים.
9. יַעַר(לילדים מגיל 5)
מגיש: "ביער שלנו צומחים ליבנה, עץ אשוח, אלון, ערבה בוכייה, אורן, עלה דשא, פרח, פטרייה, יער ושיחים. בחרו את הצמח שאתם אוהבים פקודתי, אתה ואני נהפוך ליער.
איך הצמח שלך מגיב:
10. מערכון "פעולות משולבות"(לילדים מגיל 5).
הילדים מחולקים לזוגות או בוחרים אחד מההורים. הם מתבקשים להדגים פעולות זוגיות:
11. "אש קרח"(לילדים מגיל 4).
בפקודת המנהיג: "אש!" - ילדים העומדים במעגל מתחילים לנוע עם כל חלקי גופם.
בפקודה: "קרח!" - הילדים קופאים במצב שבו הצוות מצא אותם. המציג מחליף פקודות מספר פעמים, ומשנה את זמן הביצוע של כל אחת מהן.
סקיצות להרפיית שרירים (על פי M.I. Chistyakova)
12. משקולת(לילדים בני 5-6)
ילד מרים "משקולת כבדה". ואז הוא זורק אותו, מרגיע ככל האפשר. מנוחה.
13.נָטִיף קֶרַח(לילדים בני 4)
המנחה קורא שירה:
מתחת לגג שלנו
מסמר לבן תלוי
השמש תזרח,
המסמר ייפול.
(V. Seliverstov)
כאשר מבטאים את השורות הראשון והשני, ילדים מחזיקים את ידיהם מעל ראשיהם, וכאשר הם אומרים את השורות השלישית והרביעית, עליהם להפיל את ידיהם הרגועות ולשבת.
14. המפטי דמפטי(לילדים בני 4-5)
המנחה קורא שירה:
המפטי דמפטי ישב על הקיר,
המפטי דמפטי נפל בשנתו.
(ס. מרשק)
הילד מסובב את גופו ימינה ושמאלה, זרועותיו משתלשלות בחופשיות, כמו בובת סמרטוטים. בתגובה למילים "נפל בשנתו", הילד צריך להטות בחדות את גופו כלפי מטה.
15. חתלתול ישן(לילדים בני 3-4)
הילד משחק תפקיד של חתלתול, שנשכב על המחצלת ונרדם. בטנו של החתלתול עולה ויורדת בצורה קצבית. רצוי לנהל מערכון זה למוזיקה של ר' פאולס "היום ימס, הלילה יבוא" (שיר ערש).
16. תחרות עצלנים(לילדים בני 5-6)
המגיש קורא את שירו של ויקטורוב "תחרות עצלנים":
למרות שחם,
למרות שחם,
כולם עסוקים
אנשי יער.
רק גירית -
די עצלן -
ישן מתוק
החור מגניב.
תפוח האדמה על הספה חולם,
זה כאילו הוא עסוק.
עם עלות השחר ובשקיעה
הוא עדיין לא יכול לצאת מהמיטה.
ואז הילדים מתחלפים ומעמידים פנים שהם גירית עצלנית. הם נשכבים על הרצפה (על מחצלת או שטיח) ומנסים להירגע כמה שיותר עמוק. כדי להירגע, רצוי להשתמש במוזיקה של ד' קבלובסקי "איש עצלן".
17. שואב אבק וחלקיקי אבק (לילדים 6-7 שנים)
צלבי אבק רוקדים בעליצות בקרני השמש. שואב האבק התחיל לעבוד. חלקיקי האבק הסתחררו סביב עצמם, והסתובבו לאט יותר והתיישבו על הרצפה. שואב האבק אוסף חלקיקי אבק; מי שזה נוגע קם והולך.
כשילד אבק יושב על הרצפה, הגב והכתפיים שלו נרגעים ומתכופפים קדימה - מטה, זרועותיו נשמטות, ראשו מתכופף, ונראה שהוא רולע לגמרי.
"מַרְאָה"
כשהם מסתכלים במראה, ילדים צריכים לראות בה:
- ילד שמח או ילדה שמחה. תנועות אקספרסיביות6 ראש מוטה מעט לאחור. גבות מורמות, חיוך על הפנים.
- ילד מופתע, או ילדה מופתעת. תנועות ביטוי: סגור פה, גבות ו עפעפיים עליוניםמוּרָם.
ילד עצוב או ילדה עצובה. תנועות אקספרסיביות6 הגוף כפוף, גבות מורמות ומוזנקות, עיניים פזילות
- ילד כועס או ילדה רעה. תנועות אקספרסיביות: גבות סרוגות, אף מקומט, שפתיים בולטות.
- ילד מפוחד או ילדה מפוחדת. תנועות ביטוי: גבות מורמות, עיניים מורחבות, פה פעור כאילו הוא קורא.
- ילד שמח או ילדה שמחה. תנועות אקספרסיביות: הראש נזרק מעט לאחור, הגבות מורמות, יש חיוך על הפנים.
"העבירו את הרגשות שלכם"
בעזרת תנועות פנים ופנטומימיות ילדים מנסים להעביר אחד לשני את התחושה שנותנים מבוגרים במעגל.
"אימון רגשות"
בהדרכת מורה ילדים מבצעים התעמלות פנים.
- חייך כמו פינוקיו.
- תתפלא, כמו ילד שראה פרח קסם.
- תפחד, כמו ארנבת שרואה זאב.
- מקמט את מצחו כמו ענן סתיו.
- הם צחקו כמו ילד שלקחו לו את הגלידה.
- תפחד כמו ילד שאבד ביער.
"האור שלי, מראה, תגיד לי!"
בטח כולכם אוהבים ומכירים את האגדה "על הנסיכה המתה ושבעת האבירים"? זכור את המילים שהנסיכה אמרה למראה:
האור שלי, המראה, תגיד לי,
ספר לי את כל האמת,
האם אני הכי מתוק בעולם,
הכל סומק ולבן?
הנח את העט שלך על המרפק והסתכל על כף היד שלך, בזמן שאתה מסתכל במראה. שאל את המראה בשמחה (ואז בכעס, נעלב וכו')
האור שלי, המראה, תגיד לי,
ספר לי את כל האמת,
האם אני הכי מתוק בעולם,
הכל סומק ולבן?
"לִרְקוֹד"
הילד חייב להביע תחושה כלשהי בריקוד, למשל, "שמחה", "פחד", "עצב", "הפתעה", "אושר", "רחמים". המורה משתמשת במוזיקה בעלת אופי שונה כדי להקל על הילד לבטא תחושה כזו או אחרת.
סקיצות, תרגילים שמטרתם פיתוח רגשות.
"טיפות זהב"
תארו לעצמכם שיורד גשם חם. בועות רוקדות בשלוליות. ואז השמש יצאה מאחורי הענן. הגשם הפך זהוב. אתה חושף את פניך לטיפות הזהב של הגשם. כמה נעים הגשם החם של הקיץ!
תנועות אקספרסיביות: ראש זרוק לאחור. כתפיים למטה, חיוך עדין.
"פֶּרַח"
דמיינו שכולכם הופכים לפרחים. קרן חמה נפלה על האדמה וחיממה את הזרעים באדמה. נבט יצא מהזרע. צמח מנבט פרח יפה. פרח מתחמם בשמש, חושף את עלי הכותרת שלו לחום ואור.
תנועות אקספרסיביות: כפוף למטה, הורידו את הראש והידיים, ואז הרם את הראש, יישר את הגוף, קום. הרימו את הידיים לאט לצדדים – הפרח פרח. הבעת פנים6 עיניים עצומות למחצה, חיוך, שרירי הפנים רפויים.
משחקים ותרגילים שמטרתם למנוע רגשות טינה.
« מה נשמע פוגעני?
המורה זורק את הכדור לכל משתתף בתורו ומבקש מהם לענות על השאלה "מה נשמע לך פוגע?" למשל, "זה פוגע בי כש... ילדים לא חולקים צעצועים, לא אומרים שלום, לא משחקים כשהם צוחקים, כשהם דוחפים" וכו'.
המורה מסכמת את מה שאמרו כל הילדים ומעודדת אותם לא להעליב אחד את השני ולהתייחס בכבוד לאנשים סביבם.
"כיסא קסם"
ילד עצוב ורגיש מתבקש לשבת על כיסא. ושאר הילדים מקבלים את המשימה לבוא עם כמה שיותר חיבה ו מילים טובותולפנות אותם לחבר.
"פַּח"
המורה מספרת לילדים על תפקידו של פח האשפה ושלא ניתן לצבור רגשות טינה, כמו זבל, יש לזרוק אותם. אבל איך לעשות את זה? אתה יכול לחלוק את התלונות שלך בכוס נייר, ואז לקמט אותה ולזרוק אותה לדלי. או שאתה יכול לעורר טינה, לקרוע את הציור ולזרוק אותו לפח.
המורה מזמינה את הילדים להשתמש באחת מהאפשרויות שהם אוהבים כדי "לזרוק" את הטינה.
"טוה-טיבי-דוה"
כל הילדים עומדים במעגל. המורה מספר בסתר לחש קסם נגד מצב רוח רע, נגד עלבונות ואכזבות. כדי שזה באמת יעבוד, אתה צריך לעשות את הדברים הבאים: ילד שנפגע ממשהו, הולך במעגל, עוצר מול אחד המשתתפים, מסתכל לו בעיניים ואומר שלוש פעמים, כועס, כועס מילות קסם: "טוה-טיבי-דוה!" בתגובה למילים שנאמרו, המשתתף במשחק מחייך בחום אל הפגוע ולוחץ ידיים.
כל ילד בקבוצה יכול להפוך לנהג אם יש לו מצב רוח רע, או שהוא נעלב על ידי מישהו.
"חבר שלך בוכה"
ילד אחד שוכב על כרית, הוא נעלב ומעמיד פנים שהוא בוכה. הילדים האחרים פונים אליו בתורות ואומרים מילים מנחמות.
כל הילדים עושים את התרגיל בתורו המורה עוזרת להם למצוא כמה שיותר מילים מנחמות.
משחקים ותרגילים שמטרתם לפתח קשב.
"גע ל..."
המורה מבטאת בקול רם את המשפט: "גע ב... (ושם איזה צבע), ואז הילדים, מהר ככל האפשר, מוצאים זה בבגדים של זה, מוצאים את הצבע הזה ונוגעים בו. מי שלא הספיק הפך למנהיג.
"צבע את החצי השני שלך"
אתה צריך להכין כמה חצאים של תמונות צבעוניות. והילד חייב לצבוע את החצי השני באותו אופן שבו צויר המחצית הראשונה. משימה זו יכולה להיות מסובכת על ידי בקשה מהילד לצייר תחילה את החצי השני של הפגיון ואז לצבוע אותו. זה יכול להיות פרפר, שפירית, בית, עץ חג המולד וכו'.
מצא את ההבדל"
הילדים מתבקשים להתבונן היטב בתמונה, להשוות בין אובייקטים לבין הצללים שלהם, למצוא קווי דמיון והבדלים.
"אנא"
המנהיג תופס עמדה מול השחקנים, עושה כל תנועות, מבקש מהשחקנים לחזור אחריו. המשתתפים חוזרים אם המנהיג מוסיף את המילה "בבקשה". השחקן שעובר על הכלל מודח מהמשחק. הקשוב ביותר מנצח.
"הַקפָּאָה"
הפעל קצת מוזיקת ריקודים. בזמן שהוא נשמע, הילד יכול לקפוץ, לסובב ולרקוד. אבל ברגע שאתה מכבה את הסאונד, הנגן חייב לקפוא על מקומו בעמדה שבה הדממה תפסה אותו.
"תעביר את האות"
המשתתפים עומדים במעגל מחזיקים ידיים. המגיש מבקש מכולם לעצום עיניים ולשדר אות כלשהו (ללחוץ יד פעמיים, להרים את היד למעלה וכו') מי שקיבל את האות מימין ומשמאל צריך להעביר אותו לבא הבא בשרשרת. המשחק נגמר כאשר המארח מקבל את האות ששלח. המשחק משתמש בעקרון "Broken Phone".
« תנועה אסורה"
ילדים עומדים בחצי עיגול מבוגר עומד במרכז ואומר: "שים לב לידיים שלי. אתה חייב לחזור בדיוק על כל התנועות שלי, מלבד אחת. ברגע שהידיים שלי יורדות, אתה חייב להרים את שלך למעלה. וחוזרים על שאר התנועות אחרי.
המבוגר מבצע תנועות שונות בידיו, מוריד אותן מעת לעת, ודואג שהילדים ימלאו בדיוק את ההוראות.
"תקשיב למחיאות כפיים"
ילדים הולכים במעגל. כאשר המנהיג מוחא כפיים פעם אחת, הילדים חייבים לעצור ולתפוס את תנוחת החסידה (לעמוד על הרגל השנייה, הידיים לצדדים). המנהיג מוחא כפיים פעמיים, על השחקנים לנקוט בתנוחת "צפרדע" (לשבת, העקבים יחד, בהונות וברכיים לצדדים, ידיים בין הרגליים על הרצפה. לאחר שלוש מחיאות כפיים, השחקנים חוזרים ללכת.
"אדמה - מים"
המנחה מתייצב מול השחקנים ומכריז על המשימה: "אני אתן שם למילים. עם המילה "אדמה" אתה לוקח צעד קדימה, עם המילה "מים" אתה לוקח צעד אחורה." המגיש מתחיל לתת שם במהירות למילים, ואז אומר לפתע: "חוף, ים, אגם." שחקנים שעושים צעדים מודחים מהמשחק.
"תפוחי אדמה, כרוב, מלפפון"
המגיש מתמקם מול השחקנים ומכריז על המשימה: "אני אגיד מילים, מלווה אותן בתנועות ידיים. כשאני אומר את המילה "כרוב", אתה צריך להרים את הידיים עם כפות הידיים למעלה, כשאתה אומר "תפוח אדמה", אתה צריך להוריד את הידיים, כפות הידיים למטה, כשאתה אומר "מלפפון", אתה צריך לפרוש את הידיים באלכסון לצדדים." לאחר מכן המגיש מתחיל לבטא מילים, תוך הצגת תנועות אחרות. חשוב שהמשתתפים לא ילכו לאיבוד. מי שמבלבל יצא מהמשחק.
"אף-רצפה-תקרה"
המגיש קורא למילים "אף" או "רצפה" או "תקרה". והוא עצמו מפנה אצבע לרצפה, האף, התקרה (לפעמים לא למה שאומרים, כדי לבלבל את השחקנים). המשתתפים מראים את מה שהמציג מציג. מי שטועה מודח מהמשחק.
"ארבעה כוחות"
השחקנים יושבים במעגל. אם המנהיג אומר את המילה "אדמה", אז כולם צריכים להוריד את ידיהם למטה, אם המילה "מים" - למתוח את הידיים קדימה, המילה "אוויר" - להרים את הידיים למעלה, המילה "אש" - לסובב את הידיים. .
"מַרְאָה"
לפני תחילת המשחק יש חימום. המבוגר עומד מול הילדים ומבקש מהם לחזור על תנועותיו בצורה מדויקת ככל האפשר. הוא מפגין פעילות גופנית קלה. והילדים משחזרים את תנועותיו.
לאחר מכן מחלקים את הילדים לזוגות, וכל זוג מדבר בתורו מול האחרים. בכל זוג, האחד מבצע פעולה כלשהי (למשל, מחיאות כפיים, או הבנת הידיים, או הישענות הצידה), והשני מנסה לשחזר את תנועותיו בצורה מדויקת ככל האפשר, כמו במראה. כל זוג מחליט בעצמו מי יראה ומי ישחזר את התנועות. כל השאר מעריכים עד כמה המראה "עובדת". אינדיקטורים לנכונות המראה הם הדיוק והבו-זמניות של התנועות. אם המראה מעוותת או מאוחרת, היא פגומה (או עקומה). זוג ילדים מוזמנים להתאמן ולתקן מראה פגומה. לאחר הצגת שתיים או שלוש תנועות, זוג ילדים מתיישבים, והבא מדגים את תמונת המראה שלהם.
אל תגיד "כן" או "לא"!
לילדים מוצע לשחק משחק מעניין. הם צריכים לענות על שאלות, תוך התבוננות בתנאי אחד, לא להשתמש במילים "כן" ו"לא".
שאלות לדוגמא לשיחה:
האם את בת? אתה בן?
יש לך צעצועים?
אתה הולך לגן?
אתה גר רחוק מהגן?
האם אתה אוהב גלידה?
האם השמש זורחת בלילה?
האם אתה אוהב ללכת לרופא?
אתה הולך לבית הספר?
שמך הוא...(שם לא נכון)? וכו.