המאמר יעזור לך להבין את אחד מהטובים ביותר שאלות קשות, שאפשר להיתקל בהם בפועל ולא תמיד ניתן לפתור לבד. אם יש לכם סיפור או עצות משלכם, כדאי שתכתבו אותם בתגובות.
אם המצב בחיים הוא כזה שאישה על סף פרידה מבעלה, אך יחד עם זאת היא לא יכולה להחליט להתגרש בעצמה, אז פסיכולוגים מייעצים לערוך מבחן חזותי אחד לעתיד.
לצורך הבדיקה, עליך לקחת דף נייר ולחלק אותו לשני חלקים. בחלק אחד כדאי לכתוב את כל היתרונות של הפרידה מבעלך, ומצד שני - ההפסדים שתגרור בחירה כזו.
כשעורכים את הרשימות, כדאי לנתח אותן היטב ולהשוות באילו פריטים יהיו יותר? כדאי לשים לב גם אילו מהנסיבות וההשלכות יימשכו זמן רב יותר, האם תצליחו להתמודד איתם בעצמכם או שתזדקקו לעזרה?
רק על ידי מענה על השאלות לעיל תוכל להגיע להחלטה ברורה.
איך להגיד לבעלי שאני רוצה להתגרש אם הוא טוב, אני מרחמת עליו ויש ילד או ילדים
אם ההחלטה להתגרש מתקבלת סופית ולא על ראש "לוהט", אתה יודע בוודאות שזו לא גחמה של גברת או גחמה רגעית, אז לא צריך לעכב את יישומו. אחרי הכל, לחיות עם המחשבה שאתה צריך להיפרד, אבל לא לעשות שום דבר בקשר לזה, פירושו לייסר גם את עצמך וגם את בן/בת הזוג.
אתה יכול לבחור כל צורה לשיחה כה רצינית. אבל כדי שבעלך יבין את עמדתך, כך שהסוף במערכת היחסים ייקבע פעם אחת ועד הסוף, עליך לדבוק במספר כללים:
- הדבר החשוב ביותר הוא להיות בטוח ו טון רגועשִׂיחָה;
- בשיחה זו לא צריך להיות מקום להצגת טענות או טענות ישנות כלשהן;
- השתדלו להסכים מראש כדי שהאב לא יפסיק לתקשר עם הילד.
איך לספר לבעלך על גירושין אם הוא מאיים, עריץ, משוגע ומתנגד לזה, כדי לא להרביץ לו
עדיף לדבר על גירושין עם בעל שנוטה להשתמש בתוקפנות או אלימות פיזית במקום צפוף או מרחוק. לפני השיחה הזו, כדאי להתכונן היטב.
אתה לא צריך איכשהו לגרום לבן הזוג שלך להבין את הכוונות שלך אם יש סכנה של פגיעה פיזית. כשההחלטה כבר התקבלה, עליך להתנהג כרגיל, לעשות מטלות בית ולהישאר במצב הרוח הרגיל שלך (לפחות מבחינה ויזואלית).
כשבעלך עוזב את הבית מספיק זמן כדי שתוכל לארוז את החפצים שלך ולקחת את ילדיך אליהם זמן בטוח, ואז לפעול.
רק לאחר שתהיו בטוחים תוכלו לקבוע לפגוש אותו בחברת קרובי משפחה או במקום ציבורי למדי. אם זה לא אפשרי או שאתה חושש שאחרי השיחה הוא יעקוב אחריך, אז תוכל להודיע לו על החלטתך בטלפון.
חָשׁוּב! אל תגרה את בעלך. הוא עשוי לנסות להפחיד אותך או לבקש סליחה בדמעות, תוך הבטחה שהכל ישתנה. אל תאמינו!
איך ליידע את בעלך על גירושין ב-SMS או במכתב בלי לפגוע בו ובלי לגרום לשערורייה
אם החוזק אינו מספיק כדי ליידע את בעלך על החלטתך לעזוב, אז ניתן לעשות זאת בפנים בכתב. פסיכולוגים אומרים שלהעלות מילים על נייר זה הרבה יותר קל מאשר לומר אותן פנים אל פנים. אחרי הכל, כשכותבים מכתב, יש לך זמן לחשוב היטב ולבחור את המילים הנכונות.
מכיוון שקיבלת החלטה כזו, יהיה הוגן לכתוב מדוע הכל קרה כך. כדי לא לפגוע באדם שאיתו היו לך דברים משותפים בחייך, עדיף לתת לו את המכתב באופן אישי.
גירושין הוא תהליך קשה הן מבחינה כלכלית והן מבחינה פסיכולוגית. עם זאת, זוגות רבים מחליטים לנקוט צעד כזה בגלל סיבות שונות. כיום נשים הן יותר ויותר אלו שיוזמות פרידות. עבורם, פרידה היא הצעד הראשון לקראת חיים חדשים בהם הם חולמים למצוא את האושר שלהם.
למה ב עולם מודרניבאיזו תדירות מתפרקים נישואים? איך להתכונן לשיחה קשה עם בן הזוג? איך להתנהג נכון כשהשיחה עוסקת בפירוק זוגיות, ובן הזוג נחוש להציל את המשפחה? מה צריך להגיד? אילו מילים יכולות רק להחמיר את המצב? מה מייעצים פסיכולוגים?
למה אנשים מתגרשים?
על פי הסטטיסטיקה, כיום כמעט מחצית מהנישואים מסתיימים בגירושים. מספר הזוגות שמחליטים להיפרד מבלי לחיות ביחד אפילו 5 שנים גדל מדי שנה. מדוע אנשים מחליטים לסיים את נישואיהם? לכל זוג יש סיפור משלו, אבל ישנן 7 סיבות נפוצות:
- הרגלים רעים של אחד מבני הזוג (אלכוהוליזם, התמכרות לסמים, התמכרות להימורים);
- אלימות במשפחה;
- ניאוף;
- בעיות חומריות וכספיות;
- אי התאמה פסיכו-רגשית ו/או מינית;
- תפיסות עולם שונות (זה כולל את הרצון או חוסר הרצון להביא ילד לעולם, עקרונות ההפצה אחריות משפחתית, ארגון חיי היומיום וכו');
- ספונטניות של נישואין (אם ההחלטה להתחתן הייתה ספונטנית וחסרת מחשבה, הסיכון לגירושין עולה פי כמה).
איך להתכונן לשיחה לא נעימה עם בעלך?
לדבר על פרידה זה תמיד לא נעים וקשה לשני הצדדים, למרות כל המאמצים להתכונן. עם זאת, עדיין עדיף לנקוט באמצעים מסוימים השלכות שליליותהיה פחות. פסיכולוגים לא ממליצים לדבר על גירושין אם אחד מבני הזוג מדוכא בגלל בעיות בעבודה, חיים רגיליםאו חולה.
עוד אחד המלצה שימושית- תחשוב על הנאום שלך מראש ואפילו רשום אותו על פיסת נייר. ניתן לערוך את הטקסט, להוסיף ולהסיר אותו מיותר. אין צורך ללמוד נאום בעל פה, אבל "הכנה" כזו תעזור לך להתמקד בבעיה העיקרית ולבחור את הניסוח האופטימלי לטיעונים ולהצעות שלך.
פסיכולוגים ממליצים לדבר על גירושין רק אם אישה באמת רוצה לנתק את הקשר לנצח. האישה צריכה לזכור שסחיטה ואיומים בלתי סבירים להיפרד הם חסרי תועלת - טקטיקות כאלה יעבדו רק פעם אחת, ואחרי זה הגבר יתפוס זאת כהופעה מעצבנת.
מתי הכי טוב להגיד את זה?
אי אפשר להתחיל שיחה במהלך ריב רועש או מיד לאחר שערורייה משפחתית. ברגעים כאלה, שני בני הזוג מתוחים ואינם מסוגלים לקבל החלטות מושכלות והגיוניות. עדיף לבחור יום שבו לבעל יש זמן פנוי (לא מדברים על גירושין "בריחה"), הוא במצב רוח רגוע או חיובי.
כמה מומחים ממליצים לדון בנושאי גירושין עם בעלך ימי טרום החגאו לפני סוף השבוע. אז יהיה לבני הזוג זמן לחשוב על הכל בסביבה שקטה, ולא בהמולה של העבודה היומיומית. אין צורך להתחיל שיחה קשה לפני חגיגות משפחתיות, במיוחד ימי הולדת של ילדים משותפים.
מכינה את בעלך לשיחה
לעיתים הסיבה לגירושין היא חוסר תשומת הלב מהבעל או בגידותיו המתמדות. אם גבר הפסיק לאהוב את אשתו ורק ההרגל מעכב אותו, סביר להניח שהוא לא יתנגד לגירושים, וככל הנראה, יתייחס לרעיון הפרידה בהבנה. אותו הדבר ניתן לומר על החזקים ו אנשים חכמיםשלא ישאירו את בן זוגם בקרבתם בניגוד לרצונה.
אם בעלך הוא אדם מהיר מזג עם אופי קשה, אתה צריך להיות מוכן. עדיף להתחיל שיחה במקום הומה אדם - למשל, בית קפה או מסעדה. במקרה זה, יש סיכוי גדול יותר להימנע משערורייה מכוערת, ולבעל לא תהיה הזדמנות "להוציא את כעסו" על האישה אם הוא כועס על דבריה.
רוגע הוא המפתח לשיחה מוצלחת
איך לספר לבעלך על גירושין? כמעט את כל ההמלצות ניתן להצטמצם למילה אחת בלבד: "רגוע". רוגע יהיה המפתח לשיחה מוצלחת. אישה צריכה להתכונן לעובדה שבעלה ישאל שאלות - לא נעימות, מסובכות, אולי אפילו מרושעות. התשובות להן חייבות להיות ברורות, תקיפות וחד משמעיות - ולא דמעה בעין.
איך להתנהג נכון: מה לא לעשות ולומר?
איך לבחור את המילים הנכונות? האם באמת אפשר פשוט להגיד "אני רוצה להתגרש"? במצבים מסוימים זה אפשרי. בנישואים לא מוצלחים, לרוב שני בני הזוג אשמים, ואם הם הבינו במקביל את חוסר התוחלת של המשך הקשר, ביטוי כזה יהיה הקלה עבור שניהם. העצות הבאות יעזרו לך ליידע נכון את בעלך על הפרידה ולהתגרש ללא עצבים מיותרים:
- אתה צריך להיות סבלני ורגוע (או תרופות הרגעה, אבל לא אלכוהול). דיבור על גירושין הוא הצעד הראשון לסיום נישואין. אחריו יבוא ארוך, קשה ומתיש הליכי גירושין. חשוב לזכור שכל זה יסתיים יום אחד ויתחילו חיים חדשים.
- אל תתמקד בצד החומרי של הנושא. יש נשים שחוששות למצבן הכלכלי ומתרכזות רק בחלוקת הרכוש. גישה זו אינה תורמת ליצירה אווירה רגועה. לפעמים החופש שווה לוותר על כמה יתרונות חומריים במקום להתחיל "מלחמה על הטלוויזיה".
- נסו לשמור על הקשר. זה חשוב במיוחד אם יש לבני הזוג ילדים משותפים. הם אלו שיסבלו הכי הרבה בגלל הפרידה של הוריהם. אם אמא ואבא יכולים לבנות אחרי הגירושים יחסי ידידות, המבוסס על כבוד הדדי, זה יעזור לילדים לשרוד דרמה משפחתית עם מינימום נזק לנפש.
- הימנע מעלבונות והאשמות הדדיות. לא משנה מה מערכת היחסים בנישואין, שערוריות ומריבות קולניות במהלך הליך הגירושין רק יעייפו את בני הזוג ולא יביאו להקלה. אם זוג החליט להתגרש, אין טעם לזכור את הרגעים הגרועים ביותר של הנישואין שוב ושוב. הגיע הזמן לשכוח את העבר ולהתחיל לחשוב על העתיד – הרי הגירושין התחילו דווקא למען עתיד טוב יותר.
לא כל הזוגות יכולים לשמור על אהבה וחיבה לכל החיים. על ידי סיבות שונותהקשר מתקלקל וצריך להתגרש. זו תקופה קשה מאוד בחיים. לעתים קרובות אישה לא יודעת איך לספר לבעלה על הגירושים כדי לא לחמם את האווירה. המצבים שונים, וכל אדם תופס שינויים כאלה בחיים בדרכו שלו. חלקם עשויים לשתוק, אחרים עשויים לגלות תוקפנות ולעשות משהו בנידון.
איך לספר לבעלך שהגירושין קרובים
בדרך כלל בזמן הזה האווירה במשפחה מתוחה. כל ביטוי שלילי יכול לגרום להתפרצות של רגשות. לעתים קרובות מערכות יחסים מתפרקות מהסיבות הבאות:
- האישה סובלת מחוסר תשומת לב מבעלה;
- בן הזוג כל הזמן שותה ומפר את שלוות המשפחה;
- מופיעה תשוקה למשחקי מחשב;
- אין תמיכה בבית;
- הכנסה נמוכה של בן הזוג;
- עקב חוסר שביעות רצון מינית;
- עקב בגידות תכופות וחיים כפולים.
כמו כן, היחסים בין בני זוג מתחילים להידרדר עקב עייפות. אף אחד מעולם לא נהנה מפתרון בעיות יומיומיות. כל הקשיים מתחילים להשתקף על פניה של אישה עייפה. היא משמינה, מאבדת את יופיה הקודם ואז מאשימה את בעלה בכך. חלוק ישן, שיער אפור, חוסר איפור - האיש אשם בכל זה.
אי הסכמה במשפחה מתעוררת לא רק בגלל חוסר, אלא להיפך, כשמופיעים סיכויים. הבעל לא יכול לסבול את הצלחתה של אשתו אם הוא עצמו עומד במקום אחד. ככל שיותר גבוה סולם קריירהאם בן הזוג יקום, מערכת היחסים במשפחה תהיה גרועה יותר. כשהוא מוצא את עצמו במצב זה, אדם מרגיש מושפל. אם אישה מתרברבת כל הזמן בהישגיה, אז אי אפשר להימנע משיחה על גירושין.
ההיבט החומרי משפיע על הגורל
זוגות רבים לא יכולים להתגרש, למרות שהם עצמם רוצים בגלל הצד הכלכלי. נשים הן בדרך כלל אלו שתלויות. במקרה זה, אתה צריך לברר מיד על הזכויות שלך לדיור. על ידי קוד משפחתי, כל מה שנרכש במהלך הנישואין מתחלק לשניים.
אם יש לך ילדים, תצטרך להגיש בקשה למזונות ילדים.
חָשׁוּב! כדי למנוע בעיות במהלך גירושין. אז לא יהיו קשיים בבית המשפט.
באשר לילדים, ניתן להגן על זכויותיהם בהסכם. כאן אתה יכול להירשם כל אחד שאלה מרגשתלגבי כסף, החלק החינוכי וכמה זמן אפשר לבלות עם הילדים. אם יש לך את זה מאושר על ידי משרד נוטריון, זה יהיה שימושי יותר.
השיחה שהתקיימה תוביל לצורך בתכנון פעולות נוספות על מנת להתחיל בהליך הגירושין. זו תקופה קשה מאוד, אך כתוצאה מכך לא יהיו קשיים שאילצו אותך להתגרש.
אולי אפשר להימנע מגירושים
לפני שמתחילים לדבר על גירושין, עליך לחשוב היטב. אולי אתה צריך לעזוב לזמן מה ולהיות לבד עם עצמך. במצבים מסוימים, הבעיה נפתרת בדרכי שלום ואז בני הזוג מסתדרים ללא גירושין.
אחרי הכל, אז תצטרך להיפרד לנצח ולהרוס את המשפחה שלך. יש נשים שאוהבות להיות אומללות, אבל לא לבד. בגלל פחד הפאניקה שלהם, הם צריכים לחיות בהשפלה מתמדת, עוני ומכות.
אם ילדים מונעים ממך להתגרש, אז אתה צריך לחשוב באיזו סביבה הכי טוב לילדים לגדול: רגועה או אלימה? הסטטיסטיקה מראה שילדים שגדלו ב משפחה חד הורית, גדלו להיות מבטיחים ומצליחים יותר מאלה שהוריהם עסוקים כל חייהם לא בילדים, אלא בהסדרת מערכות יחסים.
אם בכל זאת החלטתם לעשות את הצעד הזה, אז אין צורך להזיל דמעות. בדרך כלל בסכסוך, האשמה מוטלת על שניהם. אל תערב את ילדך במצב זה בשום פנים ואופן. הוא לא צריך להרגיש מתח רגשי במשפחה. ילדים בנסיבות כאלה מתחילים להידרדר, במיוחד בני נוער. הם גם עוברים את הגירושים של הוריהם קשה מדי.
חלק מבני זוג מאיימים זה על זה בגירושים כל חייהם ועדיין חיים ביחד. זה אומר שהמצב שלהם לא כל כך קריטי. אחרת, עדיין לא ניתן להימנע ממשפט. קורה ששני הצדדים מסכימים להתגרש. אז הליך הגירושין עשוי להתעכב רק במספר חודשים.
איך אני יכול להגיד לבעלי שאני מתגרש כדי שהוא יסכים מיד? אתה צריך לעשות את זה ברוגע, לאט לאט לשדר לו שהוא יכול לחיות בסביבה רגועה, בלי ההיסטריה של אשתו. עדיף להיפרד מיד מאשר לגרור הכל ולסבול. בנוסף, את הניירת חייבת להשלים על ידי הגורם שהתחיל הכל.
כדי לקבל את הסכמת בן זוגך, עליך לומר את הדברים הבאים:
- גירושים עדיין יקרו לא משנה מה יקרה;
- עדיף לעשות זאת מיד ולבנות מערכות יחסים חדשות מהר יותר;
- אתה צריך לספר יותר על תהליך הגירושין;
- לעשות את הניירת בעצמך.
תידרש הכנה מוקדמת של בן הזוג
בדרך כלל, כשמישהו במשפחה רוצה להתגרש, האווירה בבית משתנה. כבר אין את אותו להט במערכות יחסים שהיה שם קודם. בני הזוג מתייחסים זה לזה בקרירות, אבל לא מדברים על התוכניות שלהם.
קיימים דרכים שונותכדי לבדוק את מוכנותך לגירושין השני לשעברחֲצָאִים.
אתה יכול להתחיל שיחה עם הסיפורים של החברים והחברות שלך. יש לציין שהם חיו גרוע ונמנעים ניסויהם נכשלו. בסופו של דבר יש להדגיש שלאחר שהתגרשו הם הפכו מאושרים. בהתחלה הכל היה מפחיד, אבל אז זה נעשה טוב.
במהלך הסיפור, עליך להסתכל כיצד הבעל יגיב לסיפור. אם הוא מתחיל להרים את הקול ולצעוק, זה אומר שמוקדם מדי לדבר איתו על גירושין. שתיקה מרמזת שהוא מנחש מה קורה.
עצה מפסיכולוג מודרני איך לספר לבעלך על גירושים צפויים:
- אתה צריך להיות טקט. זה ייקח הרבה זמן לדבר, אז אתה לא צריך להתחיל עם ההחלטה שלך מיד. אתה צריך לשבת ובאווירה רגועה, בלי למהר לשום מקום, להתחיל שיחה. עשו זאת לפני סוף השבוע, כי בן הזוג שלכם לא יוכל להתאושש מיד וללכת לעבודה.
- הרבה תלוי בבחירת המיקום. כדי לדבר עם גבר חם מזג ואגרסיבי, אתה צריך להיות בחדר שבו יש הרבה אנשים. אלה יכולים להיות חברים או קרובי משפחה. מסעדה או בית קפה אינם מתאימים לכך, כי זריםלא יעצור את השערורייה.
- U אדם נעלבנראה שאומץ עושה דברים שהוא לא עשה בעבר.
- בשום פנים ואופן אסור להתחיל בעימות כשאתה ליד ילדים. מומלץ להתכונן מיד לשאלות שונות.
- עליך לדבר ישירות על התוכניות שלך כדי שבעלך לא יקווה שניתן יהיה לחדש את הקשר.
- אין צורך לחפש את מי להאשים. כל אחד במצב הזה טועה באיזשהו אופן. כאשר מסבירים את הסיבות, עליכם לפנות זה לזה בנימה מכבדת.
- התחל לאסוף מסמכים לפני שבן הזוג יגלה על כוונתך. אם יסתיר אותם, העניין ייגרר.
- אם יש לך תלות כלכלית, אתה צריך שיהיה לך כסף ברזרבה ולמצוא דיור כדי שתוכל לעזוב את בעלך בבטחה.
- אם יש ילדים אז צריך לנסות להסביר לבן הזוג שהם לא יתרחקו ממנו וכשהוא ירצה הוא יוכל לראות אותם.
- אתה צריך להתכונן מיד. לפני שהשיחה עדיין התקיימה, אתה צריך כבר להיות מזוודה ארוזה עם דברים וחפצי ערך, ליתר ביטחון.
- בעל כועס חייב להרגיע את עצמו. אם אישה מתחילה להרגיע אותו, הוא עלול לחשוב שהוא יכול למדוד את עצמו שוב.
- אי אפשר לדבר עדיין על רכוש וחובות. תן קצת זמן לעבור, אחרת הבעל, בהתקף כעס, יתחיל לנקום.
- הישארו רגועים. תשכחו לסדר דברים, לא נשאר מה לסדר ולהביע עלבונות. ייתכן שבן הזוג שלך ירצה לצרוח, אתה צריך להקשיב לו בשקט או לזוז הצידה עד שהוא יירגע.
- אף אחד לא צריך להתערב. היחסים בין גבר לאישה נוגעים רק לשניים. שום עצה מחמותך או חמותך לא תעזור כאן. אתה גם לא צריך לספר לבן הזוג שלך על מערכת היחסים שלך עם גבר אחר.
פסיכולוג נשאל לעתים קרובות: "איך אני יכול להגיד לבעלי שאני עוזב למישהו אחר?" מה ניתן לומר על הנושא הזה? בשום פנים ואופן אסור לספר לו על גבר אחר! נשים רבות עושות את הטעויות הבאות במהלך תהליך הגירושין:
- תמשיך להוביל חיים אינטימייםעם בן/בת הזוג שלך. כשאישה מאפשרת לבעלה לעשות זאת, היא עלולה לפגוע בו קשות, כי אולי נראה לו שהחיים משתפרים.
- מזיל דמעות. אם הוא עומד לידך, אז עדיף לשכוח מזה לגמרי. אל תראה את החולשה שלך. שום דבר טוב לא יבוא מרחמים.
- צורח בטון היסטרי. מה התועלת בהאשמות אם האשמה מוטלת על שניהם.
- מדברים על בריאות לקויה. לעתים קרובות אנשים מתגרשים בגלל חוסר שביעות רצון חיי מין. אתה לא יכול לדון בכוחו של בעלך.
- תחשוב על נקמה. זה לא משנה מה הוביל למחלוקת. אל תתחיל לנקום גם אם... ובכל זאת, הייתה תקופה שבה אהבתם זה את זה ותמכתם זה בזה בכל דבר.
- תעשה מעקב. לבני זוג גרושים כבר לא צריך להיות אכפת מהחיים האישיים של כולם. זה כבר טיפשי לנהל מעקבים וליצור סקנדלים במצב הזה.
- תגיד מיד שהתאהבת בגבר אחר ותצא לדייט. זה לוקח קצת זמן אחרי הליך הגירושין. אתה לא צריך להשוויץ בקשרים שלך לכולם.
- ספר לכולם על כמה הוא גרוע. מכרים, חברים, קרובי משפחה לא צריכים לדעת על היחסים האישיים שלך. בלי קשר למה החלטת להתכונן לגירושין מבעלך, אין צורך לבייש אותו.
כפי שניתן לראות, תהליך הגירושין יכול להיות קשה מאוד. לא כולם מצליחים להישאר כפי שהיו קודם לאחר גירושים. יש אנשים שהופכים לשיכורים ומאבדים הכל. אחרים מוצאים בני זוג חדשים ומסדרים את חייהם בהצלחה.
החיים אחרי הגירושים לא כל כך מפחידים
יש הסבורים שנישואים חוזרים עמידים יותר. אדם מתחיל לבחור בן זוג בצורה משמעותית יותר, לא רק בהתקף רגשות. אחרים, להיפך, טוענים זאת טוב יותר מהראשוןלא יכולים להיות נישואים. בנוסף, הם מאמינים ש"כמה שיותר רחוק, יותר גרוע".
נשים רבות מתחילות לחוות קשיים כלכליים. זה נכון במיוחד עבור עקרות בית. לגברים, להיפך, זה נעשה קל יותר בהקשר הזה. העלויות מופחתות ותוכלו ליהנות. התקופה הקשה ביותר היא הפעם הראשונה. זה יכול להימשך עד 12 שנים.
אנשים רבים חושבים שאדם יכול לעשות בחירה נכונהרק אחרי שהוא ניגש והופך מנוסה יותר. עם זאת, ככל שמתבגרים, זה יכול להיות קשה להתרגל להרגלים של בן הזוג.
גירושין גורמים לאנשים להיות בודדים. זה יכול לגרום לגברים להפוך לאלכוהוליסטים, בעוד שנשים הופכות להיות יותר פעילות ויוזמות. אם בעבר אישההָיָה יָכוֹל זמן חופשילרכל עם החברים שלה, עכשיו היא צריכה לחשוב על להרוויח כסף. היא נעשית עסוקה יותר, רצינית יותר ועצמאית יותר. היא כבר לא צריכה לבזבז זמן על דיבורים. אין ממי לצפות לתמיכה, אתה צריך לחשוב על הכל בעצמך. אבל היא לא תצטרך לסבול מחיה עם אדם שהיא כבר לא אוהבת ואינה יכולה לסבול עוד את התנהגותו.
אנחנו צריכים לנסות לעשות שלום, אבל אם זה בלתי אפשרי, אז נצטרך לפתור את הנושא הזה בדרכי שלום. אין צורך להפוך לבעלי חיים בעודם חיים במדינה מתורבתת. אם גירושין הם בלתי נמנעים, כדאי לשבת ולדון בשלווה על המצב.
קודם כל, אתה צריך לחשוב על הילדים כדי לא לעשות טראומה לנפשם. הם יכולים להתקשות מאוד להתמודד עם התמוטטות המשפחה שלהם. אבל לא תהיה להם תועלת ממריבות מתמדות. אין צורך להזעיק מישהו לעזרה כדי להסביר לבן הזוג את תפקידו. החיים האלה נוגעים רק לבעל ולאישה. הם חייבים לפתור את הבעיות שלהם בעצמם. הם מכירים אחד את השני טוב יותר מחבריהם, מחברותיהם ואפילו מקרובי משפחה.
אולי כבר עשית שנים ארוכותאל תרגיש מאושר בנישואיך. אולי מחשבות על גירושין רודפות אותך בשנים האחרונות. אולי, הדבר היחידהדבר שמונע מכם לדבר על גירושין הוא תחושת האשמה על פיצול המשפחה. לאחר חשיבה על המצב (אולי בעזרת מטפל), הגעת למסקנה שהגיע הזמן לדבר עם בעלך על גירושין. השיחה הזו תהיה קשה, אבל אתה יכול למסגר אותה בצורה כזו שהיא תעזור לשים הכל במקומו ולפתור את הבעיה.
שלבים
איך להתכונן לשיחה
- הזכירו לעצמכם שזו החלטה גדולה שאתם צריכים להיות מוכנים אליה נפשית, רגשית וכלכלית. תצטרך להתגבר על ההיקשרות הרגשית שלך לבן הזוג שלך, ולכן ההחלטה להתגרש צריכה להתקבל ללא תשוקה.
- שאל את עצמך למה אתה רוצה להתגרש. אם יש עוד משהו חוץ מהרצון לסיים את הקשר הזה, זה אומר שאתה עדיין לא מוכן לגירושין. גירושין לא יכולים לתקן עוולות או לגרום לאנשים להרגיש משהו שונה. גירושין יכולים רק לסיים נישואים ולנתק את מערכת היחסים שלך עם בן הזוג.
- זכרו שבני זוג שלעתים קרובות מאיימים זה על זה בגירושין מפסיקים בסופו של דבר להרגיש את החשיבות של החלטה זו. אם תחליט שאתה רוצה להתגרש, תצטרך לספר לבעלך בצורה ברורה ומתאימה.
-
נסו לא להכות בפתאומיות.בדרך כלל, בני זוג יודעים שמשהו משתבש בנישואים. אולי הלכת לפסיכותרפיסט ביחד ואחד בכל פעם ודנית בעצמך על הבעיות שלך. אם אפשר, נסה לדבר איתו פסיכולוג משפחהלפני שמתגרשים.
- אם את ובעלך רואים את המצב באותו אופן, יהיה לך קל יותר. אם לבעלך אין מושג לגבי הרצון שלך, זה יהיה לו מאוד קשה. אם פתאום תספר לו את החדשות, יהיה קשה לשניכם להתגבר על הפרידה.
-
תרגל את הנאום שלך.השיחה הזו בוודאי תהיה קשה מאוד. קח פיסת נייר ורשום מה היית אומרת לבעלך.
-
מצא מקום שקט ומבודד.הקדישו זמן לשיחה כששניכם פנויים וגם יכולים להיות לבד. אפשר למצוא מקום בבית - למשל בחדר השינה או בסלון.
- כבה את הטלפון שלך ובקש מבעלך לעשות את אותו הדבר. אם יש לך ילדים, בקש מקרוב משפחה להישאר איתם בזמן שאתה מדבר עם בעלך ולא להסיח את דעתך.
-
אם אתה מודאג לגבי הבטיחות שלך, בקש ממישהו להיות נוכח במהלך השיחה.ייתכן שהחלטת להתגרש בגלל התנהגותו האגרסיבית או הדומיננטית של בעלך. במקרה זה, עדיף לדבר עם בעלך בנוכחות פסיכותרפיסט או לעשות זאת במקום ציבורי.
- זה לא תלוי בך עד כמה בעלך ייקח את דבריך בצורה טובה או גרועה, אבל אם בעלך הפגין כלפיך תוקפנות בעבר, וודא שמישהו איתך.
- אם את חוששת לעצמך ולא רוצה שיחה אישית, דברי עם בעלך בטלפון.
-
אם בעלך אלים, קח איתך את הילדים.אל תפחד לעשות זאת אם בעלך מאיים לקחת ממך את ילדיך. השופט יטה לפסוק לטובתך אם תסתיר את ילדיך מבעל המהווה סכנה עבורם.
- אם בעלך נוטה לדכא אותך ולשלוט בכל צעד שלך, חשוב לשלול ממנו את הכוח על עצמך ועל ילדיך.
- ייתכן שתזדקק לעזרה מחברים או משפחה כדי לעזוב את הבית ולהתרחק מבעלך.
תחשוב על הסיבות שבגללן אתה רוצה להתגרש.במהלך ויכוחים, אנשים לעתים קרובות מאיימים בגירושים, במיוחד מתוך כעס או תסכול, מכיוון שהדבר מאפשר להם להשתלט על האדם האחר. זה גם עוזר לגרום לבן הזוג שלך לקחת ברצינות את המילים שלך שמשהו צריך לשנות.
כדי להיפרד מבחינה תרבותית, עליך ליידע את בעלך ולהתכונן לקראת הגירושין. בשביל זה אתה צריך להיות סבלני ורגוע. אם ההחלטה כבר התקבלה והתהליך הוא בלתי נמנע, עדיף לנהל את השיחה בבית מאשר בבית המשפט. לנשים תמיד קשה יותר להעז לדבר, אם כי לרוב הן אלו שיוזמות את הגירושין.
כדי להימנע מקשיים, עליך להכין טיעונים חזקים ולספר לבן הזוג שלך על חזון העתיד שלך.
הכנה לגירושין. הדבר החשוב ביותר הוא להרחיק את הרגשות. אם אישה מתכננת לעזוב, יש צורך בראש קריר ומפוכח. כי היא צריכה לחשוב ולדמיין עד הפרט הכי קטן איך יהיה העתיד בלי גבר. וכדי לעשות זאת, אתה צריך להתייעץ (או לקרוא עצות) עם עורך דין ופסיכולוג. אחרת, אתה עלול לא לראות את המלכודות מאחורי הרגשות והרגשות שלך ולא תישאר בלי כלום.
אז איך להתכונן נכון לפרידה?
- ראשית, החליטו על האמצעים והכי חשוב, היכן תגורו. ללכת לדירה שכורה? או לאמא? או אולי תצטרך לחיות עם אהובך תחת אותה קורת גג במשך זמן מה? אבל אם הדירה שלו, אז תתכוננו לעובדה שתמצאו את עצמכם ברחוב. התגובה עשויה להשתנות.
- ממה לחיות בהתחלה, אם לפני כן חיית מההכנסה של בעלך? אם זה למזונות, אז אתה צריך מיד לקבל תמיכה מהשופט. זכור גם שגברים רבים נמנעים בהצלחה מתשלומים. במיוחד אם הם מושפלים וכועסים על האחר המשמעותי שלהם.
- חלוקת רכוש. בתביעה שתגיש, אל תשכח לציין את הנכס. זכרו שחלוקת דיור עם זרים היא הרבה יותר קשה.
- יְלָדִים. עם מי הם נשארים? אם עם אמך, האם אתה מסכים לראות את אביך? אם לא, עליך לציין זאת בתביעה. כמו כן מצוינים הימים שבהם האב מבקר את הילד ואישור לאסוף אותו מהגן/בית הספר לביתו. כדי שלא יהיו "היעלמויות" פתאומיות אחר כך.
- בעת הגשת תביעת גירושין, אל תשכח את החברים והקרובים שלך. הם יכולים לתמוך בכם בצורה משמעותית ולעזור לכם בבית המשפט כעדים.
- אם האב הוא אדם הולם לחלוטין, אל תנסה להגן עליו מפני הילדים. תנו לו לתרום את תרומתו לגידול, להביא מתנות וכו'. כדאי לדון בנקודה זו, אחרת עלול לקרות שהמלווה יחליט למחוק את כל המשפחה, כולל הילדים, מחייו.
אם הגברת שקלה הכל לפרטים ולא שינתה את דעתה לגבי פרידה, אז השלב הבא יהיה לדבר על הפרידה מבעלה.
איך לספר לבעלך על גירושין? כבר דיברנו על רוגע ונפש מפוכחת. אלו הם העוזרים הראשונים בשיחה. ראשית, ספר להם על רצונך להתגרש והסבר מדוע החלטת להגיש בקשה. אסור בהחלט להעליב או להשפיל את בן לוויה שלך. אם אתה עוזב כי אתה מאוהב במישהו אחר, נסה לומר זאת בעדינות ככל האפשר. על ידי השוויצה, אתה תגרום פצע עמוק לבן הזוג שלך או תיצור רצון לנקמה.
אל תפנה ילדים נגד אבא שלהם. כמובן אם סיבות טובותחסרים. כמו כן, אל תתמרן את הרצון של בן הזוג שלך לראות את החבר'ה בעתיד. כדאי גם לספר לבעלך שההחלטה שלך היא מכוונת ולא ספונטנית. ואז שאל את השאלות הבאות:
- האם המלווה מסכים לשלם מזונות או שימסור חלק מההכנסה בעצמו, מבלי לפנות לבית המשפט?
- חלוקת רכוש.
- מי הולך לגור עם מי ואיפה.
- תכנון מפגשים בין אבא לילדים לאחר הפרידה.
על סמך התשובות יתקבלו החלטות.
חשוב מאוד לזכור שילדים לא אשמים במערכת היחסים שלכם. את צריכה לדבר על זה קודם עם בעלך. אל תתביישו לבקש מזונות. גם אם אתה אשם בפרידה. תעלה על הגאווה שלך, גם אם יש לך מספיק כסף לחיות ממנו. הפקדת תשלומים לחשבון בנק. המשאבים יהיו שימושיים מאוד בעתיד. אחרי הכל, הילדים עדיין צריכים ללמוד.
אל תיצור בעיות עבור הצאצאים שלך. מעבר למקום חדש כרוך במעבר לבית ספר אחר. אם ילד לא רוצה להיפרד מחבריו לכיתה, אם המעבר הופך מלחיץ עבורו, עשו הכל כדי שיסיים את לימודיו היכן שנוח לו. לעתים קרובות עולה השאלה: איך לדבר עם ילדך על הפרידה הקרובה של הוריו? תגידו את האמת - שאמא ואבא כבר לא אוהבים אחד את השני, וחיים בלי אהבה זה עינוי. אם לאמא יש מאהב, אל תדבר על זה עדיין. אם הצאצא כבר נער, הוא יסיק את המסקנות שלו לגבי האחראים לפרידה.
יש גם מצב שבו משפחה חווה קשיים כלכליים גדולים. למשל, זוג נטל משכנתא או נקלע לחובות. אם אינכם בטוחים שאחרי הפרידה הנבחר ישלם חלק מהכסף, אז לדווח על הגירושין עכשיו זה רעיון רע. ואם בנוסף לכל, האישה נשארת מובטלת בפעם הראשונה, אז אין צורך למהר. עדיף לסבול את זה קצת.
אם כי גם קורה שכבר אין מקום לסבול. אם המצב הזה השפיע עליך, אז כשאתה עוזב, אל תתלונן על הגורל. אתה צריך להכין את עצמך לקשיים מוסריים וחומריים מראש. זה טוב אם יש לך ולילדים שלך לאן ללכת - הורים, אהבה חדשה, דירה משלו. אבל אם האם נשארת לבד, זה אסון מוחלט. מתח כזה חווה לעתים קרובות הרבה יותר קשה מהטיפול עצמו.
לעתים קרובות מאוד אתה יכול לשמוע מגברת: "כבר החלטתי הכל, אבל אני לא יכול להגיד לבעלי שאני רוצה להתגרש."
נשים יקרות, אל תפחדו. עדיף לדמיין את התגובה של בעלך כשהוא שומע לראשונה את החדשות בבית המשפט. זה בגדר בגידה. חייתם שנים רבות ביחד, למדתם לסמוך ולכבד אחד את השני. ההתנהגות הזו, בלשון המעטה, מכוערת כלפי לאדם אהוב. גם אם אתם כבר לא חיים כמו בני זוג אמיתיים.
ההודעה בבית המשפט תגרום לשערורייה. בעלים טמפרמנטיים מרימים לעתים קרובות את ידיהם נגד בני לוויתם ממש בבית המשפט. זה אפילו יותר גרוע אם בעלך יתחיל לחשוף עובדות לא נעימות עליך ועל אהבתך החדשה בפומבי.
כמו כן היו מוכנים שייתכן וחברים וקרובי משפחה לא יאשרו את הפעולה ותצטרכו לפתור את הבעיות בעצמכם. לא משנה מה יקיריכם אומרים לכם, אם אתם מרגישים שכבר מזמן רציתם להיפרד, אל תיסוגו. אל תתנו להם לתמרן ולשלוט בחייכם.
- מצא משהו שאתה אוהב מיד. זה יסיח את דעתך מהספקות והמחשבות שאולי הפרידה הייתה טעות. בהתחלה, כל מיני דברים עולים בראש.
- לצלול לעבודה, לבנות קריירה, לטפל בילדים. העיקר לא להסתכל אל העבר. זה טומן בחובו רחמים עצמיים, יבבות וניסיונות לחזור. מה שנהרס לא ניתן לתיקון, וגם אם בני הזוג מתאחדים עם הזמן, החיים הופכים לתוכחה מתמשכת.
- אם כך יקרה שבני הזוג גרים באותה דירה, הדיפלומטיה באמת תועיל. הסכימו לא להתערב זה בחייו של זה, אלא אם כן זה נוגע לילד המשותף שלכם. זכור שלקנא ולשאול היכן ולמה היית כבר לא בלתי הולם. כמו כן, אל תדווח על עצמך. מעכשיו אתם רק שכנים.
- בְּמַהֲלָך שְׁכִיבָהלחפש דרכים לסדר חיים אישיים חדשים, לאן ללכת ומתי לעזוב, אחרת אין טעם להתגרש.
לכן, כפי שאנו רואים, הבעיה היא איך מדברים על גירושין - רק פרחים. הגרגרים מופיעים לאחר מכן. למרות שיש יתרונות: הפסקה מלמדת אנשים דיפלומטיה יותר מהתקופה המשפחתית הקודמת.
למה להתכונן: חסרונות לאחר הפרידה
חופש, עצמאות והשמחה להשתחרר מאחריות הם לא הדברים היחידים שמחכים לגברת לאחר פרידה. כרגיל, יש כמה חסרונות, והם:
- אם ההפסקה התרחשה עקב בגידה גברית, האדם היפה מאוכזב ו במשך זמן רבלא סומך על המין השני.
- חיים אישיים לא מוצלחים משפיעים על ילדים. אמא יכולה להוציא את זה עליהם.
- מצב כלכלי קשה.
- אם אין תמיכה מקרובים וחברים, אז קל יותר לעזוב ולהחליף מקום עבודה מאשר לשכנע אותך להאמין שאתה צודק.
- העברת האשמה לאחרים היא לא הדבר הנכון לעשות. אתה צריך להיות מסוגל לענות על מה שעשית.
- אולי האישה תסבול מדיכאון ואלכוהוליזם - התוצאה הגרועה ביותר של הבעיה. במקרה זה, אתה לא צריך להיות בין ארבע קירות ולמנוע מעצמך תקשורת. לעשות משהו!
- היעדר בן זוג מוביל להתנזרות, והתנזרות מובילה למחלה. חפש בן לוויה.
- ההחלטה לעזוב עלולה להיות לא מודעת וספונטנית. אבל גברת יכולה להבין את זה כשזה מאוחר מדי. צעד פזיז כזה ישלול את יופיו של החופש והאדם היפה יקבל טראומה פסיכולוגית קשה.
- אתה לא צריך למהר מנישואים אחד לאחר. אתם כבר יודעים מה זה קשרים משפחתיים, אז בואו נשתמש בשכל מפוכח ונשאל את המחיר. עכשיו פשוט אין לך את הזכות לטעות ולדון את עצמך שוב לאסון. למה להחליף מרצע בסבון?