मानव ऊर्जा और इसके स्तर को कैसे बढ़ाया जाए। आंतरिक ऊर्जा कैसे बढ़ाएं

आप नीचे जो पढ़ रहे हैं वह निश्चित रूप से आपकी इच्छा को पूरा करने में आपकी मदद करेगा।

यदि आपने मेरी किताब पढ़ी है तो उस चरण को याद करें जहां मैं आपको इच्छाओं की पूर्ति के लिए ऊर्जा बढ़ाने का तरीका बताता हूं।

आज मैं आपको इसकी याद दिलाना चाहता हूं और आपको बताना चाहता हूं कि यह क्यों महत्वपूर्ण है।

विचार रेडियो तरंगों की तरह होते हैं

मानव शरीर और चेतना में एक निश्चित स्तर की ऊर्जा होती है, जिसे अब संवेदनशील चिकित्सा उपकरणों का उपयोग करके पढ़ा जाना सीखा गया है।

डॉक्टरों ने देखा है कि, उदाहरण के लिए, हृदय प्रणाली के रोगों वाले लोगों में, मस्तिष्क बहुत कमजोर ऊर्जा संकेतों का उत्सर्जन करता है।

महत्वपूर्ण! अगर आपको कोई बीमारी है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप विचार की शक्ति से अपनी इच्छाओं को पूरा करने में असमर्थ हैं। अभी

अध्ययन के परिणामों की पुष्टि हुई: यदि हमारा मस्तिष्क और चेतना कमजोर और ऊर्जाहीन है, तो पूरा शरीर पीड़ित होता है, रोग सामने आते हैं विभिन्न भागशरीर।

लेकिन वह सब नहीं है।

डी-एनर्जेटिक लोगों के विचारों की तुलना रेडियो पर संगीत से की जा सकती है जिसे आप मुश्किल से सुन सकते हैं। आप एक शब्द नहीं निकाल सकते। और एक डी-एनर्जेटिक व्यक्ति, कम ऊर्जा वाला व्यक्ति, अपना रेडियो नहीं जोड़ सकता - कोई ताकत नहीं है।

जैसा कि आप जानते हैं, हम अपने निर्देशित विचारों से वास्तविकता को प्रभावित करने में सक्षम हैं। हम ब्रह्मांड को सूचना प्रसारित करते हैं, हम चाहते हैं कि हम जो मांगते हैं वह हमारे पास आए।

ऐसा करने के लिए, हम कल्पना करते हैं, अपने भविष्य की छवियां पेश करते हैं। हम जो चाहते हैं उसके बारे में सोचते हैं, अपने लक्ष्यों को लिखते हैं, और इसी तरह।

कल्पना कीजिए कि ब्रह्मांड हमारे अनुरोध को सुनने के लिए, हमें अपने विचारों को जोर से और स्पष्ट रूप से संवाद करने की आवश्यकता है।

कल्पना कीजिए कि हम एक रेडियो हैं और आवाज, विचारों और भावनाओं की मदद से हम अपनी इच्छाओं को अंतरिक्ष में, दुनिया में भेजते हैं।

अगर ब्रह्मांड हमें सुनता है, तो वह तुरंत हमें जवाब देगा। आदमी के साथ मजबूत ऊर्जादिए गए अनुरोधों के उत्तर बहुत तेज़ी से प्राप्त होंगे।

लेकिन कमजोर रेडियो तरंगों का क्या होता है? वे बस अभिभाषक तक नहीं पहुँचते हैं।

यह कैसे प्रकट होता है रोजमर्रा की जिंदगी? हम कल्पना करते हैं और कल्पना करते हैं, लेकिन कुछ नहीं होता है।

ऊर्जा रहस्य

सबसे शक्तिशाली डी-एनर्जाइजिंग एजेंट क्या है? शरीर और हमारा पूरा जीवन किससे पीड़ित है?

यह अवसाद, तनाव, यानी है। चेतना की एक अवस्था जिसमें हमें बुरा लगता है, हम परेशान, आहत, क्रोधित होते हैं, आदि।

सभी स्थितियाँ जिन्हें एक शब्द में कहा जा सकता है, नकारात्मक हैं।

वे वास्तव में हमें डी-एनर्जाइज़ करते हैं, क्या आप सहमत नहीं हैं? यह शारीरिक लगता है!

इसमें अत्यधिक उत्तेजना भी शामिल है, जब कोई व्यक्ति ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है और अपने विचारों को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होता है।

यह सब हमें कमजोर और डी-एनर्जेट करता है।

ऊर्जा कैसे बढ़ाएं?

किसी व्यक्ति की मजबूत ऊर्जा हासिल करने की धमकी देती है:

• उत्कृष्ट स्वास्थ्य,
• युवा,
• गतिविधि और बेचैनी
• जीवन में सफलता
• अच्छा मूडऔर सकारात्मक
• सहज मनोकामना पूर्ति !

खैर, ऊर्जा बढ़ाने के तरीके वास्तव में क्या हैं?

मैंने यह सवाल आपसे, मेरे ग्राहकों से पूछा, और मुझे 85 पत्र मिले! इस बहुमूल्य जानकारी को साझा करने वाले सभी को बहुत-बहुत धन्यवाद।

हमारे संयुक्त प्रयासों के लिए धन्यवाद, एक प्रभावशाली सूची सामने आई है। अपने सामाजिक नेटवर्क में लेख के लिंक को पढ़ें, बुकमार्क करें और दोबारा पोस्ट करें =)

88+ तरीके अपनी ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए!

1. खेल:

1.1। दौड़ना

कई प्रमाणों के अनुसार दौड़ते समय मनोकामनाएं पूरी होती हैं।

मुझे यकीन है कि यह आसान नहीं है।

कई और धावक दौड़ने से खुशी जैसी चीज पर ध्यान देते हैं, वे वास्तव में इससे ऊंचे हो जाते हैं और ऊर्जा का एक अविश्वसनीय उछाल महसूस करते हैं। असंदिग्ध रूप से दौड़ने से शरीर के अंदर किसी प्रकार की शक्ति का जागरण होता है, जो चोटी के क्षण में ब्रह्मांड में हमारे मानसिक प्रवाह को तेज करने में सक्षम होता है।

दौड़ते समय अपनी इच्छा के बारे में सोचें, उसकी पूर्ति की कल्पना करें और ब्रह्मांड में दौड़ने से प्राप्त ऊर्जा को उसकी प्राप्ति के लिए निर्देशित करें।

एनर्जी बढ़ाने के लिए आपको चलते-फिरते ध्यान लगाने की जरूरत है। अब मेरा दौड़ने और तेज चलने का 7वां दिन है। इस दौरान, मैंने जो अनुमान लगाया है उसे प्रस्तुत करता हूं)))

1.2। सुबह का वर्कआउट

1.3। पोखर

पूल में जाने से आत्मा पूरी तरह से टोन हो जाती है।

कभी-कभी, अतिरिक्त अभ्यास के रूप में, मैं यह करता हूं:पूल में सत्र के अंत के बाद, जब मैं स्नान करता हूं, तो मैं कल्पना करता हूं कि पानी कैसे सभी अपमानों, सभी नकारात्मकताओं, मेरे साथ हुई सभी बुरी चीजों को धो देता है।

इस प्रकार, एक कसरत के बाद, मैं ऊर्जा और सकारात्मक दृष्टिकोण से भर जाता हूँ।

1.4। शारीरिक व्यायाम

यह सुनने में चाहे कितना भी अजीब क्यों न लगे, लेकिन खेल, नृत्य और अन्य किसी भी प्रकार के शारीरिक गतिविधिव्यक्तिगत ऊर्जा "संचरण" को बढ़ाने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

इस मामले में, अपने स्वयं के प्रकार की "गतिविधि" चुनना महत्वपूर्ण है, जो अधिकतम संतुष्टि लाएगा, भीड़ पैदा करेगा सकारात्मक भावनाएँ, चुनी हुई दिशा में और अधिक करने की इच्छा।

रहस्य यह है कि ऐसा करने से हम न केवल शरीर में सुधार करते हैं, बल्कि पूरी तरह से सकारात्मक रूप से ट्यून करते हैं, नकारात्मक विचारों, अनुभवों से छुटकारा पाते हैं, तनाव से छुटकारा पाते हैं।

यही तो है वो सार्वभौमिक मामलाजब शरीर के माध्यम से हम मन को परिपूर्ण करते हैं।

2. शरीर के लिए अभ्यास

2.1। योग

यह सिद्धांत और व्यवहार में एक से अधिक बार सिद्ध हो चुका है, और मुझे यकीन है कि यह अब आपके लिए कोई रहस्य नहीं है कि योग कक्षाओं के दौरान व्यवसायी जो अनुभव करता है, वह उसे आंतरिक सद्भाव, एकाग्रता और एक ही समय में प्राप्त करने की अनुमति देता है। उसकी इच्छा की कल्पना करो।

2.2. कौशिकी नृत्य (कौशिकी)

काओशिकी के योग दर्शन में, शक्ति पारलौकिक ब्रह्मांडीय परिचालन ऊर्जा है, जो कारण मैट्रिक्स और सृष्टि के मूल कारण का प्रतिनिधित्व करती है।

शाब्दिक रूप से अनुवादित, काओशिकी का अर्थ है "मानसिक विस्तार के लिए नृत्य, मन का नृत्य" और संस्कृत में "कोसा" शब्द का अर्थ है "मन और आंतरिक आत्म की परत।"

आध्यात्मिक गुरु आनंदमूर्ति ने मन की सभी परतों को चोटी के रूप में जाना जाता है, उनकी जीवन शक्ति को बढ़ाने और आत्मा के प्रकाश को हल्का करने के लिए एक समग्र अभ्यास के रूप में नृत्य का आविष्कार किया। अधिकांश भारतीय शास्त्रीय नृत्यों की तरह, कौशिकी मुद्रा पर आधारित है, जो गहरे आध्यात्मिक ज्ञान से भरे आंदोलन हैं। इस नृत्य का अभ्यास करने वाले लोगों ने देखा कि किस तरह साधारण गतिविधयां करके ऊर्जा को बढ़ाना बहुत आसान हो गया है।

2.3। पुनर्जन्म की आँख

यह 5 अभ्यासों से युक्त एक जटिल है, जिसके कार्यान्वयन से शरीर के कायाकल्प और उपचार में योगदान होता है। यह अभ्यास उत्कृष्ट ऊर्जा को बढ़ावा देता है।

ऐसा तिब्बती जिम्नास्टिक "पुनर्जन्म की आंख", एक शक्तिशाली प्रणाली है, हालांकि इसे लगातार किया जाना चाहिए और इसे याद नहीं करना चाहिए।

लेकिन उसके बाद का शरीर हमेशा कंपन करता है और शक्ति को महसूस करता है। बहुत धैर्य और इच्छाशक्ति की आवश्यकता है।

2.4। ठंडा और गर्म स्नान

3. सो जाओ

3.1। पर्याप्त नींद

3.2। जल्दी उठना

जब मैंने अपनी नींद के पैटर्न को सामान्य करने का फैसला किया, 7-8 घंटे सोना शुरू किया और सुबह जल्दी उठा, तो मैंने अपने जीवन में एक बड़ा बदलाव पाया।

मेरी उत्पादकता में काफी वृद्धि हुई है। मुझे एहसास हुआ कि जिस काम में आमतौर पर 2-3 घंटे लगते हैं, उसे सुबह एक घंटे में किया जा सकता है।

मैंने पाया अतिरिक्त समयअपने आप के लिए। लेकिन मेरी इच्छाओं पर काम करने के बहुत सारे मौके हैं! आप समझे की मेरा आशय क्या है?

जल्दी उठने के साथ, सुबह की भलाई आपको प्रसन्न करेगी: पूरे दिन के लिए प्रसन्नता और विचार की स्पष्टता की भावना।

3.3। सोने से पहले विश्राम ध्यान

क्या आप जानते हैं कि आप अलग-अलग तरीकों से बचत कर सकते हैं?

यदि आप इससे पहले अच्छी तरह से आराम कर लेते हैं तो आप वास्तव में अच्छी रात की नींद ले सकते हैं। फिर भी झपकीबहुत उच्च गुणवत्ता और गहरा होगा।

3.4। रात की नींद

कार्लोस Castaneda ने अपनी पुस्तक जादुई पास में लिखा है:

रात को सोएं, दिन में नहीं, क्योंकि रात में मेलोटोनिन का उत्पादन होता है, जो पूरे शरीर को नियंत्रित करता है, अन्यथा व्यक्ति बीमार हो जाएगा और ऊर्जा खो देगा।

4. पोषण

4.1। जीवित भोजन

किसी व्यक्ति की मजबूत ऊर्जा सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि वह कैसे खाता है।

आपको कोशिश करनी चाहिए कि मृत भोजन, जैसे कि डिब्बाबंद भोजन न खाएं, भोजन जितना ताज़ा होगा, उतना अच्छा होगा।

4.2। फास्ट फूड और रसायनों की कमी

4.3। शाकाहार

माना जाता है कि मांस मस्तिष्क को बादल देता है। मांस खाने वालों को ध्यान का अभ्यास करना अधिक कठिन लगता है, अधिक बार वे नकारात्मक विचारों और भय से दूर हो जाते हैं।

4.4। कच्चा भोजन आहार

लाइव भोजन से बड़ी मात्रा में ऊर्जा मिलती है, जाँच की गई!

4.5। शराब पीना मना है

4.6 खूब पानी पिएं

5. मानसिक अभ्यास

जब मैंने आपसे, मेरे सदस्यों से एक प्रश्न पूछा कि ऊर्जा किससे बढ़ती है, तो ढेर सारे उत्तर मुझ पर गिरे, विशेष रूप से मानसिक अभ्यासों से संबंधित। मैंने उनमें से कई के बारे में पहले ही अपने ब्लॉग पर लिखा है, बस उस पर क्लिक करें जिसमें आपकी रुचि है और लेख पढ़ें:

5.1। जोसेफ मर्फी द्वारा प्रार्थना

5.2। क्षमा का अभ्यास

5.3। कृतज्ञता का अभ्यास

इन लेखों में जानें कि आभार हमें कैसे प्रभावित करता है:

5.4। होओपोनोपोनो विधि

5.5। भावनाओं के साथ इच्छा का दृश्य

5.6। ऊर्जा के लिए प्रतिज्ञान

उदाहरण के लिए, यहाँ ऐसा असामान्य है:

एक व्यक्ति ने मुझे व्यायाम करने की सलाह दी, जिसमें "मैं एक महिला-आह-आह-आह-आह!" वाक्यांश का उच्चारण करना शामिल है, ऊंचे स्वरों पर बोलें और हर संभव तरीके से गाएं ए-ए-ए-ए समाप्त. और आप जानते हैं? मदद करता है!

5.7। तकनीक पुनर्पूंजीकरण

5.8। भावनात्मक स्वतंत्रता तकनीक

5.9। ऊर्जा बढ़ाने के लिए जार्ज साइटिन की मनोदशा

साइटिन की सेटिंग - ऊर्जा बढ़ाने और विचार रूपों को पेश करने के लिए किसी व्यक्ति के भावनात्मक-अस्थिर अनुनय की एक विधि।

उदाहरण के लिए: "के बारे में आत्मविश्वास बढ़ाना अच्छा स्वास्थ्य”, “प्यार की भावना की दिव्य तीव्रता”।

5.10। ज्ञान: किसी विषय का गहन अध्ययन और समझ

एक जानकार व्यक्ति समझता है कि अगर कुछ काम नहीं करता है, तो इरादा समन्वय का कानून काम करता है (ज़ेलैंड वी।)।

जो एक समझ देता है - या तो इरादे के कार्यान्वयन का समय नहीं आया है, या इसके कार्यान्वयन के बाद कुछ प्रतिकूल हो सकता है।

निष्कर्ष: समझ (जागरूकता) मन की शांति देती है, जिसका अर्थ है ऊर्जा।

5.11। धार्मिक प्रार्थना

अच्छी तरह बढ़ाता है ऊर्जा क्षमताधार्मिक प्रार्थना। प्रार्थना को 40 बार "हमारे पिता" पढ़ें और परिणाम देखें।

5.12. सकारात्मक विचार

बहुत ही उत्साहवर्धक सकारात्मक दृष्टिकोण।

सबसे पहले, आप अपने आप को नोटिस करने के लिए मजबूर कर सकते हैं और आसपास की वास्तविकता में केवल सकारात्मक नोट कर सकते हैं।

पढ़ने से मुझे बहुत मदद मिलती है। छोटा राजकुमार:)। यह अभी बहुत उज्ज्वल और हर्षित है। सुंदरता पर विश्वास करें।

6. दिमागीपन अभ्यास

6.1। आंतरिक संवाद को रोकना

सोच की सीमाओं का विस्तार करता है।

इसके आंतरिक संवाद को रोककर मस्तिष्क अनावश्यक तनाव और ऊर्जा की बर्बादी से मुक्त हो जाता है।

6.2। सचेतन

यह अब पल में रहने की क्षमता है।

जागरूकता के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति अपनी आंतरिक दुनिया से परिचित होना शुरू कर देता है और बाहरी कारकों पर खर्च किए बिना अपनी ऊर्जा के साथ काम करता है।

यहाँ ग्राहकों में से एक ने लिखा है:

मैं एक या दो मिनट के लिए रुकने और अपने चारों ओर देखने का सुझाव दूंगा।

किसी ऐसी चीज को देखने के लिए, जिस पर पहले ध्यान नहीं दिया गया था, जैसे सूरज चमक रहा है या इसके विपरीत, बर्फ गिर रही है।पक्षी कैसे गाते हैं। किस तरह के लोग किन भावनाओं के साथ गुजरते हैं।

और कुछ ऐसा खोजें जो आपको मुस्कुराए और आनंदित करे।

6.3। शरीर में रहें (ऊर्जा)

यह आपके संपूर्ण की कंपन आवृत्ति को बढ़ाने का एक तरीका है ऊर्जा क्षेत्र. नतीजतन, कम आवृत्तियों पर कंपन करने वाली हर चीज - भय, क्रोध, अवसाद, और इसी तरह - आपकी वास्तविकता की दहलीज से बाहर रहती है।

और वर्तमान के क्षण में रहना सुनिश्चित करें।

एकहार्ट टोले की द पावर ऑफ नाउ में और पढ़ें।

6.4। ध्यान

जिस दौरान आप शांत होकर चले जाएं। सांस लें और आंतरिक संवाद को रोकें।

7. ऊर्जा अभ्यास

7.1। ऊर्जा जिम्नास्टिक (ज़ीलैंड के अनुसार)

पृथ्वी की ऊर्जा और ब्रह्मांड की ऊर्जा क्रमशः दो केंद्रीय प्रवाह - आरोही और अवरोही के रूप में अंतरिक्ष में फैलती है।

Vadim Zeland द्वारा ऊर्जा जिम्नास्टिक हमारे ऊर्जा चैनलों को साफ करने और उनके कुशल संचालन को सुनिश्चित करने में मदद करेगा।

कल्पना कीजिए कि आपके माध्यम से ऊर्जा का आरोही और अवरोही प्रवाह कैसे बहता है, फिर वे आपके सिर के ऊपर और तदनुसार आपके पैरों के नीचे फव्वारे बन जाते हैं।

ये फव्वारे बंद हो जाते हैं और आप इन फव्वारों के अंदर ऐसे खड़े हो जाते हैं जैसे अंडे में (आकार में)। आप कुछ देर ऐसे ही खड़े रहें, फिर मनोकामना की कल्पना करें।

7.2। जैव

यह एक चिकित्सीय अभ्यास है जो शरीर के भीतर बहने वाली ऊर्जा को बदलने की प्रक्रिया पर आधारित है।

यह भी शामिल हो सकता है बायोरेसोनेंस विधि:

मैं 4 साल पहले इस विधि में आया था।कई, यहां तक ​​कि बहुमत भी इस पर विश्वास नहीं करते हैं। मैंने इसे अपने और अपने परिवार पर अनुभव किया, जीवन ने मुझे मजबूर कर दिया। उसके बाद, मैं सभी पर्याप्त लोगों को सलाह देता हूं।

प्रभाव सकारात्मक है।

यह तरीका न सिर्फ कई बीमारियों को दूर करता है बल्कि लोगों को डिप्रेशन वगैरह से बाहर निकालने में भी मदद करता है।

7.3। कॉस्मोनर्जेटिक्स

यह एक आध्यात्मिक साधना है समान्य व्यक्तिमठों में रहने के कई वर्षों के बिना, आपके उपयोग के लिए सबसे प्रभावी उपकरण - कार्रवाई के व्यापक स्पेक्ट्रम की ऊर्जा प्राप्त करना काफी सरल है।

7.4। प्राण के साथ काम करना

प्राण वह है जो गति में सेट होता है मानव शरीरऔर चेतना। यह सार्वभौमिक जीवन ऊर्जा है। योगी रामचरक लिखते हैं कि हम इस महत्वपूर्ण ऊर्जा को जल और वायु से प्राप्त कर सकते हैं।

श्वास प्राण प्राप्त करने के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है।

7.5। चक्रों के साथ काम करें (मणिपुर)

चक्र ऊर्जा केंद्र हैं, जिन्हें विकसित करके आध्यात्मिक पूर्णता और संतुलन प्राप्त करना संभव है।

मणिपुर एक चक्र है, जो सौर जाल का ऊर्जा केंद्र है।

यह साबित हो चुका है कि मणिपुर के साथ सीधे काम करने से ऊर्जा का जबरदस्त विस्फोट होता है।

यहां शरीर के विशाल भंडार हैं, जो विभिन्न ब्लॉकों से जकड़े हुए हैं। इन ब्लॉकों को हटाने और मणिपुर का सुचारू रूप से अध्ययन करने से ऊर्जा में वृद्धि होती है।

7.6। लोइंग =)

यह जादुई "मूइंग" क्या है?

योग और तंत्र पर प्राचीन ग्रंथों में, इस कंपन को "विसग्र-अनुस्वार" कहा जाता है। पवित्र ग्रंथ कहते हैं कि सदा स्थायी"मम्मम..." की ध्वनि हमारे ब्रह्मांड का स्रोत है और कंपन जो अद्भुत काम कर सकता है.

इसलिए, मेरे प्रिय, "मम्म"! 🙂

ध्वनि "एम" के रहस्य की समझ

1. सीधी पीठ के साथ बैठें और थोड़ा आराम करें।
2. अपनी आंखें बंद करें और गहरी सांस लें।
3. से निकलने पर बंद मुँह(ज़ोर से), ध्वनि को नाक से गुज़रते हुए, "मम्बल" "मम्ममम ..."।

ऐसा करते समय आपको कुछ कंपन महसूस हो सकता है।आपके शरीर और हड्डियों से गुजरते हुए (हो सकता है कि पहली बार में आप केवल अपने सिर में कंपन महसूस करेंगे), यह एक सुखद और सफाई की अनुभूति है।

तो आपको 5 मिनट से आधे घंटे या उससे अधिक समय तक "म्यू" करने की आवश्यकता है।

8. अच्छे कर्म

8.1। प्रियजनों और दूसरों के लिए मदद

8.2। दान

8.3। किसी अन्य व्यक्ति को वित्तीय सहायता

अच्छे कर्म करने से हम अच्छा, संतुष्ट महसूस करने लगते हैं। इसका मतलब है कि हमारे भीतर ऊर्जा बढ़ रही है।

यदि आप दान में हैं, तो आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है।

मुझे वह दिन याद है जब मैंने पहली बार जरूरतमंद लोगों की आर्थिक मदद करने का फैसला किया था। मैंने पैसे ट्रांसफर कर दिए अनाथालयऔर आर्थिक रूप से एक परियोजना के लिए मदद की प्राथमिक स्कूलएक छोटे शहर में।

उसके बाद मुझे जो अनुभूति हुई वह अवर्णनीय है। कोई आत्ममुग्धता या शेखी बघारना नहीं था, नहीं। मुझे अपने अंदर अच्छा महसूस हुआ, मुझे लगा कि मैं बार-बार मदद करना चाहता हूं, बड़ी मदद करना चाहता हूं। मेरा शरीर गर्मजोशी और कृतज्ञता से भर गया। मेरा मानना ​​है कि यही वह क्षण था जब मैंने अपनी ऊर्जा बढ़ाई।

आर्थिक, मनोवैज्ञानिक या अन्य तरीकों से अन्य लोगों की मदद करना निश्चित रूप से आपकी खुद की ऊर्जा को बढ़ाता है।

9. अन्य लोगों के साथ बातचीत

9.1। अंगीकार करना

9.2। प्रियजनों, दोस्तों के साथ संचार, जिनके साथ संचार खुशी लाता है

उदाहरण के लिए, दोस्तों के साथ थिएटर जाना।

9.3। विपरीत लिंग के साथ संचार, छेड़खानी, प्यार में पड़ना

यदि कोई व्यक्ति आप पर ध्यान देता है, कम से कम एक मुस्कान, हावभाव के माध्यम से, आप में रुचि रखता है, तो वह अपनी ऊर्जा साझा करता है।

मुझे लगता है कि वास्तव में ऐसा ही है।

10. स्वयं की देखभाल:

10.1। स्पा का दौरा, सौना

10.2। मालिश

10.3। शरीर की देखभाल, मैनीक्योर और पेडीक्योर

मुझे लगता है कि लड़कियां मुझे समझेंगी। स्पा उपचार, मैनीक्योर, पेडीक्योर, मालिश, शरीर की कोई भी अन्य देखभाल - न केवल आत्म-सम्मान बढ़ाता है और एक अद्भुत एहसास देता है, बल्कि ऊर्जा भी बढ़ाता है।

10.4। खरीदारी, खरीदारी

खरीदारी का जिक्र नहीं। जिस पोशाक के बारे में आपने सपना देखा था और जिसे आप इतने लंबे समय से खोज रहे थे, उसे खरीदने के बाद, जो आपको आत्मविश्वास देता है, क्या यह आपकी ऊर्जा को नहीं बढ़ाता है?

11. रचनात्मकता और शौक

11.1 वह करना जो आपको पसंद है

यह न केवल एक शौक पर लागू होता है, बल्कि सामान्य रूप से व्यवसाय, जीवन के व्यवसाय पर भी लागू होता है। उदाहरण के लिए, मुझे इस ब्लॉग के लिए लेख लिखना अच्छा लगता है। यह मुझे चार्ज करता है।

और इससे भी ज्यादा खुशी है कि आप एक महत्वपूर्ण मिशन को अंजाम दे रहे हैं। और अपना जीवन बर्बाद मत करो। इस पर और अधिक पैराग्राफ 14 में।

11.2। सही संगीत सुनना

बीथोवेन को सुनो!

सामान्य तौर पर, हम पर संगीत का प्रभाव बहुत अधिक होता है, क्योंकि यह जन्म से अंत तक हमारे जीवन का एक हिस्सा है।

अपने पसंदीदा गानों को सुनकर ऐसा लगता है जैसे हम किसी और के पास जा रहे हैं, जादुई और खूबसूरत दुनियाजहां कोई समस्या नहीं है, दुख, दर्द, निराशा और अप्रिय यादें नहीं हैं, जहां यह सिर्फ दिल में अच्छा और शांत है। कई लोगों के लिए, संगीत जीवित रहने में मदद करता है कठिन स्थितियांज़िन्दगी में। यह हमें खुशी, सकारात्मक, ऊर्जा और उत्साह का प्रभार देता है।

एक सदस्य ने मुझे निम्न संदेश भेजा:

मैंने यह किया, मैंने बस संगीत चालू किया और नृत्य किया, और साथ गाया, उस पल में सब कुछ से डिस्कनेक्ट करने की कोशिश कर रहा था।

यहां आप कोई भी सुविधाजनक तरीका चुन सकते हैं, आप घर पर संगीत चालू कर सकते हैं और पिछली बार की तरह नृत्य कर सकते हैं, आप दोस्तों के साथ किसी क्लब में जा सकते हैं, या अपनी पसंद के अनुसार किसी डांस स्टूडियो में दाखिला ले सकते हैं।

उदाहरण के लिए, एक समय मैं लैटिन अमेरिकी कक्षाओं में जाता था, भले ही शाम को आलसी हो, मैंने खुद को गर्दन के बल उठाया और चला गया। लेकिन वह पंखों पर लौट आई, उसके स्वर को ऊंचा करने के लिए नाचना बहुत अच्छा है!

अपने पसंदीदा और सकारात्मक गाने गाना, नृत्य, संगीत, अपनी पसंदीदा फिल्में देखना और प्रेरणादायक किताबें पढ़ना, कोई भी प्रेरक और मज़ेदार वीडियो. आपको जो सबसे ज्यादा पसंद है उसे चुनें और एक अच्छा मूड आपको इंतजार नहीं करवाएगा।

11.3। गायन

जितनी बार संभव हो गाएं, लेकिन केवल सही गाने!

11.4। नृत्य

11.5। कॉमेडी और पसंदीदा फिल्में देखना

11.6। अपनी पसंदीदा किताब पढ़ना

11.7। प्रेरक वीडियो, फिल्में और किताबें

12. यात्रा

12.1। विदेश यात्रा

ग्राहकों में से एक का संदेश:

बेशक, यह विदेश यात्रा की ऊर्जा को समुद्र तक बढ़ाता है! यह मेरे अनुभव का सबसे अच्छा अनुभव रहा है! यह दूसरे देश में है, जहां एक अलग भाषा, संस्कृति है।

और समुद्र, बिल्कुल, अद्भुत है! यह भावनाओं को शांत करता है, नकारात्मकता को दूर करता है, यहां तक ​​कि बहुत मजबूत भी, और कुछ ही मिनटों में!

12.2। जंगली में लंबी पैदल यात्रा

यह मेरा शौक है, इसलिए मुझे पता है कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं)

13. प्रकृति, वनस्पति और जीव

13.1। पालतू जानवरों के साथ संचार

अपने प्रिय के साथ चलता है, अपने प्यारे कुत्ते के साथ चलता है)) अपनी प्यारी बिल्ली को निचोड़ता है)))

13.2। पहाड़, जंगल - प्रकृति!

एक समय मैं पहाड़ों पर जाना पसंद करता था और वहाँ, जब आप ऊँचे और ऊँचे उठते हैं और पेड़ों, चीड़, स्प्रूस को गले लगाते हैं और प्रकृति से या उसी पेड़ से माँगते हैं जिसे आप अपनी ऊर्जा और ज्ञान देने के लिए गले लगाते हैं, थोड़ी देर बाद आप शुरू करते हैं उत्थान महसूस करने के लिए और ऐसा लगता है कि आपके पास इतनी ताकत और ऊर्जा है कि आप किसी भी दूरी को दूर कर सकते हैं!

मैं भाग्यशाली था - मैं जलाशय के पास जंगल में काम करता हूँ। जब मुझे केवल रिचार्ज करने की आवश्यकता होती है, तो मैं दोपहर के भोजन के समय जंगल में चला जाता हूं। मैं 5-10 मिनट के लिए खड़ा हूं, एक बर्च के खिलाफ अपनी पीठ झुका रहा हूं।

अगर मुझे लगता है कि मुझे किसी और की भारी ऊर्जा से छुटकारा पाने की जरूरत है, तो मैं पहले बहते पानी और फिर बर्च के पास खड़ा होता हूं। इससे मुझे मदद मिलती है।

13.3। प्रकृति में एकांत

मैं कह सकता हूं कि यह मेरी 100% मदद करता है - यह प्रकृति के साथ एकांत है, कम से कम 30 मिनट के लिए। प्रकृति में अकेले रहो! मैं समझता हूं कि यह कोई मेगा खोज नहीं है, लेकिन यह वास्तव में काम करता है!

13.4. सौर ऊर्जा, तन

मैंने देखा कि जब मैं गर्म देशों में आराम करता हूं, तो मुझमें ऊर्जा बस उबलने लगती है। समुद्र में एक छुट्टी से, मैं उनके कार्यान्वयन के लिए नए लक्ष्यों और योजनाओं की एक विशाल सूची लेकर आया हूं। और आप?

13.5। महासागर

एक समय मैं अटलांटिक महासागर के तट पर रहता था। और आप जानते हैं, समुद्र इतनी शक्तिशाली ऊर्जा उत्पन्न करता है!

मुझे याद है कि हमारे शहर में मेरा पसंदीदा शगल बस बैठकर समुद्र को देखना था।

जब मैं चला गया, तो मुझे ऊर्जा के इस स्रोत से बहुत ही अलग महसूस हुआ।

14. अपने जीवन के अर्थ और उद्देश्य के प्रति जागरूकता

14.1। 3-10 साल आगे के लिए इच्छाओं का नक्शा

14.2। वर्ष के लिए 100 लक्ष्यों और इच्छाओं की सूची

14.3। एक बड़ा सपना

आपकी इच्छा पर सही एकाग्रता ऊर्जा को बढ़ाती है ताकि ऊर्जा का अपव्यय न हो।

स्रोत जो डिस्पेंज़ा का सुपरनैचुरल माइंड।

14.4। अपने जीवन का अर्थ जानना

14.5। जो योजना बनाई गई है उसे करें

जैसा कि आपने ऊपर लिखा है, तनाव, कुंठा, चिंताएं और इसी तरह की अन्य चीजें हमारी ऊर्जा का बहुत अधिक उपभोग करती हैं। और ऐसा नहीं होने के लिए, आपको "वह करने की ज़रूरत है जो आपको करने की ज़रूरत है"।

मैंने यह शब्द एक प्रशिक्षण में सुना। ऐसा लग सकता है कि बेतुकापन लिखा गया है, लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि आप इसे बेहतर नहीं कह सकते। क्योंकि हर किसी के पास करने के लिए चीजों की अपनी सूची होती है।

मैं आपको एक उदाहरण देता हूं: कोई लंबे समय से जिम जाने की योजना बना रहा है, लेकिन किसी कारणवश नहीं जाता है, जबकि लगातार खुद को इसके लिए फटकार लगाता है, जिससे उसकी ऊर्जा पछतावे पर बर्बाद होती है।

और किसी को इस जिम की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है, लेकिन हर दिन, बिना धुले व्यंजनों के पहाड़ के पास से गुजरते हुए, वह जोर से आहें भरता है और खुद को कल धोने का वादा करता है, आदि।

चीजें वैश्विक और हर छोटी चीज दोनों हो सकती हैं। मुख्य विचारव्यर्थ में हम जो "चिंता" करते हैं उसे तुरंत करने में।

बस इतना ही।

और यदि आप कामनाओं की पूर्ति में मेरे मुख्य रहस्यों को जानना चाहते हैं, तो आइए। आप साइन अप कर सकते हैं

अच्छी तरह से वर्णित, ऊर्जा बढ़ाने के बहुत सारे तरीके। लो और आवेदन करो! टिप्पणियों में लिखें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।

कंपन खुद को ब्रह्मांड में प्रकट करते हैं, कि कुछ भी आराम पर नहीं है - सब कुछ चलता है, कंपन करता है, और कुछ आवृत्तियों पर: कंपन जितना अधिक होता है, आवृत्ति उतनी ही अधिक होती है, मामला हल्का और हल्का होता है। आत्मा के कंपन इतनी तीव्र आवृत्ति पर होते हैं कि उन्हें व्यावहारिक रूप से गतिहीन माना जा सकता है। सीमा के दूसरे छोर पर एक भव्य पदार्थ है जिसके कंपन इतने कम हैं कि वे भी गतिहीन प्रतीत होते हैं। इन ध्रुवों के बीच अरबों तरह के कंपन होते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति भी स्पंदनों का एक समूह है, जिसकी आवृत्ति उसके विचारों, कार्यों, विकास के स्तर, आदतों, उस वातावरण से निर्धारित होती है जिसमें वह रहता है ...

यह काम किस प्रकार करता है?

प्रत्येक व्यक्ति के सात मुख्य ऊर्जा केंद्र (चक्र) होते हैं, और भौतिक शरीर की स्थिति इन केंद्रों के काम पर निर्भर करती है। प्रारंभ में, यह निर्धारित किया गया था कि प्रत्येक चक्र को एक निश्चित आवृत्ति पर कंपन करना चाहिए। यदि हमारे सोचने और व्यवहार करने का तरीका चक्रों को "दूषित" नहीं करता है, तो हमारा शरीर स्वस्थ और स्तर है आध्यात्मिक विकासउच्च। "प्रदूषण" चक्रों को सही आवृत्ति पर बजने से रोकते हैं। नतीजतन, हमें विभिन्न शारीरिक और मानसिक बीमारियां मिलती हैं।

चक्रों को वास्तव में "दूषित" क्या करता है?

कंपन को महत्वपूर्ण रूप से कम करें नकारात्मक भावनाएँ: भय, ईर्ष्या, क्रोध, लोभ ... कोई भी अनुचित कार्य, नकारात्मक विचार, बुरी आदतेंचक्रों के काम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और व्यक्ति कम आवृत्तियों पर कंपन करना शुरू कर देता है। और, जैसा कि आप जानते हैं, समान को आकर्षित करता है। हमारे जीवन में ऐसी परिस्थितियाँ और लोग हैं जिनकी कंपन स्थिति हमारे साथ मेल खाती है।

सभी रोग कम आवृत्तियों पर "ध्वनि" करते हैं, और बीमारी जितनी गंभीर होती है, उतनी ही कम "आवाज़" होती है। और जब किसी चक्र का काम (हमारे द्वारा बनाए गए कारण के लिए) संतुलित नहीं होता है, तो यह रोग के साथ अनुनाद में प्रवेश कर सकता है, जिससे इस चक्र पर निर्भर अंगों की बीमारी हो जाएगी।

एक व्यक्ति जितना अधिक प्रेम से भरा होता है, वह उतना ही मुक्त और आनंदित होता है, उसके चक्र जितने शुद्ध और सुरीले होते हैं, भौतिक शरीर उतना ही अधिक स्वस्थ होता है।

लोगों के कंपन की पूरी श्रृंखला को सशर्त रूप से तीन क्षेत्रों में विभाजित किया जा सकता है, जो उनके चक्रों की आंतरिक ध्वनि द्वारा निर्धारित किया जाता है - प्रत्येक व्यक्ति आध्यात्मिकता के तीन राज्यों में से एक में हो सकता है: निम्न (जोखिम क्षेत्र), मध्यम (प्रतीक्षा क्षेत्र) और उच्च ( कल्याण क्षेत्र)।

अध्यात्म की अवस्थाएँ

1) कम कंपन वाले लोग जोखिम वाले क्षेत्र में रहते हैं। यही है, ये ऐसे लोग हैं जो जो हैं उससे संतुष्ट हैं, अपनी सबसे सकारात्मक आदतों और चरित्र गुणों को सही नहीं ठहराते हैं। इसके सबसे निचले हिस्से में - नैतिक और मानसिक विचलन वाले लोग, आपराधिक दुनिया।

2) अपने आध्यात्मिक स्तर को बढ़ाना, सब कुछ प्रकट करना और प्यारसमझदार होकर, एक व्यक्ति प्रतीक्षा क्षेत्र में प्रवेश करता है। यहां ऐसे लोग हो सकते हैं जिन्होंने अपनी क्षमता का एहसास नहीं किया है, ऐसे लोग जिनसे दुनिया आध्यात्मिकता की एक बड़ी अभिव्यक्ति की उम्मीद करती है, ताकि वे समृद्धि के क्षेत्र में चले जाएं। दुनिया उन्हें बताती है, उन्हें सिखाती है, उन्हें परीक्षा देती है और लोगों को आगे बढ़ने की आवश्यकता का एहसास कराने के लिए सब कुछ करती है।

यदि जोखिम की स्थिति में कोई व्यक्ति स्थिर रूप से रह सकता है, कुछ सफलता, धन, प्रसिद्धि, शक्ति प्राप्त कर सकता है, लेकिन फिर भी, वह सभी प्रकार की शारीरिक बीमारियों के अधीन है और किसी भी समय दूसरी दुनिया में जा सकता है, तो ऐसी स्थिति में उम्मीद है कि उनका जीवन, एक नियम के रूप में, "धारीदार" है, कई उतार-चढ़ाव के साथ। वह उच्च शक्ति का समर्थन महसूस करता है और साथ ही, हमेशा उसकी सलाह नहीं सुनता। आमतौर पर इस क्षेत्र के लोग तलाश में रहते हैं।

3) अगली अवस्था समृद्धि की स्थिति, आनंद और खुशी की स्थिति है। यह अवस्था सभी सात मुख्य चक्रों के संतुलित कार्य के साथ, एक व्यक्ति के कंपन गुणों के एक महान प्रकटीकरण के साथ आती है। एक व्यक्ति उच्च कंपन पर आवाज़ करता है: उसके पास अच्छा स्वास्थ्य है, लोगों के साथ उत्कृष्ट संबंध आवश्यक हैं सामग्री समर्थन. यहां खुलासा हुआ है रचनात्मक कौशलमुक्त व्यक्ति। उसकी स्थिति तक फैली हुई है दुनियाइसे चमकाना।

जैसे-जैसे कंपन की आवृत्ति बढ़ती है, व्यक्ति अधिक से अधिक मुक्त होता जाता है। आरोहण चेतना के क्षितिज का विस्तार करता है, और जो हो रहा है उसके गहरे कारण स्पष्ट हो जाते हैं, और कारणों को देखकर व्यक्ति उन्हें समाप्त कर सकता है।

हर क्षेत्र में होना जीवन भर की स्थिति नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति थोड़े प्रयास से तीसरे क्षेत्र में विकसित हो सकता है। इसी तरह कोई भी गिर सकता है। मुख्य बात स्वयं मनुष्य में है - उसमें सभी संभावनाएँ हैं, उसमें सभी बाधाएँ हैं।

उनके ऊर्जा विकास के अनुसार, सभी लोग एक के हैं कुछ स्तर :

प्रथम स्तर - इसमें मरीज शामिल हैं या बिल्कुल नहीं स्वस्थ लोग, जिसका क्षेत्र बहुत कमजोर या विकृत हो।

दूसरा स्तर - इसमें कोकेशियान जाति के अधिकांश लोग शामिल हैं। ये वे लोग हैं जो बायोफिल्ड को महसूस नहीं कर पा रहे हैं।

तीसरे स्तर आपको अपने बायोफिल्ड और अन्य लोगों के बायोफिल्ड को महसूस करने की अनुमति देता है। यूरोपीय इस स्तर के लोगों को मनोविज्ञान कहते हैं।

चौथा स्तर आपको क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करने और निर्देशित विकिरण बनाने, लोगों, घटनाओं, अपने आप को, जानवरों और पर्याप्त ऊर्जा वाली हर चीज को प्रभावित करने की अनुमति देता है। मरहम लगाने वाले, शमां, जादूगर और चुड़ैल आमतौर पर इसके होते हैं। भारत में, इस स्तर में अधिकांश एस्मर, हीलर (हमारे दवा आदमी, जादूगर, जादूगर, जादूगर के समान) और प्रारंभिक चरणों के योगी शामिल हैं।

पाँचवाँ स्तर- जर्म कोशिकाओं के अपवाद के साथ, आपको अपने शरीर में कोशिकाओं के प्रजनन को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। ऐसे लोग नहीं हैं जिनके पास स्वभाव से इस स्तर और बाद के स्तरों की ऊर्जा है, जो केवल अपनी ऊर्जा में सुधार के लिए सचेत कार्य के परिणामस्वरूप पहुंचा जा सकता है।

छठा - आठवां स्तर मुख्य रूप से योगियों, चिकित्सकों, उच्चतम स्तरों के एस्मर - आनुवंशिकता के प्रबंधन, लोगों के मानस और अन्य वैश्विक चीजों के बीच हैं।

अपना वाइब्रेशन बढ़ाकर आप जीवन में वह सब कुछ हासिल कर सकते हैं जो आप चाहते हैं। एक कमजोर कंपन वाला व्यक्ति कमजोर होता है और बहुत कम कर सकता है, वह असंतोष और निराशा की निरंतर भावना के साथ रहता है। यदि आप अपनी जीवन शैली को बदलने के लिए पर्याप्त बहादुर हैं, बेहतर के लिए अपना जीवन बदलें, तो आपको अपने लिए 10 सुनहरे नियम निर्धारित करने होंगे, जिससे आप बढ़ेंगे खुद की ऊर्जा.

अपनी ऊर्जा बढ़ाने के 10 सुनहरे नियम

1. अपने विचारों पर नियंत्रण रखें!

हमारे रोजमर्रा के विचार हमारी वास्तविकता बनाते हैं। हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपको अपने दिमाग में आने वाले हर विचार को ट्रैक करना चाहिए। यह आपको पागल कर सकता है। आपको बस खुद को नकारात्मक विचारों को छोड़ने के लिए मजबूर करने की जरूरत है। प्रथम दृष्टया यह एक असंभव कार्य लगता है। लेकिन समय के साथ, आप समझ जाएंगे कि सब कुछ इतना मुश्किल नहीं है, आप अपने मन को अपने विचारों को फ़िल्टर करने के आदी हो जाएंगे। समस्या को देखना नहीं, बल्कि उसका समाधान कैसे करना है, यह सीखें। जितना अधिक आप सकारात्मक सोचते हैं, उतना ही आप अपना कंपन बढ़ाते हैं।

2. केवल वही बात करें जो आप चाहते हैं!

बहुत बार, अपने निजी जीवन में समस्याओं वाले लोग, एक जोड़े को प्यार में देखकर, आहें भरते हैं और कुछ ऐसा कहते हैं: "यहाँ, वे कहते हैं, कोई भाग्यशाली है, लेकिन मैं नहीं!" रुकना! तो, आप इसे और भी बदतर बना देते हैं, और इसलिए आप इस तरह से केवल अपना कंपन कम करते हैं। अगली बार कुछ ऐसा कहें: "मैं इस जोड़ी के लिए खुश हूं, मुझे यकीन है कि निकट भविष्य में मैं भी अपने भाग्य से मिलूंगा।" एक ही बात को पैसे में तब्दील किया जा सकता है, आपको अपने सभी दोस्तों को वित्तीय समस्याओं के बारे में नहीं बताना चाहिए, इसलिए आप केवल पहले से ही बढ़ा रहे हैं मुश्किल हालात. समृद्धि, धन और खुशी के बारे में बात करना सीखें, असफलताओं को हर किसी को बताना बंद करें!

3. अपना सामाजिक दायरा चुनें!

निराशावादी और नकारात्मक लोगों के साथ संवाद करने की कोशिश न करें, आमतौर पर इस श्रेणी के लोगों में बहुत कम कंपन होता है और यह केवल आपको नुकसान पहुंचा सकता है।

4. कम से कम कुछ देर के लिए सोचना और सोचना बंद कर दें !

यह प्रकृति में या कहीं शहर से अलग जगह पर नहीं करना सबसे अच्छा है। अपना ध्यान मौन और शांति पर केंद्रित करें। यह सर्वाधिक है सबसे अच्छा तरीकाअपना दिमाग साफ करें और अपना खुद का कंपन बढ़ाएं। यदि आप बहुत व्यस्त व्यक्ति हैं और जल्द ही किसी भी समय ब्रेक लेने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, तो शांत आराम देने वाला संगीत सुनें।

5. समान विचारधारा वाले लोगों के साथ चैट करें!

ऐसे लोगों के साथ अधिक समय बिताएं जो आपकी रुचियों और शौक को साझा करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक लेखक बनने का निर्णय लेते हैं, तो एक साहित्यिक मंडली के लिए साइन अप करें। मेरा विश्वास करो, इस तरह आप न केवल अपने स्वयं के कौशल में सुधार करेंगे, बल्कि आपके कंपन में भी काफी वृद्धि करेंगे। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि समान विचारधारा वाले लोगों के साथ संचार जीवन को औसतन 5 साल बढ़ा देता है।

6. जितना दे सकते हो उतना दो !

यह कुछ भी हो सकता है: पैसा, समय, या बस कुछ ऐसा जो आपने लंबे समय से इस्तेमाल नहीं किया है। जब हम देते हैं, तो हमें दुगना मिलता है। दूसरों की मदद करें और दूसरे आपकी मदद के लिए आगे आएंगे।

7. लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि लोग आपके साथ व्यवहार करें!

इससे पहले कि आप किसी पर गुस्सा करें और नाराज हों, इस बारे में सोचें कि क्या यह इसके लायक है। ऐसे समय होते हैं जब क्षमा करना बेहतर और आसान होता है। आप दूसरों के प्रति जितने सहज और दयालु होंगे, आप अपने जीवन में लोगों से उतने ही बेहतर तरीके से मिलेंगे।

8. जितना हो सके कम टीवी देखने की कोशिश करें!

तथ्य यह है कि टेलीविजन अधिक से अधिक नकारात्मक आउटपुट का स्रोत बनता जा रहा है। जितना अधिक आप दर्द, हिंसा और गरीबी के बारे में कार्यक्रमों को सुनते और देखते हैं, उतना ही आप अपने कंपन को कम करते हैं। आपका अवचेतन अभ्यस्त हो जाता है नकारात्मक विचारऔर उन्हें अपने जीवन में चुंबक की तरह आकर्षित करना शुरू कर देता है।

9. आशावादी होना याद रखें!

यह आपके लिए सबसे कठिन हो सकता है, जब आपके आस-पास सब कुछ ढह जाता है और कुछ भी काम नहीं करता है, तो सकारात्मक बने रहना कठिन होता है, लेकिन विरोधाभास जैसा लगता है, ऐसे क्षणों में आपको सकारात्मक रहने की आवश्यकता होती है। जब आप हंसते हैं और चीजों को हल्के में लेते हैं, तो आपका वाइब्रेशन तेजी से बढ़ता है और आपका वाइब्रेशन जितना अधिक होगा, समस्याएं उतनी ही तेजी से दूर होंगी। सकारात्मक विचार दयालु और आकर्षित करते हैं अच्छे लोग, ए अच्छी बात कर- यह अच्छे मूड की गारंटी है।

10. मूड!

यह सबसे महत्वपूर्ण नियम है जो आपको हमेशा अपना कंपन बनाए रखने में मदद करेगा उच्च स्तर. आपका मूड पिछले विचारों का प्रतिबिंब है। रुकें और सकारात्मक विचार सोचना शुरू करें, होशपूर्वक अपना मूड बदलें। जितना अच्छा आप महसूस करते हैं, उतना ही दिलचस्प और खुशहाल जीवन आपके सामने खुलता है।

वैसे, विचार की शक्ति के बारे में। प्राचीन ज्ञान हमें मृत्यु के बारे में शांत रहने की सलाह देता है, हमें याद दिलाता है कि पृथ्वी पर जन्म और मृत्यु से अधिक प्राकृतिक कुछ भी नहीं है। हम, किसी कारण से, जन्म पर आनन्दित होते हैं और प्रस्थान पर शोक मनाते हैं। हम कुछ कार्यों के साथ त्रि-आयामी दुनिया में यहां आते हैं, एक उपयुक्त "सूट", यानी एक जैविक खोल चुनते हैं, और हम इसे अनावश्यक रूप से त्यागते हुए वापस चले जाते हैं।

सभी अनुभव, विलाप, नकारात्मक भावनाएँसांसारिक जीवन को छोड़ने से जुड़े लोग उन लोगों के अहंकार के कारण होते हैं जो एक ब्रेडविनर, या एक ऊर्जा दाता, या अन्य के स्रोत को खो देते हैं, एक नियम के रूप में, भौतिक लाभ। मृतक के लिए दृढ़ता से व्यक्त की गई भावनाएं उसके मानसिक और सूक्ष्म शरीर को प्रभावित करती हैं और उसे हमारी दुनिया से अलग होने की अनुमति नहीं देती हैं, वे उसे सूक्ष्म दुनिया में, उसकी इच्छा के विरुद्ध हमारी सांसारिक समस्याओं के प्रति आकर्षित करते हैं।

कंपन बढ़ाने का अभ्यास (सावधान रहें - यह काम करता है)

एक अभ्यास जो आपके कंपन को किसी भी स्तर से बढ़ाने में मदद करेगा। आपको बस इसे पढ़ने की जरूरत है, जितना संभव हो उतना आराम करने की कोशिश करें, ताकि आपके अनुरोध के जवाब में भेजा गया हमारा प्रकाश "गंदगी की परतों" को साफ कर सके, जिससे आप अधिक सचेत सोच के साथ जी सकें।

जैसे-जैसे आप अधिक से अधिक जागरूक होते जाएंगे, आपके कंपन अपने आप बढ़ने लगेंगे। पढ़ने के बाद, कंपन को साफ करने और बढ़ाने की प्रक्रिया में, मूड थोड़ी देर के लिए अस्थिर हो सकता है, लगातार बदल रहा है। आपको इसे आसानी से लेना होगा। शुद्धिकरण प्रक्रिया के दौरान आने वाली भावनाओं को अवरुद्ध न करें, उन्हें जाने दें और वे हमेशा के लिए दूर जा सकते हैं।

इसलिए:

- मैं आपसे अपने सभी शरीरों के कंपन को उस स्तर तक बढ़ाने के लिए कहता हूं जो मुझे मेरी चेतना के विकास के इस स्तर पर अनुमति है।

- मैं आपसे अपने सभी शरीरों के कंपन को उस स्तर तक बढ़ाने के लिए कहता हूं जो मेरी आत्मा के विकास के लिए, उन लोगों की आत्माओं और मेरे आस-पास के सार के विकास के लिए, पूरे अंतरिक्ष के लाभ के लिए और विकास के लाभ के लिए पृथ्वी ग्रह।

- मैं सभी को धन्यवाद देता हूं उच्च शक्तिमदद के लिए।

- मैं आपसे अपने सभी शरीरों को चंगा करने के लिए कहता हूं और चंगा स्थानों को उस प्रकाश से भर देता हूं रंग कीमेरे शरीर को ठीक करने में मदद करने के लिए।

मेरे अच्छे और प्यारे दोस्तों को नमस्कार!
क्या आप जानते हैं कि पुरुषों के जीवन को कौन सजाता है? उन्हें कारनामों के लिए कौन प्रेरित करता है? कला के सबसे रोमांटिक कार्य किसे समर्पित हैं? किसके जीवन का उद्देश्य गर्मजोशी और प्यार देना है? हाँ, यह हम औरतें हैं! हम इतनी सारी चीजें करने में सक्षम हैं कि एक सरपट दौड़ता हुआ घोड़ा, आग से झोपड़ी में, और हम एक बच्चे की मेक-अप और मोशन सिकनेस के समानांतर नज़रें दे सकते हैं। और ध्यान दें, इस सब के साथ हम ... मुस्कुराते हैं! और इसलिए नहीं कि यह आसान है, बल्कि इसलिए कि हम इसे चाहते हैं और हमें इसे पसंद करना चाहिए। लेकिन इस सब के लिए ताकत चाहिए। उन्हें कहाँ प्राप्त करें? महिला की जीवन शक्ति कैसे बढ़ाएं? हम उसी के बारे में बात करेंगे!

मुझमें इमानदारी रहेगी! मुझे सुबह पसंद नहीं है। और केवल इसलिए कि यह दिनचर्या लाता है। और यह शाम को ही समाप्त होता है, जब मैं पहले ही नीचे गिर जाता हूं। और फिर से मैं एक घेरे में जाता हूं: नींद एक दिनचर्या है; दिनचर्या नींद है। और कब रहना है? खुशियाँ बड़ी और छोटी प्राप्त करें? और जीवन में लक्ष्य के बारे में नहीं भूलना चाहिए, नहीं तो पूरा जीवन उथल-पुथल में चल सकता है। और इसलिए मैंने स्थानीय हड़ताल की। मैंने उन सभी नींवों को उड़ाने का फैसला किया जिन पर मेरा जीवन अब तक टिका हुआ था। और सब कुछ का विश्लेषण करने के बाद, मैं नए नतीजे से संतुष्ट था!

मैंने अपनी दिनचर्या से मुक्ति के लिए लड़ाई कैसे शुरू की? मैं बैठ गया और यह पता लगाने के लिए कि समय कहाँ निकालना है, एक टू-डू सूची लिखी। तुरंत मैं आपसे यह लिखने के लिए कहता हूं कि आपने क्या किया या क्या करने जा रहे हैं! मैंने सूची में केवल उन चीजों को जोड़ा जिनके बिना मैं नहीं रह सकता, और मेरा परिवार नहीं कर सकता। इसमें शामिल थे: एक प्रेमिका के साथ चैट करना, हर दिन नाई के पास जाना और बुटीक के माध्यम से दौड़ना ... मज़ाक कर रहा था! मैं बहस नहीं करता, और संचार, और केशविन्यास वाली दुकानों की भी आवश्यकता होती है। लेकिन यह समय खोजने और जीवन शक्ति बहाल करने के बारे में है। और इसलिए सूची कठिन थी। और यह पता चला कि मेरे पास इतना खाली समय है!
फिर मैंने उस दिन के कार्यों की सूची में जोड़ा, अर्थात्, वे जो मैं केवल आज या केवल कल करूँगा। और मुझे यह फिर से मिल गया खाली समय! यहाँ मैं उपयोग करता हूँ।

मेरा जीवन मेरे नियम

इससे पहले कि मैं अपने रहस्यों को साझा करूं जिसने मुझे फिर से जीवित महसूस करने में मदद की, न कि आधा मरा हुआ घोड़ा, जैसा कि एक चीनी दृष्टांत में होता है, मैं एक शब्द कहना चाहता हूं!
मेरी पसंदीदा गर्लफ्रेंड! आप अपने मूड और लिफ्ट को बेहतर बनाने के लिए क्या करेंगे जीवर्नबल, यह केवल आपका व्यवसाय है, आपका और किसी का नहीं। क्योंकि जो एक व्यक्ति की मदद करता है वह केवल दूसरे के लिए मरे हुओं के लिए पुल्टिस जैसा होगा। कैसे निर्धारित करें कि आपकी क्या मदद करेगा?
सब कुछ सरल है। कभी-कभी प्रिय खुद सुझाव देते हैं। उदाहरण के लिए, वह आज्ञा देती है: "नींद!"। और मेरा विश्वास करो, अलविदा जाना और विरोध न करना बेहतर है। और जब आप जागते हैं, तो आप पहले से ही मेरी सिफारिशों की सूची के माध्यम से अपनी बैटरी को रिचार्ज करने का तरीका ढूंढ सकते हैं।

दिमाग और शरीर दोनों को आराम दें

शक्ति होने के लिए और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए क्या महत्वपूर्ण है? सूची छोटी नहीं है। लेकिन इसे करना बहुत अच्छा है।

1. सो जाओ

हममें से किसने नहीं सुना है कि नींद कितनी महत्वपूर्ण है? और हमारा शरीर ही हमें यह बताने की कोशिश कर रहा है। वह "विश्वासघाती" घसीटना शुरू कर देता है। कदम-कदम पर ठोकरें खा रहे हैं, और नींद की भीख माँग रहे हैं। और कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमने उसे कॉफी कैसे पिलाई, यहां तक ​​​​कि बातचीत या रोमांचक गतिविधियाँशरीर को "राज़ी" नहीं कर सकता। वह अभी भी विफल रहता है।
नींद के समय के बारे में वैज्ञानिक अभी भी बात कर रहे हैं। कोई 8 घंटे के अनिवार्य आराम पर जोर देता है, जबकि अन्य तर्क देते हैं कि 4 घंटे पर्याप्त हैं। मैं किसी भी पक्ष का समर्थन नहीं करूंगा, क्योंकि मुझे यकीन है कि हर किसी का अपना आदर्श होता है। बस इसी पर अड़े रहना है। आखिर नींद की कमी शरीर में जमा होती ही जाती है। क्या आपने इसके बारे में सुना है? यदि आप दिन में 1 घंटा, दूसरा - 2 घंटे नहीं सोते हैं, तो शरीर निश्चित रूप से "मांग" करेगा, और जल्द या बाद में, आप अलार्म घड़ियों या लोगों को जगाने के बावजूद, इनके लिए सोएंगे वही 3 घंटे अधिक। और भगवान का शुक्र है! नहीं तो नींद की कमी बहुत हो जाती है नकारात्मक ऊर्जा, जो आपको खत्म कर सकता है।

ऐसा क्यों हो रहा है? नींद की कमी से, सेरोटोनिन का उत्पादन कम हो जाता है, जो इस तथ्य की ओर जाता है कि दिन के दौरान हम केवल एक नकारात्मक देखते हैं, और सकारात्मक को अनदेखा करते हैं। इसके अलावा, नींद की कमी मस्तिष्क की गतिविधि को प्रभावित करती है। लेख में और पढ़ें तो, जब आप सोना चाहते हैं तो शरीर के "अनुनय" का विरोध न करें!

2. पोषण।

3. शारीरिक गतिविधियाँ।

हममें से कौन, व्यायाम करने के बाद, शारीरिक थकान, आंतरिक संतुष्टि के साथ-साथ महसूस नहीं करता है? यह व्यायाम ही वह कारक है जब हम अपनी ऊर्जा को जल्दी से बहाल कर सकते हैं। विश्वास नहीं होता? अभी लेख से विराम लें और अपने आप को ऊपर खींचें! उठना! अपने पैर और बांह के साथ कुछ झूले करें। आप क्या महसूस करते हो? यहाँ कुछ है! और अगर अभ्यास झूले नहीं हैं, लेकिन एक संपूर्ण परिसर सोचा और चुना गया है? आप न केवल हमेशा अच्छे आकार में रहेंगे, बल्कि शारीरिक और भावनात्मक रूप से भी ऊर्जावान रहेंगे!

4. श्वास व्यायाम।

"हवा से नशे में।" क्या आपने ऐसा मुहावरा सुना है? वास्तव में, आदतों में "संरक्षित" हमारा शरीर बहुत कुछ खो सकता है। उसे ऐसे जीने की आदत हो जाती है। केवल वह जल्दी बूढ़ा हो जाता है, या यों कहें कि वह "भूख" से बाहर निकल जाता है। साँस लेने के सरल अभ्यास शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त कर सकते हैं! और मेरा विश्वास करो, वह इसके लिए बहुत आभारी होंगे!

5. संचार।

बात करना? हममें से कौन इसे पसंद नहीं करता? लेकिन यहाँ दुर्भाग्य है, वही व्यवसाय किसी को और अधिक सुंदर, मजबूत और उसकी आँखों की रोशनी बना सकता है, और दूसरे को कली में काट सकता है। यह कैसे होता है? यह सब बातचीत की मात्रा और गुणवत्ता पर निर्भर करता है।
मेरी प्यारी लड़कियों! यदि आप पहले से ही गर्लफ्रेंड के साथ बातचीत में खुद को लाड़-प्यार कर रहे हैं, तो बातचीत को सकारात्मक तरीके से रखने की कोशिश करें, ताकि जितना हो सके न केवल मुस्कुराएं, बल्कि अपनी आत्मा को अच्छी भावनाओं से रोशन करें! शब्द बहुत मायने रखते हैं। उन्हीं में से एक है। बेड़ियों की तरह, वे पकड़ कर पकड़ लेते हैं, हमें जीने से रोकते हैं। अन्य पंख हैं! उन्हीं का साथ सब सुख देता है। अच्छी बातों के बारे में बात करें, जैसे हमारी बातचीत। और मेरा विश्वास करो, तुम खुद नहीं देखोगे कि तुम कैसे मजबूत हो जाते हो!

6. आत्म सम्मोहन।

लोग अपने जीवन को बेहतर या बदतर बनाने के लिए खुद को ट्यून कर सकते हैं। सरल सूत्र, प्रतिज्ञान आपको यह अहसास दिला सकते हैं कि आप कुछ भी कर सकते हैं। क्या आप सब कुछ जानना चाहते हैं? पहले अपने आप को "समझाने" का ख्याल रखें कि आप अपने जीवन और इसे भरने वाली हर चीज से प्यार करते हैं। तब हम तेरे संग आनन्दित होंगे सकारात्मक परिवर्तनज़िन्दगी में!

7. विटामिन कॉम्प्लेक्स।

आपको न केवल सही खाने की जरूरत है, बल्कि यह भी मत भूलिए कि हर मौसम अपनी मुश्किलें लेकर आता है। उन्हें कैसे दूर किया जाए? बस अपने विटामिन ले लो। और लंबी सर्दी, शरद ऋतु का अवसाद वसंत बेरीबेरीऔर गिरे हुए मामलों से गर्मी की थकान आपके लिए भयानक नहीं होगी।

8. रिश्ते।

प्यार करना हमारे लिए जरूरी है। लेकिन दिल में गर्मजोशी के बिना भी इस अहसास से कि वे हमसे प्यार करते हैं, हम नहीं कर सकते! वह कौन होगा? प्रिय? दोस्त? माँ? मुख्य बात यह है कि उन्हें अपनी सारी गर्मजोशी दें, उनका भला करें। और बदले में आपको और भी बहुत कुछ मिलेगा सकारात्मक ऊर्जा.

9. शौक।

किसी भी गतिविधि में शामिल होना अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद है! एक शौक के लिए धन्यवाद, आप बोलना सीख सकते हैं विदेशी भाषा, स्वादिष्ट केक बेक करें, अपने हाथों से ज्वेलरी बनाएं. और साथ ही, अपने काम के परिणाम से और इस अहसास से सकारात्मक रूप से चार्ज हो जाएं कि आपकी संभावनाएं अनंत हैं!

10. पालतू जानवर।

अभी मेरे बगल में एक गड़गड़ाहट है, बैरल गर्म हो रहा है। और तुम सोचते हो क्या? जबकि वह इस तरह झूठ बोलती है और मेरे द्वारा उसे सहलाने की प्रतीक्षा करती है, मेरी आत्मा आनंद से भर जाती है! वैज्ञानिकों ने लंबे समय से पता लगाया है कि न केवल कान के पीछे फुंसी को खरोंच करना महत्वपूर्ण है। यह हमारे लिए महत्वपूर्ण है! और हमें इसकी और भी बहुत कुछ चाहिए! इस तरह के दुलार और स्पर्श, यह जानते हुए कि वे उनके लिए आभारी हैं और उन्हें कुछ भी नहीं चाहिए, सिवाय शायद, छोटा टुकड़ाउपहार (सिर्फ मजाक कर रहे हैं), हमें वास्तव में आत्मा की आवश्यकता है।

11. रचनात्मकता।

मैंने अपने शौक में पहले ही संकेत दे दिया था कि रचनात्मकता हमारे जीवन का हिस्सा बन सकती है और खुशियाँ ला सकती है! लेकिन मैं दिखाना चाहता हूं कि यह हमें हर जगह घेर सकता है: खाना पकाने में, प्रदर्शनियों में जाने में और किताबें पढ़ने में। इस तरह हम मानवीय जरूरतों में से एक को पूरा करते हैं, जिसका मतलब हमारे लिए भोजन और पानी से कम नहीं है! इसलिए, बनाएँ!

12. गुणों का विकास।

केवल वे जो कृतज्ञता का अनुभव करते हैं, आशा रखते हैं, जिनका आशावाद ईश्वर और ब्रह्मांड के साथ उनके संबंधों पर निर्मित होता है, आंतरिक सद्भाव प्राप्त करेंगे। मैंने कोई मज़ाक नहीं किया! आपको संबोधित एक अच्छी तरह से योग्य "धन्यवाद" सुने बिना दिन गुजारें। और आप क्या महसूस करेंगे? कि आपकी सराहना नहीं की जाती है, और यह आत्मा में पत्थर की तरह गिर जाएगा। तो क्यों न दिखाएँ कि आप दूसरों की कदर करते हैं? तब आपसी भावनाएँआपको संतुष्टि और शक्ति पाने में मदद करेगा! यह स्तुति की तरह है, जिसके बाद बहुत अधिक ऊर्जा और सृजन की इच्छा होती है।

13. सपना और / या लक्ष्य।

कोई भी व्यक्ति बिना सपने के नहीं रहता है। हम कुछ लक्ष्यों को निर्धारित करते हैं और उनके लिए प्रयास करते हैं, दूसरों को हम संजोते हैं, उन्हें या तो नीला या गुलाबी कहते हैं। और जब कोई सपना सच होता है तो हमें कैसा लगता है? कि हम मजबूत हैं, कि हम भाग्य से प्यार करते हैं, और यह कि सूरज हम पर विशेष रूप से मुस्कुराता है!

तो आइए सूर्य हमारे पूरे जीवन को रोशन करें और उसकी ऊर्जा को साझा करें। और हम उसकी मदद करेंगे जब हम कार्य करेंगे, अपने और अन्य लोगों के लिए जीएंगे!

हम सभी को समर्पित

लड़कियाँ! मुझे एक और विकल्प मिला जहां से महत्वपूर्ण ऊर्जा खींची जाए। चलो छुट्टी मनाते हैं! मैं मजाक नहीं कर रहा हूँ! मैं गंभीर हूं। मेरे लिए साल में एक बार यह याद रखना काफी नहीं है कि मैं एक महिला हूं। हां, और यह याद रखना मुश्किल है कि मैंने सब कुछ साफ करने के बाद, विभिन्न उपहार तैयार किए, टेबल सेट किया, यह सुनिश्चित किया कि हर कोई पूर्ण और खुश था, और फिर सर्पिल: मैंने टेबल को साफ किया, बर्तन धोए, चीजों को व्यवस्थित किया घर। और कहाँ, प्रार्थना बताओ, मेरी छुट्टी है? क्या यह हमारा अंतिम सपना है? मैं बस कोमल, नींद और संतुष्ट रहना चाहता हूँ! आपको मेरा प्रस्ताव कैसा लगा?
अब शामिल हों! आपको पछतावा नहीं होगा! इसके अलावा, यह अवकाश किसी भी दिन हो सकता है, आपको बस चाहिए! इस बीच, समाचार की सदस्यता लें, अपनी टिप्पणी छोड़ें, जिसमें हमें बताएं कि आप कैसे आराम कर रहे हैं और आपकी छुट्टी कैसी रही! अपने दोस्तों, गर्लफ्रेंड को लाओ। उन्हें हमारे साथ अच्छा समय बिताने दें और आराम करें!
अलविदा!

दोस्तों, क्या आपने कभी अपने शरीर में ऊर्जा की कमी महसूस की है?

कुछ तो है जो हमें ऊर्जा देता है।
कुछ तो है जो हमारी ऊर्जा छीन लेता है।

आइए अपने दुश्मनों और दोस्तों को दृष्टि से जानें - आइए स्पष्ट रूप से परिभाषित करें कि उनमें से कौन हमें ऊर्जा देता है, और कौन इसे दूर करता है। हम यह भी पता लगाएंगे कि अपनी ऊर्जा को कैसे बढ़ाया जाए। चल दर!

अपनी ऊर्जा कैसे बढ़ाएं? ऊर्जा बढ़ाने का सिद्धांत काफी सरल और स्पष्ट है।

1) हमें वह करने की जरूरत है जो हमें ऊर्जा देता है।
2) जो ऊर्जा लेता है उसे सीमित या पूरी तरह से समाप्त करना आवश्यक है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्वस्थ जीवन शैली द्वारा दी जाने वाली ऊर्जा बढ़ाने के अधिकांश तरीकों का एक जटिल प्रभाव होता है। यानी आप न केवल अपने ऊर्जा स्तर को बढ़ाएंगे, बल्कि अपने स्वास्थ्य को भी पंप करेंगे। इसके अलावा, आप खुश रहेंगे। अच्छा बोनस, है ना? हम यही सोचते हैं।

तो, किसी व्यक्ति की ऊर्जा कैसे बढ़ाई जाए?

1) खाओ - और तुम प्रकृति की ऊर्जा से भर जाओगे। यह ऊर्जा बढ़ाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। और इसका असर बहुत जल्द दिखना शुरू हो जाता है। जीवित भोजन वह भोजन है जिसे पकाया नहीं गया है। यह अधिकतम उन सभी उपयोगी अच्छाइयों को सुरक्षित रखता है जो प्रकृति माता उदारतापूर्वक हमारे साथ साझा करती हैं। जीवित खाद्य पदार्थों में फल और सब्जियां, जामुन और जड़ी-बूटियां, नट और बीज शामिल हैं। यही है, वह सब कुछ जिसे एक पेड़, झाड़ी या बगीचे के बिस्तर से तोड़ा जा सकता है - और तुरंत खाया जा सकता है। आपके आहार में जीवित भोजन का प्रतिशत जितना अधिक होगा, आपकी ऊर्जा का स्तर उतना ही अधिक होगा।

️ 2) ढूँढो । जब आपको अपनी पसंद की कोई चीज़ मिल जाती है, तो आप यह देखकर हैरान रह जाएंगे कि आप पर कहीं से भी कितनी मुफ्त ऊर्जा गिरी है। आपको इसे करने के लिए खुद को मजबूर करने की जरूरत नहीं है। यहां तक ​​​​कि अगर आपको नींबू की तरह निचोड़ा जाता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आप जो प्यार करते हैं उसे करने के लिए अभी भी ऊर्जा होगी।

3) यह बहुत है प्रभावी तरीकाअपनी ऊर्जा बढ़ाएँ।

⛷ 4) हटो। यदि कोई व्यक्ति अभी भी बैठता है, तो शरीर ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए बस आलस्य करता है। और इसके विपरीत, जब हम चलते हैं, हम अपने शरीर के ऊर्जा चैनलों को साफ और विस्तारित करते हैं। यह अधिक ऊर्जा को हमारे माध्यम से पारित करने की अनुमति देता है और इसलिए हमारे द्वारा अधिक ऊर्जा का उपयोग किया जा सकता है।

☠ 5) छुटकारा पाएं बुरी आदतें. बुरी आदतें ठीक वही हैं जो आपको ऊर्जा बढ़ाने के लिए सबसे पहले दूर करनी चाहिए। अपने जीवन का विश्लेषण करें - और आप समझेंगे कि आपके लाभ के लिए इसमें से क्या निकाला जा सकता है। यदि आप इसे फेंक नहीं सकते हैं, तो इसका इस्तेमाल करें, यानी बुरी आदत को अच्छी आदत से बदल दें। , समाचार - हजारों बुरी आदतें हैं, और वे सभी हमसे ऊर्जा चूसती हैं। अब आप दुश्मन को देखते ही पहचान जाते हैं और उससे आसानी से निपट सकते हैं।

6) व्यायाम करें। अंत में जागने और जोरदार स्थिति में जाने में मदद करता है। इसके अलावा, इन सरल क्रियाओं में आप ऊर्जावान होते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि इसे कहा जाता है - चार्जिंग!

7) आप अपना पूरा जीवन व्यतीत कर सकते हैं लेकिन नाराजगी - लेकिन बात क्या है? यह सही है, कोई नहीं। इस संसार में सब कुछ उचित नहीं है, लेकिन यह अपमान को समाप्त करने का कारण नहीं है। आक्रोश हमारे अंदर से ऊर्जा को खत्म कर देता है और हमारे जीवन को जहरीला बना देता है। अगर आप अपना एनर्जी लेवल बढ़ाना चाहते हैं तो सबसे पहले नाराज होने की आदत को छोड़ देना चाहिए। आखिरकार, किसी को भी हमारी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरना है!

8) यह सरल है लेकिन प्रभावी तरीकाजल्दी से सुबह खुश हो जाओ और पूरे दिन के लिए अपनी बैटरी चार्ज करो। इसे आजमाएं और आप इसे अपने लिए देखेंगे।

9) एनर्जी जिम्नास्टिक करें। उदाहरण के लिए, । व्यायाम के इस सेट को करने से आपकी ऊर्जा का स्तर काफी बढ़ जाएगा।

✅ 10) लक्ष्य खोजने का अर्थ है कि कहाँ और क्यों जाना है, इसकी स्पष्ट समझ प्राप्त करना। ऐसी समझ पहले से ही आधी लड़ाई है। यदि लक्ष्य वास्तव में आपका है, तो यह आपको लगातार ऊर्जा से भरेगा और इसे प्राप्त करने की शक्ति देगा। वास्तव में, आप लक्ष्य के लिए कार्य करेंगे, और वह आपके लिए कार्य करेगा। ऐसे में आपके पास ऊर्जा की कमी को याद रखने का समय नहीं होगा। यह काफी है - निश्चिंत रहें!

11) लाइव। जहर के साथ आत्म-विषाक्तता से छुटकारा पाने के बाद, हम शरीर को उतार देते हैं। पीने के परिणामों से छुटकारा पाने के लिए उसे अब कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता नहीं है। अब मुक्त किए गए संसाधनों का उपयोग उन चीजों के लिए किया जाएगा जो वास्तव में महत्वपूर्ण हैं - दुनिया पर कब्जा करने की हमारी कपटपूर्ण योजनाओं के कार्यान्वयन के लिए।

12) अंकुरित गेहूं। एक अद्भुत उत्पाद है। उन्हें कम से कम एक या दो महीने तक खाएं - और आप खुद ही सब कुछ समझ जाएंगे। यह जीवित भोजन व्यक्ति की ऊर्जा को बहुत बढ़ाता है।

13) बुरे विचारों से छुटकारा पाएं। बुरे विचारहमारे जीवन को ज़हर दें, हमें मुख्य चीज़ से विचलित करें - जीवन से ही। सीखा है सकारात्मक सोच, हमें लगता है कि एक अतिरिक्त बैटरी मिल गई है। अब चाहे कुछ भी हो जाए, हमें कोई विचलित नहीं कर सकता। अब से, हम ऊर्जा का संचय कर सकते हैं और आवश्यकता पड़ने पर उसका उपयोग कर सकते हैं। सकारात्मक सब कुछ के बावजूद एक भयानक हथियार है!

14) कमरे को वेंटिलेट करें। यदि आप कमरे को हवादार नहीं करते हैं, तो यह जल्दी से कार्बन डाइऑक्साइड से भर जाता है। और कार्बन डाइऑक्साइड सीधे हमारे प्रदर्शन को प्रभावित करता है: विषाक्तता के मामले में, हमारा दिमाग नहीं पकता है और हम हिलना नहीं चाहते हैं। ताजी हवा में सांस लेते हुए, डिफ़ॉल्ट रूप से हम अपने निपटान में ऊर्जा प्राप्त करते हैं।

✨15) यह है - प्रमुख नियमसफलता। लेकिन कार्य, कार्य, कार्य। आपने ऊर्जा बढ़ाने के कई तरीके अभी सीखे हैं। उनमें से कुछ उठाओ और बस इसके लिए जाओ। इस जानकारी को अपने ज्ञानकोष में बेकार का बोझ न बनने दें। अभी नहीं तो कभी नहीं! आपके पास अपना जीवन बदलने का सबसे अच्छा मौका है। इसलिए यह कर! अपने सहित, सभी को बदनाम करने के लिए इसे करें! हकीकत बनाएं जो सिर्फ आपके सपनों में हुआ करता था!

यह लेख किसी व्यक्ति की ऊर्जा को कैसे बढ़ाया जाए, इसके मुख्य तरीकों का वर्णन करता है। वे काफी सरल और सभी के लिए सुलभ हैं। उनकी मदद से, आप जल्दी से बेहतर के लिए अपना जीवन बदल सकते हैं और मजबूत बन सकते हैं।

लेख में:

मानव ऊर्जा को कैसे बढ़ाया जाए और इसकी आवश्यकता क्यों है

सबसे पहले, किसी व्यक्ति की ऊर्जा को कैसे बढ़ाया जाए, इसके बारे में सोचने वाले लोगों को होना चाहिए अत्यंत थकावट. उसे कहा जाता है घाटा जीवन शक्ति . यदि आपके पास व्यवसाय करने या लक्ष्य तक जाने के लिए पर्याप्त ताकत नहीं है, तो आपके सपने सच नहीं होंगे और सामान्य तौर पर, जीवन के सभी क्षेत्रों में स्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है, सबसे अधिक संभावना ऊर्जा की कमी है .

बहुत अधिक ऊर्जा वाले लोग आकर्षक और आत्मविश्वासी होते हैं।व्यक्तिगत शक्ति का अभाव व्यक्ति को अंत में असुरक्षित, निराशावादी, दुखी बनाता है। किसी व्यक्ति की ऊर्जा में वृद्धि उसे दूसरों के लिए दिलचस्प, सफल और आकर्षक बनाती है।

नौसिखिए जादूगर को यह भी सोचना चाहिए कि किसी व्यक्ति की ऊर्जा कैसे बढ़ाई जाए। यदि आप जादू टोना में गंभीर सफलता प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको व्यक्तिगत शक्ति का स्तर बढ़ाना होगा। वह वह है जो ईंधन के रूप में कार्य करती है, अधिकांश मंत्रों और संस्कारों के लिए मार्गदर्शक बल।

मानव ऊर्जा में वृद्धि - जीवन का एक तरीका

स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन

मानव ऊर्जा ठीक होने में सक्षम है सहज रूप में. एक व्यक्ति की भूमिका उसे ऐसा अवसर देना है। इस आवश्यकता है अच्छा आराम, जिसे हर कोई अपनी पसंद से चुनता है - खेल खेलना, घूमना, पढ़ना या फिल्में देखना... सही समय- रात में, नए दिन की शुरुआत से पहले बिस्तर पर जाना।

खेलों के माध्यम से ऊर्जा बढ़ाना आसान है।अपनी पसंद और रुचियों के अनुसार एक अनुभाग चुनें और अपनी बैटरी को रीचार्ज करें। कक्षाओं के बाद, थकान स्वाभाविक है, और तुरंत आपको ताकत का कोई उछाल महसूस नहीं होगा - बल्कि, इसके विपरीत। लेकिन खेल धीरे-धीरे आपकी क्षमता बढ़ाने में मदद करेंगे ऊर्जा स्तर, जो आपके भौतिक रूप के साथ-साथ विकसित होगा। चरम या सिर्फ चलने वाले खेल इसके लिए विशेष रूप से अच्छे हैं।

लाभकारी चलता है ताजी हवा. सप्ताहांत के लिए प्रकृति में बाहर निकलें, अधिक बार टहलें। ऐसी नौकरी खोजें जो आपको खुशी दे। यह मुख्य आय और शौक दोनों हो सकता है।

नहाना और नहाना न केवल स्वच्छ रहने का एक तरीका है, जिसका हम में से प्रत्येक व्यक्ति प्रतिदिन उपयोग करता है। एक कंट्रास्ट शावर ऊर्जा बढ़ाता है, साथ ही उत्तेजक भी प्रतिरक्षा तंत्र. एक गर्म स्नान समुद्री नमकऔर ईथर के तेलशांत करता है और आराम करने में मदद करता है, धीरे-धीरे बायोफिल्ड को प्रभावित करता है और इसके विकास में योगदान देता है। स्नान के बारे में मत भूलना, यह व्यर्थ नहीं है कि हमारे पूर्वजों ने इसे प्यार किया। मालिश भी उपयोगी है - आत्म-मालिश और पेशेवर या किसी प्रियजन द्वारा की गई दोनों।

के बारे में मत भूलना उचित पोषण. प्रत्येक व्यक्ति के आहार में नाश्ता शामिल होना चाहिए, और आदर्श रूप से इसमें केवल कॉफी और एक सैंडविच से अधिक शामिल होना चाहिए। सुबह के भरपूर भोजन के लिए समय निकालें।

संगीत और अच्छी फिल्में - शानदार तरीकान केवल मूड, बल्कि ऊर्जा के स्तर को भी उठाएं। सकारात्मक सोचें, सकारात्मक सोच के बारे में कुछ किताबें पढ़ने का भी अर्थ हो सकता है।

संचार के माध्यम से किसी व्यक्ति की ऊर्जा कैसे बढ़ाएं

यदि आप अपने ऊर्जा स्तर को बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको ऐसे लोगों से जुड़ना चाहिए जिनके पास आपकी वांछित व्यक्तिगत शक्ति की मात्रा है। उन्हें पहचानना बहुत आसान है, वे सक्रिय, सक्रिय और सकारात्मक ऊर्जा बिखेरते हैं। नकारात्मक ऊर्जा वाले लोगों से छुटकारा पाएं, वे नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं biofieldआस-पास का। आपको संचार करना बंद कर देना चाहिए, ऐसा संचार ऊर्जा के स्तर में वृद्धि में योगदान नहीं देगा।

दूसरों से ऊर्जा प्राप्त करें

पालतू जानवरों के मूड और ऊर्जा को बढ़ाएं।कई ऐसे हैं जो उन्हें नकारात्मकता का उद्धारकर्ता कहते हैं। और कुत्ते, इसके विपरीत, सकारात्मक ऊर्जा का प्रभार लेते हैं और आनंद देते हैं।

निजी जीवन में समस्याएं व्यक्ति को गंभीर रूप से कमजोर कर देती हैं। पास में एक प्यारे और करीबी पुरुष या महिला की उपस्थिति ऊर्जा क्षेत्र के सामान्यीकरण में योगदान करती है। शुभ विवाहया मजबूत रिश्तेनिस्संदेह ऊर्जा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बुरा नहीं उसके स्तर और अच्छे सेक्स को बढ़ाता है।

योग और गूढ़ विधियों से किसी व्यक्ति की ऊर्जा को कैसे मजबूत करें

किसी व्यक्ति की ऊर्जा को कैसे मजबूत किया जाए, जो कि सबसे जटिल संस्कारों और अनुष्ठानों के प्रदर्शन में भी उपयोगी है? लगभग हर जादूगर प्रकृति में एक विशेष स्थान के बारे में जानता है जहाँ वह लिप्त होता है ध्यान. उत्तरार्द्ध अपने आप में व्यक्तिगत शक्ति के स्तर के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन जंगल या समुद्र की ताकतों से पूछने के साथ संयुक्त प्रकृति में ध्यान अधिक प्रभावी होगा। प्रकृति से ऊर्जा प्राप्त करने की कई तकनीकें हैं, जैसे पेड़ों से रिचार्जिंग।

योग कक्षाएं, यदि संभव हो तो, प्रकृति में भी सर्वोत्तम रूप से की जाती हैं। यदि आप अपने दम पर अध्ययन करते हैं, न कि अनुभाग में, गर्म मौसम में निश्चित रूप से ऐसा अवसर होगा। योग चक्रों को विकसित करता है, आभा को मजबूत करता है और जीवन शक्ति की आपूर्ति बढ़ाने में मदद करता है।

विश्वास, और इसकी कमियां भी हैं। लेकिन जरूरत पड़ने पर एग्रेगर बचाव में आ सकता है। मंदिर में जाना या देवताओं को प्रसाद चढ़ाना - यहाँ जो किस पर विश्वास करता है, वे आध्यात्मिकता को ऊर्जावान और विकसित करने में सक्षम हैं।

तथ्य यह है कि ब्रह्मांड को परीक्षण और पुरस्कार दोनों के लिए आभार व्यक्त करने की आवश्यकता है, एक से अधिक बार और एक से अधिक लेखकों द्वारा कहा गया है। कृतज्ञता न केवल ब्रह्मांड के संबंध में सकारात्मक स्पंदनों को विकीर्ण करती है, परिलक्षित होने पर, यह सकारात्मक घटनाओं में बदल जाती है। यह जीवन शक्ति की आपूर्ति को भी बढ़ाता है।

अरोमाथेरेपी और यहां तक ​​​​कि सिर्फ बार-बार उपयोगधूप का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। का उपयोग करके विभिन्न जायके, यदि आप उन्हें सही ढंग से चुनते हैं, तो आप छेद और क्षति को हटा सकते हैं सूक्ष्म शरीरऔर ऊर्जा का विकास करें। उनमें से प्रत्येक का अपना स्वाद है, इसे विकास के लिए चुनें अलग - अलग प्रकारऊर्जा। बेशक, इसके स्तर को बढ़ाने के लिए, चक्रों को ठहराव, ब्लॉक और क्षति से छुटकारा पाना आवश्यक है।

इसके अलावा, विशेष अभ्यास हैं जिनका उद्देश्य व्यक्तिगत शक्ति के स्तर को बढ़ाना है। उदाहरण के लिए, यह विभिन्न प्रकार , ऊर्जा तकनीक, ध्यान अंत में। आपको केवल वही अभ्यास करने की आवश्यकता है जो असाधारण रूप से सकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है।

सामान्य तौर पर, स्तर बढ़ाने के कई तरीके हैं महत्वपूर्ण ऊर्जा. उनमें से कुछ जीवन शैली से संबंधित हैं, ये "आत्मा के लिए" नींद, आराम, काम और गतिविधियों पर सिफारिशें हैं। कुछ सिफारिशें मित्रों, शत्रुओं और रिश्तेदारों के साथ संबंधों से संबंधित हैं। पर्यावरण गंभीर रूप से ऊर्जा को प्रभावित करता है, इस प्रभाव को कम मत समझो। ऐसे तरीके भी हैं जो सीधे योग, गूढ़वाद और धर्मों से संबंधित हैं। वे प्रभावी भी हैं, और जादूगरों और जादूगरों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं।