पैर के नाखून क्यों टूटते हैं: मुख्य कारण। नाज़ुक नाखून

नाज़ुक नाखूनइसकी विशेषता सूखापन, मलिनकिरण और नाखून प्लेट पर ट्यूबरकल का बनना या उनका अलग होना है। इसलिए, इस समस्या का उपचार उनकी नाजुकता के विशिष्ट कारण पर निर्भर करेगा।

चिकित्सा में इस समस्या को कहा जाता है onychorrexis. इसे "भंगुर नाखून के रूप में भी जाना जाता है, यह नाखूनों या पैर के नाखूनों की भंगुरता है जो डिटर्जेंट या पानी, नेल पॉलिश रिमूवर, हाइपोथायरायडिज्म, एनीमिया, एनोरेक्सिया नर्वोसा या बुलिमिया के अत्यधिक संपर्क के कारण हो सकती है, या प्री-ओरल रेटिनोइड थेरेपी के बाद हो सकती है"

कारण

नाखून कई कारणों से भंगुर और भंगुर हो सकते हैं, उनमें से कुछ दैनिक हाथों की देखभाल और बहुत बार मैनीक्योर से संबंधित हैं, और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हैं।

पर्यावरणीय जोखिम

नाखूनों के टूटने का एक आम कारण यह है रसायनों के संपर्क में आना. आक्रामक पदार्थ सफाई एजेंटों में शामिल हो सकते हैं या डिटर्जेंटओह। नाखून प्लेट में संवेदनशील कोशिकाएं उन्हें आसानी से अवशोषित कर लेती हैं, जिससे नाखून की गुणवत्ता में कमी, निर्जलीकरण और छीलने की समस्या होती है। नाखूनों के नीचे का आधार. छीलने की प्रक्रिया अप्रत्याशित रूप से शुरू हो सकती है।

पानी के अत्यधिक संपर्क में रहना

पानी के बार-बार संपर्क में आने से हाथ और पैर के नाखूनों की गुणवत्ता पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जिससे उनमें सूखापन और भंगुरता आ जाती है, साथ ही हाथों की त्वचा और क्यूटिकल्स भी खराब हो जाते हैं।

पानी, विशेष रूप से ठंडा पानी, नाखून प्लेट की कोशिकाओं पर हानिकारक प्रभाव डालता है और नाखूनों के छिलने, छिलने और भंगुर होने का कारण बनता है।

तैरना, हाथ धोनाऔर बर्तन धोने का सीधा संबंध पानी के साथ हाथ के संपर्क से है, जिसका अर्थ है कि वे इस समस्या का कारण बनते हैं।

निर्जलीकरण

अपने नाखूनों को सस्ते पॉलिश (औषधीय पॉलिश सहित) और नेल पॉलिश रिमूवर से सुखाने से कुछ महीनों के बाद आपके नाखून भंगुर हो जाते हैं

कुछ प्रकार के नेल कॉस्मेटिक्स, जिनमें पॉलिश और नेल रिमूवर और कीटाणुनाशक शामिल हैं, में अल्कोहल होता है, जिससे निर्जलीकरण होता है।

यदि बार-बार उपयोग किया जाता है, तो ये उत्पाद नाखूनों को सूखने और नुकसान पहुंचा सकते हैं। सभी उत्पाद टूटने का कारण नहीं बनेंगे, लेकिन बार-बार उपयोग से स्थिति और खराब हो सकती है। उदाहरण के लिए, बहुत से लोग नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करते हैं जिसमें एसीटोन नहीं होता है, लेकिन ऐसे उत्पाद में मौजूद विलायक नाखूनों को शुष्क कर सकता है।

नाखून के ऊतकों का विनाश

सूखने के अलावा, नेल पॉलिश रिमूवर के बार-बार उपयोग से नेल प्लेट के ऊतकों को नुकसान हो सकता है, जिससे इसका प्रदूषण हो सकता है। ऐसे उत्पादों का उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक न करने का प्रयास करें।

उम्र बढ़ने

नाखूनों पर खड़ी धारियां बढ़ती उम्र का संकेत हैं।

यह भंगुर नाखूनों का एक और कारण है, क्योंकि उम्र के साथ शरीर शरीर में नमी बनाए रखने की क्षमता खो देता है। शायद यही एकमात्र कारक है जिसे हम नियंत्रित नहीं कर सकते।

अक्सर 30 साल से अधिक उम्र के लोगों को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। इस मामले में एकमात्र चीज जो की जा सकती है वह है नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करना, इससे नाखूनों के सूखने के प्रभाव को धीमा करने में मदद मिलेगी।

लेकिन कभी-कभी नाखून प्लेट पर खड़ी धारियां उम्र से जुड़ी नहीं हो सकती हैं, लेकिन थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता, तनाव के परिणाम का संकेत हो सकती हैं। हार्मोनल परिवर्तनया मधुमेह.

रोग

नाखूनों की गंभीर नाजुकता और भंगुरता नाखून प्लेट को प्रभावित करने वाली बीमारियों के कारण हो सकती है।

नाखून कवक (ऑनिकोमाइकोसिस) के साथ पीलापन, पपड़ीदार होना और भंगुरता होती है।
सोरायसिस अत्यधिक कोशिका वृद्धि का कारण बनता है। कवक के विपरीत, यह एक गैर-संक्रामक (गैर-संक्रामक) रोग है। त्वचा पर सोरायसिस के साथ-साथ हो सकता है, या केवल नाखून प्लेटों पर दिखाई दे सकता है

रेनॉड सिंड्रोम

रेनॉड की घटना से नाखून नीले हो सकते हैं और समय के साथ उभरी हुई रेखाएं विकसित हो सकती हैं

डॉ. लोरी के अनुसार एक बीमारी ऐसी है रेनॉड सिंड्रोम, नाजुक, पतला, और का कारण हो सकता है कमज़ोर नाखून, जो प्रदूषण से ग्रस्त हैं।

यह सिंड्रोम आमतौर पर उंगलियों और पैर की उंगलियों में खराब परिसंचरण की विशेषता है। होंठ, कान और निपल्स भी प्रभावित हो सकते हैं।

नाखून के रंग में बदलाव, झुनझुनी, ठंड की भावना, या गर्मी स्रोत के पास गर्म होने के बाद उंगलियों में जलन दर्द ये सभी रेनॉड सिंड्रोम के मुख्य लक्षण हैं।

हालांकि वास्तविक कारण अज्ञात है, डॉक्टरों ने इस विकार को ठंड के संपर्क, पुरानी चोटों, अंतःस्रावी विकारों, तनाव और व्यावसायिक गतिविधियों से जोड़ा है जो उंगलियों पर तनाव डालते हैं।

इलाज

उपचार शुरू करने से पहले, सटीक निदान स्थापित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। इससे आपको चुनने में मदद मिलेगी सही रणनीतिउपचार, जिससे रिकवरी में आसानी होगी और तेजी आएगी।

विटामिन की खुराक

भंगुर नाखूनों के इलाज के लिए अक्सर विटामिन निर्धारित किए जाते हैं। विशेष रूप से, वयस्कों के लिए, डॉक्टर विटामिन बी का एक कोर्स लिख सकते हैं।

एक और विटामिन जो समस्या से निपटने में मदद करेगा वह है बायोटिन। यह पानी में घुलनशील विटामिन खाद्य पदार्थों से कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा के चयापचय में शामिल होता है और उनके संतुलन को भी नियंत्रित करता है।

शोध के दौरान, यह पाया गया कि जिन रोगियों ने बायोटिन का कोर्स किया, उनके नाखूनों की स्थिति में काफी सुधार हुआ। प्रति दिन लगभग 2.5 ग्राम बायोटिन सप्लीमेंट नाजुक नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करेगा। इस पूरक के साथ उपचार का कोर्स लगभग 6 महीने है, या जब तक एक स्वस्थ नाखून पूरी तरह से विकसित न हो जाए।

दवा से इलाज

इलाज का विकल्प भी है दवाइयाँ. ये दवाएं नाजुक, भंगुर और छीलने वाले नाखूनों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। Drdanabeauty.com के अनुसार, "इन उत्पादों में हाइड्रॉक्सीप्रोपाइल चिटोसन (एचपीसीएच) होता है, जो नाखून के अंतरकोशिकीय स्थानों और सतही खांचे में प्रवेश करता है, शारीरिक सहायता प्रदान करता है और बाहरी कारकों के खिलाफ बाधा उत्पन्न करता है।"

एक और प्रभावी उपायनाखूनों के लिए - नुवेल। यह नाखून प्लेट को शुष्क करने वाले पदार्थों से सुरक्षा प्रदान करता है।

दुर्भाग्य से, इनमें से अधिकांश उत्पाद अक्सर उच्च कीमत के साथ आते हैं।

नाखून को मजबूत बनाने वाला

जो लोग भंगुर नाखूनों से पीड़ित हैं, उनके लिए बाजार प्रसाधन सामग्रीविशेष उत्पाद प्रदान करता है जिनका मुख्य कार्य नाखून प्लेट को मजबूत करना है।

हालाँकि, इनका उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए।

नीचे दी गई रेसिपी के लिए हैं घरेलू इस्तेमालआपके नाखूनों की स्थिति में सुधार कर सकता है।

तरल पैराफिन स्नान + गर्म हाथ तकिए

गर्म दस्ताने

गर्म पैराफिन स्नान या गर्म हाथ तकिए (अमेज़ॅन पर उपलब्ध) आपके नाखूनों और क्यूटिकल्स को मजबूत करेंगे। अधिक प्रभाव के लिए आप क्यूटिकल ऑयल का उपयोग कर सकते हैं।

रबर के दस्तानों का प्रयोग

हम रसायन, घरेलू क्लीनर संभालते समय और बर्तन धोते समय रबर के दस्ताने का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

मॉइस्चराइजिंग हाथ क्रीम

खुशबू रहित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से आपके क्यूटिकल्स स्वस्थ रहेंगे और झड़ने से बचेंगे। इसके अलावा, यह आंशिक रूप से आपके नाखूनों को बहुत अधिक सूखने से बचाएगा।

विटामिन ए से भरपूर आहार

विटामिन ए नाखून प्लेट को मजबूत करता है और कुछ बीमारियों से संक्रमण के खतरे को भी कम करता है जो नाखूनों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• चकोतरा;
• अधिकांश पत्तेदार हरी सब्जियाँ जैसे पालक;
• ब्रोकोली;
• गाजर;
• कद्दू;
• खुबानी;
• शकरकंद (यम)।

मॉइस्चराइजिंग हैंड क्लींजर

सैनिटाइज़र के बजाय, अपने शरीर और हाथों के लिए मॉइस्चराइजिंग उत्पाद चुनें, जैसे कि डव के उत्पाद।

उपचार के दौरान सावधानियां

• जब तक आपके नाखून पूरी तरह से ठीक न हो जाएं, तब तक आपको ऐक्रेलिक कोटिंग से बचना चाहिए।
• कैल्शियम की कमी से नाखूनों की स्थिति काफी खराब हो जाएगी, हालांकि यह उनकी नाजुकता का मुख्य कारण नहीं है।
• नाखूनों के उपचार और मजबूती के लिए कुछ उपाय स्थिति को काफी खराब कर सकते हैं और यहां तक ​​कि गंभीर क्षति भी पहुंचा सकते हैं।
• भंगुर और विभाजित नाखूनों का सबसे आम कारण नाखून प्लेट का सूखापन है। इस मामले में, उच्च गुणवत्ता वाला मॉइस्चराइजिंग पर्याप्त होगा।
• में दुर्लभ मामलों मेंनाखून की समस्याएँ बीमारी का परिणाम हैं आंतरिक अंग.
• कभी-कभी नाखून प्लेट की गुणवत्ता आनुवंशिक प्रवृत्ति से निर्धारित होती है।
• अनुपालन उचित खुराक, पर्यावरणीय कारकों से सुरक्षा, और उचित देखभालआपके समग्र स्वास्थ्य के लिए आपके नाखूनों की मजबूती और गुणवत्ता बनाए रखने में मदद मिलेगी।

आजकल वे दुर्लभ होते जा रहे हैं, लेकिन इसके विपरीत, उनकी नाजुकता और नाजुकता आदर्श बनती जा रही है। अक्सर, किसी भी उम्र की महिलाओं के बीच, आप नाखूनों की समस्याओं और उन्हें हल करने के तरीकों के बारे में बातचीत सुन सकते हैं - विभिन्न तरीकों और तरीकों पर चर्चा की जाती है।

भंगुर नाखून: कारण

सौंदर्य प्रसाधन उद्योग हमें यह समझाने की कोशिश कर रहा है कि भंगुर नाखूनों का मुख्य कारण खराब नाखून देखभाल और विशेष रूप से खराब मैनीक्योर है। यह सच है, लेकिन इस कारण को मुख्य नहीं माना जा सकता - यह कई कारणों में से एक है। आखिरकार, ऐसी महिलाएं हैं जो शायद ही कभी मैनीक्योर करवाती हैं या बिल्कुल नहीं करती हैं, और उनके नाखूनों की स्थिति पूरी तरह से अलग होती है: कुछ के नाखून चिकने और मजबूत होते हैं, जबकि अन्य उनकी नाजुकता से पीड़ित और लगातार पीड़ित होते हैं। इसके अलावा, यह समस्या कई पुरुषों से परिचित है।

आक्रामक घरेलू रसायनों के उपयोग को भी अक्सर पहले स्थान पर रखा जाता है, लेकिन हम अपने पैरों से बर्तन या सिंक नहीं धोते हैं, साफ नहीं करते हैं, लेकिन हमारे पैर के नाखून भी अक्सर नकारात्मक परिवर्तन से गुजरते हैं और हमारे हाथों की तरह नाजुक हो जाते हैं। यह कम खतरनाक नहीं है, और इससे भी अधिक: यदि हमारे हाथ हमेशा दृष्टि में रहते हैं, तो हम वर्ष के अधिकांश समय अपने पैरों को बंद जूतों में "छिपा" देते हैं, और यहां असावधानी से फंगल संक्रमण हो सकता है जो गंभीर बीमारियों में बदल जाता है। इस वजह से, पैर के नाखून नष्ट हो सकते हैं और यहां तक ​​कि उंगलियों से पूरी तरह छूट सकते हैं - यानी, वे आसानी से खो सकते हैं।

भंगुर पैर के नाखून: कारण और देखभाल

उंगलियों के नाखूनों के बारे में अक्सर बात की जाती है, तो सबसे पहले बात करते हैं भंगुर पैर के नाखूनों की समस्याओं के बारे में। अधिकांश मामलों में समस्या उत्पन्न होती है कमजोर प्रतिरक्षाअन्य कारकों से जुड़े: विकिरण और विद्युत चुम्बकीय विकिरण के संपर्क में आना, विभिन्न दवाएँ लेना और आनुवंशिकता। अंतिम कारक इतनी बार नहीं होता है, लेकिन इसके प्रभाव को ध्यान में रखा जाना चाहिए। नाखूनों की स्थिति उन बीमारियों के "गुलदस्ते" से नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है जो अब सक्रिय रूप से "युवा हो रही हैं": ये थायरॉयड ग्रंथि, यकृत, अधिवृक्क ग्रंथियों की समस्याएं हैं; मधुमेह, सोरायसिस।

पसीना और तंग जूतेनाखूनों की समस्याओं के सामान्य कारण भी हैं: जब नाखून पूरे दिन सांस नहीं लेते हैं और "ग्रीनहाउस" में होते हैं, तो फंगल संक्रमण के रोगजनक सबसे सक्रिय तरीके से बढ़ते हैं। भले ही संक्रमण चमत्कारिक रूप से विकसित न हो, नाखून कमजोर हो जाते हैं और छिलने और उखड़ने लगते हैं और जूते घिसे हुए हो जाते हैं। सिंथेटिक सामग्रीनकारात्मक प्रभाव को बढ़ाता है.

स्नानघर, सौना, स्विमिंग पूल या यहां तक ​​​​कि अपने बाथरूम में जाने पर बुनियादी स्वच्छता नियमों का पालन न करने के साथ-साथ अयोग्य पेडीक्योर और सस्ते, बेतरतीब ढंग से खरीदे गए सिंथेटिक वार्निश से चोटों के कारण भी पैर के नाखूनों को नुकसान होता है: यह कोई रहस्य नहीं है कि कई महिलाएं इन्हें कम से कम किसी भी तरह इस्तेमाल करने की कोशिश करती हैं, ताकि इसे फेंके नहीं - "यह आपके पैरों के लिए ठीक रहेगा।"

अगर आपके नाखून कमज़ोर हैं तो क्या करें?

अपने पैर के नाखूनों को स्वस्थ रखने के लिए उनकी देखभाल कैसे करें?सामान्य तौर पर, नाखूनों के समान ही, लेकिन यदि नाखून टूटने और उखड़ने लगें और उनकी सतह असमान हो जाए, तो आपको फंगस से बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। यदि कोई फंगस नहीं है, तो नाखूनों का इलाज किया जाता है और उन्हें मजबूत किया जाता है विभिन्न माध्यमों से, जिसमें घरेलू भी शामिल हैं।

गलत तरीके से काटे जाने पर नाखून अक्सर घायल हो जाते हैं। आपको सीधी और तेज़ कैंची का उपयोग करने की आवश्यकता है, और नाखून को अर्धवृत्त में नहीं, बल्कि एक सीधी रेखा में काटें। हाथों की तुलना में पैर के नाखूनों के नीचे गंदगी अधिक जमा होती है, खासकर गर्मियों में: इसे साफ करने की जरूरत नहीं होती तेज वस्तु, लेकिन एक विशेष लकड़ी या प्लास्टिक उपकरण के साथ। नाखूनों को पॉलिश करने के लिए मुलायम, चमकाने वाली फ़ाइल का उपयोग करें और फ़ाइलिंग के लिए बारीक दाने वाली फ़ाइल का उपयोग करें।

भंगुर नाखून: कारण और क्या करें

उंगलियों के नाखून भी चोट, शुष्कता, तापमान परिवर्तन से पीड़ित होते हैं। बार-बार धोनागर्म पानी, डिटर्जेंट और में बुरी आदतें: उदाहरण के लिए, कुछ लड़कियाँ पुराने वार्निश को बिना विलायक के छील देती हैं और इस प्रक्रिया में नष्ट कर देती हैं ऊपरी परतनाखून

गर्म (और क्लोरीनयुक्त) पानी और घरेलू रसायनों का उपयोग करके घरेलू काम दस्ताने पहनकर किया जाना चाहिए: उन्हें पहनना मुश्किल नहीं है, लेकिन फिर आपको क्षतिग्रस्त और नाजुक नाखूनों को फिर से जीवंत करने के लिए कई चिकित्सा प्रक्रियाओं पर समय बर्बाद नहीं करना पड़ेगा।

जिन महिलाओं के नाखून तंबाकू के धुएं से पीले हो जाते हैं, उन्हें 7-10 दिनों के अंतराल में नींबू के स्लाइस से पोंछने की सलाह दी जाती है; या एक मिश्रण गुलाब जलग्लिसरीन, 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान, आदि के साथ। यह सब सच है, लेकिन क्या धूम्रपान छोड़ना बेहतर नहीं होगा?

नाखून की देखभाल के लिए कई नुस्खे हैं - हम आपको उनमें से सबसे के बारे में याद दिला सकते हैं सरल साधन. नियमित, गैर-सुगंधित स्नान समुद्री नमक 2 सप्ताह तक करें: 1 चम्मच। एक कटोरे पर गर्म पानी, 20 मिनट तक रुकें। भंगुर नाखून मजबूत हो जाते हैं और टूटना बंद हो जाते हैं; रोकथाम के लिए सप्ताह में एक बार स्नान दोहराया जाता है।

अन्य प्रकार के स्नान. मिश्रण 1:1 सेब का सिरकाऔर वनस्पति तेल; किसी भी (लेकिन अधिमानतः जैतून) वनस्पति तेल को गर्म करें, 1-2 चम्मच डालें। नींबू का रस और कैप्सूल फार्मास्युटिकल विटामिन A. नाखून मजबूत और सफ़ेद होते हैं।

यह सेक बहुत मदद करता है: फिटकरी - 1 चम्मच, ग्लिसरीन - 25 ग्राम, पानी 70 ग्राम इसे 2 सप्ताह तक रोजाना करें, एक महीने के ब्रेक के बाद कोर्स दोहराएं। मोम के साथ पौष्टिक क्रीम. जर्दी को मैश कर लें उबले हुए अंडे, पानी के स्नान में पिघलाए गए मोम (4 ग्राम) के साथ मिलाएं और आड़ू का तेल. मिश्रण गाढ़ी खट्टी क्रीम जैसा होना चाहिए; फ़्रिज में रखें। रात में नाखूनों पर लगाएं और सूती दस्ताने पहनें।

भंगुर नाखून और पोषण

अनुचित देखभाल - विशेष रूप से, एसीटोन और सस्ते वार्निश के साथ नेल पॉलिश रिमूवर, क्लिपर्स के साथ नाखून काटना आदि। नाखून की संरचना के विनाश में भी योगदान करते हैं।

हालाँकि, नाजुकता का मुख्य कारण, साथ ही सामान्य रूप से खराब स्वास्थ्य का कारण, आवश्यक चीजों की कमी है पोषक तत्व. हमारे सिंथेटिक आहार, जो "सामान्यीकृत" और "पुनर्गठित" उत्पादों से भरपूर है, में बहुत कम मात्रा में फायदेमंद चीजें होती हैं और बहुत सारी चीजें हानिकारक होती हैं - हमारे नाखून इसे महसूस करते हैं, जैसे कि हमारी त्वचा, आंतरिक अंग और पूरा शरीर।

विषय उचित पोषणजो हमें स्वास्थ्य और सौंदर्य प्रदान करता है वह बहुत व्यापक है, लेकिन यहां हम एक ऐसे उत्पाद के बारे में बात करेंगे जिसका उपयोग नाखूनों के लिए "एम्बुलेंस" के रूप में किया जा सकता है। यह प्राकृतिक जिलेटिन है जो जानवरों के ऊतकों - टेंडन, हड्डियों आदि से प्राप्त होता है। 1 चम्मच। जिलेटिन को रात भर ठंडे उबले पानी (1 गिलास) के साथ डाला जाता है, सुबह परिणामी द्रव्यमान को गर्म उबले पानी 1:1 के साथ पतला किया जाता है, 1 चम्मच के साथ मिलाया जाता है। शहद और खाली पेट पियें। आप 30 मिनट में नाश्ता कर सकते हैं. पूरा पाठ्यक्रमउपचार - 3 महीने: 10 दिनों तक जिलेटिन पियें, और फिर उतना ही ब्रेक लें।

सैलून में अपने नाखूनों को सील करना एक बहुत ही उपयोगी स्वास्थ्य प्रक्रिया है: आपके नाखूनों को विटामिन और खनिज बढ़ावा मिलता है, सूखना और झड़ना बंद हो जाता है, और चिकने और मजबूत हो जाते हैं।

कई लोगों को नाखूनों के टूटने और छिलने की समस्या का सामना करना पड़ता है - जैसे कॉस्मेटिक दोष(सामान्य लोग इसे इस प्रकार वर्गीकृत करते हैं) आपको या तो अपने हाथों को दूसरों से छिपाने के लिए मजबूर करता है, या जटिल, आक्रामक नाखून विस्तार प्रक्रियाओं का सहारा लेता है। नाखून प्लेटों के स्वरूप में परिवर्तन निम्न कारणों से हो सकता है: बाह्य कारक, लेकिन अक्सर प्रश्न में समस्या का कारण आंतरिक अंगों की किसी प्रकार की बीमारी होती है। इसीलिए आपको यह जानने की जरूरत है कि कौन से कारक नाखून प्लेटों के प्रदूषण और भंगुरता को भड़का सकते हैं, इन कारणों का क्या संकेत होगा और समस्या को खत्म करने के लिए कौन से तरीके उपलब्ध हैं।

विषयसूची:

हाथ और पैर के नाखून क्यों छिलते हैं?

बाहरी उत्तेजक कारक

निम्नलिखित बाहरी कारणों से नाखून प्लेट की संरचना बदतर के लिए बदल सकती है:

इन कारकों से नाखून प्लेट का सूखापन और चोट लग सकती है। परिणाम स्वरूप नाखून अलग हो जायेंगे, गंभीर सूखापन और भंगुरता आ जायेगी।

आंतरिक ट्रिगर

कोई भी स्वास्थ्य समस्या नाखून प्लेट के कुपोषण का कारण बन सकती है। लेकिन डॉक्टर उनमें से सबसे आम की पहचान करते हैं:

• किशोरावस्था और बचपन;
• सख्त आहार जिससे शरीर में खनिजों का अपर्याप्त सेवन होता है;
• अत्यंत थकावट;
• और कोई मनो-भावनात्मक विकार;
• रोग अंत: स्रावी प्रणाली(उदाहरण के लिए, बिगड़ा हुआ कार्यक्षमता);
• कोई हार्मोनल प्रणाली;
• विटामिन बी3, बी5, ए, ई, सी की कमी;
• शरीर में पोटेशियम, लौह, कैल्शियम, सल्फर और फास्फोरस की कमी;
• एक व्यक्ति में बुरी आदतें होती हैं - , ;
• प्रगतिशील;
• अंग विकृति जठरांत्र पथऔर मूत्र प्रणाली;

ये आंतरिक उत्तेजक कारक नाखून प्लेट की संरचना में व्यवधान पैदा करते हैं - उस पर खांचे, अप्राकृतिक रंग वाले क्षेत्र, खुरदरापन और अवसाद दिखाई देते हैं। इस मामले में, नहीं आधुनिक साधनबाहरी उपयोग और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंस्थिति को ठीक करने में मदद नहीं मिलेगी, केवल पूरे शरीर की गहन जांच और उपचार का पूरा कोर्स ही नाखूनों की स्थिति की समस्या का समाधान करेगा।

यदि विचाराधीन स्थिति का कारण आंतरिक रोग था, तो उपस्थितिनाखून प्लेटें इस प्रकार बदलेंगी:

• प्रगति के साथ, प्लेटों पर अस्पष्ट स्थानीयकरण के डेंट और अवसाद दिखाई देते हैं;
• संचार संबंधी विकार - नाखून का रंग पीला हो जाता है, नीला रंग दिखाई देता है;
• प्रगतिशील या हाल का संक्रामक रोग- नाखून की प्लेट मोटी हो जाती है, छिल जाती है और उस पर अनुदैर्ध्य धारियों के रूप में गड्ढे दिखाई देते हैं;
• यकृत विकृति - नाखून का रंग पीला हो जाता है;
• थायरॉयड ग्रंथि का हाइपरफंक्शन - नाखून नरम और भंगुर हो जाते हैं, प्लेट की सतह पर निरंतर चमक विशेषता बन जाती है;
• जब - नाखून प्लेट पर स्पष्ट सीमाओं के बिना छोटे ट्यूबरकल और सफेद धब्बे दिखाई देते हैं;
• प्रगतिशील विषाणुजनित संक्रमण(यह एक गुप्त मोड में हो सकता है) - बहुवचन में छोटे ट्यूबरकल नाखून (नकली मोती) पर स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं;
• रोग - नाखून का रंग भूरा, काला या भूरा हो सकता है, प्लेट बहुत परतदार और मोटी हो जाती है।

उपरोक्त बाहरी परिवर्तनडॉक्टर को एक या दूसरे पर संदेह करने में सक्षम बनाएं आंतरिक रोग. फिर मरीज के शरीर की पूरी जांच की जाती है, पहचान की जाती है असली कारणनाखून प्लेटों की संरचना का उल्लंघन और अंतर्निहित बीमारी के लिए उपचार का एक कोर्स निर्धारित है। ऐसा सक्षम दृष्टिकोण न केवल शरीर के कामकाज को सामान्य और स्थिर करने में मदद करेगा, बल्कि विभाजित और भंगुर नाखूनों की समस्या को भी हल करेगा।

दरार और भंगुर नाखूनों के खिलाफ लड़ाई में क्या मदद करेगा?

इससे पहले कि आप कोई भी लेना शुरू करें दवाइयाँऔर विशेष प्रक्रियाओं को अंजाम देने के लिए, समस्या को बढ़ाने वाले बाहरी उत्तेजक कारकों को खत्म करना आवश्यक है। को सामान्य सिफ़ारिशेंविशेषज्ञों में शामिल हैं:

1. स्टील वूल, डिटर्जेंट/सफाई एजेंटों, किसी के साथ काम करते समय रसायन, निर्माण सामग्री को रबर के दस्ताने का उपयोग करने की आवश्यकता है।
2. किसी भी लम्बे समय तक पानी के संपर्क से बचें।
3. आपको अपने नाखूनों को यथासंभव सावधानी से काटने और तेज, उच्च गुणवत्ता वाली नाखून कैंची का उपयोग करने की आवश्यकता है।
4. खाने के लिए आपको सब्जियों को बहुत सावधानी से कद्दूकस करना होगा।
5. आपको नेल प्लेट को केवल उच्च गुणवत्ता वाले उपकरण से ही फाइल करने की आवश्यकता है - इष्टतम विकल्पहो जाएगा ग्लास फ़ाइलविशेष कोटिंग के साथ. प्रक्रिया के दौरान नाखूनों के किनारों को फ़ाइल नहीं किया जाता है, फ़ाइल की गति नाखून के किनारे से उसके मध्य तक निर्देशित होती है।
6. कम गुणवत्ता वाले सजावटी वार्निश और एसीटोन युक्त रिमूवर का उपयोग करने से बचें।
7. अपने हाथों को अत्यधिक उच्च या अत्यंत कम तापमान के संपर्क में लाने से बचें।
8. आपको सजावटी वार्निश का उपयोग अक्सर नहीं करना चाहिए - आप इस उत्पाद को सप्ताह में केवल एक बार लगा सकते हैं, और वर्ष में 10-15 दिन अवश्य लगाएं पूरा आरामनाखून और उन्हें प्राकृतिक रखें।
9. यदि प्लेट का प्रदूषण पहले से मौजूद है और स्पष्ट है, तो नेल एक्सटेंशन या जेल-शेलैक कोटिंग का अत्यधिक उपयोग न करें; समान प्रक्रियाएंपूरी तरह से मना कर देना ही बेहतर है.
10. इससे पहले कि आप आवेदन करें सजावटी वार्निश चमकीले रंग, आपको अपने नाखूनों पर एक विशेष सुरक्षात्मक एजेंट की एक परत लगाने की आवश्यकता है।

आहार सुधार

यदि विचाराधीन नाखून प्लेटों में कॉस्मेटिक दोष पहले से मौजूद है, तो यह आपके आहार पर मौलिक रूप से पुनर्विचार करने लायक है - सबसे अधिक संभावना है, यह नीरस है और शरीर को आवश्यक मात्रा में विटामिन और खनिज प्रदान नहीं करता है। यदि नाखूनों के टूटने और भंगुरता को रोकने का निर्णय लिया गया है तो इसी तरह के सुधार की आवश्यकता होगी। दोनों ही मामलों में, आपको यह याद रखना होगा कि मेनू में कौन से उत्पाद होने चाहिए:

• , पनीर, अंजीर, अंडे सा सफेद हिस्सा, मेवे, तिल, फूलगोभी- इनमें बहुत सारा कैल्शियम होता है;
• कोई भी समुद्री भोजन, मूली, प्याज और मूली सल्फर से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं;
• कुक्कुट मांस, मुर्गी के अंडेऔर समुद्री मछलियाँ केराटिन के स्रोत हैं;
• गोमांस जिगर, पाइन नट्स, गेहूं, मांस, एक प्रकार का अनाज और - इनमें जस्ता होता है;
• बीन्स, लाल चावल, साबुत गेहूं के अनाज, जई मैग्नीशियम के स्रोत हैं;
• बिछुआ के युवा अंकुर, कोई भी मशरूम, लीक - शरीर को सिलिकॉन से संतृप्त करेंगे;
• , समुद्री भोजन, समुद्री घास ( समुद्री शैवाल), अखरोट- आयोडीन के स्रोत;
• डॉगवुड, मूंगफली, दूध, फलियां, शराब बनाने वाला खमीर, लीवर, सेब - में आयरन होता है।

अगर हम विटामिन के बारे में बात करते हैं, तो आपको मेनू को सही ढंग से बनाने में भी सक्षम होना चाहिए। और ऐसा करने के लिए, याद रखें कि किन खाद्य पदार्थों में कौन से विटामिन होते हैं:

• पहले में: पास्ता, कोई भी मेवा, दाल, बीफ और पोल्ट्री लीवर, पोर्क;
• बी3: शैंपेन, लीवर, मक्का, चिकन लीवर, नट्स, मटर, गेहूं;
• बी5: समुद्री मछली, मशरूम, राई का आटा, मेवे, बीफ लीवर, शराब बनानेवाला का खमीर;
• ए: साग, मक्खन, लहसुन, फ़ेटा चीज़, जंगली लहसुन, समुद्री शैवाल, प्रसंस्कृत चीज़, समुद्री भोजन;
• इसके साथ: संतरे, कीवी, समुद्री हिरन का सींग, करौंदा, गुलाब, ब्लूबेरी, बेल मिर्च;
• ई: सूखे खुबानी, किसी भी प्रकार के मेवे, पालक, समुद्री हिरन का सींग, साबुत गेहूं, वाइबर्नम, सॉरेल;
• डी: खट्टा क्रीम, समुद्री मछली, क्रीम, समुद्री भोजन, चिकन अंडे, जिगर।

विटामिन कॉम्प्लेक्स

क्षतिग्रस्त नाखूनों को बहाल करने, नाखून प्लेटों के प्रदूषण और भंगुरता को रोकने और समाप्त करने के लिए, आप विशेष ले सकते हैं विटामिन कॉम्प्लेक्स. सबसे प्रभावी विशेषज्ञों में शामिल हैं:

• पुनः वैध;
• बायोटिन;
• विताशर्मा;
• कैल्शियम डी3 न्योमेड;
• परफेक्टिल और परफेक्टिल प्लस;
• मेडोबायोटिन;
• लेडी सी फॉर्मूला;
• उम्र रहित त्वचा;
• वोल्विट।

टिप्पणी:पूरी जांच के बाद केवल एक डॉक्टर ही यह निर्धारित कर सकता है कि शरीर में कौन से विशिष्ट विटामिन और खनिजों की कमी है। और केवल एक डॉक्टर को इन विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की आवश्यक दैनिक खुराक और अवधि निर्धारित करने का अधिकार है।

ऐसे बहुत से उत्पाद हैं जिन्हें घर पर तैयार किया जा सकता है और टूटे हुए और भंगुर नाखूनों की देखभाल प्रक्रियाओं के हिस्से के रूप में सक्रिय रूप से उपयोग किया जा सकता है। यहाँ कुछ लोकप्रिय और प्रभावी हैं:

• 200 मि.ली बोझ तेल, आयोडीन की 8 बूंदें, एक चम्मच नींबू का रस;
• 10 मि.ली जैतून का तेल, विटामिन ए की 10 बूंदें और उतनी ही मात्रा में नींबू का रस;
• 20 मिलीलीटर जैतून का तेल, आयोडीन की 3 बूंदें, नींबू के रस की 4 बूंदें;
• क्रैनबेरी जूस या नींबू का रस या ब्लैककरेंट जूस।

1. मोम. हम घर पर नाखूनों को वैक्स से सील करने की बात कर रहे हैं, हालाँकि यह प्रक्रिया सैलून पर लागू होती है। आपको अपने नाखूनों के लिए स्नान करने की ज़रूरत है (उदाहरण के लिए, समुद्री नमक से), फिर किसी भी विटामिन तेल को छल्ली में रगड़ें (आप नियमित वनस्पति तेल का भी उपयोग कर सकते हैं)। मोम को गर्म किया जाता है, इसमें 1:4 के अनुपात में विटामिन तेल मिलाया जाता है - इस उत्पाद को साबर कपड़े के टुकड़े का उपयोग करके नाखून प्लेट में रगड़ा जाता है।

सैलून उपचार

बेशक, सैलून कई प्रक्रियाओं की पेशकश करते हैं जो नाखून प्लेटों के प्रदूषण और भंगुरता की समस्या को हल करने में मदद करेंगे। लेकिन उन्हें पूरा करने की उपयुक्तता के बारे में सवाल उठता है - यह कोई रहस्य नहीं है कि सौंदर्य सैलून अक्सर ग्राहकों से केवल "पैसा" निकालते हैं। इस तरह की चाल में न पड़ने के लिए, आपको यह जानना होगा कि प्रश्न में समस्या से निपटने में कौन सी सैलून प्रक्रियाएं वास्तव में उपयोगी होंगी। उनमें से कुछ ही हैं:

1. नाखूनों को सील करना. इस प्रक्रिया के लिए, विशेष रचनाओं का उपयोग किया जाता है मोमऔर विभिन्न विटामिन की खुराक, लेकिन पाठ में थोड़ा ऊपर घर पर सीलिंग का एक नुस्खा है - चुनाव ग्राहक पर निर्भर है।
2. पैराफिन थेरेपी. पैराफिन को उपकरण पर गरम किया जाता है, इसमें विभिन्न विटामिन मिलाए जाते हैं, और परिणामी उत्पाद से हाथों का उपचार किया जाता है। 20 मिनट के बाद, पैराफिन को एक परत में हटा दिया जाता है, और हाथों और नाखूनों को मॉइस्चराइजर या विटामिन तेल से उपचारित किया जाता है।
3. बायोजेल से नाखूनों को मजबूत बनाना. इस उत्पाद में ऐसे पदार्थ होते हैं जो नाखून प्लेट को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इस तरह के बायोजेल को लगाने के बाद ये वही पदार्थ लंबे समय तक नाखून पर बने रहते हैं और "अपना काम करते हैं।"

इसके अलावा, ब्यूटी सैलून में ग्राहकों को एक कोर्स करने की पेशकश की जा सकती है पेशेवर मुखौटेनाखूनों के लिए - विशेषज्ञों के अनुसार, ये काफी प्रभावी हैं, लेकिन बहुत महंगे भी हैं।

भंगुर नाखून पूरी तस्वीर खराब कर देते हैं, भले ही आप उन्हें वार्निश से रंग दें, उत्पाद लंबे समय तक नहीं टिकता है और जल्दी ही छूट जाता है। शरीर में इस तरह की गड़बड़ी के क्या कारण हैं और इस बीमारी को कैसे खत्म किया जाए?

इसका मूल कारण आपके स्वास्थ्य की स्थिति है; यदि अंदर कुछ गड़बड़ है, तो आपके नाखून सबसे पहले इसकी सूचना देंगे। शायद यह विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी है या पाचन और अंतःस्रावी तंत्र के रोगों का विकास है।

इस मामले में, आपको पूरा अध्ययन करना होगा चिकित्सा परीक्षणऔर सभी परेशानियों की जड़ का पता लगाएं जितनी जल्दी बीमारी का पता लगाया जाएगा, उतना ही प्रभावी ढंग से इसे खत्म किया जाएगा। जब आपके स्वास्थ्य को अधिक गहन सुधार की आवश्यकता हो तो महंगी कॉस्मेटिक सेवाओं पर पैसा खर्च करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

इस बात पे ध्यान दिया जाना चाहिए कि निर्माण सामग्रीनाखूनों में प्रोटीन केराटिन होता है, इसमें कई अमीनो एसिड होते हैं जो नाखून प्लेट को मजबूत और स्वस्थ बनाते हैं। यदि नाखून पर थोड़ा विश्वास हो तो वे जल्दी ही वातावरण के प्रभाव में आ जाते हैं, टूट जाते हैं और खराब हो जाते हैं।

एक अन्य महत्वपूर्ण कारण शरीर में आयरन की कमी, साथ ही अन्य ट्रेस तत्व भी हो सकते हैं: जस्ता, कैल्शियम, फास्फोरस, क्रोमियम। इस आपूर्ति को प्राकृतिक या से फिर से भरना आवश्यक है दवाइयोंऔर जल्द ही समस्या का समाधान हो जाएगा.

भंगुर नाखूनों के अन्य कारण

1. नेल पॉलिश हटाने के लिए हम अक्सर एसीटोन का इस्तेमाल करते हैं, जो नाखून की संरचना पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
2. पैरों में बार-बार हाइपोथर्मिया होने से नाखूनों पर भी असर पड़ता है और वे टूटने और टूटने लगते हैं।
3. इनडोर वायु आर्द्रता कम होना।
4. लंबे समय तक पानी में रहना।
5. निम्न गुणवत्ता वाले फुट देखभाल उत्पादों का उपयोग।
6. क्लोरीनयुक्त पानी के साथ लंबे समय तक संपर्क।
7. चयापचय संबंधी विकार के मामले में, जिसके परिणामस्वरूप शरीर को पर्याप्त मात्रा नहीं मिल पाती है आवश्यक राशिनाखून प्लेट के सामान्य गठन के लिए प्रोटीन और वसा।
8. बार-बार तनाव और संघर्ष की स्थिति, अनुभव और तंत्रिका तंत्र के विकार।
9. जलवायु क्षेत्र का परिवर्तन.
10. बुरी आदतें।

अनुचित तरीके से पहने गए जूतों के कारण पैरों के नाखूनों पर लगातार दबाव बना रहता है। निचले छोरों में अपर्याप्त रक्त परिसंचरण, वैरिकाज़ नसें और गतिहीन जीवन शैली नाखून प्लेट की अखंडता के लिए जोखिम कारक हैं।

यह नाखून के जीवाणु संक्रमण, असामयिक उपचार या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति के बारे में भी कहा जाना चाहिए। यह गंभीर समस्या, जिस पर संक्रमण के पहले लक्षण दिखाई देने पर तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए।

करने वाली पहली बात यह है कि किसी त्वचा विशेषज्ञ या यहां तक ​​कि गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मिलें। इस मामले में, कारण का पता लगाना महत्वपूर्ण है, और उसके बाद ही परिणामों से निपटें। केवल एक डॉक्टर ही लिख सकता है सही इलाजऔर लिखो आवश्यक सूचीस्वास्थ्य-सुधार करने वाली औषधियाँ।

1. औषध उपचार
ये विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स, आहार पूरक हैं, जो शरीर में विटामिन और खनिजों के असंतुलन को खत्म करने में मदद करते हैं। 2-3 सप्ताह के बाद, रिकवरी शुरू हो जाती है, नाखून प्लेट बदल जाती है और मजबूत और अधिक लोचदार हो जाती है।

2. भोजन
एक पोषण विशेषज्ञ के साथ अपने आहार और पोषण मानकों पर चर्चा करना और प्रोटीन खाद्य पदार्थों, फलों और सब्जियों, डेयरी उत्पादों और प्राकृतिक सूक्ष्म तत्वों की एक पूरी श्रृंखला से समृद्ध आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है।

बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से शुष्क त्वचा और ख़राब नाखून प्लेटों से बचने में मदद मिलेगी। औषधीय पेय पीने की सलाह दी जाती है हर्बल आसव, आसव, सूखे मेवे की खाद या बस शुद्ध पानी कमरे का तापमान.

3. सैलून उपचार

• वैक्स अनुप्रयोग, पैराफिन स्नान, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और स्वस्थ नाखून के तेजी से विकास को बढ़ावा देते हैं।
• स्पा पेडीक्योर, पेशेवर देखभालपैरों के पीछे और नाखून की प्लेट।
• नाखून की सैलून सीलिंग, प्रभाव 3 महीने तक रहता है।
• विशेष औषधीय उत्पादों से अंगों की मालिश।

4. नाखून प्लेट को बेहतर बनाने के घरेलू तरीके
नियमित रूप से करना जरूरी है नमक, ईथर के तेल, जो ऊतक ट्राफिज्म में सुधार करेगा, और। उपचार का कोर्स प्रति सप्ताह 2-3 प्रक्रियाएं हैं।

कम मात्रा में मिट्टी, जैतून का तेल और आयोडीन से बना मास्क परतदार और शुष्क त्वचा के लिए उपयोगी होगा, प्रक्रिया का कोर्स 7 दिन है, सोने से पहले करें और मिश्रण को 20 मिनट तक अपने पैरों पर रखें।

क्यूटिकल्स में रगड़ना औषधीय तेल, समुद्री हिरन का सींग, एवोकैडो, अरंडी, जैतून, नींबू, जोजोबा। सोने से पहले प्रत्येक नाखून को रगड़ें, धोएं नहीं।

नाखून प्लेट विनाश की रोकथाम

पेडीक्योर के बुनियादी नियमों का पालन करना, उच्च गुणवत्ता वाले उपकरणों का उपयोग करना और वार्निश लगाने के लिए एक विशेष उत्पाद का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। सुरक्षात्मक आवरण. अपने आहार को डेयरी उत्पादों, सब्जियों और फलों से समृद्ध करें।

अपने पैरों को गर्म रखें और हाइपोथर्मिया से बचें। कम घबराएं और इसे समय पर लें मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्सपूरे जीव के स्वास्थ्य का हिस्सा। आपको शुभकामनाएं, अपना ख्याल रखें और स्वस्थ रहें!

भंगुर नाखूनों के लिए व्यंजनों वाला वीडियो

भंगुर नाखूनों की देखभाल के बारे में वीडियो

टूटे हुए नाखून व्यक्ति को गन्दा दिखाते हैं, जटिल बनाते हैं और व्यक्ति को आत्मविश्वास से वंचित कर देते हैं। आपको यह जानना होगा कि यह लक्षण सिर्फ एक कॉस्मेटिक समस्या नहीं है, बल्कि शरीर में विकारों का प्रमाण है, और सबसे स्पष्ट कारण एक कवक है।

यह लेख किस बारे में है?

नाखून छिलने के संभावित कारण

नाखून में पतली सींग वाली प्लेटें होती हैं जो एक दूसरे से कसकर चिपकी होती हैं। स्वस्थ चमक, केराटिन इसे लोच देता है। इन प्लेटों में कई अलग-अलग सूक्ष्म तत्व होते हैं, मुख्य रूप से सल्फर, जस्ता, कैल्शियम और सल्फर। नाखून का विकास रोगाणु कोशिकाओं के विभाजन से सुनिश्चित होता है - नाखून के आधार का हल्का हिस्सा।

प्लेट मुक्त किनारे की ओर बढ़ती है, पुरानी कोशिकाओं को आगे की ओर धकेलती है। अगर असर शुरू हो जाए नकारात्मक कारक, सींगदार परतों के बीच छोटे अंतराल और दरारें दिखाई देती हैं, जिनसे फिर एक गुहा बनती है, जो नाखून को बाहर निकालती है।

बाहरी कारण

आक्रामक प्रभाव के कारण नाख़ून टूट जाते हैं रसायनऔर पर्यावरण. कारण घरेलू और औद्योगिक रसायनों, गर्म या ठंडे पानी और क्षार के लगातार संपर्क से संबंधित हो सकते हैं।

डॉक्टरों का कहना है कि एक अन्य पूर्वगामी कारक फॉर्मेल्डिहाइड या एसीटोन-आधारित नेल पॉलिश विलायक युक्त नेल पॉलिश का उपयोग है। नाजुकता ऐसी सैलून प्रक्रियाओं से जुड़ी है जैसे:

1. विस्तार;
2. चपड़ा;
3. बढ़े हुए नाखूनों को हटाने की तकनीक का उल्लंघन।

भंगुर प्लेटें उन लोगों में पाई जाती हैं जो अक्सर अत्यधिक ठंडे होते हैं या शुष्क हवा के संपर्क में रहते हैं। इसमें यांत्रिक क्षति भी शामिल है: अनुचित मैनीक्योर, पेशेवर गतिविधियों से जुड़ी चोटें (गिटारवादक, पीसी ऑपरेटर)।

आंतरिक कारण

असंतुलित पोषण, विटामिन ए, ई, डी, कैल्शियम, सल्फर, सेलेनियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस की कमी के कारण नाखून झड़ने और टूटने लगते हैं। एक सामान्य कारण अंग विकृति है पाचन नाल, अंतःस्रावी तंत्र, यकृत, पित्त पथ, चयापचय संबंधी विकार।

इसका सीधा कारण एनीमिया हो सकता है, क्योंकि आयरन की कमी तुरंत नाखूनों को प्रभावित करती है। नाखून संवेदनशील होते हैं पैथोलॉजिकल परिवर्तनत्वचा को प्रभावित करने वाली बीमारियों के लिए: लाइकेन रूबर, सोरायसिस, एक्जिमा, फंगस, एपिडर्मोलिसिस।

निम्नलिखित स्थितियों में नाखून की समस्याओं का निदान किया जाता है:

• शरीर में हार्मोनल परिवर्तन;
• भारी धातु नशा;
• दवा की अधिक मात्रा;
• मनोवैज्ञानिक विकार.

नाखून चबाने की आदत के कारण होता है भंगुरता तनावपूर्ण स्थितियां, लंबे समय तक अवसाद. हालाँकि, सबसे आम कारण फंगल संक्रमण है।

इस मामले में, नाजुकता के अलावा, रोगी अन्य को भी नोटिस करेगा विशिष्ट लक्षणरोग।

नाखून छीलने की विशेषताएं

नेल डिस्ट्रोफी कई प्रकार की होती है, जिसमें फंगस स्वास्थ्य पर विनाशकारी प्रभाव डालता है और लेमिनेशन और नाजुकता को भड़काता है। फंगस के कारण लगातार टूट-फूट होती रहती है मुक्त बढ़तकील, पूरी या सिर्फ ऊपरी परत का विनाश। नतीजतन, एक असमान किनारा बनता है, जो नाखून की तह को नुकसान पहुंचाता है।

यदि आप नाखून काटते हैं तो वह स्वस्थ दिखने लगता है। हालाँकि, जैसे-जैसे यह बढ़ता है, मुक्त किनारा नष्ट होता रहता है। उल्लंघन सभी नाखूनों पर पाया जाता है, प्लेटों का रंग नहीं बदलता है, और कुछ स्थानों पर सफेद, पारदर्शी चिप्स दिखाई दे सकते हैं।

ओनिकोस्किसिस

उल्लंघन के मामले में, नाखून का मध्य या सममित विभाजन नोट किया जाता है, यह केवल मुक्त किनारे से होता है, मुख्य भाग प्रभावित नहीं होता है। नाखून लंबे समय तकबिना टूटे इसी अवस्था में रह सकता है, लेकिन इसके किनारे पतले हो जाते हैं और छिल जाते हैं।

कारण है:

1. क्षारीय समाधानों के संपर्क में;
2. निम्न गुणवत्ता वाली नेल पॉलिश;
3. मैनीक्योर के दौरान चोटें;
4. पॉलिश करने वाले उपकरणों का अनुचित उपयोग।

पैथोलॉजी से नाखून का रंग नहीं बदलता है, लेकिन भूरा या मटमैला सफेद हो सकता है। ओनिकोस्किसिस अक्सर अंगूठी, मध्य और तर्जनी नाखूनों पर देखा जा सकता है।

ओनिकोलिसिस

फंगल संक्रमण के कारण होने वाली यह बीमारी, नाखून प्लेट के आंशिक या पूर्ण अलगाव को भड़काती है। प्लेट का अस्वीकृत भाग सफेद-भूरा हो जाता है। घाव एक या अधिक नाखूनों को कवर करता है और निचले छोरों तक फैल सकता है।

ओनिकोरेक्सिस

पैथोलॉजी की विशेषता नाखून के मुक्त किनारे से शुरू होने वाले अनुदैर्ध्य खांचे की उपस्थिति है। इसके बाद, विभाजन होता है, गहरी दरारें दिखाई देती हैं और नाखून टूट जाता है। हाथों की एक या अधिक उंगलियां प्रभावित होती हैं, और पैर की उंगलियों की नाखून प्लेटें प्रभावित हो सकती हैं।

प्रमुख कारण लाइकेन प्लैनस, सोरायसिस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रणाली के रोग, विटामिन की कमी और कवक हैं। प्रभावित नाखून में धारीदार उपस्थिति होती है - गहरी धारियाँप्रकाश वाले के साथ मिला हुआ।

भंगुर नाखूनों के इलाज के तरीके

भंगुर और छीलने वाले नाखूनों के खिलाफ लड़ाई एक त्वचा विशेषज्ञ, माइकोलॉजिस्ट की यात्रा से शुरू होनी चाहिए, और कभी-कभी अन्य डॉक्टरों को शामिल करना आवश्यक होता है - एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।

केवल इस स्थिति में ही कारणों के अनुसार चिकित्सा का चयन किया जाएगा।

डॉक्टर आपको फंगस की जांच, डोनेशन के लिए रेफर करेंगे जैव रासायनिक विश्लेषणरक्त, यदि अंतःस्रावी विकारों का संदेह है, तो रोगी को हार्मोन के लिए रक्त दान करने की भी आवश्यकता होगी।

दवाई से उपचार

विटामिन-खनिज परिसरों, भोजन और आहार अनुपूरकों के उपयोग से टूटन और नाजुकता को ठीक करने में मदद मिलती है। दवाएं असंतुलन को खत्म करने में मदद करेंगी:

• सूक्ष्म तत्व;
• स्थूल तत्व;
• विटामिन

आपको यह समझने की आवश्यकता है कि प्रदूषण केवल विटामिन और खनिजों के कोर्स से ही होगा, कोर्स की अवधि कम से कम एक महीने है।

पूरक चिकित्सा करना आवश्यक है संतुलित आहार, आहार फलों, सब्जियों और कैल्शियम से समृद्ध होना चाहिए। डॉक्टर आपको उन उत्पादों के बारे में अधिक विस्तार से बताएंगे जो प्रत्येक विशिष्ट मामले में उपयोगी हैं।

उपचार आहार में विशेष वार्निश और समाधान शामिल हैं। प्रभावित क्षेत्र के संपर्क में आने के बाद, वे फंगल बीजाणुओं तक ऑक्सीजन की पहुंच रोक देते हैं, जो अंततः माइकोसिस के लिए अनुकूल परिस्थितियों को समाप्त कर देता है। वार्निश और एरोसोल के रूप में तैयारी उनके गुणों में भिन्न होती है: अप्रिय गंध को खत्म करना, सूजन को दूर करना और सुखाना।

ऐसे साधनों में से हैं:

1. Demicten;
2. बटरफेन;
3. कैंडाइड;
4. टर्बिक्स।

ऐंटिफंगल दवाओं का उपयोग सप्ताह में एक बार किया जाता है, लेकिन कुछ मामलों में व्यक्तिगत रूप से अधिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं। बारंबार उपयोगऔषधियाँ।

उन्नत स्थितियों में, स्थानीय उपचारों के अलावा, मौखिक दवाओं के साथ उपचार का एक कोर्स करने की सिफारिश की जाती है। थेरेपी की प्रभावशीलता बहुत अधिक है, हालांकि, गोलियाँ शरीर में अवांछित प्रतिक्रियाओं की घटना में योगदान करती हैं।

गोलियाँ गुर्दे, यकृत और पाचन तंत्र की विकृति को भड़काने के तरीके हैं। मानव स्वास्थ्य के लिए सबसे प्रभावी और कम हानिकारक फ्लुकोनाज़ोल, केटोकोनाज़ोल, इंट्राकोनाज़ोल दवाएं हैं।

प्रक्रियाओं

प्रदूषण को मजबूत करने और उसके खिलाफ करने के लिए, आप सैलून प्रक्रियाओं का उपयोग कर सकते हैं। एक उत्कृष्ट समाधान वैक्सिंग का एक कोर्स होगा और पैराफिन अनुप्रयोग, वे ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करेंगे, मदद करेंगे स्वस्थ नाखूनतेजी से वापस बढ़ो। पिघले हुए मोम को फंगल प्रभावित नाखूनों और आस-पास के ऊतकों पर लगाया जाता है और 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

आप एक जापानी मैनीक्योर प्राप्त कर सकते हैं, इसे प्रक्रिया से पहले करें मैनुअल मालिश, जोजोबा तेल को नाखूनों में रगड़ें। फिर पानी की मालिश की जाती है, प्रक्रिया खनिज मास्क और मोम पर आधारित पॉलिशिंग पाउडर के आवेदन के साथ समाप्त होती है।

कुछ मरीज़ों को नाखूनों की सैलून सीलिंग पसंद है, यदि आवश्यकता हो तो यह आवश्यक है:

• बहुत अधिक;
• पूर्ण नाखून नवीकरण की आवश्यकता है;
• पिछले तरीके मदद नहीं करते.

सबसे पहले, नमक स्नान करें, फिर नाखूनों को सैंडिंग फ़ाइल से उपचारित करें, उनमें विटामिनयुक्त तेल मलें, प्राकृतिक मोम. प्रक्रिया का प्रभाव तीन महीने तक रहता है।

डिस्टल हाथों की वार्मिंग भी की जाती है - डायथर्मी। लक्ष्य सैलून प्रक्रियारक्त परिसंचरण को सक्रिय करना और चयापचय को बढ़ाना है।

अल्ट्राफोरेसिस ऊतकों तक विटामिन ए और ई पहुंचाने में मदद करेगा, इसे 15 प्रक्रियाओं के दौरान किया जाता है, और एक महीने के बाद इसे दोहराया जा सकता है।

लेजर, हार्डवेयर सफाई

यदि अधिकांश नाखून प्रभावित है (60% से अधिक), तो हार्डवेयर सफाई एक सहायक उपचार विधि होगी। इसका सिद्धांत यह है कि उपयोग करना विशेष उपकरणडॉक्टर नाखून प्लेट की ऊपरी परत को हटा देता है। प्रक्रिया में दर्द नहीं होता है और इसका कोई मतभेद नहीं है।

हेरफेर से पहले, गेंदे को नरम और कीटाणुरहित किया जाता है। यह प्रक्रिया बाहरी एजेंटों के सक्रिय तत्वों के बेहतर प्रवेश और तेजी से रिकवरी सुनिश्चित करती है। नाखून दोगुनी तेजी से स्वस्थ और सुंदर बनते हैं।

एक और प्रभावी तरीकानाजुकता और कवक के खिलाफ - लेजर उपचार। लेजर वही देता है शीघ्र परिणाम, लेकिन इसकी उच्च लागत के कारण हर मरीज़ इस प्रक्रिया का खर्च वहन नहीं कर सकता।

उपचार के दौरान, लेजर बीम:

1. नाखूनों की सबसे दुर्गम परतों में प्रवेश करता है;
2. कवक बीजाणुओं पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है;
3. संक्रमण के लिए असुविधाजनक स्थितियाँ पैदा करता है।

हार्डवेयर सफाई की तरह, लेजर थेरेपी बिल्कुल दर्द रहित है।

कोर्स के बाद मरीज को 4-10 सत्रों से गुजरना होगा फफूंद का संक्रमणऔर इसके लक्षण पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। पर आरंभिक चरणओनिकोमाइकोसिस के लिए, एक या दो सत्र काफी हैं।

अधिक गंभीर माइकोसिस के लिए जटिल उपचार और अधिक संख्या में प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

आप घर पर क्या कर सकते हैं

यदि आप घर पर व्यवस्थित रूप से हैंड क्रीम का उपयोग करेंगे तो नाखून कम छिलेंगे। महत्वपूर्ण शर्त- उन्हें प्रत्येक नाखून के क्यूटिकल क्षेत्र में रगड़ना न भूलें। यह अनुशंसा की जाती है कि क्रीम में विटामिन, प्राकृतिक पौधों के अर्क, खनिज. एक एकीकृत दृष्टिकोण और नियमित उपयोग के साथ, क्रीम उपस्थिति में सुधार करेगी और स्वस्थ नाखूनों के विकास को बढ़ावा देगी।

आपको इससे बने वैक्स का भी उपयोग करना चाहिए प्राकृतिक घटक. महंगे सैलून सीलिंग के लिए वैक्सिंग उपचार एक बढ़िया विकल्प हो सकता है। नाखून प्लेटेंमें सम्मिलित करने पर कम नष्ट होगा घर की देखभालविशेष भी. इनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो ओनिकोमाइकोसिस के विकास को रोकते हैं।

चिकित्सीय मिट्टी के उपयोग को सकारात्मक समीक्षा मिली है:

• पीट;
• पहाड़ियाँ;
• गादयुक्त.

मिट्टी को गर्म पानी में पतला किया जाता है, खट्टा क्रीम की स्थिरता में लाया जाता है, स्वीकार्य तापमान पर ठंडा किया जाता है, और फिर नाखूनों पर लगाया जाता है और 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इस समय के बाद अपने हाथ बहते पानी में धो लें और समुद्री नमक से स्नान कर लें। कोर्स 7 दिनों तक चलता है, फिर 10 दिनों का ब्रेक।

व्यंजनों का अभ्यास करना एक अच्छा विचार है वैकल्पिक चिकित्साजिससे मुलायम नाखून मजबूत हो जाएंगे, वे जल्दी टूट नहीं पाएंगे। आप कुचले हुए औषधीय पौधों, उत्पादों और प्राकृतिक पदार्थों की मदद से विकार से छुटकारा पा सकते हैं।

घर पर उपयोग करने की अनुमति लोक उपचार- से मास्क बनाएं ताज़ी सब्जियां, वे क्रीम, खट्टा क्रीम, शहद या वनस्पति तेल मिलाते हैं। जैसा सहायताकार्यवाही कर सकते हैं नींबू का रस, कॉटेज चीज़।

वैक्स फिल्म मास्क नाखून की समस्याओं को हल करने में मदद करता है। मोम तैयार करने के लिए, इसे पानी के स्नान में गर्म करें, इसे कमरे के तापमान तक ठंडा करें, फिर अपनी उंगलियों को इसमें डुबोएं और तुरंत हटा दें। मोम आपकी उंगलियों पर सख्त हो जाना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि इस प्रक्रिया को सोने से पहले करें और सुबह बचे हुए मोम को बहते पानी से धो लें। उपचार को सप्ताह के दौरान कई बार दोहराया जा सकता है।