सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए बेकिंग सोडा के लाभकारी गुण। सोडा स्नान

सोडा एक ऐसा सार्वभौमिक उत्पाद है जिसका उपयोग घर के लगभग सभी क्षेत्रों, खाना पकाने, चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी में किया जा सकता है। इसका उपयोग गैस स्टोव की सतह को साफ करने, बर्तन धोने और कुकीज़ और केक में जोड़ने के लिए किया जाता है। हम सौंदर्य और उपचार के लिए इसके उपयोग के बारे में बात करेंगे।

बेकिंग सोडा में जीवाणुरोधी, श्वेतप्रदर, सूजन-रोधी और हल्के सफाई प्रभाव होते हैं। यह पीएच को संतुलित करने और त्वचा की सतह पर तेल से लड़ने में मदद करता है। यही कारण है कि सोडा का उपयोग अक्सर सौंदर्य बढ़ाने या विभिन्न चिकित्सा प्रक्रियाओं के एक घटक के रूप में किया जाता है।

सुंदरता के लिए बेकिंग सोडा

सोडा से स्क्रब बनाने के लिए, बस इसमें उबला हुआ पानी (3:1) या वॉशिंग जेल (1:1) मिलाकर पेस्ट बना लें। चाहें तो इसमें एक चम्मच शहद भी मिला सकते हैं। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और मुलायम गोलाकार गति में मालिश करें और धो लें। यदि आपके होंठ कटे-फटे हैं तो आप उसी पेस्ट से मालिश कर सकते हैं और फिर उन पर समुद्री हिरन का सींग का तेल लगा सकते हैं।

आप शैम्पू को बेकिंग सोडा से बदल सकते हैं यदि आप इसे पानी के साथ मिलाते हैं, इस मिश्रण को अपने स्कैल्प में रगड़ते हैं और फिर कुल्ला करते हैं। या अपने पसंदीदा शैम्पू में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएं। यह आपके बालों को चमकदार बना देगा. बेकिंग सोडा का उपयोग सूखे शैम्पू के रूप में भी किया जाता है: बेकिंग सोडा को अपने बालों की जड़ों में छिड़कें और कुछ मिनटों के बाद अपने हाथों से अपने बालों को अच्छी तरह से कंघी करें। यह तरीका तब अच्छा होता है जब तैलीय बालों को नियमित शैम्पू से धोना संभव न हो।

सफेद करने वाले टूथपेस्ट की जगह बेकिंग सोडा का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, इसे अपने टूथब्रश पर छिड़कें या टूथपेस्ट के साथ मिलाएं और हमेशा की तरह अपने दांतों को ब्रश करें।

बेकिंग सोडा का उपयोग समस्याग्रस्त त्वचा के लिए मास्क बनाने में भी किया जाता है। एक मीट ग्राइंडर के माध्यम से आधा गिलास ओटमील और गर्म पानी के साथ आधा चम्मच सोडा मिलाएं जब तक कि पेस्ट न बन जाए। इस पेस्ट को सौंदर्य प्रसाधनों से साफ किए हुए चेहरे पर (केवल समस्या वाले क्षेत्रों पर) लगभग पांच मिनट के लिए लगाना चाहिए। जिसके बाद मास्क को धो लेना चाहिए.

आप स्नान में सोडा मिला सकते हैं (200 ग्राम प्रति स्नान पानी) या सोडा (4 चम्मच प्रति लीटर पानी) से हाथ या पैर स्नान कर सकते हैं। ये स्नान त्वचा को नरम बनाने और डिटर्जेंट के लगातार संपर्क के परिणामस्वरूप हाथों पर होने वाले एक्जिमा से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। प्रक्रिया के बाद, अपने हाथों को पौष्टिक क्रीम या जैतून के तेल से चिकनाई करने की सलाह दी जाती है।

आप कॉटन पैड को सोडा और पानी के कमजोर घोल से गीला कर सकते हैं और उन्हें अपनी पलकों पर लगभग दस मिनट के लिए रख सकते हैं। इस तरह आप अपनी आंखों के नीचे सूजन और बैग से छुटकारा पा सकते हैं।

सोडा से उपचार

संभवतः सोडा का सबसे प्रसिद्ध उपाय गले की खराश के लिए गरारे करने का एक उपाय है: एक गिलास पानी में एक चम्मच। यदि चेहरे पर मुँहासे दिखाई देते हैं, या साइनस को धोने के लिए भी इसका उपयोग किया जा सकता है। एक समान घोल का उपयोग थ्रश के लिए वाउचिंग के लिए भी किया जाता है: एक चम्मच प्रति लीटर पानी। साँस लेने के समाधान में सोडा भी मिलाया जाता है।

यदि आपके मसूड़ों में सूजन है, तो बेकिंग सोडा को मुलायम टूथब्रश पर लगाकर कुछ मिनट तक उन पर मालिश करें। अपना मुँह पानी से धो लें। आप न सिर्फ सूजन को कम कर पाएंगे, बल्कि सांसों की दुर्गंध से भी छुटकारा पा सकेंगे।

यदि आप 200 मिलीलीटर पानी में एक चम्मच सोडा मिलाते हैं, तो आप नाराज़गी के लिए इस घोल को पी सकते हैं। आधा चम्मच सोडा पीने से दिल का दौरा रुक सकता है। हालाँकि आपको इस तरह के उपचार के चक्कर में नहीं पड़ना चाहिए।

बेकिंग सोडा का उपयोग सनबर्न (शांत और ठंडा) या कीड़े के काटने (खुजली और सूजन से राहत) के लिए किया जा सकता है।

यदि आपकी उंगली में सूजन है, तो इसे गर्म पानी और सोडा में लगभग पंद्रह मिनट तक भिगोएँ।

यह विचार करने योग्य है कि सोडा उपचार सहित किसी भी उपचार पर डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए।

यह अजीब लग सकता है, लेकिन कुछ लोग टैन पाने का प्रयास नहीं करते हैं, बल्कि, इसके विपरीत, इससे छुटकारा पाने का प्रयास करते हैं। ऐसा करने के लिए सोडा का एक संतृप्त घोल बनाएं और उसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं।

परिणामी मिश्रण का उपयोग बॉडी स्क्रब के रूप में करें। यह त्वचा की ऊपरी टैन परत को एक्सफोलिएट करने में मदद करेगा।

प्रक्रिया के बाद मॉइस्चराइजर या घोल का उपयोग अवश्य करें, क्योंकि सोडा त्वचा को बहुत शुष्क कर देता है।

बेकिंग सोडा में भिगोया हुआ ठंडा कपड़ा भी सनबर्न के दर्द को कम करने में मदद करेगा।

बालों को साफ करने के लिए बेकिंग सोडा

जब आप अपने बाल धोएं तो अपने शैम्पू में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। यह रचना भारी गंदे बालों के साथ एक नियमित शैम्पू की तुलना में बहुत बेहतर ढंग से मुकाबला करती है, खासकर यदि आपको हेयरस्प्रे या अन्य स्टाइलिंग उत्पादों के अवशेषों को हटाने की आवश्यकता है।

सोडा से दांत सफेद करना

अपने दांतों को ब्रश करते समय अपने टूथपेस्ट में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएं। यह आपके दांतों को सफेद करने में मदद करेगा और सांसों की दुर्गंध से भी छुटकारा दिलाएगा।

बेकिंग सोडा खुजली के इलाज के रूप में

कीड़े के काटने (मच्छरों, चींटियों, आदि) से अक्सर गंभीर खुजली होती है, लेकिन इसे खत्म करने में मदद के लिए हमेशा कोई विशेष मलहम उपलब्ध नहीं होता है। नियमित बेकिंग सोडा का उपयोग करें - इसे थोड़ा भिगोने के बाद, मिश्रण को काटने वाली जगह पर लगाएं।

बेकिंग सोडा से नाखूनों की देखभाल

सोडा का घोल नाखूनों और क्यूटिकल्स को पूरी तरह से साफ करने में मदद करता है, एक ही समय में स्क्रब और जीवाणुनाशक एजेंट के रूप में कार्य करता है। बेकिंग सोडा को पानी में भिगोकर एक विशेष मैनीक्योर ब्रश से लगाया और रगड़ा जा सकता है।

बेकिंग सोडा से मुंहासों का इलाज

अपने चेहरे को झाग या साबुन से धोने से पहले, बेकिंग सोडा और गर्म पानी का गाढ़ा घोल मुंहासों वाली जगह पर कुछ मिनट के लिए लगाएं और मिश्रण को त्वचा पर रगड़ते हुए मालिश करें। इसके बाद हमेशा की तरह अपना चेहरा धो लें।

कंघी साफ़ करना

समय के साथ, कंघी और हेयर ब्रश में बहुत सारी गंदगी जमा हो जाती है, जिसमें बाल सौंदर्य प्रसाधनों के खराब धुले अवशेष भी शामिल हैं।

इन्हें प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए, प्रति लीटर पानी में लगभग 4 चम्मच बेकिंग सोडा के घोल में बेकिंग सोडा का उपयोग करें।

पैरों की देखभाल

पैर स्नान करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करें। एक कटोरी गर्म पानी में कुछ चम्मच सोडा मिलाएं, आप नमक भी मिला सकते हैं। अपने पैरों को स्नान में 20-30 मिनट के लिए भिगोएँ और धो लें, इससे पैरों से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने, त्वचा को नरम करने और जिद्दी गंदगी को हटाने में मदद मिलेगी।

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ड्राई शैम्पू के रूप में बेकिंग सोडा

आप कॉस्मेटिक्स स्टोर्स में काफी महंगा ड्राई शैम्पू खरीद सकते हैं। इसका उपयोग तब किया जाता है जब आपके बालों को धोना संभव नहीं होता है, लेकिन आपको अपने बालों को साफ़ करने और उनका तैलीयपन कम करने की आवश्यकता होती है।

नियमित बेकिंग सोडा समान उद्देश्यों के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। अपने बालों को पाउडर करें और एक महीन कंघी से अच्छी तरह कंघी करें।

डिओडोरेंट की जगह बेकिंग सोडा

यह पता चला है कि बेकिंग सोडा किसी कारण से अनुपलब्ध होने पर डिओडोरेंट को आंशिक रूप से प्रतिस्थापित भी कर सकता है। पानी में थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा घोलें और परिणामी मिश्रण को अपनी कांख की त्वचा पर लगाएं। सावधान रहें - रचना को लंबे समय तक त्वचा पर नहीं छोड़ा जाना चाहिए ताकि जलन न हो।

आप शायद बेकिंग के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करते हैं और शायद अप्रिय गंध को खत्म करने के लिए इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करते हैं। यह पता चला है कि यह सस्ता उत्पाद, जो हर घर में पाया जाता है, महंगे स्पा उपचार का एक उत्कृष्ट विकल्प है। सोडा के उपयोग के लिए आप और क्या विकल्प सुझा सकते हैं? अजीब बात है कि, इस उत्पाद के कारण त्वचा रेशमी, बाल चिकने, दांत सफेद आदि हो सकते हैं।

बाल हल्का करने वाला

चूंकि मूस, सीरम, स्प्रे और अन्य उत्पादों में बालों में जमा होने की क्षमता होती है, इससे समय के साथ बाल चिपक सकते हैं और इसलिए वे अच्छे नहीं दिखते। बेकिंग सोडा यहां आपकी सहायता के लिए आता है: इस उत्पाद और अपने शैम्पू को लें, क्रमशः 1:4 के अनुपात में मिलाएं और अपने बालों को धो लें जैसा कि आप आमतौर पर करते हैं। परिणामस्वरूप, आपके बाल बाद की स्टाइलिंग के दौरान चमकदार और प्रबंधनीय रहते हैं।

सूखे शैंपू का विकल्प

बहुत से लोग सूखे शैम्पू का उपयोग करना पसंद करते हैं, खासकर उन दिनों में जब वे अधिक सोते हैं और उनके पास अपने बालों को अच्छी तरह से धोने का समय नहीं होता है। जिम जाने के बाद, गर्म दिनों में इन उत्पादों का उपयोग करना सुविधाजनक होता है।

यदि आपको तत्काल आकर्षक दिखने की आवश्यकता है, लेकिन आपके पास ड्राई शैम्पू की बोतल नहीं है, तो चिंता न करें, क्योंकि स्थिति को ठीक करने का एक शानदार तरीका है। कुछ चुटकी बेकिंग सोडा लें, उत्पाद को अपने बालों की जड़ों पर छिड़कें, अपने कर्ल्स को सुलझाएं और फिर थोड़ी कंघी करें।

कंघी साफ़ करने वाला

अपनी कंघी पर करीब से नज़र डालें। ब्रिसल्स के आधार पर आप जो देखेंगे उससे आप संभवतः चौंक जाएंगे। हालाँकि, एक्सेसरी को कूड़ेदान में फेंकने में जल्दबाजी न करें, बल्कि इसे पानी के एक उपयुक्त कंटेनर में भिगोएँ, जिसमें आपने पहले 1 चम्मच सोडा घोला हो। इन सबको 20 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें और फिर कंघी को निकालकर तौलिए पर सूखने के लिए रख दें।

फ़ेशियल स्क्रब

क्या आपको माइक्रोबीड्स वाले स्क्रब का उपयोग करने के बाद आपकी त्वचा जिस तरह दिखती है वह पसंद है? क्या आपको स्वच्छता की भावना पसंद है? हां, जब त्वचा की बात आती है, तो ऐसे उत्पाद अद्भुत काम करते हैं, लेकिन वे पर्यावरण के लिए हानिकारक होते हैं। ये छोटे प्लास्टिक कण निस्पंदन सिस्टम से गुजरते हैं और जल निकायों में समाप्त हो जाते हैं, जहां वे मछली और अन्य प्राणियों को मार देते हैं। यहां एक सुरक्षित विकल्प है: बेकिंग सोडा का उपयोग करके अपना खुद का एक्सफोलिएटिंग फेशियल स्क्रब बनाएं। बेकिंग सोडा और पानी का क्रमशः 3:1 के अनुपात में घोल तैयार करें। स्क्रब को धीरे से अपने चेहरे पर लगाएं, कुछ मिनट तक मालिश करें और गर्म पानी से धो लें।

उबटन

यदि आप अपनी त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं को जमा होने देंगे तो आपकी त्वचा का रंग फीका और भद्दा दिखाई देगा। उन्हें सप्ताह में एक बार एक्सफोलिएट करना चाहिए ताकि नई, स्वस्थ कोशिकाएं दिखाई दें और त्वचा नरम और चिकनी हो। और किसी महंगे स्क्रब की जरूरत नहीं है. चेहरे की त्वचा के लिए भी वही नुस्खा अपनाएं, यानी 1 भाग पानी और 3 भाग बेकिंग सोडा से स्क्रब बनाएं।

नकली टैन रिमूवर

क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि कृत्रिम टैनिंग का उपयोग करने के बाद आपको खूबसूरत कांस्य त्वचा नहीं मिली, बल्कि नारंगी रंग या भयानक दाग मिले? अब आपको इस "सुंदरता" के समय के साथ गायब होने का इंतज़ार करने की ज़रूरत नहीं है। इसके बजाय, खामियों को दूर करने के लिए एक भाग पानी और तीन भाग बेकिंग सोडा का उपयोग करके स्क्रब बनाएं।

डिओडोरेंट

अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो सामान्य डियोडरेंट की जगह प्राकृतिक सोडा का इस्तेमाल करना बेहतर है। यह एसिड और क्षार को निष्क्रिय करता है, और इसलिए अप्रिय गंध को समाप्त करता है। और बेकिंग सोडा एंटीपर्सपिरेंट्स की तरह कपड़ों पर दाग नहीं लगाता है।

शेविंग से पहले या बाद में त्वचा को मुलायम बनाने के लिए उत्कृष्ट उत्पाद

यदि आप अपने बिकनी क्षेत्र को नियमित ब्लेड से शेव करते हैं, तो आप बहुत ही कम कटौती से बच सकते हैं, जो बाद में चोट पहुंचाती है और भयानक लगती है। इसे कैसे रोकें या मौजूदा घावों को कैसे ठीक करें?

आप 1 कप पानी और 1 चम्मच बेकिंग सोडा का घोल बनाकर अपनी संवेदनशील त्वचा को आराम दे सकते हैं। इस घोल को अपनी त्वचा पर लगाएं, इसे सूखने दें (इसमें केवल 5 मिनट लगेंगे), और फिर ठंडे पानी से धो लें। पुरुष भी इस फॉर्मूले का उपयोग अपने चेहरे को शेव करने से पहले या बाद में कर सकते हैं, लेकिन उत्पाद को आंखों के आसपास के क्षेत्र पर न लगाएं।

नाखून साफ़ करना

क्या आप कैंची से क्यूटिकल्स काटने के आदी हैं? यह खतरनाक है, क्योंकि इस तरह संक्रमण आसानी से शरीर में प्रवेश कर सकता है। इसके बजाय, एक बेकिंग सोडा स्क्रब बनाएं जो समान परिणाम प्राप्त करेगा, केवल यह सुरक्षित रूप से किया जाएगा। एक नेल ब्रश लें, इसे 1 भाग पानी और 3 भाग बेकिंग सोडा से बने घोल में डुबोएं, अपनी उंगलियों को गोलाकार गति में पूरी तरह रगड़ें और ठंडे पानी से धो लें। बस इतना ही - आप नेल पॉलिश लगा सकती हैं।

फ़ुट बाथ

अपनी उंगलियों के लिए भी वही स्क्रब तैयार करें, इसे अपने पैरों पर लगाएं और मालिश करें। फिर अपने पैरों को गर्म पानी के एक बेसिन में डालें, जहां आप सबसे पहले एक चम्मच सोडा घोलें। इससे त्वचा मुलायम हो जाएगी और मुलायम हो जाएगी। फिर 10 मिनट के बाद अपनी उंगलियों और पैरों पर लोशन लगाएं और पैरों को तौलिये में लपेटकर 5-10 मिनट के लिए बैठें। आपको परिणाम से आश्चर्य होगा!

खुजली वाली त्वचा और रूखेपन का उपाय

आपको इस तथ्य को स्वीकार करने की ज़रूरत नहीं है कि आपकी त्वचा शुष्क और खुजलीदार है, खासकर सर्दियों में। बस 100 ग्राम बेकिंग सोडा से गर्म स्नान करें। यह त्वचा को मुलायम और आराम देगा। और गर्मियों में, ऐसा स्नान कीड़े के काटने और धूप की कालिमा से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेगा।

दांत सफेद करने वाला

रासायनिक विरंजन यौगिकों के बारे में भूल जाओ, इसके बजाय बेकिंग सोडा का उपयोग करें।

ऐसा करने के लिए, अपने टूथब्रश को पानी में गीला करें, इसे बेकिंग सोडा में डुबोएं और अपने दांतों को ब्रश करें जैसा कि आप आमतौर पर करते हैं।

बेकिंग सोडा एक अद्भुत पदार्थ है, यह बात विश्व प्रसिद्ध वैज्ञानिकों ने सिद्ध कर दी है। यह मानव शरीर को स्वस्थ करता है और सबसे खतरनाक बीमारियों को ठीक करता है। यह कई कृत्रिम रसायनों के विपरीत, हानिकारक प्रभावों के बिना रोजमर्रा के मामलों में पहले सहायक के रूप में कार्य करता है।

लेकिन वह आपकी देखभाल में मदद करने में भी बहुत अच्छी है। इसलिए, हम सौंदर्य के लिए सोडा के उपयोग और प्रभावी उपचार के लिए व्यंजनों पर गौर करेंगे।

शरीर और बालों की देखभाल में बेकिंग सोडा

चेहरे और शरीर की देखभाल के कुछ उपाय और नुस्खे देखें जो आपकी मदद करेंगे।

पसीने के लिए सोडा

1. अपनी बगलों को साबुन से धोकर सुखा लें। सूखे बेकिंग सोडा पाउडर को रुई के फाहे पर लगाकर अपनी कांख पर पाउडर लगाएं। अतिरिक्त पाउडर हटा दें. आपको पसीना तो आएगा, लेकिन पसीने की बदबू ज्यादा देर तक नहीं आएगी। दुर्गंध तब उत्पन्न होती है जब त्वचा पर बैक्टीरिया आपके पसीने को खाते हैं और अपशिष्ट उत्पाद छोड़ते हैं जो गंध पैदा करते हैं। और सोडा बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकता है और उन्हें मारता है - इसलिए पसीने की कोई गंध नहीं होती है, भले ही आपकी बगलें गीली हों।
2. एक चम्मच बेकिंग सोडा में टी ट्री एसेंशियल ऑयल की 10 बूंदें मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और इस उत्पाद को अपनी बगलों पर 5 मिनट के लिए लगाएं, फिर धो लें।

चिकनी त्वचा के लिए

भरे हुए स्नान में मुट्ठी भर पाउडर घोलें। इसमें लगभग 10 मिनट तक लेटे रहें, और फिर गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें या स्नान कर लें। सोडा का घोल खुले छिद्रों के माध्यम से शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और उन्हें पानी में छोड़ देता है। त्वचा अद्वितीय हो जाती है! यह स्नान आपको वजन कम करने में भी मदद करता है। और प्रक्रिया के बाद, पूरे शरीर में असाधारण हल्कापन दिखाई देता है।

खूबसूरत बाल

अपने शैम्पू में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएं। अपने बालों को वैसे ही धोएं जैसे आप सामान्य रूप से धोते हैं। लेकिन धोने के बाद बालों को बहाल करने वाले बाम का उपयोग अवश्य करें। इस मिश्रण से अपने बालों को हफ्ते में एक या दो बार धोएं। आपको सुंदर बाल, चमक और रेशमीपन मिलेगा।

मुलायम एड़ियाँ

गर्म पानी के स्नान में 3 चम्मच पाउडर घोलें। अपने पैरों को भिगोकर तब तक बैठे रहें जब तक पानी ठंडा न हो जाए। बाद में, एड़ियों को झांवे और अनसाल्टेड मक्खन से धीरे से उपचारित करें। कुछ घंटों के लिए अपने पैरों पर प्लास्टिक बैग और मोज़े रखना न भूलें। परफेक्ट एड़ियां पाने के लिए कई प्रक्रियाएं काफी हैं।

मुंह की देखभाल

सांसों की दुर्गंध के खिलाफ नुस्खा

आपको एक चौथाई गिलास पानी में एक चम्मच बाइकार्बोनेट घोलना होगा और समय-समय पर इस घोल से अपना मुँह धोना होगा - मसूड़ों की गंभीर सूजन के साथ भी बहुत तेज़ और अच्छा प्रभाव।

दांत चमकाना

अपने नियमित टूथपेस्ट को एक चुटकी बेकिंग सोडा के साथ मिलाएं। सामान्य रूप से स्क्रब करें और अपना मुँह अच्छी तरह से धो लें। ऐसा हफ्ते में 2 बार से ज्यादा न करें।

चेहरे के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करने की विधि

त्वचा को सफ़ेदी प्रदान करने वाला

एक चुटकी पाउडर में 3-4 बूंद नींबू का रस और उतनी ही मात्रा में जैतून का तेल मिलाएं। मिश्रण गाढ़ा होना चाहिए. फिर इसे अपने चेहरे पर, उन क्षेत्रों पर लगाएं जहां समस्या हो। इसे कुछ मिनट तक लगा रहने दें और फिर अपना चेहरा धो लें।

आंखों के नीचे बैग के खिलाफ

एक गिलास पानी में एक चम्मच पाउडर घोलें। घोल में रुई डुबोएं, निचोड़ें और अपनी पलकों पर रखें। लगभग 10 मिनट तक सेक को लगा रहने दें, फिर हटा दें और त्वचा को पानी से अच्छी तरह धो लें।

मुँहासे और ब्लैकहेड्स के लिए

सोडा का घोल बनाएं: थोड़े से पानी में एक चुटकी सोडा पाउडर मिलाएं। आपको ब्लैकहेड्स और पिंपल्स को धीरे से पोंछना चाहिए। और धैर्य रखें क्योंकि दैनिक उपयोग के बाद वांछित परिणाम लगभग दो सप्ताह में दिखाई देगा।

चेहरे की कीटाणुशोधन

सुबह अपना चेहरा धोने के बाद उस पर गीले हाथों से एक चुटकी बाइकार्बोनेट लगाएं। इसे सावधानी से करें, आप नहीं चाहेंगे कि यह गलती से आपकी आंखों में जाए। थोड़ा रगड़ें और पानी से अच्छी तरह धो लें. यह प्रक्रिया आपकी त्वचा को चमकने में मदद करेगी। यदि आप नियमित रूप से ऐसा करते हैं, तो निश्चित रूप से आपको मृत कोशिकाओं से छुटकारा मिल जाएगा, आपकी त्वचा स्वस्थ और अधिक सुंदर हो जाएगी।

कई अन्य लाइफ हैक्स देखें: सुंदरता के लिए बेकिंग सोडा।

सोडा, जिसे हम अक्सर खाना पकाने में उपयोग करते हैं, चेहरे, शरीर और बालों के लिए त्वचा देखभाल उत्पाद के रूप में सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है।
उन्हें बदलने के लिए, सोडा का उपयोग घटकों में से एक के रूप में किया जाएगा और अक्सर नहीं। सोडा युक्त मास्क किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं, यहां तक ​​कि बहुत संवेदनशील त्वचा भी इसका अपवाद नहीं होगी, क्योंकि सोडा न केवल इसे साफ करता है, बल्कि सूजन से भी राहत दिला सकता है।

चेहरे की त्वचा के लिए बेकिंग सोडा:

1. धोने के लिए किसी भी जेल में सोडा मिलाएं, फोम करें, चेहरे की त्वचा पर लगाएं, हल्की मालिश करें और धो लें। त्वचा मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाकर मुलायम और मखमली हो जाएगी।

2. बेकिंग सोडा भी कील-मुंहासों के लिए काफी मददगार साबित होगा। इसके इस्तेमाल से आप सूजन और शुष्क त्वचा से राहत पा सकते हैं। आपको निम्नलिखित संरचना के साथ एक मुखौटा तैयार करने की आवश्यकता है: 2 बड़े चम्मच दलिया या एक प्रकार का अनाज का आटा और एक चम्मच सोडा, थोड़ी मात्रा में गर्म पानी डालें। इस तरह से प्राप्त मास्क को साफ चेहरे पर लगाया जाता है और 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इस प्रक्रिया को साप्ताहिक रूप से करने की अनुशंसा की जाती है।

3. आंखों के नीचे बैग और सूजी हुई पलकें दिखाई देने पर भी सोडा का इस्तेमाल किया जाता है। इस स्थिति में, निम्नलिखित समाधान तैयार किया जाता है: एक चम्मच बेकिंग सोडा को एक गिलास पानी में घोल दिया जाता है, कॉस्मेटिक डिस्क को इससे सिक्त किया जाता है और पलकों पर लगाया जाता है। प्रक्रिया में 15 मिनट का समय लगता है. आप अधिक जटिल नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं: आधे गिलास खीरे के छिलके पर उबलता पानी डालें, इसे 30 मिनट तक पकने दें और फिर बेकिंग सोडा डालें।

शरीर की देखभाल में सोडा:

1. अपने हाथों की त्वचा के लिए प्रति लीटर पानी में 3 चम्मच सोडा मिलाकर स्नान तैयार करें। 15 मिनट की प्रक्रिया के बाद, त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाना बेहतर होता है। इसके बाद, शुष्क त्वचा नरम और अधिक अच्छी तरह से तैयार हो जाएगी। यदि आप अपनी कांख पर बेकिंग सोडा पाउडर लगाते हैं, तो आपको पसीने की गंध के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

2. अपने हाथों और पैरों के नाखूनों को अच्छी तरह साफ करने के लिए आपको एक विशेष ब्रश पर बेकिंग सोडा भी लगाना चाहिए।

3. सोडा का उपयोग करके, आप त्वचा के खुरदरे क्षेत्रों को नरम कर सकते हैं, उदाहरण के लिए कोहनी के जोड़ों पर। साथ ही, पानी में थोड़ी मात्रा में सोडा भी मिलाया जाता है और परिणामी मिश्रण से समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश की जाती है। एक और तरीका है - एक लीटर गर्म पानी में 50 ग्राम सोडा घोलें। कोहनियों को क्रीम से चिकना किया जाता है और 10-15 मिनट के लिए इस घोल में डुबोया जाता है, फिर कोहनियों को झांवे से रगड़ा जाता है, फिर से क्रीम लगाई जाती है और कोहनियों को कुछ और मिनटों के लिए घोल में डुबोया जाता है, सुखाया जाता है और क्रीम से लेप किया जाता है। ऐसे जोड़तोड़ की संख्या 6-8 है.

4. पैरों की खुरदुरी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए आपको एक बड़ा बेसिन, 1/2 कप सोडा और एक फुट ब्रश लेना होगा। सबसे पहले, आपको एक कंटेनर में सोडा की आधी मात्रा डालना होगा, इसे गर्म पानी से भरना होगा और इसमें अपने पैरों को 10 मिनट के लिए रखना होगा। फिर बचे हुए सोडा को थोड़ी मात्रा में शॉवर जेल के साथ मिलाएं और अपने पैरों पर रगड़ें। इसके अतिरिक्त, त्वचा की खुरदुरी परत को फ़ुट फ़ाइल या झांवे से हटाया जा सकता है।

5. गर्म पानी में एक चम्मच कुचला हुआ कपड़े धोने का साबुन और एक चम्मच सोडा मिलाकर उन्हें भाप देना आपके पैरों के लिए फायदेमंद होगा। इसके बाद पैरों को क्रीम से चिकनाई दी जाती है। इसके अलावा, सोडा पैरों की तीखी गंध को खत्म कर सकता है और जूतों के लिए डिओडोरेंट के रूप में काम कर सकता है।

6. काम पर थका देने वाले दिन के बाद स्नान मिश्रण आपको पूरी तरह से आराम करने में मदद करेगा। इसे इस प्रकार तैयार करें: 2 बड़े चम्मच सोडा, उतनी ही मात्रा में नमक मिलाएं और किसी भी आवश्यक तेल की 5-6 बूंदें मिलाएं!

बेकिंग सोडा से अपनी मौखिक गुहा की देखभाल करें

बेकिंग सोडा मसूड़ों और दांतों के लिए भी अच्छा होता है। अगर आप इसे टूथपेस्ट के साथ टूथब्रश पर लगाएंगे तो इससे आपके दांत हल्के सफेद हो जाएंगे। जब मसूड़ों में सूजन हो जाती है, तो हमेशा की तरह सोडा को पानी में मिलाया जाता है और परिणामी मिश्रण से हल्की मालिश की जाती है। सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए सोडा का भी उपयोग किया जाता है, इसके लिए आपको एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच सोडा मिलाना होगा और नियमित रूप से इससे अपना मुंह धोना होगा।

बेकिंग सोडा बालों की देखभाल में मदद करेगा

यदि आप अपने शैम्पू में थोड़ा सा सोडा मिलाते हैं, तो यह अतिरिक्त तेल हटा देगा और आपके बालों से हेयरस्प्रे, जेल और अन्य देखभाल उत्पादों को साफ कर देगा। आपके बाल साफ, रेशमी और चमकदार हो जायेंगे।

जैसा कि आप देख सकते हैं, सोडा एक किफायती और बहुत उपयोगी कॉस्मेटिक उत्पाद है, इसकी मदद से आप जल्दी और बिना किसी परेशानी के एक सुंदर रूप पा सकते हैं!