सबसे अच्छा घर का बना बॉडी स्क्रब रेसिपी। घर पर बॉडी स्क्रब: कॉफी, नमक और अन्य सामग्री के साथ रेसिपी

लगभग हर कॉस्मेटिक लाइन में बॉडी स्क्रब शामिल होता है, और यह आश्चर्य की बात नहीं है। त्वचा छीलने को सबसे अधिक मांग वाली प्रक्रिया माना जाता है। केराटाइनाइज्ड कणों के नियमित एक्सफोलिएशन के कारण एपिडर्मिस की लोच और टोन में सुधार होता है। कई लड़कियां सोचती हैं कि खुद बॉडी स्क्रब कैसे बनाया जाए। अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट ने खाना पकाने के प्रभावी व्यंजन विकसित किए हैं जिन्हें वास्तविकता में अनुवादित किया जा सकता है। सबसे लोकप्रिय एक्सफ़ोलीएटिंग सामग्री हैं समुद्री नमक, कॉफी के मैदान, खट्टे छिलके।

बॉडी स्क्रब का उपयोग करने की विशेषताएं

ऐसी कई सीमाएँ हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए। स्क्रबिंग प्रक्रिया में कुछ नियम शामिल हैं, आइए सब कुछ क्रम में बात करें।

1. छिलके का उपयोग करने से पहले एलर्जी परीक्षण करें। तैयार रचना, मालिश के साथ कलाई क्षेत्र में त्वचा के एक अगोचर क्षेत्र का इलाज करें, 15 मिनट प्रतीक्षा करें। उत्पाद को कुल्ला, परिणाम का मूल्यांकन करें। यदि कोई जलन नहीं होती है, तो बेझिझक प्रक्रिया शुरू करें।
2. त्वचा पर विशेष ध्यान दिया जाता है मुंहासाकॉस्मेटोलॉजिस्ट इन क्षेत्रों को एक्सफोलिएट करने की सलाह नहीं देते हैं। हालाँकि, आप रचना को 15-20 मिनट तक रखते हुए स्क्रब को मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
3. एपिडर्मिस की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए छीलने का चयन करें। शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है आक्रामक साधननींबू या कॉफी ग्राउंड सहित। साथ ही, तेल की त्वचा वाली महिलाएं, इसके विपरीत, सूचीबद्ध कॉस्मेटिक रचनाओं के लिए उपयुक्त हैं।
4. एक्सफोलिएशन के बाद जकड़न की भावना को खत्म करने के लिए मॉइस्चराइजर या लगाएं पौष्टिक क्रीम. ऐसे मामलों में जहां वजन कम करने के उद्देश्य से छीलने का काम किया जाता है, एंटी-सेल्युलाईट जेल का उपयोग करें।
5. जिन लोगों की त्वचा पर शुद्ध मुँहासे, खुले घाव, दरारें और गंभीर खरोंच हैं, उनके लिए स्क्रबिंग की सख्त सिफारिश नहीं की जाती है। अन्यथा, क्षतिग्रस्त क्षेत्र के संक्रमण का खतरा होता है।
6. छीलने की रचना को लागू करने से पहले त्वचा को भाप दें गर्म स्नानया आत्मा। सरल जोड़तोड़ के परिणामस्वरूप, मृत तराजू अपने आप गिरना शुरू हो जाएगा, आपके पास एक अतिरिक्त प्रकाश प्रभाव होगा।
7. ज्यादातर मामलों में चेहरे पर होममेड बॉडी स्क्रब का भी इस्तेमाल किया जाता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जलन से बचने के लिए आंखों के नीचे के संवेदनशील क्षेत्र को न छुएं। होठों पर छीलने की अनुमति है, लेकिन अत्यधिक सावधानी के साथ।

घर पर स्क्रब रेसिपी

प्रस्तावित व्यंजन स्वाभाविक रूप से सार्वभौमिक हैं। सप्ताह में कम से कम 2 बार स्क्रबिंग प्रक्रिया करें, समस्या वाले क्षेत्रों (सेल्युलाईट, छीलने आदि) पर उचित ध्यान दें।

ब्राउन शुगर और खट्टा क्रीम
एक द्रव्यमान 85 जीआर में मिलाएं। मोटी खट्टा क्रीम (वसा सामग्री 20% से), 60 जीआर। गन्ना की चीनी। रचना को चिकना होने तक हिलाएं, कसा हुआ नारियल का गूदा (अपने विवेक पर मात्रा) डालें। यदि आपके घर के शस्त्रागार में एक आवश्यक तेल है, तो कुछ बूँदें जोड़ें। पैरों से शुरू करते हुए उत्पाद को त्वचा पर फैलाएं। इस क्षेत्र की सावधानीपूर्वक मालिश करें, ऊपर उठें। डेकोलेट, गर्दन और भुजाओं के साथ समाप्त करें। प्रक्रिया के बाद, बॉडी लोशन लगाना न भूलें।

बादाम और मक्खन
बादाम की गुठली को छिलके से छीलें, उन्हें ब्लेंडर या कॉफी की चक्की का उपयोग करके टुकड़ों में पीस लें। 20 मिली में डालें। जैतून या रेंड़ी का तेल, हिलाना। 50 जीआर डालें। वसा खट्टा क्रीम, उत्पाद को पूरे शरीर में वितरित करें। पहले से स्टीम की हुई त्वचा पर 10 मिनट तक मालिश करें, फिर कंट्रास्ट पानी से धो लें। हफ्ते में कम से कम 3 बार इस्तेमाल करें, रूखी त्वचा वाली लड़कियों के लिए स्क्रब बहुत अच्छा है। उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में 10 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाता है।

सेब और कॉफी


एक कच्चे सेब को छिलके और बीज के साथ मोटे कद्दूकस पर पीस लें, पहले से डंठल हटा दें। 30 मिली के साथ दलिया मिलाएं। वनस्पति तेल, 80 जीआर जोड़ें। बदलने के लिएऔर 35 मिली। नियमित जेलनहाने के लिए। जब द्रव्यमान सजातीय हो जाता है, तो इसे त्वचा पर फैलाएं, शरीर को एक घंटे के लिए मालिश करें। यदि वांछित हो तो हाइड्रेटिंग फेशियल मास्क के रूप में उपयोग करें। एक सेब को अपंग आड़ू या खुबानी से बदला जा सकता है।

दलिया और दूध
स्क्रब तैयार करने के लिए दरदरे पिसे दलिया का इस्तेमाल किया जाता है। इसे 25 जीआर के साथ मिलाएं। पिसी हुई दालचीनी, 3 जीआर डालें। काली मिर्च, 30 मिली। बादाम तेल। मुट्ठी भर अखरोट की गुठली को टुकड़ों में पीस लें, मुख्य द्रव्यमान में मिलाएं। अपनी त्वचा को भाप देने के बाद अपने शरीर को एक्सफोलिएट करें। सेल्युलाईट वाले क्षेत्रों पर उचित ध्यान दें, क्योंकि दालचीनी एक उत्कृष्ट चिकनाई उत्पाद है। प्रक्रिया के बाद, एक नरम क्रीम लागू करना सुनिश्चित करें।

दही और चीनी
80 जीआर लें। मिठास और स्वाद के बिना प्राकृतिक पूर्ण वसा वाला दही। इसमें चीनी तब तक डालें जब तक मिश्रण पेस्ट में न बदल जाए। पौष्टिक प्रभाव के लिए, 20 मिली डालें। नारियल का दूधया 15 मिली। जतुन तेल. अपने इच्छित उद्देश्य के लिए स्क्रब का उपयोग करें, पिंडली, कोहनी, डायकोलेट और गर्दन पर उचित ध्यान दें। रचना शुष्क त्वचा वाली लड़कियों के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने के लिए उपयुक्त है।

नमक और मक्खन
फ्रिज से 50 जीआर निकाल लें। मक्खन, इसे क्यूब्स में काट लें, कमरे के तापमान पर 1 घंटे के लिए छोड़ दें। अवधि के अंत में, 50 जीआर के साथ तेल मलें। गन्ना चीनी और 25 जीआर। रंगों के बिना समुद्री नमक। अगर मिश्रण सूखा है, तो 30 जीआर डालें। खट्टी मलाई। 10-15 मिनट के लिए तैयार रचना के साथ त्वचा की मालिश करें, विपरीत कुल्ला के साथ प्रक्रिया पूरी करें और क्रीम लगाएं।

विटामिन ई और कद्दू
फार्मेसी में विटामिन ई या ए के कई ampoules खरीदें, सामग्री को मिलाएं कॉर्नस्टार्च. आपको एक पेस्टी मास मिलना चाहिए। 100 ग्राम पीस लें। प्यूरी में कद्दू का गूदा, पिछली रचना के साथ मिलाएं। 20 मिली में डालें। वनस्पति तेल, चिकना होने तक मिलाएं। स्क्रब को त्वचा पर फैलाएं, एक घंटे के एक चौथाई के लिए मालिश करें। उत्पाद को पहले ठंडे पानी से धोएं, फिर गर्म पानी से (कंट्रास्ट शावर लें)।

कोको पाउडर और अखरोट
2 मुट्ठी बादाम या अखरोट को छोटे टुकड़ों में पीस लें, 70 जीआर डालें। कोको पाउडर। 100 जीआर डालें। देहाती पनीर और 40 जीआर। तरल खट्टा क्रीम, रचना को एक सजातीय पेस्ट में बदल दें। चाहें तो 30 मिली में डालें। कोई भी प्राकृतिक तेल(जैतून, अरंडी, बर्डॉक, आड़ू, नारियल, सब्जी, आदि)। स्क्रब को त्वचा पर फैलाएं, 10 मिनट तक शरीर की मालिश करें। उत्पाद शुष्क एपिडर्मिस पर उपयोग के लिए उपयुक्त है।

शहद और नींबू
स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको कैंडिड गाढ़े शहद की आवश्यकता होगी, यह वह है जो आवश्यक एक्सफोलिएशन प्रदान करता है। 120 जीआर लें। रचना, इसे दानेदार चीनी के साथ पेस्टी द्रव्यमान में पीस लें। एक नींबू का रस डालें, ज़ेस्ट को कद्दूकस करें और कुल मात्रा में मिलाएँ। गर्म पानी से नहाने या नहाने के बाद स्क्रब करें। लगाकर उपचार समाप्त करें पौष्टिक लोशन. यह उत्पाद शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है।

नदी की रेत
शावर जेल के साथ मिश्रित नदी की रेत विशेष लोकप्रियता प्राप्त कर रही है। स्क्रब को ठीक से तैयार करने के लिए रेत को छान लें, फिर इसे पीने के पानी में उबालकर सुखा लें। किसी भी फोमिंग कॉस्मेटिक उत्पाद के साथ मिलाएं (शॉवर जेल, शैम्पू, तरल साबुन). अपनी त्वचा को हल्के से रगड़ें एक गोलाकार गति में 5-10 मिनट के भीतर। छिलके को एक पौष्टिक लोशन के साथ समाप्त करें।

जैतून का तेल और कॉफी के मैदान
सबसे प्रभावी एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट का उपयोग कॉफी के मैदान में किया जाता है। इसे ऑलिव ऑयल के साथ इस तरह मिलाएं कि आपको एक क्रीमी मास मिल जाए। परिणाम सुधारने के लिए 20 जीआर जोड़ें। कटा हुआ दालचीनी और 30 जीआर। गाढ़ा शहद। गोलाकार गतियों में त्वचा की मालिश करें, नितंबों, जांघों और खिंचाव के निशान वाले क्षेत्रों का सावधानीपूर्वक उपचार करें। स्क्रब को तुरंत धोने में जल्दबाजी न करें, इसे 10 मिनट के लिए मास्क की तरह छोड़ दें। कंट्रास्ट शावर के साथ उपचार समाप्त करें।

सोडा और दलिया


60 जीआर मिलाएं। दलिया मध्यम पीस 100 मिलीलीटर के साथ। मोटा दूध कमरे का तापमान. 4 मिली डालें। जेरेनियम ईथर और 2 मिली। नीलगिरी का तेल। 5 जीआर डालो। पीने का सोडा और 10 जीआर। समुद्री नमक। द्रव्यमान को पेस्ट जैसी अवस्था में गूंध लें, पूरे शरीर में फैला दें। 5 मिनट के लिए बहुत हल्के आंदोलनों के साथ त्वचा को मालिश करें, फिर तुरंत धो लें। स्क्रब उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जिनकी त्वचा अत्यधिक तैलीय और बढ़े हुए रोमछिद्र हैं।

काली मिर्च और समुद्री हिरन का सींग
200 जीआर लें। ताजा समुद्री हिरन का सींग (पहाड़ की राख या आंवले से बदला जा सकता है), एक ब्लेंडर या मांस की चक्की के साथ जामुन को दलिया में बदल दें। 5 जीआर डालें। जमीन काली मिर्च और 40 जीआर। बदलने के लिए। अगर मिश्रण ज्यादा पतला हो तो चुकंदर चीनी डालें। 7 मिनट तक बॉडी स्क्रब करें, अब नहीं। यदि संभव हो तो, प्रक्रिया के बाद, पैन्थेनॉल पर आधारित क्रीम लगाएं, यह डर्मिस को अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। यह तरीका ऑयली और कॉम्बिनेशन स्किन पर डेड स्किन पार्टिकल्स को एक्सफोलिएट कर सकता है।

संतरे का छिलका और चीनी

दो संतरे से छिलका निकालें, इसे ओवन में सुखाएं, कॉफी की चक्की या ब्लेंडर का उपयोग करके इसे पीस लें। बराबर मात्रा में चीनी के साथ पिसा हुआ ज़ेस्ट मिलाएं, वसायुक्त पनीर या दही डालें। शरीर पर स्क्रब की एक उदार परत लगाएं, 10 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर एक्सफोलिएट करें। इस प्रकार, आप एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करते हैं और छिद्रों से अतिरिक्त चमड़े के नीचे की चर्बी को बाहर निकालते हैं। प्रक्रिया सप्ताह में कम से कम 3 बार की जाती है।

केला और अंगूर
2 केले से छील निकालें, उन्हें क्यूब्स में काट लें, उन्हें ब्लेंडर में लोड करें या मांस ग्राइंडर से गुजरें। जब फल प्यूरी में बदल जाएं, तो उन्हें 20 जीआर से पतला कर लें। मकई/आलू स्टार्च। आधे अंगूर को छिलके सहित सुविधाजनक तरीके से पीस लें, पिछली रचना में मिलाएं। 35 जीआर डालें। केन (भूरी) चीनी, बॉडी स्क्रब करें। चाहें तो फेस मास्क की तरह इस्तेमाल करें।

हरी चाय और खुबानी
10 खुबानी में से पत्थर निकाल कर, ओवन में या धूप में सुखा लीजिये. अपघर्षक कण प्राप्त करने के लिए फलों को पीसें। एक मुट्ठी हरी पत्ती वाली चाय लें, इसे अपनी हथेली में कई बार निचोड़ें। में जोड़े खूबानी गुठली, 45 मिली में डालें। वसा खट्टा क्रीम। यदि वांछित हो तो इलंग इलंग या पचौली आवश्यक तेल टपकाएं। प्रक्रिया से पहले, एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करना न भूलें।

काफी कुछ रेसिपी हैं घर का बना स्क्रब, इसलिए खाना बनाना विशेष रूप से कठिन नहीं है। ओटमील, कच्चे सेब, बादाम, ब्राउन शुगर, कॉफी ग्राउंड या कोको पाउडर के आधार पर एक्सफोलिएटिंग विकल्पों पर विचार करें। समुद्री नमक, शहद, साइट्रस फ्रूट जेस्ट (सूखे) के बारे में मत भूलना।

वीडियो: एंटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब

यह कोई रहस्य नहीं है सुंदर शरीर- यह न केवल टोंड, स्लिम फिगर है, बल्कि चमकदार स्वस्थ त्वचा भी है। ताकि त्वचा अपना आकर्षण न खो दे, इसकी सफाई पर उचित ध्यान देना आवश्यक है। नकारात्मक पर्यावरणीय कारक, वसामय और पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि, अनुचित और अनियमित देखभाल - ये सभी डर्मिस की सतह पर मृत कोशिकाओं की परत और विभिन्न प्रकार के प्रदूषण के कारण हैं। सबसे सरल और प्रभावी तरीकात्वचा की सफाई को बॉडी पीलिंग माना जाता है। इस प्रक्रिया की आसानी और उपलब्धता के कारण आवश्यक धनबहुत से लोग इसे घर पर करना पसंद करते हैं। यह लेख ब्यूटीशियन की मदद के बिना बॉडी पीलिंग के नियमों और साधनों के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान करता है। प्रस्तुत होममेड स्क्रब व्यंजनों में से एक का उपयोग करके, आप अपनी त्वचा को मृत तराजू के "खोल" से छुटकारा दिलाएंगे और इसे ताजी हवा की सांस देंगे।

बॉडी एक्सफोलिएटर्स: होममेड स्क्रब के फायदे

स्टोर में खरीदे गए किसी भी छीलने वाले उत्पाद में रासायनिक घटक होते हैं जो शरीर के लिए हानिकारक नहीं होते हैं। यही कारण है कि स्क्रब को वरीयता देना बेहतर है। घर का पकवान. हालांकि तैयार उत्पादों को खरीदना तेज और आसान है, फिर भी, जो बना है मेरे अपने हाथों से- अधिक उपयोगी और गारंटीकृत प्राकृतिक। इसके अलावा, ताजा तैयार मिश्रण में त्वचा को पोषण, मॉइस्चराइजिंग और मजबूत बनाने के लिए जरूरी उपयोगी पदार्थों का एक बड़ा सेट होता है। सतही छीलने की प्रक्रियाओं के लिए स्क्रब सबसे सक्रिय रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला एजेंट है। अक्सर इसमें विभिन्न अपघर्षक कणों के अतिरिक्त एक मलाईदार रचना का रूप होता है, जिसके प्रभाव में एपिडर्मिस की सतह से मृत कोशिकाओं के छूटने की प्रक्रिया होती है। त्वचा की विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर होममेड स्क्रब तैयार करने के लिए सामग्री का चयन किया जाता है। तेल के रूप में स्क्रब बेस एपिडर्मिस की बनावट को सुधारने और नरम करने का उत्कृष्ट काम करता है, किण्वित दूध उत्पाद, अंडे की जर्दी, दलिया या फ्रूट प्यूरे. अधिक ठोस कणों - समुद्री नमक, कॉफी, द्वारा आवश्यक स्क्रबिंग प्रभाव प्रदान किया जाता है। ऑट फ्लैक्स, पीसा हुआ अनाज, कुचल अखरोट की गुठली और फलों के गड्ढे, अंडे के छिलके।

किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया को अंजाम देना, और विशेष रूप से एक जो एक योग्य कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा नहीं किया जाता है, लेकिन स्वतंत्र रूप से, इसकी बारीकियों का गहन ज्ञान और आवश्यक सावधानियों के अनुपालन का तात्पर्य है। घरेलू छीलने के लिए, इसका उपयोग भी कई अत्यंत महत्वपूर्ण नियमों के अधीन है:

1. छीलने की प्रक्रिया को जटिल शरीर देखभाल के घटकों में से एक बनाने से पहले, अपनी त्वचा के प्रकार का निर्धारण करें। रूखेपन के लिए प्रवण, हर 2 सप्ताह में एक से अधिक बार गहरी सफाई करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। तेल के लिए और सामान्य त्वचा घर छीलनाशवों को सप्ताह में एक बार ले जाया जा सकता है।

2. नियमों के अनुसार, गीली, पहले से साफ की गई त्वचा पर स्क्रब लगाया जाता है। इसलिए, प्रक्रिया से तुरंत पहले, अपने सामान्य सफाई करने वालों का उपयोग करके स्नान या स्नान करें। इसके अलावा, इस तरह से त्वचा भाप बन जाएगी, और अच्छी तरह से खुले हुए छिद्र, जैसा कि आप जानते हैं, गहन सफाई के लिए अधिक सुलभ हैं।

3. इससे पहले कि आप शरीर को स्क्रब से रगड़ना शुरू करें, एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करें। ऐसा करने के लिए, कोहनी के पास के क्षेत्र में थोड़ी मात्रा में रचना लागू करें और जलन की जांच करें। अत्यधिक सावधानी के साथ, उन उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है जिनमें अल्प-ज्ञात घटक होते हैं। मध्यम आकार के अपघर्षक कणों के साथ स्क्रब के साथ छीलने की गतिविधियों के लिए शरीर को "आदी" करना बेहतर है।

4. त्वचा की मालिश करते समय थोड़ा बल लगाने से न डरें। इस तरह, आप न केवल और अधिक प्रदान करेंगे गहरी सफाई, बल्कि एक अतिरिक्त मालिश प्रभाव भी।

5. चूँकि अपने आप पीठ का सावधानीपूर्वक उपचार करना बेहद कठिन है, इसलिए लंबे हैंडल वाले ब्रश या वॉशक्लॉथ का उपयोग करें।

6. छीलने की प्रक्रिया के अंत में, त्वचा से मिश्रण को अच्छी तरह से धो लें गरम पानीऔर इसे पौष्टिक क्रीम से ढक दें।

7. 10-15 मिनट से अधिक समय तक छीलने के बाद रचना को त्वचा पर रखने की सलाह दी जाती है।

8. एपिडर्मिस को साफ करने की प्रक्रिया के बाद ठीक होने के लिए, रात में शरीर को एक्सफोलिएट करने की कोशिश करें।

9. सूजन, चिड़चिड़ी और मुंहासे वाली त्वचा के संपर्क में आने से बचें। अपवाद छोटे मुँहासे के रूप में चकत्ते हैं।

10. लेने से पहले शरीर को एक्सफोलिएट न करें धूप सेंकने. एक साफ एपिडर्मिस के लिए, सक्रिय सूर्य बहुत आक्रामक हो सकता है। इसके अलावा, एंजाइम जैसे छीलने वाले तत्व अत्यधिक फोटोटॉक्सिक होते हैं। इसके साथ ही, सेल्फ-टैनिंग लगाने से पहले शरीर को एक्सफोलिएट करने से इसके प्रभाव का स्थायित्व और त्वचा पर रंग का समान वितरण सुनिश्चित होगा।

11. जलन से बचने के लिए, कम से कम एक दिन बाद depilation के बाद छील लें। लेकिन प्रक्रिया से पहले, यह काम में आएगा, क्योंकि इस तरह बालों के रोम नरम हो जाएंगे और निकालना आसान हो जाएगा। चित्रण के बीच छीलने वाले उत्पादों के साथ त्वचा का नियमित उपचार अंतर्वर्धित बालों की समस्या को रोक देगा।

12. त्वचा पर रसौली, पैपिलोमा और प्रमुख तिल की उपस्थिति शरीर के छीलने से इनकार करने के लिए वजन का आधार है।

घर का बना बॉडी स्क्रब रेसिपी

तैलीय त्वचा के लिए

बार-बार ब्रेकआउट, बढ़ी हुई सरंध्रता और तैलीय चमक- ये ऐसी समस्याएं हैं जिनसे मालिकों को निपटना पड़ता है तेलीय त्वचा. एक्सफोलिएशन प्रक्रिया का उल्लंघन, जो अक्सर इस प्रकार के एपिडर्मिस में पाया जाता है, शरीर के आकर्षण को भी खतरे में डाल सकता है। हल्दी और अदरक उत्कृष्ट प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स हैं, जो तैलीय त्वचा के लिए आवश्यक बी और सी विटामिन से भी भरपूर हैं। इन औषधीय पौधों पर आधारित घरेलू छिलके बहुत उपयोगी और प्रभावी होते हैं।

• निम्नलिखित सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं: चीनी - 1 कप, कटा हुआ अदरक - 1 बड़ा चम्मच, तेल अंगूर के बीज- 1/3 कप (80 मिली), संतरे का तेल- 10-12 बूंद। मिश्रण को शरीर पर लगाएं, इसे थोड़ा सोखने दें, फिर गर्म पानी से धो लें।

• ¾ कप चीनी, 2 टीस्पून मिलाएं। हल्दी पाउडर, 1/3 कप सूरजमुखी या जैतून का तेल, 5 बूंद दालचीनी आवश्यक तेल और एक चुटकी वेनिला। तैयार मिश्रण के साथ उबले हुए शरीर का सावधानीपूर्वक उपचार करें, और फिर गर्म स्नान के तहत कुल्ला करें।

हम दूसरे की पेशकश करते हैं प्रभावी नुस्खातैलीय त्वचा के लिए घर का बना स्क्रब, लेकिन पहले से ही पनीर पर आधारित।

• महीन दाने वाला पनीर मिलाएं - 2 बड़े चम्मच, अंडे सा सफेद हिस्सा- 1 पीसी।, ग्राउंड कॉफी - 2 बड़े चम्मच। 10 मिनट तक शरीर की मालिश करें, फिर मिश्रण को त्वचा पर 5 मिनट के लिए रखें। हफ्ते में 2 बार इस स्क्रब से एक्सफोलिएट करें। नतीजतन, एपिडर्मिस सीबम के "जमा" से साफ हो जाएगा, और छिद्र छोटे हो जाएंगे।

सूखी त्वचा के लिए

शुष्क त्वचा के छिलने की संभावना को स्ट्रेटम कॉर्नियम को समय पर हटाने और अच्छे जलयोजन की सख्त आवश्यकता होती है। उसे निम्न में से किसी एक स्क्रब से ट्रीट करें:

• मिश्रण तैयार करने के लिए, कॉफी के मैदान - 2 बड़े चम्मच, तरल शहद - 1 बड़ा चम्मच, अंगूर के बीज का तेल - 2 बड़े चम्मच का उपयोग करें। लगभग 10 मिनट के लिए धीरे से तैयार स्क्रब से शरीर की मालिश करें, और फिर 5 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि शहद त्वचा को अधिक से अधिक लाभकारी पदार्थ दे सके। फिर गर्म पानी से धो लें।

• आधा कप राइस ब्रान को इतने गर्म पानी के साथ डालें कि तैयार मिश्रण खट्टा क्रीम की स्थिरता जैसा दिखता है। गोलाकार मालिश आंदोलनों के साथ शरीर पर लागू करें। त्वचा के पूरी तरह से उपचार के बाद, गर्म स्नान के तहत स्क्रब के अवशेषों को हटा दें। चावल की भूसी, साथ ही प्राकृतिक चावल के तेल में निहित विटामिन बी और ई, शुष्क त्वचा की स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं, जो सूजन और पपड़ी से ग्रस्त है।

संवेदनशील त्वचा के लिए

सुविधाओं को ध्यान में रखते हुए संवेदनशील त्वचा, इसके प्रसंस्करण के लिए स्क्रब तैयार करने की प्रक्रिया में, छोटे अपघर्षक कणों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जिनका प्रभाव अधिक कोमल होता है।

• ग्रहण करना मुलायम स्क्रबशरीर के लिए, एक ग्लास कंटेनर में 1 कप दलिया और 1 बड़ा चम्मच रखें। सूखी लैवेंडर की पंखुड़ियाँ। हलचल बंद किए बिना, धीरे-धीरे लैवेंडर और मैंडरिन आवश्यक तेलों की 8 बूंदों के साथ-साथ कैमोमाइल फूल के तेल की 4 बूंदों को डालें। तैयार रचना को एक वर्ष के लिए रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है। यदि आवश्यक हो तो 1 बड़ा चम्मच लें। मिक्स करें, इसमें थोड़ा पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएं और स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें।

• आधा केला और इतनी ही मात्रा में एक सेब को ब्लेंडर से पीस लें। परिणामी दलिया में 3 बड़े चम्मच जोड़ें। दलिया, 3 बड़े चम्मच शहद, एक अंडे का सफेद भाग और एक सजातीय स्थिरता बनने तक फिर से फेंटें।

• एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण होने वाली जलन को दूर करने और त्वचा की खुजली को कम करने के लिए मोटे दलिया - 1.5 कप, जैतून का तेल - 100 मिली, वेनिला अर्क - 5 बूंदों को मिलाकर दलिया का स्क्रब तैयार करें।

सामान्य त्वचा के लिए

चूंकि सामान्य त्वचा अत्यधिक तैलीयता, अत्यधिक सूखापन और संवेदनशीलता की समस्याओं से परिचित नहीं है, इसलिए इसके छीलने के लिए, आप स्क्रब रेसिपी में दी गई किसी भी सामग्री का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।

• त्वचा को चिकनापन और मखमली बनाने के लिए, स्क्रब में ऐसे घटकों का मिश्रण जैसे कटी हुई चॉकलेट - 4 बड़े चम्मच, कसा हुआ नींबू ज़ेस्ट - 2 बड़े चम्मच, 1 चम्मच मदद करेगा। जैतून, पुदीना, समुद्री हिरन का सींग या अंगूर के बीज का तेल। इस स्क्रब से शरीर की मसाज करने के बाद इसे 5-10 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें और फिर गर्म पानी से धो लें।

• एक तीव्र एक्सफोलिएटिंग स्क्रब के लिए, तरल शहद और मिलाएं खाद्य नमक 4:1 के अनुपात में। यह रचना होगी महान जोड़स्नान प्रक्रियाओं के लिए।

• 2:1 के अनुपात में तरल शहद और दालचीनी पाउडर का मिश्रण शरीर की त्वचा पर उत्कृष्ट पौष्टिक प्रभाव डालेगा।

• एक कांच के कंटेनर में स्ट्रॉबेरी मैश करें - 3 बड़े चम्मच, फिर इसमें शहद - 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। और बादाम का तेल - 2 बड़े चम्मच। द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं और कंधों से शुरू करके शरीर पर मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें। स्क्रब को गर्म पानी से धो लें।

परिपक्व त्वचा के लिए

• एक कंटेनर में अंडे का सफेद भाग - 1 पीसी।, जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच, शहद - 1 बड़ा चम्मच, कॉफी ग्राउंड - 2-3 बड़े चम्मच मिलाएं। एक समान द्रव्यमान प्राप्त करें, फिर इसे मसाज मिट्ट पर लगाएं और धीरे से त्वचा का उपचार करें। स्क्रब में मौजूद प्रोटीन स्मूदिंग के लिए जिम्मेदार होता है छोटी झुर्रियाँ. वहीं, कॉफी पोर्स को साफ करती है, वहीं तेल और शहद एपिडर्मिस को पोषण देते हैं।

• एक गहरी कटोरी में ताजा या जमे हुए रसभरी - 2 बड़े चम्मच, खट्टा क्रीम - 2 बड़े चम्मच, बारीक चीनी - 3 बड़े चम्मच मिलाएं। त्वचा को स्क्रब करें और 10 मिनट के लिए मास्क की तरह छोड़ दें। फिर अपने शरीर को गर्म पानी या शॉवर से धो लें।

• ताजी पिसी हुई कॉफी - 5 बड़े चम्मच, एवोकैडो तेल - 3 बड़े चम्मच, अदरक - 1 छोटा चम्मच, दालचीनी या लौंग आवश्यक तेल - कुछ बूंदों का उपयोग करके एक कायाकल्प बॉडी स्क्रब तैयार करें।

एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब

• 1 छोटा चम्मच मिलाएं। 100 मिलीलीटर बेस (जैतून का तेल, खट्टा क्रीम, बॉडी क्रीम, आदि) के साथ ग्राउंड कॉफी। प्रभाव: चमड़े के नीचे के वसा संचय का विभाजन, त्वचा की टोनिंग, चयापचय में सुधार।

• जांघों और पेट में खिंचाव के निशान, सेल्युलाईट और वसा के जमाव से छुटकारा पाने के लिए नमक, काली मिर्च, दालचीनी और जैतून के तेल को समान मात्रा में मिलाकर स्क्रब करने से मदद मिलेगी। तैयार मिश्रण को शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। निर्धारित समय के बाद, त्वचा को अच्छी तरह से मालिश करते हुए, गर्म पानी से धो लें।

• अंगूर पर आधारित स्क्रब सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों के खिलाफ लड़ाई में बहुत प्रभावी है। घटक: समुद्री नमक - 5 बड़े चम्मच, तिल या जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच, बिना छिलके वाला अंगूर एक ब्लेंडर में कटा हुआ - 1 पीसी। मिश्रण से रगड़ें समस्या क्षेत्रोंशरीर 5 मिनट के लिए, और फिर अवशेषों को गर्म पानी से हटा दें।

तस्वीरें: सेबरिया, सिवकोव, 2स्टाइल, मेकअप

स्टोर अलमारियों पर सौंदर्य प्रसाधनों की प्रचुरता एक परिष्कृत ग्राहक को भी भ्रमित कर सकती है। फिर क्यों महिलाएं प्रयोग करना जारी रखती हैं घरेलू सौंदर्य प्रसाधन? उत्तर सरल है: मैं जानना चाहता हूं कि वास्तव में हम अपनी त्वचा पर क्या लगाते हैं, क्योंकि सभी निर्माता ग्राहकों के साथ ईमानदार नहीं होते हैं। अगर आप शुरू करने की योजना बना रहे हैं व्यापक देखभालत्वचा के लिए, तो आपको नुस्खा की आवश्यकता होगी, क्योंकि यह सफाई के साथ है कि सुंदरता का मार्ग शुरू होता है।

बॉडी स्क्रब: लाभ और आनंद

क्या साधारण धुलाई से त्वचा को गुणात्मक रूप से साफ करना संभव है? कोई भी क्लीन्ज़र, साबुन से लेकर महंगे शॉवर जेल तक, आसानी से धोने वाला इमल्शन बनाने के सिद्धांत पर काम करता है, जो सीबम, गंदगी और से बनता है। डिटर्जेंट रचना. पहचानने योग्य साबुन की भावना पायस है। हालांकि, त्वचा पर न केवल अशुद्धियां हैं, मृत तराजू, छीलने और मास्क से उपयोगी पदार्थ हैं, शरीर के आवरण पूरी तरह से अवशोषित नहीं हो सकते हैं और लाभ उठा सकते हैं। इन कणों को हटाने के लिए आपको बॉडी स्क्रब की जरूरत पड़ेगी। घर पर, केवल स्क्रब ही नहीं, किसी भी सौंदर्य प्रसाधन की तैयारी के लिए व्यंजनों में केवल प्राकृतिक तत्व शामिल होते हैं।

स्क्रब का उपयोग करने के बाद, त्वचा अद्भुत हो जाती है: कोमल और कोमल। वह आसानी से क्रीम और लोशन से उपयोगी पदार्थ लेती है, इसके अलावा, शेविंग या एपिलेशन के बाद अंतर्वर्धित बालों को रोका जाता है। इसी समय, स्क्रबिंग को सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है। आपको बस बॉडी स्क्रब के लिए एक नुस्खा चुनना है, घर पर आप संरक्षक और रासायनिक स्वादों के बिना स्वस्थ अवयवों से एक उपाय तैयार कर सकते हैं।

विरोधाभास और गलत धारणाएं

स्क्रब का उपयोग करने से पहले, यह सीखने लायक है सरल नियमअनुप्रयोग।

• डिप्लिलेशन के तुरंत बाद स्क्रब का इस्तेमाल न करें, त्वचा पहले से ही काफी चिढ़ है, कुछ दिनों तक इंतजार करना बेहतर है।

• क्षतिग्रस्त त्वचा एक निश्चित contraindication है। जलन (यहां तक ​​​​कि हल्की धूप की कालिमा), खरोंच, खरोंच, फंगल संक्रमण और भड़काऊ प्रक्रियाओं को पहले ठीक किया जाना चाहिए, और उसके बाद ही स्क्रबिंग करनी चाहिए।

• मोल्स और अन्य नियोप्लाज्म को स्क्रब से न छूना बेहतर है, वे सामान्य त्वचा की तुलना में घायल करना आसान होता है।

• त्वचा की संवेदनशीलता और मकड़ी नस- यह एक श्रेणीबद्ध contraindication नहीं है, आप छोटे कणों के साथ एक कोमल उपाय का उपयोग कर सकते हैं। एक होममेड बॉडी स्क्रब रेसिपी चुनें जिसमें समुद्री नमक जैसे बड़े क्रिस्टलीय अपघर्षक न हों।

• कुछ विशेषज्ञों के स्पष्ट निषेध के बावजूद, गर्भवती महिलाएं स्क्रब का उपयोग कर सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान केवल आवश्यक तेलों से बचने की सिफारिश की जाती है रोग प्रतिरोधक तंत्रफिर से बनाया गया है और एलर्जी के लिए सामान्य उपाय भी कर सकता है।

तटस्थ सुखदायक बॉडी स्क्रब

गैर-आक्रामक अवयवों के साथ एक कोमल रचना की तलाश करने वालों के लिए, बढ़िया दलिया नुस्खाघर पर बॉडी स्क्रब। ओट्स है चिकित्सा गुणों, सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त, हल्के पाउडर की सबसे पतली परत छोड़ता है, जिससे त्वचा को एक नाजुक रेशमीपन मिलता है।

एक कॉफी ग्राइंडर के माध्यम से मुट्ठी भर गुणवत्ता वाले दलिया (लगभग आठ बड़े चम्मच) चलाएं। सभी संभवों में सबसे नाजुक और कोमल अपघर्षक माना जाता है। आटे में दो बड़े चम्मच शहद, दो बड़े चम्मच दूध या मलाई अगर त्वचा रूखी है, और एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। एक समान मलाईदार बनावट तक सभी सामग्रियों को मिलाया जाना चाहिए, यदि बहुत अधिक गाढ़ा हो, तो आप अधिक दूध मिला सकते हैं। इस तरह के स्क्रब को नम पर लगाया जाता है साफ त्वचा, कोमल मालिश आंदोलनों के साथ वितरित। रचना को धो लें, बस बहुत गर्म पानी न डालें, फिर टेरी टॉवल से शरीर को पोंछ लें।

घर पर थैलासोथेरेपी

थैलासोथेरेपी जैसे लोकप्रिय अभ्यास में समुद्री शैवाल के लाभकारी गुणों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। शैवाल सक्रिय पदार्थों से भरपूर होते हैं जिनका न केवल त्वचा पर, बल्कि पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यहां सबसे अच्छा नुस्खाघर पर बॉडी स्क्रब: कोई भी उपलब्ध अपघर्षक और थोड़ी मात्रा में गर्म पानी।

सूखे शैवाल दुकानों और फार्मेसियों में बेचे जाते हैं: केल्प, स्पिरुलिना, फ्यूकस। सूखे शैवाल की एक छोटी मात्रा को कॉफी की चक्की में पीसना चाहिए या मूसल और मोर्टार से कुचल देना चाहिए। गर्म पानी से भरें ताकि शैवाल सूज जाए और थोड़ा नरम हो जाए, जबकि मात्रा बढ़ जाए, एक अपघर्षक जोड़ें: चावल या जई का आटा, समुद्री नमक। हिलाओ, और थोड़ा ठंडा होने पर, आप इसे अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग कर सकते हैं। स्क्रब करने के बाद, उत्पाद को त्वचा पर कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें ताकि लाभकारी पदार्थ त्वचा में प्रवेश कर जाएं, गर्म पानी से कुल्ला करें।

सेल्युलाईट के लिए वार्मिंग स्क्रब

संयोजन में उपयोग करें, ताकि आप अपेक्षाकृत कम समय में ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त कर सकें। घर पर गर्म अदरक बॉडी स्क्रब रेसिपी ताजी जड़ और सूखी जड़ दोनों से तैयार की जाती है। यह एक सक्रिय एजेंट है, इसलिए सलाह दी जाती है कि पहले एलर्जी परीक्षण करें। अपनी कोहनी के टेढ़े हिस्से में पतली त्वचा पर अदरक के रस की कुछ बूंदों को लगाएं। अगर 30-60 मिनट के बाद यह जगह लाल नहीं होती है तो आप इसका स्क्रब तैयार कर सकते हैं।

ताजा अदरक की जड़ को महीन पीस लें या अदरक का पाउडर लें, इसमें एक चम्मच चावल या दलिया, एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं, मिलाएं गरम पानीरचना को वांछित स्थिरता में लाने के लिए। साफ करने के लिए आवेदन करें गीली त्वचामालिश करें और गर्म होने के लिए पांच मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, मालिश आंदोलनों को दोहराएं और ठंडे पानी से धो लें। जांघों पर अदरक के स्क्रब का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, फिर आप इसे शॉवर से धो सकते हैं। यदि आप नितंबों, पेट और पक्षों के लिए एक स्क्रब का उपयोग करते हैं, तो पहले नम कपड़े से रचना को निकालना बेहतर होता है, और फिर कुल्ला करना। तो आप जननांगों पर जलने वाले कणों के प्रवेश को बाहर करते हैं।

टोनिंग स्क्रब

इसका उपयोग स्क्रब में अपघर्षक के रूप में किया जाता है, लेकिन यह आंशिक रूप से घुल जाता है, जो त्वचा को लाभकारी पदार्थों को अवशोषित करने की अनुमति देता है। नमक रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, इसलिए त्वचा को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति होती है चयापचय प्रक्रियाएंप्रवृत्त होते हैं। समुद्री नमक के साथ होममेड बॉडी स्क्रब का सार्वभौमिक नुस्खा इस तथ्य पर आधारित है कि यह मुख्य अपघर्षक तत्व है।

तीन बड़े चम्मच समुद्री नमक लें, मध्यम या महीन पीसना बेहतर है, पीटा हुआ अंडे की जर्दी डालें मुर्गी का अंडा, एक चम्मच शहद, दूध के साथ मिश्रण को एक मलाईदार स्थिरता तक पतला करें। आपको इस तरह के स्क्रब का तुरंत उपयोग करने की आवश्यकता है, जब तक कि पानी आपके अपघर्षक में बदल न जाए नमकीन घोल. हालांकि, आपको सावधान रहना चाहिए - नमक के क्रिस्टल अन्य अपघर्षक की तरह नरम और गोल नहीं होते हैं, इस तरह के स्क्रब से आपको अत्यधिक दबाव के बिना, त्वचा को बहुत नाजुक ढंग से मालिश करने की आवश्यकता होती है, ताकि उपचार स्थलों को घायल न किया जा सके।

क्लियोपेट्रा की तरह त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देना

मिस्र की प्रसिद्ध रानी ने अपनी जवानी और सुंदरता को बनाए रखने के लिए दूध से स्नान किया। आजकल, क्लियोपेट्रा का नुस्खा आर्थिक रूप से व्यवहार्य नहीं है, लेकिन उपचार प्रभाव को प्राप्त करने के लिए दसियों लीटर मूल्यवान उत्पाद डालना आवश्यक नहीं है। मास्क, रैप्स और बॉडी स्क्रब के हिस्से के रूप में दूध में मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक प्रभाव दोनों होते हैं। हम आपके सामने प्रस्तुत करते हैं दूध नुस्खाघर पर बॉडी स्क्रब, इस आधार पर आप कई तरह की रचनाएँ तैयार कर सकते हैं।

तीन बड़े चम्मच अपघर्षक, एक उपयोगी भराव लें, लेकिन आपको इन सामग्रियों को दूध के साथ पतला करने की आवश्यकता है। एक अद्भुत सेट है दलिया, शहद, अंडे की जर्दीऔर दूध। इस साफ़ करने के लिए धन्यवाद, त्वचा को धीरे-धीरे साफ करते हुए, सबसे उपयोगी पदार्थों की एक झटका खुराक प्राप्त होती है।

त्वचा पुनर्जीवन

पर कॉस्मेटिक प्रयोजनोंबादाम का उपयोग दो रूपों में किया जाता है: बादाम का तेल और पिसी हुई बादाम की गुठली स्क्रब के लिए एक अपघर्षक के रूप में। तेल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है, असमानता को चिकना करता है, संतृप्त करता है पोषक तत्वऔर सूक्ष्म पोषक तत्व। सरल बादाम नुस्खाघर पर बॉडी स्क्रब - बादाम के तेल की एक दर्जन बूंदें किसी भी डू-इट-खुद की रचना में मिलाई जाती हैं।

बादाम स्क्रब अपघर्षक तैयार करने के लिए, आपको बादाम की गुठली को ओवन में सुखाने की जरूरत है, उनमें से भूरी त्वचा को हटा दें, और छिलके वाली गुठली को कॉफी की चक्की में पीस लें या मोर्टार में पीस लें। यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें, अन्यथा यह एक स्क्रब नहीं होगा, बल्कि मार्जिपन के लिए एक स्वादिष्ट तैयारी होगी। घी बनाने के लिए परिणामी बादाम के टुकड़े में वसायुक्त प्राकृतिक क्रीम मिलाएं, और स्क्रब तैयार है।

चॉकलेट डिटॉक्स

घर पर सबसे परिष्कृत और आकर्षक बॉडी स्क्रब नुस्खा कैसे प्राप्त करें? चॉकलेट कॉकटेल- यह त्वचा की सफाई, अरोमाथेरेपी और खुशी का वास्तविक अमृत दोनों है। आप असली चॉकलेट या कोको पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। चॉकलेट खरीदते समय, रचना पढ़ें, कोकोआ की फलियों की सामग्री कम से कम 50% होनी चाहिए, और अधिमानतः कुछ स्वाद और कन्फेक्शनरी एडिटिव्स जितना संभव हो।

चॉकलेट को पानी के स्नान में पिघलाएं, और एक अपघर्षक के रूप में प्राकृतिक ग्राउंड कॉफी के तीन बड़े चम्मच डालें। रचना को अच्छी तरह से ठंडा करना महत्वपूर्ण है ताकि त्वचा जल न जाए। यदि यह बहुत गाढ़ा है, तो मिश्रण को दूध से पतला करें।

स्क्रब कोको पाउडर को थोड़ी मात्रा में उबलते दूध के साथ पीया जाना चाहिए, इससे त्वचा को नरम करने वाले मूल्यवान तेल निकलेंगे। आपको एक दलिया मिलना चाहिए, जिसमें टेबल ग्राउंड या नियमित ग्राउंड कॉफी मिलाएं। परिणामी स्क्रब को मध्यम गर्म पानी से धोया जाता है।

स्क्रब से त्वचा की व्यापक देखभाल

घर पर बॉडी स्क्रब के लिए एक अच्छा नुस्खा आपको बॉडी रैप, लोशन या क्रीम के लिए जल्दी और प्रभावी रूप से तैयार करने में मदद करेगा। यदि सप्ताह में दो बार स्क्रब का उपयोग किया जाता है, तो त्वचा घनी, लोचदार हो जाती है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है - यह माइक्रोमासेज का उपचार प्रभाव है।

स्क्रब को पूरे शरीर पर इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है। पैरों के लिए समुद्री नमक के साथ एक रचना तैयार करें, इससे आप एड़ी से मृत त्वचा के कणों को जल्दी और सही तरीके से हटा सकते हैं। गर्दन और छाती की नाजुक त्वचा के लिए, दलिया स्क्रब और कूल्हों और पेट के लिए - अदरक का उपयोग करना बेहतर होता है।

डेड स्किन सेल्स को एक्सफोलिएट करने के लिए बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल किया जाता है। शरीर के उन क्षेत्रों में जहां हम स्क्रबिंग कणों से मालिश करते हैं, रक्त प्रवाह के कारण चयापचय प्रक्रिया तेज हो जाती है। नतीजतन, हमारी त्वचा टोंड, चिकनी, मुलायम और स्पर्श के लिए बहुत सुखद हो जाती है।

कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से पहले त्वचा को छीलना एक अनिवार्य घटना है, जैसे कि बॉडी रैप्स, डिप्लिलेशन, इंस्टेंट टैनिंग आदि।

लगभग हर कॉस्मेटिक ब्रांड के उत्पादों की लाइन में विभिन्न स्क्रब रचनाएँ होती हैं। आप घर पर ही स्क्रब बना सकते हैं। होममेड स्क्रब के लिए कई रेसिपी हैं। रचनाएँ आपके मूड और आपके शस्त्रागार में उपलब्ध सामग्री के अनुसार भिन्न हो सकती हैं। मुख्य नियम: रचना में एक अपघर्षक स्क्रबिंग घटक (ग्राउंड नट्स, फलों के बीज, कॉफी, समुद्री नमक, चीनी, अनाज, आदि) और एक मॉइस्चराइजिंग बेस ( विभिन्न तेल, शहद, क्रीम, शॉवर जेल)।

घर पर बॉडी स्क्रब का उपयोग करने के सामान्य नियम।

विटामिन ई को स्क्रब में जोड़ा जा सकता है (फार्मेसी में ampoules में बेचा जाता है)। स्क्रब सिर्फ साफ करने के लिए लगाया जाता है गीली त्वचा. स्क्रब को लसीका प्रवाह के साथ सख्ती से लागू किया जाना चाहिए (नीचे से ऊपर तक, चरम से केंद्र तक, हृदय की ओर)। यह हल्के गोलाकार मालिश आंदोलनों के साथ किया जाता है। ज्यादा जोश में न हों, स्क्रबिंग पार्टिकल्स खुद ही सब कुछ कर लेंगे।

प्रक्रिया के अंत में, आप बॉडी मास्क के रूप में मिश्रण को शरीर पर छोड़ सकते हैं। स्क्रबिंग मसाज के पूरा होने पर, रचना के अवशेषों को पानी से धोना चाहिए। नहाने के बाद, अपने शरीर पर एक मॉइस्चराइजिंग लोशन या क्रीम लगाना सुनिश्चित करें। इस नियम की उपेक्षा न करें, भले ही स्क्रब तेल पर आधारित हो। बचे हुए स्क्रब को फ्रिज में कसकर बंद कंटेनर में स्टोर किया जा सकता है।

नारियल बॉडी स्क्रब रेसिपी

सामग्री:

• प्राकृतिक दही - 100 मिली;
• नारियल के गुच्छे - 100 जीआर;
• ब्राउन शुगर - 1 बड़ा चम्मच

तैयारी और आवेदन:

हम सभी सामग्रियों को मिलाते हैं। गीली त्वचा पर, हम परिणामी होममेड स्क्रब को लिम्फ करंट के अनुसार भागों में लगाते हैं। 5 मिनट के लिए उत्पाद को त्वचा पर मास्क के रूप में छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं।

चावल और कॉफी के साथ घर का बना बॉडी स्क्रब

सामग्री:

• कोई भी चावल - एक गिलास का एक चौथाई;
• मैदान प्राकृतिक कॉफी- एक गिलास का एक चौथाई;
• केफिर - 0.5 कप (शुष्क त्वचा के लिए, आप उसी अनुपात में भारी क्रीम ले सकते हैं)

तैयारी और आवेदन:

चावल को कॉफी ग्राइंडर में बारीक पीस लें। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें। परिणामी मिश्रण को 30 मिनट के लिए छोड़ दें। जब स्क्रब का इन्फेक्शन हो जाए तो इसे गीले पर लगाएं त्वचा की रोशनीनीचे से ऊपर की ओर मालिश करें। 5 मिनट के लिए शरीर पर लगा रहने दें। गर्म पानी से धोएं।

शुगर बॉडी स्क्रब रेसिपी।

सामग्री:

• दानेदार चीनी - 2 कप;
• शॉवर जेल - 0.5 कप;
• मॉइस्चराइजिंग तेल (बेबी, नारियल, जैतून, कॉस्मेटिक, आदि) - एक चौथाई कप।

तैयारी और आवेदन:

चीनी, शॉवर जेल और तेल को पेस्ट जैसी स्थिरता के लिए मिलाया जाता है। यदि रचना बहुत अधिक तरल है, तो अधिक चीनी डालें। पेस्ट गीले समुद्र तट की रेत की तरह होना चाहिए। नहाने के बाद, लसीका प्रवाह के साथ कोमल आंदोलनों के साथ शरीर पर स्क्रब लगाएं। बिना साबुन के गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया के बाद मॉइस्चराइजिंग लोशन के बारे में मत भूलना।

बादाम बॉडी स्क्रब

सामग्री:

• छिलके वाले बादाम - एक मुट्ठी;
• बादाम तेल।

तैयारी और आवेदन:

सभी बादाम प्रेमियों को समर्पित! बादाम को कॉफी की चक्की में पीस लें। मेवों में तेल डालें। आप जितना ज्यादा तेल डालेंगे, स्क्रब उतना ही नाजुक होगा। यह स्क्रब लगातार उपयोग के लिए उपयुक्त है। बचे हुए मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में दो सप्ताह तक रखा जा सकता है।

रूखी त्वचा के लिए ओटमील स्क्रब रेसिपी

सामग्री:

• दलिया (अधिमानतः दलिया);
• मलाई;
• शहद (एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए, इस घटक को बाहर करना बेहतर है)।

तैयारी और आवेदन:

ओटमील स्क्रब उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जिनकी शरीर पर उम्र बढ़ने, पतली और / या सूखी त्वचा है।

हरक्यूलिस को पीस लें। ओटमील को मलाई और शहद के साथ मिलाएं। तुरंत, जबकि दलिया क्रीम के साथ सूज नहीं गया है, मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा में स्क्रब की मालिश करें। इस तरह के स्क्रब को बिना धोना बेहतर है डिटर्जेंटकेवल गर्म पानी। ओटमील स्क्रब बाथ या सौना में उपयोग के लिए बहुत अच्छा है। इस स्क्रब के अवशेषों को संग्रहित नहीं किया जा सकता है।

स्लिमिंग कॉफी स्क्रब

अरे हां! ग्रह पर लाखों लड़कियों द्वारा सबसे पसंदीदा स्क्रब ग्राउंड कॉफी से बना स्क्रब है। कॉफी स्क्रब के साथ प्रक्रिया वजन घटाने को बढ़ावा देती है, इसमें स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है, और यह त्वचा को टोन भी करता है। प्रक्रिया के बाद त्वचा रेशमी, चिकनी, टोंड हो जाती है और बहुत सुखद खुशबू आती है। यह मत भूलो कि कॉफी सबसे शक्तिशाली कामोद्दीपक में से एक है।

ग्राउंड कॉफ़ी से स्क्रब बनाने के लिए बड़ी संख्या में रेसिपी हैं। आप पिसे हुए कॉफ़ी के गाढ़े और बिना पीसे पिसे बीन्स दोनों का उपयोग कर सकते हैं। आप कॉफी के लिए आधार के रूप में जोड़ सकते हैं: शहद, क्रीम, जैतून का तेल, या आपका पसंदीदा शॉवर जेल। एक एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब में, आप संतरे के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं। ऐसी रचना में तेल मिलाना बेहतर है: नारंगी, नींबू, चंदन, जीरियम।

शरीर लपेटने से पहले एक कॉफी स्क्रब एक प्रारंभिक उपाय के रूप में उपयुक्त है। ऊपर वर्णित सामान्य योजना के अनुसार स्क्रब लगाया जाता है।

घर पर समुद्री नमक से स्क्रब करें

समुद्री नमक को कॉफी की चक्की या मोर्टार में पीस लें। शॉवर जेल और कोई आवश्यक तेल जोड़ें। सब कुछ मिलाएं और त्वचा पर लगाएं। यह नुस्खा सामान्य या तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त है। अगर आपको घाव या त्वचा में जलन है तो नमक के स्क्रब का इस्तेमाल न करें।

लैटिन अमेरिकी बॉडी स्क्रब पकाने की विधि

सामग्री:

• गन्ना - 50 ग्राम;
• नारियल का तेल - 3 चम्मच ;
• पका हुआ एवोकैडो;
• कुछ कटे हुए बादाम;
• मोटी क्रीम - 20 जीआर;
• नींबू का आवश्यक तेल - 5 बूँदें;
• वेनिला सुगंधित तेल - 3 बूँदें;
• गुलाब आवश्यक तेल - 1 बूंद।

तैयारी और आवेदन:

एक कटोरी में सभी सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक यह पेस्ट न बन जाए। इस मिश्रण को साफ त्वचा पर लगाएं। हल्के आंदोलनों के साथ मालिश लाइनेंपेस्ट पर लगाएं। लैटिन अमेरिकी सुगंधित स्क्रब को त्वचा पर 5 मिनट के लिए छोड़ दें। बिना साबुन के गर्म पानी से कुल्ला करें। यह मोहक उष्णकटिबंधीय सुगंध आने वाले लंबे समय तक आपके साथ रहेगी।

घर का बना कॉर्न बॉडी स्क्रब

इस नुस्खा में, आप अपनी आवश्यकताओं के अनुसार, मकई के दाने या मकई के आटे को एक अपघर्षक घटक के रूप में चुन सकते हैं (आप कॉफी की चक्की में आटे को पीसकर आटा बना सकते हैं)। ग्रोट्स त्वचा को अधिक कठोर रूप से एक्सफोलिएट करते हैं, पैरों, कोहनी के लिए बढ़िया। आटा त्वचा को अधिक नाजुक और धीरे से स्क्रब करता है।

गीली त्वचा पर शॉवर जेल लगाएं। साबुन लगे शरीर पर, हम टुकड़ों में ग्रिट्स लगाते हैं। मृत त्वचा कोशिकाओं को हल्के से एक्सफोलिएट करें। पानी से धो लें और त्वचा को तौलिए से थपथपाकर सुखाएं। पौष्टिक बॉडी क्रीम लगाना सुनिश्चित करें।

फलों से भरपूर बॉडी स्क्रब

सामग्री:

• केला -2 पीसी ।;
• प्राकृतिक दही (खट्टा क्रीम से बदला जा सकता है) - 1 कप;
• कुचल नारंगी उत्साह (हल्के ढंग से पहले से सूखा)।

तैयारी और आवेदन:

हम सभी घटकों को मिलाते हैं। नीचे से ऊपर की ओर गोलाकार गति में शरीर पर लगाएं। पानी से धो लें। अगर आपको पहले एलर्जी का अनुभव हुआ है तो इस नुस्खे से सावधान रहें। आप एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए पूर्व-परीक्षण कर सकते हैं के भीतरकोहनी।

आपका पसंदीदा स्क्रब क्या है? टिप्पणियों में लिखें!

एक नोट पर:इस तरह के होममेड स्क्रब को प्यारे जार में पैक किया जा सकता है, रिबन से बांधा जा सकता है और रिश्तेदारों और दोस्तों को दिया जा सकता है।

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मानक उत्पाद जो लगभग हर कोई खरीदता है, न केवल शरीर को अंदर से पोषण देता है, बल्कि इसे बाहर से और अधिक सुंदर बना सकता है। त्वचा की देखभाल लंबे समय तक जवां और खूबसूरत रहने में मदद करती है। महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में से एक है स्क्रबिंग, यानी एपिडर्मिस के मृत कणों को हटाना। घर पर बनाना आसान प्राकृतिक रचनाइस काम के लिए।

घर पर कॉफी का स्क्रब

प्राकृतिक कच्ची कॉफीपोटेशियम, फास्फोरस, लोहा और अन्य खनिजों में समृद्ध। त्वचा के साथ बातचीत करते हुए, उत्पाद धीरे-धीरे मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है और डर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करता है। कॉफी के मैदान भी प्रभावी होते हैं, लेकिन कच्ची फलियों से थोड़े कम होते हैं। उत्पाद के नियमित उपयोग के बाद, त्वचा चिकनी, टोंड हो जाती है, "नारंगी के छिलके" की पहली अभिव्यक्तियाँ गायब हो जाती हैं।

घर पर कॉफी बॉडी स्क्रब के निम्नलिखित रूप हैं:

1. शुष्क प्रकार के लिए। आपको कॉफी के मैदान और शहद की समान मात्रा की आवश्यकता होगी। सामग्री को मिलाएं, उनमें उतनी ही मात्रा में नारियल या बादाम का तेल मिलाएं। परिणामी संरचना के साथ पूरे शरीर को अच्छी तरह से इलाज करें, एक घंटे की एक चौथाई के लिए छोड़ दें, और फिर कुल्लाएं।
2. के लिए वसायुक्त प्रकार. सबसे आसान नुस्खा ग्राउंड कॉफी बीन्स को शॉवर जेल के साथ मिलाना है। दूसरा विकल्प: 1 बड़ा चम्मच। एल 1 कप दही में ग्राउंड डालें। 1 टीस्पून डालें। जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच। एल नींबू का रस।
3. एंटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब। नमक वाली कॉफी (2 बड़े चम्मच प्रत्येक) बहुत मददगार होती है। वे 1 टेस्पून पर भरोसा करते हैं। एल जैतून का तेल और अंगूर, नारंगी, नींबू के आवश्यक तेल निकालने की 4 बूंदें।

घर पर सेल्युलाईट स्क्रब

"संतरे के छिलके" को हराएं आरंभिक चरणक्या घर पर बॉडी स्क्रब कर सकते हैं। निम्नलिखित मिश्रण प्रभावी हैं:

नींबू। अवयव:

• आधा नींबू का रस;
• 1 नींबू का उत्साह;
• शहद - 2 बड़े चम्मच। एल।;
• समुद्री नमक - 5 बड़े चम्मच। एल।;
• अंगूर या मंदारिन के आवश्यक तेल निकालने - 5 बूँदें;
• जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच। एल

खाना पकाने की विधि:

1. जैतून का तेल, समुद्री नमक, आवश्यक तेल निकालने को मिलाएं।
2. द्रव्यमान में शहद, नींबू का रस, पानी के स्नान में भंग उत्साह जोड़ें। मिश्रण डर्मिस की ऊपरी परतों से तरल पदार्थ निकालता है और इसकी सतह को चिकना करता है।
3. यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो आपके पास है संवहनी नेटवर्कया वैरिकाज़ नसों की संभावना है, तो शहद के बिना घर का बना बॉडी स्क्रब बनाएं।

एक और उपाय। अवयव:

• कद्दूकस की हुई गाजर - ½ पीसी ।;
• दलिया - 5 बड़े चम्मच। एल।;
• बादाम/जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच। एल

खाना पकाने की विधि:

1. उत्पादों को मिलाएं, आप 2 और बड़े चम्मच जोड़ सकते हैं। एल खट्टी मलाई।

फर्मिंग बॉडी पील

उत्पादों के ऐसे संयोजनों से चेहरे और शरीर की लोच वापस आ जाएगी:

1. दलिया काढ़ा, इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं, समस्या वाले क्षेत्रों को मिश्रण से उपचारित करें। होल्डिंग समय - 30 मिनट।
2. हफ्ते में दो बार शॉवर जेल के साथ समुद्री नमक मिलाएं। वजन कम करने और बाद में इस नुस्खे का उपयोग करना वास्तविक है।
3. घर पर कोमल बॉडी स्क्रब। विटामिन ई की 5 बूंदों को मापें, ½ छोटा चम्मच। पिसी हुई दालचीनी, कद्दू के गूदे की समान मात्रा, 1 कप ब्राउन शुगर। मिश्रण धीरे से मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है और त्वचा को अच्छी तरह से कसता है।
4. खिंचाव के निशान उपाय। 1 कप टेबल नमक और चीनी लें। उन्हें 0.5 कप वनस्पति तेल या खट्टा क्रीम (दही) में डालें। हर 7 दिनों में एक बार, इस रचना को स्ट्रेच मार्क्स पर सक्रिय रूप से रगड़ें।

मॉइस्चराइजिंग स्क्रब

शुष्क त्वचा के मालिक भी समय-समय पर एक्सफोलिएट कर सकते हैं, हालांकि, उन्हें मिश्रण तैयार करने की आवश्यकता होती है, जो एपिडर्मिस के मृत कणों को हटाने के अलावा प्रदान करते हैं। अच्छा जलयोजन. लोकप्रिय व्यंजन:

1. एक शक्तिशाली ब्लेंडर या कॉफी ग्राइंडर में एक बड़ा चम्मच बादाम और इतनी ही मात्रा में हरक्यूलिस को पीस लें। उनमें 2 बड़े चम्मच डालें। एल वसा खट्टा क्रीम या क्रीम। नम शरीर पर लगाएं, कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें, फिर बिना जेल के धो लें।
2. ½ कप बिना चीनी का दही (खट्टा क्रीम) और उतनी ही मात्रा में नारियल मिलाएं, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल सहारा। चेहरे, हाथ, पैर, नितंब, पेट के लिए मिश्रण का प्रयोग करें। लगाने के बाद 5 मिनट तक छीलते रहें।
3. मुसब्बर के रस और कॉर्नमील से दलिया जैसा मिश्रण प्राप्त करें। एपिलेशन के बाद लगाएं, तब तक मसाज करें जब तक त्वचा लाल न हो जाए। 2 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर बचे हुए मिश्रण को गर्म पानी से हटा दें।

आराम शरीर छील

यह होममेड बॉडी स्क्रब धीरे-धीरे त्वचा को साफ और निखार देगा। तंत्रिका प्रणालीसोने से पहले। दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद इसे हर 7-14 दिनों में एक बार करें। चिकनी होने तक निम्नलिखित सामग्रियों को एक साथ मिलाएं:

• ब्राउन / सफेद चीनी - 1 कप;
• बढ़िया समुद्री नमक - 1/3 कप;
• नारियल का तेल - ½ कप;
• बादाम का तेल - 2-3 बड़े चम्मच;
• टोकोफेरोल कैप्सूल - 1 बड़ा चम्मच;
• लैवेंडर आवश्यक तेल निकालने - 2-3 बूँदें।

यूनिवर्सल शुगर स्क्रब

क्या आप घर पर ऐसा उत्पाद प्राप्त करना चाहते हैं जो होंठ, चेहरे और पूरे शरीर के लिए उपयुक्त हो? एक सार्वभौमिक कम लागत वाला नुस्खा है, जिसकी तैयारी में ज्यादा समय नहीं लगता है। हर बार एक नया बैच बनाएं। ¼ कप जैतून का तेल, 2 बड़े चम्मच चीनी, 2-3 बूँदें कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल एक्सट्रेक्ट लें। अंतिम घटक त्वचा को पूरी तरह से शांत करता है, जलन से राहत देता है। आपको एक सौम्य स्क्रब प्राप्त होगा जिसे सप्ताह में कई बार लगाया जा सकता है।

नमक का स्क्रब

आप अलग-अलग पीस का कोई भी नमक ले सकते हैं। समुद्र का पानी स्वास्थ्यवर्धक है क्योंकि इसमें खनिज होते हैं। हालाँकि, रसोई की किताब अच्छी तरह से छूट जाती है। घर पर आधार के रूप में, किसी का भी उपयोग करें वनस्पति तेल: जैतून, बादाम, रेपसीड। एक विकल्प के रूप में- मालिश का तेल. अतिरिक्त सामग्री: पिसी हुई कॉफी, कटे हुए बादाम, मकई के दाने, ईथर के तेलऔर अन्य - त्वचा को पोषण और हाइड्रेशन प्रदान करें। दो प्रभावी व्यंजनों पर ध्यान दें।