कौन सी रासायनिक प्रक्रियाएँ प्रेम को गति प्रदान करती हैं? प्रेम का रसायन: चरण, विवरण और रोचक तथ्य

प्यार में पड़ने की सभी प्रतीत होने वाली सहजता के बावजूद, एक पुरुष और एक महिला के बीच केमिस्ट्री का एक स्पष्ट उद्देश्य है। यह आकस्मिक नहीं है और आकस्मिक नहीं है। विपरीत लिंग के दो लोगों के बीच आकर्षण बहुत महत्वपूर्ण जानकारी देता है।
यह समझना आवश्यक है कि यह वही रसायन क्या है जिसके बारे में हर कोई बात कर रहा है ताकि भावना और जीवन स्वयं अधिक सार्थक और पूर्ण हो सके। सार को समझे बिना, रिश्ते सहज प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला में बदल जाते हैं जो अक्सर नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं। यह संभावना नहीं है कि यह किसी को रिश्ते में बहकाता है इसलिए, आप प्यार में पड़ गए। और इस मजबूत रासायनिक आकर्षण के पीछे एक कारण है जो आप किसी खास व्यक्ति के प्रति महसूस करते हैं। उसे लोकप्रिय से कोई लेना-देना नहीं है प्यार रोमांस, इसके ऊपर वायुहीनता का कोई प्रभामंडल नहीं है और इसमें थोड़ा स्पंदन और कोमलता है। हम कुछ लोगों के प्रति आकर्षित होते हैं क्योंकि उन्हें हमारे कंकालों को बाहर निकालने के लिए बुलाया जाता है, जो मानस के मंत्रिमंडलों के सबसे अंधेरे कोनों में, चाहे जानबूझकर या अनजाने में, मजबूती से छिपे हुए हों।
कुछ प्रेम का रिश्ताकाफी तेजी से विकास कर रहे हैं। वे भावनाओं की झड़ी के बिना नहीं करते हैं, प्रतिक्रियाएं जो नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं, ईर्ष्या और अन्य हिमस्खलन जैसी अभिव्यक्तियाँ। प्रश्न: क्या यह वास्तव में उतना ही बुरा है जितना पहली नज़र में लग सकता है?
कुछ जोरदार हां के साथ जवाब देंगे। बेशक, अगर आप आसान, लापरवाह जीवन पथ की तलाश कर रहे हैं, तो हिंसक भावनाओं का मार्ग आपके लिए नहीं है। बेशक, हम सभी चाहते हैं कि प्रेम संबंध यथासंभव सभी प्रकार के जटिल क्षणों से रहित हों। लेकिन ऐसा कम ही होता है, क्योंकि मनुष्य स्वयं एक जटिल प्राणी है! इसलिए, लोगों के बीच संबंध कभी-कभी एक ही जटिल प्रकृति के होते हैं।
यह सुनने में भले ही अजीब लगे, लेकिन आध्यात्मिक दृष्टि से प्रेम की प्रतिक्रियाएं हिंसक होनी चाहिए। बेशक, यह बयान किसी भी तरह से रिश्तों को सहन करने का आह्वान नहीं है जिसमें प्रतिक्रियाएं हर चीज से परे हो गई हैं, जिसमें हमले के लिए जगह है, और जो पूरी तरह से पार्टनर या उनमें से एक को थका देती है। हम इस तथ्य के बारे में बात कर रहे हैं कि विपरीत लिंग के दो लोगों के बीच जो आकर्षण पैदा हुआ है, और उसके आधार पर जो भावना पैदा हुई है, उसे एक शक्तिशाली प्रेरणा के रूप में काम करना चाहिए व्यक्तिगत विकासगहरा आत्म ज्ञान। लेकिन यह उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है!
अनिश्चितता, संदेह, भय, ईर्ष्या, निंदा या यहां तक ​​कि अवमानना ​​​​(हमारे अहंकार के सभी अभिव्यक्तियां) हम विडंबना से, सबसे तीव्रता से अनुभव करते हैं और उन लोगों के साथ व्यक्त करते हैं जिनके लिए हम आकर्षित होते हैं, समाज और उपस्थिति जिसकी हम सबसे अधिक लालसा रखते हैं। इस तरह की अभिव्यक्तियों की उपस्थिति अक्सर दूसरों को रिश्ते को "बुरा" या "अस्वस्थ" मानने के लिए प्रेरित करती है। एक आध्यात्मिक स्थिति से, ये रिश्ते बहुत स्पष्ट और त्रुटिहीन रूप से कार्य करते हैं - वे सभी प्रतिक्रियाओं, भावनाओं और छद्म भावनाओं के साथ हमारे अहंकार को मुक्त करने के लिए उकसाते हैं जो दूसरों के लिए और सबसे पहले, स्वयं के लिए विनाशकारी हैं। यह सब अपने आप में प्रकट करने और बदलने के लिए ठीक है।
अगर हमें याद है कि प्रेम संबंध मुख्य रूप से हमारे लिए आत्म-ज्ञान सीखने के लिए हैं, ताकि हम बढ़ें और विकसित हों, तो पारंपरिक "बुरे" रिश्तों का आकलन भी बदल जाता है। हर चुनौती में एक सबक है जो जीवन हम पर फेंकता है। हमें वर्तमान से जुड़ना चाहिए वास्तविक भावनाएंप्यार, अपने अविकृत रूप में, उन सभी बकवासों से रहित है जो अक्सर मानवीय रिश्तों में पेश किए जाते हैं। कभी-कभी इस धागे को खोजने के लिए एक साथी के साथ बिदाई की आवश्यकता होती है, कभी-कभी इसके लिए कठिन रिश्तों को बनाए रखने और साहसपूर्वक समस्याओं और कठिनाइयों पर काबू पाने की आवश्यकता होती है। कुछ मामलों में, साथी को क्षमा करने की क्षमता की आवश्यकता होगी, और दूसरों में स्वयं को क्षमा करने की क्षमता की आवश्यकता होगी।
हां, हम सभी रिश्तों में शांति और शांति चाहते हैं। और सच्चे रिश्ते आनंद और आनंद से भरे होने चाहिए। यदि ऐसा नहीं है, तो हमारे लिए, एक समस्याग्रस्त संबंध एक संकेत है कि गंभीर व्यक्तित्व विकृतियाँ हैं जिन पर काम करने की आवश्यकता है। हम बढ़ने का यही एकमात्र तरीका है।
तो एक पुरुष और एक महिला के बीच का रसायन एक ऐसी घटना है जो एक गंभीर मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के योग्य है। जिनके प्रति हम सबसे अधिक आकर्षित होते हैं वे हमारे सबसे महत्वपूर्ण शिक्षक होते हैं। आपका काम यह पता लगाना है कि उन्हें आपको क्या सबक सिखाना है और आपको क्या सीखना है।

• अगर आपको लेख पसंद आया, तो इसे साझा करें - हम आपके आभारी होंगे :-) अन्य सामाजिक नेटवर्क के बटन प्रत्येक लेख की शुरुआत में स्थित हैं

डॉ. आमीन अपनी पत्नी के साथ।

डैनियल जे। आमेन एमडी, न्यूरोसाइंटिस्ट, न्यूरोसाइकियाट्रिस्ट, विश्व प्रसिद्ध एमेन क्लीनिक इंक के निदेशक।

यहाँ डैनियल आमीन की पुस्तक ब्रेन एंड लव का एक अंश है। प्रैक्टिकल न्यूरोबायोलॉजी का राज। किताब हमारे में है

डेनियल जे आमीन: "यदि आप मेरी बेटियों में से एक को 4 महीने से अधिक समय से डेट कर रहे हैं, तो आपको ब्रेन स्कैन करवाना चाहिए।" इस तरह की आवश्यकता असाधारण लग सकती है, लेकिन आमीन का तर्क है कि इस "मुख्य यौन अंग" के काम में थोड़ी सी भी गड़बड़ी का प्रेम संबंधों पर गंभीर प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, उनकी पुस्तक से यह पता चलता है कि तारीखों के लिए पुरानी विलंबता ललाट प्रांतस्था की कम गतिविधि और कभी-कभी गंभीर मस्तिष्क रोगों का संकेत दे सकती है ... वृद्धि सेक्स अपीलव्यक्ति। आमीन सबसे जिज्ञासु वैज्ञानिक जानकारी के अलावा भी बहुत कुछ देता है प्रायोगिक उपकरणमस्तिष्क के सुधार के लिए आहार पूरक, कामोत्तेजक और अन्य दवाओं के उपयोग पर।

उस व्यक्ति के साथ घनिष्ठता न करें जिसके साथ आप प्यार में नहीं पड़ना चाहते हैं, क्योंकि वास्तव में ऐसा ही हो सकता है।
मानवविज्ञानी हेलेन फिशर

कल्पना कीजिए कि आप ट्रैफिक लाइट के सामने लंबे ट्रैफिक जाम में अपनी कार चला रहे हैं। गाड़ियाँ धीरे-धीरे चलती हैं, समय रुका हुआ लगता है। और अचानक आप उसे नोटिस करते हैं। वह "ज़ेबरा" पर खड़ी है, सड़क पार करने वाली है। नहीं, वह आपके सपनों की लड़की नहीं है। बल्कि दिन की खूबसूरती। यह अच्छा है कि उसकी पत्नी आसपास नहीं है। आप गंभीर संकट में होंगे यदि उसने देखा कि आप किसी अजनबी की छाती, कूल्हों और कमर को कैसे घूरते हैं, जो उनकी अभिव्यक्ति पर जोर देता है। मंदिरों में सुखद दस्तक हुई। आपने स्वचालित रूप से प्रतिक्रिया व्यक्त की, और यह शायद दिन का सबसे मजबूत प्रभाव होगा। एक संक्षिप्त क्षण के लिए, इसने आपकी सभी प्रतिबद्धताओं को मिटा दिया - एक दस साल की शादी, आपका दूसरा ग्रेड बच्चा, देखभाल करने की आवश्यकता सड़क यातायातऔर ट्रैफिक लाइट। आपने आत्मसमर्पण कर दिया है, आपने नियंत्रण छोड़ दिया है, आप दृश्य छवि के आकर्षण में पड़ गए हैं।

लेकिन बदले में वह आपको घूरती नहीं है। और केवल इसलिए नहीं कि आप नई पारिवारिक वैन से बहुत दूर जा रहे हैं। उसका दिमाग बिल्कुल अलग तरीके से काम करता है। आप सौंदर्य, रूप, कल्पना से आकर्षित होते हैं। वह अपनी गहरी जैविक प्रकृति के नियमों का पालन कर रही है (जिसे वह खुद नहीं जानती), एक ऐसे व्यक्ति की तलाश में है जो स्वस्थ बच्चों को गर्भ धारण कर सके, और फिर उनकी और उनकी रक्षा कर सके और उनका भरण-पोषण कर सके। और, हाँ, शायद परिवार के लिए वही वैन भी खरीदें। वह, एक महिला, प्रकृति द्वारा दीर्घकालिक पारंपरिक कार्यों के लिए क्रमादेशित है। और आपके लक्ष्य कभी-कभी आश्चर्यजनक रूप से क्षणिक होते हैं।

अगर उसके साथ डेट सफल हो जाती है, तो आप शायद इसका आनंद लेंगे, लेकिन आपके जीवन को बर्बाद करने का जोखिम है।

"कॉल करने या न करने के लिए" - जब आप यह तय करते हैं, तो मस्तिष्क बुखार से सूचनाओं को क्रमबद्ध करता है, एक विकल्प बनाता है, आपके कार्यों का निर्धारण करता है, जिस पर भाग्य निर्भर करता है।

रासायनिक सिम्फनी

यदि आपने कभी सिम्फनी या अन्य सुंदर संगीत सुना है, तो आप समझेंगे कि समग्र प्रभाव प्रत्येक संगीतकार के प्रदर्शन पर निर्भर करता है। समृद्ध यौन संबंधभी ऐसी सिम्फनी के समान हैं, जिसमें कई हार्मोन और रसायन सहक्रियात्मक रूप से "खेल" करते हैं। यदि कोई हार्मोन या अन्य रसायन संतुलन से बाहर हैं, तो उनका संतुलन पूरी तरह से असंतुलित हो जाता है।

पाठ 2 में पांच प्रमुख मस्तिष्क प्रणालियों की समीक्षा करने के बाद, हम प्यार के प्रमुख चरणों से जुड़े पदार्थों का पता लगाने के लिए आगे बढ़ते हैं: आकर्षण, मोह, लगाव और अलगाव।

1. प्यार की एक संभावित वस्तु के प्रति आकर्षण, यौन संतुष्टि की लालसा मुख्य रूप से पुरुष और महिला सेक्स हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती है: टेस्टोस्टेरोन, एस्ट्रोजन, नाइट्रिक ऑक्साइड और सशर्त नाम "फेरोमोन" वाले पदार्थों का एक समूह।

2. जुनून - भावुक प्यार का दौर- खुशी की भावना (अगर सब कुछ ठीक चल रहा है) या मजबूत भावनाओं (अगर कुछ ठीक नहीं चल रहा है) की विशेषता है। उसी समय, सारा ध्यान वस्तु पर केंद्रित होता है, और व्यक्ति उसके साथ नई बैठकों के सपनों में लीन रहता है। यह स्थिति उनके रक्त में न्यूरोट्रांसमीटर के एक शाब्दिक कॉकटेल की उपस्थिति के साथ है: एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन, डोपामाइन, सेरोटोनिन और फेनिलथाइलामाइन (पीईए)।

3. अनुलग्नक,एकता, शांत खुशी, स्थिरता और शांति की भावना जो एक संभावित दीर्घकालिक साथी के बगल में महसूस होती है, हार्मोन ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन द्वारा समर्थित होती है।

4. बिदाई, ब्रेकअप या मृत्यु के कारण प्यार में कमी, अक्सर सेरोटोनिन और एंडोर्फिन की कमी के साथ।

इस अध्याय में, हम प्रत्येक चरण को देखेंगे और सीखेंगे कि उनमें से प्रत्येक में रासायनिक सिम्फनी को तोड़ने के खतरों से कैसे निपटा जाए, खासकर जब बिदाई।

आकर्षण के पदार्थ: "आप मुझे चालू करते हैं"

(टेस्टोस्टेरोन, एस्ट्रोजन, नाइट्रिक ऑक्साइड, फेरोमोन)

जब मैंने पहली बार उसे देखा तो मेरी सांसें थम गईं। वह अद्भुत थी। मैं कुछ सोच नहीं पा रहा था, मैं अपनी आँखें नहीं हटा पा रहा था। "मुझे विनम्र होने की जरूरत है, उसे खुले तौर पर नहीं घूरना चाहिए, अन्यथा वह सोचेगी कि मैं व्यस्त हूं," मैंने खुद से कहा, लेकिन यह बेकार था। ब्राउन कर्ल, हरी आंखें, लचीली गर्दन। "बस, तुम उसे जानते भी नहीं हो... शांत हो जाओ!"

यह छाप शुरुआत हो सकती है महान प्यार, या एक दुःस्वप्न का जुनून, या भावनाओं का एक संक्षिप्त आतिशबाज़ी।

इस तरह के आकर्षण का अनुभव होने पर मस्तिष्क में क्या होता है? हमारे दिमाग को इसके लिए प्रोग्राम किया गया है। आकर्षण एक शक्तिशाली को सक्रिय करता है रासायनिक प्रतिक्रिया. यह हमारी प्रजातियों के इतिहास में सबसे अधिक लाभकारी प्रतिक्रियाओं में से एक है।

यह ज्ञात है कि मस्तिष्क का 50% आने वाली दृश्य सूचना के प्रसंस्करण में शामिल होता है। इसलिए, दूसरा व्यक्ति जिस तरह से चलता है, बोलता है, मुस्कुराता है, उसकी आँखें क्या व्यक्त करती हैं - यह सब आकर्षण के उद्भव के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। जब हम किसी व्यक्ति को अपने लिए आकर्षक देखते हैं, तो उसकी छवि हमारे मस्तिष्क के एक बड़े हिस्से पर छा जाती है। यह एक शक्तिशाली औषधि की तरह काम करता है।

अत्याधुनिक मस्तिष्क-स्कैनिंग उपकरण का उपयोग करते हुए, अटलांटा में एमोरी विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि एमिग्डाला (मस्तिष्क का एक क्षेत्र जो भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है और प्रेरणा से जुड़ा हुआ है) बाद में महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक सक्रिय था। आधे घंटे तक यौन सामग्री देखना, हालांकि दोनों ने कहा कि उन्हें छवियां पसंद हैं। पुरुषों को पोर्नोग्राफी में रुचि रखने के लिए जाना जाता है अधिक महिलाएं. और यह कुछ भी नहीं है कि महिलाएं अपनी उपस्थिति का ख्याल रखने में अधिक समय व्यतीत करती हैं।

पुरुषों को उपजाऊ (उपजाऊ), एक सममित आकृति और चेहरे वाली स्वस्थ युवा महिलाओं की ओर आकर्षित होने की अधिक संभावना है। आनुवंशिक रूप से, एक पुरुष के मस्तिष्क को सूक्ष्मता से यह तय करने के लिए प्रोग्राम किया जाता है कि क्या वह चाहता है कि उसके बच्चे उस महिला के जीन को ले जाएं। अवचेतन रूप से, हम स्वास्थ्य के संकेतों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जैसे कि साफ़ त्वचाऔर चमकती आँखें. कई वैज्ञानिक मानते हैं कि शरीर की समरूपता खेलती है महत्वपूर्ण भूमिकासुंदरता की हमारी धारणा में। यह धारणा इस तथ्य पर आधारित है कि स्वभाव से विषमता अक्सर खराब स्वास्थ्य से जुड़ी होती है, जो भविष्य की संतानों को प्रभावित कर सकती है।

न्यू मैक्सिको विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पुरुष छात्रों ने एक तस्वीर में आकर्षकता का मूल्यांकन किया महिला चेहरेऔर असममित के बजाय सममित वाले अधिक बार आकर्षक के रूप में चुने गए थे। इसके अलावा, इस बात के प्रमाण हैं कि सममित सुविधाओं वाली महिलाओं के अधिक यौन साथी होते हैं और वे पहले अपना कौमार्य खो देती हैं।

एक और सांसारिक ज्ञान के वैज्ञानिक प्रमाण हैं: एक बहुत ही सुंदर महिला की उपस्थिति में, पुरुष "बेवकूफ" होते हैं। तो, प्रयोग में, पुरुषों को सुंदर या बहुत नहीं की तस्वीरें दिखाई गईं आकर्षक महिलाएं. इसके बाद, विषयों ने एक पासा फेंका और उन्हें बताया गया कि वे कुछ दिनों में $ 15 तुरंत या $ 75 प्राप्त कर सकते हैं। जिन पुरुषों को सुंदर महिलाओं की तस्वीरें दिखाई गईं, उनके तुरंत $15 चुनने की संभावना अधिक थी, जिसका अर्थ है कि जब उनके दिमाग में प्यार के हार्मोन की बाढ़ आ गई, तो उन्होंने दीर्घकालिक परिणामों के बारे में गंभीरता से सोचना बंद कर दिया।

वैसे, महिलाओं पर भी यही प्रयोग किया गया था - और यह पता चला कि पुरुषों के आकर्षण का उनकी विचार प्रक्रियाओं पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा।

ऐसा लगता है कि एक सुंदर महिला की उपस्थिति पुरुषों के लिम्बिक सिस्टम (भावनात्मक मस्तिष्क) को सक्रिय करती है, साथ ही साथ ललाट प्रांतस्था के काम को दबा देती है, जिसके कारण निर्णय भावनात्मक, गलत-कल्पित हो जाते हैं। यह तंत्र लास वेगास में अच्छी तरह से जाना जाता है। कैसीनो में हमेशा सुंदर वेट्रेस होती हैं। छोटे कपड़ेएक गहरी दरार के साथ, मुक्त शराब ले जाना (ललाट प्रांतस्था के काम को भी रोकना)। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जुआ व्यवसाय लाभदायक है।

एक महिला एक पुरुष की उपस्थिति के बारे में बहुत कम चिंतित है - वह उसके कार्यों और सोचने के तरीके में अधिक रुचि रखती है। बल्कि वह एक पुरुष की उसकी और उसकी संतान की देखभाल करने की क्षमता की सराहना करती है।

पकड़ना सफल आदमी- किसी भी संस्कृति में - एक सुंदर आदमी पाने से कहीं ज्यादा महत्वपूर्ण है। हमेशा की तरह, सुंदरता एक सापेक्ष अवधारणा है।

आकर्षण, इच्छा, उत्तेजना और कामोत्तेजना की भावनाओं को न्यूरोट्रांसमीटर, हार्मोन और अन्य पदार्थों के एक जटिल परस्पर क्रिया द्वारा बढ़ाया जाता है जो प्यार में पड़ने की रोमांचकारी भावना को मजबूत करते हैं।

यौन इच्छा में टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन की भूमिका 1920 के दशक में खोजी गई थी। उस समय से, प्रेम जुनून के अनुभव में रसायनों की भूमिका के बारे में हमारे विचारों में क्रमिक विकास हुआ है।

यहाँ हम 1940 के दशक में अल्फ्रेड किंसले के विवादास्पद कार्य को याद कर सकते हैं; फिर मानव कामुकता में आकर्षण के विकास के चरणों पर पहला प्रकाशन; अंत में, वियाग्रा (जननांगों में रक्त की भीड़ के कारण और इस तरह उत्तेजना को उत्तेजित करने वाली) और एण्ड्रोजेल प्रकार (त्वचा पर लागू टेस्टोस्टेरोन जेल, कम टेस्टोस्टेरोन स्तर वाले लोगों के लिए लक्षित) जैसी दवाओं के लिए सनक।

हार्मोन शरीर में उत्पादित पदार्थ होते हैं। काम पर इनका विशेष प्रभाव पड़ता है कुछ निकायशरीर। मुख्य सेक्स हार्मोन को एण्ड्रोजन और एस्ट्रोजेन में विभाजित किया जा सकता है।

दोनों वर्गों के हार्मोन पुरुषों और महिलाओं दोनों में मौजूद होते हैं, लेकिन अलग-अलग अनुपात में। एक पुरुष का शरीर प्रतिदिन 6-8 मिलीग्राम टेस्टोस्टेरोन (पुरुष सेक्स हार्मोन) का उत्पादन करता है, और एक महिला का शरीर - 0.5 मिलीग्राम टेस्टोस्टेरोन। मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों की तुलना में महिलाओं में अधिक मात्रा में एस्ट्रोजेन का उत्पादन होता है।

एण्ड्रोजन: टेस्टोस्टेरोन

एण्ड्रोजन तथाकथित पुरुष सेक्स हार्मोन हैं। उनमें से मुख्य टेस्टोस्टेरोन है। यह अंदर है बड़ी संख्या मेंपुरुषों के वृषण और अधिवृक्क ग्रंथियों का उत्पादन करते हैं। हालांकि, महिलाओं में, अंडाशय और अधिवृक्क प्रांतस्था कम मात्रा में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करते हैं। यह एण्ड्रोजन है जो पुरुष भ्रूण में अंडकोष और लिंग के गठन को गति प्रदान करता है। वे एक लड़के में यौवन की प्रक्रिया को भी नियंत्रित करते हैं, माध्यमिक पुरुष यौन विशेषताओं के निर्माण के लिए जिम्मेदार होते हैं: चेहरे, शरीर और कमर पर बालों का वितरण, आवाज का मोटा होना, मांसपेशियों का विकास, शरीर का आकार और विशेषताएं त्वचा के नीचे की वसा। और बाद में किशोरावस्थाटेस्टोस्टेरोन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है यौन जीवन. इस हार्मोन की कमी से यौन इच्छा में कमी आ सकती है। आखिरकार, यह टेस्टोस्टेरोन है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन भूख को नियंत्रित करता है। इसके अलावा, टेस्टोस्टेरोन की कमी वाले पुरुषों को इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने में कठिनाई होती है। हम उम्र के रूप में, टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है। इसके अलावा, कई पुरुष टेस्टोस्टेरोन की कमी से पीड़ित होते हैं (इस स्थिति को हाइपोगोनाडिज्म के रूप में जाना जाता है)।

दुर्भाग्य से, वे हमेशा चिकित्सा सहायता नहीं लेते हैं। कुछ लोग सोचते हैं कि यह सामान्य है। दूसरों को ऐसी संवेदनशील समस्या होने पर शर्मिंदगी महसूस होती है। अक्सर प्यार करने वाली महिलाएक आदमी को मदद मांगने के लिए प्रोत्साहित करता है।

यह 56 वर्षीय विलियम का मामला था, जो अपनी पत्नी की सिफारिश पर हमारे क्लिनिक में आया था, जिसने देखा कि उसकी सेक्स में रुचि कम हो गई थी, हालाँकि वह पहले एक बहुत ही सक्रिय प्रेम साथी था। वह अभी भी अपनी पत्नी को गले लगाना पसंद करता था, वह उससे प्यार करता था, लेकिन सुबह इरेक्शन (पुरुषों के लिए सामान्य) दुर्लभ हो गया, और सहज इरेक्शन कम और कम आम थे। विलियम को न केवल प्रेम-प्रसंग में, बल्कि कुछ अन्य चीजों में भी दिलचस्पी कम हो गई, जो उसे मोहित करती थीं। रक्त और लार परीक्षणों ने बहुत कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर दिखाया।

एंड्रोगेल (टेस्टोस्टेरोन के साथ जेल, दिन में एक बार कंधों पर लगाया जाता है) ने उसके हार्मोनल स्तर को सामान्य कर दिया। विलियम में सेक्स और इरेक्टाइल फंक्शन में रुचि ठीक हो गई।

प्रजनन आयु की महिलाओं में, ओव्यूलेशन से पहले टेस्टोस्टेरोन की मात्रा बढ़ जाती है, जिसके कारण उनकी कामुकता तब बढ़ जाती है, जब वे सबसे उपजाऊ (गर्भ धारण करने में सक्षम) होती हैं। कई डॉक्टरों का मानना ​​है कि जन्म नियंत्रण की गोलियाँ महिलाओं की कामेच्छा को दबा देती हैं क्योंकि वे टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन के हार्मोनल चक्र में हस्तक्षेप करती हैं।

अन्य बातों के अलावा, कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर अल्जाइमर रोग और अन्य स्मृति विकारों, हृदय रोग और कम हड्डियों के घनत्व से जुड़ा हुआ है। अगर आपने कम किया है यौन आकर्षणऔर स्मृति समस्याएं हैं, अपने टेस्टोस्टेरोन की जांच करें।

एस्ट्रोजेन

एस्ट्रोजेन मुख्य रूप से महिला अंडाशय द्वारा निर्मित सेक्स हार्मोन हैं। एस्ट्रोजेन महिला जननांग अंगों के विकास को नियंत्रित करते हैं, साथ ही स्तन ग्रंथियों और कमर में बालों की वृद्धि - माध्यमिक महिला यौन विशेषताओं। एस्ट्रोजेन मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करते हैं और योनि म्यूकोसा और इसकी लोच के स्वास्थ्य को बनाए रखने के साथ-साथ योनि स्नेहन के उत्पादन के लिए आवश्यक हैं। वे महिला स्तन ग्रंथियों की संरचना और कार्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।

अभ्यास से पता चलता है कि जब एक महिला यौन इच्छा में सुधार के लिए एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन को अलग-अलग लेती है, तो उपचार उतना प्रभावी नहीं होता है जब दोनों हार्मोन एक साथ लिए जाते हैं। इससे हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन सहक्रियात्मक रूप से कामेच्छा बढ़ाने में मदद करते हैं।

पुरुषों और महिलाओं दोनों में, एस्ट्रोजेन (थोड़ी मात्रा में) अतिरिक्त रूप से मस्तिष्क में उत्पन्न होता है। पुरुष शरीर में एस्ट्रोजन की भूमिका अभी तक पूरी तरह से समझ में नहीं आई है, लेकिन यह माना जाता है कि पुरुष कामेच्छा की उपयोगिता के लिए यह हार्मोन बहुत महत्वपूर्ण है। सच है, पुरुषों में एस्ट्रोजन का बहुत अधिक स्तर यौन इच्छा में कमी, स्तंभन दोष, स्तन वृद्धि और शरीर के बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। दुर्भाग्य से, हम हर दिन तथाकथित ज़ेनोएस्ट्रोजेन के संपर्क में आते हैं - कीटनाशक जैसे पदार्थ जो एस्ट्रोजेन की संरचना में समान होते हैं और एक ही रिसेप्टर्स से जुड़ते हैं। और मुर्गियों और गायों के मांस में इंजेक्शन से कई हार्मोन हो सकते हैं जिनके साथ जानवरों को वध से पहले अपना वजन बढ़ाने के लिए छेदा गया था। यदि आपके पास कोई विकल्प है, तो जैविक चिकन और बीफ खरीदें।

नाइट्रिक ऑक्साइड

नाइट्रिक ऑक्साइड उत्तेजित होने पर जननांगों में उत्पन्न होने वाला एक पदार्थ है, जो वासोडिलेशन का कारण बनता है और जननांगों, विशेष रूप से लिंग में रक्त का प्रवाह होता है। वियाग्रा और सियालिस जैसी दवाएं नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को उत्तेजित करती हैं। ये दवाएं पुरुषों में अच्छा काम करती हैं, लेकिन महिलाओं में अध्ययन के नतीजे निर्णायक नहीं हैं।

इसके अलावा, इन दवाओं का उपयोग रक्तचाप की समस्याओं और हृदय रोग वाले लोगों में सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

फेरोमोंस

क्या आपने कभी गौर किया है कि कुछ लोगों की गंध आपको आकर्षित करती है, जबकि अन्य आपको लगभग पीछे हटा देते हैं। रहस्य फेरोमोन में निहित है, विपरीत लिंग को आकर्षित करने के लिए बाहों के नीचे पसीने की ग्रंथियों द्वारा स्रावित सुगंधित हार्मोन। 1991 में अनुसंधान समूहहार्वर्ड विश्वविद्यालय से एक "छठी इंद्रिय" या मानव वोमेरोनसाल प्रणाली के अस्तित्व को साबित किया। वास्तव में ये हार्मोन कैसे काम करते हैं यह अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है, लेकिन यह स्पष्ट है कि वे लोगों की वैवाहिक सहानुभूति, स्नेह की भावनाओं और संतानों की देखभाल को प्रभावित करते हैं।

एक और दिलचस्प तथ्य: जो महिलाएं विश्वविद्यालय के छात्रावासों में अगल-बगल रहती हैं या एक साथ बहुत समय बिताती हैं, वे सिंक्रनाइज़ हो जाती हैं मासिक धर्म चक्र. ऐसा माना जाता है कि इस घटना के लिए फेरोमोन भी जिम्मेदार हैं। आदिम समय में, गंध संचार का एक बहुत ही महत्वपूर्ण साधन था, और, जैसा कि यह निकला, यह अभी भी लोगों के बीच संबंधों के लिए महत्वपूर्ण है और बड़े पैमाने पर यह निर्धारित करता है कि हम किसे यौन रूप से आकर्षक पाते हैं।

न्यूरोलॉजिस्ट एलन हिर्श का मानना ​​है कि किसी व्यक्ति की गंध संभावित साथी के प्रति उसके आकर्षण को बहुत प्रभावित करती है। "जब आप अच्छी गंध लेते हैं, तो मैं चाहता हूं कि आप करीब रहें। अगर आपको बदबू आती है1 - मैं चाहता हूं कि आप चले जाएं। हमारी नाक कामुकता का असली अंग है।" हिर्श का तर्क है कि किसी को यह नहीं कहना चाहिए कि "मुझे पहली नजर में प्यार हो गया," लेकिन "मुझे पहली सांस से प्यार हो गया," क्योंकि नाक में घ्राण बल्ब और मस्तिष्क के सेप्टल नाभिक के बीच सीधा संबंध है - निर्माण का केंद्र।

डॉ. हिर्श ने उन रोगियों का इलाज किया जिनके गंध या स्वाद की भावना क्षीण थी, और उन्होंने पाया कि गंध की भावना से वंचित लगभग एक चौथाई लोगों में यौन रोग विकसित हो गए। पुरुषों में एक छोटे वायवीय कफ के साथ लिंग में रक्त के प्रवाह को मापकर, उन्होंने पाया कि लैवेंडर और कद्दू पाई, डोनट्स, मुलेठी और दालचीनी की गंध ने उत्तेजना बढ़ा दी। (मैं कामोत्तेजना पर पाठ 9 में इस विषय पर अधिक विस्तार से चर्चा करूंगा।)

क्रेजी क्रेविंग पदार्थ: "मैं आपको अपने सिर से बाहर नहीं निकाल सकता"

(एड्रेनालाईन, नोरेपीनेफ्राइन, डोपामाइन, सेरोटोनिन और फेनेथिलमाइन)

माँ प्रकृति ने विस्फोटक मिश्रण मिलाया जब उसने ऐसे पदार्थ बनाए जो प्रेम की स्थिति में हमारे पूर्ण विसर्जन में योगदान करते हैं। वह बुद्धिमान है, क्योंकि अगर यह मस्तिष्क में इन निरोधात्मक केंद्रों (मुख्य रूप से अमिगडाला) के लिए नहीं होता जो हमें संभावित खतरे से आगाह करता, तो लोग प्यार में नहीं पड़ पाते और पागलों की तरह संतान पैदा नहीं कर पाते।

कुछ लोग मोह अवस्था को चेतना की परिवर्तित स्थिति के रूप में भी वर्णित करते हैं, जैसा कि एक व्यक्ति नशे में, एक ट्रान्स में, या ड्रग्स के प्रभाव में अनुभव करता है। इस अवधि के दौरान प्यार में पड़े लोग फोन पर अपनी भावनाओं की वस्तु के साथ देर रात तक बात करके या लगातार पाठ संदेश भेजकर नींद का त्याग करते हैं। वे उन तरीकों से व्यवहार करते हैं जो उनके लिए चरित्र से बाहर हैं, जैसे कि स्काइडाइविंग (हालांकि वे ऊंचाइयों से डरते हैं) या सुशी खाना, हालांकि अन्य समय में कच्ची मछली का विचार उन्हें बीमार कर देता है।

प्रेरक प्रेम के रूप में रोमांटिक प्रेम और मोह इतनी भावनाएं नहीं हैं। वे मस्तिष्क की इनाम प्रणाली का हिस्सा हैं। इन भावनाओं की तीव्रता लोगों को विवाह भागीदारों की तलाश करने का कारण बनती है। और इन प्रेरक इंजनों से अन्य सभी भावनाओं को बढ़ावा मिलता है - यह इस बात पर निर्भर करता है कि संबंध कैसे विकसित होते हैं। इस समय ललाट प्रांतस्था जानकारी एकत्र करती है, तथ्यों को एक प्रणाली में व्यवस्थित करती है और "बड़े स्कोर" की ओर बढ़ने की रणनीति विकसित करती है।

मस्तिष्क में प्रेरणा और त्वरण प्रणाली न्यूरोट्रांसमीटर द्वारा उत्तेजित होती है: एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन, डोपामाइन, सेरोटोनिन और फेनिलथाइलामाइन। प्रारंभिक चरण (आकर्षण चरण) में ये पदार्थ भी भाग लेते हैं, लेकिन केवल दूसरे, रोमांटिक चरण में, वे हावी होने लगते हैं और हावी हो जाते हैं।

न्यूरोट्रांसमीटर पदार्थ होते हैं जो तंत्रिका कोशिकाओं के बीच संकेतों को प्रसारित करने में मदद करते हैं। मस्तिष्क लगातार उनकी संख्या को बढ़ाता या घटाता रहता है। उनके लिए धन्यवाद, आप या तो चिंतित हो जाते हैं जब आप अपने प्रियजन को देखते हैं, या अपने दिल को भावनाओं की अधिकता से तेज़ महसूस करते हैं, तो, इसके विपरीत, आप शांत हो जाते हैं और पल का आनंद लेते हैं, आपसी प्यार की गर्मी।

एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन

अधिवृक्क ग्रंथियों, साथ ही रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क में उत्पादित एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन उत्तेजक न्यूरोट्रांसमीटर हैं। वे हृदय गति और रक्तचाप में वृद्धि का कारण बनते हैं, शरीर क्योंकार्रवाई के लिए तैयार - एक संभावित प्रेम साथी की उपस्थिति में एक खतरे या खुशी (सामान्य उत्तेजना) के सामने। ये हार्मोन यौन उत्तेजना और कामोत्तेजना में भी योगदान करते हैं। जब उनका स्तर लगातार ऊंचा होता है, तो व्यक्ति चिंता का शिकार होता है, और जब यह कम होता है, तो अवसाद का शिकार होता है।

लंबे समय तक तनाव, एस्ट्रोजेन, टेस्टोस्टेरोन और प्रोजेस्टेरोन के निम्न स्तर, एक गतिहीन जीवन शैली, एक खराब आहार और आनुवंशिकी के कारण एड्रेनालाईन और नॉरएड्रेनालाईन के स्तर में गिरावट हो सकती है, जो "आकर्षण के नियम" का उल्लंघन करती है। एड्रेनालाईन और नॉरएड्रेनालाईन की कमी वाला व्यक्ति, एक आकर्षक संभावित साथी को देखकर, उसे इस डर से डेट पर आमंत्रित करने से डरता है कि वह बहुत उत्तेजित हो जाएगा, उसकी हथेलियों पर पसीना आ जाएगा, उसका चेहरा लाल धब्बे हो जाएगा या वह हकलाना शुरू कर देगा . इन पदार्थों की कमी के साथ, उत्तेजक दवाएं या दवाएं उन्हें संतुलित करने में मदद करेंगी। पोषक तत्वों की खुराक(उदाहरण के लिए, अमीनो एसिड टायरोसिन)। यदि एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन का स्तर बहुत अधिक है, तो सम्मोहन और बायोफीडबैक जैसी चिकित्सा के साथ-साथ कुछ दवाओं का उपयोग किया जाता है।

परिस्थितियों से जुड़ा सबसे महत्वपूर्ण और अच्छी तरह से अध्ययन किया गया न्यूरोट्रांसमीटर जब हम किसी चीज़ के बारे में भावुक होते हैं (यानी प्रत्यक्ष विशेष ध्यानएक अच्छी तरह से परिभाषित वस्तु के लिए) डोपामाइन है। यह मस्तिष्क के मध्य भाग में उत्पन्न होता है और आनंद, प्रेरणा और एकाग्रता की भावनाओं के लिए जिम्मेदार होता है। डोपामाइन मस्तिष्क के इनाम केंद्रों में भी शामिल होता है। सामान्य स्तरडोपामाइन लोगों को किसी प्रियजन की उपस्थिति में आनंद का अनुभव करने, उसमें रुचि लेने और आकर्षक महसूस करने में मदद करता है।

2002 में, डॉ। हेलेन फिशर ने एक अध्ययन किया जिसमें प्यार में पड़ने की भावना में डोपामाइन की भूमिका की व्याख्या की गई थी। उसने और उसके सहायकों ने 40 विषयों की भर्ती की, जिन्होंने हाल ही में तीव्र मोह की अवधि का अनुभव किया था। उनमें से 20 अभी भी रिलेशनशिप में थे, जबकि अन्य 20 ब्रेकअप से बच गए। शोधकर्ता ने प्रत्येक विषय को एक टोमोग्राफ में रखा, जिसके अंदर एक व्यक्ति को 30 सेकंड के लिए प्यार करने वाले की तस्वीर को देखना था, और फिर उन्हें एक विचलित करने वाला काम दिया गया - एक और 30 सेकंड के लिए एक तस्वीर देखने के लिए बस एक परिचित व्यक्ति, और इसी तरह बारी-बारी से 30 सेकंड के लिए। 12 मिनट। प्रयोग के परिणाम प्यार में मस्तिष्क की तस्वीरें थे। यह पता चला कि डोपामाइन मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों में सक्रिय था, जिसमें बेसल गैन्ग्लिया भी शामिल था। और यह उनकी प्रेयसी की तस्वीरें थीं जो उनकी गतिविधि का कारण बनीं। इसके अलावा, फ्रंटल लोब्स में कुछ कंडक्टिंग पाथवे उत्साहित थे, लेकिन इसके विपरीत एमिग्डाला (डर का केंद्र) दबा हुआ था।

तो, डोपामाइन एक व्यक्ति की रुचि, उसके जुनून, बढ़े हुए ध्यान से जुड़ा हुआ है। इसलिए, डोपामाइन के निम्न स्तर से अवसाद, अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD), जोखिम लेने और आसानी से आनंद लेने की संभावना हो सकती है। डोपामाइन का उत्पादन कोकाकीन और उत्तेजक दवाओं द्वारा बढ़ाया जाता है। डोपामाइन के स्तर को बढ़ाने के लिए, आप कुछ जैविक रूप से सक्रिय योजकों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे अमीनो एसिड टायरोसिन। मैंने देखा है कि पुरुषों और महिलाओं को इस अमीनो एसिड से काफी फायदा होता है जब उनके डोपामाइन का स्तर कम होता है, और जब उनके रोमांटिक ड्राइव को एंटीडिप्रेसेंट दवाओं द्वारा दबा दिया जाता है।

सेरोटोनिन

मस्तिष्क के तने और मस्तिष्क के मध्य भाग में सेरोटोनिन का उत्पादन होता है, और इसकी रिहाई सकारात्मक अनुभवों के साथ होती है। कामोत्तेजना के बाद संतुष्टि की भावना काफी हद तक सेरोटोनिन द्वारा नियंत्रित होती है। सेरोटोनिन मूड विनियमन और भावनात्मक लचीलेपन में शामिल है। इसकी कमी से, अवसाद, चिंता, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, आवेगशीलता और पूर्वकाल सिंगुलेट गाइरस (AFCI) में अत्यधिक गतिविधि संभव है। की शुरुआत के दौरान विषयों में सेरोटोनिन के निम्न स्तर, अजीब तरह से पर्याप्त थे नया प्रेम. शायद इसीलिए चालू है शुरुआती अवस्थारिश्तों में, लोग कभी-कभी चिंता और मिजाज का अनुभव करते हैं।

हालाँकि, जब सेरोटोनिन की कमी होती है, तो लोग कुछ विचारों या व्यवहार के पैटर्न पर अटक जाते हैं। याद रखें पिछली बार जब आप प्यार में पड़े थे - आप किसी और चीज के बारे में नहीं सोच सकते थे, चाहे आपको कितना भी करना पड़े, और आपने हमेशा इस व्यक्ति के लिए समय निकाला। जब आप उसके बारे में सोचते थे, तो आपका मूड अच्छा हो जाता था, और जब आपका फोन कॉल अनुत्तरित हो जाता था, तो वह नीचे चला जाता था। आपको अपने लिए जगह नहीं मिली, और आपके दोस्तों ने सोचा कि आपके विवेक का क्या हुआ। अगर रिश्ता समय से पहले खत्म हो जाता है, तो घटा हुआ स्तरसेरोटोनिन व्यक्ति को अवसाद के प्रति संवेदनशील बनाता है।

में क्लिनिक के जरिए डॉक्टर की प्रैक्टिसमैं अपना ज्यादातर समय ऐसे लोगों के ब्रेन स्कैन में बिताता हूं जिन्हें मदद की जरूरत होती है। शोध के हिस्से के रूप में, मैं ब्रेन स्कैन ले रहा हूं और स्वस्थ लोग. कुछ साल पहले, मेरे एक मित्र ने एक स्वस्थ मस्तिष्क वाले रोगी के रूप में हमारे अध्ययन में भाग लिया। कुछ महीने बाद वह प्यार में पागल हो गया। एक दिन वह अपने नए प्यार के बारे में बताने के लिए मेरे पास आया। मैंने देखा कि वह अपनी नई महिला के साथ बेहद मुग्ध था, और मैंने यह देखने के लिए उसके मस्तिष्क के स्कैन को दोहराने का फैसला किया कि वह "प्यार में" कैसा दिखता है। दूसरी तस्वीर में, पूर्वकाल सिंगुलेट गाइरस और बेसल गैन्ग्लिया में गतिविधि में काफी वृद्धि हुई थी, उसका मस्तिष्क सचमुच एक नए शौक से ग्रस्त था। संभवतः, उसका सेरोटोनिन स्तर तब कम हो गया था।

सेरोटोनिन की अधिकता भी समस्याएं पैदा कर सकती है, क्योंकि इससे उत्पन्न होने वाली शांति और संतुष्टि की भावना प्रेरणा में कमी के लिए योगदान करती है। एंटीडिप्रेसेंट जो सेरोटोनिन को बढ़ाते हैं, सेक्स ड्राइव और यौन क्रिया को कम करने के लिए कुख्यात हैं, आंशिक रूप से क्योंकि प्राप्तकर्ता यौन रुचि खो देते हैं, बल्कि इसलिए भी कि अतिरिक्त सेरोटोनिन जननांग क्षेत्र में संवेदनशीलता को कम कर देता है और संभोग सुख प्राप्त करना कठिन बना देता है।

इस प्रकार, डोपामाइन और सेरोटोनिन मस्तिष्क में एक दूसरे को संतुलित करते हैं। जब डोपामाइन का स्तर अधिक होता है (जैसा कि नए प्यार के साथ होता है) - सेरोटोनिन का स्तर कम हो जाता है, और तब व्यक्ति अपनी रुचि की वस्तु के बारे में सोचने के लिए अधिक प्रेरित होता है, जिससे प्यार हो जाता है। यदि शक्ति सेरोटोनिन में जाती है, तो व्यक्ति संतुष्ट हो जाता है, प्रेरणा कम हो जाती है और प्रेम उत्तेजनाओं के प्रति दृष्टिकोण लगभग उदासीन हो जाता है।

phenylethylamine

फिनाइलथाइलामाइन (पीईए), विशेष रूप से चॉकलेट में पाया जाने वाला एक एड्रेनालाईन जैसा पदार्थ, तंत्रिका कोशिकाओं के बीच सूचनाओं के आदान-प्रदान को तेज कर सकता है और उभरती हुई चीजों पर ध्यान देने में हमारी मदद करता है। प्यार भावनाओं. पीईए को "प्रेम अणु" के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि यह उत्साह और तीव्र जुनून की भावनाओं को बढ़ावा देता है और नोरपीनेफ्राइन और डोपामाइन के साथ मस्तिष्क में रक्त प्रवाह बढ़ाता है।

अनुलग्नक पदार्थ: "मैं तुमसे प्यार करता हूँ"

(ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन)

जिन्होंने कभी प्रेम किया है वे जानते हैं कि प्राथमिक विशेष शर्तप्यार हमेशा के लिए नहीं रहता है। हम या तो एक रिश्ते में आगे बढ़ते हैं और गहरे प्यार और स्नेह का अनुभव करने लगते हैं, या हम अलग होने का फैसला करते हैं। न्यूरोसाइंटिस्ट्स ने निर्धारित किया है कि संबंध की शुरुआत के लगभग 6 महीने और 2 साल के बीच, मस्तिष्क उत्तेजक और न्यूरोट्रांसमीटर जैसे पीईए की सक्रिय रिलीज को थोड़ा धीमा कर देता है। यहां शरीर का सहज ज्ञान काम करता है: आखिरकार, भावनाओं के तनाव को अनिश्चित काल तक बनाए नहीं रखा जा सकता है, अन्यथा यह थकावट की ओर ले जाएगा।

कपल्स थेरेपी और फैमिली थेरेपी में मेरे सहयोगियों ने ध्यान दिया कि इस अवधि के दौरान कई अनावश्यक तलाक और ब्रेकअप होते हैं, क्योंकि लोग प्यार की कमी के साथ अनुभवों की तीव्रता में प्राकृतिक गिरावट को भ्रमित करते हैं। अभ्यस्त मजबूत भावनाओं की कमी के कारण, कुछ अन्य यौन भागीदारों के साथ नए अनुभवों की तलाश शुरू कर सकते हैं। हालाँकि, इस जैविक नियम को समझने से जोड़ों को विश्वास और स्नेह के चरण में जाने में बहुत मदद मिलती है जहाँ सच्चा प्यार शुरू होता है।

आपका मस्तिष्क कैसे जानता है कि आप एक आकर्षक साथी के साथ रहना चाहते हैं? भक्ति आमतौर पर महिलाओं की तुलना में पुरुषों के लिए अधिक कठिन होती है। भले ही हमारे लक्ष्य समान हों (प्रजनन, आनंद और अपनापन), महिलाएं परिवार शुरू करने और बच्चों को पालने पर अधिक ध्यान केंद्रित करती हैं। एक भी मानव समुदाय नहीं है, एक भी विदेशी संस्कृति नहीं है, जहां पुरुष बच्चों के मुख्य शिक्षक होंगे। पुरुषों और महिलाओं के अलग-अलग कार्यक्रम प्रकृति द्वारा पूर्व-स्थापित होते हैं। तो, महिलाओं में लिम्बिक (भावनात्मक मस्तिष्क) बड़ा होता है। इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चों को पालने के लिए पुरुषों की जरूरत नहीं है या वे इसके बारे में कुछ नहीं सोचते हैं, उनकी बस अलग-अलग भूमिकाएँ हैं। जब तक किसी महिला को भावनात्मक आघात का अनुभव नहीं होता है, तब तक वह शुरू में घर बसाने और परिवार शुरू करने के लिए अधिक इच्छुक होती है। पुरुष अक्सर बच्चों की परवरिश और एक चुने हुए के प्रति वफादारी की जिम्मेदारी से डरते हैं। यह दिलचस्प है कि पुरुष बहुत नहीं हैं उच्च स्तरटेस्टोस्टेरोन।

4,000 पुरुषों के एक अमेरिकी अध्ययन में पाया गया कि उच्च टेस्टोस्टेरोन वाले पुरुषों में तलाक होने की संभावना 43% अधिक थी और विवाहेतर संबंध होने की संभावना 38% अधिक थी। और वे 50% कम बार शादी करते हैं। टेस्टोस्टेरोन के कम स्तर वाले पुरुषों की शादी और शादी करने की संभावना अधिक होती है, शायद इसलिए कि टेस्टोस्टेरोन का मध्यम स्तर उन्हें शांत, कम आक्रामक और अधिक सहकारी बनाता है।

सामान्यतया, एक जोड़ी बनाने की इच्छा दो "हार्मोन" से जुड़ी होती है भावनात्मक संबंध"- ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन।

ऑक्सीटोसिन

ऑक्सीटोसिन पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा जारी किया जाता है और प्रजनन को विनियमित करने के लिए अंडाशय और वृषण पर कार्य करता है। शोधकर्ताओं को संदेह है कि करीबी सामाजिक बंधन बनाने के लिए यह हार्मोन महत्वपूर्ण है। जब कपल्स रोमांटिक फिल्में देखते हैं, गले मिलते हैं या हाथ पकड़ते हैं तो ऑक्सीटोसिन का स्तर बढ़ जाता है। ऑक्सीटोसिन के इंजेक्शन के साथ माउस वोल सामान्य से बहुत तेजी से गुणा करता है। ऑक्सीटोसिन को ब्लॉक करना उन्हें रोकता है सामान्य शिक्षाभाप। लोगों के साथ भी ऐसा ही होता है। क्योंकि लोग अपने साथी को कुछ विशेषताओं के लिए चुनते हैं। इसलिए आप बार-बार एक ही प्रकार के व्यक्ति की ओर आकर्षित हो सकते हैं।

सामान्य तौर पर, पुरुषों में ऑक्सीटोसिन का स्तर सामान्य रूप से कम होता है, संभोग के बाद की अवधि के अपवाद के साथ, जब यह 500% बढ़ जाता है (जो उनींदापन का कारण बनता है)। शिशुओं में, यह हार्मोन तब जारी होता है जब वे स्तनपान करते हैं, इसलिए उन्हें भी नींद आने लगती है।

यदि आप एक साथी के साथ नियमित यौन संबंध रखते हैं तो ऑक्सीटोसिन अंतरंगता और प्यार में पड़ने की भावनाओं को भी बढ़ावा देता है। इसके अनेक कारण हैं। सबसे पहले, ऑक्सीटोसिन त्वचा को अधिक संवेदनशील बनाता है, बढ़ते लगाव और शारीरिक संपर्क की इच्छा। दूसरे, ऑक्सीटोसिन का स्तर स्पर्श और यहां तक ​​कि उनकी अपेक्षा से भी बढ़ता है। संभोग के दौरान ऑक्सीटोसिन बढ़ जाता है, चरमोत्कर्ष पर अधिकतम स्तर तक पहुंच जाता है, और इसके बाद कुछ समय तक ऊंचा बना रहता है। शायद इसीलिए कुछ पुरुष इंटीमेसी के बाद ज्यादा बातूनी और इमोशनल हो जाते हैं। इसके अलावा, सेक्स के दौरान ऑक्सीटोसिन हमारे साथी से जुड़े कुछ अप्रिय एपिसोड को अस्थायी रूप से रोकता है। इसके अलावा, यह ज्ञात है कि, उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के बाद ऑक्सीटोसिन की मजबूत रिलीज एक महिला को दर्द भूलने में मदद करती है, और जब स्तनपानवे लंबी नींद की रातों की यादों को "मिटाने" के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जब उन्हें एक नवजात शिशु की देखभाल करनी थी। प्रकृति ने बच्चे के लिए सकारात्मक भावनाओं और प्यार के लिए ऐसा किया।

ऑक्सीटोसिन भरोसे का माहौल बनाता है। स्विटजरलैंड के माइकल कोस्फेल्ड और सहयोगियों ने प्रकृति पत्रिका में एक अध्ययन के परिणाम प्रकाशित किए जिसमें नाक में ऑक्सीटोसिन के साँस लेने से लोगों का दूसरों पर विश्वास बढ़ गया। जिन प्रतिभागियों ने ऑक्सीटोसिन स्प्रे को सूंघ लिया, उन्होंने जोखिम भरे निवेश के खेल में भागीदारों को उन प्रतिभागियों की तुलना में अधिक पैसा प्रदान किया, जिन्हें प्लेसीबो इनहेलर दिया गया था।

यह पता चला है कि ऑक्सीटोसिन दोस्ती, प्यार, परिवार, आर्थिक और राजनीतिक लेन-देन के लिए जरूरी भरोसे को बढ़ावा देता है। लेखकों के निष्कर्ष के अनुसार, ऑक्सीटोसिन विशेष रूप से पारस्परिक संपर्कों में उत्पन्न होने वाले जोखिमों को स्वीकार करने की व्यक्ति की इच्छा को प्रभावित करता है।

एक प्रयोग में, कॉलेज के प्रत्येक छात्र को पुरस्कार के रूप में $64 दिए गए। फिर उन्हें जोड़े में विभाजित किया गया, और प्रत्येक जोड़ी में एक व्यक्ति को "निवेशक" और दूसरे को "बैंकर" होने के लिए बेतरतीब ढंग से सौंपा गया। प्रतिभागियों को 32 सेंट के 12 कूपन मिले, जिन्हें प्रयोग के अंत में भुनाया जा सकता था। "निवेशकों" ने तय किया कि "बैंकर" को कितने कूपन देने हैं। दोनों पुरुष जानते थे कि खेल के अंत में प्रयोगकर्ता इस राशि को चौगुना कर देंगे। "बैंकरों" ने तय किया कि क्या पूरी बढ़ी हुई राशि को अपने पास रखना है या "निवेशक" को ब्याज के रूप में इसका एक हिस्सा देना है। ऑक्सीटोसिन लेने वाले "निवेशकों" में से लगभग आधे ने अपने सभी कूपन "बैंकरों" को दिए, और कई ने अधिकांश कूपन दिए। और उन लोगों में से जिन्होंने प्लेसीबो को साँस लिया, "निवेशकों" के केवल पांचवें हिस्से ने "बैंकरों" को आधे कूपन दिए, और उनमें से केवल एक तिहाई - अधिकांश कूपन। दिलचस्प बात यह है कि ऑक्सीटोसिन ने केवल "निवेशकों" को प्रभावित किया। "बैंकरों", चाहे उन्होंने जो भी साँस ली हो, राशि के तुलनीय भागों को वापस कर दिया। यदि निवेशक अपने अधिकांश कूपन दे देते हैं तो वे अधिक उदार होते हैं, और यदि निवेश छोटा होता है तो अधिक कंजूस होते हैं। इस प्रकार ऑक्सीटोसिन का प्रभाव सामाजिक स्थिति तक ही सीमित था।

आयोवा विश्वविद्यालय के न्यूरोसाइंटिस्ट एंटोनियो डामासियो सोचते हैं कि ऑक्सीटोसिन के प्रभाव एक आश्चर्यजनक खोज हैं: "यह प्यार में विश्वास जोड़ता है, और विश्वास के बिना, कोई सच्चा प्यार नहीं है।"

पदार्थ जो लोगों के बीच बंधन को बढ़ाते हैं, गर्भ धारण करने की क्षमता को भी प्रभावित कर सकते हैं। पशु प्रयोगों में, ऑक्सीटोसिन में वृद्धि से व्यक्तियों की प्रजनन क्षमता में वृद्धि हुई। मनुष्यों में, ऑक्सीटोसिन के उच्च स्तर कम तनाव के स्तर और एक व्यक्ति पर भरोसा करने से जुड़े होते हैं - जो एक साथ गर्भधारण की संभावना को बढ़ा सकते हैं।

वैसोप्रेसिन

एक आदमी में लगाव के तंत्र की कुंजी हार्मोन वैसोप्रेसिन द्वारा दी गई है। यह हार्मोन यौन स्थिरता, आत्मविश्वास, प्रभुत्व और क्षेत्रीय अंकन के नियमन में शामिल है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि पुरुषों में इसकी एकाग्रता अधिक होती है।

तो कुछ पुरुष लगातार महिलाओं की नज़रों में क्यों रहते हैं, जबकि अन्य अपनी गर्लफ्रेंड के प्रति वफादार रहते हैं? यह पता चला है कि खंडों में, समर्पित मोनोगैमस पुरुषों (ऐसे अनुकरणीय पिता दृढ़ता से अपने मूल घोंसले में बैठे हैं) और पक्ष में "साहसी" के बीच अंतर, जोड़े बदलने के लिए प्रवण, समझाया जा सकता है अलग - अलग स्तरवैसोप्रेसिन।

ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन किसी तरह डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन की क्रिया के साथ संघर्ष करते हैं। शायद इसीलिए दीवानी के कमजोर होते ही स्नेह की भावना तेज हो जाती है, भावुक प्यार.

कोमल और स्थायी प्रेम के लिए वर्णित दो न्यूरोट्रांसमीटर अन्य हार्मोनों से प्रभावित हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, ऊंचा टेस्टोस्टेरोन का स्तर ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन को दबा सकता है। (यह पहले ही ऊपर उल्लेख किया गया था कि उच्च टेस्टोस्टेरोन स्तर वाले पुरुष कम बार शादी करते हैं, अधिक बार तलाक लेते हैं, और शादी में आक्रामकता के प्रकट होने का खतरा अधिक होता है।) सच है, ऐसा वैज्ञानिक तथ्य भी है। जब एक आदमी एक बच्चे को गोद में लेता है, तो टेस्टोस्टेरोन का स्तर कुछ हद तक गिर जाता है, क्योंकि यह ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन छोड़ता है।

ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन से मिलने वाला विश्वास, लगाव और निरंतरता एक जोड़े की स्थिरता के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। हालांकि, अकेले हार्मोन लोगों के बीच यौन और भावनात्मक एकता बनाए रखने के लिए पर्याप्त नहीं हैं।

भागीदारों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपनी इच्छाओं और जरूरतों (दोनों बेडरूम में और उसके बाहर) पर चर्चा करने में सक्षम हों, ध्यान से सुनने में सक्षम हों और समर्थन के लिए दोनों तरफ प्रयास करें गर्म संबंधजो उनके बीच उत्पन्न हो गया है। (यदि आपने इसे अभी तक नहीं देखा है, तो देख लें दस्तावेज़ी"पेंगुइन का मार्च" इनमें से एक है सबसे अच्छे वीडियोवास्तविक स्नेह के बारे में।)

बिदाई: "इतनी जल्दी क्यों है?"

(सेरोटोनिन और एंडोर्फिन)

जब शोना और निक भाग गए, तो वह बहुत देर तक होश में नहीं आ सके। निक ने उसके सिर में उसकी आवाज सुनी, उसके कपड़ों पर शौना को सूंघा, उसके स्पर्श को याद किया। वे 5 साल तक एक साथ थे, और उसके आस-पास की हर चीज ने उसे शॉन की याद दिला दी: तस्वीरें, फिल्में, जागना, सो जाना। वह दिन भर उनके ख्यालों में ही रहती थी। इसके अलावा, अपनी आत्मा की गहराई में, निक को भी खुशी हुई कि वे टूट गए - वे कभी भी सहमत नहीं हो सके और पहले ही कई बार भाग ले चुके थे। निक को हमेशा लगता था कि वह शोना पर भरोसा नहीं कर सकता, कि अगर चीजें खराब होती हैं तो वह शोना को छोड़ देगी। हालाँकि, इसके बावजूद, वह चिंतित था, चिंतित था, और उसे विशेष रूप से क्षणों में पैनिक अटैक भी आया था तीव्र लालसाशॉन द्वारा।

जब हम किसी को खो देते हैं तो मस्तिष्क में क्या होता है? हम क्यों पीड़ित हैं? जब हम किसी से प्यार करते हैं, तो वह व्यक्ति हमारे भावनात्मक केंद्रों - अंग मस्तिष्क में "रहता है"। (अर्थात्, यह वास्तव में हमारे कई मार्गों में, सिनैप्स और न्यूरॉन्स में "रिकॉर्ड" किया जाता है।) जब हम किसी को खो देते हैं - मृत्यु, तलाक, स्थानांतरण, रिश्तों के टूटने के कारण - मस्तिष्क भ्रमित और अस्त-व्यस्त लगता है। प्रिय व्यक्ति अभी भी हमारे तंत्रिका कनेक्शन में मौजूद है, और हम आदतन उन्हें देखने, सुनने, महसूस करने की अपेक्षा करते हैं। जब ऐसा नहीं होता है तो मस्तिष्क के भावनात्मक केंद्र जिनमें खोई हुई यादें होती हैं करीबी व्यक्ति, इस व्यक्ति की तलाश में सक्रिय हैं। और, जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, लिम्बिक सिस्टम की अत्यधिक गतिविधि अवसाद और सेरोटोनिन में कमी से जुड़ी है। इसलिए हमारे लिए सो जाना मुश्किल है, हम अपनी भूख खो देते हैं, जीवन का आनंद लेते हैं, हम दुनिया से अलगाव के लिए प्रयास करते हैं और अपनी भावनाओं के विषय में जुनूनी रूप से सोचते हैं। उसी समय, हम एंडोर्फिन की कमी का अनुभव करते हैं, जो दर्द की अनुभूति को कम करने और आनंद और आनंद के अनुभव को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यह सब भौतिक और समझा सकता है दिल का दर्दजब कोई रिश्ता टूट जाता है।

प्यार की वस्तु को अपने सिर और दिल से कैसे बाहर फेंकें

डीन कोन्ट्ज के उपन्यास स्पीड में, एक मनोरोगी हत्यारा अपने शिकार, अच्छे स्वभाव वाले बारटेंडर बिली विलेंस को उसकी त्वचा के नीचे तीन फिशहुक चलाकर यातना देता है। मछली के हुक को हटाना बहुत मुश्किल है, नायक को बहुत अधिक शराब और दर्द निवारक दवाओं की आवश्यकता होती है, और इसके अलावा, उसने निशान छोड़ दिए।

जब कोई प्रियजन हमें छोड़ देता है, भले ही हमने खुद ही ब्रेकअप की पहल की हो, कई लोग दुर्भाग्यपूर्ण बिल विलेंस की तरह महसूस करते हैं। ब्रेकअप घाव और निशान अक्सर शराब और अन्य "दर्द निवारक" (जैसे ड्रग्स, सेक्स, ओवरवर्क) से ठीक हो जाते हैं। मैं खुद जानता हूं कि एक रिश्ते का अंत क्या होता है: उन्होंने मुझे छोड़ दिया, और मैंने छोड़ दिया। जब वे आपको छोड़ देते हैं, तो यह अधिक दुख देता है।

एक बार, बिदाई के बाद, मुझे ऐसा लगा कि इस तरह के हुक मेरे दिल और मस्तिष्क में गहराई से समा गए हैं, और मेरी प्यारी की हर याद उन्हें खींचती है। तस्वीरें, गाने, दोस्त, कार, नाम (उसका एक सामान्य नाम था), शहर, तकिए और रेस्तरां सभी ने मुझे उसकी याद दिला दी। मैं लगभग 6 महीने तक न्यूरोकेमिकल स्टॉर्म था। मैंने इन अनुभवों के बीच में खुद का ब्रेन स्कैन भी लिया, यह देखने के लिए कि जब मेरा दिमाग दुःख में था तो कैसा दिखता था। स्कैन ने पूर्वकाल सिंगुलेट (जो मेरे लिए सामान्य नहीं है) में अत्यधिक गतिविधि दिखाई। यह उदासी के साथ मेरे जुनून के अनुरूप था।

द्वारा खुद का अनुभवऔर रोगियों के साथ अनुभव, मैं ब्रेकअप से उबरने और अच्छा महसूस करने के बारे में पाँच सुझाव दे सकता हूँ।

1. सबसे पहले अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।सबसे पहले, हम केवल दर्द को कम करने की कोशिश करते हैं: हम बहुत अधिक खाते या पीते हैं, खेल खेलना बंद कर देते हैं, लोगों के साथ संचार से खुद को अलग कर लेते हैं। तुरंत रुक जाओ! अपना आहार देखें, अधिक व्यायाम करें (अध्ययनों से पता चला है कि व्यायाम अवसादरोधी दवा के रूप में अवसाद के लिए प्रभावी है), और दोस्तों के साथ समय बिताएं। कावा कावा पूरक नींद को बढ़ावा देने में मदद करता है अगर बहुत लंबे समय तक नहीं लिया जाता है।

2. दूसरे व्यक्ति को आदर्श मत बनाइए।जब भी हम ध्यान देते हैं अच्छे गुण पूर्व साथीहम केवल अपना दर्द बढ़ाते हैं। यदि हम नकारात्मक क्षणों को याद करते हैं, तो दर्द कम हो जाता है, और हम आनन्दित होने लगते हैं कि हमने इस व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ लिया। अपने नकारात्मक लक्षणों की सूची बनाने के लिए समय निकालें। पूर्व प्रेमी. आदर्शीकरण शोक की प्रक्रिया को बढ़ाता है और दर्द को तेज करता है। एक संतुलन खोजें। बुरे के बारे में ईमानदार रहें और अच्छी विशेषताएंकोई दूसरा आदमी। एक उपयोगी व्यायाम है जिसे मैंने बिदाई के समय स्वयं पर आजमाया था। याद दिलाने वाला एक स्मरक वाक्यांश बनाना आवश्यक है बुरे गुणपूर्व साथी। जब जुदाई के मछली पकड़ने के हुक खींचे जाते हैं, तो आपको इस वाक्यांश को जल्दी से दोहराने और इसकी नकारात्मक विशेषताओं को तुरंत याद रखने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यदि उसका नाम हन्ना था:

व्यापार में बहुत बार उदासीन होना। कभी माफी नहीं मांगी। कोई आकर्षक सेक्स नहीं था। मेरे दोस्तों के प्रति आक्रामक।

3. रोना - आप अच्छा महसूस करते हैं।अंतराल की शुरुआत में, अपने दिल की सामग्री के लिए अपने आप को शोक करने और रोने की अनुमति देना सुनिश्चित करें। लिम्बिक सिस्टम में तनाव दूर करने के लिए आंसू अद्भुत हैं। फिर घर के चारों ओर घूमें, कंप्यूटर और डेस्क की जांच करें, फोटो, स्मृति चिन्ह, छोटी-छोटी चीजें इकट्ठा करें और उन्हें छुपाएं। आपको उन्हें तुरंत नष्ट करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि भविष्य में क्या होगा। यदि आप शांति बनाते हैं, तो आपको अपने कृत्य पर बहुत पछतावा होगा। समय दिखाएगा। कुछ महीनों के बाद, आप उन चीज़ों के बारे में अधिक संतुलित निर्णय लेने में सक्षम होंगे जो आपको याद दिलाती हैं पूर्व संबंध. लेकिन अभी के लिए, उन्हें छुपाएं।

4. प्यार लगातार होना चाहिए।जब आप बिदाई के समय दयनीय और कमजोर व्यवहार करते हैं, तो आप दूसरे व्यक्ति को और भी दूर धकेल देते हैं क्योंकि कमजोरी अनाकर्षक होती है। इस मामले में आप पीड़ित की तरह व्यवहार कर रहे हैं। अपने आप को नियंत्रण में रखें - बदला लेने के लिए नहीं, बल्कि अपने लिए, अपने जीवन को जारी रखने के लिए।

5. इस तकनीक को आजमाएं।बायरन केटी और उनके पति स्टीफ़न मिचेल ने आश्चर्यजनक बुद्धिमान पुस्तक लविंग व्हाट इज़ लिखी। इसमें वह कठिन परिस्थितियों में खुद से चार सवाल पूछने का सुझाव देती हैं। जब मैं ब्रेकअप से गुज़र रहा था, तो इस तकनीक ने मुझे अपने मन की सामान्य खुशहाल स्थिति में वापस लाने में मदद की। मैंने सीखा कि हर बार जब मैं वास्तविकता से संघर्ष करना शुरू करता हूं, तो मैं पागलों की तरह व्यवहार करता हूं। केट उस विचार को देखने का सुझाव देती है जो दर्द का कारण बनता है (जैसे "मुझे उसकी याद आती है") और अपने आप से इस तरह के प्रश्न पूछें।

प्रश्न N21: क्या यह सच है? क्या यह सच है?(क्या मैं वास्तव में उसे बहुत याद करता हूँ?)

प्रश्न #2: क्या यह वास्तव में बिल्कुल सच है?(- नहीं। बिल्कुल नहीं! मैं उसकी अनिर्णयता, उसके गुस्से और कुछ चीजों के प्रति उसकी उदासीनता को याद नहीं करता।)

प्रश्न #3: जब यह विचार मेरे मन में आता है तो मुझे कैसा लगता है?("मुझे उसकी याद आती है")? (- दुखी, पछतावे से भरा, मूर्ख, लज्जित। तो यह मेरे विचार हैं जो मुझे पीड़ा देते हैं।)

प्रश्न #4: मैं इस विचार के बिना क्या होता?(- मैं जीवन और अपने आप से फिर से खुश रहूंगा।) केटी का कहना है कि फिर विचार को उलट देना चाहिए, और "मुझे उसकी याद आती है" "मैं अपने पुराने को याद करता हूं" बन जाता है। मैं अपने स्वस्थ, हंसमुख, खुश, नींद से मुक्त, सफल और ऊर्जावान स्व को याद करता हूं।

ये चार सवाल और एक विचार का पलटना सचमुच आपके जीवन को बदल सकता है। मैंने देखा है कि यह तकनीक मेरे रोगियों पर भी काम करती है।

ए। गुलेनकोव "प्यार की केमिस्ट्री"

हेलेन फिशर हम प्यार क्यों करते हैं। द नेचर एंड केमिस्ट्री ऑफ़ रोमांटिक लव"

लैरी यंग, ​​​​ब्रायन अलेक्जेंडर केमिस्ट्री ऑफ लव। प्यार, सेक्स और आकर्षण पर एक वैज्ञानिक परिप्रेक्ष्य।

सबसे अधिक शारीरिक रूप से सुंदर महिलाएं गैर-मानक संबंध बनाने की अधिक संभावना रखती हैं, उदाहरण के लिए, केवल विशुद्ध रूप से यौन वाले। और अपने कम आकर्षक प्रतिद्वंद्वियों के विपरीत, पहली मुलाकात के एक सप्ताह के भीतर यौन संबंध बनाने के लिए भी सहमत होते हैं।
महिलाओं में, आकर्षण में वृद्धि के साथ, पुरुषों में प्रेमियों की संख्या कम हो जाती है - इसके विपरीत।
महिलाओं में, यौन भागीदारों की संख्या और उनके वजन के बीच एक बहुत ही महत्वपूर्ण संबंध पाया गया। विरोधाभासी रूप से, अधिक वजन वाली या मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में अधिक होता है यौन साथीपतला से। हमारे दिमाग में पतलापन अक्सर आकर्षण से जुड़ा होता है, जो पिछले बिंदु के अनुरूप है, जिसमें कहा गया है कि आकर्षक महिलाओं के कम यौन संबंध होते हैं।

सुंदर और धनवान

अपने कई कामों में से एक में, एलिजाबेथ मैक्लिंटॉक ने एक और घटना की खोज की - पुरुषों के लिए "ट्रॉफी" के रूप में महिलाओं की भूमिका। क्या पुरुष वास्तव में लड़ते हैं? खूबसूरत महिला, एक विशेष ट्रॉफी के लिए, जो दूसरों के सामने शेखी बघारना सुखद है, और महिलाएं पुरुषों को चुनने की कोशिश करती हैं अच्छी आयऔर स्थिति? इस मिथक की जड़ें मजबूती से जमी हुई हैं, लेकिन यह हमेशा काम नहीं करता।

यहां तक ​​कि एक विशेषज्ञ भी मानता है कि कभी-कभी ऐसा हो सकता है महिला सौंदर्यऔर आदमी की सामाजिक-आर्थिक स्थिति रिश्ते में एक भूमिका निभाएगी, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण नहीं।

सबसे महत्वपूर्ण भागीदारों की समानता है

उच्च सामाजिक स्थिति वाले पुरुषों को एक ही समय में अधिक शारीरिक रूप से आकर्षक माना जाता है। यह संभव है कि ऐसे लोगों को अपने वजन और वजन पर नजर रखने की अधिक संभावना हो उपस्थिति, उनके पास सौंदर्य प्रक्रियाओं के लिए अधिक पैसा है, वे अपनी उपस्थिति का ख्याल रखते हैं, क्योंकि उनके लिए छवि उनकी सामाजिक स्थिति का एक महत्वपूर्ण घटक है। साथ ही, वे फैशनेबल कपड़े पहनने और अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने की कोशिश करते हैं।

"एक साथी चुनने का सबसे मजबूत कारक उनकी समानता है - शिक्षा, जाति, धर्म या शारीरिक आकर्षण में। कुछ अपवादों के साथ, हम में से अधिकांश ऐसे साथी चुनते हैं जो उन्हें दोनों कारकों - आकर्षण और सामाजिक स्थिति से मेल खाते हैं, ”समाजशास्त्री कामदेव के बाणों के मुख्य नियम की व्याख्या करते हैं।

यह शरीर के बारे में नहीं है

आप अभी भी सोचते हैं कि "विरोध आकर्षित करते हैं", यह आपकी सोच को बदलने का समय है! "बेशक, यदि आप गोरी हैं तो आपको काले बाल पसंद आ सकते हैं, लेकिन आपके साथ कुछ सामान्य होना चाहिए। जीवन के दर्शन, सामान्य झुकाव आदि में सामान्य विचार और समानताएँ हो सकती हैं। हालाँकि, सभी समान, सबसे पहले हम समान शारीरिक विशेषताओं वाले भागीदारों को पसंद करते हैं, sex-news.ru को आश्वस्त करते हैं। आप और आपका साथी कैसे समान हैं?

आनंद, परमानंद, आकर्षण, रोमांटिक स्नेह, पेट में तितलियाँ या पागल जुनून - हम सब इसके बारे में बात कर रहे हैं, प्यार के बारे में। जाति, लिंग, आयु या युग की परवाह किए बिना, दुनिया भर के पुरुष और महिलाएं इस अदम्य बल की शक्ति के अधीन हैं। वे प्यार के नाम पर जीते और बनाते हैं, और कभी-कभी इसके कारण मारते और मरते भी हैं। कारण क्या है?

इस प्रश्न का निश्चित रूप से उत्तर देने के लिए, एक अमेरिकी वैज्ञानिक, नृविज्ञान डॉक्टर हेलेन फिशर ने प्यार में एक व्यक्ति के सभी कार्यों, उद्देश्यों और आंतरिक संकेतों का पूर्ण पैमाने पर अध्ययन किया। इसका क्या हुआ - उसकी किताब में पढ़ें "हम प्यार क्यों करते हैं। द नेचर एंड केमिस्ट्री ऑफ़ रोमांटिक लव" अल्पना प्रकाशक द्वारा प्रकाशित। इस बीच, AnySports गोपनीयता का पर्दा उठाता है और बताता है कि प्यार कैसे अपने नियमों को हमें निर्देशित करना शुरू कर देता है।

प्यार सबके लिए एक है

प्यार क्या है, इसके बारे में लोग अनादि काल से अनुमान लगाते आ रहे हैं। इसकी पुष्टि कई मूर्त और अमूर्त साक्ष्यों से होती है, जो शोधकर्ताओं को सबसे अधिक अध्ययन करते समय मिलते रहते हैं विभिन्न युगऔर राष्ट्रीयताएँ।

यूरोप, मध्य पूर्व, चीन, भारत - हर देश और सभ्यता में हजारों रोमांटिक कविताएँ, गीत, किंवदंतियाँ सदियों से पीढ़ी-दर-पीढ़ी चली आ रही हैं, जो किसी भी लिखित स्रोत को पीछे छोड़ गए हैं। लेकिन जहां लिखित कालक्रम नहीं रखे गए थे, वहां भी हमें उग्र जुनून के प्रमाण मिलते हैं। इस प्रकार, 166 विभिन्न संस्कृतियों की जांच करने के बाद, मानवविज्ञानी ने यह पाया रोमांचक प्यारउनमें से 147 में जाना जाता था, यानी 90% से अधिक।

हेलेन फिशर के अपने शोध के अनुसार, सबसे ज्यादा लोग अलग अलग उम्रऔर दौड़ प्रेम आकर्षण पर समान या बहुत समान तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं। यह सब रसायनों के यौगिकों और हमारे मस्तिष्क में होने वाली प्रक्रियाओं के बारे में है।

प्यार के अनुभवों के दौरान भी, अन्ना लुनेगोवा के योग पाठ्यक्रम की कक्षाएं मन को शांत करेंगी और शरीर को टोन करेंगी। कोर्स के बारे में और जानें।

प्यार की केमिस्ट्री

हेलेन ने अपनी पुस्तक को तीन हार्मोनों पर केंद्रित किया: डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन।

इन तीन पदार्थों के अध्ययन का निर्णय दो कारणों से लिया गया। सबसे पहले, जीवित प्राणी एक विशेष साथी के प्रति जो सहानुभूति महसूस करते हैं, वह मस्तिष्क में डोपामाइन और / या नॉरपेनेफ्रिन के स्तर में वृद्धि से जुड़ी होती है। दूसरा, और सबसे महत्वपूर्ण, ये तीनों रसायनमानव प्रेम से संबंधित कई संवेदनाओं को रेखांकित करता है।

डोपामाइन बताते हैं पूरी लाइनप्रेम भाव। उदाहरण के लिए, प्रेम की वस्तु पर ध्यान की पूरी एकाग्रता आहें भरती है। तथ्य यह है कि हार्मोन प्रेरणा बढ़ाने और लक्ष्य प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए जिम्मेदार है। उन्मत्त उत्साह भी डोपामाइन के साथ जुड़ा हुआ है, जैसे कि बढ़ी हुई ऊर्जा, अति सक्रियता, अनिद्रा, भूख न लगना, कांपना और प्यार करने वाले व्यक्ति में तेज़ हृदय गति। अंत में, प्यार की वस्तु के लिए हम जिस लत और बाध्यकारी आकर्षण का अनुभव करते हैं, वह भी डोपामाइन के प्रभाव में "चालू" हो जाता है।

जब भावना परस्पर नहीं होती है, तो डोपामाइन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क कोशिकाएं इस प्राकृतिक उत्तेजक के अधिक से अधिक बाहर फेंकते हुए एक उन्नत मोड में काम करना शुरू कर देती हैं। यह मस्तिष्क को अतिरिक्त ऊर्जा प्रदान करता है, हमें ध्यान केंद्रित करता है और किसी प्रियजन का दिल जीतने के लिए और भी कठिन प्रयास करता है। डोपामाइन, दृढ़ता आपका मध्य नाम है!

Norepinephrine डोपामाइन का व्युत्पन्न है। यह प्रेमियों में ऊर्जा, आनंद और सक्रियता के लिए भी जिम्मेदार है।

नोरेपेनेफ्रिन के बढ़े हुए स्तर भी प्रेमी की याद रखने की क्षमता को समझा सकते हैं सबसे छोटा विवरणप्रिय का व्यवहार, शाब्दिक रूप से एक साथ बिताया गया हर अनमोल क्षण: आखिरकार, यह उत्तेजक है जो कुछ नया सीखने की स्मृति की क्षमता के लिए जिम्मेदार है।

प्यार में पड़ने का एक महत्वपूर्ण लक्षण आराधना की वस्तु के बारे में निरंतर विचार है। वैज्ञानिकों का मानना ​​\u200b\u200bहै कि सेरोटोनिन, या बल्कि, शरीर में इसकी कम सामग्री का इस मानसिक व्यवहार के गठन पर बहुत प्रभाव पड़ता है। तथ्य यह है कि व्युत्क्रम अनुपात के सिद्धांत के अनुसार शरीर द्वारा डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन का उत्पादन किया जाता है। इसलिए, यदि पहले दो हार्मोन का स्तर बढ़ता है (जो प्यार को दर्शाता है), तो सेरोटोनिन का स्तर लगातार घटता जाता है।

इसलिए से मजबूत आदमीप्यार करता है, जितना अधिक वह सपने, कल्पनाओं, विचारशीलता, प्रतिबिंबों, अपने प्रिय के बारे में जुनूनी विचारों से ग्रस्त होता है।

प्यार में दिमाग

यह जानने के बाद कि प्यार में पड़ने की भावना तीन हार्मोनों के प्रभाव में बनती है, हेलेन ने यह पता लगाने का फैसला किया कि मस्तिष्क के किन क्षेत्रों में मुख्य क्रिया होती है - प्यार की भावना का निर्माण। ऐसा करने के लिए, शोधकर्ताओं की उनकी टीम ने एमआरआई मशीन का उपयोग करके स्वयंसेवकों के दिमाग को स्कैन किया। प्रेम के अनुभवों के लिए जिम्मेदार दो मुख्य विभागों की पहचान की गई है। पहला क्षेत्र तथाकथित कॉडेट न्यूक्लियस है, जो 65 मिलियन वर्ष पहले मानव शरीर में विकसित हुआ था। यह ध्यान और सीखने की प्रक्रियाओं से जुड़ा है, प्रेरणा प्रणाली का हिस्सा है - यह सबसे लाभदायक इनाम चुनने और इसे प्राप्त करने के लिए योजना बनाने में मदद करता है। दिलचस्प बात यह है कि विषय का जुनून जितना अधिक प्रबल होता है, मस्तिष्क का यह क्षेत्र उतना ही अधिक सक्रिय होता है।

मस्तिष्क का दूसरा क्षेत्र जिसने सबसे अधिक गतिविधि दिखाई वह वेंट्रल क्षेत्र था। यह यहाँ में है अधिककुख्यात डोपामाइन को संग्रहीत करता है, जो प्रेमी को शक्ति और ऊर्जा देता है।

प्रेम मूल प्रेरणा है

हेलन और उनकी टीम इस नतीजे पर पहुंची कि प्यार इंसान की बुनियादी आकांक्षाओं में से एक है, जिसे होशपूर्वक जीवन से मिटाना लगभग नामुमकिन है। यह भूख और भय जैसा है। प्यार हमें ड्राइव करता है और हमें निर्णय लेने के लिए मजबूर करता है, एक साथी खोजने के लिए कदम उठाएं जिसके साथ हमें संतान छोड़ने की आवश्यकता होगी।

बुनियादी प्रोत्साहनों की तरह, प्यार एक व्यक्ति को एक बहुत ही विशिष्ट लक्ष्य प्राप्त करता है - एक प्रिय, जैसे एक भूखा व्यक्ति केवल भोजन में रुचि रखता है। लेकिन भावनाएँ - उदाहरण के लिए, घृणा - अनगिनत वस्तुओं और घटनाओं से संबंधित हो सकती हैं। साथ ही, रोमांटिक जुनून हमें विभिन्न प्रकार की भावनाओं का कारण बनता है, इस पर निर्भर करता है कि प्रेमी हमारी भावनाओं को साझा करता है या उन्हें उससे प्रतिक्रिया नहीं मिलती है।

प्रेम के उद्भव और विकास का रहस्य हमारे मस्तिष्क में है। और यद्यपि प्यार में किसी व्यक्ति का व्यवहार हमेशा तर्कसंगत और तार्किक नहीं हो सकता है, यह मस्तिष्क की गतिविधि से ज्यादा कुछ नहीं है। वह हमें अपने प्रिय के साथ भावनात्मक, आध्यात्मिक और शारीरिक एकता प्राप्त करने के मार्ग पर मार्गदर्शन करता है। यही है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि "गर्जना" रोमांटिक उत्साह के क्षण में, सब कुछ स्पष्ट रूप से नियोजित मस्तिष्क परिदृश्य के अनुसार होता है। आराम करो और जो हो रहा है उसका आनंद लो!