चेहरे की त्वचा के लिए कौन से विटामिन लें। विटामिन फेस मास्क। व्यंजन विधि, अनुप्रयोग, बुढ़ापा रोधी प्रभाव

में गर्मी की अवधिकई महिलाएं प्रकृति के उपहारों का अधिकतम लाभ उठाने की कोशिश करती हैं और अक्सर ताजी बेरीज, सब्जियों या फलों से बने विटामिन फेस मास्क का इस्तेमाल करती हैं। और ठीक ही तो: चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन सबसे अधिक में से एक हैं आवश्यक घटक घर की देखभाल. लेकिन स्व-तैयार मास्क हमेशा दोषों को पूरी तरह से हल करने में सक्षम नहीं होते हैं। समस्याग्रस्त त्वचा. इस मामले में, कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किए जाने वाले विशेष विटामिन बचाव में आएंगे। इनमें ampoules, कैप्सूल, शीशियों में समाधान शामिल हैं।

विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए विटामिन पहले से ही त्वचा कोशिकाओं के लिए अनुकूलित हैं, जिसका अर्थ है कि वे आसानी से अंतरकोशिकीय स्थानों में प्रवेश करते हैं, ऊतकों द्वारा अवशोषित होते हैं और सभी ऊर्जा प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण में सक्रिय भाग लेते हैं। कॉस्मेटोलॉजी में, विटामिन फेस मास्क का उपयोग मुँहासे के खिलाफ किया जाता है, त्वचा की युवाता को लम्बा करने के लिए, वे प्रभावी रूप से सूखापन या, इसके विपरीत, तैलीय चमक में मदद करते हैं।

त्वचा पर विटामिन मास्क की क्रिया का तंत्र

फार्मास्युटिकल विटामिन एक स्व-तैयार फेशियल स्किन मास्क का आधार हैं, उनकी पसंद इस बात पर निर्भर करती है कि आपके चेहरे की कौन सी समस्या आपको सबसे ज्यादा परेशान करती है।

• विटामिन सी उन महिलाओं के लिए जरूरी है जो चेहरे पर नोटिस करती हैं काले धब्बे, बढ़े हुए छिद्र. एस्कॉर्बिक एसिड में एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, युवा त्वचा के संरक्षण में योगदान देता है और सुरक्षात्मक बाधा को मजबूत करता है।
• कॉस्मेटोलॉजी में विटामिन पीपी को नोटिस करने वालों को मास्क में शामिल करने की सलाह दी जाती है तैलीय चमक. नतीजतन, वसामय स्राव सूख जाता है, रक्त परिसंचरण और ऊतक पोषण बढ़ जाता है।
• चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन ई सबसे आवश्यक ट्रेस तत्वों में से एक है। उसके पास से सामान्य स्तरचेहरे की युवावस्था का लंबे समय तक संरक्षण, झुर्रियों की अनुपस्थिति, सूखापन और जलन के क्षेत्र त्वचा की कोशिकाओं पर निर्भर करते हैं।

• समूह बी के विटामिन में मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, भड़काऊ प्रतिक्रियाओं से राहत मिलती है, टोन अप होता है, रक्त परिसंचरण और प्रसव में वृद्धि होती है पोषक तत्त्वऊतकों को। त्वचा कोशिकाओं में समूह बी से विटामिन की एकाग्रता का सामान्यीकरण झुर्रियों, मुँहासे की संख्या को कम करने में मदद करता है, त्वचा की छीलने को हटाता है, और कमी त्वचा को समस्याग्रस्त बनाती है।
• विटामिन के एक decongestant सूक्ष्म पोषक तत्व है। मास्क में इसका समावेश उम्र के धब्बों से निपटने में मदद करता है, झाईयों की चमक को कम करता है।
• विटामिन ए चेहरे की त्वचा के लिए बेहद जरूरी होता है। त्वचा का पर्याप्त जलयोजन, इसकी लोच, झुर्रियों का धीमा गठन इसकी मात्रा पर निर्भर करता है। यह कोलेजन के उत्पादन को सक्रिय करता है, खिंचाव के निशान, मुँहासे से राहत देता है और युवाओं को लम्बा करने में मदद करता है।

हमारी त्वचा के लिए कोई भी विटामिन आवश्यक है, लेकिन आपको उन सभी का एक साथ उपयोग नहीं करना चाहिए। किसी भी विटामिन फेस मास्क का उपयोग करने का निर्णय लेने के बाद, अपने लिए उस समस्या का निर्धारण करें जिसका आप सामना करना चाहते हैं, और उनकी क्रिया के तंत्र के अनुसार सूक्ष्म पोषक तत्वों का चयन करें।

चेहरे की देखभाल में विटामिन के उपयोग के नियम

फार्मास्युटिकल विटामिन का त्वचा पर अधिक सक्रिय प्रभाव होता है, और इसलिए, उनके उपयोग के लिए एक अनपढ़ दृष्टिकोण के साथ, वे समस्या को बढ़ा सकते हैं, और इसे हल नहीं कर सकते। फार्मेसी समाधानों का उपयोग करने के कुछ नियमों को जानने के बाद, आप लंबे समय तक अपनी जवानी को लम्बा खींच सकते हैं, अपनी त्वचा को झुर्रियों, चकत्ते से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। विटामिन मुंहासों के खिलाफ भी काम करते हैं, मुंहासा, नमी के साथ चेहरे के ऊतकों को संतृप्त करने में मदद करें, विटामिन की कमी को दूर करें।

• चेहरे के लिए एक विटामिन कॉकटेल हमेशा फायदेमंद नहीं होता है, इसलिए कॉस्मेटोलॉजी में मुख्य रूप से मोनोविटामिन योगों का उपयोग किया जाता है। अपवाद विटामिन ए और ई का एक अलग संयोजन है, दो ट्रेस तत्वों का एक अग्रानुक्रम त्वचा पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव डालेगा, मुँहासे, सूखापन से राहत देगा और सेल पुनर्जनन को बढ़ाएगा।
• संश्लेषित विटामिन ऑक्सीजन के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, जिससे उनकी गतिविधि कम हो जाती है। इसलिए, खुले ampoules को लंबे समय तक स्टोर करने की सलाह नहीं दी जाती है।
• कलाई या प्रकोष्ठ की त्वचा पर विटामिन परिसरों का परीक्षण किया जाना चाहिए। कोई भी विटामिन एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है, और इसलिए चेहरे की त्वचा पर मास्क लगाने से पहले खुद को सुरक्षित रखना आवश्यक है।
• मास्क के भाग के रूप में विटामिन का उपयोग करने से पहले चेहरे से सभी सौंदर्य प्रसाधन, धूल, गंदगी को हटाना आवश्यक है। यदि आप त्वचा को साफ करते हैं तो यह आदर्श होगा मुलायम स्क्रब. समस्या वाली त्वचा वाली महिलाओं को विशेष रूप से स्क्रब से चेहरे की प्रारंभिक सफाई की आवश्यकता होती है।
• मुँहासे त्वचा के लिए विटामिन को सप्ताह में कम से कम दो बार मास्क में इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है, 10-15 प्रक्रियाओं के दौरान मुँहासे गायब हो जाते हैं।

चेहरे की त्वचा को बाहर से विटामिन से समृद्ध करना, उस स्थिति को मत भूलना त्वचाट्रेस तत्वों की आंतरिक मात्रा के साथ-साथ पुरानी बीमारियों की अनुपस्थिति पर निर्भर करता है। इससे पहले कि आप विटामिन के साथ मास्क का उपयोग करना शुरू करें, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि क्या आपके पास वास्तव में सिर्फ बाहरी दोष है, अन्यथा आप इस तरह की देखभाल के लाभ नहीं देख सकते हैं।

समृद्ध मास्क व्यंजनों

विटामिन के साथ मास्क के लिए बड़ी संख्या में व्यंजनों का विकास किया गया है, उनमें से कई मुँहासे के खिलाफ मदद करते हैं और झुर्रियों से छुटकारा दिलाते हैं। रचना चुनते समय, यह तय करना सुनिश्चित करें कि आपको किस विटामिन की आवश्यकता है, क्या यह उपयोगी है अतिरिक्त घटक, और उसके बाद ही मास्क को स्थायी उपयोग के लिए सक्षम करें। समस्या त्वचा दोषों को हल करने में मदद करने के लिए युवा लोग अक्सर मुँहासे-विरोधी मास्क में विटामिन का उपयोग करते हैं, और इसलिए मनोवैज्ञानिक परिसरों को खत्म करते हैं। वयस्कता में, चेहरे की युवावस्था को बनाए रखने की अधिक चिंता होती है।

• फार्मेसी ग्लिसरीन के साथ
  एक चम्मच ग्लिसरीन को दो बड़े चम्मच उबले हुए पानी के साथ पतला किया जाता है। मिश्रण में लगभग 5-6 बूंदों के एक ampoule से विटामिन ई मिलाया जाता है। यह मास्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है और रूखेपन से राहत देता है, लोच बढ़ाता है, झुर्रियों की दृश्यता को कम करता है।
• डाइमेक्साइड के साथ
  एक चम्मच डाइमेक्साइड को आधा चम्मच विटामिन ए और उतनी ही मात्रा में विटामिन ई के साथ मिलाया जाना चाहिए। फिर मिश्रण में एक चम्मच वसा खट्टा क्रीम और सफेद मिट्टी मिलाई जाती है। मुखौटा समस्या त्वचा के दोषों को हल करने में सक्षम है, यह मुँहासे और फुंसियों के खिलाफ मदद करता है, त्वचा को नमी से संतृप्त करता है।
• पनीर के साथ
  दो बड़े चम्मच वसायुक्त घर का बना पनीर एक चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाया जाना चाहिए। मिलाने के बाद शीशी से विटामिन ई की 5 बूंदें मिश्रण में मिलाई जाती हैं। मुखौटा वयस्कता में महिलाओं के लिए उपयुक्त है, यह एक युवा चेहरा प्राप्त करने में मदद करता है, झुर्रियों की संख्या कम करता है, एक प्राकृतिक छाया देता है।
• मुसब्बर के रस के साथ
  एक चम्मच गुड में पौष्टिक क्रीमआपको चेहरे के लिए विटामिन ए (10 बूंद) और केंद्रित मुसब्बर के रस की 5 बूंदें डालने की जरूरत है। मिलाने के बाद चेहरे पर मास्क लगाया जाता है। इस रचना का उपयोग झुर्रियों के खिलाफ किया जाता है, सूखापन दूर करता है, इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ाता है।
• केले के साथ
  दो बड़े चम्मच केले के गूदे को एक चम्मच दूध में पके हुए दलिया के साथ मिलाना चाहिए। परिणामी घोल में 10 बूंदों की मात्रा में विटामिन सी मिलाया जाता है। तैयार रचना न केवल मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करती है, बल्कि इसका कायाकल्प प्रभाव भी होता है।

विटामिन मास्कविशेषज्ञ किसी भी महिला को कोशिश करने की सलाह देते हैं, खासकर जब से उनके लिए घटक खरीदना मुश्किल नहीं है। पहले सत्र के बाद एक सुखद परिणाम देखा जा सकता है, लेकिन आपको वहाँ नहीं रुकना चाहिए, और फिर आपकी युवावस्था केवल प्रशंसा का कारण बनेगी।

यह कोई रहस्य नहीं है कि लागू होने पर फलों और सब्जियों से विटामिन पूरी तरह से त्वचा द्वारा अवशोषित नहीं किया जा सकता है। कॉस्मेटिक मास्क. इसलिए, कैप्सूल के रूप में, ampoules में फार्मेसी विटामिन की तैयारी का उपयोग करना अधिक प्रभावी है विभिन्न तेल. वे अधिक सक्रिय रूप से त्वचा में प्रवेश करेंगे और कोशिकाओं को अधिक तीव्रता से प्रभावित करेंगे।

तदनुसार, ऐसे विटामिन फेस मास्क सबसे अच्छा परिणाम लाएंगे।

विभिन्न विटामिन प्रदान करते हैं अलग प्रभावत्वचा पर, इसलिए विटामिन फेस मास्क का प्रभाव इस बात पर निर्भर करेगा कि आप कौन सा पदार्थ चुनते हैं:

• सीरंग सुधारने में मदद करेगा, उम्र के धब्बों को हल्का करेगा, संकीर्ण छिद्र, क्षतिग्रस्त ऊतकों को पुनर्जीवित करेगा, सेलुलर श्वसन में सुधार करेगा, त्वचा को अधिक लोचदार बना देगा;
• पीपीतैलीय त्वचा के लिए मास्क में इसका उपयोग करना बेहतर होता है, क्योंकि यह सूख जाता है, कोशिकाओं को ऑक्सीजन की निर्बाध आपूर्ति प्रदान करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है;
• बी 1कायाकल्प करता है;
• बी -6शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और विभिन्न प्रकार की जलन का इलाज करता है, त्वचा को सुखदायक रूप से प्रभावित करता है;
• बी 12रक्त प्रवाह पर उत्कृष्ट प्रभाव;
• कपफनेस से छुटकारा पाएं, आंखों के नीचे खरोंच और बैग से छुटकारा पाएं;
• एसूजन को रोकता है, एक जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, और सूखापन और झपकने से भी लड़ता है, खिंचाव के निशान से राहत देता है, कोशिकाओं में इलास्टिन और कोलेजन को संश्लेषित करता है;
• इझुर्रियों की उपस्थिति को रोकने, त्वचा को उम्र बढ़ने की अनुमति नहीं देता है।

प्रत्येक विटामिन अपने तरीके से अच्छा है, लेकिन विटामिन मास्क को आपके द्वारा उस कार्य के अनुसार चुना जाना चाहिए जिसे आप इसके साथ हल करना चाहते हैं।इन अनोखे घर की प्रभावशीलता प्रसाधन सामग्रीयह इस बात पर भी निर्भर करेगा कि आप उनका सही इस्तेमाल करते हैं या नहीं।

विटामिन के साथ मास्क कैसे लगाएं?

विटामिन के साथ फेस मास्क चुनते समय, आपको याद रखना चाहिए कि ये फार्मेसी वाले हैं, यानी। दवाएं, जिसका अर्थ है कि उन्हें अत्यंत सतर्क रवैया और प्रासंगिक नियमों के कार्यान्वयन की आवश्यकता है।

1. Ampoules में कई विटामिन ऑक्सीजन के साथ एक सक्रिय संयोजन में प्रवेश करते हैं, इसलिए उन्हें तुरंत उपयोग किया जाना चाहिए। उन्हें खुले में न रखें और लंबे समय से खुले हुए शीशी का उपयोग न करें।
2. एक मास्क में कई विटामिन का प्रयोग न करें। एकमात्र अपवाद विटामिन ई और ए के साथ मास्क हैं: वे एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से मिलते हैं।
3. अपनी त्वचा को एलर्जी से बचाने के लिए अपनी कोहनी के मोड़ पर किसी भी मास्क का परीक्षण अवश्य करें।
4. त्वचा को सौंदर्य प्रसाधन और अशुद्धियों से पूरी तरह साफ किया जाना चाहिए। अच्छा होगा कि मास्क का इस्तेमाल करने से पहले इसे स्क्रब से साफ कर लें।
5. इन फंडों का अक्सर उपयोग किया जा सकता है - सप्ताह में 2-3 बार। त्वचा की स्थिति के आधार पर पाठ्यक्रम 10-15 प्रक्रियाओं से अधिक नहीं है।

यदि आप इन नियमों की उपेक्षा नहीं करते हैं, तो विटामिन मास्क आपको त्वचा की सबसे उपेक्षित समस्याओं को भी हल करने में मदद करेंगे और उन परिसरों से छुटकारा दिलाएंगे जो आपको पूर्ण जीवन जीने से रोकते थे।

सबसे अच्छा विटामिन फेस मास्क रेसिपी क्या हैं?

मास्क के लिए व्यंजन विधि फार्मेसी विटामिनइतने सारे। उनकी संरचना में अतिरिक्त अवयवों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें जो उनके प्रभाव को बढ़ाते हैं।

• 1. ग्लिसरीन के साथ

ग्लिसरीन और विटामिन ई पूरी तरह से संयुक्त हैं: चेहरे का मुखौटा सक्रिय रूप से सूखापन और पहले से मुकाबला करता है आयु से संबंधित परिवर्तन. ठंडे पानी (दो बड़े चम्मच) में ग्लिसरीन (एक बड़ा चम्मच) घोलें, तरल विटामिन ई (4-5 बूंद) डालें।

• 2. समस्या त्वचा के लिए डाइमेक्साइड और विटामिन के साथ मास्क

Dimexide (चम्मच) के साथ मिश्रित तरल विटामिनए और ई (आधा चम्मच प्रत्येक), जोड़ें सफेद चिकनी मिट्टीऔर वसा खट्टा क्रीम (एक बड़ा चमचा)।

• 3. विटामिन ई: मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क

फैटी पनीर (2 बड़े चम्मच) जैतून का तेल (2 चम्मच) के साथ मिश्रित, विटामिन ई (5 बूंद) जोड़ें।

• 4. विटामिन ए: एंटी-इंफ्लेमेटरी फेस मास्क

एलो जूस (5 बूंद) के साथ पौष्टिक क्रीम (चम्मच) मिलाएं, विटामिन ए (10 बूंद) मिलाएं। विटामिन ए वाले ऐसे मास्क मुंहासों से लड़ने में अच्छे हैं।

• 5. विटामिन सी के साथ एंटी-एजिंग मास्क

केले की प्यूरी (2 बड़े चम्मच) के साथ विटामिन सी (1 शीशी) मिलाएं और जई का दलिया, दूध (चम्मच) में उबाला जाता है।

घर का बना विटामिन फेस मास्क उन लोगों के लिए एक वास्तविक खोज है जिनके पास इसके लिए समय नहीं है महंगी प्रक्रियाएँसौंदर्य सैलून में। उनकी प्रभावशीलता का वर्षों से परीक्षण किया गया है और प्रमाणपत्रों द्वारा पुष्टि की गई है, इसलिए आपकी त्वचा की समस्याओं को हल करने में उनकी मदद का उपयोग करना उचित है।

विभिन्न जामुन और फलों से विटामिन मास्क बनाए जाते हैं। और अगर आप उन्हें जोड़ते हैं जतुन तेलया प्राकृतिक दहीखट्टा क्रीम, प्रभाव दोगुना हो जाएगा। जोड़ना अनाज, चोकर, स्टार्च, मैदा आदि ऐसे मास्क को 20 मिनट के लिए लगाएं।

याद रखना महत्वपूर्ण है! जामुन और फल बहुत मजबूत होते हैं, और कुछ मामलों में शक्तिशाली एलर्जी। विटामिन मास्क चुनते समय, आपको 100% सुनिश्चित होना चाहिए कि आपको इस फल से एलर्जी नहीं है।

फेस मास्क को सही तरीके से लगाने के टिप्स

ए - सर्कुलर मोशन में, एक पतली परत में साफ चेहरे की त्वचा पर ही मास्क लगाएं। होठों पर, आंखों के आसपास लगाने की जरूरत नहीं, इन जगहों के लिए पौष्टिक क्रीम बेहतर है।

बी - मास्क धारण करने का समय 15 - 20 मिनट से अधिक नहीं है, यदि अधिक हो तो जलन और दाग संभव है।

सी - फ्लश रुई पैडमें भीगा गर्म पानी, और अंत में, एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

12 विटामिन फेशियल मास्क

1 —

तीन से चार छोटी स्ट्रॉबेरी लेकर उन्हें पीस लें, उसमें एक चम्मच शहद और खट्टी मलाई डालकर अच्छी तरह मिला लें। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर मास्क को कॉटन पैड से धो लें (पैड को गर्म पानी से गीला कर लें)। मास्क चेहरे की त्वचा को तरोताजा कर देगा, महीन झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा। दस दिनों तक इस मास्क का इस्तेमाल करने पर चेहरे की त्वचा स्वस्थ खिली-खिली नजर आएगी।

2 — रास्पबेरी फेस मास्क

यह मास्क मॉइस्चराइजिंग के लिए अधिक उपयुक्त है, क्योंकि जामुन में बहुत सारा पानी होता है, साथ ही यह साफ और ताज़ा होता है। सामान्य और के लिए मिश्रत त्वचाचेहरे, रसभरी (कई टुकड़े) से रस को एक धुंध पर लेना और निचोड़ना बेहतर है और इसे अपने चेहरे पर लगाएं।

चेहरे की शुष्क त्वचा के लिए, जामुन को शहद के साथ रगड़ें (1: 1 के बराबर अनुपात में), धुंध के साथ मिश्रण को नम करें और चेहरे पर लगाएं।

तैलीय त्वचा के लिए रसभरी में बराबर मात्रा में मक्के का आटा मिलाना बेहतर होता है।

3 —

यह मुखौटा चेहरे की त्वचा को मखमली और लोचदार बनाता है, झुर्रियों की गहराई को कम करता है, और चेहरे की त्वचा को लुप्त करने के लिए उपयुक्त है।

तैलीय त्वचा के लिए, एक अंडे का सफेद भाग और बेर का गूदा मिलाएं, परिणामी मिश्रण (घोल) को चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट तक रखें।

संयुक्त और के लिए सामान्य त्वचा: आधा चम्मच वनस्पति तेल (कोई भी) और एक चम्मच स्टार्च को बेर के गूदे (घृत में) में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। शुष्क त्वचा के लिए, मास्क लगाने से पहले, अपने चेहरे को खट्टा क्रीम या क्रीम से हल्के से चिकना कर लें।

4 —

मास्क में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है। रूखी त्वचा के लिए कद्दूकस किए हुए सेब में दूध या मलाई मिलाएं। एक अंडे के फैटी प्रोटीन के लिए।

5 —

चेहरे को टाइट करता है (चेहरे का अंडाकार), झुर्रियों को चिकना करता है, मॉइस्चराइज़ करता है। अंगूरों को दबाएं या क्रश करें और भरपूर रस से त्वचा को पोंछ लें, रस सोखने (सूखा) के बाद, एक ही चीज़ को फिर से दोहराएं (दो या तीन बार पर्याप्त होगा) ) यदि आप दो सप्ताह तक घर में रोजाना ऐसा मास्क बनाते हैं, तो परिणाम आपको सुखद रूप से आश्चर्यचकित कर देगा।

6 —

रंग को ताज़ा करता है, रंजकता को कम करता है। एक बड़ा चम्मच दही (प्राकृतिक) में एक बड़ा चम्मच ताजा नाशपाती का गूदा मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। प्रक्रिया के बाद, अपने चेहरे को गर्म पानी में धोएं, और फिर ठंडे पानी में, पौष्टिक क्रीम लगाएं। अंत।

7 —

यह मुखौटा किसी भी प्रकार की चेहरे की त्वचा के लिए उपयुक्त है, वे नरम, नवीनीकृत, चिकना, ताज़ा करते हैं और त्वचा की अम्लता को वापस सामान्य करते हैं।

8 —

शुष्क त्वचा की जलन को दूर करता है, चेहरे की त्वचा को चिकना और टोन करता है।

9 —

रोम छिद्रों को सिकोड़ता है और त्वचा को स्वस्थ बनाता है।

10 —

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।

11 —

छिद्रों को छोटा करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।

12 —

चेहरे की त्वचा को शांत करता है।

कल्पना कीजिए कि आपका चेहरा सचमुच स्वास्थ्य और युवाओं के साथ कैसे चमकता है। एक भी शिकन या काली बिंदी नहीं, केवल सुंदर रंग, चिकनाई और प्राकृतिक चमक. आप इसके बारे में सपने देखते हैं, है ना? फिर आपको बस विटामिन वाले फेस मास्क पर ध्यान देने की जरूरत है।

क्या मुझे विटामिन चाहिए?

ज्यादातर महिलाएं तैयारी में आसानी या त्वचा के प्रकार के आधार पर घरेलू उपचार का चयन करती हैं। यह खतरनाक है, क्योंकि अनुचित रूप से चयनित योगों से एलर्जी और अन्य बीमारियां हो सकती हैं। ऐसे "मास्क" से आप निश्चित रूप से अधिक सुंदर नहीं बनेंगे।

किस तरह की त्वचा को सुंदर कहा जा सकता है? केवल स्वस्थ। शरीर के इस हिस्से के स्वास्थ्य के लिए कई पहलू जिम्मेदार हैं, लेकिन वे सभी एक चीज पर आते हैं: त्वचा को विटामिन और पोषक तत्वों से पोषण देना। उचित पोषण और विटामिन मास्क आपकी त्वचा को जवां और खूबसूरत बना देंगे।

किसे चुनना है?

विटामिन मास्क के लिए फार्मेसियों में दो रूपों में बेची जाने वाली तैयारी का उपयोग किया जाता है:

• Ampoules, उदाहरण के लिए: C, B1, B6, B12। उनकी लागत कम है: 10 ampoules के लिए 100 रूबल तक।
• समाधान, उदाहरण के लिए: डी, ​​ए, ई। लागत 200 प्रति जार तक पहुंचती है।

वे वसायुक्त आधारों, जैसे मक्खन या खट्टा क्रीम के संयोजन में सबसे अच्छे रूप में उपयोग किए जाते हैं, क्योंकि वे त्वचा द्वारा बेहतर अवशोषित होते हैं।

टिप्पणी! मिश्रण को कांच के बर्तन में तैयार करके ठंडे स्थान पर रखना चाहिए!

नीचे हम आपको बताएंगे कि कैसे खाना बनाना है प्रभावी मास्कघर पर विटामिन के साथ चेहरे के लिए।

तैलीय और सामान्य त्वचा के लिए

तैलीय त्वचा को भी उचित पोषण और विटामिन मिश्रण की आवश्यकता होती है, हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि बहुत अधिक तैलीय आधार इसके लिए हानिकारक हैं, क्योंकि वे केवल सीबम स्राव को बढ़ाएंगे।

गंदगी गंदगी को कैसे धोती है

वर्णित मुखौटा त्वचा को पोषण देता है, इसे साफ करता है, काले धब्बे और मुँहासे के गठन को कम करता है और अप्राकृतिक चमक को हटा देता है। खाना पकाने के लिए, आपको लेने की आवश्यकता है:

• लाल मिट्टी - 2 बड़े चम्मच। एल
• खट्टा क्रीम - 2 बड़े चम्मच। एल
• ट्रेम्बल - 1 छोटा चम्मच। एल
• - 2 टोपी।

सामग्री को मिलाने के बाद 5 मिनट प्रतीक्षा करें और फिर मिश्रण को लगाएं। फिर आपको मास्क को गर्म रखने के लिए खुद को क्लिंग फिल्म और एक छोटे तौलिये से ढक लेना चाहिए। बाद वाले को 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।

अपने लिए कोको

यह मुखौटा त्वचा को अच्छी तरह पोषण देता है, इसे टोन करता है, रंग में सुधार करता है।

• कोको (1 चम्मच)।
• खट्टा क्रीम (1 बड़ा चम्मच)।
• और गेहूं के बीज (0.5 चम्मच प्रत्येक)।
• विटामिन ई (2 बूंद)।

परिणामी मिश्रण को 20 मिनट के लिए लगाया जाता है। गर्म पानी से धोने के बाद चेहरे को लोशन या गुलाब जल से गीला करना आवश्यक है।

सूखी त्वचा के लिए

इस प्रकार की त्वचा को निखारने की जरूरत है और उचित पोषण, मॉइस्चराइजिंग, साथ ही साथ सूखापन और झुर्रियों के संकेतों को दूर करता है।

प्रभाव स्पष्ट है!

यह विटामिन मास्क सस्ता है, हालाँकि, इसमें बहुत समय लगता है। प्रभाव दो उपचारों के बाद दिखाई देता है। बाद वाले को सोने से पहले सात दिनों में 1-2 बार किया जाना चाहिए। मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको लेने की जरूरत है:

• 1 बड़ा चम्मच नीली या हरी मिट्टी;
• 50-70 मिली। लिनन या;
• विट की 3 बूंदें। ए और ई;
• धुंध।

आगे की प्रक्रिया को निम्नानुसार वर्णित किया जा सकता है:

• सभी सामग्रियों को मिला लें।
• आंखों और होठों के लिए इसमें कटौती करने के बाद, धुंध से मुखौटा काट लें।
• रचना को पानी के स्नान में गर्म करें।
• धुंध के आधार को मिश्रण में डुबोएं।
• थोड़ा निचोड़ें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं।
• जब जाली ठंडी हो जाए तो इसे फिर से मिश्रण में डुबोएं।
• इन जोड़तोड़ को 30-40 मिनट तक करें।
• अपना चेहरा धो लो कमरे का तापमानपानी और एक तौलिया के साथ सूखा।

तीन विटामिन की शक्ति

मुखौटा विटामिन की एक सफल व्यवस्था से अलग है, जो मिश्रण में आदर्श रूप से संयुक्त होते हैं। प्रभाव पहले आवेदन के बाद दिखाई देगा। इसे हर सात दिन में 1-2 बार दमकती हुई त्वचा पर लगाना चाहिए।

तैयार करने के लिए, लें:

• 1 बड़ा चम्मच वसा खट्टा क्रीम;
• 1 चिकन जर्दी;
• 5 टोपी। ऐसे विटामिन: ए, ई, डी।

मिश्रण को 20 मिनट के लिए लगाना चाहिए।

एंटी-एजिंग विटामिन मास्क

कायाकल्प के लिए विटामिन मास्क कई मायनों में थोड़े से बदलाव के साथ शुष्क त्वचा के योगों के समान हैं: विटामिन की एकाग्रता को बढ़ाया जाता है। उम्र बढ़ने वाली त्वचा को अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, इसलिए इसके लिए मास्क की एक विशेष संरचना होती है।

दक्षता हमारे फोर्टे है!

रचना सार्वभौमिक है और सभी के लिए उपयुक्त है। पहले कोर्स के अंत तक एक दृश्य प्रभाव प्राप्त किया जाता है, लेकिन इसे केवल निरंतर उपयोग के साथ ही ठीक किया जा सकता है।

आपको चाहिये होगा:

• 1 बड़ा चम्मच शहद (अधिमानतः मीठे तिपतिया घास, बबूल या लिंडन से);
• 1 बड़ा चम्मच 20% खट्टा क्रीम;
• 1 50 ग्राम बच्चों का पनीर (क्लासिक, बिना एडिटिव्स);
• 1 अंडा;
• नींबू के रस की 6-10 बूंदें;
• एलोवेरा के 1-2 ampoules, विटामिन B1 और B12।

तैयार रचना को शाम को चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए एक पतली परत के साथ लगाया जाना चाहिए। पाठ्यक्रम दो सप्ताह की रात्रिकालीन प्रक्रिया है। पाठ्यक्रम वसंत और शरद ऋतु में आयोजित किए जाने चाहिए।

टिप्पणी! ऐसे विटामिन मास्क के बाद आपको क्रीम नहीं लगानी चाहिए!

सौंदर्य दैनिक कार्य है

यह मुखौटा आलसियों के लिए नहीं है, क्योंकि आपको इसे हर दिन लगाने की आवश्यकता है। प्रभाव 2-4 सप्ताह के बाद दिखाई देगा।

• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल;
• विटामिन ए और ई की 1 बूंद।

पानी के स्नान में गरम किया हुआ तेल मिलाना चाहिए विटामिन कॉम्प्लेक्सऔर फिर चेहरे पर लगाएं। उंगलियों से त्वचा की रेखाओं की दिशा में और हल्के दबाव के साथ, तब तक मालिश करें जब तक कि मास्क अवशोषित न हो जाए।

आइए संक्षेप करते हैं

अब आप जानते हैं कि घर पर विटामिन फेस मास्क कैसे तैयार करें, और इसे अभ्यास में आसानी से दोहराएं। आधे रास्ते में हार मत मानो, और तुम्हारी जवानी हमेशा तुम्हारे साथ रहेगी।

स्कूल बेंच से ही हम सभी जानते हैं कि मानव शरीर कितना आवश्यक है विभिन्न विटामिन. आखिरकार, यह स्वास्थ्य और युवाओं का सबसे अच्छा स्रोत है। आप अपने शरीर को विशेष विटामिन परिसरों के साथ-साथ सब्जियों और फलों के उपयोग से अंदर से "फ़ीड" कर सकते हैं। यदि आप न केवल अंदर बल्कि बाहर भी स्वास्थ्य और यौवन बनाए रखना चाहते हैं, तो आप चेहरे, गर्दन, डायकोलेट और आंखों के क्षेत्र के लिए विटामिन मास्क का उपयोग कर सकते हैं।

यदि आपके पास घर पर कैप्सूल या ampoules नहीं हैं आवश्यक विटामिन, और फार्मेसी में जाने का समय नहीं है, उन्हें फल, जामुन या सब्जियों से बदलें:

• नींबू, या बल्कि इसका रस, विटामिन सी और फलों के एसिड का भंडार है।
• टमाटर ( टमाटर का रस) विटामिन की एक श्रृंखला शामिल है: सी, बी 3, बी 5, ई।
• अंगूर ( अंगूर का रस) में विटामिन सी, साथ ही ग्लाइकोलिक, टार्टरिक और मैलिक एसिड होते हैं।
• अंडे की जर्दी विटामिन ए, बी 5, रेटिनॉल से भरपूर होती है।
• खट्टा क्रीम विटामिन ए, बी 5 के साथ लैक्टिक एसिड को जोड़ती है।

घर पर विटामिन मास्क के लिए सबसे अच्छी रेसिपी

1. विटामिन ई (टोकोफेरॉल) के साथ एंटी-एजिंग फेस मास्क

यह बिल्कुल सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।

सामग्री: 10 बूंद नींबू का रस, 1 चम्मच। शहद, 1 बड़ा चम्मच। एल दही, टोकोफ़ेरॉल की 10 बूँदें।

बनाने और इस्तेमाल करने की विधि: एक कटोरी में मिला लें नींबू का रसऔर शहद, फिर मिश्रण में एक बड़ा चम्मच दही और टोकोफेरॉल मिलाएं (आप इसे किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं, लेकिन सुविधा के लिए इसे ampoules में खरीदना सबसे अच्छा है)। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। और आधे घंटे के बाद आप मास्क को धो सकते हैं गर्म पानी.

2. टोकोफेरॉल के साथ केले का फेस मास्क

टोकोफ़ेरॉल के साथ, यह त्वचा की देखभाल में विशेष रूप से उपयोगी है, और इसे बनाए रखने में मदद करेगा। प्राकृतिक छटाऔर ताजगी। और इसके अलावा, यह उपाय घर पर तैयार करना बहुत ही आसान है।

सामग्री: आधा केला, ampoules में टोकोफेरॉल की 5-7 बूंदें, 2 बड़े चम्मच। एल खट्टी मलाई

बनाने और इस्तेमाल करने की विधि: आधे फल से, पका लें केले का गूदा, फिर टोकोफेरॉल की कुछ बूंदों को वहां गिराएं और परिणामी प्यूरी को दो बड़े चम्मच खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं, यदि वांछित हो, तो खट्टा क्रीम को भारी क्रीम से बदला जा सकता है।

3. घर पर विटामिन ई युक्त खीरा लोशन

एक प्रभावी टोकोफ़ेरॉल लोशन की मदद से, जिसे घर पर तैयार करना काफी सरल है, आप एक कठिन दिन के बाद आसानी से त्वचा को ताज़ा कर सकते हैं।

सामग्री: 1 ककड़ी, ampoules में टोकोफेरॉल की 2-3 बूंदें।

कैसे बनाएं और इस्तेमाल करें: एक खीरे का ताजा निचोड़ा हुआ रस लें। इसमें टोकोफेरॉल की कुछ बूंदें मिलाएं। इस घोल से चेहरे और गर्दन की त्वचा को पोंछ लें और आधे घंटे बाद ठंडे पानी से धो लें।

4. मुंहासों और सूजन के खिलाफ विटामिन ए (रेटिनॉल) और मुसब्बर के साथ फेस मास्क

कई सालों से लड़कियां घर में रेटिनॉल फेस मास्क का इस्तेमाल कर रही हैं।

रचना: 1 बड़ा चम्मच। एल फेस क्रीम, 10 बूंद तेल समाधानरेटिनॉल, 1 छोटा चम्मच। ताजा मुसब्बर का रस।

5. रेटिनॉल और डेयरी उत्पादों के साथ सुखदायक मुखौटा

रचना: 1 बड़ा चम्मच। एल पनीर, 1 बड़ा चम्मच। एल खट्टा क्रीम, रेटिनोल ampoule।

कैसे बनाएं और इस्तेमाल करें: सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर धीरे से लगाएं। अगर वांछित है, तो आप धुंध को शीर्ष पर रख सकते हैं। एक घंटे के एक चौथाई के बाद, पानी से अपना चेहरा धो लें, अधिमानतः उबला हुआ।

6. सूजन के खिलाफ एस्कॉर्बिक एसिड के साथ फेस मास्क

त्वचा के लिए विटामिन सी के लाभ बहुत अधिक हैं, सबसे पहले, यह एपिडर्मिस की गहरी परतों में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को बढ़ाता है, जिसके कारण हमारी त्वचा हमारी आँखों के सामने नवीनीकृत और छोटी हो जाती है। इसलिए, उत्पादों पर आधारित है एस्कॉर्बिक अम्लघर पर इसका उपयोग करना उपयोगी है परिपक्व त्वचामिमिक झुर्रियों की उपस्थिति के साथ। इसके अलावा, मुँहासे और मुँहासे की रोकथाम और रोकथाम के लिए एस्कॉर्बिक एसिड पर आधारित उत्पादों की भी सिफारिश की जाती है।

रचना: 1 बड़ा चम्मच। एल सफेद या हरी मिट्टी का पाउडर, एस्कॉर्बिक एसिड का 1 ampoule या 1 बड़ा चम्मच। एल संतरे का रस।

बनाने और उपयोग करने की विधि: सूखी मिट्टी को पानी से पतला करें, फिर परिणामी घोल में एस्कॉर्बिक एसिड या संतरे के रस के साथ एक ampoule मिलाएं। उत्पाद को अपने चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें।

7. एस्कॉर्बिक एसिड पर आधारित पौष्टिक मास्क

सामग्री: आधा केला, एक कीवी का रस या एस्कॉर्बिक एसिड का एक ampoule, थोड़ी भारी क्रीम

बनाने और उपयोग करने का तरीका: सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं, चेहरे की त्वचा पर गाढ़ा मिश्रण लगाएं और 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें। इस समय के बाद गर्म पानी से धो लें।

घर पर विटामिन के साथ ग्लिसरीन मास्क के लिए सबसे अच्छा नुस्खा

दो सदियों से अधिक समय से, हमारी त्वचा को युवा और स्वस्थ रखने के लिए कॉस्मेटोलॉजी में ग्लिसरीन का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता रहा है। यह उपाय आपको अनावश्यक झुर्रियों, विभिन्न मुँहासे और सूजन से छुटकारा दिला सकता है और त्वचा को चिकना भी कर सकता है। हालांकि, याद रखें कि ग्लिसरीन के साथ प्रक्रियाओं को काम करने वाले एयर कंडीशनर वाले कमरों में नहीं करना बेहतर है। आपको पता होना चाहिए कि ऐसी जगहों पर हवा की नमी बहुत अधिक नहीं होती है, और ग्लिसरीन की एक विशेषता होती है, यह हवा में तरल की भरपाई करता है, जैसे कि इसे अन्य जगहों से "खींच" रहा हो। इसी वजह से बेहतर है कि गर्म मौसम में चेहरे की त्वचा पर ग्लिसरीन का इस्तेमाल न करें।

1. टोकोफेरॉल के साथ क्लासिक ग्लिसरीन मास्क

रचना: 25-30 मिली। ग्लिसरीन, टोकोफेरॉल की 10-15 बूंदें।

बनाने और उपयोग करने की विधि: ग्लिसरीन के एक जार में टोकोफेरॉल मिलाएं (सुविधा के लिए, आप इसे ampoules या निकटतम फार्मेसी में कैप्सूल में खरीद सकते हैं), अच्छी तरह मिलाएं। रचना को साफ त्वचा पर लागू करें, और 40-50 मिनट के बाद एक कपास झाड़ू के साथ हटा दें। उत्पाद को पानी से धोना आवश्यक नहीं है, लेकिन अगर आपको असुविधा महसूस होती है, तो लगभग आधे घंटे के बाद आप अपना चेहरा धो सकते हैं। ऐसा ग्लिसरीन मास्क आपकी त्वचा को कोमल और मखमली बना देगा, चेहरे की आकृति को कस देगा। अधिकतम प्रभाव के लिए, इस मिश्रण को नम वातावरण में सोने से डेढ़ से दो घंटे पहले और नहाने की प्रक्रियाओं के बाद लगाना सबसे अच्छा है।

2. टोकोफेरोल और कैमोमाइल फूलों पर आधारित ग्लिसरीन मास्क

सामग्री: ½ छोटा चम्मच। ग्लिसरीन, ½ छोटा चम्मच। टोकोफेरोल, 1 बड़ा चम्मच। एल कैमोमाइल, 1 छोटा चम्मच कपूर का तेल, 1 छोटा चम्मच। अरंडी का तेल, उबलते पानी का एक गिलास।

बनाने और इस्तेमाल करने की विधि: कैमोमाइल का काढ़ा तैयार करें, इसके लिए कैमोमाइल के फूलों के ऊपर उबलता हुआ पानी डालें और पूरी तरह से ठंडा होने तक डालने के लिए छोड़ दें. फिर शोरबा को छान लें और ग्लिसरीन, विटामिन ई और डालें वनस्पति तेल, सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। आपको बिस्तर पर जाने से पहले इस तरह के मास्क का उपयोग करने की आवश्यकता है, इसे धोने की आवश्यकता नहीं है, यदि आवश्यक हो, तो आवेदन के 30 मिनट बाद, आप मिश्रण के अवशेषों को अपने चेहरे से नैपकिन के साथ हटा सकते हैं।

3. घर पर विभिन्न विटामिनों के साथ ग्लिसरीन मास्क

सामग्री: 1 छोटा चम्मच। खनिज पानी, 1 चम्मच। ग्लिसरीन, 1 छोटा चम्मच टोकोफ़ेरॉल, 1 चम्मच रेटिनॉल (तेल के रूप में), विटामिन पीपी, और विटामिन बी12 ampoules में (एक ampoule प्रत्येक)।

बनाने और उपयोग करने की विधि: ग्लिसरीन में विटामिन ए और ई मिलाएं और पानी के स्नान में गर्म करें, फिर मिलाएं और डालें मिनरल वॉटर. अंत में, मिश्रण में B12 और PP मिलाएं। नाक के छिद्र में सूती कपड़े का एक टुकड़ा लें और उस पर मिश्रण लगाएं, फिर कपड़े को अपने चेहरे पर लगाएं। आधे घंटे के बाद, वह हमारा मुखौटा हटा सकता है और त्वचा को रुमाल से पोंछ सकता है।

विटामिन बी 12 पर आधारित सबसे प्रभावी मास्क

बी 12 वास्तव में एक अनूठा विटामिन है जिसमें द्रव्यमान होता है उपयोगी गुण. सबसे पहले, यह युवाओं का एक प्राकृतिक स्रोत है, इसलिए यह उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। इसके अलावा, B12 एपिडर्मिस को चिकना करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है, जिससे यह कोमल और चिकनी हो जाती है।

1. विटामिन बी 12 के साथ एंटी-एजिंग मास्क

सामग्री: 1 छोटा चम्मच। तरल शहद, 1 चम्मच। खट्टा क्रीम, 1 बड़ा चम्मच। एल पनीर, कुछ बूँदें आवश्यक तेल, विटामिन बी12 का एक शीशी, तरल मुसब्बर निकालने की बूंदों की एक जोड़ी।

कैसे तैयार करें और उपयोग करें: सभी सामग्रियों को मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे बाद ठंडे पानी से धो लें। सोने से कुछ घंटे पहले प्रक्रिया सबसे अच्छी होती है।

2. विटामिन बी 12 के साथ टोनिंग मास्क

सामग्री: विटामिन बी 12 का 1 ampoule, 1 बड़ा चम्मच। एल केफिर, नींबू का रस।

कैसे बनाएं और इस्तेमाल करें: सभी सामग्री को मिलाकर अच्छी तरह मिलाएं। मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपने चेहरे को कमरे के तापमान के पानी से हल्के से धो लें।

वीडियो देखें और नीचे पढ़ें कि हमारी त्वचा की सुंदरता के लिए विटामिन युक्त मास्क क्यों आवश्यक हैं।

त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए विटामिन मास्क क्यों आवश्यक हैं

स्वस्थ त्वचा के लिए सही मात्रा में विटामिन आवश्यक हैं। जीवन के इन अमृतों के प्रत्येक समूह के त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव के अपने पहलू हैं:

• सी रंग को स्वस्थ बनाने में मदद करेगा, रंग को कम ध्यान देने योग्य बना देगा उम्र के धब्बे, छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करता है, त्वचा के उत्थान में सुधार करता है, कोशिका श्वसन में सुधार करता है। इसके अलावा, यह आपको त्वचा को अधिक लोचदार बनाने की अनुमति देता है;
• आरआर मदद करता है तेलीय त्वचारक्त परिसंचरण में सुधार के कारण उत्कृष्ट कोशिका पोषण प्रदान करते हुए अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाएं;
• B1 त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा देता है;
• बी 6 आपको जलन के अप्रिय परिणामों को जल्दी से दूर करने, त्वचा को शांत करने, इसे सामान्य स्थिति में मॉइस्चराइज करने की अनुमति देता है;
• बी 12 रक्त प्रवाह के सामान्यीकरण में योगदान देता है;
• K पफपन को दूर करने में मदद करता है, आंखों के नीचे चोट के निशान से छुटकारा दिलाता है;
• और यह भड़काऊ प्रक्रियाओं से जुड़ी असुविधा को दूर करने में मदद करता है, त्वचा पर एंटीसेप्टिक प्रभाव पड़ता है, त्वचा पर खिंचाव के निशान की नकारात्मक अभिव्यक्ति को कम करता है, कोलेजन और इलास्टिन के प्राकृतिक उत्पादन को सक्रिय करता है;
• ई झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है, मौजूदा लोगों की दृश्य अभिव्यक्ति को कम करने में मदद करता है।