संयम के खतरे क्या हैं? यौन संयम किस ओर ले जाता है?

युवावस्था में सेक्स सभी लोगों का एक अभिन्न अंग है, यह प्रकृति में इतना अंतर्निहित है कि प्रजनन की प्रवृत्ति हर पुरुष में उतनी ही प्रबल होती है जितनी एक महिला में। लेकिन कई कारणों से, जैसे यौन साथी की अनुपस्थिति, परिस्थितियाँ और व्यक्तिगत पूर्वाग्रहों के कारण, लंबे समय तक संभोग से परहेज करना पड़ सकता है। आज इस बारे में कई परस्पर विरोधी राय हैं कि दीर्घकालिक संयम मनुष्य के शरीर के लिए फायदेमंद है या हानिकारक।

संपूर्ण यौन प्रचार के कारण, कई पुरुषों के लिए सेक्स के बिना जीवन असंभव लगता है। वास्तव में, आप संयम या सक्रिय यौन जीवन की उपयुक्तता को समझ सकते हैं यदि आप निश्चित रूप से जानते हैं कि स्राव और संभोग की कमी एक आदमी के शरीर को कैसे प्रभावित करती है। और ऐसे मुद्दों पर केवल चिकित्सा के दृष्टिकोण से विचार करने की आवश्यकता है, न कि समाज द्वारा थोपी गई रूढ़ियों और अनौपचारिक विचारधाराओं से।

संयम क्या है?

यौन संयम की अवधारणा को एक निश्चित अवधि के लिए या आम तौर पर विपरीत लिंग के प्रतिनिधियों के साथ यौन कृत्यों से एक आदमी के पूरे जीवन के लिए स्वैच्छिक इनकार के रूप में समझा जाना चाहिए।यौन संयम की अवधि को सटीक रूप से निर्धारित करना असंभव है, क्योंकि यह पूरी तरह से व्यक्तिपरक समय सीमा है। वास्तव में, एक महिला के साथ यौन अंतरंगता के लिए एक पुरुष की ज़रूरतें उसके विश्वदृष्टिकोण का परिणाम हैं व्यक्तिगत प्रकारस्वभाव.

संदर्भ के लिए!किसी विशेष पुरुष के लिए यौन संयम की स्वीकार्य सीमा को सटीक रूप से निर्धारित करना लगभग असंभव होगा, क्योंकि एक पुरुष एक सप्ताह से अधिक समय तक संयम नहीं रख पाएगा, जबकि दूसरा एक महीने से अधिक समय तक संयम नहीं रख पाएगा।

चिकित्सा सिद्धांत के अनुसार, यह स्थापित किया गया है कि औसतन कम यौन गतिविधि वाले पुरुष 1-2 महीने से अधिक समय तक सेक्स से दूर रह सकते हैं, जो उनके लिए काफी आसान परीक्षण होगा। पुरुषों के साथ उच्च स्तरटेस्टोस्टेरोन और शारीरिक गतिविधि, संभोग की आवृत्ति बहुत कम होगी, जिसे हफ्तों के रूप में गिना जाएगा। इसलिए, डॉक्टर पुरुषों को दो समूहों में विभाजित करते हैं:

• पहला समूह - जो यौन रूप से सक्रिय हैं;
• दूसरा समूह - कम सक्रिय पुरुषों के कारण व्यक्तिगत विशेषताएंशरीर की संरचना, चाहे वह स्वभाव, पालन-पोषण, पर्यावरणीय रहने की स्थिति, जलवायु क्षेत्र, स्वास्थ्य और भावनात्मक पृष्ठभूमि आदि हो।

पहले समूह के प्रतिनिधियों के लिए, यौन संयम स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा है, उनके लिए, रिहाई की कमी प्रतिकूल अभिव्यक्तियों के साथ होगी। इसके विपरीत, दूसरा समूह, अंतरंग जीवन के बिना, शांति से और बिना किसी परिणाम के रह सकता है कब का.

क्या संयम पुरुषों के लिए हानिकारक है और लंबे समय तक सेक्स से दूर रहने का क्या परिणाम होता है?

कई वर्षों से, यौन संयम के लाभों और हानियों का चिकित्सा विशेषज्ञों, साथ ही वैज्ञानिकों और वैज्ञानिक संस्थानों द्वारा सक्रिय रूप से अध्ययन किया गया है। "यौन संयम" शब्द के अलावा, डॉक्टर समानांतर में इस तरह की अवधारणा को सेक्स की कमी और शरीर के निर्वहन की पृष्ठभूमि के खिलाफ संयम या "वापसी" की स्थिति के रूप में मानते हैं। और इससे सबसे पहला नुकसान व्यक्ति पर पड़ने वाले मानसिक नकारात्मक प्रभाव में होता है.

एक यौन रूप से परिपक्व और सक्रिय पुरुष, यौन गतिविधि की कमी के कारण, संभोग के बारे में असुविधा और जुनूनी विचारों से पीड़ित होगा, जो समय के साथ अवसादग्रस्त अवस्था में विकसित हो जाता है। यह देर-सबेर शक्ति सहित अन्य अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करेगा। यदि कोई पुरुष कम यौन गतिविधि वाले दूसरे समूह से संबंधित है, तो संयम उसके लिए एक कठिन कार्य होगा।

यूरोलॉजिस्ट इस तथ्य पर ध्यान देते हैं कि सेक्स के बाद रिहाई की कमी से पुरुषों में प्रोस्टेटाइटिस के विकास का खतरा होता है. खासकर अगर, इसके अलावा, किसी पुरुष को रक्त परिसंचरण, तनावपूर्ण स्थिति, संक्रमण और प्रतिकूल जीवनशैली की समस्या हो। इसके अलावा, पूर्ण और सफल इलाजप्रोस्टेटाइटिस यौन गतिविधि के बिना असंभव है, क्योंकि यह स्थिर प्रक्रियाओं को नष्ट करने में मदद करता है।

संदर्भ के लिए!इसके विपरीत, प्रोस्टेटाइटिस के जीवाणु रूप पुरुषों को सफलतापूर्वक इलाज करने के लिए कुछ समय के लिए संभोग करने से रोकते हैं।

कंजेस्टिव प्रोस्टेटाइटिस और संयम की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रोस्टेट ग्रंथि की अपर्याप्त कार्यप्रणाली से एक व्यक्ति को खतरा होता है:

• अंडकोश क्षेत्र में फैली हुई नसें (वैरिकाज़ नसें);
• बवासीर का बढ़ना;
• शुक्राणु कॉर्ड में पैथोलॉजिकल परिवर्तन;
• मलाशय क्षेत्र में शिरापरक जमाव।

अलावा पुरुषों में लंबे समय तक संयम से उन्हें हार्मोनल प्रणाली में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं का खतरा होता है. अध्ययनों से यह भी पुष्टि हुई है कि सेक्स की कमी से वीर्य की गुणवत्ता और पुरुष के प्रजनन कार्य में गिरावट आती है।

बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए 7 दिनों से अधिक समय तक परहेज करना फायदेमंद माना जाता है।. डॉक्टरों का यह भी सुझाव है कि शरीर को बस निष्क्रिय यौन जीवन की आदत हो जाएगी, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ स्तंभन समारोह गायब होना शुरू हो जाएगा। साथ ही, चिकित्सीय दृष्टिकोण से भी सेक्स है शारीरिक गतिविधिहृदय रोगों की रोकथाम के रूप में।

कई अध्ययनों से पता चला है कि लिंग केवल उत्तेजित अवस्था में ही सक्रिय होता है आवश्यक मात्राऑक्सीजन. यौन गतिविधियों की कमी से कोलेस्ट्रॉल के कारण रक्त वाहिकाएं अवरुद्ध हो जाएंगी, जो पूरे संवहनी तंत्र और शक्ति पर नकारात्मक प्रभाव डालेगी। इसलिए, सब्लिमेशन का रास्ता चुनने और सेक्स से इनकार करने से पहले, आपको संभावित परिणामों के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

परहेज़ के फ़ायदे

पुरुषों के सेक्स करने से इनकार करने के परिणामों का अध्ययन करते समय, डॉक्टरों और वैज्ञानिकों ने यह भी पाया सकारात्मक पक्षऔर ऐसी अवस्था के शरीर के लिए लाभ। एक राय है कि अत्यधिक सक्रिय यौन जीवन और बार-बार स्खलन से आदमी हार जाता है एक बड़ी संख्या कीशरीर के उपयोगी पदार्थ - प्रोटीन, फास्फोरस, कोलेस्ट्रॉल और लेसिथिन, आदि। इसके अलावा, सेक्स हार्मोन के संरक्षण के कारण, एक आदमी पुन:अवशोषण की प्रक्रिया, यानी उनके प्रसंस्करण का कारण बन सकता है।

साथ ही, यौन संयम के लाभ इस प्रकार हैं:

• कामोन्माद पूरे शरीर के लिए एक प्रकार का परीक्षण है, विशेष रूप से मस्तिष्क में मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं के लिए;
• ऑर्गेज्म के कारण शरीर बड़ी मात्रा में उपयोगी पदार्थों को खो देता है, साथ ही शरीर की ताकत और ऊर्जा भी कम हो जाती है ऊर्जा क्षमताऔर शरीर की सुरक्षा;
• बार-बार ओर्गास्म से थकावट हो सकती है तंत्रिका तंत्रऔर न्यूरस्थेनिया;
• बार-बार यौन संबंध बनाने से परेशानी बढ़ सकती है धमनी दबावऔर आंतरिक अंगों के कामकाज को बाधित करता है।

संदर्भ के लिए!यौन संयम के प्रमुख प्रतिनिधि स्पिनोज़ा, दा विंची, अरस्तू, नीत्शे और न्यूटन हैं। इन महापुरुषों को यौन संयम से कोई गंभीर परिणाम नहीं भुगतना पड़ा। महान एथलीटों के बारे में भी यही कहा जा सकता है प्राचीन ग्रीसकि संभोग के अभाव में भी उन्होंने अपना स्वास्थ्य, शक्ति और सहनशक्ति बनाए रखी।

विशेषज्ञों द्वारा किए गए कई अध्ययनों ने बार-बार साबित किया है कि यौन संयम न केवल खतरनाक है, बल्कि पुरुष के शरीर के लिए फायदेमंद भी है। एकमात्र अपवाद वे पुरुष हैं जिनका मानस नाजुक, अस्थिर है और वे यौन जीवन पर निर्भर हैं। विचारकों का तो यहां तक ​​कहना है कि वीर्य सबसे अच्छी और सबसे महंगी चीज है जो एक आदमी का शरीर दे सकता है।

पुरुष ऊर्जा और संयम के मुद्दे पर एक वैकल्पिक राय

आज यौन संयम के लाभों के बारे में कई वैकल्पिक विचारधाराएँ और राय हैं। इन सभी में आज पुरुषों के साथ-साथ विशेषज्ञ और डॉक्टर भी शामिल हैं। साथ ही, उनकी शिक्षाओं, प्रथाओं और सिद्धांतों में सेक्स न करने के लाभों के बारे में मजबूत तर्क और तथ्य हैं। उदाहरण के लिए:

1. ताओवादियों की प्राचीन शिक्षाएँ. प्राचीन ताओवादियों की शिक्षाओं में ऐसे ग्रंथ हैं जो एक आदमी के लिए संभोग से इंकार करने का वादा करते हैं महान लाभ. इसमें शरीर के महत्वपूर्ण और आवश्यक उपयोगी संसाधनों के साथ-साथ सेक्स हार्मोन को भी संरक्षित करना शामिल है। मनुष्य के लिए शारीरिक शक्ति और सहनशक्ति बनाए रखने के लिए यह सब आवश्यक है। ताओवादियों ने कहा कि अपने बीज से मनुष्य हार जाता है महत्वपूर्ण ऊर्जाऔर ताकत. यह ऊर्जा न केवल शरीर को स्वस्थ करती है, बल्कि रचनात्मक क्षमता के लिए भी जिम्मेदार है।

उसी समय, ताओवादियों ने अन्य लोगों की तुलना में कई गुना अधिक सेक्स किया, लेकिन संभोग और स्खलन के बीच स्पष्ट अंतर की शर्त के तहत। उन्होंने ऐसे कौशल का अभ्यास किया जिससे उन्हें संभोग सुख तो मिला, लेकिन वीर्य बाहर नहीं निकला। उसी समय, शुक्राणु की रिहाई के बिना एक संभोग सुख शरीर के लिए एक अतिरिक्त रिचार्ज था। एकाधिक ओर्गास्म ने भी एक आदमी को संभोग और संभोग की अवधि को नियंत्रित करने की अनुमति दी।

1. आधुनिक ताओवादी प्रथाएँ. प्राचीन ताओवादियों के अनुभव की बदौलत आज विश्व प्रसिद्ध और महत्वाकांक्षी एथलीट उनके अनुयायी बन गए हैं। प्राचीन ताओवादियों की मान्यताओं के आधार पर, आज पुरुष ऊर्जा और ताकत बचाने के लिए आगामी खेल प्रतियोगिताओं से बहुत पहले संभोग से बचना पसंद करते हैं। बहुत बढ़िया भी सर्जनात्मक लोगताओवादी अभ्यासियों का उपयोग रचनात्मकता में सुधार के लिए भी किया जाता है।

आपको यह समझने की जरूरत है कि पुरुष के वीर्य में बड़ी मात्रा में उपयोगी पदार्थ, हार्मोन और शरीर के संसाधन होते हैं। बार-बार ऑर्गेज्म से शरीर थक जाता है; कई पुरुषों को डॉक्टर बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले ऑर्गेज्म से दूर रहने की सलाह देते हैं। यदि किसी व्यक्ति को संयम के दौरान दर्द का अनुभव होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है और निष्क्रिय जीवनशैली को लम्बा नहीं करना चाहिए।

और फिर भी, क्या यह फायदेमंद है या हानिकारक?

उपरोक्त मतों एवं शिक्षाओं में से एक साक्षर व्यक्ति को अपने लिए ग्रहण करना चाहिए सामान्य जानकारी. सबसे पहले, ये निम्नलिखित नियम हो सकते हैं:

• बार-बार और अंधाधुंध संभोग से स्वास्थ्य समस्याएं और शरीर में थकावट होती है. और अगर रिश्तों में गर्भ निरोधकों का इस्तेमाल न हो तो यह गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है।
• किसी विशेष मामले में यौन गतिविधि की आवृत्ति पूरी तरह से पुरुष के स्वभाव और यौन संविधान के अनुरूप होनी चाहिए। संभोग की आवृत्ति कम करने या इसके विपरीत बढ़ाने से स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। परंपरागत रूप से, यौन जीवन की लय में प्रति सप्ताह 2-3 कार्य शामिल होते हैं।
• रचनात्मकता और शारीरिक क्षमताओं को बेहतर बनाने के लिए आप कुछ समय के लिए परहेज कर सकते हैं। यौन ऊर्जा.

इसके अलावा, बच्चे की योजना बनाने और गर्भधारण करने के लिए संयम उपयोगी हो सकता है, जिससे पुरुष को शुक्राणु की एकाग्रता और उसकी मात्रा बढ़ाने में मदद मिलेगी। यौन संयम किसी पुरुष के लिए हानिकारक नहीं हो सकता है, या फायदेमंद भी नहीं हो सकता है, केवल अगर यह समय के संदर्भ में पर्याप्त है और मनोवैज्ञानिक और शारीरिक असुविधा का कारण नहीं बनता है।

इससे स्तंभन दोष और स्खलन संबंधी विकार हो सकते हैं, जो सीधे प्रजनन कार्य को प्रभावित करेगा। हालाँकि, किसी व्यक्ति के लिए संयम सीधे तौर पर उसकी उम्र, शारीरिक और भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करता है। युवा पुरुषों (35 वर्ष से कम) में उच्च रक्तचाप के साथ यौन स्वभावलंबे समय तक संयम की पृष्ठभूमि के खिलाफ उल्लंघन आमतौर पर नहीं होता है, और पहले यौन संपर्क के बाद निर्माण और स्खलन सामान्य हो जाता है। 35 वर्ष की आयु तक, परहेज़ मानव शरीर को अधिक नुकसान पहुंचा सकता है और शीघ्रपतन और यौन इच्छा में कमी का कारण बन सकता है। यौन क्रिया को बहाल करने के लिए नियमित यौन संपर्क बहाल करना आवश्यक हो सकता है।

40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए, लंबे समय तक संयम के बाद, यह आवश्यक हो सकता है स्वास्थ्य देखभालऔर एक सेक्स थेरेपिस्ट से परामर्श लें। कैसे बड़ी उम्रसेक्स के अभाव में पुरुषों को जितनी अधिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। यौन गतिविधियों से जल्दी इनकार करने और संबंधित भावनात्मक स्थितियों के परिणामस्वरूप, इस उम्र में नपुंसकता प्रकट हो सकती है। इससे प्रभावित पुरुषों के लिए संयम विशेष रूप से हानिकारक है।

लंबे समय तक सेक्स की अनुपस्थिति मनुष्य के शरीर में विभिन्न रोग प्रक्रियाओं की शुरुआत का कारण बन सकती है। लगातार संयम से शरीर में स्थिर प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं, जो बाद में एडेनोमा और प्रोस्टेटाइटिस का कारण बनती हैं। प्रजनन प्रणाली का कैंसर होने का खतरा भी बढ़ जाता है।

कुछ डॉक्टर परहेज़ करने की सलाह देते हैं असफल प्रयासजोड़े एक बच्चे को गर्भ धारण करते हैं। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि सेक्स की कमी से शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार होता है। हालाँकि, इस सिद्धांत का समर्थन करने के लिए कोई ठोस डेटा नहीं है। इसके विपरीत, ऐसे अध्ययन हैं जो यह दर्शाते हैं दीर्घकालिक संयमशुक्राणु गतिविधि पर विपरीत प्रभाव पड़ता है।

स्त्री संयम

सबसे पहले, एक महिला द्वारा सेक्स करने से इनकार करने पर पुरुषों के प्रति तीव्र आकर्षण पैदा होता है, लेकिन कुछ महीनों के बाद सेक्स करने की इच्छा ख़त्म हो सकती है। संभोग दोबारा शुरू करने के बाद महिला को असुविधा का अनुभव होना शुरू हो सकता है। कुछ लोगों को सेक्स के दौरान दर्द का अनुभव हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि योनि कम चिकनाई उत्पन्न करना शुरू कर देती है, और महिला को स्वयं तेज वृद्धि प्राप्त नहीं होती है यौन उत्तेजना, जो धीरे-धीरे ही उसके पास आएगा। लंबे समय तक संयम के बाद चरमसुख प्राप्त करना कठिन होता है और भावनात्मक मुक्ति केवल कुछ महीनों के बाद ही हो सकती है।

लंबे समय तक सेक्स की अनुपस्थिति की पृष्ठभूमि में, एक महिला में अवसादग्रस्तता की स्थिति विकसित होनी शुरू हो सकती है। खतरा बढ़ जाता है तंत्रिका अवरोध, मूड ख़राब हो जाता है. यह इस तथ्य के कारण है कि यौन संपर्क भावनात्मक तनाव और तनाव से राहत दिला सकता है। एक मनोवैज्ञानिक विकार की पृष्ठभूमि के खिलाफ, प्रतिरक्षा में गिरावट देखी जाती है, जिससे अनुबंध की संभावना बढ़ जाती है, उदाहरण के लिए, सर्दी या संक्रामक बीमारी।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि जो लोग सेक्स नहीं करते हैं उनमें मास्टोपैथी, फाइब्रॉएड और यहां तक ​​कि कैंसर जैसी बीमारियां विकसित होने की संभावना अधिक होती है। एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन से लंबे समय तक परहेज के बाद रोग उत्पन्न होते हैं। हार्मोनल असंतुलनको प्रभावित करता है भावनात्मक स्थिति, जिससे अवसाद, न्यूरस्थेनिया आदि हो जाता है। दीर्घ संयमपुरुषों और महिलाओं के बीच संबंधों को प्रभावित करता है। यौन संयम भी ग्रंथि को प्रभावित करता है, जिसके बिगड़ने से और अधिक का निर्माण हो सकता है बड़ी समस्याएँशरीर के साथ.

सामान्य मूड और स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए प्रजनन आयु के पुरुषों और महिलाओं को नियमित यौन जीवन रखना चाहिए। इसके अलावा, संभोग की आवृत्ति और उनकी मात्रा प्रत्येक व्यक्ति के लिए आवश्यक है - यह सब स्वभाव, जीवनशैली, चरित्र और अन्य कारकों पर निर्भर करता है।

लंबे समय तक यौन गतिविधि की कमी पुरुषों में शक्ति के साथ विभिन्न समस्याएं पैदा कर सकती है, साथ ही मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों तरह के अन्य नकारात्मक परिणाम भी पैदा कर सकती है।

पुरुषों में संयम का क्या अर्थ है?

एक नियम के रूप में, सेक्स से परहेज करने के सभी कारणों को दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• स्वैच्छिक;
• मजबूर.

निम्नलिखित कारकों को स्वैच्छिक या जबरन सेक्स से इनकार करने का मुख्य कारण माना जा सकता है:

• प्रेमिका या जीवनसाथी की अनुपस्थिति;
• सैन्य सेवा में या जेल में होना;
• विभिन्न बीमारियाँ जिनमें यौन आराम की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, स्ट्रोक या दिल के दौरे के बाद पुनर्वास की अवधि;
• एक निश्चित प्रकार की गतिविधि, उदाहरण के लिए, किसी अभियान पर यात्राएं, अंतरिक्ष उड़ानें और अन्य;
• नैतिक, नैतिक या धार्मिक सिद्धांत जो यौन गतिविधि को बाहर करते हैं।

सेक्स से इनकार करने के और भी कारण हैं। इसके अलावा, संयम तभी पूर्ण हो सकता है जब किसी व्यक्ति के जीवन में सेक्स की कोई अभिव्यक्ति न हो। इसमें हस्तमैथुन द्वारा समय-समय पर बाधित किया जाने वाला संयम भी शामिल है।

क्या संयम मनुष्य के लिए हानिकारक है?

पुरुषों के लिए एक महीने तक सेक्स से परहेज करने से आमतौर पर गंभीर परिणाम नहीं होते हैं। लेकिन लंबे समय तक "चुप रहने" से गंभीर और यहां तक ​​कि कुछ मामलों में अपरिवर्तनीय स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं।

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नियमित यौन गतिविधि की लंबी अनुपस्थिति के बाद एक आदमी को जिन मुख्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, उनमें निम्नलिखित पर ध्यान देना उचित है:

• कामेच्छा और शक्ति का कमजोर होना;
• अस्थिर, अधूरा निर्माण, बहुत कम संभोग;
• शुक्राणु की गुणवत्ता में गिरावट (एक सप्ताह तक के छोटे परहेज के साथ, इसके विपरीत, शुक्राणु संकेतक में सुधार होता है);
• बवासीर की उपस्थिति;
• उल्लंघन हार्मोनल पृष्ठभूमिऔर टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन कम हो जाता है;
• पैल्विक अंगों में प्रोस्टेट में कंजेस्टिव प्रक्रियाओं का विकास, जो मनुष्य के स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणाम देता है;
• भावनात्मक और मानसिक स्थिति का बिगड़ना - अवसाद, उदासीनता और नींद की समस्याओं का प्रकट होना, चिंता, घबराहट या आक्रामकता में वृद्धि।

यदि 40-45 वर्ष के बाद किसी पुरुष को लंबे समय तक सेक्स छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है, तो सौम्य और घातक प्रोस्टेट ट्यूमर, पूर्ण नपुंसकता और बांझपन विकसित होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

हालाँकि, हर व्यक्ति अलग है और सेक्स से परहेज़ हर आदमी को अलग तरह से प्रभावित करता है। यदि वह मनमौजी है और उसके बिना नहीं रह सकता बार-बार सेक्स, तो इससे इंकार करना एक गंभीर परीक्षा होगी और इसके गंभीर परिणाम होंगे सामान्य स्वास्थ्यऔर कल्याण.

ऐसे मामले में जहां कोई पुरुष अलैंगिक है या उसे दुर्लभ संभोग की आवश्यकता होती है, इस कमी को बिना किसी अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्या के बहुत आसानी से और अधिक बार सहन किया जाता है। इसलिए, हम स्पष्ट रूप से सकारात्मक उत्तर दे सकते हैं कि क्या संयम का शक्ति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन स्वास्थ्य को होने वाले नुकसान की मात्रा और सेक्स से इनकार करने के परिणाम सभी के लिए अलग-अलग होंगे।

तथाकथित किशोर संयम भी है। शरीर की परिपक्वता की अवधि के दौरान, युवा पुरुषों में हाइपरसेक्सुअलिटी की विशेषता होती है। और अक्सर वे पूरी तरह संतुष्ट नहीं हो पाते, लेकिन नियमित रहते हैं अंतरंग जीवनअभी तक उपलब्ध नहीं। बिना सेक्स के पीरियड्स छोटी उम्र मेंव्यावहारिक रूप से स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता, लेकिन भावनात्मक और मानसिक स्थिति को प्रभावित कर सकता है।

सेक्स से कब परहेज करें

लेकिन कुछ मामलों में, सेक्स से परहेज करना बिल्कुल जरूरी है। उदाहरण के लिए, डॉक्टर इस बात पर एकमत हैं कि बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले 5-7 दिनों तक सेक्स से परहेज करना बेहतर है - इससे गर्भधारण की संभावना बढ़ जाएगी। यह भी माना जाता है कि बार-बार संभोग करने से घबराहट और शारीरिक थकावट होती है, जो स्वास्थ्य के लिए लगभग उतना ही हानिकारक है जितना कि अंतरंगता से पूरी तरह इनकार करना।

• उच्च रक्तचाप, रक्त शर्करा या कोलेस्ट्रॉल (डॉक्टर से परामर्श के बाद यह संभव है);
• कुछ हृदय, अंतःस्रावी, प्रतिरक्षा रोग;
• यौन संचारित रोगों;
• दर्दनाक चोटें या लिंग की गंभीर विकृति;
• पुनर्वास अवधि के बाद सर्जिकल हस्तक्षेपऔर गंभीर बीमारियाँ, जैसे स्ट्रोक या दिल का दौरा;
• जननांग प्रणाली के कुछ रोग, उदाहरण के लिए, सिस्टिटिस या प्रोस्टेटाइटिस की तीव्र अवधि।

अगर आपको कोई मानसिक बीमारी है तो भी आपको संभोग से बचना होगा। कभी-कभी आपको बच्चे को गर्भ धारण करने से एक सप्ताह पहले या किसी व्यक्ति के जीवन में गंभीर घटनाओं से कुछ समय पहले सेक्स छोड़ देना चाहिए: खेल प्रतियोगिताएं, संगीत कार्यक्रम, प्रदर्शन। लेकिन ये हमेशा जरूरी नहीं है. इस पर चर्चा करना बेहतर है संवेदनशील मुद्दाएक निजी प्रशिक्षक या चिकित्सक के साथ।

लंबे समय तक संयम के बाद शक्ति कैसे बहाल करें

एक नियम के रूप में, 35 वर्ष की आयु तक, किसी भी अवधि के लिए सेक्स से परहेज करने से शरीर के ऊतकों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन नहीं होते हैं। इसलिए, शक्ति की बहाली बिना किसी गंभीर समस्या के होती है। केवल शुरुआती कुछ यौन क्रियाएं ही तीव्र हो सकती हैं: वे बहुत कम समय तक चल सकती हैं या, इसके विपरीत, बहुत लंबे समय तक चल सकती हैं। में केवल दुर्लभ मामलों मेंविशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता है.

40 वर्षों के बाद, लंबे समय तक संयम के बाद शक्ति की बहाली अधिक कठिन होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस अवधि के दौरान शरीर को अनुभव होने लगता है उम्र से संबंधित परिवर्तन, जो शक्ति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। और संयम इन प्रक्रियाओं को तेज करता है, पुरुषों को रजोनिवृत्ति के करीब लाता है और प्रोस्टेट ग्रंथि के कामकाज को बाधित करता है।

के बाद शक्ति बहाल करने के लिए लंबी अवधिसेक्स की अनुपस्थिति के लिए आप विभिन्न प्रकार के लोकप्रिय तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। उन सभी को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• सिंथेटिक और प्राकृतिक दवाएं लेना,
• लोक व्यंजनों का उपयोग;
• अन्य तरीकों का उपयोग.

दवाइयाँ लेना

यदि आपको स्वास्थ्य और स्तंभन संबंधी गंभीर समस्याएं हैं, तो किसी विशेषज्ञ से पूछना बेहतर है कि लंबे समय तक संयम के बाद शक्ति को कैसे बहाल किया जाए। डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करेगा और शरीर को ठीक करने और पुनर्स्थापित करने के लिए सर्वोत्तम तरीकों का चयन करेगा। कुछ मामलों में, आपको विभिन्न दवाएं लेने की आवश्यकता हो सकती है।

अक्सर, पुरुष शक्ति को बहाल करने के लिए उत्पादों का सहारा लेते हैं प्राकृतिक रचना. ये होम्योपैथी और आहार अनुपूरक हैं। यह विकल्प इस तथ्य से उचित है कि प्राकृतिक कैप्सूल और टैबलेट में कम मतभेद और संभव हैं दुष्प्रभावसिंथेटिक वाले की तुलना में.

इसके अलावा, वे पूरे शरीर पर व्यापक रूप से कार्य करते हैं और नरम और अधिक सौम्य प्रभाव डालते हैं। शक्ति बहाल करने के लिए सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक तैयारियों में से एक लंबी अनुपस्थितिसेक्स यह निम्नलिखित ध्यान देने योग्य है:

• , उदाहरण के लिए, या चोंगकाओ;
• योहिम्बे और योहिम्बे फोर्टे;
• और एलिकैप्स प्लस;

विभिन्न विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स भी इरेक्शन को बहाल करने में मदद करेंगे। ऐसे मामलों में जहां संयम के कारण ऊतकों में परिवर्तन होता है या विभिन्न रोगशक्ति के साथ गंभीर समस्याएं पैदा होने के कारण, हमें सिंथेटिक दवाओं के उपयोग का सहारा लेना पड़ता है।

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उदाहरण के लिए, अन्य पीडीई-5 अवरोधक भी इरेक्शन को उत्तेजित करने के लिए लोकप्रिय हैं। लेकिन ऐसी दवाओं में मतभेदों और संभावित दुष्प्रभावों की एक प्रभावशाली सूची होती है, उनका उपयोग केवल डॉक्टर से परामर्श के बाद ही किया जा सकता है।

शक्ति बहाल करने के पारंपरिक तरीके

लंबे समय तक सेक्स से परहेज करने के बाद शक्ति की काफी बहाली होती है।

यहां कुछ सबसे लोकप्रिय और प्रभावी हैं:

1. शहद-अखरोट के मिश्रण का सेवन। 50 ग्राम प्राकृतिक तरल के साथ 100 ग्राम छिले हुए और कटे हुए मेवे (आप कोई भी ले सकते हैं, लेकिन अखरोट अक्सर लिए जाते हैं) मिलाएं
2. प्याज, लहसुन, विभिन्न किस्में। ये उत्पाद न केवल शक्ति के लिए, बल्कि पूरे शरीर की कार्यप्रणाली के लिए भी उपयोगी हैं। वे तेज़ हो जाते हैं चयापचय प्रक्रियाएं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें, पोषक तत्वों से पोषण दें, रक्त परिसंचरण में सुधार करें और हार्मोन के संश्लेषण को सामान्य करें।

इसके अलावा, संयम के बाद शक्ति बहाल करने के लिए भी आप इसका सेवन कर सकते हैं औषधीय पौधे. बिछुआ, कैलमस, जिनसेंग, रोसिया रेडिओला, एलुथेरोकोकस, फायरवीड और लेमनग्रास उत्तम हैं।

किसी भी पौधे का उपयोग करने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि उन सभी में मतभेद होते हैं और नकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है।

शक्ति बहाल करने के अन्य तरीके

विशेषज्ञ बताते हैं कि लंबे समय तक संयम के बाद शक्ति बहाल करने के लिए व्यापक तरीके से संपर्क किया जाना चाहिए। वे निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:

1. बुरी आदतें छोड़ें: धूम्रपान और शराब पीना। अपने दैनिक जीवन में कैफीन युक्त पेय पदार्थों की मात्रा कम करें।
2. यदि संभव हो, तो तनाव और इसके कारण होने वाले कारणों को ख़त्म करें, नींद और आराम की कमी, मानसिक और शारीरिक थकान से बचें।
3. कसरत करना। यहां तक ​​कि रोजाना आधे घंटे की सैर भी आपको सेक्स से दूर रहने के बाद शक्ति बहाल करने में मदद कर सकती है। जिम जाना, नृत्य और योग का अभ्यास करना और पूल में तैरना भी उपयोगी होगा।
4. अपने आहार की समीक्षा करें. अपने दैनिक मेनू को अधिक संतुलित और स्वस्थ बनाने का प्रयास करें, इसमें से सभी अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को बाहर करें। शक्ति की बहाली की अवधि के दौरान अधिक कामोत्तेजक खाद्य पदार्थ और जिंक और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना बहुत महत्वपूर्ण है।

निष्कर्ष

याद रखें, आपको अपने आप से बहुत अधिक मांग नहीं करनी चाहिए, लंबे ब्रेक के बाद कुछ ही दिनों में यौन दिग्गज बनने का प्रयास करें। स्थिति को रचनात्मक रूप से समझें: यौन क्रिया पूरी तरह से बहाल होने में कुछ समय लगेगा।

यदि, नियमित संभोग के कई हफ्तों के बाद भी, आपको शक्ति की समस्या है या कोई परेशान करने वाले लक्षण दिखाई देते हैं, उदाहरण के लिए, दर्द, जलन, जल्दी पेशाब आना, किसी विशेषज्ञ से मदद लें।

आजकल सेक्स से जुड़े मुद्दों पर चर्चा करना अस्वीकार्य माना जाता है। कई बार रिश्तेदारों को इस बात का एहसास भी नहीं होता कि परिवार में यौन जीवन से जुड़ी परेशानियां भी हो सकती हैं. बिना एक आदमी यौन संबंधलंबे समय तक, वे चिड़चिड़े और कभी-कभी आक्रामक हो जाते हैं, जो पारिवारिक कलह का कारण बन सकता है।

पुरुषों में सेक्स से इनकार करने के कारण उतने सरल नहीं हैं जितने लगते हैं; उनमें से दो अलग-अलग क्षेत्र हैं: जबरन संयम और स्वयं-प्रेरित संयम। दोनों ही मामलों में, पुरुष खुद को महिलाओं के लिए यौन इच्छा की वस्तु नहीं मानता है और परिवार के संरक्षण की मूल प्रवृत्ति को खत्म करने की कोशिश करता है। इस प्रक्रिया के दौरान, कोई चीज़ पुरुष को सेक्स करने से रोकती है, इच्छा को दबाने की कोशिश में, वह खुद को इस विचार से प्रेरित करता है कि उसे सेक्स की ज़रूरत नहीं है और यह मानना ​​​​शुरू कर देता है कि यह उसकी पसंद है।

सक्रिय समाप्ति के बाद यौन जीवनसमय की पहली छोटी अवधि में, एक आदमी भावनात्मक तनाव और आराम से थोड़ी राहत महसूस कर सकता है। हालाँकि, यह स्थिति लंबे समय तक नहीं रहती है, इसके बाद एक जंगली इच्छा आती है।

किसी पुरुष की यौन संतुष्टि प्राप्त करने में असमर्थता के कारण मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाएँ बाधित हो जाती हैं और परिणामस्वरूप वह आक्रामक और असामाजिक हो जाता है। कभी-कभी सेक्स से इनकार करने से अवसाद हो सकता है। सेक्स से जबरन इनकार व्यक्ति से स्वतंत्र कारणों के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। जबरन संयम के सबसे आम कारण हैं:

• सैन्य सेवा;
• लंबे समय तक कारावास या उपचार:
• केवल पुरुष व्यक्तियों द्वारा अभियानों में भागीदारी;
• विभिन्न प्रकार के रोग;
• धार्मिक विश्वास और मठ में रहना;
• लंबी यात्राएँ.

थोपे गए संयम का सकारात्मक पक्ष यह है कि पुरुष इस बात से पूरी तरह परिचित है कि वह किसी भी तरह से सेक्स की कमी को प्रभावित नहीं कर सकता है। जिसके चलते मानसिक हालतपुरुष संरक्षित रहते हैं और अवसाद या व्यवहार संबंधी विचलन के प्रति कम संवेदनशील होते हैं।

सेक्स से स्व-इनकार के दौरान, स्थिति कुछ अलग तरह से विकसित होती है, क्योंकि पुरुष शरीर नियमित यौन गतिविधि के लिए आवश्यक मात्रा में आवश्यक हार्मोन और वीर्य का उत्पादन बंद नहीं करता है। इसके बाद, आदमी हार्मोन से अधिक संतृप्त हो जाता है और शुक्राणु विषाक्तता प्रकट होती है।

स्पर्मोटॉक्सिकोसिस के दौरान, पुरुषों को एक अदम्य इच्छा और आकर्षण महसूस होता है विपरीत सेक्सचिड़चिड़ापन और आक्रामकता के साथ. यह प्रक्रिया तब तक जारी रहेगी जब तक शरीर पूरी तरह से नई परिस्थितियों में समायोजित नहीं हो जाता।

स्वतंत्र संयम से मनुष्य की मानसिक स्थिति भी खराब हो जाती है, क्योंकि चेतना संतानोत्पत्ति की मूल प्रवृत्ति को दबाने के लिए वस्तुनिष्ठ कारण नहीं ढूंढ पाती है। दुर्लभ मामलों में, इस प्रकार का संयम विभाजित व्यक्तित्व, या किसी व्यक्ति में जुनून की उपस्थिति का कारण बन सकता है। यौन संबंध बंद करने का स्वतंत्र निर्णय लेने का मुख्य खतरा परिणामों की अप्रत्याशितता है, क्योंकि इससे कई मानसिक विकारों का विकास हो सकता है।

विशेषज्ञों की राय

लंबे समय तक परहेज़ करने से क्या होता है और यह हानिकारक क्यों है? पुरुषों में दीर्घकालिक संयम के मुद्दे पर विशेषज्ञ एकमत नहीं हो सकते। एक समूह का तर्क है कि अस्थायी संयम फायदेमंद है क्योंकि यह एक आदमी के यौन संसाधनों को बचाता है और इस तरह उसके जीवन को लम्बा खींचता है। यौन गतिविधि. दूसरे समूह का मानना ​​है कि सेक्स से इनकार करना ज़रूरी है अपरिवर्तनीय परिणामपुरुषों के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए।

एक छोटे से ब्रेक और यौन गतिविधियों से परहेज़ के बीच की रेखा खींचना बेहद मुश्किल है। क्योंकि कुछ पुरुषों के लिए एक रात भी सेक्स न करना पहले से ही तनावपूर्ण हो सकता है। यह सब पुरुष की यौन गतिविधि की उम्र पर निर्भर करता है।

अक्सर, 50 वर्ष के बाद पुरुषों को यौन गतिविधि में कमी का अनुभव होता है - यह उम्र से संबंधित क्षमताओं के कारण होता है पुरुष शरीर. इसके बावजूद, आप अपने सामान्य यौन जीवन में लौट सकते हैं, लेकिन इसके लिए कुछ समय और शक्ति बढ़ाने वाली विशेष दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होगी। साथ ही, वृद्ध पुरुषों में संयम के परिणाम सबसे स्पष्ट रूप से व्यक्त किए जाते हैं।

लंबे समय तक संयम के बाद नियमित सेक्स को बहाल करने का प्रयास न केवल विफलता का कारण बन सकता है, बल्कि यौन क्रिया के रोग संबंधी विकारों का कारण भी बन सकता है।

जिन पुरुषों को प्रोस्टेट क्षति होती है, उनके लिए परहेज़ अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है। बार-बार स्खलन के साथ-साथ प्रोस्टेट संक्रमण का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से किया जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि बार-बार स्खलन प्रोस्टेटाइटिस की अच्छी रोकथाम के रूप में काम कर सकता है, क्योंकि इस प्रक्रिया के दौरान प्रोस्टेट साफ हो जाता है। नकारात्मक प्रभाव. इसके अलावा, "विधुर सिंड्रोम" जैसी कोई चीज़ भी होती है। यह वृद्ध पुरुषों को प्रभावित करता है जिन्होंने यौन संबंध बनाना बंद कर दिया है और परिणामस्वरूप, नपुंसक हो जाते हैं।

पुरुष बेहद अधीर होते हैं और लंबे समय तक सेक्स करने से इनकार करने के परिणामों को बहुत खराब तरीके से सहन करते हैं। यौन गतिविधियों से दस दिनों के परहेज के बाद, शुक्राणु उत्पादन कम होने लगता है और परिणामस्वरूप, उनकी गतिविधि कम हो जाती है, जबकि वृद्ध पुरुषों में जननांग प्रणाली से जुड़ी गंभीर समस्याएं विकसित हो सकती हैं। इससे प्रोस्टेट के जीर्ण रूप और नपुंसकता के विकास का खतरा है।

हर आदमी के जीवन में सेक्स के लिए जबरन मना करने का दौर आ सकता है, जो कभी-कभी लंबे समय तक चलता है। कुछ पुरुष काम या शौक से अपना ध्यान भटकाने की कोशिश करते हैं, लेकिन ज्यादातर का झुकाव हस्तमैथुन की ओर होता है। सेक्स से इनकार की अवधि के दौरान, आपको खुद को आत्म-संतुष्टि से नहीं रोकना चाहिए, क्योंकि इससे तनाव दूर करने और शरीर के कामकाज को सामान्य करने में मदद मिलती है।

कन्नी काटना नकारात्मक परिणामसंयम से, विशेष रूप से वयस्कता में, विशेषज्ञ हस्तमैथुन की सलाह देते हैं।

इसके अलावा, विवाहित जोड़ों में यौन संबंधों की कमी को प्रभावित करने वाले कई कारक हैं। अक्सर यौन असंतोषपति-पत्नी ब्रेकअप का कारण बनते हैं।यौन इच्छा में कमी का मुख्य कारण बिस्तर में विविधता की कमी है।

ऐसी समस्याओं का समाधान करने के लिए विवाहित युगलअक्सर अंतरंग वयस्क दुकानों की मदद का सहारा लेते हैं। ऐसे स्टोर्स में आप आकर्षक चीजें खरीद सकते हैं अंडरवियर, आपके संभोग में विविधता लाने के लिए अतिरिक्त सहायक सामग्री और साजो-सामान। आपको कभी भी खुद को अपनी कल्पनाओं तक ही सीमित नहीं रखना चाहिए, अपने पार्टनर को उनके बारे में बताएं और अपने रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए नए-नए प्रयोग आजमाएं।

ऐसे मामले हैं जब डॉक्टर निवारक उपाय के रूप में यौन संबंधों से परहेज करने की सलाह देते हैं। यौन रोग. इस मामले में, यौन गतिविधियों को रोकना नहीं, बल्कि कंडोम का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

अगर आपको कई तरह की बीमारियां हैं तो दुर्लभ मामलों में डॉक्टर भी सेक्स करने की सलाह नहीं देते हैं। ऐसी स्थिति में, अपने डॉक्टर से आपको सब कुछ समझाने के लिए कहें संभावित जोखिमयौन गतिविधियों से परहेज़ करने से जुड़े, और यदि आप परहेज़ करते हैं तो इसके सभी सकारात्मक पहलू हैं। यदि सकारात्मकता की संख्या नकारात्मक से अधिक है, तो आपको वास्तव में सेक्स छोड़ देना चाहिए।

इसके अलावा, शरीर स्वयं अपनी स्थिति के बारे में पूरी तरह से अवगत है, और यदि कोई चीज उसे खतरे में डालती है, तो आपको कभी भी उत्तेजना का संकेत नहीं मिलेगा। हालाँकि, अगर सेक्स करने की इच्छा जुनूनी हो जाती है, तो बेहतर है कि आप खुद को इससे इनकार न करें, क्योंकि परिणाम बहुत अधिक गंभीर हो सकते हैं। इसके अलावा, लंबे समय तक संयम से वापसी और अवसाद हो सकता है।

सेक्स न करने से शुक्राणु नहीं बचेंगे या आपके प्रजनन तंत्र का जीवन नहीं बढ़ेगा, लेकिन इससे नपुंसकता हो सकती है। इसके अलावा, पुरुषों में संयम के परिणामस्वरूप कामेच्छा के स्तर में उल्लेखनीय कमी हो सकती है, यही कारण है यौन आकर्षणआपसे मिलना बंद कर देंगे. थोड़े समय के लिए भी यौन संबंधों में बाधा डालने से, आप न केवल अनुभव खो देते हैं, बल्कि महिलाओं के साथ संवाद करने की क्षमता भी खो देते हैं। इसके अलावा, सेक्स से इंकार करने से गंभीर मनोवैज्ञानिक विकार और शरीर की शारीरिक असामान्यताएं होती हैं।

यौन संबंध लेते हैं महत्वपूर्ण स्थानपुरुषों के जीवन में. दीर्घकालिक संयम है नकारात्मक प्रभावनैतिक और पर भौतिक राज्यमानवता का मजबूत आधा हिस्सा. सेक्स की ज़रूरतों के बावजूद, इसकी नियमितता ही शरीर की सभी प्रणालियों के पूर्ण कामकाज के लिए ज़िम्मेदार है। इस लेख में हम बात करेंगे कि संयम कितना हानिकारक है, क्या इससे कोई लाभ है और अव्ययित यौन ऊर्जा का क्या करें।

अंतरंग जीवन से इनकार करने के कारण

संयम को परंपरागत रूप से दो प्रकारों में विभाजित किया गया है:

1. सचेत।
2. अनैच्छिक.

संभोग से स्वैच्छिक इनकार

सेक्स के लिए स्वैच्छिक इनकार, जबरन सेक्स से इनकार करने से भिन्न होता है क्योंकि यह कम नियमित होता है। यानी आज वास्या पेत्रोव सेक्स के लिए मना कर सकती हैं इच्छानुसार, और एक सप्ताह बाद सक्रिय रूप से अपने व्यक्तिगत जीवन को बेहतर बनाने में संलग्न हों। इस मामले में क्षति अपरिवर्तनीय नहीं है.

जानबूझकर मना करने के कारण:

• साधारण थकान;
• कुछ और करने की इच्छा;
• रिश्तों में एकरसता;
• अस्वस्थता;
• काम पर समस्याएँ;

अंतरंग संबंधों से जबरन इनकार

"जबरन संयम" की अवधारणा उन लोगों पर लागू होती है जो सेक्स तो चाहते हैं लेकिन अपनी इच्छाओं को दबा देते हैं। उनकी विशेषता या तो बहुत कम या कोई संबंध अनुभव नहीं है।

यौन जीवन से अनैच्छिक इनकार के कारण:

• उपस्थिति के साथ समस्याएं, विभिन्न जटिलताओं को जन्म देती हैं;
• शारीरिक अक्षमताएं और पुरानी बीमारियाँ;
• शर्मीलापन;
• धार्मिक निषेध;
• वित्तीय कठिनाइयां।

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परहेज़ के नुकसान क्या हैं?

सेक्स से इंकार करने के नुकसान काफी व्यापक विषय है और इस पर लंबे समय तक चर्चा की जा सकती है। निरंतर नैतिक असंतोष के अलावा, जो अक्सर क्रोनिक न्यूरोसिस, इनकार की ओर ले जाता है अंतरंग रिश्तेपुरुषों को गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं, जैसे:

• बीपीएच;
• जननांग कैंसर;
• प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन;
• पैल्विक अंगों में जमाव।

40 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष उपरोक्त बीमारियों के प्रति युवा लोगों की तुलना में कई गुना अधिक संवेदनशील होते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि 25 साल की उम्र में आप खुद को नुकसान पहुंचाए बिना सेक्स करना छोड़ सकते हैं। इसके अलावा हर व्यक्ति का शरीर उसी के अनुसार काम करता है व्यक्तिगत कार्यक्रम. तदनुसार, उम्र की परवाह किए बिना संयम के परिणाम भिन्न हो सकते हैं।

जो पुरुष लंबे समय से किसी महिला के साथ रिश्ते में नहीं आए हैं, वे धीरे-धीरे अंतरंग जीवन में रुचि खो देते हैं। यौन गतिविधियों में गिरावट स्तंभन दोष का पहला कदम है। सीधे शब्दों में कहें तो जो पुरुष सेक्स करने से इनकार करता है, उसे नपुंसकता का खतरा होता है।

यह ज्ञात है कि लंबे समय तक संभोग की अनुपस्थिति के परिणामस्वरूप, शुक्राणु की गतिशीलता कम हो जाती है और, वीर्य द्रव की संचित मात्रा के बावजूद, बच्चे को गर्भ धारण करने की संभावना तेजी से शून्य के करीब पहुंच रही है।

महिलाओं की तरह पुरुष भी अक्सर इससे पीड़ित होते हैं अधिक वज़न. नियमित सेक्स इस समस्या से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है। बेशक, यदि अधिक पूर्णता का कारण नहीं है गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ.

अंतरंग जीवन की कमी मनुष्य के शरीर को न केवल शारीरिक रूप से प्रभावित करती है, बल्कि उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति में भी कलह का कारण बनती है।

आंकड़ों के मुताबिक, लगभग 80% न्यूरोसिस अनियमित यौन जीवन के कारण होते हैं। परहेज़ करने वाला व्यक्ति घबरा जाता है, आक्रामक हो जाता है और अक्सर झगड़ों में पड़ जाता है। इस तरह उसके शरीर को संचित ऊर्जा से छुटकारा मिल जाता है।

जिन लोगों के पास कमी है यौन जीवन, कम आत्मसम्मान की संभावना। वे असेक्सी और अनाकर्षक महसूस करते हैं, जिससे संभावित साझेदार और भी दूर हो जाते हैं।

जो व्यक्ति लगातार परहेज़ करता है वह इस अवस्था का आदी होने लगता है और इसे अपने जीवन का हिस्सा मानने लगता है।

परिणामस्वरूप, वह सुधार करने की इच्छा खो देता है - वह अपना ख्याल रखना बंद कर देता है, स्व-शिक्षा से इनकार कर देता है, जंक फूड खाता है, लड़ता नहीं है बुरी आदतें. और परिणामस्वरूप, वह सभी प्रकार की बीमारियों का एक समूह प्राप्त कर लेता है, जिसमें सामान्य माइग्रेन से लेकर हृदय और प्रतिरक्षा प्रणाली की गंभीर समस्याएं शामिल हैं।

सेक्स न करने के फायदे

इस तथ्य के बावजूद कि परहेज़ पुरुषों के शरीर के लिए हानिकारक है, इसके फायदे भी हैं।
अंतरंग संबंधों से इंकार करने के फायदों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. यौन संपर्क के माध्यम से फैलने वाली बीमारियों के जोखिम को कम करना। सुरक्षा का कोई भी साधन 100% अप्रिय बीमारियों से नहीं बचाता।
2. दीर्घकालिक संयम के विपरीत अल्पकालिक संयम, गर्भधारण की अधिक संभावना देता है।

इसलिए, यदि आप परिवार को बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, तो आपको 5-7 दिनों के यौन आराम के बारे में सोचना चाहिए। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको लंबे समय के लिए अपनी सेक्स लाइफ छोड़ देनी होगी। इसलिए, यह बिंदु एक अल्पकालिक लाभ है।

आप अन्य तरीकों से भी अप्रिय बीमारियों से अपनी रक्षा कर सकते हैं। असुरक्षित रिश्तों को त्यागना और एक स्थायी और भरोसेमंद यौन साथी को प्राथमिकता देना ही काफी है।

यौन ऊर्जा का उर्ध्वपातन

यह यौन ऊर्जा का अन्य दिशाओं में पुनर्निर्देशन है। प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से अंतरंग जीवन की कमी की भरपाई करता है। उदाहरण के लिए, अनातोली दिन-रात काव्य कृतियाँ बनाता है, व्याचेस्लाव उत्साहपूर्वक जनता से बात करता है, और निकोलाई उत्साहपूर्वक स्वेतलाना पर घोटाले करता है, जो वैवाहिक कर्तव्यों को पूरा करने से इनकार करती है। ऐसा प्रतीत होता है कि वे सभी जो करते हैं उससे "प्यार करते हैं" और उससे एक प्रकार का यौन आनंद प्राप्त करते हैं।

ऊर्ध्वपातन की कला में कैसे निपुण हों?

हालाँकि, हर कोई उपयोगी उद्देश्यों के लिए अव्ययित क्षमता का उपयोग नहीं कर सकता है। यौन ऊर्जा को सही दिशा में निर्देशित करने का तरीका जानने के लिए, आपको कुछ नियमों को याद रखना चाहिए।

• नियम एक

डर और आत्म-संदेह को अलविदा कहें। केवल लोगों की आँखों में देखना और सबसे पहले बातचीत शुरू करना सीखकर ही आप पथ के पहले स्तर को पार कर सकते हैं।

• नियम दो

अपनी कल्पना विकसित करें. कल्पना के बिना समान रूप से रचनात्मक अंतरंग जीवन असंभव है। सपने देखने से मत डरो. अपने आप को अपनी बेतहाशा इच्छाओं के बारे में सोचने की अनुमति दें।

• नियम तीन

अपने अंतर्ज्ञान को प्रशिक्षित करें. के संयोजन में समान गतिविधियाँ विकसित कल्पनाजल्द ही साथ मिलकर काम करेंगे अच्छी सेवाऔर बिना किसी हिचकिचाहट के, आप प्रारंभिक अवस्था में भी विचारों की प्रतिभा का निर्धारण करने में सक्षम होंगे।

• नियम चार

आराम करना सीखो. विश्राम के क्षणों में न केवल शरीर, बल्कि आत्मा भी शांतिपूर्ण स्थिति में होनी चाहिए।

• नियम पाँचवाँ

निराशा के आगे न झुकें. आप जो हैं उसके लिए खुद से प्यार करें। अपनी विशिष्टता और वैयक्तिकता को स्वीकार करना न केवल उच्चीकरण के संबंध में, बल्कि जीवन के कई अन्य क्षेत्रों में भी सामंजस्य स्थापित करने में एक वास्तविक मदद है।

और फिर भी आपको अपने आप को अंतरंग खुशियों से हमेशा के लिए वंचित नहीं रखना चाहिए। हर व्यक्ति ऊर्ध्वपातन की सहायता से आनंद की ऊंचाइयों तक नहीं पहुंच सकता। फिर भी यह विधि रचनात्मक सोच वाले लोगों के लिए अधिक उपयुक्त है। रूढ़िवादी अपनी अव्ययित क्षमता को किसी ऐसी चीज़ की ओर निर्देशित करने का प्रयास करके खुद को न्यूरोसिस की ओर ले जाने का जोखिम उठाते हैं जो उन्हें 100% आकर्षित नहीं करती है। इसके अलावा, पुरुषों के लिए परहेज़ का नुकसान इसके लाभों से कई गुना अधिक है।