कम उम्र में बाल सफ़ेद क्यों हो जाते हैं और क्या इसे रोका जा सकता है? सफ़ेद बाल - क्या इससे छुटकारा पाना संभव है?

पहले, भूरे बालों का दिखना हमेशा वयस्कता में होता था और यह ज्ञान और महत्व का प्रतीक था। आधुनिक आदमी, बार-बार तनाव और प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव के संपर्क में आने पर, 20-30 वर्ष की आयु में सफेद बाल दिखाई दे सकते हैं। भूरे बाल क्यों दिखाई देते हैं? इसकी घटना को कैसे रोका जाए? और क्या यह प्रक्रिया हमेशा शारीरिक होती है?

आमतौर पर, पहले सफ़ेद बाल 35 साल की उम्र में दिखाई देते हैं, समय के साथ प्रक्षालित बाल अधिक संख्या में हो जाते हैं, और लगभग 10 वर्षों के बाद यह बालों पर हावी होने लगते हैं प्राकृतिक रंग. कभी-कभी उनकी उपस्थिति कम उम्र में भी हो सकती है। ऐसी प्रक्रिया विभिन्न विकृति के विकास का संकेत दे सकती है और हमेशा चिंता का संकेत बन जाती है। इस तथ्य के बावजूद कि लगभग कोई भी सफेद बालों की उपस्थिति को रोक नहीं सकता है, इस शारीरिक प्रक्रिया में ऐसे कारक हैं जो प्रभावित हो सकते हैं और आपके बालों की युवावस्था और सुंदरता को बढ़ा सकते हैं। इस लेख में हम आपको सफेद बालों के कारण और इससे निपटने के तरीकों से परिचित कराएंगे।

भूरे बाल क्यों दिखाई देते हैं?

सफ़ेद बालों के बनने की प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आइए बालों के शरीर विज्ञान से परिचित हों। मनुष्यों में, बालों का रंग विशेष रंगद्रव्य द्वारा निर्धारित किया जाता है: फोमेलैनिन, ओस्सिमेलानिन, यूमेलानिन और ट्रायोक्रोम का एक समूह। वे ऐसे रंगद्रव्य की किस्में हैं, जो स्कूल के सभी लोगों से परिचित हैं, जो विशेष कोशिकाओं - मेलानोसाइट्स द्वारा उत्पादित होते हैं, जो एपिडर्मिस की बेसल (निचली) परत में स्थित होते हैं और बालों के रोम. मेलेनिन संश्लेषण सहानुभूति तंत्रिका तंत्र, हार्मोन, पिट्यूटरी ग्रंथि (मेलानोसाइट-उत्तेजक हार्मोन, एसीटीएच और β-लिपोट्रोपिन) और सेक्स हार्मोन के मध्यस्थों के प्रभाव में होता है।

यूमेलानिन गहरे भूरे या काले बालों का रंग निर्धारित करता है, ओस्सिमेलानिन - हल्का, फोमेलैनिन - मेंहदी शेड्स, और ट्रायोक्रोम समूह - लाल शेड्स। इन रंगों का अलग-अलग अनुपात में मिश्रण प्रत्येक व्यक्ति के बालों का रंग निर्धारित करता है। वे केराटिन को रंगते हैं जो बालों की जड़ों को बनाता है, और उनकी छाया की तीव्रता इस बात पर निर्भर करती है कि प्रत्येक बाल कूप को कितना मेलेनिन प्राप्त होता है। यूमेलेनिन, ट्रायोक्रोमेस, ऑसीमेलेनिन और फोमेलेनिन का संयोजन और मात्रा आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है। इस प्रकार बालों के रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला दिखाई देती है: शाहबलूत, काला, तांबा, सुनहरा, लाल...

मेलानोसाइट्स बच्चे के जन्म से पहले ही काम करना शुरू कर देते हैं और उम्र के साथ धीरे-धीरे कम होने लगते हैं। 30 के बाद हर 10 साल में ग्रीष्मकालीन आयुउनका कार्य 10-20% तक कम हो जाता है, और यह उनके दमन की डिग्री के आधार पर होता है कि बालों के सिर में भूरे बाल दिखाई देते हैं - लगभग रंगहीन बालकेराटिन में वर्णक की अनुपस्थिति के साथ। जब बालों की जड़ों को मेलेनिन की आपूर्ति करने वाले सभी मेलानोसाइट्स मर जाते हैं, तो सभी बाल पूरी तरह से सफेद हो जाते हैं।

कुछ समय पहले, यूरोपीय वैज्ञानिकों ने सफ़ेद बालों की उपस्थिति का एक और कारण खोजा था। जैसा कि यह पता चला है, जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, बालों के रोम विकसित हो सकते हैं एक छोटी राशिहाइड्रोजन पेरोक्साइड, जो पिगमेंट के साथ क्रिया करता है और उनका रंग फीका कर देता है। इस प्रक्रिया को एक विशेष एंजाइम कैटालेज़ द्वारा निष्प्रभावी किया जा सकता है। उम्र के साथ, यह एंजाइम कम होता जाता है, और रोमों द्वारा उत्पादित और जमा होने वाला पेरोक्साइड बालों के शाफ्ट को अंदर से ख़राब कर देता है। नतीजतन, बाल रंगहीन हो जाते हैं।

सफेद बालों के कारण

शारीरिक सफेदी मेलानोसाइट्स की प्राकृतिक उम्र बढ़ने और उपस्थिति से जुड़ी है जल्दी सफ़ेद बालउनकी मृत्यु या गतिविधि में कमी के कारण हो सकता है हार्मोनल विकार. नतीजतन, बाल अपना रंग खो देते हैं, एक छिद्रपूर्ण संरचना प्राप्त कर लेते हैं, और परिणामी वायु "परतें" इसे एक चांदी-सफेद रंग देती हैं।

कई अलग-अलग कारक आपके बालों का रंग बदल सकते हैं। उन्हें इसमें विभाजित किया जा सकता है:

• बाहरी: प्रतिकूल पर्यावरणीय स्थितियाँ;
• आंतरिक: आनुवंशिक विशेषताएं, आयु, तनावपूर्ण स्थितियां, और आदि।

सफ़ेद बालों के कारण ये हो सकते हैं:

• ख़राब पारिस्थितिकी: बीमारियों के विकास और समय से पहले बूढ़ा होने में योगदान देता है;
• वंशानुगत प्रवृत्ति: अधिकांश लोगों को अपने माता-पिता की उम्र में ही सफेद बाल का अनुभव होता है;
• लंबे समय तक अवसाद और पुराना तनाव: तंत्रिका टूटने से मुक्ति मिलती है बड़ी मात्रारक्त में एड्रेनालाईन, जो बालों के रोम में मेलेनिन और केराटिन के बीच संबंध को तोड़ देता है, इसके अलावा, तंत्रिका ओवरस्ट्रेन कमजोर प्रतिरक्षा और समय से पहले बूढ़ा हो जाता है;
• नस्ल: सफ़ेद बाल पहले यूरोपोइड्स और मोंगोलोइड्स में दिखाई देते हैं, और बाद में नेग्रोइड्स में;
• रोग थाइरॉयड ग्रंथि: इस अंतःस्रावी अंग की विकृति की ओर जाता है;
• रंजकता विकारों से जुड़ी स्थितियाँ: ऐल्बिनिज़म, और कुछ अन्य बीमारियाँ - भूरे बाल किसी भी उम्र में दिखाई दे सकते हैं;
• और विटामिन ए, समूह बी, सी, खनिज तांबे, मैंगनीज, लौह और सेलेनियम की कमी: विकृति का कारण बनती है आंतरिक अंगऔर शरीर के सभी ऊतकों को सामान्य रक्त आपूर्ति बाधित करता है;
• खराब पोषण: विटामिन और खनिजों की कमी हो जाती है जो पूरे शरीर के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करते हैं;
• पाचन अंगों और गुर्दे के रोग व्यवधान पैदा करते हैं चयापचय प्रक्रियाएंजीव में;
• त्वचा रोग: हर्पेटिक या एरिज़िपेलस, एलोपेसिया एरीटा;
• हार्मोनल असंतुलन: अस्थिर हार्मोन स्तर (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, प्रसव के बाद, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम के साथ या रजोनिवृत्ति के दौरान) तनावपूर्ण स्थितियों, थायरॉयड ग्रंथि के अंतःस्रावी विकारों और तंत्रिका तंत्र की थकावट को भड़का सकता है;
• : शरीर में उत्पादित एंटीबॉडी मेलानोसाइट्स को नष्ट कर देते हैं और बालों के रंजकता की कमी का कारण बनते हैं;
• बुरी आदतें: कई बीमारियों, हार्मोनल असंतुलन और समय से पहले बूढ़ा होने का कारण;
• स्वागत दवाइयाँ: कुछ दवाओं (विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स, रेज़ोक्वीन, क्लोरोक्वीन, हाइड्रोक्विनोन और फेनिलथियोरिया) का लंबे समय तक और लगातार उपयोग प्रतिरक्षा और चयापचय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;
• बालों और खोपड़ी की अनुचित देखभाल: गर्म पानी का उपयोग करना, टोपी के बिना धूप या ठंड में रहना, उपयोग करना आक्रामक साधनदेखभाल के लिए, स्टाइलिंग और कलरिंग का खोपड़ी पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है और बालों की रंजकता को कमजोर करने में योगदान होता है।

सफ़ेद बालों के लक्षण

अधिकांश रंगद्रव्य खोने के बाद, बाल राख-ग्रे हो जाते हैं, और सभी मेलेनिन खोने के बाद, वे सफेद हो जाते हैं। धूम्रपान करने वालों में पीले रंग के भूरे बाल देखे जा सकते हैं।

ब्लीचिंग के अलावा, भूरे बाल अपने सामान्य गुणों और सामान्य संरचना दोनों को खो देते हैं, क्योंकि मेलेनिन न केवल बाल शाफ्ट को रंग देता है, बल्कि इसे बाहरी प्रतिकूल कारकों (उदाहरण के लिए, पराबैंगनी विकिरण के संपर्क से) से भी बचाता है और इसे लोच और ताकत देता है। यही कारण है कि, सफेद होने के बाद, स्टाइल करने पर बाल सख्त, भंगुर, शुष्क, विभाजित और अनियंत्रित हो जाते हैं। कुछ मामलों में, वे उलझने और मुड़ने लगते हैं।

सफ़ेद बालों की उपस्थिति को कैसे रोकें?

डॉक्टरों और कॉस्मेटोलॉजिस्टों ने अभी तक यह नहीं सीखा है कि भूरे बालों को उनकी पिछली छाया में कैसे लौटाया जाए, और पहले से ही दिखाई देने वाले भूरे बालों के खिलाफ "लड़ाई" में केवल बालों को रंगना शामिल हो सकता है विशेष पेंटप्रतिरोध की तीसरी डिग्री के साथ। हालाँकि, यदि आप कई सरल नियमों का पालन करते हैं, तो जल्दी सफ़ेद होने से रोकना, एकल सफ़ेद बालों से छुटकारा पाना और इस प्रक्रिया की प्रगति को रोकना संभव है।

पोषण

उचित पोषणआपके बालों की सुंदरता को लंबे समय तक बरकरार रखने में मदद करेगा।

हमारे आहार को संतुलित करना उन प्रमुख कारकों में से एक है जो यौवन, स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने में योगदान देता है। सफ़ेद बालों को रोकने के लिए, आपको अपने आहार में इन छह खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए:

• कैल्शियम- डेयरी उत्पाद, सोया, नट्स, गेहूं, साग;
• ताँबा- अंडे, बीन्स, हरी सब्जियाँ, बादाम, मशरूम, कद्दू के बीज;
• जस्ता- मशरूम, साबुत अनाज, सीप, अंडे की जर्दी;
• क्रोमियम- सीप, शराब, गेहूं की रोटी;
• लोहा – समुद्री शैवाल, सेब, फलियां, एक प्रकार का अनाज, गोमांस, अंडे, कोको;
• आयोडीन- काला करंट, समुद्री मछली, ख़ुरमा, समुद्री शैवाल।

सामान्य बाल रंजकता के लिए रोज का आहारनिम्नलिखित विटामिन से भरपूर उत्पादों को शामिल किया जाना चाहिए:

• बीटा कैरोटीन- गाजर, पत्तागोभी, मछली, पालक, लीवर;
• इ- बादाम, मूंगफली, हेज़लनट्स, समुद्री हिरन का सींग, सूखे खुबानी, पिस्ता, गेहूं, पालक, वाइबर्नम;
• साथ- खट्टे फल, गुलाब कूल्हों, कीवी, सेब, जामुन, शिमला मिर्च, जंगली लहसुन, ब्रसेल्स स्प्राउट्स;
• समूह बी (बी3, बी5, बी6, बी7, बी10 और बी12)- पाइन नट्स, काजू, दाल, सूअर का मांस, खरगोश, मैकेरल, सार्डिन, लीवर, शैंपेन, अंडे, डेयरी उत्पाद, बीन्स, अखरोट, समुद्री हिरन का सींग;
• फोलिक एसिड - जिगर, मूंगफली, अखरोट, सेम, पालक, हेज़लनट्स, ब्रोकोली, जंगली लहसुन;
• इनोसिटोल- तरबूज़, मेवे, मांस, आलूबुखारा, कीवी, फलियाँ।

उपरोक्त खनिज और विटामिन न केवल बालों की सामान्य रंजकता के लिए महत्वपूर्ण हैं, बल्कि बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी आवश्यक हैं। अपने आहार में इनसे भरपूर खाद्य पदार्थों को रोजाना शामिल करने से आपके बालों में सुधार होगा और वे चमकदार और मजबूत बनेंगे।

इन विटामिनों के अतिरिक्त और खनिजआपके आहार में ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए:

• पटसन के बीज;
• मछली का तेल;
• सैमन;
• जैतून का तेल;
• जई;
• बादाम, आदि

इन सभी लाभकारी पदार्थों को आहार अनुपूरक और विटामिन-खनिज परिसरों के रूप में लिया जा सकता है:

• पुरुषों के लिए मेलान+ और महिलाओं के लिए मेलान+;
• न्यूरोबेक्स;
• सेलेनियम का पूरक है।

इन्हें भोजन के साथ और खूब पानी के साथ लेना चाहिए। इन दवाओं को भारी भोजन के बाद नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि ऐसे मामलों में वे पूरी तरह से अवशोषित नहीं होंगी।

पीने का शासन

बालों के रोम शरीर में तरल पदार्थ की कमी के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं। पानी की कमी पोषक तत्वों के सेवन और अवशोषण में बाधा डालती है और बालों के सफेद होने का कारण बन सकती है। इसलिए उन्हें अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए रोजाना 1.5-2 लीटर पानी पीना जरूरी है।

बालों की उचित देखभाल

जब पहली बार सफ़ेद बाल दिखाई दें, तो आपको बालों की देखभाल पर पूरा ध्यान देना चाहिए:

1. अपने बालों को आरामदायक तापमान पर पानी से धोएं।
2. ऐसे शैंपू, कंडीशनर और मास्क का उपयोग करें जिनमें गैर-आक्रामक डिटर्जेंट तत्व, विटामिन, प्राकृतिक अर्क और पोषक तत्व हों।
3. हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन, स्ट्रेटनर, आक्रामक डाई और स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग कम से कम करें।
4. गर्म और ठंढे मौसम में टोपी पहनें।
5. ऐसी स्टाइलिंग से बचें जो खोपड़ी में सामान्य रक्त परिसंचरण को बाधित करती है: पोनीटेल, चोटी, हेयरपिन, इलास्टिक बैंड आदि का उपयोग।

सैलून उपचार

सौंदर्य सैलून में की जाने वाली निम्नलिखित प्रक्रियाओं का उपयोग करके सफेद बालों की उपस्थिति को रोका जा सकता है:

• लेजर थेरेपी;
• प्लाज्मा उठाना;
• अल्ट्रासाउंड थेरेपी;
• सूक्ष्म प्राथमिक मेसोथेरेपी।

हार्डवेयर बाल उपचार विधियों के उपयोग से पूरक किया जा सकता है पौष्टिक मास्कऔर विटामिन सीरम:

• डिक्सन पॉलिपेंट कॉम्प्लेक्स;
• डेरकोस तकनीक विची;
• गहन ऊर्जावान परिसर, आदि।

लोक उपचार

बालों को सफ़ेद होने से बचाने के लिए आप विभिन्न प्रकार का उपयोग कर सकते हैं लोक उपचारजो उनके स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करते हैं।

लहसुन का मास्क

लहसुन को एक प्रेस से गुजारें। परिणामी गूदे में थोड़ा सा मिलाएं बोझ तेलऔर हल्के मालिश आंदोलनों के साथ बालों की जड़ों में रगड़ें। सिर को गर्म तौलिये से लपेटना चाहिए। 10-15 मिनट के बाद मास्क को धो लें, बालों को शैम्पू से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार दोहराएं।

बर्डॉक जड़ों के आसव के साथ अनुप्रयोग

0.5 लीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच कटी हुई बर्डॉक जड़ें और 2 चम्मच डिल फल डालें और लगभग 3 घंटे के लिए छोड़ दें। में रगड़ें साफ़ त्वचादिन के दौरान 2 बार सिर। प्रक्रिया को 3 महीने तक रोजाना दोहराया जाना चाहिए।

गेहूं के बीज का तेल मास्क

30 मिलीलीटर गेहूं के बीज के तेल में 7 बूंदें लैवेंडर, गुलाब और चंदन के तेल की मिलाएं। सिर की त्वचा पर मालिश करते हुए लगाएं, लपेटें और लगभग 1-2 घंटे तक रखें। शैम्पू से धो लें. मास्क को 2-3 महीने तक सप्ताह में 2 बार लगाना चाहिए।

इन और अन्य लोक उपचारों का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि नुस्खा के घटकों पर कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है।

ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि सफ़ेद बाल अच्छे होते हैं, यह प्लैटिनम बालों के मालिक के स्वास्थ्य का संकेत देते हैं।

ब्रिटिश वैज्ञानिकों के हालिया अध्ययन साबित करते हैं कि सफेद बालों और मानव शरीर की स्थिति के बीच पिछले शोधकर्ताओं ने जो कहा था, उससे बिल्कुल अलग संबंध है। रंग रंजकों का नुकसान कब कावैज्ञानिकों द्वारा इसे मजबूत मनोवैज्ञानिक झटके के परिणाम के रूप में माना गया था नर्वस ब्रेकडाउन. सामान्य उम्रभूरे बालों की उपस्थिति के लिए 40 वर्ष की आयु मानने की प्रथा थी। गोरे लोगों के लिए - थोड़ा पहले, काले बालों के लिए - बाद में। इसके अलावा, बार-बार रंगाई और पर्म, जो एक निश्चित तरीके से बालों की संरचना को प्रभावित करते हैं, को भी भूरे बालों की उपस्थिति को प्रभावित करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था। परीक्षण में आनुवंशिक प्रवृत्ति को भी शामिल किया गया।

आमतौर पर यह माना जाता था कि एनीमिया और हृदय प्रणाली के रोग बालों के रोम की आपूर्ति में व्यवधान का कारण बनते हैं आवश्यक पदार्थ. दूसरा कारण है थायरॉइड डिसफंक्शन। गलत आहार, नीरस भोजन, पाचन समस्याओं को भी दोषी ठहराया गया...

नतीजों के मुताबिक नवीनतम शोधवैज्ञानिक इसके विपरीत साबित करने में कामयाब रहे। यह पता चला है कि सफेद बाल एक संकेत है अच्छा स्वास्थ्यव्यक्ति। सच है, यहां भी अपवाद हैं। यह उन मामलों पर लागू होता है जहां 30 साल की उम्र से पहले सफेद बाल दिखाई देने लगते हैं। बहुत से लोगों को 25 साल की उम्र में अपने पहले सफेद बाल अनुभव होते हैं। यहां सफेद बालों का कारण शराब के सेवन से लेकर जीन तक कुछ भी हो सकता है। पहले, वैज्ञानिकों ने यह पाया था उच्च स्तरएड्रेनालाईन अभी भी सफेद बालों की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार है। अमेरिकी शोधकर्ताओं ने पाया है कि बालों को रंग देने वाली कोशिकाएं तनाव हार्मोन की शॉक खुराक के प्रभाव में गायब हो जाती हैं। दुर्भाग्य से, यदि तनाव पहले ही शरीर में इन कोशिकाओं के गायब होने का कारण बन गया है, तो वे कभी वापस नहीं आएंगे। सफेद बाल दोबारा हल्के या काले नहीं होंगे। जब मानव शरीर तनाव में होता है, तो उत्पादन के लिए जिम्मेदार स्टेम कोशिकाएं क्षति को कम करने में मदद करने के लिए बालों के रोम से त्वचा की ओर बढ़ती हैं। वैज्ञानिकों ने चूहों पर प्रयोगों में तनाव का बिल्कुल वैसा ही प्रभाव खोजा।

हर साल, मानव शरीर में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएं अधिक तीव्र हो जाती हैं, और इससे एंटीऑक्सीडेंट ग्लूटाथियोन की मात्रा कम हो जाती है।

यदि बुढ़ापे में सफेद बाल दिखाई देते हैं, तो यह बड़ी मात्रा में ग्लूटाथियोन के कारण होता है, जो सफेद बालों का कारण बनता है।

वैज्ञानिक बताते हैं कि अगर 50-55 की उम्र तक बाल सफेद होने लगते हैं तो इसका मतलब है कि शरीर में कोई गंभीर समस्या नहीं है। इसलिए जब आप सफेद बाल देखें तो निराश न हों, यह इस बात का संकेत है कि शरीर सही ढंग से काम कर रहा है।

सौंदर्य प्रसाधन की दिग्गज कंपनी लोरियल ने यह पता लगाने के लिए एक अध्ययन किया कि कितने पुरुषों और महिलाओं को बालों को सफेद करने वाली डाई की जरूरत नहीं है। यह पता चला कि 60 वर्ष से अधिक उम्र के 10% लोगों के एक भी सफ़ेद बाल नहीं हैं। सुज़ैन सारंडन (65 वर्ष) और सिगोरनी वीवर (62) जैसे सितारे उनमें से एक हैं। उनके बालों का रंग जीवन भर लगभग एक जैसा ही रहता है।

यह पता चला कि वृद्ध लोगों में भूरे लोगों की संख्या हमेशा की तुलना में बहुत कम है। पहले, एक राय थी कि 50 साल के लोगों में से आधे लोगों के बाल कम से कम 50% सफ़ेद थे, लेकिन वास्तव में 25% से भी कम लोगों के बाल सफ़ेद पाए गए। इसके अलावा, दुनिया भर में सफेद बाल असमान रूप से फैल रहे हैं, और कुछ देशों में तो सफेद बालों वाले लोग और भी कम हैं।

शोधकर्ताओं ने अपने निष्कर्षों को 4,000 पुरुषों और महिलाओं के बालों के रंग के विश्लेषण पर आधारित किया। अलग अलग उम्रऔर 20 से जातीय समूह विभिन्न देश. कुल मिलाकर, 45 से 65 वर्ष की आयु के 74% लोगों के बाल सफ़ेद हो गए थे... कम से कम, 27% सिर के मध्यसिर. उम्र के साथ सफेद बाल का स्तर बढ़ता है, और 56 और 60 के बीच, 86% लोगों के पास पहले से ही कुछ सफेद बाल होते हैं, और 61 और 65 के बीच, 90% लोगों के सिर के कम से कम 40% हिस्से पर सफेद बाल होते हैं। वहीं, महिलाओं (71%) की तुलना में पुरुषों (78%) में सफेद बाल अधिक आम हैं। मजबूत सेक्स में यह आमतौर पर माथे पर शुरू होता है, फिर सिर के शीर्ष तक जाता है और वहां से सिर के पीछे तक जाता है, और महिलाओं में यह माथे पर और सिर के पीछे समान अनुपात में होता है।

फैशन की दुनिया में आज एक बोल्ड नया ट्रेंड सामने आया है। कृत्रिम सफेद बाल तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। एग्नेस डेन, केली ऑस्बॉर्न और पिक्सी गेल्डोफ़ जैसे सितारे पहले ही अनुसरण कर चुके हैं नया रुझानऔर दुनिया को अपने "सफ़ेद" बाल दिखाए।

महिलाएं और पुरुष पीढ़ियों से विभिन्न रासायनिक तरीकों से सफेद बालों से लड़ते आ रहे हैं। लेकिन अब डायर और चैनल मॉडल्स के हेयर स्टाइल में भी सिल्वर स्ट्रैंड्स दिखाई देने लगे हैं। मैनहट्टन के सर्वश्रेष्ठ हेयरड्रेसर कहते हैं कि... हाल ही मेंकृत्रिम सफ़ेद बाल बनाने के लिए आवेदनों की संख्या में वृद्धि हुई है। वेस्ट विलेज में एक सैलून के मालिक विक्टोरिया हंटर का कहना है कि "सितारों" के बाद वे पहले ही पहुंच चुके हैं आम लोगजो अपना रूप मौलिक रूप से बदलना चाहते हैं।

फैशन के चलन में वैज्ञानिकों की गहरी दिलचस्पी है। न्यूयॉर्क टाइम्स के साथ एक साक्षात्कार में, एरिज़ोना स्टेट यूनिवर्सिटी के लिंग अध्ययन के प्रोफेसर रोज़ वेट्स ने कहा कि इस तरह, फैशन ट्रेंडसेटर अपनी संपत्ति और सम्मान का प्रदर्शन करते हैं।

लेकिन अभी भी नया रुझानयुवा लोगों के लिए अधिक अभिप्रेत है। क्षेत्र के विशेषज्ञ हज्जाम की दुकानवृद्ध लोगों के लिए ऐसे प्रयोगों की अनुशंसा नहीं की जाती है। यहां तक ​​कि 36 वर्षीय केट मॉस को भी आलोचना और अस्वीकृति का सामना करना पड़ा जब पिछले महीने मॉडल के बाल पाए गए। भूरे रंग की किस्में. 24 घंटे के अंदर केट ने उनसे छुटकारा पा लिया.

ग्लासगो स्थित हेयरड्रेसर स्टेफ़नी पॉल का कहना है कि प्राकृतिक सफ़ेद बालों में कोई रंगद्रव्य नहीं होता है। और एक नया पाने के लिए फैशनेबल शेडबालों का पिगमेंटेशन बरकरार रहना जरूरी है। इसलिए, फैशनेबल भूरे बाल केवल युवाओं के लिए हैं।

उन लोगों के लिए जो सफ़ेद बालों की उपस्थिति को सहन नहीं करना चाहते हैं, भले ही यह उत्कृष्ट स्वास्थ्य को दर्शाता है, कई सरल नियमों का पालन करना प्रस्तावित है। जैसे कि आपके दैनिक मेनू में शामिल करना ताज़ी सब्जियांऔर फल, प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ, मछली, मेवे, फलियाँ। इसके अलावा, मल्टीविटामिन लेना और नियमित रूप से एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना न भूलें। और हां, यदि संभव हो तो महत्वहीन कारणों से जितना संभव हो उतना कम परेशान हों। और अगर खुद को तनाव से पूरी तरह बचाना संभव नहीं है, तो अपना बचाव रखें तंत्रिका तंत्रनियंत्रण में होना काफी संभव है।

पहले से ही दिखाई दे चुके सफ़ेद बालों का उपचार शायद ही संभव है। लेकिन इसे अलग से छुपाएं प्रसाधन सामग्रीकठिन नहीं। यदि बहुत कम सफ़ेद बाल हैं, तो आप विशेष टिंटिंग शैंपू आज़मा सकते हैं। वे बालों को हल्के ढंग से रंगते हैं, कम भूरे बालों की हाइलाइट्स को छुपाते हैं। इनका उपयोग उसी तरह किया जाता है जैसे नियमित शैंपू- के लिए आवेदन किया गीले बाल, झाग को फेंटें, फिर धो लें। सफेद बालों को जितना हो सके छुपाने के लिए गहरे रंगों का प्रयोग करें।

सफ़ेद होना एक शारीरिक रूप से अंतर्निहित प्रक्रिया है, उन जैविक तंत्रों की एक सामान्य अभिव्यक्ति है जो उम्र बढ़ने के साथ मानव शरीर में लगातार होती रहती है। क्या सफ़ेद बालों को रोकना या उनका इलाज करना संभव है? अधिकांश लोगों के लिए, ट्राइकोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ बालों के रंग में बदलाव को इसके प्रत्यक्ष परिणामों में से एक और उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों में से एक मानते हैं।

प्राकृतिक बाल विरंजन का तंत्र

बाल कूप एक जटिल संरचना है, जिसकी स्थिति विकास को निर्धारित करती है और प्राकृतिक रंगबाल। इसमें मेलानोसाइट कोशिकाएं होती हैं जो मेलेनिन का संश्लेषण करती हैं। उत्तरार्द्ध में दो रंगद्रव्य होते हैं - यूमेलानिन, जो काले-भूरे रंग का होता है, और फोमेलेनिन, जो पीले-लाल रंग का होता है। इन रंगों की मात्रा और अलग-अलग अनुपात सभी मौजूदा बालों के रंगों की चमक और एक संपूर्ण स्पेक्ट्रम प्रदान करते हैं, जो आनुवंशिक कोड द्वारा निर्धारित होता है।

बाल लम्बे केराटिन फाइबर से बने होते हैं। वे, बदले में, कूपिक आधार में स्थित बाल शाफ्ट कोशिकाओं के विभाजन के परिणामस्वरूप बनते हैं। कोशिका विभाजन और विकास के दौरान, कोशिका प्रोटीन मेलेनिन के साथ जुड़ते हैं, जो मेलानोसाइट्स द्वारा आपूर्ति की जाती है, साथ ही केराटिन, जो एक प्रोटीन संरचना भी है।

जैसे-जैसे कोशिकाएं विकसित होती हैं, वे अपने केंद्रक और अंगक खो देती हैं, धागे जैसी केराटिन प्रोटीन संरचनाओं (फाइब्रिल्स) में बदल जाती हैं। यह सब चक्रीय रूप से होता है, जिसमें मेलेनिन का उत्पादन भी शामिल है, और बालों के विकास के चरणों से मेल खाता है। मेलानोसाइट्स दो प्रकार के होते हैं - सक्रिय, जो कैटाजेन (विकास समाप्ति) की अवधि के दौरान नष्ट हो जाते हैं, और वे जो बालों के विकास के अगले चक्र के दौरान सक्रिय होते हैं। मेलानोसाइट्स की आपूर्ति सीमित है.

इस प्रकार, मेलेनिन द्वारा प्रदान किया गया रंग जड़ के रंग पर निर्भर करता है। बालों के बाहरी भाग यानी केराटिन फाइबर में मेलेनिन को स्वीकार करने या छोड़ने की क्षमता नहीं होती है। दूसरे शब्दों में, रंगद्रव्य की कमी या अनुपस्थिति के परिणामस्वरूप बाल जड़ से सफ़ेद हो जाते हैं। यह किसी के प्रभाव से कुछ ही घंटों में अपना रंग खो सकता है रासायनिक पदार्थ, लेकिन तनाव के परिणामस्वरूप नहीं, जैसा कि कुछ लोग मानते हैं।

सफ़ेद बालों के काल्पनिक कारण

1. मेलानोसाइट्स की कमी या कार्य में कमी।
2. केराटिन तंतुओं के बीच वायु परतों की उपस्थिति, जिसके परिणामस्वरूप प्रकाश किरणों का अपवर्तन बदल जाता है, और बाल भूरे दिखाई देते हैं।
3. बालों के रोमों में बनने वाले हाइड्रोजन पेरोक्साइड का ख़राब टूटना।

सफ़ेद होने की अनिवार्यता निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकती है:

• मेलानोसाइट्स की सीमित आपूर्ति;
• त्वचा एंटीऑक्सीडेंट प्रणाली के कम कार्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ अत्यधिक प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों द्वारा मेलानोसाइट्स की डीएनए संरचना को नुकसान; परिणामस्वरूप, प्रभाव के तहत गठित मुक्त कट्टरपंथी समूहों का एक संचय होता है पराबैंगनी किरण, आक्रामक रासायनिक तत्व बाहरी वातावरण, त्वचा की सूजन प्रक्रियाएं और शरीर की सामान्य बीमारियाँ, जिससे बल्बों आदि में रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में व्यवधान होता है;
• टायरोसिनेज़ (मेलानोजेनेसिस में शामिल मुख्य एंजाइम) की गतिविधि में कमी, जिसके परिणामस्वरूप अमीनो एसिड टायरोसिन, जो प्रोटीन की संरचना का हिस्सा है, अवशोषित नहीं होता है, मेलानोसाइट्स के साथ बाल कोशिकाओं की बातचीत बाधित होती है और रोम में उत्तरार्द्ध का प्रवास धीमा हो जाता है।

समय से पहले सफ़ेद बाल

पुरुषों में सफेद बालों की शुरुआत 30-35 साल की उम्र में, महिलाओं में - 40-45 साल की उम्र में सामान्य मानी जाती है। यदि 20 वर्ष की आयु में या 25 वर्ष की आयु में भी बाल सफ़ेद होने लगते हैं, तो इसे समय से पहले सफ़ेद होना माना जाता है। अधिकांश पुरुषों की ठुड्डी सफेद होने लगती है। महिलाओं में, भूरे बाल पहले कनपटी पर और फिर पार्श्विका और पश्चकपाल क्षेत्रों में दिखाई देते हैं।

कुछ ट्राइकोलॉजिस्ट का मानना ​​है कि जल्दी सफेद बाल कुछ वायरल बीमारियों के परिणामस्वरूप होते हैं, उदाहरण के लिए, साइटोमेगालोवायरस के कारण होने वाली बीमारियाँ। हालाँकि यह आम है, यह केवल कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को प्रभावित करता है।

इस उम्मीद में सफ़ेद बाल हटाना बेकार है कि सामान्य रंग वाले नए बाल उगेंगे, क्योंकि वही दोषपूर्ण मेलानोसाइट्स बाल कूप में रहते हैं। सफेद बालों के कारण प्रारंभिक अवस्थाकुछ अलग हैं। उनके प्रभाव का पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है और यह काफी हद तक विवादास्पद है। ऐसे कारक जो बालों के जल्दी सफेद होने की गति बढ़ाते हैं और उन्हें पूर्वनिर्धारित करते हैं:

1. आनुवंशिक प्रवृत्ति, अर्थात् आनुवंशिकता, बच्चों और माता-पिता में समानताएँ प्रतिरक्षा तंत्र. ऐसे सफ़ेद बालों को किसी भी तरह से रोकना या उनसे लड़ना बेकार है।
2. तनावपूर्ण स्थितियाँ, विशेष रूप से पुरानी स्थितियाँ। संभवतः, तनाव हार्मोन मुक्त कट्टरपंथी समूहों के गठन, बालों के रोम में रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में व्यवधान और मेलेनिन के वितरण को नियंत्रित करने वाले संकेतों के विरूपण के साथ इंट्राफॉलिकुलर सूजन प्रक्रियाओं के निर्माण में योगदान करते हैं।
3. विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी, विशेष रूप से तांबा, जस्ता, लोहा, मैग्नीशियम, सल्फर, सेलेनियम, कैल्शियम।
4. अंतःस्रावी रोग - हाइपोथायरायडिज्म, मधुमेह. उदाहरण के लिए, थायराइड हार्मोन बालों की संरचना और रंजकता को प्रभावित करते हैं। महिलाओं में, गोनाडों की हार्मोनल शिथिलता संभव है, जिसका कारण स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।
5. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग और यकृत रोग, जिसके परिणामस्वरूप पोषक तत्वों, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का टूटना और अवशोषण बाधित होता है।
6. वजन कम करने वाले आहार और अपर्याप्त प्रोटीन सामग्री वाले आहार, जिससे टायरोसिन की कमी होती है।
7. विभिन्न एटियलजि का एनीमिया, रक्त रोग।
8. पराबैंगनी किरणों के अत्यधिक संपर्क में आना।

सफेद बालों का उपचार

जब उनसे सफेद बालों की उपस्थिति को धीमा करने या बालों के लौटने की संभावना के बारे में पूछा गया मूल रंगवैज्ञानिक अब पहले जैसा स्पष्ट नकारात्मक उत्तर नहीं देते। प्रयोगात्मक रूप से, सेल कल्चर स्थितियों में, मेलेनिन को संश्लेषित करने के लिए सफेद बाल मेलेनोसाइट्स की क्षमता स्थापित की गई थी। तथापि सार्वभौमिक उपायक्योंकि सफ़ेद बालों का अभी तक आविष्कार नहीं हुआ है। हालाँकि, तंत्र, कारणों और योगदान करने वाले कारकों को ध्यान में रखते हुए, सैद्धांतिक रूप से सफेद होने को प्रभावित करने वाली प्रक्रियाओं को धीमा करना संभव माना जाता है।

इन उद्देश्यों के लिए यह आवश्यक है:

• यदि संभव हो, तो उन स्थितियों से बचें जो मनो-भावनात्मक थकान का कारण बनती हैं;
• उचित पोषण बहाल करें;
• आंतरिक अंगों के रोगों की जांच और इलाज किया जाना, अंत: स्रावी प्रणाली, पुरानी सूजन और त्वचा रोग;
• सेलेनियम के साथ संयोजन में भूरे बालों के लिए आवश्यक सूक्ष्म तत्वों के साथ-साथ विटामिन युक्त दवाएं लें, जो चयापचय को प्रभावित करती हैं और एक स्पष्ट एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव डालती हैं - एस्कॉर्बिक अम्ल, विटामिन "ई" और "ए", पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड (विटामिन "बी 10")। विटामिन के एक कॉम्प्लेक्स से युक्त दवाएं "सेल्मेविट" और "सेल्मेविट इंटेंसिव" प्रभावी मानी जाती हैं।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट और ट्राइकोलॉजिस्ट भी एंटीसेडिन लोशन की सलाह देते हैं, जो मेलानोसाइट्स के कार्य को उत्तेजित करता है, मैग्नीशियम समाधान की शुरूआत, अमीनो एसिड, विटामिन, मैग्नीशियम के साथ उपचार, बालों के रोम में माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करने के लिए माइक्रोलेमेंट्स और चिड़चिड़ाहट के साथ क्रीम और मलहम में रगड़ता है।

हार्डवेयर तरीके (आयनोफोरेसिस, अल्ट्रासाउंड, सॉफ्ट लेजर एक्सपोज़र) रोम में रक्त परिसंचरण में सुधार, चयापचय को बहाल करने और सूजन प्रक्रियाओं को कम करने में मदद करते हैं।

आनुवंशिक प्रवृत्ति के मामले में, सफ़ेद बालों से छुटकारा पाने का एकमात्र विश्वसनीय तरीका केवल बालों को रंगना है।

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि एक निश्चित उम्र तक पहुंच चुके लोगों में सफेद बाल दिखाई देते हैं। हालाँकि, हाल ही में अधिक से अधिक अधिक लोग 30 साल से कम उम्र के लोगों में यह समस्या देखने को मिलती है। समय से पहले सफेद बाल बिल्कुल भी दिखाई दे सकते हैं स्वस्थ लोग. तो ऐसा क्यों है कि कुछ लोगों के सिर पर 20 साल की उम्र में भी बाल सफेद होने लगते हैं, जबकि कुछ लोगों के सिर पर 50 की उम्र में भी एक भी बाल सफेद नहीं होते? इस लेख में हम बात करेंगे कि लोगों के बाल जल्दी सफ़ेद क्यों हो जाते हैं, सफ़ेद बाल क्या होते हैं और इसका इलाज कैसे करें।

सफ़ेद बाल क्या है?

बालों का सफेद होना बालों को ब्लीच करने की प्रक्रिया का परिणाम है, जो बालों को एक निश्चित रंग में रंगने के लिए जिम्मेदार पिगमेंट के नष्ट होने के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप बाल हवा के बुलबुले से भर जाते हैं।

बालों के रोम आवश्यक पोषक तत्वों और अमीनो एसिड से वंचित हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मेलानोसाइट कोशिकाओं को नुकसान होता है। 30 के बाद, हर 10 साल में ये कोशिकाएं अपनी गतिविधि कम कर देती हैं जब तक कि वे पूरी तरह से गायब न हो जाएं और जब ऐसा होता है, तो बाल सफेद होने लगते हैं। यह पूरी प्रक्रिया पूरी तरह से व्यक्तिगत है और कई कारकों से प्रभावित है।

सफ़ेद बाल निम्नलिखित प्रकार के होते हैं:

• आयु
• भरा हुआ
• आंशिक
• अधिग्रहीत
• जन्मजात

कारण

यदि आपकी उम्र 40 वर्ष से अधिक है, तो बालों के सफेद होने की प्रक्रिया बिल्कुल प्राकृतिक और शारीरिक है। कुछ लोगों के लिए, यह प्रक्रिया बिल्कुल भी शुरू नहीं हो सकती है।

आइए सफेद बालों के दिखने के मुख्य कारणों पर विचार करें:

• प्रक्रिया उम्र से संबंधित परिवर्तन- उम्र बढ़ने
• आनुवंशिक कारक
• जन्मजात या पिछली बीमारियों का परिणाम
• लगातार तनाव

भूरे रंग के कारक आंतरिक और बाहरी हैं। सफेद बाल दिखने की दर पर्यावरण से भी प्रभावित होती है नकारात्मक प्रभावआसपास की दुनिया.

कम उम्र में बाल सफ़ेद क्यों हो जाते हैं?

समय से पहले सफ़ेद होना (यदि ये एकल सफ़ेद बाल नहीं हैं) तब होता है जब बाल 35 वर्ष की आयु में सफ़ेद हो जाते हैं। इस प्रक्रिया को पूरी तरह से रोकना लगभग असंभव है; इसे धीमा करना तभी संभव है जब कारण आनुवंशिक न हो। कुछ आहार नियमों का पालन करना और नेतृत्व करना सबसे अच्छा है स्वस्थ छविभविष्य में इस समस्या को रोकने के लिए जीवन।

अगर 20 साल की उम्र में सफेद बाल दिखने लगें तो आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए। यह विकृति अप्राकृतिक है और इसका कारण जानने के लिए व्यापक जांच की आवश्यकता है।

युवा लड़कियों में सफेद बाल होने के 10 कारण

हालाँकि हाल ही में बहुत कुछ हुआ है युवा लड़कियांवे फैशन ट्रेंड का अनुसरण करते हुए विशेष रूप से अपने बालों को सफ़ेद रंग में रंगते हैं, लेकिन हर किसी को यह टोन पसंद नहीं है।

ऐसे कई कारक हैं जो युवा लड़कियों में सफेद बालों के गठन को सीधे प्रभावित करते हैं। इसमे शामिल है:

1. वंशागति
   अक्सर, सफ़ेद बाल लोगों में उनके पिता और माँ की उम्र के लगभग ही दिखाई देते हैं। यह आपके बालों के प्राकृतिक रंग पर भी निर्भर करता है। गोरे और लाल बालों वाले अन्य सभी लोगों से पहले भूरे रंग के हो जाते हैं।
2. तनाव और बार-बार नर्वस ब्रेकडाउन होना
   लंबे समय तक अवसाद लगातार झगड़ेऔर मानसिक विकारहमारे स्वास्थ्य पर बहुत ही हानिकारक प्रभाव पड़ता है। रक्त में एड्रेनालाईन की तीव्र रिहाई के कारण, उम्र की परवाह किए बिना, एक व्यक्ति एक दिन में भी भूरे रंग का हो सकता है। अपने मानस और तंत्रिकाओं का ख्याल रखना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि तनाव अक्सर न केवल सफेद बालों का कारण बनता है, बल्कि कैंसर कोशिकाओं के निर्माण का भी कारण बनता है।
3. आहार में विटामिन और प्रोटीन की कमी
   यदि आपके आहार में विटामिन ए, बी और सी के साथ-साथ फोलिक एसिड, कॉपर, आयोडीन और आयरन जैसे पोषक तत्वों की कमी है, तो इसे तत्काल ठीक करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, प्रोटीन-मुक्त आहार, जो महिलाओं के बीच बहुत लोकप्रिय है, केवल भूरे बालों की उपस्थिति में योगदान देता है।
4. वायरल रोग या प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याएं
5. थायराइड रोग
6. गरीब संचलन
7. औषधियों का प्रभाव
8. पुरानी सर्दी
9. धूम्रपान
10. बार-बार कॉफी और अधिक मात्रा में नमक का सेवन

कारण को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, हम आपको ट्राइकोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं, जो आपको जांच के लिए भेजेंगे। अक्सर, जल्दी सफ़ेद बाल शरीर में समस्याओं का संकेत होते हैं। मुख्य बात यह है कि घबराएं नहीं, सफेद बाल बुढ़ापे का संकेत नहीं हैं।

बालों को जल्दी सफेद होने से बचाने के लिए क्या करें?

यदि आपके बालों का जल्दी सफ़ेद होना आनुवंशिक नहीं है, तो कुछ नियम हैं जो इस प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करेंगे। मुख्य बात यह समझना है कि भूरे बालों की अभिव्यक्ति को रोकना असंभव है, इस प्रक्रिया को लंबी अवधि के लिए स्थगित करना बहुत संभव है। विलम्ब समय. ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करें।

1. पोषण में संतुलन

भोजन विटामिन, खनिज और हमेशा पौधे और पशु प्रोटीन से भरपूर होना चाहिए। अपने आहार में अधिक सब्जियां और फल शामिल करें, साथ ही कैल्शियम, जिंक, आयरन, कॉपर और आयोडीन से भरपूर खाद्य पदार्थ भी शामिल करें। अधिक डेयरी उत्पाद, ताजा जामुन, साबुत अनाज, दुबला मांस, समुद्री मछली, फलियां और मेवे खाएं।

2. जल संतुलन

बालों के रोमों के अच्छे कामकाज के लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ आवश्यक है। नमी से मदद मिलेगी पोषक तत्वरोम छिद्रों तक तेजी से पहुंचें और बालों को जल्दी सफेद होने से रोकें।

3. शांत, तनाव मुक्त जीवनशैली

यदि संभव हो, तो घबराहट वाली स्थितियों से बचने का प्रयास करें या कम से कम अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें। स्वयं को शांत करना सीखें या विशेष प्रशिक्षण लें। तनाव अधिकांश बीमारियों का मुख्य कारण है, इसलिए अपना और अपनी नसों का ख्याल रखें।

4. बुरी आदतें छोड़ें

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि धूम्रपान और शराब इसका कारण बन सकते हैं जल्दी बुढ़ापाशरीर, और रक्त परिसंचरण को भी ख़राब करता है। यदि आप यथासंभव लंबे समय तक जवान रहना चाहते हैं, तो सिगरेट और मादक पेय छोड़ दें।

5. स्वस्थ नींद

पर्याप्त, लंबी नींद न केवल आपके बालों और त्वचा की स्थिति में सुधार करेगी, बल्कि आपके बालों और त्वचा की स्थिति में भी सुधार करेगी उपस्थितिआम तौर पर।

एकमात्र तरीका जो निश्चित रूप से सफेद बालों को छिपाने में मदद करेगा वह है रंगना। लेकिन पेंट आपको इस समस्या से नहीं बचाएगा, बल्कि इसे अदृश्य ही बना देगा। ऐसे सौंदर्य प्रसाधन और लोक उपचार भी हैं जो आपको सफ़ेद बालों से छुटकारा पाने में मदद करने का वादा करते हैं, लेकिन स्वाभाविक रूप से इसे पूरी तरह से वापस कर देते हैं। पुराना रंगबाल काम नहीं करेंगे, क्योंकि यह शारीरिक रूप से असंभव है।

- कोकेशियान और मंगोलॉयड जाति के प्रतिनिधियों में 25 वर्ष की आयु से पहले और नेग्रोइड जाति के प्रतिनिधियों में 30 वर्ष की आयु तक भूरे बालों की उपस्थिति। प्रारंभिक सफेद बाल, एक नियम के रूप में, सामान्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से नहीं, बल्कि विभिन्न प्रकार के प्रतिकूल आंतरिक कारकों से जुड़े होते हैं जो मेलानोसाइट्स के कामकाज को बाधित करते हैं। ताकि कारणों का पता लगाया जा सके जल्दी सफ़ेद होनाबालों के लिए ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श, रक्त और बालों में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के स्तर और थायराइड हार्मोन के अध्ययन की आवश्यकता होती है। सिर की मालिश, हार्डवेयर प्रक्रियाएं, मास्क और मेसोथेरेपी शुरुआती सफ़ेद बालों की उपस्थिति को धीमा करने में मदद करेगी। आप अपने बालों को रंगकर सफेद बालों को छिपा सकते हैं।

हर दिन के लिए घर की देखभालसफ़ेद बालों के लिए, क्षतिग्रस्त और सूखे बालों को धोने के लिए डिज़ाइन किए गए शैंपू, कंडीशनर और कंडीशनर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। आप लोक उपचारों का उपयोग कर सकते हैं जो जल्दी सफ़ेद बालों की उपस्थिति को धीमा कर देते हैं: अरंडी और बर्डॉक तेल से मास्क बनाएं, बर्डॉक रूट, बिछुआ आदि से लोशन को बालों की जड़ों में रगड़ें।

वापसी का एकमात्र रास्ता भूरे बालपूर्व रंग रंगाई है. भूरे बालों को रंगने की अपनी बारीकियाँ होती हैं, इसलिए इसे ब्यूटी सैलून में करने की सलाह दी जाती है। इस मामले में, विशेषज्ञ सफ़ेद बालों का प्रतिशत, सफ़ेद बालों का प्रकार, बालों की लंबाई, को ध्यान में रखता है। वांछित रंग. अक्सर, मुख्य रंगाई से पहले पूर्व-रंजकता की आवश्यकता होती है, लेकिन भूरे बालों को रंगने के लिए बनाए गए अधिकांश आधुनिक रंग प्रारंभिक प्रक्रिया के बिना भी अच्छा काम करते हैं।

यदि सफ़ेद बालों की मात्रा कम है (25% से अधिक नहीं), तो टोनिंग से शुरुआती सफ़ेद बालों की समस्या से निपटने में मदद मिलेगी। यह प्रक्रिया भूरे बालों को एक समान रंग, स्वस्थ चमक और चमक प्रदान करेगी; त्वरित और आसान कंघी प्रदान करें। आप ब्लॉन्डिंग या हाइलाइटिंग का उपयोग करके पहले भूरे बालों को भी छुपा सकते हैं। यदि बालों में 50% से अधिक सफेद बाल हैं, तो इसका सहारा लेना बेहतर है स्थायी रंगवनस्पति (मेंहदी, बासमा) या रासायनिक रंगों से बाल।

स्टाइलिश एसिमेट्रिकल या मल्टी-लेयर हेयरकट की मदद से शुरुआती सफेद बालों को सफलतापूर्वक मात देना संभव है। अपने बालों को स्टाइल करने के लिए आप स्ट्रेटनिंग आयरन का उपयोग कर सकते हैं, जो आपके बालों को रेशमी और प्रबंधनीय बनाने में मदद करेगा। एक ही समय पर, पर्मभूरे बालों को और पतला कर सकता है, इसलिए रंगाई और कर्लिंग के बीच समय अंतराल बनाए रखना बेहतर है।

अगर आप भी जल्दी सफेद बालों की समस्या से जूझ रहे हैं तो निराश न हों। भूरे बालों के साथ बाल लाभप्रद रूप से व्यक्तित्व पर जोर दे सकते हैं और छवि में समृद्धि और दृढ़ता जोड़ सकते हैं। यह अकारण नहीं है कि कई स्टाइलिस्ट जानबूझकर अपने युवा मॉडलों के हेयर स्टाइल में कृत्रिम भूरे बाल जोड़ते हैं। अच्छी तरह से संवारे गए, समय से पहले सफेद हुए बाल भी आकर्षक, स्टाइलिश और सुरुचिपूर्ण दिख सकते हैं।