איך להשיג שיזוף ברונזה אחיד. מהי הדרך הטובה ביותר להשתזף? איך להשיג שיזוף ברונזה הקיץ

עם זאת, לא כולם חושבים שהמיקום של אתר הנופש יכול להשפיע על הגוון של שיזוף שזה עתה נרכש. ומה יש בפנים חלקים שוניםאנשים מקבלים אור הִשׁתַזְפוּתבאופן שונה.

שיזוף נכון

הגורם העיקרי המשפיע על עוצמת השיזוף הוא גובה השמש מעל האופק. ככל שהכוכב גבוה יותר, כך עור מהיר יותרמקבל גוון חום. לא פחות חשובה היא השקיפות של האטמוספירה, המאפשרת השתקפות של קרני השמש מהקרקע, מה שבתורו גם משפר את השיזוף. השפעה זו נצפית בצורה הטובה ביותר בהרים, שם האוויר הרבה יותר נקי. יום בילוי על קרחון יספק הרבה יותר יתרונות שיזוף מאשר שבוע על החוף. אז, אם אתה רוצה להשתזף במהירות ובאמינות, לך להרים. שם, אגב, תקבלו שיזוף בגוון קפה נעים. אבל בשביל פרחים אחרים אתה צריך ללכת לאתרי נופש רגילים.

שיזוף שוקולד

בשביל זה אתה צריך ללכת לאפריקה, למדינות הממוקמות קרוב יותר לקו המשווה. השמש כאן בוערת ללא רחמים שכמעט כל אדם "חיוור" יכול להישרף תוך דקות ספורות. אבל זה אם הוא מנצל לרעה נהלים סולאריים. אם הכל נעשה נכון, אז כבר באמצע החג העור ירכוש גוונים של סוגים שונים של שוקולד: מחלב ועד מר, הכל תלוי במאפייני הגוף. אבל אנשים בהירי עור, מה שנקרא לבקנים, יישארו ככל הנראה בצבע של שוקולד לבן, כי הם שמש בהירהזה פשוט התווית נגד.

אגב, אפריקה היא שתרמה רבות לאופנת השיזוף. בשנות העשרים של המאה הקודמת היה שיגעון בסגנון אפריקאי, שהיה מזוהה עם יוקרה ויוקרה.

פאשניסטות קנו בגדים מתאימים, נעליים, תכשיטים ואפילו רהיטים. הכי המתנה הכי טובהעבורם הייתה לפחות איזו מזכרת מכל מדינה ביבשת האפלה. עם כל הטוב הזה באה המחשבה שאני צריך להשתזף, אחרת שירותים "א לה אפריקה" איכשהו לא נראו טוב על עור חיוור.

שיזוף קפה כהה

העור יקבל את הגוון הזה באזור המלדיביים. כאן, כמובן, צריך גם להשתמש קרמי הגנהאבל... אם אתה רוצה להשוויץ בשיזוף שלך לחברים שלך בבית, אל תלך לסאונה המקומית. הבחינו שאחרי כל הליכי האמבט, השיזוף חולף מהר מאוד. יתרה מזאת, ככל שאתה "קיטור", העור יקבל מהר יותר את המראה החיוור האופייני לו.

שימו לב שאפשר להישרף בשקט מאוד באיים המלדיביים. זה בדרך כלל מה שקורה: שכבתי בשמש ועד הערב העור שלי אדום, הכל כואב, יש לי חום. זה לא יקרה כאן. התוצאות יהיו מורגשות תוך יום או יומיים, או אפילו שלושה. לא יהיה חום, וגם לא יהיו שלפוחיות כוויות נוראיות. שכבת העור העליונה פשוט תיסדק, וכביכול תיפול ממך כמו עלי סתיו.

שיזוף ברונזה

היו כמו גיבורים אמיצים עולם עתיק, אשר, על פי עדי ראייה, היו מובחנים על ידי חלת דבש מברונזה נעימה, ניתן למצוא באתרי הנופש של הים השחור והאגאי. סוצ'י, קרים, בולגריה, טורקיה ויוון יהפכו אותך לאנדרטת ברונזה לעצמך. שיזוף כאן הרבה יותר בטוח מאשר באפריקה. ניתן להשתמש בקרמים עם תואר ממוצעהגנה, ולהגדיל את הזמן שלך בשמש בשעתיים.

יש לומר שמסנני קרינה ידועים עוד מימי קדם. הם נעשו עם שמן, לרוב שמן זית. ההרכב כלל מגוון של חומרים ארומטיים, כמו גם מרכיבים שלדברי קוסמטיקאיות עתיקות, סייעו לשמור על העור צעיר ואלסטי יותר. קרמים מודרנייםמסנני קרינה עשויים, כמובן, בצורה שונה לחלוטין. אבל אסור לשכוח את שיטת הקדמונים: אם נשארתם בלי שמנת, קנו בקבוק שמן צמחי בסופר הקרוב.

שיזוף זהוב

גוון נעים כזה מתקבל בחופי הים התיכון. ספרד, מלטה, טורקיה ותוניסיה, צרפת - המבחר עצום. הם אומרים שאם תסתכלו על החופים האלה מלמעלה, הם ייראו צהובים בגלל המספר הרב של גופים שזופים.

שיזוף שהושג באתרי נופש ים תיכוניים מוערך מאז ימי קדם. גבירותיי נתנו בקלות את ליבן לגברים כהים ובריאים, ולא לצעירים כחולים חיוורים. אובידיוס, בעל ניסיון עולמי רב, המליץ ​​לצעירים להשתזף תחילה, ורק אחר כך לחפש את חיבתן של הנשים. נכון, אם המאהב לא יכול היה ללכת הים התיכון, ואז המשורר הרשה באדיבות "לכסות את הגוף בשיזוף בשאנז של מאדים".

גוון חום-ורוד

בזה קשה לתאר, אבל מאוד צבע נחמד, עור צובע היטב בים האדום ובמפרץ הפרסי, במילים אחרות, במצרים או באיחוד האמירויות. לערבים עצמם, לעומת זאת, יש מתמיד צבע חום, אבל תכונות העור שלהם שונות. אבל שום דבר לא מונע מנציגי הגזע הקווקזי לקבל את הגוון הנעים הזה.

הם אומרים שאחד הסולטאנים שחיו בימי הביניים מאוד אהב את השיזוף הזה. הסולטן היה עשיר והיה לו הרמון ענק. מבחינה אמפירית, החושנית הצליחה לגלות שפילגשים של דם ערבי לא מסוגלות לתת לעור את הגוון הנדרש. אבל השבויים היפים מאירופה מקבלים את מה שהם צריכים. לכן, בעל ההרמון הכריח את הבנות להשתזף. נכון, האנשים האומללים לפעמים נכוו, אבל זה, כפי שאמר קיפלינג, סיפור אחר לגמרי.

אז, עכשיו אתה יודע באיזה חוף אתה יכול "לצבוע" בו צבע רצוי. אבל זכרו שהתוצאה הסופית עדיין תלויה בתכונות העור. ואם הגוון הנבחר לא מסתדר, אל תתעצבן. הרי הטבע דאג להרמוניה והעניק לך את הגוון המתאים ביותר למראה שלך. ואולי לא כדאי לתקן את עבודת הטבע.

מזון לשיזוף

1. גמבה, פטרוזיליה, דומדמניות, קיווי, תפוז ולימון ישלימו את מלאי הוויטמין C, אשר נהרס בחשיפה לאור השמש. אגב, ויטמין C הוא גורם הגנה טבעי מהשמש.

2. תרד, הודות לקרוטן, הויטמינים PP ו-C שהוא מכיל, יכול להאריך את חיי השיזוף בגוף.

3. גזר, משמש, אפרסק, מלון, מנגו, אבטיח, דלעת יעזרו להשיג שיזוף אחיד. בטא-קרוטן יעניק לעור גוון כתום ויחזק את כלי הדם.

4. עגבניות, הודות לחומר ליקופן, מאיצות את ייצור המלנין, ומכאן את תהליך השיזוף עצמו.

5. אם מוסיפים טיפה אחת למיץ שמן חיוניקלמנטינה ושתה אותה חצי שעה לפני היציאה לים, כוויות ופיגמנטציה לא יופיעו על העור שלך.

שיזוף ירח

אפילו בימי קדם, בנות העדיפו להשתזף תחת קרני הירח. החיסרון היחיד של שיזוף לילה הוא שהוא לא מופיע מיידית יש לחזור על ההליך במשך מספר שבועות. אבל שיזוף כזה הוא בטוח לחלוטין, שכן בלילה קרניים אולטרה סגולות פחות אגרסיביות, כך שאי אפשר להישרף. שיזוף ירח נותן לעור גוון ברונזה יוצא דופן. בנוסף, יש לו אפקט התחדשות ומחליק קמטים.

עור לא מוכן יכול להתכסות בכתמי גיל, נמשים, שומות, קמטים מוקדמים, ובמקרים החמורים ביותר, אפילו כוויות. כדי שהשמש תעשה טוב ולא תזיק, הכנו כמה עצות פשוטות, שבעקבותיו תתקרבו צעד אחד לעור שזוף ויפה. אז אתה צריך:

1. נקה את העור.

הסרת חלקיקי עור מתים היא הצעד הראשון לקראת התוצאה שלנו: עור חלק ומשיי יקבל שיזוף מהר יותר. לכן, או שתבקרו בשירות פילינג במספרה, או תנקו את גופכם עם קרצוף בבית.

1. קח ויטמינים.

ויטמינים A, E ו-C נחשבים שימושיים במיוחד רטינול מסייע לעור לספוג שיזוף ולהפוך אותו לאחיד. טוקופרול, הודות לתכונות נוגדות החמצון שלו, מגן באופן פעיל על העור. א חומצה אסקורביתמונע כוויות וקילופים. אתה יכול לבחור אחד טוב קומפלקס ויטמיניםבבית המרקחת, אבל כדאי גם לגוון את התזונה. שילוב של דיאטת פירות וירקות מועשרת בתזונה שלך תכין את הגוף מבפנים ומבחוץ. יש לתת עדיפות מיוחדת לפירות וירקות כתומים.

איך להשיג שיזוף ברונזה בשמש

כשאתם הולכים לחוף הים או למדשאה, עקבו אחר הכללים הפשוטים הללו, ואז יובטח לכם שיזוף יפה ואחיד בגוון ברונזה. כבר דנו בהיבטי ההכנה, עכשיו כמה טיפים על מה לעשות בשמש ואחרי.

1. חובה להשתמש בתכשירי קוסמטיקה עם קרם הגנה.עליך לבחור את רמת המוצר בהתאם לשלך. אנשים בעלי עור בהיר צריכים להיות זהירים במיוחד, מכיוון שיש להם את הסיכון הגבוה ביותר להישרף.
2. ציות למשטר. ל שיזוף בטוחישנן שעות מיוחדות בהן מומלצת חשיפה לשמש. השיזוף הטוב והבטוח ביותר הוא זה שנרכש בבוקר בין השעות 8:00-12:00 ובערב לאחר השעה 16:00. בשאר שעות היום, להיפך, כדאי לנסות להישאר בצל כדי להגן על עצמך מפני צילום.
3. זמן מוגבל בשמש. יש לזכור שגם לאחר הכנה מקדימה, הגוף לא יכול להישאר מיד בשמש במשך שעות. הפגישה הראשונה צריכה להיות בין 5 ל-15 דקות (בהתבסס על מידת הבהירות של העור שלך). תאמין לי, אם אתה שוכב שם שעות, הדבר היחיד שתקבל הוא כוויה. השיזוף זמין רק למטופל.
4. התאוששות מאזן מיםבאורגניזם. אם אתם מבלים פרקי זמן ארוכים בשמש, שימו לב שאתם נמצאים בסיכון מוגבר להתייבשות. כדי למנוע התחממות יתר של הגוף, מבוגר צריך לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום בימים חמים.
5. נוֹהָג הגנה חיצונית . לאחר כל חשיפה לשמש, יש צורך להרטיב את העור עם קרמים וקרמים לאחר השמש. כדאי גם תמיד לחבוש כובע בחוץ כדי למנוע מכת חום. א מישקפי שמשיחסוך את הפנים מהזדקנות מוקדמת של העור העדין סביב העיניים ויגן על הרשתית.

כמה ימים יכול לקחת כדי להשתזף ברונזה ליד הים?

למעשה, אם תיצמדו טיפים מרכזיים, אז לא תהיה לך השאלה "איך להשיג שיזוף ברונזה בים." להשיג את זה לא כל כך קשה בפרק זמן קצר מאוד.

חוק בסיסי: לעולם אל תשכב במצב אחד, אלא תמיד תהיה בתנועה כדי שהשיזוף יידבק באופן שווה. בממוצע, זה ייקח לך בין 7 ל-10 ימים. הדבר העיקרי שצריך לזכור זה מי יםמושך קרניים אולטרה סגולות חזק מאוד, ומכאן הסיכון לכוויות עולה. לכן, בעודך במים, תשתזף עוד יותר, שכן כל טיפה שנשארת על גופך הופכת לזכוכית מגדלת קטנה.

איך להשיג שיזוף ברונזה בסולריום

עכשיו יפה ו עור בריא, ללא קשר לזמן בשנה, נכנס לפופולריות שלו. החלופה הפשוטה ביותר לשיזוף באמצעות קרני השמש האמיתיות היא. אבל בעת ביקור בסולריום, אתה גם לא תוכל להשיג תוצאה רצויהמיד: העור חייב להתרגל השפעה מורכבתקרניים אולטרא - סגולות.

יש צורך גם בשימוש בציוד מגן. אל תשכח ששינויים בצבע העור (כלומר שיזוף) תלויים במידה רבה בפוטוטייפ שלך. לסוג הנורדי קשה גם בביקור בסולריום: מבנה העור לא יושפע משיזוף.

שימוש בשיזוף עצמי

היתרון העיקרי של שיזוף עצמי בהשוואה לקרניים אולטרה סגולות חיות הוא בטיחותו לגוף.

ישנם שני סוגים של שיזוף עצמי:

• - למעשה - קרן, שכן הוא נשאר על העור רק כמה שעות;
• auto-bronzant - נמשך מספר ימים כיוון שהוא מכתים את השכבה העליונה החיצונית של העור.

בעת שימוש בשיזוף עצמי, הדבר היחיד שצריך להיזהר ממנו הוא מריחה לא אחידה, אז תמיד תמחק כל עודף. מפית נייר. אם קורה פתאום שהשכבה לא אחידה, ניתן להבהיר כתמים חזקים יותר באמצעות תמיסה של מי חמצן או מיץ לימון.

והדבר הכי חשוב!

תמיד כדאי לזכור את זה יופי טבעי- תמיד במחיר מיוחד. לכן, אתה לא צריך לשאוף להתאים את עצמך לסטנדרטים מקובלים של יופי. לך מהטבע שלך : מתחת עיניים בהירותושיער טבעי הרבה יותר מתאים שיזוף קלצבע זהוב.

מצב רוח שמשי לך!

עור כהה ושזוף הוא קישוט אמיתי, אבל במרדף אחר היופי חשוב לא לפגוע בבריאות שלך. עדיף להבין את הכללים להשגת שיזוף עשיר ובטוח לפני היציאה לים.

איך להכין את העור לשיזוף?

כדי למנוע מהשיזוף להפוך ללחץ גדול עבור כל הגוף שלך, זה הגיוני להכין את הגוף שלך לשיזוף. כללי ההכנה פשוטים ואינם דורשים מאמץ רב:

• ניקוי העור.

כדי שהשיזוף יידבק לגוף, עליך להסיר חלקיקי עור מתים. פילינג יעזור עם זה אתה יכול לעשות את זה בסלון יופי, לקנות הרכב מוכן בחנות, או להשתמש במתכונים ביתיים פופולריים. מלח, קפה, קליפות פירותלנקות את העור ולהעניק לו גמישות.

• נטילת ויטמינים.

ויטמין A מקדם שיזוף אחיד ויפה ויטמין E בעל תכונות נוגדות חמצון יגן על העור, ימנע קילוף והזדקנות. ויטמין C שימושי במניעת כוויות. בנוסף לקבלה ויטמינים של בית מרקחת, שכדאי לקחת כמה שבועות לפני החופשה שלך, יש כמה מאכלים שיעזרו לך להתכונן לשיזוף מהמם. אכילת פירות וירקות כתומים טריים, כמו גם מיצים מהם, תעזור לגוון הברונזה להופיע מהר יותר.

איך להשתזף נכון בים?

הכלל העיקרי הוא הדרגתיות ועקביות. אוויר צח, רעש הים והאווירה השלווה מתאימים לשהייה ארוכה תחת קרני השמש היוקדות. התוצאה היא כוויות ובריאות לקויה. ישנם מספר כללים שיגנו עליך מפני בעיות כאלה:

1. בים, חובה להשתמש בקרם הגנה לפני השיזוף כדי להגן על עצמך מפני כוויות. מדד ההגנה נבחר על פי גוון העור ומשתנה בין 2 ל-50.
2. מוצרים מיוחדים שימושיים לגוף לאחר הנטילה הִשׁתַזְפוּת, מיוצר בצורה של תרסיסים, קרמים, ג'לים ובלמים. הם ירגיעו ויעניקו לחות לעור ויש למרוח מיד לאחר חשיפה לשמש.
3. בימים הראשונים בים עדיף להימנע ממוצרי שיזוף. אחרי הכל, כל הגוף עדיין מתרגל לתנאים חדשים.
4. חשוב להקפיד על משטר זמני של חשיפה לשמש. חשיפה לשמש בזמן שיא פעילותה מסוכנת. הזמן מ-10 עד 12 בצהריים, כמו גם אחרי 16 בערב, הוא הנוח ביותר לשיזוף. ומשך הזמן תלוי במידת המוכנות של העור ו תכונות טבעיות. הטבלה מציגה את הזמן שניתן לבלות בשמש מבלי לפגוע בבריאות.

ככלל, מעט אנשים עוקבים אחר המלצות אלה של רופאים. אבל זכרו לפחות את מרווח הזמן המומלץ לחשיפה בטוחה לשמש, ושיש להאריך את הזמן בהדרגה, שאסור להשתזף יותר משעה, ושאפשר להשתזף גם בצל. לכן, למרות שיופי דורש הקרבה, זה לא פוגע בבריאות שלך.

ניתן להשתזף בשכיבה או בעמידה, רק אל תשכחו להתהפך ולחשוף מקומות בלתי נגישים לשמש. השיזוף "נדבק" היטב במהלך משחקי חוץ. שחייה גם תאיץ את התהליך, מכיוון שהמים פועלים כמו זכוכית מגדלת, מושכים וממקדים יותר אור שמש בגוף.

נהלי הגנה לפני ואחרי השיזוף

אמבטיות חמות ירככו את העור ויכינו אותו באופן אידיאלי לחשיפה לשמש. לפני היציאה לים כדאי לפנק את הגוף באמבטיה בתוספת חליטת תה ירוק: שופכים 4 כפות עלי תה לליטר מים רותחים, מחדירים ומוזגים למי הרחצה. המתכון הפשוט הזה יגן עליך מפני כֶּלֶף. אם מוסיפים כף תמצית למים אגוז מלך– העור לא רק יקבל גוון זהוב בהיר, אלא גם יהיה רווי בחומרים המגנים מפני חשיפה מזיקה לשמש.

אל תשכח על נהלים לאחר חשיפה לשמש. תרופה יעילה תהיה אמבטיות לאחר טיפולי שמש. כיצד לטפל בגופך לאחר השיזוף יתברר אם תבין את אופי התהליכים המתרחשים במהלך החשיפה לשמש. חשיפה לקרניים אולטרה סגולות גורמת לגוף להגן על עצמו, הפיגמנט מלנין משתחרר המעניק לגוף גוון ברונזה. אבל עלינו לזכור שהגוף, תוך רכישת יופי, חווה מתח. אמבטיות עירוי יעזרו להרגיע אותה. קמומיל תרופתי, שנרקח ביחס של כף עשבי תיבול לליטר מים רותחים ומוסיפים לאמבטיה. אז אתה צריך ליישם את זה על הגוף תרופה מיוחדתלאחר שיזוף.

איך אתה יכול לקבל שיזוף ברונזה נהדר במהירות? הרלוונטיות של סוגיה זו אינה ניתנת להכחשה. גוף שזוף מזוהה עם הצלחה, חן ודימוי מתחשב של בעליו.

אבל מה לעשות אם ההזדמנות לבלות חופשה מלאה בים לא צפויה בעתיד הקרוב או שפתאום יש לך רק שבוע להירגע?

גוף שזוף מזוהה עם הצלחה, חן ודימוי מתחשב של בעליו.

כמה ימים יכול לקחת כדי להשתזף ברונזה ליד הים?

זה טוב שאתה באמת יכול לקבל שיזוף ברונזה אחיד על כל הגוף שלך הכי הרבה זמן קצר. כמה ימים ניתן לעשות זאת תלוי בשיטה הנבחרת ובעמידה בכללי שיזוף מסוימים.

כפי שמראה בפועל, זהוב שיזוף יפהריאלי לרכוש תוך 7-10 ימים. אתה רק צריך לעקוב אחר כמה כללים חשובים.

ניתן לרכוש שיזוף זהוב תוך 7-10 ימים, בכפוף לכללים מסוימים

הכללים העיקריים של שיזוף ברונזה

• הכנת העור. החלקיקים הקרוטים מונעים מקרינה אולטרה סגולה להיכנס לשכבות העמוקות יותר של העור. כדי לרכוש גוון זהוב אחיד, עליך לבצע פילינג לפני פתיחת עונת החוף.

• שימוש בתכשירי קוסמטיקה בקרם הגנה.לבעלי עור בהיר מומלץ להשתמש בקרמים עם מקדם הגנה מקסימלי של 50 או 50+. עבור אנשים כהי עור טבעי, זה מספיק כדי להשתמש במוצרים עם רמת SPF 20–30.

• זמן בילוי בשמש.מהשעה 12 עד 16 היא התקופה של הפעילות הסולארית הגדולה ביותר, שבה יש להימנע משיזוף. תקופה בטוחהכדי להשתזף, שעות הבוקר (מ-8 עד 12) וערב (מ-16 עד 19).

• מתינות ודיוק של שיזוף.לאחר החורף, הגוף צריך להסתגל לקרינה אולטרה סגולה, כך שמפגש השיזוף הראשון לא יעלה על 10-15 דקות. בעתיד, ניתן להגדיל בהדרגה את משך השיזוף. יש לזכור שחשיפה ממושכת לשמש הפתוחה (יותר משעתיים) גורמת לעור יבש, וכתוצאה מכך להתחדשות פעילה (פילינג).

• חידוש אובדן לחות. שהות ארוכהעוזר בשמש הזעה מוגברת, מה שעלול להוביל להתייבשות. כדי לחדש את הלחות שאבדה ולמנוע התחממות יתר של הגוף, חשוב מאוד לשתות לפחות 1.5-2 ליטר מים בשלב זה.

• שימוש בקרם לחות.קרמים שכותרתם "אפטר סאן" או קרמי לחות רחבי טווח יעזרו להרגיע, להזין ולהעניק לחות לעור המחומם לאחר ביקור בחוף הים.

• סוגרים את הראש.לדברי קוסמטיקאיות, חשיפה פעילה לטווח ארוך לאור השמש תורמת להזדקנות מוקדמת. כובע רחב שוליים או כובע מסוגנן יגנו על הפנים שלך מחשיפה מוגזמת לקרינה אולטרה סגולה והופעת קמטים מוקדמים.

• מישקפי שמש.משקפי שמש עם מסנן UV יסייעו להגן על העיניים שלך מאור שמש בהיר ולמנוע יובש של העור העדין סביב העיניים.

שימוש בתכשירי קוסמטיקה בקרם הגנה הוא אחד הכללים העיקריים לשיזוף יפה.

איך להאיץ את השיזוף שלך

אם יש לך רק כמה ימים פנויים כדי לקבל שיזוף ברונזה, אז את היעילות של התהליך ניתן להאיץ על ידי להיות בתנועה. ייצור החומרים האחראים על ספיגת הפיגמנט מתרחש הרבה יותר מהר בדינמיקה. מינון הקרינה האולטרה סגולה במהלך הרחצה מוכפל: מים, כמו עדשה, מושכים קרני שמש.

הזהר!קיימת סכנה לא לשים לב מיד להופעת כוויות. הקרירות הנעימה של המים מפחיתה משמעותית את רגישות הגוף להשפעות תרמיות. להתחמק השלכות לא רצויותיישום יעזור מוצרים עמידים למיםעבור טאן.

לאחר מספר ימים (מ-4 עד 7) של חשיפה במינון לשמש, הגוף כבר מקבל גוון זהוב נעים. בעתיד, להשיג יותר צבע עשיריכול לשמש כלים קוסמטייםעם תכולת מסנן UV מופחתת (10-5).

אפקט שיזוף שוקולד זמן קצרניתן להשיג באמצעות תחליבים אקטיביים מיוחדים. כלול בדומה מוצרי קוסמטיקהכולל שמנים המשפרים את ההשפעות של קרינה אולטרה סגולה.

צריך לזכור את זהשחייבים להשתמש במוצרים אלה על עור שזוף שכבר מוכן, אחרת לא ניתן להימנע מכוויות.

דיאטה לשיזוף

השפעה ישירה על כמה ימים אתה יכול לקבל שיזוף ברונזה היא צריכה של מרכיבים מסוימים המגנים על הגוף מההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה ובו בזמן תורמים להשגת גוון זהובעור.

אלו הם, קודם כל, מוצרים:

• מכיל חומצות שומן רב בלתי רוויותאומגה 6 ואומגה 3 (פירות ים, דגים, אגוזי מלך, שקדים, זרעים);

• עשיר בויטמינים PP, מינרלים ובטא-קרוטן(מלון, עגבניות, תרד, ברוקולי, גזר, ענבים);

• עשיר בויטמינים A,E(ביצים, כבד, מוצרי חלב).

מומלץ לשתות כוס תה ירוק קריר עם לימון לפני השיזוף. בשל הכמות הגדולה של נוגדי חמצון וויטמין C, שתיית משקה זה תגביר את רגישות העור לאור השמש.

תזונה נכונהעוזר להגן על הגוף מפני השפעות מזיקותאוּלְטרָה סָגוֹל.

איך להשתזף מהר ויפה בסולריום

בחשיפה מדודה לקרניים מלאכותיות, ניתן לקבל שיזוף ברונזה תוך מספר מינימלי של ימים.

כמה זמן זה לוקח תלוי בשמירה מצפונית על כללים מסוימים. 8-10 ימים (מפגשים), תלוי בסוג העור, מספיקים כדי לרכוש עשיר גוון שוקולד.

אם לא ניתן ללכת לים, סולריום יעזור.

הכללים לשיזוף בסולריום מרמזים על ציות לשלבים הבאים:

• בצע מניעה מ השלכות שליליות. לפני הפגישה, עליך להימנע מהסרת שיער כדי למנוע תגובות אלרגיות, כוויות והיפרפיגמנטציה.

• העניקי לחות לעור שלך.לסדר את העור (להסיר חלקיקים מתים ולהעניק לחות). על עור חלק ורווי לחות, השיזוף ישכב בצורה אחידה יותר ויחזיק מעמד זמן רב יותר.

• הימנע מחומרי ניקוי.הימנע משימוש בסבון למשך 40 דקות לפחות. לפני ההליך. מכיוון שכתוצאה מהסרת שכבת ההגנה השומנית מהעור, קיים סיכון לכוויה תרמית.

• לשטוף את האיפור מהפנים. אחרת, השיזוף יתפזר בצורה לא אחידה ויופיע ככתמים לא יפים.

• השתמש בקוסמטיקה מיוחדת.קרמים להגנה מהשמש אינם מתאימים לסולריומים, הם לא יוכלו לשקף השפעה שליליתמנורות קרינה אולטרה סגולות.

• הגן על העיניים והשיער.משקפיים מיוחדים ימנעו כוויות ברשתית. יש לכסות את הראש במטפחת ראש, מגבת או כובע סולריום מיוחד, שכן חשיפה לקרניים מלאכותיות מובילה ל יובש מוגזםושבריריות שיער.

• הגן על החזה שלך מחשיפה ישירה. עור עדיןיש להגן על השדיים באמצעות כריות כותנה או מדבקות מיוחדות(סטיקיני) כדי לא לעורר השלכות שליליות.

• השתמשו בקרם לחות.לאחר השלמת הפגישה, העור צריך לחדש את הלחות שאבדה. למטרה זו מתאימים קרמים או קרמים מיוחדים (לחות, הזנה, משקמים).

• תירגע לאחר הפגישה. שיזוף מלאכותיכמובן, עומס מסוים על הגוף. לאחר הביקור בסולריום, מומלץ להימנע מפעילות גופנית מוגזמת.

כמה זמן אמורה להימשך הפגישה?

חשוב לדעת!הביקור הראשון בסולריום לא יעלה על 3 דקות. במהלך תקופה זו, הגוף מסתגל לקרינה אולטרה סגולה.

במפגשים הבאים ניתן להגדיל את זמן השיזוף, דקה בכל פעם. עם זאת, לדברי מומחים, אפילו נערות כהות עור לא מומלץ לבלות יותר מ-10 דקות תחת קרניים מלאכותיות.

הפגישה הראשונה בסולריום לא תעלה על 3 דקות.

כמה ימים לוקח להשתזף ברונזה בסולריום תלוי בגורמים הבאים:

• סוג עור.ככל שהעור בהיר יותר, השהייה בסולריום צריכה להיות קצרה יותר.

• כוח וחיי שירות של מנורות.יש לברר על כך לפני ההליך. מנורות חדשות אגרסיביות יותר ממכשירים ששירתו במשך פרק זמן משמעותי (יותר משישה חודשים).

• שימוש בקוסמטיקה. אמצעי הגנהלאפשר להשתמש בשירותי סולריום ללא השלכות שליליות. קרמים המאיצים שיזוף (מפעילים המכילים חומצה פורמית) משפרים את השפעת הקרניים האולטרה סגולות, המאפשרות לך לרכוש גוון עור כהה תוך זמן קצר.

באיזו תדירות אתה יכול להשתזף בסולריום?

הערה! המרווחים בין מפגשי השיזוף צריכים להיות לפחות יומיים. במהלך תקופה זו, לעור יהיה זמן להתאושש. בלהט יתר להשיג שיזוף ברונזה תוך ימים ספורים, אתה יכול לאבד את הראייה של נקודה חשובה- מינונים גדולים מדי של קרינה אולטרה סגולה גורמים הזדקנות מוקדמת.

טבלת משך השיזוף ביום

כמה ימים לוקח כדי לקבל שיזוף ברונזה?	משך השיזוף (דקות)
1	3
2	לשבור
3	לשבור
4	4
5	לשבור
6	לשבור
7	5
8	לשבור
9	לשבור
10	6
11	לשבור
12	לשבור
13	7
14	לשבור
15	לשבור
16	8
17	לשבור
18	לשבור
19	9
20	לשבור
21	לשבור
22	10

מה לעשות אם העור שלך לא מצליח להשתזף

קודם כל, אל תתייאשו! לבעלים אור בהירמוצר מודרני בתעשיית הקוסמטיקה - שיזוף עצמי - יעזור לך להשיג גוון זהוב. יש למרוח אותו על עור נקי ויבש. אל תשכח להשתמש בכפפות, אחרת נקודות כהותהם יחלקו לפתע הסוואה יופי נרכשת על הידיים שלהם.

שיזוף עצמי יעזור לבעלי עור בהיר להפוך ליפיפיות מחניקות.

ישנם שני סוגים של שיזוף עצמי - ברונזר ואוטו-ברונזנט.. ההבדל העיקרי ביניהם הוא משך החשיפה. הברונזר עמיד למספר שעות ונשטף במים ללא כל מאמץ. לקבלת גוון עור עשיר יש למרוח ב-2-3 שכבות. צבע כההניתן להשיג עור בעזרת אוטו-ברונזנט תוך 4 ימים של שימוש יומיומי. השפעה זו תימשך לכל היותר שבוע.

ישנם שני סוגים של שיזוף עצמי - ברונזר ואוטו-ברונזנט.

לדברי מומחים, עקב השימוש הטכנולוגיות העדכניות ביותרכלפי חוץ, קשה להבחין בין שיזוף כזה לבין שיזוף אמיתי שהושג בים.

שיזוף עצמי קשה להבדיל משיזוף טבעי.

כדי לשמור על האפקט הטבעי, חשוב לא להגזים עם ברונזרים.מתינות היא הכרחית כאשר מקבלים כל סוג של שיזוף. הרצון לשנות את המראה שלך ולרכוש צבע עור ברונזה בזמן שיא עלול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות.

בסרטון למטה תוכלו לגלות כמה ימים מראש נדרשים לשיזוף ברונזה ואת כללי השיזוף:

בסרטון זה תוכלו לא רק לגלות כמה ימים לוקח לשיזוף ברונזה, אלא גם לראות כיצד ליישם נכון שיזוף עצמי:

הסרטון שלהלן דן בתשובה לשאלה "כמה ימים לוקח כדי לקבל שיזוף ברונזה?" וכללי טיפוח העור לפני ואחרי ההליך:

52 584 0 שלום! במאמר זה נספר לכם על לְהִשְׁתַזֵף. חלפו הימים שבהם חיוורים עור לבןנחשב לסימן של מוצא אריסטוקרטי. עכשיו מוצלח ו נשים שמחותלהתבלט עם שיזוף אחיד ויפה.

שיזוף: האם זה שימושי?

"זה מזיק להשתזף בשמש!", "השמש מזדקנת את העור!", "אתה יכול לחלות בסרטן בשכיבה על החוף!", "כוויות שמש גורמות רק לכוויות!"- כולנו שמענו אמירות כאלה לפחות פעם אחת. אבל האם הם הוגנים כפי שנהוג להאמין?

אכן, השמש הקופחת יכולה לגרום נזק גדולעור וגוף. אם אתה משתזף במתינות ומקפיד על כללים מסוימים, אז השיזוף הופך לפעילות שימושית ומהנה.

שיזוף נכון מסייע במאבק במחלות עור. אז, שיזוף עם פסוריאזיס הוא לא רק אפשרי, אלא אפילו הכרחי. לקרני השמש השפעה מיטיבה על מצב עורו של המטופל, מפחיתה גירוד ואי נוחות. בשילוב עם טיפול, שיזוף עוזר להיפטר ממחלות כמו פטריות, אקזמה, אקנהוכו '

בנוסף, השיזוף הופך למניעת רככת, שכן במהלך השיזוף נוצר בגוף ויטמין D באופן פעיל, המסייע בחיזוק רקמת העצם והשרירים.

אור אולטרה סגול גם מגרה תהליכים מטבולייםבאורגניזם. עוזר לשפר את זרימת הדם והפעילות האנדוקרינית.

מלנין - מה זה?

מדוע אנשים מקבלים שיזוף שונה באותם תנאים? למה העור שלי לא משתזף בשמש? למה אני לא יכול להשתזף בשמש לפני כן?הכל קשור למלנין. הוא אחראי על צבע העיניים, השיער ועורנו. בנוסף, מלנין ממלא תפקיד מגן, מגן על העור מפני נזקי השמש. בהתאם לכך, ככל שיותר מלנין, העור כהה יותר והשיזוף עשיר יותר. בגוף, תאים מיוחדים - מלנוציטים - אחראים לייצור המלנין.

תהליך השיזוף מתרחש באופן הבא:

1. אתה מוצא את עצמך בשמש.
2. קרניים אולטרה סגולות מתחילות את תהליך הרס ה-DNA בגוף.
3. הגוף מתחיל לייצר מלנין כדי למנוע נזק נוסף.

שיזוף וסולריום מגדילים את כמות המלנין. זה עשוי להסביר מדוע אנשים שכבר שזופים פחות רגישים לכוויות ולהשפעות המזיקות של השמש. מאותה סיבה, מומלץ להשתזף בהדרגה.

יש אנשים שהעור שלהם כמעט ולא משתזף בשמש, וכל ניסיון להשיג שיזוף יפה מסתיים בכוויות והפרעות. אצל אנשים כאלה, מלנין מיוצר בכמויות קטנות או בכלל לא.

בעלים של כאלה עור רגישלא מומלץ להשתזף או להישאר בשמש לאורך זמן. ראוי לציין שמספר המלנוציטים אצל כולם בערך זהה, אך כמות המלנין המשתחררת שונה, ולא לכולם יש מספיק ממנו כדי לקבל שיזוף.

אילו מחלות אסור להשתזף בשמש?

שיזוף לא מועיל לכולם. התוויות נגד לשיזוף הן:

• מחלות אונקולוגיות
• כל המחלות הטרום סרטניות
• מחלות עיניים
• פלביוריזם
• שַׁחֶפֶת
• מספר רב של כתמי לידה
• מספר גדול של
• מספר רב של כתמי פיגמנט
• כמה תרופות
• גיל עד 5 שנים
• שומות גדולות (יותר מ-1.5 ס"מ)
• כמה מחלות נשיות
• מחלות אוטואימוניות
• כמויות קטנות של מלנין (עור ושיער בהיר)
• קרובי משפחה עם מלנומה
• נמשים
• לַחַץ יֶתֶר
• הפרעות בבלוטת התריס
• סוכרת
• חום
• מחלות מדבקות
• מחלות פסיכונורולוגיות
• אתה לא צריך להשתזף אם יש לך מסטופתיה ותסמונת שחלות פוליציסטיות.

לפעמים עולה השאלה: " באיזו טמפרטורה אפשר להשתזף?". אתה יכול להשתזף בשמש בכל טמפרטורה אופיינית אדם בריא. אם יש תהליך דלקתי בגוף וטמפרטורת הגוף מוגברת, יש לבטל טיולים לחוף עד להחלמה.

אסור לנשים בהריון להשתזף ולהיות בשמש. אמהות מניקות יכולות להשתזף, אך בזהירות רבה, הימנעות מחימום יתר וכוויות. אמהות צעירות צריכות לדבוק בכללים הבאים:

1. ניתן להשתזף רק מ-9 עד 10 בבוקר או מ-16 עד 17:00.
2. שתו מים עם לימון על החוף.
3. מפגשי שיזוף מתחילים מ-15 דקות, ועוברים בהדרגה עד לשעה.
4. בעת בחירת קרם הגנה, שימו לב להשפעתו האפשרית על הילד.
5. שיזוף ללא ציוד מגן אסור.
6. הימנע מאור שמש ישיר והישאר בצל.

בנוסף לכל האמור לעיל, חלקם הליכים קוסמטייםיכול להשפיע לרעה על מצב העור שלך ולהפוך להתווית נגד לשיזוף. נהלים כאלה כוללים:

• פִּילִינג
• ניקוי עור חומרה
• אפילציה
• הזרקת בוטוקס
• איפור קבוע
• עוטפים בשמנים אתריים
• הסרת שומות ויבלות.

שיזוף תינוק

ילדים מעל גיל 3 כבר יכולים ללכת לים, אבל תחת השגחה צמודה של האם. אסור לתת לתינוק להישאר בשמש או במים במשך זמן רב. אם ילדכם אוהב לשחות ואי אפשר למשוך אותו מהמים, שימו עליו חולצה קלה שתכסה את כתפיו. אל תאפשר לילדך להיות בשמש הפתוחה ללא בגדים. תן לילדך מים לעתים קרובות.

להגנה מפני השמש, השתמש רק במוצרים המיועדים במיוחד לילדים. אפילו טוב קרם הגנהלמבוגרים עלול לגרום לגירוי אצל התינוק.

אם ילד אינו משתזף כלל בשמש, זו סיבה להיזהר. אולי לילד אין מספיק מלנין ועדיף להימנע לחלוטין משיזוף.

איך להשתזף נכון בשמש

לפני שתתחיל להשתזף, עליך להחליט על רמת ההגנה וסוג העור שלך. הדרך הקלה ביותר לגלות את הסוג שלך היא להסתכל על המראה שלך. הטבלה מראה המלצות קצרותתוך התחשבות בסוג המראה: כמה שמש צריך להשתזף, באיזה קרם הגנה כדאי להשתמש ומה התגובה לשיזוף.

סוג מראה	תגובה לשיזוף	זמן שיזוף רציף במפגש אחד (לפני 12.00 ואחרי 16.00)	מוּמלָץ גורם SPFעבור מסנני קרינה
שיער ועיניים כהים, עור כהה	הם אינם נשרפים גם לאחר מפגשי השיזוף הארוכים הראשונים.	1.5 שעה	15-20
חום כהה, ערמון או שיער בלונדיני, עור בהיר	הם נשרפים במהירות וגורמים לכוויות. השיזוף נדבק במהירות.	1 שעה	20-25
שיער בלונדיני או אדום, עיניים חומות או אפורות	רגיש לכוויות.	45 דקות	30 ומעלה
שיער בלונדיני ועיניים כחולות או ירוקות; שיער אדום, עור חיוור, נמשים,	הם נשרפים באופן מיידי ומרפאים כוויות לאורך זמן.	30 דקות	50 ומעלה

מתכוננים לשיזוף

כשזה מגיע לשיזוף יפה, המפתח הוא הכנה. לפני היציאה לחוף, שמור על העור שלך:

1. פילינג או פילינג. תאים מתים מונעים שיזוף אחיד, מה שאומר שאתה צריך להיפטר מהם. לשם כך, אתה יכול להשתמש בכל חומר קרצוף או מברשת נוקשה. לאחר ההליך, רצוי להמתין 2-3 ימים עד שהעור יתאושש במלואו. השיזוף מוחל באופן שווה על עור נקי ומחודש.
2. השתמש בכלל ההדרגתי. התחל להשתזף במשך 5 דקות, הגדל בהדרגה את המרווח. כלל זה חל גם על ביגוד. בימים הראשונים, נסו לכסות את גופכם, וחשפו אותו בהדרגה לבגד ים.
3. אם אתם יוצאים לחופשה במדינות חמות, כדאי יהיה להכין את עורכם לשמש החמה. לזה לבקר בסולריום פעמיים בשבוע למשך חמש דקות.
4. קנו בבית המרקחת קומפלקס ויטמינים מיוחד לעור.
5. שקול מחדש את התזונה שלך שעון קיץ . לוותר משקאות אלכוהולייםעל חוף הים. כלול ירקות ופירות בהירים בתזונה שלך כגון: גזר, עגבניות, אבטיחים, אפרסקים, משמשים, פלפלים וכו'. הם מכילים הרבה בטא-קרוטן. וזה, בתורו, מפעיל את תהליך ייצור המלנין. כך שהעור לא מזדקן ומוגן מפני השפעה מזיקהאור שמש, אתה צריך להוסיף אגוזים, תירס או שמן זית. מוצרים אלו יזינו את הגוף בויטמינים E וסלניום. הירוקים יעזרו להגן על העור שלך מפני רדיקלים חופשיים: תרד, כרוב, בצל.
6. אין להשתזף על בטן ריקה, אך גם לא כדאי להשתזף מיד לאחר הארוחה.. רוב האופציה הטובה ביותר: להשתזף 30-40 דקות לאחר האכילה.
7. בחרו את הזמן והמקום הנכונים מראש. זכרו שיש מקרים בהם שיזוף מסוכן מאוד.
8. תארוז את התיק שלך. אתה חייב להיות איתך כובע, בקבוק מים, שמיכה או שמיכה, מגבת, קרם הגנה, משקפי שמש ומזור שפתיים.
9. יש למרוח קרם הגנה 10 דקות לפני היציאה מהבית.

באיזו שעה אפשר להשתזף?

לא משנה כמה מהר אתה רוצה להשתזף, אתה לא צריך ללכת לים בשעות השיא של השמש. השעה ביום ומידת הסכנה לשיזוף מוצגים בטבלה:

בחירת מקום להשתזף

בקיץ, נושא השיזוף נפתר בקלות ובמהירות. כל מה שאתה צריך לעשות הוא להכין את העור שלך וללכת לשחות ולהירגע בחוף הקרוב.

נושא השיזוף הופך לקשה יותר בעונה הקרה. אנשים רבים תוהים: " האם אפשר להשתזף בשמש בחורף??. התשובה פשוטה: זה אפשרי, אבל קשה. השמש נמצאת בזווית שונה מכדור הארץ, כלומר קרניים אולטרא - סגולותחייב לעשות דרך קשהדרך שכבות אחרות של האטמוספירה. לכן, השיזוף לוקח יותר זמן.

אבל גם אם אתה מסתכן בהורדת הבגדים שלך כדי להשתזף בחורף, הליך זה לא סביר להעניק לך הנאה בגלל הקור. לכן הכי הרבה הדרך הכי טובהשיזוף חורף פירושו ללכת למדינות חמות.

איך להשיג שיזוף ברונזה בשמש

היכן אתה יוצא לחופשה קובע לא רק את ההתרשמות שלך ואת המקומות שבהם אתה יכול לבקר, אלא גם את צבע העור שלך כאשר אתה חוזר הביתה. שיזוף פנימה מדינות שונותשונים זה מזה.

צבע שזוף רצוי	לאן ללכת	הערות
זָהוּב	צרפת, ספרד, איטליה, מלטה, קרואטיה, מונטנגרו, יוון, ישראל, סוריה, מרוקו, טורקיה
בְּרוֹנזָה	יוון, טורקיה, קרים, אבחזיה, גאורגיה, רומניה, בולגריה	מומלץ להשתזף בבוקר או אחרי 16.00 תוך שימוש בהגנה מתונה.
שוקולד	קונגו, קניה, אוגנדה, סומליה, איי אינדונזיה, אקוודור, ברזיל, קולומביה	השתמש במוצרים עם מקדם הגנה מרבי. התחל את סשן השיזוף שלך בעוד דקה.
קפה שחור	הודו, המלדיביים	השתמש במוצרים עם מקדם הגנה מרבי. התחל את סשן השיזוף שלך בעוד דקה. תסמיני כוויות מופיעים לאט.
רמז לקינמון	מצרים, ישראל, סודן, ערב הסעודית, איחוד האמירויות הערביות, קטאר, איראן, בחריין	השתמש ב-SPF מרבי.

עם זאת, אם אפשר, עדיף לספוג תחילה את החוף המקומי שלך כדי להפוך את העור שלך לפחות רגיש לשמש. האם ניתן להשתזף בשמש לאחר סולריום? לא רק שזה אפשרי, אלא אפילו הכרחי. טיולים של חמש דקות לסולריום יכינו את עורכם לשמש הזרה החמה.

איך להשיג שיזוף אחיד על החוף

ל אפילו שזוףיש צורך לעקוב אחר מספר המלצות:

1. הכלל העיקרי לשיזוף אחיד הוא תנועה. פשוט לשכב ולהסתובב מדי פעם זה לא מספיק. על החוף אתה צריך לזוז: לשחות, לשחק, לרוץ, ללכת וכו'.
2. אין למרוח בשמים או תרכובות המכילות אלכוהול על העור שלך. זה יכול לגרום לכתמי שמש.
3. כדי להימנע מכך, אל תישאר בשמש יותר משעתיים.
4. אל תזניח כובעים, אחרת השיער שלך יהפוך לקש.
5. השתמש בקרם הגנה.
6. העניקי לחות לעור שלך.
7. לְהִרָגַע. עדיף לא לקרוא או לצפות בסרטונים על החוף. העיניים כבר במתח. אבל אתה לא צריך לישון על החוף, אחרת אתה בהחלט תקבל כוויות ותקבל שיזוף לא אחיד.

איך להשתזף מהר יותר

אם יש צורך בשיזוף, יש להקפיד על הכללים הבאים:

1. החל הגנה. אין דרך בלי זה.
2. בשעות השיא, אין להשתזף שמש פתוחה, אבל בצל.
3. מהלך \ לזוז \ לעבור.
4. להשתזף ליד בריכה. מים מחזירים את קרני השמש והעור משתזף מהר יותר. מאותה סיבה, לאחר הרחצה, אינך צריך לנגב את העור. טיפות המים יפעלו כמו עדשות.
5. השתמש ו.
6. שיזוף מהיר יעזור לך להשיג מוצרים עם אפקט "כור ההיתוך". הם מגבירים את זרימת הדם.
7. חדש את שכבת קרם ההגנה שלך כל חצי שעה עד שעה.

למה הפנים שלי לא משתזפות?

אם הפנים שלך לא משתזפות, שימו לב למיקום הגוף בזמן השיזוף. להגיש מועמדות קרם הגנהעל הפנים בכל פעם לפני שהולכים לים. לאחר החזרה הביתה, כדאי לשטוף את הקרם ולמרוח קרם לחות: תחליב או חלב. כוויות מתרחשות במהירות על הפנים, אז אל תשתמש יתר על המידה בשיזוף בחלק זה של הגוף.

תרופות ביתיות לשיזוף

בהשגת שיזוף יפה, תרופות עממיות יכולות לתת התחלה לקרמים ושמנים שנרכשו בחנות.

תרופה ביתית להגנה מפני השמש

אתה תצטרך:

• שמן אגוזים - בקבוק אחד
• שמן חוחובה - 2 כפיות.
• שמן נבט חיטה - 2 כפיות.
• שמן לאנג-ילנג - 5 מ"ל.
• חמאת שיאה - 1 כפית.
• שמן אבוקדו - 2 כפיות.

מערבבים את כל החומרים ומניחים בכלי אטום. עליך למרוח את התערובת 3-4 שעות לפני היציאה מהבית. מוצר זה יחזיק לך זמן רב.

כיצד לשמור על שיזוף באמצעות תרופות עממיות

אתה יכול גם להכין קרם שמש משלך. כל מה שאתה צריך זה שמן גרעיני משמש(50 מ"ל) ו שמן אשחר ים(3 טיפות). יש למרוח את המוצר לאחר השמש בזהירות מכיוון שהוא עלול להכתים את העור.

כדי שהשיזוף שלך יישאר יפה ועשיר לאורך זמן רב ככל האפשר, תצטרך:

• גזר באורך 10-15 ס"מ - 1 יחידה.
• דבש - 1 כפית.
• שמן זית - 2 כפיות.
• קמח כוסמת - 1 כפית.

מגררים את הגזר ומערבבים עם שאר המרכיבים. למרוח ולהשאיר על העור למשך 30 דקות. לשטוף. ניתן להשתמש במסכה כל שלושה ימים, בקורס של חמש עד שש פעמים.

סיבוכים לאחר שיזוף

שיזוף לא תמיד משאיר חותם על הבריאות שלך. אי עמידה בכללי הבטיחות מובילה לרוב לשינויים בגוף. אנשים רבים מבחינים בהופעת שומות ונמשים חדשים. לִפְעָמִים מחלות עורעלול להחמיר. זה קורה לעתים קרובות עם הרפס על השפתיים.

בנוסף, ורידי כלי דם ו"רשתות", אזורים של עור בהיר, מספר גדול שלשומות קטנות. זה האחרון יכול להוביל לסרטן אם אתה משתמש יתר על המידה בשיזוף.

היכן ניתן לקנות מוצרי שיזוף

במיוחד עבור קוראי האתר שלנו, בחרנו מוצרי שיזוף, כמו גם קרמי אפטר סאן של מותגים ומותגים שונים. בחר את זה שהכי יתאים לעור שלך בהרכבו.

איב רושה

עבור Tan:

• ערכה" שיזוף מושלם» עם SPF 30— הסט כולל: ספריי להכנת עור הפנים והגוף לשיזוף + שיקום חלב לפנים ולגוף לאחר שיזוף + קרם הגנה חלב-ספריי לגוף SPF 30 ו תיק קוסמטיקה שקוף - כמתנה
• חלב קרם הגנה לפנים ולגוף SPF 50+
• קרם הגנה שמן גוף סאטן SPF 30
• הגנה מפני השמש קרם אנטי אייג'ינגעבור פנים SPF 30
• קרם הגנה שמן גוף סאטן SPF 15

לאחר השיזוף:

• חלב מחייה לפנים ולגוף לאחר השמש- חלב בעל מרקם נמס קל מרענן ומרגיע באופן מיידי את העור לאחר חשיפה לשמש הודות לתמצית Eryngium primorium. הפוליאקטיבי הייחודי הזה מרכיב צמחימגן על העור מפני צילום ומפעיל חידוש תאים.
• קרם פנים אנטי אייג'ינג מחייה לאחר השמש- מגן על העור מפני הזדקנות צילום ומפעיל חידוש תאים.
• לחות After Sun Milk 3in1- ירגיע עור שחומם יתר על המידה בשמש, יעניק לו לחות ויאריך את השיזוף.

וישי

עבור Tan:

• Capital Vichy Ideal Soleilסט תחליב מאט SPF50 ומינרליזציה מים תרמייםוישי

לאחר השיזוף:

מים תרמיים של VICHYמחזק ומשקם את העור, מנרמל את ה-pH, משפר את הפונקציות המגנות מחסום של העור.

סט לחות סוללה אידיאלי של וישי קפיטל צעיף ריסוסמפעיל שיזוף גוף SPF30 ותיק חוף במתנה.

טיפול חיטוב נגד כתמי גיל SPF50+מיישר באופן מיידי את גוון העור ומתקן נקודות כהותיום אחרי יום.

לה רוש פוזי

עבור Tan:

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL FLUID 50+- נוזל לפנים.
• חלב לה רוש-פוזה ANTHELIOS לתינוקות וילדים בני 50+- חלב לתינוקות.
• La Roche-Posay ANTHELIOS תרסיס לילדים בני 50+- ספריי לילדים עם הגנה מפני השמש.

גרנייה - אמבר סולייר

עבור Tan:

שמן שיזוף עז של GARNIER בניחוח קוקוס

ספריי קרם הגנה לגוף GARNIER SPF30 Pure Protection+

לאחר השיזוף:

• חלב GARNIER לחות ומרגיע לאחר השמש
• שמן ספריי להגנה מפני השמש GARNIER לשיזוף זהוב עז, עמיד למים, SPF 15

מוצרי שיזוף אחרים:

• Avene SPF 50- קרם מינרלי של סולארס.קרם עם בסיס טבעי, לא רק מגן, אלא גם משקם את עור הפנים לאחר נזק, יש בו מכיל spfומסנני ppd.
• NIVEA SUN 30או Sun Care spf 50יש לו מרקם רך עם רכיבים אכפתיים.

מוצרים אחרים לאחר השמש:

• תרסיס NIVEA קירור אפטר שמש

ניתן למצוא מספר רב של מוצרי שיזוף ואחרי שיזוף מהשותפים שלנו" שירות קאשבק LetyShops " אתה לא רק קונה סחורה מחנויות מהימנות, אלא גם מקבל החזר כספי.

הבדלים בין שיזוף בשמש לסולריום

קשה למצוא הבדלים חיצוניים בין שיזוף בשמש לסולריום.

עם זאת, היתרון העיקרי של סולריום הוא היכולת למינון קרינה. תנאים טבעייםזה לא יתאפשר. בנוסף, מסננים גלים קשים שמשפיעים לרעה על גוף האדם.

יתרון נוסף של הסולריום הוא הנגישות שלו לתושבי העיר.

איך להשתזף מהר/8 כללים לשיזוף מושלם