סולריום ללא פגיעה בבריאות. יתרונות בריאותיים ונזקים של סולריום. ההבדל בין שיזוף מלאכותי לשיזוף טבעי

שיזוף ברונזה יפה הוא החלום של כל בחורה. אם בקיץ זה מספיק להתחמם בשמש, אז בחודשים הקרים אתה צריך לפנות לסולריום. הליך זה מעורר הרבה שמועות ומחלוקות. היתרונות והנזקים של סולריום עדיין לא ברורים לחלוטין לרבים. לכן, לפני ביקור בסלונים המציעים שירותים כאלה, אתה צריך להבין את התכונות של הליך כזה.

מהו עקרון הפעולה של סולריום?

סולריום הוא מכשיר מיוחד שבו מותקנות מנורות. הם מייצרים קרינה הדומה לזו של השמש. כאשר הקרניים פוגעות בעור, הן מעוררות את הייצור הפעיל של מלנוציטים. הודות להם, העור משנה את הגוון שלו.

ישנם שני סוגים עיקריים של סולריום:

1. אופקי. בהם, המנורות ממוקמות אופקית. אדם משתזף כשהוא שוכב על הגב. ההשפעה במכשיר כזה מושגת מהר יותר, אבל אתה צריך לבוא במגע עם המכונות.
2. אֲנָכִי. מצויד במנורות במיקום אנכי. תצטרך להשתזף בעמידה, כך שלא תוכל להירגע לחלוטין.

הקרינה במכשירים כאלה ניתנת למינון, מה שמבטל את האפשרות לקבל כוויה.. מערכת מיזוג האוויר יוצרת משב רוח נעים שמקרר את עורכם.

ישנם גם סוגי סולריום לשימוש בבית. הם יכולים להכיל עד 24 מנורות. כדי להשיג שיזוף אטרקטיבי, תצטרך להשתמש במכשירים כאלה זמן רב יותר מאשר בציוד מקצועי.

תכונות מועילות

מפגשים כאלה מועילים לגוף. בין ההיבטים החיוביים של הליך זה:

1. השיזוף אחיד ומושך. קשה להגיע לאותו אפקט בזמן שיזוף.
2. כמה מפגשים לפני הקיץ יעזרו להכין את העור לעונה.. יהיה קל יותר לסבול חשיפה לאור השמש.
3. השתתפות במפגשים כאלה מסייעת בחיזוק המערכת החיסונית, שכן חשיפה לקרינה אולטרה סגולה מעוררת ייצור ויטמינים בגוף.
4. הקרנה מובילה לייצור ויטמין D, אשר משפיע לטובה על מערכת השרירים והשלד.
5. ביקור בסולריום משפר את מצב הרוח שלך, מכיוון שהוא מוביל לייצור אנדורפינים. ילדה, השוכבת בסולריום, יכולה לדמיין שהיא מתחממת בשמש על שפת הים.
6. סולריום מומלץ לא רק לנשים, אלא גם לגברים, שכן הוא עוזר להילחם במחלות עור רבות, כמו אקנה או פסוריאזיס.
7. קוסמטיקאיות מייעצות להשתמש בהליכים כאלה כדי להילחם בדפוסי נימים המופיעים על הידיים והרגליים, שכן לקרניים יש השפעה מועילה על מצב כלי הדם.

לעתים קרובות אנשים תוהים מה יותר מזיק: השמש או הסולריום. אין תשובה ברורה לשאלה זו. אך בניגוד לקרינת השמש, קרינת הסולריום ניתנת למינון, ואם מקפידים על כללי השימוש בציוד, אינה גורמת לכוויות.

מדוע סולריום מסוכן לבריאות?

לסולריומים יש גם מספר תכונות שליליות. ביניהם:

1. הליכים כאלה יכולים להיות ממכרים, המזכירים התמכרות לאלכוהול. מומחים אף טבעו את המונח המיוחד טנורקסיה. מצב זה מאופיין בעצבנות ושינויים פתאומיים במצב הרוח בהיעדר מנת קרינה נוספת. השפעה זו שכיחה יותר אצל אנשים מתחת לגיל 30.
2. ביקורים קבועים בסולריום מעוררים הזדקנות מוקדמת של העור. מינונים גבוהים של קרינה אולטרה סגולה משפיעים לרעה על ייצור הקולגן והאלסטין באפידרמיס. עלולים להופיע קמטים מוקדמים וביטויים של תגובה אלרגית.
3. מפגשים תכופים מעוררים הופעת כתמי גיל על העור. הסיכון עולה פי כמה עבור נשים הנוטלות תרופות הורמונליות, משתנים או אנטיביוטיקה.
4. שימוש מופרז בשיזוף מלאכותי עלול לעורר התפתחות של מלנומה, גידול ממאיר. קבוצת הסיכון כוללת אנשים מתחת לגיל 30.
5. אם אתה מבקר לעתים קרובות בסולריום, מחלות עור עלולות להחמיר.. לאחר ההליכים הראשונים, הבעיות נעלמות, אך לאחר זמן מה עלולה להתרחש הישנות. במקרה זה, פריחות חוזרות בעור יהיו קשות יותר לטיפול.

ארגון הבריאות העולמי נותן את תשובתו לשאלה האם סולריום מזיק לנשים. לדברי מדענים, חשיפה כזו עלולה לפגוע ב-DNA של תאים. לכן, עדיף לסרב להליכים. זה נכון במיוחד עבור אנשים מתחת לגיל 18.

על מי אסור לבקר בסולריום?

לפעמים ביקור בסולריום עלול לגרום נזק בלתי הפיך לבריאות. התוויות הנגד העיקריות להליך זה כוללות:

• תקופת הריון ותקופת הנקה.
• נוכחות של פתולוגיות רציניות של הלב וכלי הדם.
• ניתוחים אחרונים.
• קלָאוּסטרוֹפוֹבִּיָה.
• גיל עד 15 שנים.
• גוון עור בהיר מדי.
• נוכחות של קעקועים על הגוף.
• מסטופתיה או מחלות אחרות של בלוטות החלב.
• נטייה לתגובות אלרגיות.
• נוכחות של מספר רב של שומות או כתמי גיל על הגוף.
• החמרה של כל מחלה כרונית.

אסור לבקר בסולריום אם השתזפת באותו יום. עומס מוגבר זה על העור יעורר תגובה שלילית.

איך למזער סיכון

על מנת להפוך את הביקור בסולריום לבטוח לחלוטין, עליך להקפיד על ההמלצות הבאות:

1. בחרו רק סלונים מוכחים שמותקן בהם ציוד חדש ואיכותי. זה צריך להעסיק רק מומחים מוסמכים שיכולים לייעץ לך בכל הנושאים.
2. לפני תחילת קורס של מפגשים כאלה, התייעץ עם הרופא שלך. ודא שאין לך התוויות נגד.
3. אם אינך רוצה לנטוש לחלוטין את ההליכים, בצע פגישות לא יותר מפעם אחת בשבעה ימים. במקרה זה, משך הליך אחד לא צריך להיות יותר מ-5 דקות. חשיפה כזו לא תגרום נזק לבריאות.
4. לפני הביקור בסולריום, אסור לעשות אמבט אדים או סאונה..
5. ודא שלציוד שאתה בוחר יש לחצן חירום. כך תוכלו לקרוא לעובד סלון במקרה של מצב מסוכן.

טיפים אלו יאפשרו לכם להשתזף בבטחה. למרות זאת, סולריום הוא עדיין לא ההליך הבטוח ביותר, ולכן עדיף להימנע ממנו.

כללים בסיסיים לשיזוף בטוח

כדי למנוע מהשיזוף לגרום לבעיות בריאותיות, פותחו כללים לביקור בסולריום ללא פגיעה בבריאות. אי אפשר להתעלם מהם. פעל לפי ההנחיות הבאות:

1. לפני היציאה לסלון בחרו מוצר שיזוף המתאים לכם ולאחריו. אם לא תגן על העור עם המוצר לפני הפגישה, עלולה להתרחש תגובה שלילית. בחרו קרמים או קרמים במיוחד עבור סולריום, לא לשיזוף בשמש.
2. כמה שעות לפני הפגישה, התקלח ושטוף את העור ביסודיות עם סבון. לאחר מכן, לא מומלץ להשתמש בכל מוצרי קוסמטיקה או בשמים. היוצא מן הכלל היחיד הוא קרם הגנה.
3. בעת שיזוף בסולריום יש לחבוש כובע מגן ומדבקות מיוחדות לפטמה. שאלו מראש אם הסלון מספק ציוד כזה. אחרת, תצטרך לרכוש אותו בעצמך.
4. לפני הכניסה לדוכן, הסר את כל התכשיטים. הסר עדשות מגע אם יש לך אותן. הקפד להסיר את האיפור שלך.
5. אם תבחרו בדגם סולריום אופקי, ודאו שעובדי הסלון יטפלו בציוד בתרכובת מיוחדת.
6. לטיפול יש השפעה שלילית ביותר על העיניים. לכן, לפני הכניסה לתא הקפידו להרכיב משקפי בטיחות מיוחדים. מרחי שכבת מזור מגן על השפתיים שלך.
7. שבו בנוחות בסולריום ונסו להירגע. על עובד הסלון להגדיר את הטיימר לזמן הנדרש.
8. לאחר ההליך, מומלץ לשתות כוס תה צמחים, המכיל ויטמינים ומינרלים.. תתקלח קריר. לאחר מכן, לשמן את העור עם קרם לחות או קרם אפטר-סאן.
9. המפגש הבא יכול להתקיים לא לפני שלושה ימים לאחר הביקור הראשון. אם במהלך תקופה זו אתה מבחין בתגובה עור שלילית, אז עדיף לבטל את הביקור שלך בסולריום.
10. האפשרות הטובה ביותר תהיה 2 קורסי שיזוף בשנה. כל אחד מהם חייב לכלול 10 נהלים.

כמה זמן מותר להשתזף?

מספר ההליכים המותרים תלוי במאפייני העור. האפשרויות הבאות זמינות:

• העור כהה, השיער והעיניים כהות. אנשים עם תכונות כאלה לעיתים רחוקות חוטפים כוויות, ולכן מותרים עד 12 מפגשים הנמשכים עד חצי שעה.
• עור בהיר, פטמות כהות, שיער חום או חום כהה. במצב כזה, הפגישה הראשונה לא צריכה להימשך יותר מ-15 דקות. אם לא מופיעה תגובה שלילית, ניתן להגדיל את משך ההליכים לחצי שעה.
• העור והפטמות בהירים, השיער חום בהיר או חום בהיר, העיניים כחולות, ירוקות או אפורות. אנשים כאלה נשרפים לעתים קרובות כי העור שלהם מגיב בעוצמה לקרינה אולטרה סגולה. שיזוף מותר לא יותר מפעם אחת בשלושה ימים. במקרה זה, משך הפגישה הוא לא יותר מ-15 דקות. לא ניתן להעביר יותר משני קורסים של 10 מפגשים בשנה.
• העור בהיר מדי, השיער אדום, העיניים ירוקות, הפטמה בהירה, ויש הרבה נמשים. עם מראה כזה, אתה לא יכול להשתזף בסולריום. השיזוף הנרכש ידהה במהירות. זה מגדיל מאוד את הסבירות לקבל כוויות..

שיזוף נכון בסולריום לא יגרום נזק חמור לבריאותך. אבל לפני תחילת ההליכים, אתה צריך להתייעץ עם מומחה.

נציגים רבים של המין ההוגן, כמו גם כמה גברים, משתזפים באופן קבוע בסולריומים ומציגים את גוון העור היפה שלהם בכל עת של השנה. מבחינה אסתטית, הגוף נראה הרבה יותר אטרקטיבי, ורידים וציאנוזה בגלל הקור לא כל כך מורגשים.

אבל חשיפה מתמדת לאור אולטרה סגול עשויה לא להיות מועילה במיוחד. בואו לגלות באיזו תדירות אתה יכול ללכת לסולריום מבלי לפגוע בבריאות שלך?

תכונות של ההליך

סולריום הוא מפגש שיזוף מלאכותי שאדם מקבל בעודו בחדר מיוחד. מאמינים שלקרינה אולטרה סגולה של חומרה יש השפעה פחות מזיקה על העור מאשר לקרינה טבעית. תוכלו לבקר בסולריום כל השנה, בכל מזג אוויר. התכווננות של המכשיר מאפשרת להשתזף בצורה לא מזיקה וללא בעיות, מבלי לקבל כוויות או קילוף עור.

אחת התכונות החיוביות החשובות ביותר של קרינה אולטרה סגולה היא גירוי ייצור ויטמין D, הדרוש לחילוף החומרים של סידן. עוד צוין כי השפעת השיזוף (טבעית או מלאכותית) גבוהה ב-70% מאשר לאחר נטילת תכשירי ויטמינים. זה מצביע על היתרונות ללא ספק של סולריום.

עם זאת, כדי להשיג את התוצאות החיוביות ביותר, אתה צריך לקחת קרינה אולטרה סגולה במינונים. כי בנוסף ליתרונות, אתה יכול להזיק לגוף. אז איך אתה יכול ללכת לסולריום בלי להזיק?

קרא גם:

קוסמטיקאיות קבעו את הנוסחה לביקור מיטבי בסולריום ללא פגיעה בבריאות. מדובר בלא יותר מ-50 מפגשים בשנה עם מרווח בין ההליכים של יומיים לפחות. בנוסף, כללי השהייה בתא מסופקים:

• בפעם הראשונה - לא יותר מ 3-5 דקות, ללא קשר לצורת המכשיר (אופקי, אנכי);
• נהלים הבאים - ניתן להגדיל את הזמן ב-1-2 דקות;
• הפגישה הארוכה ביותר היא לא יותר מ-20 דקות;
• קורס - מקסימום 10-12 מפגשים להשתזף.

אבל אין לקחת המלצות אלה כאוניברסליות, מכיוון שמספר, תדירות ומשך ההליכים נבחרים בנפרד, בהתאם לסוג העור. לבעלי עור בהיר לא מומלץ לשהות זמן רב בסולריום אפילו חמש הדקות הסטנדרטיות עלולות להכאיב לעור ולגרום לכוויות. עדיף שתבקרו אצל רופא עור או קוסמטיקאית לפני השמש, שיפתחו עבורכם את מהלך השיזוף האופטימלי.

בעת ביקור בסולריום, עליך להקפיד על מספר כללים, שיאפשרו לך להשתזף בצורה יעילה יותר מבלי לפגוע בבריאותך. הדרך הנכונה ללכת לסולריום היא:

• לא להתעלל;
• להקפיד על תדירות המפגשים המותרת;
• בואו לסולריום ללא איפור על הפנים ואנטי-פרספירנטים על הגוף;
• קילוף עור בהיר בבית במקלחת;
• לחות לעור;
• כשאתה משתזף עירום, הקפד לכסות את החזה;
• השתמש במשקפיים מיוחדים;
• השיזוף הטוב ביותר מתקבל בתא אנכי;
• להשתמש במוצרי שיזוף;
• אתה יכול ללכת לסולריום לא מוקדם יותר משישה חודשים לאחר מכן אם עברת ניתוח;
• אל תלך לסולריום לאחר הליכים קוסמטיים: הסרת שיער, קילוף, ניקוי, הרמה וכו';
• נשים הרות ומניקות לא צריכות ללכת לסולריום;
• אתה יכול להתחיל ללכת לסלון לא לפני גיל חמש עשרה שנים;
• לדעת על המאפיינים (רגישות) של העור שלך;
• הסרת עדשות מגע בסולריום;
• כיסוי קעקועים צבעוניים;
• להרטיב את השפתיים עם מזור;
• לכסות את השיער שלך בצעיף.

?

המטרה העיקרית של ביקור בסולריום היא לקבל שיזוף יפה. ואם אתה יכול להשתזף בתנאים טבעיים בקיץ, אז בסתיו גשום ובחורף קר ללכת לסולריום. שימו לב שבימים מעוננים, שיזוף מלאכותי עוזר להרים את מצב הרוח, להירגע ולייצב את המצב הרגשי של האישה.

לאור השמש יש גם השפעה טובה על פעילות התא. זרימת הדם משתפרת, וכתוצאה מכך תזונה וחמצן של תאים, חיזוק המערכת החיסונית.

אור אולטרה סגול מלבין שערות עדינות בגוף, הורג חיידקים ואפילו מייבש פצעונים קטנים. כמו כן, הבחינו כי לאחר 3-4 מפגשים, רמות הכולסטרול והסוכר בדם יורדות. לחץ הדם מתנרמל. וזו לא רשימה מלאה של רגעים חיוביים לאחר ביקור ראוי בסולריום.

נכון, במקרים מסוימים יש התווית נגד שיזוף מלאכותי:

• עם מספר רב של שומות (יכול לעורר התפתחות של סרטן העור);
• עם צורה פתוחה של שחפת;
• לאסטמה של הסימפונות;
• למחלות של מערכת הלב וכלי הדם והמערכת ההמטופואטית;
• עם רגישות יתר אולטרה סגולה;
• עם טרשת עורקים.

1. עור לבן עם נמשים. גם אם תלך כל יומיים, לא תשיג שיזוף ברונזה, ואל תנסה. המחסור בפיגמנט העור חוסם את היכולת להשיג שיזוף אחיד וטוב. אבל כדי לשפר את בריאות העור שלך, אתה יכול להשתזף מדי פעם במשך 3 מקסימום 5 דקות בכל פעם.
2. גווני עור בהירים, שיער בלונדיני. ניתן לקבל שיזוף מתמשך לאחר 10-12 מפגשים קצרים. 5 דקות בכל פעם יהיו מספיק.
3. שיער כהה, גוון עור טבעי. אתה יכול להתחיל עם 7 דקות, להגדיל בהדרגה ל-15. עור כהה שיער בדרך כלל מגיב היטב ל-UV, כך שאחרי 10 מפגשים כבר ניכרת תוצאה מדהימה.
4. נשים כהות עור, ברונטיות שורפות. ניתן להשיג שיזוף טוב ואחיד לאחר 6-7 הליכים. זמן השהייה הממוצע בסולריום הוא רבע שעה. ואז אתה יכול להמשיך לתמוך בו 1-2 פעמים בשבוע.

מהו הליך שיזוף בסולריום, התוויות נגד אפשריות וכללים לחשיפה לקרניים אולטרה סגולות מלאכותיות, בהתאם לצבע וסוג העור.

באיזו תדירות אתה יכול להשתזף ולבקר בסולריום?

הסולריום פופולרי במיוחד בקרב המין ההוגן בחורף ובאביב, לפני טיולים המוניים לחופים פתוחים. נשים רבות שואפות לקבל במהירות צבע עור שוקולד אחיד ולכן רוצות ללכת לסולריום לעתים קרובות ככל האפשר. עם זאת, יש לזכור כי החיפזון במקרה זה אינו מתקבל על הדעת. אתה לא צריך לבקר לעתים קרובות אמבטיות עם אור אולטרה סגול מלאכותי.

ברוב המקרים נדרשות ארבע עד שש נסיעות לסולריום כדי להגיע לגוון עור אחיד. לרופאי עור יש נוסחה אוניברסלית לתדירות הביקורים בסולריום: 50/48, כאשר 50 הוא המספר המרבי של מפגשים בסולריום במהלך השנה, ו-48 הוא מספר השעות המינימלי ביניהם.

העיקרון של היווצרות השיזוף הוא שקרינה אולטרה סגולה גורמת לפגיעה בעור. זה האחרון, כתגובת הגנה, מייצר חומר מיוחד - מלנין. הוא אחראי על הגוון החום של האפידרמיס. חשוב לתת לעור יום או יומיים להירגע לאחר הפציעה.

עם זאת, בעת בחירת משטר מתאים לביקור באמבט שיזוף מלאכותי, עליך לקחת בחשבון גם את המאפיינים האישיים של העור שלך. ישנם ארבעה סוגים עיקריים של אפידרמיס, עבורם פיתחו רופאי עור המלצות לתדירות הביקורים בסולריום:

• סוג קלטי. כשני אחוז מהאירופאים שייכים לסוג זה. אנשים כאלה מאופיינים בעור לבן-ורוד בהיר מאוד, לעתים קרובות יש להם נמשים ושיער אדום ועיניים בהירות. הפיגמנט באפידרמיס של אנשים אלה כמעט ולא נוצר, ולכן חשיפה לשמש גורמת לרוב לכוויות ולא לשיזוף. לכן, "קלטים" לא מומלץ לבקר בסולריום בכלל. מקסימום - לא יותר משלוש עד חמש דקות מתחת למנורה ולא יותר מפעם בשבוע.
• סוג נורדי. הם קבוצה של אירופים בהירי עור שיש להם עיניים כחולות, אפורות או ירוקות ולפעמים נמשים. יש להם שיער בלונדיני או חום. לאנשים אלה יש גם עור די רגיש לקרני השמש, כך שהם נכווים בקלות. עם זאת, אתה יכול לבקר בסולריום בזהירות. מומלץ - לא יותר מפעמיים תוך שבעה ימים.
• סוג מרכז אירופאי. זוהי קבוצת האנשים הנפוצה ביותר, המהווה כ-80% מאוכלוסיית אירופה. לנציגים אלה יש עור כהה מעט וללא נמשים. צבע שיער טבעי הוא מחום בהיר לחום. אנשים אלה משתזפים די טוב ויכולים בקלות להשיג גוון עור ברונזה. הם יכולים ללכת לסולריום שלוש עד ארבע פעמים בשבוע.
• סוג ים תיכוני. כ-8% מהאירופאים שייכים לסוג זה. יש להם שיער ועיניים כהים, והעור שלהם כהה באופן טבעי. אנשים אלה כמעט אף פעם לא נכוות בשמש המאפיינים הגנטיים שלהם אחראים לכך. הם משתזפים במהירות, וגוון העור הנרכש נמשך זמן רב. הם יכולים ללכת לסולריום לפחות כל יום, אבל, כמובן, זה לא כדאי לעשות, שכן, בנוסף לכוויות, שמש מלאכותית יכולה לגרום לנזקים אחרים לעור - לגרום ליובש, להזדקנות מוקדמת, וגם להגביר את הסיכון של התפתחות סרטן.

בנוסף, ישנם שני סוגים נוספים של אפידרמיס - אינדונזית ואפרו-אמריקאית. עם זאת, בקווי הרוחב שלנו אנשים כאלה הם די נדירים, ונושא השיזוף בסולריום אינו רלוונטי עבורם, מכיוון שעורם כהה באופן טבעי.

כמה דקות לוקח להשתזף בסולריום?

לא משנה מה סוג העור שיש לך, זכור שהמפגש הראשון בסולריום צריך להיות מינימלי בזמן ולא יותר מחמש דקות, אם הדרמיס שלך אינו רגיש מדי לקרני השמש.

משך הזמן הנוסף נקבע בנפרד:

• לאנשים בעלי עור בהיר מאוד מומלץ לבקר בסולריום למשך 10 דקות לכל היותר. ההליך הראשון אורך כשלוש דקות.
• אם יש לך עור בהיר שלפעמים שורף, אבל בדרך כלל משתזף היטב, אז הפגישה הראשונה צריכה להימשך בין שלוש לחמש דקות. אז אתה יכול להגדיל את משך ההליך ל 10-15 דקות.
• עבור נשים חומות שיער בעלות עור לא בהיר מדי, זמן הביקור בסולריום הוא 20 דקות לכל היותר.
• עבור אנשים כהי עור, משך הפגישות המרבי הוא גם 20 דקות. הם צריכים רק כמה טיפולים כדי להשיג גוון עור אחיד.

התוויות נגד לביקור בסולריום

לפני הפגישה הראשונה, אתה צריך לברר אם אפשר להשתזף בסולריום עם פתולוגיות בריאותיות, ולהקפיד להתייעץ עם רופא. באופן אידיאלי, מדובר ברופא עור, אונקולוג וגינקולוג.

ראשית, ישנן מספר התוויות נגד מטעמי בריאות לשיזוף באור אולטרה סגול מלאכותי. שנית, ישנן תרופות מסוימות, שהשימוש בהן מגביר את הרגישות לאור השמש ועלול לעורר אלרגיה לקרינה אולטרה סגולה.

התוויות הנגד העיקריות לביקור בסולריום הן: מחלות גינקולוגיות שונות, נטייה גנטית למלנומה, מחלות של המערכת האנדוקרינית ובלוטת התריס, ניאופלזמות שפירות וממאירות, צורות חמורות של שחפת, אסתמה של הסימפונות, כל מחלות חריפות והחמרות של מחלות כרוניות.

כמו כן, לא מומלץ לילדים מתחת לגיל 16 לבקר בסולריום. העור שלהם עדיין לא נוצר במלואו והוא עדין מאוד, כך שמופיעות עליו בקלות כוויות. אם יש לך הרבה שומות או כתמי גיל על הגוף שלך, אז עדיף גם לא ללכת לסולריום.

נשים שביקרו לאחרונה במכון קוסמטיקה ועברו הליכי יופי שונים - פילינג, חידוש העור וכדומה צריכות להתאפק עם אור אולטרה סגול מלאכותי. רצוי להמתין לפחות חודש. כמו כן, לא מומלץ לבקר בסולריום מיד לאחר הסרת שיער.

כמובן, נשים בהריון ונשים במהלך ההנקה לא צריכות להשתזף תחת שמש מלאכותית. סולריום אינו מומלץ בזמן הווסת.

לגבי תרופות, אסור להשתזף בסולריום במקביל לנטילת אנטיביוטיקה, תרופות הורמונליות, תרופות נוגדות דיכאון או תרופות שנועדו לייצב את לחץ הדם. קרינה אולטרה סגולה יכולה להפחית את יעילותן, ובזמן אינטראקציה צפויות תגובות בלתי צפויות מהגוף. לכן, בתקופות של טיפול עדיף לא לקחת סיכונים.

כיצד להתכונן כראוי לפני שיזוף בסולריום בפעם הראשונה

אם מעולם לא ביקרת במכון שיזוף, עדיף לעשות ביקור ניסיון כדי לראות מה תצטרך לביקור הראשון שלך. ככלל, ערכה בסיסית כוללת את הפריטים הבסיסיים הבאים:

1. מגבת ונעלי בית. ברוב המקרים, סלונים טובים מספקים מוצרי היגיינה חד פעמיים. אבל מכיוון שאתה הולך בפעם הראשונה, זה לא מזיק לקחת את הכל משלך איתך.
2. גומיית שיער. לחשיפה ארוכת טווח לקרינה אולטרה סגולה אין את ההשפעה הטובה ביותר על מצב השיער שלך, אז הגן עליו באמצעות צעיף או תחבושת. עם זאת, סלונים רבים מספקים כובעים חד פעמיים.
3. קוסמטיקה לשיזוף. במקרה של סולריום, מסנני קרינה רגילים לחוף אינם מתאימים. לכן, תצטרך לרכוש מוצרי קוסמטיקה מיוחדים.
4. משקפיים. הם מונפקים בסולריום וכפופים לשימוש חובה.
5. בגד ים. זו התכונה המומלצת. חשוב במיוחד לכסות את הפטמות ואת איברי המין. יש נשים שמעדיפות להשתזף בעירום. במקרה כזה, כדאי לפחות לכסות את אזור הפטמה במדבקות ואת אזור איברי המין בתחתונים דקים ולא סינתטיים.
6. מסיר איפור. לפני ביקור בסולריום, עליך להסיר את האיפור שלך.
7. קוסמטיקה לאחר שיזוף. זה צריך להיות גם בתיק האיפור שלך. תפקידו להעניק לחות ולהרגיע את האפידרמיס לאחר חשיפה לקרינה אולטרה סגולה.

לפני הביקור בסולריום, יש להכין את העור. מומלץ לעשות זאת במספר שלבים אם ברצונכם להשתזף בסולריום ללא פגיעה בבריאותכם. בואו נבחן את השלבים העיקריים:

• קילוף עור. לפני הפגישה, זה יהיה רעיון טוב לעשות קצת קילוף קל או קרצוף. עם זאת, אל תבצע את ההליכים הללו בסלונים מיוחדים. ככלל, הם מציעים ניקוי עמוק, שלאחריו אתה לא יכול לבקר בסולריום לזמן מסוים. פילינג שטחי קל יכול להתבצע במהלך המקלחת כשעה לפני הליך הסולריום. כך לא רק תנקו את העור, אלא גם תסירו תאים מתים מפני השטח שלו, מה שיועיל לשיזוף שלכם. זה ישכב שטוח יותר ויחזיק מעמד זמן רב יותר. אתה יכול להשתמש בשפשוף הרגיל האהוב עליך למטרות אלה.
• מסיר איפור לפנים. זהו תנאי חובה לביקור בסולריום. יתר על כן, עדיף לשטוף את האיפור 2-3 שעות לפני הפגישה. כמה מוצרי קוסמטיקה חודרים עמוק לתוך העור. כדאי גם לשטוף בושם מהגוף.
• מריחת שפתון. באזורים אלו העור מאוד עדין ודק. לכן, בהשפעת מנורות אולטרה סגול הוא יתייבש ויתקלף. מומלץ לכסות את השפתיים עם שפתון היגייני או באלם.
• הגנה על שומות וכתמי גיל. רצוי שלא לחשוף שומות, במיוחד קמורות, לקרניים אולטרה סגולות מלאכותיות. מומלץ לכסות אותם במפיות בגודל מתאים. באותו אופן, קעקועים, במיוחד טריים, צריכים להיות מוגנים מפני קרינה ישירה.

איך להשתזף נכון בסולריום עם קוסמטיקה

כדי לקבל שיזוף יפה ומפתה, כדאי להקפיד על כללים פשוטים. חשוב במיוחד לעקוב אחר ההמלצות במהלך הפגישה הראשונה. קח בחשבון גם את העצות של מומחים ישירות בסולריום, שיציינו את זמן השהייה המדויק מתחת למנורות, תוך התחשבות בכוחן.

כיצד להשתזף בסולריום באמצעות קרם לעור בהיר

אנשים בעלי עור בהיר מדי צריכים להשתזף בסולריום בזהירות ולהשתמש תמיד בקוסמטיקה מגן.

אם את רוצה לקבל שיזוף יפה תוך זמן קצר, מומלץ לבחור בקרם עם ברונזרים. הם פועלים כמפעילי שיזוף, פועלים כמו "שיזוף עצמי", אך מראים את השפעתם בהשפעת קרינה אולטרה סגולה. לפיכך, נשים בעלות עור בהיר מאוד יכולות לקבל גוון זהוב יפה לאפידרמיס מבלי לפגוע בו.

אם יש לך עור רגיש מאוד, כדאי לבחור במוצרים עם שמנים צמחיים - זית, אלגום. כמו כן, נציגים כאלה צריכים לבקר בסולריום כמה שפחות, מה שאומר שהם צריכים לוודא שהשיזוף המתקבל נמשך זמן רב ככל האפשר. לצורך כך יש מוצרי קוסמטיקה עם ויטמין D ותמצית אבטיח.

אם יש לך עור בהיר מאוד (סוג קלטי), אז קרמים עם ברונזרים צריכים להיות על בסיס טבעי ולהכיל תמציות חינה ואגוזי מלך.

כדי להשיג גוון זהוב אחיד ולא חום, מתאים קרם מאיץ. זה מאיץ את ייצור המלנין.

נשים המשתייכות לסוג העור השני והן בעלות בהיר, אך לא מאוד רגישות לאור השמש, האפידרמיס יכולות לבחור בקרם עם ברונזר טבעי. עם זאת, יש צורך לשלוט בנפח רכיבי הברונזה. אז, אתה יכול להתחיל שיזוף באמצעות מוצרים עם כמות קטנה של ברונזרים. בהדרגה ניתן לעבור לשימוש במוצרים בעלי אפקט שיזוף משופר. קחו בחשבון שהשפעת הברונזרים פוחתת לאחר מספר ימים, אך השיזוף עצמו נשאר.

קרמים עם אפקט סומק גוף מספקים אפקט טוב לאנשים בהירי עור. הם עוזרים לשפר את זרימת הדם, להרוות את האפידרמיס בחמצן ולהשיג גוון עור שזוף טבעי ויפה.

כיצד להשתזף במהירות בסולריום באמצעות קרם לעור כהה

קרם שיזוף בסולריום הוא מוצר חובה למי שרוצה לקבל שיזוף אחיד ובריא באור אולטרה סגול מלאכותי. אתה לא צריך להתעלם מהכלל הזה, במחשבה שיש לך עור כהה, כלומר השיזוף שלך ישכב באופן שווה. יש צורך בקוסמטיקה מיוחדת לא רק כדי לשפר את השיזוף, אלא גם כדי להרטיב את האפידרמיס. קרינה אולטרה סגולה מייבשת את העור בצורה קשה, וגורמת לו להזדקן במהירות.

רק סובלים מאלרגיות ואנשים עם אפידרמיס שמנוני מאוד שעושים אמבטיות אולטרה סגול כדי לייבש את עורם לא צריכים להשתמש בקוסמטיקה מיוחדת בסולריום.

אם אתה הולך לסולריום כדי לשפר את הגוון הכהה הטבעי שלך ולהפוך את גוון השוקולד לבולט יותר, אז בחר קרם עם ברונזר שמתאים לסוג הצבע שלך. אתה יכול גם לבחור קרמים עם מאיצים ומוצרי קוסמטיקה עם אפקט עקצוץ. האחרון עוזר להאיץ את זרימת הדם ועוזר להשיג צבע אחיד בזמן הקצר ביותר האפשרי.

עם זאת, קרמי שיזוף כאלה אינם מתאימים לאנשים עם עור רגיש, שכן הדבר עלול להוביל לגירוי ואלרגיות.

איך להשתזף ולבקר בסולריום ללא שמנת

במקרים מסוימים, מותר להשתמש בשמנים צמחיים ולא בקוסמטיקה מיוחדת לביקור בסולריום. זה מוצדק במקרים שבהם לאישה יש נטייה לאלרגיות.

קרמי הלחות המומלצים לביקור בסולריום הם שמן קוקוס, חמאת שיאה, שמן אבוקדו, שמן אגוזים ושמן זית. ניתן ליישם אותם בצורה טהורה או בשילוב. במקרה זה, אתה לא צריך להשתמש בשמנים אתריים עם ריח חזק.

אין להשתמש בשמנים קוסמטיים מינרליים, כמו ג'ונסון'ס בייבי, כדי להרטיב את העור בסולריום.

נכון לעכשיו, ישנם שני סוגים עיקריים של סולריום - אופקי ואנכי. שני הסוגים הללו נמצאים בשימוש נרחב במכוני יופי. לשיזוף בהם יש מאפיינים משלו.

נוח לשכב בסולריום אופקי ולהירגע במהלך ההליך. במקרה זה, הגוף משתזף כמעט לחלוטין, כולל כפות הרגליים. עם זאת, קיים סיכון שהאזורים שהיו בקפל בשכיבה לא יהיו שזופים. אזורים כאלה עשויים להישאר חיוורים. כמו כן, כאשר מניחים אותו אופקית, החלק העליון של הגוף משתזף גרוע יותר. בנוסף, מנורות האולטרה סגול בתא כזה חלשות מעט יותר, כך שתצטרך לשכב מתחת לקרני השמש המלאכותיות יותר מאשר בסולריום אנכי.

בסולריום אנכי, הלקוח צריך לעמוד במהלך כל ההליך. יחד עם זאת, הוא אינו נוגע באף משטח, מה שנחשב היגייני יותר. בתא אנכי, החלק העליון של הגוף שזוף טוב יותר. סולריום כאלה מצוידים במנורות חזקות יותר, כך שההליך לוקח פחות זמן וניתן להפחית אותו ל-5-10 דקות, במקום 15-20 בתא אופקי. מפגש קצר כזה חושף את העור לפחות סיכון להתייבשות והתייבשות ונחשב עדין יותר.

איך להשתזף בסולריום - צפו בסרטון:

שיזוף בסולריום שונה משיזוף טבעי רק בזמן השהות תחת קרניים אולטרה סגולות. משך הפגישות בשמש מלאכותית קצר בהרבה מאשר בשמש טבעית. לכן, העור מתייבש פחות והוא בסיכון להזדקנות מהירה ולהתפתחות מחלות מסוכנות שונות. עם זאת, כדי לא לסכן את בריאותך, חשוב לעמוד בכל הדרישות בעת ביקור בסולריום.

טרנדים אופנתיים כופים עלינו כללים משלהם. אחת התכונות המחייבות של יופי מודרני - בשבילה אנחנו ממהרים למדינות הדרום. ללא גישה לשמש, אנשים רבים מבקרים בסולריום. הם מבקרים בידיעה על נזקיו, המתבטאים בהשפעה שלילית על העור, הגורמת לו להזדקן ולהתייבש. כמו כן, אל תשכח שביקור בסולריום נחשב לעתים קרובות לגורם לסרטן העור.

בנוסף לתכונות השליליות, לשיזוף יש גם תכונות חיוביות, שהעיקרי שבהם הוא יופי, שהופך את המראה של האדם לצעיר יותר, ובכך מגביר את מצב הרוח וההערכה העצמית. וקרניים אולטרה סגולות בעלות השפעה מזיקה על העור שלנו, הכרחיות לספיגת ויטמין D, הנחוץ להיווצרות וחיזוק רקמת העצם.

לאחר שהכרתם את ההיבטים החיוביים והשליליים של השפעות הסולריום על הגוף והמראה, כל אחד יעשה את הבחירה שלו.

הוא פופולרי יותר הוא האמין כי השיזוף בו הוא חלק ויפה יותר מאשר אופקי. לכן, בואו נדבר על איך להשתזף כראוי בסולריום אנכי.

הדבר העיקרי שאסור להזניח בעת ההכנה הוא לחשוב האם השיזוף מקובל עליך. אם יש לך עור לבן, שיער בלונדיני והרבה נמשים, אז בטח כבר שמת לב שהעור שלך מתנגד לשיזוף - הוא נשרף מהר מאוד. זהו אות לכך ששיזוף אינו רצוי עבורך, בדיוק כמו אם יש לך מספר רב של שומות על גופך. אם בכל זאת החלטתם ללכת נגד זה, אז השתמשו במגן בסולריום עם דרגת ההגנה הגבוהה ביותר.

השיזוף משפיע על נשים בהריון, כמו גם על אנשים הסובלים ממחלות עור ומחלות של איברים פנימיים מסוימים, כמו כליות.

אם כבר מדברים על איך להשתזף כראוי בסולריום אנכי, כדאי לזכור את ההכנה הנכונה להליך זה. לפני הביקור בסולריום, עליך להתקלח ולנקות היטב את העור מכל קוסמטיקה (פרט לקרמים לשיזוף אחיד ובטוח). כדאי להסיר את כל התכשיטים, כמו גם משקפיים ועדשות מגע.

מה אתה צריך עבור סולריום

בזמן השיזוף, אל תשכח להגן על העור שלך באמצעות הקרם שהוזכר כבר. העור הרגיש של בלוטות החלב זקוק להגנה מיוחדת - הן מכוסות במכשירים מיוחדים הנקראים סטיקיני. שיער יכול להיות יבש ושביר כאשר הוא נחשף לקרינה אולטרה סגולה, אז השתמשו בכובע בד קל. אתה יכול להרכיב משקפי שמש כדי להגן על העיניים שלך.

השיזוף יהיה יותר גם אם במהלך ההליך לא תשכח איך להשתזף נכון. בסולריום אנכי, המנורות ממוקמות במעגל - מהתקרה ועד לרצפת התא. אל תשכחו לשנות תנוחות (כפי שהמקום מאפשר), להוריד ולהרים את הידיים, לסובב את כפות הידיים פנימה והחוצה.

כשאתם בוחרים את הזמן שתבלו בתא, קחו בחשבון שאתם צריכים להתחיל עם המינימום, ולהאריך אותו בהדרגה. לעור לא מוכן ביום הראשון לשיזוף, יספיקו 3 דקות. המרווח בין נטילת ההליכים לא צריך להיות פחות מ-24 שעות. מהיום השני, ניתן להגדיל את הזמן ב-2-3 דקות, ולהביא אותו בהדרגה ל-10 דקות ביום.

כדי לשמור על צבע עור שזוף, מספיק לבקר בסולריום 1-2 פעמים בשבוע למשך 10 דקות.

זה כל הכללים הבסיסיים. אם אתה עדיין חושש מהשלכות שליליות, התייעץ עם קוסמטיקאית כיצד להשתזף נכון בסולריום אנכי והאם כדאי לעשות זאת בכלל.

איך להשתזף בסולריום בצורה נכונה? מהם היתרונות של שיזוף מלאכותי? אילו סיכונים וסכנות זה טומן בחובו? האם ניתן לבקר בסולריום בהריון או בזמן הווסת? מהן תכונות השיזוף "בקפסולה" לפי סוג העור? כללים לשימוש בסולריום ללא פגיעה בבריאות.

ערך החשיפה לאור השמש על העור הוצהר לראשונה על ידי המדען הגרמני פרידריך וולף באמצע המאה הקודמת. כשהוא ערך ניסויים על הקרנה מלאכותית של ספורטאים, הוא ציין שיפור ברווחתם, עלייה בחסינות ובחיוניות. כבר בשנות השבעים הקים אחיו יורג וולף את חברת Cosmedico, שהחלה לייצר את המנורות הראשונות עם ספקטרום UV, ולאחר מכן מצלמות ניידות לשיזוף מלאכותי.

סולריום הופיעו בשוק של ציוד פיזיותרפי בזמן הנכון. מאז אמצע המאה העשרים, חלה פריחה בפופולריות של עור שזוף בעולם. אם בעבר פנים חיוורות וידיים נחשבו לסימן של אצילות ואצולה, אז עם הופעת בגדי הים, גוון גוף ברונזה הפך לאופנתי. סולריום אפשר לתחזק אותו בחורף ובקיץ.

שינוי דעת הקהל

הסולריומים הראשונים נוצרו כדי לפתור את בעיית המחסור באור השמש. ידוע שרק בהשפעת קרניים אולטרה סגולות הגוף מייצר ויטמין D. בלעדיו הגוף שלנו לא יכול לספוג סידן וזרחן - ה"יסודות הבונים" העיקריים של רקמת העצם.

המחסור באור השמש מתבטא בהפרעות מערכתיות בגוף: חולשה ושבריריות של עצמות, התפתחות רככת. הקרנה מלאכותית הפכה לדרך מודרנית לשפר את בריאותם של ילדים החיים באקלים קר בהם הגישה לאור השמש מוגבלת לאורך כל השנה.

שיזוף הוכח גם כבעל השפעות חיוביות אחרות.

• ממריץ יצירת אנדורפינים- הורמונים של שמחה. הם מקדמים מצב רוח טוב, גוון רגשי ופיזי מצוין.
• שפר את מצב העור. לאור אולטרה סגול יש אפקט חיטוי ומייבש, ולכן טיפול UV נכלל ברשימת השיטות לטיפול במחלות עור.
• הגברת חסינות. קרני האור מסוגלות להפעיל את הגנות הגוף, דבר בעל ערך במיוחד בתקופת הצטננות בקור ומחוץ לעונה.

בתחילה, השתמשו בסולריומים רק במוסדות רפואיים, שבהם חולים השתזפו אך ורק על פי האינדיקציות. בחברה המודרנית, "קפסולת השיזוף" הפכה לשירות נפוץ בתעשיית הקוסמטיקה, מה שהוביל לשימוש מיותר בקרינת UV.

סיכון פוטנציאלי

בשנים האחרונות מדברים הרבה יותר על הסכנות של סולריום מאשר על היתרונות שלהם. המתקנים מבצעים רחוק מהמשימות שלשמן נוצרו לפני חמישים שנה. בנוסף, הוכח כי כמות אור השמש הנדרשת לייצור ויטמין D בגוף היא הרבה פחות ממה שחשבו בעבר.

לדוגמה, כדי להגן על תינוקך מפני רככת ולספק תנאים לעצמות חזקות, מספיק להיות איתו בחוץ באור שמש ישיר רק עשרים דקות ביום. במקרה זה, רק הפנים וכפות הידיים יכולות להיות פתוחות.

בסולריום, כל הגוף נשאר פתוח. זה יוצר סיכונים מסוימים.

• אלרגיה לשמש. תגובה אינדיבידואלית לאור השמש. עלול להתבטא כפריחות בעור, אדמומיות, צריבה של האפידרמיס. אם אתם חווים תסמינים דומים בקיץ, אל תגיעו למפגשי שיזוף מלאכותי.
• רגישות מוגברת לאור. בעת נטילת תרופות מסוימות, חשיפה לקרינה אולטרה סגולה מסוכנת במיוחד, שכן היא עלולה לגרום להיפרפיגמנטציה של העור ולתגובות בלתי צפויות אחרות. נשים הנוטלות אמצעי מניעה, אנטיביוטיקה של טטרציקלין וסולפאציל, תרופות נוגדות דיכאון ואנטי-ויראליות צריכות להיות מטופלות בזהירות.
• היווצרות כתמי גיל. העור בזמן הווסת מגיב לפיגמנטציה מוגזמת כאשר הוא נחשף לאור השמש, לכן אסור לבלות בסולריום בזמן הווסת. הליכים אסורים לאחר השפעות אגרסיביות על עור הפנים: קילוף, חידוש פני השטח, microdermabrasion, במהלכו מדללים או מסירים את השכבה הקרנית. כתמי גיל מופיעים אצל אנשים המועדים להיווצרותם: אנשים בהירי עור עם נמשים על פניהם.
• הזדקנות העור. חשיפה לקרינה אולטרה סגולה מייבשת את העור, וככל שהיא נמשכת זמן רב יותר, כך ההשפעה הזו הופכת בולטת יותר. הוכח כי שיזוף קבוע גורם להזדקנות העור, שכן הוא מעורר התייבשות ומפחית את עוצמת ייצור הקולגן והאלסטין. ההזדקנות אינה מופיעה מיד, אלא בטווח הארוך.
• החמרה של מחלות. הכללים לביקור בסולריום שוללים את האפשרות להשתמש בו בנוכחות מחלות כרוניות של בלוטת התריס, מערכת הלב וכלי הדם ודרכי הנשימה. קיים סיכון גבוה להתחממות יתר והפלה במהלך ההריון, לכן כדאי להימנע מההליך בשליש הראשון.
• מחלות אונקולוגיות. השמש האגרסיבית ו"העותק המצומצם" שלה עלולים לעורר התפתחות של סרטן העור. הם נגרמים מביקורים מוגזמים בסולריומים, ניצול לרעה של זמן בילוי בקפסולה ושימוש בקפסולות מיושנות בעלות רמת קרינה בלתי מבוקרת.

האם ביקור בסולריום יכול לגרום לסרטן? מדענים הגיעו לקונצנזוס - אולי! נכון לעכשיו, דעת הקהל כלפי שיטה זו של שיזוף השתנתה באופן דרמטי.

מדע השיזוף

בשנת 2013 הכריזו הרשויות במספר מדינות באוסטרליה על איסור מוחלט על שימוש בסולריומים. כתוצאה ממחקרים, רופאים מצאו שהשתתפות במפגשי שיזוף מלאכותי מעלה את הסיכון לסרטן העור ב-20%. עד סוף 2014, כל מדינות אוסטרליה ללא יוצא מן הכלל סירבו להשתמש ב"קפסולות UV".

שנה לאחר מכן, הסוכנות הבינלאומית לחקר הסרטן דיברה על הסכנות של מכשירים כאלה. היא המליצה לכל המדינות לאסור את השימוש בסולריומים על ידי קטינים. בעקבות המלצה זו, ארה"ב, מדינות אירופה ודרום אמריקה. הבסיס לאיסור היה נתונים לפיהם שיזוף מלאכותי בגיל ההתבגרות מעלה את הסיכון למלנומה ב-80%.

זוהו גם גורמי השפעה שליליים אחרים.

• סכנת עיניים. בשנת 2013, מומחים מהמכללה הבריטית הוכיחו שאור אולטרה סגול בהיר בקפסולות מוביל לפתולוגיה של העיניים, מה שגורם לצמיחת הלחמית על הקרנית. הסיכון אינו פוחת גם בעת עצימת העיניים, שכן רקמות העפעפיים דקות מדי וקרינה אולטרה סגולה עוברת דרכן בחופשיות.
• תלות פסיכולוגית. ההרגל לבקר בסולריום מוביל באופן קבוע ל"התמכרות לסמים", מזהירים חוקרים מהאוניברסיטה האמריקאית באלבני. אדם מתרגל לראות את גופו יפה, שזוף, ואם הוא לא מקבל את ה"מנה" הבאה של שיזוף, הוא נעשה עצבני, חווה דיכאון ואדישות.

ברוסיה לא נערכו מחקרים על השפעות הליכים על גוף האדם. לכן, ההצהרה של מדענים רוסים, רופאים למדעי הרפואה N.N. Potekaev, L.S. לדברי מומחים, הצורך לשמור באופן מלאכותי על שיזוף כל השנה הפך לצורך חברתי מסיבי, שמקודם בתקשורת.

יחד עם זאת, יש מעט מאוד נתונים מדעיים מהימנים על ההשפעה השלילית של הליכים שמוצבים כ"בריאות האומה". אמירה כזו אינה נכונה. ברוסיה, התעשייה כמעט שאינה מבוקרת, אין תקנים, אישורים או כללים רשמיים עבור סולריום. חשוב לקחת זאת בחשבון כאשר מחליטים בעצמכם האם כדאי להשתמש בשיזוף מלאכותי וכיצד לבקר נכון בסולריום.

למרות היעדר תקנים לבחירת הציוד והשימוש בו ברוסיה, השירות של סולריום בקוסמטיקה ביתית קיים. ואלפי נשים משתמשות בו באופן קבוע. איך למזער את הסיכון ולקבל שיזוף יפה מבלי לפגוע בבריאות? אנא הקפידו על ההנחיות הבאות.

• אל תבקר לעתים קרובות. זה לא מקובל להשתמש בשירותי סולריום כל יום. רופאת העור אולגה זבננקובה מבהירה שכדי לקבל גוון שיזוף עשיר, מספיק לבצע את ההליך פעם בשבוע. כדי לקבל גוון עור בהיר וזהוב, השתזפו פעמיים בחודש.
• אל תשתמש בו במשך זמן רב. נסו לא להישאר בקפסולה יותר משבע דקות. שיזוף מוגזם מוביל לא רק לכוויות, אלא גם להיווצרות כתמי גיל, קמטים מוקדמים, התייבשות העור, אי סדירות במחזור החודשי ונפיחות.
• ציין את סוג הציוד. קפסולות שיזוף שיוצרו לפני 2009 אינן כפופות לאישור. אף אחד לא יודע איזה סוג של מנורות מותקנות בהם, כמה הן אינטנסיביות, כמה הן מסוכנות. תהליך שיפור הציוד היה פעיל באירופה מ-2009 עד 2013. השתמש רק בשירותים של סלונים שמשתמשים בציוד מתוצרת אירופה או אמריקה לאחר 2013.
• בדוק את חיי המנורה. אלמנטים קלים מפתחים את המשאב שלהם תוך 400-540 שעות. אם מנורות משמשות זמן רב יותר, הן עלולות לפלוט ספקטרום מסוכן של קרניים. אותו דבר חל על אלמנטים קלים שהותקנו ממש יום לפני. אתה צריך לבלות פחות זמן תחת הקרניים של מנורות "טריות" מהרגיל.

כמה זמן אפשר להשתזף בקפסולה? טבלת זמני שיזוף בסולריום בהתאם לסוג העור שלך תעזור לך לקבוע תקופה בטוחה יחסית.

סוג עור	תכונות מראה	תכונות של שיזוף	זמן, דקות
סלטיק	עור לבן, שיער בלונדיני או אדום, נמשים בפנים ובגוף, עיניים בהירות.	העור אינו משתזף. בהשפעת השמש הוא רק הופך לאדום.	0-3
נורדי	עור בהיר, שיער חום, עיניים בהירות או חומות.	העור מסוגל להשתזף, אך הסיכון לכוויות גבוה.	3-5
מרכז אירופה	עור בהיר, שיער חום כהה או חום, עיניים חומות.	אם אין לך שומות, אתה יכול להשתזף.	5-8
יָם תִיכוֹנִי	עור כהה, שיער כהה, עיניים חומות.	השיזוף מתפתח במהירות ונשמר בביקור בסולריום 1-2 פעמים בשבוע.	8-10

כמה ימים יכול לקחת להשתזף בסולריום? זה אפשרי בביקור אחד אם מבלים 30 דקות בקפסולה. אבל שיזוף כזה לא יהיה קבוע, אלא טראומטי וכואב. הגוף שלך יקבל גוון מושך עד הפגישה השלישית. לאחר מכן, שמור על גוון העור שלך עם ביקורים תקופתיים במספרה.

מבחר מוצרי קוסמטיקה

כדי להגן על העור שלך ולקבל גוון יפה ואחיד, השתמש בתכשירי קוסמטיקה מיוחדים עבור סולריום. זה שונה מקוסמטיקה חוף עם SPF. האחרון מכיל מסנני שמש המשקפים את קרני השמש. להיפך, אתה צריך את הקרניים האלה בשביל שיזוף אחיד.

ישנם מספר סוגים של קרנות.

• מפתחים. בצורת קרם או קרם, מומלץ למתחילים. מוצרים אלה משפרים את ייצור המלנין, הפיגמנט הכהה של העור, וגורמים לגוף להתכהות מהר יותר. הייצור הפעיל של המלנין הוא בעל ערך גם בשל הרמה הגבוהה יותר של ההגנה הטבעית של הגוף מפני קרינה אולטרה סגולה.
• ברונזרים. מוצרים למי שכבר משתמש בסולריום ורכש שיזוף. ברונזרים מורחים לפני ההליך, ממריצים את ייצור המלנין, אך בנוסף מעניקים לחות לעור ומשפרים את זרימת הדם.
• מקבעים. מוצרים בצורת קרמים או נוזלים הנמרחים לאחר ההליך. הם לא רק עוזרים לגבש את התוצאות, אלא גם מפחיתים את הלחץ בעור. מכיל רכיבי לחות, נוגדי חמצון, שמני הזנה.

אין להשתמש בסולריום ללא קוסמטיקה מתאימה! ההשפעה של קרינה אולטרה סגולה על עור לא מוגן אגרסיבית מדי. במקום להשתזף, אתה מסתכן בתחושת אי נוחות, יובש והתקלפות של העור.

תזכיר למתחילים

אז איך ללכת לסולריום אם אתה הולך לשם בפעם הראשונה? אנו מציעים כללים פשוטים לביקור בסולריום בפעם הראשונה.

1. תכנן את הבוקר. הליך כזה מלחיץ את הגוף, מה שעלול לשבש את השינה. תכנן את הביקור הראשון שלך בבוקר, למשל, לפני העבודה, כך שגופך יחזור לקדמותו עד הערב.
2. להתקלח. שטפו מגופכם מוצרי קוסמטיקה, עקבות של בושם ודאודורנט. כל החומרים הזרים עלולים לגרום לכוויות או אלרגיות במהלך הפגישה.
3. אין לאכול לפני או מיד לאחר ההליך. עדיף שתעבור לפחות שעה אחרי האוכל. אם אתה רעב, שתה כוס חלב או יוגורט.
4. השתמש בציוד מגן חד פעמי. הסלון אמור לתת לך מגני חזה בחינם, משקפיים, נעלי בית, כובע ראש ומחצלת. כל ציוד המגן הזה חייב להיות חד פעמי כדי להבטיח את דרישות ההיגיינה. אם לא יוצע לך כל זה, סרב לשירותי הסלון.
5. אל תשתזף ללא חזה. בלוטות החלב רגישות ביותר לקרינה אולטרה סגולה. השפעותיו האגרסיביות גורמות לסרטן השד. כסו את השדיים ברפידות חד פעמיות או השאירו את החזייה.
6. יש למרוח לפני השיזוף. זה יגן על העור מפני התייבשות.
7. לשלוט בזמן שלך. להליך הראשון מספיק חצי מהזמן המומלץ. בעתיד, תוכל להאריך את משך הפגישות.
8. התקלח קריר לאחר הפגישה שלך. זה יעזור לקרר את העור שלך ולגרום לך להרגיש טוב יותר.
9. למרוח לאחר טיפול שמש. זה יגן על העור וישמור על התוצאות שהתקבלו.
10. השתמש במיטת שיזוף באופן קבוע, אך לא לעתים קרובות. שיזוף מהיר פירושו לאבד את גוון העור המרהיב שלך באותה מהירות. השפעה מתמשכת מושגת על ידי סדירות, הליכים קצרים 3-4 פעמים בחודש.

הקשב לרווחתך הכללית לאחר הפגישה. האם זה גרם לאי נוחות כלשהי? קבע את התוכנית הבאה בעוד שבוע. במהלך שבעים ושתיים השעות הבאות, העור שלך יראה את המלנין המצטבר ויהפוך כהה יותר.

7 שאלות פופולריות על סולריום

בואו נסתכל על שאלות פופולריות ותפיסות שגויות לגבי שימוש בסולריום.

1. האם טיפולים מועילים לפסוריאזיס?"פסוריאזיס היא מצב עור פתולוגי שבו הליכים פיזיותרפיים, כולל פוטותרפיה, שימושיים וניתן להשתמש בהם", אומרת לודמילה זנמנסקיה, ראש מחלקת העור של המרכז המדעי הממלכתי לדרמטונרולוגיה וקוסמטולוגיה. - אבל לפרוצדורות רפואיות אין שום קשר לסולריומים. הטיפול צריך להתבצע רק במתקן רפואי המצויד בציוד מוסמך".
2. איזה מכשיר לבחור - אנכי או אופקי?אין הבדל בין הקפסולות. רק באנכי תעמוד מבלי לגעת בקירות, ובאופקי תוכל לשכב ולהירגע. הנקודה היחידה היא ניקוי סניטרי של קפסולות אופקיות. בקשו מצוות הסלון לבצע זאת אתכם, מיד לפני ההליך.
3. מה צריך בשביל סולריום כדי לקבל את השיזוף הבריא ביותר?שיזוף כשלעצמו הוא לא רק לא שימושי, אלא גם מזיק. הכהה של העור היא התגובה המגנה שלו מפני קרינה אולטרה סגולה. מכוני שיזוף משתמשים בקרני UVA, מרכיב בספקטרום השמש הגורם להזדקנות מוקדמת של העור. המינונים המוגזמים שלהם גורמים לתוצאות קטסטרופליות. "התוצאה עשויה להופיע בעוד 10 שנים", מזהירה רופאת העור אולגה זבננקובה, "בגיל ארבעים אתה נראה בן שישים". כמו כן, עם אהבה מיוחדת ל"שמש" המלאכותית, נוצרים כתמי פיגמנט מתמשכים על גשר האף, עצמות הלחיים ומעל השפה העליונה, הנקבוביות מתרחבות ומחלות ויראליות מחמירות.
4. האם שיזוף בסולריום בטוח יותר מאשר בשמש הרגילה?שום שיזוף לא יכול להיחשב בטוח לחלוטין. אבל אם משווים מפגש קצר של ביקור בסולריום עם ביקור של שלוש שעות בחוף בצהריים, סולריום אכן יזיק פחות.
5. האם עלי לכסות שומות או קעקועים במהלך הפגישה?אם יש שפע של שומות, שיזוף מלאכותי וטבעי אסור. ההליכים עלולים לגרום לצמיחת גידולים ממאירים. קעקוע הוא מקום בו העור ניזוק. באזורים פצועים, מלנין בדרך כלל מצטבר בצורה פעילה יותר, מה שגורם להיפרפיגמנטציה או לכתמי גיל.
6. מה לעשות כדי להשתזף ברגליים?עור הגוף שלנו רווי בפיגמנט כהה בצורה לא אחידה. כאשר נחשפים לשמש, הפנים, הכתפיים והזרועות בדרך כלל משתזפים מהר יותר. אבל הרגליים הן האחרונות להתכהות. אתה לא צריך לעשות כלום. השיזוף יהיה בולט יותר לאחר מספר טיפולים רגילים.
7. האם סולריום שימושי לעור שמן ודלקות בפנים?לאור אולטרה סגול יש השפעה אנטי דלקתית, אך השפעה זו היא זמנית. מיד לאחר ההליך, הפריחות עלולות להתייבש, אך בטווח הקצר העור יגיב בשמנוניות מוגברת, ירידה בחסינות מקומית ובשפע של פריחות. בנוסף, באזורים עם דלקת, פיגמנט מצטבר בצורה פעילה יותר, ולכן נוצרים כתמי פיגמנט. אם יש לך אקנה, ביקור בסולריום הוא התווית נגד.

סולריום הוא דרך שנויה במחלוקת להשתזף. בחלק ממדינות העולם, הליך זה אסור, מכיוון שהוא תורם להתפתחות מחלות עור ועיניים קשות. ברוסיה זה לא אסור, אבל אין תקנים חקיקתיים בתחום הסמכה ושימוש בציוד. הבנת הטכניקה כיצד להשתזף בצורה נכונה בסולריום תעזור לך להפחית את הסיכונים למחלות מסוכנות. פעל בהתאם להנחיות אלה אם יש צורך בהשגת גוון עור כהה יותר.