כל חובב שיזוף יודע שללא קרם הגנה מיוחד ביום קיץ נאה, להיות בחוץ יכול להיות מסוכן ביותר. קרניים אולטרה סגולות צורבות, המעניקות לגוף גוון זהוב נעים, עלולות להיות הרסניות לעור עדין אם אינו מוגן בתכשירים קוסמטיים מקצועיים.
לכן, כיום תעשיית היופי מציעה מגוון עצום של מוצרי הגנה עם מקדם SPF: קרמים, קרמים, תרסיסים ואפילו. מגוון זה מאפשר לך לבחור את האפשרות הטובה ביותר עבור כל סוג עור, אך ראשית עליך להבין מה מסתתר מאחורי אותיות הקסם - SPF.
מה המשמעות של SPF?
הקיצור, מסתורי במבט ראשון, מפוענח כצפוי - מקדם הגנה מפני השמש(תורגם מאנגלית" מקדם הגנה מפני השמש"). מחוון SPF מחושב עבור כל מוצר קוסמטי על סמך כמות החומרים שהוא מכיל שיכולים לספוג קרניים אולטרה סגולות. בהתאם למנגנון המספק לעור הגנה מרבית, מסנני SPF הם:
מסננים פיזיים יעילים ביחס ל. הם יוצרים מעין מסך מחזיר אור ובכך מגנים על העור מפני ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה. רכיבים כימיים, להיפך, סופחים.
מכיוון שכל אחד מהספקטרום מזיק לעור בדרכו שלו, מסנני קרינה מקצועיים משלבים את שני המסננים הללו בצורה הרמונית לטיפוח העור המרבי ביום חם. בהתאם לערך SPF, הם מסוגלים לסנן כמות מסוימת של קרינה אולטרה סגולה:
- מ-2 עד 4 - רמת SPF בסיסית של 50-60% מהקרניים;
- מ-4 עד 10 - רמת מסנן ממוצעת בין 75-85% UV;
- מ-10 עד 30 - רמת SPF גבוהה מ-90-95% קרינה אולטרה סגולה;
- מ-30 עד 50+ - רמת הגנה אינטנסיבית במיוחד מ-95-99% מהקרניים.
אם תבחרו ברמת ההגנה הנכונה, לא תצטרכו לדאוג מכוויות שמש, עור יבש וסימני צילום: צניחה, קילוף וקמטוטים קטנים רבים.
קוסמטיקה פרימיום צרפתית Soleil Noir
איך בוחרים את קרם ההגנה הטוב ביותר?
בבחירת קרם שיזוף או קרם שיזוף עם SPF, תחילה עליך לקחת בחשבון את הפוטוטיפ הטבעי של העור שלך:
עור הפנים והמחשוף רגיש יותר, לכן, בבחירת קרם לאזור עדין שכזה, כדאי להוסיף עוד 3-5 יחידות ל-SPF המומלץ. בנוסף, אין לצפות שמוצר אחד יתאים לכל האזורים: ראשית, הפנים חשופות יותר לקרינה, ושנית, עור עדין ורגיש באזור זה מתייבש הרבה יותר מהר. לכן, מסנני קרינה מקצועיים לפנים הכרחיים ביותר בתיק קוסמטיקה חוף - את גורם ה-SPF שבהם משלים קוקטייל עשיר של רכיבי לחות והזנה, תמציות טבעיות ותסביכי ויטמין-מינרלים.
העמדה המובילה בין קוסמטיקה של קו זה הוא תפוס על ידי המותג הצרפתי Soleil Noir. הקרמים ששוחררו תחת תווית זו מכילים כמות ייחודית של ויטמינים וג'ל אלוורה שאף חברת קוסמטיקה אחרת לא הצליחה ליצור מחדש.
כמה זמן אתה יכול להישאר תחת השמש?
אפילו קרם ההגנה הטוב ביותר לא יכול להגן מפני כוויות UV ב-100%. לכן, קוסמטיקאיות פיתחו טכניקה מיוחדת המאפשרת לך לחשב את זמן השיזוף האופטימלי עבור כל צילום עור. כדי לעשות זאת אתה צריך לעשות ניסוי קטן:
- נקה את העור שלך ממוצרי קוסמטיקה דקורטיביים ואכפתיים וצאי לשמש.
- עקבו בקפידה אחר התנהגות האפידרמיס: ברגע שמתחילים להופיע גוונים אדמדמים, היכנסו מיד לצל.
- הכפל את מספר הדקות שבילה באור שמש ישיר בערך SPF של קרם ההגנה שנבחר. זה בדיוק כמה זמן כדאי להשתזף כדי לקבל גווני ברונזה מושכים ובמקביל להימנע מאדמומיות ויובש.
3 תפיסות מוטעות נפוצות לגבי מסנני קרינה
למרות היתרונות הברורים של קוסמטיקה קרם הגנה, נציגים בורים רבים של המין ההוגן מעדיפים להשתמש בו למינימום או לא בכלל. ניתן להסביר את ההתנהגות הזו בפשטות רבה - הם מאמינים במיתוסים נפוצים שהיו צריכים להפריך מזמן:
1. לסטריאוטיפ שקוסמטיקה עם תכולה גבוהה של מסנני SPF מובילה למחסור בוויטמין D, המיוצר בגוף רק בשמש, אין בסיס מדעי. שום קרם לא יכול לשקף 100% של קרניים אולטרה סגולות, כך שהספקטרום הנותר מספיק מספיק לסינתזה הרמונית של קלציפרול.
2. התפיסה המוטעית לפיה מוצרי SPF נחוצים רק ביום שמש אינה רק מופרכת, אלא גם מסוכנת ביותר. גם במזג אוויר מעונן, כ-40% מקרינת ה-UV מגיעה לקרקע, כך שיתכן מאוד לכוויות שמש "בלי השמש".
3. המיתוס שכל קרם סותם נקבוביות ומוביל לאקנה במזג אוויר חם יכול היה להיחשב נכון לפני 50 שנה. מסנני ההגנה המקצועיים של היום הם בעלי מרקם קל והרכב רך, כך שהם לא רק שאינם מעוררים דלקות, אלא גם מונעים אותם בזכות רכיבי ניקוי ולחות.
אתה לא צריך לסמוך על המקרה ולצפות שהעור שלך יסבול הזנחה והגנה לא מספקת מהשמש. על ידי בחירת קוסמטיקה מקצועית של קרם הגנה עם רמת SPF הנכונה, אתה יכול לא רק למנוע כוויות כואבות והזדקנות צילום, אלא גם להעניק לעור שלך גוון ברונזה נעים, וזה בטוח לחלוטין.
איזה מספר ליד SPF אתה רואה לרוב? סביר להניח שזהו SPF 15 או SPF 20 - זה מה שיש לרוב מוצרי העור היומיומיים. אבל אנחנו מוקפים בדברים אחרים שיש להם SPF. רוצה לדעת את הסקאלה המלאה של מסנני שמש מ-1 עד 50?
לפניכם רשימה כמעט מלאה של כל דרגות ההגנה מהשמש, מאחת עד חמישים.
SPF 1
באופן רשמי, SPF מראה כמה זמן אתה יכול להישאר בשמש הפתוחה מבלי להישרף. ואם ערך SPF הוא 15, ואתה "שורף" תוך 20 דקות, אז זה אומר ש-SPF 15 נותן לך הגנה מפני הכוויה למשך 5 שעות (20 דקות x 15 = 300 דקות, או 5 שעות). ואם ה-SPF שווה לאחד, אז זה אומר שאין הגנה. לכן, SPF 1 הוא השמש הפתוחה.
SPF 2
אם מזג אוויר מעונן מגן מפני השמש, זה חסר משמעות לחלוטין. כולם יודעים שאתה יכול להישרף גם ביום מעונן. ורמת SPF עבור מזג אוויר מעונן חלקית יכולה להיות מוגדרת כ"1" או "2", כלומר, אתה צריך להגן על עצמך כמעט באותה מידה עבור מזג אוויר כזה כמו עבור מזג אוויר שטוף שמש.
SPF 3
לחולצת טי עבה לבנה יש דרגת הגנה נמוכה מאוד, לא יותר מ-SPF 3. עובדה זו אמורה לשכנע אותך למרוח קרם הגנה גם מתחת לבגדים בהירים. לכובעים וכובעי בייסבול יש את אותה רמת הגנה, ומסתבר שאסור לסמוך עליהם כמסנן קרינה מן המניין.
SPF 4
רמה זו של SPF מסופקת על ידי בגדים פתוחים סרוגים. מסתבר שזה לא רק נשי וחמוד, אלא גם בטוח יותר מחולצת טריקו רגילה. העור שלך יכול גם לקבל SPF של "4" אם כבר יש לו איזשהו שיזוף. לא הרבה, למען האמת. זה יעזור רק בתנאים של שמש צפונית לא תוקפנית.
SPF 5
שמן שקדים מספק לעור את אחת הרמות הנמוכות ביותר של הגנה מהשמש מכל שמן. נכון, מקדם הגנה צנוע שכזה מפצה על ידי הרכב תזונתי עשיר: ויטמין E נותן לעור רכות וגמישות.
SPF 6
כמעט לכל גוון, בין אם זה מטריה, גגון או צל של עצים, יש דרגת הגנה השווה למקסימום SPF 6. לא כל כך חשוב אם זה גוון תחרה, גוון מבדים או הצללה צפופה מ. מבנים ומבנים אטומים. כלומר, הצל מציל, אבל לא כמו שאתה חושב.
SPF 7
קח חולצת ג'ינס בהירה לחוף הים כדי להגן על הגב והכתפיים שלך. אחרי הכל, תכונה פשוטה כזו מעניקה, גם אם קטנה, הגנה. ה-SPF של חולצת ג'ינס הוא שבעה. ללבוש אותו מעל בגד ים על החוף זה די מתאים.
SPF 8
לקוקוס ושמני זית יש רמת הגנה משלהם, ה-SPF שלהם הוא 8. שמן קוקוס יכול להגן לא רק על הגוף, אלא גם על השיער מהשמש, ושמן זית מספק אפקט אנטי אייג'ינג נוסף.
SPF 10
בגדים עבים עשויים כותנה או פשתן הם SPF 10. אותו אינדיקטור נמצא ברוב היסודות העמידים לאורך זמן, כמו גם בשמן סויה. שמן סויה משמש בבישול סיני, ועל העור הוא משמש כקרם לחות עם מסנן קרינה טבעי.
SPF 12
בגדים בצבעים עזים מספקים יותר הגנה מהשמש מאשר בגדים לבנים או בהירים. אנחנו מדברים על בדי כותנה עבים או סריגים, אבל לא על עבודה פתוחה כפי שהוזכר לעיל, ההגנה בו שווה ערך ל-SPF 4.
SPF 15
רוב קרמי הלחות, הקרמים והתחליבים הפופולריים לשעות היום מצוידים במסנן SPF 15. זהו המינימום שכל מוצר עור צריך כעת. גם לפודרה, שפתון וגלוסים יש SPF 15. היום איפור הוא לא רק יופי, אלא גם הגנה!
SPF 20
זה מה שצריך לקרם ההגנה שלכם אם אתם יוצאים לחופשה בדרום. תושבי האזורים הללו יודעים על ערמומיות השמש שלהם, ולכן הם תמיד קונים מוצרים עם SPF 20 או SPF 30. שפתונים אופנתיים היום מתהדרים גם בהגנה מעולה מהשמש, בחרו במוצרים מיצרנים ידועים שיש להם מסנן SPF 20.
SPF 30
ניתן למצוא רמת הגנה SPF 30 במסנני קרינה פופולריים, בקרמים לילדים, וכן בפריטים עם UPF. UPF הוא אותו SPF, רק לביגוד, ואם אתה מוצא קולקציה שנעשתה בטכנולוגיה זו, אז רמת ההגנה הממוצעת שהיא מספקת היא SPF 30. פריטים כאלה נוצרים בעיקר עבור גלישה ותיירות קיץ פעילה. מותגי הספורט המפורסמים ביותר כמו נייקי ואדידס כבר שלטו בידע חדשני.
SPF 40
לשמן זרעי גזר יש את מקדם ההגנה הגבוה ביותר מכל השמנים הצמחיים הטבעיים. ערך ה-SPF שלו הוא 40. שמן זה גם עשיר בנוגדי חמצון ומראה תכונות חיטוי טובות מאוד. עם זאת, צבעו הצהוב-כתום הבוהק עלול לבלבל אם משתמשים בו כקרם הגנה.
SPF 50
לקרמים בעלי הגנה גבוהה יש מסנן SPF 50 אלו מוצרים יקרים, לרוב בעלי תכונות אנטי אייג'ינג - בסיס, קרם לחות או קרם הגנה.
לבסוף, כדאי להזכיר פרט חשוב על SPFs אלה: הביצועים שלהם אל תסכם. לצערי זה כך. כלומר, אתה לא יכול ללבוש חולצת ג'ינס, לשבת מתחת למטריה, למשוח את עצמך בשמן זית ולחשוב שקיבלת הגנה מהשמש השווה ל-SPF 20. רק הגבוה ביותר מבין כל הרכיבים הנ"ל נלקח בחשבון בחישובים כאלה. לכן, קחו את השמנים האהובים עליכם, חולצות צבעוניות ושמשיות לים, אך אל תשכחו מקרם הגנה יעיל.
הימים החמים סוף סוף הגיעו, מה שאומר שהגיע הזמן לעבור לשעון קיץ. כיום אתה בהחלט לא יכול להסתדר בלי אוסף של שמלות השמש האהובות עליך, כובעים רחבי שוליים וכמובן קרמים עם הגנה SPF.
יתרה מכך, הדור החדש של San-protectors מבטיח להציל אותנו מקמטים, צלוליט, להפוך את השיער שלנו לחלק, משיי ולהעניק לנו נעורים נצחיים. מומחים שיתפו את העובדות האחרונות על מוצרי SPF באתר - יקטרינה מדבדבה, רופאת עור במרפאת "זמן היופי" של אוטרי גוגיברידזה, כריסטינה מ. זהבי, מייסדת מותג הקוסמטיקה כריסטינה, ויקטרינה מוראטובה, סטייליסטית שוורצקופף__.
1. מוצרים עם SPF חייבים להכיל גורמי הגנה כימיים ופיזיקליים
הגוף שלנו חשוף לשתי ספקטרום של קרני UVB - הן מפעילות את ייצור המלנין בתאים, יוצרות לְהִשְׁתַזֵף ולגרום לכוויות שמש, ו-UVA הוא המסוכן ביותר, מפיץ פעילות מזיקה מתחת לכיסוי מבלי שתהיה לו השפעה נראית לעין על הדרמיס.
גרעיני תאי העור שלנו, המכילים את כל המידע הגנטי לגביו, הם בצבע אדום בוהק, וכאזורים הצבעוניים ביותר, הם סופגים בקלות ובמהירות קרני UVA מזיקות. תהליך זה גורם למוטציות גנטיות בתאי הדרמיס המבנה הפגוע אינו יכול לייצר צאצאים בריאים, וכתוצאה מכך הזדקנות מוקדמת , ואפילו סרטן העור - מלנומה.
לכן מוצרים עם SPF חייבים להכיל גורמי הגנה כימיים ופיזיקליים (יש לציין הגנה מפני קרני UVA ו-UVB על האריזה של קרמים כאלה).
גורמים כימיים כוללים קינמטים, סליצילטים, סיליקונים, הם מונעים כוויות, גורמים פיזיקליים כוללים חלקיקים קטנים של תחמוצת טיטניום או תחמוצת אבץ, הם יוצרים שכבה על פני העור שמתפזרת ומשקפת את כל ספקטרום הקרינה האולטרה סגולה, מגינה מפני הזדקנות צילום.
2. SPF אינו מבטיח הגנה מפני נמשים וכתמי גיל
מחקר שנערך לאחרונה על ידי מומחים הראה כי המראה של נמשים וכתמי גיל לא תמיד מושפע מקרינת השמש. כתמים יכולים להיגרם על ידי מתח, חרדה, פחד, ואפילו מחלות של האיברים הפנימיים. מי שנתקפה קודם כל הם אלו עם הפוטוטייפ 3-4 - אלו שמהר מאוד משתזפים.
באשר לנמשים, קוסמטיקאיות מבחינות בפוטוטיפ העור המנומש. אצל בעליו, בהשפעת אור השמש בכל עוצמה, המלנין מפוזר בצורה נקודתית על פני העור. ואף אחד לא יכול להתמודד עם תהפוכות פנימיות כאלה בגוף, אפילו הכי הרבה קרם חזק עם הגנה SPF .
3. קרמים עם SPF אינם גורמים לסרטן
בשנים האחרונות, האופנה לכל דבר טבעי כבשה את תודעת הצרכנים. הם החלו להתייחס לרכיבים כימיים רבים כמזיקים לבריאות והיו תמהים מהשאלה האם מוצרי SPF עם גורמי הגנה פיזיים (המכילים טיטניום וברזל דו חמצני) עלולים לגרום לסרטן. הפורומים מלאים באזהרות והודעות של אזרחים רחמנים שקוסמטיקה כזו מזיקה לבריאות, כי ברזל (ועוד יותר טיטניום) מרעיל את הגוף.
מפתחים ורוב הקוסמטיקאיות מוכנים לעמוד על מוצרי SPF עם הרכב זה ולהגן על כבודם. הרי לקרמים מוסיפים מולקולות גדולות של טיטניום דו חמצני וברזל, מה שאומר שהן יוצרות מסך מגן רק על פני העור, אך אינן יכולות לחדור לשכבות העמוקות יותר ולגרום לשינויים כלשהם במבנה התאים והרקמות.
4. מוצרי SPF מודרניים עושים יותר מאשר רק מגנים מפני השמש
מסנני SPF החלו להתווסף לרוב מוצרי טיפוח עור הפנים והגוף המודרניים, וזה השפיע לא רק על מפורסמים קרמי BB . קו זה כולל פריימרים, ברונזרים, שיזוף עצמי, פודרות, צלליות, קרמי לחות לפנים, לעיניים ולגוף, מוצרים נגד צלוליט , שפתונים, שמספר ה-SPF שלהם משתנה בין 8 ל-30.
הגבול בין יופי חוף למוצרי טיפוח היטשטשו. דור חדש של קרמים, יסודות ושפתונים מגן מפני השמש בשל תכולת גורמי ההגנה הכימיים והפיזיים ומתמודד עם בעיות אחרות של הדרמיס. חומצות אמינו, נוגדי חמצון, חומצה היאלורונית , ויטמינים, שמנים ברוב המוצרים ומתחמי פטנט מיוחדים (לכל מותג משלו) מעניקים לחות, מחליקים את העור, מסייעים במלחמה ברדיקלים חופשיים, מיישרים את מרקם העור, מחסלים קמטים ומונעים הזדקנות מוקדמת. עם ארסנל כזה, זה לא מפחיד ללכת לים.
עוזרי היופי שלך:
עובדות חדשות על מוצרים עם הגנת SPF
- קרם קרם הגנה אנטי אייג'ינג SPF 30 Babor,
- ברונזנט טיפול שיזוף פנים נגד קמטים SPF 15 Collistar,
- BB Cream SPF 50 Garnier,
- בסיס קומפקטי שמאזן את גוון העור אפילו יותר טוב מייקאפ קומפקטי SPF 15 Clinique,
- BB Cream Hydra Sparkling Nude Look Givenchy,
- ספריי קרם הגנה לגוף לנקסטר סאן ספורט,
- קרם CC Superdefense CC Cream SPF 30 Color Correction Clinique,
- קרם הגנה במרקם נוח לפנים SPF 50 וישי,
- תחליב הגנה אנטי אייג'ינג SPF 50 Vitalprotection Darphin,
- שפתון נגד יובש SPF 20 Neutrogena,
עובדות חדשות על מוצרים עם הגנת SPF
- קרם פנים פתרונות "עור מושלם" SPF 15 Avon,
- חלב לפנים ולגוף Anthelios SPF 50 La Roche-Posay,
- חלב שיזוף מקסי-ספריי בעל רמת הגנה גבוהה SPF איב רושה,
- קרם הגנה טבעי ליום Priori CoffeeBerry הגנה יומית טבעית SPF 25,
- פריימר לפנים SPF 30ממגוון בתי המרקחת החדשים Lumene LAB,
- מזור שמש סטנדרים SPF 30,
- קרם הגנה Extrime Protect SPF 30 טיפוח עור חדשני,
- קרם הגנה מהשמש Sun Zone SPF 30 Oriflame,
- סופרסטיק הגנה מפני השמש סיסלי,
- מקל לעיניים, שפתיים, אף SPF 40 La Prairie
3 עובדות חשובות נוספות על הגנת SPF
5. מספר SPF מרבי הוא 30
נתון ה-SPF במוצרים עם הגנת UV יכול להגיע למקסימום של 30, וזה די מספיק גם לבעלי הפוטוטייפ הראשון. כל מה למעלה הוא תכסיס שיווקי. קרמים המסומנים SPF 100, 70, 80, מכילים ככלל יותר מעבים ואבץ, בשל כך הם יוצרים שכבה צפופה יותר על העור, בעוד שדרגת ההגנה עולה ב-2 אחוזים לכל היותר. במזג אוויר חם, עבור העיר זה מספיק להשתמש SPF 8-10, עבור החוף - מ 15 עד 30 (בהתאם לפוטוטיפ).
6. יש צורך להשתמש במוצרים עם SPF לשיער
עובדות חדשות על מוצרים עם הגנת SPF
שמש פעילה (ואם אתה על החוף, אז מי ים) מייבשת את השיער, הופכת אותו לנקבובי, חלש והורסת פיגמנט. כתוצאה מכך, במהלך החופשה שלך אתה מקבל גדילי דליל שנשארים על המסרק בכמויות גדולות.
הגן על השיער בנוסף לכובעים רחבי שוליים, מרככי השארת ותרסיסי מגן יעזרו נגד גורמים אגרסיביים. הם מכילים סיליקונים, ג'לי נפט, חומרים היגרוסקופיים, שומרי לחות ומרככים - שמנים . רכיבים אלו שומרים על מאזן הלחות במבנה הגדילים, משפרים את יכולת החדירה של זה לשכבות העמוקות של השיער, מחליקים את הקשקשים, מונעים איבוד פיגמנט ומים.
בנוסף למוצרי הגנה, מומלץ להשתמש בכל הקו לשיער תחת השם הכללי after sun. לשמפו, מסכות, סרומים, שמנים ומרככים מהליין הזה יש הרכב עשיר של רכיבים משקמים ומתחדשים (בדרך כלל סרמידים וקומפלקס שמנים). הֵם לחזק את מבנה השיער , מגן על הצבע מפני דהייה, מעניק לחות לקרקפת, מונע יובש, מזין גדילים, עושה אותם רכים, מבריקים וחלקים.
עוזרי היופי שלך:
עובדות חדשות על מוצרים עם הגנת SPF
- הגנה בריסוס מפני קרניים אולטרה סגולות Schwarzkopf Professional Bonacure Sun,
- ספריי סרום אקסטרים אליקסיר שמן גליס קור,
- חלב הגנה מפני השמש K-Pak Protective Sun Milk Joico,
- מרכך ספריי לחות אלוורה Natur Vital Sensitive,
- טיפול בשמן שאומה,
- צֳרִי Oleo Intense Syoss,
- שמפו מחייה לשיער Color Extend Sun Redken,
אם מישהו עדיין לא יודע, השמש היא לא רק חום וויטמין D, אלא גם מקור חזק לקרינה אולטרה סגולה, שגורמת לפחות להזדקנות העור, ולכל היותר לסרטן.
שיזוף הוא תענוג מסוכן מאוד. אבל מה זה קיץ בלי שיזוף? על מנת למזער את הסיכונים, ישנם מסנני קרינה שונים, קרמים ותרסיסים. המדד העיקרי ליעילותם הוא SPF.
SPF (Sun Protection Factor) הוא מקדם הגנה מהשמש, חומר הסופג קרניים אולטרה סגולות למניעת כוויות שמש. מידת ההגנה מצוינת תמיד על אריזת מוצרי הקוסמטיקה נגד שיזוף, כלומר, אדם יכול לבחור את המוצר המתאים לו לפי סוג עורו ונטייתו לצריבה, הסבירה אולגה משקובה, רופאת עור-אונקולוגית במרפאת מדיטינה. .
מוצרים עם SPF מספקים דרגות שונות של הגנה - כנראה שכולם ראו את המספרים 10, 20, 30, 50 על אריזת קרם ההגנה. הם מראים, ראשית, את זמן הפעולה המשוער של המוצר. לדוגמה, קרם עם SPF 10 אמור להגן על העור למשך כשעתיים. ועם SPF 50, באופן אידיאלי, עד חמש שעות.
האינדיקטור השני שמספרים אלה מדגימים הוא הכמות המשוערת של קרניים אולטרה סגולות שתנוטרל על ידי מוצר זה.
הגנה בסיסית - מוצרים עם SPF מ-2 עד 4, המנטרלים בין 50% ל-75% מהקרניים האולטרה סגולות החודרות לעור. דרגת הגנה ממוצעת - SPF 4–10. בדרך כלל, SPF עם ערכים נמוכים כל כך נכלל בקרמים פשוטים, אבקות או קרנות לחות.
לחופשת חוף בטוחה מתאים יותר מוצר עם מקדם הגנה גבוה. הגנה 10-20 מנטרלת 95% מקרני ה-UV. יש גם מגני שמש רציניים יותר: עם SPF מ-20 עד 50 - הם מגנים כמעט ב-100% מההשפעות השליליות של השמש.
למי שעורם נוטה לצריבה, עדיף להשתמש במוצרים בעלי מקדם הגנה מעל 20. חובבי שיזוף עור כהה יכולים לבחור במוצר בעל מקדם הגנה 10. לכל יום (ובכל זמן של השנה, אם אתה מרבה בשמש), מתאימים קרמים עם הגנה בסיסית מפני קרינת השמש.
נקודה חשובה - אל תחשוב שאם תמרחי קרם הגנה בבוקר (גם עם SPF 50), תצא מאזור הסיכון כל היום. אם אתם מתכננים להירגע על החוף למספר שעות, אז יש "לחדש" את קרם ההגנה כל שעתיים (אם אתם שוחים הרבה, אפילו לעתים קרובות יותר).
כפי שאתה יכול לראות, קרם הגנה עם כל רמת SPF יגן מפני קרינה אולטרה סגולה. מוסר השכל של הסיפור: עדיף מעט מקדם הגנה מאשר ללא מקדם הגנה כלל.
עדיף לילדים צעירים לא להשתזף בכלל. אמהות לעתיד צריכות להיות זהירות במיוחד", ציינה אולגה משקובה. - הימנע מכוויות שמש. שיזוף כהה הוא רק הצהרה אופנתית, זה לא סימן לבריאות. חשוב מאוד להגן על תצורות עור שונות וכתמי פיגמנט מאור השמש, שכתוצאה משיזוף עז עלול להתדרדר לגידולים ממאירים.
לדברי המומחה, אנשים בהירי עור ובהירי שיער, אדמוני שיער עם עיניים כחולות ואפורות צריכים למנות את החשיפה שלהם לשמש. אלה בסיכון כוללים גם את אלה שיש להם הרבה נמשים, כתמי גיל ושומות.
תוכלו לקרוא עוד על הסיבה לכך שהשמש גורמת לסרטן ומה אסור לחובבי חופשות חוף לשכוח.
איך לבחור קרם עם SPF ואיזה מקדם הגנה נדרש?
מה ההבדל בין פיזיקלי לכימי מְקַדֵם הֲגָנָה-מסננים ואיזה מהם מזיקים יותר?
כל האמת על SPF
אז, בואו נסתכל על השאלות הנפוצות ביותר על הגנת SPF.
1.
האם להשתמש בקרם פנים SPF כל השנה? אולי אנשים עם סוג עור מסוים?
הערות של קוסמטיקאית במותג קוסמטיקה טבעית מִי& קו, נלי פפיקיאן:
אם המדד האולטרה סגול מתחת ל-4,אינך חייב להגן על העור שלך או להשתמש בקרם הגנה אם אתה מתכנן להיות בחוץ בשמש לא יותר מ-20-30 דקות.
אם אינדקס מתחת ל-2,ייתכן שלא תצטרך ללבוש קרם הגנה גם אם אתה בחוץ זמן רב יותר.
אם המדד הוא מ 4 עד 6, אז אתה צריך להשתמש במוצר עם אינדקס הגנה של כ 20-25 אם אתה מתכנן לבלות יותר מ 10-15 דקות בחוץ. אבל אם זה עתה רצתם מהמשרד אל החנות בצד השני של הרחוב, אינכם צריכים להתכסות בהגנה מפני השמש ולטפס לחליפת חלל.
אם המדד האולטרה סגול מעל 6, הקפידו להשתמש בקרם הגנה כשאתם יוצאים מהבית או יושבים ליד חלון פתוח.
2. באילו חודשים יש בהחלט צורך בקרם הגנה ובאיזו רמת הגנה עלי לבחור?
מהעורך
זה צריך להיעשות בערך ממאי עד ספטמבר, ובאזורים הדרומיים של רוסיה - מאפריל עד אוקטובר או אפילו ממרץ עד נובמבר.
רמת הקרינה הממוצעת בקיץ במרכז רוסיה היא 3-4 UV, ובדרום - 5-6 UV. יחד עם זאת, לתושבי רוסיה יש בעיקר סוגי עור 2 ו-3, ולכן יש צורך להשתמש בקרם של 20-25 SPF, ובדרום 30-50 SPF.
אם במהלך היום אתה בעיקר בבית והשמש לא חזקה במיוחד, אתה יכול להסתדר בלי הגנה, כי... חשיפה לשמש למשך 10-15 דקות בטוחה, בעוד שמנה קטנה של אור שמש אפילו מועילה, והעור אינו מקבל חשיפה מיותרת לשמש
הערות טכנולוג לבנה, טיימור בליייב:
לאנשים שרוצים להגן על עורם מקרינה אולטרה סגולה מוגזמת בערי מרכז רוסיה, אנו יכולים להמליץ על שימוש בקרמי הגנה קלים, בהם משמש SPF לעתים קרובות כאפקט נוסף יחד עם לחות, ריכוך, חיטוב וכו'. בקרמים כאלה מידת ההגנה אינה עולה על SPF20 וזה די והותר.
בערים הדרומיות השמש יכולה להיות קופחת בימים נדירים הטמפרטורה מגיעה ל-+40C, אך בממוצע היא נשארת על +30C. זו סיבה לשאוף להגן על עורם גם למי שאין לו בעיות ברגישות העור, כי לעיתים קרובות אנחנו בעצמנו לא שמים לב איך העור נכווה, ובינתיים יש תהליך פעיל של קליטת קרינה אולטרה סגולה. לתושבי ערים כאלה מומלצים מסנני קרינה מיוחדים עם רמת SPF של לפחות 30, או אפילו 50.
נלי פפיקיאן, הערות מותג מִי& קו
בחירת קרם ההגנה תלויה גם בסוג צילום העור שלך.
צילום 1 (סלטיק)- עור ושיער בהירים מאוד, לעתים קרובות עם גוון אדום. נמשים על העור. עיניים כחולות או ירוקות.
אנו ממליצים על מוצרים עם מקדם SPF של לפחות 30 בסוף עונת הקיץ ומ-40 עד 50 בתחילתה. הזמן הבטוח בשמש עבור נציגי הפוטוטיפ הזה הוא לא יותר מ-5 דקות. כלומר, תיאורטית, קרם הגנה עם מקדם SPF 50, אם נמרח נכון, מגן על העור למשך 250 דקות (5 על 50), ועם מקדם SPF של 8 – 40 דקות. אבל אל תשכח שכל קרם הגנה, אפילו היעיל ביותר, אינו מגן ב-100 אחוז.
2 פוטוטייפ (נורדית וסקנדינבית )
- עור בהיר, שיער חום בהיר, עיניים חומות או כחולות.
בתחילת הקיץ יש להשתמש במוצרים עם מקדם SPF של 30–35 עד סוף הקיץ, ניתן להחליף אותם במוצרים עם מקדם SPF 15. הזמן המקסימלי הבטוח בשמש הוא 15 דקות.
3 פוטוטייפ (אֵירוֹפִּי)
- הנפוץ ביותר באזור האמצעי. עור בהיר, שיער חום בהיר או חום, עיניים כהות.
נציגים של פוטוטייפ זה יכולים להשתמש במוצרי הגנה עם מקדם SPF של 8 עד 15 מתחילת עונת הקיץ ועד סוף. הזמן המקסימלי הבטוח בשמש הוא 20 דקות.
4 צילום (יָם תִיכוֹנִי)- עור כהה, שיער כהה ועיניים כהות.
נציגים של פוטוטייפ זה אינם צריכים לדאוג למצב העור שלהם על החוף, אפילו עם קרם עם מקדם SPF 8. הזמן הבטוח בשמש הוא 30 דקות.
כל הקרמים עם SPF מעל 50 הם תכסיס שיווקי. קרמים המסומנים SPF 100, 70, 80, מכילים ככלל יותר מעבים ואבץ, בשל כך הם יוצרים שכבה צפופה יותר על העור, בעוד שדרגת ההגנה עולה ב-2 אחוזים לכל היותר.
3. איך ואיזה קרם להשתמש בחוף?
מהעורך
על החוף אתה צריך הגנה הרבה יותר חזקה - מ-30 עד 50 SPF, ויש לעדכן את הקרם באופן קבוע.
אתה צריך לדעת שרוב הקרמים - קרמים עם מסננים כימיים - מתחילים לעבוד רק 20 דקות לאחר החשיפה לשמש! יחד עם זאת, רחצה וייבוש במגבת מפרים את שכבת ההגנה, ולכן יש למרוח שוב את הקרם.
מעניין גם שלפי טכנולוגים, רמת SPF מעל 50 היא תכסיס שיווקי ולא ניתן להשגה.
4. ספר לנו על מסננים פיזיים וכימיים. מה הם פיזיים וכיצד משיגים אותם? מהם החסרונות בשימוש בהם? אילו מסננים כימיים הם הבטוחים ביותר?
מהעורך
ישנם 2 סוגי פילטרים - פיסיקלי וכימי. הפיזיים הם טיטניום דו חמצני ותחמוצת אבץ, המשמשים בעיקר בקוסמטיקה טבעית. המוזרות שלהם היא שכאשר הם מורחים הם מלבינים את העור. בואו נדבר בקצרה על כל סוג:
מסננים פיזיים משקפים את קרני השמש. הם מלחי מתכת שנמחצים לאבק. החיסרון הוא שהם יכולים לחדור לנקבוביות, לסתום אותן ולגרום לאלרגיות. בשל התוכן של ננו-חלקיקים, הם אסורים לשימוש על ידי איגוד הקרקע ונדונים באופן פעיל על ידי תעודות אקולוגיות אירופאיות!
מסננים כימיים באים במגע עם קרני השמש, יוצרים תרכובות חדשות והופכים את קרינת השמש לאינפרא אדום ובטוחה. פחות צפויים במידת הסכנה שלהם מאשר מסננים פיזיים, כי כמה מסננים כימיים יכולים אפילו להיות רעילים ולהצטבר בגוף.
הערות מנהל חדשנות, מפתח מוצרי קוסמטיקה תחת המותג Kleona, Ph.D. איגור איבנוב:
מסננים פיזיים הם חומרים מינרליים המגנים על העור שלנו מקרינת השמש על פי העיקרון של מטריה רגילה, כלומר. לספוג, להחזיר, לפזר קרני UV, אך לא להעביר אותן לעור. המפורסמים שבהם הם תחמוצות אבץ וטיטניום. כדי להפוך את הרפלקטיביות של חומרים אלה
מקסימום, הם טחונים לחלקיקים עדינים מאוד. בשביל מה? דמיינו שיש גוש עץ בגודל של קופסת גפרורים. על ידי הנחתו על גיליון נייר סטנדרטי, תוכלו ליצור צל בגודל הקופסה הזו. אם חותכים את הבלוק לשתי שכבות, הם יכולים להצל פי שניים מהשטח. אם הבלוק נחתך לשכבות רבות, הם יכולים להצל את כל גיליון הנייר. אותו עיקרון משמש בייצור מסננים מינרליים. כיסוי מקסימלי מושג עם גודל חלקיקים מינימלי, באופן אידיאלי בגודל ננו.
אבל היום מאמינים שננו-חלקיקים מינרלים אינם בטוחים לבני אדם. לכן, אותו ארגון בריטי לא ממשלתי בריטי Soil Association (SA), המתמחה בהסמכה של מוצרים אורגניים, הודיע שמוצרים עם ננו-חלקיקים לא יוכלו עוד לקבל תעודת SA. וקודם כל, זה חל על מסנני קרינה.
הערות מנהל אימון מותג ולדה מריה קונדרטיבה:
בוולדה אנו משתמשים רק במסננים פיזיים במוצרים שלנו ממספר סיבות. הראשון הוא שמסננים פיזיים מתנהגים בצורה יציבה יותר בשמש ובמוצרי קוסמטיקה. שנית, מוצרים עם מסננים כימיים דורשים משמעת מהצרכן ו
טיפול מיוחד. לכן, מומלץ למרוח מוצרים כאלה חצי שעה לפני היציאה לים או בשמש פעילה. מסננים פיזיים מתחילים להגן מיד לאחר היישום ונוחים לחידוש במהלך השימוש.
נלי פפיקיאן, מִי& קו:
לא כל המסננים הכימיים מזיקים לגוף. עד היום הבטוח והיעיל ביותר מבין מסננים כימייםנחשבים:
1) Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine) הוא המסנן הכימי הטוב ביותר עד כה. Photostable; מגן מפני UVB, UVA1, UVA2; חסין מים
2) Tinosorb M (Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol) - מגן מפני UVB, UVA1, UVA2; פחות יציב לצילום; מסיסים בצורה גרועה במים ושומנים
3) Mexoryl XL (Drometrizole trisiloxane) - מגן מפני UVA2; פוטוסטיבל; מסיס בשומן; כלול רק במוצרי לוריאל
4) Mexoryl SX (Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid) - מגן מפני UVA1, UVA2; יציבת תמונות; מסיס במים; מכיל רק במוצרי לוריאל.
5. ואיזה מרכיבי SPF, להיפך, הם המזיקים ביותר? מאילו רכיבים במוצרי SPF בהחלט כדאי להימנע ולמה?
מהעורך
רוב היצרנים הגדולים באירופה, ככלל, אינם משתמשים במסננים המזיקים ביותר.
נסו לא לקנות את מסנני ההגנה הזולים ביותר, כי... הם מכילים את המרכיבים הקוסמטיים הזולים ביותר, שהם, לכל הפחות, חסרי תועלת לעור, ובמקסימום, מזיקים.
תימור בליאייב, לבנה:
אם גודל החלקיקים של הפילטר הפיזי קטן מדי (ננו-חלקיקים), אז הם אפילו מסוגלים לחדור מהמשטח לתוך הגוף, לסלג אותו. זו הסיבה שכל כך חשוב להכיר ולסמוך על היצרן של קרם ההגנה שלך. (אגב, תקן COSMOS-Ecocert אוסר על שימוש בננו-חלקיקים, ולכן אנו משתמשים בתחמוצת אבץ מיקרונית, אך לא בננו).
בין מגוון המסננים הכימיים, יש מספר לא מבוטל של מסננים מזיקים באמת, שכן בנוסף לתכונות המועילות שלהם
photoprotection, הם משפיעים לרעה על העור עצמו, מרעילים את הגוף, או שהם אלרגן, שלא לדבר על הקרצינוגניות של חלק מהם. להלן כמה מהחומרים הללו: אסקלול, אוקטינוקסט, אוקסיבנזון, אנזקאמין, צינוקסט.
איגור איבנוב, "קליונה":
כיום המגמה ההמונית השלטת היא שפילטרים פיזיים כן על אודותרובו, אבל הכימיקלים הם רעים. זו אשליה. וזה למה.
הידעתם שיש משקפיים לניקוי עצמי שממש שורפים לכלוך כשהם נחשפים לאור השמש? כל זה מושג הודות לשכבה הדקה ביותר של תחמוצת טיטניום המונחת על הזכוכית. בהשפעת אור אולטרה סגול, תחמוצת טיטניום אינרטית ובטוחה הופכת לפוטואקטיבית, ויחד עם חמצן אטמוספרי, מתחילה להרוס את כל החומרים האורגניים הבאים במגע איתו. היעילות של תהליכים אלו כה גדולה עד שטכנולוגיות פוטו-קטליטיות לניקוי משטחים ואוויר על בסיס תחמוצת טיטניום יהפכו בקרוב לתעשייה חדשה.
עכשיו תארו לעצמכם מה קורה על העור, משומן עשיר בננו-חלקיקי תחמוצת טיטניום, מעורבב סמיך עם שמנים צמחיים ו/או חומרים אחרים שהתחמצנו בקלות, כאשר כל התערובת הזו מוקרנת באור אולטרה סגול במשך שעות ונושפת ברוח חמה רעננה.
עם מסננים כימיים הדברים מסובכים יותר. היא משתמשת בעשרות מהם בקוסמטיקה. ונכון שחלקם מסוכנים לבני אדם. אבל זה חל על מסנני שמש מהדור הראשון. מסננים כימיים נוכחיים הם הרבה יותר בטוחים. אבל יש קטגוריה די גדולה של אנשים שעדיין נמנעים מהם, ללא הבחנה.
אם נדבר על מה שהכי מזיק בקוסמטיקה של קרם הגנה, הייתי אומר: התנהגות אנושית. כשהוא בוחר מסנני קרינה זולים המכילים מסננים מסוכנים. כשהיא מורחת קרמים עם SPF גבוה בבירור מהנדרש. כשהוא מעביר את כל האחריות לקרם ושוכב שעות בשמש בזמן שכל הרופאים ממליצים להיות בצל.