קרם הגנה מפני קרני UVA ו-UVB: באיזה מהם לבחור? מקדם הגנה: הכל על מסנני קרינה

קרם הגנה גבוה שנועד להגן על העור מפני השפעות מזיקותקרניים אולטרה סגולות פנימה תקופת הקיץ. מחלקת הקוסמטיקה מציעה מגוון מסנני קרינה מכל הסוגים, הנבדלים במותג, בשם ובמקדם SPF, שנע בין 4 ל-50. כאן תלמדו מה פירוש הקיצור SPF 50 וכיצד בוחרים מסנן קרינה בעל רמה גבוהה של הגנה, כמו גם מה הם פוטוטייפ העור ומה הם.

התייחסות היסטורית

נכון לעכשיו, ברוב חלקי הגלובוס, שוררת פולחן העור השזוף. המצב ההפוך נצפה רק במדינות אסיה, שם הרצון לקבל נקי ו עור לבן. אבל גם במאה הקודמת, במעגלים הגבוהים ביותר הייתה דעה שהעור צריך להישאר ללא נגיעה מהשמש, ומכיוון שאיש לא ידע מה זה קרם הגנה בעל רמת הגנה גבוהה, והמצאתו תיראה בלתי הולמת. כובעים רחבי שוליים, כפפות, גלימות סגורות - כל זה שימש להגנה, כי עור לבן כשלג נחשב לסמל של השתייכות לחברה הגבוהה.

אבל תחילת המאה ה-20 התאפיינה בשינויים. כבר בשנות ה-20 קוקו שאנל עשתה סנסציה, ממש הדביקה את כולם באהבה לשיזוף. לאחר מכן, קרם החברה תמיד התחמם בשמש והיה לו גוון עור ברונזה שיקי.

מאז עלה משמעותית אחוז מקרי סרטן העור, וגם תהליך ההזדקנות של העור הואץ. התשוקה לשיזוף החלה להיות מלווה בניסיונות להימנע מכוויות ואחרות השלכות שליליותעל ידי מריחת תחליבים או קרמים מיוחדים.

מהם היתרונות של שיזוף?

מגע עם קרני השמש הכרחי לבריאות, יופי ומצב רוח טוב:

• ויטמין D, המיוצר בגוף בחשיפה לשמש, מחזק את העצמות ומבטיח ספיגה של מיקרו-אלמנטים חשובים כמו סידן וזרחן.
• מחסור בחשיפה אולטרה סגולה מפחית את ייצור הקולגן, מה שמעורר היווצרות מוקדמת של קמטים.
• קרני השמש מקדמות את סינתזה של אנדורפינים בגוף - הורמוני שמחה המטעינים אותך באופטימיות ובמצב רוח.

סיווג צילומי עור

רופא העור תומס פיצפטריק הוא המחבר של הפוטוטיפולוגיה של צבע העור.

לדברי המדען, ישנם שישה זנים.

סוג קלטי

לפיכך, בעלי הפוטוטיפ הקלטי מאופיינים בעור בהיר, פיגמנטציה בצורת נמשים, צבע עיניים בהיר, שיער בלונדיני או אדום. אנשים כאלה נשרפים באופן מיידי, העור שלהם אינו תופס שיזוף.

סוג נורדי

נציגי הפוטוטיפ הנורדי כהים מעט יותר מהקלטים. לשיער שלהם יש גוונים בהירים, בעיקר בהירי שיער, עיניים בהירות. העור יכול להשתזף, אבל לרוב הוא עדיין הופך במהירות לאדום תחת הקרניים הצורבות.

סוג מרכז אירופאי

הפוטוטיפ הבא - מרכז אירופה - מיוצג על ידי עור בצבע שנהב, חוסר נמשים, חום, ירוק או עיניים כחולות, תלתלים חומים בהירים וחומים. הם רגישים לשיזוף, להסמיק ולקבל כוויות רק במקרים נדירים.

סוג ים תיכוני

אנשים מהפוטוטייפ הים תיכוני מקבלים שיזוף טוב, וכמעט בלתי אפשרי להישרף מהשמש. צבעי העיניים שלהם חום, לוז ושחור, וכך גם שיערם. העור כהה ללא נמשים.

סוג מזרחי

הפוטוטיפ המזרחי מאופיין בעיניים חומות או שחורות, שיער שחור ועור כהה. אנשים כאלה לא נשרפים תחת השמש; השיזוף מוחל בקלות ובאופן שווה.

סוג אפריקאי

הפוטוטיפ האפל ביותר הוא אפריקאי. צבע העור, השיער והעיניים של הבעלים מסוג זה הוא הגוון הכהה ביותר. הם בעצם לא נשרפים.

מהו SPF - גורמי פענוח

בהתאם לפוטוטיפ, אנשים מסוימים שורפים על פני תקופות זמן שונות. לחלק זה לוקח 10 דקות, לאחרים אדמומיות לא תופיע גם לאחר שעה.

SPF (Sun Protection Factor) הוא גורם הגנה שמעלה את המינון המינימלי של העורף במספר מסוים של פעמים.

כל מסנני ההגנה מכילים כמות מסוימת של רכיבים היוצרים מחסומים מפני חדירת קרניים אולטרה סגולות, פיזורן וספיגתן בעור. לכן, מוצרים עם מקדם הגנה של 15 עד 30 אינם מונעים חדירה קרני שמש, הם רק מגדילים את זמן החשיפה הבטוחה לשמש מ-20 דקות פי 15 או 30, בהתאמה. ככל שמספר זה גבוה יותר, כך ההגנה חזקה יותר.

אם אתה נשרף תוך 7 דקות מבלי להחיל הרכב מיוחד על העור שלך, אז בעת שימוש במוצר עם SPF 5, אתה מאריך את התקופה הבטוחה ל-35 דקות. מטבע הדברים, הנתונים הללו הם שרירותיים, ובמציאות הכל מסתכם בתגובה אינדיבידואלית.

רמת הגנה מפני השמש

מדדי SPF מחולקים לרמות הגנה בסיסיות, בינוניות, גבוהות ואינטנסיביות:

• 2-4 - להגן על 50-75% מחשיפה לאולטרה סגול.
• 4-10 - להגן על העור ב-85%.
• 10-20 - לשמור על שלמות העור ב-95%.
• 20-30 - חסימה עד 97% קרינה אולטרא - סגולה.
• 30-50 - מספקים הגנה של 99.5%.

כל שאר ההבטחות צודקות תכסיס שיווקיחברות קוסמטיקה. לכן, אין טעם לשלם יותר מדי עבור גורם מנופח באופן בלתי סביר.

רמת SPF - הקריטריון החשוב ביותרבתהליך בחירת קרם הגנה. לשקול מאפיינים אישייםובאילו מצבים תשתמש במוצר, לא במותג ובפופולריות שלו.

כיצד לבחור קרם הגנה בעל הגנה גבוהה

ישנה אמונה חזקה שקרם הגנה עם רמה גבוהה של הגנה מובטח להגן עליך מפני ההשפעות המזיקות של קרניים אולטרה סגולות. וכי ככל שמקדם ההגנה מהשמש גבוה יותר, כך אתה יכול להיות זמן רב יותר באור שמש ישיר ללא חשש לשרוף. זו לא אמירה נכונה לחלוטין.

ככל שה-SPF עולה, אחוז קרני ה-UVB המסוננות עולה מעט.

לרוב האנשים מתאימים מוצרים בשווי של 30 יחידות, לעור ילדים וקשישים וכן מקרים מיוחדים, ב מחלות עור, לאחר פילינג קוסמטי, ניתוחים פלסטיים, עדיף להשתמש ב-SPF50.

הקרם נבחר על פי הקריטריונים של גיל, אורח חיים, מצב העור ואינדקס קרינה אולטרה סגול אזורי, אותם ניתן לראות בתחזית מזג האוויר המורחבת.

אורח חיים מתייחס, קודם כל, לזמן השהות שלך תחת השמש. כך, למשל, יולדת בחופשת לידה, שמטיילת שעות רבות בחוץ מדי יום, תרכוש מוצר אינטנסיבי יותר מנציגה של סביבה משרדית שיושבת בבית מבוקר עד ערב.

לאחר 35 שנים, ההגנה הטבעית של העור נחלשת, ולאחר 50 היא כמעט נעלמת, ולכן נדרשים מוצרים בעלי דרגת הגנה גבוהה יותר מהשמש מאשר בגיל הנוער.

מוצרים בעלי ספקטרום רחב מבטיחים הגנה מקסימלית, כלומר, כאלה המגנים מפני ספקטרום UVA ו-UVB בו זמנית. נכון, הוספת רכיבים עמידים בפני UVA לפורמולה מפחיתה במידה מסוימת את עוצמת השיזוף. במצב זה צריך למצוא פשרה בין בריאות למידת השיזוף הרצויה.

התווית תגיד לך הכל: מה צריך להיות בקרם ההגנה

מסנני קרינה מכילים שני סוגים של רכיבי הגנה:

1. מסננים כימיים שחודרים לעור ועוברים שינוי אנרגיה סולאריתלתרמית;
2. מסכים פיזיים שבעודם נשארים על פני השטח משקפים קרניים.

מסכים מוסרים בקלות מהעור, ולכן מסננים נחשבים לאמינים יותר.

המסננים היציבים והפופולריים ביותר לצילום:

• אוובנזון;
• מקסוריל;
• tinosorb;
• תרכובות ממשפחת הבנזופנון.

אבל חלקם, למשל, חומצה פארא-אמינו-בנזואית (PABA), מוכרים כמסוכנים ואונקוגניים. לילדים ולאנשים עם עור רגיש הנוטה לתגובות אלרגיות ודרמטיטיס, מתאימים יותר מוצרים עם חומרי מיגון כמו תחמוצת אבץ או טיטניום דו חמצני, מאחר שאינם חודרים לאפידרמיס.

תוספת מצוינת תהיה מרכיבים מחדשים ומעניקים לחות:

• פנטנול;
• דימתיקון;
• תמציות צמחים - קלנדולה, קמומיל;
• ויטמין E;
• שמנים שונים - חמאת שיאה, חוחובה, קקאו ואחרים.

אבל נוכחותם של פרבנים, ניחוחות מבושמים, חומצות וויטמין A (רטינול), להיפך, אינה רצויה. האחרון, אגב, למרות שהוא ויטמין, אינו שימושי כלל במקרה זה, כפי שהוא גורם רגישות מוגברתעור לקרינה אולטרה סגולה.

לפי תכונותיו, הקרם צריך להיות עמיד בפני מים וזיעה, והתווית מציינת באיזה מרווח זמן יש לחדש אותו.

מוצרים קרמיים וחלב מושלמים לעור יבש; התרסיס נוח למריחה עור גבריםעם אזורים שעירים, וג'לים ומוצרים המכילים אלכוהול ימשיכו לבעלי עור שמן.

איזה מהם עדיף לקנות: 5 מסנני קרינה בטוחים ביותר

1. שמש קרם מגןלפנים ולגוף Think, Thinkbaby, 50 SPF. חומרים פעילים: תחמוצת אבץ 20%. אינו מכיל מזיק או רעיל חומרים כימיים. הוא נמרח ונספג היטב ואינו משאיר תחושת שמנוניות.
2. קרם הגנה לפנים וצוואר Kiss My Face, 50 SPF. מרכיבים פעילים: אבובנזון 3.0%, הומוסלט 6.0%, אוקטינוקסט 7.5%, אוקטיזט 5.0%, תחמוצת אבץ 2.5%. לא מכיל צבעים מלאכותייםאו חומרי טעם וריח. עשיר בנוגדי חמצון הנלחמים בנזקי העור ובקמטים.
3. קרם הגנה מהוואי אלבה בוטניקה, 45 SPF. מרכיבים פעילים: הומוסלט 10.0%, אוקטוקרילן 10.0%, אתילהקסיל מתוקסינמט 7.5%, אתילהקסיל סליצילאט 5.0%. לחות תרופה טבעיתעם תה ירוק מחייה עם הגנה על ספקטרום רחב.
4. תרסיס שמש מינרלי של BabyGanics, 50 SPF. חומרים פעילים: תחמוצת אבץ - 11.2%, אוקטינוקסט - 7.5%, אוקטסאט - 5.0%. מוצר חסכוני בצורת ריסוס נוחה. מכיל תערובת של שמנים צמחיים טבעיים.
5. קרם הגנה אולטרה יבש של Neutrogena, SPF 55. חומרים פעילים: אבובנזון 3%, הומוסלט 10%, אוקטינוקסט 5%, אוקטוקרילן 2.8%, אוקסיבנזון 6%. מגן מפני קשת רחבה של קרני UVA ו-UVB. הרכב קל המשקל נספג במהירות, מותיר את העור בתחושה נקייה.

כיצד להשתמש נכון בקרם הגנה

אור השמש מועיל מאוד לגוף, ומתון, שיזוף קלמפחית ויזואלית נפח ומרענן. מדוע רופאי עור וקוסמטיקאיות חוזרים פה אחד: חשיפה לשמש מזיקה, תוך אמירת המילה הלא נעימה "צילום צילום"? האם ניתן להימנע מההשלכות השליליות של חשיפה לשמש ולקבל את גוון העור הזהוב-שוקולד הרצוי כל כך על ידי רוב הנשים? די, אבל בשביל זה אתה צריך לדעת איך להשתמש בקרם הגנה.

כיצד לאחסן קרם הגנה

קרם הגנה, גם עם רמת הגנה גבוהה, דורש חידוש שוטף, ולכן אתה לוקח אותו איתך לחוף הים. לעתים קרובות, שפופרת הקרם נשארת במשך זמן רב. שמש פתוחה, מתחמם ומתחיל להתדרדר. IN התרחיש הטוב ביותרהשפעתו תיחלש, במקרה הגרוע תופיע אלרגיה. לכן, עליך לוודא שהקרם נשאר בתיק הקוסמטיקה שלך; עליך להוציא אותו לפני השימוש ולהסתיר אותו מיד לאחר מכן. זה אידיאלי אם קרם ההגנה נשמר בצל כל הזמן.

עמידה בתאריך התפוגה חשובה לא פחות, אם כי זה חל רק על אריזות שלא נפתחו. אם נשאר הקרם מהעונה שעברה, אל תסתכל על תאריך התפוגה על האריזה, אתה לא יכול יותר להשתמש בו, תצטרך לקנות אחד חדש. לכן, עדיף להשתמש בשפופרת בתקופת הקיץ ולזרוק אותה בסוף העונה.

כיצד למרוח כראוי קרם הגנה

הקרם חייב להיספג לחלוטין ולהתחיל לפעול לפני היציאה מהבית, ולכן יש למרוח אותו תוך 15-20 דקות. כאשר על החוף, למרוח קרם לאחר השחייה: היעילות של קרם עמיד למים אפילו מופחתת משמעותית.

שבו על החוף - ואז צריך לחדש את שכבת הקרם כל שעתיים, למרוח לפחות 2 מיליגרם לכל סנטימטר רבוע של עור, כלומר צריך למרוח לפחות שתי כפות על כל הגוף.

תרסיסים לשמש משמשים באותו אופן; אנשים רבים מעדיפים צורה זו, כמו גם תחליבים. אין הבדל מהותי; אתה יכול לבחור כל מוצר לטעמך.

הרופאים ממליצים: לא משנה איזה מוצר תמרחי על הגוף שלך, הכי הרבה אזורים רגישים– שפתיים, עפעפיים, כתמי פיגמנט ואחרים – יש לשמן עם מקל מוצק SPF50+. מוצר חזק זה מובטח להגן עור עדיןמההשפעות המזיקות של השמש.

עד כמה שזה עצוב, שום תרופה לא תציל אותך ב-100%. לְקַבֵּל אמצעים נוספיםהגנה, ללבוש כובעים רחבי שוליים, מכיוון שהם חוזרים לאופנה, משלימים את המראה שלך עם אופנתי מישקפי שמשולהגביל את הזמן שלך תחת השמש בשעותיה פעילות מוגברת. האמיתות הפשוטות הללו, יחד עם קרם ההגנה המתאים ביותר, ישמרו על בטיחות העור ומצב הרוח שלך. מתינות טובה בכל דבר. שמרו על עצמכם ותהנו משיזוף השוקולד שלכם!

• מהו גורם SPF
• קרם עם SPF לכל יום
• סקירת כלים

מהו גורם SPF

קרם פנים עם הגנה SPF - מוצר קוסמטי, שבו עלינו להשתמש בכל יום, אז בחרו בו ברצינות. כיום, מגוון הסנסקרינים רחב למדי ועונה על מגוון דרישות.

SPF (באנגלית Sun Protection Factor, מתורגם כ"מקדם הגנה מפני השמש") הוא מדד הקובע את רמת ההגנה מפני השמש, כלומר קרניים אולטרה סגולות מסוג B (UVB). והמספר ליד הקיצור אומר כמה קרינה אולטרה סגולה תגיע לעור בעת השימוש במוצר:

עם SPF 10, העור יקבל 1/10 מכלל הקרינה, כלומר, המסנן יחסום כ-90% מקרני ה-UVB;

SPF 15 ינתק 93% מהקרניים;

הגבוה מ רמות אפשריותהגנה 50+ מנטרלת 98-99% מקרינת ה-UVB.

בחר קרם פנים עם SPF לפי הפוטוטייפ שלך.

מקדם ההגנה מפני השמש (SPF) חל רק על קרני UVB הגורמות לכוויות שמש, ולא על קרני ה-UVA האשמים. הזדקנות מוקדמתושינויים פתולוגיים בתאי העור.

לאחרונה הופיע תיוג נפרד כדי ליידע את הצרכנים על רמת ההגנה מפני קרינת UVA: בהתאם להמלצת הנציבות האירופית, סמל UVA בעיגול מוצב על אריזות מסנני קרינה. זה אומר שהנוסחה מספקת לפחותרמה מינימלית של הגנה מפני UVA (מינימום 1/3 מהגנה מפני UVB), אשר עולה עם ערך SPF.

איך בוחרים קרם ממש טוב

קרם הגנה ישמור על בטיחות העור שלך אם תבחר בו על סמך מספר קריטריונים, כולל סוג המסנן והפוטוטייפ שלך.

סוגי מסננים

ישנם שני סוגי פילטרים הנבדלים זה מזה בעקרונות הפעולה שלהם.

1. 1

   פיזיים או מינרלים (טיטניום דו חמצני ותחמוצת אבץ) משקפים את קרני השמש כמו מראה.

   הם כלולים בקרמים מקווי קרם הגנה ומסכי נוזלים בעלי מקדם הגנה גבוה, אשר מורחים מעל קרם לחות ויוצרים סרט מגן על העור. הם משמשים לעתים רחוקות בקרמים SPF יומיומיים: חלקיקי המינרלים גדולים מדי, מעמיסים על הפורמולה, מכבדים את המרקם ומעניקים לפנים גוון לבנבן אופייני.

2. 2

   כימיקלים (יש יותר מ-20 תרכובות, כולל פרסול 1789, אבובנזון, אוקסיבנזון) אינם דוחים, אלא סופגים ומנטרלים קרני UV.

   בניגוד לאלו הפיזיים, הם נהרסים תוך שעתיים מרגע שידור מתמשך. לכן, יישום חוזר כל שעתיים באור שמש ישיר הוא הכרחי בהחלט.

קרם פנים עם SPF יהיה שימושי גם בחופשה וגם בימי חול.

קביעת הפוטוטייפ שלך

קריטריון זה מראה את מידת רגישות העור לקרינה אולטרה סגולה. הרגישות נקבעת לפי כמות הפיגמנט המגן - מלנין, המיוצר בשכבות התחתונות של האפידרמיס בשמש. הסיווג נערך על ידי ד"ר תומס פיצפטריק ב-1975, תוך חלוקת האנושות ל-6 קבוצות על סמך שילוב של מאפיינים חיצוניים.

1. 1

   אני סוג קלטי.סימנים: לבן חלבי או עור ורוד, שנקרא פורצלן על הטון האחיד שלו. שיער אדום, עיניים בהירות, פיזור של נמשים על הפנים והגוף. הם נשרפים באופן מיידי, הם לא משתזפים בכלל.

2. 2

   II אירופאי (סקנדינביה, נורדית). נציגי הפוטוטיפ הזה דומים במראה הקודם: עור ועיניים בהירים, שיער בלונדיני. הם נשרפים במהירות ומשתזפים בצורה גרועה, אך כאשר הם שזופים, העור מקבל גוון זהוב ולא אדום.

3. 3

   III מרכז אירופה (מעורב).עור שנהב. שיער - חום כהה, חום. עיניים - חומות או בהירות. אין נמשים או שהם נראים רק בעונת השמש הפעילה. הם משתזפים היטב, למרות שהם יכולים להישרף.

4. 4

   IV סוג ים תיכוני, או דרום אירופאי.תושבים טיפוסיים של ספרד, איטליה, יוון. הם מזוהים בקלות על ידי עור הזית הכהה שלהם. העיניים והשיער כהים. שיזוף במהירות, ללא כוויות.

5. 5

   V אסייתי (מזרחי).אנשים אלה נבדלים על ידי עור כהה, שיער כהה ועיניים. הם משתזפים היטב; להישרף מהשמש זה כמעט בלתי אפשרי עבורם.

6. 6

   VI סוג אפריקאי.מאוד עור כהה, שיער ועיניים. הם לא נשרפים.

הפגיעים ביותר לקרינה אולטרה סגולה הם פוטוטייפ I-III. רופאי עור מייעצים לאנשים כאלה לנקוט בגישה אחראית לבחירת סנסקרין.

איזה SPF אתה צריך?

בחירת קרם ההגנה תלויה בנסיבות חייכם: מיקום, זמן בשנה ויום.

ככל שהעור בהיר יותר, כך מנגנון ההגנה שלו נמוך יותר, כלומר כך הסבירות לכוויות גבוהה יותר. שלושת הפוטוטייפ הראשונים - בעלי עור לבן, ולכן כמעט חסרי הגנה - דורשים את המקסימום SPF גבוה 50+. לנציגים של פוטוטייפ ארבע עד שישה יש SFP 20 ו-30.

ללא קשר לסוג העור שלך, מומלץ למרוח מחדש את קרם ההגנה שלך כל שעתיים. בקיץ במדינות הדרום השמש חסרת רחמים, ואנשים מתאפיינים בחוסר זהירות, שכחה ופשוט עצלות: הם פעורים מעט, שמים ברישול על פניהם - ולא שמים לב כיצד נכווה. בנוסף, אף קרם לא יכול לספק 100% בטיחות, ולכן חשוב לזכור את כללי החשיפה לשמש.

במקומות עם פעילות UV מוגברת (ים, הרים, מדינות חמות), בחרו קרם עם SPF 30-50. להלן המלצות ספציפיות יותר.

בנוסף למסנני קרם הגנה, הקרם מכיל נוגדי חמצון.

קרם עם SPF לכל יום

אם הכל פחות או יותר ברור עם השמש והחוף, אז הצורך בהגנה על אולטרה סגול בסביבות עירוניות מוטל בספק. האם זה הכרחי בכלל, במיוחד בחורף? התשובה לשאלה זו תלויה במדד ה-UV בזמן מסוים. הסתכלו באפליקציית מזג האוויר בסמארטפון שלכם ופעלו בהתאם לנסיבות.

אינדקס UV מתחת ל-2 - אתה יכול להסתדר בלי SPF.

מדד ה-UV הוא מתחת ל-4 ואתה לא מתכנן להישאר בחוץ יותר מ-30 דקות - אתה לא צריך להגן על עצמך.

מדד UV 4-6 - השתמש בקרם עם מקדם הגנה 20.

מדד UV מעל 6 - נדרשת הגנה סולארית במקדם 25-30.

מפתחים ויצרנים של מוצרי קוסמטיקה לא תמיד כוללים SPF קרם יומילפנים, מעדיפים לא להעמיס יתר על המידה את הנוסחה שמטרתה לפתור בעיות קוסמטיות ספציפיות: לחות, תזונה, לחימה בקמטים. אבל בכל שנה הם מופיעים בקווים סולאריים אמצעים שוניםעם מרקמים חדשניים ואפקטים נוספים, המופנים לסוגי עור שונים.

ככל שמדד ה-UV גבוה יותר, כך הגנת הפוטו צריכה להיות חזקה יותר.

סקירת כלים

ברגע שאתה מוכן לקנות סנסקריט מתאים, חשב היכן אתה הולך להשתמש בו לרוב. אם החלטתם שאתם צריכים לקנות רק קרם מגן לחופשה, טעיתם. לשימוש יומיומי בעיר, המוצר הזה חשוב לא פחות.

מיגון בעיר

יהיו לפחות שלושה הבדלים מהותיים בין מסנני קרינה לעיר.

טיפול חיטוב 3 ב-1 נגד כתמי גיל Ideal Soleil SPF 50+, Vichy

מיישר את גוון העור, מפחית את גודל כתמי הגיל ומוסיף זוהר. דל שומן.

חלב מרענן "הגנה ולחות" SPF 15, LOréal Paris

מכיל מיץ אלוורה מעניק לחות ותמצית תה ירוק טבעי, עשיר בנוגדי חמצון וטאנינים.

קרם מאט נגד פגמים Ideal Soleil SPF 30, Vichy

מונע אקנה ומתקן פגמים בעור שמן ובעייתי. מכיל חומצות.

נוזל פנים קל במיוחד Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

הגנה אוניברסלית ללא משקל עם נוגדי חמצון טבעיים לעור רגיש.

הגנה על החוף

עם נוסחאות חוף, הכל קפדני: עמידות למים (תנאי הכרחי) בתוספת פילטר של שלושים לפחות.

מסנני קרינה לפנים המתאימים ליציאה לים.

1. קרם הגנה בעל רמה גבוהה של הגנה ואפקט לחות Ultra Facial Defense SPF 50, SkinCeuticals

מספק לא רק הגנה עוצמתית, אלא גם שומר על רמות הלחות בעור. מכיל חמאת שיאה.

2. 2

   קרם פנים “Extra Protection” SPF 50+, L"Oréal Paris

   מספק הגנה רב תאים, יעיל למניעת קמטים ופיגמנטציה.

קרם פנים וגוף "הגנה מומחה" SPF 50, גרנייה

עמיד למים, היפואלרגני, נספג במהירות, מגן מפני קרני UVB ו-UVA.

3. 4

   אנטי אייג'ינג רב מתקן קרם SPF 30, Kiehl's

   משפר מראה חיצוניעור ומתקן סימני הזדקנות: מגביר גמישות, מוסיף זוהר

4. 5

   קרם ג'ל מאט Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

   מופנה לעור שמן ובעייתי. מכיל מיקרו-חלקיקים אווריריים הסופגים חלב.

קיץ... כל אחד מאיתנו אוהב לספוג את קרני השמש העדינות, לשכב על החוף, להשתזף יפה ואחיד. ופשוט ללכת ברחובות במזג אוויר בהיר בעונה החמה (או אפילו בכל ימות השנה, אם זה קורה אי שם באוסטרליה או במדינות דרום מזרח אסיה), אנחנו בסיכון. למה? כי בנוסף לשיזוף, הם עלולים לגרום נזק משמעותי לעור שלנו. חשיפה מוגזמת גורמת ליובש. עור, במיוחד אזורי הפנים, הזרועות, הכתפיים - כלומר, אותם מקומות שאינם מוסתרים מתחת לבגדים במזג אוויר חם; הופעת נמשים וכתמי גיל; ובמקרים חמורים במיוחד, חשיפה לשמש עלולה לגרום לאחת מצורות הסרטן הקשות ביותר לטיפול - מלנומה. איך להגן על עצמך ועל ילדך? השתמש במוצר עם SPF. מה זה, איך לבחור את זה נכון בהתאם לסוג העור שלך, כמו גם באילו מותגים אתה צריך לסמוך, נספר לך במאמר שלנו. אגב, השמש יכולה להיות די פעילה בחורף, ולכן יש להשתמש בהגנה בימי חורף בהירים, למרוח אותה על הפנים מתחת לאיפור.

הכל על SPF: מה זה, רמותיו וקביעה של איזה אינדיקטור אתה צריך

אז, SPF (Sun Protection Factor) הוא חומר מיוחד שמטרתו העיקרית היא לספוג ולנטרל את השפעות אור השמש. רמת גורם זה מצוינת בדרך כלל על גבי אריזת המוצר ויכולה לנוע בין 5 ל-100-120 (קנה מידה - מחלש לחזק). היצרנים מייצרים מוצרי קרם הגנה בצורת קרמים, תרסיסים ומגבונים. ייתכן שתמצא גם קרם עם SPF לשפתיים. בדרך כלל הרמה SPF של זהאו מוצר אחר מצוין על האריזה. אבל באיזה מדד גורם כדאי לבחור? יש כלל פשוט: אתה צריך לקבוע כמה זמן לוקח לעור שלך להפוך לאדום תחת השמש הקופחת - בדרך כלל תקופה זו היא 10-15 דקות (אם כי נשים כהות עור יכולות להסמיק לאחר חצי שעה, בעוד סקנדינביה טבעית- בלונדיניות מסוג צריכות 2-5 דקות). אז, אתה צריך להכפיל את התקופה המצוינת, תן לזה להיות רבע שעה, על ידי מחוון SPF המצוין על המוצר שלך, למשל SPF 20. 15 x 20 = 300 דקות, כלומר, אתה יכול לבלות בבטחה 5 שעות במוצר שלך. השמש. זה כזה פשוט.

SPF: בחר בהתאם לסוג הצילום של העור

אז, אם רק התחלת לקחת הִשׁתַזְפוּת, למשל, בימים הראשונים באתר הנופש, רופאי עור ממליצים לרכוש מוצרים שה-SPF שלהם מעט גבוה ממה שאתה צריך. אם אתה הבעלים בעל עור בהירושיער, תצטרך SPF 50. אבל בהתחלה, ממש בימים הראשונים, עדיין יהיה עדיף להשתמש במוצר עם אינדיקטור של 70. אם אתה מתון, בחר מוצרים עם SPF 15-20. לילדים, במיוחד הצעירים, שעורם עדיין לא מייצר את הפיגמנט המגן מלנין בכמות מספקת, השתמש בקרמים או קרמים עם מקדם הגנה 80-100.

מוצרים עם SPF: כללי שימוש

זכור כי יש למרוח קרמים וקרמים 15-20 דקות לפני היציאה לשמש כדי לתת להם זמן להיספג בעור. בעת המריחה, שימו לב במיוחד לפנים, לכתפיים ולידיים. אל תשכח גם את הגב שלך. גם שפתיים זקוקות להגנה - ניתן למרוח שפתון היגייני מיוחד עם מקדם הגנה. למרות שיצרנים רבים טוענים שהמוצרים שלהם עמידים בפני מים, עדיין אין צורך לקחת סיכונים: אם לאחר מריחת מוצר עם SPF שחיתם בים או בבריכה, אל תתעצלו והשתמשו שוב בתחליב. עדיף להקדיש לזה כמה דקות מאשר לסבול אחרי כמה ימים.

מותגים פופולריים של מוצרים עם SPF

כבר גילינו מה זה: מוצרים עם גורם מגן מוצגים בצורה של כל מיני קרמים, קרמים ותרסיסים. היצרנים הפופולריים ביותר, שלמוצריהם יחס מחיר ואיכות מצוין, הם Garnier, Nivea, Sunshine ו-Red Line. אלו מותגים זולים ובמחיר סביר. קחי בחשבון שגם השיער שלך זקוק להגנה ולכן על החוף עדיף להחביא אותו מתחת לכיפה או לצעיף, או להשתמש בתרסיסים מיוחדים. אז, עכשיו יש לך מידע בסיסי על גורם SPF: מה זה, איך לחשב אותו נכון ואיזה מוצר לבחור. כעת החג שלך לא ייפגע מכווית שמש, והעור שלך יקבל שיזוף אחיד, עז, אך בו זמנית בריא.

קרם עם מסננים מיוחדים מובנים מגן על העור מפני ההשפעות המזיקות של קרניים אולטרה סגולות. הצורך להשתמש במוצר כזה מתעורר לפני יציאה לחופשה ומצבים אחרים בהם אדם צריך להיות זמן רב בשמש הפתוחה. כדי להגן על העור ולהימנע מכוויות וכתמי גיל, עליך לבחור את קרם ההגנה המתאים. כדי לעשות זאת, שימו לב היבטים חשובים, המובא להלן.

הרכב, תכונות, סוגי קרם הגנה

חברות ייצור מודרניות כבר הציפו את השוק בחדשים קוסמטיקהטיפוח הגוף. ישנם מספר סוגים של קרמים להגנה מפני השמש. הראשון כולל מסננים פיזיים (כלומר, טבעיים), השני - כימי. קשה לומר מי מהם טוב יותר.

ההבדל העיקרי בין הזנים טמון באינטראקציה עם קרינה אולטרה סגולה עצמה. מסנן טבעי מחזיר קרניים, מסנן כימי סופג אותן. מוצר ממקור פיזי נקרא "קרם הגנה", ומוצר ממקור כימי נקרא "חסם שמש".

אני סופג את הכימיקלים המסוכנים ביותר קרניים אולטרא - סגולותסוג A ו-B, אך לא כל יצרן יכול לספק אחריות. לכן, אתה צריך לקנות מוצרים מיצרנים מובילים.

קרם עם פילטר פיזי

מסנן פיזי נקרא גם מינרלי, טבעי, טבעי. הקרם מגן על העור הודות לשילוב של תחמוצת אבץ, טיטניום דו חמצני ותחמוצת ברזל. התרכובות המינרליות הרשומות אינן חודרות לעומק הדרמיס; הן פועלות ישירות על פני העור לאחר היישום. מינרלים פועלים כחלקיקים מחזירי אור, הנוצצים בשמש.

תחמוצת אבץ היא תרכובת אנאורגנית המשפיעה לטובה על העור ומונעת השפעות של רדיקלים חופשיים. לטיטניום דו חמצני יש את היכולת לשקף קרני UV.

ההבדל בין מסנן פיזי לכימי טמון בבטיחות המוחלטת של הראשון. קרמים עם מרכיבים טבעיים אינם גורמים לאלרגיות, אינם מכתימים את העור ואינם תורמים להתפתחות דרמטיטיס. גודלם של חלקיקי מסנן טבעיים נמדד ביחידות ננו.

המאפיין השלילי העיקרי של מסננים טבעיים הוא המראה של ציפוי לבנבן לאחר שימוש בקוסמטיקה כזו.

קרם עם פילטר כימי

הכימיקלים המרכיבים את הקוסמטיקה מגנים על גוף האדם מפני קרינה אולטרה סגולה על ידי יצירת סרט דק על העור. הקרם חודר לשכבה התת עורית, ולאחר מכן הוא הופך לפוטואיזומר. כתוצאה מכך, מתרחשת תגובה שמשחררת בלתי מורגשת גלים ארוכים, הגנה על האפידרמיס.

מוצר המבוסס על מסנן כימי אינו פועל באופן מיידי, יש להמתין כ-30-40 דקות. לכן קוסמטיקה כזו מוחלת מראש לפני היציאה לשמש הקופחת.

המסנן חייב את תכונותיו להרכבו. זה כולל mexoril, cinnamate, oxybenzone, benzophenone, parsol, octoprylene, abobenzone, kamfer ואחרים. מחקר מדעי על רשימת חומרים זו אינו חד משמעי. חלקם מוכיחים את ההפיכה המזיקה של התרכובות הרשומות לרדיקלים חופשיים, אחרים מבטיחים להם בטיחות מוחלטת. אתה תחליט.

ישנן עדויות מהימנות לכך שבנזופנון, הכלול בהרכב, מוביל להידרדרות בפעילות הרבייה אצל גברים ונשים. המוצר נספג בעור ומופץ דרך זרם הדם בכל הגוף, ומשפיע לרעה על מערכת הרבייה האנושית. אבובנזון נמצא גם כמסוכן.

חָשׁוּב!
לא משנה איזה קרם אתם מעדיפים, כדאי שתדעו שהמוצר מכיל אלמנטים בעלי ערך רב לעור. ביניהם אבץ, סידן, שמן זית, שמן שקדים, תמצית נבט חיטה, תמצית קולה. לפעמים הם נדלקים מתחמי ויטמינים, למשל, רטינול (ויטמין A) וטוקופרול (ויטמין E). כל המרכיבים הללו מובילים ל אפילו שזוףללא כתמים או כוויות. הסוד של קרם איכותי טמון בטיפול העדין שלו בעור.

בחירת קרם תוך התחשבות בפוטוטיפ

סוג מס' 1.קטגוריה זו כוללת אנשים בהירי שיער עם עור ועיניים בהירים (רצוי כחול). אדם עם פוטוטייפ זה הוא בבירור בלונדיני, אדום שיער או בהיר שיער. במקרה זה העור משתזף מהר במיוחד, ולכן יש צורך לבחור במוצרים בעלי הגנה אולטרה סגולה מקסימלית - מקדם 50 ומעלה.

סוג מס' 2.העיניים אפורות או חומות, השיער בהיר (חום, בלונדיני). קיים סכנת כוויה בשמש הקופחת, אך הוא מופחת ב-30% מסוג מס' 1. בעובי של זה, אתה צריך לקנות קרם עם מקדם של 30-45, בימי קיץ רגילים, SPF-20 מתאים.

סוג מס' 3.במרחב העצום של מולדתנו והאזורים הסובבים אותנו, יש יותר אנשים מהסוג הזה מכל אחד אחר. הגזע הקווקזי מייצג אנשים בעלי עור בינוני או בהיר עם שיער חום בינוני עד כהה. עיניים חומות, ירוקות, אפורות. אם אתה מהסוג הזה, קנה קרם עם SPF 15-20 יחידות.

סוג מס' 4.קטגוריה זו כוללת קטגוריות של אזרחים עם שיער כההובמידה עור כהה. הסיכון לצריבה הוא מינימלי, אז אתה צריך לקנות קרם עם אינדקס נמוך. העיקר שהוא לא מעביר קרינה אולטרה סגולה. מתאים מוצר עם מחוון של 10 יחידות.

סוג מס' 5.פלח זה כולל אזרחים המתגוררים במרחב העצום של צפון אפריקה. אנשים עם עור כהה מאוד יכולים לבלות שעות תחת השמש הקופחת מבלי להסתכן בכווית שמש. אבל לצורכי הגנה, עדיין כדאי להשתמש במוצר עם מקדם הגנה מינימלי.

מסנן SPF מתאים

1. יש לבחור קרם הגנה מתאים עם מסנן בהתאם למאפייני סוג העור ומשך החשיפה לקרניים אולטרה סגולות. ל סוג רגילוגוון עור (אירופאי), נהוג להשתמש בהרכב עם אינדקס של 20-30 יחידות.
2. מוצר עם פילטר מגן מגן על העור מפני ההשפעות האגרסיביות של השמש ומאפשר לך לקבל שיזוף אחיד. אם עברת לאחרונה פילינג או שיש לך כוויות קלות או אלרגיות, עדיף לבחור קרם עם אינדקס של 50 ומעלה המוצר מצוין לעור פיגמנט.

מוצרי טיפוח

1. לאור שמש ישיר יש השפעה שלילית על מצב העור. לכן, תופעה כזו יכולה להיחשב כבדיקה מן המניין ללא ציוד מגן.
2. מומחים ממליצים לרכוש קרמים לא רק עם הפונקציה של הגנה מפני קרניים אולטרה סגולות, אלא גם עם היכולת להזין את תאי העור עם האנזימים הדרושים.
3. תרופה מתאימה במקרה זה היא נוכחות של panthenol, שמנים צמחיים ותמציות מרגיעות בהרכב.

איכות מוצר

1. רוב החברות הפחות מוכרות מייצרות מוצרי הגנה מהשמש עם דירוג מסנן מנופח.
2. לכן, נסו לרכוש מסנני קרינה מיצרנים מוכרים. מוצרים כאלה נתונים לפיקוח קפדני. רמת ה-SPF המצוינת מצוינת על האריזה.

בודקים את הקרם לאלרגיות

1. אם אתם סובלים מתגובה אלרגית כלשהי, עליכם לבחור את המוצר בקפידה במיוחד. למד את הרכב קרם ההגנה; הוא עשוי להכיל רכיבים המעוררים אלרגיות.
2. יש אנשים שרגישים לדברים מסוימים מינרלים. אלה כוללים תרכובות של "Sansscreens". אם יש לך עור רגיש יתר, חסמי שמש יכולים לעורר גם תגובה לא נעימה.

עמידות למים של הקרם

1. אם אתה הולך להשתזף ליד גוף מים, אתה צריך לבחור מוצר עמיד למים.
2. שימו לב שבכל מקרה, לאחר הרחצה, מומלץ למרוח מחדש את ההרכב. הקרם יעזור להגן על הדרמיס בזמן השחייה.

מדד SPF

1. בבחירת קרם, חשוב לקחת בחשבון את הגיל שלך. ככל שהאדם מבוגר יותר, שיעור הגנת המדד צריך להיות גבוה יותר.
2. בבגרות העור דורש טיפול מתאים ועוד הגנה חזקהמההשפעות האגרסיביות של קרינה אולטרה סגולה. התפקודים הטבעיים של האפידרמיס המזדקן מופחתים מאוד.

1. בעת בחירת מוצרי קוסמטיקה מגן, הקפד לקחת בחשבון את המאפיינים של העור שלך. אם אתם יוצאים לחופשה ליד גופי מים, העדיפו תרכובות עמידות לחות. קרמים כאלה אינם נשטפים במים ונשארים על העור לאורך זמן.
2. תן עדיפות לקרמי הגנה עם יכולות טיפוח העור. מוצרים כאלה צריכים לכלול רכיבים תזונתיים רכים. ההרכב יספק הגנה, ימנע אדמומיות והתייבשות של תאים.
3. אם יש לך עור רגיש, בימי המנוחה הראשונים בשמש הפתוחה, העדיפו מסנני קרינה עם הגנה מרבית מקרני אולטרה סגול.
4. כדי להגן על עור הפנים שלך מפני השמש האגרסיבית, עליך להשתמש בתכשירי קוסמטיקה בודדים עם השפעות ממוקדות. אפשר להשתמש בקרם הגנה מתחת לאיפור. התנאי העיקרי נשאר שהמוצר ייספג היטב ולא ישאיר ברק.
5. זכור כי קרם הגנה סמיך מגן מפני קרינה אולטרה סגולה הרבה יותר מכל ספריי. אם אתם מתכוונים להשתמש בקרם מדי יום, העדיפו מוצר עם הגנה SPF. ככלל, זה יכול להיות קרם BB או בסיס רגילים.
6. בעת רכישת הרכב, תמיד לשים לב לתאריך התפוגה. הקרם צריך להיות בעל עקביות אחידה. כמו כן, מומלץ לקנות כספים שפורסמו השנה, למרות שתוקף המוצרים של השנה שעברה לא פג.

הדקויות של שימוש בקרם שיזוף

אנשים רבים פשוט לא יודעים איך להשתמש בקרם הגנה או כמה למרוח.

1. ההרכב עם מסנן כימי מופץ 30-40 דקות לפני היציאה לשמש הקופחת. אם בפילטר פיזי עסקינן, ניתן לפזר אותו על העור רבע שעה לפני השיזוף.
2. אם אתה לא מתרחץ, אז הקרם יחזיק מעמד ויהיה יעיל למשך שעתיים. לאחר התקופה שצוינה, יש להחיל אותה מחדש. אם אתה שוחה בים, הרכב משמש מיד לאחר היציאה מהמים.
3. המלצות מומחים קובעות שנפח הקרם צריך להיות דומה לכדור טניס. אבל אף אחד לא משתמש כל כך הרבה, אבל אתה לא צריך לחסוך בקרם, למרוח אותו בכמויות גדולות.
4. אם אתם יוצאים לחופשה, עדיף להצטייד בכמה סוגי מוצרים גורמים שוניםהֲגָנָה. בהתחלה, יש למרוח קומפוזיציה עם SPF-50, ואז לעבור בהדרגה ל-SPF-30, 20.

לא קשה לבחור קרם הגנה איכותי אם לוקחים בחשבון כמה מהניואנסים והמאפיינים של העור. היזהר בעת בחירת מוצר אם יש לך תגובות אלרגיות. קנה קומפוזיציה איכותית ממותג ידוע.

וידאו: איך לבחור קרם הגנה

הגן על העור שלך מקרינה מזיקה, וזה יתגמל אותך בצעירות ובבריאות. אם אתם אוהבים להיות בשמש ובו זמנית להזניח את קרם ההגנה, יום אחד זה יכול להיגמר בצער רב. אתה תסתכל על עצמך במראה ותופתע מהשינויים שקרו לך. מאיפה הגיעו הקמטים האלה, כתמי הגיל או - גרוע מכך - שומות מוזרות למראה שלא היו שם קודם? הרופאים משוכנעים: אף פעם לא מאוחר מדי לשנות את ההרגלים שלך ולהתחיל לטפל בעור שלך בזהירות רבה יותר. למרבה הצער, לא תוכל להחזיר את הזמן אחורה, אבל אתה יכול לוודא שהעור שלך לא יחמיר. העצה שלנו תעזור לך לבחור קרמים מתאימיםמפני השמש עם מקדם הגנה גבוה.

איך בוחרים קרמים עם מקדם הגנה?

תקנה מה שאתה אוהב.הקרם צריך להתאים לאורח החיים ולהעדפותיך. אם אתה לא אוהב את המרקם או הריח של המוצר, כנראה שלא תשתמש בו לעתים קרובות ככל שצריך. קנה מה שמתאים לך מכל הבחינות. מסנני קרינה במרקם שקוף ולא דביק: ספריי הגנה בלתי נראה, Nivea Sun; ספריי עמיד ללחות וזיעה, סאן ספורט, לנקסטר.

למד את ההרכב.שימו לב לרכיבי ההגנה הכלולים במוצר, כי יעילות הקרם תלויה בהם. טיטניום דו חמצני, תחמוצת אבץ ואובנזון, הידוע גם בשם Parsol 1789, פועלים בצורה הטובה ביותר. הטיטניום והאבץ בקרם מספקים הגנה מפני קרני A ו-B, בעוד שהחומרים הכימיים חוסמים בעיקר את קרני B ורק חלק מקרני A. היוצא מן הכלל. הוא אבובנזן. ומקסוריל, המגנים על העור מכל סוגי קרני השמש. מסנני קרינה עם מסנן Mexoryl®, המספקים הגנה מוחלטת לעור מפני קרינה אולטרה סגולה: Capital Soleil, Vichy; חלב גוף אנטי אייג'ינג Solar Expertise, לוריאל פריז.

בחר הגנה מלאה.על האריזה כתוב לעתים קרובות: "הגנה מלאה" או "הגנה בספקטרום רחב". הניסוח עשוי להיות שונה במקצת, אבל דבר אחד חשוב: המוצר חייב להגן מפני כל סוגי אור השמש. כ-95% מקרינת השמש היא קרניים אולטרה סגולות מסוג A (UVA), החודרות לעומק העור ומעוררות הופעת קמטים, כתמי גיל וגידולים ממאירים. קרני אולטרה סגול B (UVB) הן הגורם כֶּלֶףויכול גם להוביל לסרטן. חשוב שהמוצר שלך יגן על העור שלך מ-UVA ו-UVB כאחד. מסנני קרינה: קרם פנים, Clinique Sun, עם טכנולוגיית SolarSmart™, המסייעת לעור להגן על עצמו באופן עצמאי מקרינת UV מזיקה. קרם הגנה במרקם יוקרתי אלת ברונזה, אסתי לאודר; Buriti, L'Occitane, על בסיס שמן פרי עץ בוריטי, המגן על העור מפני הזדקנות והתייבשות הנגרמים מחשיפה לשמש.

בחר מקדם הגנה גבוה.מקדם ההגנה (SPF) הוא מקדם הגנה המעיד על יעילותו של מסנן קרינה. באיזה מקדם הגנה כדאי לבחור? לדוגמה, פקטור של 15 מצביע על כך שעם הקרם הזה אתה יכול להישאר בשמש פי 15 יותר מאשר בלעדיו. לדוגמה, אם ללא קרם אתה נשרף בשמש תוך 10 דקות, אז עם קרם אתה יכול להשתזף במשך כשעתיים. עם זאת, אתה צריך לזכור שרוב האנשים מורחים הרבה פחות קרם על החוף ממה שהרופאים מייעצים. לכן רופאי עור ממליצים להשתמש בקרם הגנה עם מקדם הגנה גבוה - לא נמוך מ-30.

אל תלכו שולל בבחירת קרמים להגנה מפני השמש.אם האריזה מציינת מקדם הגנה של 45 ומעלה, זה לא אומר שעם מוצר כזה תוכלו לשהות בשמש כמה שתרצו. קרם עם SPF 30 חוסם עד 96% מקרני השמש, בעוד קרם עם SPF 45 חוסם רק 1% יותר. אם יש לך עור בהיר ורגיש, בחר תמיד במקדם ההגנה המקסימלי.

איך למרוח קרם נכון?

1 עשה זאת מראש.יש למרוח את הקרם לפחות 15 דקות לפני היציאה מהבית כדי שהעור יספיק לספוג את חומרי ההגנה. באופן אידיאלי, זה צריך להיעשות חצי שעה לפני היציאה ולפני שמתלבשים.

2 אל תחסוך כסף.כדי להגן באופן מלא על הגוף כולו, יש צורך בכ-30 גרם של קרם, על פי רופאי עור. טעות עיקריתהבעיה של רוב האנשים היא שהם לא מורחים מספיק מוצר על העור שלהם. תשומת - לב מיוחדתשימו לב לפנים, לכתפיים, לחזה. לדוגמה, עבור הפנים והצוואר תצטרך בערך 1 כפית של קרם.

3 נסה דברים חדשים.לא רק קרמי הגנה מוצעים כעת במבצע, אלא גם תרסיסים, מגבונים ובסיסים שלא רק נותנים לפנים גוון אחיד, אלא גם חוסמים את חדירת קרני ה-UV. הכי נוח לשימוש הם תרסיסים עם מקדם הגנה. ניתן לרסס אותם מכל זווית, מה שאומר שתוכל אפילו למרוח קרם הגנה על הגב שלך ללא כל עזרה. אפשרות נוספת היא מגבונים ספוגים בקרם הגנה. היתרון העיקרי שלהם הוא שהם מאפשרים למרוח את המוצר על העור בצורה אחידה מאוד. א אבקה רופפתו קרןמעולה לאזורים חשופים החשופים ביותר לשמש: פנים, חזה, צוואר וכתפיים. אם אתה צריך הגנה נוספת, אתה יכול למרוח קרם על העור תחילה, ולאחר מכן למרוח אבקה. הבחירה שלנו: נוזל Photo'Perfexion, Givenchy, עם SPF 20.

4 עקוב אחר השעה.אתה צריך לחדש את קרם ההגנה שלך כל שעתיים. אם אתה מעורב באופן פעיל בספורט או שחית במשך זמן רב, אז אתה צריך למרוח את הקרם מיד לאחר שחייה או משחק כדורעף חופים. יישום בזמן הוא הבסיס שיזוף נכון. בימים אלה נידונה סוגיית חיוב היצרנים לציין על גבי האריזה את המרווח המרבי בין מריחה של הקרם.

מיתוסים על הגנה סולארית

למרות היתרונות הבלתי מעורערים שמסנני קרינה מביאים לעור, רבים מאיתנו מפקפקים ביעילותם. מומחי דרמטולוגיה שוקלים ארבעה מהמיתוסים הנפוצים ביותר להגנה מפני השמש.

מיתוס 1 קרם הגנה לא יציל אותך מסרטן העור.

האם זה נכון.חוקרים רבים מאשימים יצרנים של מוצרי הגנה בהטעיית אנשים בכך שהם מבטיחים להם שהקרם הוא דרך אמינה להגן על עצמם מפני השמש החמה. כטיעון נגד מסנני קרינה, מובאות נתונים סטטיסטיים המדגימים בבירור: מספר מקרי סרטן העור השנים האחרונותעולה. עם זאת, רוב רופאי העור עדיין מסכימים שהסיבה לסטטיסטיקה כזו היא התנהגות חסרת אחריות של אנשים, ולא קרמים בכלל. קרם הגנה יכול להגן עליך מפני סרטן העור, אבל רק אם אתה נוקט באמצעי זהירות אחרים. כלומר, אין להשתזף בין השעות 10:00-16:00, ללבוש כותנה, בגדים מכוסים, ולהישאר בצל בשעות שבהן השמש הפעילה ביותר.

מיתוס 2 ננו-חלקיקים הכלולים במסנני קרינה יכולים להיות מסוכנים לגוף.

האם זה נכון.ננו-חלקיקים של טיטניום דו חמצני ותחמוצת אבץ הכלולים במסנני קרינה אינם חודרים לעור ולכן בטוחים לחלוטין. למרות זאת, חלק מהרופאים חוששים שחלקיקים קטנים עדיין יכולים להיכנס לזרם הדם ולגרום נזק בלתי הפיךאיברים פנימיים. עם זאת, עד כה, הרופאים לא סיפקו כל עדות לסכנה כזו. ועדיין, אם אינכם רוצים לקחת סיכונים, אנו ממליצים לכם לבחור במותגים מוכחים שאינם משתמשים בננו-חלקיקים בקרמים שלהם.

מיתוס 3 אתה לא צריך להשתמש בקרם הגנה מפני שהוא חוסם את צריכת הגוף של ויטמין D מועיל.

האם זה נכון.רופאי עור רואים בנקודת מבט זו טעות גמורה. רופאים מציעים ששמועות כאלה מופצות בכוונה על ידי יצרני סולריום, כך שאנשים הולכים לשם בשביל ויטמין D "מלאכותי". אכן, מוצרי הגנה מפחיתים מעט את ייצור ויטמין D, אך ניתן לחדש אותו בקלות באמצעות תזונה נכונה.

מיתוס 4 נוגדי חמצון בקרמים רגילים משפרים את ההגנה מהשמש.

האם זה נכון.תה ירוק או ענבים עשויים להגן מפני כמות קטנה של קרני UV, אבל הם לא יספקו כמעט הגנה כמו שימוש במוצר SPF. נוגדי חמצון הם תוספת מצוינת לקרם עם SPF, אך לא ניתן להתייחס אליהם בנפרד כאל קרם הגנה.

שיזוף ללא שמש

טיפים לשימוש בשיזוף עצמי

1 מרחי את קרם הלחות הרגיל שלך על העור שלך. שימו לב במיוחד לאזורים היבשים ביותר בעור שסופגים הכי הרבה קרם - מרפקים, ברכיים, קרסוליים. אחרת, אזורים אלה יבלטו.

עור יבש

לבעלי יבש מתאים לעורמוצר עם רכיבי לחות נוספים, למשל גליצרין ואלוורה. עליך להימנע משימוש בתרסיסי הגנה או ג'לים מכיוון שהם מכילים לעתים קרובות אלכוהול, שעלול לייבש את העור שלך. חלב לחות Hydra +, RoC, עם SPF 15.

עור שמנוני

הימנע מקרמים שמפרטים מרכיבים שמנים מינרליים. מתאימים לך מוצרים קלים המבוססים על יסודות הגנה כימיים שאינם נשארים על העור. ברק שמנוני. קרם הגנה לפנים Anthelios XL Fluid Extreme SPF 50+, La Roche-Posay, עבור עור מעורב, נוטה לתכולת שומן. אם אתה שוחה או עושה ספורט הרבה, תצטרך קרם הגנה עמיד למים. אם מורחים אותו על העור בכמות מספקת, אפשר להישאר במים 40 דקות עד שעה. מוצרים אלו נצמדים היטב לעור לח, ולכן הם אידיאליים לאנשים פעילים שמתנועעים הרבה ומזיעים בשמש.

עכשיו אתה יודע באיזה מקדם הגנה לבחור! אנו מאחלים לך שיזוף יפה ובטוח.