IN לָאַחֲרוֹנָהאת כל יותר נשיםלהוציא כסף על תרופות חסרות תועלת ויקרות ולבכות על ספותיהם של פסיכואנליטיקאים יקרים במקום לנצל במלואו את הפוטנציאל שהעניק לנו מלידה מהטבע עצמו.
כל אחד מאיתנו התמודד עם בעיה כמו כאב לפני או במהלך הווסת. כמובן שהדרך הקלה ביותר היא להושיט יד ולמצוא כדור חיסכון, אבל אם הכאב אינו עווית, משככי כאבים לא צפויים לעזור. כן, וחבל על הכבד - הוא כבר צריך לסנן כל כך הרבה דברים.... אבל סקס רגיל יכול להוריד כְּאֵבעקב ייצור של אנדורפינים - הורמוני הנאה - מה שאגב, עושה את ה"תירוץ" הנשי הסטנדרטי לגבי כְּאֵב רֹאשׁפשוט אבסורדי.
הפסיכולוג טים סקולבר טוען שנשים המקיימות יחסי מין בדרך כלל אינן סובלות ממיגרנות, וכאבים אחרים נסבלים בצורה רגועה לחלוטין ללא עזרת סימום.
כאבי גרון ובטן? תעשו סקס - הכל יעבור!
תרצו או לא, מגע מיני הוא סוג של עיסוי לאיבר הנשי הראשי - הרחם - שעוזר להימנע מצרות כמו פיברומיומה (גידול שפיר ברחם). אגב, לנשים עם חיי מין קבועים אין הפרעות במחזוריות - הכל קורה לפי השעון וללא הפתעות.
לנשים בהריון עם הריון יתר, רצוף סיבוכים רבים (היפוקסיה, תסמונת שאיבת מקוניום, התייבשות, הסתבכות חבל עקב ירידה ברמת מי שפירוכו'), סקס הופך לעתים קרובות שיטה טבעיתלהתחיל גירוי פעילות עבודה. אלנה גודז, גינקולוגית: "אוקסיטוצין, או "הורמון הלידה", משתחרר במהלך אורגזמה, והזרע של בן הזוג מכיל כמות גדולה של פרוסטגלנדינים, המכינים בצורה מושלמת את צוואר הרחם ללידה, מרככים ומרגיעים אותו. התינוק המיוחללא ממהר לרצות אותך עם המראה שלו? קבל לעצמך טיפול מיני!
"ועם זאת, כמה אמהות לעתיד מומלצות על ידי רופאים להימנע מכך חיים אינטימייםבמהלך ההריון, - מוסיפה אלנה גודז. מדובר בנשים הרות עם התכווצויות בטן ודימום רב מהנרתיק, שנמצא בעשרים השבועות הראשונים, נשים הרות עם דליפת מי שפיר, נשים שעברו לידה מוקדמתאו שעברו הפלות.
סקס במקום ממתקים
ככל שאנו מתבגרים, אנו רוצים יותר שוקולדים ועוגות – החיים הם דבר כל כך קשה שמפתה להוסיף להם דברים מתוקים ומזיקים. התוצאה היא סוכרת. בינתיים, ידוע שבמהלך אורגזמה איכותית, כל הבלוטות האנדוקריניות נכנסות לטון. הלבלב מגביר את ייצור האינסולין, חילוף החומרים של פחמימות מומרץ, ואנדוקרינולוגים... מוחקים אותך מרשימת החולים שלהם.
מין קבוע מחזק את המערכת החיסונית ומהווה מניעת עששת, שכן בשלב זה נוצרת כמות גדולה של חומר אנטיבקטריאלי המונע התרחשות של עששת, וייצור אימונוגלובולינים מסוג A מגן על הגוף מפני זיהומים ויראליים בדרכי הנשימה. עשו סקס במקום ללכת לרופא השיניים ולפשוט על בתי מרקחת כשאתם מצוננים!
כל כך קרוב להתקף לב
מספר מפגשי מין עומד ביחס הפוך למספר מחלות לב וכלי דם. לא מאמין? הספר "Love, Sex and Your Heart", שפורסם בניו יורק על ידי המכון הבינלאומי לניתוח ביו-אנרגיה, מפרט את תוצאות מחקרים מדעיים, לפיהם 65% מהנשים שאושפזו בבית החולים עם התקף לב לא קיימו יחסי מין בשעה הכל או לא קיבלו ממנו הנאה. . כפי שאמר אד סוואסט, אחד ממחבריו של הספר, "הקהילה הרפואית מתחילה, אם כי לאט, להבין שאנשים עם חיי מין בריאים חיים יותר. כלומר, יש קשר ישיר בין אושר רגשי, חזק מערכת החיסוןולב בריא.
סקס מאפשר לאישה להיות יפה וצעירה. הסקסולוג אנדרה מולטן טוען שקיום יחסי מין מאפשר לך להתמודד עם משקל עודףבסופו של דבר, במהלך אורגזמה, הלחץ והדופק מגיעים לערכים מקסימליים ונשמרים בשיאם למשך זמן מה, מה שמאפשר לך לשרוף כמאתיים קלוריות בכל קיום יחסי מין. הפעלת פעילות הבלוטות האנדוקריניות תורמת לייצור מספר גדולהורמונים, כולל אסטרוגן, שגורם לשיער שלנו מבריק ולעור חלק וגמיש.
חדשות טובות לנשים מבוגרות
ברצוני גם להסב את תשומת לבן של נשים מקסימות לעובדה שבמהלך יחסי מין, שרירי רצפת האגן האחראים על החזקת השתן מופעלים ופועלים באופן פעיל. הגניקולוגית לריסה ז'יוואגו הדגישה כי עם הגיל ועם עומס לא מספיק, שרירי רצפת האגן מפסיקים לבצע פונקציית נעילה, מה שעלול להוביל לתוצאות לא נעימות. קיום יחסי מין הוא תרגיל מיוחד, שתרגיליו מכוונים במיוחד לשרירי רצפת האגן. בתהליך קיום יחסי מין משתפרת אספקת הדם לאברי האגן, ישנה השפעה מונעת על סטגנציה של דם ורידי ועל צניחת דפנות הנרתיק. זכרו – אין אלטרנטיבה למין כדי לחזק את השרירים הללו, אז שמרו על העתיד שלכם – התאמנו לבריאות!
אנחנו הנשים יצורים רגשיים, אפילו ראשי ממשלה פלדה יכולים להזיל דמעות של צער על סבלם של מיליונרים באופרת סבון אומללים. לכן, הבריאות הפיזית שלנו קשורה קשר בל יינתק עם מצב הנוחות הפסיכולוגית. נהנים ממין, אנחנו לא רק נהנים - אנחנו משחררים מתח. עוררות מינית מקלה על דיכאון, סיפוק מיני משפר את מצב הרוח, והרפיית שרירים עמוקה לאחר קיום יחסי מין מעניקה שקט נפשי המיוחל. קיימו יחסי מין באופן קבוע - ותשכחו ממתח ודיכאון, ויחד איתם ייעלמו הפרעות עיכול ושינה, ירידה בטונוס הכללי, פגיעה בתפקוד המעי והעצבים.
באופן כללי, סקס הוא שימושי, נעים ונפלא. אבל רק כשאדם אהוב נמצא איתך באותה מיטה! כך אנחנו, נשים, מסודרות - אנחנו לא יכולים לקיים יחסי מין או לחיות בלי אהבה.
לא בכדי, אפילו בימי קדם, הלוחמים בילו כמה לילות מלאי תשוקהלקראת הקרבות. זה עזר להם להיפטר רגשות שליליים, צבור כוח חדש, שפר את הבריאות לפני היציאה למלחמה. גם באותם ימים חיי מיןנחשבה לא הפרשה פשוטה, אלא לתרופה של ממש.
כיום נהוג בעולם להתחיל פעילות מינית ב גיל ההתבגרות. המגע המיני הראשון, אובדן הבתולים בקרב בנים ובנות נופל על המרווח בין 13 ל-17 שנים. עם זאת, רופאים ממליצים להתחיל יחסי מין לא לפני 18 שנים. זה נכון במיוחד עבור בנות: עד גיל זה נוצרים באופן פעיל איברי מערכת גניטורינארית, וקרום הבתולים הוא זה שמגן על הילדה מפני זיהום של מערכת המין וחדירת פתוגנים לתוכם. בנוסף, בגיל זה אדם הוא אדם אחראי שחושב ברצינות על הופעתה האפשרית של הריון לא רצויוהגנה מפני מחלות מין.
בוא למומחים שלנו, אנחנו בהחלט נעזור לך
השאר את מספר הטלפון שלך.
מנהל המרפאה יתקשר אליך בחזרה.
הירשמו לפגישה
התייעצות של הרופא
ההשפעה של חוסר מין על בריאות האדם
סקס הוא צורך טבעי של כל יצור חי. המחסור בו משפיע באופן משמעותי על בריאותם של גברים ונשים וטומן בחובו מספר בעיות, לעיתים בלתי הפיכות.
סיכונים בריאותיים של גברים:
- התפתחות ;
- עד אין אונות מוחלטת;
- נוירוזה ותנאים מוקדמים לדיכאון;
- התקפות של תוקפנות בלתי מבוקרת;
- הפרעות נפשיות(מאניה, אובססיות, פיצול אישיות);
- חוסר איזון הורמונלי;
- מחלות לב וכלי דם (נוטה להתקפי לב);
- IN מקרים נדירים- שינוי בנטייה המינית.
במה יש התנזרות ממושכתלנשים?
- מסטופתיה;
- PMS חמור והפרעות מחזור;
- כואב מדי ימים קריטיים;
- שחלות פוליציסטיות;
- Adnexitis;
- ירידה בתפקודי ההגנה של הגוף והיחלשות של המערכת החיסונית;
- אקנה;
- יתר לחץ דם ויתר לחץ דם;
- מחלות כלי דם;
- שבץ והתקפי לב;
- משקל עודףקשור לפיצוי בגין מין עם אוכל;
- הזדקנות מוקדמת, הידרדרות מצב העור, היווצרות קמטים גסים;
- צמיחה מוגברת של שערות לא רצויות על הפנים והגוף;
- מצבים דיכאוניים ואפאתיים;
- עצבנות, אגרסיביות;
- נטייה לשתות אלכוהול.
כל ההפרעות והבעיות המיניות המשפיעות על תפקוד הרבייה והמיני מבוססות על תהליך ביולוגי פשוט. העובדה היא שבזמן עוררות אצל נשים וגברים, יש זרימת דם מוגברת לאיברי המין. אם אין מגע מיני מן המניין, דם זה עומד בסטגנציה וגורם לבעיות רבות, החל מאין אונות ודלקת בערמונית אצל גברים, וכלה בגידולים ברחם אצל נשים.
יותר מדי יחסי מין
פסיכולוגים אומרים כי שפע מופרז של מגעים מיניים (יותר מ-3-4 פעמים ביום) גורר הרס הדרגתי של מערכות יחסים. כאשר מין הופך לתהליך שגרתי, גברים מבקשים לעתים קרובות "לדלל" אותו, וכתוצאה מכך לבגידה פיזית. תהליך כזה יכול להתגרש אפילו מהמשפחה החזקה ביותר.
בנוסף, חלק מהרופאים מסבירים את הסכנות של קיום יחסי מין תכופים מדי מנקודת מבט ביולוגית. העובדה היא שאצל נשים, הפרשה רירית פחות מתחילה להתבלט, וכתוצאה מכך מתרחשים תהליכים דלקתיים שונים והפרות של המיקרופלורה הנרתיקית. אצל גברים, הערמונית משוחזרת יום לאחר השפיכה. שימוש לרעה במעשים יכול גם לגרום לזרימת דם מוגזמת לאיבר, וכתוצאה מכך הבלוטה נדחסת, ועבודתה משתבשת.
החלפה תכופה של שותפים
שינויים תכופים של בני זוג טומנים בחובם מחלות רבות של איברי המין וזיהומים המועברים במגע מיני (STI ו-STDs). הרופאים שלנו ממליצים לך להימנע ממערכות יחסים מזדמנות ולהשתמש באמצעי מניעה יעילים אם אינך מודע היטב לבריאותו של בן הזוג החדש שלך.
השלכות אפשריות של מערכות יחסים מזדמנות תכופות עבור שני המינים:
- מחלות המועברות במגע מיני (ureaplasma, chlamydia, mycoplasma, עגבת, זיבה וכו ');
- סיכון להידבקות באיידס;
- pediculosis הערווה;
- הֶרפֵּס.
סכנה מיוחדת לנשים:
- זיהום בנגיף הפפילומה האנושי (מוביל לסרטן צוואר הרחם);
- הפרה של המיקרופלורה האישית של הנרתיק;
- קנדידה (קיכלי).
מדוע חיי מין סדירים חשובים למערכת הרבייה?
סקס סדיר בריא תורם לרבים מהפונקציות האחראיות להתעברות מוצלחת.
- גברים מייצרים זרע תנועתי בריא;
- הרקע ההורמונלי מנורמל ומתייצב במצב תקין;
- בחצוצרות הנשיות, הפטנציה מנורמלת;
- מחזור חודשיהופך יציב;
- הביוץ מתרחש בדיוק בזמן, וללא הפרעה (לא כולל מחזורי ביוץ טבעיים);
- הפוריות הכוללת של שני בני הזוג עולה.
יחסי מין קבועים חשובים ביותר לנפשנו ולנו בריאות גופנית. רופאי המרפאה שלנו ממליצים למצוא דרך ביניים ולקיים יחסי מין קבועים עם בן זוג קבוע, מבלי לחרוג מהנורמה. תשמור על הבריאות שלך, תהיה רגוע ומאוזן, יפה ומאושר. היזהר עם בני זוג מזדמנים, אל תזניח אמצעי מניעה. זכרו: יש לגשת בחוכמה גם לתהליכים הטבעיים ביותר.
המומחים שלנו
לגבי ההטבות פעילות מינית בכל גיל לכתוב לעתים קרובות. אבל עד כמה המידע הזה רציני, כי רוב ההצהרות הללו הן מסקנות ספקולטיביות גרידא? האם סקס באמת עוזר לשפר את הבריאות, מה שבסופו של דבר נותן לאדם שנות חיים נוספות?
אחד הפופולריים ביותר מחקרבנושא זה היא עבודתם של מדענים טייוואנים, שגילו כי שיעורים רגילים, לפחות, פעם בשבוע, יכול להפוך לאחד הגורמים הרציניים של אריכות ימים, להגדיל את תוחלת החיים של גברים עד 80 שנים או יותר. מאמינים שפעילות גופנית במהלך יחסי מין מפחיתה את הסיכון למוות משבץ בכמעט מחצית, ומפחיתה את הסיכון לסוכרת ב-40%. אלו התוצאות שהראו מחקרים על אנשים מבוגרים, אורח חייהם ומחלותיהם.
אם גבר מאבד את אשתועד 65 שנים, אומרים התוצאות ניתוח השוואתיחיים של אנשים מבוגרים רווקים ונשואים, אז סיכוייו לשרוד ל-80 שנים מופחתים ב-70%. כסיבה להבדל כה רציני באורך החיים, מדענים טייוואנים מציינים את רמות הטסטוסטרון, השונות מאוד בדמם של זקנים רווקים ובדמם של אנשים שיש להם אושר בדמות אישה חיה. יחסי מיןלאחר 65 שנים, רמות הטסטוסטרון גבוהות משמעותית, מה שכן השפעה חיוביתלכל הגוף.
אבל הלאה נשיםלמין קבוע יש, למרבה הפלא, השפעה שלילית בגיל מבוגר. לאלו מהם שגרו לבד, ללא בעל או מאהב, באופן כללי, בן זוג קבוע, לאחר 40 שנה, יש גבר חזק ויציב יותר בריאות נפשית. כן ו רקע הורמונלייציב יותר כי הוא לא חווה "זעזועים" מיניים קבועים. אבל לגברים, סקס התברר כמועיל מאוד.
למרות זאת, מדענים טייוואניםאפשר גם לחשוד בעניין בתוצאות ההשפעה החיובית של סקס על גברים - אחרי הכל, כולם יודעים שטייוואן היא אחת מבירות העולם של תיירות מין. כן, והמחקר הזה הוא בן יותר משנה. מה אומרים מקורות אחרים, עדכניים יותר?
ובכן, יש גם כאלה. הכי מאוחר לימודים מגרמניהשנערך באוניברסיטת רוסטוק הראה כי קיום יחסי מין בקשישים ו גיל מבוגר, להוביל לשיפור משמעותי במצב קליפת המוח. בסך הכל השתתפו במחקר 170 אנשים. קבוצת גיל- בני 63-75.
תוצאות הראהשאותם זקנים שזוכרים בקביעות את נעוריהם, באופן כללי, מתנהגים בצורה הרבה יותר פעילה, מרגישים עליזים יותר ובעלי יכולות אינטלקטואליות. הם זוכרים מידע הרבה יותר טוב, לא סובלים ממנו דמנציה סנילית, בעניין רב מתייחסים לעולם הסובב אותם ולאירועים המתרחשים סביבם. עקוב אחר החדשות והשתתף בחיים הפוליטיים והציבוריים.
בוודאי, כזה תוצאותניתן לקחת כאינדיקציה לקיים יחסי מין מבלי להשתמש בגילו שלו כתירוץ לאי קיום יחסי מין. קיים יחסי מין, למרות השנים, אם אתה רוצה להישאר זמן רב יותר בשכלך ובזיכרון הבהיר - כך תוכל לסכם את תוצאת המחקר של אוניברסיטת רוסטוק.
וגם מחקר המכון הרפואי המבורגלא רק מאשרים את המידע הזה, אלא אפילו יותר מזה - הם טוענים שלמין יש השפעה חיובית על האינטליגנציה של אדם בכל גיל!
חוץ מזה, מִיןגם עוזר לגוף פשוט לחזק את החסינות שלו. כתוצאה מרגיל, כל המערכות של גוף האדם חוזרות לנורמליות, הן רוכשות טון, עבודתן מנורמלת. יחסי מין מתחזקים שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן, וזה גם חשוב.
מִין- תרופה מצוינת לדיכאון. זה עוזר להרגיע, לנרמל את מצב הנפש. במהלך יחסי מין, מיוצר הרבה סרוטונין, "הורמון האושר". מאותה סיבה, ניתן לראות במין משכך כאבים (למה לא להשתמש בו כמשכך כאבים לכאבי ראש של נשים?).
בכלל, מיטה(אך לא ריק) הוא אחד מציוד הספורט הטובים ביותר שהומצאו בהיסטוריה של האנושות. אחרי הכל, מגע מיני אחד יכול לשרוף יותר מ-200 קלוריות. אלא אם כן, כמובן, שוכב על בול עץ. זה שווה ערך ל-15 דקות על הליכון. קצב הדופק, בו-זמנית, קופץ איפשהו עד 150 פעימות לדקה מאחת בלבד עוררות מינית. על ידי שינוי עמדות מעת לעת, אתה יכול להשיג התפתחות הרמוניתשרירי האגן, הידיים, הרגליים, חזה. וייצור הטסטוסטרון מוביל בין השאר לחיזוק העצמות.
אתה יכול לקיים יחסי מין לְהַגֵןומזוועות כמו סרטן הערמונית, למשל. כיום, מדענים רפואיים בטוחים שתדירות היציאות מתאמת ישירות עם הסבירות למחלה הנוראה הזו. הסיבה לכך היא שזרע שנזרק לעתים קרובות גורם לייצור של זרע חדשים. ובשביל הייצור, אתה צריך לקחת משאבים מהדם, כלומר אספקה של אבץ, אשלגן, חוּמצַת לִימוֹן. שפיכה סדירה מסייעת לגוף להתנקות גם מחומרים מסרטנים, ובמקרה זה, "האינטרסים" של לא רק בלוטת הערמונית נפגעים, שימו לב.
באופן כללי, כמו תמיד, מְאוּשָׁראמת ישנה: תנועה היא מוות, והיעדרה מקרב את המוות שלנו. לנוע בהנאה, להרחיק את הזקנה שלך, להרחיק מחלות ופצעים, לנהל אורח חיים מלא. בעיקרון, לעשות סקס. חברים יקרים! זה שימושי.
- חזור לכותרת הסעיף " "
כיצד חיי המין משפיעים על הבריאות?
סקס מקדם את ייצור האסטרוגן ב גוף נשי. הורמון זה מנרמל את פעילות הפונקציות איברים פנימיים, ממריץ את פעילות שריר הלב, המוח, מערכת הנשימה, מסייע לחיזוק הציפורניים והשיער. בנוסף, זה עושה צעירים ו עור מהודקמספק את המוצקות והגמישות שלו. כמו כן, בתקופת האינטימיות המינית מיוצר בגוף אנדורפין שהוא הורמון ההנאה והאושר. הורמון זה משחרר אותנו ממתח על ידי חיטוב הגוף.
במהלך קיום יחסי מין, שרירי האישה מאומנים, ולאחר קיום יחסי מין הם נרגעים בחדות. בדרך זו, במהלך יחסי מין, מערכת הלב מתחזקת, חילוף החומרים עולה, רעלים מוסרים בצורה אינטנסיבית יותר מהגוף, עקב האצה פעילה דרך ורידי הדם. מונע הזדקנות ומרגיע את הגוף הרפיה עמוקה לאחר אינטימיות מינית. ההשפעה של סקס על הבריאות היא די גדולה. מדענים מצאו כי נוכחות של רגיל חיי מין, מגביר את החסינות שלנו, אשר מגן על הגוף ממגוון לא נעים השפעות חיצוניותומחלות.
למין רגיל יש השפעה חיובית על הנוער והיופי של אישה. בשל זרימת הדם החזקה, התחדשות תאי העור גוברת. בנוסף, סקס עוזר לנו לשמור דמות יפה, על ידי שריפת מספר רב של שומנים (עד 300 קלוריות).
בזמן קיום יחסי מין מופיע בגוף ההורמון אוקסיטוצין (פפטיד פעיל), כתוצאה מכך מיוצר בגוף האנדורפין הנ"ל, המיוצר על ידי המרכז. מערכת עצבים. ברגע ההתרגשות, כמות האוקסיטוצין בגוף עולה באופן דרמטי, וכתוצאה מכך אורגזמה. על פי תוצאות מחקרים רבים, ניתן לטעון כי עקב העלייה באוקסיטוצין ושחרור אנדורפינים, הכאב נעלם באדם. זהו כאב ראש, כאבי גוף, עוויתות. כעת, אם אישה מתחמקת ממין, מתלוננת על כאב ראש, היא תוכל לענות באופן סביר שמין הוא תרופה למחלה כזו.
אילו השפעות חיוביות נוספות יש לחיי המין על הבריאות?
סקס משפר את זרימת הדם. כאשר אנשים חווים עוררות במהלך קיום יחסי מין, הדם מתחיל לזרום מהר מהרגיל בגוף. במקביל, הנשימה אצל אדם הופכת תכופה יותר, פעימות הלב גדלות, זרימת הדם למוח עולה. כתוצאה מכך, הגוף רווי במינון החמצן הדרוש, וחומרים מזיקים מוסרים.
חיי מין רגילים תורמים מצב רוח טובושינה משופרת. מומחים הוכיחו שאלו שמקיימים יחסי מין באופן קבוע סובלים הרבה פחות מנדודי שינה והרבה יותר קל להתמודד איתם מצבי חיים. רוגע מוחלט מורגש על ידי אנשים שחוו אורגזמה, הם מנותקים לחלוטין מכל הבעיות, מה שמשפיע לטובה על הנפש. רבים, בגלל ההרפיה החזקה לאחר סקס, נרדמים במהירות. ההשפעה של חיי המין מכוונת לא רק על היופי והבריאות של האישה, אלא גם על התחזקות מצב פסיכולוגי. חשוב מאוד לאישה להרגיש רצויה. בנוסף לכל האמור לעיל, ניתן לציין כי על פי הסטטיסטיקה, תוחלת החיים של נשואים גבוהה בהרבה מזו של רווקים.
ניתן להסיק כי חיי המין ממלאים תפקיד עצום בחיי האדם. זה לא רק עוזר לחזק את המצב הפסיכולוגי והפיזיולוגי של האדם, אלא גם מביא עונג, יופי, נעורים וביטחון עצמי. כמו שאומרים - השילוב של "נעים עם שימושי".
לעתים קרובות אנו שומעים את המשפט שלעשות אהבה זה טוב לבריאות. באמת? יש הרבה מיתוסים על זה, אבל יש גם תוצאות רשמיות של מחקר מדעי.
סקס רחוק מלהיות תרופת פלא, אבל במובנים מסוימים הוא באמת יכול להיות שימושי.
בכלל לרווחתה
ידוע שבמהלך אִינטִימִיוּתמשחרר הורמון הנקרא אוקסיטוצין. זה נקרא גם "הורמון האהבה", שכן הוא זה שאחראי על ההתקשרות הרגשית בין האוהבים.
בעבר, מדענים הראו כי אוקסיטוצין מפחית פחד ומגביר אמון, מה שהופך את היחסים בין אנשים לחמים יותר. לכן, חומר זה מומלץ לטיפול במחלות כמו תסמונת אספרגר ואוטיזם.
בתורם, מדענים אמריקאים מצאו שעצם תחושת האהבה משפיעה לטובה על גוף האדם. במצב של אהבה, אנחנו מגיבים פחות בכאב מצבים מלחיצים, אנו מתאוששים מהר יותר ממחלות שונות ומשיבים את הכוח לאחר מאמץ גופני.
חוקרים מאוניברסיטת ווילקס בפנסילבניה הגיעו למסקנה שאם עושים אהבה לפחות 1-2 פעמים בשבוע, זה משלש את רמת הנוגדנים המעוררים חיסונית - אימונוגלובולינים A, שמגנים על הגוף מפני וירוסים בדרכי הנשימה.
מִיגרֶנָה
נשים לעתים קרובות מסרבות לאינטימיות, בטענה לכאב ראש. לשווא! בזמן עוררות ואורגזמה עולות רמות האנדורפינים והקורטיקוסטרואידים בדם, שהם משככי כאבים טבעיים, כך שאחרי קיום יחסי מין, סביר להניח שתשכחו ממיגרנות. עם זאת, להכריח את עצמך לקיים יחסי מין זה בכלל לא שווה את זה.
אי סדירות במחזור
מחקרים שנעשו על ידי אנדוקרינולוגים באוניברסיטאות קולומביה וסטנפורד הראו שלנשים שמתעלסות לפחות פעם בשבוע יש מחזור חודשי סדיר יותר מאלה שאינן מקיימות יחסי מין או עושות זאת רק מדי פעם. כן, והמחזור פחות כואב.
מיתוסים על ההשפעה של מערכות יחסים אינטימיות על הבריאות
1. עשיית אהבה מתחדשת
במהלך קיום יחסי מין, ההורמון הנשי אסטרוגן משתחרר לזרם הדם. זה משפר את יכולת ההתחדשות של התאים, והעור נשאר מוצק ואלסטי זמן רב יותר. אבל יחד עם זאת, ככל שאישה מגיעה לאורגזמה לעתים קרובות יותר, כך היא תיראה מוקדם יותר בגילה האמיתי.
2. מ מערכות יחסים אינטימיותלָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל
ישנה אמונה רווחת שעשיית אהבה כביכול מאפשרת לנו לשרוף עד 300 קלוריות. ולכן, אם יש לך לעתים קרובות יחסי מין, אז אתה לא יכול ללכת על דיאטות ולא ללכת לחדר כושר. עם זאת, לפי חוקר אוניברסיטת אלבמה דיוויד אליסון, בממוצע, אנו שורפים לא יותר מ-21 קלוריות במהלך ההתעלסות.
לדברי המדען, עבור אדם ממוצע, משך המגע המיני הוא שש דקות. מבחינת מספר הקלוריות שנשרפו בזמן זה, זה שווה ערך להליכה. וכמה אנרגיה אנחנו מבזבזים במהלך הליכה כזו? ואם סקס נמשך זמן רב יותר, ההבדל עדיין לא כל כך משמעותי: בממוצע, אישה מאבדת רק 3 קלוריות לדקה אחת של אינטימיות! אז עשיית אהבה לא יכולה להוות תחליף לדיאטות ואימוני ספורט.
3. יחסים מיניים מזיקים לאנשים מבוגרים.
"לאנשים רבים יש גם סיבות אובייקטיביות להגביל מערכות יחסים אינטימיות", אומרת הסקסולוגית נטליה אלכסנדרובה. "כן, כמובן, הם נותנים רגשות חיוביים, מחייה את זרימת הדם ואת חילוף החומרים, אבל במקביל הם גוזלים הרבה אנרגיה, מביאים לעלייה בלחץ הדם, ומהווים עומס על הלב, המוח וכלי הדם. ”
אף על פי כן, סבור הרופא, "על מנת לשמר את רצון האהבה ולבלום שינויים הקשורים לגילחשוב מאוד לשמור על תפקוד מיני באופן קבוע".
"הפסקות ארוכות במערכות יחסים אינטימיות בגיל מבוגר מובילות בקלות השלכות בלתי הפיכות, - אומרת נטליה אלכסנדרובה. - הימנעות או סירוב למערכות יחסים אינטימיות מעכבות את ייצור הורמוני המין, מה שמשפיע לא רק על החשק המיני, אלא גם מצב כלליאורגניזם."