מהי הסכנה של התנזרות ארוכה אצל גברים. חוסר איזון הורמונלי כללי. התנזרות אצל נשים

דתות רבות בעולם מציגות התנזרות מינית לגבר כדרך לטהר את הנפש, מקור לכוח רוחני. באורתודוקסיה מטיפים לתופעה זו במהלך הצומות. נזירים טיבטים הופכים את האנרגיה המינית לצורה אחרת. אנרגיה זו היא החזקה ביותר, ולכן היא מגדילה את האפשרויות של הגוף, הרוח והמצב הפסיכולוגי שלהם. יש הרבה מחלוקת סביב הנושא הזה, כי לאדם קשה להתנזר ממין.

מהי התנזרות מינית?

תופעה זו היא בצורת סירוב, במקרה שלנו, גבר, ממגע מיני עם נציגים מהמין השני. אין מועדים קבועים להתנזרות. הרעיון הזה הוא אינדיבידואלי. הכל תלוי בפרט. ניתן לחלק את הגברים לשתי קבוצות: אלה הפעילים מינית ואלה שיכולים להימנע ממין לאורך זמן. הגוף מושפע מגורמים רבים שבדרך זו או אחרת ישפיעו על תכונה גברית זו. גורמים כאלה יכולים להיות ספורט רגיל, אקלים, תנאי סביבה, מזג אנושי, בסופו של דבר, עצם בניית הגוף.

יש התנזרות כפויה ומרצון. הראשון מזיק יותר, כי הגבר נמצא בנסיבות שבהן הוא לא יכול לקיים מגע מיני, למרות שהוא באמת רוצה. דוגמה לנסיבות כאלה יכולה להיות מחלה מסוימת, ריחוק מהחברה, לוח זמנים עמוס ועוד. אתה צריך להרגיע את עצמך, להציע ולהאמין שאחרי זמן מסוים, הוא יוכל לקיים יחסי מין כמה שהוא רוצה. זה יגן על האדם מפני מתח.

כיצד התנזרות משפיעה על גופו של גבר: יתרונות ונזקים

כמה נציגים של עמדה חזקה מתרגלים התנזרות מינית לפני ההתעברות של ביצית. זה יכול להיות מוסבר על ידי העובדה כי במהלך הפסקה ממין, הגוף צובר זרעונים, יש הרבה מהם. אדם לא מוציא אותם, ובזמן קיום יחסי מין יש סבירות גבוהה שאחד מהזרעונים הללו ייכנס לביצית. עם זאת, יש לשקול היטב פעולות כאלה. תהליך ההתנזרות לא צריך להיות יותר מ-7 ימים.

ספורטאים רבים מדווחים כי על ידי הימנעות מיחסי מין לפני תחרויות ובמהלך אימונים, יש להם יותר אנרגיה ותוצאות טובות יותר. העובדה היא שהחומרים המועילים שעוזבים את הגוף יחד עם הזרע נשארים בו ומרווים אותו לאורך מחנה האימונים והתחרויות.

התנזרות מינית ממושכת לגברים משפיעה על רגשותיהם. הם מחמירים, והתשוקה המינית גוברת. עם המין הבא תהיה הרבה יותר הנאה מאשר בהנאות הגוף הקבועות. אנשים יצירתיים מתרגלים לעתים קרובות התנזרות כדי לשפר את הביצועים שלהם. יש להם דחפים גדולים ליצור יופי.

גבר מרגיש חלש מיד לאחר קיום יחסי מין, החסינות שלו מחמירה, הוא לא רוצה לעשות כלום. יוצאים חומרים שימושיים, ולוקח זמן לשחזר אותם.

השלכות של התנזרות מינית

העובדות החיוביות הנ"ל לעולם לא יכסו את כל ההיבטים השליליים של הגוף הגברי בעת הימנעות ממין. ללא קשר לאינדיבידואליות של האדם, בכל מקרה תהיה פגיעה. ההבדל הוא רק בזמן שצריך לעבור לפני ההשלכות הללו. אז ישנה אפשרות להיתקל בבעיות הבאות:

• הידרדרות באיכות הזרע;
• דלקת הערמונית ואדנומה של הערמונית;
• פוביות;
• מחלות לב וכלי דם;
• הפרעות נוירולוגיות;
• עֲקָרוּת.

ישנה נקודה שלילית נוספת שיכולה לפגוע מאוד בכבודו של הגבר - זו הפחתה של משך יחסי המין. בהתנזרות ממושכת, מתרחש שינוי באישיות, שיכול אף להוביל לשינוי בנטייה המינית. זה לא כל הנזק שקיום יחסי מין לא סדיר עלול לגרום.

דעת הרפואה הרשמית בעד ונגד התנזרות

הגוף מייצר כל הזמן את ההורמונים הדרושים. רק בחיי מין סדירים ניתן לשמור על איזון הורמונלי. אם מערכת זו נכשלת, כל תהליך החיים סובל. זרע בזמן התנזרות ממשיך להצטבר. הגוף צריך להיפטר ממנו. מעמיס את המוח, הוא מחפש דרכים לעשות זאת. אדם מתעצבן, הוא הופך לתוקפני ולא מאופק.

המוח מוצא דרך לצאת מהמצב הזה, ומתכנת את הגוף להיפטר מעודפי זרע במהלך השינה באמצעות פליטות לילה. כשהוא מבין שיש הרבה זרע, הוא נותן אות לחסום את ייצורו. גודש בערמונית מוביל להפרעת זיקפה.

איבר המין הגברי, כמו רוב האיברים האחרים, דורש מנות קבועות של חמצן. הם נכנסים לגוף בזמן שפיכה וזקפה. עם הגיל, הכלים מתמלאים בכמות גדולה של כולסטרול, המונעת מחמצן להיכנס לפין. במילים אחרות, גברים מעל גיל 50 צריכים לקיים יחסי מין או הנאה עצמית לעתים קרובות ככל האפשר. אין צורך בתרגול של התנזרות מינית עבור אנשים כאלה.

מחקרים רפואיים מראים שאנשים פעילים מינית לאחר 10 ימים של אי קיום יחסי מין מתחילים להרגיש את ההשלכות השליליות. לכן, רצוי לעסוק בפעילות מינית פעם או מספר פעמים בשבוע לפחות. אנשים מעל גיל 45 זקוקים למין 2-3 פעמים בשבוע.

יחד עם זאת, אסור לנצל אותו לרעה.

• יחסי מין תכופים מובילים להתמוטטויות עצבים, מצב ירוד.
• הגוף דוחק מעצמו חלבון, לציטין, כולסטרול, זרחן וחומרים נוספים.
• יחסי מין חסרי אחריות ללא אמצעי מניעה עלולים להוביל למחלות איומות, שהשלב האחרון שלהן הוא מוות.

לכן, במקרים מסוימים עדיף להימנע מאינטימיות עם אדם לא מוכר.

סקס הוא דרך טובה לשמור על בריאותך ובני הזוג שלך. אלה שמקיימים יחסי מין באופן קבוע נוטים פחות לסבול מבעיות במערכת הלב וכלי הדם. אחרי הכל, יחסי מין הם דרך טובה לשפר את זרימת הדם. יש לזה יתרון גם מנקודת מבט ספורטיבית, מכיוון שמספר רב של קלוריות נשרף במהלך יחסי מין.

בכל מקרה, הגוף שלך יודע טוב יותר מה הוא צריך. העיקר שההתנזרות ארוכה לא תזיק לו. ישנם אנשים שאולי לא יקיימו מגע מיני עד מספר חודשים. ותקופה כזו לא מאיימת עליהם. אתה עצמך חייב להרגיש את השינוי בעצמך. עדיף לבחור ב"אמצע הזהב" בעניין זה. כמו שנאמר: "מה שמוגזם אינו בריא". אתה חייב לקבל את המידע הדרוש, ללא קשר לפעולות שלך.

מהי התנזרות לגברים? תועלת, נזק, נחיתה כפויה או הכרח? מתנגדי הסובלימציה וחסידי הסובלימציה צברו ראיות רבות, אבל אתה יכול להסיק מסקנות ספציפיות רק לאחר שתקרא את כל המידע ו"תנסה אותו" בעצמך.

האם התנזרות כל כך נוראית או להיפך, האם היא תורמת להצטברות של חומרים שימושיים ואנרגיה חזקה? לתשובה מדויקת, נשאב ידע מהרפואה המסורתית ומשיטות רוחניות פופולריות.

רפואה רשמית - חוות דעת נגד התנזרות

ב"התנזרות" הכוונה למונח להיעדר מוחלט של פעילות מינית.

משמעותי מאוד שברפואה נעשה שימוש פעיל גם במושג-מילה נרדפת - התנזרות (מינית), שבכל מקרה אחר מתארת ​​את מצב ה"גמילה" אצל אדם מכור לסמים.

גורם פסיכולוגי

כלומר, הנזק הברור הראשון של ההתנזרות טמון בגורם הנפשי. אדם בעל מבנה מיני גבוה יחוש אי נוחות, יחשוב על זה כל הזמן, יחוש בדיכאון, ואפילו, כתוצאה מכך, יהיה עצבני ומתוח.

זה ישפיע בסופו של דבר על בריאותו. אבל עבור גברים מתונים יותר בתחום החיים האינטימיים, חסכים כאלה לא ייראו כמו עינויים.

גורם פיזיולוגי

אורולוגים מזהירים מפני הסכנה של דלקת הערמונית. אבל מלבד ההתנזרות עצמה, חייבים להיות מספר גורמים נוספים: זיהומים, אורח חיים לקוי, הפרעות במחזור הדם וכו'.

רופאים מתעקשים שטיפול מלא בדלקת הערמונית אפשרי רק אם יש חיי מין פעילים. זה חל על צורות עומדות, בעיות חיידקיות נפתרות בשיטות אחרות.

אין דעה חד משמעית כיצד התנזרות משפיעה על חייו של גבר

מילוי מתמיד של בלוטת הערמונית בזרע תורם לטיהור ולשימור התפקודים הטמונים בטבע.

דלקת ערמונית גדושה מתבטאת:

1. התרחבות הוורידים של שק האשכים
2. שינויים בחבל הזרע
3. נפיחות של טחורים
4. גודש ורידי בפי הטבעת

גורם הורמונלי

הוא האמין כי ההגבלה לטווח ארוך של גברים מובילה לתוצאות בלתי הפיכות.

איכות זרע ופוריות

מדענים ישראלים ערכו מחקר באמצעות דגימות זרע משבעת אלפים גברים. הם הגיעו למסקנה שהיעדר ארוך של פעילות מינית משפיע לרעה על איכות הזרע, אם כי הוא מגדיל את כמותו.

מכיוון שהאיכות היא שחשובה בעניין ההתעברות, לא ממליצים לתרגל סובלימציה יותר מדי זמן.

מצד שני, התנזרות קצרה (עד 7 ימים) תשפיע לטובה על סיכויי ההריון. מתנגדי התיאוריה הזו מאמינים שקיום יחסי מין תכופים, להיפך, תורם לחידוש חומר בעל ערך ביולוגי וזה מועיל.

עניין של הרגל

הרופאים אומרים שהגוף מסתגל לצרכים שלנו ועם הזמן ניתן לבנות אותו מחדש כך שתפקוד הזיקפה יעלה בהדרגה בתוהו. זקפות בוקר וזקפות רגילות ייעלמו ואפילו חלומות רטובים יהפכו לדבר נדיר.

מגע אינטימי נתפס גם כדרך לפעילות גופנית ותורם למניעת מחלות לב וכלי דם, אבל בגדול, באותו אופן כמו ריצה או ריצה.

רבים מאמינים שספורט יכול להחליף חיים אינטימיים.

רעב חמצן

הוכחה נוספת לכך שרופאים מנתחים היא הדעה שהאיבר המיני הגברי דורש כל הזמן כמות מסוימת של חמצן. זה נכנס לגוף רק בזמן זקפה.

אם זה לא קורה במשך זמן רב, הכלים סתומים ברובדי כולסטרול וזה משפיע לרעה על הבריאות.

רפואה רשמית - חוות דעת להתנזרות

בהתחשב בסוגיית ההתנזרות לגברים, כמו גם את היתרונות והנזקים האפשריים שלה, הרופאים אוהבים להפחיד עם מחלות איומות, אבל זה לא אומר שהם מביעים את דעת הרוב.

לא כולם חושבים כך. יתרה מכך, חסידי התיאוריה מאמינים כי פליטה מתמדת של זרע גורמת לאובדן של רכיבי תזונה חיוניים: זרחן, לציטין, כולסטרול וכו'.

שימור הורמוני המין מעורר את עיבודם בגוף. אתה לא מאבד חומרים שימושיים, אשר כשלעצמם מתמלאים בחוסר רצון רב.

שאלה חשובה: איך התנזרות יכולה להתברר לזוגיות בזוג

הם גם הציגו את העובדות הבאות בעד התנזרות:

1. האורגזמה עצמה היא מבחן לכל החיים.בשלב זה, הגוף נמצא במצב של הלם, מופיע עווית חזקה, המובילה לתהליכים שליליים בכלי המוח והשרירים.
2. מיד לאחר שפיכה, גברים תמיד מרגישים חלשים,אובדן כוח, כי הם מאבדים את חלק הארי של חומרים מזינים שקשה להחליף. חסינות ופוטנציאל אנרגיה מופחתים באופן משמעותי.
3. מערכת העצבים מדוכאת עד כדי כך שסביר להניח שהופעת נוירסטניה.
4. במהלך קיום יחסי מין, תיתכן פגיעה באיברים פנימיים ועלייה בלחץ הדם.

מדענים מרבים לציין כדוגמה את הגאונים והיוצרים הגדולים דה וינצ'י, ניוטון, שפינוזה, ניטשה, אריסטו, שתרגלו בהצלחה התנזרות ולא הבחינו בהשלכות שליליות כלשהן. להיפך, הם נתנו לעולם תגליות גדולות.

הספורטאים של יוון העתיקה היו מהירים, חזקים ובריאים יותר מכל אחד בזמנם. הם העדיפו להימנע לחלוטין מאינטימיות לפני התחרות ובכך חיזקו את עצמם.

התנזרות הייתה נהוגה על ידי אנשים גדולים רבים, כולל. לאונרדו דה וינצ'י

מה חושבים מדענים מפורסמים על היתרונות של התנזרות:

1. ריצ'רד פון קראפט-אבינג, חוקר אוסטרי-גרמני, ראה את כל "מחלות ההתנזרות" בדיונית.
2. אדואר צ'סניאק, פרופסור צרפתי לאנטומיה וכירורגיה, חשב שככל שאדם בריא יותר, כך הוא צריך לתרגל הגבלה כזו לעתים קרובות יותר. זו הנורמה המוחלטת. רק אנשים חולים (במיוחד נפשית) מתקשים.
3. הפרופסור והאנטומיסט הגרמני מקס פירבינרהביע את הדעה שכל הבעיות של הרווקים נובעות דווקא בגלל סיפוק התאוות הלא טבעי, ולא מהתנזרות.
4. האנדוקרינולוג Ef. ג'יי לידסון(אילינוי, ארה"ב) מדבר באופן מילולי באופן הבא: "התנזרות לעולם לא יכולה להזיק. יתרה מכך, לשימור הזרע יש לרוב השפעה חיובית על הביצועים הפיזיים והנפשיים.
5. הפיזיולוגי והוונרולוגי ז'אן אלפרד פורנייהלועג לעצם הרעיון של "סכנת ההתנזרות" ומתעקש שבכל שנות עיסוקו הרבות הוא עדיין לא נתקל במקרה בו אינטימיות תהיה הכרחית מבחינה פיזיולוגית כדי להתנגד למחלה.
6. ד"ר פ. מקאןמדבר על התנזרות כדרך לשמור על נעורים וביצועים, מכיוון שהלציטין הכלול בזרע שימש כבר זמן רב לטיפול בהפרעות נוירולוגיות ומיניות.

תצפיות ארוכות טווח של הזדווגות של ארנבות הובילו למסקנה של נזק ברור, מכיוון שלאחר פליטת הזרע, כל הזכרים היו במצב קרוב לאפילפסיה.

הייתה תשישות מוחלטת של המערכת המרכזית, הגפיים רעדו.

היעדר ממושך של חיים אינטימיים משפיע לרעה על העוצמה

בעת התבוננות בסוסים צעירים, התרחשו מקרי מוות, שכן הדבר הוביל למתח יתר והתמוטטות מוחלטת. אפילו שוורים צעירים יתעלפו לזמן מה, והדגישו עוד יותר את אמיתות התיאוריה של הנזק לכאורה של הזדווגות תכופה.

אם נאסוף איזו דעה כללית, אז הרופאים אומרים שרבייה היא שחרור כל הטוב ביותר שגוף האדם מסוגל לו. גבר מאבד כמות עצומה של חומרים מזינים, ויטמינים ונחלש. זה המחיר של רבייה.

עודפות מיניות מוגזמות לגוף הגברי אינן רצויות ולא יובילו לשום דבר טוב. רבים מהטיעונים לעיל נראים סבירים.

בהתבוננות ובתרגול רוחני, גברים לרוב לא רק שלא חשים התמוטטות במהלך הסובלימציה, אלא להיפך, מרגישים הרבה יותר אנרגטיים מבעבר.

כמובן שזה לא קורה מיד, אלא לאחר מבנה מחדש לדרך חיים חדשה.

ולמרות שרבים מהטיעונים נראים סבירים, אסור ללכת לקיצוניות.

טיפ: במהלך המעבר להתנזרות, יוגה מומלץ להתרכז מדי יום באג'נה (בין הגבות) ובסהאסררה (כתר) בו זמנית.

התנזרות לגברים - תועלת ונזקים לאחר 50 שנה

בנושא זה מחולקים גם המדענים לשני מחנות. מצד אחד, לאחר 45 שנים, גברים למדו טוב יותר את הגוף שלהם ויכולים להעניק לאישה הנאה מרבית.

רופאים ממש צועקים על החשיבות של חיים אינטימיים תקופתיים, על כמה הם משפיעים על התפקוד המיני והחלמתו. לטענתם, זקפה וקיום יחסי מין צריכים להפוך לחלק בלתי נפרד מהחיים.

זה גם משפיע על הרמה, שיפור העבודה והגנה על תפקוד בלוטת הערמונית. הם מאמינים כי התנזרות במשך יותר מ-5 שנים ברציפות עלולה להוביל לאימפוטנציה.

מצד שני, המתנגדים בטוחים שעם הגיל הגוף הגברי נחלש, ומתח יתר כזה נוטה יותר לפנות מקום לדימום או לדום לב.

במיוחד אם הם לא נתנו עדיפות לפעילות גופנית וניהלו אורח חיים פסיבי.

בבגרות יש להתייחס בזהירות לנושא היחסים האינטימיים.

התנזרות לגברים - תועלת ונזקים לפי הטנטרה והוודות

התנזרות לגברים, לפי הכתות הוודיות, מועילה יותר מאשר מזיקה. בטיבט יש כמה דעות בעניין זה בבת אחת.

טנטרה וודית נחשבת להוראה אזוטרית עתיקה, שמשמעותה לא מובנת לרוב. למעשה, אין כאן תעמולה מפורשת של אינטימיות.

הן התנזרות והן תרגול אינטימי ככאלה משמשים, אך לא לשם הנאה, אלא כדי להבין את תורת העל-מודע. כל זמן משמש לשיפור עצמי וריכוז בצד הרוחני של הנושא.

למעשה, טנטרה מחשיבה הן התנזרות והן חיי מין פעילים כמועילים באותה מידה.

מצד שני, הדוקטרינה מכירה בכך שכוח כה גדול מסוגל להשתחרר לפעילויות נעלות: מדע, אמנות, פולחן.

גם התנזרות מצטברת ומאריכה את חייו של אדם. באופן כללי מקדמים מתינות ושליטה במעשיו, כל מה שרופאים מודרניים מתעקשים עליו.

הוודות מחשיבות אנרגיה כזו כחזקה ביותר ביקום, כי הודות לה, אדם מסוגל ליצור אדם חדש! לפני גיל 25, זה נחשב לא ראוי להוציא את המשאב היקר הזה, ולכן הימנעות מוחלטת מתקבלת בברכה.

הנוהג של התנזרות מינית נפוץ בטיבט

לפיכך, אנרגיית טאפאס נצברת, היא מאפשרת:

1. קום בכל מצב
2. תמיד תמצא את הדרך שלך
3. סבלנות גברית "ברזל".
4. היה נאמן למטרות שלך
5. הישארו חזקים ומאושרים לאורך כל חייכם

רמי בלקט, סופר, פילוסוף, מיסטיקן, חקר לעומק את התרבות הוודית ומאמין שבמהלך שפיכה, האנרגיה היקרה ביותר, ojas, אובדת.

הוא כמעט ואינו מתחדש ומשפיע על משך החיים ועל חוזק מערכת העצבים. מפצה מעט על ההפסד, אבל לא ב-100%.

לחלופין, אתה יכול להשתמש בטכניקות שבהן שפיכה אינה קשורה לאורגזמה. האיש נהנה מזה.

אבל יכולות להיות גם השלכות בריאותיות שליליות, ולא כולם מסוגלים לשלוט בהן באופן מלא. לשקול התנזרות מנקודת המבט של הקסטה שאליה משתייך אדם זה או אחר.

האנרגיה המינית היא החזקה ביותר על פי הוודות

כלומר, האם רצויה התנזרות תלויה במטרת החיים:

1. ברהמינים(אנשי דת, מורים) המליצו על פרישות מוחלטת, כי הם עסקו בהיבטים רוחניים.
2. קשתריאם(לוחמים) - הרבייה תכופה מותרת, שכן מדובר באישיות חזקה עם גנטיקה ורמות אנרגיה טובות. המטרה שלהם היא לשרת את העם.
3. וישים(סוחרים, חקלאים) יכלו לעשות אהבה, אבל נאלצו לפרנס את כל נשותיהם וצאצאיהם, לתרום הרבה זמן ומאמץ לשיטות רוחניות וצדקה.
4. שודרם(אמנים, עובדים רגילים) לא היו כפופים לאיסורים נוקשים כמעמד נמוך יותר, אלא חיי המין התקיימו רק במסגרת הנישואין החוקיים.

התנזרות משפיכה ומהטאו של האהבה

טאו מאמין שכדי להרחיב את גבולות קיומו, יש צורך להיות מתון בכל דבר. דלדול תכוף של "הסם החיוני" מוביל לקמלה מוקדמת של הגוף, רגישות למחלות. יש צורך להגביל את עצמך בבירור בהקשר זה.

הפילוסופיה הסינית של הטאו מתעקשת על מתינות בכל דבר.

הרופא הטאואיסט Sun Xiu Mo חישב את התדירות האופטימלית של שפיכה:

1. 20 שנה - כל 4 ימים
2. 30 שנה - פעם אחת ב-8 ימים
3. 40 שנה - פעם אחת ב-10 ימים
4. 50 שנה - כל 20 יום

יחד עם זאת, פעילות גופנית יומיומית ותפסה מקום מיוחד. כתוצאה מכך, המאסטרים הטאו הגיעו למסקנה שהאופציה הטובה ביותר תהיה יחסי מין ללא שפיכה.

ישנן מספר שיטות:

1. שיטת בלימה.זה מורכב מנשימה סרעפתית והפסקה של יחסי מין למשך 20 שניות, ולאחר מכן המשך. הגבר נרגע ומתחיל להרגיש את גבולות רגע השפיכה ולומד לשלוט בעצמו.
2. שיטת שחול.יש צורך במהלך האקט לנשום עמוק ותוך 3 שניות ללחוץ על הנקודה שבין שק האשכים לפי הטבעת.
3. שליטה של ​​קינסי-סימאקין.לקראת התקרבות האורגזמה, הגבר חייב להדק את הישבן והירכיים כדי להשיג כיווץ של כל השרירים. הוא יכול אפילו להמשיך לזוז, אורגזמה תגיע, אבל בלי שפיכה.

טיפ: נסה לתרגל אחת מהטכניקות המוצעות במשך חודשיים. עם גילוי נאות, תקבל את התוצאה הצפויה.

אם אתה מתעניין בנושא היתרונות והנזקים של התנזרות לגברים, אנו ממליצים לצפות בסרטון אינפורמטיבי זה:

עד כה לא הובהר בדיוק למה מובילה התנזרות מינית ארוכה. דעותיהם של רופאים, פסיכולוגים וסקסולוגים משתנות בין שני קצוות ואינן ניתנות לאזן בשום אופן. מישהו אומר שהתנזרות מסוכנת מאוד לבריאות, מישהו מאמין שהתנזרות מינית מובילה לריפוי הגוף. בנוסף, ישנם הבדלים מסוימים בין תפיסות גברים ונשים של התנזרות.

בסיס הראיות להשפעה של תקופה ארוכה של חוסר מין על אדם אינו מספיק, ולכן יש מגוון כל כך של דעות. רק על ידי הערכת כולם, השוואה ביניהם והדחה של האבסורדיים, ניתן לקבל מושג על ההשפעה של התנזרות מינית על אדם.

החוקה המיני (או הטמפרמנט המיני) הוא מושג הקובע את עוצמת התשוקה המינית, בהתאם למבנה הגנטי של האדם, התפתחותו התוך רחמית, מאפייני החינוך והסביבה בגיל הרך. החוקה המינית היא ערך שלמרבה הצער אינו משתנה לאורך החיים וכולל: התנגדות לגורמים מזיקים המשפיעים על חיי המין, רמת הצורך בקיום יחסי מין וגבול הפעילות המינית.

קביעה פרטנית של החוקה נעשית על בסיס בירור של מספר קריטריונים, חלקם הם: , קורטוזיס מקסימום וכו'.

טמפרמנט מיני יכול להיות משלושה סוגים:

• חָזָק;
• מְמוּצָע;
• חלש.

בהתאם למידת החוקה המינית, יבואו לידי ביטוי ההשלכות של הימנעות מינית לשני המינים. כלומר, היעדר חיי מין ישפיע יותר על אנשים עם מזג חזק, ולבעלי מבנה גוף חלש אולי לא יהיו השלכות מהתנזרות כלל.

גורם ל

ניתן לחלק את כל הגורמים להתנזרות מינית לשתי קבוצות: מרצון ולא רצוני.

ויתור מרצון מחיי מין קשור בעיקר לכל עקרונות ואמונות של אדם. ישנן סיבות רבות מדוע אנשים עשויים לוותר מרצונם על פעילות מינית. אלה הם נדרים דתיים, ועקרונות מוסריים נוקשים, ואפילו כמה הבטחות או פעולות בנאליות "על העז".

בעיה חמורה הרבה יותר היא התנזרות מינית כפויה, שהסיבות לה יכולות להיות מגוון גורמים:

• מצב פסיכו-רגשי לא יציב, המאופיין בעצבנות מוגברת, מצב רוח מדוכא, לפעמים עייפות כרונית, תסמונת אסתנית. בעיות פסיכולוגיות כאלה מתעוררות כתוצאה ממצב לא יציב או מתוח בעבודה, מריבות מתמידות עם הנפש התאומה שלך, כל הפרה של מערכות יחסים עם יקיריהם ועם בן זוג מיני.
• אם אנחנו מדברים על הגוף הנשי, אז לפעמים התנזרות מוקלת על ידי עונה מסוימת, תנאי מזג האוויר, כמו גם מעמדה החברתי של אישה.
• בעיות בעלות אופי פיזיולוגי. מחלות לב וכלי דם, הפרעות במערכת העיכול, פתולוגיות של הכליות, מערכת הנשימה, כמו גם תהליכים כרוניים רבים.
• עבור גברים, רמות הטסטוסטרון ממלאות תפקיד חשוב בחיי המין, ירידה בה יכולה להוביל לירידה או היעדר חשק מיני.
• נטילת תרופות מסוימות עלולה גם לגרום לבעיות מיניות. תרופות אלו כוללות תרופות נוגדות דיכאון, תרופות אנטי פסיכוטיות, הורמונים נשיים.
• הריון ואחרי לידה.

הגורמים השכיחים והמשמעותיים ביותר הם המצב הפסיכולוגי אצל נשים והרקע ההורמונלי אצל גברים. ניתן לייחס הפרעות זיקפה גם לסיבות להתנזרות מינית כפויה, אך היא מובילה דווקא לאי-אפשרות של יחסי מין, ולא לסירוב.

ראוי לציין שסירוב מרצון לקיים יחסי מין מסוכן יותר מסירוב כפוי. גוף האדם תמיד מנסה לפצות על הפרה של כל תפקוד של הגוף ולעצור את ההשלכות של הפרות אלו, כולל התנזרות מינית. עם זאת, סירוב מרצון לא ייתפס על ידי מערכת העצבים האוטונומית האנושית כאות להתחיל פיצוי, לכן אנשים כאלה ישנו את התנהגותם הרבה יותר מהר, יופיעו בעיות נפשיות, והרקע ההורמונלי יהיה מופרע יותר בבירור.

היתרונות של התנזרות לגברים ולנשים

למעשה, היתרונות של התנזרות מינית הם די קטנים. זה קשור בעיקר לרקע הרגשי של אדם, שכן לאחר התנזרות מתונה, לעתים קרובות יותר בעלת אופי רצוני, ההתרגשות תהיה חזקה פי כמה, כמו גם. ואל תשכח שהאמירה הזו מתייחסת לתקופות קצרות של התנזרות.

עם זאת, כמה מומחים סבורים כי ההשלכות של התנזרות הן חיוביות ביותר. לפחות לגוף הגברי. התיאוריה מבוססת על העובדה שזרע הוא מקור למרכיבים שימושיים רבים לגוף, ובמהלך הגמילה העודף שלו נספג בחזרה לדם, ובכך משפיע לטובה על תהליכים רבים. לאחריה מגיעה המסקנה הבאה – פעילות מינית מוגזמת גורמת לבעיות בריאותיות ולמחסור בחומרים מסוימים בגוף הכלולים בזרע.

לתיאוריה כזו יש כמובן זכות קיום, אבל זה נשמע קצת בספק. והנקודה העיקרית המאששת את האבסורד שלו היא העובדה שספיגה חוזרת של זרע מתרחשת עקב כמויות מוגזמות שלו עקב התנזרות. תהליך זה הוא מפצה, שמטרתו למנוע פתולוגיות של בלוטות המין והאיברים, בפרט של הערמונית. והחזרת היסודות המרכיבים את הזרע לדם מביאה לעודף קל שלהם, אך לא לשיפור הבריאות.

התנזרות מינית בנשים בהריון

התקופה היחידה המוצדקת מבחינה פיזיולוגית של הימנעות מפעילות מינית אצל נשים היא ההריון והשבועות הראשונים לאחר הלידה.

קיום יחסי מין בשליש הראשון של ההריון מסוכן כהפלה, במיוחד בנשים המועדות להפלה ספונטנית. פגיעה מכנית, עירור ושטף דם לאיברי המין עלולים להוביל לתוצאות בלתי הפיכות - הביצית העוברית תרד מדופן הרחם.

קיום יחסי מין מונעים לחלוטין בשליש האחרון של ההריון, מכיוון שהם יכולים להוביל ללידה מוקדמת. כמו כן קיימת אפשרות לזיהום של העובר עקב חדירת חיידקים לנרתיק ולרחם.

לאחר הלידה יש ​​להקפיד על התנזרות מינית במשך 6-8 שבועות, אז זה בתקופה זו שאיברי המין של האישה משוחזרים למצבם הרגיל.

התנזרות גברים ונשים והשלכותיה השליליות
כפי שהוזכר קודם לכן, מידת ההשפעה של התנזרות מינית על גוף האדם תלויה במידה רבה בחוקתו המינית. וככל שהוא חזק יותר, כך יהיו ההשלכות של דחיית מין ארוכת טווח מסוכנות יותר.

גוף זכר ונקבה שונים במובנים רבים, כך שההשלכות יהיו שונות. עם זאת, ישנה נקודה משותפת אחת הנוגעת למצבם הרגשי של אנשים כאלה. כתוצאה מהתנזרות ממושכת מיחסי מין, גברים ונשים כאחד הופכים לעצבניים, מהירי מזג, נוטים לדיכאון (יותר נשים) או תוקפנות (יותר גברים). התנזרות מינית עלולה לגרום לנוירוזות והתמוטטויות עצבים, דיכאון. לגברים יש הפרעות פסיכולוגיות, המובילות לעלייה במקרים של שביעות רצון עצמית.

בנוסף להפרעות פסיכולוגיות, אנשים שוויתרו על פעילות מינית מתאפיינים גם בבעיות מסוימות בבריאות הפיזיולוגית.

השפעות שליליות של הימנעות ארוכת טווח עבור נשים:

• התפקוד המיני מחמיר. לאחר מספר חודשים של אי קיום יחסי מין, החשק המיני עלול להיעלם לחלוטין.
• סטגנציה של דם באגן. מאז התרגשות תורמת לזריקת דם לאיברי האגן, וחוסר הפרשות פוגע במחזור.
• הפרה של הבלוטות, אשר תורמת להתפתחות תהליך גידול בהם.
• התרחשות של שרירנים, שרירנים, סרטן הרחם, מסטופתיה.
• התנזרות היא הגורם לתסמונת קדם וסתית חמורה (עקב חוסר איזון הורמונלי).
• ההתנגדות הכוללת של הגוף יורדת.

השפעות שליליות של התנזרות מינית אצל גברים

• בעיות הגמילה המסוכנות ביותר כוללות את בלוטת הערמונית. עקב תהליכים גודשים בערמונית עלולים להתרחש תהליכים דלקתיים שיובילו לדלקת ערמונית חריפה או כרונית, שהשלכותיהן עשויות להיות אימפוטנציה או.
• הידרדרות בתפקוד הפוריות. זרע לאחר הימנעות מינית מאופיין בהרכב לא מאוזן, והתנועתיות והיכולת להפרות את הזרעונים יורדות באופן משמעותי. זה לא סביר שיוביל לאי פוריות, אבל בריאותו של הילד שטרם נולד עלולה לסבול.
• ירידה בריווי החמצן של הפין. זרימת דם בזמן קיום יחסי מין תורמת לרוויה מספקת של תאים בחמצן, והתנזרות עלולה להוביל לחסימות כולסטרול, הפרעות טרופיות באיבר המין, ובעקבות כך להידרדרות או הפרעה בתפקוד הזיקפה.

כמו כן, ראוי לציין כי יחסי מין הם מקור ללחץ נוסף על הגוף כולו, הגברת הגוון הכללי שלו, שיפור זרימת הדם וכמובן השפעה מיטיבה על הרקע הפסיכו-רגשי.

לכן, התנזרות מינית ממושכת משפיעה לרעה על מצב האורגניזם כולו, ולא רק איברים ספציפיים.

סקס לאחר התנזרות ארוכה

נשים שוויתרו מרצונן או בעל כורחו על יחסי מין במשך יותר מכמה חודשים יתמודדו עם בעיית אובדן החשק המיני. בגלל זה, סקס לאחר התנזרות אצל נשים יכול להיות לא נוח, אפילו כואב. אורגזמה לרוב נעלמת גם לזמן מה. וככל שתקופת ההתנזרות המינית נמשכה זמן רב יותר, כך התהליכים הנ"ל ישוחזרו לאט יותר עם חידוש המין.

גברים, כאשר חוזרים לפעילות מינית, לאחר נסיגה, מתמודדים עם בעיות חמורות יותר. הבלתי מזיק שבהם יהיה שפיכה מוקדמת. חוסר זקפה נפוץ גם במצבים כאלה, אולם בגישה נכונה ניתן להחזיר את התפקוד ללא מאמץ רב. אבל אימפוטנציה קשה לתקן, אז לאחר התנזרות ארוכה ממין, עדיף לגברים להתייעץ מיד עם רופא כדי שיבדקו פתולוגיות בבלוטת הערמונית.

ברוב המקרים, לוקח קצת זמן להחזיר את התפקוד המיני בשני המינים. עם זאת, בסופו של דבר, היא חוזרת למצבה המקורי, ומאפשרת לה ליהנות שוב מחיים אינטימיים.

מְנִיעָה

1. אורח חיים בריא, תזונה מאוזנת, פעילות גופנית מספקת, דחיית הרגלים רעים;
2. סביבה רגשית יציבה, נוחה, שינה בריאה (לפחות 7 שעות ביום), חלוקה נכונה של עבודה ומנוחה במהלך היום;
3. ביקור בזמן לרופא אם אתה חושד בהפרות כלשהן הקשורות לפעילות מינית ולא רק;
4. הפניה לפסיכולוג במקרה של בעיות משפחתיות.

טיפול בהתנזרות מינית

הטיפול מתבצע אם סירוב לקיים יחסי מין באדם התרחש מסיבות מאולצות. ופעולותיו של הרופא מכוונות בעיקר לסילוק הגורם הזה בדיוק. לרוב, הטיפול מורכב משיקום המצב הפסיכולוגי והרגשי של המטופל, וזה מה שעושים פסיכולוגים וסקסולוגים.

אם האטיולוגיה של התנזרות מינית היא פיזיולוגית, אז אפילו טיפול תרופתי אפשרי. למשל, עם הפרעות הורמונליות בגברים או עם מחלות לב וכלי דם כרוניות בשני המינים.

ככלל, אם לא מאובחנים מחלות קשות בגוף, הפעילות המינית חוזרת במלואה תוך חודש, לפעמים קודם לכן.

סוגיית ההתנזרות המינית היא עדינה: רק אדם ספציפי במצב ספציפי יכול להחליט בעצמו האם כדאי להכניס מגבלות בתחום חיי המין. בחוגים מדעיים ודתיים שולטת נקודת מבט שונה על הבעיה בנושא ההתנזרות: סקסולוגים ופסיכולוגים טוענים כי להגבלות בתחום המין יש השפעה רעה על הבריאות הפיזית והנפשית של גוף האדם.

תנועות דתיות רבות מתעקשות כי פרישות מועילה להתפתחות הרוחנית של הפרט. מי צודק ומי לא - נבין את זה ביחד. אז האם התנזרות מזיקה?

היתרונות של הגבלות מיניות

נתחיל בלברר האם הימנעות ממין לטווח קצר או ארוכת טווח מזיקה או טובה לבריאות הנשים והגברים?

כמה מדענים מאמינים שהירידה בפעילות המינית מועילה למימושו האישי של אדם, שכן רוב האנרגיה המושקעת במין נותרת בלתי מנוצלת במהלך פרישות זמנית, ואדם מתחיל להשתמש בה בתחומים אחרים בחייו: עבודה, יצירתיות , לימוד. זה רחוק מלהיות פשוט שמומלץ לספורטאים ולאמנים להימנע ממגעים אינטימיים לפני הופעות חשובות.

יתר על כן, יש צורך בהגבלות סבירות בתחום חיי המין: אצל גברים, צריכה מופרזת של נוזל זרע ועלויות אנרגיה מוגברות רגילות עלולות לגרום למספר הפרעות פסיכולוגיות ואף לגרום למחלה כה חמורה כמו נוירסטניה. כמו כן, יחסי מין תכופים מובילים להידרדרות בתפקוד ההפריה של זרעונים, דבר שהוא מאוד לא רצוי לזוגות המעוניינים להרות.

התנזרות זמנית מיחסים מיניים שימושית גם כאמצעי לחידוש הצד החושני של מערכות יחסים - לאחר הפסקות מאולצות בפעילות מינית, התשוקה מתלקחת במרץ מחודש.

ראוי גם לציין כי בתיאוריה של נציגי תורות רוחניות ומיסטיות, התנזרות מינית שימושית לריכוז רוחני, אדם הופך להיות מסוגל יותר לריכוז, הרהור והשתקפות עמוקה.

הנה סיבות לכך שהגבלות מין יכולות להיות מועילות, אבל פרישות מוגזמת וממושכת יכולה גם להזיק לבריאות.

בואו נדבר על זה בפירוט.

התנזרות מינית היא מצב בו אדם מקפיד על התנזרות מינית כפויה. מצב כזה עשוי להיות תוצאה של ויתור מרצון מחיי מין או מעורר נסיבות חיים מסוימות המחייבות אדם להישאר ללא אפשרות לקיום יחסי מין עם בן/בת זוג. מצב זה מכונה גם תסמונת גמילה. התנזרות מינית מתחלקת למספר סוגים.

• בהתנזרות מוחלטת, כל סוגי הפעילות המינית אינם נכללים.
• עם התנזרות מינית חלקית, אדם חווה מעת לעת חלומות רטובים או מתרחשת אוננות.

אצל גברים צעירים התנזרות יכולה להיות טבעית לחלוטין וככלל חולפת ללא פגיעה בגוף. אבל כבר בבגרות, גבר עשוי להרגיש כמה קשיים כאשר הוא מנסה לחדש פעילות מינית לאחר התנזרות. במקרים מסוימים מתרחש דיכוי בלתי הפיך של המיניות, הדורש טיפול.

אבל במקרים מסוימים, התנזרות אצל גברים מובילה להפרעות בקצב חיי המין, ביטוי של שפיכה מוקדמת.

היעדר ממושך של חיי מין מוביל לפעמים לכך שהקצב התקין שלו משוחזר לאט יחסית. אך יחד עם זאת, יש לקחת בחשבון את העובדה שתחושות כואבות במהלך התנזרות מתבטאות בהתאם למידת התשוקה המינית בולטת באדם, מה הם המאפיינים של מזגו, מבנהו המיני, וגם בגורמים אחרים. לכן, אם הרצון מתבטא בצורה חלשה, היעדר תקופתי של פעילות מינית במשך מספר חודשים ואפילו שנים אינו משפיע לרעה על המצב הפיזיולוגי והנפשי הכללי של אדם. יחד עם זאת, אם התשוקה המינית של אדם חזקה במיוחד, אז הנזק מההתנזרות יכול להיות חמור מאוד עבור הגוף.

אדם חש השפעה שלילית מתמדת על מצב הרוח, הביצועים, יש לו רמת ריגוש גבוהה ותחושת חוסר שביעות רצון מתמדת. לפיכך, התשובה לשאלה האם הימנעות ארוכת טווח ממין מזיקה היא בחיוב. הימנעות ממין מזיקה במיוחד לאנשים עם תשוקה מינית חזקה.

תסמינים של נסיגה מינית

במהלך התנזרות מינית, אדם עלול לסבול מתרפיון רגשי חמור, דיכאון, אי נוחות, הזעה. גם איזון התהליכים העצבים מופר, המתבטא בעצבנות ואף בנוירוטיקה. עלולה להתרחש סטגנציה. כל התסמינים הללו מעוררים תשומת לב מוגברת אצל גבר, והתוצאה של זה היא עלייה אינטנסיבית בתהליכים הגודשים. עם התנזרות מינית נוספת, סוד בלוטת הערמונית נספג בדם בהדרגה, התפקוד ההורמונלי של האשכים וייצור הורמוני המין הגבריים מדוכאים. כתוצאה מכך, החשק המיני של גבר יורד.

התנזרות כפויה מזיקה לגברים מעל גיל ארבעים. אצל גברים בוגרים, כתוצאה מהתנזרות, לא רק התפקוד המיני נחלש משמעותית, אלא גם דלקת בערמונית עלולה להתפתח.

השלכות של התנזרות מינית

לפיכך, הימנעות ממושכת ממין יכולה להיות בעלת השלכות חמורות על גבר. אם התנזרות כפויה באדם בוגר נמשכת יותר מחמש שנים, הדבר טומן בחובו ביטוי של הפרעות זיקפה חמורות, בעיות בשפיכה ואפילו אימפוטנציה.

מכיוון שלמין קבוע יש השפעה חיובית על עבודת המערכת האנדוקרינית של גבר, וגם מחזק את שריר הלב, היעדרו אצל גברים בוגרים לא מאפשר להם לשמור על הגוף במצב טוב. היעדר ממושך של חיי מין לא רק משפיע לרעה על מצב הרוח של האדם, אלא לפעמים אפילו מוביל למצב דיכאוני. לאחר התנזרות ממושכת, גבר עשוי להראות מעת לעת תוקפנות בלתי סבירה, סימני ריגוש וחוסר שביעות רצון מהחיים. ישנם גם מחקרים המצביעים על כך שתקופת התנזרות ארוכה עלולה לגרום לדלקת בערמונית, אדנומה, ואף להגביר את הסיכון לחלות בסרטן.

תקופת ההתאוששות של התפקוד המיני אצל גבר לאחר תקופה של הימנעות יכולה להיות שונה: עבור חלקם הכל יכול להתנרמל תוך מספר ימים, בעוד שאחרים זקוקים למספר שבועות. לפעמים, בשביל החזרה מלאה של התפקוד המיני, גבר אפילו צריך ביקור אצל סקסופתולוג.

יש גם ראיות שאם התעברות לא מתרחשת, אז גבר צריך להימנע מקיום יחסי מין במשך זמן מה. זה יגדיל את הסיכוי להתעברות. תיאוריה זו מוסברת על ידי הצטברות של תאי נבט בגופו של גבר בתקופת ההתנזרות. עם זאת, לתיאוריה כזו יש מתנגדים רבים, הטוענים כי איכות הזרע ותנועתיות הזרע טובים בהרבה אצל אלו שיש להם אינטימיות מינית באופן קבוע.

אבל, למרות כל האמור לעיל, יחסים מיניים מופקרים עם בני זוג מזדמנים עולים על ההשפעה השלילית של נסיגה מינית מבחינת מידת הנזק. לכן, על מנת לשמור על מצב גופני ופסיכולוגי תקין, מומלץ לגברים לנהל חיי מין מסודרים וסדירים במידת האפשר.

ההשלכות של התנזרות אצל נשים

אבל מה לגבי המין החלש יותר, האם התנזרות מזיקה לנשים צעירות ובוגרות?

הגוף והנפש הנשי סובלים את היעדר יחסי מין בצורה רגועה יותר. אמירה זו נכונה במיוחד לנשים לאחר גיל המעבר או להיפך, שטרם הגיעו לגיל הפוריות.

עבור קבוצות גיל אחרות, השינויים הבאים עשויים להתרחש:

• תסמינים של תסמונת קדם-וסתית (ה-PMS הידועה לשמצה) יהיו בולטים וכואבים יותר;
• אם חיי המין היו פעילים בעבר, ואז סדירותם החלה לרדת, ייתכנו הפרות וארגון מחדש של המחזור החודשי.

בהתייחס לטענות שעם סירוב ארוך טווח של יחסים אינטימיים עלולים להתרחש גידולים ודימום רחם, יש לייחס מידע זה לתחום הספקולציות, שלא אושר על ידי המדע.

בהיבט הפסיכולוגי, לנשים עם טמפרמנט מוגבר ולחשק המיני יש את אותן השלכות כמו לגברים: תוקפנות, עצבנות, שינויים תכופים במצב הרוח, עניין מוגבר בסטיות מיניות. בנוסף, על רקע היעדר ממושך של מין, נשים נלהבות עלולות לפתח נטייה לנימפומניה או פשוט הפקרות.

במהלך קיום יחסי מין, נשים מייצרות הורמון עונג מיוחד, אשר משפיע לטובה על מצבה הנפשי של האישה – היא הופכת פחות נוטה לדיכאון ואדישות.

גם לתזונאים יש מידע מעניין בנושא זה: הם מאמינים שנערות ונשים שמקיימות חיי מין סדירים ללא הפסקות ארוכות אינן נוטות לעלות במשקל עודף, שכן סקס דורש תפוקה עצומה של אנרגיה. ישנה גם תיאוריה שנויה במחלוקת של מספר רופאי עור הטוענים שסקס קבוע ומשביע הוא התרופה הטובה ביותר לעור צעיר ובריא.

אנחנו מסיקים מסקנות.

לאחר הערכת המידע הנ"ל, ניתן בקלות להגיע למסקנה שהצורך בקביעות של יחסי מין הוא בעיה אינדיבידואלית גרידא של כל אדם. גבר או אישה צריכים לקבל החלטה לגבי התנזרות, על סמך מזגם, אופיים, נטיותיהם, מצב בריאותם.

בגבולות סבירים, הימנעות מתענוגות אהבה היא בהחלט שימושית, אבל התלהבות מוגזמת לפרישות מובילה לתוצאות שליליות.

לבסוף, עצות של סקסולוגים, שיהיו טובות באותה מידה לגברים ולנשים כאחד: אל תתרגל הגבלת מגעים מיניים בחיי המשפחה ללא סיבה.

להתנזרות יש השפעה מזיקה על מערכת היחסים של בני הזוג, מחלישה את הקשר ביניהם, גורמת לרצון לחפש בידור ונחמה בצד.

זכרו שסקס, למרות שלא הדבר העיקרי בחיים, הוא עדיין אחד האינסטינקטים הבסיסיים והטבעיים של אדם, לכן יש להקדיש מספיק תשומת לב גם להרמוניה בצד הזה של מערכות יחסים רומנטיות.

ממספר סיבות, גברים ונשים נאלצים להיות במצב של מנוחה מינית. התנזרות מינית נסבלת על ידי אנשים בכל מקרה לגופו, ומידת הדיכאון או הגירוי מחוסר היכולת לספק את הרעב המיני תלויה בטמפרמנט ובפסיכוטיפ של האדם.

מה זאת אומרת התנזרות?

התנזרות מינית היא, בשפה הרפואית המדעית, התנזרות או חסך מינית, המאופיינת במצב מאולץ של מנוחה ב. הסיבות להתנזרות יכולות להיות שונות:

• מצב בריאותי;
• חוסר בן זוג ליחסים מיניים;
• תרגולים רוחניים;
• ארוחת ערב פרישות (פרישות);
• תחרויות קרובות לספורטאים;
• א-מיניות;
• סיבות אישיות אינדיבידואליות.

סוגי התנזרות:

1. התנזרות חלקית- חוסר האפשרות לקיים יחסי מין אמיתיים מפוצה על ידי אוננות או פליטות לילה אצל גברים (שפיכה ספונטנית).
2. התנזרות מוחלטת- פעילות מינית בכל הביטויים נעדרת לחלוטין.

בשביל מה יש התנזרות?

ההצדקה להתנזרות נובעת מהסיבות שגרמו למצב זה. הפסקה קצרה בחיי המין עוזרת לנער את רגשותיהם של בני הזוג ומגבירה את משיכתם זה לזה. התנזרות ארוכה נחוצה כדי להחזיר את הכוח במהלך ואחרי מחלות קשות, כאשר כל האנרגיה מכוונת להחזרת האיזון בגוף ובזבוז כוח במהלך קיום יחסי מין עלול להחמיר את מצבו של האדם. התנזרות מוחלטת או פרישות מינית מודעת - שהיא תנאי חשוב בתרגול רוחניות בחלק מהדתות.

התנזרות אצל נשים

עבור נשים, אינטימיות מינית הרמונית עם בן זוג היא המפתח למערכת יחסים מאושרת יציבה. בקרבה אישה פורחת ויוצרת סביבה רקע אנרגטי חיובי. הימנעות ממין שכיחה יותר אצל נשים בשל המאפיינים הפיזיולוגיים שלהן: מחזור, הריון. המין ההוגן עם רמה גבוהה של מזג מיני (כולרי, סנגוויני) כמעט ולא סובל תקופות של התנזרות, בניגוד לנשים פלגמטיות ומלנכוליות.

היתרונות של התנזרות אצל נשים

הימנעות ארוכת טווח ממין בנשים בעלות רמת מזג מיני נמוכה אינה משפיעה לרעה ואף מייצבת את פעילות מערכת העצבים. בתקופת הווסת, הפסקה מינית מאפשרת להימנע מחדירת חיידקים פתוגניים לחלל הרחם, הפגיע בימים אלה. חשוב לזכור כי התנזרות מינית לטווח קצר ממספר סיבות אינה סיבה לייאוש, אלא הזדמנות להתמקד בהיבטים חיוביים:

1. מרגישים התחדשות. עם האינטימיות הבאה, התפיסה של מערכות יחסים מחמירה, הכל קורה על גל "חדש", עם מנעד עז יותר של רגשות.
2. סובלימציה היא תהליך של הפיכת אנרגיה מינית שלא ניצלה ליצירה או יצירה. יצירת יצירות אמנות, פרויקטים חדשים, זרימת רעיונות.
3. התנזרות, כצורך במהלך ההריון - בשליש I ו-III עם איום של הפלה. אמהות היא מרכיב חשוב באושר המשפחתי של אישה, והיתרונות של ההתנזרות ברורים כאן.

התנזרות אצל נשים - השלכות

התנזרות מינית אצל נערות ונשים צעירות אינה מובילה לבעיות חמורות, אך כאשר אישה מנהלת חיי מין פעילים במשך זמן רב, התנזרות מינית ללא סיבה טובה עלולה לגרום לערמה אחרת של בעיות ותחלואים "שנרשמים" ב הגוף ברמה הפיזית והנפשית. ההשלכות של התנזרות יכולות להיות כדלקמן:

• חוסר איזון הורמונלי כללי;
• הַשׁמָנָה;
• גודש באגן התורם להיווצרות דליות;
• צמיחה של גידולים (מיומה, פיברומיומה, מסטופתיה);
• מחלת בלוטת התריס;
• ירידה במספר תאי החיסון;
• מְבוּטָא;
• רגישות רגשית גבוהה;
• שינוי אופי לרעה: נוקשות, ביקורתיות, קשישות;
• קור מיני;
• מחלוקת ביחסים בין בני זוג עקב חוסר אינטימיות.

התנזרות אצל גברים

עם גברים, הכל מסובך יותר, מטבעם, נציגי החזקים חושבים יותר על מין, והפיזיולוגיה מרגישה את עצמה מיד בהתרגשות. רוב הגברים יכולים להיות מגורים מספר פעמים במהלך היום. התנזרות קשה יותר לגברים מאשר לנשים. התנזרות מינית כפויה קשה מאוד לסבול על ידי נציגים היפר-מיניים. בהיעדר בן זוג, גברים נוטים לנקוט באוננות לעתים קרובות יותר מנשים.

היתרונות של התנזרות לגברים

חסך מיני שימושי או לא לגברים - אין דעה חד משמעית. מחסור קל במין אינו גורם לנזק משמעותי, אך יש לו גם יתרונות. היתרונות של התנזרות ברורים במקרים הבאים:

1. מחלות לב וכלי דם – בגיל מבוגר, יחסי מין תכופים גורמים לעומס משמעותי על הלב, לעיתים קרובות יש מקרה של מוות במהלך יחסי מין מהתקף לב או שבץ מוחי.
2. הסיכון לחלות במחלות מין - הנאה רגעית טומנת בחובה השלכות המאיימות על הבריאות והחיים. סקס ללא מחויבות במסיבות, לא פעם גרם לגברים לחזור בתשובה.
3. יחס זהיר למשאבי הגוף שלך. מחקרים שנערכו לאחרונה על ידי ביולוגים זרים הסירו מיסודו את התפיסה המוטעית לפיה התנזרות מסוכנת. בחקר הרכב הזרע, מדענים הגיעו למסקנה כי עבור הגוף זהו חומר הכרחי המכיל לציטין, זרחן, סידן וחלבונים. עם קיום יחסי מין תכופים, הגוף מאבד משאבים חיוניים אלה, כתוצאה מכך, מערכת העצבים המרכזית סובלת ומתרוקנת. להאמין בעובדה זו או לא, כל אדם מחליט בעצמו.
4. שיפור הזרעונים והרכב הזרע. כמה ימים של התנזרות לפני ההתעברות המתוכננת תורמים לעלייה בפעילות הזרע, ומגדילים את סיכויי ההפריה. יש גם דעה הפוכה.

התנזרות ממושכת של גברים - השלכות

האם התנזרות מזיקה לגברים, אין תשובה חד משמעית, הכל אינדיבידואלי, אבל אם ניקח בחשבון את הסטטיסטיקה הממוצעת שמציירת דיוקן של גבר פעיל בשיא החיים והעוצמה, וזה הרוב המכריע של הצעירים, אז התנזרות כפויה נותנת תחזיות מאכזבות לבריאות. השלכות אפשריות של נסיגה מינית:

• ירידה מתמשכת בתשוקה המינית, ככזו, לאחר התנזרות ארוכה;
• שפיכה מוקדמת;
• התפתחות של נוירוזות ותסביך נחיתות;
• פחד מהיכרים חדשים;
• עצבנות ותוקפנות;
• דיכוי היווצרות הפרשת הערמונית;
• דליות של שק האשכים;
• גידולים (אדנומה של הערמונית, סרטן האשכים);
• עֲקָרוּת.

התנזרות בספורט

החסך המיני בספורט עוד מימי קדם, כאשר מפקדי צבא הבחינו כי לוחמים שלא היו בזוגיות מתפקדים טוב יותר בתחרויות ובשדה הקרב. אז הייתה דעה נחרצת שספורטאי לפני אימון צריך להתמקד בתוצאה ככל האפשר. ידוע שהמתאגרף מוחמד עלי ראה התנזרות עד חודש וחצי לפני קרבות.

התנזרות בפיתוח גוף משחקת תפקיד משמעותי, אם כי יש דעות סותרות בעניין זה. התנזרות וצמיחת שרירים קשורות בעובדה שעם פעילות מינית מוגזמת, רמת הטסטוסטרון, המשפיעה על העלייה במסת השריר, יורדת באופן דרמטי, ובמקום מיוצר פרולקטין, ההורמון הנשי. ספורטאים מנוסים יודעים שסקס מועיל רק לאחר אימון או תחרות, אך לא לפניהם.

איך ללמוד התנזרות?

אם מסיבה כלשהי אדם החליט על הפוגה מינית זמנית (צום, תרגולים רוחניים, פרידה מאדם אהוב למשך נסיעת עסקים), איך אפשר לעבור את התקופה הזו בצורה פחות כואבת וללמוד להפחית את עוצמת התשוקות ? חשוב לזכור כי הימנעות מתונה מפעילות מינית מועילה לעיתים לגוף.

מה יכול לעזור למתרגלי התנזרות:

• התמקדות בצמיחה רוחנית ושיפור עצמי;
• לפתח במהלך תקופה זו יכולות יצירתיות ויצירתיות;
• תרגול טכניקות מדיטציה שונות (הרהור, מדיטציות דינמיות לפי אושו);
• לעסוק בספורט פעיל.

מיתוסים של התנזרות

התנזרות מינית עטופה בהשערות וסטריאוטיפים שונים. ישנם המיתוסים הבאים על התנזרות:

1. חוסר מין עלול לגרום לסכיזופרניה, יוצר נטייה לפדופיליה ולבהמיות. זה לא נכון, שכן ביטויים אלה מבוססים לרוב על מומים מולדים אנדוגניים.
2. התנזרות ארוכה אצל גברים ונשים עלולה לגרום לגיל המעבר מוקדם. כן, יש דבר כזה גיל המעבר הגברי. מאמינים שהמיתוס הזה נוצר על ידי חברות תרופות כדי למכור טוב יותר קונדומים.
3. הפיכת אנרגיה מינית לאנרגיה יצירתית בזמן התנזרות. זה נכון בחלקו, אם אדם מטבעו יצירתי ואובססיבי לרעיונות, תקופה של התנזרות קלה עבורו עוברת ללא כאב, עבור כל השאר, הפסקות מיניות גורמות לפחות אי נוחות.