כללים וטכניקות בסיסיות של עיסוי לתינוקות. עיסוי נכון לתינוק בשלושת החודשים הראשונים לחייו

עיסוי לילדים הוא ליטוף רך ומדוד של גוף הילד במו ידיכם. אתה יכול להשתמש בשמן או קרם תינוקותכך שהידיים שלך יוכלו להחליק בצורה חלקה על עור התינוק.

כחלק מתהליך העיסוי, אתה יכול לתמרן בעדינות את הקרסוליים, פרקי הידיים והאצבעות של ילדך לתרגילי מפרקים פסיביים. במהלך העיסוי, דבר ברכות, זמזם או שר לתינוקך. זה יהפוך את המניפולציות שלך להרגעה עוד יותר עבור התינוק.

משיכות ידיים מרגיעות מפעילות את ייצור הורמון האושר, אוקסיטוצין, בכל המשתתפים בעיסוי.

תכונות חיוביות של עיסוי לתינוקות

ישנם יתרונות רבים של עיסוי תינוקות שיכולים להשפיע לטובה לא רק על התינוק שזה עתה נולד, אלא גם על הוריו.

לְעַסוֹת יעזור לילדך:

• להתפתח פיזית, קוגניטיבית, חברתית;
• הישאר רגוע ואל תתעצבן;
• לבכות ולהתעסק פחות;
• לישון יותר טוב.

מחקר אחד מצא שעיסוי יילוד יכול לעזור לו להתאושש מהר יותר מהצהבת.

מפגשי עיסוי מועילים במיוחד עבור פגים, כתוצאה מכך, יוצגו מספר שיפורים:

1. עלייה מהירה יותר במשקל, במיוחד בעת שימוש בשמנים. העיסוי מפעיל עצב מפתח הנקרא עצב הוואגוס, המחבר את המוח לחלקים עיקריים בגוף, כולל הקיבה. הפעלת עצב זה משפרת את העיכול והיציאות, ועוזרת לתינוק לעלות במשקל.
2. קצב לב יציב. עיסוי משפר את תפקוד מערכת העצבים, אשר מסדירה את תפקוד האיברים שלנו. לפיכך, עיסוי יכול לעזור לשמור על קצב הלב של התינוק קבוע.
3. התנהגות רגועה יותר תחת לחץ וכאב.
4. פעילות מוחית יציבה יותר. פגים המקבלים עיסוי נוטים לפעילות מוחית מתפתחת בדרך כלל. פגים שלא עברו עיסוי חווים ירידה בפעילות המוח.

עיסוי לתינוק מגיל 0 עד 3 חודשים מורכב, קודם כל, מאימון גופו של הילד לתנועות שונות, הפחתת היפרטוניות של שרירי הרגליים והידיים, וגם פיתוח פעיל של שרירי הצוואר, חיזוק שרירי החזה העליון, הגב. וחגורת כתפיים.

עיסוי לתינוק בן חודש מבוצע גם על מנת לקדם את התפקוד התקין של האיברים הפנימיים, להרפות את השרירים ולשפר את חילוף החומרים.

לחץ חד וחזק אסור במתן עיסוי לתינוק בן חודש. זה משמעותי במיוחד בעת עיסוי הפנים והראש של התינוק. אחרי הכל, עצמות התינוק עדיין נוצרות, והן מאוד רגישות ושבריריות.

• עיסוי לתינוקות מגיל חודש כולל ליטוף רך, הופך בהדרגה ללחץ קל;
• עיסוי לתינוק בן חודשיים מכיל ליטוף רך ועשוי לכלול גם שפשוף, לישה ורטט. עיסוי לתינוק בן חודשיים נועד להקל על קוליק, להרפות את שרירי הרגליים והידיים, שעדיין מתוחמים. עיסוי אמור גם לעזור להרגיע את מערכת העצבים. שפשוף צריך להיעשות בזהירות, כי העור של ילדים הוא עדיין מאוד עדין ודק. עליך להימנע משפשוף אם אתה מבחין בפריחה על עור התינוק;
• עיסוי קבוע לילד בן 3 חודשים מסייע במניעת הופעת בקע טבורי, עצירות וקוליק, משפיע לטובה על מערכת העצבים, מחזק שרירים ומפרקים ומשפר את זרימת הדם. לעסות את כפות הידיים והידיים יש השפעה חיוביתלפיתוח מוטוריקה עדינהלכן, על מיומנויות הדיבור והקוגניטיביות של הילד בעתיד. עיסוי כללילתינוק בן שלושה חודשים כולל ליטוף רך, שפשוף ותרגילי התעמלות.

איך לעסות ילודים בבית?

לפני שתחליטו כיצד לעסות את היילוד שלכם, בחרו מקום בטוח עבורכם לעיסוי התינוק שלכם. זה צריך להיות נוח גם לך, כך שיהיה נוח לעסות את התינוק, וגם לתינוק עצמו.

עד שהתינוק שלך יוכל להתהפך או לנוע הרבה, אתה רק צריך לוודא שהוא שוכב על משטח יציב.

ברגע שהילד יכול להתהפך, עדיף לבחור משטח ממנו הוא לא יכול ליפול. תינוקות יכולים להתהפך כהרף עין, במיוחד אם התינוק מכוסה בשמן וחלקלק.

אמצע המיטה או אפילו הרצפה יסתדרו מצוין. פשוט הנח מגבת או סדין נקיים מתחת לתינוקך. ולעולם אל תשאיר את התינוק שלך ללא השגחה.

ודא שהחדר טמפרטורה נוחה, ללא זרימת אוויר ישירה או טיוטות. אם מזג האוויר חם, אל תעסו את תינוקכם ישירות מתחת למאוורר או ישירות מתחת למזגן. התינוק לא ייהנה מהעיסוי אם הוא מרגיש קר.

מכיוון שזהו רגע מיוחד עבורכם ועבור ילדכם, וודאו שאין הסחות דעת בחדר. אם יש לך חיית מחמד, העבר אותה לחדר אחר והעביר את שלך טלפון ניידלמצב שקט. אולי אפילו תרצו לנגן מוזיקה מרגיעה בווליום נמוך כדי שילדכם יוכל לשמוע שמדברים אליכם.

יש בהישג יד את כל מה שאתה צריך לעיסוי.

אתה צריך להכין:

• שמן עיסוי;
• מגבות לנגב עודפי שמן או שמנת;
• בגדים להחלפת בגדי ילד;
• ערכת החלפת חיתולים רגילה;
• אמבטיה לרחיצת הילד ומגבת אם אתה רוחץ את התינוק לאחר העיסוי.

איך לעסות יילוד? טכניקות עיסוי בסיסיות

תינוקות אוהבים שגרות מבוססות וחזרות.

אז אם תעסו את התינוק באותו אופן בכל פעם, הוא יידע למה לצפות וייהנה מהחוויה.

1. התחל לעסות את התינוק מהרגליים, לנוע בהדרגה לגוף, עד לראש. כפות הרגליים הן מקום מצוין להתחיל בו עיסוי מכיוון שהתינוק שלך רגיל שנוגעים ברגליים שלו כאשר מחליפים לו חיתול.
2. יוצקים כמה טיפות שמנת או שמן על הידיים. מחממים את השמן או השמנת על ידי שפשוף זה בין כפות הידיים.
3. שפשפו אותו בעדינות רבה לתוך עור תינוקכם, החל מכפות הרגליים.
4. עבדו במעלה הרגליים. לאחר מכן תוכל ללטף בעדינות מהמותניים שלך ועד בהונות.
5. עקוב אחר אותו רצף על הידיים שלך. עסו אותם מהכתפיים ועד האצבעות. כדאי לשלב עיסוי עם תרגילים קלים.
6. תרגיל עבור אצבעות. צבטו קלות אצבע בין האגודל ל אצבעות מורהולאט לאט לכופף וליישר אותו. חזור עם כל אצבע. כדאי ללוות תרגילים כאלה עם חרוזי ילדים.
7. תרגילים לחזה ולבטן כוללים משיכות מעגליות בכיוון השעון. ליטוף מעגלי של הבטן, הנעשית בלחץ עדין, עוזר להעביר מזון דרך מערכת העיכול.
8. החזק את רגלי ילדך מתחת לברך, ובזמן שאתה מרימה את רגליך למעלה, לחץ בעדינות את הברכיים על הבטן. זה יעזור לגזים העודפים להימלט.
9. סיים לעסות את החלק הקדמי של גופו של תינוקך בתנועות נרחבות מהחזה ועד לירכיים.
10. סובב את תינוקך על בטנו כדי לעסות את גבו. השתמשו בתנועות סיבוביות גדולות נגד כיוון השעון, והזיזו את הגב מהבסיס אל הכתפיים.

    אין ללחוץ על אזור עמוד השדרה. זה עלול להזיק לתינוק שלך.

11. סיים את עיסוי הגב על ידי ליטוף עם משרעת גדולה מהכתפיים לירכיים, כפי שעשית בקדמת הגוף.

עיסוי ראש לתינוק

אין בהודו עיסוי תינוקותלא ניתן לעשות בלי עיסוי ראש.

יש ילדים שנהנים שנוגעים בראשם יותר מכל חלק אחר בגופם.

אם ילדכם הוא מאלה שלא אוהבים שנוגעים לו בראש, אל תתעקשו על סוג זה של עיסוי. המתן עד שהתינוק שלך יגדל מעט ואז נסה שוב. ככל שילדכם יכיר יותר את העיסוי, הוא או היא עשויים להתחיל לאהוב גם את עיסוי הקרקפת.

איך כדאי לעסות את ראשו של התינוק?

יש צורך להיות עדין מאוד עם ראשו של היילוד, מכיוון שעצמות הגולגולת עדיין לא התמזגו.

בבדיקה ניתן להבחין בנקודות רכות שלעיתים פועמות. הם נקראים פונטנלים. ישנם שני פונטנלים, אחד ממוקם על הכתר ( פונטנל גדול), השני נמצא בחלק האחורי של הראש (פונטנל קטן) של הילד. הפונטנל האחורי נסגר כאשר תינוקך בן כ-6 שבועות, אך הפונטנל בחלק העליון של הראש נסגר ב-18 חודשים.

בששת השבועות הראשונים, אין להפעיל לחץ בעת ביצוע עיסוי ראש. פשוט טפחו בעדינות את כל חלקי הראש עם השמן ותן לו להיספג בעצמו.

ברגע שראשו של התינוק נוקשה, אתה יכול להפעיל לחץ עדין עם האצבעות שלך, לעשות תנועות מעגליות קטנות תוך כדי שאתה מקיף את ראשו של התינוק.

אבל לעולם אל תפעיל לחץ על החלק העליון של ראשו של התינוק, שם הפונטנל הגדול יותר עדיין רך.

הפונטנלים נסגרים ומתקשים מעצמם כאשר עצמות ראשו של הילד גדלות ומתמזגות יחד.

עד שהילד יוכל להרים את הראש בעצמו, יש למרוח שמן על הראש כאשר התינוק שוכב על הגב. כך, כל שמן שטפטף לא ייפול על פניו. כאשר התינוק מרים את ראשו בכוחות עצמו, ניתן למרוח את השמן כשהוא שוכב על הבטן. זה יהפוך את תנוחת האימון לנוחה עוד יותר.

אם יש לתינוק סבוריאה דרמטיטיס, אין לסרק את הקרום בזמן מריחת שמן. תגלו שהשארת השמן על ראשו של תינוקכם למשך הלילה תעזור לרכך את הקרום, שעלול ליפול מעצמו במהלך הרחצה או כאשר אתם חופפים או מסרקים את שיערו של תינוקכם.

גם אם זה לא המקרה, סבוריאה דרמטיטיס לא מפריעה לתינוק והיא שכיחה מאוד בקרב ילדים. לעתים קרובות זה חולף מעצמו כשהתינוק גדל.

על ידי סירוק הקרום, אתה מסתכן בפגיעה בקרקפת שלך ובגרימת זיהום.

באיזו תדירות כדאי לעשות עיסוי?

באופן מסורתי, התינוק מקבל עיסוי כל יום לפני או אחרי הרחצה. יש הורים שעושים עיסוי פעמיים ביום בשלושת החודשים הראשונים. אבל אין מספר אידיאלי של עיסויים.

התדירות שאתה עושה זאת תלויה בזמן שיש לך ואיך הילד מרגיש במהלך העיסוי. אם אתה אמא ​​עובדת, אז סביר להניח, מתן עיסוי יומי לתינוק שלך יהיה קשה.

גם אם ילדכם יקבל עיסוי רק מדי פעם, כל היתרונות של העיסוי עדיין יהיו קיימים.

משך מפגש העיסוי

משך העיסוי משתנה עם גיל הילד. יש תינוקות שאוהבים את זה מלידה, ואז לוקח עד 30 דקות לעסות את כל הגוף.

אם התינוק שלך לא אוהב עיסוי בהתחלה, הקפד על הפעלות קצרות. כשהתינוק שלך מתחיל לזחול או ללכת, ייתכן שתבחין שהוא לא ירצה לשכב כל כך הרבה זמן. אז אתה צריך לעסות במשך 5 - 10 דקות.

פשוט "קרא" את הסימנים שהילד שלך נותן. הם יודיעו לך אם הוא אוהב את העיסוי או לא.

תן לתינוק שלך עיסוי כשהוא לא רעב או עייף. כך הוא יאהב יותר את העיסוי. זה יכול לקרות בכל שעה ביום.

תינוקות אוהבים חיזוי, אז אם אתה עושה דברים באותו זמן ובאותו רצף, הם מרגישים בטוחים ומאושרים. למשל, אם תתחילו בעיסוי, ואחריו רחצה, האכלה ולבסוף שינה, התינוק ילמד לזהות את הדפוס הזה ויצפה לו.

זה יכול להיות קשה לעשות עם יילוד בעת הצורך. האכלה תכופהוהתינוק ישן כמעט כל הזמן. ככל שהוא גדל ומבלה יותר זמן ער, אתה יכול לקחת את הזמן שלך.

מכיוון שעיסוי מרגיע את תינוקך, אתה יכול אפילו להפוך אותו לחלק משגרת השינה שלך. עיסוי לפני השינה יעזור לתינוקך להירגע לאחר יום פעיל ולהירגע, מוכן למנוחה.

אם התינוק שלך בוכה לעתים קרובות בלילה, עיסוי ערב עשוי לעזור להפחית את הסבירות לבכי. עם הזמן תכירו את תינוקכם טוב יותר ותוכלו למצוא זמנים מתאימים לעיסוי ולרחצה. תן לתינוק להפוך למדריך שלך.

מתי אסור לעיסוי?

אם לילדך יש פריחה, אין למרוח קרם או שמן על העור מבלי להיוועץ תחילה ברופא.

אם מתברר שהפריחה נגרמת מהקרם או השמן ששימשו לעיסוי תינוקך, הפסק להשתמש בו ופנה לרופא שלך כדי לברר אילו שמנים או קרמים מתאימים לתינוקך.

כמה מומחים אומרים שעדיף לא לעשות עיסוי כאשר לתינוק יש חום או חולה. אחרים טוענים שעיסוי עדין במהלך מחלה ויראלית יכול לעזור להקל על כאבי הגוף.

אם לילדך יש חום, התייעץ עם רופא לפני קבלת עיסוי.

תמיד קבלו והסבירו לעצמכם את אותות הילד שלכם. כשהוא חולה, הוא עלול להתעצבן ולסרב לעיסוי. מצד שני, אם המגע שלך מקל על הכאבים בגוף, התינוק יוכל להירגע ולהירדם מהר יותר בעזרת החבטה העדינה שלך.

אם החום של ילדך עולה, הוא או היא עלולים להרגיש קר. אז אתה יכול פשוט לגהץ ולשפשף אותו על הבגדים שלך מבלי להפשיט אותו. עם זאת, אם החום יורד, תינוקך עשוי להרגיש חם ואולי ירצה להוריד את בגדיו.

שימו עין על הילד. נסה תמיד להבין מה עושה לו הכי נוח.

בחורף צריך גם לעשות עיסוי. אבל התינוק יאהב את זה רק אם הוא לא מרגיש קר. לכן, וודאו שהחדר חם מספיק לפני שתפשטו את תינוקכם.

איך לעסות תינוק נקבע במידה רבה על ידי הילד עצמו. היכולת לקרוא את האותות של התנהגותו היא ההיבט החשוב ביותר בעיסוי. הילד שלך עצמו יראה מתי זה אמור להסתיים, אילו מלטפים התינוק אוהב ואיזה לא.

תקופת הילודים ועד שלושה חודשים היא ייחודית לחלוטין בהתפתחות הילד. לזה טווח קצרהוא מסתגל לסביבה חדשה לגמרי עבורו, לומד מיומנויות חיוניות, למשל, שמירה על טמפרטורת הגוף, ועובר מלראות תמונה מטושטשת לתמונה ברורה.

המשימה החשובה ביותר בתקופה זו היא ללמוד להרים את הראש. כתוצאה מכך נוצרת העקומה הטבעית הראשונה של עמוד השדרה - לורדוזיס. ראשית, הילד לומד להרים את ראשו ממצב שוכב על הבטן, ובחודש השלישי לחייו, מחזיק אותו אנכית כשהוא בזרועותיו של מבוגר.

אמהות רבות מתפארות בכך שהתינוק עדיין החזיק את ראשו בבית היולדות. מיומנות זו נובעת מהגברת טונוס השרירים הכללי, כולל שרירי הצוואר. רוב סיבה נפוצהמטלות הקורס לְעַסוֹת עבור יילודים מגיל 1 עד 3 חודשיםהוא פשוט מוגבה טונוס שריריםאו היפרטוניות.

באופן אידיאלי, הטון המוגבר עובר מעצמו בסוף החודש הראשון לחיים. אבל מתח במהלך ההריון, תנאים סביבתיים לא נוחים וגורמים רבים אחרים מובילים לעובדה שלאחר בדיקה חודשית, נוירולוג רושם קורס עיסוי כמעט לכל ילד.

רשום והמליץ ​​על שיפור הבריאות עיסוי לתינוקות מחודש חיים. לפני גיל זה, טונוס שרירים מוגבר אצל ילד הוא נורמה פיזיולוגית. עיסוי ליילוד עד 1 חודשמבוצע רק עבור אינדיקציות מיוחדות ועל ידי מומחה.

הטון עשוי להיות א-סימטרי בשמאל ו צד ימיןהגוף בולט יותר בגפיים העליונות או התחתונות. לא משנה אם אתה הולך להתמודד עם בעיה זו בעצמך או מתכנן להזמין מטפל בעיסוי מקצועי, הקפד לשאול את הרופא שלך בזהירות: היכן וכיצד מתבטאת היפרטוניות. עדיף שזה כתוב בצורה ברורה ומובן.

כיצד יתר לחץ דם מתבטא? איך ההורים יכולים לזהות זאת בעצמם? אלו הם אגרופים קפוצים, ידיים או רגליים מתוחות כפופות. אפילו בחלום. בגיל חודשיים לערך, התינוק צריך לגלות עניין בצעצוע הפרוש ולנסות לתפוס אותו. אם אתה רואה שיש עניין, אבל הוא מושיט יד אליה באגרופו, זה גם ביטוי טון מוגברשרירים. במקרה כזה אתה יכול לעשות עיסוי ליילוד מגיל 0 עד 3 חודשים בבית.

איך לעשות עיסוי לתינוק בן חודש? יש כללים כלליים מתן עיסוי יומי מגיל 1 עד 3 חודשים.

לא תמיד ניתן לבצע עיסוי בו-זמנית, מאחר והילד טרם ביסס שגרה יומיומית שינויים במצב הרוח והרווחה תלויים בגורמים רבים. העיקר שהוא בריא מבחינה סומטית.

נסה לשמור על התינוק שלך נח ולא רעב. איפה לְעַסוֹת תינוק בן חודש מומלץ להתחיל לא לפני 40 דקות לאחר ההאכלה.

החדר צריך להיות מאוורר ולא חם, לא יותר מ-25, ועדיף 22 מעלות. במהלך הפגישה עצמה אסור לפתוח חלונות, גם אם קיץ בחוץ. חשוב שגם מכשירי קירור וגם חימום (מזגן, תנור) נעדרים או כבויים.

העיסוי מתבצע על משטח קשה. בהיעדר ספה, כל שולחן יתאים לתינוק כזה. השולחן מכוסה בשמיכה או מגבת עבה. מעל מניחים סדין או חיתול פשוט ומתחתיו ניתן להניח שעוונית. התינוק חייב להיות ללא בגדים, כולל חיתול. על מנת למנוע תקלות, ניתן לשים חיתול נוסף בין הרגליים.

לא נעשה שימוש בתכשירי קוסמטיקה במהלך ההליך, כולל כאלה מיוחדים לילדים ו שמנים טבעיים. עור יבש נקי הוא פיזיולוגי. שמן זיתמשמש בעיסוי מבוגרים כדי להגביר את השפעת ידיו של המטפל בעיסוי על הגוף. והגוף הקטן והעדין בן שניים או שלושה תינוק בן חודשהמאמץ של הידיים שלך יהיה מספיק בהחלט.

כמובן שיש לשטוף את ידיו של המטפל מיד לפני תחילת העיסוי.

עיסוי והתעמלות בריאות

כך, איך לעסות תינוק בן חודש? איפה להתחיל?

מורכב עיסוי בריאותכולל עיסוי ישיר והתעמלות בריאות לתינוק.

מתחיל עיסוי עבור תינוק בן חודש מהחלק הקדמי של הגוף, על מנת ליצור קשר עם הילד. אל תמהר או תגזים בהצגת רגשות ידידותיים. דברו רגוע, ברור, בקול רגיל. לאחר יצירת קשר עין, אתה יכול להגיד לתינוק שלך מה תעשה עכשיו.

אפקט העיסוי מוחל על חלקי הגוף הבאים וברצף הבא:

• רגליים;
• בֶּטֶן;
• ידיים;
• חזור;
• עֲגָבַיִם.

עיסוי של גפיים תחתונות ובטן

בעת עיסוי הגפיים התחתונות, הרגל חייבת להיתפס בעקב ביד אחת. קל להרים ולהחזיק.

הניחו את כף היד השנייה בניצב לרגל וליטפו לאורך בְּתוֹךמכף הרגל ועד בלוטת הלימפה המפשעתית. נסו לשמור על כל כף היד שלכם, עטפו את הרגל היטב. לאחר מכן, שבץ חלק פנימירגליים מגיד אכילס ועד בלוטת הלימפה המפשעתית. כל התנועות נעשות בכיוון אחד, מהקצה למרכז (מלמטה למעלה לרגליים).

השלב הבא הוא הקשה עם האצבעות באזור הירכיים וניעור כל הרגל ימינה ושמאלה.

אנו מסיימים את העיסוי של הגפיים התחתונות בעבודה עם הרגליים. אנו מעבירים את האגודל מתחת לאצבעות הרגליים, לאורך הקצה החיצוני ואל העקב; התוצאה היא מספר שבע. באותו אופן אנו מציירים דמות שמונה על כף הרגל. אנו משתמשים בכיפוף רפלקס והרחבה של האצבעות (רפלקס Babinsky), בשביל זה אתה צריך ללחוץ על כף הרגל מתחת לאצבעות הרגליים - הם מתכופפים, על העקב - מתיישרים.

ליטוף עם כיוון השעון בשתי כפות ידיים יהווה עומס מספיק לשרירי הבטן.

עיסוי גפיים עליונות

אנחנו מתקנים את הידית באמצעות רפלקס האחיזה - אם התינוק שם משהו בכף היד, למשל האצבע, הוא יסחוט אותה. כשידנו ממוקמת בניצב, אנו מלטפים את כל זרועו של התינוק מהיד ועד לבלוטת הלימפה בבית השחי. בחוץ. הקש על הכתף באצבעותיך ונער את הידית.

אתה יכול וצריך לבדוק מיד את רפלקס הבאבקין. לחץ על בסיס האגודל על שתי כפות הידיים והתינוק יפתח את פיו. זה לא רק מבחן רפלקס, אלא גם תרגיל שנכלל בקורס עיסוי לתינוקות 1-3 חודשים.

אנו מסיימים ביישור הפלנגות של האצבעות.

עיסוי גב וישבן

יש להפנות את התינוק לבטנו. אם הוא לא מרים את ראשו עדיין, הוא יניח אותו על הצד. זהו גם אחד מהרפלקסים המגנים של תינוק שזה עתה נולד.

אנו מתחילים את עיסוי הגב בליטוף הצד החיצוני של היד מאזור העצה ולאורך 4 קווים קונבנציונליים: אל הדלתות, אל בלוטת הלימפה בבית השחי, אל שרירי הבטן האלכסוניים ועד אמצע שריר העכוז. אנו מלטפים באותו אופן עם החלק הפנימי של המברשת.

אנחנו מלטפים את הישבן בכפות הידיים, מציירים לב ולשים אותם עם האגודלים.

אל תפחד לבצע תנועות עד שהעור הופך מעט אדום. במהלך תקופה זו, רק ליטוף והקשה משמשים כטכניקות עיסוי, לא סביר שתפגע בבן או בתך.

התעמלות פסיבית

שינוי חשוב בשלושת החודשים הראשונים לחייו של ילד הוא הנחתה כמעט מוחלטת של המולד רפלקסים בלתי מותנים. נוכחותם לא רק מאפשרת לקבוע את מידת הבשלות של מערכת העצבים, אלא גם עוזרת בהתעמלות פסיבית.

לאחר שסיים ישירות עיסוי לתינוק בן חודש, אנו בודקים את נוכחותם של הרפלקסים האלה:

1. רפלקס זחילה. הניחו את כף היד על רגליו של הילד. הוא צריך להתרחק וכביכול לזחול על הבטן.
2. רפלקס לנדאו. הניחו את תינוקכם על בטנו ויישרו את רגליו. הוא יקמר את גבו וירים חלק עליוןפלג גוף עליון, נשען על ידיו. רפלקס זה נוצר לאחר 3-4 חודשים, כך שלתינוק בן חודש לא יהיה אותו.
3. רפלקס הליכה אוטומטי. על ידי הרמת התינוק מתחת לבית השחי ומשיכתו קדימה, תראה אותו מנסה ללכת תרגילי התעמלות פסיביים מבוצעים על ידך וכוללים את התרגילים הבאים:

• הרמת הגפיים המיושרות התחתונות;
• הרמת הגפיים התחתונות כפופות בברכיים;
• אדוקציה וחטיפה של הירכיים (לא סיבובים מעגליים, אלא פנימה והחוצה)
• חיבור אלכסוני של היד והרגליים;
• הרמת הגפיים העליונות כלפי מעלה;
• תנועות מעגליות עם הידיים;
• חציית הידיים מתחת לסנטר;
• תנועות בוקסר;
• נדנוד את התינוק בתנוחת העובר.

אינדיקטור עבודה איכותיתמטפל בעיסוי הוא לשפר את הטורגורור בעור ולהרפות חלקי גוף מתוחים לאחר הפגישות הראשונות. עיסוי לילדיםניתן לעשות כל 3-4 שבועות, מחודש אחדחיים ועד שנה לפחות. כך תוכלו להבטיח בריאות טובה ו פיתוח נכוןתִינוֹק.

המאמר הוכן ונערך על ידי: מנתח

חשיבות העיסוי לתינוקות

כולם יודעים שאחרי הלידה, האיברים והמערכות של התינוק עדיין צריכים לגדול ולהתפתח. זה נכון במיוחד עבור המוח ומערכת העצבים המרכזית. הוכח כי המסלולים המוליכים של מנתח העור מבשילים מוקדם יותר מאלו החזותיים והשמיעתיים, ובזמן הלידה הם כבר מפותחים במלואם.

מכיוון שמהשבועות הראשונים לאחר הלידה הילד רגיש ביותר להשפעות דרך העור, בעזרת עיסוי נוכל לעורר את התפתחות כל האיברים והמערכות של התינוק, ובמידה רבה של מערכת העצבים המרכזית.

ילד שזה עתה נולד, ככלל, מפגין היפרטוניות פיזיולוגית - ידיים ורגליים כפופות, אגרופים קפוצים, התנועות לא סדירות וכאוטיות. המשימה שלנו היא לעזור לתינוק לאזן את טונוס השרירים, להתחיל במהירות לבצע תנועות משמעותיות ולעבור את כל שלבי ההתפתחות בזמן.

קודם כל, אתה צריך לבחור מקום לעסות את הילד שלך. זה צריך להיות משטח קשה, רחב למדי. אפשרות מושלמת- שידת החתלה. לכסות אותו בשמיכת פלנל, לשים שמן מעל וכל או נקייה חיתול חד - פעמי. החדר צריך להיות מאוורר היטב. טמפרטורה אופטימליתבחדר – 18-22C.

הידיים שלך צריכות להיות נקיות, חמות, עם ציפורניים קצרות. יש להסיר שעונים, טבעות ושאר תכשיטים. זמן השיעור (בוקר, אחר הצהריים או ערב) נבחר בנפרד לכל ילד. התנאי העיקרי הוא שהתינוק חייב לישון מספיק, כי אם הוא רוצה לישון, הפעילות לא תצליח.

אין איסור להאכיל את התינוק אם הוא לא ישן. המתן 10-15 דקות. תנו לתינוק לגהק את האוויר, לנוח מעט לאחר האכילה, ותוכלו להתחיל בבטחה את העיסוי. זה בסדר אם התינוק יורק קצת אחרי זה - אחרי העיסוי תאכלי אותו יותר.

מומלץ להשתמש בשמן תינוקות לעיסוי התינוק. משמנים את הידיים עם זה, אבל לא יותר מדי. במהלך השיעור, הפעל מוזיקה, או שר בעצמך, או פשוט דבר עם ילדך במהלך העיסוי. למד אחרת שירים מצחיקים, הערה על מעשיך איתם. התינוק יעקוב אחר תנועת השפתיים שלך ויזכור הכל, וכשהוא יתחיל ללכת ולבטא את הצלילים הראשונים, זה יהיה מאוד שימושי עבורו.

תנאי הכרחי ל תהנה- שלך מצב רוח מעולה! אחרי הכל, הילד מגיב ברגישות למצבה הפנימי של האם. אתה חייב להיות בטוח בכך עיסוי עבור תִינוֹק מאוד שימושי - אז התינוק יתפוס הכל בצורה חיובית. כדי שילדכם ייהנה מעיסוי, עליכם להרגיל אותו לפעילויות מסוג זה. עיסוי לתינוק הוא הרבה עבודה. לכן, אתה צריך להתאמן כל יום, להגדיל בהדרגה את משך ועוצמת הפעילות הגופנית.

הילד חייב להיות עירום - אל תפחד מידים קרות, רגליים, אף. זה לא מעיד על כך שהתינוק קר. בדוק את החלק האחורי של הראש שלך: אם הוא חם, אז הכל בסדר. והידיים והרגליים יסתגלו מהר מאוד ויהיו חמות לאורך כל הזמן שהילד מתפשט. השיעורים הראשונים צריכים להיות לא יותר מ-5-10 דקות. עד 1.5-2 חודשים, משך השיעורים עולה ל-30 דקות.

טכניקות עיסוי לתינוקות

ישנם מספר כללים שאסור לשבור:

• בעת עיסוי הרגליים והידיים, ניתן להשתמש בטכניקות לישה ושפשוף;
• בעת עיסוי הרגליים, הידיים, הגב, הישבן, החזה עד 2-3 חודשים, השתמשו בליטוף, ברטט קל ובקשה קלה. כל הטכניקות הללו מפחיתות את טונוס השרירים, מרגיעות וממריצות את מחזור הדם והלימפה.
• תנועות בעת עיסוי הרגליים נעשות מכף הרגל ועד בלוטות הלימפה המפשעתיות;
• בעת עיסוי הזרועות - מהיד לבלוטות הלימפה בבית השחי;
• בעת עיסוי הגב - מאזור המותני לכתף ומעמוד השדרה לצדדים;
• בעת עיסוי הישבן - ממפרקי הירך ועד לפי הטבעת;
• בעת עיסוי הבטן - בכיוון השעון;
• בעת עיסוי בית החזה - מעצם החזה אל הכתפיים ומעצם החזה אל משטח הצד.

בעת עיסוי רגליו של ילד, עליך להימנע מדחיפת מפרקי הברך, להקיף את פיקת הברך, ולא לגעת במשטח הפנימי של הירך. בעת עיסוי השדיים, הימנעו בלוטות החלב, וכאשר מעסים את הבטן, השתדלו לא לגעת באיברי המין. אין לטפוח על אזור הכליות. בדרך כלל העיסוי מתחיל עם הידיים או הרגליים. הילד שוכב אופקית. בעת עיסוי, יש להחזיק את הידיים והרגליים פנימה מצב ריאותחצי קיפול.

עיסוי לילדים הוא התווית נגד:

• לכל מצבי החום;
• לנגעים דלקתיים מוגלתיים וחריפים של העור, בלוטות הלימפה, השרירים והעצמות;
• למחלות המלוות בשבריריות של כלי דם או עצמות;
• למחלות המלוות בהיפראסתזיה (רגישות מוגברת של העור);
• בשלבים אקוטיים מחלות שונות(דלקת נפריטיס, הפטיטיס, שחפת וכו');
• לבקעים עם נטייה לחנק.

בנוסף לעיסוי תינוקות

כדאי לבצע את הפעולות הפשוטות הללו מספר פעמים ביום בכל יום.

• אם ידיו של תינוקך קפוצות לאגרופים, כל יום, ללא קשר לעיסוי, הניחו את האצבע בכף ידו של התינוק. כך תעודדו את כף היד להיפתח. מתחו את האצבעות, ציירו עיגול על כף היד, ומשכו את האגודל. ככל שתעשה זאת לעתים קרובות יותר, כך תינוקך יעלה מהר יותר לרמה חדשה בהתפתחות - הוא יהיה מוכן להרים צעצוע.
• שפשפו ולשים את כפות הרגליים והבהונות של ילדכם. בדרך זו אתה מעורר רבים נקודות פעילותעל כף הרגל, ולכן, להפעיל את העבודה של איברים ומערכות שונות.
• יש ללוש את אוזני התינוק במשך 30 שניות כל אחת, משוך בעדינות ובזהירות את תנוך האוזן כלפי מטה 10-15 פעמים. כל הפעולות הללו מכוונות להגברת החסינות הכוללת.
• הביאו את ידיו ורגליו של תינוקכם למשטחים בעלי טקסטורות שונות. הקש, לטף את היד והרגל על ​​משטח קשה, גע במשטח חם, קריר, רטוב ויבש, הערה על פעולותיך. במקביל, התינוק מקבל כמות עצומה של מידע להתפתחות.
• בצע תנועות חלקות עם ילדך למעלה ולמטה, קדימה ואחורה, במעגל. תנועות לא צריכות להיות חדות או מהירות! אידוי כזה שימושי מאוד, מכיוון שהוא מייצר גירוי וסטיבולרי קל, שיש לו השפעה מועילה על התפתחות המוח.
• סחב את תינוקך בבית, ספר לו אילו צבעים מקיפים אותו, אילו ריחות, אילו חפצים.

עיסוי כף רגל

תפוס את רגלו השמאלית של התינוק באזור השוק ביד שמאל. אינדקס ו אצבע אמצעיתהנח את יד ימין על גב כף הרגל, יוצר תמיכה. עם האגודל של יד ימין, התחילו לשפשף את הסוליה - מהעקב ועד האצבעות ובחזרה. צייר דמות שמונה או שבע על הסוליה מספר פעמים.

לחץ על אמצע כף הרגל מתחת לאצבעות הרגליים - האצבעות יתכופפו; מבלי להרים את האצבע, עברו לאורך הקצה החיצוני של כף הרגל עד לעקב ולחצו על אמצע העקב - האצבעות יתיישרו. זו סוג של התעמלות לאצבעות.

לשפשף את הקצה החיצוני של כף הרגל, ללוש (לצייר ספירלה) שם, ואז לעשות את אותו הדבר בקצה הפנימי של כף הרגל. למתוח כל אצבע. שפשפו ומותחו את קשת כף הרגל וגיד אכילס. הקפידו לדפוק קלות בכף הרגל על ​​פני השולחן - זה מוביל לירידה בטונוס ברגל. לאחר מכן, המשך לעסות את כל האיבר.

עיסוי כף רגל

לטף את הרגל מכף רגל ועד אזור המפשעהלאורך המשטח הקדמי, הצד והאחורי 6-8 פעמים. במקביל, סובב סביב פיקת הברך. כעת הנח את כף היד הרגועה שלך על המשטח הקדמי של הרגל ועשה רטט קל. לאחר מכן, עם שתיים או שלוש אצבעות של יד ימין, הקש קלות על פני השטח החיצוניים של הרגל, תוך כדי הזזת היד מכף הרגל למפרק הירך.

חזור על תנועה זו 3-4 פעמים. לאחר מכן, חזור על ליטוף ורטט מספר פעמים. סיים תמיד את עיסוי כף הרגל שלך בליטוף. עשה את אותו הדבר ברגל ימין, תוך כדי ניסיון להחזיק את רגל ימין עם שלך. יד ימין, ולעסות עם שמאל.

לאחר מכן קח את התינוק ביד ורגל שמאל וגלגל אותו בזהירות על בטנו. אל תפחדו, אפילו תינוק בן כמה ימים לעולם לא ייחנק במצב שכיבה. הילד בהחלט יפנה את ראשו הצידה כדי שיוכל לנשום בחופשיות.

לטף את רגל ימין ושמאל מהעקב ועד הישבן מספר פעמים. שבץ מהעקב ועד אזור בית השחילאורך משטח הצד של הגוף מימין ומשמאל מספר פעמים. קח את יד ימין של התינוק על פרק כף היד וברגל ימין ומשוך את הנהר מעט למעלה ואת הרגל מעט למטה, כלומר, למתוח את התינוק. עשה את אותו הדבר בצד השני.

חזור על מתיחה זו מספר פעמים. תרגיל זה שימושי מאוד לתינוקות בשבועות הראשונים לחייהם. לאחר מכן עברו לעיסוי הישבן.

עיסוי ישבן

לטף את כף יד ימין מספר פעמים, תחילה ישבן אחד, ואז השני מפרק ירךלכיוון פי הטבעת. צבטו קלות את הישבן. לטף שוב על ימין ועל שמאל. השתמש בכפות הידיים שלך כדי להכות קלות בישבן. סיים הכל בליטוף. אם התינוק לא מסרב לשכב על בטנו, המשך לעיסוי גב.

עיסוי גב

טְפִיחָה כף יד ימיןהחצי הימני של הגב מהאזור המותני לכתף. עשה את אותו הדבר עם כף יד שמאל. תנועות מתחלפות, ימינה ושמאלה, חוזרים על ליטוף מספר פעמים. ואז ללטף את גבו של התינוק מהישבן לראש הצד האחורימברשות, וכן פנימה כיוון הפוך, מהראש ועד הישבן, - עם כף היד. חזור על תנועה זו מספר פעמים.

לטף עם כף היד שלך מעמוד השדרה אל משטח הצד של הגוף מימין ומשמאל בו זמנית. סיים הכל בליטוף מהגב התחתון ועד הכתפיים. כעת תוכל להחזיר את התינוק לגבו ולהתחיל לעסות את הבטן.

עיסוי בטן

אנחנו מתחילים בליטוף עם כיוון השעון 5-6 פעמים. ואז אנחנו עושים ליטוף נגדי. אנו מניחים את ידינו על בטנו של הילד באופן הבא: כף יד ימין נמצאת על החלק השמאלי של הבטן, גב האצבעות של יד שמאל מתחת חצי ימיןבֶּטֶן. ובמקביל אנחנו מלטפים עם כף היד כלפי מטה וגב האצבעות למעלה. אנו חוזרים 5-6 פעמים, תנועה זו משפרת את תנועתיות המעיים.

אתה יכול ללטף את שרירי הבטן האלכסוניים. הניחו את אצבעות שתי הידיים מתחת לאזור המותני והכוונו את ידיכם זו לזו, מלמעלה למטה וקדימה, האצבעות מתחברות מעל הטבור. חזור 5-6 פעמים.

כדי למנוע בקע טבורי לאחר שבועיים (לאחר שהפצע הטבור החלים לחלוטין), צובטים את העור מסביב לטבור מספר פעמים ביום, אוספים את הטבור לקפל בשתי אצבעות (הטבור חייב להיכנס לתוך הקפל) והקפד לסובב את קשר הטבור בעור. לשם כך, הנח את כרית האגודל על הטבור עם הציפורן כלפי מטה, לחץ קלות את האצבע על הטבור ובלי להרים אותו, סובב את האצבע עם הציפורן כלפי מעלה. התנועות מבוצעות תוך שנייה אחת וכך הלאה 10-15 פעמים ברציפות.

עיסוי חזה

הנח שתי אצבעות משתי הידיים על אמצע עצם החזה. בצע תנועות ליטוף בשתי הידיים בו זמנית לכיוון הכתף הימנית והשמאלית (צייר "טיק" על החזה). השתמש גם בשתי אצבעות כדי לבצע תנועות מעגליות מסביב בלוטות החלב(לצייר עיגולים). לאחר מכן העבירו שלוש אצבעות לאורך המרווחים הבין-צלעיים מקצה עצם החזה אל משטח הצד של הגוף מימין ומשמאל (מסרק חזה). חזור על התנועות מספר פעמים.

עיסוי ידיים

הנח את אגודל יד שמאל ביד שמאל של התינוק, חבק את האמה בשאר אצבעותיך, וסובב את התינוק על צדו. כדי להפוך את היד להירגע, עשה זכות אור בידהקשה או רטט. כשהידית נרגעת, נסה ליישר אותה. אחוז ביד שמאל בכל אצבעות יד ימין וליטף אותה מספר פעמים מהיד לבית השחי. חזור על הקשה ורטט מספר פעמים. לטף בעיקר את המשטח החיצוני של הידית. לאחר מכן התחל לעסות את היד.

עיסוי ידיים

מתחו כל אצבע, הזיזו את האגודל כלפי חוץ, מתחו את פקעת האגודל, וציירו עיגול על כף היד מספר פעמים. נער את המברשת, הזיז אותה על פני המשטח, הקש את המברשת על משטחים שונים.

אם אתה לא יכול לעשות את כל העיסוי בבת אחת, אל תדאג! להתחיל עם חלקים בודדיםגופים. ראשית, עסו את אלו שהתינוק אוהב – ככלל, אלו הם הרגליים והישבן. לאחר מכן, לאחר מספר ימים, התחל לעסות אזורים שאינם מאוד נעימים לילד (גב, חזה, בטן).

ילדים במיוחד לא אוהבים עיסוי ידיים. אבל לעשות את זה חשוב ביותר, מכיוון שבדרך כלל גוון הידיים גדול יותר, ובחודשיים התינוק כבר אמור למשוך אגרוף לפיו ולהחזיק את הצעצוע המונח בידית. כל אלה הם שלבי הפיתוח ויש להשלים אותם בזמן.

בהדרגה מאוד, אבל כל יום, הרגילו את ילדכם לעיסוי. ראשית, ניתן לחלק את השיעור למספר חלקים (ולבצע אותם לאורך היום). אבל עד החודש וחצי, נסו לעשות את כל העיסוי, בלי שום "ריסוק". במהלך השיעורים, תקשר באופן פעיל עם בנך או בתך, שבח את הילד, דבר בחביבות ושמור עליו במצב רוח משמח.

יש לשלב עיסוי לילד עם התעמלות, עם תרגילים על כדור התעמלות גדול ושחייה באמבטיה גדולה מהשבועות הראשונים לחיים. רק קומפלקס כזה יעניק לתינוק שלך עוצמה בסיס בריאלנצח. בהצלחה ובריאות לך ולילדיך!

המיקום העוברי של תינוקות מצביע על היפרטוניות חדה של הגפיים. זרועותיהם כפופות, אגרופים בגובה החזה. כפות הרגליים עוקבות אחר צורת סהר, הרגליים כפופות ומעט פשוקות. ראשו של התינוק נזרק קלות לאחור.

בגיל חודש התינוק מנסה לנוע במצב אופקי ולהחזיק את ראשו ממצב שכיבה על הבטן.

עקרונות כלליים של עיסוי לתינוק בן חודש

הגוף של הילד כל הזמן גדל ומתפתח באופן אינטנסיבי, ולכן הוא דורש עיסוי ו אימון גופנימלידה, במיוחד עם יתר לחץ דם.

הודות לפלסטיות של הגוף, אפילו השפעה קלה אך שיטתית תשפיע לטובה על הילד, תסייע בהתפתחות לא רק ילד בריא, אבל גם עם תת תזונה, רככת, טורטיקוליס, רגליים שטוחות, דלקת ריאות וחריגות אחרות.

כיצד לעסות נכון תינוק שזה עתה נולד

עיסוי מקדם צמיחה פעילה של משקל הגוף, שיפור של טורגור העור, נורמליזציה של טונוס השרירים, הגדלת טווח התנועה במפרקים ושיפור המצב הרגשי.

יש לעשות עיסוי לילדים בני חודש כדי להשפיע על הגוף באותו מנגנון כמו על הגוף של מבוגרים: הומורלי, רפלקס ומכני.

זרמים של דחפים הנכנסים למערכת העצבים המרכזית מפעילים רגשות ומפתחים את הדיבור של הילד. עיסוי יכול לגרום לחוויות נעימות אצל תינוקות, ולכן כאשר מלטפים את הרגליים והבטן מופיעות תגובות הדיבור הראשונות, השתוללות. עיסוי תינוק בן חודש באזור הבטן עוזר להקל על הגזים.

יש צורך לבצע תנועות עיסוי לתינוק בן חודש מהפריפריה למרכז. הגפיים התחתונות מתכופפות מעט ועוברות מכף הרגל לבלוטות המפשעתיות. לעסות את הגפיים העליונות מהידיים לכיוון הכתף. הבטן מלטפת מהקרנה של הכבד לאורך המעיים (בכיוון השעון). אסור לגעת באיברי המין.

יש צורך לבצע תנועות עיסוי עדינות וקלות על העור, שכן המסה של ילד ביחס לפני השטח של העור קטנה בהרבה מזו של מבוגר.

חשוב: עיסוי על משטח פנימיאין לעשות זאת על ירכיו של התינוק כדי למנוע הופעת רפלקסים מיניים. טפיחות לא מבוצעות באזור הכליות בגב.

העיסוי ממריץ את תנועותיו העצמאיות של התינוק הקשורות להארכה. לכן, יש צורך להרפות את שרירי הכופפים של הגפיים על מנת להפחית את היפרטוניות, אשר בולטת מלידה. בעת עיסוי, יש צורך לקחת בחשבון את המגן והרפלקסים של העור והשרירים, לבצע תנועות באופן פעיל, מבלי להשפיע על השרירים הכופפים.

טכניקת עיסוי

תינוק בן חודש מקבל עיסוי ליטוף ושפשוף להרפיית השרירים הכופפים, בעקבות הרצף הבא:

• מיקום על הגב - ידיים, ואז רגליים;
• במצב על הבטן - ללטף את הגב;
• מיקום על הגב - ליטוף הבטן;
• לאחר מכן הם עובדים על הרגליים: ליטוף, שפשוף ושימוש בתרגילים (תנועות רפלקס);
• השתמש בהרחבת רפלקס של עמוד השדרה ועשה פניות לצד שמאל וימין;
• לאחר מכן, עליך להניח אותו על הבטן כדי לעורר זחילה רפלקסית.

לפני העיסוי יש לרחוץ את הילד במרתח של החוט, ולהעצים רגשות חיוביים באמצעות תקשורת מתמדת.

כיצד לעסות את החזה והגב

חשוב: אתה לא יכול להפעיל לחץ על החזה עם האצבעות.

ליטוף קל של המרווחים בין הצלעות ממרכז עצם החזה לצדדים מתבצע עד 4 פעמים. לאחר מכן מניחים את התינוק על הבטן ומעסים את הגב בתנועות ליטוף של שתי כפות הידיים מהצוואר ועד הישבן, לאחר מכן עם גב כפות הידיים מהישבן לראש עד 8 פעמים לכל כיוון.

איך לעסות את הראש

משיכות סיבוביות עדינות מבוצעות על הראש עם האצבעות, המכוונות תנועות מהעטרה למצח, מבלי להשפיע על הפונטנל. אחר כך הם עוברים מהחלק העליון של הראש לאוזניים והחלק האחורי של הראש.

לחץ קלות בעדינות על הפנים בקצות האצבעות וליטף את המצח מהמרכז אל הרקות במעגלים איטיים. דמות שמונה מצוירת ממרכז גשר האף סביב שתי העיניים. הם מתחילים מהגבה השמאלית לזווית החיצונית של העין, ואז לאורך העפעף השמאלי התחתון, עוברים לגבה הימנית על פני גשר האף לאורך הגבה לזווית החיצונית של העין, ואז עוברים לעפעף הימני התחתון. , וכו.

אצבעות עוברות לאורך קצה החלל הגרמי מהאף מסביב לגלגל העין. לעסות את הלחיים מהאף לאוזניים בחצי עיגולים, משפשפים מעט את הפה, הלסת והסנטר.

לעסות את הצוואר על ידי ליטוף הצדדים, ואז מהצוואר אל הכתפיים. לאחר מכן - המשטח האחורי של הצוואר מהחלק האחורי של הראש לשריר הטרפז.

איך לעסות ידיים

במשך 1-3 דקות מתבצעת ליטוף שטחי, מישורי, דמוי מגרפה של הידיות. האם עומדת לרגלי הילד, מניחה את אגודל ידה הימנית בזרועה השמאלית, אוחזת במפרק כף היד באצבעות הנותרות. עם יד שמאל, נע לכיוון הכתף מהאצבעות, מעסה את השרירים הכופפים, חוזר עד 8 פעמים.

לעסות את זרוע ימין יש לעשות ביד ימין, וביד שמאל, לתמוך בזרוע השמאלית הכפופה למחצה. לאחר 15-20 ימים, ניסור ובקיעה משמשים לטחינה.

איך לעסות את הרגליים

האם מניחה את התינוק עם רגליו על הגב. היא מרימה מעט ותומכת ברגל בידיים הפוכות (רגל ימין ביד שמאל ולהיפך). עליך לעסות את הרגל במצב כפוף מעט ולהניח את כף הרגל על ​​כף היד.

המחוג השני מכוון את תנועות הליטוף אל המפשעה מכף הרגל, באמצעות המשטח החיצוני והאחורי של הרגל, חוזר עד 8 פעמים. מעט מאוחר יותר, כאשר אין היפרטוניות בשרירים, מתווספת תנועת שפשוף.

החזק את השוק או הירך ביד אחת, והחליק את הישבן ביד השנייה: עם כף היד או משטח כף היד של האצבעות, חזור עד 8 פעמים.

יש לתפוס את התינוק בשתי רגליו באזור מפרקי הקרסול ביד אחת, וביד השנייה יש להרים אותו עד 4 פעמים. במקרה זה, כף היד ממוקמת מתחת לחזה. המטרה היא לבצע קשתות רפלקסיבית של גב התינוק.

איך לעסות רגליים

בעזרת חרוט האגודל, האם לוחצת לאורך כל כף הרגל לכיוון העקב מהבהונות על מנת ליישר אותן ברפלקסיביות. באמצעות טכניקות ליטוף ושפשוף, אתה צריך לעשות עיגולים על כף הרגל ולהפעיל לחץ קל. לאחר מכן עליך ללחוץ על האצבעות (אחת בכל פעם), ובו זמנית לבצע תנועות מעגליות באמצעות האגודל והאצבע.

חשוב: כדי למנוע מהילד לבכות או למחות במהלך העיסוי, יש צורך: לחמם את הידיים, לשמן אותן, לבטל כל חספוס. אין לעסות על בטן ריקה או בזמן הצטננות או מחלה. איבר פנימי. כאבי בטן הנגרמים על ידי גזים אינם נכללים. אל תעשה עיסוי אינטנסיבי מדי, מכיוון שזה עלול לגרום לכאב.

עיסוי להעלמת קוליק

הקל על תינוק מקוליק על ידי עיסוי הבטן חצי שעה לאחר האכלה. אם אין בקע טבורי, הניחו את האצבעות עם רפידות בטבור וזזו ללא לחץ לאורך המעי, כלומר בכיוון השעון. לבצע לאורך הקרנה של הכבד ולסיים במקלעת השמש. כדי למנוע קוליק, הקשה קלה (סטוקטו) מבוצעת כאשר מזון נע דרך המעיים כדי לשפר את הפריסטלטיקה ולהסיר גזים.

עיסוי להקלה על עצירות

על הבטן מתבצעת דחיסה קלה של העור והשרירים לאורך המעי, הקשה קלה באצבע ורטט קל בשתי אצבעות. מסובבים את הילד על בטנו ומבצעים תנועות ליטוף ושפשוף באזור המותני, העצה והישבן. הם נעים לאורך הישבן בכיוון השעון, ואז נגד כיוון השעון, מהמרכז לפריפריה ולהיפך.

כל ההורים שמעו על היתרונות של עיסוי לתינוקות. גם במהלך ההיריון, אמהות ואבות רבים רוכשים מראש שמן עיסוי וקרם תינוקות על מנת לעסות את התינוק לאחר לידתו. אבל עכשיו ההפרשות נשארות מאחור, והורים צעירים קצת מבולבלים - מתי כדאי לעשות עיסוי, איך לעשות את זה כדי לא לפגוע בילד, והאם צריך לעשות את זה בתקופת היילוד? ננסה לענות על שאלות אלו במסגרת מאמר זה.

האם אני צריך עיסוי?

במבט ראשון, יילוד, שגילו רק מספר ימים עד מספר שבועות, אינו זקוק כלל לעיסוי. כל מה שהוא כמובן צריך זה אוכל, נוכחות של אמא ושינה בריאה וארוכה, שאורכת עד 22 שעות ביממה. עם זאת, זוהי תפיסה מוטעית.

אם אתה מפשיט יילוד ומסתכל בזהירות על גופו ואיבריו, אז בעין בלתי מזוינת, אפילו עם היעדרות מוחלטתכל ראשי תיבות אימון רפואיההשלכות שלו גלויות שהות ארוכהברחם האם - היפרטוניות בשרירים. זרועותיו של התינוק קפוצות לאגרופים, הנפתחים לעיתים רחוקות מאוד, כפופות מעט במרפקים ולא מורחבות לגמרי, רגליים כפופות פנימה מפרק הברך, גם לא ניתן ליישר אותם לגמרי.

ילוד (ותקופת היילוד, להזכירכם, נחשבת לגיל 0 עד 4 שבועות) לא יכול להחזיק את ראשו, לא יכול להפנות אותו לצלילים. אפילו תנועות גלגלי העין עדיין כאוטיות. הילוד הבלתי לבוש מנופף בידיו וברגליו באופן שרירותי לחלוטין, מבלי לשלוט בתנועתם בחלל.

עיסוי ביתי בגיל זה נועד לעזור להקל על טונוס שרירים מוגבר, לעזור לילד להירגע מעט ולשלוט טוב יותר בתנועותיו. העיסוי מסייע בשיפור זרימת הדם, מחזק את המערכת החיסונית, מנרמל שינה ותיאבון, ועוזר לתינוק לגדול ולהתפתח בצורה הרמונית יותר.

מאפיינים וסוג העיסוי

עיסוי לילודים הוא סוג מאוד מיוחד של הליך. כמובן, ניתן לעשות זאת מטפלים בעיסוי מקצועייםבעלי כישורים בעבודה עם ילדים שזה עתה נולדו. עם זאת, אין להסתמך על מרפאת ילדים. בדרך כלל הם עורכים עיסויים לילדים גדולים יותר, ולא רצוי לשאת איתו אדם שזה עתה נולד חסינות חלשהלמקומות הומי אדם, בעיקר למרפאה, שבה מתאספים כמה אנשים לא בריאים במטר מרובע אחד.

הזמנת מומחה לביתך היא אופציה לעשירים למדי זוגות נשואיםדי מקובל, כי הפעלות לקטנטנים כאלה הם תענוג יקר.

האופציה הטובה ביותר, ורופא הילדים המפורסם יבגני קומרסקי מסכים איתו לחלוטין, עסו את עצמכם בבית.

העיסוי שייך לקבוצת מפגשי העיסוי הקלאסי. בעיקרו של דבר, זה מרגיע ומשקם. טכניקות העיסוי הן די פשוטות וניתן לשלוט בהן כל אם ואפילו אב אם יחליט שהוא רוצה לעסות את התינוק בעצמו. ד"ר קומרובסקי מדגיש כי בידיו של איש מקצוע בשכר ויקר בעל דיפלומה תינוקותהם בוכים לעתים קרובות. לא מכאב, אלא מאובדן הקשר עם ההורה, כי תינוקות בגיל חצי חודש, בגיל חודש, זקוקים למגע מישוש עם אמם, שאליה הוא התרגל כבר תשעה חודשים התפתחות תוך רחמית, מה שמזין אותו ונותן לו תחושת ביטחון ושלווה. עיסוי אימהי, סבור קומרובסקי, יכול להביא משמעותית יותר הטבותמאשר עיסוי המבוצע על ידי המטפל המקצועי הטוב ביותר.

אמא יכולה למלא פגישה טיפולית ומונעת באהבה, להפוך אותה לדקות יקרות של תקשורת עם התינוק. זה, כמה שהיא רוצה, לעולם לא יכולה להינתן על ידי אדם זר, לא משנה כמה איש מקצוע מצטיין בתחומו; אולי.

עיסוי מרגיע קלאסי כולל שלושה סוגים של טכניקות - ליטוף, שפשוף ולישה. כל עיסוי צריך להתחיל בליטוף עדין ולהסתיים בלישה של שרירים בודדים וקבוצותיהם. לילד הסובל את המפגשים בהנאה ובקלות, ניתן להוסיף טכניקה רביעית לשלושת הטכניקות הבסיסיות - הקשה ברטט בקצות האצבעות.

גיל מקובל

הורים רבים מתעניינים אם קיימות הגבלות הקשורות לגיל. אין אף אחד מהם. המגבלה היחידה שיש לקחת בחשבון היא פצע הטבור שלא נרפא. מומלץ להתחיל לעשות עיסוי כאשר אטב הכביסה איתו חזרת מבית היולדות נופל לחלוטין ופצע הטבור מחלים. במקרים מסוימים, ניתן לעסות את פצע הטבור, אך רק אם הילד כבר בן 3 שבועות ואין לו התוויות נגד, עליהן נדון בהמשך.

יש הסבורים שעיסוי חלקי (רק הגפיים) אפשרי מהיום הראשון לאחר החזרה מבית ההורים. יש הגיון בריא באמירות האלה.

אם אתה באמת רוצה להתחיל, אתה יכול להתחיל כמה שיותר מוקדם, אבל בתנאי שהילד, לאחר החזרה בית יולדותרופא הילדים בדק אותו בביתו ולא מצא סיבה לאסור פעילויות מסוג זה.

חוקים כלליים

ישנם כללים די נוקשים שיש להקפיד עליהם אם אתה מחליט להתחיל לתת לילוד שלך עיסוי. הורים צריכים להכיר אותם תחילה:

• בצע עיסוי במחצית הראשונה של היום, מכיוון שמפגש המתבצע לפני שחיית ערב יכול לשבש את שנת הלילה הרגילה של הילד - זרימת דם מוגברת משפיעה על הילד. מערכת עצביםתִינוֹק.
• טמפרטורת האוויר בחדר בו מעסים את הילד לא תעלה על 22 מעלות צלזיוס. להורים עלול להיות קר מדי. זה לא נכון. עורהילד וכמה מאפיינים של ויסות החום שלו, שלא נעמיק בהם כעת, דורשים בדיוק את טמפרטורת האוויר האופטימלית הזו להתפתחות בריאה של הפעוט.
• מומלץ לשלב עיסוי עם התעמלות ותרגילים. בחודש 1 לחיים, כאשר תקופת הילודים מסתיימת, ניתן להוסיף אמבטיות קרירות (27-30 מעלות במים) לקומפלקס הטיפולי והמניעתי הזה כצעד ראשון לקראת התקשות וחיזוק מערכת החיסון.
• באופן עקרוני, אתה יכול להסתדר בלי קרם או שמן, אבל אם עור הידיים של אמך יבש, עדיף להשתמש בקרם תינוק מיוחד. שמן עיסויאו קרם תינוקות. עדיף להימנע משמן וזלין, מכיוון שהוא תוצר של עיבוד נפט ומשאיר סרט צפוף למדי על עור התינוק, שאינו מאפשר לעור לנשום. השמן חייב להיות היפואלרגני ומאושר לשימוש בילדים מלידה. זה לא צריך להיות ריח חזק או להכיל צבעים.

• המשטח הרך של המיטה או הספה שלך אינו מתאים להפעלה. עדיף לעסות יילוד על משטח שטוח וקשיח - על שידת החתלה, למשל. אם אין לך שולחן כזה בדירה שלך, אתה יכול להשתמש בשולחן רגיל - מטבח, אוכל, לאחר כיסויו בחיתול פלנל עבה, שעוונית וחיתול דק מעל. גם אם התינוק עושה פיפי במהלך הפגישה, שתן לא ידלוף דרך שכבת השעונית.
• נסו לצייד את מקום העיסוי בצורה כזו שלא תוסחו מהתינוק במהלך התהליך, אל תשאירו אותו לבד אפילו לשנייה, אל תפנו לקחת משהו או להניח משהו. נפילות של תינוקות משידת ההחתלה הן הנחשבות למסוכנות והטראומטיות ביותר, שכן גובה השולחן גבוה למדי.
• אתה צריך לעשות עיסוי רק עם ידיים נקיות, ללא מניקור, ציפורניים ארוכות, טבעות וצמידים, כי העור של הילד מאוד דק ופגיע. וודאו שהידיים שלכם חמות, אחרת העיסוי מהמגע הראשון יגרום לאי נוחות לתינוק ויגרום לדחייה מתמשכת.
• בחר את הזמן הנכון לפגישה - מיד לאחר הארוחה, עיסוי יכול לגרום רגורגיטציה בשפע, ולפני הארוחה הבאה, התינוק יהיה רעב וללא מצב רוח לכל נהלים או מניפולציות.

הזמן האופטימלי הוא 45 דקות לאחר הארוחות או שעה לפני ההאכלה הבאה.

• יש להגדיל את זמן הפגישה בהדרגה, כמו גם את העומס. עדיף להתחיל עם 3-4 דקות ולהעלות בהדרגה ל-10-15 דקות.
• אין לנהל את הפגישה בדממת מוות. נצלו את הזמן הזה לפתח בו-זמנית את הילד, את חושיו – שמיעה וראייה, לקרוא שירים ושירי ילדים, לדבר עם התינוק, לשיר שיר, להפעיל מוזיקה קלאסית.
• הילד צריך לאהוב את כל מה שקורה. אם משהו מפריע לו, אם הוא מתחיל להיות גחמני או לבכות במהלך העיסוי, סרב לפגישה ודחה אותה ליום נוסף. ביצוע עיסוי באמצעות "אני לא רוצה", תחת שאגת הלב קורעת הלב של ילד, לא רק שאינו מועיל, אלא גם מזיק מאוד לבריאותו ולהתפתחותו של הילד.
• בצעו עיסוי רק בימים בהם הילד ישן טוב, כאשר אכל כרגיל, כאשר הוא בריא ועליז לחלוטין. אם יש לך חום, שלשולים, בחילות או חזרות מוגזמות, אין לבצע עיסוי.

שמירה על כללים פשוטים אלה תבטיח נוחות הן לאם והן לילד.

הכנה

אז, החלטתם לתת לבנכם או בתכם שזה עתה נולדו את מפגש העיסוי הראשון. הכינו את כל מה שצריך מראש. אתה תצטרך:

• שמן עיסוי או קרם לתינוקות;
• חיתול נקי או חיתול חד פעמי:
• מגבונים לחים (נגבו את הילד אם הוא מרטיב את עצמו כדי שהשתן לא יגרה עור עדיןמִפשָׂעָה).

מחממים מעט את השמן - הוא צריך להיות חם. מניחים את הקרם לכמה דקות מים חמיםלאותה מטרה. חממו את הידיים. הנח את החיתול והניח לידו מוצרי עיסוי ומפיות פתוחות. בדוק את טמפרטורת החדר, סגור את החלונות כדי למנוע טיוטות.

רק לאחר מכן, הפשיט את הילד והתחיל מערך פעילויות, לאחר שווידא שאין לילד התוויות נגד.

התוויות נגד

שכל ישרהורים וידע על מצבים ומחלות שאינם תואמים את הליך העיסוי יסייע להגן על הילד. בשום פנים ואופן אין לבצע עיסוי ביילוד בבית או לבד ללא ידיעת הרופא והשגחתו במקרים הבאים:

• מחלה ויראלית, ARVI, שפעת;
• טמפרטורה גבוהה או מוגברת;
• אנומליות מולדות של מבנה העצם, דיספלזיה בירך, אנומליות של מפרקים אחרים;
• מחלות דרמטולוגיות דלקתיות, במיוחד אם הן מתרחשות עם היווצרות סדקים בעור ואלמנטים pustular;
• בקע טבורי - חשיפה לפתולוגיה כזו עלולה לגרום לצביטה של ​​שק הבקע;
• מומי לב וכלי דם מולדים;
• הידרוצפלוס;
• פגים וחולשה חמורים.

במקרה של מחלות לב, הפגישות מתבצעות אך ורק על פי אינדיקציות של רופא ותחת פיקוחו של קרדיולוג לילדים עם; בקע טבורי, הידרוצפלוס ו פגיםצריך להתבצע גם על ידי מומחים רפואיים אם יש צורך בכך. במקרה זה, הרצון של ההורים לחזק את התינוק ולפתח אותו לא יספיק.

תרגילים וטכניקה

כל התרגילים צריכים להתבצע בנגיעות קלות, מבלי לגרום לכאב או אי נוחות לילד. ליטוף צריך להיות עדין וזהיר, שפשוף לא צריך להשאיר סימנים אדומים על עור הילד, הלישה צריכה להתבצע בצורה שטחית, בשיטת מגע האצבע. תנועות מתמשכות ועמוקות יותר בזמן חיטוב השרירים ירגישו די כואבות.

מתחילים את המתחם בקבוצת תרגילים בשכיבה, עוברים למצב שכיבה ולבסוף חוזרים לשכיבה. אז בואו נתחיל.

על הגב

הפשיט את התינוק, הסר את החיתול ותן לו לשכב עירום לכמה דקות - אמבט אוויר יעזור לו להסתגל לטמפרטורת האוויר. התחילו בליטוף קל של כל הגוף, דאגו שהילד ימצא אותם נעימים. לאחר מכן המשך לעסות את הידיים והרגליים. ביד אחת, קח את ידו של התינוק וקבע אותה במצב אחד, ביד השנייה, לטף אותה בעדינות מהאצבעות אל הכתף ומטה. יש לעשות זאת לפחות עשר פעמים, ולאחר מכן לעסות את היד השנייה באותו אופן. לאחר מכן עברו לרגליים.

קח רגל אחת בידך ותפוס אותה בשוק ביד השנייה, התחל ללטף ולשפשף קלות תחילה את הגב, ולאחר מכן את החלק הקדמי, מלמטה למעלה. קבלת הפנים מתבצעת עשר פעמים, ולאחר מכן מעסים את הרגל השנייה באופן זהה.

קח את שתי הרגליים בידיים שלך כך שרגליו של התינוק יהיו בידך, עם היד השנייה, הזיזו את כף היד מהעקבים אל האצבעות ובחזרה לפחות עשר פעמים. השלם את עיסוי כף הרגל על ​​ידי לחיצה קלה עם כרית האצבע מתחת לאצבעות התינוק - כפות הרגליים "יפתחו" באופן רפלקסיבי.

לאחר סיום העיסוי של הגפיים והרגליים, עברו לקיבה. אתה צריך לעסות את הבטן בתנועה מעגלית, הימנעות ממגע והכנסת שמן או שמנת לאזור פצע בטבור. נסו "לכתוב" עיגולים עם כיוון השעון - תרגיל זה שימושי לא רק לחיזוק שרירי הבטן, שיהיו שימושיים מאוחר יותר כשהתינוק יתחיל להתהפך, אלא גם כמניעה וטיפול לתינוקות קוליק במעיים. בסך הכל, אתה צריך לעשות לפחות 10 תנועות מעגליות.

אז כדאי להתחיל לעסות את השדיים. אגודליםבצע תנועות סינכרוניות עם הידיים ממרכז עצם החזה אל הצלעות בלחץ קל. קבלת הפנים מתבצעת לפחות 10 פעמים.

השלם את סט התרגילים על הגב עם הקשות קלות באצבעות בכל הגוף.

נסו להימנע מלגעת ולעסות את בתי השחי, קפלי האדם, אזור המפשעה ואיברי המין. הפוך את התינוק בזהירות על בטנו.

על הבטן

התחל עם עיסוי גב. החלק את גב שתי הידיים עשר פעמים מלמעלה למטה ולמטה למעלה. שימו לב לשוקיכם. מלטפים אותם ומשפשפים אותם בלחץ עדין כדי לא לגרום לפעילות עוויתית של הגפיים התחתונות. בעת עיסוי הגב הימנעי מעיסוי אזור הצווארון - התינוק עדיין קטן מדי בשביל זה. מספיק להגביל את עצמך לליטוף קל של הכתפיים. אין לשפשף או לעסות את החוליות. כל התנועות של האם צריכות להתרחש לאורך עמוד השדרה מימין ומשמאל לו, אך לא במרכז.

עורר זחילה - הנח את כף היד מתחת לרגלי התינוק, תחילה כופף את הרגליים בברכיים, ולחץ עליהן קלות - התינוק יניע את הגוף קדימה ברפלקסיביות.

סיימו את עיסוי הגב בטפיחות קלות על הישבן ועברו לעסות את שרירי הצד. כדי לעשות זאת, סובבו את הילד על צדו הימני, אוחזים בגוף ביד אחת, וביד השנייה, לטפו את הצד שלו מלמעלה למטה. לאחר מכן העבירו את האצבע לאורך החוליות - התינוק יישר את גבו באופן רפלקסיבי. חזור על התרגיל לא יותר מ-2-3 פעמים, הפוך את הילד לצד השני ועשה את אותו הדבר. החזר את הילד לעמדת ההתחלה בשכיבה על הגב. ללטף אותו, להרגיע אותו אם הוא נסער. אל תמהר להלביש את התינוק שלך. תן לו להישאר עירום באוויר עוד כמה דקות.

אמהות שנחושות להבין את כל המורכבויות של עיסוי יילוד צריכות להכיר תחילה את עבודתם של אנשי מקצוע ולראות כיצד מומחים מבצעים עיסוי כזה.

• העיסוי שתיארנו למעלה הוא קלאסי ומיועד לתינוקות בריאים. כששואלים מה תכונות ייחודיותמאופיין בעיסוי עבור כף הרגל, היפוקסיה, טראומת לידה, רק רופא יכול לענות - בכל המקרים האלה יהיו לו ניואנסים משלו שרק מומחה יכול לקחת בחשבון.
• חוסר הסבלנות של אמהות צעירות שרוצות להשתמש בכל הארסנל שרכשו לתינוק שלהן בהקדם האפשרי בהחלט מובן, אבל לא כדאי לתת ליילוד מפגש פיזיותרפיה או לאמן אותו מימי החיים הראשונים על כדור כושר. . זמן נוחיהיה זמן לפעילויות כאלה.
• עקוב אחר ילדך בזהירות לאחר העיסוי. אם התנהגותו ורווחתו מחמירים, סרבו זמנית לעיסוי וחזרו אליו רק לאחר שהכל ישתפר, או התייעצו עם רופא ילדים.
• לעולם אל תתחיל עיסוי אם האם עצמה במצב רוח רע. הרך הנולד, למרות העובדה שחבל הטבור נותק בבית היולדות, ממשיך להיות בקשר רוחני בלתי נראה ועדין עם ההורה. שֶׁלָה מצב רוח רעוחרדה בהחלט תהיה מורגשת עבורו, והעיסוי לא יהיה שמחה.
• אל תפחד לעסות את עצמך - זה די קשה לפצוע ילד במהלך עיסוי אם הכל נעשה נכון. בכל מקרה, בתרגול של טראומטולוגים ילדים, מקרים כאלה נדירים מאוד.
• אתה לא צריך להסתמך על ביקורות באינטרנט. עבור חלק מהילדים, העיסוי עוזר להם לגדול ולהתפתח מהר יותר הורים אחרים אומרים שהם לא הרגישו הבדל גדול לאחר קורס עיסוי (מ-10 עד 14 ימים עם הפסקה של שבועיים).

היתרונות ברורים, אבל הביטויים שלהם די סובייקטיביים.

כדי ללמוד כיצד לעסות יילוד, צפו בסרטון הבא.