עיסוי פנים אנטי אייג'ינג בבית. לדברי קוסמטיקאיות מפורסמות רבות ומעסים מקצועיים, כאשר מבצעים עיסוי פנים מרענן, מושגת השפעה מדהימה בשימוש משולב בטכניקות עיסוי והשפעות שונות.

עקב התוויות נגד מרובות למוצרי אנטי אייג'ינג וניקוי, השימוש בהם הופך לפעמים לבלתי אפשרי. עם זאת, יש דרך אחרת, עתיקה יותר, להצעיר את עור הפנים. זהו עיסוי רגיל.

עיסוי פנים מרענן, ההשפעה המדהימה של אשר מושגת בשל השפעתה על נקודות ביולוגיות של הגוף, אשר מוביל להעלמת קמטים ושקיות מתחת לעיניים, משחרר מתח, נותן לעור מנוחה והזדמנות להירגע.

כתוצאה מכך, עם נהלים קבועים, אתה יכול להיות צעיר ב-10 שנים. על פי הרפואה הטיבטית, ישנם אזורים בפנים שלנו המשפיעים על בריאות הלב, הכליות, הכבד, הריאות, הקיבה, המעי הגס והדק, ובהתאם, לעיסוי כזה יש השפעה מיטיבה על הבריאות הכללית של הגוף.

כדי להשיג אפקט התחדשות מדהים כמעט, עליך לעקוב אחר כמה כללים להליכי עיסוי.

סוגים קיימים של טכניקות עיסוי

אפקט מדהים, שיש עיסוי פנים מרענן, מושגת הודות למספר הקיים של סוגי וטכניקות עיסוי, הנבדלים על פי לאום וגיל השימוש.

הסוג הנפוץ ביותר של התעמלות הוא קלאסי. זה פשוט, יעיל ומאפשר לך לבצע את התרגילים בעצמך. ההליך עצמו מורכב ממערכת של טכניקות.

השלבים החשובים ביותר של העיסוי

ההתעמלות מתחילה בתנועות מעגליות של האצבעות מזווית הפה לזווית העיניים, ואז מגשר האף לכרישים. ההתעמלות מסתיימת בתנועות לעבר התקפות מאמצע המצח. אם אין קמטים רוחביים, ניתן להוסיף תנועה בכיוון ההפוך. כל הטכניקות חוזרות על עצמו 4-5 פעמים.

היעיל ביותר

אחד הנפוצים ביותר במרחב הפוסט-סובייטי הוא עיסוי יפני. שיטת התעמלות זו יכולה לא רק לחזק ולהדק את עור הפנים, אלא גם לתקן את הסגלגל, להסיר רעלים ועודפי נוזלים מהעור ולשפר את תזונת הרקמות.

זה ישיר עוזר להאט את תהליך ההזדקנות של העור , הופעת גוונים כהים של פיגמנטציה, האצת צמיחת שיער.

המהות של התרגילים היא להקיש בעדינות על הנקודות הפעילות של האפידרמיס.

תרגילי עיסוי מרעננים

ההליך מתחיל על ידי הקשה על נקודות ביולוגיות הממוקמות מתחת לאוזניים. לאחר מכן, כפות הידיים מחוברות לאוזניים, ובעזרת קצות האצבעות לוחצים על נקודות העיסוי הפעילות הממוקמות בחלק האחורי של הראש.

לאחר מכן, אתה צריך להשתמש באצבע המורה ובאגודל, לבצע תנועות מעגליות, כדי לעבור מגשר האף לרקות.

והתרגיל האחרון: כפות הידיים נלחצות כנגד ההתקפות, וקצות האצבעות משמשות להקיש על נקודות הממוקמות באזור הכתר. יש לחזור על כל טכניקה לפחות שלושים פעם.

כיווני תנועות עיסוי להצערת עור הפנים

טכניקה יעילה מאוד היא התעמלות פנים צרפתית. זה ממש מייצר אפקט קסום של התחדשות. עם זאת, זה לא יכול להיעשות באופן עצמאי.

למרות הבדלי הטכניקה, כמו בעיסוי יפני, תוך תקופה קצרה מאוד המוצקות והאלסטיות של העור גדלות, הסגלגל של הפנים מתהדק ותהליך ההזדקנות מואט.

לדברי קוסמטיקאיות מפורסמות רבות ומעסים מקצועייםכאשר מבצעים עיסוי פנים מרענן, מושגת השפעה מדהימה באמצעות שימוש משולב בטכניקות עיסוי והשפעות שונות על הגוף.

כדי להשיג אפקט טוב יותר, אתה צריך להגדיל בתזונה את כמות המזונות המכילים ויטמינים A ו-E, מה שנקרא ויטמינים של נעורים.

צריכה מופחתת מה שמובילה מיד להזדקנות מהירה של העור.

התוויות נגד לשימוש בתרגילי עיסוי

לעיסוי פנים יש התוויות נגד, שבנוכחותן אי אפשר לבצע התעמלות פנים.

אלו כוללים:
- פריחה בעור. בעת ביצוע תרגילי עיסוי, גירוי יכול להחמיר;

- יבלות. בהיותם מחלה זיהומית, לאחר התעמלות הם עשויים להופיע במקומות אחרים. לכן, לפני תחילת ההליכים, יש להסיר יבלות.

אם יש לך אחת מהבעיות הללו, עליך לדחות את העיסוי עד שתיפטר מהן או להשתמש באמצעים שונים, אולי אפילו קוסמטיים, לשיקום והצערת העור.

כל אישה שואפת להאריך כל שנייה מנעוריה. היא מחכה בפחד לרגע שבו יום אחד היא רואה אישה זקנה במראה במקום ילדה צעירה. אבל אתה לא צריך להתייאש ולחכות עם אבדון לרגע הזה. הרפואה המודרנית הוכיחה כי עומדים לרשותנו מספר רב של אמצעים שיכולים להאט את תהליך ההזדקנות, ללא התערבות כירורגית. אנחנו מדברים על עיסוי פנים מרענן!

עיסוי פנים מרענן: יתרונות ומגבלות

אתה צריך להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי לשמן ורדים או זית, מכיוון שהוא אינו משמש בצורתו הטהורה.

ההליך אינו מומלץ בבוקר או מיד לאחר האכילה, אך הקיבה לא צריכה להיות ריקה. בנוסף, מתבודדים מאמינים שהזמן הטוב ביותר לעיסוי הוא החורף. לדעתם, עיסוי בקיץ אסור בהחלט.

עיסוי טיבטי כולל את השלבים הבאים:

1. בניגוד לסיני, העיסוי הטיבטי מתחיל מלמטה למעלה מהצוואר. איפה שהוא נכנס לסנטר צריך לשפשף בעדינות את השמן ולטפוח עליו מעט.
2. האזור הבא הוא הלחיים. אנו מפתחים אותם בטפיחות קלות לאורך שלושה קווים. ממרכז הפנים ממש מתחת לפה ועד לאוזניים, במקביל לו יש שני קווים נוספים המחברים את פינות השפתיים עם אמצע האוזן ואת כנפי האף עם החלק העליון של האוזניים. לאחר שהגענו לנקודה הגבוהה ביותר, אנו מורידים את כל הקווים הללו עד לחזה.
3. צייר קווים מהמצח לקו השיער, ואז מהגבות לחלק העליון של המצח.
4. אנו מציירים את אותם קווים מהסנטר (בגובה פינות השפתיים) ועד לגבות.
5. בעזרת תנועות מעגליות אנו מציירים את האצבעות מהלסתות אל הפינות הפנימיות של העיניים, מהן, מתחת לעין, אנו מציירים קו לאוזן ולאחר מכן אל החזה דרך הצוואר.
6. אנחנו לשים את האף, עוברים מהכנפיים לגשר האף.
7. ציור קפיצים קלים, עיסוי סביב העיניים:
   1. מתחילת הגבות ועד לזוויות החיצוניות של העיניים;
   2. לחיצה על נקודה זו, אנו מובילים לפינות הפנימיות מתחת לעין;
   3. לאורך הקשת התחתונה נחזור שוב;
   4. לחץ על העור לרקות (התנועה חוזרת על עצמה 2 עד 5 פעמים).

אנו חוזרים על כל התנועות 5-7 פעמים.ניתן לבצע את העיסוי מדי יום 3 פעמים ביום, שכן הוא לוקח רק 10 דקות.

וידאו: איך לעשות עיסוי פנים טיבטי

סיבוכים יכולים לקרות רק אם אתה מועך כל חלק בפנים שלך. זה יכול להוביל לכאב או חוסר תחושה בפנים, אז אתה צריך להיות זהיר ככל האפשר.

נוהל סלון

האפשרות לעיל נקראת בדרך כלל קלת משקל. אם תלכו לאיש מקצוע, אז עבורו זה יהיה רק ​​חימום, שכן בקרב אנשי מקצוע, עיסוי טיבטי מסווג כסוג עיסוי פיסולי. לאחר חימום העור, מטפלים בעיסוי מתחילים "לגלגל" את העור בין אצבעותיהם, לוחצים די בחוזקה על נקודות מסוימות וסוחטים החוצה קווי עיסוי. השלב האגרסיבי של לחץ והידוק מוחלף בתקופת התאוששות של רגיעה.

חברתי מילאה אחר עצתה של הקוסמטיקאית שלה והלכה לעיסוי טיבטי כדי להיפטר מהסנטר הכפול שלה ולהדק מעט את קווי המתאר שלה. הליך זה לא יכול להיקרא קל, שכן כאב קיים לאורך כל ההליך. עם זאת, היא ציינה שכל התנועות של המטפל בעיסוי היו מהירות מאוד, ולכן לאחר סיום הפגישה הכאב חלף ממש תוך 3 דקות. ההשפעה הייתה בדיוק מה שהיא רצתה לראות.

הליך זה בסלון יימשך כשעה. מפגש אחד עולה בערך 3,000 רובל. מומחים ממליצים על קורס של 8-12 מפגשים עם הפסקות של 3-5 ימים לנשים מתחת לגיל 30, ועם הפסקה של 1-2 ימים לנשים שהתגברו על סף גיל זה. רצוי לערוך את הקורס כל חצי שנה.

אבל ההשפעה לא ייקח הרבה זמן להגיע. לאחר מספר פגישות בלבד, מופיעים שינויים גלויים.צבע העור מתאזן, קמטים, כמו עיגולים מתחת לעיניים, נעלמים, קווי מתאר הפנים מתהדקים, ולא נשאר זכר לסנטר הכפול.

עיסוי טיבטי: לפני ואחרי

עיסוי צ'י קונג נקרא לעתים קרובות בפיוטי "8 טיפות טל", כפי שהומצא על ידי נזירים טאואיסטים. מאפיין אופייני לעיסוי זה הוא שהוא עוזר לא רק בחידוש הפנים, אלא גם בשיקום האנרגיה הפנימית.

בסינית, המילה "צ'י" מתפקדת בטרמינולוגיה רפואית כחומר פעיל המהווה חלק מכל יצור חי.

תהליך ההתחדשות בטכניקה זו מושג באמצעות אינטראקציה עם נקודות פעילות ביולוגית, וכתוצאה מכך:

• שרירי הפנים מתחזקים;
• מתח יורד;
• העור מקבל לחות.

הכנה

לעיסוי צ'י קונג אין הגבלות, כך שניתן לעשות אותו בכל שעה ביום, אך מומחים ממליצים לעשות אותו בבוקר לאחר ההתעוררות או בערב לפני השינה.

מיד לפני העיסוי יש לנקות את העור ולאחר מכן למרוח עליו קרם קוסמטי. כמו כן, יש לשמן את הידיים בקרם מזין.

עיסוי צ'י קונג חייב להתבצע במצב רגוע. מתאימה לכך תנוחת המדיטציה הרגילה - תנוחת חצי לוטוס. הנשימה צריכה להישאר אחידה.

תנוחת חצי הלוטוס אידיאלית לעיסוי צ'י קונג.

טכניקת עיסוי עצמי: תיאור וסרטון כיצד לעשות עיסוי סיני להתחדשות

8 טיפות טל, בהתאמה, מתבצעות ב-8 שלבים:

1. אנו מלטפים בהדרגה את הפנים, הצוואר והמחשוף באצבעותינו:
   1. על פני כל רוחב המצח;
   2. אזור בין הגבות, אזור סביב העיניים;
   3. לחמם את הנקודות הפנימיות של העיניים באמצעות תנועות מעגליות;
   4. אנו מלטפים את העפעפיים, לוחצים בעדינות על זוויות העיניים;
   5. בעזרת האגודלים אנו מחליקים את אזור האף מלמעלה למטה;
   6. ללטף את הלחיים מלמעלה למטה;
   7. להחליק את האזור סביב הפה והסנטר;
   8. ביד ימין אנו עוברים מאוזן ימין לשמאל דרך הסנטר ולהיפך;
   9. נאוונטים, מחליקים את הסנטר ומשם יורדים לאזור המחשוף.
2. אנחנו מחליפים את הליטוף בטפיחות באותו סדר.
3. בעזרת קצות האצבעות של יד אחת, אנו מלטפים את אזורי העיניים והשפתיים, ואז מחליפים כפות ידיים.
4. אנו ללוש את כל האזורים בלחץ עדין.
5. אנו ממשיכים ללוש את העור על ידי לחיצה תחילה עם כל כף היד, לאחר מכן עם הבסיס שלה, ולאחר מכן עם פקעת האגודלים, תוך שמירה על סדר האזורים.
6. החלק את העור עם המפרקים החיצוניים.
7. החלק את העור באותה תנועה, אך רך יותר.
8. עכשיו אתה צריך להפעיל את הדמיון שלך. אנו מדמיינים חוטי זהב בידיים שלנו, ואז שמים אחד על הסנטר, שניים על המצח, שניים על כל לחי, שניים נוספים מתחת לסנטר ואחד על הצוואר.

הליך מלא כולל עבודה נוספת עם פלג הגוף העליון והרגליים, ולאחר מכן אתה צריך להתקלח.

אנו חוזרים על התנועות 9-10 פעמים על כל חלק של הפנים.העיסוי אורך בין 20 ל-30 דקות. 3 מפגשים בשבוע זה די מספיק. הקורס כולו כולל 10–15 מפגשים, שניתן לחזור עליהם כל חצי שנה.

וידאו: איך לעשות עיסוי צ'י קונג

נוהל סלון

בטכניקה זו ישנה חשיבות רבה לא רק למוכנות הפיזית, אלא גם ליחס מוסרי, ולכן מומחים מציינים כי עיסוי צ'י קונג חייב להתבצע באווירה מיוחדת שתכניס את האדם למצב הרוח המתאים.

לאחר שביקרתי בסין, הצלחתי להסיק שהסינים רגישים לא רק למיומנותו של מאסטר העיסוי, אלא גם לאנרגיה שלו. כפי שאמרה לי זקנה מכובדת אחת, חום מיוחד צריך לנבוע מידיו של אדון. זוהי המהות של כל טכניקה מזרחית. כשהשתתפתי בעיסוי, גיליתי שזה לא מספיק. על הלקוח להבין גם את חומרת המתרחש. אם אין קשר עם המעסה, אז לא תקבלו סיפוק מההליך.

העיסוי עצמו נוצר בהתאם להרמוניה טבעית, כך שהמטפלים בעיסוי עושים את כל התנועות בצורה חלקה וקלה. לא אמור להיות כאב במהלך ההליך, כך שהוא לא יכול לגרום לסיבוכים.

כמה מאסטרים מתרגלים טכניקות ללא מגע, המבוססות על הדמיה ועבודה עם שדה הביולוגי של האנרגיה האנושית. עם זאת, טכניקה זו עדיין גורמת לספקנות מסוימת ואינה פופולרית במיוחד בקרב לקוחות.

מפגש עיסוי צ'י קונג נמשך שעה, העלות שלו נעה בין 2,500 ל-5,000 רובל. משך קורס סלון אינו שונה מקורס עיסוי עצמי.

מומחים מבטיחים את ההשפעה לאחר הקורס הראשון של העיסוי, כלומר לאחר 10-15 הפגישות הראשונות.בעזרת עיסוי צ'י קונג ניתן להחליק קמטים בפנים, להיפטר מקפלים קטנים ורפיון ולהחזיר צבע עור בריא.

עיסוי צ'י קונג: לפני ואחרי

עיסוי יוקוקו טנאקה

העיסוי של יוקוקו טנאקה מתמקד בעבודה עם בלוטות לימפה. לדברי הקוסמטיקאית היפנית, הפעלת זרימת הלימפה היא שעוזרת במניעת הזדקנות ושומרת על העור מוצק ואלסטי. עם זאת, התמקדות זו של הטכניקה על בלוטות הלימפה קובעת מראש התוויות נגד לאנשים שיש להם:

• מחלות של מערכת הלימפה;
• מחלת אוזן, אף או גרון;
• רוזציאה;
• זיהומים קרים;
• פריחות ודלקות בפנים.

לצורך התחדשות, נשים מעל גיל 40 משתמשות בעיסוי זה. זה עוזר להם להיפטר מקמטים בפנים וקפלים באף. גם בנות 20-30 יכולות לעשות את ההליך הזה; זה שומר על נעורים ומבטל נפיחות.

הכנה

לפני שתתחיל בעיסוי עצמי, עליך להתייעץ עם מטפל בעיסוי מקצועי או לצפות בקפידה בסרטון ההדרכה. יש צורך לדעת את המיקום המדויק של בלוטות הלימפה.

ההכנה לעיסוי אסאהי, כפי שנקראת גם המצאת יוקוקו טנאקה, אינה שונה כמעט מהסוגים הקודמים. יש צורך לשטוף את הפנים ביסודיות ולייבש אותם במגבת רכה, ולאחר מכן למרוח שמן שומני או קרם מזין. זה מאוד חשוב, מכיוון שהאצבעות שלך צריכות להחליק בצורה חלקה על העור.

עדיף לנהל את הפגישה בבוקר. במהלך כל ההליך, יש צורך לשמור על יציבה אחידה, ולכן מומחים מייעצים להישען על משטח שטוח, ועדיף לשכב על הרצפה.

טכניקת עיסוי עצמי

עיסוי זה, שמטרתו לפתור בעיה מורכבת, מורכב ממספר טכניקות לאזור בעיה ספציפי בתוספת תנועה בסיסית שמתחילה ומסיימת כל שלב עוקב. השלבים העיקריים של העיסוי:

1. קו בסיס. עם כריות האצבעות אנו רצים לאורך הלחיים מהלחיים, יורדים עד הצוואר ומשם אל עצמות הבריח.
2. החלק את המצח שלך. אנו מניחים כריות של שלוש אצבעות על מרכז המצח ונעים לאורך קווי זיגזג לכיוון הרקות, משם אנו מסובבים את האצבעות 90 מעלות ומציירים עיגול על פני הפנים, מביאים את האצבעות אל עצמות הבריח.
3. אנחנו עובדים על קפלי האף. בעזרת האצבעות האמצעיות, ללוש את האזור שליד כנפי האף. שם אנו מבצעים חמש תנועות סיבוביות, ולאחר מכן עולים אל עצמות הלחיים. חשוב לזכור לגבי קו הבסיס: מעצמות הלחיים אנו מביאים את האצבעות אל האוזניים ומהן מגיעים אל עצמות הבריח.
4. מניעת נפולות הלחיים. אנו לוחצים את האצבע על מרכז הסנטר, מתווים את הפה ועוברים לנקודות העיניים מבפנים, מתעכבים שם במשך שלוש שניות ומביאים את האצבעות אל הרקות. משם שוב - קו הבסיס.
5. אנו מחזקים את הלחיים ואת החלק התחתון של הפנים. כף היד השמאלית לוחצת על הלסת מצד שמאל, ויד ימין נעה מהנקודה התחתונה של הלסת לנקודה הפנימית של העין. אנחנו מחזיקים שלוש שניות, מביאים אותו למקדש ומשלימים את הקו. אנחנו חוזרים על המניפולציה, רק בצד השני.
6. מניעת צניחה של הלחיים. אנחנו מחברים את המרפקים, פותחים את כפות הידיים ומכניסים אותם לפה. אנו לוחצים על השפתיים, מרימים אותן עד האף ומכסים את הלחיים. החזק למשך שלוש שניות, הרם את הידיים אל הרקות. השורה האחרונה.
7. החלקת אזור A. כריות האגודלים ממוקמות מתחת לסנטר, השאר נמצאים על האף. אנו מותחים את העור בלחץ ומחזיקים במשך שלוש שניות. קו בסיס.

עיסוי צריך להיעשות מדי יום. אנו חוזרים על כל תנועה שלוש פעמים.ההליך נמשך בין 7 ל-20 דקות, אך הפגישה הראשונה לא תעלה על חמש דקות.

סיבוכים אפשריים אם אתה לוחץ את בלוטות הלימפה: כאב עלול להופיע, בלוטות הלימפה עלולות להיות דלקתיות. לכן מומחים ממליצים להימנע לחלוטין מהנקודות העיקריות מאחורי האוזניים, בחלק האחורי של הראש, מתחת ללסת התחתונה ומול הצוואר.

חברה שלי, בהשראת הישגיה של האישה היפנית המפורסמת, החליטה לנסות את השיטה הזו על עצמה. בהתחלה הכל הלך כשורה, אבל בשלב מסוים, אחרי הרבה מניפולציות, היא התחילה להרגיש את הלחץ חלש יותר, אז היא הכניסה קצת יותר כוח לתנועה הבאה. כתוצאה מכך, כאב חד פילח את צווארי. לאחר מכן, חבר מטפל בעיסוי יעץ לה לא לעשות תרופות עצמית, מכיוון שהעיסוי של אסאהי דורש מיומנות מקצועית וידע אנטומי.

סרטון הדרכה: איך לתת לעצמך עיסוי אסאהי יעיל להתחדשות

נוהל סלון

כמובן, אתה יכול לשלוט בעיסוי הזה כדי לעבוד על הפנים שלך בעצמך, אבל אתה צריך לעשות את זה בזהירות רבה, מבלי לשים הרבה כוח, שכן הפרות בטכניקת העיסוי עלולות להוביל לסיבוכים. לכן מומלץ להשתתף ב-1-2 מפגשי עיסוי בסלון כדי להבין אילו תחושות במהלך הליך זה נכונות.

פגישה עם מאסטר עיסוי תימשך כ 20-30 דקות, עבורה תצטרך לשלם כ 2,500 רובל. ראוי לציין שעיסוי אסאהי צריך להתבצע לעתים קרובות ככל האפשר.

ההשפעה אמורה להופיע בעוד מספר שבועות.כתוצאה מכך, קו מתאר הפנים יתהדק, קמטים בפנים ייעלמו ושרירי הפנים יתחזקו.

עיסוי אסאהי: לפני ואחרי

כל אישה יכולה להפיק תועלת מעיסוי פנים מרענן. עם קצת מיומנות וביצוע קבוע, זה יכול לחולל פלאים. בכל גיל, גברת מטופחת נראית אטרקטיבית.

נשים רבות רוצות להיראות צעירות זמן רב ככל האפשר. לא לכולם יש רצון לעבור קורס הזרקות או לעבור ניתוח פלסטי. אבל הליכים רבים אחרים ועדינים יותר כבר פותחו כדי לעזור לשמר את הנעורים והיופי.למשל, עיסוי פנים מרענן בשילוב עם מוצרי טיפוח קלילים יכולים לחולל פלאים. טכניקות עיסוי קיימות בהרבה גרסאות שונות - ניתן לפרט עיסוי קלאסי, צרפתי, יפני וכן הלאה.

השיטה הקלאסית נחשבת לשיטה הנפוצה ביותר כדי להילחם ביעילות בשינויים הקשורים לגיל במראה.

זה לא קשה ללמוד.

לפני ביצוע עיסוי, כדאי להסיר את האיפור ולנקות את העור באמצעות טוניק או ג'ל המתאימים לך. אתה יכול גם להשתמש במוצר עם אפקט קרצוף קל. לאחר מכן, בסיס עיסוי מוחל על הפנים.

עיסוי פנים מרענן צריך להתחיל בניקוי העור, מסיר איפור וקרצוף קל.

אתה צריך להתחיל את העיסוי עם טפיחות קלות ותנועות ליטוף, ביצוע כל המניפולציות בקצות האצבעות. חזור על כל שלב מספר פעמים ועבור לשלב הבא:

1. בעזרת קצות האצבעות, בצע תנועות מעגליות מזוויות השפתיים שלך לפינה החיצונית של כל עין. ואז לחזור על הכל בכיוון ההפוך.
2. בצע תנועות מעגליות ממרכז המצח אל הרקות ובכיוון ההפוך.
3. לאחר מכן לטפו את פניכם בקצות האצבעות; הפעילו מעט כוח בעת הלחיצה. התנועה מתבצעת על פני כל פני הפנים, מלמעלה למטה.
4. בדיוק כמו במקרה הקודם, שפשפי את עור הפנים שלך.
5. בצע סדרה של הקשות ממוקדות תכופות עם קצות האצבעות על פני כל פני העור של הפנים, ולאחר מכן לאורך הצוואר, תוך שימת לב מיוחדת לאזור מתחת לסנטר ומאחורי האוזניים.

כיצד מתבצע עיסוי יפני?

אם את רוצה לעשות עיסוי פנים מרענן בבית ובמקביל להשיג לא רק תוצאות טובות, אלא גם לשמור עליהן, מומלץ לשים לב לשיטה היפנית. טכניקת עיסוי זו מבוססת על ביצוע מכות ממוקדות, הדורשת לא רק דיוק, אלא גם הקפדה על הכללים ורצף הטכניקות המקובל. לא כדאי להתנסות לבד ללא ידע ומיומנויות מדויקות בתחום זה - לכל אחת מהנקודות בפנים יש פעילות מסוימת, ואין צורך לעורר את כולן.

עיסוי פנים יפני מרענן פועל על מבנים עמוקים יותר, ולכן, מאפשר לך לצפות להשפעה הרבה יותר בולטת.

לפני ביצוע עיסוי פנים מרענן, יש לחמם את פני העור. עם ידיים חמות, שפשפי אותו בעדינות עד שהוא הופך לאדום, ואז התחל בטכניקות עיסוי. יש לחזור על כל אחד מהם 35-37 פעמים:

1. הצמידו את כפות הידיים הפתוחות אל האוזניים כך שהאצבעות יגעו בחלק האחורי של הראש. בצע מכות ממוקדות קלות אך בולטות לחלק האחורי של הראש.
2. בעזרת האגודלים או האצבעות, הקש קלות על הנקודות הממוקמות מעל תנוכי האוזניים שלך.
3. כדי לבצע את הטכניקה הבאה, אתה צריך להשתמש רק ביד אחת. הניחו את האצבע המורה על הנקודה הממוקמת בין הגבות, הניחו את האמצע והאגודל על הנקודות הפעילות שנמצאות בזוויות הפנימיות של העיניים. לאחר מכן השתמש בתנועות רכות וחלקות, נעות בספירלה לכיוון הפינות החיצוניות.
4. עליך להשלים את סשן ההתחדשות באופן הבא: הנח את כפות הידיים אל הרקות, הנח את האצבעות על ראשך, הקש בעדינות וליטף את הקרקפת.

מספר מפגשים של עיסוי כזה יכולים להצעיר את עור הפנים, אמנם לא ב-10 שנים, אבל עדיין די בולט. תוך כדי כך מתחזקים שרירי הפנים, מתמצקים את העור ומניפולציות משפיעות לטובה על מצב השיער. בגרסה זו, שלא כמו הקלאסית, האפקט משפיע לא רק על פני העור, אלא גם על השכבות העמוקות שלו. לכן התוצאה לא רק תהיה בולטת יותר, אלא גם תחזיק מעמד הרבה יותר זמן. ככל שמשתמשים בעיסוי זה זמן רב יותר, כך הסגלגל של הפנים מתהדק בצורה בולטת יותר, קפלים בעייתיים וקמטים בפנים מצטמצמים, ועור העפעפיים חוזר לגמישותו הקודמת.

עיסוי פנים מרענן צרפתי הוא טכניקת ניקוז לימפה. כאשר הוא מתבצע, הסגלגל של הפנים מתהדק באופן ניכר, נפיחות מוסרת, עודפי נוזלים מוסרים מהרקמות, והגמישות והמוצקות של העור גדלות. אפקט האנטי אייג'ינג עוזר לך להיראות טוב פי עשרה מבעבר, מבלי לדרוש עלויות כספיות גדולות. הרעיון מאחורי שיטה זו הוא למקד את מערכת הלימפה ורקמות השומן מבלי להשפיע על השרירים וכלי הדם.

ראוי לציין כי שליטה בשיטה הצרפתית ידרוש ידע מסוים, כמו גם כישרון מסוים. לשלוט בו זה לא קל כמו שזה נראה. הליך התחדשות זה מתבצע בחדרי עיסוי, אך בבית מול מראה ייתכן שלא תקבל את האפקט שאתה רוצה לצפות לו.

ישנם סוגים נוספים של עיסוי התחדשות, למשל עיסוי אסאהי הידוע, וכן מגוון הליכי התחדשות הכוללים תנועות צביטה, לישה ורטט. אתה יכול לחפש שירותים דומים בחדר עיסוי או לנסות לשלוט במניפולציות הנפוצות ביותר כדי לבצע באופן עצמאי הליכי התחדשות.

בעת ביצוע הליך זה בבית, עליך לעקוב אחר כמה כללים.

איך לעשות עיסוי פנים בבית?

אתה יכול לבצע באופן עצמאי סוגים כאלה של עיסוי כמו טכניקה יפנית, קלאסית, אסאהי. זה מאוד שימושי להשתמש במראה במהלך תהליך הלמידה - אתה לא רק תוכל לשלוט בפעולות שלך, אלא גם להשוות אותן לאלו המתוארות בהוראות. בזהירות הראויה, אתה יכול לשלוט בכל השלבים הדרושים ולזכות במהירות בפנים צעירות ב-10 שנים.

לפני הפגישה, כדאי להרפות את כל שרירי הפנים בצורה הטובה ביותר. נקה את העור ולאחר מכן חזק את השיער כך שלא יפריע לפעילות שלך.

נסו לחשוב על דברים נעימים. עדיף להבטיח שקט מוחלט לעצמך במהלך העיסוי - אף אחד לא צריך להסיח את דעתך או להביך אותך. הזמן הטוב ביותר הוא לפני השינה: אפקט ההתחדשות יתחזק עוד יותר על ידי מנוחה של השרירים והעור.

לאחר השלמת ההליך, עצמו את העיניים והירגע. נסו לנשום עמוק וסדיר - זה יכניס אתכם למצב רוח רגוע ויביא לשינה עמוקה ושקטה, העוזר הטוב ביותר על מנת להשלים את אפקט ההתחדשות.

מאמר זה ידון בעיסוי פנים מרענן, אפקט מדהים (אפשר לצפות בסרטוני כל סוגי העיסוי בסוף המאמר) שממנו הוא ימשוך את מבטם של גברים ונשים מסביב.

כיצד משפיע עיסוי התחדשות על העור?

עיסוי התחדשות נבדק על ידי מאות נשים. ישנן אגדות שונות על השפעתו.

עיסוי משפיע על עור הפנים באופן הבא:

1. קמטים קטנים נעלמים.
2. שקיות באזור העיניים מצטמצמות.
3. הלחץ מוקל.
4. העור נח ובמקביל מקבל את ההזדמנות לעבור את תהליך ההרפיה.

עיסוי פנים: התוויות נגד

לא משנה עד כמה הליך קוסמטי עשוי להיראות לא מזיק, ישנם מספר ניואנסים מיוחדיםכאשר קוסמטיקאיות לא ממליצות על עיסוי.

אסור להצעיר את העור באמצעות עיסוי. כאשר מופיעים התסמינים הבאים:

1. פריחה על פני העור(מאטיולוגיות שונות). במהלך העיסוי קיימת אפשרות להחמרה בגירוי המופיע.
2. יבלות, שכן הם שייכים לקטגוריה של ביטויים זיהומיות. לאחר התעמלות, הם יכולים להופיע באזורים שונים בפנים. על מנת לבצע את ההליכים יש להסירם רפואית בעזרת מומחים.

כללים לביצוע עיסוי מרענן

על מנת להשיג איכות גבוהה, יש להקפיד על ניואנסים מסוימים.

לפני תחילת העיסוי, יש להכין ולנקות את העור.

להלן הכללים שיש לפעול לפיהם:

1. ראשית כל העור מתנקה. ג'ל קוסמטי משמש עבור זה.
2. על מנת להכין את העור ללחץ הבא, עברו בהדרגה לליטוף קל.
3. מכיוון שאין תנועות מיותרות בהליכי עיסוי, המטפל בעיסוי בהדרגה עובר לטפיחה קלהאשר מתבצע אך ורק לפי קווי עיסוי.
4. בהכרח יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לקו המתאר של הפנים. במקרה זה, רצוי לא להשפיע באופן משמעותי על מפרקי הלסת.
5. מיוחד יש לשים לב לאזור המצח. בקטע זה יש לבצע את העיסוי מעט חזק יותר.

סוגים עיקריים של עיסוי פנים, תכונותיהם

כל ההליכים מסווגים על תנאי.

בכל סוג של עיסוי שתבחר, האפקט יהיה מדהים.

לכל הליך יש מאפיינים משלו:

1. קלַאסִיסוג זה של עיסוי מתבצע עם מריחת קרם קוסמטי על הפנים. כל ההליך אורך לפחות חצי שעה ומתבצע בתנועות קלות, ליטוף ושפשוף.
2. פלסטי.העיסוי מתבצע לאורך כל הקווים העיקריים, לא נעשה שימוש בקרם או בשמן, רק בטלק משמש להליך. נהלים כאלה מומלצים לעור עמום ודק.
3. נקטף.סוג זה של הליך עיסוי יעיל במיוחד עבור סבוריאה, פילטרטים ואקנה.
4. ניקוז לימפטי.סוג זה של עיסוי מסיר נפיחות וצבע עור עמום. התפקיד העיקרי הוא לנרמל את תנועת הלימפה. משמש להצערת העור.
5. אֵירוֹפִּי.סוג זה של הליך עיסוי מסווג כקלאסי.

למרות העובדה כי ההליך נראה די פשוט, לבצע אותו צריך לעשות קצת הכנה:

1. הדבר הראשון והעיקרי הוא לעבור התייעצותאצל הקוסמטיקאית.
2. בדיקת תגובות אלרגיות, על המוצרים שבהם אתה הולך להשתמש במהלך העיסוי.
3. השלב הבא הוא ניקוי. זה מתבצע עם טוניק, חלב ניקוי קוסמטי, ג'ל.

גם מאוד אמבטיות אדים יעילותוקרצוף קוסמטי.

כיצד לבצע נכון עיסוי פנים קלאסי

למרות ש ההליך הקוסמטי אולי לא נראה כל כך פשוטעל פי הטכניקה של ביצוע, זה יכול להתבצע לא רק במכוני יופי מיוחדים, אלא גם בבית באופן עצמאי.

לפני כן כדאי לבקר אצל קוסמטיקאית שתבחר מוצרים בודדים עבור כל לקוחה. ככלל, מדובר בשמנים ארומטיים וסוגים שונים של שמנת.

חשוב לזכור!ההליך הקוסמטי מתאים לקבוצות גיל שונות.

1. קמטי גיל.
2. אובדן גמישות עור הפנים.
3. כאשר צבע העור מתדרדר.
4. לגודש (שקיות) באזור העיניים.
5. כאשר מופיע סנטר כפול.

סוג זה של עיסוי צריך להתבצע בהתאם לכללים מיוחדים.

שלבי ההליך הם אוניברסליים:

1. מריחת שמן ארומטי או מרפא.
2. הליך העיסוי מתחיל באזור הצוואר או המחשוף ועובר בהדרגה לאזור העליון של הפנים.
3. העיסוי מתחיל בליטוף קל, עובר בהדרגה לטפיחות קלות.
4. עבדו בזהירות עם אזור העור סביב העיניים.
5. השלב האחרון הוא הסרת שאריות מוצרי קוסמטיקה.

כל ההליך נמשך לפחות חמש עשרה דקות(הזמן הוא אינדיבידואלי), מספר הפגישות הנדרשות נקבע על ידי הקוסמטיקאית, עם זאת, בעת ביצוע עיסוי בעצמך, עליך להתמקד בתוצאה.

עיסוי רגיל יהפוך את העור שלך לצעיר ויפה יותר.

המרווח בין ההליכים חייב להיות לפחות 24 שעות. כדי להיפטר מקמטים, כדאי לעשות באופן קבוע עיסוי התחדשות קלאסיעבור הפנים. אפקט מדהים (קורס הווידאו מוצג בסוף המאמר) לא ייקח הרבה זמן להגיע אם תבצע את כל השלבים לעיל.

עיסוי יפני להצערת הפנים

על מנת לאמת את היעילות המדהימה של עיסוי פנים יפני אנטי אייג'ינג, כדאי לצפות בסרטון המופיע בחלק האחרון של מאמר זה.

לאחר טיפולים קוסמטיים:

1. העור מועשר במיקרו-אלמנטים מועילים.
2. זרימת החמצן עולה.
3. העור הופך אלסטי יותר.
4. לְהַתְאִים.
5. מקבל מראה בריא.
6. כל הזמן לעבור פרוצדורות מוחק את גבולות הגיל.

האפקט המדהים של עיסוי פנים יפני מרענן יכול להיות מושג רק אם הוא מבוצע בצורה נכונה. כל הנקודות העיקריות נראות בבירור בסרטון למטה.

יסודות כלל עיסוי יפני: הליך קוסמטי צריך להתבצע רק בסביבה רגועה.

טכנולוגיית עיסוי כולל את הפעולות הבאות:

1. מלטף קלות את העור.
2. לישה של העור.
3. הקשה רכה על הפנים.
4. גם השלב האחרון מסתיים בליטוף קל.
5. כל הפעולות מבוצעות רק בקווי עיסוי מסוימים.

טכנולוגיית עיסוי צרפתי

שיטת ההליך הזו מבוסס על "פינצטה" קוסמטית מיוחדת. לדברי קוסמטיקאיות, סוג זה של עיסוי מהווה חלופה מצוינת לניתוח פלסטי ניתוחי.

זה מתבצע באמצעות שלוש טכנולוגיות. הטכניקה הפופולרית ביותר נחשבת ל"מראה הפיסולי". בעזרתו אתה יכול לשחזר קווי מתאר פנים אידיאליים. אינדיקציות ליישומו:

1. מראה של סנטר כפול.
2. הופעה הקשורה לגיל של קפלים במקטע המשולש הנאסולביאלי (לחיים נפולות).
3. גבולות מטושטשים של קו מתאר הפנים.
4. הופעת קמטים או נפיחות.

לעיסוי משתמשים רק בקצות האצבעות. ההליך הקוסמטי מתחיל בתנועות לחיצה קלות. השרירים מתחממים בהדרגה. כל התנועות מתבצעות מאזור הצוואר, עוברות בהדרגה לאזור המצח.

לאורך קו המתאר של הפנים, התנועות צריכות להתעצם בהדרגה.

הליך העיסוי מסתיים במכת הרגעה קלה. לְעַסוֹת לוקח לפחות שעה אחת, אז זה נקבע לא יותר מכמה פעמים בשבוע.

הערה!כדי ללמוד כיצד לבצע עיסוי צרפתי בעצמך, עליך לצפות בהדרכות וידאו. אתה יכול להשיג אפקט התחדשות מדהים מעיסוי עור פנים צרפתי רק באמצעות מספר הליכים.

טכניקת אסאהי להצערת הפנים

סוג זה של התעמלות זכה לפופולריות רבה בקרב נשים יפניות. המוזרות של הליך זה היא שהמתחם כולו תחום ותלוי בסוג הפנים.

במהלך הליכי עיסוי, נקודות יופי שונות מושפעות. בנוסף, במהלך ההליך זרימות הלימפה מעוררות.

ההתעמלות מתבצעת בצורה רגועה וזהירה, שכן יש צורך לשים לב היטב לאזורים שבהם נמצאות בלוטות הלימפה, וכן ובשום מקרה אין לכתוש אותם.

טכניקת Asahi היא עיסוי פנים מרענן מצוין. האפקט המדהים (יש גם סרטון של סוג זה של עיסוי בסוף המאמר) הוא הידוק קווי המתאר, החלקת קמטים עדינים והפחתת חומרת הקמטים העמוקים.

ההליך הקוסמטי כולו מחולק למספר תתי סוגים:

1. התעמלות לימפתית.בעזרתו מסירים עודפי נוזלים וחומרים רעילים המצטברים בעור. בעזרת העיסוי הזה הנפיחות נעלמת, צבע העור מקבל מראה עדין ובריא.
2. סוג עיסוי עמוקכולל שיטת טיפול ידני. עם השלמת קורס זה של הליכים, טורגור העור משתפר באופן משמעותי, המתח מוקל וכלי הדם מתחזקים.

כמו כל הליכים קוסמטיים, עיסוי אסאהי מחולק לשלבים. על מנת לשפר את זרימת הלימפה במהלך ההליך, יש להשתמש רק בתרופות טבעיות. כדי לנקות את העור, עדיף להשתמש בחלב קוסמטי.

ההליך מתבצע רק במצב רוח טוב, במהלך העיסוי מומלץ למלא את עצמך באנרגיה חיובית.

העיסוי מתבצע ללא הרף, אך ללא חיפזון. זה נמשך לא יותר מחמש דקות.

את כל ניתן לצפות בטכנולוגיית התעמלות יפנית בסרטון המוצגוראה את היעילות של עיסוי הפנים המרענן הזה, שיפתיע אותך עם התוצאות המדהימות שלו.

בקפידה!אם הפנים רזות, העיסוי מתבצע בעיקר בחלק העליון של הפנים. בנוסף, לא מומלץ לבצע הליכים קוסמטיים אם יש מחלות אף אוזן גרון או תהליכים דלקתיים חריפים או כרוניים על העור.

כללים לביצוע עיסוי ז'קט (צביטה)

כדי לשפר את גוון העור ולהיפטר מקמטים, קוסמטיקאיות ממליצות על עיסוי מרענןעבור הפנים. האפקט המדהים (יש סרטון בחלק האחרון של המאמר) מושג באמצעות תנועות מריטה מיוחדות.

הכל קוסמטי מניפולציות מתבצעות בצורה של צביטות.הם חייבים להיות חזקים למדי, שכן השכבות העמוקות של העור צריכות להיות מושפעות. לעתים קרובות יותר, עיסוי משמש למטרות טיפוליות וקוסמטיות על מנת כדי למנוע בעיות עור רבות:

1. סבוריאה שומנית.
2. להפחית באופן משמעותי צלקות.
3. הסר מיליומות.
4. נפטר מאקנה.
5. היפטר מתסננים.

עם זאת, האחיזה של הצביטה אגרסיבית למדי, ולכן להליך הקוסמטי יש מספר התוויות נגד. עיסוי לא מתבצע:

1. אם העור מגורה או פגום (פצעים, שריטות).
2. ליבלות שטוחות הממוקמות על הפנים.
3. כאשר עצב הפנים צבט.
4. אם יש תהליכים דלקתיים שונים על העור.
5. עם רשת קפילרית בולטת.
6. ליתר לחץ דם.
7. לתגובות אלרגיות.
8. עבור אקזמה.

אם אתה מתעלם מההתוויות הנ"ל יכול לעורר את הביטוי של hematomas.

הכלל העיקרי לביצוע הליכים קוסמטיים מסוג זה הוא ללמוד כיצד לצבוט נכון כדי למנוע פגיעה בעור. התנועה העיקרית, על פי הטכנולוגיה שלה, צריך להידמות לתהליך של סחיטת נקודות שחורות.

על מנת שההליך ישמח אותך עם התוצאות, אל תשכח את הכללים(כללים אלה חלים רק על סוג זה של עיסוי):

1. משך העיסוי לא יעלה על 15 דקות.
2. אם מורגשת תחושת צריבה או עקצוץ לא נעימה, יש להפסיק מיד את ההליכים הקוסמטיים.
3. הטכניקה אינה כרוכה בשימוש בשמנים ארומטיים או רפואיים מיוחדים.
4. ההליך אינו מבוצע באזור העיניים.
5. קורס עיסוי יכול להימשך עד 20 מפגשים, אך לא יותר מפעמיים בשבוע.
6. לאחר סיום העיסוי הקוסמטי, בהחלט לא מומלץ לצאת החוצה למשך 3 שעות.

עיסוי פנים מפטרישיה גורובי

פטרישיה גורובי פיתחה מערכת פשוטה מאוד אך יעילה להצערת הפנים. זה מורכב מסט של תרגילי התעמלותוטכניקות עיסוי פשוטות.המערכת כולה פועלת באופן פעיל על שרירי הפנים והמחשוף, משחזרת את הגמישות שלהם.

על מנת לשמור על גמישות שרירי הפנים, כל תהליך האימון חייב להיות סדיר ולאורך 15 דקות לפחות. הזמן האידיאלי להתאמן הוא בבוקר.

מערכת התרגילים מחולקת לקבוצות:

1. להרמת מצח. משמש להחלקת קמטים בפנים.
2. תרגילים לתיקון העפעפיים העליונים.
3. לחיזוק סנטר מוחלש.
4. להיפטר מסנטר כפול שהופיע.

לעיסוי פטרישיה משתמש רק בטכניקות קלאסיות סטנדרטיותמבוסס על טכניקת המריטה. כמו מערכות העיסוי הקודמות המפורטות לעיל, הן מחולקות לשלבים ומתקנות אזורי פנים שונים.

על מנת שמערכת הכושר תיתן תוצאות חיוביות, אנטי אייג'ינג עיסוי פנים חייב להתבצע בהתאם לכל הכללים.אפקט מדהים מושג אם אתה צופה בקפידה בשיעורי וידאו מדגם מפורסם.

מסקנה ומסקנות

למרות הרשימה הגדולה של סוגים שונים של הליכי עיסוי, יש להם אחד המטרה העיקרית היא לחזק ולשפר את העור החיצוני של הפניםוהגוף בכללותו. אם אתה נותן לעצמך קצת זמן, אז לאחר מספר הליכים אתה יכול לראות כמה צעיר יותר עור הפנים שלך הפך.

סרטון זה יראה כיצד מתבצע עיסוי פנים יפני מרענן:

הסרטון הבא יציג את העקרונות של עיסוי אסאהי:

סרטון זה יראה כיצד מתבצע עיסוי פנים:

אי אפשר להילחם לאורך זמן, ובצורה כזו או אחרת, סימני גיל יהיו גלויים. אבל במידה מסוימת, תוכל לשמור על האטרקטיביות שלך על ידי עצירת תהליך ההזדקנות בעזרת עיסויים מרעננים שונים. כאשר גילה של אישה עובר נקודה מסוימת, העור הוא תמיד הראשון לסבול. זה מאופיין בהופעת קמטים, עיוות של הסגלגל של הפנים, אובדן צבע העור והגמישות שלו. ניתן להסביר זאת בהאטה משמעותית בתהליכים חשובים לפנים – מטבוליים והתחדשותיים. למרות שזו לא הסיבה היחידה שנשים בוחרות בעיסוי פנים לקמטים בסלון. רבים עושים זאת עם עין לעתיד, שכן הליך כזה יעיל לא פחות כאמצעי מניעה.

מכיוון שישנן די הרבה טכניקות עצמן, ללא קשר אם ההליך מתבצע בבית או שנקבע תור במספרה, תמיד יש בחירה של טכניקה ספציפית או כמה סוגים שלה. בנוסף להשפעות הידניות הרגילות, מעודדים את השימוש באמצעים מאולתרים בהליך זה - אותן מגבות, כפיות, מכשירי עיסוי. המטרה של הליך זה היא לגרום לדם לנוע טוב יותר, מה שישפר את בריאות תאי העור; התרגילים מכוונים גם לחיזוק רקמת השריר ושיפור זרימת הלימפה.

יעילות העיסוי מושפעת, במידה פחותה, מנכונות ביצועו ובמידה רבה יותר מידע באנטומיה, אחרת יהיה קשה מאוד למצוא בלוטות לימפה חשובות וכל שרירי הפנים.

אינדיקציות והתוויות נגד

עליך להבין כי התנאים המוקדמים לביצוע עיסוי פנים מרענן הם, קודם כל, שינויים הקשורים לגיל, בפרט, עור נפול, קמטים, כולל קמטים בפנים, נוכחות של סנטר כפול, נוכחות של סימני עייפות על הפנים, גוון עור לא בריא, שרירים במתח גבוה, נפיחות, חוסר גמישות וכו'. אך גם אם קיימים סימן אחד או יותר מהרשימה, לא ניתן לבצע הליך זה אם למטופל יש:

• נוכחותם של מספר רב של יבלות, עם זאת, ניתן להסיר אותם לפני ההליך, אחרת הם די קל לפצוע;
• פצע פתוח, או מספר פציעות כאלה, אך ניתן גם לרפא אותן;
• תהליכים דלקתיים, הכוללים פצעונים, כיבים, נקודות שחורות. הרפס יכול להיכלל גם בקטגוריה זו.
• נוכחות של שומות גדולות, אך ניתן להסיר אותן די מהר. הן מהוות סכנה גדולה בהרבה מהיבלות שהוזכרו, שכן הנזק שלהן עלול להוביל לסרטן.
• מחלה כמו המופיליה, אבל זה לא גורם חובה לאיסור, שכן מומחה מנוסה יכול לבצע את ההליך בבטחה. האיסור חל יותר על עיסוי ביתי.

באשר להשפעת ההליך, אם הכל נעשה נכון, העור יתנקה, הרקמות יסופקו טוב יותר עם דם, השרירים יחזרו לגוון הקודם שלהם, התאים יתחילו להתחדש באופן פעיל, כל הבעיות עם ניקוז לימפה ייעלם, ותהליכים מטבוליים יעוררו. אם ניקח בחשבון שינויים קוסמטיים במיוחד, אזי יישור מרקם העור יהיה מורגש מיד, צבעו ישתפר, מצבו בדרך כלל יהפוך לצעיר יותר, בנוסף יורגש המוצקות והגמישות של העור. עליך להבין שלאחר ההליך, לא רק הפנים, אלא גם הגוף כולו ישתפרו, שכן ישנן נקודות על הפנים, עם השפעה מסוימת עליהן מתחילה להשתפר עבודתם של איברים אחרים.

עושה את זה בבית

ישנן טכניקות עיסוי יעילות רבות, חלקן מתאימות לשימוש ביתי.

כהכנה, כדאי לנקות את הפנים בכל דרך אפשרית, ולאחר מכן להתחיל למרוח שמן מזין, אבל אם אין לך אותו בהישג יד, שמן זית יעשה מצוין. הליך זה כולל החלקת ידך על העור, במקום כמה תנועות עיסוי חזקות.

ראשון למעלה הוא הפה. לאחר שהוא פתוח לרווחה, אתה צריך לבצע תנועות עיסוי במעגל, החל מאמצע הפה וכלה ברקות. ואז אתה יכול לעבור ללחיים. הם נשארים רגועים, אבל הלסת צריכה להיות קפוצה. אתה צריך לעבוד עם כריות האצבעות שלך, ואתה צריך לנוע לאורך כל משטח הלחיים, תמיד החל מזווית הפה. לגבי האף, אתה גם צריך להתחיל מהפינות ולנוע לכיוון הקצה בתנועות ספירליות. כאשר האצבעות נמצאות בבסיס, יש לחזור על אותן תנועות, לנוע לאורך האף לעיניים. העיניים עצמן מתחילות לעסות בגשר האף. אתה צריך לעבוד, כמו קודם, עם רפידות. לעשות עיגולים סביב העיניים. לאחר כמה עיגולים כאלה, האזור בפינה החיצונית של העין מקובע לכמה שניות, ואז התנועות ממשיכות. בערך אותו הדבר צריך לחזור על עצמו, ללכוד את קו מתאר העצם. אם יש בעיה קיימת עם נפיחות, אתה צריך להתמקד באזור זה. גם את המצח מעסים במעגל, מתחילים מהאמצע ועוברים לרקות. התסביך מסתיים בטפיחות על הסנטר בגב היד ורק לאחר מכן על הלחיים. מהמצח אתה צריך לעקוב למטה, ומאמצע הפנים לאזור הצד, והתנועות כאן צריכות להידמות לטפיחה. סיום ההליך מסומן ב"פיסול" הפנים עם כף היד, אך יש לכסות את כל האזורים.

כמה זמן כדאי לבצע עיסוי פנים מרענן בבית? זה יספיק לעשות את זה פעמיים ביום, עם קורס קבוע של 5-10 הליכים. רק מומחה יכול למנות בצורה מדויקת יותר את מספר ההליכים, לקבוע את העיתוי ולבחור את סוג העיסוי הרצוי.

טכניקות התחדשות שונות

אתה צריך להתחיל קודם כל מאיזה אזור בפנים צריך עיסוי, אתה צריך גם לקחת בחשבון את הבעיה שצריך לפתור. ישנם הליכים אך ורק נגד קמטים, יש כאלו שעוזרים להצערת העור, יש עיסויי פנים וכדומה. ניתן להבחין בנפרד בין סוגי ההליכים הבאים:

1. אם אתה צריך למצוא עיסוי פנים נגד קפלי nasolabial, אז וריאציות שונות של עיסוי נגד קמטים מתאימות לכך. כדאי לבחור את זה שבו יש תרגילי קרול מג'יו העיקר לתת עומס על השפתיים - תצטרכו לפתוח את הפה כשהשפתיים צמודות לשיניים, לפעול על הקפלים עצמם וכו'.
2. לגבי עיסוי שיאצו יפני, הוא די מורכב, שכן צריך לדעת את מיקום הנקודות בפנים ואת ייעודן. היכולת למצוא אותם זה גם כישרון שלא לכולם יש.
3. הליכים אגרסיביים כוללים עיסוי אוסטאופתי אסאהי, הכולל תנועות ליטוף וזיגזג. כל תנועה מבוצעת במאמץ מספיק.
4. הבעיות של עור שמן, אקנה והשלכות אחרות של גיל ההתבגרות נלחמות בצורה מושלמת על ידי העיסוי של ז'אק, המבוסס על טכניקת המריטה. ההליך אינטנסיבי וההשפעות חזקות מאוד, וצריך לדעת על כך מראש.

וִידֵאוֹ