घर पर सामान्य त्वचा की देखभाल कैसे करें। नॉर्मल स्किन क्लींजर रेसिपीज की देखभाल कैसे करें

सामान्य त्वचा पर, काले और सफेद डॉट्स नहीं होते हैं, दिखाई देने वाले छिद्र होते हैं। यह लगातार खुद को अपडेट कर रहा है: बाहरी परतटूट जाता है और उसके स्थान पर एक नया दिखाई देता है। इसलिए, इसमें सभी पदार्थ एक आनुपातिक, अच्छी तरह से संतुलित अनुपात में हैं। यह इस प्रकार की त्वचा और अन्य के बीच मुख्य अंतर को निर्धारित करता है: बाहरी प्रभावों के लिए कम भेद्यता। महिलाओं के साथ सामान्य त्वचाकम आर्द्रता या कम हवा के तापमान और वसा की मात्रा में सूखापन महसूस न करें - गर्म और आर्द्र मौसम के दौरान। साबुन से धोने के बाद भी चेहरे पर कसाव का अप्रिय अहसास नहीं होता है। सामान्य त्वचा के खुश मालिकों का ऐसा स्पष्ट लाभ अक्सर उन्हें नुकसान पहुंचाता है। महिलाएं त्वचा देखभाल उत्पादों की उपेक्षा करती हैं या उनका अनियमित रूप से उपयोग करती हैं।

उत्पादों को चुनने से पहले, आपको न केवल आपकी त्वचा के प्रकार को जानना होगा, बल्कि यह भी पता होना चाहिए कि यह किस स्थिति में है (अपर्याप्त जलयोजन, अतिसंवेदनशीलता, हाइपरपिग्मेंटेशन), और यह कॉस्मेटोलॉजिस्ट की क्षमता है। लेकिन, अगर कोई महत्वपूर्ण समस्या नहीं है, उदाहरण के लिए अतिसंवेदनशीलताया रंजकता, आप घर पर ही सामान्य त्वचा की देखभाल कर सकते हैं। इस मामले में देखभाल का उद्देश्य लंबे समय तक त्वचा की अच्छी उपस्थिति बनाए रखना है। सामान्य त्वचा देखभाल के साथ-साथ अन्य प्रकारों के लिए मुख्य चरण हैं:

• पूरी तरह से लेकिन कोमल सफाई;
• मॉइस्चराइजिंग;
• पोषण;
• दिन के दौरान प्रतिकूल मौसम की स्थिति से सुरक्षा;
• उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं की रोकथाम।

सफाई

सामान्य त्वचा के साथ सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग कम से कम करना चाहिए। अपने चेहरे को सुबह और शाम को दूध या हाइड्रोफिलिक क्लींजर (मेकअप हटाने के लिए विशेष तेल पायस) से धोना सबसे अच्छा है। आप अपना चेहरा साबुन से भी धो सकते हैं, लेकिन हफ्ते में 2-3 बार से ज्यादा नहीं। साबुन के अधिक बार उपयोग से त्वचा की अम्लता में कमी आती है, इसकी अधिकता और छीलने लगती है। चेहरे को कमरे के तापमान पर नरम (कम से कम दस मिनट के लिए उबला हुआ) पानी से धोया जाता है, शाम को आप गर्म पानी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन गर्म पानी का नहीं। धोने के अंत में, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। बेहतर है कि हर समय अपने चेहरे को ठंडे पानी से न धोएं: चेहरे की त्वचा रूखी, पीली और पिलपिला हो जाती है, झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं, क्योंकि। ठंड के कारण वाहिकासंकीर्णन होता है, और परिणामस्वरूप, त्वचा का पोषण गड़बड़ा जाता है। गर्म पानी का उपयोग भी हानिकारक है: त्वचा की रंगत कमजोर हो जाती है, यह सुस्त हो जाती है, और लगातार वासोडिलेशन होता है। गर्म और ठंडे पानी के साथ वैकल्पिक धुलाई त्वचा के लिए इष्टतम है, तापमान मालिश इसके रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है और लोच बनाए रखती है।

दिन के दौरान चेहरे को ताज़ा करने के लिए, गैर-मादक टॉनिक का उपयोग किया जाता है, आप अपने चेहरे को जड़ी-बूटियों के आसव से मिटा सकते हैं। थर्मस में 2 बड़े चम्मच की दर से 30 मिनट के लिए आसव तैयार किया जाता है। 1.5 कप उबलते पानी में कुचले हुए फूलों के चम्मच। सबसे उपयुक्त चूने का रंग, फार्मेसी कैमोमाइल, पुदीना। जलसेक को ठंडा, फ़िल्टर और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है, इसे जमे हुए और चेहरे पर बर्फ के टुकड़े के साथ मला जा सकता है। इस प्रक्रिया के बाद, बाहर जाने से पहले 20-30 मिनट बीतने चाहिए। चोकर के काढ़े का भी उपयोग करें: 1 बड़ा चम्मच। 250 मिली पानी के लिए चम्मच। चोकर को 30 मिनट तक उबालना चाहिए, छानना चाहिए और धोने के लिए इस्तेमाल करना चाहिए।

मॉइस्चराइजिंग

सामान्य त्वचा की देखभाल में मुख्य प्रयासों को निर्देशित किया जाना चाहिए। उसे बचाने के लिए शेष पानी. अनुचित देखभाल इस तथ्य की ओर ले जाती है कि प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारकों (लैक्टिक एसिड, यूरिया) से संबंधित पदार्थ खो जाते हैं। पर तेज बूंदेंतापमान, पराबैंगनी विकिरणत्वचा पर भार नाटकीय रूप से बढ़ जाता है, यह निर्जलित हो जाता है और इससे गिरावट आती है उपस्थिति. शुष्क त्वचा, विशेष रूप से के दौरान खेलकूद गतिविधियांया समुद्र तट पर रहना, दिखावट पर जोर देता है समय से पहले झुर्रियां.

नमी बनाए रखने के कॉस्मेटिक तरीके दो सिद्धांतों पर आते हैं: त्वचा की सतह पर एक फिल्म का निर्माण और हाइग्रोस्कोपिक का उपयोग, अर्थात। नमी बनाए रखने वाले यौगिक। नमी बनाए रखने वाले घटकों में ग्लिसरीन, लैक्टिक एसिड, रेशम प्रोटीन आदि शामिल हैं। उनमें से नायाब नेता है हाईऐल्युरोनिक एसिड. ये सभी पदार्थ मॉइस्चराइजर का हिस्सा होने चाहिए। सामान्य त्वचा के लिए, जैल या गैर-चिकना क्रीम के रूप में उत्पाद सबसे उपयुक्त होते हैं।

गर्म मौसम में, बाहर जाने से पहले, ठंड के मौसम में - रात में मॉइस्चराइजर लगाया जाता है।

त्वचा के हाइड्रेशन को बढ़ाने के लिए आपको प्रतिदिन कम से कम 1 लीटर मिनरल वाटर पीने की आवश्यकता है। वैसे, गैर-कार्बोनेटेड मिनरल वॉटरआप अपना चेहरा धो सकते हैं: इसमें त्वचा पर एक विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक, उपचार प्रभाव होता है। थर्मल पानी का उपयोग करना भी उपयोगी है।

पोषण

सामान्य त्वचा ही पर्याप्त मात्रा में सीबम का उत्पादन करती है, इसलिए इसे तैलीय क्रीम की आवश्यकता नहीं होती है। फिर भी, सामान्य चेहरे की त्वचा की देखभाल में, मुसब्बर युक्त हल्के तरल पौष्टिक क्रीम, शैवाल और पौधों के अर्क, फलों के रस और 25 साल बाद - कोलेजन को शामिल करना आवश्यक है। विशेष उपचार में विटामिन मास्क, हर्बल अर्क के साथ भाप सेक, विटामिन ए और ई, मालिश शामिल हैं। यह शरीर के साथ उम्र बढ़ने वाली त्वचा में होने वाले बदलावों को धीमा कर देगा। गर्मी के मौसम में पौष्टिक क्रीमशाम को और सर्दियों में - बाहर जाने से पहले लगाया जाता है। इसे बाहर निकलने से 30 मिनट पहले नहीं लगाया जाना चाहिए, इस दौरान नमी को अवशोषित होने का समय मिलेगा और त्वचा की सतह पर आवश्यक सुरक्षात्मक फिल्म बनेगी।

अगर एक लंबी सर्दी के बाद त्वचा छिलने लगे, तो एक स्क्रब मदद करेगा: कॉफी मेकर से कॉफी के तलछट को गर्म सब्जी (अधिमानतः जैतून) के तेल के साथ गाढ़ा खट्टा क्रीम की स्थिरता तक मिलाएं। रचना को चेहरे और डेकोलेट पर लागू करें, 5-10 मिनट के लिए मालिश करें, एक और 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें। त्वचा चिकनी और कोमल हो जाएगी।

सप्ताह में एक बार मास्क बनाए जाते हैं। सामान्य त्वचा के लिए, युक्त मास्क अंडे की जर्दी, शहद, डेयरी उत्पादों, कोई भी वनस्पति तेल। यह याद रखना चाहिए कि फैली हुई रक्त वाहिकाओं के साथ शहद त्वचा के लिए हानिकारक है। वर्ष के समय को ध्यान में रखते हुए मास्क का चयन किया जाता है: वसंत और गर्मियों में यह फल या बेरी हो तो बेहतर है। मास्क देने के लिए अधिकतम प्रभाव, इससे पहले आप कर सकते हैं भाप स्नानया संपीड़ित करें ( टिश्यु पेपर, कई बार मुड़ा हुआ, सोखें गर्म पानी, धीरे से निचोड़ें और 1-2 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं)।

घर पर मास्क

दही का मास्क: 1 सेंट। 1 चम्मच पनीर में 1 बड़ा चम्मच दूध मिलाएं और 1/2 चम्मच क्रैनबेरी जूस मिलाएं।

जर्दी का मुखौटा: एक अच्छी तरह से पिसी हुई जर्दी में 10 बूंदें डालें जतुन तेलऔर 5 बूंद नींबू का रस.

शहद का मुखौटा: पीस लें सफेद रंग 1 चम्मच शहद, साफ धुले चेहरे पर मास्क लगाएं और 15-20 मिनट के बाद पहले गर्म और फिर ठंडे उबले पानी से धो लें।

फलों का मास्क: अपने चेहरे पर ताजा कुचल रसभरी, स्ट्रॉबेरी, खुबानी, आड़ू लगाएं।

रिफ्रेशिंग मास्क: लेट्यूस के पत्तों को एक ब्लेंडर में तब तक काटें जब तक आपको 2-3 बड़े चम्मच न मिलें। द्रव्यमान के बड़े चम्मच, एक बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच खट्टा क्रीम और मैं, एक चम्मच नींबू का रस। मिश्रण को 10 मिनट के लिए चेहरे पर एक मोटी परत में लगाएं, गर्म पानी से धो लें। सभी मास्क 15-20 मिनट के लिए लगाए जाते हैं।

स्वस्थ त्वचा के दुश्मन

अपर्याप्त नींद कुपोषण, ऑक्सीजन की कमी, एक गतिहीन जीवन शैली त्वचा की देखभाल के सभी प्रयासों को निष्प्रभावी कर सकती है। से बचा जाना चाहिए अति प्रयोगकैफीन, नमक और चीनी, अच्छी तरह से नकारात्मक प्रभावत्वचा और पूरे शरीर पर निकोटीन और अल्कोहल के प्रभाव के बारे में सभी जानते हैं।

सुरक्षा

सामान्य त्वचा को विशेष सुरक्षात्मक उपायों की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए सर्दियों में भी तैलीय क्रीम से बचना चाहिए: वे त्वचा के छिद्रों को बंद कर देते हैं, पसीने की गतिविधि और वसामय ग्रंथियांटूटा हुआ, त्वचा "साँस लेना" बंद कर देती है। नतीजतन, जलन दिखाई दे सकती है, रंग सुस्त हो जाता है, ब्लश गायब हो जाता है। इससे बचने के लिए आपको नॉन-ग्रीसी डे क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। अगर चेहरे की त्वचा पर फैली हुई रक्त वाहिकाएं हैं, तो सर्दियों से बचाव के लिए जैतून के तेल जैसे तेल का इस्तेमाल करें। गर्मियों में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।

त्वचा की उम्र बढ़ने की रोकथाम

कई लोगों के विचार से त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया बहुत पहले शुरू हो जाती है। लगभग 25 वर्षों के बाद, सेल नवीकरण की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, त्वचा अपनी पूर्व दृढ़ता और लोच खो देती है, और पहली झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। त्वचा की स्थिति के कारण बदल सकता है हार्मोनल परिवर्तन, शिथिलता अंत: स्रावी प्रणालीवगैरह। अस्वस्थ जीवनशैली भी इसमें योगदान दे सकती है। युवाओं के मुख्य दुश्मन मुक्त कण हैं, जो डर्मिस में जमा होकर त्वचा के संरचनात्मक प्रोटीन - कोलेजन को नष्ट कर देते हैं। विटामिन ई और सी को सबसे अच्छा एंटीऑक्सीडेंट "शरीर का रक्षक" माना जाता है। वे विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों के हिस्से के रूप में आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से उपयोग किए जाते हैं।

पीच एक प्राकृतिक उत्पाद है जो त्वचा की युवावस्था को बढ़ाता है। सौंदर्य प्रसाधनों में, फलों के रस और गूदे का उपयोग किया जाता है, साथ ही साथ आड़ू का तेलबीज से प्राप्त, जिसमें विटामिन बी 15 होता है, दूसरे शब्दों में - पैंगामिक एसिड। एक उच्च जैविक शक्ति होने के कारण, पैंगामिक एसिड त्वचा के ऊतकों को ऑक्सीजन हस्तांतरण की प्रक्रिया को सक्रिय करता है।इसलिए, इसके अलावा विटामिन मास्कएक आड़ू के गूदे से, हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक आड़ू साफ़ करने की कोशिश करें: एक कॉफी ग्राइंडर में 3-4 आड़ू गुठली पीसें, दही के साथ मिलाएं और लागू करें साफ़ त्वचा 10 मिनट के लिए। फिर प्रकाश एक गोलाकार गति में(द्वारा मालिश लाइनें) आपको अपने चेहरे पर 5-7 मिनट तक मसाज करनी है और स्क्रब को गर्म पानी से धो लेना है।

सामान्य त्वचा को भारी तैलीय क्रीम पसंद नहीं होती - क्रीम को त्वचा की लोच और ताजगी बनाए रखने में मदद करनी चाहिए। ऐसी त्वचा को ज़्यादा नहीं करना चाहिए: लोशन के उपयोग को सीमित करना आवश्यक है महान सामग्रीशराब, अत्यधिक धूप के संपर्क से बचें।

ज्यादातर लड़कियों और महिलाओं को किसी न किसी तरह की स्किन प्रॉब्लम होती है। कुछ के लिए, त्वचा बहुत जल्दी एक चिकना चमक प्राप्त करती है, सूजन होती है। इसके विपरीत, किसी की बहुत रूखी त्वचा होती है। हालांकि, कुछ भाग्यशाली लोग भी होते हैं जिन्हें इस तरह की समस्याएं नहीं होती हैं। ये सामान्य त्वचा के स्वामी होते हैं। ऐसी त्वचा मध्यम रूप से मॉइस्चराइज़ होती है, छिलती नहीं है और साथ ही तैलीयता या मुँहासे होने का खतरा नहीं होता है। हालांकि इसके लिए सावधानीपूर्वक रखरखाव की भी आवश्यकता होती है। आधुनिक माने कॉस्मेटिक उपकरणजो सामान्य त्वचा की देखभाल सुनिश्चित करने में मदद करेगा.

सामान्य त्वचा के लिए क्लीन्ज़र

निश्चित रूप से, किसी भी प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए पहला कदम सफाई है।. बचपन से हम सुबह और शाम को खुद को धोने के आदी हैं, लेकिन आपको इसे न केवल नियमित रूप से, बल्कि सही तरीके से करने की भी आवश्यकता है। सामान्य त्वचा के साथ, आपको अपने चेहरे को कमरे के तापमान के पानी से धोने की जरूरत होती है, जिसमें थोड़ी मात्रा में सफाई करने वाले होते हैं। अगर पानी ठंडा है, तो सफाई उतनी प्रभावी नहीं होगी और धोने के दौरान गर्म पानी का इस्तेमाल करने से त्वचा तेजी से बूढ़ी होने लगेगी। तो, देखते हैं कि सामान्य त्वचा को साफ करने के लिए कॉस्मेटिक कंपनियां हमें क्या पेशकश करती हैं।

क्लिनिक ने रिंस-ऑफ फोमिंग क्लींजर विकसित किया है, जो इसके लिए उपयुक्त है अलग - अलग प्रकारत्वचा। यह जिद्दी मेकअप को हटाने और गंदगी और अतिरिक्त तेल से त्वचा की साधारण सफाई के लिए उपयुक्त है। कैमोमाइल अर्क, जो उत्पाद का हिस्सा है, शामक के रूप में कार्य करता है, सूजन या फुंसियों की उपस्थिति को रोकता है। धोने के बाद त्वचा मुलायम और चिकनी हो जाती है। इसके अलावा, सामान्य त्वचा को साफ करने के लिए, "OLAY" से ताज़ा टॉनिक "जेंटल क्लींजर" एकदम सही है। दुर्भाग्य से, कई स्किन क्लींजर त्वचा को थोड़ा सा शुष्क कर देते हैं। लेकिन इस टॉनिक में अल्कोहल नहीं होता है, इसमें खीरा और मुसब्बर का अर्क होता है। यह न केवल त्वचा से गंदगी और तेल को प्रभावी ढंग से हटाता है, बल्कि इसे पुनर्स्थापित भी करता है।

Nivea कंपनी "ब्यूटी एंड फ्रेशनेस" धोने के लिए रिफ्रेशिंग जेल लाती है। यह त्वचा को शुष्क भी नहीं करता है, क्योंकि इसमें क्षारीय साबुन नहीं होता है। लेकिन इसमें विटामिन और कमल का अर्क होता है। यह जेल एक साथ त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज़ करता है, जिससे यह ताज़ा और कोमल बनती है। उन लोगों के लिए जो अन्य चेहरे की सफाई के उत्पादों को पसंद करते हैं, निविया उसी सौंदर्य और ताजगी श्रृंखला से ताज़ा टॉनिक, पोंछे और दूध प्रदान करता है।

मेकअप की त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ़ करने के लिए, कंपनी का मेकअप रिमूवर दूध "गेहूं के बीज का तेल और कैमोमाइल" उपयुक्त है। हरी माँ. सफाई करने वाले पदार्थों के अलावा, इसमें गेहूं के बीज का तेल, बादाम और तिल का तेल, कैमोमाइल अर्क, साथ ही विटामिन बी 5 और ई जैसे उपयोगी पदार्थ होते हैं। इसलिए, ऐसा दूध न केवल त्वचा से सौंदर्य प्रसाधन हटाएगा, बल्कि इसे पोषण भी देगा। कई उपयोगी पदार्थ। और अगर, सफाई के अलावा, आपको एक सफ़ेद प्रभाव की आवश्यकता है, तो आपको इसे आज़माना चाहिए। कॉस्मेटिक क्रीम"सिंहपर्णी की डोरी और जड़"। प्राकृतिक उत्पादों के प्रेमियों के लिए, ग्रीन मामा एलो वेरा और लेमन टॉनिक जेल प्रदान करता है। यह मुसब्बर वेरा प्यूरी पर आधारित है, जो इसके उपचार गुणों के लिए जाना जाता है।

इसके अलावा, प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों के प्रेमियों के लिए, कंपनी "वोल्शबा" ने सामान्य त्वचा "वन त्वचा" के लिए फोम विकसित किया है। यह एक बहुत ही सौम्य उपाय है जिसे सुबह के समय इस्तेमाल किया जा सकता है। यह न केवल त्वचा को साफ करेगा, बल्कि कई उपयोगी पदार्थों के साथ पोषण भी करेगा, क्योंकि इसमें विभिन्न पौधों (लाल करंट, जंगली गुलाब, सन्टी, फायरवीड) के टिंचर, विभिन्न जामुन और कलानचो के रस के अर्क, साथ ही मिट्टी, समुद्र शामिल हैं। नमक, तेल और सूक्ष्म पोषक जई, मटर, चावल और जौ के गुच्छे।

यदि आपकी त्वचा सामान्य है, लेकिन फिर भी पारंपरिक उत्पाद इसे शुष्क कर देते हैं, तो आपको डॉक्टर प्रकृति से सौंदर्य प्रसाधनों पर ध्यान देना चाहिए। त्वचा को साफ करने के लिए सभी उत्पादों में सामान्य और शुष्क त्वचा के लिए वाशिंग जेल, क्लींजिंग मिल्क और टॉनिक की पहचान की जा सकती है। प्राकृतिक घटक, जो इन सभी उत्पादों का हिस्सा हैं, त्वचा को सामान्य जल संतुलन बनाए रखने और नमी बनाए रखने में मदद करते हैं। धोने के लिए दैनिक उपयोग मिट्टी जेल के लिए भी उपयुक्त है। इसमें विभिन्न खनिज होते हैं जो त्वचा के उपचार के साथ-साथ तेल में भी योगदान करते हैं अंगूर के बीज, विटामिन ई और समुद्री शैवाल।

सामान्य त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए प्रसाधन सामग्री

सामान्य त्वचा के प्रभावी जलयोजन के लिएक्लिनिक मॉइस्चर सर्ज एक्सटेंडेड थ्रस्ट रिलीफ पेश करता है। बहुत कोमल और हल्की क्रीम जल्दी से त्वचा की कोशिकाओं में प्रवेश करती है और उन्हें 12 घंटे तक नमी से संतृप्त करती है। यह चेहरे की त्वचा पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है, जिससे नमी को स्वतंत्र रूप से बनाए रखने की क्षमता बढ़ जाती है। इसे जितनी बार आवश्यक हो इस्तेमाल किया जा सकता है और मेकअप पर भी पहना जा सकता है। ओले सक्रिय हाइड्रेटिंग श्रृंखला से हमारे ध्यान में दिन और रात की क्रीम लाता है। वे न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, बल्कि इसे पर्यावरणीय प्रभावों से भी बचाते हैं। नियमित उपयोग से त्वचा नरम और अधिक कोमल हो जाती है।

सामान्य से रूखी त्वचा को मॉइश्चराइज करने के लिए डॉक्टर नेचर डे मॉइश्चराइजर परफेक्ट है। यह त्वचा पर बहुत नरम होता है, मानो इसे ढँक रहा हो। नतीजतन, त्वचा की कोशिकाओं में आवश्यक नमी बनी रहती है, और क्रीम में शामिल खनिजों और पौधों के अर्क के लिए धन्यवाद, त्वचा को उपयोगी पदार्थों के साथ पोषण भी मिलता है।

Nivea हमारे ध्यान में एक मॉइस्चराइजिंग डे क्रीम "सौंदर्य और ताजगी" लाता है, जो सामान्य और संयोजन त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त है। अगर आप मॉइस्चराइजिंग के बाद मेकअप लगाने की योजना बना रही हैं, तो निविया प्री-मेकअप डे मॉइस्चराइजर एक बेहतरीन टूल है। यह केवल 1 मिनट में अवशोषित हो जाता है, जिससे त्वचा समान और चिकनी हो जाती है। एक ही समय में आपकी त्वचा को हाइड्रेट और गोरा करने के लिए, ग्रीन मामा का व्हाइटनिंग मॉइस्चराइजर सन फिल्टर्स एसपीएफ़ 6 के साथ उपयुक्त है।

सामान्य त्वचा के लिए पोषण

जैसा कि आप जानते हैं, सप्ताह में लगभग एक बार हमारी त्वचा को गहन पोषण की आवश्यकता होती है।. ऐसा करने के लिए, आप सभी प्रकार के मास्क बना सकते हैं। निविया ने सफाई, मॉइस्चराइजिंग, विटामिन, सुखदायक और सहित विभिन्न उद्देश्यों के लिए मास्क विकसित किए हैं शहद मास्क. त्वचा को प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज़ करने और उपयोगी पदार्थों के साथ पोषण करने के लिए, आपको डॉक्टर नेचर के पौष्टिक मास्क को आज़माना चाहिए। इसमें डेड सी मिनरल्स और सोडियम हाइलूरोनेट होता है। यह मुखौटा चेहरे की त्वचा को पूरी तरह से शांत और ठीक करेगा।

क्लिनिक का टर्नअराउंड इंस्टेंट फेशियल रिसर्फेसिंग मास्क एक दिलचस्प उत्पाद है। इसकी मदद से आप जल्दी से रंगत में सुधार कर सकते हैं, त्वचा को चिकना और ताजा बना सकते हैं। प्रभावशीलता के संदर्भ में, इस मास्क की तुलना माइक्रोडर्माब्रेशन से की जाती है, लेकिन इस प्रक्रिया के विपरीत, मास्क लालिमा नहीं छोड़ता है। प्राकृतिक उपचार के प्रशंसक निश्चित रूप से ग्रीन मामा से लिंडेन ब्लॉसम और स्ट्रॉबेरी लीव्स मास्क-फिल्म को पसंद करेंगे। यह छिद्रों को कसता है, रंग में सुधार करता है और निश्चित रूप से त्वचा को पोषण देता है।

सामान्य त्वचा के लिए गहरी सफाई उत्पाद

सप्ताह में लगभग एक बार त्वचा की गहरी सफाई भी की जा सकती है।. इसके लिए तरह-तरह के स्क्रब, पीलिंग जैल आदि उपयुक्त होते हैं। क्लिनिक ने गोल दानों वाली 7 डे स्क्रब क्रीम विकसित की है। इस उत्पाद को लगाने के बाद, त्वचा का नवीनीकरण होता है, यह चमकदार और चिकनी, चिकनी हो जाती है छोटी झुर्रियाँ. त्वचा को पूरी तरह से फिर से जीवंत करने के लिए, आपको OLAY के रीजेनेरिस्ट थर्मो-एक्टिव पीलिंग का प्रयास करना चाहिए। पानी के संपर्क में आने पर, यह उत्पाद मृत त्वचा कोशिकाओं को गर्म करता है और नरम करता है, और एक्सफ़ोलीएटिंग माइक्रोपार्टिकल्स उन्हें हटा देते हैं। इस छीलने के नियमित उपयोग के प्रभाव की तुलना की जा सकती है पेशेवर प्रक्रियाएंसैलून में। डॉक्टर नेचर हमारे ध्यान में लाता है "फोमिंग स्क्रब"। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को धीरे से एक्सफोलिएट करता है, त्वचा की टोन में सुधार करता है और इसे नरम और चिकना बनाता है। निविया ब्यूटी एंड फ्रेशनेस फेशियल स्क्रब सामान्य त्वचा के लिए सॉफ्ट क्लींजिंग भी करेगा। यह एक साथ त्वचा की गहराई से सफाई करता है और त्वचा के जल संतुलन को सामान्य करता है। आश्चर्यजनक प्राकृतिक उपायत्वचा को साफ करने के लिए - यह ग्रीन मामा का फेस स्क्रब "पाइन नट्स और उससुरी हॉप्स" है। इस उत्पाद की समृद्ध संरचना के कारण, यह न केवल त्वचा को साफ करता है, बल्कि इसे कई विटामिन, खनिज और अन्य लाभकारी पदार्थों से पोषण भी देता है।

अभिवादन, प्रिय पाठकों!

स्त्री को आकर्षक बनाए रखने के लिए लंबे साल, अपनी उपस्थिति की निगरानी करना और अपने स्वास्थ्य को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है, आपको यह जानना होगा कि आपकी त्वचा की देखभाल कैसे करें।

वर्तमान में, प्राकृतिक, प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों पर बहुत ध्यान दिया जाता है, आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी

प्राकृतिक दुनिया के उपहारों का उपयोग करते हुए, "प्रकृति में वापसी" के सिद्धांत का पालन करने की कोशिश करता है। घर में से पानी और शराब निकालते हैं विभिन्न भागपौधे।

हमारी त्वचा का स्वास्थ्य पूरे जीव की स्थिति पर निर्भर करता है, हमारे शरीर के काम में कोई गड़बड़ी मुख्य रूप से त्वचा पर दिखाई देती है। त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाने के लिए आपको सही और स्वस्थ भोजन करने, बुरी आदतों को छोड़ने, दैनिक दिनचर्या का पालन करने, अधिक यात्रा करने की आवश्यकता है। ताजी हवाएक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें।

हमारी त्वचा कई कार्य करती है। त्वचा का सामान्य कामकाज उसके स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। के कारण त्वचा का सामान्य संतुलन बिगड़ सकता है हानिकारक प्रभावपर्यावरण, तनाव, अनुपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग, विभिन्न दवाएं लेना। यह त्वचा की छीलने और लाली का कारण बन सकता है, झुर्रियां जल्दी बन सकती हैं।

त्वचा मानव स्वास्थ्य का दर्पण है। यदि शरीर में कोई भी उल्लंघन होता है, तो यह तुरंत त्वचा पर परिलक्षित होता है। त्वचा को कैसे संरक्षित करें, मुरझाने की प्रक्रिया को धीमा करें, त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करें?

सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से त्वचा को निरंतर दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है। अनुचित चेहरे की त्वचा की देखभाल से शुष्क त्वचा, जलन और त्वचा के पानी के संतुलन में गड़बड़ी होती है। आप लगभग किसी भी प्राकृतिक उत्पादों और उनके उपचार गुणों का उपयोग करके जड़ी-बूटियों, पौधों, फलों, सब्जियों से हमेशा घर पर उपयोगी सौंदर्य प्रसाधन तैयार कर सकते हैं। औषधीय गुण.

दैनिक त्वचा देखभाल में शामिल हैं:

• सफाई,
• टोनिंग,
• पोषण, जलयोजन और बाहरी कारकों से त्वचा की सुरक्षा।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के तरीके और साधनों का चुनाव त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। त्वचा में नमी की मात्रा और प्राकृतिक फैटी टिश्यू की मात्रा के आधार पर, चेहरे की त्वचा को 4 प्रकार में विभाजित किया जाता है - सामान्य चेहरे की त्वचा, तैलीय, शुष्क और मिश्रित। चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों को सफलतापूर्वक लागू करने के लिए आपको यह जानना होगा कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है।

सामान्य त्वचा की देखभाल

सामान्य चेहरे की त्वचा चिकनी, लोचदार, मैट, अत्यधिक चमक के बिना, दोषों के बिना, थोड़ी ब्लश के साथ, सामान्य त्वचा अपेक्षाकृत दुर्लभ होती है। इस तरह के चमड़े को साबुन और पानी से अच्छी तरह से सहन किया जाता है, वायुमंडलीय प्रभावों के लिए प्रतिरोधी। सामान्य चेहरे की त्वचा की मुख्य देखभाल इसके सामान्य कार्यों को बनाए रखना है, इसके लिए सावधानीपूर्वक देखभाल की भी आवश्यकता होती है।

चेहरे की सामान्य त्वचा की सफाई में उचित धुलाई होती है, यानी त्वचा की गंदगी और पसीने को साफ करना। पानी सबसे अच्छा कॉस्मेटिक उत्पाद है। धोते समय, त्वचा के ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम की कोशिकाएं धूल, गंदगी, चर्बी और पसीने के साथ धुल जाती हैं जो उन पर बस जाती हैं। धोते समय अपनी उंगलियों से चेहरे को थपथपाकर और थपथपाकर पानी के सफाई प्रभाव को पूरा करना अच्छा होता है। इसी समय, रक्त परिसंचरण बढ़ता है, चयापचय तेज होता है, पोषण और त्वचा की टोन में सुधार होता है।

धोने के लिए, आपको शीतल जल का उपयोग करने की आवश्यकता है, पिघले हुए पानी से अच्छी तरह धोएँ, आप पिघले हुए पानी का उपयोग कर सकते हैं। कठोर नल के पानी को उबालकर या प्रति लीटर पानी में 0.5 चम्मच सोडा मिलाकर नरम किया जा सकता है।

आपको अपना चेहरा कमरे के तापमान के पानी से धोना चाहिए, क्योंकि जब आप अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोते हैं, तो त्वचा सूख जाती है और छिलने लगती है। लंबे समय तक बहुत गर्म या गर्म पानी का उपयोग रक्त वाहिकाओं के विस्तार का कारण बनता है - त्वचा सुस्त हो जाती है, पिलपिला हो जाती है, ठंड को कम सहन करती है।

यह दिन में 2 बार सामान्य त्वचा से अपना चेहरा धोने के लिए पर्याप्त है, सुबह आप बिना साबुन के अपना चेहरा धो सकते हैं, और शाम को आप "बच्चों" या "कॉस्मेटिक" जैसे तटस्थ साबुन से धोकर त्वचा को साफ कर सकते हैं।

अपने चेहरे को धोने के बाद और एक मुलायम कपड़े या तौलिये से ब्लोटिंग मूवमेंट के साथ त्वचा को पोंछने के बाद, अपने चेहरे को चूने के फूल के जलसेक के साथ कपास झाड़ू से अच्छी तरह पोंछ लें।

आसव तैयार करने के लिए:

लिंडन के फूलों का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के 0.5 कप डालें, कवर करें, 15 मिनट जोर दें, फ़िल्टर करें। आसव में 1/3 चम्मच शहद मिलाएं। अच्छी तरह से गीला करें, इस जलसेक से चेहरे और गर्दन की त्वचा को पोंछ लें, सूखने दें।

ऐसा जलसेक अतिरिक्त रूप से त्वचा को साफ करता है, इसे कोमल और कोमल बनाता है और छीलने से रोकता है। जलसेक को रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।

त्वचा के शुष्क क्षेत्र - पलक क्षेत्र, मंदिर, धोने के बाद नासोलैबियल सिलवटें, 20 - 30 मिनट के लिए नरम क्रीम से चिकनाई करें, फिर बची हुई क्रीम को हटा दें कागज़ का रूमाल.

सामान्य त्वचा के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद

एक कॉस्मेटिक उत्पाद तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 1 सेंट। हरी चाय का चम्मच
• 1 चम्मच सौंफ फल,
• 1 चम्मच सूखे कैलेंडुला फूल,
• 2 टीबीएसपी। सेब साइडर सिरका के चम्मच
• 1 चम्मच ग्लिसरीन।

ग्रीन टी की पत्तियां, सौंफ के फल, सूखे फूल अलग-अलग कॉफी ग्राइंडर में पीसें, फिर 3/4 कप उबलता पानी डालें, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। ग्लिसरीन और डालें सेब का सिरका. तैयार उत्पाद को एक बोतल में डालें। कॉस्मेटिक उत्पाद को 2 सप्ताह से अधिक समय तक रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।

उपयोग करने से पहले बोतल को हिलाएं, फिर त्वचा को साफ करने के लिए आसव लगाने के लिए एक कॉटन पैड का उपयोग करें। कॉस्मेटिक उत्पाद में फ्लेवोनोइड्स होते हैं, आवश्यक तेल, प्रोविटामिन ए और अन्य उपयोगी घटक. उपकरण चेहरे की त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है, त्वचा की लालिमा और सूजन को रोकता है।

रात में, सामान्य चेहरे की त्वचा को फलों या सब्जियों के रस - गाजर, ककड़ी, स्ट्रॉबेरी से पोंछना उपयोगी होता है। वे त्वचा को टोन करते हैं, इसे कोमल और कोमल बनाते हैं।

सामान्य त्वचा के लिए क्लीन्ज़र:

- 1 चम्मच कटा हुआ अजवायन के पत्तों को 1 कप उबलते पानी में डालें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। सुबह आसव से अपना चेहरा पोंछ लें।

- 1 छोटा चम्मच। 100 मिलीलीटर की मात्रा में पानी के साथ एक चम्मच केले का रस पतला करें। दिन में एक बार अपने चेहरे को पतला रस से पोंछ लें।

- 1 संतरे को छीलकर उसका रस निचोड़ लें। रुई के फाहे को रस में भिगोकर रस को चेहरे की त्वचा पर लगाएं, सूखने के लिए छोड़ दें। फिर कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।

- 50 ग्राम सूखी गुलाब की पंखुड़ियां, एक गिलास उबलते पानी डालें, एक दिन के लिए छोड़ दें। तनाव, 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच ग्लिसरीन। सुबह या सोने से पहले धोने के बजाय आसव को अपने चेहरे पर पोंछ लें।

— 1 ताजा ककड़ीकद्दूकस करें, 1 गिलास वोदका डालें और 7 दिनों के लिए छोड़ दें। छानना। इस टॉनिक से दिन में 2 बार अपना चेहरा पोंछे।

गुलाब का तेल

- 50 ग्राम सूखी गुलाब की पंखुड़ियों में 200 मिली वनस्पति तेल डालें, 2 घंटे के लिए पानी के स्नान में गर्म करें। तैयार तेल को ठंडा होने के बाद छान लें। पोंछना गुलाब का तेलत्वचा, इसे भीगने दें। बचे हुए तेल को रुमाल से थपथपाएं।

एक छोटा वीडियो देखें:

अपनी त्वचा के प्रकार का निर्धारण कैसे करें

लेख में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें। सामान्य चेहरे की त्वचा दिया गया स्वस्थ व्यंजनोंसफाई और टोनिंग के लिए, चेहरे की त्वचा को पोषण देना। इन का उपयोग करें सरल व्यंजनोंसामान्य त्वचा देखभाल के लिए, जिन्हें घर पर तैयार करना आसान है।

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हमेशा स्वस्थ और सुंदर रहें, प्रिय पाठकों! मुझे खुशी होगी अगर आप लेख को अपने दोस्तों के साथ साझा करेंगे और टिप्पणियों में अपनी राय व्यक्त करेंगे।

हर महिला जवान और खूबसूरत रहना चाहती है, लेकिन समय बेरहम होता है और सबसे पहले इसका असर त्वचा पर पड़ता है। हम इस प्राकृतिक प्रक्रिया को किसी भी तरह से नहीं रोक सकते, लेकिन हम इसे अपनी शक्ति में रोक सकते हैं। केवल सावधानीपूर्वक, नियमित रूप से चेहरे की त्वचा की देखभाल करना आवश्यक है, और जो महत्वहीन नहीं है, उसकी सही देखभाल करें।

सही चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करने के लिए, आपको शुरुआत में खुद को परिचित करना चाहिए और यह निर्धारित करना चाहिए कि आपकी त्वचा किस प्रकार की त्वचा से संबंधित है। इसकी देखभाल का तरीका काफी हद तक त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है।

त्वचा के प्रकार की विशेषताएं

आमतौर पर त्वचा को 4 तरह की त्वचा में बांटा जाता है- नॉर्मल, ड्राई, ऑयली और कॉम्बिनेशन।

सामान्य त्वचा:नरम, चिकनी, लोचदार, साफ, बिना दाग, चमक और संवहनी नेटवर्क. उम्र के साथ सूख जाता है। इस प्रकार की त्वचा अत्यंत दुर्लभ होती है।

शुष्क त्वचा:पतले, छिद्र लगभग अदृश्य होते हैं, सबसे अधिक बार हल्के रंग, प्रकट होने के लिए प्रवण मकड़ी नसगालों पर। उचित देखभाल के बिना, यह जल्दी से आवश्यक नमी और वसा खो देता है, जिससे लोच का नुकसान होता है और समय से पहले झुर्रियां दिखाई देती हैं। इस तरह की त्वचा के प्रति बेहद संवेदनशील होती है बाहरी वातावरण, मौसम की स्थिति बदल रही है।

तेलीय त्वचा:सीबम की अधिकता के कारण चमक आती है, त्वचा बल्कि खुरदरी होती है, छिद्र स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, कॉमेडोन (ब्लैकहेड्स, ब्लैकहेड्स) के साथ-साथ मुँहासे भी दिखाई देते हैं। हालाँकि, इस प्रकार की त्वचा के अपने फायदे हैं, यह अधिक धीरे-धीरे बढ़ती है और उतनी संवेदनशील नहीं होती है बाहरी प्रभावअन्य त्वचा प्रकारों की तरह।
30 वर्षों के बाद, आमतौर पर एक संयुक्त प्रकार में चला जाता है।

संयोजन (मिश्रित) त्वचा:इस प्रकार की त्वचा सबसे आम है, आसानी से इसकी चमक और टी-ज़ोन (माथे, नाक, ठोड़ी) पर बढ़े हुए छिद्रों से पहचानी जाती है, ये क्षेत्र तैलीय त्वचा से ढके होते हैं, ब्लैकहेड्स और पिंपल्स अक्सर उन पर दिखाई देते हैं। और गाल और आंखों के आसपास का क्षेत्र सामान्य या शुष्क त्वचा से ढका होता है। कई बार उम्र के साथ ऐसी त्वचा नॉर्मल हो जाती है।

मैं यह भी नोट करना चाहूंगा संवेदनशील त्वचाएक प्रकार नहीं है। संवेदनशील त्वचा किसी भी प्रकार की त्वचा हो सकती है, लेकिन यह शुष्क और संयोजन त्वचा में सबसे आम है और सामान्य से तैलीय त्वचा में कम आम है।

प्रमाणित और किफ़ायती दैनिक त्वचा देखभाल

किसी भी प्रकार की त्वचा, साफ, ताजा और स्वस्थ दिखने के लिए, दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है: सफाई, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग। हालांकि, विभिन्न मास्क और स्क्रब के बारे में मत भूलना जो अक्सर उपयोग नहीं किए जाते हैं, लेकिन आपकी त्वचा की देखभाल के लिए भी आवश्यक हैं।

दैनिक देखभाल में सिर्फ तीन कदम

पहला चरण - सफाई
सफाई के लिए, आप जेल को धोने, दूध साफ करने, लोशन के लिए उपयोग कर सकते हैं - इन कॉस्मेटिक उत्पादों का त्वचा पर सफाई प्रभाव पड़ता है, वे त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक उत्पादों को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करते हैं। सोने से पहले सुबह और शाम त्वचा को साफ करें। गर्दन के बारे में मत भूलना, इसकी त्वचा को चेहरे की त्वचा की तुलना में कम देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, और यह चेहरे की त्वचा की तुलना में आपकी उम्र बहुत पहले दे सकती है।

दूसरा चरण - टोनिंग
टॉनिक आपको क्लीन्ज़र के अवशेषों को निकालने की अनुमति देता है, छिद्रों को खोलने में मदद करता है, और मृत कोशिकाओं के निर्माण को भी रोकता है। टोनिंग के बाद, त्वचा काफ़ी ताज़ा हो जाती है और हाइड्रेशन के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाती है।

तीसरा स्टेप- मॉइश्चराइज करें
त्वचा को नमी बहाल करने के लिए दैनिक हाइड्रेशन आवश्यक है। एक अच्छे मॉइस्चराइजर को जल्दी अवशोषित होना चाहिए और इसमें यूवी फिल्टर होना चाहिए। रात क्रीममॉइस्चराइजिंग घटकों के अलावा, इसमें पोषक तत्व भी होने चाहिए।

सामान्य त्वचा की देखभाल

सामान्य त्वचा की देखभाल करना काफी आसान है। लेकिन उचित दैनिक देखभाल के बिना, यहां तक ​​​​कि सामान्य रूप से सरल त्वचा भी अंततः अपने शानदार गुणों को खो देगी और शुष्क या तेल में बदल सकती है।

दैनिक संरक्षण:

सुबह में, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोने या बर्फ के टुकड़े या टॉनिक से अपना चेहरा पोंछने की सलाह दी जाती है। ज्यादा ठंडे या ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल न करें। बहुत ठंडे पानी से छिलका और सूखापन हो सकता है, जबकि गर्म पानी के लगातार उपयोग से त्वचा ढीली हो जाती है। पानी से धोते समय, त्वचा को हल्के से थपथपाया जा सकता है, जिससे रक्त संचार बढ़ता है, त्वचा की टोन और पोषण में सुधार होता है। धोने के बाद, त्वचा को एक विशेष लोशन से रंगना चाहिए। क्लींजिंग के बाद हल्का मॉइश्चराइजर लगाएं, लेकिन इससे पौष्टिक क्रीमसामान्य त्वचा के साथ, यह मना करने लायक है। शाम को चेहरे को दूध से साफ किया जाता है, जिसके बाद इस प्रकार की त्वचा के लिए सोने से पहले किसी टॉनिक या जेल (जेल फोम, मूस) क्रीम से चेहरा पोंछ लेना चाहिए, बेहतर है कि इसका इस्तेमाल न ही किया जाए। त्वचा को सांस लेने का मौका दें।

विशेष देखभाल:

सप्ताह में एक बार, जब त्वचा भापयुक्त हो और रोमछिद्र गहरी सफाई के लिए खुले हों, तो स्क्रब का उपयोग करें। फिर, 20-40 मिनट के लिए, आप अपने आप को एक मॉइस्चराइजिंग या के साथ इलाज कर सकते हैं पौष्टिक मुखौटा(सर्दियों के मौसम के लिए बहुत अच्छा), मिट्टी आधारित मास्क का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है।

शुष्क त्वचा की देखभाल

पर उचित देखभालरूखी त्वचा बहुत अच्छी और कोमल दिखती है।
लेकिन जैसे ही आप देखभाल की उपेक्षा करते हैं, त्वचा पर तुरंत छीलने लगते हैं, सूखापन और जकड़न की भावना महसूस होती है और परिणामस्वरूप झुर्रियां आपकी अपेक्षा से बहुत पहले दिखाई दे सकती हैं।
की ओर रुझान समय से पूर्व बुढ़ापाशुष्क त्वचा इस तथ्य के कारण है कि यह अन्य प्रकारों की तुलना में त्वचा की ग्रंथियों के स्राव से कम सुरक्षित है, क्योंकि शुष्क त्वचा में वसामय ग्रंथियां अच्छी तरह से सीबम का उत्पादन नहीं करती हैं। शुष्क त्वचा के मालिकों को तरल पदार्थ के प्राकृतिक नुकसान की भरपाई करने के लिए प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर अधिक तरल पदार्थ का सेवन करना चाहिए।

दैनिक संरक्षण:

सुबह में, त्वचा को ताज़ा और मज़बूत करने के लिए, एक टॉनिक का उपयोग करें, टॉनिक के साथ एक कपास पैड को गीला करें और कोमल थपथपाने वाले आंदोलनों के साथ चेहरे को पोंछ लें। आप फेस मिल्क, या केफिर या दही का उपयोग वसायुक्त स्थिरता के साथ कर सकते हैं (यह महत्वपूर्ण है कि दही में डाई और फलों के टुकड़े न हों)। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, दूध, केफिर या दही को तुरंत न धोएं, इसे त्वचा में सोखने दें, फिर अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें या बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें। इसके बाद आप आवेदन कर सकते हैं चेहरा प्रकाशडे क्रीम, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि ऐसी क्रीम में सेरामाइड्स, मॉइस्चराइज़र, तेल, विटामिन और यूवी फिल्टर हों।
शाम को, चेहरे को कॉस्मेटिक दूध से साफ किया जाता है, जिसके अवशेष टॉनिक से हटा दिए जाते हैं। उसके बाद, एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाया जाता है, 15-20 मिनट के बाद, एक पौष्टिक नाइट क्रीम लगाई जा सकती है।

विशेष देखभाल:

हर 10 दिनों में एक बार, कोमल अपघर्षक (कणों) वाले स्क्रब का उपयोग करें। शुष्क त्वचा, अन्य सभी प्रकारों से अधिक, पौष्टिक क्रीम और मास्क के रूप में त्वचा की उम्र बढ़ने की रोकथाम की आवश्यकता होती है। विशेष देखभालआंखों के आसपास की त्वचा की आवश्यकता होती है, यह 23-25 ​​​​वर्षों के बाद त्वचा के इन क्षेत्रों की देखभाल शुरू करने लायक है। 18 साल की उम्र से आप एक खास आई क्रीम का इस्तेमाल कर सकती हैं और 25-28 साल के बाद आपको रोजाना एक पौष्टिक नाइट क्रीम जरूर लगानी चाहिए।

ऐसे लोशन चुनें जिनमें अल्कोहल न हो, क्योंकि। वे त्वचा को सुखा देते हैं।
. अपने चेहरे को साबुन से धोने की सिफारिश नहीं की जाती है, शुष्क त्वचा को साफ करने के लिए क्षार को contraindicated है।
. आदर्श रूप से, कठोर नल के पानी से बचें और उबला हुआ या फ़िल्टर्ड पानी का उपयोग करें।
. ठंड के मौसम में, शुष्क त्वचा के लिए, अधिक तैलीय क्रीम का उपयोग स्थिरता में करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि। इस अवधि के दौरान, उसे विशेष रूप से पोषण और सुरक्षा की आवश्यकता होती है।
. के लिए घर से निकलते समय सर्दियों का समयवर्ष, मॉइस्चराइजर का प्रयोग न करें। घर से निकलने से कम से कम आधे घंटे पहले पौष्टिक क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है।
. गर्म भाप सौना, क्लोरीनयुक्त पानी के साथ पूल, मोटे कणों के साथ स्क्रब, मिट्टी के मास्क रूखी त्वचा के लिए हानिकारक होते हैं और आपको टैनिंग से भी सावधान रहना चाहिए।

तैलीय त्वचा की देखभाल

तैलीय त्वचा को हर समय अच्छी स्थिति में बनाए रखना बेहद मुश्किल होता है, उचित नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है, इस प्रकार की त्वचा को पूरी तरह से सफाई की आवश्यकता होती है। लेकिन तैलीय त्वचा के अपने फायदे हैं, यह उतनी संवेदनशील नहीं होती, अधिक समय तक जवां रहती है, इस पर झुर्रियां उतनी जल्दी नहीं दिखती जितनी अन्य सभी प्रकारों पर होती हैं।
उचित देखभाल के साथ, आप आसानी से ऑयली शीन को खत्म कर सकते हैं, ब्लैकहेड्स और संकीर्ण छिद्रों की उपस्थिति को कम कर सकते हैं। 30 साल की उम्र के बाद ऑयली स्किन आमतौर पर कॉम्बिनेशन में बदल जाती है, अगर ऐसा नहीं होता है तो हम कह सकते हैं कि यह आपकी वंशानुगत स्किन टाइप है।

दैनिक संरक्षण:

इस प्रकार की त्वचा को विशेष रूप से जरूरत होती है दैनिक सफाई, और तैलीय त्वचा को साफ करें, आपको दिन में कई बार चाहिए। जेल चालू वाटर बेस्ड, टॉनिक आधारित चाय का पौधा, शराब मुक्त लोशन, साबुन एंटीसेप्टिक्स - इन उत्पादों को त्वचा को साफ करने के लिए सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसके बाद इस्तेमाल किए गए उत्पाद को पानी से धोना चाहिए। ठंडे पानी, या कमरे के तापमान के पानी का उपयोग करना सबसे अच्छा है, इसके विपरीत धुलाई भी अच्छी है। क्‍लींजिंग के बाद त्‍वचा में पानी और वसा का संतुलन बनाए रखने के लिए मॉइस्‍चराइजिंग जरूरी है, लेकिन आपको क्रीम से सावधान रहने की जरूरत है, क्‍योंकि। वे मुँहासे पैदा कर सकते हैं, तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छा एक बहुत ही हल्का वसा रहित क्रीम है जो छिद्रों को बंद नहीं करता है।
शाम को चेहरे को धोने या टॉनिक से रगड़ने के बाद तैलीय त्वचा के लिए एंटीसेप्टिक जेल या इमल्शन लगाएं। रात में क्रीम का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

विशेष देखभाल:

सप्ताह में 1-2 बार अच्छी तरह से भाप वाली त्वचा पर, स्क्रब की मदद से छीलना आवश्यक है, यह याद रखने योग्य है कि स्क्रब मुँहासे, ब्लैकहेड्स और मुँहासे की उपस्थिति में contraindicated हैं, क्योंकि। ये क्रियाएं त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं और संक्रमण को और फैला सकती हैं।

के लिए वसायुक्त प्रकारमिट्टी पर आधारित सुखाने वाले मास्क बहुत उपयोगी होते हैं।
अंत में, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि तैलीय त्वचा को अल्कोहल युक्त उत्पाद पसंद नहीं हैं, अल्कोहल त्वचा को सूखता है, जिससे और भी अधिक वसा निकलती है।

किसी भी हालत में आपको अपना चेहरा गर्म पानी से नहीं धोना चाहिए, क्योंकि। इस जोखिम के साथ, छिद्रों का विस्तार होता है और अधिक सीबम का उत्पादन करते हुए वसामय ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं।
. गर्मियों में बर्फ के टुकड़े से चेहरा पोंछना उपयोगी होता है।
. यदि आपकी त्वचा में जलन होने का खतरा है, तो ऋषि, पुदीना, यारो के हर्बल अर्क से अपना चेहरा धोने की कोशिश करें।
. ढीले पाउडर का उपयोग करना बेहतर होता है, यह अतिरिक्त सीबम को अवशोषित (बाहर निकालता है), जो बनता है अप्रिय चमकमुख पर।

संयोजन (मिश्रित) त्वचा की देखभाल:

इस प्रकार की त्वचा बेहद आम है और आमतौर पर इसका परिणाम है अनुचित देखभाल, आपको यह समझना चाहिए कि ऐसी त्वचा को एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

इस प्रकार के लिए, केवल संयोजन चेहरे की त्वचा के लिए चिह्नित सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना आवश्यक है, या प्रत्येक क्षेत्र के लिए दो प्रकार की त्वचा के लिए उत्पादों का चयन करना आवश्यक है। वे। यदि गाल और कनपटी सूखे प्रकार के हैं, तो उन्हें सूखे प्रकार के रूप में माना जाना चाहिए, और इस मामले में, टी-ज़ोन को फैटी प्रकार के रूप में देखा जाना चाहिए।

पलकों की त्वचा की अनिवार्य देखभाल, 25-27 वर्षों के बाद, इसे मॉइस्चराइजिंग और पोषण की आवश्यकता होती है, सप्ताह में कम से कम 2-3 बार, लेकिन 35 वर्षों के बाद - दैनिक।

दैनिक संरक्षण:

कॉम्बिनेशन स्किन को दिन में 2 बार, सुबह और शाम साफ करने की जरूरत होती है। इस प्रकार की त्वचा को संयोजन त्वचा के लिए जेल, हल्के लोशन या दूध से साफ किया जाता है, टी-ज़ोन पर विशेष ध्यान दिया जाता है, क्योंकि। यह क्षेत्र बहुत जल्दी गंदा हो जाता है। क्लींजिंग के बाद स्किन को टोन करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, एक कपास पैड पर थोड़ी मात्रा में टॉनिक खींचें और धीरे से चलें रुई पैडपूरे चेहरे और गर्दन पर। संयोजन त्वचा के लिए एक कोमल मॉइस्चराइजर के साथ समाप्त करें।

शाम को, जब आप क्रीम लगाते हैं, तो माथे, नाक और ठोड़ी के क्षेत्रों को छोड़ना बेहतर होता है, क्योंकि रात के दौरान टी-ज़ोन में त्वचा त्वचा की ग्रंथियों के पर्याप्त स्राव को गुप्त करती है।

विशेष देखभाल:

मिश्रत त्वचा गहराई से सफाई, सप्ताह में 2 बार करना चाहिए। स्क्रब का इस्तेमाल केवल टी-ज़ोन पर ही करें और उन जगहों पर स्क्रब का इस्तेमाल न करें जहाँ त्वचा रूखी हो।

सप्ताह में एक बार मास्क बनाने की सलाह दी जाती है। संयोजन त्वचा के लिए, सेंट जॉन पौधा, ऋषि, पहाड़ की राख, यारो, सन्टी पत्तियों और कलियों जैसे पौधों के अर्क के साथ मास्क उपयुक्त हैं। सेब, खट्टे फल, अंगूर और खीरे से बने मास्क भी बहुत उपयोगी होते हैं।

संवेदनशील त्वचा की देखभाल कैसे करें?

संवेदनशील त्वचा को लाली, चकत्ते के रूप में एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लगातार अभिव्यक्तियों की विशेषता होती है। ये प्रतिक्रियाएं विभिन्न कारणों से हो सकती हैं: तनाव, असहनीय सौंदर्य प्रसाधन, प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों (क्लोरीनयुक्त पानी, यूवी किरणें, हवा, ठंढ, कुछ रसायनों) के संपर्क में आना।

सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय ऐसी त्वचा के मालिकों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। उन सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने में जल्दबाजी न करें जो आपके लिए अपरिचित हैं, पहले आपको उन्हें शरीर के एक छोटे से क्षेत्र पर आज़माना चाहिए (उदाहरण के लिए, कान के पीछे, कलाई पर या भीतरी सतहप्रकोष्ठ, जहां त्वचा पतली और संवेदनशील होती है)। अपनी पसंद के स्थान पर थोड़ी मात्रा में उत्पाद लगाएं और 24 घंटे प्रतीक्षा करें, क्योंकि। प्रतिक्रिया तुरंत प्रकट नहीं हो सकती है। यदि आप विभिन्न कॉस्मेटिक लाइनों के साधनों का उपयोग करते हैं, तो उन्हें संगतता के लिए परीक्षण करने की भी अनुशंसा की जाती है। हाइपोएलर्जेनिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जिनमें अल्कोहल नहीं होता है, साबुन और विभिन्न प्रकार की सुगंधों से बचें।

आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल

आंखों के आसपास की त्वचा चेहरे के बाकी हिस्सों की तुलना में बहुत पतली होती है, इसलिए सबसे पहले झुर्रियां उसी पर दिखाई देती हैं। त्वचा का मुरझाना भी आंखों के नीचे सूजन और चोट लगने के साथ जुड़ा हुआ है। आंख क्षेत्र में त्वचा की युवावस्था को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, इस पर विशेष ध्यान देना और उचित देखभाल करना आवश्यक है।

आंखों के आसपास की त्वचा की जटिल तरीके से देखभाल करना सबसे अच्छा है, क्योंकि। सार्वभौमिक उपाय, दुर्भायवश अभी तक नहीं। यह ध्यान देने योग्य है कि पारंपरिक फेस क्रीम आंखों के आसपास की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हैं और उन्हें इस क्षेत्र में लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। आंखों के आसपास की पतली और अधिक संवेदनशील त्वचा के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है।

आंखों के आसपास क्रीम को दिन में 2 बार, सुबह और शाम को लगाना चाहिए। के लिए क्रीम कम से कम लें अनामिकाऔर क्रीम (जेल) को हल्के से छूने या कोमल थपथपाने के साथ लगाएं, त्वचा को कभी भी रगड़ें या खिंचाव न करें। क्रीम आवेदन निर्देश ऊपरी पलकनाक के पुल से मंदिरों तक, और नीचे के साथ, इसके विपरीत - आंखों के बाहरी कोनों से भीतरी तक होना चाहिए।

वो भी जानिए बार-बार उपयोगआंखों के चारों ओर क्रीम रक्त परिसंचरण में मंदी की ओर ले जाती है, इस कारण से कॉस्मेटिक और लोक उपचार को वैकल्पिक करने की सिफारिश की जाती है।

आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए लोक व्यंजनों

बर्फ का प्रयोग करें, यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, त्वचा को लोचदार बनाता है, इसकी टोन में सुधार करता है। बर्फ प्राप्त करने के लिए, उबला हुआ या उपयोग करना सबसे अच्छा है मिनरल वॉटर, छोड़ देना नल का जल, इसका बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, खासकर पतले लोगों पर संवेदनशील त्वचा. एक और नुस्खा है जो इसके गुणों में और भी बेहतर है, यह पानी और दूध का एक-से-एक मिश्रण है। आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए दिन में 2 बार, सुबह और शाम बर्फ लगाएं, लगाते समय सावधानी बरतें, हल्की, अनहोनी हरकतें करें।

उसी के लिए अच्छी देखभालआंखों के आसपास की त्वचा के बिना नहीं कर सकते विभिन्न मुखौटे.
अगर पफपन की समस्या है, तो लिंडेन, अजमोद, डिल का काढ़ा मदद करेगा, एक गर्म काढ़े में कपास झाड़ू को गीला करें, इसके बाद, स्वैब को लगाएं बंद आँखेंयदि झाड़ू सूखा है, तो आप इसे फिर से गीला कर सकते हैं और प्रक्रिया जारी रख सकते हैं। पफनेस के मामले में, हल्के कद्दूकस किए हुए आलू का मास्क भी उपयुक्त होता है, कद्दूकस किए हुए आलू को जूस के साथ धुंध बैग में डालें और बैग को अपनी बंद आँखों पर रख दें।

अजमोद आंखों के आसपास के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करेगा। अजमोद काट लें, खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं या मक्खनएक से दो के अनुपात में (अजमोद कम होना चाहिए) और गीली पलकों पर मास्क लगाएं। इस तरह के मास्क को सुबह लगाना सबसे अच्छा है, इसे 20-30 मिनट तक रखें, फिर इसे कॉटन स्वैब से हटा दें, फिर एक पौष्टिक आई क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है।

इन प्रक्रियाओं में ज्यादा समय नहीं लगता है, जैसा कि शुरू में लग सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए, आपको बस उन्हें अपनी अच्छी आदतें बनाने की आवश्यकता है और परिणाम आपको लंबे समय तक इंतजार नहीं करवाएगा और जल्द ही आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी।

. धोते समय, यह नल के पानी को छोड़ने लायक है। उबला हुआ, खनिज या आसुत जल का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

स्क्रब, जेल, टॉनिक लगाने से बचें नाजुक त्वचाआंखों के आसपास और होठों पर।

चेहरे को धोने के बाद मोटे तौर पर नहीं पोंछना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा खिंचती है और समय से पहले झुर्रियां दिखाई दे सकती हैं।

बाद गहरी सफाईस्क्रब को तुरंत बाहर जाने की सलाह नहीं दी जाती है, 1-2 घंटे प्रतीक्षा करें, आपको उपयोग करने से भी बचना चाहिए सजावटी सौंदर्य प्रसाधनअधिमानतः एक दिन के भीतर। सबसे अच्छी बात गहराई से सफाईसोने से कुछ घंटे पहले शाम को बिताएं।

ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों से बचें जिनमें इथेनॉल, मेथनॉल और आइसोप्रोपिल हो - ये पदार्थ त्वचा को शुष्क कर देते हैं।

चेहरे की त्वचा क्रीम को केवल न्यूनतम मात्रा में मानती है। इसे क्रीम के साथ ज़्यादा मत करो, यह केवल नुकसान कर सकता है, विशेष रूप से रात में लागू क्रीम, सुबह सूजन हो सकती है।

गर्दन की त्वचा अधिक संवेदनशील होती है तेजी से बुढ़ापाचेहरे की त्वचा से ज्यादा, इसलिए यह न भूलें कि इसे भी उचित देखभाल की जरूरत होती है।

हमेशा त्वचा की रेखाओं के साथ क्रीम और अन्य सौंदर्य प्रसाधन लगाएं।

अपनी त्वचा को मेकअप से एक दिन की छुट्टी दें, आपकी त्वचा को भी आराम की जरूरत है।

मेकअप के लिए चेहरा तैयार करना

यह याद रखना चाहिए कि किए गए मेकअप की गुणवत्ता काफी हद तक मेकअप के लिए चेहरे की त्वचा की तैयारी पर निर्भर करती है। मेकअप के लिए हर स्किन टाइप को अलग तरह से तैयार किया जाता है।

सूखी और सामान्य त्वचा

मेकअप बेस लगाने से पहले, यदि संभव हो तो, आप टॉनिक, ताज़ा और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाला मास्क बना सकते हैं। फिर त्वचा को टॉनिक से पोंछना सुनिश्चित करें। शुष्क त्वचा के लिए टॉनिक में पौधे के अर्क होने चाहिए, वे त्वचा की सतह को चिकना करने में अच्छे होते हैं। यदि त्वचा छिल रही है, तो पिल-ऑफ मास्क (फिल्म-रिमूवल) का उपयोग करके देखें, इसे फिल्म मास्क भी कहा जाता है, यह अशुद्धियों और त्वचा की पपड़ी को हटाने में मदद करेगा।

मास्क को नीचे से ऊपर, ठोड़ी से माथे तक हटाने की सलाह दी जाती है। कॉस्मेटिक दूध भी त्वचा को बहुत अच्छी तरह से मुलायम बनाता है और त्वचा को छिलने से साफ करता है। सफाई प्रक्रिया के बाद, चेहरे की साफ त्वचा पर हल्के मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाली एक दिन की क्रीम लगाई जाती है।

तैलीय और संयोजन त्वचा

मेकअप से पहले त्वचा को साफ और मैट दिखना चाहिए। क्ले बेस्ड मास्क से मैटिफाइंग इफेक्ट हासिल करना आसान होता है, ऐसे मास्क त्वचा की गहराई से सफाई भी करते हैं और पोर्स को टाइट करते हैं। ऐसे मास्क में आमतौर पर एंटीसेप्टिक पदार्थ और एडिटिव्स होते हैं जो सीबम के स्राव को नियंत्रित करते हैं।
मास्क के बाद टॉनिक का उपयोग करें, यह सफाई प्रक्रिया को अच्छी तरह से पूरा करता है। अगला कदम त्वचा पर मैटिफाइंग बेस लगाना है। इसकी संरचना में शामिल सूक्ष्म योजक के कारण शोषक पाउडर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, यह अतिरिक्त सीबम को बाहर निकालता है, जो दिन के दौरान चेहरे पर एक अप्रिय चमक दे सकता है, विशेष रूप से टी-ज़ोन में।

अंत में, मैं यह कहना चाहूंगा कि सुंदरता केवल एक प्राकृतिक उपहार, आनुवंशिकी और कुशल श्रृंगार नहीं है। आधार असली सुंदरतायौवन और त्वचा की ताजगी है। हो नहीं सकता समस्याग्रस्त त्वचा- उसकी अपर्याप्त देखभाल हो रही है। किसी भी प्रकार की त्वचा की समय पर और उचित देखभाल के साथ, इसके मुरझाने को अनिश्चित काल के लिए टालना संभव है - सब कुछ आपके हाथ में है!

सामान्य चेहरे की त्वचाहर व्यक्ति का सपना होता है, खासकर महिलाओं का। आजकल इस प्रकार की त्वचा काफी दुर्लभ है और ज्यादातर युवा लड़कियों में होती है। ऐसी त्वचा के अनुसार एक ठोस गरिमा है कम से कमअगर आप इसकी ठीक से देखभाल करते हैं।

सामान्य चेहरे की त्वचा की विशेषताएं

चिकना, ताजा, कसकर तना हुआ, लोचदार, मखमली, छीलने और बढ़े हुए छिद्रों के बिना, रक्त वाहिकाओं के साथ अच्छी तरह से आपूर्ति की जाती है और एक समान रंग होता है। आमतौर पर ऐसी त्वचा पर पहली बार झुर्रियां 35 साल के बाद नजर आती हैं।

अगर कमियों की बात करें तो ये एक है दुर्लभ मामलाजब व्यावहारिक रूप से कोई नहीं है। लेकिन उम्र के साथ भी उत्तम त्वचाबदल जाएगा, और दूर से बेहतर पक्ष. समय के साथ, सामान्य त्वचा शुष्क हो जाती है, इसलिए इसे याद रखना और उम्र बढ़ने के पहले लक्षण दिखाई देने के बाद देखभाल कार्यक्रम को बदलना उपयोगी होता है।

सामान्य त्वचा की देखभाल

इस प्रकार की त्वचा के कई मालिक किसी कारण से मानते हैं कि साधन जितना महंगा होगा या देखभाल उतनी ही बेहतर होगी। और फिर वे अपनी गर्लफ्रेंड की सलाह भी सुनते हैं, जो अपने लिए ओरिजिनल कॉस्मेटिक्स खरीदती हैं।

हालांकि, यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं कि सामान्य त्वचा, अत्यधिक ध्यान देने और इसके लिए भारी सौंदर्य प्रसाधनों से थके हुए, धब्बे, लाली या के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं तैलीय चमक. इसके विपरीत, आपकी त्वचा को न्यूनतम देखभाल की आवश्यकता होती है जो इसे तनाव नहीं देगी।

♦ यह दिन में दो बार त्वचा को साफ करने के लिए पर्याप्त है, खासकर जब से यह किसी भी क्लीन्ज़र, यहां तक ​​कि साधारण साबुन द्वारा भी अच्छी तरह से सहन किया जाता है। सुबह और शाम सफाई करने वाले दूध का प्रयोग करें, इसे टॉनिक के साथ पूरक करें। यदि आप दूध का उपयोग करते हैं, तो अवशेषों को एक नैपकिन के साथ निकालना सुनिश्चित करें - हालांकि इसका हल्का प्रभाव होता है, यह एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है।

♦ सुबह दूध के स्थान पर आप क्रीम के रूप में हल्के गैर-सुगंधित प्रकार के साबुन का उपयोग कर सकते हैं, बच्चे का साबुनया सफाई फोम। अत्यधिक सुगंधित साबुनों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - वे आपकी त्वचा के प्राकृतिक अम्लीय वातावरण को खराब कर सकते हैं।

♦ साबुन के बाद, उसके अवशेषों की त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने के लिए, अपने चेहरे को टॉनिक या शौचालय के पानी से पोंछ लें, या पानी के साथ एक कपास झाड़ू को गीला करें और कोमल आंदोलनों के साथ अपना चेहरा मिटा दें।

♦ हफ्ते में एक बार स्क्रब से एक्सफोलिएट करने से आपकी त्वचा को कोई नुकसान नहीं होगा। सप्ताह में 1 - 2 बार फेस मास्क बनाने की भी सलाह दी जाती है (आप तैयार किए जा सकते हैं, आप इसे स्वयं पका सकते हैं)।

♦ सामान्य त्वचा को तेल की तुलना में अधिक नमी की आवश्यकता होती है, इसलिए शाम को एक हल्की डे क्रीम या एक हल्की तरल पौष्टिक क्रीम (सुरक्षात्मक इस्तेमाल किया जा सकता है) और एक हल्का मॉइस्चराइजर ठीक है। मोटा तैलीय क्रीमआपके लिए नहीं - आपकी त्वचा का प्राकृतिक संतुलन गड़बड़ा जाता है, और छिद्र बंद हो सकते हैं।

शुरुआती वसंत में, आपकी त्वचा पपड़ीदार हो सकती है, तो अधिक तीव्र मॉइस्चराइजर का उपयोग करें। गर्म गर्मी के मौसम में या जल निकायों के पास छुट्टी पर, वही क्रीम आपको त्वचा की अधिकता से बचने में मदद करेगी।