निकाला हुआ दूध कैसे पिलायें? व्यक्त दूध पिलाना स्तनपान के समकक्ष प्रतिस्थापन है

कभी-कभी ऐसा होता है कि मां अपने बच्चे को स्तनपान नहीं करा पाती है। बेशक, उस स्थिति से बेहतर कुछ नहीं है जब बच्चे स्तन से दूध "निकालते" हैं। लेकिन क्या करें अगर, कई कारणों से, एक महिला उसे ऐसी विलासिता नहीं दे सकती। आप अपने बच्चे को प्राकृतिक उत्पाद, या अनुकूलित फार्मूला खिला सकते हैं, जिससे एलर्जी हो सकती है।

निःसंदेह, प्रत्येक देखभाल करने वाली माँ अपने बच्चे के लिए चयन करेगी सबसे बढ़िया विकल्प, अर्थात् बोतल से निकाला हुआ दूध पिलाना। पदार्थआपको बताएगा कि आपके बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजनों से पोषित करने के लिए भोजन प्रक्रिया को ठीक से कैसे व्यवस्थित किया जाए।

बच्चे को बोतल से निकाला हुआ दूध पिलाना काफी आम है आधुनिक महिलाएं. उनमें से कुछ जानबूझकर इस विकल्प को चुनते हैं, जबकि अन्य ऐसा करने के लिए मजबूर होते हैं कुछ कारण. लेख में हम उन मामलों के बारे में बात करेंगे जिनमें यह उपाय उचित है, साथ ही अपने स्तनों को ठीक से कैसे व्यक्त करें और दूध पिलाने के लिए दूध कैसे तैयार करें। बच्चे को गैस से होने वाली पीड़ा से बचाने के लिए क्या करना चाहिए?

आपको यह बताने से पहले कि व्यक्त दूध से आहार कैसे स्थापित किया जाए, उन मुख्य स्थितियों को निर्धारित करना आवश्यक है जिनमें ऐसी स्वतंत्रता की अनुमति है।

आप कब खिला सकते हैं

आप निम्नलिखित मामलों में अपने बच्चे को निकाला हुआ दूध पिला सकती हैं:

• नवजात का जन्म समय से पहले हुआ था और इसलिए वह स्तनपान नहीं कर सकती।
• एक नर्सिंग महिला मातृत्व अवकाश से तब तक काम पर लौटती है जब तक कि बच्चा छह से नौ महीने का न हो जाए। इस मामले में, आप बच्चे को फार्मूला पर स्विच नहीं कर सकते हैं, लेकिन पहले के रूप में उसके आहार में वयस्क भोजन शामिल कर सकते हैं शिशु भोजनऔर बच्चे को निकाला हुआ स्तन का दूध पिलाना जारी रखें। यह काम दादी और पिताजी दोनों कर सकते हैं।
• बच्चे को मां से अलग करने की स्थिति में भी उसे निकाला हुआ दूध पिलाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी नवजात शिशु के पास है गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त हैं और गहन देखभाल में हैं। अधिकांश प्रसूति अस्पताल आपको दूध निकालने की अनुमति देते हैं, जिसे स्वास्थ्य कार्यकर्ता आपके बच्चे को बोतल से पिलाएंगे।
• उल्टे निपल्स की समस्या, जो स्तनपान की प्रक्रिया को काफी जटिल बना देती है। भी सामान्य कारणव्यक्त दूध में संक्रमण के कारण निपल्स में दरारें पड़ जाती हैं और उनसे खून बहने लगता है। इस मामले में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप केवल हाथ की अभिव्यक्ति या यूरोप में लोकप्रिय "गर्म बोतल विधि" का उपयोग कर सकते हैं। अपने निपल्स को एक विशेष क्रीम से चिकनाई देना न भूलें। जब वे ठीक हो जाते हैं, और आप इस सवाल का अध्ययन करते हैं कि अपने पहले बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, तो हम पारंपरिक विकल्प पर लौटने की सलाह देते हैं स्तनपान.
• इसके अलावा, बच्चा स्वतंत्र रूप से स्तन से इनकार कर सकता है। आमतौर पर इससे पहले परिवार का कोई सदस्य उसे बोतल से थोड़ा पानी या कोई स्वास्थ्यवर्धक फल देता है। इसके बाद बच्चा समझ जाता है कि निप्पल से दूध पीना बहुत आसान है। अगर आपकी स्थिति भी ऐसी ही है तो घबराने की जरूरत नहीं है. शुरुआत में जितनी बार संभव हो अपने बच्चे को विशेष रूप से अपने स्तन से लगाने का प्रयास करें। लेकिन इस बात के लिए तैयार रहें कि वह आपकी छाती काट सकता है। यह विशेष रूप से तीव्र होता है जब बच्चा पहले ही अपने दाँत काट चुका हो।

व्यक्त दूध को ठीक से कैसे खिलाएं? कई माताएँ जो स्तनपान के बजाय बोतल से दूध पिलाती हैं, उनका मानना ​​है कि उन्हें उन सिद्धांतों का पालन करने की ज़रूरत है जो कब काम करते हैं कृत्रिम आहार. इस संबंध में, ऐसे कई कारक हैं जो आपके नवजात शिशु या शिशु और आपकी भावनात्मक शांति को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अब हम उनके बारे में बात करेंगे, युवा माताओं के सबसे आम सवालों के जवाब देंगे।

• आपको अपने बच्चे को कितनी बार बोतल से दूध पिलाना चाहिए?यदि बाल रोग विशेषज्ञ कृत्रिम शिशुओं को दूध पिलाते समय तीन घंटे के अंतराल का पालन करने की सलाह देते हैं, तो यह आपके मामले में काम नहीं करता है, क्योंकि प्राकृतिक उत्पादसे माँ का स्तनअनुकूलित दूध के फार्मूले की तुलना में बच्चे के नाजुक पेट द्वारा बहुत तेजी से अवशोषित किया जाता है। इसलिए, मांग पर व्यक्त दूध पिलाना उचित है। माँ और बच्चे दोनों के लिए 1-2 घंटे के अंतराल के साथ छोटे हिस्से में खाना अधिक सुविधाजनक होता है।
• यह कैसे निर्धारित करें कि कितना दूध निकाला जाना चाहिए ताकि आपके बच्चे को पर्याप्त मात्रा में दूध मिल सके?इस सवाल का जवाब देना बहुत मुश्किल है, क्योंकि जब बच्चा दूध पीता है तो मां को पता नहीं चलता कि उसने कितना दूध चूसा है। लेकिन आप मोटे तौर पर कृत्रिम आहार के मानदंडों का पालन कर सकते हैं। हालाँकि, यह न भूलें कि माँ का दूध अधिक पौष्टिक होता है और नवजात शिशु के लिए इसे पचाना आसान होता है। इसलिए, यदि के लिए पूर्ण आहारकृत्रिम को 100 मिलीलीटर की आवश्यकता होगी। अनुकूलित मिश्रण, तो व्यक्त उत्पाद के मामले में, 70-80 मिलीलीटर पर्याप्त है। अधिक दूध देने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि बच्चा अधिक खा सकता है, जिससे समस्या और बढ़ जाएगी आंतों का शूल. 70 मिलीलीटर से शुरू करें. यदि आपको ऐसा लगता है कि आपका शिशु पर्याप्त भोजन नहीं कर रहा है, तो अगले दिन भोजन का परीक्षण करें। गीले डायपर(प्रति दिन पेशाब की संख्या निर्धारित करने के लिए)। यदि उनकी संख्या 12 से कम है, तो सर्विंग का आकार 10 मिलीलीटर बढ़ा दें। या बस प्रति दिन 1-2 बोतल से दूध पिलाएं।
• क्या मुझे रात को खाना खिलाना चाहिए?यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो रात के भोजन को कम न समझें। बेशक, वे बच्चे को केवल स्तनपान कराने जितना सुविधाजनक नहीं हैं, लेकिन फिर भी आप उनके बिना नहीं रह सकते। जो महिलाएं सीधे स्तनपान नहीं कराती हैं, उन्हें किसी भी तरह से हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करना चाहिए, इसलिए बच्चे को पंप करना और दूध पिलाना आवश्यक है। और सबसे अच्छी बात यह है कि रात में कम से कम दो बार। साथ ही, हम अनुशंसा करते हैं कि आलसी न हों और दूध के प्रत्येक भाग को अलग से व्यक्त करें। इससे आवश्यक हार्मोन का उत्पादन बढ़ेगा, जिससे आप लंबे समय तक स्तनपान बनाए रख सकेंगी।
• आपको अपने नवजात शिशु को कब दूध नहीं पिलाना चाहिए?जब आप चिड़चिड़ी अवस्था में हों तो हम आपके बच्चे को निकाला हुआ दूध पिलाने की भी अनुशंसा नहीं करते हैं। यही बात स्वयं शिशु पर भी लागू होती है। इससे पहले कि आप उसे खाना दें, सुनिश्चित करें कि वह अंदर है अच्छा मूड. यदि वह सिसक रहा है या रो रहा है, तो उसके मुंह में बोतल लगाने से पहले उसे शांत करें। अन्यथा, बच्चा हवा निगल लेगा और उसका पेट उसे परेशान करेगा।

गौर करना मनोवैज्ञानिक पहलू. इस तथ्य के बावजूद कि बच्चा बोतल से स्तन का दूध पीता है, उसे मातृ स्नेह की कमी महसूस हो सकती है। इस मामले में, संयुक्त रात और झपकी- डॉक्टर ने क्या निर्धारित किया। माँ के साथ घनिष्ठ स्पर्श संपर्क से बच्चा शांत हो जाएगा और उसे ठीक से विकसित होने में मदद मिलेगी।

अपने बच्चे को बोतल कैसे दें?

जो माताएं अपने बच्चों को निकाला हुआ दूध पिलाती हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि अपने बच्चे को सही तरीके से बोतल कैसे देनी है ताकि उसे असुविधा महसूस न हो।

1. आरंभ करने के लिए, चुनें आरामदायक स्थितिन केवल बच्चे के लिए, बल्कि आपके लिए भी दूध पिलाने के लिए। उदाहरण के लिए, यदि आप बैठने की स्थिति पसंद करते हैं, तो आप तकिये का सहारा ले सकते हैं ताकि 15-20 मिनट तक एक ही स्थिति में रहने के बाद आपकी पीठ में दर्द न हो।
2. किसी भी परिस्थिति में दूध पिलाने वाले माता-पिता को बच्चे को लेटते समय दूध नहीं देना चाहिए (इससे दम घुटने का खतरा होता है)। कृपया ध्यान दें कि नवजात शिशु का सिर शरीर से थोड़ा ऊंचा होना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि अपनी बांह को कोहनी से मोड़ें और अपने सिर को मोड़ पर रखें ताकि वह रीढ़ की हड्डी के साथ एक सीधी रेखा बना सके।
3. बोतल के निपल को दबाया जाना चाहिए निचले होंठबच्चा ताकि वह अपना मुंह पूरा खोल सके। कृपया ध्यान दें कि दूध पिलाते समय बच्चे की जीभ निपल के ऊपर होनी चाहिए। आप उसे देखकर यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि बच्चा इसे सही ढंग से पकड़ रहा है। यदि उसके होंठ निपल के चौड़े हिस्से के चारों ओर बंद हैं, तो सब कुछ क्रम में है।
4. यह सुनिश्चित करने के लिए कि नवजात शिशु दूध सोखते समय यथासंभव कम हवा निगले, बोतल को एक कोण पर पकड़ें। इसे इस तरह से पकड़ने की कोशिश करें कि निपल का आयताकार हिस्सा हमेशा दूध से भरा रहे। इस तरह, अधिकांश ऑक्सीजन बोतल के निचले भाग में समाप्त हो जाएगी।
5. स्तनपान कराते समय स्तन का दूध, साथ ही प्राकृतिक आहार, शारीरिक संपर्क बहुत महत्वपूर्ण है। अपने नवजात शिशु को लगातार सहलाना और उसका हाथ पकड़ना न भूलें। इस तरह के जोड़-तोड़ बच्चे को शांत करेंगे और अच्छी भूख को बढ़ावा देंगे। उसे ऐसी स्थिति में दूध पिलाने की सलाह दी जाती है कि उसका गाल उसकी माँ के स्तन को छूए।
6. याद रखें कि यदि सोता हुआ बच्चा दूध पीना जारी रख सकता है, तो निकाले गए दूध की बोतल को मुंह में छोड़ना सख्त वर्जित है!

यदि आपका बच्चा जिद करके बोतल लेने से मना कर देता है तो कभी भी जल्दबाजी न करें या उसे खाने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें (जब तक कि उसने अपने पेट में हवा न भर ली हो)। मेरा विश्वास करें, बच्चा सबसे अच्छी तरह जानता है कि उसे कितना माँ का दूध पीने की ज़रूरत है।

बोतल से दूध कैसे पिलाएं: वीडियो

क्या दूध पिलाने के दौरान ब्रेक लेना संभव है?

यह प्रश्न अक्सर माता-पिता को रुचिकर लगता है। यह न सिर्फ संभव है, बल्कि जरूरी भी है. याद रखें कि स्तन से दूध को अवशोषित करने की प्रक्रिया में, शिशु में द्रव गति की गति को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने की क्षमता होती है। लेकिन बोतल से दूध पिलाते समय उसके पास यह मौका नहीं होता।

दूध पिलाने के दौरान, बच्चा दूध के साथ हवा भी निगल लेता है, जिससे अक्सर पेट भरे होने का झूठा एहसास होता है। यही कारण है कि आपको बोतल से निकाला हुआ दूध पिलाते समय थोड़ा-थोड़ा ब्रेक लेना चाहिए। क्या आप बच्चे को पकड़ सकते हैं? ऊर्ध्वाधर स्थितिया इसे अपनी गोद में रख लें.

अक्सर आपकी पीठ को हल्के से थपथपाने से मदद मिलती है। खिलाने के तुरंत बाद वही हेरफेर किया जाना चाहिए। आमतौर पर माताएं अपने बच्चों को 5 से 10 मिनट तक एक कॉलम में रखती हैं, जब तक कि सारी हवा बाहर न निकल जाए। यदि बच्चे ने ज़्यादा खा लिया है, तो वेंट्रिकल में जमा ऑक्सीजन को दोबारा पचाने में 15-20 मिनट तक का समय लग सकता है।

यदि ऐसा नहीं किया गया तो नवजात को दौरा पड़ सकता है। आंतों का शूलया उसे गैस पुलिस द्वारा प्रताड़ित किया जाएगा। इससे भी भयानक स्थिति यह है कि रोते समय बच्चे का दम घुट सकता है। इसलिए, उसे शांत करने के लिए किसी भी तरीके और साधन का उपयोग करें।

व्यक्त उत्पाद को ठीक से कैसे संग्रहित करें

कई माताओं को बोतल से निकाला हुआ स्तन का दूध देने को लेकर चिंता होती है। क्या इसे गर्म करने की आवश्यकता है? क्या भंडारण करना संभव है कमरे का तापमान, और कितना प्राकृतिक दूध उत्पादक्या यह फ्रीजर में जीवित रहेगा? दूध निकालने वाली हर मां को इन बारीकियों को जानना जरूरी है।

• बच्चे को दिया जाने वाला उत्पाद शरीर के तापमान पर होना चाहिए। यदि आप उसे "भंडार" से खिलाना चाहते हैं, तो दूध के एक हिस्से को गर्म करना होगा, लेकिन माइक्रोवेव ओवन में नहीं, बल्कि पानी के स्नान में। सबसे कोमल विकल्प बहते गर्म पानी के नीचे है। इसके अलावा, यह न भूलें कि आपको इसे कभी भी उबालना नहीं चाहिए, अन्यथा स्वादिष्टता अपने सभी लाभकारी गुणों को खो देगी।
• यदि आप ताजा निकाला हुआ दूध रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में रखना चाहते हैं, तो इसे कमरे के तापमान पर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। दूध को अलग-अलग भागों में संग्रहित करना सुनिश्चित करें, और कोशिश करें कि बचा हुआ दूध जमा न हो।
• भंडारण कंटेनरों के लिए, विशेष निष्फल प्लास्टिक बैग चुनें - वे सबसे सुविधाजनक हैं। या वायुरोधी ढक्कन वाले कांच या प्लास्टिक के जार।

अब आप बुनियादी नियमों और बारीकियों को जानते हैं जो इस सवाल से संबंधित हैं कि अपने बच्चे को निकाला हुआ दूध ठीक से कैसे पिलाएं, रेफ्रिजरेटर में स्तन के दूध को ताज़ा कैसे रखें और क्या इसे जमाया जा सकता है। हम चाहते हैं कि आप अपने बच्चे के साथ संवाद करने का आनंद लें और उसे व्यक्त दूध देने के बारे में चिंता न करें।

सभी विशेषज्ञ माँ के दूध को सर्वोत्तम मानते हैं सर्वोत्तम उत्पादनवजात शिशुओं को खिलाने के लिए. उन्हें बच्चों को कम से कम एक वर्ष तक, और यदि संभव हो तो इससे भी अधिक समय तक दूध पिलाने की सलाह दी जाती है। निःसंदेह, सबसे अधिक उपयुक्त विकल्पऐसी स्थिति होती है जब बच्चा खुद अपनी माँ का स्तन चूसता है, इस तरह दिन में कई बार दूध पिलाता है। इस उद्देश्य के लिए, प्रकृति ने, वास्तव में, उसे एक चूसने वाली प्रतिक्रिया के साथ "पुरस्कृत" किया। लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब आपको व्यक्त दूध पिलाना पड़ता है, यह एक बोतल का उपयोग करके किया जाता है।

आपको बोतल से दूध पिलाने का सहारा लेना होगा यदि:

• बच्चे पर चूसने का पलटाअनुपस्थित या किसी कारण से (समयपूर्वता, जन्म चोट) टूटा हुआ;
• यदि माँ हर समय बच्चे के साथ रहने में सक्षम नहीं है या उसे छोड़ना पड़ता है;
• अगर माँ कोई लेती है दवाएं, जिससे बच्चे को सीधे स्तन से दूध पिलाना असंभव हो जाता है।

बच्चों को दूध पिलाने के लिए निप्पल वाली बेबी बोतल के उपयोग की विशिष्ट विशेषताएं हैं। पारंपरिक GW से मुख्य अंतर इस प्रकार हैं।

1. स्तनपान करते समय, बच्चा स्वतंत्र रूप से प्रक्रिया की अवधि को नियंत्रित करता है, जितना उसे खाने की ज़रूरत होती है उतना चूसता है। बोतल से दूध पिलाते समय, आपको पूर्व-गणना किए गए औसत पोषण मानकों का पालन करना होगा।
2. स्तनपान के दौरान मां के दूध का सेवन आवश्यकताओं के अनुरूप होता है बच्चे का शरीरजैसे-जैसे वह बड़ा होता है, बदलता जाता है। बोतल से दूध पिलाते समय, माँ को लगातार खुद को अभिव्यक्त करना पड़ता है, ऐसा अक्सर और यथासंभव पूरी तरह से करना पड़ता है, ताकि बच्चे को आवश्यक मात्रा में पोषण प्रदान किया जा सके।

स्तन पंप का उपयोग करके दूध निकालने की प्रक्रिया को कभी-कभी मैन्युअल अभिव्यक्ति से बदलना उचित होता है

आपको कितनी देर तक पंप करना चाहिए?

आवृत्ति सीधे आपके बच्चे की उम्र से निर्धारित होती है। पर आरंभिक चरणअपने जीवन में, बच्चे, एक नियम के रूप में, केवल खाते हैं और सोते हैं। स्तनपान के साथ, आपको उन्हें दिन में औसतन 18 बार स्तन पर लगाना पड़ता है, इसलिए पंपिंग में बहुत समय लगेगा, और आपको इसे अक्सर करना होगा - उपयुक्त स्तनपान प्राप्त करने के लिए, जितना अधिक बार, उतना बेहतर।

डॉक्टर हर घंटे और थोड़ा-थोड़ा करके पंपिंग करने की सलाह देते हैं। रात में व्यक्त करना भी आवश्यक होगा, क्योंकि सुबह दो बजे से सुबह छह बजे तक माँ का शरीर बड़ी मात्रा में और सर्वोत्तम गुणवत्ता का स्तन दूध पैदा करता है।

बच्चे के जन्म के एक सप्ताह बाद, माँ को प्रति दिन 1,000 मिलीलीटर तक पहुंचने की आवश्यकता होती है। यदि बच्चे को इतनी मात्रा में भोजन की आवश्यकता नहीं है, तो विशेष फ्रीजिंग द्वारा दूध के दीर्घकालिक भंडारण की व्यवस्था की जानी चाहिए।

क्या मुझे पंप करने की ज़रूरत है?

सामान्यतः यह आवश्यक नहीं है. यदि आपका शिशु प्रत्येक दूध पिलाने के बाद पूरी तरह से भर जाता है, महिला शरीरउत्पादन को स्वयं विनियमित करना शुरू कर देता है आवश्यक मात्रादूध। लेकिन अगर बच्चा स्तन से संतुष्ट नहीं है तो उसे व्यक्त करना जरूरी है, इससे दूध उत्पादन में काफी वृद्धि होगी। यह ठीक है अगर आप दूध पिलाने के बाद केवल कुछ बूंदें ही छान पाती हैं - समय-समय पर ऐसा करने से, समय के साथ आप स्तनपान को सक्रिय करने में सक्षम हो जाएंगी, और आपका बच्चा पूरी तरह से खाना शुरू कर देगा।

मिश्रित आहार से क्या होता है?

अधिकांश माताएं इसका सहारा तब लेती हैं जब बच्चा मां का स्तन चूसने के बाद भी भूखा रहता है। इस मामले में, स्वाभाविक रूप से, उसे एक बोतल से व्यक्त दूध पिलाने की आवश्यकता होती है, और यदि यह उपलब्ध नहीं है, तो अनुकूलित दूध के फार्मूले के साथ। लेकिन समय के साथ दूध पिलाने की यह विधि इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चा माँ के स्तन को पूरी तरह से अस्वीकार कर देता है, और यहाँ इसका कारण बताया गया है:

• फॉर्मूला दूध अधिक संतुष्टिदायक होता है, इससे आपका पेट भरने में कम समय लगता है;
• बोतल से पीना, विशेष परिश्रमकोई ज़रूरत नहीं - मिश्रण आसानी से निपल से मुंह में प्रवेश करता है।

माँ का स्तन चूसने के लिए बच्चे को बहुत मेहनत करनी पड़ती है, कोई मज़ाक नहीं। उसे अपनी चूसने की प्रतिक्रिया का पूरा उपयोग करते हुए प्रयास करना होगा। इसलिए, डॉक्टर दृढ़ता से इसका सहारा लेने की सलाह देते हैं मिश्रित आहारकेवल अंतिम उपाय के रूप में, लेकिन दूध के प्रवाह को बढ़ाने के लिए जितना संभव हो पंपिंग का उपयोग करें, जिससे बच्चे को समय के साथ स्तनपान से पूरी तरह से संतृप्त किया जा सके।

ऐसा करने के लिए, माँ को चाहिए:

• जितना संभव हो उतने तरल पदार्थ पियें;
• बच्चे को अधिक बार छाती से लगाएं;
• इसके अलावा रात में या जब बच्चा सो रहा हो तब व्यक्त करें।

सही तरीके से कैसे व्यक्त करें

हालाँकि वे इसे फार्मेसियों में बेचते हैं विशेष उपकरण- स्तन पंप, फिर भी विशेषज्ञ माताओं को यदि संभव हो तो सभी जोड़-तोड़ मैन्युअल रूप से करने की सलाह देते हैं। यह विधि बहुत कम दर्दनाक है, और छाती अधिक पूरी तरह से खाली हो जाती है। आइए हम आपको एक बार फिर याद दिला दें कि स्तनपान को उत्तेजित करने के लिए थोड़ा-थोड़ा करके, लेकिन हर घंटे व्यक्त करने की सलाह दी जाती है।

उचित पम्पिंग निम्नानुसार की जानी चाहिए:

• अपने आप को इस प्रकार रखें कि आपकी छाती नीचे लटक जाए;
• अपनी छाती पकड़ो ताकि अँगूठाहथेलियाँ निपल के ऊपर - एरिओला पर, और मध्यमा और तर्जनी - निपल के नीचे होती हैं;
• अपने स्तनों की आधार से लेकर निपल्स तक थोड़ी मालिश करें, जैसे कि दूध को दूध नलिकाओं के माध्यम से धकेल रहे हों;
• अपनी उंगलियों को "ओ" आकार में बनाएं, उन्हें एरोला के साथ निपल के चारों ओर लपेटें, और हल्का दबाव डालना शुरू करें।

यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो कई प्रेस के बाद थोड़ा दूध दिखाई देगा, वस्तुतः कुछ बूंदें। फिर यह अधिक से अधिक आना शुरू हो जाएगा, और अंततः, यह धाराओं में बह जाएगा। ध्यान रखें, निपल में कई छेद होते हैं, इसलिए दूध उसमें छलक जाएगा अलग-अलग पक्ष- कंटेनर को व्यक्त करने के लिए रखें ताकि एक बूंद भी न गिरे।

आपको स्तन को तब तक मालिश करने और व्यक्त करने की आवश्यकता है जब तक कि यह पूरी तरह से खाली न हो जाए, लेकिन कट्टरता के बिना - आप अभी भी यह सब व्यक्त नहीं कर पाएंगे, क्योंकि दूध लगातार आता रहेगा।

"गर्म बोतल" विधि का उपयोग करके व्यक्त करना

दूध निकालते समय बोतल को स्तन से बिल्कुल सटाकर रखना चाहिए।

उन महिलाओं के लिए इसका सहारा लेना उचित है जिनके निपल्स बहुत तंग या बहुत खुरदुरे हैं। आमतौर पर इन स्थितियों में, हाथ की अभिव्यक्ति शारीरिक रूप से दर्दनाक हो सकती है। यह विधिसमान स्तन पंपों की तुलना में कम दर्दनाक और बहुत कम दर्दनाक।

इसका सार इस प्रकार है:

• चौड़ी गर्दन वाली एक बोतल लें और उसे कीटाणुरहित करें;
• कंटेनर को उबलते पानी से भर दिया जाता है और छोड़ दिया जाता है ताकि गिलास अच्छी तरह गर्म हो जाए;
• पानी बाहर डाला जाता है, बोतल की गर्दन को ठंडा होने का समय दिया जाता है, फिर इसे जितना संभव हो सके कसकर दबाते हुए, निपल के आसपास स्तन पर लगाया जाता है।

बोतल धीरे-धीरे ठंडी हो जाएगी, निपल अंदर की ओर सिकुड़ने लगेगा और उसमें से दूध निकलना शुरू हो जाएगा। इसके बाद, आपको दूध का प्रवाह कम होने तक इंतजार करना चाहिए, कंटेनर को हटा दें और व्यक्त दूध को विशेष रूप से इसके लिए डिज़ाइन किए गए कंटेनर में डालें।

दूध का उचित भंडारण

स्तन के दूध के लाभकारी गुणों को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, इसे सही तरीके से संग्रहित किया जाना चाहिए। इसके लिए:

• निकालने के तुरंत बाद दूध को ढककर लगभग आधे घंटे के लिए कमरे के तापमान पर रख दीजिए;
• यदि आप दूध को अगले 24 घंटों के भीतर उपयोग करने की योजना बना रहे हैं तो इसे रेफ्रिजरेटर में रखें;
• यदि आपको दूध को दो महीने तक सुरक्षित रखना है तो उसे फ्रीजर में रखें। आमतौर पर फ़्रीज़र में एक आपातकालीन आपूर्ति होती है, जिसका उपयोग तब किया जाता है जब आपको बच्चे को अतिरिक्त दूध पिलाने की आवश्यकता होती है।

निकाले गए दूध के प्रत्येक भाग को बाकी के साथ मिलाए बिना, अलग से संग्रहित किया जाना चाहिए। आपको यह भी पता होना चाहिए कि आप दूध को लगातार कई बार जमा नहीं सकते - इस स्थिति में, यह अपने लाभकारी गुणों को खो देता है। डीफ्रॉस्टिंग के बाद, दूध को या तो इस्तेमाल कर लेना चाहिए या फेंक देना चाहिए। ताजा या पिघला हुआ स्तन का दूध कमरे के तापमान पर छह घंटे से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।

याद रखें, स्तनपान, भले ही व्यक्त किया गया हो, आपके बच्चे के लिए किसी भी अनुकूलित फार्मूले की तुलना में कहीं अधिक फायदेमंद है।

पिघला हुआ दूध कैसे पिलाएं

बेशक, आप अपने बच्चे को ठंडा दूध नहीं दे सकते।

1. यदि आप उसे फ्रीजर से "आपातकालीन रिजर्व" खिलाने जा रहे हैं, तो आपको इसे पहले से ही रेफ्रिजरेटर में एक शेल्फ पर रख देना चाहिए, उदाहरण के लिए, सुबह में, इसे थोड़ा "गर्म" करने के लिए।
2. - दूध को फ्रिज से निकालने के बाद उसे गर्म होने दें. इसके लिए आप गर्म पानी के स्नान का उपयोग कर सकते हैं।
3. बच्चे को दूध पिलाने के लिए उपयुक्त दूध का तापमान उसके अनुरूप होना चाहिए मानव शरीर. दूध को अपने हाथ पर टपकाकर उसका तापमान जांचें। पीछे की ओर, या एक विशेष बच्चों का थर्मामीटर।

यह कैसे निर्धारित करें कि आपके बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है या नहीं

बच्चे का पेट भर गया है इसका मुख्य लक्षण उसका संतुष्ट चेहरा और अच्छी नींद है।

यदि आप स्तनपान करा रही हैं तो आप दो साधारण संकेतों से बता सकती हैं कि आपके बच्चे का पेट भर गया है:

1. जब उसका पेट भर जाता है तो वह आम तौर पर अपने आप दूध पीना बंद कर देता है;
2. दूध पिलाने के तुरंत बाद, जब पेट भर जाता है, तो बच्चा सो जाता है।

यदि आप उसे बोतल से दूध पिलाते हैं, तो आपको भोजन की अनुमानित खुराक पहले से जाननी होगी। यहां गणनाएँ सरल हैं:

• पहले 1.5 महीनों के लिए, बच्चा प्रतिदिन अपने वजन का 1/5 दूध पीता है;
• अगले 3.5 महीनों के लिए, मात्रा उसके वजन के 1/6 के अनुरूप होनी चाहिए।

यह समझने के लिए कि क्या ऐसा खिलाना शिशु के लिए फायदेमंद है, क्या उसका विकास ठीक से हो रहा है, आपको इसका सहारा लेना होगा वजन पर नियंत्रण रखें. संकेत इस प्रकार होने चाहिए:

• पहले महीने के अंत तक, आपके बच्चे का वजन लगभग 600 ग्राम बढ़ जाना उचित है;
• अगले महीनों में और छह महीने तक उसे प्रति माह 800 ग्राम तक थोड़ा और बढ़ना चाहिए;
• वर्ष की दूसरी छमाही में, वजन बढ़ना थोड़ा कम होकर हर महीने लगभग 400 ग्राम हो जाता है।

बेशक, वजन बढ़ना काफी हद तक इस पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंटुकड़े. एक महीने में उसका वज़न पूरे एक किलोग्राम तक बढ़ सकता है, अन्य महीनों में उसका वज़न सामान्य से थोड़ा कम हो सकता है।

हालाँकि, आप स्वयं शिशु की स्थिति का आकलन करके आसानी से अपना रास्ता खोज सकते हैं। वह आमतौर पर शांत रहता है, नियमित अंतराल पर खाना चाहता है और इसके अलावा, उसकी मल त्याग भी काफी सामान्य है। वैसे, अगर तीसरे महीने में आपके बच्चे का मल त्याग अचानक बहुत कम हो जाए, और काफी लंबे समय तक, यानी पांच दिनों तक हो जाए, तो चिंतित न हों। इस उम्र में केवल स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए यह बिल्कुल सामान्य है।

क्या मुझे अपने बच्चे को पानी देना चाहिए?

हालाँकि दूध में लगभग वह सब कुछ होता है जो एक बच्चे के शरीर को चाहिए, फिर भी गर्म मौसम में बच्चों को पानी देना स्वीकार्य है, लेकिन कच्चा या उबला हुआ पानी नहीं, बल्कि विशेष रूप से नवजात शिशुओं के लिए फार्मेसी से खरीदा गया विशेष पानी। जब कमरे का तापमान लगभग 24 डिग्री हो, तो बच्चे को प्रति दिन 100 मिलीलीटर पानी (30 मिलीलीटर प्रति किलोग्राम वजन) तक की आवश्यकता हो सकती है। दूध पिलाने के बीच में पीना बेहतर है, लेकिन भोजन से पहले नहीं, ताकि बच्चे की भूख "बाधित" न हो।

वैसे आप घर पर ही किशमिश का काढ़ा बना सकते हैं, जो छोटे बच्चों के लिए भी उपयोगी है। इसे तैयार करने के लिए:

• किशमिश को ठंडे पानी से धो लें;
• इसे चाय की तरह इस दर से बनाएं: प्रति गिलास पानी में उत्पाद का एक बड़ा चम्मच;
• शोरबा को लगभग एक घंटे तक ठंडा होने के लिए छोड़ दें।

क्या पुनरुत्थान खतरनाक है?

कई युवा माताएं कुछ हद तक भयभीत हैं बार-बार उल्टी आनाखाने के बाद बच्चा. आपको इससे डरना नहीं चाहिए, बात सिर्फ इतनी है कि जब बच्चा बोतल या माँ का स्तन चूस रहा होता है, तो वह हवा का एक निश्चित हिस्सा भी निगल लेता है, जो दूध पिलाने के बाद बाहर निकल जाता है।

यदि आप विशेष बोतलें खरीदते हैं घुमावदार आकारऔर शारीरिक निपल से सुसज्जित, दूध पिलाने के दौरान उल्टी की आवृत्ति को कम किया जा सकता है।

निष्कर्ष

सभी युवा माताओं के लिए एक बात याद रखना महत्वपूर्ण है: आप अपने बच्चे को बोतल से निकाला हुआ दूध पिलाने में पूरी तरह सक्षम हैं। स्थायी और सही पम्पिंगइससे आप अपने बच्चे को उतना ही दूध उपलब्ध करा सकेंगी जितनी उसे जरूरत है।

निकाले गए दूध को ठंडे स्थान पर रखना चाहिए, ताकि आप इसके सभी लाभकारी गुणों को सुरक्षित रख सकें। आपको दूध को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित करने की आवश्यकता है जिसे आप जल्द ही उपयोग करेंगे, और अगले कुछ महीनों के लिए फ्रीजर में एक आपातकालीन आपूर्ति भी रखनी होगी।

दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान, समय-समय पर वजन नियंत्रण करते हुए, बच्चे की स्थिति की लगातार निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

नवजात शिशु को बोतल से स्तन का दूध पिलाने से निम्नलिखित मामलों में मदद मिलती है:

• यदि माँ को काम पर जाने या जाने की आवश्यकता है, तो दादी, पिता या नानी बच्चे को दूध पिला सकेंगी;
• यदि निपल्स उलटे हैं, तो बच्चा स्तन को ठीक से पकड़ नहीं पाता है;
• शिशु की शारीरिक अक्षमताओं के कारण या यदि उसने स्तनपान कराने से इनकार कर दिया है।

स्तन का पंप। दूध को हाथ से या स्तन पंप का उपयोग करके निकाला जाता है। बच्चों को खाना खिलाना बचपनबोतल से पानी पीना कोई आसान काम नहीं है, लेकिन हम सबसे पहले बच्चे के बारे में सोचते हैं। स्टोर से खरीदे गए फार्मूले की तुलना में निकाला हुआ दूध अधिक बार दिया जाता है।

जब एक महिला कहती है: "स्तनपान के बाद, मैं बच्चे को बोतल से दूध पिलाती हूं," इसका मतलब है कि बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिल रहा है और उसे पूरक आहार देने की सलाह दी गई है। यह विधि हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है.

माँ का दूध अच्छे से अवशोषित होता है।एक भोजन का मान लगभग 80 मिली है। पहले छह महीनों में उन्हें रात में कम से कम दो बार खाना खिलाया जाता है। एक साथ सोने से धीरे-धीरे सुधार होता है। दूध पिलाने के बीच समय-समय पर स्तन चढ़ाएं। अगर स्तनपानठीक है, सिलिकॉन चम्मच से खिलाना बेहतर है। स्तनपान न करा पाने के लिए आपको कभी भी खुद को दोष नहीं देना चाहिए।

पम्पिंग

पम्पिंग के नियम समय के साथ नहीं बदलते; हमारी दादी-नानी भी इसे अपने हाथों से करती थीं।

अपने बच्चे को बोतल से निकाला हुआ दूध पिलाने के लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया से पहले, स्नान करें या अपने स्तन धो लें गर्म पानी. फिर थोड़ा सा झुकें और अपनी छाती को हिलाएं। अपने आप को हल्की मालिश दें.

ये सभी जोड़-तोड़ दूध के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करेंगे। एक साफ गिलास तैयार करने के बाद, हम निर्देशों का पालन करते हुए हाथ से व्यक्त करना शुरू करते हैं:

• खुद को बख्शे बिना, हम छाती पर दबाव डालते हैं;
• हम प्रयास करते हैं. शुरुआत में यह थोड़ा दर्दनाक है;
• धाराएँ बहनी चाहिए;
• अपनी उंगलियों से हेलो को गोलाकार में दबाएं।

निपल को नहीं छूना चाहिए, क्योंकि इससे दरारें पड़ सकती हैं। जैसे ही हम राहत और खालीपन महसूस करते हैं हम प्रक्रिया समाप्त कर देते हैं।

डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार, बच्चे को दो साल या उससे अधिक उम्र तक स्तनपान कराना चाहिए, क्योंकि स्तनपान से न केवल शारीरिक लाभ होते हैं, बल्कि मनोवैज्ञानिक लाभ भी होते हैं। स्तनपान करने वाले बच्चे अधिक खुले, मिलनसार और बुद्धिमान होते हैं।

यदि किसी कारण से आप अपने बच्चे को स्तनपान नहीं करा सकती हैं, तो आप दूध निकालकर बोतल से पिला सकती हैं।

स्तन के दूध को हाथ से ठीक से कैसे व्यक्त करें?

सबसे पहले, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है: क्या दूध को व्यक्त करना आवश्यक है? कुल मिलाकर, यह आवश्यक नहीं है. यदि माँ हमेशा बच्चे के करीब रहती है, शायद ही कभी लंबे समय के लिए बाहर निकलती है, बच्चा अच्छा खाता है और मनमौजी नहीं है, तो स्तन को व्यक्त करने का कोई मतलब नहीं है। यदि आपका शिशु ठीक से खाना नहीं खा रहा है या सामान्य रूप से स्तनपान करने में असमर्थ है, तो आपको स्तनपान सलाहकार से संपर्क करना चाहिए।

यदि परामर्श के बाद भी सामान्य आहार स्थापित करना संभव नहीं है, तो आपको पंप करना होगा। इसके अलावा, पंप करने की आवश्यकता अन्य कारणों से भी उत्पन्न हो सकती है, उदाहरण के लिए, माँ लंबे समय तक बच्चे से दूर रहती है या उसे स्तनपान कराने में असुविधा होती है। किसी भी मामले में, आपको यह जानना होगा कि हाथ से दूध कैसे निकालना है।

हाथ से व्यक्त करने की तकनीक वास्तव में काफी सरल है। मुख्य बात यह है कि छाती को सही ढंग से पकड़ें और धीरे से और लयबद्ध रूप से उस पर दबाव डालें। सबसे पहले, अपने हाथ धोएं और अपनी छाती पर कप लगाएं। छोटी उंगली पसलियों के करीब स्थित होनी चाहिए, अन्य उंगलियां छाती को सहारा देती हैं।

अंगूठे को निपल से 3-4 सेंटीमीटर ऊपर या एरिओला के किनारे पर रखा जाना चाहिए। तर्जनी को बड़ी अंगुली के ठीक विपरीत, निपल से लगभग 3-4 सेंटीमीटर नीचे रखें। अब आप पम्पिंग शुरू कर सकते हैं.

आपको अपने स्तनों को इस क्रम में व्यक्त करना चाहिए:

• एक कुर्सी पर बैठो, अपनी पीठ सीधी करो;
• जैसा कि ऊपर बताया गया है, अपनी छाती को अपने हाथ से पकड़ें;
• बड़े से धीरे से दबाएँ तर्जनीएरिओला के किनारों पर, 3 सेकंड के लिए रुकें, छोड़ें;
• फिर से दबाएं, 3 सेकंड प्रतीक्षा करें और छोड़ें, बूंदें दिखाई देने तक लयबद्ध रूप से दबाते रहें;
• आपको एक समय में उतना ही व्यक्त करना चाहिए जितना आपके बच्चे को चाहिए।

पहली बूंदें दिखने में अक्सर कुछ मिनट लग सकते हैं, यह सामान्य है; यह ध्यान देने योग्य है कि मैन्युअल अभिव्यक्ति की प्रक्रिया, अगर सही ढंग से की जाए, तो पूरी तरह से दर्द रहित है।

व्यक्त करते समय सामान्य गलतियाँ होती हैं, निपल को बाहर निकालना और त्वचा पर अपनी उँगलियाँ सरकाना। आप इस तरह पंप नहीं कर पाएंगी, लेकिन आप अपने स्तनों को घायल कर सकती हैं।

अपने स्तनों को हाथ से व्यक्त करना सीखने में समय और अभ्यास लगता है। हालाँकि, तकनीक में मैन्युअल रूप से महारत हासिल करने के बाद, कई माताएँ स्तन पंप से इनकार कर देती हैं, क्योंकि... यह आपके हाथों से तेज़ और आसान है।

निकाले गए स्तन के दूध को कैसे संग्रहित करें?

आप पहले से ही जानते हैं कि अपने स्तनों को कैसे व्यक्त करना है। यह सीखने का समय है कि अपने व्यक्त स्तन के दूध को कैसे संरक्षित किया जाए।

सबसे पहले आपको सही भंडारण कंटेनर चुनना होगा। यह साफ़ और कसकर बंद होना चाहिए। निकाले गए दूध को कांच और प्लास्टिक दोनों कंटेनरों में संग्रहित किया जा सकता है।

विशेष प्लास्टिक बैग होते हैं, वे निष्फल बेचे जाते हैं और आसानी से सील किए जा सकते हैं। पॉलीथीन बोतल लाइनर भंडारण के लिए उपयुक्त नहीं हैं क्योंकि... जमने पर फट सकता है।

स्तन के दूध को जमाकर रखने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, आपको इसे एक साफ, निष्फल कंटेनर में डालना होगा और पहले इसे ठंडा होने के लिए रेफ्रिजरेटर में रखना होगा, और फिर फ्रीजर में रखना होगा। छोटे भागों में जमा करना बेहतर है ताकि बच्चे को एक बार में खाने के लिए पर्याप्त मिल सके। जमने पर, कंटेनर पर अभिव्यक्ति की तारीख इंगित करें।

यदि आस-पास कोई रेफ्रिजरेटर नहीं है, उदाहरण के लिए, एक माँ काम करती है और उसे कार्यालय में पंप करना पड़ता है, तो आप उत्पाद को कमरे के तापमान पर स्टोर कर सकते हैं। 10 घंटे के भीतर यह उपयोग के लिए तैयार हो जाएगा।

आप शिशु आहार को थर्मस या कूलर बैग में भी रख सकते हैं। थर्मस को बर्फ से ठंडा किया जा सकता है, और भरने से पहले बर्फ को बाहर डाला जा सकता है। ऐसे उद्देश्यों के लिए उबले या आसुत जल से बर्फ बनाना बेहतर है।

आप जमे हुए दूध में ताजा निकाला हुआ दूध नहीं मिला सकते या अलग-अलग हिस्से नहीं मिला सकते।

यदि आपका बच्चा स्तन का दूध पंप करने के एक सप्ताह के भीतर पी जाएगा, तो इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि ठंडे उत्पाद में प्रतिरक्षा कारक बेहतर संरक्षित होते हैं। यदि उत्पाद को 8 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत किया जाएगा, तो इसे जमे हुए किया जाना चाहिए।

माँ का दूध कितने समय तक संग्रहित किया जा सकता है?

उत्पाद की शेल्फ लाइफ उस तापमान पर निर्भर करती है जिस पर उसे रखा गया है। दूध बिना प्रशीतन के कितने समय तक चल सकता है? उत्पाद को कमरे के तापमान पर 10 घंटे से अधिक समय तक संग्रहीत करने की अनुशंसा की जाती है।

आप शिशु आहार को कितने समय तक रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं? 0 से 4 डिग्री तापमान पर - 8 दिनों तक। इस मामले में, रेफ्रिजरेटर में आपको कंटेनर को दरवाजे पर नहीं, बल्कि दीवार के करीब अलमारियों पर रखना होगा।

व्यक्त दूध को फ्रीजर में कितने समय तक संग्रहित किया जा सकता है? एक अलग सेल में - 6 महीने के लिए। यदि फ्रीजर रेफ्रिजरेटर के अंदर स्थित है, तो उत्पाद को इसमें दो महीने से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।

व्यक्त स्तन का दूध कितने समय तक अपने गुणों को अधिकतम बनाए रखता है? दूध को एक अलग लॉक करने योग्य फ्रीजर में सबसे लंबे समय तक संग्रहित किया जाता है कम तामपान. उत्पाद ऐसी स्थितियों में एक वर्ष तक रह सकता है। एक नियम के रूप में, कोई भी इसे इतने लंबे समय तक संग्रहीत नहीं करता है। इसके अलावा, सबसे उपयोगी और बच्चे के लिए उपयुक्तएक ताजा उत्पाद माना जाता है.

निकाले गए स्तन के दूध को बोतल से कैसे पिलाएं?

शिशु द्वारा खाए जाने वाली मात्रा और भोजन की आवृत्ति के मामले में बोतल से निकाला हुआ दूध पिलाना व्यावहारिक रूप से स्तनपान से अलग नहीं है।

इससे पहले कि आप अपने बच्चे को पहले से निकाला हुआ दूध पिलाएं, आपको उसे डीफ्रॉस्ट करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, इसे रेफ्रिजरेटर में ठंडा किया जाना चाहिए ताकि कोई न रह जाए तीव्र परिवर्तनतापमान निकाले गए स्तन के दूध को कैसे गर्म करें ताकि उसके सभी गुण बरकरार रहें?

बच्चे के लिए भोजन को बहते गर्म पानी के नीचे या पानी के स्नान में 36-37 डिग्री के तापमान पर गर्म करना आवश्यक है। उत्पाद को उबालने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह कम उपयोगी हो जाएगा। इसे माइक्रोवेव ओवन में गर्म नहीं करना चाहिए।

व्यक्त स्तन स्राव के साथ बच्चे को दूध पिलाना उसी तरह से किया जाता है जैसे फार्मूला के साथ। क्योंकि फॉर्मूला दूध की तुलना में स्तन का दूध आपके बच्चे द्वारा अधिक तेजी से अवशोषित होता है, इसलिए बोतल से दूध बार-बार पिलाना चाहिए। आप बच्चे को दिन में हर दो से तीन घंटे में और रात में दो बार खाना दे सकती हैं।

पहले, मांग पर अपने बच्चे को स्तनपान कराने की सिफारिशें सामने आने से पहले, माताओं को अक्सर पंप करना पड़ता था, क्योंकि निश्चित समय पर दूध पिलाने से स्तनपान पर बुरा प्रभाव पड़ सकता था। निःसंदेह, जब बच्चा चाहे तब इसे स्तन पर लगाने से माताओं के लिए जीवन आसान हो जाता है; सब कुछ पंपिंग के बिना किया जाता है; लेकिन फिर भी, कभी-कभी आपको अपने बच्चे को निकाला हुआ स्तन का दूध पिलाना पड़ता है।

ऐसा क्यों हो रहा है? और मामले काफी सामान्य हैं:

• माँ को काम पर जाना है या जाना है, और कोई रिश्तेदार या नानी उसे दूध पिलायेगी;
• माँ और बच्चे का अलग होना कई कारण- प्रस्थान, बीमारी और अन्य;
• उल्टी पहाड़ी, जिनके साथ भोजन स्थापित करना समस्याग्रस्त है;
• बच्चे द्वारा स्तनपान कराने से स्वतंत्र इनकार;
• बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था और उसे स्तनपान करना नहीं आता था और इसके कई अन्य कारण भी थे।

और अक्सर ऐसा होता है: खिलाने की शुरुआत में, किसी ने युवा मां की मदद नहीं की, और वह खुद सामना नहीं कर सकी। बच्चे ने गलत तरीके से निपल को पकड़ लिया, जिससे मां को दर्द हुआ और नतीजा यह हुआ कि उसने व्यक्त स्तन के दूध से दूध पिलाना शुरू कर दिया।

यदि आपको भोजन की इस पद्धति पर समझौता करना है, तो आपको पंपिंग विधियों, भोजन नियमों और मूल्यवान पोषण को ठीक से कैसे संग्रहीत किया जाए, इसका गहन अध्ययन करने की आवश्यकता है।

तीन लोकप्रिय तरीके हैं: मैन्युअल रूप से, स्तन पंप के साथ और "गर्म बोतल" के साथ।

यह इस प्रकार मैन्युअल रूप से किया जाता है (लेख में अधिक विवरण)। मैनुअल अभिव्यक्तिस्तन का दूध: बुनियादी नियम):

• आपको खड़े होने या बैठने की ज़रूरत है ताकि आपकी छाती नीचे लटक जाए,
• आधार से लेकर निपल तक हल्के से मालिश करें,
• फिर अपनी छाती को ऊपर से दबाएं अँगूठा, और बाकी नीचे,
• दूध को दूध नलिकाओं की ओर सावधानी से धकेलें।

पहले तो यह टपकेगा, फिर झर-झर बहेगा।

महत्वपूर्ण! सीधे निपल पर दबाव डालने की कोई आवश्यकता नहीं है - सबसे पहले, यह दर्द होता है, और दूसरी बात, यह अप्रभावी है।

आपको प्रत्येक स्तन को बारी-बारी से कई (5-7) मिनट तक व्यक्त करना होगा, कुल मिलाकर इसमें लगभग तीस मिनट लगेंगे।

यह एक गर्म बोतल के साथ किया जाता है: पहले आपको बोतल को स्टरलाइज़ करना होगा, फिर गिलास को गर्म करने के लिए उसमें गर्म पानी डालना होगा। इसके बाद, पानी बाहर निकाल दें और ठंडी गर्दन को स्तन पर निपल के पास लगाएं ताकि यह वहां पूरी तरह से फिट हो जाए। बोतल ठंडी होते ही स्तन से दूध खींच लेगी। उनका कहना है कि पंपिंग का यह तरीका सबसे नरम और दर्द रहित है।

माताओं के लिए अपने बच्चे को निकाला हुआ स्तन का दूध पिलाने के नियम

ऐसे कई नियम हैं, जिनका पालन करके अपने प्यारे बच्चे को निकाला हुआ स्तन का दूध पिलाने से स्तनपान के समान ही लाभ मिलेगा।

1. निकाला हुआ स्तन का दूध हर दो या डेढ़ घंटे में दिया जाना चाहिए। यह जल्दी से अवशोषित हो जाता है और बच्चा 3 घंटे का ब्रेक झेलने में सक्षम नहीं हो सकता है।
2. दूध की मात्रा के संदर्भ में, आप फॉर्मूला पर भी ध्यान केंद्रित कर सकते हैं: यदि किसी निश्चित उम्र और वजन पर, उदाहरण के लिए, 100 ग्राम फॉर्मूला की आवश्यकता होती है, तो 80 ग्राम स्तन का दूध दिया जाना चाहिए।
3. यह सुनिश्चित करने के लिए कि पर्याप्त दूध है, आपको एक उपाय करना होगा प्रसिद्ध परीक्षण- अगर कोई बच्चा दिन में 12 बार से ज्यादा पेशाब करता है तो वह भूखा नहीं मर रहा है। इसके अलावा, निश्चित रूप से, अपना वजन भी देखें।
4. बच्चे के पहले छह महीने मां का दूधस्तनपान बनाए रखने के लिए, रात में दूध पिलाना और दिन के इस समय भी दूध पिलाना आवश्यक है।
5. अगर कोई बच्चा खुद से स्तनपान कराने से मना कर देता है या समय से पहले पैदा हो जाता है, तब भी उसे स्तनपान कराना जरूरी है। जहाँ तक पैदा हुए बच्चों का सवाल है निर्धारित समय से आगे, ऐसा होता है कि 3-5 महीने तक वे स्तन चूसना शुरू कर देते हैं।
6. यदि पिता बच्चे को स्तन का दूध (निश्चित रूप से बोतल से) देते हैं, तो इससे उनके रिश्ते पर अविश्वसनीय प्रभाव पड़ेगा और उनके बीच एक बहुत मजबूत बंधन स्थापित होगा।

दूध के भंडारण और गर्म करने के बारे में आपको क्या जानना चाहिए

ताज़ा निकाले गए स्तन के दूध को जमाया जा सकता है, लेकिन इसे इस रूप में तीन सप्ताह से अधिक समय तक संग्रहीत करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। और रेफ्रिजरेटर में +5 के तापमान पर ताजा दूध(और डीफ़्रॉस्टेड भी) केवल एक दिन के लिए संग्रहीत किया जा सकता है। यदि यह पहले ही पिघल चुका है तो इसे दोबारा नहीं जमाया जा सकता।

गर्म करने से पहले जमे हुए या ठंडे निकाले गए स्तन के दूध को इसमें डालना चाहिए गर्म पानी. इसे पानी के स्नान में शरीर के तापमान तक गर्म किया जाना चाहिए; बचे हुए का दोबारा उपयोग नहीं किया जा सकता है।

आपको यह भी जानना होगा कि व्यक्त स्तन का दूध अपना खो देगा उपयोगी गुणअगर माइक्रोवेव में गर्म किया जाए.

कमरे के तापमान पर भंडारण के बारे में अलग-अलग राय हैं: प्रतिबंध से लेकर व्यक्त स्तन के दूध को दस घंटे तक 20 डिग्री पर छोड़ने की संभावना तक। लेकिन उम्मीद करते हैं कि इसे 30 मिनट से ज्यादा छोड़ने की जरूरत नहीं पड़ेगी (जो उसके लिए फायदेमंद है)। व्यक्त करने के बाद, दूध को एक साफ कप या इस उद्देश्य के लिए बने अन्य कंटेनर में डाला जाना चाहिए, कसकर बंद किया जाना चाहिए और कमरे के तापमान पर आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, और फिर रेफ्रिजरेटर में रख दिया जाना चाहिए। तब इसका मूल्य कम नहीं होगा।

अपने बच्चे को निकाला हुआ स्तन का दूध कैसे पिलाएं: अधिक सुझाव

1. आपको अपने बच्चे को उसी तरह पकड़ना होगा जैसे स्तनपान कराते समय।
2. दूध पिलाने से पहले दूध का तापमान जांचना सुनिश्चित करें (यह आपकी कलाई पर एक बूंद गिराकर किया जा सकता है)। यह गर्म होना चाहिए.
3. किसी भी परिस्थिति में आपको अपने बच्चे को दूध पिलाते समय अकेला नहीं छोड़ना चाहिए!
4. दूध पिलाने के बाद बच्चे को सीधा पकड़कर रखना चाहिए ताकि वह अतिरिक्त हवा डकार सके।
5. ऐसी निपल वाली बोतल का उपयोग करना सही है जो निपल के आकार के अनुरूप हो।

प्राकृतिक स्तनपान की कमी निराशा या अपराधबोध का कारण नहीं है। आप कभी नहीं जानते कि ऐसा क्यों हुआ! लेकिन ये तो सभी जानते हैं कि बच्चे को कम से कम एक साल तक स्तनपान जरूर कराना चाहिए, क्योंकि मां का दूध- यही उसके लिए सब कुछ है - भोजन, सुरक्षा और प्रतिरक्षा! यदि ऐसा करना संभव नहीं है, और आपके स्तन दूध से भरे हुए हैं, तो व्यक्त दूध पिलाना, निस्संदेह, स्तनपान के लिए एक योग्य प्रतिस्थापन है!