बड़े स्तनों के लिए सही ब्रा. स्तन अलग-अलग दिशाओं में "देख" रहे हैं। प्लस साइज ब्रा

ब्रा जितनी खूबसूरत है उतनी ही कार्यात्मक भी है।

एक महिला की अलमारी में एक अनिवार्य वस्तु, यह सिल्हूट में स्त्रीत्व जोड़ती है, स्तनों की सुंदरता पर जोर देती है, आकार देती है और बस्ट को सहारा देती है।

सही ब्रा चुनना उतना आसान नहीं है जितना लगता है।

ब्रा का सही आकार कैसे निर्धारित करें?

आंखों से ब्रा का सही साइज तय करना गलत है। यदि कोई अंतरंग परिधान पहनना असुविधाजनक है, यदि स्तन बदसूरत दिखते हैं, और सिल्हूट प्रश्न उठाता है, तो आप केवल स्वयं को दोषी मानते हैं। जाहिर है, या तो आकार या आकार उपयुक्त नहीं है। इस बीच, सही ब्रा साइज़ निर्धारित करने के लिए आपको केवल एक मापने वाला टेप और दो मिनट का खाली समय चाहिए।

निर्माता को लेबल पर उत्पाद का आकार अवश्य बताना चाहिए। यह वह जानकारी है जिस पर आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। ब्रा को दो संकेतकों के अनुरूप होना चाहिए: छाती की परिधि (सेंटीमीटर में) और छाती की परिपूर्णता (या कप आकार, एक अक्षर कोड द्वारा इंगित)।

छातीस्तन के नीचे शरीर पर लगाए गए मापने वाले टेप का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है। ब्रा पर ये आकार 68, 70, 75, 80, 85 आदि हो सकते हैं। स्वयं को मापने के बाद, डेटा को किसी एक मान की ओर गोल करें।

अगला महत्वपूर्ण बिंदु है कप का आकार निर्धारित करें, यानी, स्तन स्वयं। यदि कप बहुत छोटा है, तो स्तन अनाकर्षक रूप से चिपक जाएंगे; यदि कप बड़ा है, तो वे "खो जाएंगे" और अपना आकार बनाए नहीं रखेंगे। इसलिए, आपको माप टेप को फिर से लगाने की ज़रूरत है, न केवल स्तन के नीचे, बल्कि छाती के सबसे उभरे हुए बिंदु पर। पहले माप का मूल्य परिणामी संख्या से घटाया जाना चाहिए। अंतर स्तन की परिपूर्णता का है, जो उत्पाद पर लैटिन अक्षरों ए, बी, सी, डी द्वारा दर्शाया गया है।

आपको निम्नलिखित पूर्णता मूल्यों (मूल्यों का अंतर) पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

11 सेमी तक - आकार एए (बहुत छोटे स्तन, एक किशोर लड़की के लिए ब्रा);

12-13 सेमी - आकार ए (छोटे स्तन);

14-15 सेमी - आकार बी (दूसरा नंबर);

16-17 सेमी - आकार सी (तीसरी संख्या);

18-19 सेमी - आकार डी (संख्या चार);

20-21 सेमी - आकार डीडी (नंबर पांच, बहुत बड़े स्तन)।

उदाहरण के लिए, यदि छाती का आयतन 76 सेमी है, निपल उभार पर छाती की परिधि 88 सेमी है, तो संकेतकों के बीच का अंतर 12 सेमी होगा। सही ब्रा का आकार 75 ए है।

कैसे जांचें कि ब्रा सही ढंग से चुनी गई है या नहीं

हालाँकि, केवल इस आकार का मॉडल खरीदना गलत है: आपको ब्रा अवश्य आज़मानी चाहिए। तथ्य यह है कि न केवल स्तन का आकार, बल्कि उसका आकार, शारीरिक विशेषताएं और उत्पाद की शैली भी बहुत महत्वपूर्ण है। सही ब्रा कैसे चुनें और पहनते समय किन बातों का ध्यान रखें:

अपनी बाहों को पट्टियों के माध्यम से रखें, ध्यान से अपने स्तनों को ब्रा के क्षेत्र में रखें, और पट्टा को पीछे की ओर बांधें।

सही फिट प्राप्त करने के लिए हुक को समायोजित किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। इसका मतलब है कि ब्रा अच्छी तरह फिट होनी चाहिए, लेकिन कसाव का एहसास नहीं होना चाहिए।

निपल ऊपर या नीचे की ओर नहीं होना चाहिए, दिशा सख्ती से आगे की ओर होनी चाहिए।

पट्टियाँ भी न तो गिरनी चाहिए और न ही दबाव डालना चाहिए। उनका काम आपके स्तनों का वजन बराबर रखना है, इसलिए आप नहीं चाहेंगे कि पट्टियाँ आपकी त्वचा में धँस जाएँ। पट्टियाँ ऊंचाई में पूरी तरह से समायोज्य हैं।

उत्पाद की हड्डियाँ (या निचली सीवन) पसलियों के क्षेत्र में शरीर से अच्छी तरह फिट होनी चाहिए। यदि ब्रा सही ढंग से चुनी गई है, तो जब आप अपनी बाहें उठाते हैं, तो पीछे का पट्टा और "सही" ब्रा का निचला भाग हिलता नहीं है, और स्तन सिकुड़ते नहीं हैं या आकार नहीं बदलते हैं।

ब्रा के कपों के बीच बना "पुल" भी कसकर फिट होना चाहिए। यदि यह त्वचा के ऊपर उभर आता है और फूल जाता है, तो इसका मतलब है कि या तो आकार गलत है या उत्पाद की शैली उपयुक्त नहीं है।

आपको पट्टियों के समायोजन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि पहने जाने पर, पट्टियाँ किसी भी स्थिति में खिंच जाएंगी, जिसका अर्थ है कि उन्हें कसने की आवश्यकता होगी।

ब्रा का सही आकार कैसे चुनें?

छवि का सौंदर्यशास्त्र और पहनने का आराम न केवल ब्रा के सही आकार पर निर्भर करता है, बल्कि उसके आकार पर भी निर्भर करता है। बेशक, लड़की को खुद ही आइटम पसंद आना चाहिए, खासकर आज के बाद से चुनाव बहुत बड़ा है। शैलियों और मॉडलों के बीच खो जाने से बचने के लिए, आपको अंतरंग उत्पादों के मूल आकार को जानना होगा।

क्लासिक ब्रा. बुने हुए, सूती, गाइप्योर, रेशमी कपड़े से सिलना। इस शैली का लक्ष्य स्तनों को कोई अद्भुत आकर्षक आकार देना नहीं है, बल्कि स्तनों को सहारा देना और थोड़ा ऊपर उठाना है। एक व्यावहारिक, विश्वसनीय, आरामदायक अंडरवियर विकल्प, हर रोज पहनने के लिए आदर्श।

Balconette. थोड़ा नीचे कपों वाला एक फैशनेबल, लोकप्रिय मॉडल। इससे स्तनों को सहारा देने और ऊपर उठाने में मदद मिलती है, जिससे स्तन बड़े आकार के दिखते हैं। इसलिए, 1 या 2 आकार के छोटे स्तनों वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से बालकनी की सिफारिश की जाती है। ऐसी ब्रा में बड़े स्तन अश्लील लग सकते हैं।

पट्टियों के बिना Balconette. पट्टियों के बिना या झुके हुए कंधों वाली खुली पोशाकों के लिए एक आदर्श शैली। यह मॉडल छोटे स्तनों के लिए उपयुक्त है, लेकिन भारी स्तनों को धारण करने की संभावना नहीं है।

कॉर्बील. इसकी ख़ासियत कप का बहुत गहरा कटआउट है, जो छाती को लगभग पूरी तरह से उजागर करता है। गहरी, खुली नेकलाइन के लिए अच्छा है। एक अन्य विकल्प, और भी अधिक आकर्षक, ब्रेसियर ब्रा है।

बेंडो. यह बिना पट्टियों और स्पष्ट रूप से परिभाषित कपों के बुने हुए कपड़े की एक पट्टी है। मॉडल को शाम के कपड़े पहने जाते हैं जिनकी पीठ पर एक कटआउट होता है।

आवाक्ष. यह अंडरवायर से जुड़ा हुआ है, इसमें हटाने योग्य पट्टियाँ हैं और इसे एक तंग मॉडलिंग कोर्सेट के साथ जोड़ा गया है। यह आपको न केवल स्तन के आकार, बल्कि सिल्हूट को भी मॉडल करने की अनुमति देता है।

पुश अप. एक लोकप्रिय शैली जो आपको अपने स्तनों को मॉडल करने और सबसे निराशाजनक स्थितियों में उन्हें प्रकट करने की अनुमति देती है। पुश-अप के लिए धन्यवाद, शून्य और एक आकार वाली हजारों लड़कियां काफी सभ्य आकर्षक स्तन प्रदर्शित कर सकती हैं। प्रभाव फोम या जेल आवेषण के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। उनके स्थान के आधार पर, आप या तो स्तनों के बीच एक स्वादिष्ट डिंपल बना सकते हैं, या उन्हें ऊपर उठाकर पूर्ण बस्ट का आभास करा सकते हैं।

बिना तार वाली ब्रा. किसी भी स्तन के आकार के लिए अच्छा है, लेकिन इसे बिल्कुल भी सही नहीं करता है। ऐसे उत्पाद का उद्देश्य सौन्दर्यपरक से अधिक स्वास्थ्यपरक है।

एंजेलिका. यह शैली बालकनी के समान है (अक्सर भ्रमित होती है)। इसमें एक खुला शीर्ष, व्यापक दूरी वाली पट्टियाँ हैं, जिसके कारण नेकलाइन क्षेत्र लगभग पूरी तरह से उजागर होता है। बालकनिट की तुलना में, इसका सपाट क्षैतिज आकार होता है।

"अदृश्य"सिलिकॉन ब्रा (अदृश्य ब्रा)। एक दिलचस्प मॉडल, जो पूरी तरह से मांस के रंग के सिलिकॉन से बना है। वास्तव में, ये सिर्फ सिलिकॉन ब्रेस्ट पैड हैं जिनसे पट्टियाँ जुड़ी होती हैं। यह स्तनों को कोई विशेष आकार नहीं देता है, लेकिन कपड़ों के नीचे पूरी तरह से अदृश्य होता है। सुंदर आकार के स्तनों वाले और पतले कपड़ों के नीचे पहनने के लिए आदर्श।

सही ब्रा चुनने के लिए, आपको न केवल अपनी सौंदर्य संबंधी प्राथमिकताओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है। सच तो यह है कि चाहे आपको पुश-अप या बालकनी कितनी भी पसंद हो, हो सकता है कि वे स्टाइल में फिट न हों। इसलिए, खरीदने से पहले उत्पादों को आज़माना ज़रूरी है। किसी मित्र के साथ ऐसा करना अच्छा है जो उपस्थिति की सराहना करेगा। हालाँकि बड़ी नेकलाइन वाली ड्रेस या ब्लाउज़ से मेल खाने वाले मॉडल किसी भी महिला की अलमारी में होने चाहिए।

अपने इच्छित उद्देश्य के लिए ब्रा कैसे चुनें

उत्पाद के उद्देश्य पर विचार करना महत्वपूर्ण है - यह भी काफी हद तक यह निर्धारित करता है कि सही ब्रा कैसे चुनें।

सामान्य, यद्यपि विविध शैलियों के अलावा, विशेष शैलियाँ भी हैं:

नर्सिंग माताओं के लिए;

गर्भवती महिलाओं के लिए;

खेल के लिए;

पति को बहकाने के लिए;

आकृति सुधार के लिए.

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए ब्राएलर्जी प्रतिक्रियाओं, घर्षण और अन्य यांत्रिक क्षति के जोखिम को खत्म करने के लिए प्राकृतिक कपास से सिल दिया जाता है। उनके पास चौड़ी आरामदायक पट्टियाँ हैं। फीडिंग विकल्प दो-परत है: कप में एक अलग करने योग्य तत्व होता है जो आपको निपल खोलने की अनुमति देता है।

स्पोर्ट्स ब्राएक मोटा शीर्ष है जो सक्रिय गति के दौरान छाती को सुरक्षित रूप से पकड़ता है। यह अपने संक्षिप्त डिजाइन से अलग है: इसमें कोई फीता, कोई फोम रबर, कोई हड्डियां नहीं हैं। कप नरम है और कपड़ा पसीने को अच्छी तरह सोख लेता है। स्पोर्ट्स ब्रा का उद्देश्य स्तनों को खिंचाव, अधिक गर्मी और हाइपोथर्मिया से बचाना है।

दो और प्रकार की ब्रा आकर्षक लगती हैं: जो टॉप या पीगन्योर के रूप में बनी होती हैं। बस्टियर टॉपइसे काफी घने कपड़े से सिल दिया गया है, असल में यह एक कनेक्टेड ब्रा और टी-शर्ट-टॉप है। ऐसे कपड़े बेहद रोमांटिक लगते हैं। उत्पाद का उद्देश्य स्तनों को आकार देना या उन्हें सहारा देना नहीं है, बल्कि केवल उन्हें रोमांचक तरीके से ढकना है।

चोग़ास्त्रियोचित दिखती है: यह तारों के बिना एक नरम गाइप्योर ब्रा है, जो एक बहने वाले पारभासी अंगरखा या जांघ के मध्य तक एक हल्के केप के साथ संयुक्त है। उत्पाद को केवल घर पर ही पहना जा सकता है, और सुबह अपने प्रियजन के बगल में जागने के लिए इससे अधिक आकर्षक और रोमांटिक कुछ भी नहीं है।

आकृति सुधार के लिए डिज़ाइन किया गया चोली. यह एक वन-पीस कमर-लंबाई वाली ब्रा है, जिसका उद्देश्य स्तनों को सहारा देना और कठोर फ्रेम के कारण सिल्हूट को पतला बनाना है। एक नियम के रूप में, इसमें पट्टियाँ नहीं होती हैं, लेकिन रिबन या फास्टनरों से सुसज्जित होता है। यह बहुत स्त्रैण दिखता है और साथ ही यौन स्वतंत्रता की भावना भी पैदा करता है।

सही ब्रा कैसे चुनें? आकार निर्धारित करें, अपनी अलमारी का मूल्यांकन करें और उन लक्ष्यों की रूपरेखा तैयार करें जिन्हें महिलाओं के कपड़ों की एक अंतरंग वस्तु को प्राप्त करना चाहिए। आदर्श रूप से, एक महिला के पास कई शैलियाँ होनी चाहिए जो उसके फिगर को सबसे अधिक निखारें या किसी विशेष उद्देश्य के अनुरूप हों।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है या वजन में उतार-चढ़ाव के कारण आपकी ब्रा का आकार और स्टाइल काफी बदल सकता है। इस बिंदु पर विचार करना महत्वपूर्ण है, खासकर ऑनलाइन अधोवस्त्र खरीदते समय।

कपड़ों का एक टुकड़ा जैसे ब्रा एक महिला की अलमारी का एक महत्वपूर्ण तत्व है। इसका नाम दो जर्मन शब्दों "चेस्ट" और "होल्डर" से आया है। आधुनिक महिलाएं विभिन्न आकृतियों और विभिन्न कपड़ों की ब्रा खरीद सकती हैं। लेकिन ऐसी विविधता में आप आसानी से खो सकते हैं। इस लेख में हम बात करेंगे कि किसी विशिष्ट पोशाक या विशिष्ट स्थिति के लिए साइज़, आकार के अनुसार ब्रा कैसे चुनें।

आइए उन लोकप्रिय प्रकार की ब्राओं पर नज़र डालें जो आप अपने शहर में पा सकते हैं। इस तरह का ज्ञान आपको न केवल आकार के हिसाब से, बल्कि उचित आकार या किसी विशिष्ट पोशाक के लिए ब्रा चुनने में भी मदद करेगा। इनकी विविधता काफी बड़ी है:

क्लासिक

यह लुक हर महिला का होता है; इसका फायदा यह है कि यह हड्डियों की अनुपस्थिति के बावजूद स्तनों को पूरी तरह से सहारा देता है। ऐसी ब्रा का कप आमतौर पर ढाला और बंद किया जाता है; क्लासिक प्रकार के लिए कपड़ा कुछ भी हो सकता है: कपास, साटन, फाइबर का मिश्रण।

Balconette

स्व-व्याख्यात्मक नाम वाला एक मॉडल। यह संकुचित तली के कारण छाती को सहारा देता है, पट्टियाँ दूर-दूर सिल दी जाती हैं, उत्पाद के किनारों पर डाली गई हड्डियाँ दरार बनाने के लिए छाती को केंद्र की ओर थोड़ा दबाती हैं। इस प्रकार को "एंजेलिक" या "कॉर्बील" कहा जाता है, जो सबसे आम मॉडल का नाम है।

ब्रैलेट

यह ब्रा अपेक्षाकृत हाल ही में फैशन की दुनिया में आई। यह एक लेस सेमी-टॉप है, इसमें कोई अंडरवायर नहीं है; अंडरवियर के इस टुकड़े के तीन उद्देश्यों में से, यह केवल एक ही काम करता है - स्तनों को ढंकना। अधिकतर इसे मुलायम फीता कपड़े से सिल दिया जाता है।

ब्रेज़ियर

यह मॉडल "एंजेलिका" के समान है, अंतर यह है कि कपों को जितना संभव हो उतना काट दिया जाता है, लेकिन स्तनों को केंद्र की ओर इकट्ठा नहीं किया जाता है, बल्कि बस उन्हें सहारा दिया जाता है।

खेल मॉडल

इन्हें खेलों के लिए आरामदायक बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे घने पकड़ वाले कपड़े से बने होते हैं और ताले या आवेषण से सुसज्जित हो सकते हैं।

बस्टियर या कोर्सेट

अक्सर उनमें कोई पट्टियाँ नहीं होती हैं, वे मोटे कपड़े से बने होते हैं, और किनारों पर फ्रेम डालने के कारण, वे अपना आकार अच्छी तरह से बनाए रखते हैं।

प्लेंग

महिलाएं इस मॉडल को एक खास पोशाक के लिए खरीदती हैं। कप मोटे कपड़े से बने होते हैं, लेकिन इनमें गहरी अंडाकार नेकलाइन होती है, जिसके कारण इस मॉडल का उपयोग कम नेकलाइन वाली पोशाकों के लिए किया जाता है।

पुश अप

यह एक प्रकार की ब्रा है जो सभी 3 कार्य करती है। यह स्तनों को सहारा देता है, ढकता है और ऊपर उठाता है। विशेष रूप से सिलवाया गया सिल्हूट के लिए धन्यवाद, स्तन वृद्धि का प्रभाव प्राप्त होता है। फोम आवेषण कपों में रखे जाते हैं; कुछ मॉडलों में उन्हें हटाया जा सकता है।

क्रिसक्रॉसिंग या हटाने योग्य पट्टियों वाली ब्रा

ऐसे मॉडल विशिष्ट कपड़ों के लिए उपयुक्त हैं और गर्मियों में उपयोग में सुविधाजनक हैं।

यह मॉडलिंग अंडरवियर है, जिसे सिल्हूट को आकर्षक विशेषताएं देने और खामियों को छिपाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे ठोस कपड़े से बने होते हैं और सुविधाजनक होते हैं क्योंकि उनमें कोई सिलाई नहीं होती।

ये ऐसे मॉडल हैं जो सिलिकॉन ब्रेस्ट पैड की तरह हैं। इनका उपयोग आकर्षक परिधानों के नीचे प्राकृतिक स्तन रेखाओं को छिपाने के लिए किया जाता है। यह विकल्प छोटे स्तनों वाली युवा लड़कियों के लिए उपयुक्त है। सिलिकॉन की उचित देखभाल की जानी चाहिए, अन्यथा पैड लंबे समय तक नहीं चलेंगे।

छोटा करनेवाला

यह प्रकार स्तनों को बड़ा नहीं करता बल्कि बाहरी रूप से छोटा कर देता है। यह निचोड़ने के प्रभाव के कारण हासिल किया जाता है। इसके एक्शन के बावजूद, चौड़ी पट्टियों और पीठ पर चौड़े बैंड की नियुक्ति के कारण इसे बहुत आरामदायक माना जाता है।

ये प्रकारों की मुख्य विशेषताएं हैं; इनके अलावा, कप के प्रकार, भराव सामग्री और बहुत कुछ के अनुसार प्रकारों में विभाजन भी होते हैं।

ब्रा कैसे चुनें?

आपको जो मॉडल पसंद है उसे खरीदने का मतलब सही आकार और प्रकार चुनना नहीं है। ऐसा होता है कि देखने में आकर्षक होने के बावजूद ब्रा बिल्कुल फिट नहीं बैठती और पहनने पर बाहर से खराब दिखती है। आपके लिए उपयुक्त विकल्प चुनने के लिए, आपको अपने मापदंडों को सही ढंग से मापने की आवश्यकता है।

ब्रा की आकार सीमा लैटिन अक्षरों और संख्याओं का उपयोग करके इंगित की जाती है। अपने कप साइज़ की गणना करने के लिए, 2 माप लें। सबसे पहले स्तन के नीचे किया जाता है।

और दूसरा छाती के मध्य के स्तर पर है।

छोटे मान को बड़े मान से घटा दिया जाता है, परिणाम अक्षर श्रृंखला में व्यक्त कप आकार होता है।

बस्ट के नीचे का माप आयतन है, जिसे एक संख्या द्वारा व्यक्त किया जाता है। यानी साइज का विकल्प इस तरह दिखेगा: 75A या 80C.

ब्रा खरीदते समय, आपको कई अलग-अलग मॉडलों को आज़माना होगा। आकार कुछ निर्माताओं से भिन्न हो सकते हैं, इसलिए आपको केवल आकार पर निर्भर रहने की आवश्यकता नहीं है।

आकार एक अन्य पैरामीटर है जिसके आधार पर ब्रा चुनी जाती है। स्तन कपों से आगे नहीं निकले होने चाहिए और वे आधे खाली नहीं होने चाहिए। पट्टियाँ और ब्रा के अन्य हिस्से त्वचा में नहीं धँसने चाहिए, और त्वचा की सिलवटें वस्तु के विवरण से ऊपर नहीं उभरनी चाहिए।

छोटे स्तनों के मालिक अक्सर शिकायत करते हैं कि वे खुली दरार वाले कपड़े नहीं खरीद सकते, लेकिन वे ऐसे अंडरवियर चुन सकते हैं जो बड़े स्तन वाली सुंदरियों के लिए उपलब्ध नहीं हैं:

• स्ट्रैपलेस ब्रा. यह विकल्प छोटे स्तनों के लिए उपयुक्त है, लेकिन इसे हर समय पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है। चुनाव उन मॉडलों पर किया जाना चाहिए जिनके किनारे कपड़ों के नीचे उभरे हुए न हों।
• ब्रैलेट। यह विकल्प छाती को ढक देगा, सक्रिय शगल के लिए इसे पहनना सुविधाजनक है। यह आमतौर पर फीता और लोचदार सिंथेटिक फाइबर से बनाया जाता है।
• बोंगो. यह मॉडल एक प्रकार का ब्रैलेट है, अंतर यह है कि इसमें पट्टियाँ नहीं हैं। यह एक चौड़ी पट्टी की तरह दिखता है जो छाती को छुपाता है।
• वियोज्य या क्रॉसिंग पट्टियों वाली ब्रा।
• पुश अप। छोटे स्तनों के लिए सबसे अच्छा विकल्प। इसकी मदद से आपके स्तनों को 1-2 साइज़ तक बड़ा किया जा सकता है।

छोटे स्तनों के विपरीत, बड़े स्तनों को सहारे की आवश्यकता होती है, इसलिए आपको उन मॉडलों में से चयन करना होगा जिनमें अंडरवायर, फ्रेम इंसर्ट और चौड़ी पट्टियाँ हों।

• Balconette. नेकलाइन के लिए मॉडल.
• क्लासिक ब्रा. बड़े स्तन वाली महिलाओं के लिए हर दिन आवश्यक।
• निर्बाध मॉडलिंग ब्रा. आकृति सुधार के लिए उपयुक्त, साथ ही ऐसे मामलों में जहां संगठन को अंडरवियर के दृश्य संकेतों की अनुपस्थिति की आवश्यकता होती है।
• चौड़ी पट्टियों वाले मॉडल जो अच्छी तरह से फिट होते हैं और कंधों की त्वचा में कटते नहीं हैं।
• छोटा करनेवाला। उपयुक्त यदि आप अपने स्तनों को दृश्य रूप से छोटा बनाना चाहते हैं।

ढीले स्तनों के लिए ब्रा

स्तन का आकार एक महिला के लिए एक संवेदनशील विषय है। यह हमेशा एक महिला द्वारा अपने आकार को बनाए रखने के लिए किए गए प्रयासों पर निर्भर नहीं करता है। ढीले स्तनों को शारीरिक गतिविधि से ठीक नहीं किया जा सकता। लेकिन सही ढंग से चयनित अंडरवियर की मदद से स्तन के आकार को परिभाषित किया जा सकता है।

ढीले स्तनों के लिए, आपको मोल्डेड कप वाले मॉडल चुनने की ज़रूरत है। इस मामले में सबसे अच्छा विकल्प बालकनी और इसकी किस्में हैं। वहीं, जिन सामग्रियों से ब्रा बनाई जाए वह पूरी तरह से प्राकृतिक होनी चाहिए।

सर्वोत्तम नर्सिंग ब्रा

स्तनपान के दौरान महिलाओं को जिस अंडरवियर की आवश्यकता होती है, वह बच्चे को जन्म देने से पहले पहनने वाली अंडरवियर से काफी अलग होती है। स्तन बड़े हो जाते हैं, इसलिए अंडरवियर खरीदते समय आपको आकार बढ़ाने की ज़रूरत होती है। दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान मां और बच्चे को आराम प्रदान करने के लिए ब्रा की अपनी विशेषताएं होती हैं। इस मामले में, निम्नलिखित मॉडल सबसे उपयुक्त हैं:

• वियोज्य कपों के साथ, यह एक आदर्श विकल्प है। कप को एक बटन या बटन का उपयोग करके स्ट्रैप से जोड़ा जाता है। शिशु की अप्रत्याशित मांग के दौरान इस तकनीक का उपयोग करना सुविधाजनक होता है।
• कप के नीचे ज़िपर के साथ. यह मॉडल आपको कप को जल्दी से खोलने की भी अनुमति देता है, लेकिन ज़िपर हमेशा पहनने में आरामदायक नहीं होते हैं।
• सामने अकवार के साथ. महिलाओं को यह विकल्प पसंद नहीं आता क्योंकि दूध पिलाने के दौरान स्तन पूरी तरह खुले रहते हैं।
• इलास्टिक ब्रा. दूध पिलाते समय, सामग्री को बस नीचे या बगल में खींच लिया जाता है, लेकिन इस विकल्प से स्तन का संपीड़न हो सकता है।

ब्रा कैसे चुनें (वीडियो)

इस वीडियो से आप सीखेंगे कि सही ब्रा साइज और शेप कैसे चुनें।

अंडरवियर चुनना कोई आसान काम नहीं है, खासकर जब किसी महिला के पास गैर-मानक डेटा हो। सही ढंग से चयनित ब्रा खामियों को छिपाने और फायदों को उजागर करने में मदद करेगी।

ब्रा के मुख्य कार्य:

• स्तन समर्थन;
• बाहरी कारकों के हानिकारक प्रभावों से स्तन ग्रंथियों की स्वच्छ सुरक्षा;
• शारीरिक आकार में सुधार (स्तन ग्रंथियों का बढ़ना या कमी);
• एक लड़की की स्त्रीत्व और आकर्षण पर जोर देना।

गलत तरीके से चयनित बस्ट स्तन ग्रंथियों की स्थिति को बाधित कर सकता है और एक महिला की पूरी उपस्थिति को बर्बाद कर सकता है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सही अंडरवियर चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, शारीरिक प्रक्रियाओं का सामान्य कोर्स, साथ ही युवा माताओं की सक्रिय गतिविधि, इस पर निर्भर करेगी।

प्रत्येक लड़की की अपनी व्यक्तिगत शारीरिक आकृति होती है, जिसके लिए अंडरवियर का चयन सही ढंग से किया जाना चाहिए। ऐसी पसंद की कठिनाई यह है कि एक महिला, जब इस वस्तु को खरीदने की योजना बना रही हो, तो उसे पहले से ही अपना माप पता होना चाहिए। आमतौर पर, ब्रा का आकार कप के आकार और स्तनों के नीचे शरीर के आयतन से निर्धारित होता है।

निम्नलिखित युक्तियाँ आपकी ब्रा का आकार सही ढंग से निर्धारित करने में आपकी सहायता करेंगी:

1. ब्रा को छाती के चारों ओर ढीला फिट होना चाहिए और कपों में कोई खाली जगह नहीं होनी चाहिए।
2. बस्ट पट्टियों को समायोजित किया जाना चाहिए ताकि चोली गिर न जाए और शरीर पर दबाव न पड़े।
3. छाती के नीचे छाती को ढकने वाली पट्टी शरीर से काफी कसकर फिट होनी चाहिए, लेकिन किसी भी स्थिति में इससे सांस लेने में बाधा नहीं आनी चाहिए। आप बैंड की इष्टतम लंबाई इस प्रकार निर्धारित कर सकते हैं: यदि, बांधने पर, ब्रा को दो उंगलियों की चौड़ाई तक वापस खींचा जा सकता है, तो यह एक सामान्य आकार है।
4. कपों के बीच की छोटी कमर बिल्कुल बीच में होनी चाहिए, जिससे कपों का सही स्थान सुनिश्चित हो सके।
5. अंडरवियर का कपड़ा सांस लेने योग्य, नमी सोखने वाला और त्वचा में जलन पैदा न करने वाला होना चाहिए। ये स्थितियां प्राकृतिक कपड़ों से बने बस्ट द्वारा प्रदान की जा सकती हैं।

ब्रा नहीं होनी चाहिए:

• आंदोलनों में बाधा डालना;
• साँस लेना कठिन बनाना;
• त्वचा को रगड़ें;
• शरीर पर लालिमा, डेंट, निशान छोड़ें;
• शरीर से टकराना;
• व्यायाम के दौरान हिलना;
• हड्डियों से छाती पर दबाव डालें;
• कपों के अंदर कोई खाली जगह न छोड़ें।

यदि इन नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो महिलाओं को बार-बार सिरदर्द, सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कंधों और बाहों में दर्द का अनुभव हो सकता है। यह रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के संपीड़न से होता है।

अंडरवियर पहनने के बाद शरीर पर लालिमा और निशान ब्रा के छोटे आकार का संकेत देते हैं। इससे रक्त परिसंचरण और लसीका जल निकासी ख़राब होने का खतरा है।

अक्षरों और संख्याओं के अनुसार ब्रा का आकार

आपके आकार का निर्धारण एक सिलाई मापने वाले टेप और एक कैलकुलेटर का उपयोग करके आपके शरीर को मापने से शुरू होता है। ऐसा करने के लिए, सीमस्ट्रेस की मदद का सहारा लेना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। हर चीज की गणना स्वतंत्र रूप से की जा सकती है।

आपकी ब्रा का आकार निर्धारित करने के कई तरीके हैं:

• परंपरागत;
• आधुनिक;
• यूरोपीय.

पारंपरिक आकार देने की विधि

अपनी ब्रा का साइज़ जानने के लिए, आपको सीधे खड़े होने, सीधे होने और खुलकर सांस लेने की ज़रूरत है। इसके बाद, छाती के नीचे एक सिलाई टेप माप के साथ छाती को पकड़ें। इस मामले में, मापने वाला टेप फर्श के समानांतर होना चाहिए, बिना किनारों की ओर बढ़े। आप अपने माप के आधार पर अपनी ब्रा कप का आकार निर्धारित कर सकती हैं।

प्राप्त परिणाम के अनुसार, लिनन कोड अक्षरों में निर्धारित किया जाता है:

• ए - 76-108;
• बी - 78-110;
• सी - 80-112;
• डी - 82 - 114;
• ई - 85 - 116;
• एफ - 86 - 118;
• जी - 90 - 120.

यह तरीका सटीक नहीं है. यह कप के आकार और छाती के आयतन के बीच सीधे संबंध पर आधारित है। लेकिन, एक नियम के रूप में, बस्ट का आकार भिन्न हो सकता है और माप डेटा पर निर्भर नहीं होता है। उदाहरण के लिए, एक पतली लड़की के स्तन खूबसूरत हो सकते हैं, जबकि एक मोटी लड़की के स्तन छोटे हो सकते हैं।

आधुनिक आकार देने की विधि

एक आधुनिक विधि आपकी ब्रा के आकार की अधिक सटीक गणना करने में आपकी सहायता करेगी। इसका सार न केवल स्तनों के नीचे, बल्कि स्तन का भी आयतन निर्धारित करना है। इसके बाद, इन दोनों परिधियों के बीच अंतर की गणना करें। ऐसे मापों के परिणामस्वरूप, कप की सटीक गहराई निर्धारित की जाती है, जिसे एक लैटिन अक्षर द्वारा दर्शाया जाता है। उदाहरण के लिए: 70c, 90d. इस प्रकार, अंडरवियर कोड में बस्ट के नीचे की मात्रा का आकार और कप की गहराई शामिल होती है।

इस प्रकार, ब्रा के आकार का निर्धारण करने में दो भाग होते हैं: छाती का आयतन निर्धारित करना और कप की गहराई निर्धारित करना।

चरण संख्या 1: बस्ट के नीचे का घेरा जानकर, आप निकटतम संख्या चुनकर ब्रा का आकार निर्धारित कर सकते हैं, जैसा कि तालिका में दिखाया गया है:

चरण संख्या 2: आप बस्ट वॉल्यूम और अंडरबस्ट वॉल्यूम के बीच अंतर पता करके अक्षर द्वारा अपनी ब्रा कप का आकार निर्धारित कर सकते हैं। सेंटीमीटर में आयतन अंतर की एक निश्चित सीमा कप के अक्षर पदनाम से मेल खाती है:

1. 10-11 - शून्य (एए);
2. 12-13 - प्रथम (ए);
3. 14-15 - दूसरा (बी);
4. 16-17 - तीसरा (सी);
5. 18-19 - चौथा (डी);
6. 20-21 - पांचवां (ई);
7. 22-23 - छठा (एफ);
8. 23-26 - सातवां (जी);
9. 26-28 - आठवां (एच)।

निर्धारण की एक और आधुनिक विधि है:

1. बस्ट के नीचे छाती की परिधि को मापें।
2. परिणाम में 10 या 12 जोड़ें। सम संख्या में 10 और विषम संख्या में 12 जोड़ें।
3. सबसे उभरे हुए बिंदुओं पर स्तन का आयतन मापें।
4. चरण 2 में प्राप्त मान को छाती के आयतन से घटा दिया जाता है।
5. प्राप्त परिणाम कप का आकार निर्धारित करेगा:

• 0-1.3 - एए;
• 1.3-2.6 – ए;
• 5.1 - वी;
• 7.5 - सी;
• 10.2 - डी;
• 12.7 - ई;
• 15.1 - एफ.

ऊपर वर्णित दो विधियां आपको छाती की ऊंचाई और धड़ की मात्रा को ध्यान में रखते हुए, अपनी ब्रा के आकार को सटीक रूप से निर्धारित करने की अनुमति देती हैं।

ब्रा साइज़ चार्ट:

यूरोपीय ब्रा आकार

विदेश से लाई गई ब्रा का आकार कैसे निर्धारित करें? आख़िरकार, उनके अपने मानक और चिह्न हैं। "मिलावित्सा", "विक्टोरियाज़ सीक्रेट" जैसे प्रसिद्ध ब्रांडों के साथ-साथ जर्मनी, इटली, फ्रांस से लाए गए अन्य आयातित सामानों के अधोवस्त्र के लिए अपने स्वयं के चिह्न हैं।

यूरोपीय कोड में छाती का घेरा और कप का आकार होता है। उन्हें इस प्रकार नामित किया गया है: 70बी, 75बी, 75सी, 80सी, 80डी, 85बी।

कुछ यूरोपीय देशों, साथ ही संयुक्त राज्य अमेरिका में, 32 से 40 तक के निशान आम हैं। इस निशान में छाती की मात्रा और कप का आकार भी शामिल होता है। उदाहरण के लिए: 34सी, 36ए, 36बी, 40डी।

ये संख्या इंच में हैं. इंच में अपना आकार जानने के लिए, आपको अपने धड़ को मापने वाले टेप से मापना चाहिए और परिणाम को 2.54 से विभाजित करना चाहिए।

यूरोपीय मानकों में ब्रा का आकार निर्धारित करने का एक उदाहरण:

1. छाती के ऊपर की परिधि को मापें। उदाहरण के लिए: 82 सेमी, जो 32 इंच (82/2.54=32) के बराबर है।
2. अपनी छाती का आयतन मापें। उदाहरण के लिए: 85 सेमी. इंच में बदलें: 33.
3. कप की ऊँचाई: दो खंडों के बीच का अंतर। उदाहरण के लिए: 33-32=1 इंच.
4. इंच में कप अक्षर:

• एए - 0
• ए - 1
• बी-2
• सी–3
• डी–4
• डीडी-5.

इस प्रकार, हम ब्रा का आकार निर्धारित करते हैं: 32A। बस्ट वॉल्यूम: 32 और कप साइज: ए।

यूरोप और अमेरिका में ब्रा के आकार के बीच पत्राचार:

माप वर्ष में कम से कम एक बार किया जाना चाहिए। आख़िरकार, पूरे शरीर की तरह स्तन का आकार भी वज़न बढ़ने, हार्मोनल परिवर्तन, गर्भावस्था और स्तनपान के आधार पर बदल सकता है।

ब्रा किस प्रकार की होती हैं?

ब्रा को उनके कार्यात्मक उद्देश्य के अनुसार कई प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• खेल;
• गर्भवती के लिए;
• स्तनपान के लिए;
• बड़े स्तनों के लिए;
• छोटे शीर्ष.

प्लस साइज ब्रा

बड़े स्तन न केवल सुंदर और स्त्रीत्वपूर्ण होते हैं, बल्कि रीढ़ की हड्डी पर एक बड़ा बोझ भी होते हैं। कंधे के कोर्सेट और पीठ पर भार न डालने के लिए, ऐसी ब्रा चुनना आवश्यक है जो छाती के भार से भार को समान रूप से वितरित करेगी। इसके अलावा, बड़े स्तनों को ढीला होने से बचाने और एक सुंदर बस्ट आकार सुनिश्चित करने के लिए उन्हें ठीक से ठीक किया जाना चाहिए।

सबसे बड़े ब्रा का आकार छह (एफ) से आठ (एच) आकार तक है। ऐसे बस्ट खरीदते समय, आपको निम्नलिखित कारकों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

• मोटी और टिकाऊ पट्टियाँ;
• बस्ट के नीचे कोर्सेट;
• कप के आधार पर हड्डियाँ;
• लोचदार कपड़ा;
• बंद कप आकार.

कई महिलाएं शानदार स्तनों का सपना देखती हैं। लेकिन विडंबना यह है कि बड़े स्तन वाले लोग हर संभव तरीके से अपने आकार को कम करने का सपना देखते हैं।

बड़े स्तनों के लिए ब्रा में निम्नलिखित गुण होने चाहिए:

1. फीता, ड्रेपरियां, कढ़ाई और उभरे हुए डिजाइनों का पूर्ण अभाव। ये तत्व आयतन को और बढ़ाते हैं। बस्ट पूरी तरह से चिकना होना चाहिए।
2. न केवल स्तनों के नीचे, बल्कि किनारों पर भी हड्डियों की उपस्थिति। यह स्तनों को सही ढंग से मॉडल करने में मदद करेगा, उन्हें "अलग होने" से रोकेगा।
3. किसी भी हालत में आपको कप वाली ब्रा नहीं खरीदनी चाहिए। कप आपके स्तनों को ऊपर उठाएंगे और उन्हें और भी भरा हुआ बना देंगे।
4. पसंदीदा विकल्प सेमी-ग्रेस और कॉर्सेट है। ये उत्पाद चौड़ी चोली वाली ब्रा हैं जो कमर तक पहुंचती है। ऐसे अंडरवियर की मदद से, लड़की अपनी कमर पर अनुकूल रूप से जोर देगी, जो बड़े स्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ बहुत स्त्री और सेक्सी दिखेगी।

साइज कम करने वाली ब्रा का साइज कभी छोटा नहीं होना चाहिए। इसे केवल स्तन ग्रंथियों को दृष्टिगत रूप से कम करना चाहिए।

छोटे साइज की ब्रा

सबसे छोटी ब्रा का आकार AA या शून्य है। ऐसे स्तन आमतौर पर किशोर लड़कियों की विशेषता होते हैं। लेकिन वयस्क महिलाओं के स्तन शून्य और एक आकार के छोटे स्तन भी होते हैं। कभी-कभी यह बहुत सारी जटिलताएँ और पीड़ाएँ लेकर आता है। अपने स्तनों को बड़ा करने के लिए क्या करें? समस्या का मूल समाधान सर्जरी है। एक सौम्य तरीका सही ढंग से चयनित ब्रा है।

छोटे स्तनों के लिए ब्रा:

1. पुश-अप कप के साथ अधोवस्त्र। वॉल्यूम को दृष्टिगत रूप से बढ़ाने के लिए यह एक आदर्श विकल्प है!
2. ड्रेपरियां, कढ़ाई, फीता और टी-टांके भी मात्रा जोड़ते हैं।
3. अंडरवायर वाले कप स्तनों को पूरी तरह से ऊपर उठाते हैं, जिससे वे लंबे हो जाते हैं।
4. कपों पर क्षैतिज सीम वाले अंडरवियर शंकु के आकार की स्तन ग्रंथियों को गोल करने में मदद करेंगे।

आप सही ढंग से चयनित कपड़ों और रंगों की मदद से अपने स्तनों को नेत्रहीन रूप से बड़ा भी कर सकती हैं। मदद के लिए आप किसी सक्षम स्टाइलिस्ट से संपर्क कर सकते हैं। छोटे स्तनों वाली लड़की को इस समस्या में उलझना नहीं चाहिए। आपको अपने अंदर अन्य फायदों की तलाश करनी चाहिए: एक सुंदर चेहरा, लंबे पैर, पतली कमर, उन पर ध्यान केंद्रित करना।

आपको खुद को स्वीकार करना होगा और आप जैसे हैं वैसे ही खुद से प्यार करना होगा। आंखों में चमक और सच्ची आत्म-स्वीकृति ही एक महिला को दूसरों की नजरों में आकर्षक बनाती है।

मातृत्व और नर्सिंग ब्रा

गर्भावस्था के दौरान, महिला शरीर कई पुनर्गठन और परिवर्तनों से गुजरता है। स्तन ग्रंथियाँ सबसे पहले अपना आकार बदलकर स्वयं को अभिव्यक्त करती हैं। स्तन सूज जाते हैं, भारी हो जाते हैं और बच्चे के जन्म तक बढ़ते भी हैं। इस दौरान आपको नई ब्रा के बारे में सोचना चाहिए, जो न सिर्फ साइज में बड़ी होगी, बल्कि नेचुरल फैब्रिक से बनी होगी। सूती अंडरवियर संवेदनशील स्तनों के लिए आदर्श है।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, बच्चे को आराम से दूध पिलाने के लिए विशेष अंडरवियर तैयार किया गया है। अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए, आपको अंडरवियर को पूरी तरह से हटाने की ज़रूरत नहीं है - बस निपल को ढकने वाले फ्लैप को खोल दें।

ऐसी ब्रा पहले से खरीदने लायक नहीं है, क्योंकि एक महिला अपने बढ़े हुए स्तनों के आकार का अनुमान नहीं लगा सकती है। आप ऐसे अंडरवियर बच्चे के जन्म से ठीक पहले - 37-38 सप्ताह में खरीद सकते हैं। इसके अलावा, बच्चे के जन्म से पहले ब्रा पहनते समय, आपको कप का आकार मार्जिन के साथ लेना चाहिए। आख़िरकार, दूध के आगमन के साथ, स्तन ग्रंथियाँ और भी बड़ी हो जाएँगी।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए ब्रा की आवश्यकताएँ:

1. चौड़ी पट्टियाँ और चोली भारी वक्षों के लिए सुरक्षित समर्थन प्रदान करती हैं।
2. कपों पर खुलने वाले वाल्वों की उपस्थिति।
3. न्यूनतम सीम और सजावटी तत्वों की पूर्ण अनुपस्थिति: फीता, ड्रेपरियां, धारियां। ये सभी सजावटें केवल शिशु के सामान्य आहार में बाधा डालेंगी। स्तनपान के अंत तक सजावटी ब्रा छोड़ना बेहतर है।
4. निपल्स पर कोई टांके नहीं. इस अवधि के दौरान, स्तन विभिन्न परेशानियों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं।
5. समायोज्य पट्टियाँ और अकवार। दूध पिलाने के विभिन्न चरणों में, स्तन का आकार बदल जाएगा, इसलिए अंडरवियर को समायोजित करना महत्वपूर्ण है।
6. पैड के लिए निपल क्षेत्र में विशेष जेब की उपस्थिति। एक नर्सिंग मां की शारीरिक विशेषताओं के लिए ब्रा में विशेष पैड की आवश्यकता होती है। विशेष पॉकेट डेटा प्रक्रिया को सरल बना देंगे।

ऐसी ब्रा गर्भवती माताओं के लिए विशेष दुकानों में खरीदी जानी चाहिए।

स्पोर्ट्स ब्रा का चयन

शारीरिक व्यायाम के लिए शक्ति प्रशिक्षण और विभिन्न प्रकार की गतिविधियों की आवश्यकता होती है। व्यायाम के दौरान अंडरवियर शरीर को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए। और इसलिए, बुना हुआ टॉप के रूप में विशेष स्पोर्ट्सवियर बनाया गया था।

स्पोर्ट्स ब्रा का आकार रोजमर्रा की ब्रा के समान होता है:

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये टॉप छोटे और मध्यम स्तन वाली लड़कियों के लिए उपयुक्त हैं। बड़े स्तन बस इससे बाहर हो जाएंगे और कक्षाओं में बाधा डालेंगे।

खेल गतिविधि के आधार पर स्पोर्ट्स ब्रा विभिन्न प्रकार में आती हैं:

1. स्ट्रेचिंग, योग, पिलेट्स के कमजोर समर्थन के साथ।
2. आकार देने, एरोबिक्स, रोलर स्केटिंग के लिए मध्यम समर्थन के साथ।
3. मजबूत समर्थन के साथ: एथलेटिक्स, जंपिंग, कार्डियो प्रशिक्षण के लिए।

आपको ऐसे अंडरवियर स्पोर्ट्स स्टोर्स से खरीदने चाहिए।

आप निम्नलिखित अनुशंसाओं का उपयोग करके सही ब्रा आकार चुन सकते हैं:

1. माप मासिक धर्म चक्र के बीच में लिया जाना चाहिए। एक महीने के दौरान स्तन का आकार बदल जाता है।
2. आयतन की सटीक गणना करने के लिए, कई पासों में माप लेना आवश्यक है।
3. वॉल्यूम को खड़े होकर मापा जाना चाहिए। टेप फर्श के समानांतर होना चाहिए।
4. साँस लेते समय छाती का माप न लें।
5. यदि ब्रा पहली नज़र में सही आकार की है, तो आपको खरीदारी में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। सबसे उपयुक्त विकल्प चुनने के लिए आपको कई मॉडलों पर प्रयास करने की आवश्यकता है।
6. यह सुनिश्चित करने के लिए कि ब्रा अपना आकार लंबे समय तक बनाए रखे और जल्दी न खिंचे, आपको इसे हर दिन नहीं पहनना चाहिए। 5 अलग-अलग मॉडल खरीदना और उन्हें हर दिन बदलना बेहतर है!
7. आपको टैग पर दिए गए आकार के आधार पर उत्पाद नहीं खरीदना चाहिए। आपको अपनी ब्रा आज़माने की ज़रूरत है! अलग-अलग निर्माताओं का एक ही आकार शरीर पर अलग-अलग तरह से फिट हो सकता है।
8. यदि माप एक गैर-पूर्णांक संख्या निकलती है, तो इसे पूर्णांकित किया जाना चाहिए।
9. ब्रा को उन कपड़ों से मेल खाना चाहिए जिनके नीचे इसे पहना जाएगा। उदाहरण के लिए, पारदर्शी ब्लाउज के नीचे आपको ब्लाउज के समान रंग की लेस वाली सुरुचिपूर्ण ब्रा पहननी चाहिए।
10. सस्ते अंडरवियर खरीदकर प्रचार से मूर्ख मत बनो। ब्रा अलमारी का एक अंतरंग हिस्सा है, जो कम से कम 8-12 घंटे तक शरीर के सीधे संपर्क में रहेगी। सस्ते कपड़े और खराब गुणवत्ता वाली सिलाई पैसे बचाने की तुलना में शरीर को अधिक नुकसान पहुंचाएगी।

हाथ में मापने वाले टेप से अपनी ब्रा का आकार मापना आसान है। सही ढंग से चयनित ब्रा अच्छे स्वास्थ्य और पूरे दिन के लिए अच्छे मूड की कुंजी है!

ब्रा चुनने का आधार सही ब्रेस्ट साइज है। अंडरवियर के निर्माता पहले से ही अधिक सटीक यूरोपीय लोगों के पक्ष में सोवियत आकार की लाइन (पहले, दूसरे, तीसरे) से दूर चले गए हैं ब्रा का आकार, जो सेंटीमीटर में कप आकार (अक्षर) और बस्ट के नीचे छाती की परिधि को ध्यान में रखता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका माप सटीक है, अपनी माँ या मित्र से आपकी सहायता करने के लिए कहें। छाती का आयतन बिल्कुल स्तनों के नीचे मापें, ताकि सेंटीमीटर नीचे न गिरे या पीठ पर चढ़ न जाए, और छाती का आयतन बिल्कुल निपल्स की रेखा के साथ मापें। कप की मात्रा की गणना छाती की मात्रा और बस्ट के नीचे छाती की परिधि के बीच के अंतर से की जाती है। परिणामी अंतर आपकी ब्रा के कप को निर्धारित करता है।

लोकप्रिय

बस्ट साइज़ चार्ट:

10 - 12 सेमी एए (0)
12 - 13 सेमी, ए(1)
13 - 15 सेमी एच(2)
15 - 17 सेमी सी(3)
18 - 20 सेमी डी(4)
20 - 22 सेमी डीडी(5)
23 - 25 सेमी ई(6)
26 - 28 सेमी एफ(6+)

• अंडरवियर पहनते समय, अपनी बाहों को तेजी से ऊपर उठाएं और नीचे करें, मोड़ें और मोड़ें, बैग को अपने कंधे या बांह पर रखें (जिस तरह से आप इसे ले जाने के आदी हैं) और कूदें। ब्रा का कार्य है... स्तनों को सहारा देने और ठीक करने के लिए। गलत तरीके से चुनी गई ब्रा आपके साथ "उछल" जाएगी और ऊपर चढ़कर स्तन ग्रंथि को जकड़ लेगी। कई महिलाओं की आदत होती है कि जब उनकी ब्रा ऊपर उठ जाती है तो वे उसे पीछे खींच लेती हैं। यदि आप अपने आप में ऐसी आदत देखते हैं, तो आपका अंडरवियर आप पर सूट नहीं करता है - आपकी ब्रा सुरक्षित रूप से फिट नहीं होती है।

मॉडल पर सभी अधोवस्त्र - इंटिमिसिमी

• ऐसा होता है कि परफेक्ट ब्रा की तलाश बेकार होती है। इस मामले में, वह चुनें जो आपके स्तनों के नीचे आपको कसकर (लेकिन कसकर नहीं) गले लगाता है, और आप पट्टियों को बदलकर कप के आकार को नियंत्रित कर सकते हैं: उन्हें ब्रा के पीछे एक-दूसरे के करीब रखें।
• विभिन्न प्रकार के अंडरवियर चुनते समय, प्रत्येक प्रकार की ब्रा की विशेषताओं पर विचार करें। बालकनी कप आकारअस्तित्व का अधिकार है, और यह बिल्कुल वही है जो कई लड़कियों पर सूट करता है। लेकिन हमारे मॉडल पर - फीता के साथ अधोवस्त्रठीक निपल स्तर पर. ऐसा कपड़ा निपल हेलो की नाजुक त्वचा को परेशान करेगा - यह अंडरवियर दैनिक पहनने के लिए उपयुक्त नहीं है।
• का चयन बिना इन्सर्ट के अंडरवायर ब्रा, आकार के साथ गलती करना आसान है। यदि कप तंग है, तो स्तन को कप को बिना किसी अंतराल के भरना चाहिए। जब कप में कोई इंसर्ट न हो, तो छाती के नीचे पट्टियों और परिधि को समायोजित करके, आप छाती और कप के बीच कड़ा संपर्क प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन कपड़े पर जमाव और झुर्रियों पर ध्यान दें! उनकी मौजूदगी का मतलब है कि ब्रा आपके साइज़ की नहीं है!
• बिना तार वाली ब्रा, एक नियम के रूप में, स्तन ग्रंथि को ठीक करने का अपना कार्य पूरा नहीं करता है! ब्रा में अंडरवायर होना चाहिए. उन्हें कपड़े के माध्यम से महसूस करें: हड्डियों के सिरे गोल होने चाहिए, अन्यथा हड्डियाँ कपड़े को फाड़ देंगी और त्वचा को खरोंच देंगी, और हड्डियाँ सपाट होनी चाहिए ताकि वे त्वचा पर कसकर फिट हो जाएँ और हिलते समय "लुढ़कें" नहीं।
• पुश अप ब्रायदि आकार सही हो तो हानिकारक नहीं है। फोटो में आप देख रहे हैं पुश अप मॉडलवियोज्य पट्टियों के साथ. ऐसी ब्रा में, एक नियम के रूप में, स्तनों को सहारा देने के लिए अतिरिक्त आवेषण होते हैं: कठोर किनारे और कप में ही अतिरिक्त प्लेटें। यह महत्वपूर्ण है कि ये भाग स्तन ग्रंथि में न कटें, बल्कि बिल्कुल आकार में स्तन के चारों ओर प्रवाहित हों!

कप से बाहर गिर रहे हैं स्तन?

सही ढंग से चयनित ब्रा का कप आपके स्तनों को पूरी तरह से समायोजित करना चाहिए। आगे झुकें और कूदें। यदि आपके स्तन कप से बाहर गिर जाते हैं, तो यह आपका मॉडल नहीं है। आपको ऊंचे इन्सर्ट के साथ एक गहरे कप की आवश्यकता है, तो यह कार्यात्मक होगा और आपके स्तन नहीं खोएंगे।

नेकलाइन छाती के पार नहीं कटनी चाहिए। सबसे पहले, यह बिल्कुल बदसूरत है. आपके बाहरी कपड़ों के नीचे ऐसा लगेगा जैसे आपके दो नहीं, बल्कि पूरे चार स्तन हैं। दूसरे, लसीका प्रवाह अवरुद्ध हो सकता है - यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

यदि आपके स्तन बड़े और भारी हैं, तो आपको साइड कट वाले कप की आवश्यकता है। यह उस तरफ का विवरण है जो स्ट्रैप में जाता है। इसके कारण, पूर्ण बस्ट के लिए विश्वसनीय समर्थन की गारंटी है।

आरेख में, साइड कट का विवरण लाल रंग में हाइलाइट किया गया है।

कप या तो जटिल-कट (कई भागों से) या सीमलेस (मुलायम या घना, गद्देदार) हो सकता है। यह आपको तय करना है कि आपको कौन सा सबसे अधिक पसंद है। एक घना कप बस्ट को एक सुंदर सिल्हूट देता है - यह उन लोगों के बीच मांग में होगा जिनके स्तनों ने अपनी लोच और आकार खो दिया है।

जटिल कट कपघना सीमलेस गद्देदार कप

कट का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा कपों के बीच का इंसर्ट है, यह ब्रा डिज़ाइन का एक प्रकार का "एंकर" है। निःसंदेह, जब यह नीचा होता है तो यह बहुत सेक्सी होता है - इन्सर्ट जितना निचला होगा, नेकलाइन उतनी ही गहरी होगी। लेकिन तब कार्यक्षमता खो जाती है - आखिरकार, हर स्तन को लो-कट ब्रा में सहारा नहीं मिलेगा।

मुख्य समर्थन कार्य छाती के नीचे टेप द्वारा किया जाता है। यह बेहतर है अगर यह शारीरिक रूप से आकार का हो, तो यह पेट और डायाफ्राम पर दबाव नहीं डालेगा - इस मामले में, जब आप काम के बाद घर आते हैं तो आप जल्दी से "कवच" को उतारना चाहते हैं।

क्या हड्डियाँ शरीर में घुस जाती हैं?

यदि आप अंडरवायर वाले अंडरवियर पसंद करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे छाती को पूरी तरह से घेर लें और किसी भी स्थिति में बगल के क्षेत्र में न घुसें। यदि अंडरवायर शरीर से दूर जा रहे हैं, तो ब्रा आपके आकार की नहीं है। यदि हड्डियाँ छाती पर हों, तो यह आपके लिए बहुत छोटी है। वैसे, हड्डियां भी एर्गोनोमिक होनी चाहिए - यदि आप मेज पर सही हड्डी रखते हैं, तो यह सपाट नहीं होगी, बल्कि दो स्थानों पर क्षैतिज सतह से दूर चली जाएगी।

उच्च गुणवत्ता वाला तार कभी भी ब्रा के कपड़े को नहीं फाड़ेगा - इसकी नोक को एक विशेष बूंद के आकार के शीशे से सील कर दिया जाता है। अच्छे अंडरवियर में हड्डी माइक्रोफ़ाइबर और नरम ऊन की दो परतों में लिपटी होती है - आप इसे अपने शरीर पर महसूस नहीं करेंगे।

ऊन में लिपटी एक खाली हड्डी कुछ इस तरह दिखती है

तैयार उत्पाद में ऊन में लिपटी हड्डी कुछ इस तरह दिखती है

क्या आप जानते हैं कि मशीन में धोते समय अपनी ब्रा को कैसे बर्बाद न करें और अपनी ब्रा को धोते समय मशीन को कैसे बर्बाद न करें? - यह सही है, अपने कपड़े एक विशेष लॉन्ड्री बैग में धोएं। वैसे, ऐसा बैग पतले बुने हुए कपड़े, यहां तक ​​कि जंपर्स धोने के लिए भी सुविधाजनक है। वे सुरक्षित और स्वस्थ रहेंगे और बाहर नहीं निकलेंगे या पकड़े नहीं जायेंगे।

क्या पट्टियाँ असुविधाजनक हैं?

क्या आपने देखा है कि कभी-कभी पट्टियाँ, विशेषकर संकीर्ण पट्टियाँ, आपके कंधों पर खांचे छोड़ देती हैं? यह सुंदर नहीं है और बस खतरनाक है - रक्त और लसीका प्रवाह अवरुद्ध है। सही आरामदायक पट्टा एर्गोनोमिक होना चाहिए। यह क्या है? स्मार्ट-कट अंडरवियर में स्ट्रैप की चौड़ाई ब्रा के आकार पर निर्भर करती है। आकार जितना बड़ा होगा, पट्टा उतना ही चौड़ा होगा (भौतिकी के पाठ याद रखें - क्षेत्र जितना व्यापक होगा, दबाव उतना ही कम होगा)। अनलोडिंग ब्रा में, पट्टा कंधे पर फैलता है और अंदर की तरफ नरम ऊन या यहां तक ​​कि विशेष फोम सामग्री के साथ पंक्तिबद्ध होता है। इस एर्गोनोमिक स्ट्रैप को अपने ऊपर आज़माएं - आपके कंधे और पीठ आपको धन्यवाद देंगे।

एर्गोनोमिक शोल्डर स्ट्रैप कंधे पर फैलता है और गद्देदार होता है

एक और समस्या है - पट्टियाँ गिर जाती हैं। कई महिलाएं इसे सहती हैं - आप क्या कर सकते हैं, झुके हुए कंधे। वे लगातार पट्टा को समायोजित करते हैं और उसे अपनी जगह पर उठाते हैं। समस्या वास्तव में कंधों की नहीं है। ब्रा का आकार बस गलत तरीके से चुना गया है या पट्टियाँ आपके लिए उपयुक्त नहीं हैं। यदि आपके कंधे छोटे या झुके हुए हैं, तो पीठ पर बीच में पट्टियों वाले मॉडल चुनें। पट्टा पीठ के केंद्र से जितना करीब जुड़ा होगा, वह कंधे पर उतना ही अधिक सुरक्षित रहेगा।

क्या पीठ ऊपर उठती है?

पीछे मुड़ें, अपने आप को पीछे से आईने में देखें। अगर पीठ ऊपर उठी हुई है, तो ब्रा आपके लिए बहुत बड़ी है। ठीक से चयनित अंडरवियर का पिछला भाग फर्श के बिल्कुल समानांतर स्थित है। यदि आपको अधिक वजन की समस्या है, तो आपको चौड़ी पीठ और ऊंचे आर्महोल की आवश्यकता है। तब आप कैटरपिलर की तरह नहीं दिखेंगे - पीठ और आर्महोल आपके सिल्हूट को सीधा कर देंगे।

सुडौल आकृति वाली महिलाएं वजन में परिवर्तन के मामले में कई स्तरों के साथ पीठ पर एक विस्तृत पकड़ पसंद करती हैं।

कौन से कपड़े?

हमारी दादी-नानी सूती अंडरवियर पहनती थीं। हम माइक्रोफ़ाइबर पहनते हैं. यह एक नए प्रकार का कपड़ा है जिसके कई फायदे हैं: यह कपड़ा शरीर के लिए सुखद है और "सांस लेता है"। यह एलर्जी का कारण नहीं बनता है, पहनने के लिए प्रतिरोधी है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह हीड्रोस्कोपिक है, यानी यह नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करता है और तुरंत इसे हटा देता है, जिससे शरीर को पसीने के कारण गीला रहने से रोका जा सकता है। माइक्रोफाइबर आपको पूरी तरह से अलग बनावट के कपड़े बनाने की भी अनुमति देता है - एक सीमलेस कप, फीता और कढ़ाई की चिकनी सतह - सब कुछ माइक्रोफाइबर से बना है।

उच्च गुणवत्ता वाली ब्रा के कई मॉडलों में, कप के अंदर रुई लगी होती है। त्वचा पर दबाव को खत्म करने के लिए सभी सीम आकर्षक कपड़े से ढके हुए हैं।

अपनी ब्रा का आकार कैसे निर्धारित करें?

अपनी ब्रा का आकार निर्धारित करने के लिए, आपको दो मापों की आवश्यकता होगी। सबसे पहले, अपने बस्ट के नीचे की मात्रा को मापने के लिए एक मापने वाले टेप का उपयोग करें। कृपया ध्यान दें कि टेप बिल्कुल फर्श के समानांतर चलना चाहिए। मान लीजिए कि छाती के नीचे का आयतन 84 सेमी है।

फिर अपने बस्ट का आकार मापें। टेप को भी फर्श के समानांतर रखें। इसे छाती के सबसे उभरे हुए बिंदुओं से होकर गुजरना चाहिए। मान लीजिए कि आप 102 सेमी मापते हैं।

अब छोटे मान को बड़े मान से घटाएं। 102 माइनस 84 - आपको 18 सेमी का मध्यवर्ती मान मिलता है। हम तालिका में इस मान को देखते हैं और अक्षर निर्धारित करते हैं:

10 - 12 सेमी: एए कप	16 - 18 सेमी: सी कप	22 - 24 सेमी: एफ कप
12 - 14 सेमी: एक कप	18 - 20 सेमी: डी कप	24 - 26 सेमी: जी कप
14 - 16 सेमी: बी कप	20 - 22 सेमी: ई कप	26 - 28 सेमी: एच कप

इस तालिका के अनुसार हमें अक्षर C प्राप्त हुआ।

अब आइए वक्षस्थल के नीचे की परिधि पर लौटते हैं, जो हमारा पहला माप है। यदि संख्या पांच का गुणज नहीं है, तो हम बस्ट के नीचे का आकार प्राप्त करने के लिए इसे ऊपर या नीचे गोल करते हैं, जो उत्पाद पर दर्शाया गया है। तालिका देखें:

अंडरबस्ट वॉल्यूम सेमी में	63-66	68-72	73-77	78-82	83-87	88-92	93-97	98-102	103-107	108-112	113-117	118-122	123-127
आकार डी/यूरो	65	70	75	80	85	90	95	100	105	110	115	120	125

हमारी परिधि 84 सेमी है - 5 का गुणज नहीं। तालिका का उपयोग करके, हम ब्रा का आकार निर्धारित करते हैं - 85।

हम अक्षर और आकार को जोड़ते हैं - हमें C85 मिलता है - यह मान उत्पाद और पैकेजिंग पर दिखाई देगा।

एक छोटी सी युक्ति - विनिमेय आकार

आपके लिए ब्रा चुनते समय, एक अनुभवी विक्रेता विनिमेय आकारों के सूत्र का उपयोग कर सकता है। सच है, यह नियम मुख्यतः बड़े आकारों के लिए उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, सभी आयतनों को मापने के बाद, आप इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि आपका आकार C85 है। लेकिन ऐसा होता है कि C85 ब्रा के कप में स्तन अच्छी तरह से फिट होते हैं, लेकिन वॉल्यूम बहुत बड़ा होता है (पिछला भाग ऊपर की ओर होता है)। फिर विक्रेता आकार D80 आज़माने की पेशकश करेगा। सबसे अधिक संभावना है, यह आपका दूसरा, वैकल्पिक या विनिमेय आकार होगा।

वैकल्पिक आकार निर्धारित करने का सूत्र

बस्ट के नीचे का वॉल्यूम माइनस 5 (85-5=80)

कप साइज़ - वर्णमाला का अगला अक्षर (C -> D)

यह 80D निकला

वीडियो ट्यूटोरियल: सही ब्रा साइज कैसे चुनें

युवा माताओं के लिए अंडरवियर कैसे चुनें?

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए मुझे कौन सा अंडरवियर खरीदना चाहिए? - केवल विशेष लोग. प्रसवपूर्व ब्रा के कप स्तनों के साथ "बढ़ते" हैं; वे लोचदार हाइपोएलर्जेनिक सामग्री से बने होते हैं। कप स्थिर हैं - उन्हें खिंचाव नहीं करना चाहिए, उनका काम दूध से भरे भारी स्तनों को मज़बूती से सहारा देना है। और साथ ही, नेकलाइन लोचदार होती है ताकि स्तन ग्रंथि पर दबाव न पड़े। इस ब्रा का कप एक विशेष क्लिप के कारण एक हाथ से आसानी से और चौड़ा खुल जाता है। कप के पिछले हिस्से को रुई से लपेटा गया है ताकि दूध पिलाने के दौरान बच्चे का गाल प्राकृतिक और सुखद कपड़े पर टिका रहे।

खेल के लिए अंडरवियर कैसे चुनें?

यदि आप फिटनेस से जुड़े हैं, तो आप इस समस्या से परिचित हैं - गहन व्यायाम के दौरान, उदाहरण के लिए दौड़ते समय, आपके स्तन बहुत अधिक हिलते हैं, जिससे असुविधा होती है। बड़े स्तनों वाले लोग जानते हैं कि खेल दर्दनाक हो सकते हैं।

बिकिनी टैंकिनी वन-पीस

कपड़े टिकाऊ होते हैं, जल्दी सूख जाते हैं, और धूप, नमक और क्लोरीनयुक्त पानी और त्वचा सौंदर्य प्रसाधनों से डरते नहीं हैं। उनमें इलास्टेन होता है - इसके कारण वे शरीर के लिए सुखद होते हैं और आंकड़े पर पूरी तरह से फिट होते हैं।

अंडरवियर कहां से खरीदें?

आप पहले से ही समझते हैं कि उचित अंडरवियर एक संपूर्ण विज्ञान है। यह संभावना नहीं है कि ऐसा उत्पाद बाज़ार में या मेट्रो मार्ग में खरीदा जा सके। उच्च गुणवत्ता वाले अंडरवियर को बाहरी कपड़ों की बड़ी श्रृंखला की दुकानों में भी नहीं खरीदा जाना चाहिए, बल्कि विशेष अधोवस्त्र सैलून में, जहां पेशेवर सलाहकार काम करते हैं।

क्या ऑनलाइन स्टोर से अंडरवियर खरीदना संभव है? - यह संभव है अगर इस ऑनलाइन स्टोर ने खुद को एक गंभीर ट्रेडिंग प्लेटफॉर्म के रूप में स्थापित किया है, न कि एक पिस्सू बाजार के रूप में जहां सब कुछ बेचा जाता है - फ्लैश ड्राइव से लेकर सोफे तक। समीक्षाएँ पढ़ें, ऑपरेटरों से बात करें, उन्हें बेवकूफी भरे सवालों से परेशान करें। यदि कोई ऑनलाइन स्टोर अंडरवियर के विषय में एक विशेषज्ञ की तरह व्यवहार करता है और न केवल बेचने के लिए, बल्कि अपने संभावित ग्राहकों को प्रशिक्षण/शिक्षित करने के लिए भी समय देता है, तो उस पर भरोसा किया जा सकता है।

और हमारे लेख को तैयार करने में हमें एक विशेषज्ञ - जर्मनी की अंडरवियर और स्विमवीयर की ऑनलाइन स्टोर अनीता - ने मदद की। वैसे, अनीता ब्रांड 1886 से दुनिया में जाना जाता है!

हम आपको अंडरवियर चुनने में शुभकामनाएँ देते हैं!