अपने चेहरे को भाप कैसे दें और पोर्स को कैसे साफ करें। अपने चेहरे को भाप कैसे दें। एक विशेष उपकरण के साथ भाप लेना

ऐसी कई प्रक्रियाएँ हैं जो त्वचा की स्थिति को आदर्श के करीब लाने में मदद करती हैं। इसके शुद्धिकरण का सबसे सुलभ और सामान्य तरीका स्टीमिंग है। संभ्रांत सौंदर्य सैलून द्वारा उनकी उपेक्षा नहीं की जाती है, जहां कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में नवीनतम विकास का उपयोग किया जाता है, लेकिन आप आसानी से घर पर अपने चेहरे को भाप सकते हैं, जो हमेशा हाथ में होता है - उदाहरण के लिए, गर्म पानी।

प्रक्रिया के लक्षण

भाप लेने का सार यह है कि गर्म और नम हवा, त्वचा पर कार्य करती है, इसकी लोच को बढ़ाती है, इसे नरम बनाती है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है और छिद्रों को खोलती है। इससे मृत कोशिकाओं, मेकअप कणों, फैटी प्लग को हटाना संभव हो जाता है जो पहले दुर्गम थे। यह प्रक्रिया पूरी तरह से चेहरे को साफ करने के लिए तैयार करती है, यानी मुंहासे, ब्लैकहेड्स, वेन को हटाने के लिए और इसके बाद लगाए जाने वाले मास्क और क्रीम की प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाती है।

विभिन्न प्रकार की स्टीमिंग त्वचा की कुछ बारीकियाँ होती हैं:

त्वचा को पहले तैयार करना चाहिए:

1. मेकअप हटाना और क्लींजर से धोना जरूरी है। अगर आपकी त्वचा ऑयली है और डर्माटोज होने का खतरा है, तो आप स्क्रब का इस्तेमाल कर सकती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया से पहले त्वचा साफ हो, क्योंकि अगर अशुद्धियाँ खुले छिद्रों में चली जाती हैं, तो सूजन शुरू हो सकती है।
2. सुरक्षा के लिए पलकों की त्वचा और मुंह के आसपास एक समृद्ध क्रीम लगाएं।
3. बालों को एक विशेष टोपी या पट्टी के नीचे हटा दिया जाता है ताकि वे चेहरे पर न पड़ें।

आगे की कार्रवाई स्टीमिंग के एक या दूसरे तरीके पर निर्भर करेगी।

चेहरे की त्वचा को भाप देने के तरीके

विशेष साधनों का उपयोग

सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माता तैयार किए गए मास्क पेश करते हैं जिनका भाप प्रभाव होता है।उत्पाद के घटक, पानी के साथ बातचीत करते समय, गर्मी का उत्सर्जन करते हैं, जिसके प्रभाव में छिद्र फैलते हैं और अतिरिक्त वसा और गंदगी से साफ हो जाते हैं। पूरी तरह से कॉमेडोन (ब्लैक डॉट्स) की त्वचा से छुटकारा पाएं ऐसा उपकरण बल में नहीं है, लेकिन यह सूख जाता है और त्वचा को अच्छी तरह से टोन करता है। इन मास्क का लाभ यह है कि उनका उपयोग उन लोगों द्वारा भी किया जा सकता है जो तीव्र थर्मल प्रभाव (उच्च रक्तचाप, ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित लोग) में contraindicated हैं।

शीत हाइड्रोजनीकरण की विधि आज अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रही है।इस प्रक्रिया के साधन यात्राओं पर अपरिहार्य हैं, साथ ही ऐसे मामलों में जहां नम गर्मी के संपर्क में त्वचा के लिए contraindicated है। उनकी क्रिया जेल घटकों से तरल की त्वचा की सतह कोशिकाओं में घुसने की क्षमता पर आधारित होती है, जिससे उनकी सूजन और केराटिनाइज्ड कणों की अस्वीकृति होती है। ऐसे फंडों के उपयोग का निस्संदेह लाभ यह है कि जेल की कार्रवाई के लिए आवश्यक समय 5 मिनट तक सीमित है।

ठंडे हाइड्रोजनीकरण के साधन जैल के रूप में बेचे जाते हैं

ऑनलाइन स्टोर स्टीमिंग के लिए पुन: प्रयोज्य नैपकिन बेचते हैं।यह माइक्रोफाइबर जैसी दिखने वाली सामग्री से बना है। प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, इसे अच्छी तरह से नम करने के लिए पर्याप्त है, इसे 20 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में रखें और फिर इसे 5 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।

घर पर प्रक्रिया को अंजाम देना

घर पर त्वचा को भाप देने की तीन मुख्य विधियाँ हैं - भाप (भाप स्नान) का उपयोग करना, अनुप्रयोग का उपयोग करना और भाप देने वाले मास्क का उपयोग करना।

भाप भाप

इस प्रक्रिया के लिए, आपको पानी की आवश्यकता होगी (एक लीटर पर्याप्त होगा), एक छोटा चौड़ा कंटेनर और एक बड़ा तौलिया जो आपके सिर और पानी की कटोरी को ढक सके।

भाप लेने के बाद आप अपना चेहरा साफ करना शुरू कर सकते हैं। यदि यह नियोजित नहीं था, तो शुष्क त्वचा पर एक मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है, और इसे अवशोषित करने के बाद, इसे गर्म पानी से धो लें। ऑयली और कॉम्बिनेशन स्किन का इलाज स्क्रब से किया जा सकता है, लेकिन इसे बहुत सावधानी से करना चाहिए।बेहतर है कि सिर्फ ठंडे पानी से धोएं और टॉनिक लगाएं। यदि कोई नहीं है, तो नींबू का रस 1: 5 के अनुपात में पानी से पतला होता है, या सेब साइडर सिरका (उत्पाद का एक चम्मच एक गिलास पानी में लिया जाता है) काफी उपयुक्त होता है।

भाप देने के बाद तापमान में अचानक परिवर्तन के प्रभाव को खत्म करना आवश्यक है। धोने के लिए या बाहर जाने के लिए बहुत ठंडे पानी का उपयोग न करें (इसीलिए यह प्रक्रिया शाम को करने की सलाह दी जाती है)। यदि आपको अभी भी घर छोड़ने की आवश्यकता है, तो समय की गणना करना बेहतर है ताकि भाप लेने के बाद कम से कम दो घंटे बीत जाएं।

भाप लेने के लिए भी चिकित्सीय प्रभाव होने के लिए, औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े को पानी में जोड़ा जा सकता है। एक घटक चुनते समय, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि कौन सा एक विशेष प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।

स्टीमिंग के लिए काढ़े आमतौर पर पहले से तैयार किए जाते हैं। वनस्पति कच्चे माल को एक चम्मच प्रति गिलास पानी की दर से लिया जाता है (संवेदनशील त्वचा के लिए, घास की मात्रा आधी कर दी जाती है), एक उबाल में लाया जाता है, 30 मिनट के लिए जोर दिया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और प्रक्रिया के लिए फिर से गरम किया जाता है। जड़ी-बूटियों को व्यक्तिगत रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है या त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त कई समान भागों को मिलाकर संग्रह के रूप में तैयार किया जा सकता है।

तालिका: विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए जड़ी-बूटियाँ

फोटो गैलरी: स्टीमिंग के लिए काढ़े बनाने के लिए उपयुक्त पौधे

बिछुआ त्वचा को टोन करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है कोल्टसफ़ूट काढ़ा सूजन को दूर करने में मदद करता है कैलेंडुला मुँहासे से अच्छी तरह से मुकाबला करता है कैमोमाइल का उपयोग सभी प्रकार की त्वचा के लिए किया जा सकता है एल्डरबेरी काढ़ा संवेदनशील त्वचा पर जलन से राहत देता है

आवश्यक तेलों का उपयोग भी स्टीमिंग प्रक्रिया को बहुत सारे उपयोगी गुण देता है।. ये पदार्थ चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं और मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। हालांकि, यदि आप पहली बार उपयोग किए जाने वाले तेल का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो पहली प्रक्रिया के लिए इसकी खुराक दो बूंदों तक सीमित होनी चाहिए। स्टीमिंग की अवधि भी कम करना बेहतर है। यह एलर्जी की प्रतिक्रिया के जोखिम को कम करने के लिए किया जाता है।

तालिका: विभिन्न प्रकार की त्वचा को भाप देने के लिए आवश्यक तेल

अनुप्रयोग

चेहरे को भाप देने का एक और बहुत ही सामान्य तरीका है एप्लीकेशन। इस प्रक्रिया को करने के लिए, आपको गर्म पानी के एक कंटेनर की आवश्यकता होगी (आप इसे औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से भी बदल सकते हैं या आवश्यक तेल की कुछ बूँदें डाल सकते हैं) और एक बड़ा सूती कपड़ा:

1. कपड़े को गीला करें, इसे निचोड़ लें और इसे त्वचा की सतह पर कसकर दबाकर चेहरे पर लगाएं।
2. इसके थोड़ा ठंडा होने के बाद, ऊपर के चरणों को 3-4 बार और दोहराएं।
3. लोशन से भाप लेने के बाद, हम त्वचा को पोंछते हैं और आगे की प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ते हैं।

कपड़े से भाप लेते समय सावधान रहें: अगर पानी बहुत गर्म है, तो आप जल सकते हैं।

भाप के प्रभाव से मास्क

शहद या दलिया के आधार पर स्टीमिंग मास्क बनाया जा सकता है।

यदि आप औद्योगिक परिस्थितियों में उत्पादित उत्पादों पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आप स्वयं स्टीमिंग मास्क तैयार कर सकते हैं (ऐसे उत्पादों के उपयोग की आवृत्ति त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है: तैलीय और संयोजन के लिए उन्हें सप्ताह में एक बार, सूखे के लिए - एक बार किया जा सकता है। हर 10 दिन)। यहाँ कुछ सरल व्यंजन हैं:

1. समान भागों में, जर्दी, शहद और जैतून के तेल को चिकना होने तक मिलाएँ। पानी के स्नान में रचना को ऐसे तापमान पर लाया जाना चाहिए जहां यह पहले से ही गर्म हो जाए, लेकिन जले नहीं, और 10 मिनट के लिए साफ चेहरे पर लगाया जाए। आप इसे अपनी कलाई के पिछले हिस्से पर लगाकर मास्क के तापमान की जांच कर सकते हैं। आवश्यक समय के बाद, रचना को गर्म पानी से धो लें।
2. न केवल भाप लेने के लिए, बल्कि त्वचा को हल्का करने के लिए भी सूजी पर आधारित मास्क मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको एक गाढ़ा दूध दलिया पकाने की जरूरत है (नमक, चीनी और मक्खन न डालें), और इसे एक आरामदायक तापमान पर ठंडा होने के बाद, इसे 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं। रचना बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है या जब चेहरे पर वाहिकाएँ फैली हुई हैं या सतह के करीब स्थित हैं।
3. एक अन्य विकल्प ओटमील मास्क है। इनमें से, मोटे दलिया को पानी में उबाला जाता है और टेबल सोडा डाला जाता है (सोडा का एक चम्मच 3 बड़े चम्मच के लिए लिया जाता है)। गर्म मिश्रण को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाया जाता है और पॉलीथीन के साथ तय किया जाता है। अंत में, त्वचा की हल्की मालिश की जाती है और उसके बाद ही मास्क को गर्म पानी से धोया जाता है। यह प्रक्रिया तैलीय त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है।

वीडियो: अपने घर की ठीक से सफाई कैसे करें

मतभेद और सावधानियां

अक्सर यह सवाल उठता है कि आपको अपने चेहरे को कितनी बार भाप देने की जरूरत है। स्वीकार्य शर्तों का पहले ही ऊपर उल्लेख किया जा चुका है, लेकिन अगर कोई तत्काल आवश्यकता नहीं है, तो प्रक्रिया की आवृत्ति को सामान्य और तैलीय त्वचा के लिए हर 10 दिनों में एक बार, शुष्क त्वचा के लिए हर तीन सप्ताह में एक बार कम करना बेहतर होता है। त्वचा जितनी अधिक शुष्क और पुरानी होगी, वह इस तरह के आक्रामक प्रभावों के प्रति उतनी ही खराब प्रतिक्रिया करेगी और जलन का खतरा उतना ही अधिक होगा।

स्टीमिंग और इसके contraindications है. इसमे शामिल है:

• हाइपरटोनिक रोग;
• संवहनी और हृदय रोग;
• दमा;
• तीव्र अवधि में त्वचा रोग;
• रोसैसिया (मकड़ी की नसें)।

स्टीमिंग मास्क का उपयोग अन्य थर्मल प्रभावों के समानांतर नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे ऊतक ज़्यादा गरम हो सकता है और जल भी सकता है। हालांकि इस तरह के योगों को उच्च रक्तचाप और संचार संबंधी विकारों वाले लोगों के लिए contraindicated नहीं है, उन्हें सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए, प्रक्रिया के दौरान आपकी भावनाओं को ध्यान से सुनना चाहिए।

एक नए घटक का उपयोग करने से पहले, आपको कोहनी पर थोड़ी सी मात्रा लगाकर और दो घंटे तक प्रतीक्षा करके एलर्जी परीक्षण करने की आवश्यकता होती है। यदि इस समय के दौरान कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो संघटक के साथ संयोजन सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है।

त्वचा का स्वास्थ्य सुंदरता के लिए सबसे महत्वपूर्ण मानदंडों में से एक है। इसे बनाए रखने और बनाए रखने के लिए चेहरे की लगातार देखभाल करनी चाहिए। स्टीमिंग कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का आधार है, और उनकी प्रभावशीलता और अंतिम परिणाम इस बात पर निर्भर करता है कि यह कितनी सही तरीके से किया जाता है।

त्वचा को भाप देना पेशेवरों द्वारा उपयोग किया जाता है - कॉस्मेटोलॉजिस्ट चेहरे को भाप से उपचारित करते हैं, जो गर्मी के कोमल प्रभाव के कारण छिद्रों को खोलता है। मैनुअल सफाई प्रोटोकॉल में स्टीमिंग हमेशा एक अनिवार्य वस्तु रही है। और इस प्रक्रिया के लिए त्वचा को तैयार करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों की उपस्थिति के बावजूद, वेपराइज़र अभी भी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के मूल टूलकिट में शामिल है, क्योंकि खुले छिद्रों वाली भाप वाली त्वचा किसी भी देखभाल को बेहतर मानती है।

सफाई - मैनुअल या वैक्यूम।

मास्क - मॉइस्चराइजिंग, एंटी-एजिंग, क्लींजिंग, एक्सफोलिएटिंग।

“गर्मी छिद्रों को खोलती है, जिससे त्वचा को स्क्रब, मास्क या अन्य क्लीन्ज़र से साफ़ करना आसान हो जाता है। भाप उपचार त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटाने की सुविधा प्रदान करता है। पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि में वृद्धि पसीने के साथ संचित विषाक्त पदार्थों को हटाने में योगदान करती है। इस प्रक्रिया के दौरान, रक्त के सूक्ष्मवाहन में भी सुधार होता है और ऊतकों में ऑक्सीजन का प्रवाह तेज होता है। नतीजतन, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है - त्वचा फिर से जीवंत हो जाती है, ताजा और उज्ज्वल दिखती है।

मतभेद

यदि आपके पास कमजोर केशिकाएं हैं और रोसैसिया की प्रवृत्ति है तो गर्म भाप के संपर्क में आने से बचना चाहिए। याद रखें कि घर पर सूजन वाले कॉमेडोन को भाप देने के बाद भी बाहर रखा गया है।

रूखी त्वचा पर भाप नहींcontraindicated। मुख्य बात यह है कि प्रक्रिया के तुरंत बाद मॉइस्चराइजिंग देखभाल लागू करें, जब तक कि कंडेनसेट पूरी तरह से वाष्पित न हो जाए।

घर पर अपने चेहरे को भाप कैसे दें

स्टीमिंग उन प्रक्रियाओं में से एक है जो आप स्वयं कर सकते हैं। यह कई तरीकों से किया जा सकता है, जिसके बारे में हम नीचे विस्तार से चर्चा करेंगे।

भाप रोमछिद्रों को खोलती है और माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार करती है। © गेटी इमेजेज़

यहां हम प्रक्रिया से पहले और बाद में कैसे कार्य करें, इसके बारे में कुछ उपयोगी टिप्स देंगे।

भाप देने के तरीके

“मास्क के लिए त्वचा पर पौष्टिक, टॉनिक या कसने वाला प्रभाव होने के लिए, इसके सक्रिय पदार्थों को एपिडर्मिस की गहरी परतों में घुसना चाहिए।

त्वचा की सतह पर मृत त्वचा कोशिकाएं और भरा हुआ, भरा हुआ छिद्र अवशोषण को रोकता है और सौंदर्य प्रसाधनों की प्रभावशीलता को कम करता है। इसलिए त्वचा को भाप जरूर देनी चाहिए।

ऐसा करने के कई तरीके हैं," विची चिकित्सा विशेषज्ञ एकातेरिना तुरुबारा कहती हैं।

ट्रे

यह सबसे प्रभावी तरीका है, जो सफाई से पहले केबिन में भाप चेहरे की सबसे सटीक नकल करता है। आपको केवल एक केतली, एक गिलास या तामचीनी पानी के कंटेनर और एक बड़ा तौलिया चाहिए।

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   एक बर्तन या केतली में दो कप पानी उबालें।

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   पानी को गर्मी से निकालें और एक कंटेनर में डालें। सुनिश्चित करें कि यह स्थिर है, इसे सुरक्षित रूप से ठीक करने के लिए इसके नीचे एक तौलिया रखें।

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   पानी को थोड़ा ठंडा होने दें।

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   इस स्तर पर, आप पानी में कैमोमाइल चाय का एक बैग डाल सकते हैं। यदि आप एक मजबूत काढ़ा चाहते हैं, तो उबलते समय कैमोमाइल या कैलेंडुला फूल डालें।

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   अपनी आँखें बंद कर लें ताकि भाप श्लेष्मा झिल्ली को परेशान न करे।

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   अपने सिर को कंटेनर के ऊपर लगभग 40 सेमी की दूरी पर झुकाएं।सुनिश्चित करें कि भाप एक आरामदायक तापमान पर है। एक तरह का शामियाना बनाते हुए अपने सिर और कंधों को एक चौड़े तौलिये से ढँक लें।

स्टीमिंग की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

आवेदन

कुछ बीमारियों में, गर्म हवा का साँस लेना contraindicated है। यहां, एक गर्म सूती रुमाल लगाने से भाप बचाव के लिए आती है, जिसे गर्म घोल (उदाहरण के लिए जड़ी-बूटियों का काढ़ा) से सिक्त किया जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है।

स्पा देखभाल की एशियाई, या बल्कि जापानी परंपरा में, चेहरे को 7-10 मिनट या ठंडा होने तक गर्म, नम तौलिये में लपेटा जाता है।

स्टीमिंग के लिए आप फूल और हर्बल काढ़े का इस्तेमाल कर सकते हैं। © गेटी इमेजेज

थर्मोएक्टिव सौंदर्य प्रसाधन

“स्टीमिंग एजेंट जल वाष्प की तुलना में अलग तरह से काम करते हैं। उनमें हाइपोटोनिक गुणों वाले घटक होते हैं, उदाहरण के लिए, मुसब्बर या कैक्टस निकालने। नमी के साथ त्वचा को संतृप्त करके, वे कोशिकाओं की सूजन और अंतरकोशिकीय बंधनों को कमजोर करते हैं (कार्रवाई एक हल्के छीलने जैसा दिखता है)।

एपिडर्मिस की सींग वाली परत नरम हो जाती है और मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाना आसान हो जाता है, छिद्र खुल जाते हैं। क्रिया के तंत्र के अनुसार, ऐसे उत्पादों का एक शक्तिशाली मॉइस्चराइजिंग प्रभाव भी होता है," एकातेरिना तुरुबारा बताते हैं।

भाप लेने के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए उत्पादों की समीक्षा

स्टीम करने के बाद, आप किसी भी मास्क का उपयोग कर सकते हैं: मिट्टी, जेल, कपड़े। यहां वे विकल्प हैं जो हम प्रदान करते हैं।

दो प्रकार के हाइलूरोनिक एसिड के आधार पर, एगेव यीस्ट एक्सट्रैक्ट होता है, जो अपने स्वयं के हाइलूरोनिक एसिड के उत्पादन को उत्तेजित करता है। त्वचा को नमी से भरता है और लोच, चमक, चिकनाई देता है।

सुखदायक कैमोमाइल निकालने के साथ भिगोया हुआ हाइलूरोनिक एसिड जेल से भिगोया हुआ।

इसमें दो प्रकार की मिट्टी (बेंटोनाइट और काओलिन) होती है जो छिद्रों से अनावश्यक सब कुछ बाहर निकालती है। और मुसब्बर का अर्क नमी प्रदान करता है और त्वचा को सूखने से रोकता है - मिट्टी के मुखौटे के लिए एक महत्वपूर्ण गुण।

चेहरे का मुखौटा “जादुई मिट्टी। सफाई और चटाई, लोरियल पेरिस

एपिडर्मिस के छिद्रों का विस्तार करने के लिए सफाई से पहले चेहरे की त्वचा को भाप देना महत्वपूर्ण है, जिसके माध्यम से जहरीले विषाक्त पदार्थ, दिन के मेकअप के अवशेष, पौष्टिक क्रीम घटक, अशुद्धता और वसामय ग्रंथियों के अन्य उत्पाद स्वाभाविक रूप से हटा दिए जाते हैं। नाक पर ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने की प्रक्रिया की तैयारी के लिए त्वचा को भाप देना सबसे तेज़ तरीका है। त्वचा को साफ करने से पहले, इसे भाप देना अत्यावश्यक है ताकि कॉस्मेटिक जोड़तोड़ के लिए चेहरे की सतह नरम, अधिक लोचदार और कोमल हो जाए। यह प्रक्रिया तैलीय त्वचा के साथ-साथ संयुक्त मॉइस्चराइजिंग के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब इसकी सूखापन समय-समय पर देखी जाती है, और कभी-कभी सेबम की अतिरिक्त मात्रा जारी होती है।

अपने चेहरे को भाप कैसे दें?

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि त्वचा को भाप देने की तकनीकी प्रक्रिया का पालन न करने से प्रतिकूल परिणाम हो सकते हैं, और कभी-कभी स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं। इनमें शामिल हैं - विभिन्न प्रकार की लालिमा, एलर्जी के दाने, जलन। कुछ मामलों में, थर्मल बर्न भी संभव है।

इन सब से बचने के लिए, प्रक्रिया के लिए प्रारंभिक तैयारी करना आवश्यक है, जिसमें निम्न चरणों का समावेश होता है:

1. आपको बेबी सोप का उपयोग करके अपने चेहरे को गर्म पानी से धोना होगा, और फिर इसे एक साफ, सूखे तौलिये से धीरे से सुखाना होगा।
2. चेहरे को फिर से पानी से गीला करें और त्वचा पर स्क्रब लगाएं, जो कम से कम 10 मिनट तक चेहरे पर लगा रहे।
3. स्क्रब को धो लें, अपना चेहरा सुखा लें और अपनी त्वचा पर सुखदायक लोशन लगाएं।

इस स्तर पर, भाप लेने के लिए चेहरे की त्वचा की तैयारी पूरी हो जाती है और अगली प्रक्रिया सीधे जल वाष्प स्नान या एपिडर्मल ऊतकों की ऊपरी परत को नरम करने के उद्देश्य से कोई अन्य विधि होगी। स्टीमिंग विधि का चुनाव महिला की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और कुछ सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के लिए चेहरे की त्वचा की प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है।

त्वचा को भाप कैसे दें?

इससे पहले कि आप चेहरे की सतह को साफ करना शुरू करें, इसे भाप देने की विधि तय करना बेहद जरूरी है। ऐसा करने के लिए, हेरफेर प्रक्रियाओं की कई किस्में हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में सबसे लोकप्रिय स्टीम बाथ, हॉट एप्लिकेशन और स्टीमिंग फेशियल मास्क हैं।

इनमें से प्रत्येक विधि अपने तरीके से प्रभावी है और तैलीय त्वचा की डिग्री को ध्यान में रखते हुए लागू की जाती है। रूखी त्वचा वाली महिलाओं के लिए भाप स्नान सबसे अच्छा होता है, जब इसमें पर्याप्त नमी नहीं होती है। संयोजन और तैलीय त्वचा के लिए गर्म मास्क का अनुप्रयोग और अनुप्रयोग उपयुक्त है। आइए आगे की सफाई के लिए चेहरे की त्वचा को भाप देने के इन त्वरित और प्रभावी तरीकों को और अधिक विस्तार से समझने का प्रयास करें।

भाप स्नान

बाद की प्रक्रियात्मक जोड़तोड़ के लिए त्वचा को तैयार करने का यह सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीका है। इसके कार्यान्वयन के लिए, आपको त्वचा को नरम करने के लिए व्यास में एक छोटे धातु के बेसिन, या एक विस्तृत कटोरे, टेरी क्लॉथ से बना एक मोटा तौलिया, सूखे औषधीय जड़ी बूटियों और लोशन की आवश्यकता होगी। इस उपकरण के साथ, आप स्वयं शोरबा तैयार करना शुरू कर सकते हैं। यह प्रक्रिया इस तरह दिखती है:

1. आपको 1 बड़ा चम्मच लेने की जरूरत है। कैलेंडुला, लिंडेन, कैमोमाइल, ऋषि, सिंहपर्णी, 2 सूखे बे पत्तियों के सूखे फूल का एक चम्मच।
2. इन सभी घटकों को 300 मिलीलीटर गर्म पानी डालना चाहिए।
3. 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर सूखी औषधीय जड़ी बूटियों के साथ पानी उबाल लें।
4. उबलने के बाद, शोरबा को आग से हटा दिया जाता है, ढक्कन के साथ कवर किया जाता है और 30 मिनट के लिए जोर दिया जाता है। इस दौरान वह थोड़ा कूल होने में कामयाब हो जाते हैं।

भविष्य में, परिणामी शोरबा को धातु बेसिन में डाला जाना चाहिए, सिर को एक टेरी तौलिया के साथ कसकर कवर करें और चेहरे को गर्म औषधीय वाष्पों पर रखें। इस प्रक्रियात्मक चरण में, औषधीय काढ़े के तापमान को नियंत्रित करना बहुत महत्वपूर्ण है।यह 60 और 70 डिग्री सेल्सियस के बीच होना चाहिए। यह तापमान सीमा आपको अपने चेहरे को बहुत गर्म वाष्प से नहीं जलाने देगी और साथ ही त्वचा की ऊपरी परत को जल्दी से भाप देगी।

इसलिए, यदि आवश्यक हो, तो औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा अतिरिक्त रूप से गर्म या ठंडा होने के लिए छोड़ दिया जाता है। यह खत्म हो गया है भाप 5 मिनट के लिए होनी चाहिए। फिर आपको 5 मिनट का ब्रेक लेने और प्रक्रिया को दोबारा दोहराने की जरूरत है। स्टीमिंग के पूरा होने पर, चेहरे की त्वचा पर एक सुखदायक लोशन लगाया जाता है और आप मुख्य सफाई के लिए आगे बढ़ सकते हैं। यह विधि न केवल चेहरे की त्वचा की सतह से काले धब्बे और गंदगी को हटाने के लिए छिद्रों का तेजी से विस्तार करने की अनुमति देती है, बल्कि नासॉफरीनक्स, नाक के साइनस और ऊपरी श्वसन पथ को भी पूरी तरह से भाप देती है।

आवेदन

अनुप्रयोगों के साथ अपने चेहरे को भाप देने के लिए, आपको उन्हीं हर्बल काढ़े का उपयोग करना चाहिए जो भाप स्नान के लिए तैयार किए जाते हैं। केवल उनका उपयोग करने का तरीका अलग है। त्वचा की कोशिकाओं में हीलिंग पदार्थों के प्रवेश को बढ़ाने के लिए हीलिंग काढ़े में गुलाब या चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं। फिर 30-45 मिनट के लिए शोरबा में एक सूती रुमाल रखें।

इसके पर्याप्त गर्म होने के बाद, इसे चेहरे की सतह पर बिछाया जाता है। त्वचा के सभी क्षेत्रों को कवर करने के लिए गर्म कपड़े को एक समान परत में फैलाएं। आवेदन प्रक्रिया 3 बार 5-10 मिनट से अधिक नहीं रहती है। हर बार नैपकिन को घुमा दिया जाता है, और फिर अगले हीटिंग के लिए गर्म पानी में उतारा जाता है।

उसी समय, सूती नैपकिन बहुत गर्म नहीं होना चाहिए, अन्यथा आप चेहरे की थर्मल जलन प्राप्त कर सकते हैं और इसकी आगे की सफाई को contraindicated किया जाएगा।

स्टीमिंग मास्क

गहरी सफाई से पहले अपने चेहरे को भाप देने का यह एक और आसान और त्वरित तरीका है। यह विधि मध्यम नम और नाजुक त्वचा वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है। आप स्वयं मुखौटा तैयार कर सकते हैं, या आप शहर के फार्मेसी में सभी घटकों को खरीद सकते हैं। यहाँ स्टीमिंग मास्क के लिए सबसे सरल और प्रभावी नुस्खा है, जिसे घर पर अपने हाथों से बनाना काफी संभव है:

1. अंडे की जर्दी को 1 टेस्पून के साथ मिलाएं। एक चम्मच शहद, उतनी ही मात्रा में वनस्पति तेल मिलाया जाता है (जैतून के तेल का उपयोग करना सबसे अच्छा है, लेकिन इसकी अनुपस्थिति में, परिष्कृत सूरजमुखी तेल उपयुक्त है)।
2. परिणामी मिश्रण को पानी के स्नान में तब तक गर्म किया जाता है जब तक कि सभी घटक एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त नहीं कर लेते।
3. भविष्य के मुखौटा का आधार पूरी तरह मिश्रित होना चाहिए और सुनिश्चित करें कि इसका तापमान 45 डिग्री सेल्सियस से अधिक न हो। यह इष्टतम संकेतक है जो आपको चेहरे की त्वचा को गुणात्मक रूप से भाप देने और अत्यधिक गर्म होने से रोकने की अनुमति देगा।
4. मास्क को पूरी त्वचा पर समान रूप से लगाएं, लेकिन ताकि मिश्रण होंठों और आंखों की श्लेष्मा झिल्ली के बहुत करीब न हो।

स्टीमिंग मास्क चेहरे पर कम से कम 20 मिनट तक लगा रहना चाहिए। एक बेहतर चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आप अतिरिक्त रूप से अपने चेहरे पर एक सूखा, लेकिन गर्म सूती रुमाल रख सकते हैं। यह शुष्क गर्मी का तथाकथित प्रभाव है, जब चेहरे की त्वचा एक साथ हर्बल काढ़े के औषधीय घटकों से संतृप्त होती है, और इसकी कोशिकाओं को गर्मी के एक अतिरिक्त स्रोत से गर्म किया जाता है।

यहाँ एक और अच्छा फेशियल सॉफ्टनिंग मास्क नुस्खा है जिसे घर पर लागू करना भी बहुत आसान है, अर्थात्:

1. 3 बड़े चम्मच ओटमील को पानी में उबालें (आप ओटमील का इस्तेमाल कर सकते हैं)।
2. परिणामी दलिया में 1 चम्मच बेकिंग सोडा डालें और सब कुछ अच्छी तरह मिलाएँ।
3. परिणामी मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

इस मास्क के साथ चेहरे की त्वचा को 15 मिनट से अधिक समय तक भाप देने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि बेकिंग सोडा के साथ दलिया के मिश्रण में एक मजबूत सफेदी प्रभाव होता है। बाद में अत्यधिक त्वचा के सफेद होने के प्रभाव को दूर करने की तुलना में मास्क को थोड़ा पहले हटाना बेहतर होता है।इस प्रकार के स्टीमिंग मास्क को अतिरिक्त ऊष्मा स्रोतों के साथ नहीं जोड़ा जा सकता है क्योंकि इसमें बेकिंग सोडा की उपस्थिति पहले से ही तापीय ऊर्जा की रिहाई के साथ एक हल्की रासायनिक प्रतिक्रिया को भड़काती है।

ज्यादातर महिलाएं अपने चेहरे की त्वचा के स्वास्थ्य के लिए डरती हैं और एक अच्छी तरह से स्थापित सवाल पूछती हैं कि सफाई प्रक्रिया से पहले वे कितनी बार अपनी त्वचा को भाप दे सकती हैं - या। अभ्यास करने वाले कॉस्मेटोलॉजिस्ट इन प्रक्रियाओं को हर 10 दिनों में एक बार से अधिक नहीं करने की सलाह देते हैं। अधिक बार भाप लेने से त्वचा संबंधी समस्याएं जैसे सूखापन, पपड़ी बनना, खुजली और लाल धब्बे हो सकते हैं। यदि चेहरे की त्वचा में कटौती, घर्षण, खरोंच या संवहनी नेटवर्क के रूप में छोटे यांत्रिक क्षति स्पष्ट रूप से दिखाई दे रही है, तो त्वचा की सतह पर न्यूनतम तापमान प्रभाव का उपयोग करके भाप प्रक्रिया होनी चाहिए।

विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्तियों से ग्रस्त महिलाओं को मास्क लगाने या लगाने से पहले कलाई की त्वचा का उपचार करना चाहिए। यदि त्वचा के इस क्षेत्र पर लालिमा, दाने या खुजली दिखाई देती है, तो मास्क का उपयोग छोड़ देना चाहिए। ऐसे में स्टीम बाथ सबसे अच्छा होता है। अधिकांश औषधीय जड़ी-बूटियाँ एलर्जी का कारण नहीं बनती हैं, और वाष्प में उनकी सांद्रता न्यूनतम स्तर पर होती है। साथ ही, स्टीमिंग प्रक्रिया से पहले एक शर्त एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना है। डॉक्टर इस या उस तकनीक का उपयोग करने की सलाह पर व्यावहारिक सलाह देंगे, जिससे आप चेहरे की त्वचा को जल्दी से भाप दे सकते हैं।

मानव त्वचा को अतिरिक्त सफाई की आवश्यकता होती है, जिसे ब्यूटी सैलून और घर दोनों में किया जा सकता है, लेकिन अगर पहले मामले में मास्टर कॉस्मेटोलॉजिस्ट जानता है कि सफाई से पहले क्या प्रक्रिया की जानी चाहिए, तो दूसरे मामले में आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि कैसे घर पर ही अपने चेहरे पर भाप लें।

सफाई के लिए उचित रूप से तैयार त्वचा इस बात की गारंटी है कि प्रक्रिया यथासंभव प्रभावी और कम से कम दर्दनाक होगी।

लेख इस बात पर चर्चा करेगा कि त्वचा को ठीक से कैसे भाप दिया जाए, क्या गलतियाँ की जा सकती हैं और किन मामलों में यह प्रक्रिया नुकसान पहुँचा सकती है।

सभी लड़कियां चेहरे की त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने की कोशिश करती हैं, इसके लिए कई तरह के कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करती हैं। पाउडर और फाउंडेशन लगभग हमेशा इस्तेमाल किया जाता है।

अक्सर उन्हें खराब साफ त्वचा पर लगाया जाता है, जो गर्मी की गर्मी से भी प्रभावित होता है और जब आप ठंडे, वातानुकूलित कमरे में प्रवेश करते हैं तो अचानक तापमान में परिवर्तन होता है।

इस वजह से, सौंदर्य प्रसाधन की एक परत के नीचे त्वचा पर अतिरिक्त सीबम, गंदगी जमा हो जाती है, मामूली सूजन संबंधी बीमारियां दिखाई देती हैं - यह सब स्वस्थ त्वचा और अच्छी उपस्थिति में योगदान नहीं देती है।

आपको अपना चेहरा दिन में दो बार धोने की ज़रूरत है - सुबह और बिस्तर पर जाने से पहले, लेकिन सबसे आधुनिक क्लीन्ज़र भी त्वचा को अच्छी तरह से साफ़ नहीं कर सकते।

कारण यह है कि छिद्र बेलनाकार नहीं, बल्कि शंकु के आकार के होते हैं, जबकि त्वचा पर छिद्रों का खुला भाग छिद्र की गहराई से बहुत छोटा होता है।

नतीजतन, जेल या क्लींजिंग मिल्क की मदद से त्वचा पर मौजूद रोमछिद्रों के ऊपरी हिस्से से गंदगी हटाना काफी आसान है, लेकिन रोमछिद्रों के आधार से मिट्टी के प्लग को "हटाने" के लिए त्वचा को भाप देना काफी आसान है। आवश्यक।

इसके बाद ही कॉमेडोन को हटाया जा सकता है (अफसोस, नाक और माथे के पंखों पर टी-ज़ोन में कई लड़कियों और महिलाओं में काले डॉट्स का संचय होता है), फैटी प्लग, छोटे pustules को खोलते हैं, मृत कोशिकाओं को हटाते हैं और त्वचा को लेने के लिए तैयार करते हैं। मुखौटा।

ठीक से दमकती त्वचा सांस लेने लगती है। यांत्रिक सफाई से पहले, भाप प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। त्वचा को गर्म किया जाना चाहिए, और छिद्रों को जितना संभव हो उतना खुला होना चाहिए।

यह कॉस्मेटोलॉजिस्ट को ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए त्वचा के लिए न्यूनतम आघात के साथ अनुमति देगा। गर्म सीबम एक तरल रूप ले लेता है और आसानी से छिद्रों से बाहर निकल जाता है। यदि डर्मिस को पर्याप्त गर्म नहीं किया जाता है, तो फैटी प्लग को हटाने से त्वचा का माइक्रोट्रामा हो जाता है।

वास्तविक प्रश्न यह है कि यह प्रक्रिया कितनी बार की जानी चाहिए? यह सब त्वचा के प्रकार, मौसम और रहने की स्थिति पर निर्भर करता है।

इसलिए, यदि आप धूल भरे महानगर के निवासी हैं या काम करने की हानिकारक स्थितियाँ हैं, तो, निश्चित रूप से, आपको प्रकृति में रहने की तुलना में अधिक बार अपनी त्वचा को साफ करने की आवश्यकता है।

रूखी त्वचा को कम भाप देना चाहिए और तैलीय त्वचा को अधिक बार। औसतन, प्रत्येक 10-12 दिनों में एक प्रक्रिया पर्याप्त होती है।

चेहरे को कितनी देर भाप दें? बड़ी संख्या में छोटे काले डॉट्स के साथ, यदि कोई नहीं है या वे बड़े हैं, तो यह थोड़ी देर तक उड़ने लायक है।

ऑयली स्किन को भी लंबे समय तक स्टीमिंग की जरूरत होती है। काले डॉट्स और वसा के अच्छे वार्म-अप के लिए, 10-15 मिनट पर्याप्त हैं, प्रक्रिया के अंत तक भाप आमतौर पर महसूस नहीं की जाती है।

भाप लेने से पहले चेहरे को ठीक से कैसे तैयार करें? पहला चरण सफाई कर रहा है। एक न्यूट्रल क्लींजर लें और इससे अपने चेहरे को अच्छी तरह धो लें।

आप थोड़ी मालिश कर सकते हैं और जेल को कुछ मिनटों के लिए छोड़ सकते हैं। आक्रामक साधनों और स्क्रब का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

यदि त्वचा शुष्क है और जलन की संभावना है, तो पहले से साफ चेहरे पर एक तटस्थ क्रीम की थोड़ी मात्रा लागू करें, उस क्षेत्र से बचें जहां नाक के पंख और माथे क्षेत्र पर काले धब्बे पाए जाते हैं।

क्या भाप लें?

सौंदर्य सैलून में, चेहरे को भाप देने के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग किया जाता है - वेपोराइज़र। बहुधा यह फर्श पर खड़ा एक लंबा कैबिनेट होता है।

घर पर, आप इसके कॉम्पैक्ट संस्करण - एक डेस्कटॉप वेपोराइज़र का उपयोग कर सकते हैं। अगर आप इसके बिना घर पर फेशियल स्टीमिंग कर रहे हैं, तो जो हाथ में है उससे आप अपना काम चला सकते हैं। नीचे आपके चेहरे को भाप देने के तीन सबसे किफायती तरीके दिए गए हैं।

विधि संख्या 1। आपको एक सॉस पैन की आवश्यकता होगी, स्टीमिंग के लिए एक गर्म समाधान (अक्सर जड़ी-बूटियों का काढ़ा जिसमें विरोधी भड़काऊ और जीवाणुनाशक गुण होते हैं, लेकिन साफ ​​पानी पर्याप्त हो सकता है), एक तौलिया और एक घड़ी।

घोल को 50 - 60 डिग्री तक गर्म करें। पैन के ऊपर उबलता पानी डालें और तुरंत उसमें जड़ी-बूटियों का काढ़ा या स्टीमिंग लिक्विड डालें। अपने चेहरे को बर्तन के ऊपर झुकाकर आराम से बैठें।

आपको पानी से गर्मी महसूस नहीं करनी चाहिए, बल्कि गर्म भाप को महसूस करना चाहिए। समय नोट करें और अपने चेहरे को तौलिए से ढक लें ताकि पैन भी ढक जाए।

यदि चेहरा गर्म नहीं होता है, तो नीचे झुकें, और यदि यह बहुत गर्म है, तो इसके विपरीत, अपना चेहरा ऊपर उठाएं।

इष्टतम प्रक्रिया का समय 10-15 मिनट है, जिसके बाद चेहरे को बिना जेल के गर्म पानी से धोना चाहिए। उसके बाद आप साफ कर सकते हैं।

विधि संख्या 2। यदि तवे पर भाप देना संभव नहीं है या कोई मतभेद हैं, तो आप अपने चेहरे को नैपकिन से भाप दे सकते हैं।

इसमें 3-4 टेरी नैपकिन लगेंगे, जिन्हें कुछ मिनटों के लिए गर्म पानी (50 - 60 डिग्री) में डुबाना होगा, फिर निचोड़ा जाएगा, लापरवाह स्थिति लें और नैपकिन को चेहरे पर चिह्नित करें ताकि आसपास का क्षेत्र आंखें ढकी नहीं हैं।

3 - 5 मिनट के बाद, पोंछे को उसी तापमान के पानी में फिर से गीला करना चाहिए और फिर से चेहरे पर लगाना चाहिए। अधिकतर, त्वचा को अच्छी तरह से गर्म करने के लिए नैपकिन के 4-5 परिवर्तन पर्याप्त होते हैं।

विधि संख्या 3। यदि आप एक उपयोगी उपहार का सपना देखते हैं, लेकिन आपके रिश्तेदारों को नहीं पता कि क्या देना है, तो वेपोराइज़र खरीदने के बारे में सोचें।

यह सुविधाजनक उपकरण बिना ज्यादा समय और मेहनत खर्च किए आपके चेहरे की देखभाल करने में आपकी मदद करेगा। इसकी मदद से चेहरे को भाप देना बेहद आसान है। पूरी प्रक्रिया निर्देशों में वर्णित है।

मॉडलों के आधार पर, मतभेद हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, यह तरल डालने के लिए पर्याप्त है (कुछ मॉडलों में इसे वांछित तापमान पर गर्म करने का एक कार्य होता है), अपने आप को स्थिति में रखना सुविधाजनक होता है ताकि डिवाइस से भाप आपके पूरे चेहरे पर लग जाता है, फिर वेपोराइज़र चालू करें।

इसके कुछ मॉडल तेल की डिलीवरी की अनुमति देते हैं और डिवाइस को अरोमाथेरेपी टूल में बदल देते हैं। आवश्यक प्रक्रिया समय निर्देशों में इंगित किया गया है, और यह भाप जेट की तीव्रता पर निर्भर करता है।

घर पर इनमें से किसी भी तरीके का उपयोग करके मास्क लगाने या यांत्रिक सफाई के लिए त्वचा को तैयार करना आसान है।

मतभेद और सामान्य गलतियाँ

यदि आप अपने चेहरे को वेपोराइज़र से भाप देते हैं, तो निर्देशों को ध्यान से पढ़कर और उसकी सिफारिशों का ठीक से पालन करके, आप खुद को गलतियों से बचाएंगे।

प्रक्रिया को सही ढंग से करने के लिए, यदि आप स्नान या नैपकिन का उपयोग करते हैं, तो निम्नलिखित अनुशंसाओं को ध्यान में रखें:

1. यदि आपको सर्दी और बुखार है तो अपनी त्वचा को भाप देना स्थगित कर दें;
2. त्वचा पर दोषों की उपस्थिति भाप लेने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की आवश्यकता को इंगित करती है। त्वचा के संक्रमण के कुछ रूपों में, डर्मिस को गर्म करना contraindicated होगा, क्योंकि इससे रोगजनक माइक्रोफ्लोरा का विकास होगा और रोग की प्रगति होगी;
3. दृष्टि संबंधी समस्याएं ऑप्टोमेट्रिस्ट से पूछने का एक कारण हैं कि क्या आंखों को गर्म करने की अनुमति है। यदि अंतर्गर्भाशयी दबाव बढ़ गया है या आंखों में रक्त वाहिकाओं के साथ कोई समस्या है, तो ऑप्टोमेट्रिस्ट शायद इस क्षेत्र को गर्म न करने की सलाह देंगे। इस खंड में विचलित सेप्टम या चोट से गर्मी से बचाव की आवश्यकता होती है। इस मामले में, नैपकिन आपकी मदद करेंगे, क्योंकि वे पेरिओरिबिटल ज़ोन को प्रभावित नहीं करते हैं;
4. कूपरोसिस और चेहरे पर रक्त वाहिकाओं के साथ अन्य समस्याएं त्वचा को भाप देने के लिए एक contraindication हैं;
5. चोट लगने या कीड़े के काटने के निशान होने पर आपको त्वचा को भाप देने की आवश्यकता नहीं है;
6. गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान भाप लेना अवांछनीय है। जीवन की इन अवधियों के दौरान, त्वचा सबसे संवेदनशील और सबसे कम संरक्षित होती है। डर्मिस की हीटिंग की प्रतिक्रिया की भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है, इसलिए प्रक्रिया को स्थगित कर दिया जाना चाहिए;
7. कुछ मामलों में, त्वचा पर प्रक्रिया आमतौर पर स्पष्ट रूप से contraindicated है। ये दमा सिंड्रोम, हृदय रोग, ऑन्कोलॉजिकल रोग हैं।

यदि आपके पास किसी भी एटियलजि के पुराने रोग हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए कि क्या ऐसी प्रक्रियाएं की जा सकती हैं।

पहला संकेत है कि एक लड़की अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल करना जानती है और इसे नियमित रूप से करती है, उम्र की परवाह किए बिना एक साफ, स्वस्थ, समान दिखने वाली त्वचा है।

आप अधिकांश ब्यूटी सैलून में अपने चेहरे की त्वचा को प्रभावी ढंग से और जल्दी से साफ कर सकते हैं, लेकिन नियमित रूप से वहां जाना काफी महंगा है।

इसलिए, एक आसान तरीका है - यह घरेलू उपचार के साथ अपने हाथों से सफाई कर रहा है। जैसा कि आप जानते हैं, किसी भी सफाई प्रक्रिया की शुरुआत चेहरे को भाप देकर करना सबसे अच्छा होता है। घर पर सफाई के लिए अपने चेहरे को भाप कैसे दें?

जीवन की अकल्पनीय लय, असंतोषजनक पर्यावरण की स्थिति, पुरानी थकान त्वचा के स्वास्थ्य में बिल्कुल भी योगदान नहीं देती है।

यह लगातार तनाव के अधीन है, बहुत जल्दी गंदा हो जाता है, इसलिए, परिणामस्वरूप, वसामय ग्रंथियों के उत्पादन के साथ छिद्र बंद हो जाते हैं - मृत कोशिकाएं, साथ ही पाउडर के अवशेष, अन्य सौंदर्य प्रसाधन, सड़क की धूल।

कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का सबसे बड़ा प्रभाव सुनिश्चित करने के लिए, छिद्रों को जितना संभव हो उतना खोला जाना चाहिए। इसके लिए धन्यवाद, सभी "त्वचा के मलबे" को निकालना और विषाक्त पदार्थों को निकालना संभव होगा, और इसके साथ बाद के जोड़तोड़ के लिए त्वचा स्वयं अधिक लोचदार, कोमल और नरम हो जाएगी।

यह इन लक्ष्यों को प्राप्त करने में है कि स्टीमिंग का सहारा लिया जाता है। यह प्रक्रिया निम्नलिखित मामलों में इंगित की गई है:

स्टीमिंग, जो गहरी त्वचा की सफाई के लिए एक नियमित प्रक्रिया बन जाएगी, आपको कष्टप्रद मुँहासे, बदसूरत बढ़े हुए छिद्रों और कॉमेडोन को हमेशा के लिए भूलने में मदद करेगी।

अगर कोई लड़की जानती है कि सफाई से पहले अपने चेहरे को ठीक से भाप कैसे लेना है, तो वह संभावित त्वचा की चोट से बच जाएगी और उसके पुष्ठीय संक्रमण को रोक देगी।

इसी समय, ऐसी प्रक्रिया से दर्द नहीं होना चाहिए, और अंतर्वर्धित बालों की संभावना न्यूनतम है।

आप क्या जानना चाहते हैं?

त्वचा को भाप के संपर्क में लाते समय, त्वचा के प्रकार और विभिन्न त्वचा संबंधी समस्याओं की उपस्थिति को ध्यान में रखना चाहिए।

उदाहरण के लिए, एक तैलीय प्रकार के डर्मिस को सप्ताह में कम से कम एक बार भाप देने की आवश्यकता होती है। अगर हम शुष्क त्वचा के बारे में बात करते हैं, तो उसे महीने में दो बार से ज्यादा इस प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं होती है। कॉम्बिनेशन स्किन को हर 10 दिनों में स्टीम करना होगा।

इसके अलावा, भाप के संपर्क में आने का समय एपिडर्मिस के प्रकार पर निर्भर हो सकता है: तैलीय त्वचा को कम से कम 12 मिनट, संयुक्त और सामान्य - 10 मिनट और शुष्क - 7 मिनट के लिए स्टीम किया जाना चाहिए।

साथ ही, स्टीमिंग का परिणाम हर्बल काढ़े के सही चुनाव पर निर्भर करता है।. तो, थाइम और टकसाल के काढ़े तैलीय प्रकार के एपिडर्मिस के लिए उपयुक्त हैं, मिश्रित और सामान्य डर्मिस को मेंहदी और लैवेंडर के काढ़े के साथ स्टीम किया जाना चाहिए, और शुष्क त्वचा के लिए, जीरियम, चूने और कैमोमाइल का उपयोग करें। आवश्यक तेलों के साथ स्टीमिंग रचनाओं को समृद्ध करना भी उपयोगी है।

संवेदनशील त्वचा को अत्यधिक सावधानी के साथ स्टीम किया जाना चाहिए, क्योंकि इस प्रकार की डर्मिस जलन और संरचनात्मक तारांकन के साथ प्रतिक्रिया कर सकती है।

यदि त्वचा के थर्मल हीटिंग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, तो आप भाप लेना शुरू कर सकते हैं। घर पर अपने चेहरे को अच्छी तरह से भाप कैसे दें? ऐसा करने के लिए, आपको पहले इस प्रक्रिया की तैयारी करनी होगी।

यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि परिणाम सीधे त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। आपको न केवल यह समझना चाहिए कि चेहरे की त्वचा को सीधे कैसे भाप देना है, बल्कि इस बात से भी अवगत होना चाहिए कि आपकी त्वचा के लिए विशेष रूप से किस तैयारी विधि की आवश्यकता है।

भाप लेने से पहले, सभी सौंदर्य प्रसाधनों को त्वचा से हटा देना चाहिए।. आपको अपने चेहरे को अपने सामान्य माइल्ड क्लींजर से गर्म पानी से धोना होगा।

अपने क्लींजिंग जेल या मिल्क क्लींजर में थोड़ा सा शहद और पिसी हुई कॉफी मिलाकर होममेड स्क्रब बनाना उपयोगी होता है।

हल्की गोलाकार गतियों से त्वचा की अच्छी तरह से मालिश करने के बाद, रचना को धो लें, अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार उत्पाद को अपने चेहरे पर लागू करें और स्टीमिंग प्रक्रिया पर आगे बढ़ें।

तो, चेहरे की त्वचा को भाप कैसे दें?ऐसी प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आपको केवल कुछ वस्तुओं की आवश्यकता होती है - एक तौलिया और गर्म तरल के लिए एक कंटेनर।

इस उद्देश्य के लिए विशेष उपकरण भी हैं - मिनी-सौना और इनहेलर, जिन्हें एक विशेष स्टोर पर खरीदा जा सकता है।

लेकिन उनकी कार्रवाई का सिद्धांत समान है: उबलते हर्बल जलसेक का एक लीटर कंटेनर में लिया जाता है, आप आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं।

बर्तन को अपने सामने रखते हुए, आपको उसके ऊपर झुकना होगा और अपने आप को एक तौलिये से ढँकना होगा. प्रक्रिया की शुरुआत में, कंटेनर के ऊपर बहुत कम झुकना उचित नहीं है, क्योंकि भाप गर्म होती है, जिससे आप आसानी से श्लेष्मा झिल्ली और चेहरे को जला सकते हैं।

काढ़े का मुख्य कार्य त्वचा को भाप देना है, न कि उसे जलाना, इसलिए पानी के तापमान की लगातार निगरानी करना आवश्यक है।

जड़ी बूटियों के साथ काढ़ा तैयार करते समय और सही आवश्यक तेल का चयन करते समय, आपको अपनी त्वचा की स्थिति और प्रकार पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। लेकिन अपने चेहरे को भाप कैसे दें?

1. शुष्क त्वचा अधिक उपयुक्त होती हैलिंडेन या कैमोमाइल काढ़ा अंगूर या गुलाब ईथर के साथ संयोजन में। ऐसा करने के लिए, तैयार रचना के ताजे या सूखे फूलों को एक लीटर उबले हुए पानी के साथ डालें। 1 गिलास सूखे फूल और आधा गिलास ताजे फूल लें। आपको थोड़ा जोर देने की जरूरत है, लगभग दो से तीन मिनट, और आप प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
2. सामान्य त्वचा का प्रकारमेंहदी के तेल के साथ बिछुआ, लैवेंडर और ऋषि का काढ़ा पूरी तरह से मानता है।
3. नींबू के साथ अजवायन के फूल पेपरमिंट तेल के साथ पतलातैलीय त्वचा के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है।

भाप लेने के बाद जब पोर्स खुल जाते हैं तो चेहरे को सख्त टेक्सचर वाले तौलिये से पोंछा जा सकता है या त्वचा को स्ट्रेप्टोसाइड से साफ किया जा सकता है।

तथाकथित त्वचा के मलबे के साथ बढ़े हुए छिद्र काफी आसानी से बंद हो जाते हैं, इसलिए छिद्रों को सिकोड़ने में मदद करने के लिए सफाई के बाद अपने चेहरे को तुरंत बर्फ के क्यूब से ठंडा करना महत्वपूर्ण है।

चेहरे को भाप देना। चेहरे के लिए स्टीम बाथ

यह विधि प्रभाव में पिछले वाले के समान है, लेकिन भाप के बजाय गर्म पानी का उपयोग किया जाता है। तौलिए से अपने चेहरे को भाप कैसे दें?

आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

• प्राकृतिक सूती कपड़े को कई बार मोड़ें (आप पुराने, मुलायम फलालैन या चिंट्ज़ का उपयोग कर सकते हैं) या एक तौलिया ताकि आप अपने पूरे चेहरे और गर्दन को ढँक सकें;
• त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त जड़ी-बूटियों का आसव बनाएं, आग्रह करें और थोड़ा ठंडा करें (तापमान ऐसा होना चाहिए कि यह हाथ को न जलाए);
• एक नैपकिन को काढ़े में भिगोएँ, निचोड़ें;
• तुरंत चेहरे पर लगाएं और लेट जाएं;
• जब नैपकिन ठंडा हो जाए, तो इसे फिर से गर्म शोरबा में गीला कर दें।

इस प्रक्रिया को तीन बार और दोहराएं जब तक कि त्वचा चमकदार गुलाबी न हो जाए। समाप्त होने पर, धीरे से अपने चेहरे को तौलिये से सुखाएं और सफाई के लिए आगे बढ़ें।

यदि आपको भाप के ऊपर बैठने की कोई इच्छा नहीं है, तो सबसे अच्छा विकल्प है
चेहरे के रोमछिद्रों को भाप कैसे दें ये स्टीमिंग मास्क हैं जिन्हें आप खुद पका सकते हैं या स्टोर से खरीद सकते हैं।

इनका उद्देश्य त्वचा की गहरी परतों के अधिक ताप के लिए त्वचा और लागू उत्पाद के बीच एक निर्वात बनाना है।

स्टीमिंग मास्क को ऊपर से कपड़े के मास्क से ढकना भी उपयोगी होता है।

प्रक्रिया की प्रभावशीलता और त्वचा की बाद की स्थिति दोनों ही सफाई के लिए चेहरे की त्वचा की गुणात्मक तैयारी पर निर्भर करती है।

इसलिए, स्टीमिंग मास्क के उपयोग के लिए सिफारिशों और अन्य नियमों को जानना और उनका पालन करना आवश्यक है। यह एपिडर्मिस को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, बल्कि संबंधित समस्याओं को हल करेगा।

तरल शहद और अंडे की जर्दी को बराबर मात्रा में लें, मिलाएँ और जैतून का तेल (लगभग 1 बड़ा चम्मच) डालें।

रचना को पानी के स्नान में बहुत गर्म करने के लिए गर्म करें, लेकिन जलती हुई स्थिति में नहीं। मास्क लगाने से पहले कलाई की पतली त्वचा पर थोड़ा सा मिश्रण लगाएं। यदि आप गर्म महसूस करते हैं लेकिन जलते नहीं हैं, तो उत्पाद उपयोग के लिए तैयार है।.

तैयार, अच्छी तरह से साफ की गई त्वचा पर एक समान परत में मास्क लगाएं। ऊपर से, मास्क को टपकने से रोकने और एक प्रकार का ग्रीनहाउस प्रभाव प्रदान करने के लिए क्लिंग फिल्म के छोटे टुकड़ों के साथ रचना को ठीक करें।

15 मिनट के बाद, मुखौटा पूरी तरह से ठंडा हो जाएगा, इसे पहले से पानी में डूबी हुई उंगलियों से रोल किया जा सकता है।. इसके लिए धन्यवाद, एक अतिरिक्त टॉनिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है, जो नरम छीलने के समान है।

चेहरे की त्वचा से मास्क हटाने के बाद, गर्म पानी से धो लें और मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम लगाएं। यदि आप और गहरी सफाई करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको त्वचा को ठंडा होने से बचाने के लिए तैयार कॉस्मेटिक उत्पादों का तुरंत उपयोग करना चाहिए।

बिना तेल, नमक या किसी अन्य मिलावट के दूध के साथ सूजी का दलिया बनायें. दलिया त्वचा के लिए आवेदन के लिए सुविधाजनक, बहुत मोटी, सजातीय (गांठ के बिना) नहीं निकलना चाहिए।

रचना को गर्म अवस्था में ठंडा करें। ध्यान रखें कि दलिया को जितना ज्यादा ठंडा किया जाएगा, वह उतना ही ज्यादा गाढ़ा और फूलेगा।

चेहरे की त्वचा पर एक भरपूर परत में मास्क लगाने के बाद, इसे क्लिंग फिल्म से ठीक करें. मास्क के पूरी तरह से ठंडा होने का इंतजार करें और फिर त्वचा की मालिश करते हुए इसे गर्म पानी से धो लें, खासकर समस्या वाले क्षेत्रों में जहां प्रदूषण बढ़ने का खतरा होता है।

स्टीमिंग क्रिया के अलावा, त्वचा को सफेद और पोषित किया जाता है, डर्मिस की सतह परतों को वसामय प्लग और गंदगी से साफ किया जाता है।

दलिया को सादे दूध या पानी में पकाएं, 1 चम्मच बेकिंग सोडा डालें, हिलाएं।

परिणामी द्रव्यमान को गर्म लेकिन सहन करने योग्य अवस्था में ठंडा करें, इसे चेहरे की त्वचा पर लगाएं, इसे गर्म तौलिये या प्लास्टिक की चादर से ढक दें। याद रखें कि रचना को त्वचा को गर्म करना चाहिए, लेकिन किसी भी स्थिति में जलना नहीं चाहिए!

15 मिनट के बाद, जब मुखौटा पर्याप्त ठंडा हो जाता है, तो इसे अपनी उंगलियों से हटा दें, जो पहले गर्म पानी में डूबा हुआ था। इसके साथ ही मास्क को हटाने के साथ ही हल्की मालिश करने की सलाह दी जाती है।

फिर ठंडे पानी से धो लें और त्वचा की सामान्य देखभाल करें।

दलिया पर आधारित स्टीमिंग फेस मास्क में काफी गहरा सफाई प्रभाव होता है, इसलिए, स्क्रब या जैल का उपयोग करके किसी भी यांत्रिक सफाई प्रक्रिया का पालन शायद ही कभी किया जाता है।

एक भाग काओलिन पाउडर में दो भाग ज़िंक ऑइंटमेंट तब तक मिलाएं जब तक कि गाढ़ा घोल न बन जाए। परिणामी पेस्ट को ताजे निचोड़े हुए खीरे के रस से पतला करें।

इस मास्क को गर्म करने की जरूरत नहीं है! इस मामले में, मास्क का तापमान ही महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि इसकी रासायनिक संरचना है।

उत्पाद को चेहरे की त्वचा पर एक पतली परत में लगाएं, इसे चेहरे पर 10 मिनट से अधिक न रखें और हटा दें. अवांछित रासायनिक प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए चेहरे से मास्क के सभी अवशेषों को अच्छी तरह से धोना महत्वपूर्ण है।

स्टीमिंग प्रभाव के अलावा, यह उपाय पूरी तरह से दरारें, सूजन, अज्ञात मूल की लालिमा, त्वचा की खुजली और त्वचा के स्राव के अत्यधिक स्राव को समाप्त करता है।

एक चम्मच ग्रीन कॉस्मेटिक क्ले में एक चम्मच जिंक ऑइंटमेंट मिलाएं और हिलाएं। परिणामी रचना में, नींबू के रस का 1 चम्मच चम्मच और 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालें।

एक सजातीय रचना प्राप्त करने के बाद, इसे चेहरे की त्वचा पर लगाएं और 10 मिनट के बाद धो लें। चूंकि मुखौटा काफी आक्रामक है, यह केवल समस्याग्रस्त या तेल त्वचा पर उपयोग के लिए उपयुक्त है।

केमिकल स्टीमिंग मास्क लगाने के बाद, आपको कई घंटों तक यांत्रिक सफाई नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे स्टीम्ड त्वचा को आसानी से नुकसान हो सकता है। यह मास्क ही एपिडर्मिस की पूरी तरह से सफाई करता है।

एक नए घटक का उपयोग करने से पहले, एक एलर्जी परीक्षण किया जाना चाहिए।. ऐसा करने के लिए, रचना की थोड़ी मात्रा को कोहनी पर लागू करें और दो घंटे प्रतीक्षा करें। यदि जलन प्रकट नहीं होती है, तो रचना को सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है।

यह सर्वविदित है कि त्वचा का स्वास्थ्य सुंदरता के मुख्य मानदंडों में से एक है। इसे बनाए रखने और बनाए रखने के लिए चेहरे की लगातार देखभाल करनी चाहिए।

स्टीमिंग विधि अधिकांश कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को रेखांकित करती है, लेकिन उनकी प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करती है कि यह सही तरीके से किया गया है या नहीं।