सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधन: समझदारी से टैनिंग करें। टैनिंग क्रीम - संरचना, गुण, विशेषताएँ (एसपीएफ़, यूवीए, यूवीबी, पीपीडी, चेहरे की त्वचा के लिए, पैरों के लिए, मॉइस्चराइजिंग)। बच्चों के लिए सनस्क्रीन. टैनिंग तेल (नारियल, जैतून, आदि)। कौन सी क्रीम और मास्क खरीदना है

गोरी और पतली त्वचा वाले लोगों के लिए सूरज की किरणें न केवल खुशी और सुखद शगल का स्रोत बन सकती हैं, बल्कि गंभीर समस्याएं भी बन सकती हैं। लंबे समय से प्रतीक्षित गर्मी और छुट्टियों के आगमन के साथ, हमारे हमवतन बेरहमी से अपनी त्वचा को उजागर करते हैं सौर विकिरण, जिससे उसे अपूरणीय क्षति हुई।

अपनी छुट्टियों और फिर सुखद यादों का पूरा आनंद लेने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। आधुनिक सौंदर्य उद्योग एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है प्रसाधन सामग्रीत्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाने के लिए। ऐसे उत्पादों का उचित उपयोग आपको अपने स्वास्थ्य से समझौता किए बिना एक समान और स्थायी टैन प्राप्त करने की अनुमति देगा।

जिसके बारे में आजकल कम ही लोग जानते हैं हानिकारक प्रभावपराबैंगनी. हालाँकि, हर कोई अपनी त्वचा की सुरक्षा नहीं करता और नियमों का पालन नहीं करता सुरक्षित टैनिंग. लेकिन सौर विकिरण ऐसी प्रतिक्रियाएं उत्पन्न कर सकता है जिससे बड़ी त्रासदी हो सकती है। आइए जानें कि सूरज क्यों निकलता है स्नेही मित्रएक कपटी शत्रु बन सकता है.

पृथ्वी पर दो प्रकार की पराबैंगनी विकिरण पहुँचती है:

• यूवी-बी विकिरण;
• यूवी-ए विकिरण.

यूवीबी विकिरण त्वचा की सतह परत को प्रभावित करता है, जिससे लालिमा, जलन आदि होती है लू. इस प्रकार का विकिरण आंशिक रूप से ओजोन परत द्वारा अवशोषित होता है और कपड़ों और कांच में प्रवेश नहीं करता है, लेकिन इसकी बड़ी खुराक त्वचा कैंसर और घातक मेलेनोमा शुरू कर सकती है।

यूवीए विकिरण ओजोन परत द्वारा अवशोषित नहीं होता है और इसका कारण नहीं बनता है धूप की कालिमाऔर त्वचा की लालिमा, लेकिन इसकी गहरी परतों में प्रवेश कर सकती है। इस प्रकार का विकिरण बहुत अधिक घातक होता है क्योंकि इससे त्वचा को प्रत्यक्ष नुकसान नहीं होता है, लेकिन इसका प्रभाव होने में कई दशक लग सकते हैं। त्वचा में गहराई तक प्रवेश करके, यूवीए विकिरण त्वचा की फोटोएजिंग, कोशिकाओं में उत्परिवर्तन और डीएनए को नुकसान पहुंचाता है, जिससे समय से पूर्व बुढ़ापा, त्वचा कैंसर और मेलेनोमा (त्वचा कैंसर का एक विशेष रूप से खतरनाक रूप)

जैसा कि हमने पहले ही देखा है, बड़ी मात्रा में सौर विकिरण गंभीर हो सकता है अपरिवर्तनीय परिणाम. लेकिन, प्रिय पाठकों, यह मत सोचिए कि उत्तरी अक्षांशों में रहने वाले लोगों के लिए, गर्मियों में समुद्र की एक बार की यात्रा उनके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुँचा सकती है। ऐसा बिल्कुल नहीं है।

कल्पना कीजिए कि हर साल, समुद्र की यात्रा करते समय, एक व्यक्ति यूवी-बी किरणों के तहत धूप से झुलस जाता है, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि उसके शरीर में लगातार खतरनाक चीजें प्रवेश करती रहती हैं। यूवी-ए किरणें. जीवनकाल के दौरान, औसतन ऐसी यात्राएँ लगभग 30 बार होती हैं। और सभी 30 बार उत्परिवर्तन त्वचा कोशिकाओं में होते हैं, जो समय के साथ जमा होते हैं और डीएनए में क्षति का कारण बनते हैं।

ऐसे जोखिमों के परिणाम बहुत पूर्वानुमानित हो जाते हैं। इस कारण से, हर किसी के लिए अपनी त्वचा की रक्षा करना आवश्यक है, और विशेष रूप से समशीतोष्ण जलवायु क्षेत्र में रहने वाले हल्की और पतली त्वचा वाले लोगों के लिए सावधानी से।

सनस्क्रीन क्या हैं?

सभी सनस्क्रीन में पराबैंगनी फिल्टर (यूवी फिल्टर) होते हैं। यह फिल्टर के लिए धन्यवाद है कि यूवी विकिरण से सुरक्षा होती है। यूवी फिल्टर हैं:

• भौतिक (पराबैंगनी को प्रतिबिंबित करने वाला)
• रासायनिक (पराबैंगनी अवशोषक)

भौतिक फिल्टर, या अकार्बनिक अवशोषक, छोटे कणों से बने होते हैं जो छोटे दर्पण की तरह काम करते हैं। वे सूर्य की किरणों को अवशोषित नहीं करते, बल्कि उन्हें बिखेरते और परावर्तित करते हैं। भौतिक फिल्टर, सबसे पहले, यूवी-बी विकिरण को रोकते हैं, त्वचा को जलने और जलने से रोकते हैं।

वे जलन, एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनते हैं और उनमें फोटोरिएक्टिव (सूरज की रोशनी के साथ प्रतिक्रिया करने की क्षमता) होने की क्षमता नहीं होती है। जब त्वचा पर लगाया जाता है, तो भौतिक फ़िल्टर तुरंत कार्य करते हैं, त्वचा में गहराई तक प्रवेश नहीं करते हैं और उसमें जमा होने की क्षमता नहीं रखते हैं। भौतिक फिल्टर में जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड होते हैं।

रासायनिक फिल्टर, या कार्बनिक अवशोषक, अवशोषित करने में सक्षम पदार्थ हैं पराबैंगनी विकिरण. रासायनिक फिल्टर त्वचा में गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं और उसमें जमा हो सकते हैं।

रासायनिक फिल्टर का बड़ा नुकसान उनकी फोटोरिएक्टिव होने की क्षमता है; वे त्वचा में जलन और एलर्जी प्रतिक्रिया भी पैदा करते हैं। रासायनिक फिल्टर में मेथॉक्सीसिनेमेट ऑक्साइड, रेटिनॉल पामिटेट और ऑक्सीबेनज़ोन शामिल हैं।

टैनिंग उत्पाद कैसे चुनें?

अपनी त्वचा को धूप से बचाना एक सिद्धांत है जिसके लिए किसी प्रमाण की आवश्यकता नहीं है। हर किसी को अपनी त्वचा की रक्षा करने की आवश्यकता होती है, विशेषकर हल्की और पतली त्वचा वाले लोगों को। सनस्क्रीन चुनते समय सबसे पहले पैकेजिंग पर ध्यान दें। सुरक्षा कारक पैकेजिंग पर दर्शाया गया है, इसे आम तौर पर स्वीकार किया जाता है अंतरराष्ट्रीय नामएसपीएफ़ एसपीएफ़ सन प्रोटेक्शन फ़ैक्टर का संक्षिप्त रूप है, जिसका अनुवाद सन प्रोटेक्शन फ़ैक्टर) होता है।

सुरक्षा का स्तर जितना अधिक होगा, त्वचा की सुरक्षा उतनी ही बेहतर होगी। उदाहरण के लिए, बहुत के मालिक ऊज्ज्व्ल त्वचाआपको फैक्टर युक्त सनस्क्रीन का चयन करना चाहिए एसपीएफ़ सुरक्षाकम से कम 50.

इसके अलावा पैकेजिंग पर यूवीए+यूवीबी, यूवीए/यूवीबी, यूवीए और यूवीबी के साथ प्रतीक हैं, जो इंगित करते हैं कि क्रीम किन किरणों से बचाती है। आजकल, ऐसी क्रीम मिलना दुर्लभ है जिसमें केवल एक प्रकार के पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा हो। आधुनिक सनस्क्रीन में UVA और UVB दोनों किरणों से सुरक्षा होती है।

यह न भूलें कि सनस्क्रीन का चयन आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर व्यक्तिगत रूप से किया जाता है।

सनस्क्रीन के कई समूह हैं जो विशिष्ट प्रकार की त्वचा के अनुरूप होते हैं। हमारे जलवायु क्षेत्र में ऐसे उत्पादों के 4 समूहों का उपयोग किया जाता है।

1. पहले समूह में झाइयों वाली बहुत गोरी त्वचा के लिए सुरक्षा उत्पाद शामिल हैं, जो कभी भी टैन नहीं होती, लेकिन बहुत जल्दी जल जाती है। ऐसी त्वचा पर जलन तुरंत दिखाई देती है। सुरक्षा का एसपीएफ़ स्तर 30 या अधिक होना चाहिए। ऐसी त्वचा के मालिकों को सुरक्षात्मक उपकरण के बिना 10 मिनट से अधिक समय तक सीधे सूर्य की रोशनी के संपर्क में नहीं रखा जा सकता है।
2. दूसरे समूह में गोरी त्वचा वाले लोगों के लिए एसपीएफ़ 20 वाले सनस्क्रीन शामिल हैं नीली आंखें. इस फोटोटाइप वाले लोगों को टैनिंग की समस्या होती है और त्वचा छिलने लगती है। उन्हें 20 मिनट से अधिक समय तक सीधी धूप में रहने की अनुमति नहीं है।
3. सनस्क्रीन के तीसरे समूह में एसपीएफ़ सुरक्षा कारक होता है, यह गोरी त्वचा वाले लोगों के लिए है जो आसानी से और जल्दी से काली त्वचा में बदल जाते हैं। इस फोटोटाइप के प्रतिनिधियों में जलन इतनी जल्दी दिखाई नहीं देती है, लेकिन वे त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इसे दृढ़ता से रंग सकते हैं। उन्हें सुरक्षात्मक उपकरणों के बिना आधे घंटे से अधिक धूप में रहने की अनुमति नहीं है।
4. सनस्क्रीन का चौथा समूह चौथे फिट्ज़पैट्रिक फोटोटाइप से संबंधित लोगों के लिए है। एक नियम के रूप में, वे गहरे रंग के होते हैं, ओलिव त्वचाऔर गहरी भूरी आँखें. वे शायद ही कभी धूप से झुलसते हैं और बिना सुरक्षा के एक घंटे तक सीधी धूप के संपर्क में रह सकते हैं। इस समूह के सदस्यों को एसपीएफ़ सूरज संरक्षण का उपयोग करना चाहिए

पाँचवाँ और छठा समूह भी है, जिसमें इंडोनेशियाई और नेग्रोइड त्वचा फोटोटाइप शामिल हैं। इस फोटोटाइप के प्रतिनिधि हो सकते हैं लंबे समय तकसनस्क्रीन का उपयोग किए बिना धूप में। लेकिन उन्हें भी सूर्य की किरणों से सावधान रहना चाहिए, जैसा कि उन लोगों को है सांवली त्वचामेलेनोमा विकसित होने का खतरा है।

सनस्क्रीन का सही तरीके से उपयोग कैसे करें

यूवी-ए फिल्टर और यूवी-बी फिल्टर युक्त सनस्क्रीन का उपयोग सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से 15-20 मिनट पहले किया जाना चाहिए। फिजिकल फिल्टर वाली क्रीम तुरंत असर करती है, जबकि केमिकल फिल्टर का असर लगाने के 15-20 मिनट बाद दिखना शुरू हो जाता है। लेकिन फिर आधुनिक क्रीमएक ही समय में भौतिक और रासायनिक फिल्टर होते हैं, तो धूप में बाहर जाने से कुछ मिनट पहले त्वचा पर क्रीम लगानी चाहिए।

समुद्र तट पर रहते हुए आपको हर 2 घंटे में सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए। क्योंकि हम नहाते हैं (और पानी शारीरिक फिल्टर को धो देता है), हम पसीना बहाते हैं और खुद को सुखा लेते हैं। प्रति वर्ग सेंटीमीटर त्वचा पर लगाई जाने वाली क्रीम की मात्रा भी महत्वपूर्ण है। क्रीम की इष्टतम मात्रा 2 मिलीग्राम प्रति सेमी² है। सीधे शब्दों में कहें तो आधा चम्मच क्रीम चेहरे पर और दो चम्मच पूरे शरीर पर लगाएं।

सनस्क्रीन के नीचे एंटीऑक्सीडेंट युक्त कॉस्मेटिक सीरम लगाने की सलाह दी जाती है। पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभाव से त्वचा में मुक्त कण बनते हैं। इनके बनने से बचने के लिए इनका सेवन करना जरूरी है ग्रीष्म काल पोषक तत्वों की खुराकएंटीऑक्सीडेंट की उच्च सामग्री के साथ और साथ ही एंटीऑक्सीडेंट सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।

सूरज के संपर्क में आने के बाद, ऐसी क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव को बेअसर करती है, साथ ही एक मॉइस्चराइज़र भी लगाती है जो त्वचा के प्रचुर जलयोजन को बढ़ावा देता है। यह हमेशा याद रखने योग्य है कि सूरज फोटोएजिंग को ट्रिगर करता है, यह त्वचा को शुष्क और निर्जलित करता है।

आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन उद्योग एक विशाल रेंज प्रदान करता है सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधन. समुद्र तट पर अप्रिय क्षणों से बचने के लिए, थोड़ा खर्च करना उचित है, लेकिन उच्चतम गुणवत्ता और प्रभावी धूप से सुरक्षा उत्पाद खरीदना उचित है प्रसिद्ध ब्रांड. उदाहरण के लिए, जापानी ब्रांड शिसीडो, फ्रेंच लोरियल, लैंकोमे, हेलेना रुबिनस्टीन, विची, डायर और अमेरिकी पीटर थॉमस रोथ के सौंदर्य प्रसाधन। सौंदर्य प्रसाधन खरीदते समय सावधान रहें और नकली चीज़ों से सावधान रहें।

और अंत में मैं यही कहना चाहूंगी कि हमारी सुंदरता और स्वास्थ्य हमारे हाथ में है। हम सभी गर्म और धूप वाले मौसम की प्रतीक्षा कर रहे हैं। लंबी सर्दियाँ और धूप की कमी का निराशाजनक प्रभाव पड़ता है मनोवैज्ञानिक स्थितिव्यक्ति। लेकिन चाहे हम सूरज की गर्मी को कितना भी मिस करें, हमें याद रखना चाहिए कि हर सिक्के के दो पहलू होते हैं और कौन सा बेहतर है, यह कहना मुश्किल है। किसी भी मामले में, आपको विवेक और तर्कसंगतता से काम लेना चाहिए, खासकर जब बात आपके अपने स्वास्थ्य की हो। आख़िरकार, एक बार जब आप इसे खो देते हैं, तो आप इसे वापस नहीं पा सकते।

वे दिन लद गए जब नाजुक युवतियों को छिपना पड़ता था सूरज की किरणें पीले चेहरे. आज फैशन में - स्वस्थ तन जिसकी खरीदारी के लिए उत्तरी देशों के निवासी हर साल रिसॉर्ट्स में जाते हैं। हालाँकि, कई नॉर्थईटर इस तथ्य को ध्यान में नहीं रखते हैं कि उनकी त्वचा इसकी आदी नहीं है आक्रामक सूरज,और उसे धूप की कालिमा के खतरे में डाल दें। टैन लाने के लिए केवल लाभऔर इसे किसी भी तरह से नुकसान न पहुंचे, इसके लिए विशेष क्रीम या लोशन की मदद से इसे सुरक्षित रखना जरूरी है। सन टैनिंग उत्पाद कौन से हैं और इसके बारे में सूर्य का चयन कैसे करें सुरक्षात्मक एजेंट या सही ढंग से सनस्क्रीन लगाएं, हमारी वेबसाइट "ब्यूटीफुल एंड सक्सेसफुल" आपको बताएगी।

टैनिंग उत्पाद: किस्में और निर्माता

आज सौंदर्य प्रसाधन उद्योग खरीदार को सबसे बड़ी रेंज प्रदान करता है विभिन्न साधनके लिए धूप में सुरक्षित टैनिंग।

उदाहरण के लिए, लगभग हर कोई ऐसे उत्पादों के उत्पादन में शामिल है। बड़ी कॉस्मेटिक कंपनियाँ:"अम्ब्रे सोलायर", "लिराक", "एवेने", "केआरकेए", "विटस्किन", "बायोडर्मा", "यूरिज", "विची", "निविया", "ओरिफ्लेम", "फैबरलिक", "एवेलिन" और अन्य .

फॉर्म में टैनिंग उत्पाद हैं तेल, क्रीम, लोशन, स्प्रे।

उनमें से किसी को चुनते समय, आपको सबसे पहले न केवल निर्माता और स्थिरता पर, बल्कि इस पर भी ध्यान देना चाहिए किस प्रकार की त्वचा के साथउपाय लागू किया जाएगा.

सही सन टैनिंग उत्पाद कैसे चुनें?

ये 6 मुख्य हैं टैनिंग उत्पादों के समूह, जो उनमें शामिल सूर्य इकाइयों की संख्या में भिन्न हैं, जिन्हें संक्षिप्त रूप में कहा जाता है एसपीएफ़

हमारे बैंड के लिए, उनमें से 4 सबसे अधिक लागू हैं।

1. उत्पादों के पहले समूह में एसपीएफ़ वाली क्रीम और लोशन शामिल हैं कम से कम 30 इकाइयाँ।इनका उपयोग बहुत के लिए किया जाता है चमकदार, पीली त्वचा, जिस पर लाल झाइयां दिखाई दे सकती हैं। एक नियम के रूप में, ऐसी त्वचा पर सनबर्न लगभग तुरंत दिखाई देता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि इस प्रकार की त्वचा वाले लोगों को सीधी धूप में धूप सेंकना चाहिए। 10 मिनट से अधिक नहीं. अक्सर इन्हें SPF-30 के साथ जारी किया जाता है चेहरे की क्रीमइसे पिगमेंटेशन और झुर्रियों से बचाने के लिए।
2. दूसरा समूह एसपीएफ़ की राशि के साथ धन को जोड़ता है लगभग 20 इकाइयाँ. यह सौंदर्य प्रसाधन गोरी त्वचा वाले लोगों के लिए है नीले, भूरे और के साथ हरी आंखें, जिनमें टैन कमजोर होता है और अक्सर त्वचा के छिलने के साथ होता है। इस प्रकार की त्वचा वाले लोगों को धूप में रहने की सलाह नहीं दी जाती है। 20 मिनट से अधिक.
3. तीसरा समूह धूप में टैनिंग के लिए सौंदर्य प्रसाधन है साथएसपीएफ़ -15, जिसका उपयोग गोरी त्वचा वाले लोगों को करना चाहिए अंधेरा हो जाओ.ऐसी त्वचा पर, एक नियम के रूप में, काले धब्बेदिखाई न दें, टैन समान रूप से लागू होता है। इस प्रकार की त्वचा के लिए जलन भी बहुत दुर्लभ है, लेकिन साथ में लंबे समय तक रहिएअतिरिक्त सुरक्षा के बिना दक्षिणी सूरज में, इस प्रकार के प्रतिनिधियों को भी अप्रिय उत्तेजना का अनुभव हो सकता है। इसलिए, उनके लिए टैनिंग का इष्टतम समय है आधे घंटे से ज्यादा नहीं.
4. चौथा समूह सांवली त्वचा वाले लोगों को एकजुट करता है, भूरी-जैतून त्वचा के रंग के साथ।एक नियम के रूप में, उनके पास है काले बालऔर अंधेरा भूरी आँखें. ऐसे लोग मात्रा के आधार पर धूप में सुरक्षित टैनिंग के लिए उत्पाद चुन सकते हैं एसपीएफ़ 6 इकाइयों के बराबर. सांवली त्वचा वाले लोगों के लिए पूरे एक घंटे तक सीधी धूप में रहना सुरक्षित है।

टैनिंग उत्पाद चुनना: आपको और क्या ध्यान देना चाहिए?

यह स्पष्ट है कि टैनिंग उत्पाद खरीदते समय आपको अपनी त्वचा के प्रकार और सूर्य इकाइयों की सामग्री पर ध्यान देने की आवश्यकता है। लेकिन, उदाहरण के लिए, गोरी त्वचा के लिए SPF-30 वाले कई उत्पाद मौजूद हैं विभिन्न विकल्प: विभिन्न निर्माताओं से स्प्रे, लोशन, क्रीम, इमल्शन।

साइट अपने पाठकों का ध्यान उस ओर आकर्षित करती है जिस पर विचार करना महत्वपूर्ण है उपयोग में आसानीधूप में खूबसूरत टैन के लिए उपाय।

संभवतः सबसे आसान तरीका उत्पाद को त्वचा पर लगाना है। एक स्प्रेयर का उपयोग करना, विशेष रूप से यह देखते हुए कि ट्यूब फिसलन वाले हाथों से फिसल सकती है और इसमें से सामग्री निकालना काफी परेशानी भरा होगा।

भी ध्यान देने योग्य है निधियों की संरचना. त्वचा को जलने से प्रभावी ढंग से बचाने के लिए उत्पाद में इसे मिलाया जाता है विशेष पदार्थ, त्वचा पर पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव को बेअसर करने में सक्षम। ऐसे पदार्थ कहलाते हैं यूवी फिल्टर.

फ़िल्टर हो सकते हैं भौतिक या रासायनिक.

को भौतिकफिल्टर में सिलिकॉन डेरिवेटिव, जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड शामिल हैं। को रसायन -बेंज़ोक्विनोन, एस्टर चिरायता का तेजाब, सिन्नोमेट्स के व्युत्पन्न।

सूर्य की किरणों से सर्वोत्तम सुरक्षा वे उत्पाद हैं जिनमें रासायनिक और भौतिक दोनों प्रकार के फिल्टर होते हैं।

वैसे, अगर हम भौतिक फ़िल्टर के बारे में बात करते हैं, तो यहां हम सबसे पहले, उत्पादों पर प्रकाश डाल सकते हैं रंजातु डाइऑक्साइड.

विशेषज्ञों के मुताबिक, ये धूप में सुरक्षित टैनिंग के लिए उत्पाद हैं त्वचा पर कोई फिल्म नहीं छोड़ताजो न सिर्फ देखने में भद्दा लगता है, बल्कि कपड़ों पर दाग भी लगा सकता है। ऐसी क्रीम चुनने की भी सलाह दी जाती है जिसमें कम से कम खुशबू हो और जिसमें कोई आवश्यक तेल न हो।

टैनिंग उत्पादों के लाभ

सौंदर्य और धूप के संपर्क में आने वाले उत्पाद मुख्य रूप से त्वचा को पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। और यह केवल के बारे में नहीं है धूप की कालिमा.

तथ्य यह है कि जिन किरणों के तहत लोग समुद्र तट पर आनंद लेना पसंद करते हैं ग्लैमर लड़कियाँ, त्वचा को निर्जलित करते हैं और इसलिए, इसके तेजी से लुप्त होने में योगदान करते हैं।

टैनिंग क्रीम और स्प्रे में ऐसे तेल होते हैं जो रिकवरी को बढ़ावा देते हैं शेष पानीत्वचा।

इसके अलावा, इस प्रकार का उत्पाद त्वचा को विटामिन और अन्य से समृद्ध करता है पोषक तत्व, साथ ही उसकी देखभाल भी कर रही हूं.

आप किसी बहुत प्रसिद्ध निर्माता से भी सन टैनिंग उत्पाद चुन सकते हैं, खासकर जब से बाजार में ऐसे उत्पादों के ब्रांड मौजूद हैं जिनकी कीमत कम है बहुत सस्ता।

लेकिन पैसे बचाने के लिए ऐसे उत्पादों को पूरी तरह से त्यागना असंभव है, क्योंकि क्रीम, स्प्रे और टैनिंग लोशन का उपयोग इसका हिस्सा है। बुनियादी शरीर और चेहरे की देखभाल कार्यक्रम।

इस लेख की नकल करना प्रतिबंधित है!

आपको धूप सेंकने में सक्षम होना चाहिए। अन्यथा, सूरज आपकी पूरी छुट्टी बर्बाद कर सकता है। जल्दी से बराबरी पाने के लिए चॉकलेट शेडऔर अपनी त्वचा को जलने से बचाने के लिए निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करें।

धूप सेंकना किसके लिए हानिकारक है?

धूप सेंकना उन लोगों के लिए हानिकारक है जिनकी त्वचा और बाल बहुत गोरे हैं, जिनके शरीर पर बहुत सारे तिल और उम्र के धब्बे हैं, जिनके तिल बहुत बड़े हैं, 1.5 सेमी से अधिक हैं, ऐसे लोगों को धूप की जलन के अलावा, पराबैंगनी किरणों का भी खतरा होता है जिससे उन्हें कई गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं। आपके लिए सबसे अच्छा उपाय सेल्फ-टैनिंग क्रीम है।

यदि आप आश्वस्त हैं कि टैनिंग से आपको लाभ होगा, तो निम्नलिखित नियमों पर ध्यान दें।

खूबसूरत टैन के लिए सुनहरे नियम

समुद्र तट की यात्रा से कुछ सप्ताह पहले, आप सोलारियम का उपयोग करके अपनी त्वचा को तीव्र टैन के लिए तैयार कर सकते हैं। सप्ताह में दो बार पांच मिनट का टैनिंग सत्र आपकी त्वचा को सुनहरा रंग और पराबैंगनी किरणों के आक्रामक प्रभाव से प्राकृतिक सुरक्षा प्रदान करेगा।

धूप में निकलने के पहले कुछ दिनों के दौरान, आपको सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए। याद रखें कि सनबर्न के लिए सबसे संवेदनशील स्थान आपकी नाक, छाती और कंधे हैं। समुद्र तट पर रहने के हर आधे घंटे में उन्हें क्रीम से चिकनाई करने की आवश्यकता होती है।

यदि आप गर्म देशों (स्पेन, इटली, बुल्गारिया, अफ्रीका) में छुट्टियां मना रहे हैं, तो पहले दिनों में 5 मिनट से ज्यादा खुली धूप में धूप सेंकें नहीं। फिर धीरे-धीरे धूप में रहने का समय बढ़ाएं। ऐसे में टैनिंग इफेक्ट आपको खुश कर देगा। याद रखें कि एक घंटे से अधिक समय तक धूप सेंकने की सलाह नहीं दी जाती है।

दोपहर 12 से 14 बजे की अवधि के दौरान सूरज विशेष रूप से गर्म होता है, इसलिए इस समय को छाया में बिताना सबसे अच्छा है। इष्टतम समयस्वास्थ्य लाभ के साथ धूप सेंकना - सुबह 11 बजे तक।

तैरने से पहले, त्वचा को एक सुरक्षात्मक क्रीम से चिकनाई देना भी आवश्यक है, क्योंकि पराबैंगनी किरणें पानी में डेढ़ मीटर की गहराई तक प्रवेश करती हैं।

यदि आपको बहुत अधिक पसीना आता है, तो जितनी बार संभव हो अपनी त्वचा को सुरक्षात्मक क्रीम से चिकनाई दें, क्योंकि पसीना इसकी प्रभावशीलता को कम कर देता है।

बिना जले सुंदर टैन कैसे पाएं?

बिना समुद्र तट पर न जाएँ धूप का चश्माऔर पनामा टोपी. उसे याद रखो चमकता सूर्यउपस्थिति का कारण बन सकता है छोटी झुर्रियाँ, और धूप में टोपी के बिना आपके बाल सुस्त और भंगुर हो सकते हैं।

गोद लेने के समय धूप सेंकनेहर 5-10 मिनट में अपनी स्थिति बदलने की कोशिश करें, अपनी पीठ और पेट को बारी-बारी से सूरज की रोशनी में रखें। यदि आप एक घंटे से अधिक समय के लिए समुद्र तट पर हैं, तो आपको एक छतरी या छतरी के नीचे सीधी धूप से छिपना होगा।

आइए खूबसूरत चॉकलेट टैन के लिए समुद्र की ओर चलें!

जल्दी टैन कैसे करें? यह कोई रहस्य नहीं है कि सबसे तेज़ और सबसे सुंदर तन तालाब के पास समुद्र तट पर प्राप्त होता है। करने के लिए धन्यवाद अद्वितीय संपत्तिजल सूर्य की किरणों को परावर्तित करता है, जिससे उनका प्रभाव बहुत बढ़ जाता है। तैरते समय भी आपकी त्वचा तुरंत काली पड़ जाती है, क्योंकि पराबैंगनी प्रकाश पानी में भी काम करता है।

अपने टैन को निखारने के लिए तैराकी के बाद अपनी त्वचा को तौलिए से थपथपाएं नहीं, बल्कि इसे धूप में सूखने दें। केवल इस मामले में ही आपको धूप से झुलसने की संभावना बढ़ जाती है, क्योंकि धूप में पानी की बूंदों में ऑप्टिकल लेंस के गुण होते हैं।

पानी के पास धूप सेंकना त्वचा के लिए अधिक फायदेमंद होता है, क्योंकि नम हवा त्वचा को मुलायम बनाती है और उसे सूखने से बचाती है। सनबर्न से बचने के लिए विशेष टैनिंग क्रीम का उपयोग करें।

टैनिंग कैसे तेज़ करें. टैनिंग बढ़ाने वाले

यदि आप समुद्र तट के मौसम के दौरान हर दिन ताजा निचोड़ा हुआ गाजर या खुबानी का रस पीते हैं तो सबसे तेज़ चॉकलेट टैन प्राप्त किया जा सकता है।

अधिकांश सुरक्षित तरीकाटैनिंग तेज करें - टैनिंग बढ़ाने के लिए विशेष एडिटिव्स वाली क्रीम का उपयोग करें। ऐसे उत्पादों का उपयोग समुद्र तट के मौसम के पहले दिनों में पूरी तरह से गोरी त्वचा पर भी किया जा सकता है। टैनिंग उत्तेजक क्रीम मेलेनिन उत्पादन को बढ़ाती है और सनबर्न से भी बचाती है, त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करती है। परिणामस्वरूप, आपको एक समान, सुंदर और स्वस्थ तन मिलता है।

अपने टैन को तेज करने का एक और तरीका झुनझुनी प्रभाव वाली टैनिंग क्रीम का उपयोग करना है। ऐसी क्रीम त्वचा में रक्त संचार को बढ़ाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप मेलेनिन रंगद्रव्य तेजी से उत्पन्न होता है और टैन अधिक तीव्र हो जाता है। टिंगल क्रीम लगाने के बाद त्वचा लाल हो सकती है और एलर्जी होने की संभावना भी अधिक रहती है। इसलिए, किसी नए उत्पाद का उपयोग करने से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर इसका परीक्षण करना बेहतर होता है। पूरी तरह से सफेद, बिना टैन वाली त्वचा पर टिंगल क्रीम का उपयोग न करना बेहतर है, इसके अलावा, इसे चेहरे पर बिल्कुल भी लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सुंदर तन के लिए क्रीम

अपनी त्वचा को जलने से बचाने के लिए आपको इसका इस्तेमाल जरूर करना चाहिए विशेष माध्यम सेएसपीएफ़ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) के साथ टैनिंग के लिए। वे त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करेंगे, समय से पहले बूढ़ा होने से रोकेंगे और पराबैंगनी किरणों से सुरक्षा भी प्रदान करेंगे। किसी क्रीम में एसपीएफ़ इंडेक्स 3 से 50 तक भिन्न हो सकता है, इसलिए आपको अपनी त्वचा के फोटोटाइप के अनुसार सनस्क्रीन का चयन करना होगा। आपकी त्वचा जितनी हल्की और अधिक संवेदनशील होगी, एसपीएफ़ फ़ैक्टर उतना ही अधिक होना चाहिए।

तेज़ सौर गतिविधि (सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे तक) के मामले में, इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है सनस्क्रीनकम से कम 20-30 के एसपीएफ़ सूचकांक के साथ सांवली त्वचासुरक्षा कारक 10 वाली क्रीम उपयुक्त है।

क्रीम को त्वचा पर लगाना चाहिए पतली परतसूर्य के संपर्क में आने पर हर 30 मिनट पर मालिश करें। यदि आप त्वचा पर क्रीम की मोटी परत छोड़ देते हैं, तो आपको विपरीत परिणाम मिलेगा: क्रीम धूप में गर्म हो जाएगी और त्वचा को नुकसान पहुंचाएगी।

ऐसे टैनिंग उत्पाद भी हैं जो सूर्य की किरणों के प्रभाव को बढ़ाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक तीव्र, समान और सुंदर टैन प्राप्त होता है।

टैनिंग क्रीम खरीदते समय, लेबल पर ध्यान दें: हो सकता है कि यह टैनिंग के लिए न हो। खुला सूरज, और सोलारियम के लिए। इस क्रीम में यूवी किरणों के खिलाफ सुरक्षात्मक घटक नहीं होते हैं, इसलिए समुद्र तट पर इस क्रीम का उपयोग करने से आप धूप से झुलस सकते हैं।

खूबसूरत टैन के लिए तेल

प्राकृतिक कॉस्मेटिक तेलों का उपयोग इनमें से एक है त्वरित तरीकेत्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना एक समान, सुंदर और स्वस्थ टैन पाएं। विशेष रूप से टैनिंग के लिए डिज़ाइन की गई तेल की तैयार बोतल खरीदना सुविधाजनक है प्रसिद्ध निर्माता- एवन, निविया, गार्नियर। इनमें आमतौर पर गेहूं, नारियल, कोकोआ मक्खन, एवोकैडो, पाम, बीटा-कैरोटीन, विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और यूवी किरणों से बचाने वाले एसपीएफ़ कारक होते हैं। तेल त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है, मेलेनिन के उत्पादन को बढ़ाता है, जो त्वरित चॉकलेट टैन को बढ़ावा देता है, त्वचा पर एक पतली सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है, इसे चिकना करता है, और समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है। तेल लगाएं साफ़ त्वचास्नान के तुरंत बाद या समुद्र तट पर जाने से पहले। समुद्र में तैरने के बाद तेल धुल जाता है, इसलिए नया कोट लगाना पड़ता है। रासायनिक, सिंथेटिक तेलों का उपयोग करते समय सावधान रहें, क्योंकि वे अक्सर एलर्जी का कारण बनते हैं। ध्यान दें: सामान्य कॉस्मेटिक तेलयूवी सुरक्षा कारकों के बिना, इसे तैयार, टैन्ड त्वचा पर उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है, अन्यथा जलने का खतरा होता है। टैनिंग तेलों का उपयोग करने का एकमात्र नुकसान यह है कि समुद्र तट की रेत आपकी त्वचा से चिपक जाएगी।

सुंदर तन के लिए आहार

1. एक सुंदर चॉकलेट टैन काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि हम क्या खाते हैं। सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक टैनिंग उत्प्रेरक बीटा-कैरोटीन है। यह मेलेनिन पिगमेंट के उत्पादन को बढ़ाता है, जो त्वचा को पोषण देता है सुन्दर छटा. कई महिलाओं ने देखा है कि नारंगी और लाल फलों - गाजर, खुबानी, आड़ू के दैनिक सेवन से टैन उज्जवल हो जाता है। बीटा-कैरोटीन तरबूज, कद्दू, तरबूज, लाल मिर्च, सेब और नाशपाती में भी पाया जाता है।

2. अमीनो एसिड टायरोसिन भी मेलेनिन के उत्पादन में एक बड़ी भूमिका निभाता है। टायरोसिन की एक बड़ी मात्रा पशु मूल के उत्पादों - यकृत, लाल मांस, मछली - ट्यूना, कॉड में पाई जाती है, और यह बीन्स, बादाम, एवोकाडो में भी पाई जाती है।

3. मेलेनिन के उत्पादन में सहायक तत्व विटामिन सी, ई, सेलेनियम और लाइकोपीन भी हैं। इसलिए, यदि आप एक तीव्र चॉकलेट शेड प्राप्त करना चाहते हैं छोटी अवधिछुट्टी, कॉम्प्लेक्स साथ ले जाओ खनिज अनुपूरकसमुद्र की यात्रा से कुछ सप्ताह पहले।

आज आप सीखेंगे:

1. टैनिंग क्रीम चुनने के मानदंड;
2. टैनिंग क्रीम और टैनिंग क्रीम में क्या अंतर है?
3. क्रीम कैसे लगाएं ताकि यह काम करे;
4. संक्षिप्त नाम SPF का क्या अर्थ है?
5. कौन सा सनस्क्रीन बच्चों के लिए उपयुक्त है;

गर्मियों में, हमारी त्वचा को दृढ़ता से संरक्षित करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह सूरज के आक्रामक प्रभावों के संपर्क में होती है। इस लड़ाई में उसे अकेला मत छोड़ो। सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करने से उसका काम बहुत आसान हो जाएगा।

सनस्क्रीन इतना महत्वपूर्ण और आवश्यक क्यों है?

जब आप धूप में निकलते हैं तो आपकी त्वचा अधिक सुरक्षात्मक हो जाती है। यह मेलेनिन से भरपूर नई कोशिकाओं का निर्माण करता है। ये कोशिकाएं पराबैंगनी विकिरण को अवशोषित करती हैं, जिससे जलने से बचाव होता है। यह मेलेनिन ही है जो त्वचा को गहरा रंग देता है।

धूप सेंकना शरीर के लिए बहुत जरूरी है। यूवी विकिरण के प्रभाव में, पूरे शरीर की गतिविधि उत्तेजित होती है, चयापचय में सुधार होता है और रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसके अलावा, विटामिन डी का उत्पादन होता है, जिसकी कमी से स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है।

हालाँकि, सुरक्षा के किसी भी साधन के बिना लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना पड़ता है गंभीर परिणाम. शरीर की फोटोएजिंग सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में होती है। अत्यधिक मेलेनिन उत्पादन से कैंसर विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है, जिसका इलाज करना मुश्किल होता है।

हर किसी को धूप से अपना बचाव करना जरूरी है। और आप इसे दो तरीकों से कर सकते हैं: बंद कपड़े पहनें या सुरक्षात्मक सनस्क्रीन लगाएं।

एसपीएफ़ के तीन अक्षरों का क्या मतलब है?

यहां आपको तीन विकल्पों में से चयन करना होगा:

1. डेवलपर्स.मूलतः, ये सिर्फ मॉइस्चराइजिंग क्रीम हैं। उनका संपूर्ण प्रभाव यह है कि नमीयुक्त त्वचा यूवी किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील होती है, और टैन उस पर अधिक समान रूप से लागू होता है। आप एक साधारण मॉइस्चराइज़र खरीद सकते हैं और इसका उपयोग कर सकते हैं।
2. ब्रोंज़र के साथ टैनिंग क्रीम. ऐसे उत्पादों में रंग होते हैं, और वे बस त्वचा को रंग देते हैं चॉकलेट रंग. लेकिन पहले स्नान के बाद पेंट धुल जाएगा।
3. झुनझुनी प्रभाव वाली क्रीमरक्त परिसंचरण बढ़ाएं, जिसके कारण टैन तेजी से दिखाई देता है (वस्तुतः एक सत्र में)। उत्पाद का उपयोग केवल पहले से ही टैन त्वचा पर किया जाना चाहिए; हल्की त्वचा पर यह जलन पैदा कर सकता है।

आपको सोलारियम जाने से दो से तीन दिन पहले मॉइस्चराइज़र लगाना होगा। ब्रोंज़र और झुनझुनी प्रभाव वाले उत्पादों का उपयोग 2-3 घंटे पहले नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप रंगों के कारण टैन नहीं होना चाहते हैं, तो रचना को ध्यान से पढ़ें। यदि इसमें डायहाइड्रोएसीटोन है तो ऐसी ट्यूब न लें.

शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में पैर अधिक धीरे-धीरे झुलसते हैं। यदि आपके लिए आपके पूरे शरीर पर एक बिल्कुल समान रंग महत्वपूर्ण है, तो हम आपके पैरों के लिए अतिरिक्त टैनिंग क्रीम खरीदने की सलाह देते हैं।

धूप में निकलने के लिए सनस्क्रीन कैसे चुनें?

इसलिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह निर्धारित करना है कि आप किस प्रकार के व्यक्ति हैं। गोरी त्वचा के लिए यह बहुत जरूरी है मजबूत रक्षा, और अंधेरे के लिए - छोटा।

क्या आप सुंदर और चाहते हैं यहां तक ​​कि तन? आपको 40 तक एसपीएफ़ सुरक्षा वाली क्रीम चुनने की ज़रूरत है। जैसा कि ऊपर बताया गया है, ऐसे उत्पाद केवल यूवीबी किरणों से बचाते हैं, जो त्वचा को काला करने में बहुत कम योगदान देते हैं। गहरे टैन के लिए UVA किरणों की आवश्यकता होती है।

समुद्र तट के लिए नमी प्रतिरोधी क्रीम लेना बेहतर है। वे पसीने से बचे रहने में सक्षम हैं, लेकिन नहाने के बाद वे आधे धुल जाते हैं। इसका मतलब है कि पानी छोड़ने के बाद आपको फिर से सुरक्षा लागू करनी होगी।

रिलीज़ फ़ॉर्म

सुरक्षात्मक उत्पाद कई स्वरूपों में उपलब्ध हैं: दूध, लोशन, क्रीम, पाउडर, स्प्रे, छड़ी. स्प्रे और पाउडर, पहली नज़र में, सुविधाजनक लगते हैं, लेकिन क्षेत्रों को छोड़े बिना उन्हें समान रूप से लागू करना बहुत मुश्किल है। इसके अलावा, यदि यह श्वसन पथ में प्रवेश कर जाए तो स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

लोशन और दूध के रूप में सुरक्षात्मक उत्पाद उपयुक्त हैं तेलीय त्वचा, और क्रीम का उपयोग शुष्क त्वचा के लिए सबसे अच्छा होता है।

होठों के लिए स्टिक चुनना बेहतर है। बहुत से लोग शरीर के इस हिस्से पर सुरक्षा लगाना भूल जाते हैं, लेकिन वहां की त्वचा तुरंत जल जाती है।

सनस्क्रीन लगाने के नियम

धूप में निकलने से एक घंटा पहले सनस्क्रीन लगाना चाहिए। एक गोलाकार गति में. यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि त्वचा के सभी क्षेत्र समान रूप से ढके हुए हों। बेहतर होगा कि डियोडरेंट और परफ्यूम का इस्तेमाल न करें। क्रीम के साथ संयोजन में, वे जलन और रंजकता पैदा कर सकते हैं।

आप पैसे नहीं बचा सकते! आपको इसे लगाने की ज़रूरत है ताकि यह त्वचा के क्षेत्रों को अच्छी तरह से ढकने के लिए पर्याप्त हो। अपनी गर्दन और कानों पर क्रीम लगाना न भूलें - इन जगहों पर अक्सर भूल जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप चोट लग जाती है।

जब आप घर पहुंचें तो स्नान कर लें। यह बचे हुए उत्पाद को धो देगा, छिद्रों को साफ कर देगा और त्वचा को थोड़ा ठंडा कर देगा।

उद्देश्य के अनुसार टैनिंग क्रीम किस प्रकार की होती हैं?

निर्माता बड़ी संख्या में सनस्क्रीन का उत्पादन करते हैं। और उन्हें उनके इच्छित उद्देश्य के अनुसार विभाजित किया गया है: चेहरे, शरीर, पैर और होंठों के लिए।

गर्भावस्था के दौरान खुद को धूप से कैसे बचाएं

गर्भवती महिलाओं को अक्सर पिगमेंटेशन की समस्या हो जाती है। उनके लिए, बिना सुरक्षा के खुली धूप में रहना त्वचा पर दाग-धब्बों की उपस्थिति से भरा होता है।

इस दौरान महिला को सनस्क्रीन को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। लेकिन आपको सही चीज़ ढूंढने में संघर्ष करना पड़ेगा। चूंकि रासायनिक फिल्टर रक्त में अवशोषित हो जाते हैं और नाल में प्रवेश करते हैं, इसलिए उनके साथ क्रीम का उपयोग करना बेहद अवांछनीय है। इस अवधि के दौरान, भौतिक फिल्टर - टाइटेनियम डाइऑक्साइड या जिंक ऑक्साइड के साथ कुछ चुनना बेहतर होता है। वे त्वचा द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं, बल्कि इसकी सतह से किरणों को प्रतिबिंबित करते हैं।

बच्चों के लिए सनब्लॉक कैसे चुनें?

एक बच्चे की त्वचा एक वयस्क की तुलना में कई गुना पतली होती है, इसलिए वह धूप में तेजी से जलती है। बाहर जाते समय माँ को सुरक्षात्मक उपकरणों का ध्यान रखना चाहिए।

चयन सिद्धांत बेबी क्रीमटैनिंग से यह एक वयस्क के लिए समान है। यदि बच्चा गहरे रंग का है, तो एसपीएफ़ फ़ैक्टर कम हो सकता है। और इसके विपरीत। आपको क्रीम पहले से (30 मिनट पहले) लगानी होगी, और इसे हर दो घंटे में या पानी से बाहर निकलने के बाद नवीनीकृत करना होगा। सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में न निकलने की सलाह दी जाती है। यदि संभव हो, तो अपने बच्चे को हल्के कपड़े पहनाएं जिससे उसके हाथ और पैर ढके रहें। पनामा टोपी जरूरी है.

सन क्रीम चुनने में एक अलग कठिनाई 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए है। इस उम्र के लिए बिक्री पर बहुत कम उत्पाद हैं। लेकिन वे वहां हैं, आपको बस थोड़ी देर और देखने की जरूरत है।

अपने बच्चे को सूरज की किरणों से पूरी तरह न छुपाएं। बढ़ते शरीर को विटामिन डी की आवश्यकता होती है, जो हर समय धूप से बचने पर प्राप्त नहीं हो सकता है। आपके बच्चे को धूप सेंकने की ज़रूरत है, आपका काम अत्यधिक गर्मी और दहन को रोकना है।

सन टैनिंग उत्पाद कहां से खरीदें

विशेष रूप से हमारी साइट के पाठकों के लिए, हमने टैनिंग उत्पादों के साथ-साथ विभिन्न ब्रांडों और ब्रांड के सन-आफ्टर-सन क्रीम का चयन किया है। वह चुनें जो संरचना में आपकी त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त हो।

वे रोशर

टैन के लिए:

• किट " उत्तम तन» एसपीएफ़ 30 के साथ- सेट में शामिल हैं: टैनिंग के लिए चेहरे और शरीर की त्वचा को तैयार करने के लिए स्प्रे + धूप सेंकने के बाद चेहरे और शरीर के लिए दूध बहाल करना + शरीर के लिए सनस्क्रीन मिल्क-स्प्रे एसपीएफ़ 30 और पारदर्शी कॉस्मेटिक बैग - उपहार के रूप में
• चेहरे और शरीर के लिए सनस्क्रीन दूध एसपीएफ़ 50+
• सनस्क्रीन सैटिन बॉडी ऑयल एसपीएफ़ 30
• धूप से सुरक्षा एंटी-एजिंग क्रीमफेस एसपीएफ़ 30 के लिए
• सनस्क्रीन सैटिन बॉडी ऑयल एसपीएफ़ 15

टैनिंग के बाद:

• धूप के बाद चेहरे और शरीर को पुनर्जीवित करने वाला दूध- हल्की पिघलने वाली बनावट वाला दूध एरिंजियम प्राइमोरियम के अर्क के कारण धूप में निकलने के बाद त्वचा को तुरंत तरोताजा और आरामदायक बनाता है। यह अनोखा पॉलीएक्टिव हर्बल घटकत्वचा को फोटोएजिंग से बचाता है और कोशिका नवीनीकरण को सक्रिय करता है।
• सन मिल्क 3in1 के बाद मॉइस्चराइजिंग- धूप में ज़्यादा गरम हुई त्वचा को आराम देगा, नमी देगा और टैन को लम्बा खींचेगा।

विची

टैन के लिए:

• बॉडी SPF30 के लिए मॉइस्चराइजिंग स्प्रे टैनिंग एक्टिवेटर का सेट + उपहार!

टैनिंग के बाद:

विची थर्मल पानीत्वचा को मजबूत और पुनर्स्थापित करता है, पीएच को सामान्य करता है, त्वचा के अवरोध-सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है।

ला रोशे पोसी

टैन के लिए:

• ला रोचे-पोसो एंथेलियोस एक्सएल फ्लूइड 50+- चेहरे के लिए तरल पदार्थ।
• 50+ शिशुओं और बच्चों के लिए ला रोशे-पोसो एंथेलियोस दूध- बच्चों के लिए दूध.
• 50+ बच्चों के लिए ला रोशे-पोसो एंथेलियोस स्प्रे— धूप से बचाव वाले बच्चों के लिए स्प्रे।

गार्नियर - एम्बर सोलायर

टैन के लिए:

नारियल की खुशबू के साथ गार्नियर तीव्र टैनिंग तेल

गार्नियर सनस्क्रीन बॉडी स्प्रे SPF30 शुद्ध सुरक्षा+

गार्नियर ड्राई सनस्क्रीन स्प्रे SPF50

टैनिंग के बाद:

• सूरज की रोशनी के बाद गार्नियर मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक दूध

अन्य टैनिंग उत्पाद:

• एवेन एसपीएफ़ 50- सोलेरेस मिनरल क्रीम।क्रीम के साथ प्राकृतिक आधार, न केवल सुरक्षा करता है, बल्कि क्षति के बाद चेहरे की त्वचा को पुनर्स्थापित भी करता है, इसमें एसपीएफ और पीपीडी फिल्टर होते हैं।
• निवेया सन 30या सन केयर एसपीएफ़ 50इसमें देखभाल करने वाले घटकों के साथ मुलायम बनावट है।

धूप के बाद अन्य उत्पाद:

• धूप के स्प्रे के बाद NIVEA का ठंडा होना

आप हमारे साझेदारों से बड़ी संख्या में टैनिंग और टैनिंग के बाद के उत्पाद पा सकते हैं।" कैशबैक सेवा LetyShops " आप न केवल विश्वसनीय दुकानों से सामान खरीदते हैं, बल्कि कैशबैक भी प्राप्त करते हैं।

सुंदर बने रहें और धूप से झुलसें नहीं!

सन टैनिंग क्रीम एक ऐसा उत्पाद है जो न केवल त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगा, बल्कि इसे एक आकर्षक रंग भी देगा। सुंदर तन- हर महिला का सपना. हाँ, और पुरुष अक्सर इसका सहारा लेते हैं विभिन्न तरीकेजल्दी से सांवली त्वचा पाने के लिए। कॉस्मेटिक बाजार में कई उत्पाद मौजूद हैं उच्च डिग्रीधूप से सुरक्षा, लेकिन ऐसे उत्पाद भी हैं जो टैनिंग को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आइए जानें कौन सी सन टैनिंग क्रीम आपके लिए सही है।

दिलचस्प!बहुत से लोग ध्यान देते हैं कि त्वचा पर रंग असमान रूप से दिखाई देता है और उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं, जो खराब हो जाते हैं उपस्थिति. त्वचा में मेलेनिन के असमान वितरण को रोकने में मदद करेगा और एपिडर्मिस को एक समान रंग देगा।

टैनिंग क्रीम - यह किस लिए है?

एक राय है कि खूबसूरत और गहरी त्वचा पाने के लिए आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल बंद करना होगा। यह एक गलत धारणा है जो कभी-कभी गंभीर समस्याओं, उम्र बढ़ने और त्वचा रोगों का कारण बनती है। वाले लोगों के लिए सुरक्षात्मक सनस्क्रीन आवश्यक है अलग शेडत्वचा।

किसी भी प्रकार की त्वचा, यहां तक ​​कि गहरे रंग की त्वचा वाले और काले बालों वाले लोगों को भी गर्म मौसम में धूप से सुरक्षा की आवश्यकता होती है। हल्की त्वचा वाले लोगों को धूप से सुरक्षा की विशेष आवश्यकता होती है। पराबैंगनी किरणचेहरे और शरीर की खुली त्वचा पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जिससे कोशिकाओं में मुक्त कणों की उपस्थिति होती है। एपिडर्मिस को पराबैंगनी किरणों से बचाने में अंतर केवल सूर्य संरक्षण कारक गुणांक में निहित है।

के लिए सुरक्षा का स्तर अलग - अलग प्रकारत्वचा:

• गोरे बालों और नीली आंखों वाले गोरी त्वचा वाले लोगों को अधिकतम धूप से सुरक्षा की आवश्यकता होती है, भले ही आप चॉकलेट शेड चाहते हों। इसके अलावा, इस प्रकार के एपिडर्मिस वाले लोगों को इससे गुजरने की सलाह नहीं दी जाती है कब काखुली धूप में, विशेषकर दिन के समय। इस फोटोटाइप के लिए, सनस्क्रीन टैनिंग क्रीम युक्त एसपीएफ़ कारककम से कम 40.
• यूरोपीय प्रकार, हल्के भूरे रंग की विशेषता और शाहबलूत रंगबालों में सनबर्न का खतरा कम होता है। सुरक्षा का स्तर 30 एसपीएफ तक हो सकता है।
• गहरे बालों और भूरी आंखों की विशेषता वाले गहरे यूरोपीय फोटोटाइप, 15 तक के सुरक्षा कारक के साथ टैनिंग क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
• गहरे भूमध्यसागरीय प्रकार के लिए, न्यूनतम स्तर की आवश्यकता होती है सौर सुरक्षा- 8-10 एसपीएफ तक। इस प्रकार के लोगों की त्वचा व्यावहारिक रूप से सनबर्न के अधीन नहीं होती है, अच्छी तरह से टैन हो जाती है और सूखती नहीं है। यदि आपकी त्वचा का रंग गहरा है, तो समुद्र में कम सुरक्षा सूचकांक वाली सनटैन क्रीम लें।
• एकमात्र प्रकार जो सनस्क्रीन का उपयोग बिल्कुल नहीं कर सकता वह अफ़्रीकी है। उत्तरी अफ़्रीका में रहने वाले लोगों की त्वचा इसके अनुकूल होती है गहन प्रदर्शनधूप और गर्म जलवायु.

महत्वपूर्ण!भले ही आप एक समान, सुंदर और पाना चाहते हों अंधेरा छायाजल्दी से, उपयोग करना सुनिश्चित करें, जो आपके एपिडर्मिस को हानिकारक पराबैंगनी किरणों से बचाएगा।

किस्मों

ऐसे कई प्रकार के उत्पाद हैं जो एक सुंदर टैन बनाने के लिए आवश्यक हैं:

1. धूप में टैनिंग बढ़ाने वाली क्रीम। वे एपिडर्मिस को नुकसान पहुंचाए बिना त्वचा के रंग की तीव्रता को बढ़ाने में मदद करते हैं। इन उत्पादों में बचाव के लिए पर्याप्त मात्रा में सनस्क्रीन फिल्टर मौजूद होते हैं नकारात्मक प्रभावपराबैंगनी.
2. उत्पाद जो शेड को अधिक स्थिर बनाते हैं। यह ऐसे सौंदर्य प्रसाधन हो सकते हैं जिनका उपयोग धूप में निकलने से पहले और बाद दोनों समय किया जाता है। वे एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करने और उसे पोषक तत्वों से भरने में मदद करते हैं, जो त्वचा को सूखने और उसकी सतह परत के छूटने से रोकता है। ऐसी क्रीम टैन, उसकी छाया और तीव्रता को संरक्षित करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।
3. एजेंट जो मेलेनिन उत्पादन को सक्रिय करते हैं। इन उत्पादों को गोरी या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है। वे रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और मेलेनिन संश्लेषण को सक्रिय करने में मदद करते हैं, जो अधिक तीव्र टैन प्रदान करता है।

खूबसूरत तन का राज

समुद्र तट पर अपने पहले दिन टैन पाने का प्रयास न करें। सबसे सुंदर और स्थायी त्वचा टोन केवल विशेष नियमों का पालन करके ही प्राप्त किया जा सकता है:

• पहले दिन, उच्च सूर्य सुरक्षा सूचकांक वाले उत्पादों का उपयोग करें। यह सनबर्न को रोकने और एपिडर्मिस को तैयार करने में मदद करेगा।
• उपयोग अतिरिक्त उपायसुरक्षा - एक टोपी (बालों को भी विशेष सुरक्षा की आवश्यकता होती है), धूप का चश्माऔर हल्के, हल्के रंग के कपड़े।
• अधिक देर तक खुली धूप में न रहें। अपनी स्थिति बदलें और अपने पेट और पीठ को बारी-बारी से सूर्य के सामने रखें।
• नाक, कंधों और छाती की त्वचा को सावधानीपूर्वक सुरक्षा की आवश्यकता होती है, चेहरे और शरीर के इन क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें। वे बहुत तेजी से जलते हैं. अपने चेहरे के लिए एक विशेष टैनिंग क्रीम का प्रयोग करें।
• पानी में रहते हुए भी सनस्क्रीन का प्रयोग करें। शरीर की गीली सतह पर पराबैंगनी किरणें अधिक तीव्र प्रभाव डालती हैं।
• समुद्र तट के बाद, क्रीम को धोने के लिए हल्के जेल या साबुन से स्नान करें। धूप के बाद उत्पाद या शरीर को पोषण देने वाले सौंदर्य प्रसाधन लगाएं।

महत्वपूर्ण!यह सलाह दी जाती है कि आपके सौंदर्य प्रसाधनों में सनस्क्रीन शामिल हो अतिरिक्त घटक: तेल, विटामिन, पैन्थेनॉल और पौधों के अर्क। वे एपिडर्मिस को नरम और नमीयुक्त बनाए रखने में मदद करेंगे। इसके अलावा, यदि सनस्क्रीन की समय सीमा समाप्त हो गई है तो उसका उपयोग न करें।

शीर्ष सन टैनिंग क्रीम

• धूप में टैनिंग बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया;
• कोशिकाओं को पराबैंगनी विकिरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाने में मदद करता है;
• इसमें पौष्टिक तेल, एलो, विटामिन ई और पैन्थेनॉल शामिल हैं;
• मेलेनिन संश्लेषण को सक्रिय करता है;
• त्वचा पर चिकना या चिपचिपा अवशेष नहीं छोड़ता।

कीमत: 1,500 रूबल।

• त्वचा की रक्षा करता है और मेलेनिन उत्पादन को बढ़ाता है;
• इसमें पौष्टिक तेल, विटामिन, अखरोट का अर्क शामिल है;
• कोशिकाओं को मॉइस्चराइज़ करने और नमी के वाष्पीकरण को रोकने में मदद करता है;
• त्वचा को प्राकृतिक और चमकदार रंगत देता है;
• एपिडर्मिस को आराम और टोन करता है।

कीमत: 150 रूबल।

बायोकॉन सन टाइम "त्वरित प्रभाव"

• सूचकांक 10 के साथ सूर्य संरक्षण कारक शामिल है;
• एक टैन्ड शेड के तेजी से अधिग्रहण को बढ़ावा देता है;
• एक मॉइस्चराइजिंग और नरम प्रभाव पड़ता है;
• असुविधा, सूजन और जलन को दूर करता है;
• आराम देता है और लालिमा को कम करता है।

कीमत: 100 रूबल।

निष्कर्ष

सन टैनिंग क्रीम एक ऐसा उत्पाद है जो न केवल एपिडर्मल कोशिकाओं पर पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों को रोकने में मदद करेगा, बल्कि एक सुंदर छाया भी देगा। त्वचा. यह सुनिश्चित करने के लिए कि टैन लंबे समय तक बना रहे, टैनिंग क्रीम का सही ढंग से उपयोग करना आवश्यक है।