התנזרות ושיטות חריגות אחרות לעורר מחדש את התשוקה. איך להחזיר את התשוקה למערכת יחסים: כמה דרכים יעילות

איך להחזיר את התשוקה

קשיים במערכות יחסים

איך להחזיר את התשוקה

מערכות יחסים המבוססות על תשוקה נשרפות מאוד אך מתפוגגות עם הזמן. מערכות יחסים המבוססות על אהבה ואמון נמשכות לנצח. אבל בלי תשוקה, הם יכולים להשתעמם די מהר. סקס חם יכול להחיות כמעט כל מערכת יחסים ולהחזיר את האהבה לשעבר של בני זוג.

כולם רוצים נישואים בהירים, אבל עם הזמן אפילו זה הופך לחיי היומיום. אבל אל תדאג יותר מדי בקשר לזה. כל בחורה רוצה שיאהבו אותה וירצו אותה. אז אתם תילחמו כדי להחזיר את התשוקה שלכם ביחד.

אם האש כבתה מחיי המין שלך

· מצא את הבעיה שלך. אולי אתה לא מקיים יחסי מין כי פשוט אין לך מספיק זמן ואנרגיה בשביל זה. כאן אתה או מחפש דרכים וזמן לקיים יחסי מין, או מוציא אותו על משהו אחר.

· גלה את הסיבה מדוע סקס הפך פחות חשוב. אחת הטעויות הגדולות היא שעם הופעת הילדים, ההורים מפסיקים לדאוג אחד לשני, והופכים לאבא ואמא. להיות הורה הוא אחד התפקידים שבגללם לא ניתן לבטל את התפקיד של בן זוג במין. אתה תמיד צריך לנסות לשים לב לאשתך, גם כשהיא עם הילד.

· הגדירו יעד לשיפור חיי מין. אינטימיות פיזית ראויה תשומת לב מרובהבמערכת יחסים. וזה ראוי לשינויים משמעותיים. השכיבו את ילדיכם לישון מוקדם יותר, במקום להירדם מיד במיטה. עזור לאשתך במטבח, היא תמיד צריכה תשומת לב.

· שאלו את עצמכם מה אתם יכולים לעשות כדי לשנות את המצב. נשים מגיבות די ברור לשינויים אצל גברים. וגם לעודד את הצלחתם אם הם מעורבים בתהליך הזה. השג תוצאה כלשהי וחגג אותה עם אשתך, כאילו היה זה הכשרון הישיר שלה.

· השגת מספיק סקס היא רצון נורמלי של כל גבר. לכן, הגדר את עצמך לעובדה שאתה רוצה להשיג את הרצון שלך.

· אל תספר לאשתך שיש לך בעיה בחיי המין שלך. הצהרה כזו תראה את החולשה והרצון שלך לתת לאשתך בחירה. זה לא כדאי לעשות. נשים אוהבות אנשים חזקיםשמקבלים החלטות בעצמם. ההחלטה להחזיר את התשוקה למערכת היחסים שלך היא שלך בלבד.

· הביאו משהו חדש לחיי המין שלכם. מצא דרך להכניס כיף, תשוקה וריגוש למערכת היחסים שלך. קיים יחסי מין בחדרים או במכוניות שונות. נסה תנוחות אחרות. אל תתבייש לבקש מאשתך לעשות מה שאתה רוצה. אין צורך להתבייש בפנטזיות שלך.

· ערכו פיקניק בטבע עם בקבוק יין ועוגה. יין יעזור לכם להירגע, וצליל הטבע יביא תשוקה פרימיטיבית.

· השכרת לימוזינה לכמה שעות כדי לזכור את נעוריך.

· ליצור ציפייה ומהומה. תבטיח שתלך למסעדה אחרי שתסיים משהו. הזכירו לעצמכם את זה בכל פעם. ואז תעמת אותה עם העובדה שאתה הולך מחר. האישה תתחיל לרוץ ולהתעסק, וזה יהיה כיף.

· קראו ספרים ביחד או צפו יחד בסרטים רומנטיים.

· תפסיק להתנהג כמו מבוגר. היו ילדים שמשחקים ומשחקים.

· השתמשו בנרות ו מקלות ארומהליצירה אווירה רומנטית, התקלח או אמבטיה ביחד. אל תשכח את שמן העיסוי והעיסוי.

· ליצור מערכון או לרקוד סטריפטיז. גם אם זה נראה מצחיק. אשתך בהחלט תאהב את זה, והיא תרצה להודות לך.

· לא לשכוח פרחים ו ערבים רומנטייםבמסעדות או בבתי קפה. אין דבר יותר תמים ורומנטי מלרקוד עם אשתך. כל אישה רוצה להיות בסרט, אז תארגן לה את האירוע הזה.

קוראים יקרים! נהיה אסירי תודה אם תשתפו את שלכם ניסיון חייםאו הערות הקשורות לנושא זה.

זה יעזור:

איך לשפר מערכות יחסים: המדריך האולטימטיבי

סוּג:ספר אלקטרוני

מחיר:גרסה בתשלום

תאר לעצמך שהתעוררת מוקדם בבוקר והאישה שלך כבר הכינה לך ארוחת בוקר. שמחה נראית בעיניה, היא שמחה שהיא חיה איתה השושביןבעולם. היא מוכנה להקשיב לכל הסיפורים שלך, היא מוכנה לתמוך בך בכל מצב. היא יודעת שגבר צריך להירגע, היא מוכנה לתת לך את הרוך והאהבה שלה. זה מה שהיחסים שלכם יכולים להיות אם אתם חזקים. אנחנו יכולים ללמד אותך את זה!

תיאור קצר

כל מערכת יחסים מגיעה במוקדם או במאוחר למבוי סתום כשרק אפשרות אחת גלויה - לעזוב. וזה תלוי רק במעשיו המוכשרים של הגבר אם הוא יכול לשמור על הקשר, או שהוא יצטרך לשחרר את האישה שלו. הבעיה של גברים רבים היא שהם לא יודעים איך להתנהג כדי שאישה תהיה מרוצה מהם. ובספר הזה נלמד גברים איך להתנהג כך שמערכות יחסים לעולם לא יתדרדרו.

המצב שבו אישה איבדה לחלוטין את הכבוד לגבר שלה נראה לא פחות קשה. בלי הבנה, בלי אהדה, בלי סקס וחיבה. יש רק תוכחות ותלונות שהיא הסתבכה עם לוזר שלא שווה כלום.

רבים עשויים לחשוב שכל הנשים מתנהגות כך. שאי אפשר להתחמק מהתנהגות כזו אחרי שנישאים 5-10 שנים, אבל זה לא נכון! הכל תלוי בעמדתו של הגבר: איך הוא יציב את עצמו בזוגיות ואיך הוא יתנהג עם אישה.
אם גבר יכול להראות את כוחו, אישה תתחיל לכבד, להעריך ולאהוב אותו. וזו הדרך העיקרית לזוגיות יציבה ומאושרת. וכל אדם יכול להשיג זאת, למרות שלו מראה חיצוני, רמת הכנסה וכושר גופני.

אם אתה רוצה ללמוד טכניקות שיעזרו לך לקחת עמדה מנהיגותית במערכת יחסים שתזכה בחזרה את הכבוד של אשתך, אתה צריך את הספר הזה. היא תעזור לך!

איך זה עובד?

הבעיה של גברים רבים היא שבהשפעת התרבות המודרנית, התנועה הפמיניסטית והתעמולה התקשורתית, יש להם מושג כוזב לגבי הערכים האמיתיים של מערכות יחסים. בספר שלנו, אנחנו עוזרים לגברים להבין שהם צריכים לעשות משהו שונה לחלוטין ממה ש"מקובל" בחברה כדי לזכות בחיבה של האישה שלהם. הכל פשוט ויעיל!

יועץ Laymen.ru

הפורטל הפסיכולוגי לגברים הגדול ביותר, הפועל במטרה לתמוך וסיוע הדדי לגברים. אתה תמיד יכול לקבל מאיתנו עצות מוכשרות, מדריך שימושי ותמיכה חיה.

השראה למשפחה 20.04.2016

קוראים יקרים, היום בבלוג שלי יש לי נושא שכנראה מיועד לרבים. בואו נדבר על איך להחזיר תשוקה לזוגיות. במהלך השנים ב נישואים משפחתייםלעתים קרובות אנו רואים תמונה כזו שנראה כאילו הכל בסדר, אנחנו חיים טוב, אבל התשוקה נעלמת... אני חושב שאם אני עונה על השאלה הזו בכנות רבה, אז עבור הרבה משפחות זה בדיוק המצב. אם אתה יוצא מן הכלל נעים, אני מאוד מאוד שמח על חיי המשפחה הנעימים בלהט מכל הבחינות.

ולכל מי שרוצה לשמוע עצות איך לחדש את התשוקה ביחסים במשפחה, אני מזמינה אותך לשיחה. איתנו מאשה נתן, מנחת הטור שפתחנו לאחרונה בבלוג. אנו מאוד מרוצים מהעניין בסעיף זה. ועכשיו אנחנו ממשיכים לתת השראה לכולנו. וגם בפעם הראשונה, משהו כל כך יוצא דופן מחכה לכם מאשה, עליו נלמד בסוף המאמר. אני נותן את הדיבור למאשה נתן.

האם יש תשוקה בזוגיות או לא - זו השאלה!

זה לא סוד שבנישואים, עם השנים, התשוקות מתפוגגות הן מבחינה איכותית והן מבחינה כמותית, ונוצרת רגיעה. לא בכדי כל האגדות מסתיימות בחתונה, ואף אחת לא מתחילה באחת. אילו דברים נפלאים יכולים לקרות אחרי עשר שנים? חיים ביחדועוד?

החיים האינטימיים לא מספקים את שני בני הזוג, אבל הם מנסים לא לחשוב על זה ומנסים או להשלים עם זה או לחפש סיפוק בצד. אבל יש כאלה שהאופציה הראשונה וגם השנייה לא מתאימה להם. הם רוצים בהתמדה לחיות באושר ועושר עד עצם היום הזה, בהרמוניה ובהבנה, כמו בעצם האגדה הטובה ביותר. הם רוצים, אבל הם לא יכולים לעשות את זה.

התשוקה בזוגיות נעלמה. אז מה לעשות? איך לחדש ולהחזיר אותו איך להדליק אש בלבבות? איך נוכל להפוך שוב לאנשים קרובים באמת ולספק אחד את הצרכים של זה? אני מאמינה שאישה יכולה לעשות הכל ושהרבה ביחסים במשפחה תלוי בה. לכן ההמלצות והעצות המתוארות להלן מיועדות למחצית ההוגנת של האנושות! בואו נלך, אולי, מפשוט למורכב!

מערכת יחסים. אהבה. תשוקה

טיפ מס' 1 שחק ופלרטט עם הגבר שלך כאילו זו הפעם הראשונה!

זכור, כשנפגשת, כנראה פלירטטת עם בעלך כי רצית לרצות אותו! יכול להיות שצחקת באופן מדבק כשהוא סיפר בדיחה, גם אם לא מצאתם אותה מצחיקה במיוחד. או אולי כשהוא החמיא לך, הסבת את מבטך בביישנות. וכשהוא שאל אותך שאלה, חייכת בצורה מסתורית עם חיוכה של המונה ליזה.

רצית לכבוש את ליבו, וכנראה הצלחת, מאז שהוא התחתן איתך. אבל ברגע שהטרף נתפס, אתה יכול להירגע, נכון? לא לא ככה! זכור איך פלירטטת פעם עם בעלך ותמשיך את המשחק הזה ☺. האם אי פעם עשית את זה? ואז למד במהירות את אמנות הפלירטוט והקסם. זוהי מיומנות הכרחית בחיי המשפחה, אשר פותרת הרבה בעיות ובעיות כמעט בכל מצב חיים.

למרבה הצער, ככלל, אנו משנים באופן קיצוני את התנהגותנו לאחר החתונה, ורחוק מלהיות צד טוב יותר. כמו בבדיחה: בן שואל את אביו: "אבא, האם זה נכון שבמזרח החתן מגלה מי כלתו רק לאחר החתונה?" "זה בכל מדינה, בן", עונה האב.

אנחנו נעשים בלתי ניתנים לזיהוי, ואז אנחנו עצמנו מופתעים: למה הוא הפסיק לאהוב אותי? והוא משתוקק לבחורה ההיא עם חיוך, מבט שובב וניצוץ בעיניים. אבל במקום זאת, ה"דודה" עומדת מולו, עצבנית ולא מרוצה מהחיים. אבל הוא לא התחתן איתה!

אז!.. אנחנו מסירים את הדודה, מחייכים חיוך רחב, מוסיפים ברק בעיניים ומתנהגים כאילו "אני מאושר ויש לי הכל"! במילה אחת, פלירטט ופלרטט עם בעלך כאילו הוא עדיין לא התחתן איתך, אבל רק מתכונן.

טיפ מס' 2. אל תהיה אישה נוחה, אלא אישה אמיתית!

נשים רבות עושות את אותה טעות שוב ושוב, הן מנסות להיות "רעיה טובה ונוחה", ואז - באם! - ויום מאוד לא נעים אחד הוא הולך לאיזו כלבה. איך זה?! בישלתי בורשט, והרמתי גרביים מאחורי המקרר, לא ביקשתי הרבה, עשיתי הכל בעצמי והכנסתי כסף הביתה, אבל זה לא היה בסדר עבורו. גבר לא צריך אישה נוחה, אלא האמיתית.

כמו שאומרים, גבר נשפט על ידי האישה שלצידו, והוא יודע זאת. גבר צריך שתהיה עליז, שמח, ותוכל להפתיע אותו בכל פעם ולהיות חדש ובלתי צפוי עבורו. הוא צריך אותך לא לתת לו להירגע (בפנים בדרך טובההמילה הזו), כדי שתרצה משהו, תשאף למשהו, כדי שתניע אותו ותעורר בו השראה למעשי גבורה, כדי שלידך הוא ירגיש גיבור, ואת לידו אישה אמיתית.

אם בעלך גר איתך לפי העיקרון: אם אני אתגרש, אז מי יבשל לי, אז המצב גרוע מאוד. יש כמה גברים שבכלל לא צריכים אישה ככזו, הם צריכים צוות שירות. החדשות הרעות הן שהוא כבר לא גבר. הדבר הטוב הוא שסביר להניח שהבאת את זה לנקודה הזו בעצמך, מה שאומר שבתנאים מסוימים אפשר לתקן את זה.

את לא צוות שירות, את לא עוזרת בית, את לא מכבסת, לא טבחית, לא המזכירה שלו, ואת אפילו לא אמא שלו - את, קודם כל, פשוט אישה מדהימה - אז תהיי. זה!

לכי למכון יופי ותנו למניקוריסטית ולפדיקוריסטית לעשות עלייך את הקסם שלהם. קנה לעצמך זוג תחתונים חדש שמלות אופנתיות, וכדי לא לבזבז על זה הרבה זמן ומאמץ, אתה יכול להשתמש מנוע חיפוש Salery.ru. היא תעזור לך לבחור בגד מהמם מתוך מספר הצעות מחנויות מקוונות שונות במחיר הטוב ביותר תוך דקות ספורות. אז גשי אל בעלך ותגידי: "יקירי, למענך אני לא מרחם על שום דבר! השקעתי כל כך הרבה כסף וזמן כדי שתוכל להנות ממני!"

טיפ מס' 3. דבר עם בעלך על סקס, תחשוב על סקס ותנשום את זה!

אם אתה רוצה מדורה בלילה, אתה צריך להצטייד בעצי הסקה במהלך היום! לְצַרֵף הכמות הנדרשתמאמצים ליצור את התשוקה הרצויה.

אל תחכו שמשהו יקרה מעצמו. אל תצפה מבעלך להפוך לרומנטיקן. אל תצפה לכלום בכלל. פשוט תעשה מעשה!

אם המין שלך מונוטוני וצפוי, אז המצב גרוע. אם במהלך סקס אתה חושב אם יירד גשם והאם התחתונים שלך יירטבו, אז המצב גרוע מאוד. תביא בהירות וגיוון שלך חיים אינטימיים. איך לעשות את זה? זה נושא לא רק למאמר נפרד - זה נושא למדור נפרד.

אבל קודם כל, אני ממליצה לעשות את הפעולות הבאות: ללבוש בגד סקסי, לפתוח בקבוק יין, להדליק נרות, להדליק מוזיקה ולדבר עם בעלך על הפנטזיות המיניות הסודיות שלו, בתמורה לספר לו על שלך. ואז פשוט, כמו שהאמריקאים אומרים, פשוט תעשה את זה - פשוט תגשימי את הפנטזיות שלך. זה כזה פשוט.

מה אם אני לא חולקת את הפנטזיות של בעלי?! - אתה שואל.

אז תשקול מחדש את השקפותיך על החיים, אני אענה.

כמוצא אחרון, ליתר בטחון, בקש מבעלך להשמיע כמה פנטזיות כדי שתהיה לך ברירה.

והנקודה האחרונה להיום, אבל אולי הבסיסית ביותר.

"האם באמת אפשר לעשות את זה? "זה לא תלוי בי," אתה עשוי לומר ותטעה. בהחלט אפשר להתאהב בבעלך מחדש, ומשתתפי ההדרכה שלי דיברו וכתבו שוב ושוב על החוויה הזו.

הנה דוגמה - זה נכתב על ידי אישה עם יותר מ-20 שנות ניסיון בנישואין:

"כבר פיתחתי את ההרגל להיות מאושר! בנות, התאהבתי שוב בעל משלו! מי שסיפר לי על זה, לא הייתי מאמין! אחרי האימון אני מסתכלת על בעלי אחרת!"

איך להתאהב בבעלך מחדש? זה כמובן לא קורה ביום אחד – זה תהליך מודע. אי אפשר לתאר את זה בכמה מילים. אבל בקצרה, אפשר לומר שהבעיה היא שאחרי שחיות עם בעלנו כמה שנים, אנחנו הנשים מפסיקות לא פעם לתפוס את בעלנו כגבר. אנחנו מתחילים להתייחס אליו רק כאבא של ילדינו, כאדם שתולה או לא תולה מדפים, כמפרנס וכו'. יש לו הרבה תפקידים, ולצערי, הכי הרבה שלו. התפקיד הראשי, תפקידו של גבר, בעל, מאהב, נמוג לפעמים ברקע. זו הסיבה לכך שמתחילים להתעורר קונפליקטים, בעיות ותחושת ריחוק זה מזה.

הגברים שלנו כבר לא נראים לנו טובים, חזקים, אמיצים ו"נסיכים" כפי שנראו כשנפגשנו לראשונה. אנחנו מתחילים פתאום לשים לב לכל החסרונות שלהם בהם, למצוא סיבה חדשהעל ביקורת וחוסר שביעות רצון. לא רק שאנו מתחילים למצוא זאת, אלא אנו גם משמיעים זאת בפניהם, ובכך הופכים אותם לפגיעים ולא מוצלחים עוד יותר בעינינו.

גברים רוצים לידם אישה שתעריך אותם, תתגאה בהם וכמובן תשבח אותם ותעריץ אותם!

ותאמינו לי, כל החסרונות של האישה יימוגו על הרקע הזה, או אפילו ייעלמו כליל! גברים לא ממהרים לאבד אישה כזו או להחליף אותה באחרת.

אז איך את יכולה להעריץ ולשבח את בעלך, איך את יכולה להעריך אותו ולהתגאות בו, אם יש לו כל כך הרבה חסרונות? כן, אני לא מתווכח, לבעלך בהחלט יש חסרונות. אבל אני גם יודע שיש לו הרבה תכונות חיוביות. לא נכון? רכז את תשומת הלב שלך בהם!

ועכשיו אני מזמינה אתכם לצפות בסרטון. כפי שכבר ראית מהמאמרים, אני מאוד אוהב תקשורת וידאו איתך. אני מדברת על איך לאהוב את בעלך.

ועכשיו ההפתעה שלי בשבילך. אני מקווה שיהיה נעים

כתוב בתגובות למאמר זה מדוע אתה מעריך, אוהב, מכבד, מעריץ וגאה בבעלך. מי מכם שיעשה זאת בצורה הכי צבעונית, כנה ונוגעת ללב יזכה פעמיים!

ראשית, אישה זו תרגיש את תוצאות העבודה שלה מיד ביחסיה עם בעלה! על ידי התמקדות בחיובי, אנחנו מקבלים את זה.
שנית, כפרס, אחד מכם יקבל את ההזדמנות להשתתף בהכשרה המקוונת "סודות נישואים מאושרים" לגמרי בחינם. זה שווה ערך לקבלת 150$ במתנה, שהם העלות של שלושה חודשי הדרכה מקוונת.

השיעור הראשון יתקיים ב-04/03/16 בשעה 11.00 שעון מוסקבה (כמו כן ישלחו הקלטות של השיעורים). מי יודע, אולי זה אתה שתשתתף בזה, אולי הגורל הכין לך הפתעה כזו. אין תאונות בחיים, ואם "בטעות" נתקלתם במאמר הזה וקראתם אותו עד הסוף, זה אומר שדווקא אתם צריכים לעשות את התרגיל הזה עכשיו, ואולי אפילו אתם צריכים לקחת חלק ב אימון שישפר באופן קיצוני את חייך ואת מערכת היחסים שלך עם בעלי.

אנו מצפים להערות והערות שלך על כמה בעלך מדהים וכמה את גאה ומוערצת בו!

למד על ההדרכה

אני מאחל לך אושר והרמוניה, וכמובן תשוקה במערכת היחסים שלך. איך יכולנו להסתדר בלי זה...

מאשה נתן, אישה מאושרת, אמא, מאמנת נשים ומאמנת לחיים יחסי משפחה, מחברת הבלוג אני אמא

ולנשמה, נקשיב לקומפוזיציה חושנית כזו... CHRIS BOTTI בבוסטון | "עמנואל" עם לוסיה מיקרלי החצוצרן האהוב עלי כריס בוטי והכנרת המדהימה לוצ'יה מיקרלי עם הלחן "עמנואל".

חצוצרה וכינור הם תמיד כל כך חושניים...במיוחד עם כישרונות כאלה. אירוטיקה מעודנת ומלנכולית במוזיקה - כך הייתי קורא להכל בצורה מספקת. אלגנטיות מעושנת וגלישה משיי של כינור בשילוב מלאך בלונדי וכריזמטי שכל הבנות מטורפות עליו...

ראה גם

60 תגובות

תשובה

מה גורם לאנשים לקשיים הגדולים ביותר במערכות יחסים? לדברי פרופסור לפסיכיאטריה הנודע דין דליס, הכל מסתכם בפרדוקס הבא. אחד מבני הזוג תמיד אוהב יותר ומנסה לזכות בחיבה של הנבחר שלו. אבל מה יותר אהבההוא רוצה, ככל שהצד השני נוטה לתת לו פחות.

אי אפשר להאשים אף אחד מבני הזוג בחוסר האיזון שנוצר. ואם נעבוד ביחד, נוכל למצוא את מקור הפגיעה בהרמוניה, ואז לתקן את המצב. בספר "פרדוקס התשוקה" תקרא מדוע רוב האנשים נופלים בפח הזה, כיצד לשנות דפוסי התנהגות שגויים ולהחזיר לעצמם רגשות ישנים. וכרגע - כמה רעיונות מעניינים ממנו.

הפחד המושך הזה

לא משנה מה יתבררו הרגשות המתהווים, התחושה הראשונה זהה לכולם: נפילה משתוללת ובלתי נשלטת לתהום. התאהבות מעוררת שחרור של חומרים חזקים דמויי אמפטמין למוח. לממריצים אלה יש מרתק תופעת לוואי- תחושות נעימות בצורה בלתי רגילה.

התאהבות קשורה ביוכימית לתחושה של אובדן שליטה -

כאשר מתאהב, אדם ממש "פועם" ברגשות: הוא רועד בציפייה, כפות ידיו מזיעות, ליבו פועם בפראות, הוא מרגיש פיזית גל של אנרגיה. הוא מרוכז במה שהוא אוהב. פחד להידחות - סיבה מרכזית, גורם לתשוקה ותחושת סכנה באהבה. ברגע שאדם מתאהב, לא נשאר זכר לביטחון העצמי שלו.

עד שאנחנו סוף סוף משוכנעים באהבת בן הזוג, האפשרות להידחות גורמת לנו להרגיש חסרי אונים במיוחד ולחוות תשוקה גדולה עוד יותר.

איך נוצר חוסר איזון?

בתחילת רוב מערכות היחסים, שני בני הזוג חווים היסוס. תחושת הסכנה והרצון להחזיר לעצמם את השליטה במצב מאלצים אותם לעשות מאמצים רבים כדי להגביר את האטרקטיביות שלהם.

עם זאת, ברגע שאתה מרגיש בטוח באהבת בן הזוג שלך, התשוקה תתחיל לדעוך. אם אתה נכבש, אתה מרגיש חוסר ביטחון, מתאהב עוד יותר ומתחיל להילחם נואשות על השליטה בקשר. התנהגות זו רק מרגיזה ודוחקת את בן הזוג ה"חזק".

כנראה הכי הרבה הדוגמה הטובה ביותרליאו טולסטוי הציג את הפרדוקס הזה ברומן שלו אנה קרנינה. האוהבים - אנה והרוזן ורונסקי הצעיר - מגיעים לשיאים מדהימים של תשוקה בין השאר בגלל שהנסיבות לא מאפשרות להם להיות ביחד. אבל ברגע שאנה עוזבת את בעלה, התשוקה של הרוזן דועכת. אנה מתחילה להיבלע בתחושת חוסר ביטחון, והופכת את אהבתה לאובססיה.

עדיין מהסרט "אנה קרנינה" (1967), -

איך אתה יודע אם אתה לכוד?

כדי לקבוע אם אתם לכודים במלכודת תשוקה, העריכו כיצד ההצהרות הללו מתארות את הזוג שלכם.

אחד מבני הזוג מקנא יותר מהשני.

אחד מבני הזוג מחכה בדרך כלל עד שבן זוגו יתקשר או יחזור הביתה.

אחד מבני הזוג מתאמץ יותר מהשני כדי ליזום תקשורת.

אחד מבני הזוג אומר את המילים "אני אוהב אותך" לעתים קרובות יותר מהשני.

אחד מבני הזוג מושך יותר למין השני מהשני.

אחד מבני הזוג פחות חיבה מהשני לאחר אינטימיות פיזית.

אחד מבני הזוג רוצה "לעבוד על מערכת היחסים" יותר מהשני.

אחד מבני הזוג מרגיש בדרך כלל מוזנח במסיבות, בעוד שהשני מרגיש מוגבל בחברה עקב נוכחותו של החצי השני.

אחד מבני הזוג חרד יותר וחסר ביטחון לגבי יציבות הקשר, בעוד שהשני לוקח זאת כמובן מאליו.

אחד מבני הזוג מביע רוגז או מבוכה על התנהגותו של השני בפומבי.

במהלך מריבות, אחד מבני הזוג מתלונן על "אנוכיות", "נרקיסיזם" ו"חוסר תשומת לב" של השני, ואילו האחרון מתלונן על "קנאה", "אובססיביות" ו"דרישות מנופחות".

אם כמה מהנקודות הללו עוסקות בכם, אז יש חוסר איזון במערכת היחסים שלכם. ככל שיותר תשובות "כן", כך ההרמוניה מופרעת יותר.

אנשי זיקית

כשאנחנו מתאהבים בטירוף, אנחנו מתחילים לרצות את בן הזוג שלנו יותר מדי. כך אומרת הלקוחה דינה דליזה על אהובה: "יונתן התעניין באקזיסטנציאליזם, ולא רציתי להיראות כמו בורה מוחלטת. קניתי כמה ספרים על פילוסופיה מודרנית והתחלתי ללמוד את החומר. במהלך אחת מארוחות הערב שלנו, הפלתי כמה ביטויים על סארטר, קירקגור, "הוויה אמיתית" וכן הלאה. יונתן פשוט לא האמין למשמע אוזניו".

אנחנו מנסים להיות אטרקטיביים עבור מישהו שאנחנו רוצים שייראה כשידוך מתאים עבורו. אנשים מרושלים הופכים פתאום לאנשים מסודרים, עצבניים משדרים רוגע ושלווה. כאשר אנו מחליטים לזכות בלבו של מישהו, אנו מזהים את תחומי העניין העמוקים ביותר שלו ואז מראים שאנו חולקים אותם.

התאהבות הופכת אותנו לזיקיות. וזוהי דרך ישירה למודל היחסים הלא נכון.

החזרת האינדיבידואליות

לאחר שתפסת את סימני ה"חולשה" בעצמך, התחל מיד לחשוב על שני דברים בבת אחת: איך להפחית את הלחץ על בן הזוג ואיך להתחזק בעצמך. הדרך הכי טובהכדי להשיג את שניהם זה לעבוד על שחזור האינדיבידואליות שלך מחוץ למערכות היחסים. התמקדו לא במה שמצפים מכם, אלא במה שמעניין אתכם.

אל תאבד את עצמך אפילו למען אהובך, -

ראשית, עשה "מלאי" של האישיות שלך. שאל את עצמך את השאלות הבאות:

אילו פעילויות גרמו לי הנאה לפני המפגש עם הנבחר שלי (או לפני שהתעוררו בעיות בינינו)?

מהן המטרות האישיות שלי מחוץ למערכת היחסים הזו? האם אני מנסה ליישם אותם?

מה חוזקיש לי? האם אני משתמש בהם כרגע?

המילה המתחילה באות "L" אסורה

עזוב את האהבה בשקט. השימוש במילה L מקשה לדבר על מערכות יחסים. אנשים "חזקים" רבים, שנקרעו על ידי סתירות נפשיות,הם באמת לא יודעים מה הם מרגישים לגבי בן הזוג שלהם. בדרך כלל מנהיגים חושבים כך: "אני לא מרגיש אהבה ישנה, בגלל זה אני מתרחק."

בכך שהם לא דואגים יותר לאהבה, בני הזוג מתחילים לדון ביעילות רבה יותר בדפוסים מזיקים של התנהגותם -

גישה זו מסוכנת כי היא הופכת רגשות מקוררים לבעיה העיקרית של בני הזוג. מנהיגים צריכים ללמוד לנמק כך: "קורה משהו במערכת היחסים שלנו שגורם לי להסתגר ולאהוב פחות." דרך זו של הצגת השאלה מפרשת את "אובדן" האהבה כסימפטום לדינמיקה של מערכת היחסים ונותנת תקווה, כי ניתן לשנות דפוסי התנהגות שגויים כך שהאהבה תתלקח בעוצמה מחודשת.

עוד בספר:

מהם דפוסי ההתנהגות השגויים בזוג?
מתכונים להתגברות על בעיות באהבה
איך להחזיר את התשוקה לזוגיות
סוגי שותפים "חזקים" ו"חלשים".
איך מתמודדים עם תוכחות
מה לעשות עם קנאה
סיפורים מחייהם של אנשים אמיתיים
איך להתגבר על הטיה כלפי אחד מהשותפים
איך ליצור מערכות יחסים חזקות וארוכות טווח
מתי הגיע הזמן לעזוב אדם?

פרדוקס התשוקה יכול לשים קץ לרומנטיקה שבקושי מתחילה או להרעיל את החיים של זוג מנוסה. כמובן, תשוקה נלהבת זה לזה לא תימשך לנצח, אבל זה לא הכרחי. עם הזמן, בני הזוג צריכים לעבור לשלב של אינטימיות וחום. איך להשיג הרמוניה במערכות יחסים פסיכולוג מנוסהדינה דליזה.

P.S.: האם אתה מתעניין בספרים שעוזרים להרחיב את האופקים שלך? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל את הקטעים הטעימים ביותר מדי שבוע.

1 266 0

שלום! במאמר נדבר על הסיבות לכך שבעיות מתעוררות במערכות יחסים אינטימיות, איך להחזיר את הסקס ולהפוך אותו לאינטנסיבי יותר שלב ראשונימערכת היחסים היא טבעית וצפויה. נראה שזה יימשך לנצח. אבל הזמן עובר, והקשר נע לכיוון אחר. נראה שדברים חשובים יותר עולים על הפרק - חברות, אחריות על גידול ילדים, ניהול משק בית משותף. אבל יחד עם זאת, כמה שפחות רגשות חיובייםככל שזוג נכנס למיטה יותר, כך יש להם יותר טענות אחד כלפי השני. למה זה קורה?

מדוע מתעוררות בעיות בקשרים מיניים

סיבות פיזיולוגיות

בואו ניקח בחשבון את הסיבות העיקריות המובילות להכחדת התשוקה. גורמים פיזיולוגיים כוללים:

1. חוסר איזון הורמונלי אצל נשים.

זעזועים הורמונליים מלווים נשים לאורך כל חייהן. הגוף נבנה מחדש במהלך ההריון וההנקה. אמהות לעתיד מגיבות אחרת למין. יש אנשים ששומרים על החשק המיני שלהם, אחרים מסרבים לחלוטין ליחסים אינטימיים. זה מוסבר לעתים קרובות על ידי בריאות לקויה, פחד פיתוח נכוןיֶלֶד.

הנקה מובילה לירידה בייצור האסטרוגן, מדכאת את הביוץ, וכתוצאה מכך העניין במין נעלם.

שינויים רקע הורמונלי, מפחית פעילות מיניתנטילת אמצעי מניעה, מחלות של איברי המין הנשיים.

2. גיל המעבר.

ייצור האסטרוגן מוגבל בצורה חדה עם ירידה בתפקוד השחלות ותחילת גיל המעבר. גוף נשימתוכנן בצורה כזו שמוות של תפקוד הרבייה מוביל להכחדת התשוקה המינית. במהלך יחסי מין, אישה חשה אי נוחות עקב יובש בנרתיק, אשר אינו מוסיף תשוקה למערכות יחסים אינטימיות.

3. ירידה בעוצמה.

התרחשות של הפרעות זיקפה אצל גברים מתרחשת עקב התעללות הרגלים רעים, מחלות ערמונית, זיהומים המועברים במגע מיני, מתח. לאחר 40 שנה, סינתזת הטסטוסטרון פוחתת. ירידה בעוצמה אינה משפיעה ישירות על החשק המיני. גבר מדוכא ממחשבות על חוסר יכולתו האפשרית במיטה, מה שמחמיר את הבעיה.

ברוב המקרים, ניתן להחזיר יחסי מין למערכת היחסים, שכן זקפה לא מספקת ניתנת לתיקון על ידי רופאים.

סיבות פסיכולוגיות

לעתים קרובות הכחדת התשוקה המינית אינה תלויה שינויים פיזיולוגייםגוּף. הירידה בפעילות המינית מושפעת מ גורמים פסיכולוגיים, אורח חיים שגוי, נסיבות חיצוניות, חוסר רצון להיות מושך מינית. גורמים אלה כוללים:

1. אי עמידה בלוח הזמנים של העבודה והמנוחה.

הבחינו כי אנשי עסקים ומנהלים ברמות שונות, ללא הבדל מגדר, אינם עומדים בלוחות הזמנים של העבודה ונשארים במשרד עד מאוחר. כתוצאה מכך, הם לא ישנים מספיק. עובדים כאלה אינם יכולים להרשות לעצמם את המגיע להם חופשה שנתית. עייפות וגירוי מצטברים. הגוף נמצא במתח עצום, אין אנרגיה ואין זמן לחיי מין מלאים.

2. מצבי לחץ.

מסוכנים במיוחד הם מקרים של אובדן קרובי משפחה, מקומות עבודה, מחלות קשות וגירושים. אירועים מלחיצים אלו מובילים לעתים קרובות לדיכאון, לאובדן עניין בחיים ובהתאם, ל- יחסי מין. מצבים אלו ממקדים את הגוף בהישרדות ולא בקבלת הנאה. בְּ מריבות תכופות, חוסר הבנה של צרכיו של זה גורם ללחץ, מה שמוביל לחוסר בחשק המיני.

3. הידרדרות ברווחה החומרית.

כאשר יש מספיק כספים כדי לספק צרכים חומריים, בני הזוג יוצרים סביבה נוחה לקבלת הנאה, כולל חיי מין מלאים. כאשר רמת ההכנסה יורדת, נוצרת חוסר שביעות רצון מעצמו ומהנסיבות הנוכחיות. כל המאמצים מכוונים למציאת דרכים לחסל מצב זה. בני הזוג מתחילים לסכסוך זה עם זה, ורמת התביעות כלפי בן הזוג עולה. נוצר ניכור, מה שהופך את האינטימיות הפיזית לבלתי אפשרית.

4. דחייה של בן זוג בגלל מראה חיצוני.

בפעם הראשונה לאחר הפגישה, שותפים נראים באור הטוב ביותר. נשים עם איפור, תסרוקת, על עקבים גבוהים, מדגיש רגליים דקות. הגברים מגולחים למשעי, לבושים בקפידה וריח של בושם. אבל עם חיים ארוכים יחד, גבר ואישה לא תמיד יכולים להיות במצעד. אם אין רגשות חזקים, המשיכה המינית מתפוגגת.

5. עודף משקל.

אם עודף משקלאצל גברים, זה מפחית את כמות הטסטוסטרון, ולאחר מכן את החשק המיני חלש נשים עם עודף משקלקשור לבעיות פסיכולוגיות. הם לא מקבלים את עצמם כמו שהם. נשים שמנות מתביישות במשקלן ומרגישות לא מושכות למין השני.

הערכה עצמית נמוכה יכולה להוביל לסקס חד פעמי, שינויים תכופיםשותפים.

בדרך כלל, כלפי חוץ, הם עליזים, נינוחים ונעים לדבר איתם. אבל כשזה מגיע למיטה, נשים מתוחות ואין להן אורגזמה.

6. להביא ילדים לעולם.

עם הופעת הילדים, האחריות של ההורים גוברת. ילדים קטנים לרוב חולים ואינם ישנים בלילה כשהם בקיעת שיניים. בשלב זה, להורים אין זמן לסקס. סיבה נוספת היא חוסר פשוט במרחב מחיה, כאשר ילדים והורים נאלצים לישון יחד.

הכחדת התשוקה מושפעת גם מאובדן הצד החושני של החיים. אחרי הכל, מערכות יחסים ארוכות טווח אינן תלויות במין בלבד. אובדן האהבה, הכבוד, כמו גם ייחוס רק תפקיד של אם לאישה או חונך או אב לגבר מוביל לכך שבן הזוג כבר לא נתפס כאובייקט מיני.

איך להחזיר את התשוקה למערכת יחסים מינית

אם הסיבה לירידה בחשק המיני אינה בעלת אופי פיזיולוגי בלתי הפיך, אז אתה יכול להכניס משהו חדש למערכת היחסים וליצור קשר רוחני ופיזי.

על מנת להגביר את האטרקטיביות המינית, הפכו לנחשקים עבור בן הזוג, חזרו תשוקה לשעבר, השתמש בעצות הבאות:

1. שמור על עצמך.

זה חל במיוחד על המין החלש. אסור ללבוש חלוק שמנוני בבית או להסתובב איתה שיער מלוכלך. אל תשכח שגברים אוהבים בעיניים. הם צריכים תמונה יפה, מרגש את הדמיון המיני.

בזירות מסחר מודרניות יש מגוון רחב של בגדים חמודים לבית. קנה כמה סטים של הלבשה תחתונה סקסית.
עצב את השיער שלך, השתמש בבושם. להיות ולהריח טוב לא רק בעבודה, בביקור, אלא גם בבית.
שימו לב לדמות שלכם. אתה לא צריך לאכול יותר מדי על "טובים" שמגדילים את גודל המותניים שלך.
קנה מנוי למרכז הכושר והזמן את החצי השני שלך איתך. אימון משפר את הגזרה והבריאות שלך, מה שתורם לחיים אינטימיים תוססים.

אם אישה אוהבת יותר עם האוזניים, זה לא אומר שגבר יכול להסתובב בבית בגרביונים עם ברכיים מתוחות, להיות לא מגולח ולהריח רע. נשים תופסות בצורה שלילית ריחות רעים, עשוי להחשיב את המראה הלא מטופח של גבר כסימן לחוסר כבוד לעצמו. כללי היגיינה בסיסיים יעזרו לך לחזור לסקס עם אשתך.

2. שנה את עיצוב חדר השינה שלך.

אם אתה רוצה שסקס יתרחש לעתים קרובות יותר, בחר את הצבע המתאים בעת צביעת קירות, קניית טקסטיל, רַצָפוּת. מומחי כרומותרפיה מייעצים לקשט את החדר בגוונים לילך וסגול כדי לשפר תשוקה מיניתלשותף.

האור העמום של מנורת לילה עם אהיל אדום יעזור להחזיר את התשוקה למין. מצעיםעדיף להניח משי. הצבעים הכי טוביםלביטוי גַברִיוּת- אדום, חום, זהוב, אמרלד, לבן.

הימנע מגוונים אפורים שיכולים להקהות את התשוקה המינית.

3. מבשלים אוכל ראוילארוחות ערב רומנטיות.

ללא מזון שומני ו אלכוהול חזק. אין להשתמש בבצל או שום בעת הכנת מנות. צדפות, פירות ים אחרים, הודו ופטריות מעוררים תיאבון מיני. מפירות השפעה חיוביתבעל עוצמה: אננס, בננות, אבוקדו, פירות הדר. התבלינים כוללים סלרי, אספרגוס, ג'ינג'ר.

אל תשכח לפרוש מפה רגילה יפה ולהדליק נרות. הפעל קצת מוזיקה רכה. הוכח שלסקסופון יש השפעה חיובית על הגברת העוצמה.

4. לשכור חדר במלון ולצאת לפיקניק.

שינוי נוף, חוויות חדשות והיעדר בעיות מכניסים אותך למצב רוח רומנטי ויכולים להחזיר את המין למשפחה. זה מקל על ידי הרפיה, אוכל טעים ומשקאות.

5. נהלו שיחה מלב אל לב.

אי הבנות וחוסר שביעות רצון מצטבר זה מזה מנוטרלים באמצעות פרנק שיחות כנות. שיחות עוזרות לכם להבין טוב יותר אחד את השני, לגלות מה חשוב לבן הזוג ומה לא מתאים לו בך. על התלונות שנגרמו. שיחות כאלה תורמות לביסוס קשרים חושניים ומיניים.

6. תרגלו סקס במקומות לא שגרתיים.

אינטימיות במשרד, במעלית, בחוץ מסעירה את הדמיון. תחושת הסכנה, המבוססת על העובדה שניתן לראות אותך בכל רגע, מסתיימת באורגזמה אלימה.

הפעולות האלה נוטות הרפתקנות, אבל המשחק שווה את הטרחה. רגעים כאלה נחרטים בזיכרון זמן רב, מתעוררת תחושת שייכות. הקשר המיני של בני הזוג משוקם.

7. לבקר בחנות סקס, לצפות בסרטי מבוגרים.

קנה צעצועים, ג'לים, חומרי סיכה, השתמש בהם במהלך יחסי מין. לפני אִינטִימִיוּתסרטים עם סצנות מין מעוררים. להרחיב את האופקים של החיים האינטימיים משחקי תפקידים. גורמים אלה מביאים חידוש וגורמים לך להסתכל על בן הזוג שלך כמאהב מצוין.

8. גרמו לבן הזוג שלכם לקנא.

תעשה את השיער שלך, תמרח איפור ערב, להתלבש שמלה סקסית. לכו עם בן הזוג שלכם למסעדה, אורחים, שבה לא יחסרו גברים שמוכנים להפנות אליכם את מבטם. העיקר כאן הוא להכיר את הקו שאתה לא יכול להראות אליו סימנים של תשומת לב המין השני. השותף שלך יהיה גאה לקבל את זה אישה מדהימהשמעניין גברים אחרים.

להיות לבד לעתים קרובות יותר. שלח את הילדים שלך לסבתות, לחברים או לקולנוע.

עשו מטלות בית ביחד, היו רגועים במיטה. כשיש רגשות וחום לא יופיעו צדדים שלישיים בקשר, תרגישו טוב ביחד.

מה לא לעשות

צופה תקופה ארוכהזמן לזוגות עם דהייה מערכות יחסים אינטימיות, פסיכולוגים הסיקו מסקנות לגבי מה לא לעשות כדי לא להחמיר את הבעיה. שגיאות אלה כוללות את הדברים הבאים:

להעמיד פנים שהבעיה אינה קיימת;
העבירו את האשמה אל בן הזוג;
אל תסלחו על טעויות שנעשו;
להיות שמרן במיטה, לדחות כל דבר חדש ויוצא דופן;
לחכות לצעדים הראשונים מבן הזוג שלך;
לא לוקחים בחשבון את האינטרסים והרצונות של זה;
אל תדבר בקול רם על הרגשות שלך.

צפייה אינסופית בסדרות טלוויזיה של נשים והתלהבות מקהה את העניין בבן זוג משחקי מחשבגברים. אם אתה רוצה לשמור על מערכת יחסים מלאה ומתמשכת, אז בטל את הגורמים האלה או תן אותם.

אל תוותר בטרם עת. אם עדיין יש לך רגשות, אז באמצעות מאמצים משותפים אתה יכול להחיות את התשוקה הקודמת שלך.

כיצד לחדש יחסי מין לאחר לידה

בשלושת החודשים הראשונים לאחר לידת התינוק, אישה מתאוששת מהלידה. שגרת יומה של האם כפופה לחלוטין לילד. האישה אחראית על האכלה וטיפול בתינוק. במהלך ההנקה, החשק המיני יורד עקב ייצור לא מספיק של אסטרוגנים.

יש הרבה בעיות פסיכולוגיות. אישה חוששת שבן זוגה יגרום לכאבים פיזיים או אי נוחות, והיא נבוכה מגוף שלא חזר לקדמותו. בתקופה זו האישה אינה זוכה להנאה פיזית, אך אין זה אומר שעליה לסרב לבן זוגה. סקס מגביר את ההתקשרות הרגשית ומחזק מערכות יחסים.

האצל חלק מהאחריות לקרובים.

למד לסמוך, כי סבא וסבתא אוהבים את התינוק שלך, ואתה צריך מנוחה. בקשו מהם לעשות בייביסיטר לילד ביום החופשי. בשלב זה, אתה ובעלך יכולים ללכת לקולנוע או לבית קפה.

שתף את בעלך במטלות הבית.

לאחר לידת ילד, גבר מרגיש לא רצוי ונטוש. הסבר שאתה צריך עזרה. הוא עשוי בהחלט לעזור במטלות הבית ולקחת את הילד לטיול. זה יקרב אותך, הצעד הראשון לקראת חידוש חיי המין שלך.

תעבוד על המראה שלך.

לא משנה כמה קשה זה עשוי להיות, אי אפשר לוותר. נשים חכמותלדעת איך להחזיר סקס עם בעלך. קודם כל, הוא צריך לראות בך לא רק עקרת בית, אם הילד שלו, אלא גם אישה מושכת מבחינה מינית.

אם אין אפשרות לבקר חדר כושר, בצע קבוצה של תרגילים בבית, אל תשכח לאמן את השרירים האינטימיים שלך. אימון גופנייחזיר את הגזרה שלך למצב נורמלי, רמות האסטרוגן יתנרמלו, וזה חשוב לשיקום החשק המיני. להתלבש יפה בבית, להיות מסודר ומסודר.

תתעניין בענייניו של האיש.

בן הזוג רוצה הבנה ו חוֹם. דבר איתו על יותר מסתם התינוק. התעניין במה שקורה בעבודה. ספר לנו על הדאגות והחוויות שלך.

תכננו סקס.

הילד עושה התאמות לחייו האינטימיים. הסתגל לשגרה שלו. כל אמא יודעת מתי הילד ישן ומתי הוא ער. המטבח או האמבטיה מתאימים למין. אל תחכה לאורגזמה. בהתחלה, אתה תיתן הנאה לבן הזוג שלך. בקשו ממנו להיות חיבה ועדין.

השתמש באמצעי מניעה.

נשים עם לידת תינוק מודאגות לגבי איך להחזיר סקס לאחר הלידה. הם לא רק מודאגים תחושות כואבות, אבל גם הריון חדש ולא מתוכנן. צור קשר עם הגינקולוג שלך, הוא יעזור לך לבחור תרופה להתעברות. אם רירית הנרתיק יבשה, השתמש בחומרי סיכה.

הליבידו משוחזר במלואו תוך שנה או שנתיים. אבל זה לא אומר שאתה צריך להימנע ממין בתקופה זו.