מרכיב חשוב של צמיחה והתפתחות נכונה הוא האכלת יילודים בימים הראשונים: עמדות מתאימות, תזונה וטיפים שימושיים לאמהות צעירות. האכלה נכונה של יילודים עם חלב אם ופורמולה

אישה, עוד בהריון, חייבת לקבל החלטה ברורה להניק. זה יוצר גורם דומיננטי במוח להיווצרות והתפתחות הנקה. הנקה נכונה בלתי אפשרית ללא התקנה פנימית. התמיכה של המשפחה והחברים בעניין זה חשובה.

כלל שני: האכלה ראשונה של תינוק

באופן אידיאלי, היישום הראשון של יילוד מתרחש בחדר הלידה. מגע מוקדם מקדם את התפתחות ההנקה ואת התיישבות העור והמעיים של היילוד עם פלורה ביפידום. הצוות הרפואי יראה לכם כיצד למקם נכון את היילוד להאכלה. אם מצב הילד או האם אינו מאפשר זאת, ההנקה הראשונה נדחית. אם מצבה של האישה משביע רצון, הצוות הרפואי מלמד אותה לבטא את עצמה באופן עצמאי. מיומנות זו תמנע את הכחדת ייצור החלב והתפתחות לקטוסטזיס. אם אין התוויות נגד, ניתן להאכיל את הילד בחלב מוגז במהלך שהות נפרדת.

כלל שלישי: חיבור נכון של התינוק לשד

הבעיה של איך לשים תינוק נכון על השד, במיוחד בפעם הראשונה, חשובה מאוד. עדיין לא ידוע ליילוד כיצד להיצמד לשד. ואמא צריכה לזכור או ללמוד את זה כיצד להניק את תינוקך בצורה נכונה:

מיד לפני האכלה, האם צריכה לשטוף את ידיה ולשפוך מים חמים על שדיה;
להחליט על עמדת ההאכלה. זה בדרך כלל בישיבה (בשכיבה) או בעמידה (לאחר אפיזיוטומיה);
התינוק מונח על עקום המרפק, היד השנייה מביאה את הפטמה קרוב ככל האפשר לפיו של התינוק;
ציות לרפלקסים, התינוק יתפוס את הפטמה ויתחיל לינוק;
יש לתת את השד כך שהתינוק ילכד את הפטמה וכמעט את כל העטרה עם הפה. במקביל, שפתו התחתונה תהיה מופנית מעט, סנטרו ואפו יגעו בחזהו.

האף של הילד לא צריך לשקוע. כיצד למקם נכון את התינוק שלך להאכלה חשוב גם לבריאות האם. אם את מניקה את היילוד שלך בצורה לא נכונה, אתה יכול לפתח מספר בעיות בשד. קודם כל, מדובר בפטמות סדוקות וסדוקים.

הנקה של יילוד, במיוחד בימים הראשונים, צריכה להיות לא יותר מ-20 דקות כל אחד. זה יאפשר לעור העדין של הפטמות להתקשות ולהתרגל להשפעה החדשה.

לעתים קרובות זה לא מסתדר.הילד עלול להיות חסר מנוחה או עודף משקל ולדרוש כל הזמן לאכול. במקרים כאלה, אם מיניקה צריכה לעשות אמבטיות אוויר בתדירות גבוהה יותר ולשמן את הפטמות במשחות מרפא, כמו בפנטן.

האכלה אחת - שד אחד. אם הילד אכל ממנו הכל ואינו שבע, הציעו שנייה. התחל את ההאכלה הבאה עם האחרונה. כך התינוק יקבל לא רק חלב קדמי, אלא גם חלב אחורי.

כלל רביעי: סימנים לייצור חלב וזרימה לתוך השד

תסמינים של הנקה הם:

עקצוץ או לחץ בחזה;
הפרשת חלב כאשר התינוק בוכה;
על כל יניקה של התינוק יש לגימת חלב;
דליפת חלב מהשד החופשי במהלך האכלה.

סימנים אלו מצביעים על כך שנוצר רפלקס אוקסיטוצין פעיל. ההנקה מבוססת.

כלל חמישי: האכלה לפי דרישה

תינוק שזה עתה נולד צריך להאכיל לעתים קרובות. בתקופה הסובייטית היו כללים לפיהם ההנקה בוצעה אחת לשלוש שעות ולא יותר מעשרים דקות. כיום, מומלץ להאכיל את התינוק לפי דרישה. תן שדיים ממש בחריקה הראשונה. ילדים קפריזיים ותובעניים במיוחד כמעט כל שעה. זה מאפשר לך להאכיל את התינוק ולהעניק לו תחושת חום וטיפול.

האכלה תכופה מונעת את הצורך בשאיבה חובה ומשמשת כמניעה של לקטוסטזיס. והאכלות לילה ישמשו כגירוי מצוין של הורמון ההנקה העיקרי - פרולקטין.

כמה זמן להניק נקבע באופן אידיאלי על ידי התינוק עצמו. אם אתה מסתובב או נרדם, זה אומר שאתה שבע. עם הזמן, התינוק יאכל בתדירות נמוכה יותר.

כלל שישי: די בהאכלה

בתהליך התפתחותו, חלב האדם עובר שלבים מסוימים: קולוסטרום, חלב מעבר, בוגר. הכמות וההרכב האיכותי שלהם עונה באופן אידיאלי על הצרכים של יילוד. הם גם מפרישים חלב מוקדם ומאוחר. הראשון מיוצר ממש בתחילת ההאכלה, עשיר במים וחלבונים. השני מגיע מהחלקים האחוריים של בלוטת החלב ומכיל יותר שומן. חשוב שהתינוק יקבל את שניהם.

יש מקרים שבהם אמא מרגישה שאין לה חלב והתינוק לא מקבל מספיק. כדי לקבוע את נאותות האכלה, יש קריטריונים מסוימים:

שחזור משקל הגוף בלידה עד היום ה-10 לחיים עם ירידה ראשונית של 10%;
6 - 18 חיתולים רטובים ליום;
הילד עושה קקי 6 - 10 פעמים ביום;
רפלקס אוקסיטוצין חיובי;
בליעה נשמעת של התינוק במהלך היניקה.

כלל שביעי: הנהלת חשבונות בעיות אפשריות בהאכלה

פטמות שטוחות או הפוכות. במקרים מסוימים, עד לזמן הלידה הקושי הזה נפתר מעצמו. אחרים צריכים לזכור שכאשר יונק, התינוק חייב לתפוס גם את הפטמה וגם את רוב העטרה. לפני האכלה, נסה למתוח את הפטמה בעצמך. מצא תנוחת האכלה מקובלת. עבור אמהות רבות, תנוחה נוחה היא "מתחת לזרוע". השתמש ברפידות סיליקון. אם השדיים שלך צמודים והילוד שלך מתקשה לינוק מהם, הבטא. השדיים יהפכו רכים יותר תוך 1-2 שבועות. והילד לא יחסר חלב אם.

אין צורך לנסות "למתוח" את הפטמות לפני הלידה. גירוי מוגזם יוביל להגברת טונוס הרחם. עם הזמן, תינוק יונק באופן פעיל ינרמל הכל.

פטמות סדוקות. בסיס המניעה הוא הנקה נכונה. אם מופיעים סדקים, השתמשו ברפידות סיליקון. בצע יישומים עם משחת לנולין ו-Bepanthen לעתים קרובות ככל האפשר. אם הסדקים עמוקים והאכלה כואבת, השתמש במשאבת חלב;
דליפת חלב. ניתן לפתור בקלות על ידי שימוש בתוספות מיוחדות. הם חד פעמיים וניתנים לשימוש חוזר;
יש יותר מדי חלב והתינוק נחנק ממנו. הביאו מעט חלב קדם. בעת האכלה, הוא יזרום החוצה תחת פחות לחץ;
ספיגה של בלוטות החלב. מתרחש כאשר החלב עולה על גדותיו. השדיים כואבים, נפוחים, חמים למגע ודחוסים מאוד. חלב לא זורם ממנו. אם בעיה זו מתרחשת, יש צורך להסיר במהירות חלב מהשד. תפס את תינוקך או הבע את תינוקך לעתים קרובות יותר. התקלח חם לפני האכלה. תן עיסוי קל של בלוטות החלב. זה ישפר את הנטישה. כדי להפחית את הנפיחות לאחר האכלה, מרחו דחיסה קרה;
לקטוסטזיס ודלקת השד. מתרחש כאשר צינורות החלב חסומים. טמפרטורת הגוף עולה, החזה כואב, מקום הקיפאון הופך לאבן. שאיבה כואבת. מקלחת חמה, עיסוי שד עדין והאכלה תכופה של התינוק נחלצים לעזרה. כאשר מתרחש זיהום, יש צורך באנטיביוטיקה.

דלקת שד זיהומית היא סיבוך רציני הדורש התערבות רפואית. אי יישום עלול לגרום להתערבות כירורגית ואף לאובדן השד.

משברי הנקה. הם מתפתחים לאחר 3-6 שבועות, 3-4 ו-7-8 חודשים מחייו של ילד. בתקופות אלו, הדבר החשוב ביותר הוא למרוח בתדירות גבוהה יותר ולהקפיד להאכיל את התינוק בלילה. שתו תה עם מליסה לימון, שומר וכמון. לנוח ולאכול טוב.

האכלת תינוק בחלב אם היא תהליך עתיר עבודה, אך טבעי להפליא. זכור זאת, והכל יסתדר.

חשוב לאמהות צעירות לדעת כיצד להאכיל נכון את היילוד בחלב אם, מה המשטר צריך להיות, הסטנדרטים הדרושים ותנוחות מקובלות בהנקה. בריאות האישה והילד תלויה בתהליך זה. התקשרות לא נכונה היא אחד הגורמים להפרעות הנקה. כדי למנוע בעיות, אתה צריך לזכור את הכללים הבסיסיים, אשר יידונו.

הכללים להניקת ילדים במאה ה-21 השתנו מאוד בהשוואה למאה הקודמת. המלצות נוקשות רבות הופרכו או הפכו לרכות.

אין צורך לשטוף את השדיים לפני כל הנקה: שכבת השומן תישטף מהעור. סרט מגן זה מגן על הפטמות מפני סדקים ושריטות. שימוש תכוף בסבון יייבש את העור והפטמות. מספיק להתקלח בתחילת היום ובסוף.

ברוב המקרים, תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים אינם צריכים לקבל מים. תוספת מותרת במקרה של עצירות, אך במהלך ההנקה זה קורה לעתים רחוקות

אין צורך להציע לתינוקך מים עד גיל 6 חודשים אם הוא יונק. חלב אם מחליף מזון ושתייה. הוא ימצא את כל החומרים השימושיים בחלב ולא ירגיש צמא.

לאישה מניקה מומלץ לשתות כוס נוזל - מים נקיים, מרתח שושנים, תה עם חלב 15-20 דקות לפני תחילת התהליך. זה ישפר את ההנקה וייתן לך כוח.

אחיזה בחזה

חלב אם הוא המזון המתאים ביותר לילודים. זה חשוב להתפתחות מלאה של הילד. על מנת שהניסיונות הראשונים יצליחו, עליכם להכיר כמה מהדקויות של התהליך.

פעם ראשונה

ההאכלה הראשונה של היילוד צריכה להתרחש בשעה הראשונה לאחר הלידה.. זה מגרה את פטמות האישה ומפעיל את מערכת ההנקה, מה שהופך את התכווצויות הרחם לטובות יותר בתקופה שלאחר הלידה. התינוק מתחיל להרגיש רעב, והקולוסטרום מתחיל בתהליך של יצירת המיקרופלורה הנכונה.

היתרונות של מנות החלב הראשונות (קולוסטרום) נקבעות על פי הרכבו. הטבלה מתארת את מרכיביה העיקריים.

רְכִיב	תיאור
פוליפפטידים	לעורר צמיחה ורבייה של תאים, תיקון רקמות
ויטמין B	משתתף בהיווצרות ופיתוח של מערכת העצבים, מגרה hematopoiesis
נוגדנים תת-סוג A	הגן על הממברנות הריריות של מערכת העיכול והאף מזיהום
אנדורפינים	מגביר את ההתנגדות של הגוף לתנאים חיצוניים שליליים ולמתח
חומצות אמינו	מקדם את התפתחות המוח, הלב, רקמת השריר
פרביוטיקה	ממלא את המעיים בחיידקים מועילים
נוגדי חמצון	ממריץ את היווצרות ההגנות של הגוף.

ההצמדה הראשונה מתחילה את תהליך ההאכלה. זהו תהליך טבעי, חשוב והכרחי כדי שהילד יגדל ויתפתח בבטחה.

5 שלבים של נעילת חזה

כיצד להאכיל כראוי תינוק עם חלב אם, הדבר החשוב ביותר הוא הבריח על השד (קרא אם יש צורך). ראשית אתה צריך לשטוף את הידיים ביסודיות. אפשר לסחוט כמה טיפות חלב מהפטמה כדי לשמן את הפטמה. הוא יהפוך רך יותר, ולתינוק יהיה קל יותר לתפוס אותו בפיו.

שלבי היצמדות לשד עם הפה של התינוק:
1
הניחו כריות או בולסטרים מתחת לילד כך שגבו ישר. אמא מהדקת את שדיה באצבעותיה מבלי לגעת באזור העטרה. הוא מביא את התינוק אל פניו. הוא יריח את החלב ויפתח את פיו. אם זה לא קורה, אתה צריך לסחוט טיפות חלב על שפתיו ולשים את הפטמה על פיו.
2
הסנטר נוגע בחזה של האם, והאף מופנה אל הפטמה. הפה צריך להיפתח לרווחה. הפטמה וחלק מהאריולה צריכים להיכנס לפה.

הפה צריך לכסות את העטרה, לא רק את הפטמה

3
התינוק יתחיל לינוק. תינוקות שונים - חלקם יונקים באופן פעיל מיד, אחרים עושים זאת לאט. אם חלב דולף מעט מזווית הפה, יש להרים את ראש התינוק ולהניח את האצבע המורה מתחת לשפה התחתונה. התינוק ילחץ את שפתיו חזק יותר.
4
כאשר התינוק שבע ומתחיל להירדם, הניחו את האצבע המורה בין החזה לזווית הפה. זה יעזור לך לשלוף את הפטמה ללא מאמץ.
5
אין צורך להתלבש מיד, רצוי לתת לחלב להתייבש על הפטמה. יש להחזיק את הילד במצב זקוף כך שהוא יגקה אוויר. אחרי הצליל האופייני, הכניסו אותו לעריסה.

בטכניקה הנכונה, התינוק יפתח יניקה איכותית. זה ימנע פציעות בפטמות בעתיד. לאם יהיה קל יותר להתמודד עם התינוק כשיגדל ויעלה במשקל. אם לאמא שלך יש את זה, אתה צריך לברר את הסיבות, כי זה טומן בחובו מחלות קשות.

הסרטון הבא מראה כיצד להאכיל כראוי יילוד בחלב אם.

יישום בתנוחות שונות

בחירת העמדה להאכלת יילוד נשארת בידי האם. התהליך צריך להתרחש במצב רגוע. חשוב להוריד את העומס מהגב של האישה.

תנוחת ישיבה

אמא משלבת את ידיה ל"עריסה". צריכה להיות תמיכה מתחת לגב שלך

עמדה זו נוחה להאכלה לאורך כל היום. זה הכרחי לספק תמיכה לגב כדי לתת מנוחה לעמוד השדרה.

עמדה מתאימה היא כאשר האם משלבת את זרועותיה בצורת עריסה. יד אחת תומכת בראש, והשנייה בשאר הגוף. גוף התינוק מופנה לכיוון האם, ונוח לפה להגיע לפטמה.

לתינוקות חלשים ופגים עדיף להניח כרית מתחת לגוף. לאם יהיה נוח לשלוט בראשו של התינוק בשתי ידיים.

תנוחת שכיבה

האם מניחה את התינוק על הצד, והיא עצמה שוכבת על הצד. ראש התינוק על ידה של אמא

אם לאם בוצעה ניתוח קיסרי או יש תפרים בפרינאום, אז עדיף לשכב במהלך כל התהליך. כיצד להאכיל כראוי יילוד בחלב אם בשכיבה מוצג בבית החולים ליולדות.

יש כמה הוראות:

אמא שוכבת על היד שלה. היא מניחה את הילד על הצד ונשכבת לידו על הצד. כדי שהתינוק יאכל מהשד העליון, מניחים אותו על כרית. עבור הכרית התחתונה מוסרת. הראש מונח על ידה של האם.
מותק על אמא. בדרך זו מאכילים תינוק במקרה של קוליק חמור וכן זרימת חלב גדולה מהאם, כדי שהילוד לא ייחנק. האם שוכבת על הגב ומניחה את היילוד על בטנה כדי שיוכל להגיע לפטמה. אתה יכול להניח כרית מתחת לראש ולכתפיה של אמך.
מתחת ליד. האישה המניקה יושבת למחצה, נשענת על ירכה ואמה, התינוק שוכב על כרית בין האם לזרוע התומכת. היא מחזיקה את ראשו של הילד מלמטה ונותנת לו את השד מלמעלה.

במהלך היום, התנוחות משתנות בהתאם להעדפת האישה ולנסיבותיה.

השלכות שליליות עקב יישום שגוי

התקשרות נכונה של יילוד במהלך ההנקה תעזור למנוע צרות רבות. התינוק עלול לפגוע בפטמה. הוא מוצץ חזק, אבל נעילה לקויה מונעת ממנו לקבל חלב. זה יגרום לכאב לאישה; חלקם מסרבים לנסות להניק שוב מסיבה זו.

זה גם גורם לשאיבת חלב לא יעילה. בגלל זה הבלוטה תהפוך מחוספסת, תתנפח, דלקתית. אנו ממליצים לך לקרוא את הטיפים כיצד למנוע זאת.

כדאי לרכוש מראש בגדים לאמהות מניקות - חולצות וחולצות טי עם שסעים

אמהות מניקות צריכות לפעמים להאכיל את התינוקות שלהן במקומות ציבוריים. אם אתה מתכנן טיול ארוך, אז אתה צריך לקחת בחשבון שהילד יהיה רעב, אז אתה צריך להתכונן. קח איתך צעיף או חיתול גדול, סט מגבונים לחים ויבשים וחטיף קטן.

ניתן ללבוש בגדים מיוחדים לנשים מניקות - חולצות, חולצות עם שסעים לחזה, חזיות תפורות. כשמגיע הזמן לאכול, עדיף להיות פרואקטיביים: אל תחכו לבכי תובעני, האכילו את התינוק לפני בקשתו.

כדאי למצוא מקום מבודד שבו יהיו פחות אנשים. אם זה לא המקרה, אז פשוט שבו, הסתובבו, כדי למשוך פחות תשומת לב. זרוק צעיף או חיתול על הכתפיים שלך כדי להגן על התינוק שלך מעיניים סקרניות. האכילו אותו ונשאו אותו במאונך (קראו מאמר זה), שכן יש להשאיר את היילוד במצב זה לאחר האכלה לגיהוק אוויר.

אכילה באוויר הצח מעוררת תיאבון טוב ומעניקה שינה שקטה. זה מאפשר לאמא לקחת הפסקה מהעבודה היומיומית של הטיפול בתינוק. אם האכלה מחוץ לבית אינה אפשרית, ניתן לקחת איתך בקבוק חלב מוגז. כיצד להשתמש במשאבת חלב במקרה זה ובאיזה מהם עדיף לבחור הוא נושא.

כללים בסיסיים

ההנקה חייבת להתבצע בצורה נכונה. בעת ההצמדה מתעוררים קשיים שונים המשפיעים על ההאכלה.

איך מחליפים שדיים

החלב בבלוטה אינו הומוגני. ראשית, התינוק יונק את מה שנקרא "חלב קדם". הוא נוזלי יותר ומכיל פחות שומן וחומרים מזינים. ואז מגיע ה"גב", החלק הרווי יותר. שילוב זה מאפשר לתינוק תזונה מאוזנת. בעת האכלה אתה צריך לתת שד אחד, ובפעם הבאה - השני.

אם בשלב מסוים התינוק ינק קודם מבלוטה אחת, ואז קצת מהבלוטה השנייה, אז הוא קיבל שתי מנות לא מאוד מזינות, ולא רוצה יותר לסיים את השאריות הרוויות. זה חכם להחליף שדיים רק בעת קביעת משטר האכלה, ולא בימים רגילים.

משטר או דרישה - מה עדיף?

רופאי ילדים מודרניים נוטים להאמין שעדיף להאכיל תינוקות שזה עתה נולדו לפי דרישה, ולא לפי שעה. אחרי הכל, התינוק קורא לאמו לא רק בזמן רעב. במוצץ קל לו יותר להירגע. עם אמו הוא לא כל כך מפחד, קר או מודאג. הנקה בעת האכלה לפי דרישה תהיה יציבה.

אין להתעלם מהאכלה בלילה, אם כי הדבר כרוך באי נוחות לאם

האכלת תינוק שזה עתה נולד לפי שעה נוחה כי היא צפויה. כאשר מאכילים לפי דרישה, האם "נקשרת" לתינוק. זה יוצא דופן במיוחד עבור נשים צעירות עם ילד ראשון.

הקפידו להאכיל בלילה. הורמון הפרולקטין, האחראי על ההנקה, מיוצר בדיוק בלילה. הארוחות היעילות ביותר נחשבות בין השעות 02:00-08:00.

האם אינה מסוגלת לישון מספיק עם שיטת האכלה זו של היילוד, אך היא צריכה לנצל את שעות השינה של התינוק בשעות היום למנוחה. בעתיד הילד יגדל ויפסיק לאכול בלילה.

כמה ילוד צריך לינוק?

כל תינוק הוא אינדיבידואלי. כבר מלידה יש לו אופי משלו. אחד מוצץ בזריזות ופעיל במשך 15 דקות, השני - לאט, בהנאה, כמעט 40 דקות. עם האכלה ממושכת, עלולים להופיע סדקים בפטמות. אבל אם לוקחים את השד מוקדם, החלק השמן והבריא ביותר לא יעבור לתינוק.

ישנה נורמה להאכלת יילוד יונק- בין 10 ל-40 דקות. לאחר מכן, עליך לפקח על הילד כדי לראות אם הוא אוכל מספיק במהלך הזמן הזה.

מספר סימנים לכך שהתינוק שלך שבע

אם התינוק שלך עולה במשקל ומרגיש טוב, זה אומר שהוא מקבל מספיק לאכול.

נשים מניקות רבות דואגות אם התינוק שלהן מקבל מספיק לאכול בקצב ההאכלה הרגיל של יילוד. ישנם מספר סימנים שבאמצעותם ניתן להבין שהתינוק שבע:

הילוד עולה במשקל כרגיל ומרגיש טוב (בפרסום זה תלמדו על החודשים);
שתן מופרש בערך 10 פעמים ביום;
צואה נראית כמו דייסה, עד 8 פעמים ביום;
העור נקי וורוד;
התפתחות התינוק מתקדמת בהתאם ללוח הזמנים.

התנהגות עצבנית בין הארוחות לא יכולה להיות סימפטום למחסור בחלב.הוא עלול לסבול מקוליק או מיציבה לא נוחה. כמה יילוד צריך לאכול בהאכלה אחת ניתן לקבוע עם רופא ילדים. זה תלוי במשקל לידה ובגיל.

7 פעמים כשלא כדאי להניק

ישנם מצבים בהם השימוש בחלב אם הוא התווית נגד, שכן הוא יכול להעביר שאריות תרופות או חיידקים מהאם לתינוק.

מחלות ומצבים של נשים שאינם כוללים הנקה:

אונקולוגיה;
צורה פתוחה של שחפת;
זיהומים קטלניים - מגיפה, כולרה;
הפרעות נפשיות - סכיזופרניה;
נטילת תרופות להפרעות עצבים - תרופות נוגדות דיכאון, מלחי ליתיום:
דַלֶקֶת הַכָּבֵד.

עבור מחלות מסוימות (אבעבועות רוח, חצבת), אתה צריך לבטא חלב, לעקר אותו ואז לתת אותו לתינוק.

סיכום

חלב אם נחוץ לצמיחה והתפתחות של חסינות התינוק. אבל כדי שתהליך זה יהיה מועיל, אתה צריך לזכור את הכללים הבסיסיים של נעילה והיצמדות על השד. אתה צריך להבין שמחלות מסוימות מטילות הגבלות על הנקה ואף אוסרות זאת. לכן, בזמן, בקשו מידע על כללי האכלה מלאכותית, כמו גם עבור יילוד.

הבעיה הראשונה שאם צעירה מתמודדת איתה היא האכלה. איך להחזיק את התינוק, האם זה יכאב, האם הוא שבע או לא, האם יש מספיק חלב? מחשבות כאלה עולות במוחה של כל אישה בלידה כשהן מביאות את תינוקה להאכלה בפעם הראשונה.

אישה לא צריכה להיחשב כאלמה. אלו השאלות הנכונות לשאול אם אחראית ואכפתית. זה רע כשמחשבות אלו לא עולות על אמא צעירה. בריאותו וצמיחתו של התינוק תלויים בהם באופן ישיר, כי התקשרות לא נכונה עלולה להוביל בקלות לסירוב שד או להפסקת הנקה.

ההאכלה הראשונה היא החשובה ביותר. אמא וילד מתוודעים, האישה מתחילה בתהליך ייצור חלב באופן ישיר, והתינוק מקבל את החומר החשוב ביותר לחייו - קולוסטרום.

קולוסטרום הוא המפתח לחסינות. הוא אינו מכיל פחמימות והוא עשיר בויטמינים וסידן.

זה משתחרר בגוף האישה במהלך 3 הימים הראשונים לאחר הלידה.

חשוב מאוד למרוח נכון על השד. אם לתינוק לא נוח, הוא לא יאכל מספיק, הגדילה הבריאה שלו תופרע ותהליך ההנקה של האם ישתבש.

רגעים בסיסיים:

התינוק צריך להיות תמיד מתחת לחזה של האם;
אין לקבע את הראש בצורה נוקשה, כך שלתינוק תהיה הזדמנות לווסת את הפטמה בפה, ולהתרחק כשהיא מלאה;
יש לבלוע את ההילה סביב הפטמה במהלך היניקה;
בזמן היניקה לא אמורים להיות קולות מלבד בליעה.

אתה יכול להאכיל את התינוק שלך:

לפי שעה. בעבר, היה נהוג להאכיל ילוד אך ורק לפי השעון. בעידן המודרני, תיאוריה זו מופרכת. עקב שינויים חזקים בסביבה, במזון ובאורח החיים האנושי, האכלה לפי שעה הפכה ללא רלוונטית, מכיוון שהתפתחותו של כל ילד בודד שונה מאוד מהתפתחות בני גילו;
לפי דרישה. טכניקה עדכנית המבוססת על הנקה לפי דרישה. הוא עוקב אחר משטר מסוים המבוסס על חשיבה רציונלית - ילד בריא שמקבל מנה מלאה לא ירצה לאכול לפני 1.5 - 2 שעות. בהתאם לתכולת השומן בחלב, השעה ביום, הגיל והפעילות הטבעית של התינוק, פרק הזמן יכול להגיע ל-4 שעות בלילה. אם ילד אכל ואז מתחיל לבכות כעבור חצי שעה, הסבירות שהוא רעב נמוכה ביותר. חפשו סיבה אחרת - קוליק, חיתול מלא, רוצה לישון, מתגעגע לאמא.

התקשרות לשד של יילוד: טכניקה וכללים

רצף:

סובב את הילד אליך עם כל גופו (השכיב אותו על הצד), פניו מול החזה, מעט מתחת;
קח את השד ביד החופשית שלך, מבלי ללחוץ על הצינורות - האגודל למעלה, מעל העטרה, שאר כף היד למטה;
לגעת בשפתיים של התינוק עם הפטמה. הריח והתחושה יפעילו את הרפלקס, והתינוק יפתח את פיו לרווחה. לא נפתח - חוזר על התנועה;
הנח את הפטמה עם האאורול לתוך הפה הפתוח. השפה התחתונה מופנית החוצה ו"בולעת" את ההילה, הלשון נוגעת בחלק התחתון של ההילה, האף והסנטר נלחצים אל החזה, גוף התינוק נלחץ לאם. לעתים קרובות התינוק מניח את ידו הפנויה העליונה על החזה של אמו.

הראש והגוף צריכים להיות בקו ישר אחד.

אין להפנות את הראש בבירור הצידה או לזרוק לאחור.

הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להמתין עד שהתינוק ישחרר, למעט מצבים בהם השד מוצץ בצורה לא נכונה - יש קולות של חבטות, האם כואבת, ההילה לא נבלעת.

כיצד להניק נכון בתנוחות שונות

ניתן להניק ילוד לפחות בשלושה מצבים: ישיבה, שכיבה ועמידה.

האכלה במצב שכיבה. האם שוכבת על הצד, הילד לידה. הסכנה של תנוחה זו היא שהיא יכולה לחנוק את התינוק עם השד. התינוק אינו מסוגל לצרוח או לדחוף את אמו, אך האישה עלולה להירדם או להסיח את דעתו. מספר שניות ללא אוויר מספיקות לתינוק. מסקנה - כאשר מאכילים בתנוחת שכיבה, אישה צריכה להיות מאוד קשובה ונאספת;
האכלה בעמידה. התנוחה אינה מהווה סכנה לילד, אך קשה מאוד לאם. כל משקל התינוק מונח על זרועותיה והאישה מתעייפה במהירות. בנוסף, יכול להיות קשה להתאים את שתי הידיים לשאת תינוק. ככלל, הילד נישא על זרוע אחת בלבד;
האכלה בישיבה. זה נוח לאמא ובטוח לתינוק. התינוק שוכב על זרוע אחת, לחוץ על האם, וידה של האם נתמכת בנוסף על ידי כרית/משענת יד/שמיכה/בטן שלה.

באיזו תדירות להחליף חזה

השדיים משתנים בכל האכלה. בפעם הראשונה שהתינוק אוכל משמאל, אחר כך מימין, ואז שוב משמאל וכו'. לתהליך של החלפת חזה בזמן האכלה יש שתי מלכודות.

הראשון הוא האכלת לילה.

האם הצעירה נהיית מותשת מאוד במשך כל היום ולקראת הלילה כבר לא נשאר לה כוחות. רק המחשבה שכל שעתיים-שלוש תצטרכו לקום ולהאכיל את תינוקכם בשד אחר מובילה להלם שקט.

קל יותר לשים אותו מתחת לצידך ולתת רק שד אחד בלילה, כי התינוק מבקש לאכול פחות מאשר במהלך היום. זה לא נכון. תהליך ההנקה מופרע. עד הבוקר, השד השני מתמלא בחלב עד כדי כאב, ולאחר מספר ימים נפח החלב היומי יורד.

יתר על כן, כאשר ילד אוכל רק שד אחד במשך 2-3 האכלות ברציפות, אין לו זמן לצבור את הכמות הנדרשת של חלב מזין "מרוחק". כתוצאה מכך, התינוק לא אוכל מספיק וכל הזמן מתעורר ובוכה.

יש שתי דרכים לצאת במצב כזה. היו סבלניים וחכו עד שהתינוק יאכל 1-2 פעמים בלילה, מה שייתן לאמא הזדמנות לישון מספר שעות ברציפות, או לערב את אבא. האפשרות השנייה מתרחשת לעתים קרובות למדי.

בני הזוג קובעים את הלילה והאב, בזמן שנקבע, קם, מביא את התינוק לאם בצד ימין, מחכה שהתינוק יאכל ולוקח אותו בחזרה לעריסה.

אם התינוק ישן ליד אמא, המשימה של אבא הופכת לקצת יותר קלה - אין צורך ללכת לעריסה.

האב יצטרך ללמוד טכניקות האכלה ולפקח על תנוחת האם כדי לא למחוץ את התינוק.

השני הוא תת תזונה.

מסיבות שונות, ילדים עשויים שלא לינוק את כל החלב שהצטבר שם מהשד. שארית חלב יכולה להוביל לדלקת בשד - תהליך דלקתי בשד, שבו חיידקים מתחילים להתרבות באופן פעיל בחלב עומד.

החזה "שורף" (במקום הקיפאון העור חם מאוד), טמפרטורת הגוף הכללית עולה, יש כאבים ולחץ בחזה.

התוצאה הלא נעימה השנייה של חלב שלא נאכל היא ירידה בהנקה. אם התינוק לא סיים חלב משד אחד, יש לבטא אותו ולתת אותו לשד השני בהנקה הבאה.

אתה לא יכול להשלים עם שאריות מהראשון ואז לשנות את זה לשני. יותר מדי חלב יישאר בשד השני, הגוף ייקח זאת כטעות וייצר נפח קטן בהרבה בפעם הבאה.

תהליך ההנקה מופרע וחלב אינו מיוצר כלל.

איך לדעת אם התינוק שלך שבע

ישנם מספר סימנים המעידים על כך שתינוק מקבל מספיק מחלב אמו.

ביניהן ישנן תופעות מיידיות וארוכות טווח:

הילד שיחרר את השד בכוחות עצמו. האינסטינקטים של יילוד הם "חכמים" יותר ממועצה של מאורות מדעיות. אם הבטן מלאה, כמות האנרגיה הדרושה נכנסה לגוף, תחושת הרעב מתפוגגת, והתינוק משחרר את השד בעצמו. הוא לא מושיט יד אליה, לא נכנע לפרובוקציות, לא צורח;
התינוק נרדם. גוף ניזון היטב נכנס למצב עיבוד אנרגיה, ולשם כך הוא זקוק למנוחה. השינה תהיה שקולה ועמוקה. יש מצבים שבהם לאם אין מספיק חלב. במקרים כאלה הילד יונק, מתעייף ונרדם. הוא אינו שבע, שנתו קלה, עם יבבות בלתי פוסקות וניסיונות לתפוס את השד ולהמשיך לינוק;
הילד עולה במשקל בהתמדה. זהו סימפטום ארוך טווח שניתן להבחין בו במרווחים שבועיים או אפילו חודשיים. על פי התקן הממלכתי של ברית המועצות, ילד בן שנה צריך לעלות כ-1 ק"ג בחודש. בתקופה המודרנית, הפרמטרים הללו פחות ברורים, אבל בדרך כלל קרובים מאוד. הרבה תלוי בתורשה;
לתינוק יציאות סדירות וטובות. נסיעות בזמן לשירותים הן סימן ברור לתפקוד תקין של מערכת העיכול. ועבודתו תלויה אך ורק בנפח המזון. לתינוק צריכה להיות צואה רפויה במידה, בצבע אחיד, הקשורה בזמן בהאכלה.

כללים ושיטות להנקת תאומים

אתה יכול להאכיל תאומים בו זמנית או להתחלף. כשהילדים קטנים מאוד וההאכלות תכופות, הרבה יותר קל להאכיל בו זמנית, אחרת החיים יהפכו להאכלה אחת מתמשכת. ככל שתינוקות גדלים, ההפסקות בין ההנקות יתארכו; אתה יכול להאכיל אותם בתורות לשד.

לא משנה אם ילדים מוזנים בו זמנית או לסירוגין, יש להחליף חזה בכל הנקה.

סשה אוכלת את השמאלית, פטיה אוכלת את הימני, בהאכלה הבאה החליפו מקום. ילדים עשויים שלא לינוק באופן שווה, חלב מועבר בצורה לא אחידה לכל שד, לכן, כדי לאזן ולשמור על הנקה, נדרשות משמרות.

ישנן שתי דרכים להאכיל תאומים בו זמנית: לרוחב או בכל צד של האם.

איך להאכיל תינוקות בו זמנית

שתי וערב. רלוונטי לתינוקות שזה עתה נולדו. הילדים מאוד קטנים, לאמא קל להחזיק אותם, הם כמעט לא זזים ולא מפריעים אחד לשני. ילד אחד מורח על השד השמאלי, עם רגליו על ידה הימנית של האם ונלחץ על בטנה של האם. השני הוא לחזה הימני, עם רגליו מתחת לזרוע השמאלית ולחוץ על האח/אחות. גובה הראש מותאם עם המרפקים;
בצדדים. אמא מתיישבת על המיטה/ספה ומכינה מעמד לכל זרוע עליה ישכבו הילדים. גובהו נבחר כך שראש הילדים נמצא מתחת לחזה של האם. השתמש בכריות או שמיכות גדולות. כל ילד נשכב על כרית, ראש לחזה, רגליים מאחורי גבה של אמא. אמא תומכת ומווסתת את הראשים בעזרת כפות הידיים.

שאלה תשובה

האם/צריך לתת לתינוקות מים לשתות?

לא! בשום מקרה! חלב מחליף לחלוטין גם מים וגם מזון לילד! ההנקה אצל האם, המיקרופלורה של המעיים והתיאבון אצל הילד ישבשו.

האם כדאי לעורר הנקה?

אם אין ראיות, זה לא שווה את זה. בעיה זו יכולה להיפתר רק על ידי רופא. הנקה בלידה נכונה כשלעצמה מגרה את ייצור החלב.

איך יודעים אם בחלב יש מספיק קלוריות?

אם לאמא יש דיאטה מלאה, ולא רק גזר אחד בצלחת, הכל בסדר. הילד עולה במשקל, ישן בשלווה, לא היסטרי – אין צורך להלחיץ את עצמך. אם יש לך ספק, נסה זאת בעצמך.

כמה זמן כדאי להניק את התינוק?

מגיל שנה, ילדים מועברים לתזונה "מבוגרת" מלאה. הכנסת מזונות משלימים לתינוקות יונקים מתחילה בחצי שנה. לתת משקל - מגיל 4 חודשים.

איך להפסיק להניק?

באופן אידיאלי, במשך 6 חודשים, הילד נגמל את עצמו בהדרגה מהשד, כאשר מאכלים חדשים, טעימים ומעניינים מופיעים בתפריט שלו. אם אתה לא מעודד את הגחמות שלו עם השדיים שלך, לא אמורות להיות בעיות. החלב ייעלם אוטומטית אם תשתה אותו בכמויות קטנות יותר.

אין מה לשתות - אין צורך לינוק. המעגל נסגר, הבעיה נפתרה. אם המצב שונה, עדיף לפנות למומחה. ייצור פעיל של חלב שלא נאכל עלול להוביל לדלקת בבלוטות החלב.

מה אם הוא יזוז?

אם הוא מגזים, הוא יפריח את העודף בעצמו.

סטגנציה של חלב (דלקת השד)?

הניחו את התינוק אל השד לעתים קרובות יותר, עשו עיסוי קל במקלחת חמה וקומפרסים של עלי כרוב עם דבש.

כמה זמן אני צריך להאכיל?

עד שהילד יספיק לאכול. לכל אמא יש חלב עם תכולת קלוריות אישית, ולכל ילד יש צרכים אישיים.

לאחד, 10 דקות מספיקות, לשנייה - חצי שעה. התינוק ישחרר את השד בעצמו כשהוא מלא.

איך מורידים שדיים?

לחץ על הסנטר או הכנס את האצבע מאחורי הלחי. התינוק ישחרר את השד באופן רפלקסיבי. היציאה מהבית אסורה בהחלט!

למידע נוסף על איך להניק נכון את תינוקך, צפה בסרטון הבא.

המדונה והילד היא נושא נצחי באמנות, הגורם לעונג ורוך. אבל בחיים, הנקה קשורה לא רק עם שמחת האימהות, אלא גם עם קשיים ומיתוסים שונים. כל אם מיניקה צריכה להיות מודעת לכל הניואנסים של הנקה כדי שהתינוק יגדל בריא והאחריות החדשה תהיה שמחה.

האקסיומה לגבי היתרונות של מזון טבעי לתינוקות כיום מקובלת על רבים ללא מחלוקת. אבל למען שמירה על דמותן, אחוז מסוים מהנשים בלידה מנסות להעביר במהירות את תינוקיהן לפורמולות מותאמות.

מדענים הוכיחו זה מכבר שהנקה היא התזונה הטובה ביותר לתינוקות. ולא מדובר רק בהרכב הביוכימי המיוחד של חלב האם - חומר בנייה מצוין לרקמות הגדלות במהירות של התינוק ולהיווצרות מערכת הדם. הרבה יותר חשובה היא הנוכחות של גופי חיסון, חומצות אמינו ומולקולות מורכבות אחרות היוצרות את מערכת העצבים החיסונית והמרכזית של יילודים.

תינוקות עד גיל 6 חודשים, עם הנקה (הנקה), מקבלים את כל אבות המזון והחומרים הפעילים ביולוגית מחלב האם. תינוקות יונקים גדלים בריאים יותר מתינוקות שניזונים מפורמולה. הוכח כי הנקה מפחיתה את הסבירות להפרעות מטבוליות והפרעות במערכת העיכול בילדים בעתיד. לחלב אם יש גם אפקט היפנוטי קל, כך שכשהתינוקות שבעים הם נרדמים טוב יותר מאשר כשהם מוזנים בפורמולות מותאמות.

אמא צעירה צריכה לא רק לדעת הכל על הנקה, אלא גם להבין שתהליך זה הוא ההזדמנות היחידה לשמור על קשר בלתי מילולי וקשר רגשי עם ילדה. אבל אתה לא צריך ללמד את התינוק שלך ממש לגדול בזרועותיך. זה פוגע באופי שלו; לעתים קרובות ילדים כאלה, שגדלים, דורשים בעקשנות שיחזיקו אותם בזרועותיהם לעתים קרובות ככל האפשר. גם הנקה של תינוק "מופרז" לא שווה את זה. ככל שהילד מבוגר יותר, הפרידה מהאכלת תינוקות כואבת יותר.

אם אנחנו מדברים על היתרונות של האכלה עבור האם, אז גם כאן גורמים טבעיים רק מועילים לבריאות. למרות שחלק מהנשים מסרבות לתהליך זה "למען דמותן", העלייה במשקל היא תופעה זמנית. זה נובע מהצטברות של מים, חלבון ושומן בגוף - חומר בנייה לתינוק. לאחר סיום תהליך ההנקה, הגוף עצמו מפסיק לאגור את כל זה, והמשקל חוזר לקדמותו אם מנהלים אורח חיים פעיל.

אבל זה לא העיקר. כאשר תפקודים אימהיים מתנהלים, זה מונע סרטן נקבה. הנקה לאחר 40 שנה מביאה לריפוי והתחדשות הגוף ברמה ההורמונלית. במהלך ההנקה אין מחזור: הסבירות להריון זניחה. בעת האכלה, הרחם מתכווץ מהר יותר ונופל למקומו.

כיצד להחזיק נכון את תינוקך בזמן הנקה

אמא מניקה צריכה לא רק לדעת הכל על הנקה והנקה, אלא גם להבין עד כמה חשובה סביבה רגועה ותנאים נוחים. בשקט ובשלווה עם תאורה רכה, התינוק מעכל טוב יותר את האוכל, והאם מייצרת חלב. לכן, בכל עת, אנשים השאירו בתת מודע אישה מניקה לבד עם ילד, מה שנותן להם את ההזדמנות להאכיל את התינוק מבלי להיות מוסחת על ידי גירויים חיצוניים.

העמדה הקלאסית היא הנקה בישיבה, התינוק צריך לאכול בראש מורם, האם מעט לוחצת אותו לעצמה. חשוב לשבת בנוחות ככל האפשר, ואל תשכחו למרוח את התינוק על השד הימני והשמאלי למשך 15-20 דקות (ועוד אם אתם מאכילים תאומים).

סימנים לכך שאמא יושבת לא נכון:

כאב מציק בגב התחתון;
אי נוחות חמורה;
גירוי חסר מוטיבציה;
חוסר תחושה בגפיים או בשרירים;
עייפות לפני סיום האכלה.

אמהות רבות, עוד לפני הלידה, מתעניינות כיצד להחזיק נכון את התינוק בזמן ההנקה? האם ניתן להאכיל בשכיבה ובעמידה? האם עלי להשתמש בפד ובתחבושת לתינוק להנקה? כל אלו הן שאלות רלוונטיות, שהתשובות עליהן יינתנו על ידי ניסיון מעשי.

חצי ישן, כאשר האכלה מתרחשת בלילה, אתה רוצה לנמנם קטן, בשכיבה על הצד או בחצי ישיבה. זה נוח כשאתה מאכיל בכיסא או על הספה, מניח כריות מתחת לראש ומאחורי הגב. ביילוד, בעודו קטן וקל, ניתן לתמוך בכרית כדי ליצור את המיקום הנוח ביותר לעמוד השדרה שלו.

זה נפלא כששני המשתתפות בהנקה מרגישות בנוח: התינוק קולט את קולות פעימות הלב ושומע את הריח של האם. אבל האכלה בחצי שינה טומנת בחובה סכנה גדולה: אמא, עייפה מדאגות יומיומיות לגבי התינוק, עלולה שלא לשים לב כיצד שדיה חוסמים את אפו של התינוק כשהיא נרדמת. ישנם מקרים טרגיים רבים בהיסטוריה כאשר האם או האחות "השינה את הילד לישון". זה קרה אפילו במשפחות מלכותיות. לכן, חשוב לשבת בזמן האכלת התינוק כדי לא להירדם. אין לסחוט את השד החופשי: הקפידו על זרימה טבעית של חלב.

יש אמהות שמשתמשות בשקיות ותחבושות מיוחדות כדי להסתובב בעיר עם התינוק שלהן - רעיון שלקוח מהקבוצות האתניות הילידות באסיה ואפריקה. יחד עם זאת, הידיים שלכם אינן תפוסות, ניתן להאכיל את הילד תוך כדי תנועה, וחלקם גם הבחינו מעשנים בזמן שהתינוק מנסה לאכול. כל זה לא מקובל!

כל רופא יאשר שלא ניתן להשתמש במכשירים אלה מיד לאחר הלידה, אלא רק לאחר 3-5 חודשים, כאשר עמוד השדרה של התינוק מתחזק. אפשר להאכיל בתחבושת, אבל לא תוך כדי תנועה, לא בעמידה ברכבת התחתית, אלא בישיבה על ספסל עירוני נוח, בפינה מבודדת של הפארק, שם שקט ולא צפוף. הדבר אפשרי במקרים חריגים, מדי פעם, ולא יומיומי בהליכות, על מנת לחסוך זמן באמצעות שילוב מרכיבים חשובים בלוח הזמנים היומי.

בישיבה נוח גם להניח שרפרף קטן מתחת לכף הרגל, כפי שעושים גיטריסטים קלאסיים. היא תתמוך בתינוק במצב נוח בשד המעורב בהאכלה. האם, נשענת על מעקות הכיסא או דופן הספה, מחזיקה את ראשו של התינוק בידה כדי שלא ישליך אותו לאחור.

כאשר אתה צריך להאכיל שני יילודים בבת אחת (תאומים, תאומים, תינוק מאומץ שני), הם מונחים על הצדדים שלהם, נוטים מעט קדימה. אם תינוק אחד ישן והשני ער, אז הם מוזנים לסירוגין, אבל כל אחד משד אחד, ומשאיר את החלב הנותר לתאום השני.

אם אנחנו מדברים על מיקום הפנים של הילד, אז יש כאן גם כמה ניואנסים. זה צריך לשכב קרוב ככל האפשר לפטמה, בעוד מגע חזותי עם האם חשוב, והסנטר צריך להיות במגע עם השד. התינוק לא ילמד מיד לתפוס את העטרה על ידי פתיחת פיו לרווחה והזזת שפתו כלפי מטה. אחיזה נכונה אינה מובילה לכאבים ולפגיעה ברקמת השד של האם.

באיזה שד עלי להתחיל להאכיל את התינוק שלי?

ישנה דעה שבהנקה הבאה יש למרוח את התינוק על שד אחד בלבד. אנשים אמרו מזמן שיש חלב "קדמי" ו"אחורי". במקרה זה נוצר בשד חלב "מאחורי" שלא ניתן (מועשר בשומן וחלבון). חלב קדם פחות עשיר ומכיל יותר נוזלים ולקטוז. אבל בפועל, לא תמיד מתברר שהתינוק מלא משד אחד, ולכן הוא "משלים" מהשד השני. לאחר מכן, בהנקה הבאה, עליך להתחיל מהשד שבו סיימת.

אם העצה הזו נכונה, אתה יכול לווסת את ה"תפריט" של התינוק. חלק מהתינוקות נוטים לסבול מעודף משקל, ורצוי "לדלל" את חלב האם השמן יותר בפורמיל בהנקה אחת, ולהוציא את החלב הנותר. לאמהות אחרות יש "מוצר טבעי" פחות מזין מבחינה גנטית, ולכן עדיף שהתינוק יעמוד בחלב "עורף".

זכור כי חלב "בוגר" אמיתי נוצר רק 2-3 שבועות לאחר הלידה. כשהחלב עשיר מדי, נותנים לתינוק מים רתוחים בפטמה בין ההנקות: הוא נהיה צמא והופך לקפריזית, דוחף את השד החוצה. אבל מומלץ לדון בנושא זה עם רופא אם נראה שצריך "לדלל את התינוק".

עם סיום תהליך ההנקה, מומלץ להרים את הילודים לזמן קצר, ולהחזיק אותם זקופים. זה הכרחי כדי שהאוויר שתינוקות בולעים עם חלב ייצא החוצה. זה מעורר קוליק במעיים. אבל עם הזמן, ילדים מתרגלים לאחיזה נכונה של הפטמות, ובולעים פחות ופחות אוויר. גיהוק נשמע, אבל לפעמים כמות קטנה של חלב מוחזרת - זה נורמלי. לאחר מכן, רצוי לשטוף את השדיים ולתת להם להתייבש.

מאכילים לפי לוח זמנים או לפי דרישה?

רוב רופאי הילדים, כאשר דנים בבעיות הנקה, נותנים עצות לאם מניקה שהנקה דורשת סדר מסוים. הם נוטים להאמין שרצוי להרגיל את הילד למשטר האכלה מסוים - במרווחי זמן קבועים. אבל עם הסתייגות אחת - בלי קנאות! כל רופא יגיד לך שאם תינוק רעב, צריך להאכיל אותו.

מצד שני, התהליך הנכון ממריץ את ייצור חלב האם. הוא מגיע להאכלה הבאה בכמות מספקת. חלק מהילדים אוכלים לעתים קרובות יותר, מתעוררים ב"לוח זמנים" במהלך היום ובלילה. תינוקות אחרים ישנים כמעט כל הלילה מבלי להתעורר לאכול. רוב התינוקות אוכלים 8 עד 12 פעמים ביום, במיוחד לאחר בית חולים ליולדות.

אמהות צעירות עדיין לא יודעות להבחין בין גחמותיו של תינוק לבין "הבכי הרעב" שלו. אבל האינסטינקט האימהי שלהם עובד בצורה מדהימה - כשהתינוק בוכה, החלב זורם בצורה פעילה יותר.

הסימנים העיקריים לכך שילד רעב:

מכה שפתיים;
עושה תנועות יניקה;
מסובב את ראשו (בחיפוש אחר השד של אמו);
בוכה או מתנהג בהתמדה יותר;
מנופף בזרועותיו בחיפוש אחר אמו.

כשאין מספיק חלב, אמהות מנסות להאכיל את התינוק בתדירות נמוכה יותר, ועוברות להאכלה משלימה בפורמולות מותאמות. נוהג זה נחשב נורמלי לפני הגמילה, אך לא בתחילת תקופת ההנקה.

לפעמים ילד לא רוצה למצוץ בעצמו חזה צמוד, מעדיף מוצץ. והאם צריכה לשאוב כדי שהוא יקבל "מוצר טבעי" יקר כל כך. האכלות תכופות מועילות להמרצת ייצור החלב. חשוב במיוחד לבסס תהליך זה אצל פרימיפרות המתקשות בהנקה.

כאשר אם מיניקה ותינוקה מתרגלים למשטר מסוים, נוצר סוג של איזון:

הרוויה של חלב עם שומנים, חלבונים ולקטוז (האחוז הוא אינדיבידואלי לכל אם);
המרווחים בין ההאכלות הם כ 2.5-3.5 שעות;
מספר הנקות: 6-12 פעמים;
משך ההאכלה עד השובע: 10-20 דקות;
צורך בהאכלות לילה או חוסר בה.

גם לוח השינה-ערות משתנה: חלק מהילדים "צועדים" בלילה וישנים במהלך הליכות היום. כל זה משפיע על זמן המנוחה של האם המניקה, וחלקם מותשים מאוד מ"משמרת כל הלילה" של האדם הקטן. הם אומרים ש"אינדיגו", "אקדמיה" או "ינשוף" גדלים, וקשה מאוד לשנות את הביוריתמים הללו. תינוקות אחרים נרדמים מוקדם מאוד, אפילו בחורף, אבל האם צריכה להתחשב בלוח הזמנים הזה.

מרכיבים חשובים של טכניקת הנקה

להנקה יש השפעה מיטיבה על בריאות האם והילד. אבל ישנם קשיים רבים המאפילים מעת לעת על אמהות מאושרת. לרך הנולד יש הרבה מה ללמוד, יש לו רק רפלקס בליעה ויניקה, והוא מבדיל את אמו בריח ובדופק.

כאשר מייצרים מספיק חלב בשד, האכלת התינוק אינה קשה, אך ההנקה מורכבת ממרכיבים שונים:

תדירות האכלה (משתנה לאורך כל תקופת ההנקה). ניתן לגמול תינוקות מעל גיל 6 חודשים ולהעבירם למזונות משלימים ופורמולות מותאמות.
משך הארוחה של תינוק תלוי בהרכב וכמות החלב, בפעילות הילד וברצונו לעבוד על מציצת המוצר הנחשק.
דרך אחיזה בחזה, שחלקה רפלקסיבית, חלקה מניסיון. האם חייבת לעזור ליצור החלש לתפוס את הפטמה בצורה נכונה כדי שההאכלה תהיה נוחה לשניהם. חשוב לוודא שרקמת השד לא חוסמת את אפו של התינוק.
בחירת מקור האכלה. כדאי להתחיל עם השד הימני או השמאלי, לתת לסירוגין או להאכיל מאחד, ואז לאחר השינה להתחיל עם השני. לכל החלטה יש סיבות משלה.
תנוחת האכלה (שימוש בכריות, ספסלים, משענות יד, תחבושת), אשר נדונה בהרחבה באחד הסעיפים.

יש תינוקות שיונקים בחולשה ונרדמים במהירות על החזה של אמם, אז צריך לטפוח על ראשו או לטפוח על הלחי. לאחר מכן, הוא מתחיל לאכול באופן פעיל יותר. בתוך כל זה, אם צעירה צריכה להיות בעלת ידע מספיק כדי להקל על פתרון בעיות.

אין הרבה קשיים בהנקה:

פתולוגיה של הפטמות (קעורה);
סירוב התינוק להניק;
סדקים כואבים בפטמות;
לקטוסטזיס ומסטופתיה (סטגנציה של חלב ותהליכים דלקתיים בשד).

האכלה במהלך מחלת האם יכולה להיעשות רק לאחר התייעצות עם רופא, במיוחד כאשר יש סדקים כואבים סביב הפטמות (יש לטפל בזה מיד). עבור זיהומים ויראליים, עדיף לדחות האכלה. לפעמים התינוק נושך את הפטמה, אז אתה צריך להיות סבלני וחכם ולא לעצבן.

רצוי להתחיל להאכיל מהיום הראשון לאחר הלידה. ניתן להאכיל עד שישה חודשים ללא מזון משלים ומים, אם החלב עומד בכל הפרמטרים. חשוב להקפיד על המשטר, אך רצוי להאכיל את התינוק על פי בקשה ראשונה.

מתי אסור להניק?

התוויות נגד להנקה הן כמה מחלות של אם מניקה:

עבור מחלות נשימה עונתיות, השתמש בתחבושת גזה, היזהר ושטוף ידיים לעתים קרובות יותר. ככלל, העריסה מועברת לחדר אחר, אך ההאכלה אינה מתבטלת. רשימת המחלות העונתיות כוללת: כאבי גרון ושפעת, צורות קלות של דלקת בדרכי הנשימה.

עדיף להפקיד את הטיפול הבסיסי בתינוק בקרב קרובים או בני משפחה במהלך "הסגר הנגיף". רצוי להמעיט במגע עם התינוק - להרים אותו רק בזמן ההנקה.

כאשר לתינוק יש הפרעות גנטיות קשות הקשורות לפגיעה בספיגה של חלבון ולקטוז, אי אפשר גם להאכיל אותו. רק מומחה יכול לבחור תערובות מיובאות מיוחדות לבעיה זו. במקרים של פגים חמורים, כאשר איבריו ורקמותיו של הילד אינם מפותחים, רק רופא צריך לאפשר האכלה.

תכונות חלב אם

חלב אם הוא תוצר של בלוטת החלב. הוא מיוצר בהשפעת ההורמונים אוקסיטוצין ופרולקטין, המופיעים לאחר הלידה. עוצמת הייצור תלויה במידה מסוימת בפעילות התינוק (שדיים ריקים). המאפיינים של ייצור החלב הפעיל ביותר נצפים עד 4-5 חודשים - שיא ההנקה של יילוד, ואז העוצמה יורדת.

ההרכב הביוכימי של חלב אם משתנה עם הזמן:

קולוסטרום (מסה צהובה סמיכה ודביקה עם מספר רב של גופי חיסון) מרוכז, שומני ומיוצר בכמויות קטנות.
חלב מעבר מופיע 4-5 ימים לאחר הלידה, הוא נוזלי יותר, הצבע לבן יותר, יש יותר ממנו.
חלב בוגר נוצר בגיל 3 שבועות. יש לו צבע קלאסי (לבן), נוזלי, מתוק, לא שומני כמו קולוסטרום, והרכבו מתאים בצורה הטובה ביותר לצרכים של גוף שגדל במהירות.

חלב בוגר מורכב מ-88-90% מים, כך שאין צורך "להשלים" את התינוק ללא צורך. תכולת השומן משתנה בהתאם לתזונה של האם ולנטייה הגנטית להשמנה. אם אישה לא מייצרת כמעט שומן תת עורי, אז בלי קשר לתזונה, חלב אם יכיל גם הרבה פחות מהמינימום הסטנדרטי - 3-4%.

חלב קדם, המיוצר בתחילת האכלה, עשיר פחות בחלבונים ושומנים, אך הוא עשיר בלקטוז. ה"גב" נוצר במרווחים בין ההנקה, הוא די עשיר בקלוריות, התינוק מתמלא די מהר.

הלקטוז, שהוא עד 7-8% בחלב אם, הופך את טעמו של "מוצר התינוק" לנעים יותר. ואם אתה מניקה ילד במשך זמן רב, אז התשוקה לאוכל מתוק מונחת בתת המודע שלו. לקטוז מועיל מאוד למיקרופלורה של המעיים ולתפקוד מערכת העיכול.

חלב מכיל ויטמינים שונים וחומרים פעילים ביולוגית במינונים מיקרוסקופיים שאינם ניתנים לסינתזה מלאכותית. זה בדיוק מה שחסר לתינוק בתערובות מותאמות, המאוזנות באחוזים מכל הבחינות.

תאריך עדכון: 29 באוקטובר 2017 0

לידת ילד היא תחילתה של תקופה נפלאה, אך גם הקשה ביותר בחיי משפחה. עלינו לפתור בעיות רבות, חלקן מופיעות עוד לפני הלידה. אבל אולי הבעיה הכי חשובה היא התזונה. במה להאכיל - שד או פורמולה? רופאים מודרניים ממליצים על הנקה. אבל איך להניק ילוד נכון ועד איזה גיל צריך לעשות זאת? האם לסמוך על אמא טבע, שלפי דעתם לא תאפשר לנו לטעות, או שעדיף ללמוד מאלה שמבינים את הבעיה?

הזמן האידיאלי להתחיל להניק, על פי מומחי ארגון הבריאות העולמי, הוא מיד לאחר הלידה. הכנסת תינוק לשד בשעה הראשונה לחייו עוזרת הן לתינוק להסתגל לשינוי פתאומי ב"סביבת המגורים" שלו והן לאם לסבול ביתר קלות את תהליך הלידה. ייצור אוקסיטוצין במהלך היניקה מסייע לרחם להתכווץ מהר יותר, וכתוצאה מכך למנוע דימום אטוניים (הסיבוך הגרוע ביותר של התקופה המוקדמת שלאחר הלידה). יש הרבה מחקרים שמראים את היתרונות של הנקה עבור התינוק – מהפחתת הסיכון לזיהומים בילדות ועד למניעת השמנת יתר ואף הגדלת מנת המשכל.

האם כדאי לשטוף את השדיים לפני ההנקה?

בעבר הלא רחוק, שטיפת בלוטות החלב עם סבון לפני האכלה נחשבה הכרחית לחלוטין. אף הומלץ לטפל בהם בחומרי חיטוי, שאמורים היו למנוע דלקות במערכת העיכול אצל התינוק, שלטענתו עלול להידבק מעור שד מלוכלך.

המלצות ארגון הבריאות העולמי בשנים האחרונות הצהירו בבירור כי שטיפה תכופה של בלוטות החלב מובילה להרס של שכבת המים-שומן המגנה של העור. התוצאה של זה היא ירידה בחסינות המקומית ועלייה בסיכון לזיהומי עור. זה מספיק לקחת נהלי מים רק פעם או פעמיים ביום מבלי להיצמד להאכלה. אתה לא מסתובב על הקרקע עם החזה החשוף שלך, אז למה לשטוף אותו כל הזמן?

כחלק מהיגיינת המזון, אסור לשכוח שטיפת ידיים. כאן הכל שונה - בכל פעם אחרי ביקור בשירותים, החלפת חיתול ושטיפת התינוק, כדאי לשטוף היטב את הידיים עם חומר ניקוי כלשהו (גם לכלים, למרות שעדיף סבון שירותים רגיל). גם כאן אין לשאוף בקנאות לסטריליות מוחלטת – אינכם מתכננים לבצע ניתוח. פשוט תשטוף ידיים ופשוט תן לתינוק שלך את השד.

יש לי פפילומה קטנה על הפטמה, האם אני יכול להניק את התינוק שלי?

הכל תלוי בגודל, מיקומה ומצב הפפילומה. אם האכלה גורמת לכאב או שמבחינים דימום במהלך היניקה, יש להסיר את הגידול באחת מהשיטות הבטוחות (לייזר, אלקטרוקרישה, קריוקואגולציה). אין זה סביר שילדכם יידבק בנגיף הפפילומה, אך אם הגידול הזה מפריע לכם, התייעצו עם רופא וחשבו יחד על טקטיקות טיפול. אי אפשר לתת כאן עצה אחת, הכל תלוי במצב הספציפי.

אילו עמדות יש להנקה?

אפילו הרופאים מתעלמים לפעמים מהנושא החשוב של תנוחות הנקה, ויורדים עם הקו "העיקר שיהיה לך נוח". זו לא גישה נכונה לחלוטין, אם כי אין המלצות ברורות, כמו בספורט, כמו "עקבים ביחד, בהונות בנפרד".

כמובן שלראשונה אישה מותשת מהלידה עלולה להצמיד את התינוק בצורה לא נכונה, אבל בהמשך כדאי שיסבירו לה איך להניק נכון. אז החוקים הם:

ראש התינוק וגופו, ללא קשר למיקומך, צריכים להיות על אותו קו. הוא לא יוכל לינוק אם ראשו מעוות, כפוף או מתנודד ימינה ושמאלה. לא מאמין לי? סובב את הראש הצידה ונסו לשתות מכוס.
התינוק מופנה אל השד כך שאפו יהיה בגובה הפטמה. כך הוא יוכל ללכוד בעיקר את החלק התחתון של העטרה.
הביאו את התינוק כמה שיותר קרוב לגופכם. אתה לא צריך להכניס את השד לפיו של התינוק; עדיף להביא אותו אל השד בעצמך, אחרת הפטמה תיפול מעת לעת. זה כרוך בבליעה מוגזמת של אוויר, גיהוקים, קוליק, וזה פשוט לא נעים לתינוק.
אל תתכופף בזמן האכלה - הגב שלך צריך להיות רגוע לחלוטין.
אצל תינוקות שזה עתה נולדו, יש לתמוך בכל הגוף, לא רק בראש.
אם אתה צריך להחזיק את השד, עשה זאת מלמטה, וצור מהאצבעות משהו כמו האות C. אין לתפוס את הפטמה עם "מספריים" העשויות מהאצבע המורה והאצבע האמצעית - קיים סיכון גבוה לשליפה של הפטמה. .

איך להניק בשכיבה

עדיף להניק כמו שצריך בשכיבה רק במהלך היום. כן, אני רוצה לישון בלילה! כן, אין כוח, אנחנו מסכימים! אבל נוחות רגעית עבורך יכולה להפוך לטרגדיה אם אתה נרדם ו"ישן" את הילד. אז יש רק כלל אחד - להאכיל, ואז לשכב ולהמשיך לישון. תן לתינוק לישון בעריסה שלו.

בעת האכלה בשכיבה, חלים כל הכללים שתוארו לעיל, אין תכונות מיוחדות. אם זה נוח לך, זה לא כואב, אם התינוק יונק טוב ונרדם בשמחה, אתה עושה הכל נכון.

איך להניק תאומים

אם יש לך מזל (או חסר מזל, תלוי איך מסתכלים על זה) ויש לך תאומים, בעיית ההאכלה הופכת קצת יותר מסובכת. זה עלול לקחת יותר זמן, וגם חיים כאלה דורשים הרבה אנרגיה. אבל הם גם מאכילים תאומים ואפילו שלישיות, חלקם מאכילים גם את הילד שלהם וגם את הילד של מישהו אחר, מה שאומר שגם אתה יכול להתמודד עם זה. צריך להיות מספיק חלב, כי הילד עצמו ממריץ את ייצורו, וככל שיותר ילדים, יותר גירוי. ככל הנראה יהיה צורך בעזרה בנושאים ביתיים אחרים שאינם קשורים להאכלה (כביסה, גיהוץ, בישול וכו'), אבל זו השאלה השנייה.

מבחינה טכנית, אין הבדל בין האכלת ילד אחד או שניים: תינוקות צריכים לתפוס את כל העטרה בפה ולמצוץ כדי לא להיחנק או להיחנק. אתה יכול להאכיל אותם לסירוגין או במקביל - מה שמתאים לך. רוב האמהות מעדיפות את האופציה הסימולטנית - זה לוקח קצת פחות זמן. הכלל העיקרי הוא לא "לקשור" את Vasya לשד הימני, ואת Petya לשמאל: כל תינוק יונק אחרת ועשוי לדרוש כמויות שונות של חלב. אם ואסיה תמיד יונק יותר משד אחד מאשר פטיה מהשד השני, השדיים יהפכו לא-סימטריים וזה יהיה לא נעים מבחינה אסתטית אפילו לאם עצמה. לכן, יש להחליף שדיים.

ישנן מספר עמדות בהן האכלת שני ילדים אינה הופכת לעינויים:

"מִחוּץ לִשְׁלִיטָה." תינוקות מונחים מתחת לבית השחי על שמיכות מגולגלות או כריות מיוחדות. רגלי הילדים ממוקמות מאחורי האם. כל ילד מקבל חזה: ימין - ימין, שמאל - שמאל.
"אֲלַכסוֹנִית." ראשית, ילד אחד מונח, לוחץ אותו לעצמו, ואז השני, לוחץ אותו אל הראשון.
"מַקְבִּיל". הילד הראשון שוכב על הזרוע, השני - מתחת לבית השחי, הגופים ממוקמים באותו כיוון.

זה אידיאלי אם אתה מאכיל את הילדים שלך באותו זמן. עם זאת, אסור לך לפעול בקנאות על העצה הזו: אחד מהשניים רוצה לישון, אז תן לו לישון. אל תשכח שהכלל העיקרי הוא שהתינוק אחראי על האכלה, לא אמו.

כשאני מניקה, שד אחד גדול מהשני. האם זה יכול לנבוע מהעובדה שאני ניזון לעתים קרובות יותר מהשד הימני מאשר השמאלי? אולגה, בת 27

כן, אולגה, אם לפני הלידה בלוטות החלב שלך היו זהות, אז זו הסיבה להבדל. שד "פעיל" יותר מייצר יותר חלב, ובהתאם הוא גדל בגודלו. נסו לסירוגין, הניחו את התינוק על השד הימני בהנקה אחת, ומצד שמאל במהלך השניה, והכל יחזור לקדמותו. ואל דאגה, בדרך כלל לאחר הפסקת הנקה שתי בלוטות החלב הופכות להיות זהות.

מה עדיף להאכיל: שד אחד או שניהם?

בקרב אמהות מניקות, בעיקר חסרות ניסיון, קיים מיתוס שאם מאכילים תינוק עם שד אחד בלבד, הוא יהפוך גדול מהשני והכל יישאר כך. אולם במציאות, לאחר סיום ההאכלה, שתי בלוטות החלב חוזרות למצב נורמלי וגודלן הופך זהה לחלוטין.

מבחינה ביולוגית, אין הבדל בין האכלה של אחד השד או שניהם - חלב ייווצר ככל שהתינוק צריך. יתר על כן, אם ילד מעדיף לאכול רק מ"צלחת" אחת, אל תפריעו לו. זו המהות של האכלה "על פי דרישה" - לתת לתינוק לאכול איך, מתי וכמה שהוא רוצה. הוא, לא אתה, שולט בתזונה שלו. רק אל תשאבי שדיים שלא נתבעו: אין טעם לעשות זאת.

יתכנו כמובן מצבים קיצוניים יותר – למשל שד אחד הוסר לחלוטין והוחלף בשתל. כמובן, אתה לא תוכל להאכיל אותה יותר, אבל עדיין נשארה אחת שנייה! היא עשויה בהחלט לספק את נפח החלב הדרוש לתינוק.

מדוע תינוק מתחרפן ומקמר בזמן הנקה?

יכולות להיות הרבה סיבות: תנוחה לא נוחה, חוסר חלב, קושי במציצה, התקשרות לא נכונה, קוליק. יחד עם הרופא שלך, עליך לשלול סיבות רפואיות וגם לשים לב לאי סדרים בטכניקות האכלה. במקרים קיצוניים (למשל עם היפוגלקטיה) יש לתת האכלה משלימה.

האם להניק אחרי שנה?

בזמנים קודמים, האמינו שיש לגמול ילד כשהגיע שנה או מעט מאוחר יותר. אפילו מומחים מודרניים רבים טוענים שחלב לאחר שנה כבר אינו זהה, הוא אינו מכיל את החומרים הדרושים, לילד חסר משהו, מערכת העיכול שלו נוצרת כך שחלב האם כבר לא נספג כראוי. זה מיתוס!

ארגון הבריאות העולמי מסביר כי הנקה לאחר שנה ועד שנתיים היא גורם חשוב בהתפתחות הפסיכו-רגשית של התינוק. יתרה מכך, על פי תוצאות שלושה מחקרים שנערכו בברזיל ובנגלדש (1987, 1989, 1995), הוכח שבמדינות בהן קיים סיכון לזיהומים במזון ובדרכי הנשימה, בהן הגישה לטיפול רפואי נמוכה, ילדים יונקים. בשנה השנייה לחיים מפחית באופן משמעותי את תדירות המחלות שלהם ומקל על מהלך המחלות בילדים שכבר חולים. ארגון הבריאות העולמי מקפיד על תזונה טבעית לילדים עד 6 חודשים, ממליץ בחום - עד שנה וממליץ בחום על הנקה ולאחר שנה - עד שנתיים.

אני מניקה כבר 6 חודשים, אבל התחלתי לקבל מחזור. האם יש לגמול את הילד בשל כך? אלנה, בת 30

לא, אלנה, את לא צריכה להיגמל. בדרך כלל, הנקה מונעת את הופעת המחזור, וזה מקטין את הסיכוי להיכנס להריון ב-98%. אבל קורה שהמחזור מתחיל מוקדם יותר. זו לא סיבה לוותר על הנקה, שכן טעם החלב אינו משתנה, גם הרכבו נשאר זהה. המשך להניק והשתמש בהגנה אם לא רצוי הריון נוסף.

האם אפשר להניק ולהאכיל בפורמולה?

לפעמים נוצרים מצבים כאשר לתינוק מתחיל אין מספיק חלב. יש אפילו מונח מיוחד לכך - היפוגלקטיה, שיכולה להיות ראשונית (בדרך כלל עקב הפרעות בוויסות העצבים והאנדוקריניים של ההנקה) ומשנית, הנובעת כתוצאה מגורמים חיצוניים רבים:

סיבוכים של הריון ולידה;
פתולוגיה של בלוטות החלב;
הפרות חמורות של טכניקת האכלה;
טיפול לא תקין בשד;
מהלך חמור של מחלות שונות;
תזונה לא נכונה או (לעתים קרובות יותר) לא מספקת;
עבודה יתר, מתח, חוסר מצב רוח להאכלה;
התחלה מאוחרת של הנקה;
שיבוש תהליך היניקה של התינוק;
נטילת תרופות או מזונות המשנים את טעם החלב.

ברור שעם היפוגלקטיה משנית ניתן לתקן את המצב, ועל ידי ביטול הגורם לירידה בהנקה ניתן להחזיר את ייצור החלב הרגיל. באופן קונבנציונלי, זה כולל גם משברי הנקה, כאשר לפרק זמן קצר הילד מתחיל להיעדר תזונה עקב קפיצת גדילה.

האם אני יכול להתאמן בזמן הנקה?

כן אתה יכול. עם זאת, עליך לתכנן את האימונים שלך כך שהארוחות של תינוקך לא יתאימו לאימונים שלו. זכרו גם שספורט עלול לגרום לעייפות כרונית, שתשפיע על כמות החלב המיוצרת. ובהחלט אין ליטול תרופות ספורט בזמן האכלה, כי חלקן עלולות להיות מסוכנות לתינוק.

ברוב המקרים כאלה, אמהות בדרך כלל מעבירות את התינוק באופן חלקי או מלא להאכלה בפורמולות מלאכותיות, ועושות טעות גדולה. קודם כל יש לפנות לרופא או לרופא מומחה להנקה ולהחליט יחד איתם האם מספיק להניק את התינוק או שצריך להכניס הזנה משלימה. זכרו שאולי רק לכם נראה שלתינוק אין מספיק חלב (במיוחד אם יש לו סבתות חשודות), אבל למעשה התינוק עלול לעלות אפילו יותר מהמשקל הנדרש.

אם יש צורך בהאכלה נוספת, יש להקפיד על כמה כללים. ראשית, האכלה משלימה ניתנת תמיד לאחר השד, אחרת התינוק יפסיק לינוק אותו לחלוטין. שנית, כדאי להשתמש רק בתערובות איכותיות, אך בשום מקרה לא בחלב פרה או עיזים מלא. שלישית, בעת הכנת התערובת, עקבו בקפדנות אחר ההוראות שסופקו על ידי היצרן עם כל צנצנת. פורמולה סמיכה מדי תוביל לעומס יתר של הגוף של הילד בחלבונים ומינרלים (זה מסוכן!), ופורמולה דלילה מדי פשוט לא תספיק לתינוק לאכול. שימו לב להרכב - המינון היומי של התערובת צריך להכיל את כל הוויטמינים, המיקרו- ומקרו-נוטריינטים הדרושים בכמויות הנדרשות.

כולם אומרים שצריך להאכיל את התינוק באופן טבעי. אבל אני לא רוצה להניק, אני חוששת שהצורה שלה תשתנה. מה עלי לעשות? אירינה, בת 24

אירינה, ראשית עליך לקבוע מה יותר חשוב לך - ילד בריא או שדיים יפים. אם הראשון, אז נסה להגדיר את עצמך לוותר על ה"רצונות או לא" שלך ולטפל בתינוק. אם זה האחרון, אז זכור שבמוקדם או במאוחר היופי של השדיים שלך יתייבש, ובבגרות זה יהיה כואב לך לראות איך הילד מתרחק ממך מבחינה פסיכולוגית. האם אתה מוכן להיות רווק בגיל מבוגר?

האם עלי לשאוב את השדיים לאחר האכלה?

רוב האמהות מאמינות שאם התינוק לא ינק הכל מהשד, יש לבטא את החלב, אחרת יהיה פחות חלב. זו רק חצי האמת. יש חומר בחלב שנקרא "מעכב" שמדכא את ייצורו. ככל שיש יותר חלב בשד, הוא מכיל יותר מעכב, כך הפרשתו מדוכאת יותר. ואז הכל פשוט: התינוק מצץ הרבה - נשאר מעט מעכב - נוצר הרבה חלב ולהיפך. כך, אם התינוק לא מצץ הכל, הגוף מבין שאסור לו לייצר כל כך הרבה חלב ומפחית את "ייצורו". כך מונעים דלקת בשד והבלימה של בלוטות החלב.

הבחין כי דלקת השד מתפתחת לעתים קרובות יותר באותן נשים המוציאות חלב ללא הרף: תמיד יש להן יותר מדי חלב, היא נעצרת, נדבקת ומתרחשת מחלה. תן לתינוק ולשד שלך לווסת את התהליך בעצמם, זה נכון מבחינה ביולוגית. שאיבה נחוצה רק במקרים בודדים, לרוב קשורה לחוסר יכולתו של התינוק להיצמד לשד.

השיער שלי נושר הרבה ואני מניקה. האם זה קשור ומה עלי לעשות כדי לא לאבד את מה שנשאר מהשיער שלי? אירה, בת 21

אירינה, נשירת שיער היא סימן לבעיה מסוימת בגוף. רובם אשמים בחוסר איזון הורמונלי, אם כי רק כמה אחוזים ממצבים כאלה יכולים להיות מוסברים על ידי סיבה זו. לרוב, שיער נושר עקב מחסור בויטמינים ומינרלים מסוימים בתזונה של האם, וכן עקב עבודה יתר. במקרה השני, אתה יכול להעביר חלק מהנושאים היומיומיים לבני משפחה אחרים (בעל, סבתות, ילדים גדולים יותר). ראשית, עליך לשקול מחדש את התזונה והתזונה שלך. עדיף לעשות זאת עם רופא, ולא עם מטפל מקומי, שלרוב אין לו את הכישורים הנדרשים, אלא עם מומחה להנקה או תזונאית.

דיאטה בזמן הנקה

אמא בריאה לילד בריא לא צריכה לדבוק בכל דיאטה. תזונה מזינה ומאוזנת היא המפתח להנקה מוצלחת. כל הסיפורים על הסכנות של מוצרים מסוימים הם רק מיתוסים. אם ילדכם אינו אלרגי לעגבניות שאתם אוכלים, אכלו אותן. אם הוא לא "מתבלבל" מתותים, תאבון. דבש ואגוזים הם אלרגנים חזקים, והאם לא מוזר שהם מומלצים לעתים קרובות כאשר ייצור החלב פוחת? הדבר העיקרי בתזונה של אישה הוא התועלת הכמותית והאיכותית שלה. ואם הילד מגיב למשהו, ובכן, בטל את המוצר הזה. ואל תשתה אלכוהול - זה מסוכן בכל כמות, אפילו 10 גרם. אסור לאכול גם מזון מהיר - הוא נחות מבחינה ביולוגית ולעתים קרובות מסוכן בשל המרכיבים האיכותיים הכלולים בהרכבו.

אותו כלל חל על משקאות - שתו משהו שלא משפיע על הבריאות שלכם. באופן אידיאלי, אתה צריך לשתות רק מים נקיים. לא מומלץ לקחת תה, קפה, במיוחד משקאות אנרגיה, שכן זה ממריץ את מערכת העצבים של הילד, שאינה מוכנה לחיזוק כזה.

אנחנו מתכננים יום הולדת, ואני לא בטוח שאוכל להימנע משתיית טיפת אלכוהול. תגיד לי, כמה זמן אחרי אתה יכול להניק אחרי שתיית אלכוהול, למשל, בירה? אנה, בת 20

שלום אנה. אלכוהול הוא רעלן עצבי רב עוצמה; הוא מסוכן ביותר למערכת העצבים של התינוק, אפילו במינונים מינימליים. אנו ממליצים לך להפסיק לחלוטין את השימוש בו במהלך כל תקופת ההנקה. עם זאת, אם אינך יכול להימנע מכך, עליך לזכור כלל אחד - 20 מ"ל של אלכוהול טהור נהרס על ידי הגוף בממוצע של 3 שעות. מדובר ב-50 גרם וודקה או קוניאק, 150-200 מ"ל יין או כוס בירה. אנו ממליצים להכפיל את הזמן הזה בשניים וגם להכפיל אותו בכמות האלכוהול שאתם שותים.

האם הנקה מקובלת בציבור?

לעתים קרובות בספסלים בחצרות או בכיכרות ניתן לראות נשים מצמידות את התינוק שלהן אל שדיהן. לפעמים זה גורם לוויכוח רציני לגבי מותרות ההנקה במקומות ציבוריים. אם נניח בצד המוסרי, בואו נסתכל אך ורק על ההיבט הרפואי.

הנקה היא תהליך "על פי דרישה", כלומר היכן ומתי שהתינוק רוצה לאכול, שם ואז צריך להאכיל אותו. אף אחד לא מפריע לך לכסות את החזה שלך בצעיף קל אם הסטנדרטים המוסריים של החברה מגנים מצבים כאלה. הילד צריך לאכול מתי שהוא רוצה. המשימה שלך היא להבטיח את ההיגיינה של ההליך. עם זאת, אם אתה מתקלח פעם או פעמיים ביום, זה מספיק כדי למנוע זיהומים. רק זכור לטפל בידיים שלך במגבונים חיטוי לפני האכלה.

לפני שנתיים עברתי הגדלת חזה. עכשיו אני בהריון, ואני יודעת שהמזון הטוב ביותר לתינוק הוא חלב אם. אבל האם אפשר להניק עם שתלים? האם לא צריך להסיר אותם מראש? נסטיה, בת 28

יום טוב, נסטיה. הסכנה של סיליקון לילד היא מיתוס. אם החומר היה רעיל, הוא היה הורג את האישה בעצמה תחילה. יתרה מכך, הסיליקון אינו מסיס במים, כלומר אינו יכול לחדור לחלב, גם אם השתל ניזוק. הוכחה נוספת לבטיחותו היא שמיוצרים ממנו מיליוני מוצצים לילדים ואף אחד לא הורעל מעולם.

עם זאת, לאחר ההנקה, צורת השד עשויה להשתנות והשתל יהיה מורגש. אף אחד לא חסין מפני זה; ייתכן שיידרשו ניתוחים פלסטיים חוזרים. זכור שצורת השדיים שלך יכולה להשתנות ללא שתלים. והאם בריאותו של הילד לא חשובה יותר מיופיו של השד, שבעיקר רואה רק בעל אחד?

גנאדי בוזבי, רופא לרפואת חירום

שאל שאלה חינם לרופא