घर पर अपने चेहरे को सुंदर कैसे बनाएं: विशेषताएं, नुस्खे और सिफारिशें। अपने चेहरे की त्वचा को उत्तम कैसे बनाएं - चरण-दर-चरण अनुशंसाएँ

आप हर दिन खुद को आईने में देखते हैं और शायद आप जानना चाहेंगे कि आपका चेहरा दूसरों को कैसा दिखता है। क्या यह आकर्षक दिखता है? यह एक अजीब सवाल है, लेकिन चिंता न करें: उचित आत्मविश्वास और मदद के साथ आसान देखभालत्वचा के पीछे आप सुंदरता से चमक सकते हैं।

कदम

त्वचा की देखभाल

तय करें कि क्या आपकी देखभाल आपके लिए सही है।अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा को प्रतिदिन साफ़ करने और मॉइस्चराइज़ करने की सलाह देते हैं क्योंकि इससे सुरक्षा में मदद मिलती है ऊपरी परतत्वचा। लेकिन आपको सिर्फ इसलिए महंगी क्रीम या सीरम नहीं खरीदना चाहिए क्योंकि आप चाहते हैं कि आपका चेहरा आकर्षक बने। ऐसे कई प्रभावी सस्ते उपाय हैं।

अपनी त्वचा साफ़ करें.की ओर पहला कदम स्वस्थ त्वचा- यह उसकी सफाई है. उपयोग नरम उपायमजबूत सामग्री और अल्कोहल के बिना। संवेदनशील त्वचा के लिए नियमित साबुन बहुत कठोर होगा।

अपनी त्वचा पर पौष्टिक क्रीम लगाएं।मॉइस्चराइजिंग क्रीम त्वचा को मुलायम बनाएगी और नमी से संतृप्त करेगी। क्रीम का प्रयोग सुबह और सोने से पहले करना चाहिए। आपकी त्वचा का प्रकार क्रीम की संरचना निर्धारित करेगा।

सनस्क्रीन का प्रयोग शुरू करें.कम से कम 30 के एसपीएफ़ फ़िल्टर वाले उत्पादों का नियमित रूप से उपयोग करना महत्वपूर्ण है। क्रीम को आपकी रक्षा करनी चाहिए पराबैंगनी किरणसमूह ए और बी। दैनिक उपयोग सनस्क्रीनत्वचा कैंसर के विकास के जोखिम को कम करेगा और झुर्रियों के गठन को धीमा कर देगा।

• आवेदन करना सनस्क्रीनमॉइस्चराइजिंग के बाद, लेकिन मेकअप से पहले।
• सनस्क्रीन आपकी त्वचा की रंगत को एक समान बना देगा, क्योंकि ऐसा नहीं होगा काले धब्बेधूप की कालिमा से.

1. अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें।स्क्रब आपकी त्वचा की सतह से मृत त्वचा के कणों को हटाने में मदद करेगा, जिससे आपकी बाहरी त्वचा साफ, चिकनी हो जाएगी।

   • आप अल्फा और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड वाले स्क्रब या मास्क का उपयोग करके अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकते हैं। यदि आप स्क्रब का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे मालिश करते हुए लगाएं। नम त्वचाताकि वह घुस जाए बाहरी परतत्वचा। अपने चेहरे को साफ़ तौलिये से धोकर सुखा लें।
   • यदि आपके पास एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क है, तो पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। आपको संभवतः शुष्क त्वचा पर मास्क लगाने और धोने से पहले 10-20 मिनट के लिए छोड़ने की आवश्यकता होगी गर्म पानी.
   • ऐसे स्क्रब का उपयोग करने से बचें जिनमें नट्स के टुकड़े (जैसे बादाम) या अन्य तेज कण हों, क्योंकि वे त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और कट छोड़ सकते हैं।
   • यदि आपके पास सूखा है या संवेदनशील त्वचा, एक्सफोलिएशन आपके लिए विपरीत हो सकता है।

2. हर हफ्ते चेहरे की मसाज करें।चेहरे की मालिश त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है: यह रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और आंखों के आसपास की सूजन से राहत दिलाती है। अगर आप नियमित रूप से मसाज करेंगे तो झुर्रियां छोटी हो जाएंगी।

   • धीरे-धीरे अपने चेहरे पर ऊपर की ओर और गोलाई में मालिश करें। इसे धोने और मॉइस्चराइजर लगाने के बाद किया जा सकता है। आप चेहरे के तेल या बाम का भी उपयोग कर सकते हैं। रूखी त्वचा की मालिश न करें क्योंकि इससे त्वचा खिंच सकती है और उसे नुकसान पहुँच सकता है।

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   1. पूरी स्थिति का आकलन करें.सिर्फ इसलिए कि आपमें आत्मविश्वास की कमी है, सौंदर्य प्रसाधनों पर पैसे ख़र्च न करें। आपको सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, और इसमें कुछ भी गलत नहीं है। आप सुंदर और प्राप्त कर सकते हैं प्यारा चेहराऔर उसके बिना.

      सौंदर्य प्रसाधनों का संयम से प्रयोग करें।जब तक आपको करना न पड़े विशेष घटनाया जब तक आप कुछ नया करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, तब तक अपना मेकअप संयमित रखें। सौंदर्य प्रसाधनों को आपको उजागर करना चाहिए प्राकृतिक छटाइसे छुपाने के बजाय.

      अच्छे फाउंडेशन का इस्तेमाल करें.हर तरह से सजावटी सौंदर्य प्रसाधनफाउंडेशन सबसे महत्वपूर्ण है क्योंकि यह त्वचा के एक बड़े क्षेत्र को कवर करता है। अगर आपका रंग असमान है तो फाउंडेशन आपकी इस समस्या का समाधान कर देगा।

      त्वचा की खामियों को छुपाएं और काले घेरेकंसीलर का उपयोग करना।कभी-कभी फाउंडेशन समस्या क्षेत्रों का सामना नहीं कर पाता जैसे मुंहासाया आंखों के नीचे काले घेरे. कंसीलर (जार या छड़ी में) इन क्षेत्रों को छिपाने में मदद करेगा।

      ब्लश से अपने चेहरे को स्वस्थ लुक दें।यदि आप चाहते हैं कि आपका चेहरा अधिक अभिव्यंजक दिखे, तो अपने गालों पर ब्लश लगाएं। पीची-गुलाबी टोन ज्यादातर लोगों पर सूट करेगा, लेकिन ब्लश अन्य रंगों (गहरे लाल से बेरी तक) में आते हैं। गालों की हड्डी पर एक बड़े मुलायम ब्रश से ब्लश लगाना चाहिए।

      • ब्लश आमतौर पर पाउडर के रूप में आता है, लेकिन अगर आपकी त्वचा शुष्क है, तो क्रीम ब्लश आपके लिए बेहतर हो सकता है।

   2. आंखों को हाईलाइट करें.अपनी आंखों को रंगना सबसे सुखद है, क्योंकि आईलाइनर और छाया का उपयोग करके आंखों का मेकअप आपको अपनी छवि को बहुत अभिव्यंजक बनाने की अनुमति देता है। यदि आप अधिक प्राकृतिक लुक चाहती हैं, तो अपनी पलकों पर मस्कारा का एक कोट और अपनी पलकों पर एक न्यूट्रल आईशैडो (हल्का बेज या भूरा) लगाएं।

   3. अपने होठों को रंगें.अगर आप अपने होठों को चमकाना चाहती हैं तो लिपस्टिक या रंगीन लिप बाम लगाएं। लिपस्टिक मेकअप का सबसे आकर्षक तत्व है। 2011 के बोस्टन विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया कि जो महिलाएं काम के दौरान लिपस्टिक लगाती थीं, उन्हें अधिक आत्मविश्वासी और भरोसेमंद माना जाता था।

      • अक्सर, लिपस्टिक चमकदार होती हैं, लेकिन आप मर्लिन मुनरो की शैली में मैट लिपस्टिक भी पा सकते हैं। आड़ू-गुलाबी, हल्के लाल और मूंगा रंगों की लिपस्टिक काम के लिए उपयुक्त हैं।
      • यदि आप अपने होठों को हाइलाइट करना चाहते हैं, लेकिन उन्हें अधिक ध्यान देने योग्य नहीं बनाना चाहते हैं, तो लिप बाम या ग्लॉस लगाएं।

      बाल और सहायक उपकरण

      1. अपने हेयरड्रेसर से बात करें और पूछें कि कौन सा हेयरस्टाइल आप पर अच्छा लगेगा। बढ़िया हेयर स्टाइलचेहरे की विशेषताओं को सर्वोत्तम रूप से उजागर करेगा। अपना नया हेयरस्टाइल ढूंढने के लिए अपने हेयरड्रेसर से अपॉइंटमेंट लें।

         • बहुस्तरीय वाले गोल चेहरे पर अच्छे लगते हैं कैस्केडिंग बाल कटाने. यह हेयरस्टाइल चेहरे को नेत्रहीन रूप से संकीर्ण बनाता है। यदि आपके पास है गोल चेहरा, पहनने का प्रयास करें लंबा बॉबया पिक्सी कट.
         • अंडाकार चेहरे को संतुलन बनाने वाले बाल कटाने से लाभ होता है लम्बी आकृति. यदि आपके पास है अंडाकार चेहरा, बीच में एक विभाजन के साथ सीधे बैंग्स पहनें। इससे आपका चेहरा भरा-भरा और स्वस्थ दिखेगा।
         • चौकोर चेहरे कभी-कभी काफी सख्त दिखते हैं। इस तरह के फेस शेप वाले लोगों पर ये सूट करेगा मुलायम कर्लया कंधे तक समान लंबाई के सीधे बाल। ये हेयरस्टाइल आपकी जॉलाइन को स्मूथ बनाएंगी।
         • दिल के आकार के चेहरे स्पष्ट पार्टिंग या साइड बैंग्स वाले हेयर स्टाइल के साथ अच्छे लगते हैं।

      2. बड़े हार पहनना शुरू करें।गर्दन पर बड़े आभूषण चेहरे पर ध्यान खींचते हैं और उसे तरोताजा दिखाते हैं। ऐसे हार पहनने का प्रयास करें जो आपके कॉलरबोन पर टिके हों। इस तरह के गहने सबसे सरल पोशाक को भी अधिक दिलचस्प बना देंगे।

         • चांदी और सोने के हार आपके चेहरे को उजागर करेंगे और आपके पूरे लुक को अधिक ऊर्जावान बना देंगे।
         • मोटे चोकर पहनने से बचें क्योंकि ये आपकी गर्दन को आधा कर देंगे।

स्वच्छ, सुन्दर त्वचा के साथ अदृश्य छिद्रऔर स्वस्थ रंग - हर लड़की का सपना। इसे प्राप्त करने के लिए, आपको अपने चेहरे को परफेक्ट बनाने के कुछ सरल नियमों को जानना होगा। ऐसा करने के लिए, कुछ पोषण संबंधी सिद्धांतों का पालन करना और अपना उचित ख्याल रखना महत्वपूर्ण है।

उत्तम त्वचा के लिए तीन नियम

एपिडर्मिस की स्थिति प्रभाव पर निर्भर करती है बाह्य कारकऔर हार्मोनल परिवर्तन।

इसलिए, एक आदर्श एपिडर्मिस प्राप्त करने के लिए, तीन नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

सफाई

साफ त्वचा स्वस्थ होती है, आदर्श चेहरे की राह पर यह पहली चीज है जिसे आपको याद रखना होगा।

एपिडर्मिस के प्रकार के आधार पर क्लींजर का चयन किया जाता है:

धोने के अलावा, सफाई प्रक्रिया में एपिडर्मिस की आवधिक स्क्रबिंग भी शामिल है। उच्च गुणवत्ता वाली छीलने से आपके चेहरे को मुँहासे, खुरदरापन और अन्य समस्याओं के बिना पूरी तरह से साफ और चिकना बनाने में मदद मिलेगी। यह प्रक्रिया त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटाती है, छिद्रों को साफ करती है, रक्त परिसंचरण को सामान्य करती है और कॉस्मेटिक उत्पादों के अवशेषों को हटा देती है।

बहुमत स्टोर से खरीदे गए स्क्रबघर पर आसानी से किया जा सकता है. इसके लिए आपको आवश्यकता होगी आधार तेल(आप कोई भी उपलब्ध चुन सकते हैं, लेकिन नारियल या शिया बटर का उपयोग करना सबसे अच्छा होगा) और कठोर सामग्री।

आइए विचार करें कि छीलने के लिए किन घटकों का उपयोग किया जा सकता है:

• समुद्री नमक. उत्तम घरेलू उपचारसंयोजन और समस्याग्रस्त त्वचा के छिद्रों को साफ करने के लिए। हाइपोएलर्जेनिक, लेकिन अत्यधिक अपघर्षक। दाग-धब्बों और मुँहासों के निशानों से छुटकारा पाने में मदद करता है, इसमें हल्का हल्का गुण होता है;
  
• चीनी. यह पानी में नमक की तुलना में तेजी से घुल जाता है, इसलिए इसे तैलीय त्वचा के लिए उपयोग करने की सलाह दी जाती है ताकि पहले से ही संवेदनशील क्षेत्रों पर खरोंच न लगे। रंग को समान करने और काम को सामान्य बनाने में मदद करता है वसामय ग्रंथियां, स्पर्श करने पर एपिडर्मिस को नरम और मखमली बनाएं;
• कॉफी. समस्याग्रस्त और परिपक्व एपिडर्मिस की पूरी तरह से मालिश और सफाई करता है। इसमें एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, जो उपयोग के बाद एक उत्थान प्रभाव छोड़ता है। नमक की तरह, इसमें उच्च अपघर्षकता होती है और यह पानी में बिल्कुल अघुलनशील होता है। इसलिए, छीलने के लिए कॉफी मशीन की तरह बारीक पिसी हुई कॉफी का उपयोग करना बेहतर है।
  

इसे सुलभ बनाने के लिए और प्रभावी स्क्रब, आपको किसी भी सूचीबद्ध उत्पाद में से 10 ग्राम और थोड़ा सा तेल (अपने विवेक पर) मिलाना होगा। इस मिश्रण को गीले चेहरे पर लगाएं, इसे हल्की भाप देना बेहतर है। 5 मिनट तक आपको सक्रिय रूप से त्वचा को रगड़ने की जरूरत है मालिश लाइनें, फिर मिश्रण को पानी से धो लें। स्क्रब करने के बाद क्रीम लगाएं। सप्ताह में कम से कम एक बार दोहराएं।

वीडियो: मेरा दैनिक संरक्षणचेहरे के पीछे

पोषण और जलयोजन

इस स्तर पर, यह समझना महत्वपूर्ण है कि इससे पहले कि आप अपने चेहरे की त्वचा को बाहर से परफेक्ट बना सकें, आपको इसकी देखभाल करने की आवश्यकता है आंतरिक प्रक्रियाएँ, ऊतकों में होता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोशिकाएं उपयोगी पदार्थों से संतृप्त हैं, आपको यह करने की आवश्यकता है पौष्टिक मास्कऔर क्रीम का उपयोग करें।

एपिडर्मिस के प्रकार के आधार पर देखभाल का चयन किया जाता है। इस प्रक्रिया को सरल बनाने के लिए, हमने एक तालिका संकलित की है अलग - अलग प्रकारउपयुक्त प्रक्रियाओं के साथ एपिडर्मिस.

त्वचा प्रकार	मास्क	क्रीम
तेलीय त्वचा	नीली मिट्टी और शहद वाले मास्क वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने में मदद करेंगे। टी ट्री एसेंशियल ऑयल युक्त उत्पाद सूजन से राहत दिलाने के लिए उत्कृष्ट हैं।	सफाई और देखभाल प्रक्रियाओं के बाद, उस पर हल्की पौष्टिक क्रीम लगानी चाहिए। हवादार संरचना वाले उत्पादों को खरीदने की सिफारिश की जाती है: फोम, तरल पदार्थ।
सूखा	गहन पोषण के लिए, एक मास्क के साथ प्राकृतिक दहीऔर केला. यह न केवल जलयोजन में सुधार करेगा, बल्कि कोशिकाओं को विटामिन और खनिज यौगिकों से भी संतृप्त करेगा।	इसे खिलाने के लिए घने फॉर्मूलेशन का उपयोग करना सबसे सुविधाजनक है। उन उत्पादों को प्राथमिकता दी जाती है जिनके अवयवों में हयालूरोनिक एसिड होता है।
संयुक्त	इसे विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, इसलिए काओलिन, दूध या हर्बल काढ़े से मास्क बनाने की सलाह दी जाती है। डिस्चार्ज को कम करने के लिए अपने चेहरे को खीरे के लोशन से पोंछने की सलाह दी जाती है।	इसे पोषण देने के लिए आप तैलीय त्वचा की तरह ही तरल क्रीम या मूस का उपयोग कर सकते हैं।
समस्यात्मक	शहद, मिट्टी के मिश्रण, अंडे की सफेदी और खमीर से बने उपचार सूजन से राहत देने और लालिमा को कम करने में मदद करेंगे। रोमछिद्रों को साफ करने के लिए ओटमील और केफिर का मास्क लगाने की सलाह दी जाती है।	एपिडर्मिस के तंतुओं को और मजबूत करने के साथ-साथ पोषण के लिए हल्के मॉइस्चराइजिंग यौगिकों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। ये सीरम या मूस हो सकते हैं। साथ मोटी क्रीमप्रयोग न करना ही बेहतर है.
सामान्य	इस प्रकार को विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं है; इसकी स्थिति को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। इसके लिए, सभी प्रकार के फल और सब्जी उत्पादों, मिट्टी वाले व्यंजनों और अन्य पुनर्स्थापनात्मक मास्क का उपयोग किया जाता है।	पोषण आधार वाली कोई भी क्रीम उपयुक्त है। गर्म मौसम में विटामिन सप्लीमेंट वाले मॉइस्चराइजिंग उत्पादों को प्राथमिकता देना बेहतर होता है।

एक सप्ताह में त्वचा को ठीक करने का कारगर तरीका:

1. नियमित रूप से जीवाणुरोधी साबुन से धोएं, जो सूजन को खत्म करेगा और लालिमा से राहत देगा;
2. हर दूसरे दिन, सुबह, नरम अपघर्षक से रगड़ें (तीव्र छीलने के लिए, मोटे अपघर्षक का उपयोग करें);
3. सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग बंद करें और अपनी त्वचा को सांस लेने दें। क्लासिक फाउंडेशन की जगह रेगुलर क्रीम का इस्तेमाल करना बेहतर है। या कोई उपलब्ध बैटर;
4. क्रीम को केवल इस उद्देश्य के लिए बने उत्पादों से ही धोना चाहिए। सुबह में, एपिडर्मिस को माइक्रोलर पानी या बर्फ के टुकड़े से पोंछना बेहतर होता है;
5. सप्ताह में दो बार पौष्टिक तत्वों से युक्त क्लींजिंग मास्क बनाएं। सबसे बढ़िया विकल्प- यह मुसब्बर या शहद के साथ मिट्टी है;
6. अपने चेहरे को आक्रामक प्रभावों के सामने उजागर न करें बाहरी वातावरण. अपने चेहरे को हवा, चिलचिलाती धूप और बर्फ से बचाएं;
7. पोषण में, ध्यान दें ताज़ा फलऔर सब्जियाँ, नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों की मात्रा कम से कम करें। अपने आहार से मिठाई, तले हुए खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड को पूरी तरह से बाहर करने की सलाह दी जाती है।

पूरा करना

यदि आपको तत्काल खुद को व्यवस्थित करने की आवश्यकता है, लेकिन साफ ​​छिद्र और रंग अभी भी दूर हैं, तो आप सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं।

चरण-दर-चरण अनुदेशकैसे करें उत्तम चेहराघर पर मेकअप का उपयोग करें:

1. आवेदन से पहले नींव, क्रीम या फाउंडेशन से एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करना महत्वपूर्ण है। यह न केवल त्वचा की रक्षा करेगा, बल्कि उत्पाद के वितरण को भी बहुत सरल बना देगा;
2. पर समस्याग्रस्त त्वचाकरेक्टर को सभी लाल और सूजन वाले क्षेत्रों पर लगाया जाना चाहिए। यह पिंपल्स और काले घेरों को छुपाएगा, और नासिका छिद्रों और पलकों के आसपास की त्वचा का रंग भी निखार देगा;
3. फाउंडेशन को स्पंज से लगाना चाहिए। अपने चेहरे और गर्दन की त्वचा को दागने के लिए हल्के टैपिंग मूवमेंट का उपयोग करें। यह खुरदरापन और शुष्क क्षेत्रों को छिपाएगा और प्राकृतिक रंग वितरण की गारंटी भी देगा। यह विशेष रूप से त्वचा की समस्या को छिपाने में मदद करेगा;
4. चेहरे के अंडाकार को प्राकृतिक दिखाने के लिए आपको इसे ब्लश और पाउडर से सजाने की जरूरत है। खनिज कणों वाले उत्पाद सबसे पसंदीदा हैं - वे अतिरिक्त वसा को अवशोषित करते हैं और छिद्रों को बंद नहीं करते हैं;
5. किसी भी परिस्थिति में आपको मेकअप की कई परतें नहीं लगानी चाहिए। यदि आपको टोन ठीक करने की आवश्यकता है, तो उपयोग करें थर्मल पानीएक स्प्रे में. लेकिन आप इसे दोबारा नहीं मिटा सकते - वह चमड़े के नीचे की त्वचा और कॉमेडोन की इस उपस्थिति पर तुरंत प्रतिक्रिया करेगी।

एक बार फिर, कृपया ध्यान दें कि यह विधि आपातकालीन है। समीक्षा का दावा है कि केवल जब संकलित दृष्टिकोणआप सचमुच 7 दिनों में वास्तविक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। टिनिंग उत्पादों का प्रत्येक उपयोग आपको एक आदर्श चेहरे का मालिक बनने के आपके सपने से दूर ले जाता है।

के लिए आधुनिक महिलादिन के किसी भी समय आकर्षक और आकर्षक रूप से सुंदर दिखने से अधिक महत्वपूर्ण कुछ भी नहीं है। लेकिन क्या है महिला सौंदर्य, उलटी नाक, मोटे होंठ और शरारती मुस्कान के अलावा? बेशक, सबसे पहले स्वस्थ, मखमली-चिकनी नाजुक त्वचा के साथ प्राकृतिक रूप से एकसमान रंगत। सवाल तुरंत उठता है: अपने चेहरे की त्वचा को खूबसूरत कैसे बनाएं? यह समस्या निष्पक्ष सेक्स को बेहद उत्तेजित और हैरान करती है। पता नहीं इसे कैसे हल करें? इसका सुराग एक अद्भुत रूसी कहावत में छिपा है: आप बिना किसी कठिनाई के तालाब से मछली भी नहीं निकाल सकते। हाँ, प्रिय देवियों, यह सही है, सुंदरता काम है!

यौवन और सुंदरता को बनाए रखने की कला में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको हर दिन अपने चेहरे की त्वचा की सावधानीपूर्वक देखभाल करने की आवश्यकता है, नियमित रूप से इसे साफ़ करने, पोषण देने और मॉइस्चराइज़ करने के लिए कई तरह की प्रक्रियाएँ अपनानी चाहिए। सबसे पहले आपको सही लोशन, वॉश और क्रीम चुनने में सक्षम होने के लिए अपनी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने का प्रयास करना होगा। हमेशा सिद्ध देखभाल उत्पाद खरीदें जो लागू होने पर आपकी त्वचा को सबसे अधिक आरामदायक महसूस कराएं - फिर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते समय आपको कोई समस्या नहीं होगी। फेस क्रीम खरीदते समय उम्र पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है। और हासिल करना है सर्वोत्तम प्रभावआप सौंदर्य प्रसाधनों को "दादी" के लोक व्यंजनों के साथ जोड़ सकते हैं।

पोषण के बारे में थोड़ा

बिल्कुल सभी लड़कियाँ काले धब्बे, फुंसियाँ, लालिमा, जलन, छीलने, तैलीय चमक और अन्य समस्याओं से चिंतित रहती हैं जो उनके चेहरे पर नियमित रूप से दिखाई देती हैं - इन सब से छुटकारा पाना काफी मुश्किल है। ये साधारण समस्याएं नहीं हैं, लेकिन कुछ हद तक इन्हें हल किया जा सकता है। बस यह महत्वपूर्ण है कि हार न मानें और साहसपूर्वक व्यवसाय में उतरें!

सबसे पहले, आपको अपने आहार की गुणवत्ता का विश्लेषण करने और उसमें सुधार करने की आवश्यकता है। जितनी जल्दी हो सके वसायुक्त, अधिक नमकीन और मसालेदार भोजन से बचें। यह सलाह दी जाती है कि आप प्रतिदिन पीने वाली स्ट्रॉन्ग कॉफी के कप की संख्या सीमित करें; इसे हरी चाय से बदला जा सकता है - एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक पेय। और भी, प्रिय महिलाओं, दृढ़ता से धूम्रपान और शराब पीना छोड़ दें! यह सब न केवल हानिकारक है, बल्कि यह आपके रंग-रूप पर असर डालता है और इसे एक अस्वास्थ्यकर रंग देता है। बेहतर व्यायाम करें, अधिक सब्जियाँ और फल खाएँ, और सर्दियों और वसंत ऋतु में जटिल विटामिन लें। यह सब आपका उत्थान करेगा जीवर्नबल, स्वास्थ्य, कल्याण और, परिणामस्वरूप, त्वचा के रंग में सुधार होगा।

हम सुबह, शाम और दिन आपके चेहरे की देखभाल करते हैं

अगर आप सुबह अपना चेहरा धोने के बजाय बर्फ के टुकड़ों का उपयोग करते हैं, तो वे आपकी त्वचा को मजबूत बनाएंगे और बहुत बेहतर दिखेंगे। यदि आपके हाथ में बर्फ के टुकड़े नहीं हैं, तो वैकल्पिक रूप से, आप अपने चेहरे को गर्म और बर्फ के पानी से बारी-बारी से कई बार धो सकते हैं - प्रभाव भी उत्कृष्ट होगा। ठंडा पानी सूजन को कम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, जिससे त्वचा गुलाबी और तरोताजा हो जाती है। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने चेहरे से सारा मेकअप धोना सुनिश्चित करें ताकि आपकी त्वचा रात भर आराम कर सके। इसे अपने चेहरे और गर्दन पर सप्ताह में एक या दो बार भी लगाने का प्रयास करें। विभिन्न मुखौटेनरम और संतृप्त करना पोषक तत्व. में सर्दी का समयउपयोग करने की अनुशंसा की जाती है मोटी क्रीमचेहरे के लिए - ठंढे दिनों में आप दिन का समय बदल सकते हैं और रात क्रीमक्योंकि नाइट क्रीम अधिक चिपचिपी होती है। और गर्मी के मौसम में अपनी त्वचा को डायरेक्ट से बचाने की कोशिश करें सूरज की किरणेंविशेष क्रीम. अपनी त्वचा को साफ रखने के लिए, अपने मेकअप स्पंज और ब्रश को नियमित रूप से धोना और बदलना याद रखें।

लोक व्यंजनों की टोकरी

एक ऐसे मास्क के लिए जो चमत्कारिक रूप से आपके चेहरे से मुंहासों को साफ करने में मदद करता है, आपको बहुत कम सामग्री की आवश्यकता होगी:

• 1 बड़ा चम्मच खमीर (दानेदार नहीं और हमेशा ताज़ा),
• 1 चम्मच दूध,
• 4 बूँदें नींबू का रस.

दूध में खमीर घोलना और निर्दिष्ट मात्रा में नींबू का रस मिलाना जरूरी है। परिणामी "ग्रेल" को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए और फिर साबुन के बिना गर्म पानी से धो देना चाहिए। अगर आप इस मास्क को एक हफ्ते तक शाम के समय लगाते हैं तो आप देखेंगे कि आपके चेहरे की त्वचा काफी साफ और गोरी हो जाएगी। एक सप्ताह के कोर्स के बाद, दो सप्ताह का ब्रेक लेकर अपने चेहरे की त्वचा को आराम अवश्य दें।

आई मास्क के लिए एक सरल नुस्खा है जो पलकों की सूजन से प्रभावी ढंग से छुटकारा दिलाता है। इसके लिए आपको एक चम्मच बारीक कटा हुआ प्राकृतिक रूप से ताज़ा अजमोद और दो चम्मच भरपूर खट्टी क्रीम की आवश्यकता होगी। इन दोनों अद्भुत उत्पादों को मिलाएं और अपनी पलकों पर लगभग 20 मिनट के लिए लगाएं। बाद में अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

प्रिय महिलाओं, याद रखें कि त्वचा हमेशा उतनी ही अच्छी दिखती है जितनी हम उसकी देखभाल करते हैं। अपने आप को अधिक समय देने का प्रयास करें, न केवल अपने चेहरे का, बल्कि अपने पूरे शरीर का भी सावधानीपूर्वक ख्याल रखें, इसके लिए धन्यवाद। लंबे सालदूसरों की उत्साही और प्रशंसा भरी निगाहों को पकड़ें, क्योंकि आप युवा और आकर्षक दिखेंगे!

अपने चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाएं? शायद यह एक ऐसा सवाल है जो कई महिलाएं दर्पण में देखते समय खुद से पूछती हैं। आख़िरकार, कुछ ही लोग प्रकृति से संपन्न हुए हैं निर्दोष त्वचा. लेकिन कोई रहस्य नहीं है. यह पता चला है कि सुंदर चेहरे की त्वचा पाने के लिए, आपको नियमित रूप से इसकी देखभाल करने की ज़रूरत है, केवल उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें और कुछ का पालन करें सरल नियम. हम आपको बताएंगे कि इसे सही तरीके से कैसे करें!

चेहरे की खूबसूरत त्वचा और उस पर क्या प्रभाव पड़ सकता है

सुंदर महिलाओं के चेहरेइंटरनेट और टीवी स्क्रीन पर लगातार फ्लैश होता रहता है। ऐसा लगता है कि ये महिलाएं सुंदर और साथ पैदा हुई थीं उत्तम त्वचा. वास्तव में, यह प्रकृति का उपहार नहीं है, बल्कि स्वयं पर व्यवस्थित कार्य है। परफेक्ट दिखने और पाने के लिए खूबसूरत चेहराआपको लगातार उसकी देखभाल करने और हर संभव तरीके से उसकी देखभाल करने की आवश्यकता है। यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने चेहरे को सुंदर कैसे बनाया जाए, तो यह विचार करने योग्य है कि किन कारकों का हानिकारक प्रभाव पड़ता है त्वचा का आवरण.

• परिस्थितिकी. महानगरों में पर्यावरण की स्थिति तनावपूर्ण है। कारखानों और निकास गैसों से निकलने वाला सारा उत्सर्जन त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। यह फीका पड़ जाता है, स्वर और चमक खो देता है।
• शराब और धूम्रपान. यदि किसी महिला के चेहरे की त्वचा सुंदर है, तो कुछ समय तक शराब पीने और लगातार धूम्रपान करने के बाद, वह मटमैली रंगत के साथ भूरे रंग की हो जाएगी और ढीली हो जाएगी। अल्कोहलिक एल्डिहाइड और निकोटीन ठीक इसी प्रकार त्वचा कोशिकाओं को प्रभावित करते हैं।
• अनुचित त्वचा देखभाल. यदि सौंदर्य प्रसाधन, देखभाल और सजावटी दोनों, आपकी त्वचा के प्रकार से मेल नहीं खाते हैं, तो इससे बुरे परिणाम होंगे। त्वचा समय से पहले बूढ़ी और मुरझाने लगेगी।

अगर आप सोच रहे हैं कि अपने चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाया जाए तो आपको सबसे पहले इन तीन कारकों को खत्म करने या कम से कम उनके प्रभाव को कम करने का प्रयास करना चाहिए। इसके बाद ही आप रिसीव कर पाएंगे सुंदर रंगचेहरा, अंडाकार को कस लें, महीन झुर्रियाँ हटा दें और बहुत युवा हो जाएँ।

अपने चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाएं

किसी भी महिला के चेहरे की त्वचा खूबसूरत हो सकती है।ऐसा करने के लिए, आपको सरल जोड़तोड़ करना चाहिए जो लंबे समय तक यौवन और सुंदरता को बनाए रखने में मदद करेगा।

1. पर्याप्त नींद. क्या आप सोच रहे हैं कि अपने चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाया जाए, लेकिन बिना किसी खर्च के? सौंदर्य सैलूनऔर महँगी प्रक्रियाएँ, तो बस एक महीने के लिए 8 घंटे सोने की कोशिश करें। रात 11 बजे से पहले बिस्तर पर न जाएं, 8 बजे से पहले उठें। 30 दिनों में आपके चेहरे की त्वचा खूबसूरत, ताज़ा और चमकदार हो जाएगी।
2. उचित पोषण बनाए रखें. हमारी त्वचा पूरे शरीर की स्थिति, विशेषकर पेट और आंतों की कार्यप्रणाली को दर्शाती है। इसलिए यदि आपके चेहरे पर लालिमा, चकत्ते और सूजन है, तो उन विकारों के बारे में सोचें जो इस तरह से प्रकट होते हैं। अपने आहार में बुनियादी बातों को शामिल करने का प्रयास करें। उचित पोषण. आहार की नहीं, जब आपको अपने आप को भोजन तक सीमित रखने की आवश्यकता हो, बल्कि सही भोजन की। क्योंकि सभी विशेषज्ञों का कहना है कि चेहरे की त्वचा खूबसूरत और संतुलित आहारअविभाज्य. एक महिला के आहार में पर्याप्त प्रोटीन खाद्य पदार्थ, साथ ही कार्बोहाइड्रेट और वसा शामिल होना चाहिए। अगर आप सोच रहे हैं कि अपने चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाया जाए तो शुरुआत खान-पान में बदलाव से करें।
3. अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर त्वचा की देखभाल चुनें।बनाएं खूबसूरत चेहराघर पर संभव है. आपको बस सही चुनने की जरूरत है सौंदर्य प्रसाधन उपकरणजो आपकी त्वचा के प्रकार पर पूरी तरह से सूट करेगा। अगर आपके चेहरे की त्वचा है चिकना चमक, फिर हल्की बनावट वाले उत्पादों को प्राथमिकता दें। जेल क्रीम, अल्कोहल-मुक्त टोनर और तेल-मुक्त क्लींजिंग फोम चुनें। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो इसे अधिक मॉइस्चराइज़ करें। मॉइस्चराइजिंग क्रीम (दिन में 2 बार उपयोग करें), पानी के स्प्रे (इन्हें किसी भी समय और मेकअप के ऊपर स्प्रे किया जा सकता है), ग्लिसरीन वाले मास्क खरीदें। संयोजन और संवेदनशील त्वचा के लिए, विशेष लेबल वाले उत्पाद चुनें। वे सूजन से राहत देने और त्वचा को आराम देने में सक्षम होंगे। लाभ उठाइये सही सौंदर्य प्रसाधन, और अब आपके मन में यह सवाल नहीं आएगा कि अपने चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाया जाए।
4. चेहरे की मालिश. घर पर खूबसूरत चेहरा बनाने के लिए आप व्यवस्थित स्व-मालिश कर सकते हैं। यह बहुत सरल है। सबसे पहले आपको अपना चेहरा पानी से धोना होगा कमरे का तापमान, कैमोमाइल जलसेक (एक गिलास गर्म पानी में फूलों का एक बड़ा चमचा) में भिगोया हुआ एक गर्म तौलिया अपने चेहरे पर रखें, इसे भाप देने और त्वचा को गर्म करने के लिए 15-20 मिनट तक रखें, और फिर मालिश शुरू करें। इसे चेहरे पर मुख्य रेखाओं के साथ किया जाना चाहिए - माथे, चीकबोन्स, नाक के पंख, ठुड्डी। स्पर्श नरम होना चाहिए और त्वचा में खिंचाव नहीं होना चाहिए। मसाज के बाद त्वचा में रक्त संचार सक्रिय हो जाता है, जिससे त्वचा में खूबसूरत निखार आ जाता है।
5. उपयुक्त श्रृंगार.बेशक, मेकअप आर्टिस्ट जानते हैं कि चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाया जाए। लेकिन आज आपको अपनी छोटी-मोटी खामियों को कुशलता से छिपाने के लिए पेशेवर होने की जरूरत नहीं है। सुंदर चेहरे की त्वचा तब दिखाई देगी जब एक महिला कुशलता से कंसीलर का उपयोग करना शुरू कर देगी, नींवऔर पाउडर. मेकअप लगाने से पहले, आपको त्वचा को साफ करना होगा (मृत कणों को हटाने के लिए), इसे मॉइस्चराइज़ करना होगा (ताकि सजावटी उत्पादों के नीचे त्वचा सूख न जाए), फाउंडेशन लगाएं (ताकि मेकअप लंबे समय तक बना रहे)। और याद रखें, मुख्य धारणा यह है कि चेहरे पर होंठ या आंखें उजागर होनी चाहिए।
6. पारंपरिक तरीके. कैसे बनाये अपने चेहरे को खूबसूरत लोक नुस्खे, हर कोई नहीं जानता। लेकिन "दादी" के सौंदर्य नुस्खे अब लोकप्रियता के चरम पर हैं। नीचे सबसे लोकप्रिय हैं.

• रोज सुबह पुदीने के पानी से अपना चेहरा धोएं। उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच पुदीने की पत्तियां (सूखी या ताजी) डालें। ठंडा करके धो लें. इस तरह आपका रंग सुंदर हो जाएगा;
• अपनी आंखों पर टी बैग्स रखें। हरी और काली दोनों चायें उपयुक्त होंगी। इससे आंखों के नीचे के घेरे दूर होंगे, झुर्रियां दूर होंगी और त्वचा में कसाव आएगा।
• पनीर के साथ मास्क. नियमित पनीर को कांटे से मैश करें, भारी क्रीम के साथ मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं। इसे सवा घंटे तक रखें. और आपके चेहरे की त्वचा खूबसूरत हो जाएगी।

आप इंटरनेट पर खूबसूरत चेहरों की तस्वीरें देख सकते हैं। आमतौर पर हर महिला वहां अपने ब्यूटी सीक्रेट्स बताती है। आप उनसे अपने लिए कुछ सीख सकते हैं.

घर पर चेहरे की गहरी सफाई, वीडियो

एक समय, सक्षम और चालाक विपणक ने हमारी कमजोर महिला चेतना में यह विश्वास बोया था कि केवल महंगी क्रीम ही त्वचा को सुंदर बना सकती हैं, और क्रीम जितनी महंगी होगी, प्रभाव उतना ही बेहतर होगा। लेकिन हम आज भी इन रूढ़ियों पर दृढ़ता से विश्वास करते हैं और हर बार हम आशा करते हैं कि "यह निश्चित रूप से मदद करेगा।"

हालाँकि, अभी कुछ समय पहले खुलासा करने वाले अध्ययनों की एक श्रृंखला आयोजित की गई थी, जिससे साबित हुआ कि क्रीम कितनी भी प्रभावी क्यों न हो, विभिन्न रासायनिक तत्वों की सामग्री के कारण, यह त्वचा में 15 से अधिक गहराई तक प्रवेश नहीं कर सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि त्वचा बाहरी कारकों से शरीर की प्राकृतिक बाधा, और "प्रवेश द्वार पर" यह किसी भी पदार्थ को रोकता है जिसे वह विदेशी मानता है। नतीजतन, उस पर "चमत्कारी क्रीम" का प्रभाव केवल सतही और अस्थायी होता है।

सामान्य तौर पर, यह तथ्य सिर्फ एक और पुष्टि है कि अकेले क्रीम खूबसूरत त्वचाइसे हासिल नहीं कर सकते. यदि आप इसे आदर्श बनाना चाहते हैं, तो आपको इसे व्यापक रूप से प्रभावित करने की आवश्यकता है: अंदर से - गति बढ़ाएं चयापचय प्रक्रियाएंऔर एपिडर्मिस का नवीनीकरण, पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के साथ इसके पोषण में सुधार, और बाह्य रूप से - उचित देखभालऔर प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन, जो आंतरिक हमले के साथ मिलकर एपिडर्मिस पर अतिरिक्त प्रभाव डालता है और इसकी स्थिति में सुधार करने में मदद करता है।
ऐसे प्राकृतिक या घरेलू उपचारों (विभिन्न रासायनिक तत्वों के बिना) में निहित लाभकारी पदार्थ त्वचा द्वारा बेहतर समझे जाते हैं और गहराई तक प्रवेश करते हैं।

चेहरे की खूबसूरत त्वचा: कैसे हासिल करें और कब परिणाम की उम्मीद करें?

के लिए अपनी त्वचा को पूरी तरह से सुंदर बनाएंऔर सिर्फ 8 हफ्तों में झुर्रियों से छुटकारा पाएं सक्रिय प्रभावइस पर अंदर और बाहर से. तथ्य यह है कि इसके पूर्ण नवीनीकरण की अवधि ठीक दो महीने तक चलती है। इसलिए, यदि इस दौरान आप इसकी स्थिति को सुधारने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, तो अंत में आप पूरी तरह से साफ, मखमली और प्राप्त कर सकते हैं। खूबसूरत त्वचा। कैसे हासिल करेंऔर क्या कर? - रोजाना हमारी सिफारिशों का पालन करें और जल्द ही आप अपने स्वयं के प्रतिबिंब से प्रसन्न होंगे।

खूबसूरत त्वचा: अंदर से काम करना

बुरी आदतें छोड़ें

निकोटीन कोलेजन और इलास्टिन भंडार को नष्ट कर देता है। ये प्रोटीन हमारी त्वचा की यौवन और सुंदरता की रूपरेखा हैं, वे इसकी ताजगी और लोच के लिए जिम्मेदार हैं। यही कारण है कि धूम्रपान करने वाली महिलाओं को अपनी धूम्रपान न करने वाली साथियों की तुलना में उम्र बढ़ने के पहले लक्षण बहुत पहले ही दिखने लगते हैं।
इसके अलावा, धूम्रपान के दौरान, वाहिकासंकीर्णन और धीमे रक्त परिसंचरण के कारण, त्वचा को लाभकारी पदार्थ नहीं मिल पाते हैं और उसकी "साँस लेना" बिगड़ जाता है। परिणामस्वरूप, यह धीरे-धीरे भूरे या भूरे रंग का हो जाता है पीला रंग, उस स्वस्थ और उज्ज्वल रूप के समान नहीं है जिसके लिए आप इतना प्रयास करते हैं।

अल्कोहल, समान कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को नष्ट करने के अलावा, शरीर को निर्जलित भी करता है, जो स्वाभाविक रूप से स्थिति को प्रभावित करता है: यह अपनी पूर्व लालिमा खो देता है और स्वस्थ रंग, उस पर दिखाई दें जल्दी झुर्रियाँनमी असंतुलन आदि के कारण

वैसे, नमी संतुलन के बारे में

पर्याप्त जलयोजन सुंदर और युवा त्वचा की कुंजी है। क्योंकि बनाए रखना है शेष पानीहर दिन आपको कम से कम 2-2.5 लीटर पानी पीना चाहिए। यह पानी है, चाय, जूस या कॉफी नहीं - शरीर इन सबको हल्का भोजन मानता है।

खूबसूरत त्वचा। पोषण के साथ कैसे प्राप्त करें

चेहरे की स्थिति हमारे पोषण की प्रतिक्रिया है। यदि आप प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, फास्ट फूड, वसा, परिरक्षकों और हल्के कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो आपको विभिन्न जलन, चकत्ते आदि पर आश्चर्य नहीं होना चाहिए। अस्वस्थ रंगचेहरे के।

बेहतर पसंद करें स्वस्थ भोजन . इस तरह आप न केवल अपने फिगर को टाइट करेंगी, बल्कि अपनी त्वचा की स्थिति में भी उल्लेखनीय रूप से और बहुत तेजी से सुधार करेंगी। तलने की बजाय पकाना या स्टू करना पसंद करें - इससे केवल भोजन का स्वाद बेहतर होगा, लेकिन त्वचा या शरीर को कोई नुकसान नहीं होगा। अपने आहार में फल और सब्जियाँ शामिल करें, लेकिन उन्हें ताज़ा खाना बेहतर है, क्योंकि गर्मी उपचार के दौरान अधिकांश लाभकारी पदार्थ अपना खो देते हैं। बहुमूल्य संपत्तियाँ. इसके अलावा, जब आपको कुछ अस्वास्थ्यकर या मीठा खाने का मन हो तो सूखे मेवे और मेवे खाएं।

विटामिन

अपने विटामिन नियमित रूप से लेना सुनिश्चित करें। या तो फलों और सब्जियों के माध्यम से या गोली के रूप में। सुंदर त्वचा के लिए विटामिन सी, ई, ए, डी का सेवन करना महत्वपूर्ण है। वे चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करते हैं और कोलेजन संश्लेषण में शामिल होते हैं। और यह, जैसा कि ऊपर बताया गया है, त्वचा के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।

ज्यादा चलना

भागो, प्रकृति में जाओ, जंगल में चलो। मुख्य बात अधिक बार साइट पर रहना है ताजी हवाताकि जब यह शरीर में प्रवेश करे तो त्वचा की अंदरूनी परतों तक यथासंभव ऑक्सीजन पहुंच सके।

किसी त्वचा विशेषज्ञ से मिलें

त्वचा हमारे शरीर का दर्पण है, और अधिकांश त्वचा संबंधी समस्याएं शिथिलता से उत्पन्न होती हैं आंतरिक अंग. इसलिए, यदि आप लगातार दिखने वाली जलन और जलन से पीड़ित हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। शायद इसका कारण आंतों या यकृत का व्यवधान है।

चेहरे की मसाज करें

कॉस्मेटोलॉजी में मालिश की प्रभावशीलता कई अध्ययनों से साबित हुई है। यह प्रक्रिया न केवल त्वचा को और अधिक सुंदर बनाती है, बल्कि उसे कसती भी है, झुर्रियों को दूर करती है, उसके रंग में काफी सुधार करती है, आदि। मालिश किसी भी उम्र में की जा सकती है - यह 17 और 57 वर्ष दोनों पर समान रूप से प्रभावी है। बात सिर्फ इतनी है कि जलन, मुंहासे, चकत्ते आदि होने पर मालिश नहीं की जा सकती।

सुंदर त्वचा: इसे जल्दी कैसे प्राप्त करें - प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों पर स्विच करें

घरेलू सौंदर्य प्रसाधन अच्छे हैं क्योंकि वे 100% प्राकृतिक हैं; इसके अलावा, इन व्यंजनों की प्रभावशीलता इतिहास की सबसे प्रमुख सुंदरियों, क्लियोपेट्रा से लेकर हमारे समय की कई सार्वजनिक हस्तियों के अनुभव से साबित होती है। घर पर आप न सिर्फ मास्क बल्कि क्रीम भी तैयार कर सकते हैं।

इसमें किसी विदेशी सामग्री की आवश्यकता नहीं है, मुख्य बात यह है कि वे उपयोगी पदार्थों से भरपूर हैं। तो, उदाहरण के लिए, खाना बनाना घर का बना क्रीमचेहरे के लिए आपको आधार के रूप में लेने की आवश्यकता है कॉस्मेटिक वैसलीनऔर वहां अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त सामग्री जोड़ें।

मास्क के लिए, मुख्य घटक अक्सर अंडे की सफेदी या जर्दी, मिट्टी या स्टार्च होता है।

सूखी त्वचा के लिएरचना में जोड़ें ईथर के तेल(बादाम, अंगूर के बीज, जोजोबा, जैतून, नारियल, आदि), शहद, खट्टा क्रीम, दलिया, हर्बल अर्क, मिट्टी

फैटी के लिए: नींबू, अनार, केफिर और रोटी, मिट्टी

सामान्य के लिए: हर्बल आसव, यीस्ट, सफेद अंडे, शहद, समुद्री नमक, मिट्टी

पीछे मिश्रत त्वचा आपको इसकी देखभाल इस प्रकार करने की आवश्यकता है: तैलीय त्वचा के लिए टी-ज़ोन पर उत्पाद लगाएं, और शुष्क त्वचा के लिए गालों पर उत्पाद लगाएं।