नमस्कार प्रिय पाठकों. घर पर अपनी एड़ियों को नरम और मुलायम कैसे बनाएं? मैं गलत नहीं होगा अगर मैं कहूं कि हर महिला ऐसी चिकनी, मुलायम एड़ियों का सपना देखती है। गर्मियों में ये कितने खूबसूरत लगते हैं खुली सैंडल! इसलिए, पोस्ट को अंत तक देखें - आपकी एड़ियों की खुरदुरी त्वचा से छुटकारा पाने के 6 तरीके होंगे।
मुलायम एड़ियों के लिए नहाना सबसे अच्छा उपाय है
जब आपकी एड़ियों की त्वचा खुरदरी और भद्दी हो जाती है, तो आपको अधिक गंभीर बदलावों की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए। स्थिति को ठीक करने की जरूरत है.
एड़ियाँ फटने का क्या कारण हो सकता है? सबसे पहले, यह:
- शुष्क घर के अंदर की हवा
- देखभाल का अभाव,
- हार्मोनल असंतुलन,
- ख़राब रक्त संचार,
- विटामिन की कमी, विशेषकर ए और ई।
- फफूंद का संक्रमण
- उच्च शर्करा, थायराइड रोग।
यदि आपको गंभीर बीमारियाँ नहीं हैं, तो वे स्थिति को शीघ्रता से ठीक करने में आपकी सहायता करेंगे सोडा स्नान. के साथ बेसिन में गर्म पानी(1 एल.) 1 बड़ा चम्मच डालें। सोडा का चम्मच, आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें डालें, अपने पैरों को 15 मिनट के लिए नीचे रखें। स्ट्रेटम कॉर्नियम को नरम करने के बाद, पैरों को झांवा से उपचारित करें और उन्हें क्रीम से चिकना करें।
दूध स्नान. 2 लीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच डालें। दूध, 3 बड़े चम्मच। नमक, थोड़ा सा शैम्पू। हम अपने पैरों को लगभग 20 मिनट तक इस घोल में रखते हैं। फिर हम अपने पैरों को ब्रश या झांवे से उपचारित करते हैं, इसे पोंछते हैं और एक समृद्ध क्रीम के साथ चिकनाई करते हैं।
ग्लिसरीन से स्नान करें।एक कटोरे में गर्म पानी डालें, 1 चम्मच डालें। एल ग्लिसरीन, 15 मिनट के लिए अपने पैरों को नीचे करें, अपनी एड़ी पर त्वचा को ब्रश से रगड़ें, एक समृद्ध क्रीम के साथ चिकनाई करें। सभी स्नान प्रतिदिन एक बार किये जा सकते हैं। कोर्स एक सप्ताह का है.
पैरों और चिकनी एड़ियों के लिए मास्क
आप घर पर ही बेहतरीन हीलिंग मास्क बना सकते हैं। खुरदुरी त्वचा के लिए जर्दी वाला मास्क असली अमृत होगा।
विधि: 1 बड़ा चम्मच लें. एल स्टार्च और नींबू का रस, अंडे की जर्दी, अच्छी तरह मिलाएं, उबली हुई एड़ियों को चिकना करें, 15 मिनट तक रखें, फिर पानी से धो लें, तौलिये से पोंछ लें और क्रीम से चिकना कर लें।
शहद का मुखौटा. 1 बड़ा चम्मच लें. एल शहद और जैतून का तेल, मिलाएं, एड़ियों पर लगाएं, 30 मिनट तक रखें, गर्म पानी से धो लें।
अपनी एड़ियों को मुलायम बनाने के लिए ट्राई करें हर्बल कंप्रेस. जड़ी-बूटियों का मिश्रण बनाएं: कैमोमाइल, स्ट्रिंग, सेज, कैलेंडुला। दो बड़े चम्मच. एल जड़ी-बूटियाँ, 200 मिलीलीटर उबलते पानी काढ़ा करें। 30 मिनट के लिए छोड़ दें. धुंध को आसव में भिगोएँ, एड़ियों पर लगाएं, सिलोफ़न से सुरक्षित करें और मोज़े पहन लें।
फटी त्वचा का उपचार
एड़ियों की त्वचा बिना दरार वाली हो, क्या यह संभव है? बिल्कुल उपलब्ध! लाभ उठाइये सरल व्यंजन, और आप इसके बारे में भूल जायेंगे अप्रिय घटना, कैसे ।
कड़ी चोट पेरोक्साइड के साथ उपचार. एक बेसिन में 4 लीटर गर्म पानी डालें, 4 बड़े चम्मच डालें। एल पेरोक्साइड. अपने पैरों को नीचे करें, मुख्य बात यह है कि वे पानी से ढके हुए हैं, 10 मिनट तक पकड़ें।
जल्द ही आप देखेंगे कि त्वचा भाप बन गई है जैसे कि आप इसे एक घंटे से भाप दे रहे हों।
हम स्ट्रेटम कॉर्नियम को साफ करते हैं, एड़ियों को एक मिश्रण (1:1) से ढकते हैं, जिसमें ग्लिसरीन और सिरका (टेबल) शामिल होता है। हम हर 7 दिनों में एक बार पेरोक्साइड से स्नान करते हैं, लेकिन आप हर दिन मिश्रण को चिकनाई दे सकते हैं।
घर का बना क्रीमफटी एड़ियों का इलाज कुछ ही मिनटों में तैयार किया जा सकता है। बेबी क्रीम लें, पेपरमिंट ऑयल मिलाएं।
लेकिन यहाँ एक अधिक जटिल रचना है. इस क्रीम में शामिल हैं:
- घी - 50 ग्राम;
- ग्लिसरीन तेल - आधा चम्मच;
- कोई भी वनस्पति तेल - 4 चम्मच;
- कपूर शराब - 30 ग्राम;
- अंडे की जर्दी - 2 पीसी ।;
- कैमोमाइल जलसेक - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।
सबसे पहले, कैमोमाइल काढ़ा तैयार करें: 1 बड़ा चम्मच। एल एल फूल, 100 मिलीलीटर उबलते पानी काढ़ा करें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें। अतिरिक्त तरल को जमाया जा सकता है और फिर कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
फिर हम सभी सामग्रियों को मिलाते हैं, एड़ियों पर लगाते हैं, प्लास्टिक में लपेटते हैं, मोज़े पहनते हैं और कई घंटों के लिए छोड़ देते हैं।
घर पर बनी हील क्रीम किसी फार्मास्युटिकल उत्पाद से बेहतर है
एड़ियों का इलाज करने का एक और तरीका है, जो कई रेडीमेड एड़ियों से बेहतर है। कॉस्मेटिक तैयारी. यह एक ऐसी क्रीम है जिसे आप कुछ ही मिनटों में तैयार कर सकते हैं.
ऐसा करने के लिए आपको आवश्यकता होगी एक ट्यूब में विटामिन ए और कैलेंडुला मरहम.
एक कांच का जार लें और विटामिन ए और मलहम को अच्छी तरह मिलाएं: विटामिन की 20 मिलीलीटर की बोतल और मलहम की एक ट्यूब (20 ग्राम)। परिणामी मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।
हर दिन, रात में, इससे अपनी एड़ियों को चिकनाई दें जादुई उपाय, फिर अपने मोज़े पहन लें। पाठ्यक्रम-सप्ताह।
एक सप्ताह के कोर्स के बाद, आप त्वचा को चिकनाई देना जारी रख सकते हैं, लेकिन सप्ताह में 2 बार। इस क्रीम में एक अद्भुत गुण है: यह आपके पैरों की दरारों से स्थायी रूप से छुटकारा दिला सकती है।
अपने नाखूनों और पूरे पैर को चिकनाई देना न भूलें। यहां तक कि उन्नत त्वचीय स्थितियों वाले वृद्ध लोगों की एड़ियां भी नरम, मुलायम हो जाती हैं।
यूरिया के साथ फुट क्रीम
फटी एड़ियों पर बहुत अच्छा काम करता है यूरिया के साथ रचनाएँ, जो तुरंत त्वचा में प्रवेश करता है, उदाहरण के लिए, ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम को ढीला करने और हटाने में मदद करता है।
इसके अलावा, यूरिया युक्त क्रीम सुरक्षात्मक कार्य करती है और ऊतकों को भी सहारा देती है। आवश्यक राशिनमी, इस उत्पाद को बनाने वाले लाभकारी पदार्थों के एपिडर्मिस की गहराई में प्रवेश को बढ़ावा देती है।
यूरिया युक्त क्रीम एक्जिमा, फंगस, सोरायसिस और इचिथोसिस जैसे पैरों की एपिडर्मिस की बीमारियों का इलाज करने में मदद करती है।
यह कैसा पदार्थ है - यूरिया? यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है जो मानव एपिडर्मिस की कोशिकाओं में पाया जाता है। यदि पैरों की त्वचा के रोग न हों तो इसमें 1 प्रतिशत तक यूरिया होता है।
इसका मुख्य उद्देश्य त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना है, जिसका अर्थ है सूखापन और दरारों की उपस्थिति को रोकना।
एड़ियों के इलाज के लिए पारंपरिक नुस्खे
उत्कृष्ट उपचार प्रभाव से संपन्न लोक उपचार.
कलैंडिन के साथ मास्क:कलैंडिन की ताजी पत्तियों को काट लें, अपनी एड़ियों पर रखें, पट्टी से सुरक्षित करें, ऊपर फिल्म से लपेटें, मोज़े पहनें। रातभर ऐसे ही रहें. सुबह में, जड़ी बूटी को गर्म पानी से धो लें। एक्सफ़ोलीएटेड एपिडर्मिस को ब्रश से रगड़ें और अपने पैरों को क्रीम से चिकना करें।
प्रभावी लोक उपचार:कई आलू के कंदों को उनके छिलके में उबालें, कुछ पानी निकाल दें और बचे हुए पानी में आलू को मैश कर लें। एक बेसिन में डालें, अपने पैरों को ढकने के लिए पानी डालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। सोडा का चम्मच.
अपने पैरों को घोल में रखें, 5-8 मिनट तक रखें, अपने पैरों को झांवे से रगड़ें, पानी से धोएं, तौलिये से पोंछकर सुखाएं, क्रीम से चिकना करें, मोज़े पहनें।
कोई कम असरदार उपाय नहीं - जई का दलिया, पानी में उबाला हुआ। दलिया में एक अच्छा हिस्सा डालें, मिश्रण को 2 बैग में डालें, उन्हें अपने पैरों पर रखें, 2 घंटे के लिए उन्हें गर्म रखें, फिर गर्म पानी से धो लें। ऐसी कुछ प्रक्रियाएं आपकी एड़ियों को नरम और मुलायम बनाने के लिए काफी हैं।
हम इसके बारे में कैसे याद नहीं रख सकते? अगर आपको इससे एलर्जी नहीं है, तो 2 बड़े चम्मच से एक साधारण फ्लैटब्रेड तैयार करें। आटे के चम्मच और 1 बड़ा चम्मच। शहद
इसे 2 भागों में बांट लें. बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों को भाप दें, पोंछकर सुखा लें, टॉर्टिला को अपनी एड़ियों पर लगाएं, उन्हें सुरक्षित करें और अपने मोज़े पहन लें। सुबह में, दोबारा उपयोग करने के लिए टॉर्टिला को रोल करें। कोर्स - 10 दिन.
एक और सिद्ध नुस्खा. 2 बड़े प्याज़ को मीट ग्राइंडर में पीसकर 2 बैग में रखें। बिस्तर पर जाने से पहले, उन्हें अपने पैरों पर रखें, उन्हें इंसुलेट करें, मोज़े पहनें, 3-5 प्रक्रियाएं पर्याप्त होंगी। इस उपाय से भी आपको राहत मिलेगी.
अपनी एड़ियों की देखभाल के लिए नींबू का प्रयोग करें।
- प्रक्रिया रात में करना बेहतर है। आधा काटें और रस निचोड़ लें। इसका उपयोग खाना पकाने में किया जा सकता है, बस चाय में मिलाया जा सकता है, या बाद के लिए जमाकर रखा जा सकता है।
- निचोड़े हुए नींबू के आधे हिस्से को दोनों एड़ियों पर रखें और छिलका अपनी जगह पर रखने के लिए ऊपर एक मोजा रखें। अब बस सो जाओ.
- सुबह आप देखेंगे कि आपकी एड़ियां कितनी मुलायम हो गई हैं। यदि आप प्रक्रिया को हर 2-3 दिनों में दोहराते हैं तो आदर्श परिणाम प्राप्त होता है। नींबू के एक ही हिस्से को सूखने तक कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है।
चिकनी एड़ी की त्वचा के लिए विटामिन
एड़ियों को बच्चों की तरह मुलायम बनाने के लिए शरीर में किस विटामिन की कमी होती है? सबसे पहले, विटामिन ए.
यदि पैरों की त्वचा शुष्क हो गई है, एड़ियों पर दरारें आ गई हैं, तो सबसे पहले, ये विटामिन की कमी, शरीर में पोषक तत्वों की कमी, निर्जलीकरण या बीमारी के संकेत हैं।
महिलाओं में सूखे पैर और शरीर की त्वचा हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकती है और वयस्कता में यह रजोनिवृत्ति का लक्षण हो सकता है।
चाहे जो भी हो, किसी भी मामले में उन्मूलन के लिए अप्रिय लक्षणउन्हें भड़काने वाले वास्तविक कारणों और कारकों का पता लगाना आवश्यक है।
उन बीमारियों में से जो अक्सर समान लक्षणों का कारण बनती हैं, विशेषज्ञ निम्नलिखित बीमारियों की पहचान करते हैं: कवकीय संक्रमणत्वचा और नाखून, एक्जिमा, एलर्जी, सोरायसिस, विटामिन की कमी (सूक्ष्म तत्वों और आवश्यक विटामिन की कमी)।
अगर सूखी एड़ियों की समस्या आपके जीवन में बाधा डालती है, तो घर पर कुछ भी करने से पहले और भविष्य में इससे बचने के लिए आपको रूखेपन और दरारों का कारण जरूर पता लगाना चाहिए।
हालाँकि, न केवल बीमारियाँ, बल्कि कुछ कारक भी हाथ-पैरों की शुष्क त्वचा की समस्याओं और दरारों के निर्माण में योगदान करते हैं। इनमें पैरों के लिए प्रतिकूल निम्नलिखित मामले और घटनाएं शामिल हैं:
- खराब गुणवत्ता वाले जूते;
- शुष्क इनडोर हवा;
- अनुकूलन;
- कुछ दवाओं की क्रिया पर दुष्प्रभाव;
- क्लोरीनयुक्त पानी;
- प्रति दिन ली जाने वाली तरल पदार्थ की थोड़ी मात्रा;
- तनाव, तंत्रिका तनाव.
आप घर पर सूखी एड़ियों का इलाज किन तरीकों और तरीकों से कर सकते हैं?
घर पर, औषधीय स्नान, कंप्रेस और स्क्रब सूखे पैरों और एड़ी के इलाज में सबसे प्रभावी माने जाते हैं। उत्तरार्द्ध का उपयोग मृत त्वचा को हटाने और एपिडर्मिस की एक नई परत को जल्दी से पुनर्जीवित करने के लिए किया जाता है।
में औषधीय प्रयोजनत्वचा के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए आमतौर पर निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग किया जाता है।
- पैराफिन;
- नारियल का तेल;
- एस्पिरिन;
- सिरका।
सूखी एड़ियों के उपचार में पैराफिन
पैराफिन (मोम जैसा मिश्रण) एड़ियों पर खुरदरापन की उपस्थिति से प्रभावी ढंग से मुकाबला करता है, यह त्वचा को अच्छी तरह से नरम करता है। पैराफिन को सुविधाजनक तरीके से गर्म किया जाना चाहिए, फिर थोड़ा सा नारियल का तेल मिलाएं।
नारियल का तेल पैराफिन के प्रभाव को बढ़ाता है। रूखी त्वचा और फटी त्वचा को खत्म करने के लिए पैराफिन और का मिश्रण लगाएं नारियल का तेलऔर 12 घंटे के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया 14 दिनों के भीतर लागू की जानी चाहिए।
नारियल का तेल
नारियल का तेल लगाना उन चीजों में से एक है जो आप घर पर सूखी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए कर सकते हैं। यह न केवल पैरों की त्वचा को मुलायम बनाता है, बल्कि एड़ियों को भी कीटाणुरहित करता है, फंगस और पैरों की अन्य संक्रामक बीमारियों से लड़ता है।
गर्म पानी में पैरों को भाप देने के बाद नारियल तेल का इस्तेमाल करना चाहिए। आपको बिस्तर पर जाने से पहले अपनी एड़ियों पर नारियल का तेल अच्छी तरह से रगड़ना होगा। सुबह उठकर अपने पैरों से तेल धो लें। उपचार की अवधि रोग की गंभीरता पर निर्भर करती है।
एस्पिरिन
एक गिलास वोदका में 10 एस्पिरिन की गोलियां मिलाएं और आयोडीन की कुछ बूंदें मिलाएं। मिश्रण को एड़ियों पर रगड़ना चाहिए और 20 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।
यह प्रक्रिया एक सप्ताह तक प्रतिदिन की जा सकती है।समस्या से निजात पाने के लिए यह अवधि काफी है। घोल को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।
टेबल सिरका
टेबल विनेगर का उपयोग सूखी एड़ियों के उपचार में भी किया जाता है।½ छोटा चम्मच. 2 बड़े चम्मच में सफेद सिरका मिलाना चाहिए। पानी। एक गैर-सिंथेटिक कपड़े को घोल से गीला करने के बाद, आपको अपने पैरों को लपेटने की जरूरत है। 15 मिनट के बाद, कपड़े को हटा दें और अपने पैरों को झांवे से उपचारित करें। इसके बाद, आपको अपने पैरों की त्वचा को एक विशेष क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना चाहिए।
पैरों और एड़ी की त्वचा के लिए चिकित्सीय स्नान
खुरदरे पैरों की समस्या से छुटकारा पाने का एक और तरीका है नहाना।आप समुद्री (टेबल) नमक, रेड वाइन का उपयोग करके पैर स्नान तैयार कर सकते हैं। सेब का सिरका, औषधीय जड़ी बूटियाँ।
समुद्री नमक स्नान विधि
समुद्री नमक सिलिकॉन, आयरन, ब्रोमीन से भरपूर होता है। यह एड़ियों पर मौजूद मृत त्वचा को हटाने, पैरों की थकान दूर करने, थकान दूर करने में मदद करता है बुरी गंध.
से स्नान तैयार करें समुद्री नमकनिम्नानुसार किया जा सकता है: 1.5 बड़ा चम्मच। एल गर्म पानी में नमक मिलाएं और उसमें अपने पैरों को 15 मिनट तक भिगोकर रखें। बाद में उन्हें धो लें और मॉइस्चराइजर लगा लें।
प्रक्रिया का समय 20 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए, अन्यथा नमक त्वचा को खराब करना शुरू कर देगा।
रेड वाइन स्नान विधि
रेड वाइन में क्या है इसके बारे में लाभकारी विशेषताएंऔर लंबे समय से सौंदर्य व्यंजनों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता रहा है।
इसकी संरचना में मौजूद तत्व त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करते हैं। अनेकों से बना हुआ प्रसाधन सामग्रीवहाँ रेड वाइन अर्क है.
अगर आपकी एड़ियां रूखी हैं तो आपको घर पर ही वाइन बाथ तैयार करने की जरूरत है।रेड वाइन को पानी में मिलाया जाता है और पैरों को 20 मिनट के लिए बेसिन में रखा जाता है।
फिर आपको अपने पैरों को पोंछकर उन पर क्रीम लगानी चाहिए। हर 7 दिन में एक बार वाइन स्नान करना चाहिए।
हर्बल स्नान
औषधीय जड़ी-बूटियाँ थके हुए पैरों को राहत देने और सूखी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए अच्छी हैं।खाना पकाने के लिए हर्बल स्नानआप कैमोमाइल, नींबू बाम, पुदीना, लैवेंडर, कैलेंडुला, वर्मवुड और कुछ अन्य जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं।
जड़ी-बूटियों का अनुपात भिन्न हो सकता है। उन्हें उबले हुए पानी से भरकर आधे घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। पैरों को 20 मिनट तक पानी में रखना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, अपने पैरों को सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं।
सेब का सिरका
30 मिलीलीटर एप्पल साइडर विनेगर को पानी में घोलें और अपनी एड़ियों को 15 मिनट के लिए इस तरल में भिगो दें। प्रक्रिया के बाद, अपने पैरों को धो लें और उन्हें क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।
साबुन और बेकिंग सोडा
14 जीआर. मीठा सोडाऔर उतनी ही मात्रा में छीलन कपड़े धोने का साबुनपानी में मिलाया जाना चाहिए कमरे का तापमान. इस तरल पदार्थ में पैरों को 15 मिनट तक रखना चाहिए। इसके बाद अपने पैरों को धो लें और क्रीम लगा लें।
सूखी एड़ियों के लिए सेक
सूखी एड़ियों से निपटने का एक और तरीका है पैरों पर सेक लगाना। इन्हें सामान्य उत्पादों से तैयार किया जा सकता है.
हाइड्रोजन पेरोक्साइड सेक नुस्खा
एड़ियों की खुरदुरी और शुष्क त्वचा से लड़ने में हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक प्रभावी उपाय है।कंप्रेस तैयार करने के लिए, 1 भाग पेरोक्साइड को 5 भाग गर्म पानी के साथ मिलाएं। घोल में धुंध को गीला करें और एड़ियों पर लगाएं। 2 घंटे के बाद धुंध हटा दें और एड़ियों पर क्रीम लगाएं।
जैतून का तेल सेक
शुष्क त्वचा के खिलाफ लड़ाई में जैतून का तेल एक वफादार सहायक है। पैरों को तेल से रगड़ें, सूती मोज़े पहनें और रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह आपको अपने पैरों को धोना है और क्रीम लगानी है।
दलिया और अलसी का तेल
ओट फ्लेक्स को उबालकर उनमें मिलाने की जरूरत है अलसी का तेल. मिश्रण को बैग (सिलोफ़न) में रखें और अपने पैरों पर रखें। शीर्ष को मोज़े से सुरक्षित करने की आवश्यकता है। सेक को कम से कम 2 घंटे तक रखें। फिर गर्म पानी से धोकर लगाएं मोटी क्रीम.
शहद और पत्तागोभी का सेक
कंप्रेस लगाने से पहले अपने पैरों की त्वचा को स्नान से मुलायम कर लें। इसके बाद अपने पैरों पर शहद लगाएं। इन्हें पत्तागोभी के पत्तों से ढक दें. सुविधाजनक तरीके से ठीक करें. सेक को रात भर छोड़ देना चाहिए। सुबह गर्म पानी से धो लें।
अपनी एड़ियों को मुलायम कैसे बनाएं और खुरदुरी एड़ियों से कैसे छुटकारा पाएं
एड़ी के लिए, साथ ही हाथों के लिए, आपको चाहिए अच्छी देखभाल. विशेष क्रीम का उपयोग करके पैरों को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ किया जाना चाहिए। विभिन्न पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे आपके पैरों की देखभाल में अच्छी मदद करते हैं।
इनमें से किसी भी तरीके का इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने पैरों को अच्छे से भाप देनी चाहिए। नियमित देखभाल से ही खुरदुरी एड़ियों की समस्या खत्म हो जाएगी।
सूखी एड़ियों के उपचार के लिए घरेलू स्क्रब
अपनी एड़ियों की त्वचा को मुलायम और मुलायम बनाए रखने के लिए आपको समय-समय पर फुट स्क्रब का इस्तेमाल करना होगा। इन्हें खरीदने की जरूरत नहीं है, आप इन्हें घर पर ही तैयार कर सकते हैं. स्क्रब से पैरों की मृत त्वचा निकल जाती है।
स्क्रब करने से पहले आपको अपने पैरों को अच्छी तरह भाप देनी होगी।फिर झांवे से रगड़ें। इसके बाद, अपनी एड़ियों को नमक से रगड़ें और अपने मोज़े पहन लें। आवेदन करना यह विधिपूरी तरह से ठीक होने तक आवश्यक है, औषधीय मलहम और हर्बल स्नान के साथ पैरों और एड़ी की त्वचा का इलाज करना न भूलें।
स्क्रब करके घरेलू नुस्खासाधारण उत्पादों (चीनी, नमक,) से बनाया जा सकता है सूजी, दलिया, कॉफ़ी, चॉकलेट, संतरा, शहद)।
नीचे दी गई तालिका एड़ियों की खुरदुरी त्वचा को हटाने के लिए स्क्रब के नुस्खे दिखाती है।
| सामग्री | व्यंजनों |
| चीनी, नारियल तेल, चाय, नींबू का रस | एक कप चाय में आपको चीनी, आधे नींबू का रस और 2 चम्मच मिलाना होगा। नारियल का तेल। एक सजातीय स्थिरता प्राप्त होने तक मिश्रण को हिलाएं। इसे अपनी एड़ियों पर 2 मिनट तक रगड़ें, फिर बिना साबुन का इस्तेमाल किए धो लें। |
| चावल, शहद, सेब साइडर सिरका, बादाम (जैतून) का तेल | 2 चम्मच. शहद, बादाम तेलऔर सेब के सिरके को एक मुट्ठी पिसे हुए चावल के साथ मिलाना चाहिए। यह एक गाढ़ा पेस्ट होना चाहिए. अपनी एड़ियों को भाप देने के बाद, आपको परिणामी मिश्रण से अपने पैरों को अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए। फिर अपने पैरों से स्क्रब धो लें और एक पौष्टिक क्रीम लगा लें। प्रक्रिया को सप्ताह में कई बार दोहराया जा सकता है। |
| मोटे कॉफ़ी, समुद्री नमक, जैतून का तेल | 1 चम्मच। कॉफ़ी और समुद्री नमक को 2 चम्मच के साथ मिलाना चाहिए। जैतून का तेल। परिणामी स्क्रब को पैर स्नान के बाद एड़ियों पर अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए। फिर स्क्रब को गर्म पानी से धो लें और एड़ियों पर क्रीम लगा लें। |
| मूली, जैतून का तेल, चावल का आटा, फुट क्रीम | घर पर सूखी एड़ियों का इलाज करने के लिए आप मूली आधारित स्क्रब का भी उपयोग कर सकते हैं। इसे मोटे कद्दूकस पर रगड़ने की जरूरत है। 1 चम्मच डालें. चावल का आटाऔर फैटी फुट क्रीम, 1 बड़ा चम्मच। एल जैतून का तेल। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें. पैर स्नान से अपनी एड़ियों को मुलायम करें, फिर परिणामी मिश्रण से उन्हें अच्छी तरह से रगड़ें। बाद में अपने पैरों को धोकर सुखा लें। |
| चीनी, बेकिंग सोडा, जैतून का तेल, शहद | एक कप चीनी में 2 चम्मच मिलाएं। शहद, बेकिंग सोडा और जैतून का तेल। परिणामी मिश्रण को कई मिनट तक मालिश करते हुए एड़ियों पर रगड़ना चाहिए। फिर स्क्रब को धो लें और अपने पैरों पर पौष्टिक क्रीम लगाएं। |
| ब्राउन शुगर, एलो जूस, ओटमील, नींबू का रस, शहद, जैतून का तेल | 2 टीबीएसपी। एल जई का दलियापीसने की जरूरत है, 2 बड़े चम्मच डालें। एल ब्राउन शुगर और एलोवेरा जूस, और 1 चम्मच। शहद और जैतून का तेल. स्क्रब को एड़ियों पर कई मिनटों तक अच्छी तरह से रगड़ा जाता है, फिर पानी से धो दिया जाता है। मिश्रण को कांच के कंटेनर में 6 महीने तक संग्रहीत किया जा सकता है। |
झांवे से एड़ियों का उपचार - इसे सही तरीके से कैसे करें
स्नान और सेक के बाद, आपको अपनी एड़ियों को झांवे से अच्छी तरह उपचारित करना चाहिए। इसका सही तरीके से इस्तेमाल करना जरूरी है. नियमित झांवात्वचा को भाप देने के बाद ही लगाएं।शुष्क त्वचा के लिए इलेक्ट्रिक और महीन झांवे का उपयोग किया जा सकता है।
नाजुक क्षेत्रों को कभी भी झांवे से उपचारित नहीं करना चाहिए। झांवा खरीदते समय आपको इस बात पर ध्यान देने की जरूरत है कि यह किस सामग्री से बना है। प्राकृतिक सामग्रीपैरों की त्वचा को कम नुकसान पहुंचाएं।
एड़ियों की सफाई की सही प्रक्रिया कई चरणों में होती है:
- भाप लेना।सबसे पहले आप अपने पैरों को हल्के गर्म पानी में अच्छे से भाप लें। आप पानी में नमक, आलू स्टार्च और हर्बल अर्क मिला सकते हैं।
- सूखना.अपने पैरों को टेरी तौलिये से सुखाना सबसे अच्छा है।
- झांवे से रगड़ना.झांवे के साथ सावधानी से काम करें ताकि त्वचा के नाजुक क्षेत्रों को नुकसान न पहुंचे। फिर खुरदुरी त्वचा की परत को धो लें।
- क्रीम लगाना.अपनी एड़ियों को साफ करने का अंतिम चरण एक मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम लगाना है।
फार्मेसी से दवाओं से एड़ियों की शुष्क त्वचा का उपचार
फार्मेसी उत्पाद हाइपरहाइड्रोसिस, दरारें और पैरों की खुरदरी त्वचा से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने में अच्छे हैं।
अधिकांश दवाओं में से, "5 दिन" क्रीम पर प्रकाश डाला जा सकता है। क्रीम पसीने, अप्रिय गंध और फटी एड़ियों से छुटकारा पाने में मदद करती है। इसे साफ और सूखी त्वचा पर दिन में एक बार लगाया जाता है। उपचार की अवधि 7-10 दिन है।
किसी की तरह फार्मास्युटिकल दवाइस क्रीम के अपने मतभेद हैं। यदि क्रीम में शामिल घटकों के प्रति शरीर संवेदनशील है तो क्रीम का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
हार्मोनल दवाओं से इलाज करा रहे लोगों को अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
क्रीम "सी वुल्फ"
यह क्रीम शुष्क और खुरदुरी त्वचा के इलाज के लिए उपयुक्त है। मुख्य रूप से बना है प्राकृतिक घटक- समुद्री शैवाल, औषधीय पौधों के अर्क, समुद्री खनिज, फॉर्मिक अल्कोहल।
क्रीम "सी वुल्फ" को बढ़ावा देता है शीघ्र उपचारफटी एड़ियाँ.त्वचा को सूक्ष्म तत्वों से पोषण देता है और लंबे समय तक क्षति से बचाता है बाह्य कारक. सूजन से राहत देता है और त्वचा को प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज़ करता है।
क्रीम "बेपेंटेन"
क्रीम में पुनर्योजी गुण होते हैं। त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और घावों को ठीक करता है। पुनर्स्थापित त्वचा. बेपेंटेन क्रीम का उपयोग जलने, छिलने और खरोंच के लिए किया जाता है।
यदि आपकी एड़ियाँ सूखी हैं, तो आप घर पर बेपेंटेन क्रीम या मलहम का उपयोग कर सकते हैं।इनमें कोई विशेष अंतर नहीं है. मरहम में गाढ़ी स्थिरता होती है और इसका उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है। क्रीम उपयोग के लिए अधिक उपयुक्त है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंओह।
सिद्ध लोक उपाय
प्राचीन काल में जब कोई नहीं था दवाइयों, महिलाओं ने तात्कालिक साधनों का उपयोग किया। सिरका सारग्लिसरीन के साथ मिलाकर इससे एड़ियों को चिकनाई दें। पैरों की खुरदरी त्वचा के खिलाफ लड़ाई में यह एक समय-परीक्षणित लोक उपचार है।
उपयोग करने से पहले, आपको अपने पैरों को भाप देना होगा और अपनी एड़ियों को झांवे से अच्छी तरह साफ करना होगा।फिर गीला करना कपास की कलियांइस मिश्रण को खुरदुरी त्वचा पर लगाएं। इसके बाद, आपको अपने पैरों पर प्लास्टिक की थैलियाँ रखनी चाहिए और उन्हें मोटे मोज़ों से सुरक्षित करना चाहिए।
प्रभाव एड़ियों की स्थिति पर निर्भर करता है। बहुत गंभीर खुरदरापन और दरारों के लिए, प्रक्रिया प्रतिदिन की जानी चाहिए।जब पैरों की त्वचा सामान्य हो जाए तो सप्ताह में एक बार इसका प्रयोग पर्याप्त है।
पैरों और एड़ी की त्वचा के लिए क्लींजिंग केफिर छीलना
छिलका तैयार करने के लिए आपको 3.2% वसा वाले केफिर की आवश्यकता होगी। तरल को गर्म अवस्था में गर्म किया जाना चाहिए। इसके बाद, थोड़ा सा जैतून का तेल और ताजा स्ट्रॉबेरी या आड़ू का रस मिलाएं।
मिश्रण के 100 मिलीलीटर को सिलोफ़न बैग में डालें और अपने पैरों पर रखें। पैरों को ऊपर से इंसुलेट किया जाना चाहिए ऊनी मोज़े. प्रक्रिया का समय 2 घंटे है. बाद में, अपने पैरों से केफिर को धो लें और मॉइस्चराइजर लगा लें।
टिप्पणी!घर पर सूखी एड़ियों का इलाज करते समय, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए!
अंतर्विरोधों में उपस्थिति जैसे कारक शामिल हो सकते हैं वैरिकाज - वेंसनसें, गर्भावस्था, गर्मी, मधुमेह, घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता, घनास्त्रता।
आपको एक्जिमा, त्वचा की एलर्जी और पैरों पर खुले घावों के लिए किसी भी प्रक्रिया से बचना चाहिए।
सूखी एड़ियों के उपचार के लिए घरेलू मलहम
यदि आप सूखी एड़ियों का अनुभव करते हैं, तो आप घर पर ही मलहम तैयार कर सकते हैं। इन्हें तैयार करने के लिए आपको सबसे आम उत्पादों की आवश्यकता होगी।
नुस्खा संख्या 1.एक इनेमल बाउल में अंडा, सिरका और जैतून का तेल मिलाएं। परिणामी मरहम बिस्तर पर जाने से पहले एड़ी पर लगाया जाता है। सुबह पैरों को साबुन से अच्छी तरह धोना चाहिए।
नुस्खा संख्या 2.एक सजातीय स्थिरता प्राप्त होने तक खट्टा क्रीम, शहद और पनीर को मिश्रित किया जाना चाहिए। मरहम का उपयोग करने से पहले, अपनी एड़ियों को अच्छी तरह से भाप लें। मलहम लगाएं और 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें। इसके बाद अपने पैरों को धो लें और क्रीम लगा लें।
नुस्खा संख्या 3.इस नुस्खे के लिए वनस्पति तेल, एक अंडे की जर्दी और सिरके की आवश्यकता होती है। सभी सामग्रियों को 1 चम्मच लिया जाता है। इन्हें मिलाकर आप एक पीला मलहम प्राप्त कर सकते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले एड़ियों पर यह मलहम लगाना चाहिए। सुबह सभी चीजों को अच्छी तरह से धो लें। कई बार लगाने के बाद आपके पैरों की त्वचा मुलायम हो जाएगी।
उपरोक्त प्रक्रियाओं के अतिरिक्त, यह उपयोग करने लायक है ताज़ा फलऔर सब्जियाँ हर दिन, जैसा कि उनमें होता है एक बड़ी संख्या कीविटामिन
अगर घरेलू नुस्खे अपनाने के बाद भी कोई सुधार नहीं हो रहा है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
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बहुत महत्वपूर्ण बिंदुहमारे शरीर की सुंदरता को बनाए रखने का मतलब है हमारी एड़ियों की त्वचा की देखभाल करना। आप इसका नाम नहीं बता सकते सुंदर पैर, जब एड़ियों की त्वचा खुरदरी, खुरदरी, पीली हो, एड़ियाँ दुखती हों, ढकी हों...
बेशक, इस मामले में ब्यूटी सैलून में जाने से आप इस समस्या को तुरंत हल कर सकते हैं, लेकिन हमारे पास हमेशा ऐसा नहीं होता है आवश्यक समयऔर साधन. इसलिए, नीचे हम देखेंगे कि घर पर मुलायम, गुलाबी एड़ियां कैसे प्राप्त करें।
अपनी एड़ियों को मुलायम कैसे बनाएं?
पर आत्म उपचारऊँची एड़ी के जूते, आपको कभी भी रेजर से त्वचा के खुरदुरे मोटे क्षेत्रों को नहीं काटना चाहिए, क्योंकि इस मामले में गंभीर क्षति होने की उच्च संभावना है, और भले ही आप सब कुछ सावधानी से करें, त्वचा की अगली और भी मोटी और खुरदरी परत तेजी से बढ़ेगी कटे हुए क्षेत्रों पर.
पैर स्नान
अधिकांश सर्वोत्तम प्रक्रिया घर की देखभालएड़ी के पीछे स्नानघर हैं। स्नान के लिए सबसे सरल संरचना का नुस्खा: गर्म पानी के साथ एक बेसिन में 1 गिलास दूध मिलाएं, उतनी ही मात्रा में गाढ़ा साबुन का घोलऔर 3 बड़े चम्मच टेबल नमक। इसके बाद, एड़ियों को बेसिन में डालें और कम से कम 30-40 मिनट तक ऐसे ही रखें। इसके बाद, बहुत धीरे-धीरे और सावधानी से, महीन दाने वाले झांवे या कड़े ब्रिसल्स वाले एक विशेष ब्रश का उपयोग करके, भाप को साफ करें ऊपरी परतजहां तक संभव हो त्वचा. उपचारित त्वचा क्षेत्रों को पौष्टिक फुट क्रीम से चिकनाई दें।
नियमित रूप से उपयोग करने पर यह प्रक्रिया एड़ियों की खुरदुरी त्वचा की समस्या को स्थायी रूप से हल कर सकती है।
स्नान के लिए संरचना पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंत्वचा भिन्न हो सकती है: उदाहरण के लिए, हर्बल, नमक या साबुन और सोडा।
सफाई करने वाला स्क्रब
नहाने के बजाय, खुरदुरी एड़ियों को एक विशेष फुट स्क्रब से साफ किया जा सकता है, जिसे आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर चुना जाता है। देखभाल की प्रक्रिया इस प्रकार है: पीसने के लिए एक सपाट झांवा या अंडाकार फ़ाइल का उपयोग करके उन पर हल्का स्क्रब लगाएं गोलाकार गति मेंएड़ियों की त्वचा की अच्छी तरह से मालिश की जाती है, जिसके बाद इसे मॉइस्चराइजिंग या सॉफ्टनिंग फ़ुट क्रीम से उपचारित किया जाता है। त्वचा पर चोट से बचने के लिए, प्रक्रिया की अवधि 3 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, और आवृत्ति सप्ताह में एक बार होनी चाहिए।
एड़ियों पर खुरदुरी त्वचा
जब एड़ियों पर त्वचा की ऊपरी परत अपनी लोच खो देती है और छोटी-छोटी दरारों से ढक जाती है, तो गंभीर जटिलताएँ उत्पन्न होने तक स्थिति को ऐसे ही नहीं छोड़ा जाना चाहिए; सुधारात्मक कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को करना आवश्यक है, जिसमें उदाहरण के लिए, लोशन शामिल हैं मार्शमैलो जड़ या अंडे की जर्दी, नींबू का रस और आलू स्टार्च का मास्क।
1. लोशन तैयार करने के लिए, आपको एक तामचीनी कटोरे में कमरे के तापमान पर 0.5 लीटर पानी में कुचल मार्शमैलो जड़ के 2 बड़े चम्मच डालना होगा, ढक्कन बंद करना होगा, उबाल लाना होगा और पानी के स्नान में 30 मिनट तक खड़े रहना होगा, कभी-कभी हिलाना होगा। परिणामी शोरबा को कमरे के तापमान पर ठंडा करें, इसमें धुंध पैड भिगोएँ और उन्हें आधे घंटे के लिए एड़ी की त्वचा पर लगाएं। प्रक्रिया को दिन में 2 बार दोहराया जाता है जब तक कि एड़ियों की त्वचा नरम न हो जाए।
2. अंडे की जर्दी, नींबू का रस और आलू स्टार्च से बना मास्क उत्कृष्ट नरम प्रभाव डालता है। इसे इस प्रकार तैयार किया जाता है: 1 अंडे की जर्दी, 1 चम्मच नींबू का रस और 0.5 चम्मच आलू स्टार्च लें और अच्छी तरह मिलाएं। परिणामी मिश्रण को एड़ियों की उबली हुई त्वचा पर लगाया जाता है और पपड़ी बनने तक छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद इसे गर्म पानी से धो दिया जाता है। उपचारित क्षेत्र को मॉइस्चराइजिंग क्रीम या इमल्शन से चिकनाई दी जाती है।
3. यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पैरों की त्वचा हमेशा मुलायम और कोमल रहे, कॉस्मेटिक नीली मिट्टी का उपयोग करें। पेस्ट बनाने के लिए इसे पानी में पतला किया जाता है और पैरों पर मास्क के रूप में लगाया जाता है।
4. मुसब्बर के रस में एक उत्कृष्ट उपचार और नरम प्रभाव होता है। इस पौधे के तने को बारीक काटना होगा, कुचलकर बारीक पेस्ट बनाना होगा, एड़ियों पर लगाना होगा, प्लास्टिक रैप और पट्टी से सुरक्षित करना होगा, ऊनी मोज़े पहनना होगा और रात भर छोड़ देना होगा। सुबह परिणाम आश्चर्यजनक होगा!
5. आप एक सेब का भी उपयोग कर सकते हैं, जिसे बारीक पीसकर गूदेदार बना लें और पिछले मामले की तरह एड़ियों पर लगाएं।
6. अगर आप रोजाना नहाने के बाद एड़ियों में गर्म जैतून का तेल या जैतून का गूदा मलेंगे तो आपकी एड़ियां नरम और चिकनी हो जाएंगी।
7. एड़ियों को चिकनाई देने के लिए, आप देवदार या नीलगिरी के तेल का उपयोग कर सकते हैं, जो ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और घाव भरने में उत्कृष्ट प्रभाव डालते हैं।
8. नहाने के बाद क्रीम लगाने से पहले केले और शहद से बना मास्क लगाना बहुत उपयोगी होता है। ऐसा करने के लिए, 1 केला लें, इसे कांटे से मैश करें, इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं और इसे अपनी एड़ियों पर लगाएं। हम शीर्ष को प्लास्टिक की चादर से लपेटते हैं और ऊनी मोज़े पहनते हैं। आधे घंटे के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें और क्रीम लगा लें।
9. यदि आपके पैरों की त्वचा रूखी है और अक्सर फट जाती है, आपकी एड़ियों में खुजली होती है, तो अपने पैरों को नियमित रूप से पानी के संपर्क में आने से बचाएं और सूरज की किरणें. पानी में डुबकी लगाने से पहले या टैनिंग सेशन शुरू करने से पहले, अपनी एड़ियों पर मॉइस्चराइजर लगाएं।
10. अगर आपकी एड़ियां बहुत खुरदरी और परतदार हैं तो सबसे ज्यादा प्रभावी साधनका एक संपीडन है प्याज. यह पहले से पकाए हुए छोटे प्याज के आधे भाग से बनाया जाता है, जिसे नहाने के बाद एड़ियों पर लगाया जाता है, प्लास्टिक की चादर से ढक दिया जाता है, ध्यान से पैर पर पट्टी बांध दी जाती है और रात भर के लिए छोड़ दिया जाता है। सुबह में, सब कुछ पानी से अच्छी तरह से धोया जाता है, त्वचा को झांवे से पोंछा जाता है और समृद्ध पौष्टिक क्रीम की एक परत लगाई जाती है। आपको गंध के कारण सेक से इंकार नहीं करना चाहिए, क्योंकि कई प्रक्रियाओं के बाद आपकी एड़ियाँ नरम, कोमल और चिकनी हो जाएंगी।
11. एड़ियों की त्वचा को नरम और कोमल बनाने का अच्छा साधन गर्म स्टार्च स्नान है, जिसके बाद, भले ही नरम ब्रश का उपयोग किया जाता है, त्वचा के खुरदरे क्षेत्र और मकई के तेल या फैटी क्रीम के साथ आवेदन जल्दी से साफ हो जाते हैं। आवेदन करते समय, एड़ी को मकई के तेल या समृद्ध क्रीम के साथ उदारतापूर्वक चिकनाई दी जाती है, प्लास्टिक की चादर से ढक दिया जाता है और रात भर पट्टी बांधी जाती है। सुबह पैर स्नान के बाद, एड़ियों की त्वचा को बारीक झांवे से सावधानीपूर्वक उपचारित किया जाता है।
फटी एड़ियों के कारण
यदि आपकी एड़ियां फटती हैं, तो सबसे आम कारण घर के अंदर की शुष्क हवा, क्लोरीनयुक्त पानी वाले स्विमिंग पूल में बार-बार जाना और गर्म और शुष्क मौसम है।
हालाँकि, यदि आपको स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो सूखी और फटी एड़ियों के कारण अधिक गंभीर हो सकते हैं। ये हैं पैरों में ख़राब रक्त संचार, चयापचय संबंधी विकार, हार्मोनल असंतुलन और पाचन संबंधी समस्याएं। ऐसे में साधारण फुट मास्क काम नहीं करेंगे वांछित परिणाम, और आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
एड़ी के लिए लोक उपचार
एड़ियों की त्वचा को निरंतर पोषण और जलयोजन की आवश्यकता होती है। आप इससे अपने पैरों की देखभाल भी कर सकते हैं फल मास्ककि आप अपने चेहरे के लिए तैयारी करें. नियमित देखभाल से आपको एक बच्चे की तरह मुलायम, गुलाबी एड़ियां मिलेंगी। हम एड़ियों के लिए कुछ लोक उपचार प्रदान करते हैं जो प्रभावी रूप से आपकी एड़ियों की त्वचा को मॉइस्चराइज और बेहतर बनाने में मदद करेंगे।
तोरी का मुखौटा . खुरदुरी एड़ियाँतोरी के गूदे का उपयोग करके इसे ठीक किया जा सकता है। नई सब्जियों को कद्दूकस कर लें, गूदा डालें पट्टी का टुकड़ा, एड़ियों की खुरदुरी त्वचा पर 30 मिनट तक दबाएं। अपने पैरों को गर्म पानी से धोएं और कोई भी लगाएं पौष्टिक क्रीम. कुछ प्रक्रियाओं के बाद आपको प्राप्त होगा चिकनी एड़ियाँ.
खुबानी का मुखौटा . यह मास्क आपकी त्वचा को मुलायम और रेशमी बना देगा। पके खुबानी को कांटे से मैश करें, थोड़ा सा जैतून का तेल डालें और धीमी आंच पर धीरे से गर्म करें। परिणामी मिश्रण को गर्म अवस्था में त्वचा पर लगाएं, फिल्म से ढक दें और गर्म मोज़े पहन लें। आधे घंटे के बाद, मास्क को पानी से धोया जा सकता है और पैरों को पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दी जा सकती है।
शराब स्नान . फटी एड़ियों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय सफेद वाइन स्नान है। एड़ियों की त्वचा को खुरदुरा होने से बचाने के लिए इसे महीने में एक बार करना चाहिए। 200 मिलीलीटर गर्म करें। सफेद वाइन, 1 बड़ा चम्मच लिंडन ब्लॉसम पाउडर डालें, कुछ मिनट तक उबालें। मिश्रण को ठंडा करें और एक छोटे कटोरे में डालें। अपनी एड़ियों को 10 मिनट के लिए शोरबा में भिगोएँ, फिर अपनी एड़ियों को वॉशक्लॉथ से रगड़ें और फिर से 10 मिनट के लिए वाइन में भिगोएँ। ऐसी ही एक प्रक्रिया आपके पैरों को मान्यता से परे बदल सकती है।
हर्बल लोशन . बड़ी संख्या है औषधीय जड़ी बूटियाँजो आपके पैरों की त्वचा की देखभाल कर सकता है। उनमें से सबसे सुलभ हरी चाय, पुदीना, कॉर्नफ्लॉवर, कैमोमाइल और स्ट्रिंग का काढ़ा है। आप गर्म हर्बल स्नान, लोशन और गर्म लपेट से फटी एड़ियों से छुटकारा पा सकते हैं। नहाने के बाद किसी रिच क्रीम से एड़ियों की त्वचा की मालिश करना उपयोगी होता है।
आधारित मास्क का उपयोग करना ईथर के तेलहै काफी प्रभावी तरीकाअपनी एड़ियों को मुलायम बनाने के लिए। यहां कुछ सबसे आम व्यंजन दिए गए हैं:
एक छोटे कटोरे में अपनी पसंद के समुद्री हिरन का सींग, एवोकैडो, जोजोबा या गुलाब के आवश्यक तेलों के 2 बड़े चम्मच डालें और पाइन, साइप्रस और कैमोमाइल आवश्यक तेलों की 5 बूँदें डालें। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाया जाता है और बिस्तर पर जाने से पहले एड़ियों की त्वचा में रगड़ा जाता है, जिसके बाद सूती मोज़े पहने जाते हैं।
आप आवश्यक तेलों से अपनी क्रीम भी बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए आपको 10 ग्राम (लगभग 1 चम्मच) लेना होगा। बेबी क्रीमऔर लैवेंडर और कैमोमाइल आवश्यक तेलों की 4-5 बूंदें जोड़ें (सरू और देवदार, पाइन और नींबू के तेल से बदला जा सकता है), अच्छी तरह से मिलाएं और दिन में 2-3 बार एड़ी की त्वचा में रगड़ें।
अपने चेहरे और शरीर की देखभाल करते समय, अपनी एड़ियों के बारे में कभी न भूलें - नियमित रूप से उन्हें क्रीम और मास्क से लाड़-प्यार दें, फिर आप गर्व से कोई भी स्टाइलिश सैंडल पहन सकती हैं।
कैसे करें? मुलायम एड़ियाँघर परदरअसल, यह बिल्कुल वैसा ही मामला है जब हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं: आकार कोई मायने नहीं रखता। बिल्कुल। चाहे वह सिंड्रेला की तरह हो या अच्छे स्वभाव वाले नरभक्षी ट्रोल श्रेक के बारे में प्रशंसित कार्टून की विशालकाय फियोना की तरह। लेकिन! कोई नाप महिला पैरअच्छी तरह से तैयार होना चाहिए. विशेष रूप से, एक महिला की गोल और गुलाबी एड़ी के कारण एक पुरुष अपने होंठों को बिल्कुल बीच में थपथपाना चाहता है, नरम और चिकने, एक बच्चे के निचले हिस्से की तरह। ठीक है, या कम से कम आधा राज्य फेंक दो, एक शानदार जानवर का एक फर कोट और इन ऊँची एड़ी के जूते के नीचे एक सफेद मर्सिडीज घोड़ा। क्या तुम दिवास्वप्न देख रहे हो?.. तो चलो काम पर लग जाएं!
यदि आप पहले ही पेडीक्योर के लिए सैलून जा चुके हैं, तो हम आपको धीमा नहीं करेंगे: वापस आएं और पढ़ें कि घर पर अपनी एड़ियों को कैसे चिकना और मुलायम बनाया जाए। सीधी-सी बात है, इसमें कोई विशेष खर्च नहीं करना पड़ता और मजा भी बहुत आता है। आप अपने लिए प्रयास कर रहे हैं! वैसे, जानकार दादी-नानी कहती हैं कि अपनी देखभाल करते समय एक महिला ऊर्जा बर्बाद नहीं करती, बल्कि उसे एक शानदार बर्तन की तरह अपने अंदर इकट्ठा कर लेती है। यह बाद में काम आएगा, जब, उदाहरण के लिए, आपको एक घोड़े... यानी एक राजकुमार को आकर्षित करने के लिए अपनी सारी ताकत की आवश्यकता होगी।
अपनी एड़ियों को हमेशा अच्छी तरह से संवारने के लिए, आपको केवल एक, दो, तीन की आवश्यकता है:
कभी नहीं - ठीक है, बस कभी नहीं! - एड़ियों से खुरदुरी त्वचा को न काटें तेज वस्तुओं(ब्लेड, चाकू, खंजर...), और झांवा, विशेष ग्रेटर और फाइलों का उपयोग करें;
सुबह और शाम अपने पैरों पर विशेष मॉइस्चराइजिंग और मुलायम बनाने वाले उत्पाद लगाएं;
नियमित रूप से करें विशेष देखभालएड़ियों के लिए - स्नान, लोशन, स्क्रबिंग, मास्क, मालिश करें।
मुलायम एड़ियों के लिए स्नान
एड़ियों की त्वचा को तुरंत मुलायम करने का सबसे प्रभावी उपाय जड़ी-बूटियों, नमक, साबुन की छीलन या यहां तक कि दूध से गर्म स्नान करना है।
मुलायम एड़ियों के लिए दूध स्नान
एक कटोरी गर्म पानी में 0.5 लीटर दूध डालें और उसमें एक बड़ा चम्मच साबुन का बुरादा डालें शिशु साबुन. तरल ठंडा होने तक एड़ियों को दूध के घोल में भिगोएँ। एक बारीकियां: यदि आप बेसिन के तल में कांच की गेंदें डालते हैं, तो आप उसी समय गेंदों को अपने पैरों से आगे-पीछे घुमाकर मालिश भी कर सकते हैं।
दूध-साबुन से नहाने के बाद, गीली एड़ियों पर स्क्रब लगाएं और सावधानी से बिना अतिरिक्त प्रयास, पैरों के लिए एक विशेष झांवा फ़ाइल से रगड़ें। अपने पैरों को ठंडे पानी से धोएं साफ पानीऔर तुरंत मॉइस्चराइजर या नियमित जैतून का तेल लगाएं। यदि प्रक्रिया सोने से पहले की गई थी, तो आप मोज़े पहनकर बिस्तर पर जा सकते हैं - अगली सुबह आपकी एड़ियाँ छूने पर रेशमी और चिकनी होंगी।
मुलायम एड़ियों के लिए साबुन और सोडा स्नान
यह नुस्खा तब काम करेगा जब आप पेडीक्योरिस्ट के पास नहीं गए होंगे क्योंकि भगवान जानता है कि आप कितने समय से और अपनी एड़ी पर हैं उपस्थितिफटी त्वचा वाले पुराने पके हुए आलू जैसा दिखता है।
नहाने के गर्म पानी में आधा गिलास बेकिंग सोडा और उतनी ही मात्रा में साबुन की कतरन डालें। एड़ियों को तब तक भिगोएँ और भाप दें जब तक कि घोल थोड़ा गर्म न हो जाए। फिर, अपने पैरों को सुखाए बिना, स्क्रब लगाएं और अपनी एड़ियों को प्यूमिस स्टोन से साफ करें। आप अपना खुद का स्क्रब बना सकते हैं वनस्पति तेलऔर मोटा नमक: दोनों को एक चम्मच मिलाएं - उत्पाद तैयार है। धोने के बाद, अपनी एड़ियों पर पौष्टिक सॉफ्टनिंग क्रीम या नींबू के रस में जैतून का तेल मिलाकर लगाएं।
मुलायम एड़ियों के लिए हर्बल स्नान
पैर स्नान के लिए कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिएमार्शमैलो रूट और लिंडेन ब्लॉसम का उपयोग करें। शोरबा उसी तरह तैयार किया जाता है जैसे आप इसे अपने लिए तैयार कर रहे हों। जड़ी बूटी चाय, केवल तीन गुना अधिक कच्चा माल लिया जाता है। कुछ विशेष रूप से रोमांटिक लड़कियाँवे शोरबा में शहद भी मिलाते हैं - यह निश्चित रूप से नुकसान नहीं पहुंचाएगा, हालांकि यह साबित नहीं हुआ है कि यह शहद के लाभकारी गुण हैं जो हर्बल स्नान के बाद एड़ियों को जादुई रूप से बदल देते हैं। स्नान के बाद, स्क्रब का उपयोग अवश्य करें और अंत में अपनी एड़ियों पर एक रिच क्रीम लगाएं।
मुलायम एड़ियों के लिए नमक स्नान
यह प्रक्रिया, जैसा कि वे कहते हैं, टू इन वन है: यह एक साथ पैर के नाखूनों को मजबूत करती है और एड़ी की त्वचा को मुलायम बनाती है। इसे तैयार करना आसान है: गर्म पानी, आधा गिलास समुद्री नमक और उतनी ही मात्रा में साबुन। नहाने के बाद परंपरागत रूप से स्क्रब और पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है। 
मुलायम एड़ियों के लिए मास्क
जिस तरह आप मास्क से अपने चेहरे और हाथों की त्वचा की देखभाल करते हैं, उसी तरह आप अपनी एड़ियों की भी देखभाल कर सकते हैं। इन प्रक्रियाओं में थोड़ा समय लगेगा, लेकिन परिणाम आपको संभवतः पसंद आएगा।
मुलायम एड़ियों के लिए तोरई
तोरी से, जैसा कि आप जानते हैं, आप कैवियार बना सकते हैं और पैनकेक बेक कर सकते हैं। यह भी पता चला है कि उनका उपयोग उत्कृष्ट एड़ी मास्क बनाने के लिए किया जा सकता है।
युवा तोरी को मीट ग्राइंडर से गुजारें और प्यूरी में एक चम्मच जैतून का तेल डालें। ब्रेड पर मक्खन की तरह गॉज स्वैब पर फैलाएं और एड़ियों पर लगाएं। इसे किसी पट्टी से बांध लें और आधे घंटे तक फेंटें। हालाँकि, निश्चित रूप से, आप इस समय अपनी सीट से उठे बिना अपने हाथों या चेहरे की प्रक्रियाएँ कर सकते हैं।
मास्क के बाद (वैसे, बचे हुए हिस्से को पानी से धोना न भूलें) अपनी एड़ियों पर अपनी नियमित फुट क्रीम लगाएं।
मुलायम एड़ियों के लिए जैतून
वीआईपी श्रेणी को छोड़कर - आप जानते हैं कि ताजे बड़े जैतून की कीमत कितनी है। लेकिन सुंदरता के लिए आवश्यक है, जैसा कि वे कहते हैं... इसलिए, दो सौ ग्राम बड़े जैतून खरीदें, गुठली हटा दें, गूदे को किसी भी तरह से पीस लें। एक चौथाई नींबू (गूदा) और मिलाएं कच्ची जर्दीसे मुर्गी का अंडा. तब तक मारे जब तक चिकना हो जाए। परिणामी "क्रीम" को अपनी एड़ियों पर उदारतापूर्वक फैलाएं और पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें। गर्म पानी से मास्क हटाएं, अपनी एड़ियों को जैतून के तेल से चिकना करें।
प्रारंभिक स्क्रबिंग के बाद इस प्रक्रिया को करना अच्छा है - इस तरह एड़ियाँ और भी नरम और चिकनी हो जाती हैं।
मुलायम एड़ियों के लिए खुबानी
पके हुए मीठे और खट्टे खुबानी को एक मोटे तामचीनी कटोरे में मैश करें और स्टोव पर लगभग गर्म होने तक गर्म करें। में फ्रूट प्यूरेइसमें थोड़ा मक्के का तेल मिलाएं और गर्म करके एड़ियों पर लगाएं। क्लिंग फिल्म और मोटे ऊनी मोज़ों से ऊपरी हिस्से को कंप्रेस की तरह इंसुलेट करें। करीब आधे घंटे तक रखें. पानी से मास्क हटाने के बाद, अपनी एड़ियों को अपनी सामान्य क्रीम से चिकनाई दें।
मुलायम एड़ियों के लिए सेब
आप जितने चाहें उतने मीठे सेब खाएं और बीज के साथ उनकी गुठली को पीसकर प्यूरी बना लें। एक प्रकार का फलों का आटा बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा राई का आटा मिलाएं, जो इतना लचीला हो कि हाथ से संभाला जा सके, लेकिन सख्त नहीं। एक पट्टी का उपयोग करके अपनी एड़ियों पर फल-राई के आटे की फ्लैटब्रेड रखें, उन्हें ऊपर प्लास्टिक से लपेटें और मोटे मोज़े पहनें। एक घंटे तक चुपचाप बैठे रहें. इस तरह के "संपीड़न" के बाद, आपको अपने पैरों को धोने की ज़रूरत नहीं है, बस मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ एड़ी को चिकनाई दें। 
मुलायम एड़ियों के लिए रैडिकल एक्सप्रेस तरीके
ऐसा भी होता है कि आपको अपनी एड़ियों को दिव्य आकार में लाने की सख्त जरूरत होती है। स्नान, स्क्रब, मास्क के लिए समय नहीं। इन मामलों में, आप निम्नलिखित कार्य कर सकते हैं:
अपनी एड़ियों की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए व्यावसायिक डिपिलिटरी क्रीम का उपयोग करें। साफ, गीली एड़ियों पर लगाएं, मोज़े पहनें और एक चौथाई घंटे के लिए छोड़ दें। नरम त्वचा को झांवे से साफ करें, पानी से धोएं और नरम फुट क्रीम से चिकनाई करें।
एक कटोरी गर्म पानी में मोटा नमक डालें, अपने पैरों को पांच से सात मिनट तक भिगोएँ, फिर पानी में हाइड्रोजन पेरोक्साइड "डालें" - दो गोलियाँ या तैयार फार्मास्युटिकल घोल के तीन बड़े चम्मच। पांच मिनट और रुकें. एक विशेष ग्रेटर से एड़ियों की सफेद त्वचा को हटा दें, बारीक झांवे से पॉलिश करें और मॉइस्चराइजर से चिकनाई करें।
ध्यान से! ये तरीके वास्तव में कट्टरपंथी हैं और पैरों की त्वचा को अपूरणीय क्षति से बचने के लिए इनका नियमित रूप से उपयोग नहीं किया जा सकता है। 
महिला को अपनी एड़ियों पर पूरा ध्यान देना चाहिए साल भर, और न केवल जब वसंत आता है। और इसके लिए आपको किसी ब्यूटी सैलून तक जाने की जरूरत नहीं है। हमारी दादी और परदादी जानती थीं कि घर पर खुरदरी एड़ियों को कैसे साफ किया जाए और एड़ियों को मुलायम कैसे बनाया जाए।
एड़ियाँ खुरदरी क्यों हो जाती हैं?
केवल शिशुओं की एड़ियाँ स्वभाव से चिकनी होती हैं; यदि आप किसी महिला को देखते हैं जिसकी एड़ियाँ मुलायम और चिकनी हैं, उनमें एक भी दरार नहीं है, तो यकीन मानिए, यह लंबी और कड़ी मेहनत का परिणाम है। और अगर आप कोशिश नहीं करेंगी तो आपके पास ऐसी हील्स नहीं होंगी। एड़ियों की त्वचा समय के साथ खुरदरी हो जाती है और ऐसा क्यों होता है? आइए मुख्य कारणों पर नजर डालें:
- व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का उल्लंघन। पैरों की त्वचा की नियमित धुलाई और सफाई भी व्यक्तिगत स्वच्छता की प्रक्रिया को संदर्भित करती है, और इसके नियमों का उल्लंघन करने से त्वचा खुरदरी हो जाती है।
- कुछ लोग पेडीक्योर प्रक्रिया से परिचित नहीं हैं, वे सोचते हैं कि पेडीक्योर में नेल पॉलिश लगाना शामिल है और बस इतना ही। लेकिन असल में पेडीक्योर का मतलब है पूरी देखभालपैरों के नाखूनों और त्वचा के लिए.
- सिंथेटिक मोज़े या चड्डी। जैसा कि सभी जानते हैं, सिंथेटिक्स हवा को गुजरने नहीं देते हैं, आपके पैरों में पसीना आने लगता है, बैक्टीरिया पनपने लगते हैं और एक अप्रिय गंध और फंगस दिखाई देने लगता है।
- पैरों की अत्यधिक शुष्क त्वचा भी दरारों का कारण बन सकती है। अगर प्यारी महिलाएं सोचती हैं कि केवल उनके चेहरे और हाथों को ही मॉइस्चराइज करने की जरूरत है, तो वे बहुत गलत हैं। पैर भी रूखेपन के प्रति कम संवेदनशील नहीं होते हैं।
- असंतुलित आहार. यदि आपके शरीर में विटामिन ए और ई की कमी है, तो यह आपको खुरदुरी एड़ियों के साथ प्रतिक्रिया दे सकता है।
- यदि आपकी एड़ियाँ खुरदरी हैं, तो आप घर सहित, नंगे पैर चलना पसंद कर सकते हैं। इस आदत को छोड़ने का प्रयास करें, आपके नंगे पैरों में सूखापन और दरार पड़ने की संभावना अधिक होती है।
- गलत तरीके से चयनित जूते. उदाहरण के लिए, गर्मियों में आपको बंद हील वाले सैंडल चुनने चाहिए, इससे आप अपनी एड़ियों को सूरज की किरणों और बार-बार फटने से बचाएंगे। बाकी समय, सावधानी से ऊँची एड़ी के जूते चुनें और तंग या असुविधाजनक जूते पहनने से बचें।
- अधिक गंभीर बीमारियाँ अंत: स्रावी प्रणाली, मधुमेह मेलिटस भी शुष्क पैरों का कारण बन सकता है, जो बदले में दरारों के गठन को प्रभावित करता है।
घर पर अपनी एड़ियों को मुलायम कैसे बनाएं
सबसे प्रभावी तरीकेखुरदरी एड़ियों के खिलाफ लड़ाई में विशेष का उपयोग होता है पैर स्नान. स्नान की संरचना भिन्न हो सकती है: हर्बल, नमक और सोडा, आपकी त्वचा की विशेषताओं के आधार पर। स्नान का उपयोग करने के बाद, पैरों की त्वचा को महीन दाने वाले झांवे या विशेष का उपयोग करके अच्छी तरह से साफ किया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाई जाती है। अधिकतम जलयोजन के लिए, पैरों को जैतून के तेल से चिकना किया जा सकता है और रात भर पहना जा सकता है प्लास्टिक की थैलियां, और सुबह आप आश्चर्यचकित हो जाएंगे कि आपके पैर कितने नरम और चिकने हैं।
जल्द ही हमारी वेबसाइट पर पैर स्नान के बारे में और पढ़ें।
मुलायम एड़ियों के लिए मास्क की लोक रेसिपी
यदि आपकी एड़ियाँ गंभीर रूप से दरारों और कॉर्न्स से पीड़ित हैं, तो स्नान के बाद अपने पैरों पर विशेष मास्क लगाने की सलाह दी जाती है।
- अंडे और नींबू का मास्क . अंडे को तोड़ें, जर्दी को सफेद भाग से अलग कर लें। इसमें एक चम्मच नींबू का रस और उतनी ही मात्रा में स्टार्च मिलाएं। सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें. मास्क को अपने पैरों पर तब तक लगाएं जब तक यह पूरी तरह सूख न जाए और फिर गर्म पानी से धो लें। अंत में, अपने पैरों पर पौष्टिक क्रीम लगाएं।
- शहद और जैतून के तेल का मास्क . शहद और जैतून के तेल को बराबर मात्रा में मिलाएं और परिणामी मिश्रण को आधे घंटे के लिए अपनी एड़ियों पर लगाएं। फिर, गर्म पानी से खंगालें।
- तोरी का मुखौटा . एक छोटी तोरई लें और इसे बारीक कद्दूकस पर पीस लें। परिणामी मिश्रण को साफ धुंध में रखें और फिर समस्या क्षेत्र पर 30 मिनट के लिए लगाएं। फिर सब कुछ गर्म पानी से धोया जाता है और पैरों पर एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।
- शहद और केले का मास्क . केले को बारीक कद्दूकस पर पीस लीजिए. कितने केले समान हैं और शहद लें। सब कुछ हिलाओ. परिणामी दलिया को अपनी एड़ियों पर लगाएं और अपने पैरों को प्लास्टिक रैप से लपेटें। 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गर्म पानी से धो लें।
- एलो मास्क . मुसब्बर की पत्ती को मोर्टार में पीसें, परिणामी द्रव्यमान को समस्या क्षेत्र पर लगाएं, क्लिंग फिल्म में लपेटें और रात भर छोड़ दें, और सुबह आप एक अद्भुत प्रभाव देखेंगे।
एड़ियों के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करना
निश्चित रूप से प्रत्येक में घरेलू दवा कैबिनेटवैसे, इसमें हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है और यह पैरों की खुरदुरी त्वचा से निपटने में बहुत प्रभावी होता है। हम आपको बताएंगे कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड से अपनी एड़ियों को कैसे साफ करें। लेकिन सबसे पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि यह पदार्थ प्रकृति में काफी आक्रामक है, इसलिए इसके उपयोग के लिए सभी सिफारिशों के अनुपालन की आवश्यकता होती है।
3 हैं प्रभावी नुस्खेहाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करना:
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड को क्रमशः 1 से 6 के अनुपात में पानी में पतला करें। पानी ठंडा नहीं बल्कि हल्का गर्म होना चाहिए। इसके बाद, धुंध का एक छोटा टुकड़ा लें, इसे परिणामी घोल में भिगोएँ और अपने पैरों के क्षेत्र को लगभग 5 मिनट तक पोंछें, और फिर इसे झांवे से साफ करें।
- आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड के जलीय घोल में अपने पैरों को भाप भी दे सकते हैं। गर्म पानी (1.5 लीटर) लें, जितना संभव हो उतना गर्म करें ताकि आपके पैर इस तापमान को सहन कर सकें। इसमें 4 बड़े चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं और अपने पैरों को लगभग 5-10 मिनट तक भाप दें। भाप लेने के बाद, आप अपने पैरों को झांवे या फ़ुट फ़ाइल का उपयोग करके साफ़ कर सकते हैं।
- और तीसरी रेसिपी में हाइड्रोजन पेरोक्साइड के अलावा टेबल नमक भी शामिल है। एक बेसिन को गर्म पानी से भरें, 2 बड़े चम्मच डालें। एल नमक। अपने पैरों को लगभग 7 मिनट तक बेसिन में रखें, फिर उसी बेसिन में 3 बड़े चम्मच डालें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड और प्रक्रिया को अगले 5 मिनट तक जारी रखें। समाप्त होने पर, अपने पैरों को झांवे से साफ करें।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करके, आप न केवल पैरों की खुरदरी त्वचा का इलाज कर सकते हैं, बल्कि कॉलस का भी इलाज कर सकते हैं। एक गॉज लोशन लें, इसे हाइड्रोजन पेरोक्साइड के जलीय घोल में भिगोएँ और इसे 2 घंटे के लिए मकई पर लगाएं (आप इसे बैंड-सहायता के साथ लगा सकते हैं)
मुलायम एड़ियों के लिए एस्पिरिन का उपयोग
एस्पिरिन, बोलने के लिए, भारी तोपखाना है जो सबसे उपेक्षित स्थिति को ठीक कर सकता है। खुरदुरी एड़ियाँ. एस्पिरिन से अपनी एड़ियाँ कैसे साफ़ करें?
नुस्खा इस प्रकार है:
- 10 एस्पिरिन की गोलियाँ
- चिकित्सा शराब
गोलियों को पीसकर पाउडर बना लें, आयोडीन और अल्कोहल मिलाएं। प्रक्रियाओं के बाद परिणामी द्रव्यमान को त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर लगाएं। एस्पिरिन पर आधारित जलसेक दरारों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है और एड़ी की त्वचा को नरम करता है।
10 मिनट में एक बच्चे की तरह एड़ियाँ
आपके पास एक महत्वपूर्ण कार्यक्रम है, लेकिन आपके पास पेडीक्योर के लिए समय नहीं है, तो आपको यह जानने की जरूरत है कि घर पर जल्दी से मुलायम एड़ियां कैसे बनाई जाएं। हम आपको एक एक्सप्रेस प्रक्रिया प्रदान करते हैं:
- अपने पैरों को क्लींजर से अच्छी तरह धोएं और फिर सुखा लें।
- सूखे पैरों पर, वह फ़ुट क्रीम लगाएं जो आप आमतौर पर इस्तेमाल करते हैं। क्रीम को पूरी तरह सोखने दें।
- तो ले विशेष फ़ाइलपैरों के लिए, इसे भिगोएँ गर्म पानीऔर इसे अपने पैरों के समस्या क्षेत्र पर रगड़ें। इस प्रक्रिया को तब तक जारी रखें जब तक कि आपके पैरों से सारी खुरदुरी त्वचा न निकल जाए।
- फिर अपने पैरों को दोबारा अच्छी तरह धोएं, रिच क्रीम लगाएं और विशेष कॉस्मेटिक मोज़े पहनें। आप नियमित मुलायम सूती मोजे का उपयोग कर सकते हैं।
बेशक, यह एक्सप्रेस विधि उन्नत मामलों के लिए उपयुक्त नहीं है। यदि आपकी एड़ियाँ बहुत खुरदरी हैं और उनमें कई दरारें हैं, तो अपने पैरों को नरम करने के लिए अधिक गंभीर तरीकों का सहारा लेना बेहतर है।
बड़ी बंदूकों के लिए, हम आपको नई, अद्भुत स्कोल वेलवेट स्मूथ फ़ुट फ़ाइल आज़माने के लिए आमंत्रित करते हैं। व्यक्तिगत रूप से, मैं स्वयं इसका अनुभव कर चुका हूँ। यहाँ
- सभी प्रक्रियाएं साफ पैरों पर की जाती हैं।
- पैरों की त्वचा की देखभाल की प्रक्रियाएं सबसे अच्छी तरह से की जाती हैं दोपहर के बाद का समय, ताकि आपके पैर रात के दौरान पूरी तरह से आराम कर सकें।
- कॉर्न्स या दरारों को कभी भी तेज वस्तुओं (ब्लेड, रेजर या कैंची) से न काटें। आप केवल स्वयं को चोट पहुँचा सकते हैं।
- यदि आप अधिक शक्तिशाली उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो निर्देशों की उपेक्षा कभी न करें। अनुपात का सख्ती से पालन करें, और फिर आपके स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं होगा।
- खुरदुरे झांवे का प्रयोग न करें। यदि आप सोचते हैं कि खुरदुरा झांवा आपके पैरों की खुरदुरी त्वचा से तेजी से निपटने में आपकी मदद करेगा। आप गलत हैं, आप केवल अपनी त्वचा को घायल करेंगे, झांवे की जगह आप स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं।
- अपने पैरों की देखभाल नियमित रूप से करें, जैसे आप अपने दाँत ब्रश करते हैं।
अब आप जानते हैं कि घर पर अपनी एड़ियों को प्रभावी ढंग से कैसे साफ किया जाए, इसलिए इस पर बहुत अधिक पैसा खर्च करने की कोई आवश्यकता नहीं है समान प्रक्रियाब्यूटी सैलून में, क्योंकि सब कुछ घर पर और सरल और किफायती उत्पादों का उपयोग करके किया जा सकता है।