घर पर समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल। क्या मुझे रुई के फाहे और पैड खरीदने होंगे? द्वितीय. समस्याग्रस्त त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन क्या होने चाहिए?

त्वचा हमारे शरीर की स्थिति को दर्शाती है। समस्याग्रस्त त्वचा हमें हार्मोनल असंतुलन के बारे में बता सकती है; प्रतिरक्षा में कमी, विटामिन की कमी और विभिन्न बीमारियाँ भी अपरिहार्य हैं। इसके अलावा, ऐसी त्वचा उसके मालिक को बहुत निराश करती है, खासकर अगर वह चेहरा हो। आइए अब यह परिभाषित करने का प्रयास करें कि "समस्याग्रस्त त्वचा" शब्द क्या है। आख़िरकार, चमकदार त्वचा और तैलीय त्वचा को तुरंत समस्याग्रस्त नहीं कहा जा सकता... आख़िरकार, यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है - वसा त्वचा को शुष्कता और उम्र बढ़ने से बचाती है। और इसका मतलब यह नहीं है कि इस प्रकार की त्वचा को सावधानीपूर्वक देखभाल और सफाई की आवश्यकता नहीं होती है, इसके अलावा, इसकी दैनिक देखभाल करना आवश्यक है।

यदि आपकी त्वचा खुरदरी, घनी है और उस पर चिकना, वसायुक्त लेप है तो यह बिल्कुल अलग बात है। इस त्वचा में सीबम उत्पादन, बढ़े हुए छिद्र और कई ब्लैकहेड्स होते हैं जिन्हें कॉमेडोन कहा जाता है। ये त्वचा की खराब देखभाल के कारण होते हैं। और यह बहुत कम होगा अगर आप सिर्फ अपना चेहरा धो लें और क्रीम लगा लें। ऐसी त्वचा को नियमित रूप से भाप स्नान देने की सलाह दी जाती है और केफिर या दही से मास्क बनाने की सलाह दी जाती है, धोने से पहले मास्क को 10-15 मिनट के लिए लगाएं; यह प्रक्रिया त्वचा के एसिड अवरोध को बढ़ाने में मदद करेगी, जिससे कीटाणुओं को रोका जा सकेगा। फैल रहा है.

जब सीबम त्वचा की सतह पर नहीं आता है, तो यह कठोर हो जाता है और एक प्लग में बदल जाता है - हानिकारक बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल। श्वेत रक्त कोशिकाएं इससे लड़ने के लिए बाहर आती हैं, लेकिन सूजन शुरू हो जाती है। और एक समस्या प्रकट होती है - मुँहासा। अधिकतर किशोरों में होता है। लेकिन यह एक पैटर्न से बहुत दूर है - ऐसे मुँहासे किसी भी उम्र में लड़कियों में दिखाई दे सकते हैं। उनके प्रकट होने का कारण क्या है? अक्सर, यह हार्मोनल प्रणाली में विफलता है, क्योंकि यदि पुरुष हार्मोन का उत्पादन बढ़ता है, तो इससे सीबम का स्राव होता है और मुँहासे का निर्माण होता है। इसके अलावा, यह चयापचय में बदलाव हो सकता है, क्योंकि जो लड़कियां डाइटिंग करना पसंद करती हैं उन्हें अक्सर मुंहासे होने का खतरा रहता है। इसलिए, सही खान-पान, जिंक, विटामिन बी, ए, सी, डी और प्राकृतिक मूल से भरपूर भोजन का सेवन करना बहुत महत्वपूर्ण है। समुद्री भोजन में जिंक पाया जा सकता है।

ऐसी त्वचा बाहरी और आंतरिक कारणों से दिखाई देती है, इसलिए यह तुरंत आंतरिक अंगों के कामकाज में खराबी का संकेत देती है। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत, आंतों और साथ ही विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट उत्पादों के कामकाज में विचलन हो सकता है। जो शरीर द्वारा पचते नहीं हैं, त्वचा द्वारा समाप्त हो जाते हैं। और परिणामस्वरूप, चकत्ते दिखाई देते हैं - मुँहासा, दाने, खुजली, छीलने, उम्र के धब्बे, झाइयाँ और भी बहुत कुछ...

सबसे अधिक परेशानी का कारण बनने वाली त्वचा में सूजन और चकत्ते होने का खतरा होता है। बाह्य रूप से, यह शुष्क या संवेदनशील त्वचा से भी बदतर दिखती है। इस समस्या को हल करने के लिए, विशेष रूप से मुँहासे के कारण, कारण जानने और स्वस्थ और सुंदर त्वचा के लिए इष्टतम मार्ग की पहचान करने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

जब समस्याग्रस्त त्वचा में रक्त संचार बाधित हो जाता है, तो इससे रोसैसिया हो जाता है। इस बीमारी में खुजली, जलन, सूजन और लालिमा की अनुभूति होती है। ऐसी त्वचा तुरंत अपनी लोच और दृढ़ता खो देती है। इसका कारण अधिक मसालेदार भोजन का सेवन, शराब, धूम्रपान, जलवायु परिवर्तन, धूप, तनाव हो सकता है। और इससे शिरापरक ठहराव हो सकता है। विभिन्न प्रक्रियाओं का उपयोग करके रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करना, उनमें दबाव और माइक्रोसिरिक्युलेशन को सामान्य करना आवश्यक है। उपचार व्यापक होना चाहिए और इसमें त्वचा पर प्रभाव के अलावा, दवा उपचार और आहार भी शामिल होना चाहिए।

एक अन्य बीमारी डेमोडिकोसिस है, जिसमें त्वचा पर घुन रहते हैं। समस्या बिल्कुल उनकी संख्या में है। मुँहासे, दाने, त्वचाशोथ और अन्य त्वचा दोष अक्सर इन घुनों के साथ होते हैं। इसीलिए अगर आपकी त्वचा खराब हो जाए तो हमसे संपर्क करना बहुत ज़रूरी है। इससे आप गंभीर परिणामों से बच सकेंगे और समय पर इलाज शुरू कर सकेंगे। यदि समय रहते कारण की पहचान कर ली जाए और उस पर ध्यान दिया जाए तो समस्याग्रस्त त्वचा ऐसी नहीं रहेगी।

देखभालसमस्याग्रस्त त्वचा के लिए

सारी देखभाल संचित सीबम, अशुद्धियों, बढ़े हुए छिद्रों की त्वचा को साफ करने के लिए आती है, जो बंद हो जाते हैं और तुरंत सूजन हो जाते हैं, जिससे पूरे चेहरे पर मुँहासे बन जाते हैं। ऐसी त्वचा की देखभाल की अपनी विशेषताएं होती हैं - इस पर मौजूद प्लाक त्वचा को नियमित रूप से धोने के प्रति कम संवेदनशील बनाता है। और गर्म पानी केवल वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को बढ़ाता है, उत्सर्जन नलिकाओं को चौड़ा करता है, जो और भी अधिक सीबम स्राव और बढ़े हुए छिद्रों को उत्तेजित करता है।

ऐसी त्वचा की देखभाल करते समय टॉयलेट साबुन या जेल का उपयोग करना आवश्यक होता है, जो विशेष रूप से समस्याग्रस्त त्वचा के लिए बनाया गया है। मालिश करते हुए लगाएं।

समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल करते समय, यह त्वचा के एसिड अवरोध को बढ़ाने में प्रभावी होता है, जो कीटाणुओं को फैलने से रोकता है। लैक्टिक एसिड उत्पाद - केफिर, मट्ठा - धोने से पहले 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाने से आपको मदद मिल सकती है। धोने के लिए पानी को टेबल सिरका या एक चुटकी साइट्रिक एसिड के साथ अम्लीकृत करने की भी सिफारिश की जाती है। धोने के बाद, अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से पोंछने और मुलायम तौलिये से पोंछने की सलाह दी जाती है।

प्रत्येक धोने के बाद, विभिन्न उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है - सफाई, सुखाने, कीटाणुशोधन, छिद्रों को कसने, जिंक ऑक्साइड और सैलिसिलिक एसिड युक्त लोशन और टॉनिक। आप ओउ डे टॉयलेट तैयार कर सकते हैं, जिसमें बोरिक एसिड, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, फिटकरी और कसैले और सुखाने वाले प्रभाव वाली जड़ी-बूटियों का मिश्रण शामिल है - सेंट जॉन पौधा, हॉर्सटेल, कॉर्नफ्लावर, सेज, कोल्टसफूट, कैलेंडुला, रोवन, कैलमस, बिछुआ, आदि। . आप इस अर्क को एक चम्मच वोदका के साथ मिलाकर अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। अक्सर साबुन और अल्कोहल के इस्तेमाल से त्वचा लाल होकर छिलने लगती है। फिर इसे नरम करना जरूरी है - फैटी क्रीम के बजाय हाइड्रोजेल का उपयोग करें। वे त्वचा को आराम देते हैं क्योंकि... उनमें बहुत अधिक नमी होती है। इस इमल्शन को त्वचा को साफ करने के लिए सुबह लगाया जाता है और थपथपाते हुए रगड़ा जाता है।

यदि चेहरे पर कॉमेडोन बन जाते हैं, तो देखभाल के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट के कार्यालय में कॉस्मेटिक चेहरे की सफाई की आवश्यकता होती है। साथ ही, समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल के लिए घर पर त्वचा की गहरी सफाई सबसे महत्वपूर्ण स्थितियों में से एक है। यह एक्सफोलिएंट्स और विशेष मास्क के साथ प्राप्त किया जाता है - वे मृत एपिडर्मल कोशिकाओं को एक्सफोलिएट और विघटित करते हैं, जो विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया के प्रसार के लिए अनुकूल वातावरण हैं, और त्वचा को एक चिकनी और स्वस्थ उपस्थिति देते हैं।

कर रहा है छिलके, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि वे 2 प्रकार में आते हैं: रासायनिक और यांत्रिक (स्क्रब)। स्क्रब में बहुत महीन ठोस योजक होते हैं जो कठोर त्वचा के कणों को उनके नीचे लपेटकर तोड़ देते हैं। रासायनिक छिलके एसिड के कारण मृत कोशिकाओं को घोलते हैं - फल या अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड: लैक्टिक, मैलिक, साइट्रिक। कई छिलकों में कीवी, पपीता और आड़ू जैसे फलों से निकाले गए एंजाइम होते हैं। एक्सफोलिएशन की आवृत्ति सप्ताह में 1-2 बार से अधिक नहीं होनी चाहिए - अधिक बार एक्सपोज़र से वसामय ग्रंथियों की उत्तेजना हो सकती है, जो त्वचा को चिकना बना सकती है।

गहराई के लिए त्वचा की सफाईविशेष का उपयोग किया जाता है चेहरे का मास्क, त्वचा से भारी अशुद्धियों को दूर करना और छिद्रों को खोलना। ऐसे मास्क का मुख्य घटक कोई भी मिट्टी है - नीला, लाल, काला, पीला। मिट्टी, एक मजबूत अवशोषक होने के कारण, त्वचा की सतह से वसायुक्त यौगिकों को अवशोषित करती है। मास्क के अन्य तत्व एसिड या एंजाइम, एंटीसेप्टिक एडिटिव्स और अवयव हैं जो सीबम स्राव की प्रक्रिया और त्वचा के जलयोजन के स्तर को नियंत्रित करते हैं।

मास्क या छीलने से पहले, आपको अपने चेहरे को उत्पाद से अच्छी तरह धोना होगा, अपने चेहरे को लोशन या टॉनिक से पोंछना होगा, फिर उत्पाद को चेहरे के केंद्र से किनारों तक गोलाकार मालिश गति में त्वचा पर लगाना होगा। छिलका चेहरे पर तीन मिनट तक रहता है और समय बीत जाने के बाद चेहरे को गर्म पानी से धोकर टॉनिक से पोंछ लिया जाता है।

महीने में कई बार भाप स्नान समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल में सहायक होता है, खासकर शाम को सोने से पहले। गर्म भाप के प्रभाव में, त्वचा के छिद्रों को ब्लैकहेड्स से साफ किया जाता है; गर्म त्वचा अन्य क्लीन्ज़र के प्रभावों के प्रति बेहतर अनुकूल होती है जो बढ़े हुए छिद्रों को कसते हैं और सूजन से राहत देते हैं। समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल के लिए मुख्य शर्त इन सभी का नियमित उपयोग है उपरोक्त प्रक्रियाएं, जो आपको तैलीय त्वचा के अप्रिय परिणामों को नियंत्रित करने और उपस्थिति के संबंध में हमेशा आत्मविश्वास महसूस करने की अनुमति देंगी।

समस्याग्रस्त त्वचा का उपचार

संकट - मुंहासा.

त्वचा की समस्या का विषय अक्सर पत्रिकाओं, टीवी और स्वास्थ्य संबंधी लेखों में वर्णित किया जाता है। आख़िरकार, त्वचा की स्थिति काफी हद तक व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करती है। समस्याग्रस्त त्वचा जठरांत्र संबंधी मार्ग या यकृत की बीमारी का संकेत हो सकती है, जब त्वचा के माध्यम से विषाक्त पदार्थ और अपशिष्ट समाप्त होने लगते हैं। विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी से भी त्वचा संबंधी समस्याएं होती हैं। सबसे अधिक प्रासंगिक चेहरे की समस्याग्रस्त त्वचा का उपचार है, अर्थात् चकत्ते, जो बहुत भिन्न हो सकते हैं: उम्र के धब्बे, मुँहासे, छीलने, मुँहासा, सेबोरहिया।

मुंहासाकिसी भी किशोर को ज्ञात हो, इस उम्र में कॉस्मेटोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से मदद के लिए अनुरोधों की अधिकतम संख्या नोट की जाती है। मुँहासे वसामय ग्रंथियों के मृत कोशिकाओं और सीबम से अवरुद्ध होने के कारण होते हैं। हवा के संपर्क में आने पर चर्बी के कण काले पड़ जाते हैं और काले बिंदु दिखाई देने लगते हैं। अगर अचानक कोई संक्रमण हो जाए तो तुरंत सूजन आ जाती है। फोड़े का बनना गंभीर होता है और इसे खोलने के बाद निशान रह सकते हैं। जीर्ण मुँहासे को मुँहासे कहा जाता है, जिसके कुछ चरण होते हैं और अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है।

मुँहासे केवल त्वचा के उन क्षेत्रों पर बनते हैं जहाँ वसामय ग्रंथियाँ होती हैं। ये हैं चेहरा, ऊपरी पीठ और छाती। मुँहासे होने में आनुवंशिकता एक बड़ी भूमिका निभाती है। इसलिए, त्वचा की उचित देखभाल आवश्यक है, विशेषकर युवावस्था के दौरान; पेट्रोलियम जेली, लैनोलिन और वसायुक्त क्रीम युक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है।

आपको अपने चेहरे को अपने हाथों से नहीं छूना चाहिए, आपको इस आदत से छुटकारा पाना होगा, भले ही इसमें बहुत खुजली हो। आपको सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करने का प्रयास करना चाहिए, क्योंकि... यह रोमछिद्रों को बंद कर देता है। अल्कोहल-मुक्त लोशन और टॉनिक और इमल्शन-प्रकार की क्रीम का उपयोग करें। क्रीम को यूवी सुरक्षा के साथ लिया जाना चाहिए। सौंदर्य प्रसाधनों में मॉइस्चराइजिंग, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ घटक होने चाहिए। सोने से 2 घंटे पहले नाइट क्रीम लगाएं और बची हुई क्रीम को रुमाल से पोंछना सुनिश्चित करें।

आपको अपने बिस्तर के लिनन को अधिक बार बदलने का प्रयास करना चाहिए। या कम से कम तकिये का कवर। न्यूनतम - सप्ताह में एक बार, बेहतर - अधिक बार। धोने के बाद बिस्तर को उच्च तापमान पर इस्त्री करना चाहिए। या फिर इसे ड्राई क्लीनर के पास भी ले जाएं।

पालतू जानवरों को बिस्तर पर नहीं आने देना चाहिए। आपको उन्हें अपने चेहरे से नहीं छूना चाहिए। यदि आप चश्मा पहनते हैं, तो अपने चेहरे के संपर्क में आने वाले हिस्सों को कीटाणुरहित करें। यही बात किसी भी स्पंज के लिए भी लागू होती है। अल्कोहल लोशन से पोंछना काफी है। विटामिन कॉम्प्लेक्स लें।

तनाव से बचें, कम घबरायें। बहुधा मुंहासातनाव से प्रकट होते हैं.

ताजी हवा में अधिक समय बिताएं, सैर करें। शहर की सड़कों से दूर, जहां धूल हो, पार्कों में या शहर के बाहर लंबी सैर करना सबसे अच्छा है।

धूम्रपान मुँहासे की उपस्थिति को बहुत प्रभावित करता है। धूम्रपान तुरंत शुरू या बंद न करें और जितना संभव हो सके सिगरेट के धुएं के संपर्क में आने से बचने का प्रयास करें।

तेज़ चाय और कॉफ़ी न पियें। वे तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। उन्हें हरी चाय, पुदीना अर्क, गाजर-चुकंदर या बिछुआ के रस से बदलें।

आपको अपने शरीर को महसूस करने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, यदि कोई नया फेस मास्क आपकी त्वचा पर चुभता है, तो इसे तुरंत धो लें, इस तथ्य के बावजूद कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट ने आपको इसे सर्वोत्तम बताया है। किसी को भी अपने चेहरे को गंदे हाथों से छूने न दें। यदि कॉस्मेटोलॉजिस्ट सफाई करना चाहता है, तो सुनिश्चित करें कि वह अपने दस्ताने न उतारे और लगातार शराब से त्वचा को पोंछे।

अगर आपके चेहरे पर जरा सी भी सूजन है तो किसी भी हालत में स्क्रब का इस्तेमाल न करें, नहीं तो संक्रमण आपके पूरे चेहरे पर फैल जाएगा। छीलने का उपयोग करना बेहतर है। धोने के बाद अपने चेहरे को मुलायम तौलिये से पोंछने की कोशिश करें, पानी को सूखने के लिए न छोड़ें, क्योंकि इससे त्वचा बुरी तरह सूख जाती है और पानी का चयापचय बाधित हो जाता है, यही बात पूरे शरीर पर भी लागू होती है।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए मास्क

समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल के लिए चिकित्सीय और सफाई मास्क

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए मास्क।
10-12 डेंडिलियन पत्तियां और 5-6 डेंडिलियन फूल लें और उन्हें मैश करके प्यूरी बना लें। इसमें 1-2 चम्मच शहद और उतनी ही मात्रा में उबला हुआ पानी मिलाएं। अपने चेहरे पर वनस्पति तेल लगाएं और ऊपर से 15 मिनट के लिए मास्क लगाएं। फिर, गर्म पानी से खंगालें।

दूध का मास्क.
(सूखी और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए) 1 चम्मच शहद को पानी के स्नान में पिघलाएं, 1 चम्मच उबला हुआ पानी डालें और 1-2 चम्मच दूध पाउडर के साथ मिलाएं। मास्क को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 20 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें।

ग्रीन टी मास्क.
(उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए) 2 बड़े चम्मच। हरी चाय के चम्मच, 0.5 कप उबलते पानी डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। छान लें, चाय के अर्क को 20 ग्राम खमीर के साथ मिलाएं और इसे घुलने दें। यदि आवश्यक हो, तो मिश्रण को गाढ़ा बनाने के लिए थोड़ा सा आटा मिलाएं। 30 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन पर लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं। 5 सप्ताह तक सप्ताह में 2 बार मास्क लगाएं।

त्वचा में कसाव लाने वाला मास्क.
ताजी चाय की पत्तियां बनाएं, 2 बड़े चम्मच लें। चम्मच और 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। उबला हुआ पानी का चम्मच, 2 बड़े चम्मच। दलिया के चम्मच और पिघला हुआ शहद के 12 चम्मच। मिश्रण को पानी के स्नान में रखें और धीमी आंच पर 15 मिनट तक गर्म करें। फिर थोड़ा ठंडा करें और चेहरे की त्वचा पर लगाएं, चर्मपत्र या पेपर नैपकिन से ढक दें, ऊपर से तौलिये से ढक दें और मास्क को 20 मिनट तक लगा रहने दें। फिर ठंडे पानी से धो लें.

ख़मीर का मुखौटा.
तैलीय और सामान्य त्वचा के लिए यीस्ट (मलाईदार होने तक) पानी, 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड, पुदीना अर्क के साथ मिलाएं, या शुष्क त्वचा के लिए दूध, क्रीम के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं। फिर गर्म सेक से मास्क को हटा दें और ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।

शहद के साथ ग्रीन टी मास्क।
(त्वचा को कसता और पुनर्जीवित करता है) 2 बड़े चम्मच। हरी चाय के चम्मच, 0.5 कप उबलते पानी डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें और छान लें। चाय के मैदान को 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। शहद के चम्मच, मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी के साथ धोएं। एक महीने तक हफ्ते में 2 बार मास्क लगाएं।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए मास्क।
1 बड़ा चम्मच लें. एक चम्मच गेहूं का आटा और इसे गाढ़ी खट्टी क्रीम की स्थिरता तक ताजा मजबूत चाय के साथ पतला करें। फिर 1 जर्दी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। चेहरे की त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म उबले पानी से धो लें और पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दें।

पुदीना, सिंहपर्णी और केला के मिश्रण से बना मास्क।
(त्वचा को आराम देता है, इसमें जीवाणुनाशक गुण होते हैं, छिद्रों को कसता है और त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है) 1 बड़ा चम्मच लें। चम्मच पुदीना, सिंहपर्णी और केले के पत्ते। बारीक काट लें और फिर मैश करके पेस्ट बना लें। थोड़ा गर्म उबला हुआ पानी, शायद थोड़ा शहद मिलाएं। मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं (इसे जैतून के तेल के साथ पहले से चिकनाई करने का प्रयास करें, प्रभाव काफी बढ़ जाएगा)। 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।

गुलाब जल के साथ ग्लिसरीन मास्क।
2 टीबीएसपी। 2 बड़े चम्मच आटे में 1 चम्मच गुलाब जल और 6 बूंद ग्लिसरीन मिलाएं। पानी के चम्मच, अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। मास्क आपके चेहरे पर सूख जाना चाहिए. इसके बाद इसे तौलिये से हटा दें और पुदीने के अर्क से तैयार बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा पोंछ लें, उन क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें जहां मुँहासे जमा होते हैं।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए क्लींजिंग मास्क।
0.5 कप लंबे दाने वाले चावल लें, 1 कप उबला हुआ पानी डालें और 2 घंटे के लिए ढककर छोड़ दें। फिर सावधानी से पानी निकाल दें, शुद्ध ताजी सफेद पत्तागोभी (100 ग्राम) के साथ अच्छी तरह मिला लें। परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें।

शराब के साथ शहद का मास्क।
100 ग्राम शहद, 25 ग्राम अल्कोहल और 25 ग्राम पानी को चिकना होने तक मिलाएँ। अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के बाद मास्क हटा दें।

बॉडीगी मास्क.
बॉडीगी पाउडर के ऊपर उबलता पानी डालें और धीमी आंच पर 2-3 मिनट तक उबालें। इसके बाद, परिणामी द्रव्यमान को 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ पतला करके पेस्ट बना लें। सबसे पहले अपनी त्वचा को साफ करें. सैलिसिलिक अल्कोहल के 2% समाधान के साथ डीग्रीज़ करें और गर्म बॉडीगा को एक छड़ी पर एक गोलाकार गति में रगड़ें, आंखों के क्षेत्र से बचते हुए, जब तक जलन दिखाई न दे। मास्क को सूखने तक छोड़ दें और पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें। त्वचा लाल और दर्दनाक हो जाएगी, लेकिन 1-2 दिनों के बाद यह ख़त्म हो जाएगी और छिलना शुरू हो जाएगा। त्वचा मैट, कम तैलीय, चिकनी हो जाएगी और दाने गायब हो जाएंगे।

सफेद मिट्टी और नींबू के रस से बना मास्क।
3 बड़े चम्मच. एक चम्मच सफेद मिट्टी का पाउडर, 10-15 बूंद नींबू का रस और 30 ग्राम अल्कोहल मिलाएं और इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद मास्क हटा दें.

कई लोगों को, उम्र और लिंग की परवाह किए बिना, त्वचा संबंधी समस्या होती है। कठिनाइयों में अत्यधिक तैलीय त्वचा और मुँहासे शामिल हैं। त्वचा, अन्य अंगों के विपरीत, बाहरी कारकों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती है। सबसे अधिक बार, सूजन वसामय ग्रंथियों में होती है, जिसमें अवरुद्ध होने की अप्रिय प्रवृत्ति होती है। मिश्रित और तैलीय त्वचा के लिए विशिष्ट समस्याओं को दूर करने के उद्देश्य से एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

पराबैंगनी किरणों से मुँहासे का उपचार

1. पराबैंगनी किरणें हानिकारक जीवाणुओं को कीटाणुरहित और नष्ट कर देती हैं। यह विधि तभी प्रासंगिक है जब आप "सही" समय पर धूप सेंकते हैं। त्वचाविज्ञान के क्षेत्र के विशेषज्ञ 09.00-10.00 और 16.00-17.00 बजे धूप सेंकने की सलाह देते हैं।
2. पराबैंगनी उपचार शुरू करने से पहले, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। आपको कितनी देर तक धूप में रहना चाहिए, इसके बारे में डॉक्टर सटीक सुझाव देंगे। किसी विशेषज्ञ की सलाह की उपेक्षा करने से जलन हो सकती है। चोटें, बदले में, त्वचा की और भी अधिक समस्याएं पैदा करेंगी।
3. आपको यह नहीं मानना ​​चाहिए कि सोलारियम का एपिडर्मिस पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह कथन ग़लत है. कृत्रिम यूवी प्रकाश त्वचा की क्षति को ठीक नहीं करता है या मवाद नहीं निकालता है। इसके विपरीत, यह प्रभावित एपिडर्मिस की प्रतिरोधक क्षमता को कम करने में मदद करता है।

महत्वपूर्ण!
कृपया ध्यान दें कि एंटीबायोटिक दवाओं का कोर्स करते समय, यूवी किरणों का उपयोग करने वाली कोई भी प्रक्रिया वर्जित है।

फार्मास्युटिकल उत्पादों से मुँहासों को ख़त्म करना

1. "विज़ाइन।"फुंसी को कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए, आप साधारण दवाओं का सहारा ले सकते हैं जो आंखों से सूजन को दूर करने के लिए बनाई गई हैं (जैसे विज़ाइन)। मिश्रण में भिगोए हुए रुई के फाहे का उपयोग करें और डिस्क को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें, प्रक्रिया को कई बार दोहराएं।
2. एस्पिरिन।एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की 2 गोलियों को पीसकर पाउडर बना लें और पीने के पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें। इसके बाद, मिश्रण को सूजन वाले क्षेत्रों पर लगाएं और 1 घंटे के लिए छोड़ दें। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, अनुभवी विशेषज्ञ सोने से पहले प्रक्रिया को पूरा करने और उत्पाद को रात भर के लिए छोड़ देने की सलाह देते हैं। जागने के बाद लाली काफी कम हो जाएगी।
3. हाइड्रोजन पेरोक्साइड। 20 जीआर मिलाएं। शराब बनानेवाला का खमीर 30 मिलीलीटर के साथ। हाइड्रोजन पेरोक्साइड (सक्रिय पदार्थ की सांद्रता 6% से अधिक नहीं होनी चाहिए)। मिश्रण को एक मलाईदार द्रव्यमान में लाएं, सूजन वाले क्षेत्रों पर स्थानीय रूप से लगाएं, सूखने तक प्रतीक्षा करें। कागज़ के तौलिये से अतिरिक्त हटा दें और सुबह बनी किसी भी पपड़ी को धो लें। क्लोरहेक्सिडिन को पेरोक्साइड का एक एनालॉग माना जाता है, उपयोग की तकनीक समान है।

चेहरे की त्वचा को ब्लैकहेड्स से साफ करना

कॉस्मेटिक पैच.घर पर अपनी उंगलियों से मुँहासे हटाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। हालाँकि, यदि आप इस तरह के साहसिक कार्य का सहारा लेने का निर्णय लेते हैं, तो अपने हाथों को अच्छी तरह से कीटाणुरहित करें या दस्ताने पहनें।

ब्लैकहेड्स को खत्म करने के लिए लक्षित पैच का उपयोग करें। समस्या यह है कि यह त्वचा की निचली परतों को प्रभावित किए बिना, केवल सतही रूप से छिद्रों को साफ करता है।
प्रक्रिया के बाद, स्वयं मुंहासों को निचोड़ने में जल्दबाजी न करें। तरल रूप (पेरोक्साइड, वोदका, अल्कोहल, आदि) में एंटीसेप्टिक्स का उपयोग करें, उत्पाद के साथ समस्या क्षेत्रों का इलाज करें। रचना आपके लिए सभी काम करेगी: छिद्रों को खोलना, वसामय नलिकाओं को साफ और कीटाणुरहित करना।

पेशेवर चेहरे की सफाई.चेहरे की गहरी और प्रभावी सफाई करने के लिए आपको किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद लेनी होगी। पहली चीज़ जो विशेषज्ञ करेगा वह एक मास्क लगाएगा जो अशुद्धियों को बाहर निकाल देगा।

इसके बाद एपिडर्मिस को भाप से गर्म किया जाएगा, जिससे आयन निकलेंगे जो छिद्रों को कीटाणुरहित करेंगे। इसके बाद त्वचा पर निशान छोड़े बिना, अपनी उंगलियों का उपयोग करके कॉमेडोन को हटाने की एक यांत्रिक विधि आती है।

अंततः, चेहरे का उपचार उच्च-आवृत्ति धाराओं से किया जाता है और एक पुनर्स्थापनात्मक मास्क लगाया जाता है। प्रक्रिया पूरी होने पर, छिद्र कई दिनों तक विस्तारित होंगे, फिर अपनी मूल स्थिति में लौट आएंगे। हर 2 महीने में एक बार से अधिक कॉस्मेटिक सफाई करने की सलाह दी जाती है।

1. किशोरावस्था के दौरान, कई लोगों को अपने चेहरे की त्वचा की स्थिति को लेकर कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। असुविधा को खत्म करने के लिए, आपको एपिडर्मिस की देखभाल के लिए उपयुक्त उत्पादों का चयन करने की आवश्यकता है।
2. जब तक आवश्यक न हो, अपने बच्चे को कम उम्र से ही कॉस्मेटिक क्रीम की आदत न डालें। अन्यथा, जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ेगी, समस्याएं बढ़ती जाएंगी।
3. सभी प्रकार के "वयस्क" सौंदर्य प्रसाधन एक युवा शरीर की वसामय ग्रंथियों को अवरुद्ध कर देते हैं, जिससे शुरुआती झुर्रियाँ और अधिक गंभीर परिणाम होते हैं।
4. अपना चेहरा पोंछने के लिए हल्के हर्बल अर्क का चयन करें। कठोर स्क्रब, छिलके, मास्क, आक्रामक टॉनिक (एस्पिरिन, चारकोल आदि के साथ) से बचें।

समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल के पारंपरिक तरीके

चिकित्सीय रचनाएँ त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर सुरक्षित रूप से कार्य करती हैं, जिससे उनकी शीघ्र रिकवरी में योगदान होता है। सूचीबद्ध सभी मास्क सार्वभौमिक हैं और आवश्यकतानुसार उपयोग किए जा सकते हैं। उत्पाद त्वचा को आराम देते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं, साफ़ करते हैं और पोषण देते हैं।

1. नमक और शेविंग फोम.मुंहासों को खत्म करने के लिए नमक क्लींजिंग का उपयोग किया जाता है। एक कॉटन पैड लें और इसे शेविंग फोम में भिगो दें। एक कॉस्मेटिक स्पंज को बारीक दाने वाले टेबल नमक और बेकिंग सोडा (समान मात्रा में) में डुबोएं। मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर गोलाकार गति में रगड़ें। यदि आपकी त्वचा बहुत अधिक तैलीय है, तो उत्पाद को कुछ मिनटों के लिए मास्क की तरह लगा रहने दें। गर्म पानी से उत्पाद को धो लें, फिर अपने चेहरे पर कम वसा वाला पनीर या सफेद मिट्टी लगाएं, 15 मिनट और प्रतीक्षा करें।
2. स्टार्च और दही.आपको 55 मिलीलीटर की आवश्यकता होगी। अशुद्धियों के बिना प्राकृतिक दही, 40 मिली। दूध, 15 ग्राम. स्टार्च. सामग्री को चिकना होने तक मिलाएं, चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट के बाद धो लें।
3. खराब दूध।केफिर या खट्टा दूध का प्रयोग करें। मिश्रण में एक रुई भिगोएँ और समस्या वाली त्वचा को 10 मिनट के लिए पोंछ लें। नींबू के रस के साथ फ़िल्टर किए गए पानी को एक एनालॉग माना जाता है; प्रक्रिया तकनीक समान है।
4. डेज़ी और बैंगनी. 15 जीआर मिलाएं। बैंगनी, 20 जीआर। डेज़ी, 90 मिलीलीटर सामग्री डालें। गर्म पानी। हर्बल टिंचर को एक दिन के लिए रखा जाता है। निर्दिष्ट समय के बाद, काढ़े का उपयोग धोने के रूप में करें या इससे अपना चेहरा पोंछ लें।
5. कॉफ़ी की तलछट।प्राकृतिक कॉफी बनाते समय, मैदान से छुटकारा पाने में जल्दबाजी न करें। ठंडा होने के बाद इसे अपने चेहरे पर स्क्रब की तरह मसाज करते हुए लगाएं। 3 मिनट तक डर्मिस को रगड़ें, प्रक्रिया पूरी करने के बाद गर्म पानी से धो लें।
6. खीरा और अंडा.रचना तैयार करने के लिए आपको 50 मिलीलीटर की आवश्यकता होगी। खीरे का रस, 1 अंडे का सफेद भाग। सामग्री को मिलाएं और मिश्रण को मिक्सर या कांटे से चिकना होने तक मिलाएँ। मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और समय समाप्त होने पर धो लें।
7. पनीर और केफिर।दूध आधारित मास्क सूजन से अच्छी तरह निपटता है, त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, उसे ताजगी देता है। आपको 40 ग्राम की आवश्यकता होगी। पनीर, 80 मिली. केफिर मिश्रण को मिलाएं, चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें, ठंडे पानी से धो लें।
8. गाजर और अंडे का सफेद भाग.मास्क रैशेज से अच्छी तरह निपटता है। इसे बनाने के लिए एक मध्यम आकार की गाजर लें और उसे कद्दूकस कर लें. अंडे का सफेद भाग, 15 मि.ली. मिलाएं। नींबू का रस, 25 ग्राम। स्टार्च. मिश्रण को चिकना होने तक हिलाएं, पानी से थोड़ा पतला करें। मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें, धो लें।
9. लहसुन।लहसुन की 4 कलियों को पीसकर पेस्ट बना लें। त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। गंभीर जलन के मामले में, जल्द ही पानी से धो लें। प्रक्रिया को दिन में दो बार करें।
10. बिछुआ और कलैंडिन।उत्पाद मुँहासे से अच्छी तरह से मुकाबला करता है। 120 जीआर लें. बर्डॉक रूट, 110 जीआर। तार, 90 जीआर. बिछुआ, 40 जीआर। कलैंडिन. सभी सामग्रियों को पीसकर 550 मिलीलीटर डालें। उबला पानी इसके पूरी तरह से ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, इस बीच शोरबा घुल जाएगा। रचना को मौखिक रूप से लें, 20 मिली। 1 महीने तक दिन में 3 बार।
11. आलू।एक छोटा कंद लें, उसे धोकर छील लें। सब्जी को मोटे कद्दूकस पर पीस लें, फिर मिश्रण का कुछ हिस्सा समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं। जैसे ही उत्पाद सूख जाए, इसे एक ताजा मिश्रण से बदल दें। प्रक्रिया की अवधि एक घंटे का एक तिहाई है।
12. केला और अंडा.आधा केला पीस लें, उसमें मुर्गी के अंडे का सफेद भाग मिलाएं, 15 मिलीलीटर डालें। नींबू का रस। सामग्री को एक सजातीय द्रव्यमान में मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। 25 मिनट तक प्रतीक्षा करें, पानी से हटा दें।
13. रोटी। 150-170 मि.ली. लें। केफिर, 120 जीआर। बिना परत वाली राई की रोटी। एक सजातीय पेस्ट बनने तक सामग्री को ब्लेंडर में पीसें। उत्पाद को अपने चेहरे पर एक मोटी परत में लगाएं। 30 मिनट बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
14. औषधीय पौधे।कैमोमाइल, नींबू बाम, यारो, स्ट्रिंग के पुष्पक्रम इकट्ठा करें और उनके आधार पर काढ़ा बनाएं। परिणामी मिश्रण को ठंडा करें, एक धुंधले कपड़े का उपयोग करें, इसे गीला करें और इसे अपने चेहरे पर सेक के रूप में लगाएं। जब शोरबा गर्म हो, तो आप 7-10 मिनट के लिए तवे पर अपना चेहरा रखकर भाप स्नान का भी उपयोग कर सकते हैं। यह छिद्रों को भाप देगा और उन्हें वसामय अशुद्धियों से साफ़ करेगा। इस विधि को मुँहासे के लिए सख्ती से उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, अल्सर की उपस्थिति में भाप प्रक्रियाओं को करने की सख्त मनाही है।

त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें, विशेषज्ञ की सिफारिशें पढ़ें, और फिर लक्षित सौंदर्य प्रसाधनों और फार्मास्युटिकल तैयारियों का उपयोग करें। पेशेवर सफ़ाई के लिए सौंदर्य विशेषज्ञ की सेवाएँ लें। घरेलू मास्क या कॉस्मेटिक पैच से अपने रोमछिद्रों को साफ करने की आदत बनाएं।

वीडियो: समस्याग्रस्त त्वचा के लिए 3 सुपर उत्पाद

सुंदर मुँहासे-मुक्त त्वचा सिर्फ एक क्रीम, एक क्लींजर और कॉस्मेटोलॉजिस्ट की एक सफाई से नहीं बनती। यह नियमों का एक पूरा सेट है जिसके साथ आप बिना अधिक खर्च या चिंता के एक साफ चेहरा बनाए रख सकते हैं। बिल्ली का स्वागत है!

मैंने इंटरनेट से मिली सलाह और अपने अनुभव के आधार पर स्वयं इन नियमों का एक सेट तैयार किया। हम उन्हें दो बड़े समूहों में बाँटने में कामयाब रहे:

1. चेहरे की स्वच्छता.

2. समस्या त्वचा के लिए देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकताएँ।

चलो शुरू करो।

I. चेहरे की स्वच्छता.

चेहरे की स्वच्छता, खासकर यदि त्वचा समस्याग्रस्त है, चेहरे के क्षेत्र तक ही सीमित नहीं है और हाथों, बालों, कपड़ों और यहां तक ​​​​कि वस्तुओं तक फैली हुई है जिन्हें हम चेहरे पर लाते हैं और जो इसके संपर्क में आते हैं।

नियम नंबर 1: पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और कॉमेडोन को न निचोड़ें, अपना चेहरा न चुनें!

कैप्स लॉक के लिए क्षमा करें, लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण और प्रसिद्ध नियम है, हर कोई इसे तोड़ता है। इसके कई कारण हैं: आदत, घबराहट, अशिक्षा। हर कोई यह नहीं समझता है कि सार्वजनिक शौचालय में गंदे हाथों से एक नया दाना निचोड़ने से मुँहासे बैक्टीरिया के अलावा, स्टैफिलोकोकस ऑरियस, उदाहरण के लिए, आपके चेहरे पर फैलने का एक मौका है। जब हम एक बड़े दाने को निचोड़ते हैं, तो चाहे हम कितनी भी कोशिश कर लें, हम न केवल बाहर की ओर, बल्कि अंदर की ओर भी दबाते हैं। बहुत से लोग जानते हैं कि कैसे एक दाने की सामग्री, अप्रिय विवरण के लिए क्षमा करें, दबाव में सचमुच निकल जाती है। इसी तरह, यह त्वचा के नीचे गोली मार सकता है, बैक्टीरिया, सूजन और मवाद को उन जगहों पर फैला सकता है जहां कोई नहीं हो सकता है। मुँहासे के साथ भी ऐसा ही है: निचोड़ा हुआ ब्लैकहैड लगभग 100% गारंटी देता है कि वह दाना होगा।

यह सब समझते हुए भी हम बहाने ढूंढते रहते हैं और दबाव डालते रहते हैं: " खैर, यह छोटा है, उथला है, मैं इसे साफ हाथों से निचोड़ूंगा और घाव जल्दी ठीक हो जाएगा". एक बार चलेगा, लेकिन आदत बनी रहेगी.

दबाने की एक घबराई हुई आदत भी होती है, जब कोई व्यक्ति कूड़े में एक स्वस्थ चेहरा चुनने में सक्षम होता है क्योंकि उसने कहीं एक दाना होने की कल्पना की थी।

इससे कैसे निपटें? जागरूकता, इच्छाशक्ति + चरित्र, सहायक उपाय जैसे लंबे नाखून जो आपको खुद का मजाक उड़ाने की अनुमति नहीं देते हैं।

सुप्रसिद्ध पैटर्न: यदि आप एक को बाहर निकालेंगे तो तीन बाहर आ जायेंगे। इसलिए हम दबाव नहीं बनाते . हमने खुद को धोया, कुछ स्वस्थ पहना और आराम किया।

नियम संख्या 2: आपको अपना चेहरा सुबह और शाम अवश्य धोना चाहिए...

अब आधे मुँहासों के मालिक मुझ पर चिल्लाएँगे: " आप क्या सोचते हैं, क्या हम कुछ गंदा कर रहे हैं? हाँ, हम दिन में 5 बार अपना चेहरा धोते हैं!"चुप रहो, चुप रहो। आप जानते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो नहीं जानते। आइए उनके बारे में भी सोचें।

इसलिए, हम सुबह उठते हैं और अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त उत्पाद से खुद को धोते हैं। शाम को, किसी उपयुक्त उत्पाद (माइकलर पानी, हाइड्रोफिलिक तेल) से मेकअप हटाएं और फिर से धो लें। हम मेकअप में नहीं सोते! यदि पाउडर से भी अधिक गंभीर कुछ लगाया गया है, तो विशेष रिमूवर की उपेक्षा न करें - साधारण जेल और पानी उन्हें नहीं हटाएंगे, और फिर हमें आश्चर्य होगा कि ब्लैकहेड्स और बंद छिद्र कहाँ से आते हैं।

धोने की एक महत्वपूर्ण बारीकियां पानी का तापमान है . पानी ठंडा या गर्म नहीं होना चाहिए, यह हमें जमा नहीं देना चाहिए या, इसके विपरीत, हमारे चेहरे को भाप नहीं देना चाहिए। यह सब समस्याग्रस्त त्वचा को परेशान करता है और ठहराव की ओर ले जाता है। पानी गुनगुना होना चाहिए, थोड़ा ठंडा होने के करीब।

क्या अपना चेहरा अधिक बार धोना संभव है? आवश्यकता और अवसर के आधार पर यह संभव है। केवल यह महत्वपूर्ण है कि त्वचा शुष्क न हो।

नियम संख्या 3: अपने चेहरे से हर गंदी चीज़ हटा दें।

यह एक नियम है जिसे अच्छे, स्वस्थ व्यामोह के बिंदु पर लाया जाना चाहिए।

अपने चेहरे को अपने हाथों से न छुएं जो सिर्फ साबुन से नहीं धोए गए हैं.

अपने बालों को अपने चेहरे से दूर रखें . बाल हमेशा आपके चेहरे की तुलना में अधिक गंदे होते हैं - उन्हें एक नियम के रूप में, कम बार धोया जाता है, उन पर बाम लगाया जाता है, जो सिरों के लिए उपयोगी होते हुए भी छिद्रों को बंद कर सकता है, बाल बहुत अधिक धूल, गंदगी और निकास धुएं को आकर्षित करते हैं . और यह सब चेहरे को छूता है, गुदगुदी करता है, आप बिना धोए हाथों से अपना गाल या माथा खुजलाना चाहते हैं... नहीं, नहीं, नहीं! हम बैंग्स हटाते हैं, पोनीटेल, बैगेल या ब्रैड इकट्ठा करते हैं। चेहरे पर बालों के बिना भी बहुत सारे खूबसूरत हेयर स्टाइल मौजूद हैं। बाम के बारे में बात करते हुए: बाम को धोने और अपने बालों को जूड़े में लपेटने के बाद अपने शरीर को शॉवर में धोना बेहतर होता है। बहुत से लोग अपनी पीठ पर मुँहासे से पीड़ित होते हैं क्योंकि हेयर बाम इस क्षेत्र में त्वचा के छिद्रों को बंद कर देता है।

अपनी टोपी और स्कार्फ को जितनी बार संभव हो धोएँ , कॉलर वाला स्वेटर। बड़े अफ़सोस की बात है? क्या तुम्हें चेहरे पर दया नहीं आती? यह सब चेहरे को छूता है और हफ्तों और महीनों तक मृत त्वचा कोशिकाओं, सीबम, पसीना, बैक्टीरिया और गंदगी को इकट्ठा करता है। जब आपको इसका एहसास होने लगता है, तो ऐसी चीज़ों को अपने चेहरे पर छूना बेहद डरावना हो जाता है। यही बात आपके तकिये और चेहरे के तौलिये पर भी लागू होती है। मैं सप्ताह में एक बार अपना तकिया खोलता हूं, और मैंने लंबे समय से डिस्पोजेबल नैपकिन के पक्ष में पुन: प्रयोज्य तौलिये को छोड़ दिया है।

मैं वह सब कुछ धोता हूं जो मेरे चेहरे को बार-बार छूता है : मेकअप ब्रश, स्पंज, ब्यूटी ब्लेंडर, पाउडर पफ। उन पर क्लोरहेक्सिडिन छिड़कना भी एक अच्छा विचार है। हम अपने फोन, धूप का चश्मा, कीबोर्ड, माउस को एक ही क्लोरहेक्सिडिन से पोंछते हैं - हम उन्हें लगातार अपने हाथों से छूते हैं, यह कल्पना करना डरावना है कि उनमें कितना है। खैर, मुझे नहीं लगता कि स्टोर में कॉस्मेटिक नमूनों के बारे में बताना उचित है।

नियम संख्या 4: अतिरिक्त चर्बी हटाएं)))

मैटिंग नैपकिन - उन लोगों का सच्चा सच्चा मित्र जो साफ़ त्वचा के लिए लड़ते हैं।

हर किसी को मैट चेहरा पसंद होता है और हर कोई मोटी, चमकदार नाक और माथे को अनाकर्षक मानता है। लेकिन ये न सिर्फ भद्दा है, बल्कि खतरनाक भी है. क्या आपको याद है कि मुँहासे के जीवाणु कहाँ रहते हैं और वे क्या खाते हैं? यह सही है, सीबम। अधिक सीबम - बैक्टीरिया के लिए अधिक भोजन - स्वयं अधिक बैक्टीरिया। इसलिए, मैं आपको पाउडर के बजाय मैटिफाइंग नैपकिन का उपयोग करने की सलाह देता हूं, जो अनिवार्य रूप से केवल सीबम स्राव को छुपाता है। यह सरल है, यह स्वास्थ्यकर है, यह मेकअप को नुकसान नहीं पहुंचाता है। और बैक्टीरिया के रहने और पनपने के लिए कोई जगह नहीं बची है।

द्वितीय. समस्याग्रस्त त्वचा के लिए कौन से सौंदर्य प्रसाधन होने चाहिए?

यहां हम नियमों को उत्पादों की श्रेणियों में विभाजित करेंगे: धुलाई, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग और उपचार।

1. अपना चेहरा किससे धोएं?

क्लींजर को सबसे पहले आपकी त्वचा के प्रकार (शुष्क, तैलीय, सामान्य, संयोजन) के अनुरूप होना चाहिए। हम तैलीय त्वचा को शुष्क त्वचा के लिए हल्के झाग से नहीं धोते हैं - वे इसे साफ़ नहीं करेंगे। हम तैलीय त्वचा के लिए डोमेस्टोस के साथ सूखी त्वचा को परेशान नहीं करते हैं।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए धोना चाहिए:

- छिद्रों की सफाई के लिए अच्छा है

- त्वचा को शुष्क या परेशान न करें

मैं तुरंत कहूंगा कि जो लोग केवल सफाई से समस्याग्रस्त त्वचा को साफ़ त्वचा में बदलने की आशा करते हैं, वे बहुत ग़लत हैं। क्लींजर का हमारी त्वचा के साथ इतना कम संपर्क होता है कि इस पर भरोसा करना बिल्कुल बेवकूफी है। खैर, हमने त्वचा साफ कर ली है, और फिर क्या? यदि आप कुछ और नहीं करते हैं, तो सीबम का उत्पादन जारी रहेगा, और एक्सफोलिएशन अभी भी धीमी गति से होगा। मेरे अनुभव से, धुलाई के अच्छे परिणाम भी अस्थायी होते हैं।

तो, आप कैसे जानते हैं कि धोने से आपके छिद्र अच्छी तरह साफ हो गए हैं? अपना चेहरा धोने से पहले और 5 मिनट बाद अपनी नाक के पंखों की मैक्रो फोटो लें। यदि ब्लैकहेड्स स्पष्ट रूप से हल्के हो गए हैं या पूरी तरह से गायब हो गए हैं, तो बधाई हो, आपने छिद्रों को साफ करने में अपना आदर्श पाया है। यदि वे पहले की तरह चेहरे पर चिपके रहते हैं, तो अफसोस, आदर्श की तलाश जारी रखनी होगी।

कैसे समझें कि उत्पाद त्वचा को शुष्क या परेशान नहीं करता है? फिर, हम पहले और बाद की तुलना करते हैं, लेकिन हम संवेदनाओं पर अधिक भरोसा करते हैं: यदि चेहरा तंग नहीं है, छिलका दिखाई नहीं देता है, झुर्रियाँ अधिक स्पष्ट नहीं हैं, कोई लालिमा नहीं है - बढ़िया। यदि कोई है, तो हम उसे जितनी जल्दी हो सके फेंक देते हैं या, सबसे बुरी स्थिति में, फर्श धोने के लिए इसका उपयोग करते हैं। इससे हमारी त्वचा और भी खराब हो जाएगी। त्वचा वास्तव में स्मार्ट है. आपने इसे सुखा दिया - इससे अधिक सीबम उत्पन्न हुआ। यदि यह बहुत सूखा है - वाह, वह अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करेगी, आप केवल 40 मिनट में पैनकेक की तरह चमक उठेंगे! इसलिए हम त्वचा को छेड़ते नहीं हैं या उसे सुखाते नहीं हैं।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए कौन से तत्व अच्छे हैं? आइए उनसे शुरू करें जो अच्छे नहीं हैं। मैं कभी भी सबसे महंगे ब्रांड का क्लींजिंग जेल नहीं खरीदूंगा, अगर उसमें ऐसा हो सोडियम लौरेठ सल्फेटया भगवान न करे सोडियम लॉरिल सल्फ़ेट(एसएलईएस और एसएलएस के रूप में बेहतर जाना जाता है)। और भी बदतर अमोनियम लॉरिल सल्फेट(एएलएस) और अमोनियम लॉरेथ सल्फेट(एल्स)। इस समय विवरण में जाने के बिना, मैं केवल यह कहूंगा कि अपने स्वयं के अनुभव से मैं एक से अधिक बार आश्वस्त हुआ हूं कि एसएलएस वाला क्लींजिंग जेल हमेशा त्वचा को सूखता है, हमेशा परेशान करता है, और हमेशा अन्य अवयवों के लाभकारी प्रभावों को नकार देता है। . मैं केवल हल्के डिटर्जेंट सामग्री वाले वॉशिंग जैल खरीदता हूं, उदाहरण के लिए, कोकामिडोप्रोपाइल बीटाइन, डेसील पॉलीग्लुकोज।

उपयोगी घटकों में शामिल हैं:

- चिरायता का तेजाब(उर्फ बीएचए, उर्फ ​​सैलिसिलिक एसिड)

- फल अम्ल(उर्फ एएचए: लैक्टिक, ग्लाइकोलिक, टार्टरिक, मैलिक, साइट्रिक - क्रमशः लैक्टिक, ग्लाइकोलिक, टार्टरिक, मैलिक और साइट्रिक एसिड)

- पौधे का अर्क: विच हेज़ल, टी ट्री, कैलेंडुला, कैमोमाइल, कद्दू, टमाटर और भी बहुत कुछ

विभिन्न सामग्रियां जिनके लिए मैं एक सामान्य नाम के बारे में नहीं सोच सकता: बर्च टार, एज़ुलीन, पैन्थेनॉल, ट्राईक्लोसन, जिंक, आदि।

यह बहुत अच्छा है यदि आप रचना में आक्रामक डिटर्जेंट घटकों की अनुपस्थिति और किसी उपयोगी चीज़ की उपस्थिति देखते हैं।

2. लोशन, टॉनिक, टोनर।

ऐसी चीज़ें जिन्हें बहुत से लोग नज़रअंदाज कर देते हैं. परन्तु सफलता नहीं मिली। टॉनिक, टोनर, लोशन त्वचा को विशेष महसूस नहीं कराएंगे (हालांकि कुछ ऐसा करने में सक्षम हैं), किसी भी मामले में, वे धोने के बाद इसे शांत करेंगे और अन्य उत्पादों को लगाने से पहले इसे संतुलन में लाएंगे। अधिकांश मुँहासे क्रीम और फार्मास्युटिकल उत्पादों को सूखी और शांत त्वचा पर धोने के कम से कम 15 मिनट बाद लगाने की सलाह दी जाती है। टॉनिक इस प्रक्रिया को तेज़ करता है और त्वचा को निम्नलिखित उत्पादों के लिए तैयार करता है।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए टॉनिक की बुनियादी आवश्यकताएँ:

- शराब पीना मना है(शराब सूख जाती है, और त्वचा सूखने के बारे में, ऊपर देखें)

- उपयोगी घटकों की उपस्थिति(ऊपर फिर से देखें)

आज के फैशनेबल हाइड्रोसोल और हाइलूरोनिक पानी पूरी तरह से टोन करते हैं।

कैसे समझें कि टॉनिक उपयुक्त है: इसके बाद त्वचा शांत हो जाती है, रंग और भी अधिक हो जाता है; चिपचिपाहट या फिल्म का कोई एहसास नहीं है. सभी! इससे अधिक कुछ भी आवश्यक नहीं है. यदि टॉनिक अधिक काम करता है, तो आप अविश्वसनीय रूप से भाग्यशाली हैं, तीन और बोतलें लें)))

3. इसे क्या और कैसे लगाएं?

सबसे कठिन उपविषय. क्योंकि कभी-कभी किसी क्रीम की संरचना अच्छी होती है, लेकिन वह काम नहीं करती। या रचना खराब है, लेकिन यह त्वचा पर कुछ चमत्कार करती है। या वह हर किसी पर चमत्कार करता है, लेकिन आपको मेंढक में बदल देता है। या विपरीत। इसलिए, दीर्घकालिक एक्सपोज़र एजेंटों के लिए किसी भी नियम के बारे में बात करना सबसे कठिन है। लेकिन मैं कोशिश करूँगा)

सामान्य रूप से समस्याग्रस्त त्वचा के लिए हल्की बनावट को प्राथमिकता दी जाती है . हल्के से घने तक बनावट का वर्गीकरण इस प्रकार है:

- जेल

- क्रीम जेल

- मलाई

- मलहम

उत्पाद जितना सघन होगा, उतनी अधिक संभावना होगी कि यह छिद्रों को बंद कर देगा और केवल मुँहासे पैदा करेगा। जेल या क्रीम-जेल आदर्श रूप से एकमात्र ऐसी चीज़ है जिसे समस्या वाली त्वचा पर लगाया जाना चाहिए। वैसे, हल्के सीरम भी होते हैं। उसी समय, यदि दो उत्पाद लगाए जाते हैं (और यह संभव है, उदाहरण के लिए, सर्दियों में मैंने रात में एक एसिड क्रीम और एक एंटीबायोटिक दोनों लगाया), तो नियम यह है: सबसे हल्की बनावट पहले लागू की जाती है . यानी पहले जेल, फिर क्रीम। यदि आप इसे दूसरे तरीके से लगाते हैं, तो जेल त्वचा में खराब तरीके से प्रवेश करेगा या बिल्कुल नहीं घुसेगा, और इसलिए काम नहीं करेगा। सामान्य तौर पर, मैं स्पष्ट रूप से समस्या वाली त्वचा पर मरहम लगाने की अनुशंसा नहीं करता।

क्रीम का एक अन्य महत्वपूर्ण गुण जिससे बचना चाहिए वह है कॉमेडोजेनिसिटी। कॉमेडोजेनिसिटी - यह उत्पाद का गुण है कि वह छिद्रों को बंद कर देता है और कॉमेडोन बनाता है। ऐसा होता है कि क्रीम अच्छी होती है, उसमें सब कुछ होता है - एसिड और एलो , और एक कुंवारी गेंडा का खून,और पिंपल्स आते-जाते रहते हैं। इसकी संरचना पढ़ें - आपको संभवतः कॉमेडोजेनिक घटक मिलेंगे। मेरे लिए, इनमें "भारी" तेल (जैतून, सूरजमुखी, नारियल), विटामिन ई (यदि संरचना में इसकी मात्रा बहुत अधिक है, भले ही यह उपयोगी है, मैं क्रीम नहीं खरीदूंगा), आइसोप्रोपिल मिरिस्टेट और मिरिस्टिल मिरिस्टेट शामिल हैं। . वे लाल बत्ती की तरह हैं: यदि वे संरचना में हैं - फू-फू-फू, नुकसान के रास्ते से बाहर। कॉमेडोजेनिक घटकों की पूरी सूची इंटरनेट पर आसानी से पाई जा सकती है।

इसलिए, दीर्घकालिक एक्सपोज़र एजेंटों की आवश्यकताएँ सरल हैं:

- हल्की बनावट

- मुंहासे पैदा न करने वाला

- रचना में उपयोगी घटकों की उपस्थिति

आदर्श उत्पाद AHA युक्त जेल या क्रीम-जेल है। फार्मेसी सौंदर्य प्रसाधनों में इनकी संख्या काफ़ी है।

मैंने जानबूझकर इस लेख में मास्क, स्क्रब, सीरम और अन्य विशिष्ट उत्पादों के बारे में नहीं लिखा। ये भविष्य के विषय हैं. .

आपके ध्यान देने के लिए धन्यवाद! मुझे आशा है कि पाठ उपयोगी है.

और परंपरा के अनुसार - सभी के लिए अच्छाई और सुंदरता!

• समस्याग्रस्त त्वचा के लक्षण
• समस्याओं के कारण
• त्वचा संबंधी समस्याओं से बचाव
• प्रसाधन सामग्री उपकरण
• कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाएं

समस्याग्रस्त त्वचा के लक्षण

कॉस्मेटोलॉजिस्ट, एक नियम के रूप में, पिंपल्स और मुँहासे से ग्रस्त तैलीय त्वचा को समस्याग्रस्त कहते हैं। मुँहासे से पीड़ित रोगियों में, सीबम का निर्माण काफी बढ़ जाता है और इसकी संरचना बदल जाती है (लिनोलिक एसिड की सांद्रता कम हो जाती है)। इससे हाइपरकेराटोसिस होता है, और बाद में छिद्र बंद हो जाते हैं और बंद और खुले कॉमेडोन या ब्लैकहेड्स की उपस्थिति होती है।

उपरोक्त सभी त्वचा की बनावट को बेहतर के लिए नहीं बदलते हैं, और प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने बैक्टीरिया के प्रसार और सूजन वाले तत्वों के निर्माण के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ भी बनाते हैं।

तो, समस्या त्वचा की मुख्य विशेषताएं:

बढ़े हुए छिद्र;

चिकना चमक;

काले बिंदु;

• कील मुँहासे।

त्वचा की मुख्य समस्याएँ हैं ब्लैकहेड्स, ऑयली शाइन, पिंपल्स, बढ़े हुए रोमछिद्र © iStock

समस्याओं के कारण

प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में वसामय ग्रंथियों की संख्या आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है। लेकिन इन ग्रंथियों के काम की तीव्रता जीवन भर बदल सकती है। त्वचा संबंधी समस्याएं न केवल किशोरावस्था के दौरान आपके साथ हो सकती हैं, बल्कि आपके 30 और 40 के दशक में भी दिखाई देती हैं।

उनका क्या कारण हो सकता है:

हार्मोनल असंतुलन;

आनुवंशिक प्रवृतियां;

अनुचित रूप से चयनित देखभाल;

अपर्याप्त त्वचा की सफाई;

खराब पोषण;

पर्यावरण प्रदूषण;

किस प्रकार की त्वचा समस्याग्रस्त हो सकती है?

संयुक्त

यह टी-ज़ोन में तैलीय चमक और बढ़े हुए छिद्रों द्वारा पहचाना जाता है।

विशेषताएं: पूरे चेहरे पर तैलीय चमक और बढ़े हुए छिद्र।

• निर्जलीकरण की समस्या

  यह एक तैलीय चमक, बढ़े हुए छिद्र और कॉमेडोन को दर्शाता है। सूजन संबंधी चकत्ते - पूरे चेहरे पर या कुछ क्षेत्रों में। साथ ही लालिमा, छिलना, जलन, जकड़न की भावना जो दवा उपचार और आक्रामक देखभाल के दौरान होती है।

समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल में सबसे महत्वपूर्ण कदम सफाई है © iStock

समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल कैसे करें

शायद तैलीय त्वचा की देखभाल में सबसे महत्वपूर्ण कदम सफाई है। प्रातः सायं विशेष साधन से।

तैलीय मुँहासे-प्रवण त्वचा के मालिकों के लिए मुख्य समस्याओं में से एक सतह हाइड्रोलिपिड परत का विघटन है। आक्रामक देखभाल या उपचार के परिणामस्वरूप, त्वचा निर्जलित और संवेदनशील हो जाती है। इसलिए, साबुन और अल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों से बचना और 5.0-5.5 के पीएच (यानी, त्वचा के सामान्य पीएच के अनुरूप) वाले उत्पादों का चयन करना महत्वपूर्ण है।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए उत्पादों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और मैटिफाइंग प्रभाव वाले एसिड और घटक होने चाहिए।

सफाई

तैलीय चमक से छुटकारा पाने की कोशिश में, समस्याग्रस्त त्वचा के मालिक आक्रामक उत्पादों का उपयोग करके अपनी त्वचा को "चीखने की हद तक" साफ करते हैं और इस तरह विपरीत प्रभाव प्राप्त करते हैं - वे हाइड्रॉलिपिड परत को बाधित करते हैं, जिससे नई सूजन और सूखापन होता है।

हल्के उत्पाद चुनें, जैसे कि जिंक युक्त उत्पाद। यह सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है। रचना में पुनर्स्थापनात्मक घटक भी शामिल होने चाहिए।

फोम और टॉनिक में निवेश करें। स्क्रब से सावधान रहें. यदि आपके पास मुँहासे का तीव्र चरण है, तो यांत्रिक एक्सफोलिएंट से बचना बेहतर है; वे सूजन प्रक्रिया को बढ़ा सकते हैं। यदि मुँहासे पहले से ही आपके पीछे हैं, तो सप्ताह में दो बार स्क्रब का उपयोग करें। ऐसा चुनें जिसमें जीवाणुरोधी और सीबम-विनियमन करने वाले घटक हों।

यदि आपके रोमछिद्र बढ़े हुए हैं, तो क्लारिसोनिक क्लींजर का उपयोग करने का प्रयास करें। चेहरे के छिद्रों को धोने और गहराई से साफ करने के लिए ब्रश अटैचमेंट आपके लिए उपयुक्त रहेगा। इसके ब्रिसल्स की लंबाई अलग-अलग होती है और वे इस तरह से स्थित होते हैं कि रोमछिद्रों को बंद करने वाले तेल और गंदगी को सबसे प्रभावी ढंग से हटा सकें।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए स्क्रब हमेशा उपयुक्त नहीं होते हैं, लेकिन मिट्टी वाले मास्क उन्हें बहुत पसंद आते हैं © iStock

हाइड्रेशन

तैलीय त्वचा की देखभाल में इस महत्वपूर्ण कदम को अक्सर यह सोचकर नजरअंदाज कर दिया जाता है कि मॉइस्चराइजिंग से चमक आएगी। मिथकों के विपरीत, तैलीय त्वचा को उसके हाइड्रॉलिपिड मेंटल को बहाल करने के लिए मॉइस्चराइज़ किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। हल्की बनावट चुनें - तरल पदार्थ और मूस।

अपनी पहले से ही कमज़ोर त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाने की आवश्यकता के बारे में मत भूलिए। नियमित डे क्रीम और फाउंडेशन दोनों में एसपीएफ़ होना चाहिए।

त्वचा संबंधी समस्याओं से बचाव

अपना चेहरा धो लो गुनगुना पानी. गर्म पानी त्वचा को शुष्क कर देता है और सीबम उत्पादन को उत्तेजित करता है।

अच्छी तरह से हर रात अपना मेकअप उतारें. यदि आप तेल या दूध का उपयोग करते हैं, तो उत्पादों को पानी से धो लें।

सुबह धोने के लिए एक नरम जेल चुनें फल एसिड के साथ, फिर टोनर और मॉइस्चराइजर लगाएं।

त्वचा संशोधकजैसे स्क्रब और छिलके में बहुत बड़े अपघर्षक कण नहीं होने चाहिए, अन्यथा त्वचा को सूक्ष्म क्षति होने का खतरा होता है, जो बाद में सूजन में बदल सकता है।

क्रीम लगाने से पहले टोनर से अपनी त्वचा को ताज़ा करें,यह छिद्रों को दृष्टिगत रूप से संकीर्ण कर देगा। टॉनिक फ़ार्मुलों का अक्सर संचयी प्रभाव होता है - एक महीने के नियमित उपयोग के बाद, आप निश्चित रूप से देखेंगे कि आपकी त्वचा और भी अधिक हो गई है।

दिन के दौरान मैटिंग वाइप्स का उपयोग करें. जैसे ही आपको चमक दिखे, अपने टी-जोन और ठुड्डी को पोंछ लें।

नींवहल्का होना चाहिए और इसमें सुखदायक और देखभाल करने वाले घटक शामिल होने चाहिए।

प्रसाधन सामग्री उपकरण

अपमार्जन जैल "अंतहीन ताजगी", लोरियल पेरिस, गुलाब और चमेली के अर्क के साथ।

जेल, स्क्रब, मास्क "स्वच्छ त्वचा 3-इन-1", गार्नियर, जस्ता, झांवा और सफेद मिट्टी के साथ।

खनिज छिद्र-सफाई मास्क, विची, सफेद मिट्टी, एलांटोइन और एलोवेरा के साथ।

मैटिफाइंग शर्बत क्रीम "जीवनदायी जलयोजन", गार्नियर, हरी चाय के अर्क के साथ।

खामियों के खिलाफ तेजी से काम करने वाला, लक्षित उपाय नॉर्मैडर्म हायलस्पॉट, विची, सैलिसिलिक, लिपोहाइड्रॉक्सी और हायल्यूरोनिक एसिड के साथ।

ब्रश से फेशियल जेल "स्वच्छ त्वचा परिसंपत्ति एक्सपोप्रो", गार्नियर, सैलिसिलिक एसिड के साथ तैलीय त्वचा के लिए मुँहासे रोधी।

त्वचा की बनावट को नवीनीकृत करने वाला उत्पाद एपिडर्मल री-टेक्सचराइज़िंग माइक्रो-डर्माब्रेशन, किहल, एल्यूमीनियम ऑक्साइड पाउडर, एल्गिनेट और शिया बटर के साथ।

शुद्धिकरण मैटीफाइंग मास्क एफ़ाक्लर, ला रोश-पोसे, दो प्रकार की खनिज मिट्टी के साथ।

खामियों के प्रति सुधारात्मक देखभाल नॉर्मैडर्म 24एच, विची, सैलिसिलिक एसिड के साथ।

स्थानीय कार्रवाई सुधारात्मक एजेंट एफ़ाक्लर ए.आई., ला रोशे-पोसेनियासिनमाइड और लिपोहाइड्रॉक्सी एसिड के साथ।

कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाएं

त्वचा की समस्या को कम करने के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा उपयोग किए जाने वाले सबसे प्रभावी तरीकों की सूची नीचे दी गई है।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए कॉस्मेटिक देखभाल के अलावा, कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं भी हैं © iStock

रासायनिक छीलने

इसका उपयोग आमतौर पर त्वचा की सूक्ष्म राहत (मुँहासे के बाद सुधार सहित) को सुचारू करने के लिए किया जाता है। मुँहासे और मुँहासे से निपटने के साधन के रूप में, विभिन्न एसिड पर आधारित जलीय घोल या जैल का उपयोग किया जाता है:

चिरायता;

बादाम;

ग्लाइकोलिक;

डेरी;

पाइरुविक;

रेटिनोइक;

ट्राइक्लोरोएसेटिक.

प्लाज्मा थेरेपी

आज यह सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। पुनर्योजी चिकित्सा की एक सुरक्षित विधि ऑटोहेमोस्टिम्यूलेशन के सिद्धांतों पर आधारित है। इसका सार रोगी के रक्त से प्लाज्मा को अलग करना और उसे इंजेक्शन द्वारा प्रशासित करना है।

प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा में एक शक्तिशाली सूजनरोधी और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है।

ओजोन थेरेपी

मुँहासे के लिए एक प्रभावी सूजन रोधी तकनीक। प्रक्रियाओं को 10-15 सत्रों के दौरान पूरा करने की अनुशंसा की जाती है। इसका परिणाम सूजन में उल्लेखनीय कमी, सूजन के बाद के धब्बे हल्के होना और नए चकत्ते की रोकथाम है।

समस्याग्रस्त त्वचा के साथ वांछित सुंदरता प्राप्त करना कठिन है। यदि शरीर पर अतिरिक्त चर्बी को कपड़ों के नीचे छिपाया जा सकता है, तो समस्याग्रस्त त्वचा द्वारा दिए जाने वाले "आकर्षण" को छिपाया नहीं जा सकता है। किसी ने भी ढेर सारे सौंदर्य प्रसाधनों को रद्द नहीं किया है, लेकिन अक्सर इससे उपस्थिति में और भी अधिक गिरावट आती है। इसलिए, शरीर और चेहरे की समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल निरंतर और सही होनी चाहिए, और आइए जानें कि वास्तव में कैसे।

प्रत्येक महिला आंखों से उन संकेतों को पहचान सकती है जो त्वचा की समस्याओं का संकेत देते हैं। वे अस्थायी या स्थायी हो सकते हैं और इस प्रकार हैं:

• पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, मुँहासे, बढ़े हुए छिद्र;
• लाल केशिका जाल;
• फोड़े;
• रंजकता;
• चिकना चमक;
• स्वस्थ त्वचा के रंग की कमी;
• सूखापन, झड़ना;
• एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ;
• जल्दी ढीलापन, रूपरेखा का नुकसान और उम्र से संबंधित परिवर्तन।

तीस के बाद चेहरे की समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल पूरी तरह से की जानी चाहिए, क्योंकि इस समय शरीर पुनर्गठन के दौर से गुजर रहा है, और अगर इसकी मदद नहीं की गई, तो सुंदरता समय से पहले ही फीकी पड़ जाएगी।

उत्तेजक कारक

चेहरे की त्वचा की समस्या केवल किशोरों में ही नहीं होती, जब हार्मोनल परिवर्तन अपने चरम पर होते हैं। कोई भी कॉस्मेटोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ ऐसे कई कारण बताएगा जो उपरोक्त लक्षणों को भड़काते हैं:

1. पहले स्थान पर आनुवंशिक वंशानुक्रम है, जो डीएनए में छिपा होता है। त्वचा का प्रकार और उसकी संरचना यह निर्धारित करती है कि मुँहासे होंगे या नहीं। यौवन और सौंदर्य भी कब तक कायम रहेगा.
2. किसी व्यक्ति के आसपास का वातावरण जितना गंदा होगा, उसे क्रमशः स्वास्थ्य और त्वचा संबंधी उतनी ही अधिक समस्याएं होंगी। जोखिम में वे लोग हैं जिनमें त्वचा संबंधी समस्या होने की प्रवृत्ति होती है और जो लोग बड़े शहरों में रहते हैं। जलवायु परिवर्तन, जैसे अत्यधिक गर्म ग्रीष्मकाल या कठोर सर्दियाँ, के बारे में न भूलें।
3. जीवन में तैलीय समस्या वाली त्वचा की देखभाल जैसी कोई चीज़ नहीं है, या मौजूद है, लेकिन यह गलत है। यहां तक ​​कि सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को भी सही ढंग से चुनने की जरूरत है। यदि सुबह त्वचा पर लगाया गया फाउंडेशन अनुपयुक्त है, तो शाम तक चेहरा लाल हो जाएगा और सूजन के सभी लक्षण दिखाई देने लगेंगे।
4. स्वास्थ्य समस्याएं, विशेष रूप से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और अंतःस्रावी रोग। उनके काम में विफलता का मतलब है गारंटीकृत फुंसी, बढ़े हुए छिद्र या अत्यधिक सूखापन और बाद में उनसे निशान।
5. दवाओं का उपयोग, विशेष रूप से जीवाणुरोधी एजेंट, जो पूरे शरीर, विशेषकर चेहरे की त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
6. स्वास्थ्य खराब करने वाली बुरी आदतें नींद की कमी और अनैतिक कार्यों को जन्म देती हैं। आख़िरकार, ऐसा वन्य जीवन त्वचा और स्वास्थ्य दोनों की समस्याओं का सीधा रास्ता है। खासकर यदि वे दैनिक हों।
7. गलत खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग न केवल आपके फिगर को बल्कि आपकी त्वचा को भी खराब कर देगा। फिट और सुंदर रहने के लिए, आपको विशेष आहार का पालन करने की आवश्यकता है, और यह कोई अस्थायी मानदंड नहीं है, बल्कि जीवन का एक तरीका है। यदि आपका आहार संतुलित है, तो आपकी त्वचा तैलीय या समस्याग्रस्त नहीं होगी।

शुष्क, तैलीय, मिश्रित त्वचा के मालिकों को विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है। यदि पहले के लिए यह स्वर की हानि, स्पष्ट चेहरे की आकृति और पहले झुर्रियों की उपस्थिति में प्रकट होता है, तो बाद के लिए यह चमड़े के नीचे की वसा की अधिकता है, जो रोगजनकों के लिए उपजाऊ जमीन है। उनका सेबोरेग्यूलेशन कम हो जाएगा.

इन सब से बचने के लिए, आपको उचित देखभाल की आवश्यकता है, जिसमें सफाई और मॉइस्चराइजिंग दोनों शामिल हैं, खासकर सर्दियों में।

देखभाल के नियम और चरण

किसी भी प्रकार की समस्याग्रस्त और संवेदनशील त्वचा की देखभाल तभी प्रभावी होगी जब वह व्यापक और निरंतर हो। इन नियमों का पालन करते हुए सब कुछ चरण दर चरण किया जाना चाहिए:

1. आपको अपना आहार बदलकर शुरुआत करने की ज़रूरत है: आपको घर का बना खाना खाने की ज़रूरत है। उनमें साग, सब्जियां, फल, डेयरी उत्पाद और नट्स का प्रभुत्व होना चाहिए। जंक फूड से छुटकारा पाने का मतलब है त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाना, और परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं होगा।
2. कॉस्मेटोलॉजी में लोक अनुभव ने लंबे समय से इसकी प्रभावशीलता साबित की है, खासकर त्वचा पर नकारात्मकता से कैसे निपटें। ऐसे सभी व्यंजन सरल और स्वास्थ्यवर्धक सामग्रियों का उपयोग करके घर पर बनाना बहुत आसान है। ये हर्बल काढ़े या जादुई मास्क हो सकते हैं जो लालिमा को दूर करते हैं।
3. तैलीय, सूजन वाली और समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा की देखभाल उच्च एसपीएफ़ कारक वाले एंटी-कॉमेडोजेनिक सौंदर्य प्रसाधनों से की जानी चाहिए। यह त्वचा को बिना बढ़ी हुई चिकनाई और रोम छिद्रों के बंद हुए सामान्य रूप से सांस लेने की अनुमति देगा।
4. घर पर निचोड़कर पिंपल्स से छुटकारा पाना सख्त वर्जित है। मुँहासों या पीपयुक्त फुंसियों का इलाज किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए जो उनका सही ढंग से इलाज करेगा और उनसे बचने के बारे में सलाह भी देगा। विशेष रूप से कठिन मामलों में, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड और त्वचा के लिए फायदेमंद अन्य उत्पादों के साथ दीर्घकालिक उपचार निर्धारित किया जाएगा।
5. संयोजन, तैलीय, समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल सफाई और मॉइस्चराइजिंग के बिना असंभव है, जिसे रोजाना किया जाना चाहिए। बेहतर होगा कि आप अपने चेहरे को हल्के ठंडे पानी से धो लें। उपचार मास्क सप्ताह में दो बार किया जाता है, और स्क्रब या छीलना महीने में एक बार से अधिक नहीं किया जाता है।
6. आप अपना चेहरा सादे साबुन से नहीं धो सकते, इसके लिए शेल्फ पर एक विशेष वॉशबेसिन, फोम या दूध होना चाहिए।
7. मुँहासों को ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका जिंक और सल्फर से भरपूर क्रीम या विशेष उत्पाद का उपयोग करना है। इस उपचार को रात में करना बेहतर है ताकि सक्रिय पदार्थों को सूजन से राहत पाने का समय मिल सके।

पहला चरण सफाई है

• सफाई के लिए, केवल समस्याग्रस्त त्वचा के लिए उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है; आपको कठोर सर्फेक्टेंट वाले सौंदर्य प्रसाधनों से बचना चाहिए।
• ऐसी त्वचा को दिन में दो बार सफाई की आवश्यकता होती है, लेकिन अधिक बार नहीं।
• टार साबुन और विशेष हर्बल पाउडर का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
• माइसेलर वॉटर, एक आधुनिक त्वचा उत्पाद, मेकअप हटाने के लिए उपयुक्त है। माइसेलर वॉटर का उद्देश्य मुख्य रूप से मेकअप हटाना है, लेकिन इसके अलावा यह जलन को भी खत्म करता है। माइक्रेलर वॉटर बाज़ार में व्यापक रूप से उपलब्ध है, लेकिन आपको समस्याग्रस्त त्वचा के लिए एक उत्पाद चुनना होगा।

स्टेज दो - टोनिंग

तीसरा चरण जलयोजन है

समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है, लेकिन आपको खरीदे गए उत्पादों का सावधानीपूर्वक चयन करने की आवश्यकता है; कॉस्मेटोलॉजिस्ट के आगंतुकों की समीक्षा भी यही बात कहती है। एलोवेरा जेल और हयालूरोनिक सीरम वाले मॉइस्चराइज़र के लिए कई सकारात्मक सिफारिशें हैं।

चौथा चरण - मास्क लगाना

पौष्टिक मास्क तैलीयपन और मुंहासों से लड़ने में मदद करते हैं, उनकी मदद से त्वचा मैट और स्वस्थ हो जाती है। मास्क घर पर ही बनाना सबसे अच्छा है, उन्होंने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। इस औषधीय पौधे में उपचारात्मक और सूजनरोधी प्रभाव होता है।

तीस साल बाद देखभाल

30 साल के बाद आपको मुंहासे भी हो सकते हैं। इस उम्र में, त्वचा निर्जलीकरण से पीड़ित होती है, कभी-कभी चकत्ते पड़ने का खतरा होता है और अत्यधिक संवेदनशील होती है।

एक निश्चित उम्र के बाद आपको ऊपर वर्णित देखभाल नहीं छोड़नी चाहिए, लेकिन नियमों में नई सिफारिशें जोड़ी जाती हैं।

देखभाल के नियम:

1. 30 वर्ष की आयु और उसके बाद, अपने चेहरे को दागने के लिए डिस्पोजेबल नैपकिन का उपयोग करना बेहतर होता है। नियमित तौलिये संवेदनशील त्वचा में जलन पैदा करते हैं।
2. 30 वर्षों के बाद तैलीय एपिडर्मिस के लिए, फार्मेसी श्रृंखलाओं से क्रीम खरीदने की सिफारिश की जाती है। सौंदर्य मंचों की समीक्षाएँ भी इस बारे में बताती हैं। उदाहरण के लिए, फार्मेसी ब्रांड बायोडर्म, एवेन और ला रोश-पोसे की सिफारिश की जाती है।
3. तीस के बाद सभी नए उत्पादों को नमूने के रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह आकलन करने का एकमात्र तरीका है कि कोई कॉस्मेटिक उत्पाद त्वचा के लिए उपयुक्त है या नहीं।
4. 30 वर्ष एक मील का पत्थर है; आपको अपने आहार और जीवनशैली के बारे में सावधान रहना चाहिए। 35 वर्षों के बाद, मेनू में बहुत वसायुक्त और मसालेदार भोजन की प्रधानता त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

सौंदर्य प्रसाधनों का सही चयन

ऐसा मत सोचो कि ऐसे एपिडर्मिस की देखभाल करना बेहद मुश्किल है। यदि सौंदर्य प्रसाधन सही ढंग से चुने गए हैं, तो यह बहुत आसान है। और यदि किशोरावस्था देखभाल में प्रयोगों और अधिकतमता की अनुमति देती है, तो वृद्ध लोगों के लिए दृष्टिकोण हमेशा श्रमसाध्य और व्यक्तिगत होता है।

बाज़ार में कई पेशेवर और पारंपरिक सौंदर्य प्रसाधन उपलब्ध हैं जो समस्याग्रस्त त्वचा की अभिव्यक्तियों के साथ काम करते हैं। मुख्य बात यह है कि आप उत्पाद की कीमत सीमा, उद्देश्य और संरचना चुनें जो आपके प्रकार के अनुरूप हो।

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क्या शामिल किया जाना चाहिए?

तैलीय और संयोजन प्रकार की समस्याग्रस्त त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना ऐसी होनी चाहिए कि यह न केवल साफ करे, सूजन से राहत दे, चिढ़ एपिडर्मिस को शांत करे, बल्कि जल्दी से सहायता भी प्रदान करे। आदर्श संरचना जिसके साथ ये लक्षण जल्दी से गायब हो सकते हैं वह जीवाणुरोधी और सुखाने वाले पदार्थों का संयोजन है, जैसे:

• एसिड - फल, सैलिसिलिक, ग्लाइकोलिक;
• कैमोमाइल, हरी चाय से अर्क;
• बिर्च टार;
• रसायन - रेटिनोइड्स, बेंज़ोयल पेरोक्साइड, जिंक ऑक्साइड;
• एंटीबायोटिक - एरिथ्रोमाइसिन;
• शराब;
• समुद्री नमक;
• मिट्टी।

बहुत बार, फार्मास्युटिकल क्रीम एलो अर्क, एस्टर, विटामिन और खनिज परिसरों से समृद्ध होती है। हयालूरोनिक एसिड और ग्लिसरीन का उपयोग कायाकल्प और जलयोजन के लिए किया जाता है। घाव भरने के लिए, स्ट्रिंग और कलैंडिन के अर्क, साथ ही कैलेंडुला तेल और पैन्थेनॉल उपयोगी होते हैं। रचना क्या होगी यह सीधे निर्माता पर निर्भर करता है।

क्या चुनें?

सबसे प्रभावी देखभाल उन उत्पादों को इकट्ठा करना है जो हर दिन आपकी त्वचा की देखभाल करने में मदद करेंगे, और उन्हें व्यवस्थित रूप से उपयोग करें:

1. अपना चेहरा केवल फोम या जेल से धोएं।
2. टोनर, लोशन या दूध से मेकअप हटाएं।
3. आप एक विशेष टॉनिक से चर्बी हटा सकते हैं।
4. दिन और रात दोनों के लिए एक क्रीम चुनें। डे क्रीम सनस्क्रीन वाली होनी चाहिए।
5. वृद्ध लोगों के लिए, आई क्रीम का उपयोग करें, जो इस नाजुक त्वचा को मॉइस्चराइज़ करे।
6. अभी-अभी निकले पिंपल्स को हटाने के लिए, विशेष स्पॉट कॉस्मेटिक्स का उपयोग करें जो उन्हें सुखा देते हैं।
7. साथ ही पैच फिल्म, पीलिंग लोशन और मास्क भी।

महत्वपूर्ण! सभी उत्पाद उपयुक्त प्रकार की समस्याग्रस्त त्वचा के लिए एक श्रृंखला से होने चाहिए।

ऐसे 6 एपिसोड हैं जिन्होंने आम लोगों और मशहूर हस्तियों दोनों से सबसे अधिक प्रशंसा अर्जित की है:

1. जीआई पेशेवर प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों की एक चिकित्सीय श्रृंखला है। यह केवल एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है, क्योंकि आवेदन में थोड़ी सी भी त्रुटि एपिडर्मिस की स्थिति को खराब कर सकती है।
2. कोडोमेक्स, डर्मोकंट्रोल, डीएम और ए-एनओएक्स लाइनों के साथ इज़राइली ब्रांड।
3. समस्याग्रस्त त्वचा के लिए विची उत्पादों के प्रभाव से कई लोग परिचित हैं। ये उत्कृष्ट उत्पाद हैं जो त्वरित और स्थायी परिणाम देते हैं।
4. AVENE ब्रांड की लाइन से एपिडर्मिस पर नकारात्मक अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाना आसान है। तैयारियां आपके छिद्रों को बंद नहीं करेंगी, बल्कि आपकी सुंदरता के लिए आवश्यक सभी चीजें करेंगी।
5. क्लिनिक ने पोर रिफाइनिंग सॉल्यूशंस लाइन विकसित की है, जिसमें एक फाउंडेशन, सीरम, करेक्टर और क्रीम शामिल है जो वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है।
6. "क्लीन स्किन" लाइन के साथ गार्नियर की कीमत कम है, लेकिन यह आश्चर्यजनक परिणाम देता है, खासकर युवा, किशोर त्वचा पर।

त्वचा की समस्याओं के लिए एस्टर

कॉस्मेटोलॉजी में आवश्यक तेलों का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है, जिसमें समस्याग्रस्त त्वचा भी शामिल है। इन्हें या तो सीधे समस्या क्षेत्र पर लगाया जाता है या अरोमाथेरेपी के लिए किसी बर्तन का उपयोग किया जाता है। और यदि गर्भावस्था के दौरान कई दवाओं की अनुमति नहीं है, तो सुगंध वाहिकाओं में एस्टर की अनुमति है। इसके अलावा, यदि आप गर्म पानी का उपयोग करते हैं, तो भाप छिद्रों का विस्तार करने में मदद करेगी, जिसे बाद में स्क्रब या विशेष फोम से आसानी से साफ किया जा सकता है।

मुँहासे का सबसे अच्छा इलाज बरगामोट, जेरेनियम, लैवेंडर और नींबू के तेल से किया जाता है। टी ट्री ईथर, नारियल तेल और अंगूर का तेल भी कम प्रभावी नहीं हैं। इन्हें शुद्ध रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, क्रीम, लोशन या धोने के लिए पानी में मिलाया जा सकता है।

• चकोतरा,
• रोजमैरी।

होम कॉस्मेटोलॉजी

घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों के लिए मुख्य शर्त उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री और उचित भंडारण है। महंगे स्टोर से खरीदे गए लोशन को आसानी से कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा या स्ट्रिंग के हर्बल काढ़े से बदला जा सकता है। जिलेटिन और सक्रिय कार्बन से बना मास्क छिद्रों को पूरी तरह से साफ करता है और त्वचा को शुष्क बनाता है। खमीर और मट्ठा से बना मास्क बढ़े हुए तैलीयपन के खिलाफ अच्छा काम करता है।

अगर हम समस्याग्रस्त शुष्क त्वचा के बारे में बात कर रहे हैं, तो आप इसे खट्टा क्रीम और बेरी मास्क से मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं। इससे रोमछिद्र संकीर्ण हो जाएंगे और त्वचा खुद ही मैट हो जाएगी। इसके अलावा इसका असर कई घंटों तक रहता है।

एपिडर्मिस के संयोजन प्रकार के लिए, आप क्षेत्र के अनुसार विभिन्न उत्पादों को लागू कर सकते हैं, प्रभाव आपको प्रसन्न करेगा।

• उष्णकटिबंधीय फल मास्क.
• लैमिनारिया मास्क।
• मुँहासे के लिए सफेद मिट्टी से बने मास्क।