आलू के रस से फेस मास्क। आंखों के नीचे के घेरों के लिए मास्क। झुर्रियों से लड़ने के लिए कच्चा आलू

दोहरी ठुड्डी, बैग और आंखों के नीचे काले घेरे, सुस्त, भूरा रंग, सूखापन त्वचा- कई महिलाओं को समय के साथ ऐसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

यहां तक ​​कि ब्रांडेड सौंदर्य प्रसाधन और नवीन भी सैलून उपचारअक्सर लोग उम्र बढ़ने के लक्षणों का सामना नहीं कर पाते हैं जो बुढ़ापे की शुरुआत के साथ अनिवार्य रूप से त्वचा पर हावी हो जाते हैं।

ऐसे कठोर उपायों पर निर्णय लेने से पहले, आप अधिक कोमल तरीके आज़मा सकते हैं - घर पर बने आलू फेस मास्क, जिनमें कायाकल्प और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, ऐसे मामलों में बहुत प्रभावी होते हैं।

चेहरे के लिए आलू: लाभकारी गुण

वे चेहरे के लिए आलू का उपयोग कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में क्यों करते हैं? आज, लगभग हर उत्पाद सावधानीपूर्वक विश्लेषण और अध्ययन के अधीन है उचित पोषणऔर आहार विज्ञान.

इन अध्ययनों के परिणाम कॉस्मेटोलॉजी में सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं। आलू के लाभकारी गुण और अद्वितीय रासायनिक संरचना लुप्त होती, उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए जीवन रक्षक साबित हुई है।

असंख्य पोषक तत्व, जिनमें से इस सब्जी में बहुत सारे हैं, सेलुलर स्तर पर एक वास्तविक क्रांति पैदा करते हैं, जो तुरंत त्वचा पर दिखाई देती है:

• 75% ताजा आलू कंद है पानी, जो शुष्क त्वचा को सक्रिय रूप से पोषण देगा: इस तथ्य के लिए धन्यवाद, आलू मास्क में उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं;
• सब्जी में एक कायाकल्प और सफ़ेद प्रभाव होता है: यह त्वचा को चिकनाई, रेशमीपन, चमक देता है, और अवांछित रंजकता को भी प्रभावी ढंग से समाप्त करता है;
• आलू कंद में शामिल है एक बड़ी संख्या की समूह बी से विटामिन(यह राइबोफ्लेविन, थायमिन, नियासिन, फोलासिन, पाइरिडोक्सिन है), जो त्वचा कोशिकाओं को सामान्य रूप से कार्य करने की अनुमति देता है: मुँहासे से छुटकारा दिलाता है, चमड़े के नीचे की ग्रंथियों के कामकाज और स्रावित सीबम की मात्रा को नियंत्रित करता है, आवश्यक कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के उत्पादन को बढ़ाता है। त्वचा कायाकल्प के लिए;
• विटामिन सी, एक प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट होने के नाते, आलू फेस मास्क की संरचना में त्वचा पर एक असाधारण कायाकल्प प्रभाव पड़ता है: झुर्रियों को चिकना करता है, छिद्रों को कसता है, इसे दृढ़ और लोचदार बनाता है, इसमें कसने वाले गुण होते हैं, इसलिए आलू के साथ मास्क का उपयोग अक्सर इसे खत्म करने के लिए किया जाता है कॉस्मेटिक दोषउन्होंने कैसे मुंडन किया और;
• विटामिन Kअपने सफ़ेद प्रभाव के लिए प्रसिद्ध: यह उम्र के धब्बों को पीला और कम ध्यान देने योग्य बना देता है उम्र के धब्बेऔर किशोर झाइयां;
• कोलीन एक बहुत सक्रिय सक्रिय घटक है: यह दो कार्य करता है - यह झुर्रियों को कसता है, चिकना करता है और संक्रमण और सूजन को फैलने से रोकता है; कोलीन के कारण, आलू मास्क किशोरों के इलाज के लिए समान रूप से उपयोगी हैं मुंहासा, और बाल्ज़ैक की उम्र की महिलाएं, केवल प्रभावी कायाकल्प के लिए;
• lutein - एक बहुत ही उपयोगी रंगद्रव्य, सुरक्षात्मक कार्य करता है और त्वचा की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है नकारात्मक प्रभावपराबैंगनी विकिरण, यदि यह अक्सर सौर हमलों के संपर्क में आता है;
• सेलेनियम - एक जैविक रूप से सक्रिय सूक्ष्म तत्व जो एपिडर्मिस की प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करता है।

आलू का फेस मास्क इन सभी पदार्थों से समृद्ध होता है, जिसे या तो ताजी पकी हुई प्यूरी से या किसी नई सब्जी के ताजे कंदों से तैयार किया जा सकता है।

यह स्वस्थ और सुंदर त्वचा के लिए एक वास्तविक प्राकृतिक प्राथमिक चिकित्सा किट साबित होती है। हालाँकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि प्रकृति का कोई भी उपहार वास्तविक आपदा में बदल सकता है यदि आप नहीं जानते कि इसे ठीक से कैसे लागू किया जाए और संसाधित किया जाए। आलू कोई अपवाद नहीं हैं, इसलिए अपनी त्वचा की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में उनका उपयोग करने का निर्णय लेते समय आपको उनके साथ सावधान रहने की आवश्यकता है।

आलू फेस मास्क का घरेलू उपयोग

ठीक से तैयार किया गया आलू का मास्क त्वचा पर वांछित प्रभाव डालेगा। यदि इसके प्रयोग की सिफारिशों को नजरअंदाज किया गया तो परिणाम में निराशा ही हाथ लगेगी बेहतरीन परिदृश्य, सबसे खराब - दुष्प्रभाव.

कुछ परिस्थितियों में कच्चा आलू आपके चेहरे के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है। ये सब्जी कभी-कभी बन जाती है सोलनिन का स्रोत - एक विषैला पदार्थजो न सिर्फ फूड पॉइजनिंग का कारण बनता है, बल्कि त्वचा को भी नुकसान पहुंचाता है।

1. यदि चौड़े खुले छिद्रों वाली पूर्व-उबले हुए त्वचा पर लगाया जाए तो मास्क आदर्श होगा। इसे अपना चेहरा ऊपर रखकर हासिल किया जा सकता है भाप स्नान. यदि लक्ष्य पिंपल्स या मुंहासों से छुटकारा पाना है, तो इसका काढ़ा मिलाने की सलाह दी जाती है औषधीय जड़ी बूटियाँ- कैलेंडुला, कैमोमाइल या सेंट जॉन पौधा। इसके बाद त्वचा को स्क्रब से साफ किया जा सकता है।
2. में कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिएउपयोग केवल युवा और पके हुए आलूजो सूर्य के प्रकाश के संपर्क में न आया हो लंबे समय तक. सोलनिन सब्जियों के छिलके में बनता है निम्नलिखित मामले: यदि आलू पहले से ही पुराने हैं या, इसके विपरीत, हरे हैं, यदि उन्हें गलत तरीके से संग्रहीत किया गया था या काफी लंबे समय तक सक्रिय सूर्य के प्रकाश के संपर्क में रखा गया था। यदि आप उस आलू के बारे में कुछ नहीं जानते हैं जिसे आप मास्क पर उपयोग करना चाहते हैं, तो साइड इफेक्ट से बचने के लिए, केवल कोर का उपयोग करके, इसके छिलके की एक मोटी परत हटा दें, और कंद को एक घंटे के लिए नमक के पानी में भिगोने के लिए छोड़ दें। ताजा, उचित रूप से संरक्षित आलू को कच्चा या उबालकर तुरंत इस्तेमाल किया जा सकता है।
3. कच्चे आलूअधिक आक्रामक ढंग से कार्य करता हैउबले हुए की तुलना में, लेकिन कहीं अधिक प्रभावी। इसका उपयोग आमतौर पर सूजन वाले घावों (मुँहासे और ब्लैकहेड्स) के इलाज और आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है। लेकिन संवेदनशील, पतला, मुलायम त्वचाइस पर लालिमा और जलन के साथ प्रतिक्रिया हो सकती है, इसलिए इससे मास्क बनाया जाता है भरता, पकाया और ठंडा किया गया।
4. कच्ची सब्जी का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है: कंद को दो हिस्सों में काटें और इसे चेहरे पर इस रूप में लगाएं (बंद आंखों या गालों पर), इसे छोटे घेरे में काटें और चेहरे के समस्या वाले क्षेत्रों पर भी लगाएं, कद्दूकस करें इसे (मीट ग्राइंडर से गुजारें या ब्लेंडर में पीस लें)। कंद को छीलने के बाद इसका उपयोग तुरंत मास्क बनाने में करें या पानी में भिगो दें, लेकिन आप इसे हवा में नहीं छोड़ सकते, क्योंकि इससे नमी उड़ जाएगी और सब्जी त्वचा के लिए बेकार हो जाएगी।
5. आप आलू को छिलके सहित उबालकर छिलके समेत मास्क बनाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन एक शर्त पर: सब्जी पुरानी या हरी नहीं होनी चाहिए। अच्छी तरह से फेंटे हुए मैश किए हुए आलू से बने लिफ्टिंग मास्क में उत्कृष्ट कसने वाला प्रभाव होता है। लेकिन यहां आपको उबले हुए आलू के तापमान की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है ताकि वे त्वचा को न जलाएं।
6. सब्जी पकाने के लिए आदर्श है कॉस्मेटिक मास्कक्योंकि इसे लगभग किसी भी सामग्री के साथ जोड़ा जा सकता है: जड़ी-बूटियाँ, आवश्यक और कॉस्मेटिक तेल, अन्य खाद्य उत्पाद।
7. एक चमत्कारी मिश्रण तैयार करके, पहले अपनी कलाई की पतली त्वचा पर इसका परीक्षण करना न भूलेंयह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपकी त्वचा इस मास्क के प्रति एलर्जिक प्रतिक्रिया देगी। यदि कोई दुष्प्रभाव नहीं है, तो बेझिझक उत्पाद को उसके इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग करें।
8. यदि आपको मास्क से कायाकल्प या उत्थान प्रभाव की आवश्यकता है, तो उन्हें ताजे पके हुए मसले हुए आलू पर आधारित बनाएं, और अभी तक पूरी तरह से ठंडा न किया गया हो। अपना चेहरा ढकें कपड़े का रुमालनाक और आंखों के लिए स्लिट के साथ. थर्मल प्रभाव बहुत उपयोगी होगा और मास्क की प्रभावशीलता को बढ़ा देगा।
9. मास्क को ब्लेंडर में मैश किए हुए आलू से फेंटने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि अंत में वे बहुत अधिक तरल हो जाएंगे और चेहरे से बह जाएंगे, जिससे पूरी प्रक्रिया बर्बाद हो जाएगी। इसलिए, यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि मास्क में पर्याप्त गाढ़े तत्व हों जो इसे फैलने से रोकेंगे। यदि मिश्रण अभी भी बहुत अधिक तरल हो जाता है, तो नियमित आटा (गेहूं, मटर, दलिया, चावल, आदि) इसे वांछित स्थिरता प्राप्त करने में मदद करेगा।
10. एक विशेष लकड़ी के स्पैटुला के साथ अपने चेहरे पर आलू के साथ मास्क लगाना बेहतर है या उन्हें अपनी उंगलियों से त्वचा में रगड़ें।
11. कच्चे आलू को अपने चेहरे पर ज्यादा देर तक न रखें: अधिकतम - 20 मिनट। उबले हुए मास्क को थोड़ी देर - 40 मिनट तक - रखा जा सकता है।
12. बहते पानी के नीचे उत्पाद बहुत आसानी से धुल जाते हैं।
13. अंतिम चरण आपकी नियमित दैनिक क्रीम का उपयोग करना होना चाहिए।
14. ऐसी घरेलू एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं की आवृत्ति उचित सीमा के भीतर होनी चाहिए: सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं।

घरेलू कॉस्मेटिक आलू फेस मास्क की प्रभावशीलता की शर्तों में से एक उनका नियमित उपयोग है।

दो महीने तक एक ही चुने हुए उत्पाद का उपयोग करने का प्रयास करें। इसके बाद, मास्क तैयार करने के लिए पूरी तरह से अलग-अलग उत्पादों का उपयोग करके, लगभग दो महीने का छोटा ब्रेक लेने की सिफारिश की जाती है।

इससे त्वचा को आवश्यक आराम मिलेगा और उसे उन्हीं पदार्थों की क्रिया की आदत नहीं पड़ने देगी। व्यंजनों की कोई कमी नहीं है, इसलिए कठिनाई उस एकमात्र नुस्खे को ढूंढने में होगी जो त्वचा की सभी समस्याओं से निपट सके।

आलू त्वचा मास्क के लिए व्यंजन विधि

आलू फेस मास्क की बहुत सारी रेसिपी हैं। अक्सर ऐसा होता है कि एक ही उत्पाद अलग तरह से काम करता है: कुछ के लिए यह जीवन रक्षक कायाकल्प बन जाता है, लेकिन दूसरों के लिए यह उत्पादों की बेकार बर्बादी है। सब कुछ बहुत व्यक्तिगत है.

इसलिए, यदि किसी मास्क के बाद आपको कोई परिणाम महसूस नहीं होता है या बिल्कुल कोई परिणाम नहीं मिलता है, तो आपको निराश नहीं होना चाहिए: बस अगली बार एक अलग नुस्खा चुनकर इसकी संरचना बदल दें।

• चेस्टनट से बना आलू एंटी-रिंकल मास्क

एक छिले हुए आलू के कंद और दो चेस्टनट को अलग-अलग सॉस पैन में उबालें। इसके बाद दोनों उत्पादों को मैश करना होगा: आलू - सामान्य तरीके से, चेस्टनट को मांस की चक्की के माध्यम से काटा जा सकता है। दोनों के दो बड़े चम्मच मिलाएं और त्वचा पर गर्म-गर्म फैलाएं।

• आलू का आई मास्क

पहले से छिले हुए आलू को दूध में उबालें, प्यूरी होने तक पीस लें। खीरे को छीलकर बीज निकाल दीजिए और कद्दूकस कर लीजिए. दो बड़े चम्मच आलू और खीरे की प्यूरी मिलाएं।

• नींबू के साथ आलू मुँहासे मास्क

कच्चे आलू को छीलकर कद्दूकस कर लीजिये. एक नींबू से एक चम्मच रस निचोड़ें और इसे दो बड़े चम्मच ताजे आलू की प्यूरी के साथ मिलाएं।

• आलू + खट्टा क्रीम = अद्भुत कायाकल्प

आलू को उनके जैकेट में उबालें, कांटे से छीले बिना उन्हें मैश करें जब तक कि वे गांठदार प्यूरी न बन जाएं, थोड़ा गर्म दूध और कुछ बड़े चम्मच खट्टा क्रीम मिलाएं।

• आलू + अंडा + जैतून का तेल = पोषण

पहले से छिले हुए आलू को दूध में उबालें, प्यूरी होने तक पीस लें। जैतून प्राकृतिक तेलपानी के स्नान में गर्म करें। ताजा घर का बना अंडाव्हिस्क. दो बड़े चम्मच प्यूरी और मक्खन मिलाएं, लगाने से पहले एक अंडा मिलाएं।

• आंखों के लिए ताजे आलू का प्रयोग

ताजे आलू को ऐसे टुकड़ों में काटें जिन्हें जोड़ने की आवश्यकता हो बंद आंखों सेपांच से दस मिनट तक. आप एक ताजा कंद को कद्दूकस कर सकते हैं, परिणामस्वरूप प्यूरी को धुंध बैग में लपेट सकते हैं और इसे अपनी आंखों पर भी लगा सकते हैं।

4 /5 - रेटिंग: 90

यह सस्ता मिश्रण त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिलाएगा और अतिरिक्त पाउंड. अद्भुत सार्वभौमिक वस्तु- आलू का रस. और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता नया आलूयह किसी पुरानी चीज़ से बना है - यह अपने जादुई गुणों को नहीं खोता है।

आलू के रस से उपचार न केवल लोक में, बल्कि सदियों से किया जाता रहा है पारंपरिक औषधि: इसका उपयोग आवास और सांप्रदायिक सेवाओं (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट) के रोगों के उपचार और रोकथाम, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, शरीर को साफ करने, कॉस्मेटोलॉजी में और यहां तक ​​कि वजन घटाने के लिए भी किया जाता है।

लेकिन, किसी भी उपाय की तरह, आलू पेय में भी मतभेद हैं, यानी कुछ परिस्थितियों में यह शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानें कि ताजा आलू क्यों उपयोगी है, इसके उपयोग के लिए क्या मतभेद मौजूद हैं और इसे ठीक से कैसे तैयार और पीना है।

ताजा निचोड़े हुए तरल में पूरा भंडार होता है महत्वपूर्ण पदार्थ: आवश्यक वनस्पति प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन ए, सी, ई, पीपी, एच, बी1, बी2, बी3, बी9, बी12, आवश्यक अमीनो एसिड सहित लगभग सभी अमीनो एसिड, लोहा, सोडियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, सल्फर, क्लोरीन , तांबा, मैंगनीज, जस्ता, ब्रोमीन, सिलिकॉन, कोबाल्ट और अन्य। इसमें स्थित है और एक व्यक्ति के लिए आवश्यकपोटेशियम, जैसा कि ज्ञात है, शरीर द्वारा स्वयं संश्लेषित नहीं किया जाता है।

स्वस्थ आलू का रस बनाना

इसे तैयार करने के लिए आपको कच्चे आलू और एक जूसर की आवश्यकता होगी। आपको वांछित कंदों का चयन करके शुरुआत करनी चाहिए। "आँखों" या ताज़ा अंकुर वाले आलू लें, इनमें जीवित एंजाइम होते हैं। कंद बिना ठोस होने चाहिए

काले या हरे धब्बे (ऐसे क्षेत्र विषैले होते हैं)।
कैसे ताजी सब्जी- पोषक तत्वों की मात्रा जितनी अधिक होगी। जब आलू की किस्म की बात आती है, तो यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि लाल आलू में कम कीटनाशक और अधिक पोषक तत्व होते हैं।
फलों का रस छिलके सहित ही निचोड़ना चाहिए, क्योंकि छिलके में अधिकांश पोषक तत्व होते हैं। यदि आपके पास जूसर नहीं है, तो आलू को कद्दूकस कर लें और उसके गूदे से रस निचोड़ लें।
एक गिलास जूस के नीचे आपको एक सफेद द्रव्यमान दिखाई देगा - यह स्टार्च है। इसमें हमारे लिए ज्यादा पोषण मूल्य नहीं है, इसलिए इसका सेवन करना उचित नहीं है।

आलू के रस से वजन कम करें

कच्चे आलू का रस उत्तेजित करता है पाचन तंत्र, एक प्राकृतिक सूजन रोधी एजेंट के रूप में कार्य करता है। यह एक क्षारीय भोजन भी है, जो शरीर में पीएच संतुलन को बहाल करने में मदद करता है। जो लोग पेट के अल्सर और लीवर की बीमारियों से पीड़ित हैं वे आलू के रस के फायदों के बारे में जानते हैं। वे इस पेय का उपयोग लीवर को साफ करने और कब्ज को रोकने के लिए करते हैं।
और आलू के रस के वजन घटाने के प्रभाव को कई पोषण विशेषज्ञों ने देखा। वे इसके गुणों का उपयोग पाचन को सक्रिय करने और बृहदान्त्र में "अनुकूल" बैक्टीरिया की आपूर्ति को फिर से भरने के लिए करते हैं।
स्लिमिंग मेनू:
- रोज सुबह उठकर 100-150 ग्राम जूस पिएं, और कम से कम, नाश्ते से 30 मिनट पहले।
- हमेशा ताजा जूस ही पिएं, इसे पहले से तैयार न करें।
- स्वाद बेहतर करने के लिए आप आलू के रस में थोड़ा सा गाजर या नींबू का रस मिला सकते हैं. लेकिन चीनी या नमक न डालें!
- लंच से 30 मिनट पहले 100-150 ग्राम जूस पिएं।
आलू डिटॉक्स को 2 सप्ताह तक रोजाना दोहराएं। यदि आपको परिणाम पसंद आते हैं, तो आप इस आहार को दोहरा सकते हैं, लेकिन केवल एक सप्ताह के ब्रेक के बाद।

साफ और जवां त्वचा के लिए आलू का रस

त्वचा के लिए आलू का रस
- अपने दिन की शुरुआत आलू के रस से चेहरा धोकर करें। यह सरल अनुष्ठान त्वचा की खामियों को कम करेगा और घावों को ठीक करेगा। साफ़ और सुंदर त्वचा पाने के लिए प्रभावित क्षेत्रों पर ठंडा आलू का रस लगाना सबसे प्रभावी होता है।
-आलू का रस ठीक करता है धूप की कालिमा. इसे अपने शरीर या चेहरे पर लगाएं। तुरंत कार्रवाई करने के लिए, आप जूसर को छोड़ सकते हैं और कच्चे आलू के स्लाइस से अपनी त्वचा की स्थिति से राहत पा सकते हैं।
- आलू का रस सबसे पहले झुर्रियों से छुटकारा दिलाएगा, बस अपने चेहरे को आलू के रस से पोंछ लें।
- डार्क सर्कल के लिए नुस्खा सबसे प्रसिद्ध में से एक है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि दक्षता की दृष्टि से इसे सुरक्षित रूप से पहले स्थान पर रखा जा सकता है। आपको बस सही ढंग से कार्य करने की आवश्यकता है - आलू के रस के साथ आलू के स्लाइस या टैम्पोन को कम से कम 20 मिनट तक पकड़ कर रखें। भारतीय सौंदर्य ब्लॉगर्स में से एक ने लिखा कि यह आलू की रेसिपीआनुवंशिक कारणों से होने वाले काले घेरों के खिलाफ नियमित रूप से उसकी मदद करता है।
- आलू का रस आपको सूजन से बचाएगा - आपको इसके रस से अपनी आंखों और चेहरे की त्वचा पर 10 मिनट तक हल्के हाथों से मालिश करनी है।
- आलू का रस त्वचा को अच्छे से गोरा करता है, बस रस में रुई भिगोकर उससे अपना चेहरा धो लें।
- असाधारण चमक के लिए, इस सीरम को आज़माएँ: नींबू के रस के साथ आलू का रस मिलाएं। कम से कम 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें। आप किसी अन्य मिश्रण से अपने चेहरे की त्वचा को मुलायम बना सकते हैं: आलू के रस को खीरे के रस के साथ मिलाकर।
- आलू के रस का आंतरिक रूप से उपयोग करने से त्वचा की स्थिति में भी सुधार होता है, क्योंकि यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और अंदर से जलयोजन को बढ़ावा देता है।

बालों के लिए आलू का रस
- खाओ अच्छा नुस्खाके लिए भूरे बाल. शैंपू के बाद बालों को आलू के रस से धो लें। यह रस सफ़ेद बालों को काला करता है और उन्हें एक सुंदर प्राकृतिक चमक देता है।
- क्या आप चाहते हैं कि आपके बाल घने हों और झड़ें नहीं? आलू के रस पर आधारित मास्क बनाएं: रस, शहद और अंडे सा सफेद हिस्सा. कम से कम 2 घंटे तक बालों पर लगा रहने दें।
- रूखे या उम्रदराज़ बालों के लिए आप समय-समय पर शैम्पू की जगह आलू के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं, इससे बाल अधिक जीवंत और चमकदार बनेंगे।
सेहत के लिए आलू का जूस
यह अविश्वसनीय है कि आलू के रस से कितनी बीमारियों का इलाज किया जाता है!
कैंसर और मोटापे से लेकर गठिया और एक्जिमा तक।
जूस पीने से आंतरिक रूप से जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है, कब्ज और दस्त से राहत मिलती है, कोलेस्ट्रॉल कम होता है और दिल के दौरे से बचाव होता है...
आलू का रस आज़माएं - यह एक स्वस्थ और किफायती पेय है जो आपके स्वास्थ्य में सुधार करता है और आपको पतला और सुंदर रहने में मदद करता है। यदि उबले या तले हुए आलू आहार उत्पाद नहीं हैं, तो केवल कच्चे फल ही हैं लाभकारी विशेषताएं!
की उपस्थिति में पुराने रोगोंआपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए.

मतभेद
लेकिन सकारात्मक गुणों की प्रभावशाली सूची के बावजूद, ताजा आलू कुछ मामलों में हानिकारक हो सकते हैं, क्योंकि उनमें कुछ मतभेद होते हैं। इसीलिए आपको इलाज शुरू करने से पहले हमेशा किसी अनुभवी डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

आलू का रस पीने के मतभेद:

कम अम्लता (जड़ वाली सब्जियों में पाए जाने वाले पदार्थ अम्लता को कम करते हैं और इसलिए कम उत्पादन वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकते हैं हाइड्रोक्लोरिक एसिड कापेट में);

मधुमेह मेलेटस का गंभीर रूप;

अग्नाशयशोथ का तेज होना;

दांतों का इनेमल पतला होना, दांतों की संवेदनशीलता (हालांकि, ऐसी स्थितियों में, आप स्ट्रॉ के माध्यम से हीलिंग लिक्विड पी सकते हैं)।

12 आलू फेस मास्क विभिन्न प्रकार केत्वचा

रूखी त्वचा के लिए आलू मास्क रेसिपी

शाहबलूत और आलू से बना मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क

• आलू और कुछ अखरोट उबालें (अलग-अलग पैन में उबालें);
• आलू को मैश किया जाता है, और चेस्टनट को मांस की चक्की में पीस लिया जाता है;
• चेस्टनट और आलू को समान अनुपात में मिलाया जाता है। उदाहरण के लिए, एक चम्मच आलू और एक चम्मच चेस्टनट;
• परिणामी मिश्रण में समान मात्रा मिलाएं जैतून का तेल;
• आलू का मास्कलगभग 10 मिनट तक रुकें;
• ख़त्म करने के बाद कोई भी पौष्टिक क्रीम लगाएं।

खीरे और आलू के रस से बना फेस मास्क

• छिले हुए आलू को थोड़ी मात्रा में दूध में उबाल लें;
• तैयार होने पर प्यूरी बना लें;
• परिणामी मिश्रण को खीरे के रस 1 से 1 के साथ मिलाया जाता है
• मास्क को 15 मिनट तक लगाएं और फिर धो लें गर्म पानी

उबले आलू, अंडे की जर्दी और दूध से बना झुर्रियों वाली त्वचा के लिए मास्क

• • एक मध्यम आकार के आलू के कंद को उबालें और कांटे से मैश कर लें
  • कच्चे अंडे की जर्दी (बिना सफेदी के) और 1 बड़ा चम्मच दूध मिलाएं
  • अच्छी तरह मिलाओ
  • मास्क को 15-20 मिनट के लिए लगाएं
  • आप इसे गर्म पानी या हर्बल अर्क से धो सकते हैं।

तैलीय त्वचा के लिए आलू फेस मास्क

बियर से बना जटिल आलू फेस मास्क

• कच्चे आलू को थोड़ी मात्रा में (1-2 कंद) कद्दूकस कर लीजिये.
• दूध पाउडर (1 बड़ा चम्मच), अंडे का सफेद भाग और नींबू का रस (1 चम्मच) मिलाएं
• परिणामी मिश्रण में थोड़ा नमक मिलाएं और इसे मलाईदार बनाने के लिए बीयर मिलाएं।
• मास्क को 10 मिनट के लिए लगाएं
• साफ और गर्म पानी से धो लें

आलू-आटा गाजर फेस मास्क. पौष्टिक

• सभी घटकों को समान मात्रा में लिया जाता है
• कच्चे आलू और गाजर को बारीक कद्दूकस करके मिला लीजिये
• गेहूं का आटा डालें
• अगर मिश्रण बहुत गाढ़ा है तो इसे उबले हुए पानी से पतला कर लें.
• मास्क को लगभग 10-15 मिनट के लिए लगाया जाता है और फिर गर्म पानी से धो दिया जाता है।

तैलीय और तैलीय त्वचा के लिए केले आलू का मास्क छिद्रपूर्ण त्वचाचेहरे के

• • छिले हुए आलू उबालें और पीस लें (1 बड़ा चम्मच आवश्यक है)
    
  • 1:1 के अनुपात में केले के गूदे के साथ मिलाएं
  • परिणामी द्रव्यमान को सावधानी से कुचलें और एक कांटा के साथ मिलाएं (इसे ब्लेंडर में पीसें नहीं, क्योंकि मुखौटा बहुत तरल होगा)
  • 10-15 मिनट तक रुकें

आलू खट्टा दूध फेस मास्क

• आलूओं को उनके जैकेट में उबालिये, छीलिये और मैश कर लीजिये
• 1:1 के अनुपात में खट्टे दूध के साथ मिलाएं
• लगाने से पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह साफ कर लें
• मास्क को लगभग 10-15 मिनट के लिए लगाया जाता है और फिर ठंडे पानी से धो दिया जाता है।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए आलू मास्क रेसिपी

मुँहासे के लिए क्लासिक आलू मास्क

• कच्चे आलू को कद्दूकस करके छिलके पर रखें, बिना उसका रस निकलने दें।
• 10-15 मिनट तक रुकें
• यह आलू का मास्क उम्र से संबंधित मुँहासे के इलाज के लिए बहुत अच्छा है।

• ताजे आलू से मसले हुए आलू बनाएं (1 बड़ा चम्मच)
• ताजा अंडा डालें और फेंटें
• परिणामी मिश्रण में जैतून का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ
• चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें

समस्याग्रस्त, खुरदरी और सांवली त्वचा के लिए मास्क

• एक आलू लें, आधा
  कप आटा और एक अंडे की जर्दी बिना जर्दी के
• कच्चे आलू को कद्दूकस करके आटे में मिला कर अच्छी तरह मिला लीजिये
• परिणामी द्रव्यमान में जर्दी जोड़ें और फिर से अच्छी तरह मिलाएं
• इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

सामान्य त्वचा के लिए आलू मास्क रेसिपी

दलिया के साथ पौष्टिक फेस मास्क

• ताजे आलू से प्यूरी बनायें (1 बड़ा चम्मच)
• उतनी ही मात्रा में दूध मिलाएं
• मॉइस्चराइज़र जोड़ें (1 चम्मच)
• दलिया डालें
• अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं।

आलू से बना एंटी-स्ट्रेस फेस मास्क

• ताजे आलू से एक बड़ा चम्मच मैश किए हुए आलू बनाएं
• इसमें एक चम्मच नींबू का रस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ
• परिणामी द्रव्यमान को 10-15 मिनट के लिए लगाएं

टिप्पणी!!!आलू का फेस मास्क न सिर्फ फायदा पहुंचा सकता है, बल्कि नुकसान भी पहुंचा सकता है। कुछ स्थितियों में, आलू के कंद सोलनिन का उत्पादन शुरू कर देते हैं, जो एक जहरीला पदार्थ है। यह लंगड़े, झुर्रीदार और पुराने फलों के साथ-साथ कच्चे कंदों और आलूओं में भी पाया जाता है कब कासूरज के नीचे था. फिर आलू के फेस मास्क नुकसान पहुंचाने लगते हैं

इसलिए, केवल युवा और पूरी तरह से पके हुए आलू ही मास्क बनाने के लिए उपयुक्त हैं।

यह पता चला है कि आलू का उपयोग न केवल खाना पकाने में, बल्कि कॉस्मेटोलॉजी में भी किया जा सकता है यह उत्पादवास्तव में इसका व्यापक अनुप्रयोग है। स्टार्च के अलावा, इसमें भारी मात्रा में उपयोगी पदार्थ भी होते हैं, इसलिए कच्चे आलू से बना फेस मास्क अद्भुत प्रभाव पैदा कर सकता है।

आलू मास्क से क्या लाभ होता है?

आलू में बहुत सारे होते हैं उपयोगी घटक, स्टार्च के अलावा, इसमें विटामिन बी, साथ ही ई और सी भी होते हैं। आलू बहुत समृद्ध होते हैं खनिज, मैग्नीशियम और पोटेशियम, में आयरन होता है। इसके अलावा, आलू में बड़ी मात्रा में अमीनो एसिड होते हैं और ये त्वचा पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

इन सभी उपयोगी तत्वों की क्रिया के परिणामस्वरूप निम्नलिखित परिणाम प्राप्त किया जा सकता है।

• त्वचा की लालिमा और सूजन से राहत देता है, शांत और सूजन-रोधी प्रभाव डालता है।
• नई कोशिकाओं के निर्माण और त्वचा पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।
• चेहरे को एक स्वस्थ रंगत देता है और चेहरे के समग्र रंग को एकसमान बनाता है।
• त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, शुष्क प्रकारों के लिए उपयुक्त।
• इसका टॉनिक प्रभाव होता है और यह चेहरे की सूजन से राहत दिलाने में सक्षम है।

कच्चे आलू का मास्क

इसे आज़माने वाली हर लड़की को यह मास्क पसंद आएगा. आपको बस कच्चे आलू और धुंध की आवश्यकता है, और प्रभाव बहुत बड़ा होगा। यदि आप अपनी त्वचा को गोरा करना चाहते हैं, अपने रंग को एक समान करना चाहते हैं, आंखों के नीचे काले घेरों या मुंहासों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आलू का प्रयोग करें सर्वोत्तम उपाय. इससे सूजन से भी राहत मिलेगी और त्वचा को तरोताजा लुक मिलेगा।

कच्चे आलू को छीलकर कद्दूकस कर लिया जाता है. परिणामी द्रव्यमान को हल्के से रस से निचोड़ा जाना चाहिए, जिसमें फिर धुंध को सिक्त किया जाता है। इसमें कद्दूकस किया हुआ आलू डालें और इसे समान रूप से वितरित करते हुए अपने चेहरे पर लगाएं। आंखों के आसपास का क्षेत्र भी मास्क के लिए उपयुक्त है, लेकिन इससे बचें नहीं।

मास्क तैयार करने से पहले साबुत आलू को फ्रिज में रखकर ठंडा कर लेना चाहिए. मास्क को औसतन 15 मिनट तक लगा रखा जा सकता है, अधिमानतः ठंडे पानी से धो लें। प्रक्रिया के बाद, विटामिन युक्त पौष्टिक क्रीम लगाने और चेहरे की हल्की मालिश करने से कोई नुकसान नहीं होगा।

कच्चे आलू और खीरे का मास्क

कच्चे आलू से बना मास्क अपने आप में बहुत उपयोगी होता है और खीरे के साथ मिलकर इसका दोहरा असर होता है, खासकर गर्मी के मौसम में तो यह अच्छा रहता है। इस कारण उच्च तापमानत्वचा में भी बदलाव आते हैं, अक्सर पसीना आता है, तेजी से गंदी हो जाती है और देखभाल बहुत जरूरी है। आलू और खीरे का मास्क त्वचा को काफी तरोताजा कर देगा और उसकी कार्यप्रणाली को सामान्य कर देगा। वसामय ग्रंथियां, अनावश्यक को ख़त्म कर देगा चिकना चमक. इसके अलावा, यह त्वचा की छोटी-मोटी अनियमितताओं को दूर कर सकता है और उम्र बढ़ने से रोक सकता है।

मास्क से पहले चेहरे की त्वचा को तैयार करना चाहिए, अच्छी तरह से धोना चाहिए और साफ करना चाहिए। आलू और खीरे को कद्दूकस करके मिला लें और चेहरे पर फैला लें सम परत. आप मास्क को 20 मिनट तक लगा कर रख सकते हैं, ठंडे पानी से धो सकते हैं और अंत में क्रीम से त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं।

एंटी-एजिंग आलू मास्क

एंटी-रिंकल मास्क तलाश कर रही महिलाओं के लिए सबसे जरूरी विषयों में से एक है प्रभावी साधनवे बहुत समय बर्बाद करते हैं। यह मास्क छिद्रों को सामान्य करता है और चेहरे के समग्र रंग को सेट करता है, जिससे त्वचा को सभी संभावित पोषक तत्व मिलते हैं।

इसे तैयार करने के लिए आपको कई सामग्रियों की आवश्यकता होगी: आलू, आपकी पसंद का दूध या क्रीम, और अंडे का सफेद भाग। आलू का उपयोग सामान्य रूप से कच्चे रूप में नहीं किया जाएगा, जैसा कि ऊपर वर्णित मास्क के लिए किया गया है। इस बार आपको इसे प्यूरी करके इसमें दूध या क्रीम मिलाना होगा। छोटी मात्रा. अंडे की सफेदी को फेंटकर कुल द्रव्यमान में मिलाना चाहिए।

आगे कुल वजनइसे दो भागों में विभाजित करके दो चरणों में लागू किया जाना चाहिए। सबसे पहले, पहली परत चेहरे की सतह पर फैलाई जाती है, लगभग 5 मिनट के बाद दूसरी परत लगाई जाती है। अगले 10-15 मिनट के बाद मास्क को धो लें। मास्क के प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, आप अपना चेहरा धोते समय पानी के तापमान को बदल सकते हैं, इससे समग्र त्वचा टोन में सुधार करने में मदद मिलेगी।

शहद के साथ मास्क

बहुत साधारण मुखौटाउपलब्ध साधनों से, जो त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है, नरम प्रभाव डालता है और सूजन को खत्म करता है। यदि आपकी त्वचा में जलन और मुँहासे होने का खतरा है, तो यह मास्क एक अनिवार्य विकल्प होगा।

कच्चे आलू को काट लेना चाहिए, बेहतर होगा कि उन्हें कद्दूकस कर लें और फिर शहद के साथ मिला लें। मास्क को 15 मिनट से अधिक न रखें, क्योंकि शहद एक बहुत सक्रिय औषधि है। मास्क को पानी से धोएं, आलू वाले किसी भी मास्क का उपयोग करने के बाद क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है।

आलू और दलिया का मास्क

यह मास्क न केवल चेहरे पर, बल्कि डायकोलेट क्षेत्र पर भी लगाया जा सकता है। यह पूरी तरह से सफ़ेद और साफ़ करता है, त्वचा के रंग को एक समान बनाता है। इस्तेमाल किया गया उबले आलू. इसकी प्यूरी बना लें, थोड़ा गर्म दूध डालकर मिला लें। दलिया को पहले से काटा जाना चाहिए, उन्हें कुचला जा सकता है और फिर कुल द्रव्यमान में जोड़ा जा सकता है।

चूंकि आलू को गर्मी उपचार के अधीन किया गया था, इसलिए ध्यान देना महत्वपूर्ण है और त्वचा पर बहुत गर्म मास्क नहीं लगाना चाहिए। मास्क को 20 मिनट तक लगाएं, गर्म पानी से धो लें।

चेहरे के लिए कच्चा आलू एक सार्वभौमिक उत्पाद है जो हर रेफ्रिजरेटर में मौजूद होता है। इसका उपयोग इस प्रकार किया जा सकता है कॉस्मेटिक उत्पादमुँहासे से निपटने और त्वचा के कायाकल्प के लिए। प्राचीन काल से ही लोग आलू का उपयोग कच्चे रूप में पिलपिलापन के लिए करते आए हैं। समस्याग्रस्त त्वचा.

आलू के चमत्कारी गुण

यह कई उपयोगी तत्वों और पदार्थों से भरपूर है जो समस्याग्रस्त त्वचा के लिए एक वास्तविक मोक्ष है। इस सब्जी में निम्नलिखित गुण हैं:

• जलयोजन - कच्चे आलू में लगभग 80% पानी होता है, जो नमी प्रदान करता है;
• संरचना में स्टार्च शामिल है, जो सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, चिकनाई, रेशमीपन और चमक विशेष रूप से स्टार्च पर निर्भर करती है, इसके अलावा, यह एक सफ़ेद एजेंट के रूप में कार्य करता है;
• कंदों में बड़ी मात्रा में थायमिन, नियासिन, राइबोफ्लेविन, फोलासिन, पाइरिडोक्सिन होते हैं, ये पदार्थ वसामय ग्रंथियों के संतुलित कामकाज को सुनिश्चित करते हैं, कोलेजन, इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ाते हैं, यानी आलू मुँहासे के खिलाफ भी मदद करते हैं;
• कच्चे आलू में बड़ी मात्रा में विटामिन सी भी होता है, जैसा कि ज्ञात है, यह प्रकृति में सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, यह विटामिन है जो त्वचा के कायाकल्प, दृढ़ता और लोच को बढ़ावा देता है, झुर्रियों को चिकना करता है, छिद्रों को संकीर्ण करता है;
• विटामिन K झाइयों और उम्र के धब्बों को बढ़ने से रोकने में मदद करता है;
• सूक्ष्म दरारों का उपचार कोलीन की सामग्री के कारण होता है, जिसमें बदले में, विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं;
• कच्चे आलू से बने मास्क मुँहासे और अल्सर से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, सूजन प्रक्रियाओं को रोकते हैं;
• से पराबैंगनी किरण, जिसका हानिकारक प्रभाव पड़ता है, सब्जी में निहित ल्यूटिन की रक्षा करता है, यह जलयोजन के लिए भी जिम्मेदार है;
• संरचना में मौजूद सेलेनियम एपिडर्मिस के सुरक्षात्मक गुणों को मजबूत कर सकता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कच्चे आलू से बना मास्क महंगे फेस मास्क का एक एनालॉग है। आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि न केवल आलू का गूदा प्रभावी है, बल्कि किसी भी परिस्थिति में आपको इसका रस भी नहीं निकालना चाहिए। मास्क के लिए केवल छिलके वाली सब्जियों का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि छिलके पर बैक्टीरिया रह सकते हैं।

आप किन मामलों में अपने चेहरे के लिए कच्चे आलू का उपयोग कर सकते हैं:

• चेहरे पर मुँहासे, फुंसी, अल्सर के लिए;
• पर उम्र से संबंधित परिवर्तन- पिलपिलापन, झुर्रियाँ, मुरझाना;
• एक स्वस्थ, सामान्य छाया बहाल करने के लिए;
• थकी हुई त्वचा के पुनर्वास के लिए;
• रूखी त्वचा को सामान्य बनाने के लिए;
• जब वसामय ग्रंथियाँ बहुत अधिक सक्रिय हों।

कच्चे आलू चेहरे के लिए कोमल और मुलायम होते हैं कोमल देखभालत्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना. कॉस्मेटोलॉजिस्ट भी आंखों के आसपास की त्वचा को बहाल करने के लिए इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं।

यदि आप कच्चे आलू के मास्क में अन्य प्राकृतिक सामग्री मिलाते हैं तो यह अधिक प्रभावी होगा। अगर किसी व्यक्ति को एलर्जी है तो कच्चे आलू से बने फेस मास्क का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। शुद्ध फ़ॉर्म.

रूखी और तैलीय त्वचा के लिए कच्चे आलू का फेस मास्क

अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर आप कच्चे आलू के मास्क का उपयोग कर सकते हैं। सूखे की विशेषता निम्नलिखित विशेषताओं से होती है: खुरदरा उपस्थिति, खुजली, लोच, छीलना, छिद्रों की दृश्यता। ऐसे में आप त्वचा को निखारने के लिए कच्चे आलू और सिंघाड़े का मास्क इस्तेमाल कर सकते हैं। दूसरी सामग्री को पहले से पकाया जाना चाहिए और फिर एक ब्लेंडर में पीस लिया जाना चाहिए। आलू का पेस्ट बना लीजिये, इसमें बराबर मात्रा में सिंघाड़े मिला दीजिये. मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। जैतून का तेल। 15 मिनट के लिए दिन में 2 बार चेहरे पर लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें और पौष्टिक क्रीम से चेहरे को मॉइस्चराइज़ करें।

खीरे के साथ आलू का मास्क महिलाओं के बीच लोकप्रिय है। सभी घटकों को कद्दूकस किया जाता है (1 ककड़ी + 1 आलू कंद, पहले से छीलकर)। आप मास्क में 1 बड़ा चम्मच मिला सकते हैं। दूध। 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें। मास्क के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज करना जरूरी नहीं है पौष्टिक क्रीम, ककड़ी को कच्चे आलू के साथ मिलाने से यह काम किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद से बेहतर होगा।

इनमें अत्यधिक चमक, चेहरे पर नियमित रूप से निकलने वाले पिंपल्स, अल्सर, बढ़े हुए रोमछिद्र और ब्लैकहेड्स शामिल हैं। आप एक जटिल मुखौटा बनाकर स्थिति को ठीक कर सकते हैं। इसके लिए आपको 1 कच्चा आलू, 1 बड़ा चम्मच चाहिए होगा. सूखा दूध, 1 अंडे का सफेद भाग, 1 चम्मच। नींबू का रस, 5 ग्राम शराब बनाने वाला खमीर। मिश्रण को चिकना होने तक हिलाएं और 2-3 सप्ताह तक हर दिन 20-25 मिनट तक त्वचा पर लगाएं। यह मास्क मुँहासे और फुंसियों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट तैलीय त्वचा के लिए गाजर-आटा मास्क का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इसके घटक हैं कच्चे आलू, छिले हुए (2 टुकड़े), गाजर (1 मध्यम) और गेहूं का आटा (50 ग्राम)। पहले दो अवयवों को कद्दूकस किया जाता है, और परिणामी संरचना में आटा मिलाया जाता है। यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा हो जाए, तो आप 10 मिलीलीटर आसुत जल मिला सकते हैं। मास्क को 10 मिनट के लिए लगाएं।

सामान्य और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए कच्चे आलू का मास्क

सामान्य त्वचा साफ, ताजा, लोचदार, चिकनी और स्पर्श करने के लिए दृढ़ होती है। कोई छिलना नहीं है, उसके पास है गुलाबी रंगत, कोई मुँहासा नहीं। समर्थन के लिए सामान्य कार्यवसामय ग्रंथियाँ और त्वचा में परिवर्तन को रोकने के लिए, विशेषज्ञ कच्चे आलू से निम्नलिखित मास्क बनाने की सलाह देते हैं।

से दलिया कच्चे आलू(1 पीसी.) 50 मिलीलीटर दूध या मट्ठा के साथ मिलाएं, मॉइस्चराइज़र (1 चम्मच) जोड़ें। अनाज(1 छोटा चम्मच)। रोजाना शाम को सोने से पहले 20 मिनट के लिए मास्क लगाएं।

कोई भी त्वचा तनाव से गुजर सकती है। आलू, विशेष रूप से कच्चे, एक उत्कृष्ट अवसादरोधी हैं। चेहरे की बढ़ती उम्र को रोकने के लिए आपको कच्चे आलू के गूदे में 1 चम्मच मिलाना होगा। नींबू का रस, मिश्रण को हर दिन 2 बार 5-7 मिनट के लिए लगाएं।

ताजा आलू को ब्लेंडर में पीस लें और बिना रस निचोड़े शुद्ध रूप में चेहरे पर लगाएं।

आलू के गूदे में 1 अंडा, 1 छोटा चम्मच डालें। जैतून का तेल मिलाएं, 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर गर्म पानी और तरल साबुन से धो लें।

यदि त्वचा पर समय-समय पर चकत्ते दिखाई देते हैं, त्वचा मुँहासे से भर जाती है, अल्सर, निशान मौजूद होते हैं, मकड़ी नस, काले धब्बेविभिन्न आकार, तो यह समस्याग्रस्त त्वचा है।

विभिन्न जामुनों - चेरी, स्ट्रॉबेरी, करंट - के मिश्रण के साथ कच्चे आलू से बने मास्क त्वचा को बहाल करने और पोषण देने दोनों के लिए बहुत प्रभावी हैं। आलू और जामुन में मौजूद पदार्थ मिलकर वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने, रक्त परिसंचरण को बहाल करने और त्वचा को पोषण देने में मदद करते हैं। पोषक तत्वऔर खनिज. यदि आप बिना किसी रुकावट के हर दिन ऐसे मास्क लगाते हैं, तो त्वचा ठीक होने और अधिक तरोताजा और अधिक लोचदार बनने की गारंटी है।

एक मास्क के लिए 1 मध्यम आलू और 15 ग्राम जामुन पर्याप्त हैं। सामग्री को ब्लेंडर में कुचल दिया जाता है या मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है, फिर चेहरे पर लगाया जाता है। आपको इस मास्क को 25-30 मिनट तक रखना है, फिर पानी से धो लेना है, इसे दिन में 2 बार करने की सलाह दी जाती है।

आलू का मिश्रण और इसकी संरचना में मिलाने से सूजन से राहत मिलती है। टमाटर का रस(20 मिली). मास्क को त्वचा पर फैलने से रोकने के लिए आप इसमें 1 चम्मच मिला सकते हैं। आटा या स्टार्च. दिन में 5-6 बार लगाएं, लेकिन 2 बार से कम नहीं। इसे अपने चेहरे पर 10-15 मिनट तक लगाकर रखना काफी है।

चेहरे पर सबसे तेजी से उम्र बढ़ने वाले क्षेत्रों में से एक आंखों के आसपास की त्वचा है। बढ़ती उम्र को रोकने के लिए आप निम्नलिखित कच्चे आलू मास्क का उपयोग कर सकते हैं।

रेडियल झुर्रियों को दूर करने के लिए आलू के गूदे में 1 चम्मच मिलाएं। खट्टा क्रीम, अधिमानतः घर का बना। आंखों के आसपास की त्वचा में बहुत कम वसामय ग्रंथियां होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह शुष्क हो जाती है, जिसके कारण झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं, इसलिए ऐसे क्षेत्रों को जितना संभव हो उतना पोषण और मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है।

कच्चे आलू के गूदे को शुद्ध रूप में सीधे आंखों पर लगाया जा सकता है। लेकिन ऐसा करने के लिए उसे रुई के फाहे भिगोने होंगे। आंखों के आसपास की त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकने के लिए शाम और सुबह 15 मिनट तक आलू लगाना काफी है।

एक सार्वभौमिक कॉस्मेटिक उत्पाद जिसे हमारी परदादी इस्तेमाल करती थीं, आलू फेस मास्क। सरल, सस्ता और समय-परीक्षणित। मुख्य बात यह है कि कोई मतभेद नहीं हैं। और हर गृहिणी के पास स्टॉक में आलू हैं।

फोटो 1. आलू मास्क के फायदे.

सावधान दृष्टिकोण

यह अद्भुत जड़ वाली सब्जी अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट है और कई पसंदीदा व्यंजनों का आधार बनती है। लोक चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। और यह सब अद्वितीय के लिए धन्यवाद रासायनिक संरचना. सबसे पहले, यह 75% पानी है। दूसरे, विटामिन बी की उच्च सामग्री त्वचा कोशिकाओं के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालती है। तीसरा, स्टार्च के कारण त्वचा चिकनी, रेशमी और चमकदार हो जाती है। अन्य सक्रिय पदार्थ मॉइस्चराइज़ करते हैं, ठीक करते हैं, प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों (प्रदूषित हवा, खराब गुणवत्ता वाला पानी) से बचाते हैं और एपिडर्मल कोशिकाओं के प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करते हैं।

हमारी त्वचा को क्या चाहिए? में उचित देखभाल. यदि फूल को नियमित रूप से पानी न दिया जाए और न खिलाया जाए तो वह मुरझा जाएगा। ऐसा हमारे चेहरे की त्वचा के साथ होता है. बुनियादी देखभाल में शामिल हैं:

• शुद्धि में;
• टोनिंग में;
• पोषण में;
• जलयोजन में.

फोटो 2. आलू मास्क सामग्री।

और ये सभी कार्य पूरी तरह से आलू फेस मास्क (फोटो 1) द्वारा कार्यान्वित किए जाते हैं। इनका हल्का सफेदी प्रभाव होता है, मुँहासों से छुटकारा मिलता है और सूजन से राहत मिलती है।

लड़कियों और वृद्ध महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त। त्वचा पर कोमल प्रभाव डालने वाला आलू सभी प्रकार की त्वचा पर लागू होता है।

इसे अकेले या दूसरों के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है प्राकृतिक घटक. फिर मास्क का प्रभाव बढ़ जाता है और कई लाभकारी गुणों से समृद्ध हो जाता है।

को लागू करने लोक नुस्खे, साधारण आलू की बदौलत भी खूबसूरत बने रहना आसान है। आपको बस अपने आप को थोड़ा समय देना है और चुनना है उपयुक्त नुस्खा, और आपके घर में आरामदेह कायाकल्प सत्र तैयार है।

में लोक सौंदर्य प्रसाधनवे कच्चे और उबले आलू, साथ ही स्टार्च, आटा और जूस का उपयोग करते हैं।

एक नियम के रूप में, मास्क को 15-20 मिनट के लिए लगाया जाता है, पानी से धोया जाता है, पहले गर्म किया जाता है और फिर ठंडा किया जाता है।

कच्चे आलू का मास्क

सबसे आसान तरीका है कि आलू को छीलकर पतले-पतले टुकड़ों में काट लें और अपने चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए रखें। आप अपनी त्वचा को मुलायम, तरोताजा और अधिक लोचदार महसूस करेंगे।

सूखे दूध और अंडे का मास्क थकी हुई त्वचा को टोन करने और स्वस्थ, चमकदार उपस्थिति बहाल करने में मदद करेगा। 1 आलू लें, बारीक कद्दूकस कर लें, 1 छोटा चम्मच डालें। पीसा हुआ दूध, आधा फेंटा हुआ अंडा और नमक का एक दाना।

यदि त्वचा तैलीय है, तो प्रस्तावित आलू मास्क इसे सूखा, पोषण देगा और उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करेगा (फोटो 2):

1. 1 बड़े चम्मच के लिए. कसा हुआ आलू, उतनी ही मात्रा में कद्दूकस की हुई कच्ची गाजर और 1 बड़ा चम्मच लें। आटा। आपको एक गाढ़ा पेस्ट मिलेगा, जिसमें आपको उबला हुआ पानी (बस थोड़ा सा) मिलाना होगा। आप हफ्ते में 2 बार एक महीने तक मास्क बनाकर अपनी त्वचा की स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं।
2. पहले बताई गई विधि के अनुसार मिश्रण बनाएं और ½ छोटा चम्मच डालें। नींबू का रस। मास्क को चेहरे, डायकोलेट और गर्दन पर लगाएं।

आलू का फेस मास्क प्रभावी रूप से झुर्रियों से लड़ता है: बारीक मसले हुए आलू और खीरे (पहले से छिले हुए) को मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट तक रखें. फिर हल्के अम्लीय पानी से धो लें नींबू का रसपानी। अपने चेहरे को सुखाएं, जैतून के तेल से चिकना करें और हल्की मालिश करें।

सूजन से राहत के लिए आलू अपरिहार्य हैं। और सिर्फ चेहरा ही नहीं बल्कि आंखों के नीचे भी सूजन आ जाती है। कद्दूकस किए हुए आलू को एक धुंधले रुमाल पर फैलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के बाद, हटा दें और ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें। ऐसा सरल मास्क न केवल सूजन को दूर करता है, बल्कि झुर्रियों से भी लड़ता है।

अगर आपकी आंख के नीचे है काले घेरे, परेशान मत होइए. आंखों के आस-पास के क्षेत्र पर 15 मिनट के लिए कद्दूकस किए हुए आलू के गूदे के साथ धुंध बैग रखें।

जैकेट आलू मास्क

नीचे सूचीबद्ध सभी मास्क में आलू का उपयोग किया जाता है जिन्हें छिलके सहित उबाला जाता है।

यदि त्वचा तैलीय है, तो आपको आलू और मिलाना होगा खराब दूध(दही, केफिर, किण्वित बेक्ड दूध)। दूसरा नुस्खा: 2 आलू को मैश करें, 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। दलिया और अभी भी गर्म होने पर, चेहरे पर लगाएं। ऊपर से तौलिये से ढक दें।

रूखी त्वचा के लिए वसायुक्त तत्वों वाले आलू से बने फेस मास्क का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, ये:

1. खट्टा क्रीम के साथ और अंडे की जर्दी. 1 छोटा चम्मच। मसले हुए आलू को 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। खट्टा क्रीम और 1 जर्दी। इस मास्क का ऊपरी हिस्सा ढका हुआ है मोटा कपड़ा. 15-20 मिनट बाद धो लें.
2. दूध, आटा और मक्खन के साथ. 1 चम्मच के लिए. कुचले हुए कच्चे आलू आपको 1 बड़ा चम्मच लेने की जरूरत है। दलिया और जैतून का तेल, 1 जर्दी और थोड़ा गर्म दूध डालें। मिश्रण गाढ़ी खट्टी क्रीम जैसा दिखेगा। 15 मिनट के लिए लगाएं और तौलिये से ढक दें। मास्क को गर्म पानी से धोया जाता है। बहुत शुष्क त्वचा के लिए, दूध की जगह खट्टी क्रीम का प्रयोग करें।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा वालों के लिए आलू और बीन्स से बने मास्क बहुत उपयोगी होते हैं। उबालें, मसलें, बराबर मात्रा में मिलाएं और मास्क बना लें। त्वचा जवां और चमकदार दिखेगी।

प्रसिद्ध स्वीडिश मास्क का नुस्खा, जो त्वचा को लोचदार, मुलायम और उल्लेखनीय रूप से पुनर्जीवित कर सकता है: उबले और छिलके वाले आलू, गर्म दूध और जर्दी से प्यूरी बनाएं। गर्म मिश्रण को चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं, तौलिये से ढक दें।

धूप से झुलसे चेहरे को बचाने के लिए जैकेट आलू का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। जब मैश किया जाता है, तो इसे खट्टा क्रीम या क्रीम के साथ मिलाया जाता है और 15 मिनट के लिए समस्या वाले क्षेत्रों पर गर्म रूप से लगाया जाता है।

मसले हुए आलू से बने मास्क

ये मुखौटे गृहिणी के लिए वरदान हैं। और आपको कुछ भी करने की जरूरत नहीं है. अपने प्रियजनों के लिए दोपहर का भोजन तैयार करते समय, मास्क के लिए 2-3 चम्मच मसले हुए आलू अलग रखना पर्याप्त है। सबसे आसान काम यह है कि प्यूरी को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं और फिर गर्म पानी से धो लें। ऐसा कब करना बेहतर है तेलीय त्वचा. और सूखे के लिए और सामान्य त्वचाप्यूरी में खीरे या गाजर का रस समान मात्रा में मिलाएं।

सुबह का मास्क टोन करता है और त्वचा को जगाने में मदद करता है। 2 आलू की प्यूरी में एक छोटे नींबू का रस मिलाएं. मास्क को आधे घंटे तक धुंध से ढककर रखें। फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और बर्फ के टुकड़ों से अपना चेहरा पोंछ लें। यदि बर्फ हर्बल अर्क पर आधारित हो तो बेहतर है।

शुष्क त्वचा वाले लोग जानते हैं कि मौसमी प्रभाव से उन्हें क्या खतरा है। त्वचा लाल हो जाती है और छिल जाती है। इस मामले में, प्यूरी में जोड़ें वनस्पति तेल(अधिमानतः जैतून), क्रीम या खट्टा क्रीम। ऐसे मास्क मॉइस्चराइज़ करते हैं, पोषण देते हैं, लोच और सुंदर लुक देते हैं। प्रक्रियाएं 15-20 मिनट तक चलती हैं, और परिणाम सुंदर, स्वस्थ त्वचा होती है।

यहाँ कुछ व्यंजन हैं:

1. आलू और खट्टा क्रीम. प्यूरी को खट्टा क्रीम के साथ तब तक मिलाएं जब तक आपको एक नरम पेस्ट न मिल जाए।
2. आलू और दूध. दो छोटे आलू की प्यूरी में दूध (2 बड़े चम्मच) और ग्लिसरीन (1 छोटा चम्मच) मिलाएं। प्रक्रिया के बाद, अपने चेहरे को मॉइस्चराइजर से चिकनाई दें।
3. जैतून के तेल और चेस्टनट के साथ। आलू और 2 सिंघाड़े को अलग-अलग बर्तन में उबालें। हम बाद वाले को मांस की चक्की में घुमाते हैं, बस आलू को कुचल देते हैं। मिश्रित प्यूरी में थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं। कृपया ध्यान दें कि आप इस मास्क को केवल 10 मिनट तक ही रख सकते हैं।

अगर घर में आलू ख़त्म हो गया है तो स्टार्च का प्रयोग करें। स्टार्च मास्क भी कम प्रभावी और पौष्टिक नहीं हैं। 1 बड़े चम्मच के लिए. 1 कद्दूकस की हुई गाजर लीजिए कच्ची जर्दीऔर 2 बड़े चम्मच. स्टार्च. परिणामी मिश्रण को चेहरे पर लगाएं।

कोई कुरूप स्त्रियाँ नहीं हैं, केवल मैली स्त्रियाँ हैं। अपना ख्याल रखें!