प्राकृतिक स्क्रब करें। विरोधाभास और गलत धारणाएं। तैलीय या झरझरा त्वचा के लिए स्क्रब करें

हवा की तरह ही हमारी त्वचा के लिए भी डीप क्लींजिंग प्रक्रिया जरूरी है। शरीर पर आए दिन गंदगी और धूल जम जाती है। प्रदूषण के बाहरी स्रोतों के अलावा, आंतरिक भी होते हैं: मृत कोशिकाएं, सीबम, शरीर द्वारा जारी विषाक्त पदार्थ। नियमित रूप से नहाना और नहाना ही बंद रोमछिद्रों को साफ करने के लिए पर्याप्त नहीं है। छीलने से त्वचा प्रदूषण की समस्या को दूर करने में मदद मिलेगी।

स्क्रब के उपयोगी गुण इस प्रकार हैं:

• सफाई. ठोस कण मृत कोशिकाओं को पूरी तरह से एक्सफोलिएट करते हैं। वे बाहरी प्रदूषकों से छिद्रों को भी साफ करते हैं।
• उपचारात्मक. स्क्रब द्वारा सभी प्रदूषणों का मुकाबला करने के बाद, त्वचा की कोशिकाएं जीवन के लिए आवश्यक ऑक्सीजन मुक्त रूप से प्राप्त कर सकती हैं।
• पौष्टिक. मॉइस्चराइजिंग स्क्रब बेस त्वचा को नरम करता है और सक्रिय यांत्रिक सफाई के बाद शांत करता है। बेस में जितने अधिक पोषक तत्व और विटामिन होते हैं, बॉडी स्क्रब उतना ही उपयोगी होता है।
• टॉनिक. छीलने से पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिससे शरीर पर एक टॉनिक प्रभाव पड़ता है।
• उठाने की. बॉडी स्क्रब लिफ्टिंग प्रभाव प्राप्त करने और त्वचा को जवां और अधिक आकर्षक बनाने में मदद करता है।
• सुखदायक. स्क्रब के बेस में मिलाए गए आवश्यक तेल तंत्रिका तंत्र को आराम और शांत करने में मदद करेंगे।

एक बॉडी स्क्रब भी विभिन्न चिकित्सीय क्रीम, जैसे एंटी-सेल्युलाईट के उपयोग के लिए त्वचा को तैयार करने का एक शानदार तरीका है। छीलने के बाद, त्वचा सौंदर्य प्रसाधनों को बहुत तेजी से अवशोषित करती है, जिससे उन्हें अधिकतम परिणामों के लिए जितना संभव हो उतना गहराई से प्रवेश करने की अनुमति मिलती है।

बॉडी स्क्रब contraindications

स्क्रब एक सार्वभौमिक बॉडी केयर उत्पाद है, लेकिन इसकी कमियां हैं। पील चुनते समय आपको अपनी त्वचा के प्रकार की विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए।

बॉडी स्क्रब contraindications इस प्रकार हैं:

1. संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए इस क्लीन्ज़र का उपयोग न करना बेहतर है। रचना को बनाने वाले ठोस कण त्वचा को खरोंच कर सकते हैं। उपयोग के बाद, यांत्रिक सफाई के खरोंच और अन्य निशान बने रहेंगे।
2. शरीर पर क्षति या जलन की उपस्थिति में स्क्रब का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। छीलने से केवल मौजूदा त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं।
3. गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को त्वचा की गहरी सफाई को अस्थायी रूप से बाहर करना चाहिए।
4. एलर्जी से पीड़ित लोगों को प्रतिकूल प्रतिक्रिया से बचने के लिए सावधानीपूर्वक स्क्रब उत्पादों का चयन करना चाहिए।
5. धूप से झुलसी त्वचा भी छिलने से डरती है।

घर पर बॉडी स्क्रब रेसिपी

परफेक्ट और खूबसूरत त्वचा पाने के लिए ब्यूटी पार्लर जाना और ढेर सारा पैसा खर्च करना जरूरी नहीं है। साधारण उत्पादों का उपयोग करके घर पर अपने हाथों से बॉडी स्क्रब बनाना काफी संभव है।

घर का बना कॉफी बॉडी स्क्रब

स्टोर से खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों में कॉफी सबसे आम एक्सफोलिएटिंग सामग्री है। कई निर्माता उसे अपनी तरजीह देते हैं।

कॉफी त्वचा को चिकनाई, ताजगी, पूरी तरह से टोन देती है। इसके अलावा, जांघों और पेट पर संतरे के छिलके से निपटने के लिए कॉफी होममेड बॉडी स्क्रब एक सिद्ध उपाय है। यह अनिवार्य घटक त्वचा को कांस्य रंग देने में सक्षम है, जिससे स्वयं-कमाना की भूमिका पूरी हो जाती है।

घर पर खाना पकाने के लिए कॉफी स्क्रब की रेसिपी पर विचार करें:

• सेब और कॉफी के आधार पर. तीन बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी बनाएं। एक सेब लें, उसे छीलकर बारीक कद्दूकस कर लें। सेब की प्यूरी में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। कॉफी छानने के बाद प्यूरी के साथ मिलाएं। आप सेब की जगह आड़ू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
• क्रीम के साथ कॉफी. कॉफी बनाने से बचे हुए दो बड़े चम्मच ग्राउंड लें। दो बड़े चम्मच क्रीम डालें।
• शहद छीलना. कॉफी के मैदान, क्रीम और कैंडिड शहद को समान अनुपात में उपयोग करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, दो बड़े चम्मच।
• जेल स्क्रब. दो बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी तैयार करें और स्नान के लिए जाएं। शरीर पर नियमित शॉवर जेल लगाएं, अपने हाथ की हथेली में कॉफी पाउडर डालें और इसे त्वचा में अच्छी तरह से रगड़ें। बाद में पानी से सब कुछ धो लें।
• अपने आप को रोकना. 100 ग्राम पिसी हुई कॉफी और एक बड़ा चम्मच अंगूर के बीज लें। इन घटकों में, किसी भी एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेल, जैसे कि अंगूर, मेंहदी, नारंगी की 10 बूंदें मिलाएं।
• जलता हुआ झाग. खाना पकाने के लिए, समान मात्रा में कॉफी के मैदान, समुद्री हिरन का सींग का तेल और काली मिर्च का उपयोग करें।

संवेदनशील त्वचा और चेहरे पर होममेड कॉफी स्क्रब नहीं लगाना चाहिए, ये शरीर के लिए सबसे उपयुक्त होते हैं। कॉफी के मैदानों का सबसे अच्छा उपयोग तब होता है जब वे अभी भी नम हों।

नमक के साथ घर का बना बॉडी स्क्रब

समुद्री नमक न केवल व्यंजनों के लिए, बल्कि कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए भी उपयोगी है। इसमें खनिज होते हैं जो त्वचा को समृद्ध और पोषण देते हैं। समुद्री नमक के स्क्रब धीरे-धीरे त्वचा को साफ और पुनर्जीवित करते हैं।

नमक छीलने की रेसिपी:

1. तेल आधारित. लेना? कप समुद्री नमक, दो बड़े चम्मच बादाम का तेल, एक चम्मच जोजोबा तेल, 20 बूंद साइट्रस तेल। पहले बादाम के तेल में नमक मिलाएं, फिर बाकी सामग्री डालें।
2. खट्टी मलाई. स्क्रब के लिए आपको दो बड़े चम्मच खट्टा क्रीम और एक बड़ा चम्मच बारीक नमक चाहिए। आप समुद्री नमक और नियमित टेबल नमक दोनों का उपयोग कर सकते हैं।
3. साइट्रस. अंगूर को ब्लेंडर में पीस लें, उसमें एक चम्मच जैतून का तेल और पांच बड़े चम्मच नमक डालें।
4. आराम से छीलना. एक कंटेनर लें और उसमें आधा कप समुद्री नमक, एक चम्मच खुबानी की गिरी का तेल, एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा और कुछ बूंदें लाइम एसेंशियल ऑयल की डालें। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और उसमें एक बैग ग्रीन टी डालें। स्थिरता बहुत मोटी होनी चाहिए।
5. एक्सफ़ोलीएटिंग. आधा कप पिसी हुई कॉफी बनाएं, उसमें दो बड़े चम्मच समुद्री नमक और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।
6. हल्दी से स्क्रब करें. इस नुस्खे के लिए आपको आधा कप ब्लेंडर-पिसा समुद्री नमक, 1 बड़ा चम्मच हल्दी, दो बड़े चम्मच चंदन का तेल और एक चम्मच पाउडर दूध की आवश्यकता होगी। इस तरह के स्क्रब को त्वचा पर पूरी तरह से सूखने तक छोड़ देना चाहिए, फिर पानी से धो लें।

छीलने के लिए आप समुद्री और टेबल नमक दोनों का उपयोग कर सकते हैं। बड़े कण अधिक मेहनत करेंगे और अत्यधिक भरे हुए छिद्रों को साफ करने में मदद करेंगे। लेकिन इस तरह का होममेड बॉडी स्क्रब नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। बढ़िया नमक एक हल्की सफाई प्राप्त करने में मदद करेगा।

दालचीनी बॉडी स्क्रब

सेल्युलाईट और शरीर की चर्बी से निपटने के लिए दालचीनी को घर के बने स्क्रब में इस्तेमाल करना पसंद किया जाता है। यह प्राच्य मसाला रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और आगे की वसा जलने के उपचार के लिए त्वचा को तैयार करता है।

हम आपके ध्यान में घर पर बने दालचीनी के स्क्रब की रेसिपी लेकर आए हैं:

• मुलायम करने वाला स्क्रब. एक कटोरी में चार बड़े चम्मच गर्म दूध डालें और तीन बड़े चम्मच दलिया डालें। इस मिश्रण को दस मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इसमें दो चम्मच दालचीनी और एक चम्मच बादाम का तेल मिलाएं।
• कद्दू छीलना. आधा चम्मच कद्दू का गूदा लें और उसमें आधा चम्मच पिसी हुई दालचीनी मिलाएं। अगला, विटामिन ई की पांच बूंदों को मिश्रण में डालें और किसमें मिलाएं? कप नारियल का तेल और एक कप ब्राउन शुगर।
• दालचीनी शहद के साथ. इस स्क्रब का नुस्खा बहुत ही सरल है: दालचीनी और शहद को एक से दो के अनुपात में लें और मिलाएं।
• वजन घटाने के लिए स्क्रब करें. तैयार करने के लिए आधा चम्मच दालचीनी, दो बड़े चम्मच नमक, आधा चम्मच पिसी काली मिर्च और एक चम्मच जैतून का तेल लें।
• चावल का स्क्रब. तीन बड़े चम्मच कच्चे चावल पीस लें, एक बड़ा चम्मच दालचीनी डालें। उसके बाद, दो बड़े चम्मच वनस्पति तेल को पानी के स्नान में गर्म करें और मिश्रण में डालें।
• मिट्टी आधारित. 80 ग्राम मिट्टी लें और इसे गर्म पानी के साथ एक मलाईदार स्थिरता में लाएं। इसमें एक बड़ा चम्मच दालचीनी पाउडर और समुद्री नमक मिलाएं।

घर का बना शुगर बॉडी स्क्रब

चीनी सूखी और परतदार त्वचा के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है, क्योंकि यह पूरी तरह से अवशोषित होती है, इसे मॉइस्चराइज करती है। कॉफी के विपरीत, एक मीठा स्क्रब त्वचा को चमकाता है और टैन अवशेषों को हटाता है।

घर का बना चीनी स्क्रब रेसिपी:

1. संतरे का स्क्रब. एक संतरा लें और इसे कद्दूकस कर लें, इसमें एक बड़ा चम्मच गन्ना, पांच बड़े चम्मच दही मिलाएं।
2. मलाईदार छीलने. नुस्खा बहुत सरल है, 4 बड़े चम्मच चीनी और 5 बड़े चम्मच क्रीम मिलाएं।
3. चॉकलेट शुद्ध. स्क्रब के लिए एक कप कोकोआ बटर और आधा कप चीनी का इस्तेमाल करें।
4. बादाम का स्क्रब. एक गिलास चीनी लें और उसमें किसी भी आवश्यक तेल की दस बूँदें डालें, मिलाएँ। अगला, परिणामी मिश्रण में आधा कप मीठे बादाम मिलाएं, अंत में विटामिन ई की छह से सात बूंदें डालें।
5. केला. एक ब्लेंडर में एक कप चीनी और एक पका हुआ केला मिलाएं। भी जोड़ें? कप शिया बटर और कप नारियल का तेल। आपको झागदार द्रव्यमान मिलना चाहिए।
6. आम. आम को पीसकर स्क्रब के लिए लें? परिणामी गूदा। आधा कप ब्राउन शुगर और 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल डालें। अंत में, आप प्यूरी द्रव्यमान में नारंगी तेल की तीन बूँदें जोड़ सकते हैं।
7. लैवेंडर वेनिला छीलने. एक कटोरी में डेढ़ कप चीनी, एक कप अंगूर के बीज का तेल, लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें और एक चम्मच वेनिला एक्सट्रेक्ट डालें। सभी सामग्रियों को चिकना होने तक मिलाएँ। लैवेंडर और वेनिला त्वचा को शांत करने और सभी मांसपेशियों को आराम देने में मदद करेंगे।
8. पुष्प साफ़ करें. 1 कप चीनी, एक बड़ा चम्मच शहद, आधा कप सूखे गुलाब की पंखुड़ियां, 1 बड़ा चम्मच जोजोबा लें। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और गुलाब के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें डालें।
9. विदेशी नारियल. तैयार करने के लिए दो बड़े चम्मच ब्राउन शुगर, एक बड़ा चम्मच कसा हुआ नारियल मांस और तीन बड़े चम्मच खट्टा क्रीम का उपयोग करें। नाजुक त्वचा वाली लड़कियों के लिए स्क्रब उपयुक्त है।

ब्राउन शुगर घर पर बॉडी स्क्रब तैयार करने के लिए उपयुक्त है, क्योंकि इसका उपचार और आराम प्रभाव पड़ता है।

घर पर बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं

होम स्क्रब के प्रभावी होने के लिए, प्रक्रिया शुरू करने से पहले इसे तैयार किया जाना चाहिए। आधार के लिए बिल्कुल सही: खट्टा क्रीम, क्रीम, दूध, दही, शहद, वनस्पति तेल। आप ठोस कणों के रूप में ले सकते हैं: नमक, कटे हुए मेवे, चीनी, कॉफी, चोकर, फलों के बीज, दालचीनी। एक विशेष मूड देने के लिए, अरोमाथेरेपी की जादुई दुनिया में डुबकी लगाने के लिए, बस आवश्यक तेल या अपने पसंदीदा परफ्यूम की एक बूंद डालें।

चूंकि छीलने के दौरान त्वचा अतिसंवेदनशील हो जाती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि त्वचा को संक्रमित न किया जाए। मिश्रण सामग्री के लिए केवल साफ व्यंजन का उपयोग करें, इसे पहले उबलते पानी से कुल्ला करना बेहतर होता है। एक ब्लेंडर द्वारा होममेड स्क्रब बनाने की प्रक्रिया में बहुत सुविधा होती है। इस रसोई तकनीक के लिए धन्यवाद, स्थिरता अधिक समान है।

अगर आप स्क्रब बनाने के लिए कॉफी का इस्तेमाल करती हैं, तो बेहतर होगा कि आप नेचुरल फाइन या मीडियम ग्राइंड का इस्तेमाल करें ताकि त्वचा पर खरोंच न आए। तत्काल कॉफी का प्रयोग न करें, यह अप्रभावी है।

व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए किसी भी स्क्रब की जाँच की जानी चाहिए, खासकर यदि आपने इसमें आवश्यक तेल मिलाया हो। अपने हाथ पर थोड़ा सा द्रव्यमान लगाएं और त्वचा की प्रतिक्रिया की जांच करें।

बॉडी स्क्रब कैसे लगाएं

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको बॉडी स्क्रब लगाने के बुनियादी नियमों को जानना होगा। कॉस्मेटिक प्रक्रिया शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि त्वचा इसके लिए तैयार है। गर्म स्नान करके या सौना में जाकर शरीर को अच्छी तरह से भाप देना महत्वपूर्ण है। ये क्रियाएं छिद्रों को खोलने में मदद करेंगी। शरीर पर स्क्रब लगाने से पहले ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करने के लिए मसाज कर सकते हैं।

कोई भी स्क्रब त्वचा पर गोलाकार गति में दस्ताने के साथ लगाया जाता है। आवेदन की यह विधि सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद करती है। क्लीन्ज़र शरीर पर छह से बारह मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। आपको स्नान करने और साफ़ करने की आवश्यकता के बाद। कोई भी मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें। छीलने के बाद, चिकित्सीय लोशन के लिए त्वचा पहले से कहीं अधिक ग्रहणशील है।

आप कितनी बार स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं यह आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए सप्ताह में एक बार पीलिंग की जाती है। सूखे को हर 13 दिनों में साफ करना बेहतर होता है, तैलीय - हर 5 दिनों में। नियमित रूप से स्क्रब का उपयोग करने से, आप निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करेंगे: त्वचा चिकनी और रेशमी हो जाएगी, रंग में सुधार होगा, त्वचा "साँस" लेने लगेगी, सेल्युलाईट गायब हो जाएगा, त्वचा नरम और कायाकल्प हो जाएगी, आवश्यक की एक सुखद सुगंध शरीर से तेल निकलेगा।

परिणाम पहली प्रक्रिया के तुरंत बाद देखा जा सकता है, लेकिन समस्या वाले क्षेत्रों में अतिरिक्त जमा से निपटने में लगभग दो से तीन महीने का समय लगेगा। अपने शरीर की देखभाल करने से न केवल त्वचा की खामियों से निपटने में मदद मिलती है, बल्कि पूरे दिन के लिए एक अच्छा मूड भी बनता है।

घर पर कैसे बनाएं स्किन स्क्रब - देखें वीडियो:

त्वचा छीलना वर्ष के किसी भी समय सबसे उपयोगी और सस्ती प्रक्रियाओं में से एक है। एपिडर्मल कोशिकाएं हर चार सप्ताह में मर जाती हैं, यही कारण है कि उन्हें हटाना और त्वचा को समय पर नवीनीकृत करना इतना महत्वपूर्ण है।

मृत त्वचा के कणों को हटा दिया जाना चाहिए, क्योंकि वे नई कोशिकाओं के विकास और विकास में बाधा डालते हैं। यह बॉडी स्क्रब (छीलने) के साथ किया जाता है। यदि ब्यूटीशियन के लिए समय या पैसा नहीं है, तो आप अपने स्नान में एक्सफ़ोलीएटिंग सत्र आयोजित कर सकते हैं, और अपने हाथों से घर का बना बॉडी स्क्रब बनाना और भी बेहतर है। घर पर बने स्क्रब साबुन की विशेषता भी यही होती है, इसके अलावा यह त्वचा को रूखा नहीं बनाता है। यहाँ आसान और त्वरित व्यंजन हैं।

क्या फायदा है?

शरीर की त्वचा के लिए घर के बने मास्क, क्रीम, छिलके, साबुन-स्क्रब को सुंदर पैकेजिंग की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि वे लंबे समय तक संग्रहीत नहीं होते हैं। डेयरी उत्पाद, जामुन, तैयार दलिया, चॉकलेट अक्सर ऐसी रचनाओं में जोड़े जाते हैं। परिरक्षकों के बिना, इन सामग्रियों का शेल्फ जीवन केवल कुछ घंटों का होता है। "खराब होने वाले" प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का क्या फायदा है?

इसमें कई विटामिन, ट्रेस तत्व और पोषक तत्व होते हैं, और जामुन, फल ​​और डेयरी उत्पाद (केफिर, दही, खट्टा क्रीम) में AHA एसिड होता है, जिसमें एक शक्तिशाली सफेदी, एक्सफ़ोलीएटिंग और स्मूथिंग प्रभाव होता है। और जो महत्वपूर्ण है, ये रचनाएँ त्वचा के लिए हानिकारक रंगों, परिरक्षकों, सुगंधों और अन्य रसायनों से एक सौ प्रतिशत मुक्त हैं। केवल वही जो आप उनमें डालते हैं। और अंत में, अधिकांश बॉडी स्क्रब रेसिपी काफी सरल हैं, ज्यादा समय नहीं लेते हैं, घर पर तैयार किए जाते हैं और महंगी विशेष रचनाओं को आसानी से बदल सकते हैं।

घर-निर्मित रचनाओं को आज़माने से पहले, आपको संभावित एलर्जी प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करना चाहिए।

त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर स्क्रब लगाएं, और अगर एक घंटे के भीतर खुजली, जलन या लालिमा दिखाई नहीं देती है, तो बेझिझक इसका इस्तेमाल अपने इच्छित उद्देश्य के लिए करें।

सबसे प्रभावी नुस्खे

अपने हाथों से बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं? वास्तव में, कुछ भी सरल नहीं है: घरेलू उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले सभी घटक सार्वजनिक रूप से उपलब्ध हैं, और रचनाएँ स्वयं बहुत जल्दी तैयार हो जाती हैं। इंटरनेट पर, महिलाओं की पत्रिकाएँ, महिला सौंदर्य के संरक्षण और वृद्धि के लिए समर्पित पुस्तकें, कई व्यंजन हैं, जिनकी बदौलत आप सरलतम एडिटिव्स से अपने हाथों से कई तरह के मास्क, बॉडी स्क्रब, क्रीम और स्क्रब साबुन बना सकते हैं।

चावल के आटे से।यह नुस्खा चीन से आया है, इसकी मुख्य क्रिया का उद्देश्य युवा त्वचा को धीरे-धीरे साफ करना और संरक्षित करना है। 2-3 बड़े चम्मच। चम्मच चावल का आटा (लंबे दाने वाले चावल से ब्लेंडर में बनाया जा सकता है), 1 चम्मच। शहद। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और निर्देशानुसार उपयोग करें।

स्ट्रॉबेरी के साथ शुगर बॉडी स्क्रब। त्वचा को नरम करता है, एक एक्सफ़ोलीएटिंग और वाइटनिंग परिणाम की विशेषता है। घर पर किसी भी महिला के लिए व्यावहारिक रूप से विशेष प्रक्रिया उपलब्ध है। परिणाम हार्डवेयर छीलने के बराबर है। एक निश्चित मात्रा में स्ट्रॉबेरी को घृत में पीस लें, इसमें 2 छोटे चम्मच मिला लें। बादाम, हेज़लनट या जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच। एल भूरी गन्ना चीनी।

कॉफी और शहद से। 1 सेंट। एल ग्राउंड कॉफ़ी या कॉफ़ी ग्राउंड, अगर कोई इच्छा हो, तो रचना को अधिक कोमल बनाने के लिए, 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल शहद। नम, दमकती त्वचा पर लगाएं। स्क्रब चेहरे और छाती के लिए उपयुक्त नहीं है।

जैतून के गड्ढों से बना बॉडी स्क्रब। यह त्वचा को चमक देता है, धीरे से और प्रभावी ढंग से स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटा देता है। एक कॉफी की चक्की में जैतून के बीजों को पीसें (आदर्श रूप से, यह 2 बड़े चम्मच एल के क्षेत्र में निकलना चाहिए), 1 चम्मच मिलाएं। शहद।

कॉफी और केफिर से। यह एंटी-सेल्युलाईट, कसने, सफाई और टोनिंग प्रभाव की विशेषता है, त्वचा को हल्का कांस्य रंग देता है। यह चेहरे के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है, केवल कॉफी को काफी बारीक होना चाहिए ताकि नाजुक त्वचा को चोट न पहुंचे।

पकाने की विधि: पिसी हुई कॉफी, चीनी और केफिर को समान मात्रा में लें और मिलाएं, थोड़ा सा वनस्पति तेल (जैतून, अलसी) डालें। अक्सर चीनी को समुद्री नमक से बदल दिया जाता है।

कॉफ़ी - चॉकलेट। माइक्रोवेव में डार्क चॉकलेट के दो बार पिघलाएं, 3 टीस्पून में मिलाएं। भारी क्रीम और 0.5 कप कॉफी ग्राउंड।

एक और प्रभावी "चॉकलेट" बॉडी स्क्रब नुस्खा। आपको 1 बार डार्क चॉकलेट, 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल समुद्री नमक, अंगूर के बीज का तेल, 2 बड़े चम्मच। एल शहद। चॉकलेट को फ्रिज में रखें और छीलन बनाने के लिए बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें। इस छीलन को बाकी घटकों के साथ मिलाएं और भाप वाली त्वचा पर लगाएं, इसलिए स्क्रब बेहतर काम करेगा। कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से हटा दें। इस स्क्रब को चेहरे के लिए मास्क के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसे लगभग 10 मिनट तक रखना चाहिए, जिसके बाद इसे हटाकर मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग करना अच्छा होता है।

नारियल बॉडी स्क्रब। नारियल के गुच्छे एक बेहतरीन प्राकृतिक अपघर्षक हैं जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है, यह त्वचा को साफ करता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। शरीर, हाथ और पैर के लिए उपयुक्त।

आपको 1 टेस्पून की आवश्यकता होगी। एल किसी भी कॉस्मेटिक मिट्टी और सफेद नारियल के गुच्छे, 2 बड़े चम्मच। एल वनस्पति तेल। सब कुछ मिलाएं और इसे 30 मिनट तक पकने दें।

गन्ना चीनी से। धीरे से त्वचा को साफ़ करता है, मॉइस्चराइज़ करता है और पोषण देता है। लगभग सार्वभौमिक, चेहरे और शरीर दोनों के लिए उपयुक्त। कुचल दलिया, खट्टा क्रीम और गन्ना चीनी समान अनुपात में लें (3 बड़े चम्मच प्रत्येक), 1.5 चम्मच में मिलाएं। नींबू का रस और वनस्पति तेल।

चेहरे और शरीर के लिए समुद्री नमक से। यह बॉडी स्क्रब अत्यधिक संवेदनशील लोगों को छोड़कर सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। समुद्री नमक को वनस्पति तेल के साथ मिलाएं और भाप वाली त्वचा पर लगाएं, एक निश्चित समय के लिए छोड़ दें, फिर थोड़ी मालिश करें, गर्म पानी से हटा दें।

क्रीम से। 1 सेंट। एल समुद्री नमक की समान मात्रा के साथ मिश्रित क्रीम। बिना रगड़े शरीर पर लगाएं और 10 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर गर्म पानी से हटा दें। सामान्य त्वचा के लिए उपयुक्त, एक कसने और कायाकल्प परिणाम की विशेषता है।

तैलीय त्वचा के लिए: पीसा हुआ दलिया शहद और खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं, नम त्वचा पर लगाएं, थोड़ी मालिश करें और हटा दें।

स्क्रब साबुन

स्ट्रेटम कॉर्नियम से त्वचा की कोमल सफाई के लिए, आप अपने हाथों से शरीर की त्वचा के लिए साबुन-स्क्रब बना सकते हैं। यह रचना स्क्रब की तुलना में नरम काम करती है, जिससे चेहरे और शरीर की त्वचा चिकनी और यहां तक ​​कि बाद की देखभाल के लिए अधिक ग्रहणशील हो जाती है। साथ ही, आप इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं। यह बहुत बेहतर है अगर इसमें ग्राउंड कॉफी, ओटमील, हर्बल इन्फ्यूजन, अंगूर के बीज (कॉफी की चक्की में जमीन), आवश्यक तेल और विटामिन हों। तैलीय त्वचा के मालिकों का उपयोग हर दूसरे दिन किया जा सकता है, सूखा - सप्ताह में एक बार।

कैसे बनाये? हम आपके ध्यान में एक सरल नुस्खा लाते हैं।

ग्राउंड कॉफी के साथ। यह नुस्खा सबसे सरल और एक ही समय में प्रभावी है। आदर्श रूप से मृत कणों से त्वचा को साफ करता है, नरम करता है, सूथ करता है, कसता है और लोच को पुनर्स्थापित करता है।

चरण-दर-चरण निर्देश:

1. एक उपयुक्त आकार खोजें, सिलिकॉन ज्यादा बेहतर है।
2. साबुन के आधार (विशेष दुकानों में बेचा जाता है) को पीसकर एक सांचे में रखें, इसे किनारों के ठीक ऊपर भरें। कॉफ़ी ग्राउंड तैयार करें, आप ग्राउंड कॉफ़ी के साथ प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन इस मामले में, बिना काटे, कठोर कॉफ़ी कणों के खुरदरेपन के कारण चेहरे पर उपयोग के लिए बॉडी स्किन स्क्रब की सिफारिश नहीं की जाती है।
3. साबुन के बेस को पिघलाया जाना चाहिए, लेकिन उबाला नहीं जाना चाहिए, फिर कॉफी ग्राउंड के साथ मिलाया जाना चाहिए। अपनी प्राथमिकताओं के अनुसार और चीजें जोड़ें, उदाहरण के लिए: कोकोआ मक्खन त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करता है, विटामिन समाधान पोषण और चंगा, नारंगी आवश्यक तेल टोन, आदि। मुख्य बात यह है कि योजक उनके गुणों में संयुक्त होते हैं।
4. शराब के साथ फॉर्म को लुब्रिकेट करें और तैयार मिश्रण डालें, सतह को समतल करें और शराब के साथ स्प्रे करें। शराब की जरूरत है ताकि सतह पर कोई बुलबुले न रहें। साबुन को खूबसूरत बनाने के लिए इसे कॉफी बीन्स, जड़ी-बूटी की टहनी, फूलों की कलियों से सजाया जा सकता है।

उत्पाद के सख्त होने से पहले सतह पर सजावट की जाती है। एक सौ प्रतिशत कठोर होने पर उत्पाद को मोल्ड से हटा दिया जाता है।

बिल्कुल हर कोई अपने हाथों से साबुन का स्क्रब बना सकता है। इस रचना में रासायनिक अशुद्धियाँ नहीं हैं, यही वजह है कि यह त्वचा को शुष्क नहीं करता है, और इसमें अनुकूल घटकों को मिलाने की क्षमता, आपकी पसंदीदा सुगंध के साथ आवश्यक तेल, इसके उपयोग को एक स्वच्छ सत्र से आनंद में बदल देगा।

यदि आप प्राकृतिक अवयवों के साथ बॉडी स्क्रब या मास्क तैयार कर रहे हैं, तो याद रखें कि उन्हें कमरे के तापमान पर 1 घंटे से अधिक, रेफ्रिजरेटर में 2-3 घंटे से अधिक समय तक स्टोर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ऐसे उत्पादों के निर्माण में कोई संरक्षक नहीं होते हैं, इस कारण से रोगजनक बैक्टीरिया बस उनमें बस सकते हैं। यह एक्सफ़ोलीएटिंग साबुन पर लागू नहीं होता है।

यहां तक ​​कि सबसे अधिक त्वचा के अनुकूल घटक व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में एलर्जी पैदा कर सकते हैं। इस कारण से, उपयोग से पहले एक परीक्षण हमेशा किया जाना चाहिए।

आप कितनी बार घरेलू उपचार का उपयोग करते हैं यह आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। तो, सामान्य त्वचा के साथ, सप्ताह में 2 बार, तैलीय त्वचा के साथ - हर दूसरे दिन, शुष्क और संवेदनशील त्वचा के साथ - 7-10 दिनों में 1 बार स्क्रबिंग की जा सकती है।

घर पर बने बॉडी स्क्रब अक्सर हीन नहीं होते हैं, और कुछ मामलों में खरीदे गए लोगों से भी बेहतर होते हैं, एक सौ प्रतिशत प्राकृतिक और लाभकारी योजक के कारण जो रचना बनाते हैं। वे स्ट्रेटम कॉर्नियम से त्वचा को पूरी तरह से साफ करते हैं, इसे नरम, चिकना और रेशमी बनाते हैं।

आप सरल और सस्ती सामग्री से घर पर अपने हाथों से बॉडी स्क्रब तैयार कर सकते हैं, उन्हें अपनी पसंद के हिसाब से मिला सकते हैं और यदि वांछित हो तो सूखी जड़ी-बूटियाँ या आवश्यक तेल मिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, खाना बनाना कॉफी साफ़ करेंशरीर के लिए, हमें सो रही कॉफी या ग्राउंड कॉफी से कॉफी के मैदान की जरूरत होती है, जिसे हम थोड़ी मात्रा में उबलते पानी के साथ पीते हैं (अतिरिक्त तरल को निकालने की आवश्यकता होगी)। यह स्क्रब का बेस होगा। आप कॉफी के मैदान में मध्यम पीसने वाला समुद्री नमक मिला सकते हैं। इस मिश्रण को गीली त्वचा पर धीरे-धीरे मालिश करें, फिर पानी से धो लें। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कॉफी एक वसायुक्त उत्पाद है और त्वचा पर एक तैलीय कॉफी के रंग का लेप छोड़ता है। इसीलिए ऐसे स्क्रब को विशेष रूप से सावधानी से धोना चाहिए।

अपने दम पर पकाएं चीनी का स्क्रबआप शरीर के लिए सबसे साधारण चीनी का उपयोग कर सकते हैं। इस उत्पाद के कुछ बड़े चम्मच वनस्पति तेल के आधा चम्मच के साथ मिलाएं और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 2-3 बूँदें जोड़ें। द्रव्यमान को अच्छी तरह से मिलाएं और एक नम शरीर पर सावधानीपूर्वक गोलाकार आंदोलनों के साथ लागू करें ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे। लगाने के तुरंत बाद, स्क्रब को गर्म पानी से धो लें।

शरीर की त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है दलिया साफ़. ऐसा उपाय तैयार करने के लिए दो बड़े चम्मच ओटमील को कॉफी ग्राइंडर में पीसकर लें। गाढ़ा घोल प्राप्त होने तक थोड़ी मात्रा में पानी मिलाएं। हल्की मालिश करते हुए गीली त्वचा पर स्क्रब लगाएं, फिर गर्म पानी से स्क्रब को धो लें। पानी के साथ मिलाने से पहले, आप एक कॉफी की चक्की में सूखी जड़ी बूटियों को दलिया में मिला सकते हैं: पुदीना, कैमोमाइल, और इसी तरह।

नमक के साथ शहद और थोड़ी मात्रा में वनस्पति तेल पूरे शरीर की त्वचा के लिए एक वास्तविक उपहार है। गीली त्वचा में मसाज करें, छोटे हिस्से लगाएं शहद साफ़ करें. गर्म पानी से धोएं। वैसे तो शहद को शुद्ध रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है नाजुक होंठों के लिए स्क्रब करें. ऐसा करने के लिए, शहद की कुछ बूंदों को होठों पर लगाएं और 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें, इसके बाद हम शहद को गर्म पानी से धो लें। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, होंठ चिकने हो जाते हैं, होंठों पर दरारें तेजी से ठीक हो जाती हैं और त्वचा चमकदार हो जाती है।

होममेड बॉडी स्क्रब बनाने के लिए सुगंधित तेल चुनते समय, आप निम्नलिखित चीट शीट का उपयोग कर सकते हैं।

आवश्यक तेल जिनके पास है कायाकल्पगुण:सौंफ, तुलसी, नारंगी, गुलाब, लौंग, गाजर के बीज, नेरोली, जायफल, पचौली, पेटिटग्रेन, शीशम, चंदन।

आवश्यक तेल जिनके पास है सूजनरोधीगुण:देवदार, बरगामोट, कैलमस, नींबू, सौंफ, कड़वा नारंगी, वर्बेना, जीरियम, अदरक, लैवेंडर, गुलाब, चंदन, चाय के पेड़।

आवश्यक तेल जिनके पास है सेल्युलाईट विरोधीगुण:नारंगी, बरगामोट, देवदार, अंगूर, अदरक, सरू, दालचीनी, नींबू, मैंडरिन, मेंहदी।

यह कोई रहस्य नहीं है कि एक सुंदर शरीर न केवल एक सुडौल, पतला फिगर है, बल्कि स्वास्थ्य के साथ चमकती स्वस्थ त्वचा भी है। ताकि त्वचा अपना आकर्षण न खो दे, इसकी सफाई पर उचित ध्यान देना आवश्यक है। नकारात्मक पर्यावरणीय कारक, वसामय और पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि, अनुचित और अनियमित देखभाल - ये सभी मृत कोशिकाओं की परत के गठन और डर्मिस की सतह पर विभिन्न प्रकार के प्रदूषण के कारण हैं। बॉडी पीलिंग त्वचा को साफ करने का सबसे आसान और असरदार तरीका माना जाता है। इस प्रक्रिया को करने में आसानी और आवश्यक धन की उपलब्धता के कारण, बहुत से लोग इसे घर पर ही करना पसंद करते हैं। यह लेख ब्यूटीशियन की मदद के बिना बॉडी पीलिंग के नियमों और साधनों के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान करता है। प्रस्तुत होममेड स्क्रब व्यंजनों में से एक का उपयोग करके, आप अपनी त्वचा को मृत तराजू के "खोल" से छुटकारा दिलाएंगे और इसे ताजी हवा की सांस देंगे।

बॉडी एक्सफोलिएटर्स: होममेड स्क्रब के फायदे

स्टोर में खरीदे गए किसी भी छीलने वाले उत्पाद में रासायनिक घटक होते हैं जो शरीर के लिए हानिकारक नहीं होते हैं। यही कारण है कि होममेड स्क्रब को वरीयता देना बेहतर है। हालाँकि तैयार उत्पादों को खरीदना तेज़ और आसान है, फिर भी, जो अपने हाथों से बनाया जाता है वह अधिक उपयोगी होता है और प्राकृतिक होने की गारंटी देता है। इसके अलावा, ताजा तैयार मिश्रण में त्वचा को पोषण, मॉइस्चराइजिंग और मजबूत बनाने के लिए जरूरी उपयोगी पदार्थों का एक बड़ा सेट होता है। सतही छीलने की प्रक्रियाओं के लिए स्क्रब सबसे सक्रिय रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला एजेंट है। अक्सर इसमें विभिन्न अपघर्षक कणों के अतिरिक्त एक मलाईदार रचना का रूप होता है, जिसके प्रभाव में एपिडर्मिस की सतह से मृत कोशिकाओं के छूटने की प्रक्रिया होती है। त्वचा की विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर होममेड स्क्रब तैयार करने के लिए सामग्री का चयन किया जाता है। मक्खन, किण्वित दूध उत्पादों, अंडे की जर्दी, दलिया या फलों की प्यूरी के रूप में स्क्रब बेस एपिडर्मिस की बनावट को सुधारने और नरम करने के कार्य के साथ पूरी तरह से मुकाबला करता है। आवश्यक स्क्रबिंग प्रभाव अधिक ठोस कणों द्वारा प्रदान किया जाता है - समुद्री नमक, कॉफी, दलिया, पिसा हुआ अनाज, कटे हुए अखरोट की गुठली और फलों के बीज, अंडे के छिलके।

किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया को अंजाम देना, और विशेष रूप से एक जो एक योग्य कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा नहीं किया जाता है, लेकिन स्वतंत्र रूप से, इसकी बारीकियों का गहन ज्ञान और आवश्यक सावधानियों के अनुपालन का तात्पर्य है। घरेलू छीलने के लिए, इसका उपयोग भी कई अत्यंत महत्वपूर्ण नियमों के अधीन है:

1. छीलने की प्रक्रिया को जटिल शरीर देखभाल के घटकों में से एक बनाने से पहले, अपनी त्वचा के प्रकार का निर्धारण करें। रूखेपन के लिए प्रवण, हर 2 सप्ताह में एक से अधिक बार गहरी सफाई करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ऑयली और नॉर्मल स्किन के साथ हफ्ते में एक बार बॉडी की होम पीलिंग की जा सकती है।

2. नियमों के अनुसार, गीली, पहले से साफ की गई त्वचा पर स्क्रब लगाया जाता है। इसलिए, प्रक्रिया से तुरंत पहले, अपने सामान्य सफाई करने वालों का उपयोग करके स्नान या स्नान करें। इसके अलावा, इस तरह से त्वचा भाप बन जाएगी, और अच्छी तरह से खुले हुए छिद्र, जैसा कि आप जानते हैं, गहन सफाई के लिए अधिक सुलभ हैं।

3. इससे पहले कि आप शरीर को स्क्रब से रगड़ना शुरू करें, एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करें। ऐसा करने के लिए, कोहनी के पास के क्षेत्र में थोड़ी मात्रा में रचना लागू करें और जलन की जांच करें। अत्यधिक सावधानी के साथ, उन उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है जिनमें अल्प-ज्ञात घटक होते हैं। मध्यम आकार के अपघर्षक कणों के साथ स्क्रब के साथ छीलने की गतिविधियों के लिए शरीर को "आदी" करना बेहतर है।

4. त्वचा की मालिश करते समय थोड़ा बल लगाने से न डरें। तो आप न केवल गहरी सफाई प्रदान करेंगे, बल्कि एक अतिरिक्त मालिश प्रभाव भी देंगे।

5. चूँकि अपने आप पीठ का सावधानीपूर्वक उपचार करना बेहद कठिन है, इसलिए लंबे हैंडल वाले ब्रश या वॉशक्लॉथ का उपयोग करें।

6. छीलने की प्रक्रिया के अंत में, त्वचा से मिश्रण को गर्म पानी से अच्छी तरह से धो लें और इसे पौष्टिक क्रीम से ढक दें।

7. 10-15 मिनट से अधिक समय तक छीलने के बाद रचना को त्वचा पर रखने की सलाह दी जाती है।

8. एपिडर्मिस को साफ करने की प्रक्रिया के बाद ठीक होने के लिए, रात में शरीर को एक्सफोलिएट करने की कोशिश करें।

9. सूजन, चिड़चिड़ी और मुंहासे वाली त्वचा के संपर्क में आने से बचें। अपवाद छोटे मुँहासे के रूप में चकत्ते हैं।

10. धूप सेंकने से पहले शरीर को एक्सफोलिएट न करें। एक साफ एपिडर्मिस के लिए, सक्रिय सूर्य बहुत आक्रामक हो सकता है। इसके अलावा, एंजाइम जैसे छीलने वाले तत्व अत्यधिक फोटोटॉक्सिक होते हैं। इसके साथ ही, सेल्फ-टैनिंग लगाने से पहले शरीर को एक्सफोलिएट करने से इसके प्रभाव का स्थायित्व और त्वचा पर रंग का समान वितरण सुनिश्चित होगा।

11. जलन से बचने के लिए, कम से कम एक दिन बाद depilation के बाद छील लें। लेकिन प्रक्रिया से पहले, यह काम में आएगा, क्योंकि इस तरह बालों के रोम नरम हो जाएंगे और निकालना आसान हो जाएगा। चित्रण के बीच छीलने वाले उत्पादों के साथ त्वचा का नियमित उपचार अंतर्वर्धित बालों की समस्या को रोक देगा।

12. त्वचा पर रसौली, पैपिलोमा और प्रमुख तिल की उपस्थिति शरीर के छीलने से इनकार करने के लिए वजन का आधार है।

घर का बना बॉडी स्क्रब रेसिपी

तैलीय त्वचा के लिए

बार-बार ब्रेकआउट, बढ़ी हुई पोरोसिटी और ऑयली शीन ऐसी समस्याएं हैं जिनसे तैलीय त्वचा के मालिकों को निपटना पड़ता है। एक्सफोलिएशन प्रक्रिया का उल्लंघन, जो अक्सर इस प्रकार के एपिडर्मिस में पाया जाता है, शरीर के आकर्षण को भी खतरे में डाल सकता है। हल्दी और अदरक उत्कृष्ट प्राकृतिक एंटीसेप्टिक हैं, जो तैलीय त्वचा के लिए आवश्यक बी और सी विटामिन से भी भरपूर हैं। इन औषधीय पौधों पर आधारित घरेलू छिलके बहुत उपयोगी और प्रभावी होते हैं।

• निम्नलिखित सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं: चीनी - 1 कप, पिसा हुआ अदरक - 1 बड़ा चम्मच, अंगूर के बीज का तेल - 1/3 कप (80 मिली), संतरे का तेल - 10-12 बूंद। मिश्रण को शरीर पर लगाएं, इसे थोड़ा सोखने दें, फिर गर्म पानी से धो लें।

• ¾ कप चीनी, 2 टीस्पून मिलाएं। हल्दी पाउडर, 1/3 कप सूरजमुखी या जैतून का तेल, 5 बूंद दालचीनी आवश्यक तेल और एक चुटकी वेनिला। तैयार मिश्रण के साथ उबले हुए शरीर का सावधानीपूर्वक उपचार करें, और फिर गर्म स्नान के तहत कुल्ला करें।

हम तैलीय त्वचा के लिए एक और प्रभावी घर का बना स्क्रब नुस्खा पेश करते हैं, लेकिन पनीर पर आधारित है।

• महीन दाने वाला पनीर - 2 बड़े चम्मच, अंडे का सफेद भाग - 1 पीसी।, पिसी हुई कॉफी - 2 बड़े चम्मच मिलाएं। 10 मिनट तक शरीर की मालिश करें, फिर मिश्रण को त्वचा पर 5 मिनट के लिए रखें। हफ्ते में 2 बार इस स्क्रब से एक्सफोलिएट करें। नतीजतन, एपिडर्मिस सीबम के "जमा" से साफ हो जाएगा, और छिद्र छोटे हो जाएंगे।

सूखी त्वचा के लिए

शुष्क त्वचा के छिलने की संभावना को स्ट्रेटम कॉर्नियम को समय पर हटाने और अच्छे जलयोजन की सख्त आवश्यकता होती है। उसे निम्न में से किसी एक स्क्रब से ट्रीट करें:

• मिश्रण तैयार करने के लिए, कॉफी के मैदान - 2 बड़े चम्मच, तरल शहद - 1 बड़ा चम्मच, अंगूर के बीज का तेल - 2 बड़े चम्मच का उपयोग करें। लगभग 10 मिनट के लिए धीरे से तैयार स्क्रब से शरीर की मालिश करें, और फिर 5 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि शहद त्वचा को अधिक से अधिक लाभकारी पदार्थ दे सके। फिर गर्म पानी से धो लें।

• आधा कप राइस ब्रान को इतने गर्म पानी के साथ डालें कि तैयार मिश्रण खट्टा क्रीम की स्थिरता जैसा दिखता है। गोलाकार मालिश आंदोलनों के साथ शरीर पर लागू करें। त्वचा के पूरी तरह से उपचार के बाद, गर्म स्नान के तहत स्क्रब के अवशेषों को हटा दें। चावल की भूसी, साथ ही प्राकृतिक चावल के तेल में निहित विटामिन बी और ई, शुष्क त्वचा की स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं, जो सूजन और पपड़ी से ग्रस्त है।

संवेदनशील त्वचा के लिए

संवेदनशील त्वचा की विशेषताओं को देखते हुए, इसके उपचार के लिए स्क्रब तैयार करने की प्रक्रिया में, अधिक कोमल प्रभाव वाले महीन अपघर्षक कणों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

• हल्के बॉडी स्क्रब के लिए 1 कप ओटमील और 1 बड़ा चम्मच डालें। सूखी लैवेंडर की पंखुड़ियाँ। हलचल बंद किए बिना, धीरे-धीरे लैवेंडर और मैंडरिन आवश्यक तेलों की 8 बूंदों के साथ-साथ कैमोमाइल फूल के तेल की 4 बूंदों को डालें। तैयार रचना को एक वर्ष के लिए रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है। यदि आवश्यक हो तो 1 बड़ा चम्मच लें। मिक्स करें, इसमें थोड़ा पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएं और स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें।

• आधा केला और इतनी ही मात्रा में एक सेब को ब्लेंडर से पीस लें। परिणामी दलिया में 3 बड़े चम्मच जोड़ें। दलिया, 3 बड़े चम्मच शहद, एक अंडे का सफेद भाग और एक सजातीय स्थिरता बनने तक फिर से फेंटें।

• एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण होने वाली जलन को दूर करने और त्वचा की खुजली को कम करने के लिए मोटे दलिया - 1.5 कप, जैतून का तेल - 100 मिली, वेनिला अर्क - 5 बूंदों को मिलाकर दलिया का स्क्रब तैयार करें।

सामान्य त्वचा के लिए

चूंकि सामान्य त्वचा अत्यधिक तैलीयता, अत्यधिक सूखापन और संवेदनशीलता की समस्याओं से परिचित नहीं है, इसलिए इसके छीलने के लिए, आप स्क्रब रेसिपी में दी गई किसी भी सामग्री का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।

• त्वचा को चिकनापन और मखमली बनाने के लिए, स्क्रब में ऐसे घटकों का मिश्रण जैसे कटी हुई चॉकलेट - 4 बड़े चम्मच, कसा हुआ नींबू ज़ेस्ट - 2 बड़े चम्मच, 1 चम्मच मदद करेगा। जैतून, पुदीना, समुद्री हिरन का सींग या अंगूर के बीज का तेल। इस स्क्रब से शरीर की मसाज करने के बाद इसे 5-10 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें और फिर गर्म पानी से धो लें।

• एक तीव्र एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव वाला स्क्रब तैयार करने के लिए, तरल शहद और टेबल नमक को 4:1 के अनुपात में मिलाएं। यह रचना स्नान प्रक्रियाओं के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त होगी।

• 2:1 के अनुपात में तरल शहद और दालचीनी पाउडर का मिश्रण शरीर की त्वचा पर उत्कृष्ट पौष्टिक प्रभाव डालेगा।

• एक कांच के कंटेनर में स्ट्रॉबेरी मैश करें - 3 बड़े चम्मच, फिर इसमें शहद - 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। और बादाम का तेल - 2 बड़े चम्मच। द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं और कंधों से शुरू करके शरीर पर मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें। स्क्रब को गर्म पानी से धो लें।

परिपक्व त्वचा के लिए

• एक कंटेनर में अंडे का सफेद भाग - 1 पीसी।, जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच, शहद - 1 बड़ा चम्मच, कॉफी ग्राउंड - 2-3 बड़े चम्मच मिलाएं। एक समान द्रव्यमान प्राप्त करें, फिर इसे मसाज मिट्ट पर लगाएं और धीरे से त्वचा का उपचार करें। स्क्रब में मौजूद प्रोटीन झुर्रियों को ठीक करने के लिए जिम्मेदार होता है। वहीं, कॉफी पोर्स को साफ करती है, वहीं तेल और शहद एपिडर्मिस को पोषण देते हैं।

• एक गहरी कटोरी में ताजा या जमे हुए रसभरी - 2 बड़े चम्मच, खट्टा क्रीम - 2 बड़े चम्मच, बारीक चीनी - 3 बड़े चम्मच मिलाएं। त्वचा को स्क्रब करें और 10 मिनट के लिए मास्क की तरह छोड़ दें। फिर अपने शरीर को गर्म पानी या शॉवर से धो लें।

• ताजी पिसी हुई कॉफी - 5 बड़े चम्मच, एवोकैडो तेल - 3 बड़े चम्मच, अदरक - 1 छोटा चम्मच, दालचीनी या लौंग आवश्यक तेल - कुछ बूंदों का उपयोग करके एक कायाकल्प बॉडी स्क्रब तैयार करें।

एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब

• 1 छोटा चम्मच मिलाएं। 100 मिलीलीटर बेस (जैतून का तेल, खट्टा क्रीम, बॉडी क्रीम, आदि) के साथ ग्राउंड कॉफी। प्रभाव: चमड़े के नीचे के वसा संचय का विभाजन, त्वचा की टोनिंग, चयापचय में सुधार।

• जांघों और पेट में खिंचाव के निशान, सेल्युलाईट और वसा के जमाव से छुटकारा पाने के लिए नमक, काली मिर्च, दालचीनी और जैतून के तेल को समान मात्रा में मिलाकर स्क्रब करने से मदद मिलेगी। तैयार मिश्रण को शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। निर्धारित समय के बाद, त्वचा को अच्छी तरह से मालिश करते हुए, गर्म पानी से धो लें।

• अंगूर पर आधारित स्क्रब सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों के खिलाफ लड़ाई में बहुत प्रभावी है। घटक: समुद्री नमक - 5 बड़े चम्मच, तिल या जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच, बिना छिलके वाला अंगूर एक ब्लेंडर में कटा हुआ - 1 पीसी। 5 मिनट के लिए शरीर के समस्या क्षेत्रों पर मिश्रण को रगड़ें, और फिर अवशेषों को गर्म पानी से हटा दें।

तस्वीरें: सेबरिया, सिवकोव, 2स्टाइल, मेकअप

सुंदर और कोमल त्वचा के साथ पैदा होना हर किसी के नसीब में नहीं होता। कई महिलाओं के लिए, यह एक व्यवस्थित स्व-देखभाल, एक श्रमसाध्य प्रक्रिया है, जो अंततः वांछित परिणाम देती है। खूबसूरत त्वचा के लिए पहला कदम घर पर एक साधारण लेकिन प्रभावी बॉडी स्क्रब के साथ किया जा सकता है।

लाभकारी गुण

महिलाओं में बॉडी स्क्रब की तुलना में फेशियल स्क्रब ज्यादा पाए जाते हैं। अच्छा, व्यर्थ। आप एक शानदार छीलने और शरीर की त्वचा को प्राकृतिक घरेलू उत्पादों या तैयार उत्पादों के साथ साफ कर सकते हैं, जो कॉस्मेटिक उत्पादों के बाजार में बहुत आम हैं। ऐसी प्रक्रियाओं से, आप रेशमी और मुलायम त्वचा प्राप्त कर सकते हैं, अपने शरीर को अनब्लॉक पोर्स के माध्यम से विषाक्त पदार्थों से खुद को साफ करने में मदद कर सकते हैं।

स्क्रब के उपयोग से निम्नलिखित लक्ष्य भी प्राप्त होते हैं:

• प्रारंभिक चरणों में सेल्युलाईट की कमी;
• लोच और लोच देना;
• खिंचाव के निशान के साथ खिंचाव के निशान में कमी;
• सीबम, गंदगी, त्वचा कोशिकाओं को हटाना जो पहले ही मर चुके हैं या केराटिनाइज्ड हो गए हैं।

स्क्रब आमतौर पर ऐसी प्रक्रियाओं की शुरुआत में किए जाते हैं: रैपिंग, मास्क, मसाज। ऐसी प्रक्रियाओं से पहले त्वचा की अच्छी सफाई के बाद, उनकी क्रिया तेज हो जाती है और प्रभाव जल्दी आता है। स्क्रबिंग के लिए विशेष ब्रश, दस्ताने, शॉवर हेड्स आते हैं।

मतभेद

स्क्रब में पर्याप्त सकारात्मक गुण होते हैं, लेकिन हर कोई ऐसे साधनों का उपयोग नहीं कर सकता है। सबसे पहले, स्क्रब का त्वचा पर यांत्रिक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, ऐसे contraindications हैं जो आपको उनका उपयोग शुरू करने से पहले आपको सचेत करना चाहिए:

• त्वचा रोग (चाहे वे किसी भी अवस्था में हों);
• त्वचा पर भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• स्क्रब बनाने वाले घटकों के लिए शरीर या व्यक्तिगत असहिष्णुता पर एलर्जी की चकत्ते;
• मामूली खरोंच, कटौती और त्वचा को अन्य नुकसान;
• बहुत पतली त्वचा, रोसैसिया, संवहनी नेटवर्क, आदि।

ऐसी त्वचा की स्थितियों में सफाई के अन्य तरीकों या स्क्रब के चयन की आवश्यकता होती है जो जितना संभव हो उतना कोमल होगा। गर्भावस्था के दौरान किसी भी स्क्रब का सावधानी से उपयोग करें, क्योंकि इस अवधि के दौरान त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील और ग्रहणशील हो सकती है।

घर का बना बॉडी स्क्रब रेसिपी

छीलने वाले उत्पाद बनाकर, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि सभी घटक प्राकृतिक और ताज़ा हैं। व्यंजनों जो आपके अपने हाथों से स्क्रब बनाने में मदद करते हैं, उन्हें आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप और सामग्री की मात्रा को समायोजित करने के लिए समायोजित किया जा सकता है।

उपयोग करने से पहले सभी स्क्रब सबसे अच्छे तरीके से तैयार किए जाते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप रेफ्रिजरेटर में 3 दिनों से अधिक (सामग्री के आधार पर) स्टोर कर सकते हैं। उन्हें सही तरीके से इस्तेमाल किया जाना चाहिए: मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें, तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि त्वचा लाल न हो जाए और जलन महसूस न हो।

अगर आप दमकती त्वचा पर स्क्रब लगाएंगी तो असर और भी ज्यादा तेज होगा। आप इन्हें हफ्ते में 3-4 बार तक इस्तेमाल कर सकते हैं।

कॉफ़ी

सुबह एक कप कॉफी पीने से न केवल स्फूर्ति आएगी, बल्कि त्वचा को साफ करने में भी मदद मिलेगी। इसके लिए कई व्यंजन हैं, और उनमें से कुछ अभी भी सेल्युलाईट या "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने में मददगार हैं।

एक स्क्रब त्वचा के लिए उपयोगी होता है, अगर न केवल इसे साफ करना आवश्यक है, बल्कि इसे टोन करना, लोच में सुधार करना भी आवश्यक है। सहायक घटक प्रभाव को बढ़ाएंगे या अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज करेंगे, त्वचा को नरम करेंगे।

आप कॉफी ग्राउंड्स या सिर्फ ग्राउंड कॉफी बीन्स से स्क्रब बना सकते हैं। स्क्रब के लिए आधार के साथ गलती न करने के लिए एक छोटा सा रहस्य: पीसे हुए कॉफी की ग्राउंड कॉफी की तुलना में नरम काम करेगी।

1. कॉफी और नमक. घर पर, कोई भी कॉफी और साधारण टेबल सॉल्ट तैयार किया जाता है (आप समुद्री नमक के साथ भी पका सकते हैं)। बराबर भागों में तरल साबुन, नमक और कॉफी लें। मिलाकर नहाने से पहले लगाएं।
2. कॉफी और शहद. इसे स्वयं बनाने के लिए आपको शहद, कॉफी चाहिए। अनुपात 1:2 हैं।
3. कॉफी, शहद, काली मिर्च. आधार पिछले स्क्रब के समान ही है। काली मिर्च (अधिमानतः चाकू की नोक पर लाल) और एक चम्मच जैतून का तेल जोड़ा जाता है। यह विकल्प शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों के लिए उपयुक्त है - नितंब, बाजू, पेट, क्योंकि यह चमड़े के नीचे की चर्बी को प्रभावित करता है। प्रभाव तेज होता है। यदि, समस्या क्षेत्रों की आत्म-मालिश के बाद, एक घंटे के एक चौथाई के लिए खुद को क्लिंग फिल्म में लपेटें।
4. कॉफी, ईथर, जमीन बादाम. 50 ग्राम पिसी हुई कॉफी में, संतरे के तेल (ईथर) की 2 बूंदें डालें, एक चम्मच बादाम का आटा डालें और अंगूर के बीज का तेल (1 चम्मच) डालें। इस तरह के स्क्रबिंग से त्वचा की स्थिति में सुधार होगा और निरंतर उपयोग के साथ, "संतरे के छिलके" की अनियमितताओं को दूर करते हुए, इसे बाहर भी किया जाएगा।

कॉफी स्क्रब की कई वैरायटी हैं। इसका उपयोग अक्सर (सप्ताह में 3 बार तक) किया जा सकता है और उन उत्पादों के साथ जोड़ा जा सकता है जो रेफ्रिजरेटर या बाथरूम में हैं - खट्टा क्रीम से शॉवर जेल तक।

अगर घरेलू उपाय तैयार करने का समय नहीं है तो आप परफेक्ट स्किन ब्लैक पर्ल उपाय का इस्तेमाल कर सकते हैं।

नमक के साथ

सुबह कॉफी पीने की आदत हर किसी को नहीं होती। लेकिन नमक एक ऐसा उत्पाद है जो लगभग हर गृहिणी के पास होता है। नहाने से पहले नमक के स्क्रब का इस्तेमाल किया जा सकता है और असुविधा महसूस नहीं होती (नमक पानी में आसानी से पिघल जाएगा)।

स्क्रब बनाने के लिए समुद्री नमक का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। अगर बहुत बड़े दाने पकड़े गए हैं। फिर उन्हें कॉफी ग्राइंडर में साधारण किचन ग्राइंडर के आकार में पीसा जा सकता है।

1. नमक और ईथर. बेस - 2 बड़े चम्मच। नमक। अगला - नारंगी, जोजोबा, बादाम ईथर की 2 बूंदें।
2. नमक, शहद और कोको. बराबर भागों में कोको पाउडर के साथ नमक मिलाया जाता है। बन्धन के लिए - शहद।
3. नमक, सोडा और नींबू. दो बड़े चम्मच नमक के लिए, एक चम्मच लेमन जेस्ट का उपयोग करें।

प्राप्त सभी साधनों का उपयोग त्वचा को साफ करने और उसकी स्थिति में सुधार करने के लिए किया जाता है। खनिजों के साथ इज़राइली स्क्रब लोकप्रिय हैं।

नमक, सोडा स्क्रब को न केवल एक सुखद सुगंध देने के लिए सभी प्रकार के आवश्यक तेलों के साथ जोड़ा जा सकता है, बल्कि वांछित प्रभाव (नारंगी या अंगूर का तेल सेल्युलाईट, बादाम - टोन, जोजोबा - सफाई के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है, कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है) , आदि।)।

दालचीनी से

सुगंधित दालचीनी को न केवल पाई और जिंजरब्रेड के साथ जोड़ा जाता है, बल्कि यह ढीली और थकी हुई त्वचा से भी मुकाबला करती है, जिससे यह कोमल और स्वस्थ दिखती है।

1. दालचीनी शहद के साथ. 2 बड़ी चम्मच दालचीनी 1 टेस्पून के साथ मिश्रित। तरल शहद (यदि यह कैंडिड है, तो यह पिघला हुआ है)। व्यवस्थित उपयोग के साथ, आप "संतरे के छिलके" में कमी प्राप्त कर सकते हैं।
2. दालचीनी, सोडा, नींबू. 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। दालचीनी, सोडा और नींबू का रस। पूरी तरह से त्वचा की अनियमितताओं का सामना करता है, मृत त्वचा कणों की एक परत को हटाता है।

आप पहले से पिसी हुई दालचीनी दोनों का उपयोग कर सकते हैं और इसे स्वयं पीस सकते हैं। चीनी और कॉफी के फायदे की तुलना दालचीनी से नहीं की जा सकती।

चीनी से

उच्च गुणवत्ता वाले छीलने के लिए चीनी के दाने का आकार अच्छा होता है। इसलिए, इसे अक्सर स्क्रब के आधार के रूप में उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग घर (शॉवर, स्नान), और स्नान और सौना दोनों में किया जाता है। चीनी के उपाय के लिए नुस्खा में कोई महंगी सामग्री नहीं होती है, लेकिन साथ ही इसका प्रभावी प्रभाव पड़ता है।

1. चीनी, क्रीम. अनुपात 2:1 हैं। इस उपकरण का अक्सर उपयोग किया जा सकता है, क्योंकि यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और इसे धीरे से प्रभावित करता है। क्रीम को समान उत्पादों (उदाहरण के लिए, खट्टा क्रीम) से बदला जा सकता है।
2. चीनी, दालचीनी, मक्खन. 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। चीनी, दालचीनी, जैतून का तेल। मिश्रण टोन करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसे कोमल बनाता है।

चीनी के उपाय का उपयोग करने की विधि अन्य के समान है, केवल यह विचार करने योग्य है कि चीनी किसी भी तरल पदार्थ (मक्खन, क्रीम) के सहयोग से जल्दी से पिघल सकती है।

फ्रेश जूस स्क्रब में शुगर बेस भी होता है। नेचुरा साइबेरिका - आइस शुगर स्क्रब, "स्ट्रॉबेरी जैम", "रिप स्ट्रॉबेरी" एवन,

चॉकलेट (कोको से)

एक सरल और स्वादिष्ट उपाय समस्या वाले क्षेत्रों (जांघों / नितंबों) में वसा की मात्रा को कम कर सकता है। मुख्य बात एक अतिरिक्त घटक चुनना है।

1. कोको, शहद, संतरे का तेल. आधा कप पाउडर और 2 बड़े चम्मच। शहद मिलाएँ, नारंगी ईथर की तीन बूँदें मिलाएँ। एक महीने तक नियमित रूप से हर दूसरे दिन उपाय का प्रयोग करें। तब पहला परिणाम दिखेगा।
2. कोको, काली मिर्च, मक्खन. 2 बड़े चम्मच के लिए। कोको पाउडर 1 बड़ा चम्मच डालें। तेल और लाल मिर्च (काली मिर्च टिंचर के साथ बदला जा सकता है) - एक चम्मच की नोक पर। यह स्क्रब फैट बर्नर के रूप में उपयुक्त है।

मृत कणों को कठोर रूप से हटाए बिना, कोको का त्वचा पर एक नया प्रभाव पड़ता है।

शहद

शहद को लगभग किसी भी स्क्रब के लिए बाइंडर के रूप में लिया जा सकता है, क्योंकि यह निश्चित रूप से अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। शहद के लिए धन्यवाद, लाभकारी पदार्थ त्वचा में प्रवेश करते हैं, इसे चिकना करते हैं, इसे कोमल और लोचदार बनाते हैं। अगर हल्का सा वार्म-अप महसूस होता है, तो यह अच्छे प्रभाव का संकेत है।

1. शहद और नमक. 1 छोटा चम्मच शहद 2 बड़े चम्मच के साथ मिश्रित। नमक। पूरे शरीर में उपयोग के लिए उपयुक्त।
2. शहद, मुसब्बर, चीनी. 2 बड़ी चम्मच एक चम्मच शहद और मुसब्बर पत्तियों से दलिया के साथ चीनी मिलाएं। यह स्क्रब अच्छी हाइड्रेशन प्रदान कर सकता है।

नारियल

उत्पाद का आधार नारियल के गुच्छे (2 बड़े चम्मच) हैं। यदि आप इसमें सुगंधित दालचीनी (1 चम्मच), फैटी खट्टा क्रीम (या क्रीम) और शहद - 1 बड़ा चम्मच मिलाते हैं तो आप एक अच्छा स्क्रब बना सकते हैं। यह उपकरण त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकता है, इसे प्राकृतिक चमक, लोच दे सकता है।

नारियल को अन्य सभी स्क्रब में एक अतिरिक्त सामग्री के रूप में जोड़ा जा सकता है। उदाहरण के लिए, कॉफी व्यंजनों में से एक को आधार के रूप में लेते हुए, नारियल को उस अनुपात में जोड़ा जाता है जो कॉफी की मात्रा का आधा होता है।

जई

ओटमील स्क्रब बहुत सस्ती, तैयार करने में आसान है और त्वचा पर इसका सक्रिय प्रभाव पड़ता है: यह प्राकृतिक दृढ़ता, लोच और मॉइस्चराइज़ को पुनर्स्थापित करता है। दलिया में भी कई विटामिन होते हैं जो इसे ठीक कर सकते हैं और इसे बहाल कर सकते हैं।

पीसे हुए दलिया में शहद, दूध, फल या बेरी फिलर्स (मौसमी) मिलाए जाते हैं। यहाँ दलिया-आधारित व्यंजनों के उदाहरण दिए गए हैं।

1. दलिया (2 बड़े चम्मच) क्रैनबेरी प्यूरी (1 बड़ा चम्मच) और जैतून का तेल (1 छोटा चम्मच) के साथ तैयार।
2. दलिया (2 बड़े चम्मच) में 1 बड़ा चम्मच डालें। शहद, खट्टा क्रीम और 1 चम्मच। दालचीनी।
3. ओटमील, कॉफी, चीनी और शहद को बराबर मात्रा में लें। ऐसा स्क्रब उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण होगा जो शायद ही कभी इसका इस्तेमाल करते हैं।

सूजी

सूजी को एक आधार के रूप में लिया जाता है और अन्य अवयवों के साथ मिलाया जाता है। एक किफायती और प्रभावी विकल्प - सूजी के दो बड़े चम्मच में शहद और दूध (1 चम्मच प्रत्येक) मिलाया जाता है।

इस मिश्रण के अतिरिक्त नारंगी या अंगूर ईथर है। दूध के बजाय आप खट्टा क्रीम या क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

अखरोट

इस उपकरण की तैयारी के लिए कठोर किस्मों के मेवों का उपयोग किया जाता है - हेज़लनट्स, काजू। लेकिन पैसे बचाने के लिए आप उन्हें मूंगफली के दाने से बदल सकते हैं। मॉइस्चराइजिंग प्रभाव और कोमल स्क्रबिंग के लिए, 1 बड़ा चम्मच उपयोग करें। ग्राउंड मूंगफली, अखरोट, दालचीनी और 2 बड़े चम्मच। कम वसा खट्टा क्रीम।

कॉस्मेटिक कंपनियों ने खाना पकाने की परेशानी के बिना तैयार स्क्रब का उपयोग करने का ध्यान रखा है: "फाइटो-कॉस्मेटिक" लोक व्यंजनों (अखरोट)।

फल

थाई फ्रूट स्क्रब लोकप्रिय हैं, जिनमें एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है और त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। उनकी संरचना एक साधारण क्रीम जैसा दिखती है, और कुछ में तेल का आधार भी होता है। लेकिन आप घर पर भी ऐसा ही एक उपाय तैयार कर सकते हैं।

1. अमरूद और अंगूर के बीज के साथ अदरक. 50 ग्राम सूखे अदरक को 50 ग्राम अमरूद प्यूरी और 50 ग्राम पिसे हुए अंगूर के बीज के साथ मिलाएं। पेस्ट को ब्लेंडर में तोड़ लें और शहद डालकर मिला लें। हफ्ते में एक दो बार इस्तेमाल करें।
2. आम, चीनी, कॉफी, तिल, लाल मिर्च. चीनी, आम की प्यूरी और कॉफी को एक-एक बड़ा चम्मच, फिर एक चम्मच तिल और काली मिर्च को चाकू की नोक पर रखें। एक ब्लेंडर में सब कुछ ब्लेंड करें। एक एंटी-सेल्युलाईट एजेंट के रूप में प्रयोग करें।

फ्रूट स्क्रब के लिए, उन उत्पादों को मिलाना महत्वपूर्ण है जिनमें विटामिन की भरपूर मात्रा होती है। एक अपघर्षक के रूप में - जमीन की हड्डियाँ, चीनी, कॉफी, आदि।

उत्पाद की घरेलू व्याख्या - हर्बल सामग्री, तेल। साइबेरिका से तैयार किए गए जैव-उपाय का एक उदाहरण "गर्मी चालू करें" एंटी-सेल्युलाईट है। जापानी और कोरियाई स्क्रब उन लोगों में लोकप्रिय हैं जो सेल्युलाईट से छुटकारा पाना चाहते हैं। उनका आधार भी वनस्पति मूल का है और उन्हें किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए चुना जा सकता है।

कैसे चुने?

उपयोग के लिए सबसे अच्छा स्क्रब चुनना आसान नहीं है। कठिनाई यह है कि विभिन्न प्रकार की त्वचा उत्पाद को अलग तरह से देखती है। उदाहरण के लिए, एक महिला एंटी-सेल्युलाईट उपाय का उपयोग करके खुश थी और उसने परिणाम प्राप्त किए, जबकि दूसरी अप्रभावी लग रही थी।

तो आपको स्क्रब की आवश्यकता क्यों है? इसे खरीदने या इसे स्वयं बनाने से पहले इसे तुरंत स्पष्ट किया जाना चाहिए।

• सेल्युलाईट विरोधी. बड़े अपघर्षक कणों के आधार पर चुनना बेहतर होता है जो थोड़े समय में नहीं पिघलते (जैसे चीनी, नमक)। यह उन उत्पादों को चुनने के लायक भी है जिनमें वार्मिंग सामग्री (गुआम उत्पाद, ऑर्गेनिक किचन, लेटुअल, फिटो कॉस्मेटिक्स, इको लेबोरेटरीज) शामिल हैं।
• सफाई. रचना में छोटे कणों वाले सभी स्क्रब और अतिरिक्त कार्य (मॉइस्चराइजिंग, पोषण) करेंगे। ये डोल्से मिल्क, क्लेरिन्स (क्लेरिन्स), पेयोट, लेटुअल एच2ओ के फंड हैं।
• बुढ़ापा विरोधी. त्वचा के कायाकल्प में योगदान देने वाले छोटे कणों और घटकों के साथ इष्टतम उपाय - कोएंजाइम, कोलेजन, इलास्टेन (कोडाली के लिए उपाय)।
• स्नान या सौना के लिए. ऐसी जगहों पर जाने के लिए उत्पादों की लाइन आवश्यक तेलों की एक उच्च सामग्री (मिक्सिट स्क्रब, एथेना दी) द्वारा प्रतिष्ठित है।

नाजुक और संवेदनशील त्वचा होने के कारण, वे सफाई के लिए छोटे कणों और मॉइस्चराइज और पुनर्स्थापित करने वाले अतिरिक्त घटकों का चयन करते हैं। मानव निर्मित स्क्रब की संरचना में प्राकृतिक उत्पाद "स्पिवाक" शामिल हो सकते हैं।

ब्रांड अवलोकन

जब एक अच्छा शरीर उत्पाद चुनते हैं जो न केवल त्वचा को साफ कर सकता है, बल्कि एक निश्चित प्रभाव भी दे सकता है, तो वे शायद ही कभी उपयोग के निर्देशों को देखते हैं। अक्सर ऐसा होता है कि जिस लड़की या महिला ने स्क्रब चुना है, वह नहीं जानती कि इसे सही तरीके से कैसे इस्तेमाल किया जाए। निर्माता हमेशा खरीदार को उचित आवेदन की मूल बातें और आगे के उपयोग से परिचित कराते हैं - एक दस्ताने, लपेटने, मालिश प्रभाव के साथ।

रेटिंग और विभिन्न टॉप्स कंपनियों से भरे हुए हैं, जो संरचना के आधार पर अलग-अलग हैं और अलग-अलग अतिरिक्त प्रभाव हैं (स्क्रबिंग को छोड़कर)। उदाहरण के लिए, अंतर्वर्धित बालों या सेल्युलाईट के खिलाफ (केन्याई आम (ऑर्गेनिक शॉप) या नेचुरा साइबेरिका स्क्रब)।

अग्रणी कॉस्मेटिक कंपनियां इस दिशा में अपने उत्पादों की पेशकश करती हैं: "नेचुरा" साइबेरिका सी बकथॉर्न हनी, प्योर लाइन "फाइटोबान्या", "फिटनेस बॉडी" एंटी-सेल्युलाईट हॉट स्क्रब, ऑर्गेनिक शॉप "ब्राज़ीलियन कॉफ़ी", टॉनिक और मॉइस्चराइजिंग, ड्रेनिंग "टैलासो" ( थलासो)।

इसके अलावा, ये "प्लैनेटा ऑर्गेनिका" (जैविक ग्रह), ओरिफ्लेम, फैबरिक, यवेस रोचर, गार्नियर, अगाफिया की दादी की रेसिपी, हॉर्सपावर, इकोलैब, कोलिस्टर, फ्रीमैन, इकोलैब, ब्यूटी कैफे के निर्माता हैं।

प्रमुख निर्माताओं से स्क्रब का उपयोग करना या अपने हाथों से तैयार करना, ठीक उसी तरह से खोजना महत्वपूर्ण है जो असुविधा नहीं लाएगा। एक अप्रिय जलन या एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्तियों के साथ, स्क्रब को प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए या बिल्कुल भी उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।