सूरज की सुरक्षा के लिए सबसे अच्छा गैर विषैले प्राकृतिक तेल। धूप से सुरक्षा। प्राकृतिक और सचेत

"हम कहते हैं गर्मी, मतलब छुट्टी।" और छुट्टियां समुद्र, समुद्र तटों और खेलों से निकटता से जुड़ी हुई हैं सड़क पर. और इसका मतलब है कि हमें धूप से बचाव के लिए उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक उपचार की आवश्यकता है। लेकिन इससे पहले कि आप चुनना शुरू करें, आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि यूवी फिल्टर क्या हैं और वे त्वचा को कैसे प्रभावित करते हैं।

यूवी विकिरण क्या है?

यूवी विकिरण को तीन श्रेणियों में बांटा गया है: यूवी-ए, यूवी-बी और यूवी-सी। लगभग सभी यूवी-सी किरणेंवायुमंडल में फंस जाते हैं और इसलिए पृथ्वी की सतह तक नहीं पहुँच पाते हैं। यूवी-बी किरणें प्रभावित करती हैं ऊपरी परतत्वचा - एपिडर्मिस, जिससे सनबर्न और धूप की कालिमा.

पूरे पराबैंगनी स्पेक्ट्रम में से, यूवी-ए में उच्चतम मर्मज्ञ शक्ति है। यह विकिरण डर्मिस की मध्य परतों में प्रवेश करता है और हाइपरपिग्मेंटेशन, फोटोएजिंग और मेलेनोमा का कारण बनता है। और अगर यूवी-बी के ओवरडोज से जलन कुछ घंटों के बाद त्वचा पर दिखाई दे रही है, तो नकारात्मक प्रभावयूवी-ए टाइम बम की टिक टिक की तरह है।

यूवी फिल्टर क्या हैं?

यूवी फिल्टर रासायनिक और भौतिक (प्राकृतिक) हैं। वे न केवल उत्पत्ति में, बल्कि ऑपरेशन के सिद्धांतों में भी भिन्न होते हैं: रासायनिक फिल्टर यूवी विकिरण को अवशोषित करते हैं, जबकि भौतिक फिल्टर, स्क्रीन की तरह कार्य करते हुए, सूर्य की किरणों को दर्शाते हैं। भौतिक यूवी फिल्टर के रूप में, प्राकृतिक रंजक टाइटेनियम डाइऑक्साइड (टाइटेनियम डाइऑक्साइड) और जिंक ऑक्साइड (जिंक ऑक्साइड) का उपयोग किया जाता है।

रासायनिक यूवी फिल्टर के खतरे क्या हैं?

रासायनिक यूवी फिल्टर, सुगंध और रंगों के साथ, सौंदर्य प्रसाधनों में सबसे अधिक एलर्जेनिक तत्व माने जाते हैं। हाल के आंकड़ों के अनुसार, इसके अलावा त्वचा में खराश, कुछ रासायनिक यूवी फिल्टर रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं और शरीर में जमा हो सकते हैं। 96% से अधिक अमेरिकियों के मूत्र परीक्षण में लोकप्रिय रासायनिक फिल्टर बेंजोफेनोन -3 (ऑक्सीबेंज़ोन का दूसरा नाम) के निशान खोजने के बाद अमेरिकी वैज्ञानिक इस तरह के निष्कर्ष पर पहुंचे। उल्लेखनीय रूप से, महिलाओं में ये आंकड़े पुरुषों की तुलना में 3 गुना अधिक थे।

"मैं खराब था, बहुत खराब ऑक्सीबेनज़ोन," तस्वीर पर कैप्शन।

रासायनिक यूवी फिल्टर के बारे में एक और अप्रिय निष्कर्ष यह है कि उनके पास हार्मोन जैसा प्रभाव हो सकता है, और जब वे तैरते समय समुद्र और महासागरों में जाते हैं, तो वे लिंग बदलते हैं और मछली, मोलस्क और अन्य जलीय जीवन में जननांग अंगों के विकास संबंधी विकार पैदा करते हैं। यह अभी तक ज्ञात नहीं है कि क्या रासायनिक यूवी फिल्टर इसका कारण बन सकते हैं हार्मोनल विकारमनुष्यों में, लेकिन उन्हें किसी भी तरह से सुरक्षित सामग्री नहीं कहा जा सकता।

प्राकृतिक यूवी फिल्टर कैसे काम करते हैं?

प्राकृतिक यूवी फिल्टर मुख्य रूप से सुरक्षित हैं क्योंकि वे त्वचा में गहराई से प्रवेश नहीं करते हैं, लेकिन सतह पर कार्य करते हैं। इसलिए, आपको त्वचा की पूरी सतह पर इसे वितरित करते हुए प्राकृतिक सनस्क्रीन लगाने की आवश्यकता है, जैसे कि इसे एक ढाल के साथ कवर करना - केवल इस तरह से प्राकृतिक यूवी फिल्टर को त्वचा को सौर विकिरण से बचाने की गारंटी दी जा सकती है।

प्राकृतिक फिल्टर में अभी भी एक माइनस है: पिगमेंट होने के नाते, वे त्वचा को एक सफेद रंग देते हैं। "सफेद मुखौटा" प्रभाव को कम करने के लिए, सौंदर्य प्रसाधन उद्योग ने जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड के नैनोकणों का निर्माण किया है, जो लगभग पारदर्शी कोटिंग प्राप्त करना संभव बनाता है। पर इस पलनैनोकणों के अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि उनके छोटे आकार के बावजूद, वे एपिडर्मल बैरियर में प्रवेश नहीं करते हैं।

प्राकृतिक यूवी फिल्टर किस विकिरण से रक्षा करते हैं?

टाइटेनियम डाइऑक्साइड त्वचा को यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाता है। यूवीए विकिरण से जिंक ऑक्साइड। इसलिए, टाइटेनियम डाइऑक्साइड या दोनों प्राकृतिक यूवी फिल्टर युक्त सनस्क्रीन चुनने की सलाह दी जाती है। धूप से बचाव के लिए वनस्पति तेल यदि आप प्राकृतिक सनस्क्रीन की संरचना को देखें, तो आप पाएंगे कि वनस्पति तेलों का उपयोग यूवी फिल्टर के साथ किया जाता है।

अक्सर, निर्माता खुद एनोटेशन में संकेत देते हैं कि, वे कहते हैं, इस तरह के वनस्पति तेल त्वचा को धूप से बचाते हैं। क्या इसका मतलब यह है कि यूवी विकिरण से बचाव के लिए केवल वनस्पति तेलों का ही इस्तेमाल किया जा सकता है? निश्चित रूप से उस तरह से नहीं। सनबर्न यानी मेलेनिन का बनना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है रक्षात्मक प्रतिक्रियाक्षति के लिए त्वचा सूरज की किरणें.

कुछ वनस्पति तेल, टोकोफेरॉल (विटामिन ई), कैरोटीनॉयड, फैटी एसिड के उच्च प्रतिशत की सामग्री के कारण, यूवी किरणों से घायल त्वचा को सफलतापूर्वक बहाल करते हैं।

इसलिए, जैसा अतिरिक्त घटकसौंदर्य प्रसाधनों में, प्राकृतिक तेलपूरी तरह से चंगा और एंटीऑक्सीडेंट के साथ त्वचा को पोषण। हालांकि, अपने आप में, वे रासायनिक या भौतिक फिल्टर की तरह यूवी विकिरण को न तो प्रतिबिंबित कर सकते हैं और न ही अवशोषित कर सकते हैं। टैनिंग तेल, परंपरागत रूप से सूरज की किरणों के अनुकूल टैन्ड त्वचा के लिए अनुशंसित, क्योंकि वे प्रदान नहीं कर सकते गोरी त्वचा एक उच्च डिग्रीसुरक्षा।

करंजी का पेड़, www.ayurwiki.info से फोटो

फिर भी, कॉस्मेटिक उद्योग स्थिर नहीं रहता है और नए उत्पादों की पेशकश करता है। उदाहरण के लिए, फ्रेंच जैविक मुहर Acorelle ने एक नई सन प्रोटेक्शन लाइन जारी की है, जिसमें शामिल हैं सनस्क्रीन तेलएसपीएफ़ -30 के साथ। उत्पाद का आधार करंजी, सूरजमुखी और जैतून के वनस्पति तेल हैं। फ्रांसीसी यूवी-ए और यूवी-बी किरणों से सुरक्षा का वादा करते हैं, एक गैर-चिपचिपी बनावट और पानी के प्रतिरोध। हमारे पास अभी तक विवरण नहीं है, लेकिन हमें उम्मीद है कि इस गर्मी में हम इस उत्पाद का परीक्षण करने में सक्षम होंगे और आपको व्यापक जानकारी प्रदान करेंगे।

एसपीएफ़ क्या है?

यह सन प्रोटेक्शन फैक्टर है - यानी सन प्रोटेक्शन फैक्टर। अगर बिना किसी सुरक्षा के आपकी त्वचा धूप में रहने के 15 मिनट के बाद लाल होने लगती है, तो एक क्रीम के साथ, उदाहरण के लिए, एसपीएफ़ 15, यह केवल 225 मिनट के बाद लाल होना शुरू हो जाएगा (15 मिनट मान से गुणा करें) एसपीएफ़ कारक). यह, द्वारा कम से कम, सिद्धांत रूप में (व्यवहार में, एक नियम के रूप में, सब कुछ बहुत पहले होता है, क्योंकि हम स्नान करते हैं, खुद को एक तौलिया से रगड़ते हैं, और सामान्य तौर पर)।

साथ ही, यह समझना चाहिए कि एसपीएफ़ 50 के यूवी अवशोषण की दक्षता एसपीएफ़ 100 से केवल कुछ प्रतिशत से भिन्न होती है, और दो बार नहीं: एसपीएफ़ 50 में 98% पराबैंगनी, और एसपीएफ़ 100 - 99% की देरी होती है।

किन तेलों में एसपीएफ फैक्टर होता है?

• Macadamia तेल - एसपीएफ़ 6
• सोयाबीन का तेल - एसपीएफ़ 10
• एवोकैडो तेल - एसपीएफ़ 4-10
• जैतून का तेल - SPF2-8
• शिया बटर (शीया बटर) - SPF3-6
• बादाम का तेल - एसपीएफ़ 5
• तिल का तेल - एसपीएफ़ 4
• सन तेल - एसपीएफ़ 6
• जोजोबा ऑयल - एसपीएफ 4
• नारियल का तेल - एसपीएफ़ 2-8

या हो सकता है, ठीक है, उसे, सूरज?

अनियंत्रित धूप सेंकना उतना ही हानिकारक है जितना कि खुद को धूप सेंकने के आनंद से वंचित करना। आखिरकार, सूरज विटामिन डी के उत्पादन में योगदान देता है, जो भोजन से प्राप्त करना मुश्किल है, और जो आंतों में कैल्शियम और फास्फोरस के अवशोषण के लिए जिम्मेदार है (और इसलिए ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम), इसमें शामिल है चयापचय प्रक्रियाएंऔर सेल प्रजनन प्रक्रियाएं। इसलिए खुद को धूप से पूरी तरह अलग करने के बजाय अपने लिए सही सनस्क्रीन ढूंढ़ना बेहतर है।

इसे खाने के लिए, सनबर्न पाने के लिए?

भोजन में बीटा-कैरोटीन, जब बड़ी मात्रा में सेवन किया जाता है, तो बेहतर और अधिक समान तन में योगदान देता है।

फोटो healthlivinghub.net से

अधिकांश बीटा-कैरोटीन गाजर, खुबानी, आड़ू, पालक और सलाद, कद्दू, खरबूजे, तरबूज और लाल शिमला मिर्च में पाया जाता है।

प्राकृतिक सनस्क्रीन का उपयोग कैसे करें?

• आवेदन करना सनस्क्रीनसमुद्र तट पर जाने से 30 मिनट पहले।
• पूर्ण सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, उत्पाद को समान रूप से और न केवल चेहरे और शरीर पर, बल्कि हाथों और पैरों पर भी लागू किया जाना चाहिए। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो समुद्र तट के खेल में शामिल होना पसंद करते हैं।
• सनस्क्रीन को हर 1.5-2 घंटे में फिर से लगाना चाहिए और तैरने के बाद फिर से लगाना चाहिए, भले ही बोतल पर "वाटरप्रूफ" लिखा हो।
• होंठों की नाजुक त्वचा की सुरक्षा के लिए एसपीएफ युक्त लिप बाम का इस्तेमाल करें।
• सनस्क्रीन चुनते समय, अपनी त्वचा के प्रकार पर विचार करें - आपकी त्वचा जितनी हल्की और पतली होगी, उत्पाद का एसपीएफ उतना ही अधिक होना चाहिए। एक नियम के रूप में, गोरे और रेडहेड्स सबसे आसानी से जलते हैं।
• यदि आप ऐसी दवाएं ले रहे हैं जिनका फोटोसेंसिटाइजिंग प्रभाव है, या यदि आपकी त्वचा हाल ही में तीव्र हो गई है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं(छीलने, प्लास्टिक सर्जरी, लेज़र से बाल हटानाइत्यादि), सनब्लॉक और एसपीएफ 30 से कम नहीं चिह्नित उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है।

रूस में कौन से प्राकृतिक सनस्क्रीन बेचे जाते हैं?

रूसी बाजार में कई सन प्रोटेक्शन लाइन्स हैं। प्रमाणित Phyt's (Cosmebio), Lavera (NATRUE), Alphanova (Cosmebio), Acorelle (Cosmebio) और गैर-प्रमाणित दोनों उत्पाद उपलब्ध हैं - Aubrey Organics, Nature's, Helan, Iris Aromatherapy Center, आदि।

गर्मी वह समय है जब सिर काम की दिनचर्या से मुक्त हो जाता है, अलमारी गर्म कपड़ों से मुक्त हो जाती है, और त्वचा अतिरिक्त मेकअप से मुक्त हो जाती है। मन के लिए आराम, निश्चित रूप से, तट पर एक छुट्टी है। लेकिन त्वचा के लिए इस तरह की फुरसत एक गंभीर परीक्षा हो सकती है।

गर्मियों में चेहरे की क्या देखभाल करनी चाहिए? क्या कम से कम गर्मियों में रसायन विज्ञान के बिना करना संभव है? प्रसाधन सामग्रीओह?

चेहरे की देखभाल के लिए लोक सनस्क्रीन

हल्का मॉइस्चराइजिंग फेस क्रीम, ताज़ा मास्क और गुणवत्ता धूप का चश्मा- बस इतना ही, हर गर्मी के दिन के लिए सार्वभौमिक दैनिक सुरक्षा तैयार है। इसके अलावा, सेट को सही करना वांछनीय है दैनिक प्रक्रियाएं: नल के पानी से धोना कम से कम करें (इससे त्वचा कम से कम सूखी और सख्त हो जाती है), उन्हें गैर-कार्बोनेटेड धोने से बदल दें मिनरल वॉटरया ठंडी कैमोमाइल चाय। और कॉस्मेटिक दूध को केफिर या कम वसा वाले खट्टा क्रीम से बदला जा सकता है।

गर्मियों में ताज़ा फ़ेस मास्क के साथ यह और भी आसान है - विशेषज्ञ देखभाल के लिए एक सक्रिय संघटक के रूप में लगभग हर चीज़ का उपयोग करने की सलाह देते हैं। गर्मियों के फलऔर सब्जियां। आखिरकार, अंगूर, बैंगन और तोरी भी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं; खुबानी और आड़ू जलन से राहत देते हैं और त्वचा को शांत करते हैं, नींबू छिद्रों को कसता है, और स्ट्रॉबेरी ताज़ा करता है और उम्र के धब्बों को सफेद करता है। प्रकृति ने हमें प्राकृतिक यूवी अवरोध भी दिए हैं - यह आवश्यक तेलअमर और गाजर के बीज का तेल।

सूर्य संरक्षण प्रभाव के लिए, उन्हें इसमें जोड़ा जा सकता है दैनिक क्रीम. यदि सक्रिय सूर्य पहले से ही त्वचा पर "विरासत" प्राप्त करने में कामयाब रहा है - से असमान रंजकतानींबू, जुनिपर, नेरोली (वैसे, यह सिर्फ कड़वा नारंगी तेल है) या अजमोद के आवश्यक तेलों के साथ वाइटनिंग मास्क बच जाते हैं। और सनबर्न प्रशंसकों के साथ प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनसेंट जॉन पौधा आवश्यक तेल फैटी बेस में जोड़ा जाता है।

प्राकृतिक तेल - सनबर्न के उपाय के रूप में

संतृप्त वनस्पति तेल एक बढ़िया विकल्प हैं पारंपरिक साधनटैन के लिए। लोक सनस्क्रीन के सबसे प्रसिद्ध और प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माताओं द्वारा सबसे अधिक सक्रिय रूप से उपयोग किए जाने वाले एवोकाडो, जोजोबा, शीया बटर, तिल का तेल और रास्पबेरी बीज का तेल हैं। एवोकैडो तेल में प्राकृतिक सनस्क्रीन गुण होते हैं, सूरज की किरणों को दर्शाता है, एक डिग्री होती है एसपीएफ़ सुरक्षा 2-4। जोजोबा तेल न केवल सुरक्षात्मक है एसपीएफ़ गुण 2-4, लेकिन सूरज के बाद के उत्पाद के रूप में भी उपयोग किया जाता है। शीया बटर का सन प्रोटेक्शन फैक्टर 4 है, यह कॉस्मेटिक्स के निर्माताओं द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, अधिकांश वनस्पति तेलों में भी उत्कृष्ट होते हैं।

में हाल तकमें अधिकाधिक शामिल है प्राकृतिक उपचारअत्यधिक सूरज के संपर्क से बचाने के लिए, आप ग्रीन कॉफी तेल, हेज़लनट तेल, और यहां तक ​​कि रहस्यमय बुरीती तेल भी पा सकते हैं। उत्तरार्द्ध एक ताड़ के पेड़ के फल से उत्पन्न होता है जो अमेज़ॅन के किनारे बढ़ता है। असंतृप्त वसीय अम्लों और बीटा-कैरोटीन की उच्च सामग्री के कारण, बुरिटी तेल त्वचा को निर्जलीकरण से पूरी तरह से बचाता है और गर्मियों में सूरज की किरणों के लिए एक प्राकृतिक अवरोध पैदा करता है।

प्राकृतिक तेलों का एसपीएफ कारक

पेशेवरों से चेहरे के लिए सनस्क्रीन

छुट्टी पर जाते समय, आखिरी चीज जो हम करना चाहते हैं वह बहुत सारी शीशियों और आवश्यक तेलों और फैटी बेस की बोतलों के साथ खिलवाड़ करना है। रेडीमेड सन प्रोटेक्शन उत्पाद आपको उपयोग में अधिक आराम देते हैं। वे दूध या स्प्रे के रूप में हो सकते हैं। यूवी किरणों के फिल्टर के रूप में, वे खनिज कॉस्मेटिक तत्वों - टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड और पौधों के अर्क का उपयोग करते हैं। पारंपरिक सौंदर्य प्रसाधनों के विपरीत, प्राकृतिक में पैराफिन, सिलिकोन, सिंथेटिक रंजक और सुगंध नहीं होते हैं।

खनिज सौंदर्य प्रसाधनों का सबसे बड़ा निर्माता बेयर एसेंचुअल्स अपने ग्राहकों को एक दर्जन से अधिक खनिज-आधारित सनस्क्रीन प्रदान करता है। समीक्षा साइटों पर सबसे लोकप्रिय रेटिंग प्राप्त हुई बेयर एसेंचुअल्स - एसपीएफ़ 30 प्राकृतिक सनस्क्रीन।

सनस्क्रीन प्राकृतिक और के कई लोकप्रिय ब्रांडों द्वारा निर्मित होते हैं जैविक सौंदर्य प्रसाधन. इस प्रकार, लावेरा इको-ब्रांड उत्पादन कर रहा है सनस्क्रीनटैनिंग के लिए दूध, विशेष साधनशिशुओं के लिए। विशेष रूप से इको-शॉपर्स के साथ लोकप्रिय है लवेरा आफ्टर सन लोशन. दूध 100% जैविक है और इसने 2009 और 2010 में कई प्रतिष्ठित प्राकृतिक स्वास्थ्य सौंदर्य पुरस्कार जीते हैं।

ऑब्रे ऑर्गेनिक्स में सूर्य संरक्षण उत्पाद हैं जो उनके शस्त्रागार में जैविक प्रमाणित हैं। उनकी एक संतुलित रचना है और न केवल त्वचा को हानिकारक सूरज की किरणों से बचाती है, बल्कि इसे मॉइस्चराइज भी करती है। पर ध्यान दें ऑब्रे ऑर्गेनिक्स - नेचुरल सन - सेविंग फेस एसपीएफ 15

वीटा नेचर, नेचर सीक्रेट्स, हिमालया हर्बल्स जैसे ईको-ब्रांड्स से सनस्क्रीन लाइन्स भी उपलब्ध हैं। निर्माताओं के लगभग सभी उत्पाद, प्राकृतिक या भौतिक यूवी फिल्टर को छोड़कर, त्वचा के लिए सक्रिय तत्व (आहार पूरक) होते हैं: विटामिन ई (एक एंटीऑक्सिडेंट जो त्वचा को मुक्त कणों से बचाता है), बिसाबोलोल (कैमोमाइल फूल का अर्क एक मजबूत विरोधी भड़काऊ है) एजेंट), पैन्थेनॉल, तेल जोजोबा या अन्य पौधों के अर्क।

बालों के लिए सर्वश्रेष्ठ सन शैंपू

बालों को प्राकृतिक यूवी संरक्षण की भी आवश्यकता होती है, और विशेष सनस्क्रीन शैंपू, जो अब प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों के लगभग हर निर्माता की लाइन में मौजूद हैं, इसे प्रदान कर सकते हैं। चुनते समय, मैं इस पर ध्यान देने की सलाह देता हूं:

रेने फर्टरर ओकरा प्रोटेक्ट कलर प्रोटेक्टिव रेडियंस शैम्पूग्राहक समीक्षाओं के अनुसार सबसे प्रभावी शैंपू में से एक। सन प्रोटेक्शन फैक्टर 70. (70% बालों का रंग संरक्षित रहेगा)।

रेडकेन सन शेप शैम्पूलोकप्रिय रेडकेन सनस्क्रीन लाइन से शैम्पू

लोंडा केयर न्यू सन स्पार्क शैम्पूलगभग एकमात्र सनस्क्रीन शैम्पू जिसे आप रूस में बिना किसी समस्या के खरीद सकते हैं।

मार्क हिल ट्रैवल साइज हॉलिडे हेयर सन प्रोटेक्टर स्प्रे SPF6।हालांकि यह शैम्पू नहीं है, लेकिन आप इसे बोनस के रूप में जोड़ सकते हैं। जब आप समुद्र तट पर जा रहे हों तो इस स्प्रे को अपने बालों पर स्प्रे करें और आपके बालों का रंग 100% नहीं बदलेगा!

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आने वाले छुट्टियों के मौसम में आपके मेकअप बैग में कौन सा सनस्क्रीन है, यह होगा नहीं होना चाहिए: ए) चेहरे और शरीर की त्वचा के लिए सार्वभौमिक, बी) पिछले साल - यदि ट्यूब को कसकर बंद नहीं किया जाता है, तो उत्पाद वर्ष के दौरान अच्छी तरह से खराब हो सकता है। और अंत में दिलचस्प तथ्यस्वास्थ्य मंत्रालय के एकत्रित कार्यों से: सूर्य का संपर्क प्रति वर्ष 50 घंटे की सीमा से अधिक नहीं होना चाहिए। आपकी छुट्टियां शुभ हों!

गर्मियों में अपने चेहरे की देखभाल के लिए केवल ऐलेना मैलेशेवा आपको और भी टिप्स दे सकती हैं

चोट पराबैंगनी विकिरण, अफसोस, अतिशयोक्ति नहीं: समय से पूर्व बुढ़ापा, शुष्क त्वचा, संभव जिल्द की सूजन और यहां तक ​​कि कैंसर भी। यहाँ केवल एक छोटी सी सूची है जो प्रतीत होती है कि निर्दोष सूरज की किरणें दे सकती हैं। यदि आप औद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करते हैं, तो गर्मियों में अपनी सुबह की देखभाल में निम्नलिखित का उपयोग करें।

यदि आप बहुत गर्म देशों की यात्रा कर रहे हैं, तो एक अपवाद बनाएं और कम से कम 30 एसपीएफ वाले देखभाल उत्पादों का उपयोग करें। यह आपको जलने से बचाएगा।

नारियल का तेल: एसपीएफ़ 7

यदि आप शहर के चारों ओर एक लंबी छापेमारी की योजना बना रहे हैं, तो आवेदन करें नारियल का तेलशरीर में प्रवेश करने से पहले और सचमुच काफी - बालों पर (माचिस के सिर से ज्यादा नहीं लंबे बाल). जब फेशियल की बात आती है, तो नारियल का तेल रोमछिद्रों को बंद कर सकता है और ब्रेकआउट का कारण बन सकता है। इसलिए सावधान रहें और अपने चेहरे पर नारियल के तेल का उपयोग केवल तभी करें जब आप सुनिश्चित हों कि यह आपके रोमछिद्रों को बंद नहीं करेगा।

रास्पबेरी बीज का तेल: एसपीएफ़ 25

रास्पबेरी के बीज का तेल - अपने आप में अनोखा प्राकृतिक रचना, इसे हमारे अक्षांशों में समुद्र तट पर उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

तेल विटामिन ई से भरपूर होता है, यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है, और त्वचा को पोषण भी देता है, झुर्रियों को चिकना करता है। इसके अलावा, यह त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करता है और त्वचा के घावों को ठीक करता है। सभी प्रकार की त्वचा के लिए आदर्श।

शीया बटर: एसपीएफ़ 7

सबसे कोमल तेलों में से एक। तो, इसका उपयोग नाजुक शिशु की त्वचा के लिए भी किया जा सकता है। यह पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है, त्वचा की रक्षा करता है और इसे मॉइस्चराइज करता है। दिलचस्प बात यह है कि अफ्रीकी सूरज की चिलचिलाती किरणों से खुद को बचाने के लिए कई सदियों से अमेरिकी जनजातियां इस तेल को अपनी त्वचा और बालों में लगाती रही हैं।

तेल का एकमात्र दोष: यह कॉमेडोजेनिक हो सकता है। इसलिए, चेहरे की त्वचा पर उपयोग करने से पहले, उत्पाद का परीक्षण किया जाना चाहिए।

तेज गर्मी में, आपको निश्चित रूप से अपनी त्वचा को सूरज की जलती हुई किरणों से बचाने की आवश्यकता होती है, और इसलिए, छुट्टी पर जा रहे हैं, हम एसपीएफ़ कारक वाले उत्पाद खरीदते हैं। क्या यह बीच मौजूद है प्राकृतिक उत्पादऐसे साधनों का विकल्प? क्या इसका उपयोग संभव है सूरज की सुरक्षा के लिए प्राकृतिक वनस्पति तेल?

हर दिन सुंदर रहो

कई आधार (वनस्पति) तेल हैं जो उनके अंदर हैं एसपीएफ़ की संरचना. उन्हें एक दिन क्रीम के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है - वे त्वचा पर एक चिकना फिल्म छोड़े बिना आसानी से अवशोषित हो जाते हैं। आपके लिए सही तेल चुनने के लिए, आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि सूर्य की किरणों से सीधे सुरक्षा के अलावा आपको किस प्रभाव की आवश्यकता है।

एवोकाडोगर्दन, चेहरे और पूरे शरीर की रोजमर्रा की त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त। इसका एक मजबूत मॉइस्चराइजिंग प्रभाव है, इसलिए इसे विशेष रूप से निर्जलित, शुष्क त्वचा पर लगाने की सलाह दी जाती है। में रुचिरा तेलइसमें स्टेरोल्स होते हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने (विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद) को रोकते हैं और उम्र के धब्बों से लड़ने में मदद करते हैं।

जोजोबा तैलतैलीय और शुष्क त्वचा दोनों के लिए उपयुक्त है, क्योंकि इसमें पुनर्स्थापनात्मक गुण होते हैं। यह त्वचा को एक सुंदर और समान रंग देता है, और मुंहासों को खत्म करने में भी मदद करता है।

कोकोछोटे त्वचा दोषों से छुटकारा पाने में मदद करता है (निशान, फुरुनकुलोसिस के परिणाम, मुंहासाऔर आदि।)। अगर आप नियमित रूप से इस तेल का इस्तेमाल करते हैं तो आप भूल सकते हैं कौए का पैर. त्वचा लोचदार, दीप्तिमान, मुलायम हो जाती है।

नारियलसभी प्रकार की त्वचा के लिए सार्वभौमिक। यह तेल त्वचा की कोशिकाओं द्वारा तुरंत अवशोषित और पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है, "मखमली" का प्रभाव देता है और ठीक झुर्रियों से लड़ता है।

शिआपकी त्वचा को चिकना, कोमल और दृढ़ बनाता है। आधी सदी पहले, वैज्ञानिकों ने पाया कि अफ्रीका के लोग, जो नियमित रूप से शीया बटर का उपयोग करते हैं, बहुत कम ही त्वचा रोगों से पीड़ित होते हैं। और सूरज के लगातार संपर्क में रहने के बावजूद उनकी त्वचा बहुत जवान दिखती है।

इनमें से प्रत्येक तेल को बाहर जाने से तीस मिनट पहले त्वचा पर लगाना चाहिए। इलंग-इलंग, लैवेंडर और जंगली गाजर जैसे आवश्यक तेलों का उपयोग वनस्पति तेलों के सुरक्षात्मक प्रभावों को बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है (आवश्यक तेल की दो बूंदों को बेस ऑयल में जोड़ने की आवश्यकता होगी)।

आप बिल्कुल किसी का भी उपयोग कर सकते हैं आवश्यक तेल, अगर यह आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप है, तो मुख्य बात यह है कि यह फोटोटॉक्सिक नहीं होना चाहिए। फोटोटॉक्सिसिटी यूवी किरणों के लिए त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाने के लिए आवश्यक तेलों की क्षमता है।

ऐसे तेलों का उपयोग सनबर्न का कारण बन सकता है और इसके गठन का कारण बन सकता है उम्र के धब्बे. इनमें मुख्य रूप से खट्टे फल शामिल हैं: अंगूर, चूना, कीनू, बरगामोट, नारंगी, ल्यूजिया, नींबू, पेटिटग्रेन, साथ ही अजवायन के फूल, मेंहदी और एंजेलिका। धूप के मौसम में इनका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

त्वचा की मदद कैसे करें?

स्वीकृति के बाद धूप सेंकनेत्वचा को सहारे की जरूरत होती है। ऐसा करने के लिए, आप या तो मूल का उपयोग कर सकते हैं वनस्पति तेल, जिनका पहले उल्लेख किया गया था, या ऐसे तेल जिनमें एक स्पष्ट मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है (उदाहरण के लिए, oil अंगूर के बीज, मकाडामिया या बादाम)। तक पहुँचने के लिए सबसे अच्छा प्रभाव, आपको उन्हें लैवेंडर या पुदीने के तेल के साथ मिलाना होगा। वे त्वचा को शांत करते हैं और तन को ठीक करते हैं।

लेकिन अगर आपकी त्वचा अभी भी धूप में जली हुई है, तो पहले से ही परिचित सब्जी और ईथर के तेल. इस मामले में, यारो और नोबल नाभि के आवश्यक तेलों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। परशा।तैयारी करना प्रभावी मरहमजलने से, आपको निम्न कार्य करने की आवश्यकता है: तीस मिलीलीटर नारियल के तेल में कैमोमाइल, यारो, नोबल और लैवेंडर के तेल की पांच या छह बूंदें घोलें (यदि कुछ हाथ में नहीं है, तो आप इसे नुस्खा से बाहर कर सकते हैं)। फिर हिलाकर फ्रिज में रख दें। 25 0 C से नीचे के तापमान पर, नारियल का तेल सख्त हो जाएगा, इसलिए तैयार मिश्रण को पहले से गरम करके मलहम के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।

सहायक संकेत: ऐसा भी हो सकता है आधार तेलसही समय पर आपकी उंगलियों पर नहीं होगा। इस मामले में, आप किसी भी आवश्यक तेल को साधारण खट्टा क्रीम के साथ मिला सकते हैं और क्षतिग्रस्त त्वचा पर लगा सकते हैं।