बहुत बार, एड़ियों की त्वचा फट जाती है क्योंकि इसकी अच्छी तरह से देखभाल नहीं की जाती है। एड़ी एक केराटिनाइज्ड क्रस्ट से ढकी होती है, जो अंततः फटना शुरू हो सकती है। लेकिन एड़ियां फटने की यही वजह अकेली नहीं है। इसका कारण शरीर में विटामिन की कमी और किसी व्यक्ति में एक निश्चित बीमारी की उपस्थिति हो सकती है: मधुमेह मेलेटस या पैरों में फंगस। बाद के मामले में, डॉक्टर की यात्रा अपरिहार्य है। यदि ऊँची एड़ी के जूते फट जाते हैं, तो कुछ करने की ज़रूरत होती है, क्योंकि ऊँची एड़ी पर टूटी हुई त्वचा सौंदर्यपूर्ण रूप से प्रसन्न नहीं होती है, और इसके अलावा, चलने में दर्द होता है। स्वास्थ्य के लिए बाहर जाना और भी खतरनाक है, खासकर गर्मियों में, क्योंकि पैरों की त्वचा की अखंडता टूट जाती है। तो, अगर एड़ियां फट जाएं तो क्या करें?
यदि एड़ी बुरी तरह फट जाती है: फार्मेसी उत्पाद
अगर एड़ियां फटती हैं: लोक उपचार
ताकि एड़ियां फट न जाएं: रोकथाम
यदि एड़ी बुरी तरह फट जाती है: फार्मेसी उत्पाद
फार्मेसी में आप सिंथोमाइसिन इमल्शन खरीद सकते हैं। सिंथोमाइसिन एक व्यापक स्पेक्ट्रम रोगाणुरोधी एजेंट है। इसे एंटीबायोटिक्स के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जिसका उपयोग घावों को ठीक करने के लिए किया जाता है। सिंथोमाइसिन इमल्शन में अरंडी का तेल होता है, जो एड़ियों के फटने की समस्या को भी दूर करने में मदद करेगा। रात को एड़ियों पर इमल्शन लगाएं, घावों को प्लास्टिक रैप से लपेटें और मोज़े पहन लें। कुछ दिनों के बाद, ब्लेड ठीक हो जाना चाहिए।
आप सोलकोसेरिल मरहम का उपयोग कर सकते हैं। सोलकोसेरिल जेल के रूप में भी उपलब्ध है। इस दवा की मुख्य संपत्ति उन क्षेत्रों में त्वचा के उत्थान की उत्तेजना है जहां घाव अच्छी तरह से ठीक नहीं होते हैं। सोलकोसेरिल को दिन में 1 या 2 बार साफ त्वचा पर लगाया जाता है। Solcoseryl मरहम के साथ ऊँची एड़ी के उपचार के दौरान, खुले जूते में बाहर न जाएं, लेकिन घर पर मोज़े पहनें।
अगर एड़ियां फटती हैं: लोक उपचार
यदि आपकी एड़ियां फट जाती हैं और साथ ही चलते समय आपको तेज दर्द होता है, तो इस लोक उपाय को आजमाएं: प्याज को घोल अवस्था में काट लें, घोल को एड़ियों की त्वचा पर लगाएं, ऊपर से प्लास्टिक रैप के साथ सेक को ठीक करें और लगाएं मोज़े। प्रक्रिया रात में करें। सुबह प्याज के गूदे को एड़ियों से धो लें, त्वचा को अच्छी तरह से सुखा लें। दर्द दूर हो जाना चाहिए। लेकिन ऊपर सूचीबद्ध उपचारों में से किसी एक के साथ घावों का इलाज करना न भूलें।
एक और लोक उपचार जो अलसी के बीज और आलू के छिलकों से तैयार किया जा सकता है। आलू के छिलकों को पहले अच्छी तरह से धो लेना चाहिए। एक लीटर पानी में, 1 कप प्रत्येक अलसी के बीज और आलू के छिलके डालें। पानी को आग पर रखें और लगभग 10-15 मिनट तक घोल बनने तक पकाएं। जब शोरबा ठंडा हो जाए तो इसमें अपने पैरों को आधे घंटे के लिए भिगो दें। प्रक्रिया के बाद, एड़ी की त्वचा को साफ पानी से धो लें और घावों पर हीलिंग एजेंट लगाएं।
आप अपने पैरों को बिछुआ पत्तियों के काढ़े में भिगो सकते हैं, और फिर शुष्क त्वचा पर एक पौष्टिक एजेंट लगा सकते हैं।
एक और "दादी का" उपाय जिसे एड़ी फटने पर आजमाया जाना चाहिए: रात के लिए एड़ी की साफ त्वचा पर एक सेक करें, थोड़ा गर्म शहद के साथ घावों को सूंघें और पैरों को गोभी के पत्ते से लपेटें। प्लास्टिक रैप के साथ सेक को ठीक करें और मोज़े पर रखें।
अगला सिद्ध लोक उपाय: दूध में थोड़ी मात्रा में बारीक कटे सेब उबालें। इस घृत को फटी एड़ियों के घावों पर मलें।
आप ताजा बर्डॉक के पत्तों का रस और मैदा मिलाकर टॉर्टिला बना सकते हैं। इस केक को रात को एड़ियों की साफ त्वचा पर लगाएं और पैरों में मोजे पहन लें।
विटामिन ए की कमी को पूरा करने के लिए आप गाजर के कंप्रेस का इस्तेमाल कर सकते हैं। गाजर को कद्दूकस किया जाता है और मोटी खट्टी क्रीम के साथ मिलाया जाता है। परिणामी मरहम एक घंटे के लिए एड़ी के घावों पर लगाया जाता है।
एक पके कद्दू और मकई के तेल के कुचले हुए गूदे से एक उपाय तैयार करें। सामग्री को समान भागों में मिलाया जाता है। इस उपाय को एड़ियों के घाव पर 30 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।
आप रात में टूटी एड़ियों पर हल्के नमकीन वसा की पतली स्लाइस लपेट सकते हैं। शीर्ष पर लार्ड के स्लाइस को प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और गर्म मोज़े पर रखें।
और इस उपकरण का उपयोग किया जा सकता है यदि हाथों पर एड़ी या त्वचा फट जाती है: अमोनिया, ग्लिसरीन का घोल और पानी समान अनुपात में मिलाया जाता है। परिणामी समाधान को एक बोतल में कई दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है। बिस्तर पर जाने से पहले, त्वचा पर घावों में घोल को सावधानी से रगड़ें। इसका उपयोग रोकथाम के लिए भी किया जा सकता है।
आप निम्नलिखित लोक उपाय आजमा सकते हैं: उबले हुए आलू को तेल और सिरके के रस के साथ मिलाएं। परिणामी केक को रात में पैरों पर लगाएं, इसे प्लास्टिक रैप में लपेटें और रात भर छोड़ दें। सुबह, प्यूमिस स्टोन से एड़ियों से केराटिनाइज्ड त्वचा को साफ करें और पैरों को पौष्टिक क्रीम से चिकना करें।
ताकि एड़ियां फट न जाएं: रोकथाम
ताकि एड़ियों की केराटाइनाइज्ड परत हमारे रूप और स्वास्थ्य के साथ कोई समस्या पैदा न करे, इससे छुटकारा पाना सबसे अच्छा है। इसमें बहुत समय लगेगा, और संभवतः एक से अधिक प्रक्रियाएँ होंगी। लेकिन अगर आपने पहले ही एड़ियों से स्ट्रेटम कॉर्नियम निकालना शुरू कर दिया है, तो बात को अंत तक ले आएं।
सबसे पहले आपको अपनी एड़ियों को अच्छे से भाप देने की जरूरत है। नमक और गर्म पानी से स्नान तैयार करें, इसमें अपने पैर नीचे करें। आप जड़ी-बूटियों के काढ़े से स्नान भी तैयार कर सकते हैं, जो उनके विरोधी भड़काऊ और मॉइस्चराइजिंग गुणों (कैमोमाइल, कैलेंडुला, ऋषि, अलसी और अन्य का काढ़ा) के लिए जाना जाता है। कम से कम आधे घंटे के लिए अपनी एड़ियों को भाप दें। अगर पानी ठंडा हो जाए तो इसमें गर्म पानी मिला लें।
एड़ियों पर स्ट्रेटम कॉर्नियम के नरम हो जाने के बाद, इसे प्यूमिक स्टोन से हटा दें। इस अवस्था में आपको बहुत समय लगेगा, परिणाम के बारे में सोचें और जल्दबाजी न करें। विशेष रूप से सावधान रहें जब ऊँची एड़ी को दरारों के क्षेत्र में रगड़ें, ताकि त्वचा को और भी नुकसान न पहुंचे। 
एड़ी की केराटिनाइज्ड परत को हटाने के बाद, पैरों की त्वचा को पोषण देने वाले एजेंट से उपचारित किया जाना चाहिए। यह कॉर्न्स की देखभाल के लिए एक क्रीम हो सकता है, या आप बस त्वचा में विटामिन ए के एक तैलीय घोल को रगड़ सकते हैं, जिसे आप पहले से फार्मेसी में खरीद सकते हैं। यह सस्ता है। आप फार्मेसी में प्रोपोलिस मरहम भी खरीद सकते हैं। किसी भी मामले में, ऊँची एड़ी के जूते को आपकी पसंद के ईमोलिएंट के साथ उदारतापूर्वक चिकनाई की जानी चाहिए।
प्रभाव में सुधार करने के लिए अपने पैरों पर सूती मोजे पहनें। आदर्श रूप से, यदि आप बिस्तर पर जाने से पहले इस प्रक्रिया को करते हैं और सुबह तक मोजे में सोते हैं। सुबह आप देखेंगे कि आपकी एड़ियां छूने और दिखने में कैसे बदल गई हैं। यदि आप समय-समय पर बिस्तर पर जाने से पहले इस प्रक्रिया को करते हैं, हालांकि सप्ताह में एक दो बार, आप केराटिनाइज्ड हील्स के बारे में भूल जाएंगे।
ऊँची एड़ी के जूते पर एक स्ट्रेटम कॉर्नियम के गठन से बचने के लिए, रात में कम से कम एक बार, ग्लिसरीन और सिरका सार के समाधान से तैयार उत्पाद के साथ ऊँची एड़ी की त्वचा को चिकनाई करें, जो समान मात्रा में मिश्रित होते हैं और लागू होते हैं। पैरों की त्वचा, अच्छी तरह से रगड़, और मोज़े के ऊपर।
यदि उपरोक्त उपायों में से कम से कम एक उपाय ने आपकी मदद की, तो अपने प्रियजनों को इसके बारे में बताएं, क्योंकि हर कोई नहीं जानता कि एड़ियां फटने पर क्या करें।
एड़ी में दरारें एक अप्रिय समस्या है जिसका सामना बहुत से लोग करते हैं, क्योंकि उन्हें लोक उपचार से ठीक किया जा सकता है। बेचैनी और असुविधा न केवल पैरों की अनैच्छिक उपस्थिति के कारण होती है, बल्कि दर्द से भी होती है जो चलने पर बढ़ जाती है। सबसे पहले, दरारें मुश्किल से ध्यान देने योग्य होती हैं, लेकिन समय के साथ वे खराब हो जाती हैं और भड़कने लगती हैं। दरारों में प्रवेश करने वाले द्वितीयक संक्रमण का जोखिम जिल्द की सूजन के विकास को भड़का सकता है।
गंभीर रूप से फटी एड़ियों के इलाज के लिए पारंपरिक चिकित्सा में कई उपचार हैं।
अंतर्निहित बीमारी के उपचार के संयोजन में, जिसके कारण एड़ी फटी और पैरों की उचित देखभाल हुई, वे उत्कृष्ट परिणाम देते हैं। उनमें से सबसे प्रभावी और किफायती पर विचार करें।
कपड़े धोने का साबुन उपचार
हालांकि कपड़े धोने के साबुन में औषधीय गुण नहीं होते हैं फटी त्वचा को मुलायम बनाता हैऔर उस पर कीटाणुनाशक प्रभाव पड़ता है।
कपड़े धोने के साबुन का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका रात भर साबुन का मास्क बनाना है। पैरों को अच्छी तरह से धोना चाहिए, तौलिए से पोंछना चाहिए और पैरों के तलवों पर 72% कपड़े धोने वाले साबुन के टुकड़े से चिकना करना चाहिए। फिर वे अपने पैरों पर पतले मोज़े डालते हैं और बिस्तर पर चले जाते हैं। सुबह धुले हुए पैरों पर मॉइस्चराइजर लगाया जाता है। प्रक्रिया दैनिक रूप से की जाती है जब तक कि दरारें पूरी तरह से समाप्त नहीं हो जातीं।
साबुन की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए काली चाय का उपयोग किया जाता है। एक लिनन या सूती रुमाल को चाय की पत्तियों में सिक्त किया जाता है, झाग बनाया जाता है और एड़ी पर लगाया जाता है। ऊपर से पैरों को प्लास्टिक की चादर से ढक दिया जाता है और मोज़े डाल दिए जाते हैं। सुबह की प्रक्रिया पिछले नुस्खा की तरह दोहराई जाती है।
सोडा के साथ साबुन स्नान भी प्रभावी होते हैं। आधे घंटे के लिए बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें किया जाता है।
उबले हुए आलू से उपचार करें
उबले हुए आलू का उपयोग लंबे समय से विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। यह दरारों में भी मदद करता है। ऐसा करने के लिए, कई आलू उबालें, पानी की मात्रा का ¾ पानी निकालें और एक तरल प्यूरी में पीस लें। परिणामी मिश्रण सोडा के एक बड़े चम्मच के साथ ठंडे पानी से थोड़ा पतला होता है। अपने पैरों को इस मिश्रण में डुबोएं और 5-10 मिनट के लिए भाप दें। प्रक्रिया के बाद, आप अपनी एड़ी को हल्के से प्यूमिक स्टोन से रगड़ सकते हैं और रात में मॉइस्चराइजर या थोड़ा वैसलीन लगा सकते हैं।
तेल उपचार
आप किचन में मौजूद कोई भी तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। सूरजमुखी, मक्का, अरंडी के तेल का अच्छा प्रभाव पड़ता है। रोगजनक रोगाणुओं को खत्म करने के लिए ग्लिसरीन को 0.5:1 के अनुपात में मिलाया जाता है। नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदों से घाव भरने में मदद मिलेगी। उबले हुए पैरों को थोड़े गर्म तेल आधारित मिश्रण में डुबोया जाता है। फिर मिश्रण में भिगोए हुए मोजे को पैरों पर रखा जाता है, पॉलीथीन फिल्म के साथ तय किया जाता है और रात भर छोड़ दिया जाता है।
प्याज का इलाज
दरारों के इलाज के लिए प्याज सबसे किफायती उपचारों में से एक है। इस पौधे के रस से उन्हें चिकना करना पर्याप्त है। हरे पंखों को कुचल दिया जाता है, एक नैपकिन पर लगाया जाता है और रात भर पैरों पर तय किया जाता है। प्याज और मोम से बना मलहम भी प्रभावी होता है। इसे तैयार करने के लिए, सूरजमुखी के तेल में बारीक कटा हुआ प्याज उबाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है, पानी के स्नान में डाला जाता है और मोम डाला जाता है। मोम को पिघलाने के बाद मिश्रण को ठंडा होने दिया जाता है और नहाने के बाद पैरों पर लगाया जाता है।
Clandine उपचार
उपचार के लिए कलैंडिन को पौधे के फूलने की अवधि के दौरान एकत्र किया जाता है। घास को हाथ से छोटे टुकड़ों में फाड़ा जाता है, 1: 1 के अनुपात में जैतून का तेल डाला जाता है। परिणामी मिश्रण को एड़ी पर समस्या वाले क्षेत्रों पर रगड़ा जाता है। Celandine का उपयोग त्वचा की अन्य समस्याओं के इलाज के लिए भी किया जाता है: मौसा, एक्जिमा, मुँहासे।
पेशाब का इलाज
मूत्र के साथ दरारों के उपचार की प्रक्रिया सोते समय की जाती है। एक छोटे रुई के रुमाल को किसी के पेशाब में गीला करके हल्के से निचोड़ा जाता है और पैर पर लगाया जाता है। रुमाल को पूरी तरह से एड़ी को ढंकना चाहिए। ऊपर से सिलोफ़न के साथ पट्टी को ठीक करें। पूरे पैर को सिलोफ़न से लपेटने की सलाह नहीं दी जाती है, इससे खुजली होगी। पट्टी के विश्वसनीय निर्धारण के लिए, पैर को बांधा जा सकता है।
छोटी दरारों के लिए, एक प्रक्रिया पर्याप्त होगी, गहरी और अधिक दर्दनाक दरारों के लिए, उपचार कई बार दोहराया जाता है। सुबह में, पैरों को बेबी सोप से धोया जाता है, बिना तौलिये से पोंछे सूखने दिया जाता है।
अन्य लोक उपचार जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है
- दूध में उबाले हुए प्रून को एड़ियों को सुखाने के लिए लगाएं। बेरीज गर्म होनी चाहिए, उन्हें आधे घंटे तक रखें, फिर अवशेषों को ठंडे पानी से धो लें।
- मेयोनेज़ को एड़ी पर लागू करें (अधिमानतः घर का बना), एक घंटे के बाद एक नम कपड़े से अवशेषों को हटा दें।
- गर्म पैर स्नान बहुत प्रभावी होते हैं। वे शंकुधारी अर्क, सन्टी या बोझ के पत्तों के घोल से बने होते हैं।
- शहद के कंप्रेस द्वारा एक उत्कृष्ट परिणाम दिया जाता है। शहद-चिकनाई वाली ऊँची एड़ी को ताजा गोभी के पत्तों से ढका जा सकता है और एक पट्टी के साथ तय किया जा सकता है।
- 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ गर्म स्नान करें। प्रक्रिया के दौरान, पैरों की केराटिनाइज्ड परत को समय-समय पर वॉशक्लॉथ या प्यूमिक स्टोन से हटाया जाना चाहिए।
- टार साबुन से रात का स्नान करें और एड़ियों को ग्रीस से चिकना करें। इसे सावधानी से त्वचा में रगड़ना चाहिए। ऊपर से, पैरों को एक फिल्म के साथ कवर करें और मोटे मोजे डाल दें। सुबह में, ऊँची एड़ी के जूते अच्छी तरह से मिटा दिए जाते हैं, लेकिन अगर आपको घर छोड़ने की ज़रूरत नहीं है, तो शाम तक ग्रीस छोड़ना बेहतर होता है। इस तरह उन्नत मामलों को भी 10-12 दिनों में ठीक किया जा सकता है।
- यह पता चला है कि दलिया न केवल पाचन के लिए अच्छा है, बल्कि फटी एड़ियों के लिए भी अच्छा है। उपचार के लिए, थोड़ा सा अनाज उबाल लें, इसे वनस्पति तेल के साथ मिलाएं, इसे दो थैलियों में डालकर अपने पैरों पर रखें। दो घंटे के बाद, पैरों को गर्म पानी में बेबी सोप से धोया जाता है और पेट्रोलियम जेली से लिटाया जाता है।
रोकथाम - ऐसा क्या करें जिससे एड़ियां न फटें?
भविष्य में दरारों को होने से रोकने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना होगा:
- असली लेदर से बने विशाल जूते पहनें, गर्मियों में चप्पल और फ्लिप फ्लॉप में हर समय न चलें;
- पूल या सौना का दौरा करने के बाद, ऐंटिफंगल एजेंटों के साथ पैरों का इलाज करें;
- क्रीम या वनस्पति तेलों के साथ पैरों की त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें;
- विटामिन ए और ई के पाठ्यक्रम लें (डॉक्टर से परामर्श करने के बाद);
- नियमित रूप से पेडीक्योर करें;
- समुद्र तट की गर्म रेत पर लंबे समय तक न रहें;
- संक्रमण से बचने के लिए स्ट्रेटम कॉर्नियम को निकालने के लिए रेज़र का उपयोग न करें।
विशेषता: चिकित्सक
शिक्षा: पहला मॉस्को स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी। 2010 में सेचेनोव
सबसे अप्रिय घटनाओं में से एक माना जाता है जो कभी-कभी किसी व्यक्ति के पैरों पर देखी जाती हैं। एक महिला के लिए ऐसी समस्या आफत बन जाती है, खासकर अगर यह गर्मियों में हो।
दरारें अपर्याप्त अच्छी पैर देखभाल के साथ दिखाई देती हैं। लेकिन यह इस घटना के एकमात्र कारण से बहुत दूर है। इस लेख में, हम इस बात पर करीब से नज़र डालेंगे कि किसी व्यक्ति की एड़ी क्यों फटती है।
इस अप्रिय घटना के कारण
पूरे कामकाजी दिन के दौरान, यहां तक कि जब आप बैठते हैं, तब भी आपके पैर एक मजबूत भार का अनुभव करते हैं। अगर आप समय रहते अपनी एड़ियों की देखभाल नहीं करते हैं तो उनकी त्वचा रूखी और सींग वाली हो जाती है। मृत परत को प्यूमिस से साफ करना चाहिए, अन्यथा यह फट सकती है। हर किसी को पता होना चाहिए कि एड़ियों पर त्वचा के फटने के लक्षण क्या होते हैं।
टूटी एड़ी (चित्र-1) प्रारंभ में, सूक्ष्म फटने वाली दरारें दिखाई देती हैं, जिसके कारण नग्न आंखों से दिखाई नहीं देते हैं। धूल ऐसे घावों में घुस जाती है और वे बंद हो जाते हैं। समय के साथ, त्वचा खुरदरी और सूजन हो जाती है। अगर महिलाओं के पैरों की एड़ियां बहुत बुरी तरह फट जाती हैं तो सिर्फ प्यूमिक स्टोन से समस्या को खत्म नहीं किया जा सकता है। दरारें क्यों पड़ती हैं?
विशेषज्ञ कई मुख्य कारणों की पहचान करते हैं जो पुरुषों में एड़ी फटने का कारण बन सकते हैं।
वे हैं:
- पैर की त्वचा में चोट
- अनुचित व्यक्तिगत स्वच्छता
- अत्यधिक रगड़ना और बार-बार छीलना
- गर्म मौसम के दौरान "गैर-सांस लेने योग्य" जूतों में चलना
- गर्म रेत या धरती पर नंगे पैर चलना
- सिंथेटिक मोजे
अगर इन कारणों से ठीक से फटती है त्वचा तो आप खुद ही इनसे छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन सब कुछ हमेशा इतना सरल नहीं होता है, क्योंकि फटी हुई त्वचा विभिन्न रोग प्रक्रियाओं का संकेत दे सकती है और इसका कारण काफी खतरनाक हो सकता है। निदान करते समय, निम्नलिखित बीमारियों को बाहर करना बहुत महत्वपूर्ण है:
- थायरॉयड ग्रंथि की पैथोलॉजी
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति
- एलर्जी की प्रतिक्रिया
- चयापचय प्रक्रिया का उल्लंघन
- एक्जिमा, जिल्द की सूजन और अन्य त्वचा रोग
- शरीर की परिधि में खराब रक्त परिसंचरण
ऐसा भी होता है कि वृद्ध लोगों में दरारें बन जाती हैं। यदि कारण त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तनों में हैं, तो समस्या से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव नहीं होगा। इस मामले में, डॉक्टर असुविधा को कम करने की कोशिश करने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, पेडीक्योर के बाद अपने पैरों पर मॉइस्चराइजर लगाएं।
फटी एड़ियों का इलाज करने के अलावा और क्या करें
बहुत से लोग सोचते हैं कि अगर एड़ियां फट जाएं तो क्या करें। यह अधिक विस्तार से विचार करने योग्य है कि रोगी को दर्द से निपटने और एड़ी के घावों को खत्म करने में कैसे मदद करें। यह त्वचा विशेषज्ञों की मदद से किया जा सकता है। इसके अलावा, दवाएं और लोक उपचार समस्या से निपटने में मदद करते हैं।
एड़ियों के फटने पर प्राथमिक उपचार प्रदान करने के कुछ तरीके हैं।
टूटी एड़ियां (चित्र-2) अगर एड़ियां फट जाएं तो क्या करें? दरारें जो बहुत परेशान करेंगी उन्हें तुरंत हटा दिया जाना चाहिए। इन दिशानिर्देशों का पालन करें:
- बिस्तर पर जाने से पहले, आपको अपने पैरों पर समुद्री हिरन का सींग का तेल लगाना चाहिए और उन्हें क्लिंग फिल्म से लपेट देना चाहिए
- जब एड़ी फट जाती है, तो विशेषज्ञ विशेष उपयोग करने की सलाह देते हैं
- फटी हुई एड़ी को समय-समय पर ठंडे पानी में रखें
- विभिन्न प्रकार के मलहम और जैल का प्रयोग करें जो फटी एड़ियों वाले व्यक्ति के दर्द को खत्म करते हैं
- ताकि एड़ी फट न जाए, आपको नियमित रूप से बच्चे या किसी पौष्टिक क्रीम से पैरों को चिकनाई देने की जरूरत है।
- जूते पूरी तरह से चमड़े के होने चाहिए, जो प्राकृतिक सामग्री से बने हों।
- अगर एड़ियां फट जाएं तो क्या करें - विशेषज्ञ बताएंगे
इस घटना में कि समस्या वैश्विक हो गई है, एक योग्य त्वचा विशेषज्ञ को देखना बेहतर है।
यदि डॉक्टर को अपनी प्रोफ़ाइल के अनुसार पैथोलॉजी नहीं मिलती है, तो वह प्रश्न में घटना के वास्तविक कारणों की पहचान करने के लिए रोगी को किसी अन्य विशेषज्ञ को संदर्भित करेगा।
फार्मेसी की तैयारी
किसी भी आधुनिक फार्मेसी के शोकेस पर आप एड़ी पर बड़ी मात्रा में समस्याग्रस्त त्वचा पा सकते हैं। उनमें से सबसे लोकप्रिय पर विचार करना उचित है:
- कंपनी "ग्रीन फार्मेसी" द्वारा क्रीम "पैरों में दरारों के खिलाफ हीलिंग"। विचाराधीन उपाय में विशेष रूप से हर्बल तत्व होते हैं: केला, चाय के पेड़ और देवदार का तेल, अखरोट का तेल। यह रचना त्वचा को जल्दी से दरारें, नरम और मॉइस्चराइज़ करती है। यह दरारों के लिए आवश्यक तेल है जो अक्सर उपयोग किया जाता है।
- क्रीम "अल्गा सैन" में पाइन ऑयल, मोम, बिसाबोलोल, कैमोमाइल और विटामिन ई शामिल हैं। उत्पाद सूजन से राहत देता है और एड़ी को अच्छी तरह से नरम करता है।
- क्रीम "डॉन" - एक उपकरण जो पशु चिकित्सा दवा में उपयोग के लिए है। इस तथ्य के कारण कि इसमें फ्लोरिज़िन होता है, दवा समस्या वाली त्वचा का इलाज करती है, लेकिन इसका उपयोग दरारों की रोकथाम के रूप में भी किया जा सकता है।
- मरहम "राडेविट" में समूह ए, ई और डी 2 के विटामिन होते हैं, इसलिए इसे फटी एड़ी के इलाज के लिए एक आदर्श उपाय माना जाता है।
मरहम रेडविट लोक उपचार मदद करने के लिए
आधुनिक चिकित्सा ने पारंपरिक चिकित्सा के उपयोग के साथ दवाओं के साथ मुख्य उपचार के संयोजन की लंबे समय से सिफारिश की है। यदि किसी व्यक्ति की एड़ी फटी हुई है, तो आप लोक उपचार की मदद से घर पर ही समस्या से निपटने का प्रयास कर सकते हैं।
दरारों के इलाज में मैश किए हुए आलू मदद करते हैं। आप अपने पैरों को आलू के शोरबे में भिगो सकते हैं या मसले हुए आलू को अपनी एड़ी पर रख सकते हैं। इस तरह की चिकित्सा एक सप्ताह तक रोजाना की जाती है।
फटी एड़ियों को वैसलीन और सुनहरी मूंछों के पत्तों से आलू और मलहम दोनों से ठीक किया जा सकता है। विशेषज्ञ पौधे के 2 भागों को लेने और पेट्रोलियम जेली के 3 भागों के साथ मिलाने की सलाह देते हैं। उपकरण ठंड में संग्रहीत होता है और सुबह और शाम को उपयोग किया जाता है।
सुनहरी मूंछें कसा हुआ प्याज या सेब से बने स्क्रब का उपयोग करने की अनुमति है। तैयार द्रव्यमान को कपड़े पर रखा जाना चाहिए और थोड़ी देर के लिए समस्या क्षेत्र में लगाया जाना चाहिए।
बहुत से लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि क्या प्यूमिस का उपयोग करना संभव है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि त्वचा कितनी क्षतिग्रस्त है।
यदि सूजन, लाली, या सूजन प्रक्रिया के अन्य लक्षण देखे जाते हैं, तो केवल एक योग्य विशेषज्ञ ही सुझाव दे सकता है कि समस्या का इलाज कैसे किया जाए। स्व-दवा से बचना चाहिए।
पैर स्नान
पैरों के लिए विशेष ट्रे की मदद से आप फटी एड़ियों से छुटकारा पा सकते हैं। प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने से पहले, एड़ी को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना उचित है।
प्रक्रिया लगभग 20 मिनट तक चलती है, फिर एड़ी को अच्छी तरह से मिटा दिया जाता है, किसी भी मरहम के साथ चिकनाई और गर्म जुर्राब पर डाल दिया जाता है। सोडा से नहाने के बाद, त्वचा की खुरदरी परत आसानी से एड़ियों से प्यूमिक स्टोन से हट जाती है।
आप निम्नलिखित स्नान स्वयं तैयार कर सकते हैं:
- हर्बल उपचार: सेज, स्ट्रिंग, कैलेंडुला या सेंट जॉन पौधा। इसे तैयार करने के लिए, आपको 1 लीटर उबलते पानी और जड़ी बूटियों के मिश्रण के 2 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है, मिलाएं और इसे लगभग आधे घंटे के लिए पकने दें। फिर जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है, गर्म अवस्था में ठंडा किया जाता है, पैरों को उसमें उतारा जाता है और 20 मिनट तक रखा जाता है।
- सोडा स्नान निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 3 लीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा और 3 बड़े चम्मच साबुन मिलाया जाता है। सब कुछ अच्छी तरह मिलाया जाता है और एक बड़े कटोरे में डाल दिया जाता है, जहां वे अपने पैरों को कम करते हैं और 15 मिनट प्रतीक्षा करते हैं।
ऐसी प्रक्रियाएं एड़ी को नरम कर सकती हैं और। इसके अलावा, यह सोडा है जो फंगस से लड़ता है।
सोडा स्नान व्यंजन विधि
पारंपरिक चिकित्सा न केवल पैरों को नरम कर सकती है, बल्कि त्वचा को विटामिन से समृद्ध कर सकती है। मलहम हर दिन इस्तेमाल करने की सिफारिश की जाती है, और स्नान या मास्क - सप्ताह में 1 - 2 बार। यह सबसे लोकप्रिय व्यंजनों पर विचार करने योग्य है:
- प्याज का सेक। एक छोटा प्याज काटा जाता है, घृत को धुंध पर लगाया जाता है और एड़ी पर लगाया जाता है। ऊपर से धुंध को प्लास्टिक की थैली से लपेटा जाता है और चड्डी लगाई जाती है। उत्पाद को रात भर रखा जाना चाहिए, फिर मृत त्वचा को प्यूमिक स्टोन से हटा दें।
- गोभी और शहद। गोभी का पत्ता गूंधना चाहिए, दरारों पर शहद लगाना चाहिए और ऊपर से गोभी का पत्ता रखना चाहिए। क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें और रात भर छोड़ दें। सुबह में, उत्पाद को अच्छी तरह से गर्म पानी से धोया जाता है।
- सेब का प्रयोग। एक-दो छोटे सेबों को पीसकर एक कटोरी में डालें, एक गिलास दूध डालें और 5 ग्राम बेकिंग सोडा डालें। द्रव्यमान को स्टोव पर रखो, उबाल लेकर आओ और एक गड़बड़ राज्य तक उबाल लें। फिर मिश्रण को थोड़ा ठंडा किया जाता है, इसके साथ पैरों पर लगाया जाता है, एक पट्टी के साथ तय किया जाता है और इसे पूरी तरह ठंडा होने तक रखा जाता है।
- प्लांटैन क्रीम। केले के पत्तों को पीसकर बादाम और जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है। 2 बड़े चम्मच घास और 18 बड़े चम्मच पेट्रोलियम जेली लें, मिलाएं और रोजाना दरारों में रगड़ें।
किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही नुस्खे का प्रयोग करें। हालांकि पारंपरिक चिकित्सा सुरक्षित लगती है, उपचार के दौरान एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।
फटी एड़ियां एक परेशान करने वाली समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। आप इस लेख में सूचीबद्ध कई प्रभावी तरीकों से इससे छुटकारा पा सकते हैं।
एड़ियों पर त्वचा के फटने और खुरदुरे होने की समस्या से बहुत से लोग परिचित हैं। कुछ के लिए, यह अपने मौसमी स्वरूप से अलग है, दूसरों के लिए यह साल भर शिकार करता है। यह सुविधा केवल ऐसी दरारों के दिखने के कारण पर निर्भर करती है, जो बाहरी या आंतरिक समस्याओं से उत्पन्न होती हैं।
यदि आप नियमित रूप से अपनी एड़ियों को फटते हुए देखते हैं, तो यह इस बात का भी संकेत हो सकता है कि आप स्वच्छता और पैरों की देखभाल के मानकों का पालन नहीं करते हैं। अगर आप साफ-सुथरे हैं और अपने पैरों की सफाई का ध्यान रखते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके शरीर में स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं।
फटी एड़ियां, एड़ियां क्यों फटती हैं?
महिलाओं और पुरुषों की एड़ियां क्यों हो जाती हैं खुरदुरी, रूखी और फटी: कारण
अक्सर, साल के गर्मियों के मौसम में एड़ियां खुरदरी, सूखी और फट जाती हैं। इसका कारण त्वचा का रूखापन है। त्वचा अक्सर खुले जूतों में, धूप के संपर्क में, प्रदूषित पाई जाती है। नतीजतन, माइक्रोफिल्म सूख जाती है और आकार में वृद्धि होती है, धूल से भर जाती है, दरार से धूल घाव में चली जाती है और स्थिति बिगड़ जाती है।
कुछ मामलों में, पुरुषों और महिलाओं में फटी एड़ियों के लगातार दिखने के कारण हैं शुष्क त्वचा के लिए मानव प्रवृत्ति. इस मामले में, नियमित रूप से पैरों की देखभाल और मॉइस्चराइजिंग भी समस्याओं से बचने में मदद नहीं करेगी। समस्या के विकास को कमजोर करने से केवल मोज़े और बंद जूते पहनने में मदद मिलेगी।
पुरुषों और महिलाओं की एड़ियां सूखी और फटी क्यों होती हैं?
कुछ अन्य कारण भी दरारों के बनने को प्रभावित कर सकते हैं:
- कठोर जल
- चमकता सूर्य
- अल्प तपावस्था
- एक खतरनाक उद्योग में काम करें
- साबुन पाउडर की प्रतिक्रिया
- गलत आहार
- भुखमरी
एड़ियों को फटने वाली कुछ बीमारियाँ आपको संकेत देती हैं:
- मोटापा।यह शायद एड़ी पर बहुत शुष्क त्वचा और इसके बाद की दरार का सबसे आम कारण है। किसी को आश्चर्य नहीं है कि बेहतर होना बहुत आसान है, लेकिन जमा हुआ वजन कम करना मुश्किल है। अतिरिक्त वजन भी इस तथ्य की ओर जाता है कि एड़ी पर त्वचा खुरदरी, सूख जाती है, दरारें पड़ जाती हैं और ये दरारें चलने और शांत स्थिति दोनों में दर्द लाती हैं। तथ्य यह है कि मोटापा हमेशा रक्त में कोलेस्ट्रॉल का अत्यधिक स्तर होता है। नतीजतन, रक्त परिसंचरण और चयापचय गड़बड़ा जाता है। संचार प्रणाली उन सजीले टुकड़े से भरी हुई है जो कोलेस्ट्रॉल से प्रकट हुई हैं और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के साथ निचले छोरों के कनेक्शन को बाधित करती हैं। नतीजतन, पैरों की त्वचा पतली हो जाती है और फटने का खतरा होता है। आप वजन कम करके और पोषण को सामान्य और संतुलित करके ही ऐसी दरारों से छुटकारा पा सकते हैं।
- कवक -सूखापन और क्रैकिंग का कारण भी। केवल एक सच्चा पेशेवर, एक डॉक्टर ही इसे पहचान सकता है। इस तरह के एक कवक रोग बहुत आसानी से शुष्क त्वचा के साथ शुरू होता है, फिर छीलता है, और उसके बाद ही त्वचा का टूटना होता है। एक अन्य विशिष्ट विशेषता यह भी मानी जाती है: खुजली, नाखून प्लेट में परिवर्तन, नाखून भर में छीलना। इस मामले में, उपचार बहुत कठोर है, इसमें विशेष दवाओं की उपस्थिति और सभी जूतों को बदलना शामिल है (इसमें कवक भी रहता है)
- मधुमेह।इस मामले में हम केवल दूसरे प्रकार की बीमारी के बारे में बात कर रहे हैं। यह इस स्तर पर है कि तंत्रिका क्षति होती है - न्यूरोपैथी। न्यूरोपैथी जितनी अधिक विकसित और विकसित होगी, एड़ियों की स्थिति उतनी ही खराब होगी। "मधुमेह पैर" की एक निश्चित अवधारणा भी है। लेकिन इसके सकारात्मक पहलू भी हैं, जब आप रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य कर सकते हैं तो आप कुछ अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं।
- सोरायसिस।इसे "स्केल लाइकेन" भी कहा जा सकता है। यह रोग संक्रामक से दूर है, यह पुराना है। यह तब प्रकट होता है जब मानव प्रतिरक्षा प्रणाली खराब हो जाती है और अच्छी तरह से काम नहीं करती है। आप आंशिक रूप से स्वच्छता प्रक्रियाओं, पोषण के सामान्यीकरण और कई चिकित्सा मलहमों के उपयोग के साथ-साथ दवाओं के माध्यम से बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं।
फटी एड़ियां क्यों दिखाई देती हैं?
एक बच्चे में फटी एड़ी: कारण
यदि आपके बच्चे को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं नहीं हैं, तो इसका कारण जो दरारें और सूखापन की उपस्थिति को प्रभावित कर सकता है वह असहज जूते पहनना है जो मानकों को पूरा नहीं करते हैं। साथ ही इस बात पर भी ध्यान दें कि आपका बच्चा गर्मियों में कौन से जूते पहनता है। अक्सर, सुंदर सैंडल और सैंडल के पीछे, माता-पिता आधुनिक जूतों के नुकसान पर ध्यान नहीं देते हैं।
वयस्कों की तरह, एक बच्चे में शुष्क त्वचा के लिए एक प्राकृतिक प्रवृत्ति हो सकती है। ऐसे में खासकर गर्मियों में बच्चे को एड़ियां फटने की समस्या हो सकती है। यदि आप मोज़े पहनते हैं और अक्सर अपनी त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करते हैं तो आप इन समस्याओं से बच सकते हैं। इसके अलावा, आपको हर दिन व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए, बच्चे के पैरों को धोना और साफ करना चाहिए।
इसके अलावा, एक बच्चे की एड़ी सूखी हो सकती है, जिसके फटने का खतरा हो सकता है यदि उसके पास:
- अधिक वजन और मोटापा
- सोरायसिस
- मधुमेह
बच्चों की एड़ियां क्यों सूखती और फटती हैं?
एक बच्चा एक बढ़ता हुआ जीव है। बच्चे का होना असामान्य नहीं है सूखी एड़ी फटने का खतराजब वह असंतुलित भोजन करता है। ऐसा भोजन उसके छोटे शरीर की सभी प्रक्रियाओं को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है और कुछ अंगों के कामकाज को बाधित कर सकता है।
अपने बच्चे की जाँच करें:
- चर्म रोग
- कवक रोग
- संक्रामक रोग
- मधुमेह
- gastritis
- बेरीबेरी
केवल एक चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ ही वास्तव में प्रभावी उपचार लिख सकते हैं जो बच्चे की मदद करेगा।
एड़ी को कैसे सूंघें ताकि वे फटें नहीं?
आधुनिक चिकित्सा में कई प्रभावी उपाय हैं जो एड़ी पर दरारें, घाव और सूखापन से छुटकारा पाने में वास्तविक "सहायक" बनेंगे। प्रारंभ में, आपको यह पता लगाना चाहिए कि आपका शरीर कितनी अच्छी तरह काम करता है और उसके बाद ही बाहरी उपचार में संलग्न हों।
आप उपचार के लिए अपनी एड़ी को कैसे सूंघ सकते हैं:
- "हीलिंग" क्रीम, जो लगभग हर फार्मेसी में मौजूद है। इसका निर्माता कौन है, इसके आधार पर इसकी रचना भिन्न हो सकती है। हालांकि, अक्सर इसके घटक होते हैं: अखरोट का तेल, देवदार का तेल और चाय के पेड़ का तेल। कुछ क्रीमों में साइलियम का अर्क होता है, जिसका उत्कृष्ट उपचार प्रभाव होता है।
- "अल्गा सैन" - पाइन निकालने के आधार पर मलम। इस उपकरण की विशिष्टता इस तथ्य की विशेषता है कि इसमें एलांटोइन होता है - एक पदार्थ जो त्वचीय कोशिकाओं के नवीकरण को प्रभावित करता है। पाइन अर्क रक्त परिसंचरण को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने में सक्षम है, और कैमोमाइल की उपस्थिति "शांत प्रभाव" की गारंटी देती है
- "क्रोक हनी" - एक क्रीम जो दरारें ठीक करती है। इसमें समुद्री हिरन का सींग का तेल होता है, जो आपको पैरों की त्वचा की सभी खामियों से निपटने की अनुमति देता है: कॉलस, दरारें, घाव, कॉर्न्स।
दरारों के उपचार में प्रभावी एक एंटीबायोटिक युक्त मलहम हैं। ऐसे एजेंटों की श्रेणी में एरिथ्रोमाइसिन मरहम, लेवोमिकोल मरहम, सिंथोमाइसिन मरहम शामिल हैं।
एड़ियों को कैसे रगड़ें?
फटी एड़ी: लोक उपचार क्या करें
कुछ मामलों में, पारंपरिक चिकित्सा दवाओं की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी होती है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी समस्या कितनी बड़ी है और आपके शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएँ क्या हैं।
पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों:
- खाना पकाना मक्खन आधारित मरहम. मक्खन का आधा पैक पिघलाएं और उसमें पच्चीस ग्राम मार्शमैलो और सिनेकॉफिल रूट पिघलाएं। इस तेल को ठंडा होने के लिए छोड़ दें और ठंडा होने के बाद हर बार सोने से पहले मोजे पहनकर त्वचा पर लगाएं।
- करना एड़ी का मुखौटा।ऐसा करने के लिए, वनस्पति तेल मिलाएं (लेकिन जैतून का तेल का उपयोग करना बेहतर होता है), एक अंडे की जर्दी में मिलाएं और एक छोटा चम्मच साधारण टेबल विनेगर मिलाएं। इस मास्क को गले की एड़ी पर लगाया जाना चाहिए, क्लिंग फिल्म के साथ लपेटा जाना चाहिए और गर्म जुर्राब पर रखा जाना चाहिए। जब तक आप कर सकते हैं तब तक मास्क को पकड़ें, लेकिन 30 मिनट से कम नहीं। इस मास्क को रात भर के लिए छोड़ देना सबसे अच्छा है।
फटी एड़ियों की देखभाल कैसे करें?
एड़ी के लिए कैलेंडुला मरहम और विटामिन ए के साथ उपचार
विशेष रूप से प्रभावी विटामिन ए और कैलेंडुला मरहम के साथ खुरदरी एड़ी का उपचार है। कैलेंडुला एक अनूठा पौधा है जिसका शक्तिशाली उपचार प्रभाव होता है। मरहम दरारों को दर्द रहित रूप से ठीक करने की अनुमति देता है, जिससे त्वचा नरम हो जाती है और सूखने का खतरा नहीं होता है।
आप इसमें तरल विटामिन ए मिलाकर मलहम की प्रभावशीलता बढ़ा सकते हैं। सभी सामग्रियों को फार्मेसी में आसानी से खरीदा जा सकता है। घटकों का अनुपात: मरहम के 20 मिलीलीटर प्रति 10 मिलीलीटर विटामिन। घटकों को लकड़ी की छड़ी के साथ कांच के पकवान में सावधानी से मिलाया जाता है।
एक सप्ताह या दस दिनों के लिए (आपकी समस्या कितनी वैश्विक है, इस पर निर्भर करते हुए), अपने पैरों को साफ करने और धोने के बाद, इस मलम को घने तेल की परत के साथ त्वचा पर लगाएं और अवशोषित होने तक इसे रगड़ें। अपने मोज़े पर रखो और बिस्तर पर जाओ। इस उपचार को अक्सर "विटामिन नाकाबंदी" के रूप में जाना जाता है।
कैलेंडुला और विटामिन ए के साथ हील्स का उपचार
सैलिसिलिक एड़ी मरहम
घावों और फटी एड़ी को ठीक करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण 20% सैलिसिलिक मरहम है। सुखद सस्ती कीमत के लिए छोटी से छोटी फार्मेसी में भी इसे खरीदना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। गले की एड़ी पर एक तरह का सेक करना आवश्यक है। इस तरह के एक सेक को रात भर एक जुर्राब में छोड़ देना चाहिए।
आपकी समस्या कितनी वैश्विक है, इस पर निर्भर करते हुए, सैलिसिलिक मलम के साथ उपचार पांच या दस दिनों तक लंबा हो सकता है।
फटी एड़ियों का उपाय "फटे पैरों के खिलाफ उपचार"
यह उपकरण काफी प्रसिद्ध ब्रांड "ग्रीन फार्मेसी" द्वारा निर्मित है। इसे फार्मेसी में अच्छी कीमत पर आसानी से खरीदा जा सकता है। अधिकांश हीलिंग क्रीम की तरह, इसमें लाभकारी तेल और साइलियम का अर्क होता है। यह प्राकृतिक अवयवों की समृद्ध संरचना है जो आपको घावों को जल्दी से ठीक करने और त्वचा को नरम करने की अनुमति देती है।
क्रीम में एक अच्छा विरोधी भड़काऊ गुण होता है, और एक जीवाणुनाशक प्रभाव भी होता है। पहले सप्ताह के दौरान नियमित उपयोग के बाद, त्वचा स्पर्श करने के लिए चिकनी, मुलायम और मखमली हो जाती है।
हीलिंग फुट क्रीम
फटी एड़ियों की देखभाल कैसे करें?
इस तथ्य के अलावा कि ऊँची एड़ी के जूते को चिकित्सीय एजेंटों के नियमित उपयोग की आवश्यकता होती है जो दरारें कसेंगे और घावों को ठीक करेंगे, कई स्वच्छता प्रक्रियाओं को नियमित रूप से किया जाना चाहिए। धूल और गंदगी के बिना केवल साफ त्वचा ही सूजन से बच सकती है और स्थिति को बढ़ा सकती है।
अपनी एड़ियों की देखभाल कैसे करें:
- समुद्री नमक, पेरोक्साइड या बेकिंग सोडा के साथ अपने पैरों को गर्म पानी में भिगोएँ
- एड़ियों की कोमल त्वचा को प्यूमिक स्टोन, धातु या अपघर्षक ब्रश से अनावश्यक परत से साफ करें
- पैरों की प्रत्येक सफाई के बाद रोजाना मॉइस्चराइजर लगाएं, रात में क्रीम की एक परत भी लगाएं
- अगर आपको लगता है कि आपकी त्वचा रूखी हो रही है तो मोज़े पहनें।
- फ्लिप फ्लॉप और सैंडल से बचें जो चलते समय फटी एड़ी को चोट पहुँचाते हैं
वीडियो: "अपनी एड़ी को कुशलता से कैसे साफ़ करें?"
पेरोक्साइड और सोडा के साथ ऊँची एड़ी के जूते कैसे भाप लें?
प्रभावी बनाना फ़ुट बाथ।ऐसा करने के लिए, एक विशेष समाधान करें: गर्म पानी में हाइड्रोजन पेरोक्साइड (पांच बड़े चम्मच) की एक बोतल और सोडा का एक बड़ा चमचा डालें। अपने पैरों को गर्म पानी में भिगोएँ और नहाने के बाद, टेट्रासाइक्लिन मरहम लगाएँ, मोज़े पर रखें और उनमें सो जाएँ।
वीडियो: " पांव की देखभाल। घर पर पैर स्नान
एड़ी में गहरी दरारें न केवल पैरों की उपस्थिति को खराब करती हैं, बल्कि चलने में भी असुविधा का कारण बनती हैं। यदि आप समस्या शुरू करते हैं, तो प्रभावित क्षेत्र का संक्रमण हो सकता है और व्यक्ति को तेज दर्द होने लगेगा। घाव के कारणों के बारे में जानें और अपनी एड़ी की त्वचा की देखभाल कैसे करें।
किस वजह से फटती है एड़ियां
यह समझना मुश्किल है कि एड़ी क्यों फटती है, क्योंकि बीमारी की शुरुआत के कई कारण हो सकते हैं। पहली चीज जो सूखापन के गठन को भड़काती है, और फिर पैर में घाव हो जाता है, वह व्यक्ति की जीवन शैली, उसकी स्थिति है। शारीरिक कारणों से इंकार नहीं किया जा सकता है, लेकिन यदि आप यह निर्धारित करते हैं कि उनमें से कौन सा पैरों के एपिडर्मिस के साथ समस्या का कारण बनता है, तो चिकित्सा सरल हो जाती है। मुख्य कारकों में शामिल हैं:
- आयु। वयस्कता या वृद्धावस्था में अक्सर एड़ियां फट जाती हैं। यह शरीर में होने वाले कई परिवर्तनों, विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं और गतिविधि के प्रकार के प्रभाव से सुगम होता है।
- ज़मीन। ऐसा माना जाता है कि महिलाओं को इस बीमारी का खतरा अधिक होता है, लेकिन इस तथ्य के कारण कि पुरुषों को स्वच्छता की समस्या होने की अधिक संभावना होती है, दरारें भी उनके पैरों को प्रभावित करती हैं।
- शारीरिक और भावनात्मक स्थिति। रोग, अनुभव किसी व्यक्ति की सामान्य भलाई को प्रभावित करते हैं।
- पोषण। वसायुक्त, तले हुए, मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों से कोलेस्ट्रॉल का संचय होता है, शरीर में नमक की अवधारण होती है। यह सब आवरण की स्थिति में परिलक्षित होता है।
अनुचित देखभाल से एड़ियां क्यों फट जाती हैं?
खराब स्वच्छता फटी एड़ी में योगदान कर सकती है। गर्मियों में कई लोग खुले मैदान, घास पर नंगे पैर चलते हैं, खुले जूते पसंद करते हैं। पैर क्षति की चपेट में आ जाता है, बाहरी नकारात्मक कारकों का प्रभाव। बीमारी को रोकने के लिए और आश्चर्य नहीं कि एड़ी क्यों फट रही है, आपको मोज़े पहनने की ज़रूरत है। पुरुषों को यह नहीं भूलना चाहिए कि इस तरह की अलमारी की वस्तु को दैनिक परिवर्तन की आवश्यकता होती है। यह पैर क्षेत्र में माइक्रोबियल वातावरण और फंगस के गठन को रोक देगा।
सौना और पूल में बार-बार जाने के कारण अक्सर पैरों की त्वचा फट जाती है। ऐसे परिसरों के कीटाणुशोधन के लिए क्लोरीन, केंद्रित पेरोक्साइड युक्त पदार्थों का उपयोग किया जाता है। ऐसी दवाएं न केवल फंगस और बैक्टीरिया को मारती हैं, बल्कि एपिडर्मिस में नमी की कमी भी पैदा करती हैं। अप्रिय परिणामों को रोकने के लिए, यह व्यक्तिगत जूते या जूता कवर का उपयोग करने और पूल या सौना की यात्रा के बाद अपने पैरों को अच्छी तरह धोने के लायक है।
स्वास्थ्य समस्याओं के कारण एड़ियां क्यों सूखती और फटती हैं?
त्वचा कोशिकाओं के विनाश और निर्माण की दर बराबर होती है। हालांकि, अगर शरीर में विटामिन की कमी है, तो यह संक्रमण से प्रभावित होता है, एपिडर्मिस का काम परेशान हो सकता है। इस तरह की विफलता अक्सर स्ट्रेटम कॉर्नियम में वृद्धि और इसकी असामयिक अस्वीकृति की ओर ले जाती है। पैर सूखने लगते हैं, पैरों से अप्रिय गंध आती है, एपिडर्मिस फट सकता है। एड़ियों के फटने के कारणों के बारे में बात करने वाली मुख्य स्वास्थ्य समस्याओं में शामिल हैं:
- मधुमेह। लगभग हमेशा पैरों की त्वचा के अत्यधिक केराटिनाइजेशन के साथ, उनका टूटना। मधुमेह के दौरान, एक व्यक्ति का रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, इसलिए वाहिकाओं को नुकसान होता है। पैरों के एपिडर्मिस को आवश्यक मात्रा में पौष्टिक विटामिन, ऑक्सीजन नहीं मिलता है, जिसके कारण यह अपनी लोच खो देता है। अगर आप इस लक्षण पर ध्यान नहीं देते हैं, तो कुछ देर बाद आप देखेंगे कि एड़ी फटी हुई है। यह बिना दर्द के होता है, क्योंकि परिधीय नसें काम नहीं करती हैं।
- लोहे की कमी से एनीमिया। एक तत्व की कमी से आवरण में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन होते हैं। प्रोटीन उत्पादन की प्रक्रिया बाधित होती है, कोशिकाओं की संरचना बदल जाती है। अगर त्वचा रूखी, पतली, छोटी-छोटी दरारें नजर आने लगे तो आपको इन कारकों पर ध्यान देना चाहिए। वे आयरन की कमी का संकेत दे सकते हैं।
- कवक। खराब स्वच्छता या संक्रमण के परिणामस्वरूप एक फंगल संक्रमण होता है। सबसे पहले, रोगी को जलन महसूस होती है, फिर एपिडर्मिस की अखंडता टूट जाती है। समय के साथ, एक सूखा पैच बन सकता है। यदि घटना का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह बढ़ेगा, दरारें दिखाई देंगी।
- जिल्द की सूजन। त्वचा के निर्जलीकरण के साथ, सूखापन, जो माइक्रोक्रैक के गठन की ओर जाता है। यदि छोटे घावों के साथ कुछ नहीं किया जाता है, तो वे गहरे हो सकते हैं और संक्रमण और सूजन का विकास कर सकते हैं। नर्वस ब्रेकडाउन, उपयोगी ट्रेस तत्वों की कमी के कारण किसी भी उम्र में जिल्द की सूजन होती है।
महिलाओं में फटी एड़ियों के कारण
विशेषज्ञों का कहना है कि कमजोर सेक्स के प्रतिनिधि पुरुषों की तुलना में अधिक बार इस बीमारी से पीड़ित होते हैं। खूबसूरती की चाहत में महिलाएं असहज जूते और हाई हील्स पहनना पसंद करती हैं। नतीजतन, एड़ी पर दबाव बढ़ता है, एपिडर्मिस की संरचना बाधित होती है। सींग वाली परत के पास समय पर अद्यतन होने का समय नहीं है, और दरारें दिखाई देती हैं। इसके अलावा, आहार विशेष ध्यान देने योग्य हैं। उपयोगी विटामिन और तत्वों की कमी प्रभावित करती है जिससे पैरों की एड़ियां फट जाती हैं।
फटी एड़ियां विटामिन की कमी से क्यों दिखाई देती हैं?
जब शरीर में ए और ई जैसे महत्वपूर्ण विटामिनों की कमी होती है, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि पैरों की एड़ियां क्यों फटती हैं। उनकी कमी से गंभीर भड़काऊ प्रक्रियाएं, सिस्टम की शिथिलता होती है। त्वचा शुष्क और अकुशल हो जाती है, नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होती है। वजन के भार, नमी की कमी और प्रतिकूल कारकों के कारण, सींग वाले हिस्से में दरार आ सकती है, जो दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होती है।
जीवनशैली के कारण फटी एड़ियां
अनुचित आहार भी एपिडर्मिस की स्थिति को प्रभावित करता है। वसायुक्त खाद्य पदार्थों में उच्च कोलेस्ट्रॉल, मसालेदार भोजन आवरण की संरचना में बदलाव को भड़काते हैं। फास्ट फूड से कई तरह के फूड सप्लीमेंट लंबे समय तक खुद को महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन जल्द ही रोगी के पैरों की त्वचा छिलने और छिलने लगेगी। यह नमी की कमी को दर्शाता है। विशेष पौष्टिक क्रीम का उपयोग, आहार में सुधार से त्वचा की समग्र स्थिति में सुधार होगा।
कपड़ों और जूतों की स्वाभाविकता को नज़रअंदाज़ न करें। सिंथेटिक्स, त्वचा के विकल्प शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन करते हैं। मोजे चुनते समय, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि त्वचा सांस ले सके। वही जूते के लिए जाता है। असली लेदर या साबर को वरीयता देना बेहतर है। अन्यथा, उच्च आर्द्रता से रोगाणुओं का विकास, अत्यधिक सूखापन और पैर में दरारें बन सकती हैं।
एड़ियों के फटने का एक अभिन्न कारण व्यक्ति की जीवनशैली और काम है। पैरों की त्वचा की समस्या अक्सर उन लोगों में होती है जो लंबे समय तक ठंडे, खड़े रहने की स्थिति में रहने के आदी होते हैं। समय के साथ, ऐसे लोगों में रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, सींग वाले हिस्से की कोशिकाओं को कम ऑक्सीजन और विटामिन मिलते हैं और उनके काम की संरचना बाधित हो जाती है।
वीडियो: एड़ियों पर त्वचा क्यों फटती है