אופנת השיזוף הופיעה במדינות אירופה יחסית לאחרונה, לפני כ-40 שנה. אבל מכיוון שעונת הקיץ מוגבלת כמעט בכל מקום, החלו להשתמש בשיטות מלאכותיות שונות להשגתה. אחד העיקריים שבהם הוא הסולריום. הוא נותן מתמשך ו שיזוף יפה בכל ימות השנה, שלא יכול שלא למשוך תשומת לב. יחד עם זאת, היתרונות והנזקים של סולריום לא נחקרו במלואם. אבל כבר צצות עובדות שמדברות בעד עצמן.
מהו סולריום
זהו דוכן מאובזר במיוחד לקבלה שיזוף מלאכותי. לרוב הוא מצויד במנורות אולטרה סגול לחץ נמוך, מצופה בזרחן. זה מאפשר לך להשיג שיזוף קרוב לטבעי. עקרון הפעולה מבוסס על השפעת הקרניים על שכבות שונות של העור, שבהשפעתן מתחיל להיווצר הפיגמנט מלנין. זה נותן לעור שלנו גוון ברונזה.
ישנם 2 זנים:
- אֲנָכִי;
- אופקי.
האחרונים דומים יותר לקפסולות גדולות שבהן אדם שוכב. לכל סוג יש את היתרונות והחסרונות שלו, מה שקובע את מידת ההעדפה.
להשתזף פנימה סולריום אנכיאוהב את מי שלא אוהב את המגע של הגוף עם משטח שבו מישהו כבר שכב לפניו. תאים אנכיים מודרניים מצוידים במערכות קירור המונעות מהגוף להתחמם יתר על המידה. במכוני יופי רבים יש מרכזי מוזיקה ומתחמי ארומה בסולריום.
העדפה לאפשרויות אנכיות ניתנת למי שאוהב שיזוף אחיד. כאן אתה יכול להרים את הידיים ולהשתזף שווה בשווה מכל הצדדים. בנוסף, הדלת יכולה להישמר מעט פתוחה. זה מתאים למי שלא אוהב להיות בחלל מצומצם.
שיזוף בסולריום אופקי נהנה למי שרוצה לקבל מנת קרינה אולטרה סגולה ולשכב. זה היתרון העיקרי של שינוי כזה. אתה יכול להירגע ולשכוח מהבעיות שלך, ובמקביל להשתזף. מי שמפקפק בטוהר הקפסולה יכול להשתמש באפשרות האנכית.
מהם היתרונות של סולריום?
אסור לנו לשכוח שבתחילה החלו לייצר את המנורות המשמשות בתאים מודרניים להליכי בריאות. מנורות כאלה סומנו עבור מחלות מסוימות של העצמות או העור, כגון פסוריאזיס. אם הכללים לביקור בסולריום מבוצעים, אז אתה יכול לקבל רק הטבות מההליך. ניתן למנות את היתרונות הבאים:
- אנשים רבים מציינים עלייה פסיכולוגית לאחר הפגישות. זה משמש על ידי חלק כתרופה לדיכאון עונתי. הודות לטענה הרווחת שאור אולטרה סגול עוזר להעלות את רמות הסרוטונין, שיזוף מלאכותי הפך לפופולרי במדינות עם בידוד נמוך.
- ידוע כי בהשפעה קרניים אולטרא - סגולותויטמין D מסונתז מהר יותר, מחסור ארוך טווח בו יכול להשפיע על הבריאות ואף לגרום לסרטן.
- היתרונות של סולריום לעור הוכחו כבר זמן רב. בעיות כמו פסוריאזיס, זיהומים פטרייתייםעור ו אקנהטופלו בהצלחה בשיטות מורכבות. אלה כוללים גם חשיפה לקרינה אולטרה סגולה.
- מערכת החיסון מתחזקת על ידי שיזוף נכון. אם לא תשתמש יתר על המידה בהליך, האדם יחלה פחות. הדבר בולט במיוחד בתקופות של התפרצויות של שפעת והצטננות.
- שימושי למחלות כרוניות של דרכי הנשימה העליונות: ברונכיטיס, נזלת, סינוסיטיס. קרניים אולטרה סגולות ירפאו ויחזקו את הגוף, יעזרו לו להילחם בתהליכים דלקתיים.
- מנות קטנות של אור אולטרה סגול עוזרות לשפר את ספיגת החמצן על ידי תאים.
- לפני נסיעה למדינות שטופות שמש ותקופת שיזוף פעילה, מומלץ לעבור מספר פרוצדורות להכנת הגוף ללחץ.
כולם חייבים לענות על השאלה האם יש תועלת מסולריום. דעת הרופאים לגבי היתרונות של סולריום תלויה בגורמים שונים. אם אין התוויות נגד, ומספר ומשך הפגישות מתון, אז זה יכול להיחשב כהליך בריאותי.
היתרונות של סולריום לנשים
סולריום שימושי עבור נערות ונשים, אך במידה, כמו כל הליכים קוסמטיים או בריאותיים. זה עוזר לך להרגיש בטוח בזכות שיזוף יפה ואחיד.
תשומת הלב! ייצור ויטמין D מסייע בהאטת תהליך ההזדקנות, העור מחליק והופך למט. זה חשוב במיוחד לבעלי עור שמן.
הנזק של סולריום לנשים טמון בסיכון לטנורקסיה. זֶה התמכרות כואבתאדם מקרני אולטרה סגול. בשל כך, מספר ההליכים אינו מוסדר. הכל נעשה כדי להרים את מצב הרוח.
אבל חשיפה מוגזמת לקרינה אולטרה סגולה פוגעת בעור. IN לָאַחֲרוֹנָההרופאים משמיעים אזעקה על התפשטות סרטן העור - מלנומה. כולם מתים מזה כל שנה עוד אנשים. הגידול השנתי בתיקים הוא כ-40%. בגלל האופנה לשיזוף, נשים לרוב אינן מקשיבות להמלצות של מומחים הממליצים לבצע הליכים בתדירות מסוימת.
היתרונות של סולריום לגברים
שיזוף בסולריום שימושי לא רק לנשים. נהלי בריאות כלליים מועילים גם לגברים. כדי ליהנות מקרני אולטרה סגול, זה מספיק לבקר בסולריום לפחות 2 מפגשים. שיזוף אחיד יקשט גוף גברי, אשר עבור כמה נציגים של החצי החזק הוא לא פחות חשוב מאשר עבור נשים.
האם ילדים יכולים ללכת לסולריום?
בשנת 2005, ארגון הבריאות העולמי (WHO) פרסם הצהרה המדגישה את הסכנות המיוחדות בשימוש בשיזוף מלאכותי לילדים מתחת לגיל 18. במדינות צפוניות רבות, סולריום הפך פופולרי מאוד בקרב בני נוער. בינתיים, במהלך 40 השנים האחרונות, שכיחות המלנומה עלתה בחדות.
לדוגמה, בשוודיה - 3 פעמים. קפיצה זו קשורה לביקורים בלתי מבוקרים של צעירים במקומות שיזוף מלאכותיים. הוא האמין כי ההשפעה של קרינה אולטרה סגולה על המתפתח גוף של ילדים. אם כי, סביר להניח, העובדה היא שקשה יותר לשכנע ילדים שרק הליכים קצרי טווח מועילים.
מדינות רבות באירופה וכמה מדינות אמריקאיות אסרו על קטינים לבקר בסולריומים. בגרמניה הוטל קנס של 50 אלף יורו על הפרת האיסור. עדיין אין הגבלות כאלה ברוסיה.
האם יש אפשרות לנשים בהריון לבקר בסולריום?
אישה בהריון יכולה להשתזף בסולריום רק בהמלצת רופא. ההמתנה לילד מותירה את חותמה על הגוף אמא לעתיד. תהליכים רבים עדיין אינם מובנים במלואם. לגבי ביקור בסולריום בהריון שלבים מוקדמיםיש דעות שונות, לרוב סותרות. עדיף לסמוך על עצתו של מומחה המלווה את ההריון.
סולריום בזמן הנקה
סולריום לאם מיניקה מומלץ עם הרבה "אבלים". הם נוגעים להגנה על אזור השד והרחם עם נייר כסף וקרמים עם מעלות גבוהותיְעִילוּת. אין ספק שיש יתרון מההליך, אך הוא אינו עולה על הסיכון לתהליך ההנקה. לכן, במהלך ההנקה, עדיף לנטוש זמנית את ההליך.
סולריום בזמן הווסת
IN ימים קריטייםלא מומלץ לבקר בסולריום. הטמפרטורה בקפסולה יכולה לעלות ל-+40 O C. הדבר משפיע על זרימת הדם ועלול להוביל להפרשה מוגברת. בנוסף, לעתים קרובות בתקופות כאלה אישה מרגישה לא טוב, וקבלת הליך כזה עלולה להגביר את אי הנוחות.
היתרונות והנזקים של סולריום לפסוריאזיס
בתקופות של החמרה של פסוריאזיס, קרניים אולטרה סגולות שימושיות. בהתאם לדרגת המחלה, הרופא קובע מגבלת זמן. אסור לשכוח שהמנורות המשמשות היום נוצרו לראשונה לטיפול במחלות עור. כדי למנוע נזק לגוף, תחילה עליך להתייעץ עם רופא.
איך להשתזף נכון בסולריום
על מנת להשתזף מבלי לפגוע בבריאותך, עליך להקפיד על הכללים הבאים:
- מיד לפני ההליך אסור לשטוף עם מוצרים אלקליין;
- לפני הפגישה, שטפו הכל קוסמטיקה דקורטיבית;
- להגן על העיניים עם משקפיים מיוחדים;
- השיער מכוסה בכיפה או בצעיף כדי שלא יהפוך יבש ושביר;
- אזורים רגישים מכוסים בשכבת קרם הגנה;
- סטיקיני משמש לחזה, ושפתון מיוחד משמש לקעקועים ולשפתיים;
- לאחר הפגישה, מקלחת קרה אינה מומלצת.
תשומת הלב! אם להקפיד על הכללים או לא, זה תלוי בכל אדם. אבל אל תשכח ש-10 דקות בבקתה או בקפסולה מקבילות ל-2.5 שעות בשמש.
מה לקחת איתך לסולריום
לפני הביקור עליכם להכין ולרכוש:
- כובע קל להגנה על השיער;
- סנדלים לשיזוף בעמידה;
- קרם שיזוף;
- קרם הגנה;
- שְׂפָתוֹן;
- stikini (נרכש בסולריום);
- מגבת להסרת שאריות קרם.
אתה יכול להוסיף את השאר לרשימה בעצמך. לדוגמה, יש אנשים שמעדיפים לנגב את הבקבוק האופקי לפני ההליך.
כמה זמן אפשר להשתזף בסולריום?
כל יום ניתן להגדיל את משך הזמן בדקה אחת, ולהביא את הזמן למקסימום של 10-11 דקות. 10-15 מפגשים יספיקו כדי שהעור ירכוש שיזוף שוקולד-ברונזה. זה ממוצע, בואו נראה מה מומלץ לכל סוג עור.
סוג קלטי
זה כולל את הבעלים של רוב גוון בהירעור. הם לרוב עיניים בהירותוג'ינג'ים או שיער בלונדיני. נציגים של סוג עור זה שורפים אפילו בשמש העמומה ביותר. הם מונעים משיזוף או שימוש בחזקים ביותר מסנני קרינהבשילוב עם הגבלת זמן. מקסימום - 3-4 דקות פעם אחת בשבוע.
סוג נורדי
מדובר באירופאים בהירי עור ובלונדיני שיער. הם גם אינם נתונים לשיזוף חזק, אבל יכולים להישרף. לכן, הזמן נבחר בנפרד, כ-4-5 דקות 2 פעמים בשבוע.
סוג מרכז אירופאי
הסוג הנפוץ ביותר. העור מעט כהה, משתזף בקלות, לפעמים נשרף. צבע השיער הוא חום בהיר, חום או חום כהה. עם סוג זה, משך הליכי שיזוף מלאכותי מתחיל מ-3-4 דקות ומוגדל בהדרגה ל-10-11.
סוג ים תיכוני
אנשים עם סוג עור זה לרוב שיער כההו עיניים כהות. הסיכון לכוויות ממוזער, כך שהם יכולים להשתזף בסולריום עד 15 דקות בכל מפגש. בשלב זה אתה צריך להכין את הגוף שלך. עדיף להתחיל עם 4-5 דקות.
נזק מסולריום
נזק מביקור בסולריום נצפה לרוב אם אדם פועל על פי העיקרון "כמה שיותר, יותר טוב." למשל, מתי מנות קטנותקרינה אולטרה סגולה משפרת את תפקוד בלוטות יותרת הכליה ומשפרת את ספיגת החמצן על ידי התאים. עם ביקורים מוגזמים בסולריום, ההפך הוא הנכון.
מזיק לגוף להשתמש במנורות ישנות בסולריומים ששימשו את מטרתן. לפני שאתם לוקחים את הפיתיון בסולריום לא ידוע, כדאי לשאול מה גרם למהלך כזה ומתי נרכש הציוד.
עֵצָה! אין טעם לחסוך בהליך כזה עדיף לבחור משרדים בעלי מוניטין מוכחים.
התוויות נגד לביקור בסולריום
- ילדים מתחת לגיל 18 שנים;
- נשים בהריון;
- אמהות מניקות;
- חולי יתר לחץ דם;
- אנשים עם פיגמנטציה מוגזמתעל העור, כמו גם עם שפע של שומות ופפילומות;
- חולי שחפת;
- אנשים עם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם;
- סובלים ממחלות כבד וכליות;
- תוך נטילת תרופות חזקות ואנטיביוטיקה.
במקרים קשים אחרים צריך להחליט אם לבקר בסולריום או לא אצל רופא מומחה בתחום זה.
סיכום
מדענים מצאו כי היתרונות והנזקים של סולריום הם תוצאה של ביקורים מוגבלים או תכופים מדי. כדי לקבל שיזוף יפה ולא לפגוע בבריאות שלך, אתה צריך להקשיב לעצות של מומחים ולא לשבור את הכללים הבסיסיים.
שיזוף בסולריום כבר זמן מה היה מרכיב בלתי משתנה באורח החיים הבריאותי. שם זה מדבר על היתרונות של סולריום, שכן "בריאות" היא אופנה לנכונות ו... עם זאת, מתנגדי השיזוף מתחת למנורות מזהירים ללא לאות חובבים עור כהה, מבטיח מגוון בעיות בריאותיות בעתיד. האמת, כרגיל, נמצאת באמצע שיזוף בסולריום מביא גם נזק וגם תועלת.
היתרונות של סולריום לגוף
היתרון של סולריום לעור הוא להיפטר מבעיות מסוימות, למשל, אקנה. מאחר והשיזוף הופך את העור לסמיך ויבש יותר, אקנה, פצעונים ושותים הופכים פחות בולטים ומחלימים במהירות.
בנוסף, היתרונות של סולריום לא יסולא בפז עבור תושבי קווי הרוחב הצפוניים שאין להם מספיק שמש בעונה הקרה. התוצאה של מחסור זה היא מחסור בויטמין D ואנדורפינים, שאחראים עליהם עבודה איכותיתמערכות עצבים וקרדיווסקולריות, חסינות חזקה ומצב רוח טוב.
למי שמחליט לבלות את החופשה באתר נופש, סולריום שימושי מכיוון שהוא עוזר להכין את העור לשמש הדרומית החמה. שיזוף בקרניים ישירות ללא הכנה מוקדמת מסוכנת - כבר ביום הראשון אתה יכול לקבל כוויות כאלה שכל החופשה שלך תרד לטמיון. לכן, האנשים עם רואי הראייה ביותר הולכים לסולריום לפני היציאה - מספר מפגשים של 1-3 דקות יהפכו את העור לכהה יותר ומוכן לשיזוף.
נזק של סולריום לגוף האדם
למרות כמה יתרונות של שיזוף לעור, מיטת השיזוף היא שגורמת הכי הרבה נזק גדול. האור של מנורות אולטרה סגול גורם לירידה בייצור של קולגן ואלסטין, הגורם להזדקנות צילום של העור. אנשים שמתעללים בסולריומים מפתחים קמטים ו שינויים הקשורים לגילכפי ש כתמי גיל.
בנוסף, עקב שימוש מופרז בשיזוף בסלון, העור עלול להיות רגיש למחלה איומה - מלנומה. צורה זו של סרטן פוגעת בצעירים רבים מדי שנה, והסיבה לכך היא האהבה לשיזוף. עובדה זו כבר הוכחה על ידי רופאים, כך שלא ניתן להתעלם ממנה.
אחד הטיעונים האחרונים נגד שיזוף הוא שהרגל השיזוף עלול לגרום להתמכרות, בדומה בעוצמתו לאלכוהוליזם והתמכרות לסמים. טנורקסיה - התמכרות לאור השמש - מטופלת באמצעות פסיכותרפיה ותרופות.
מכיוון ששימוש לרעה בסולריום עלול לגרום להפרעות במערכות ואיברים שונים, הוא גם אסור לבעיות כרוניות רבות:
- תהליכים דלקתיים על העור;
- גידולים;
- הפרעות בבלוטת התריס;
- שומות רבות.
כיצד למזער את הנזק של סולריום?
מי שמתקשה לוותר על השיזוף צריך להקפיד על כמה כללים שיעזרו למזער סיכונים בריאותיים.
- לפני ביקור בסולריום, כדאי להתייעץ עם רופא ולזהות התוויות נגד, הכוללות נטילת תרופות מסוימות - אנטיביוטיקה, משככי כאבים ומשככי הרגעה.
- הסלון בו מותקן הסולריום חייב להיות בעל מוניטין טוב. במפעל כזה הם לא יסתירו מידע על החלפת המנורה האחרונה ובהחלט ייעצו על זמן החשיפה לקרינה אולטרה סגולה, התלויה במצב העור.
- לפני שיזוף, עליך למרוח חומרי הגנה מיוחדים על העור, להרכיב משקפיים ולכסות פטמות, שומות, פירסינג, פצעים שונים ואזורי עור עם ורידי עכביש עם חיבורים מיוחדים.
- לפני סולריום, אתה לא צריך ללכת לבית המרחץ או לעשות כמה הליכים קוסמטיים, למשל, קילוף. כמו כן, חל איסור לבקר בסולריום במשך יומיים ברציפות.
העיקרון של אופן הפעולה של סולריום על הגוף הוא פשוט. שיזוף - תגובה הגנתיתהעור לחשיפה ממושכת לאור שמש אולטרה סגול. המשימה של סולריום היא לדמות קרינה כזו. ההבדל היחיד הוא היעדר קרינה אינפרא אדומה. תחת השפעת קרינה אולטרה סגולה שכבה עליונההעור מייצר כמות עודפת של מלנין, וכתוצאה מכך נוצרת כהה של העור. כדאי לשקול ביתר פירוט האם סולריום מזיק ואילו שינויים מתרחשים בגוף במהלך הביקור בו?
היתרונות והנזקים של ביקור בסולריום
היתרונות של סולריום
- היתרון לנשים הוא ייצור ויטמין D. המחסור בו מוביל ל הזדקנות מוקדמתעור. קמטים רבים מופיעים וגיל המעבר מתרחש מוקדם יותר תאריך להגשה. הוויטמין גם מסייע בספיגת סידן ובהקלה על כאבים בשיניים ובשרירים.
- קוסמטיקאיות מייעצות לאנשים שיש להם רשת נימית על הידיים או הרגליים לבקר בסולריום. הקרניים משפרות את זרימת הדם בתאים, עוזרות לנרמל את מצב כלי הדם ולעצור את התפשטות החיידקים. שיזוף גם מפחית את רמת הסוכר והכולסטרול בדם.
בסולריום, אחוז סוגי הקרינה מנוטר בקפדנות על מנת למזער השפעה שליליתעל העור. השיזוף שנוצר יוצר סוג של הגנה מפני השפעה שליליתקרני שמש חסרות רחמים.
לגברים, הליכה לסולריום מועילה מכיוון שאור אולטרה סגול מקדם את ייצור הטסטוסטרון, האחראי על החשק המיני.
נזק מסולריום
- שימוש לרעה בשיזוף עלול לגרום למסטופתיה, להיווצרות תצורות שפירות וממאירות, והפעלת שומות.
- בחשיפה ממושכת ומוגזמת העור הופך מדולדל, יבש ומשעמם. סיבי קולגן נהרסים, מה שמוסיף חזותית מספר שנים.
היתרונות והנזקים של שיזוף בשמש לעור
שיזוף בשמש זמין לכולם. אין להכחיש את היתרונות שלה. דלקות ופצעים בעור מתייבשים ומחלימים מהר יותר, מיוצרים ויטמין D וסרוטונין, המסייעים במלחמה בכחולים ומחזקים את תפקודי ההגנה של הגוף. וכמובן, גוון עור ברונזה אחיד מוסיף ביטחון ביופי שלך.
השמש גם נותנת רגעים נעימים וגם פוגעת בגופנו. אם אתה מבלה יותר מדי זמן תחת הקרניים שלו, קיים סיכון לכתמי פיגמנט, עור יבש, ו הזדקנות מהירהולפעמים סרטן העור.
יתרונות וחסרונות של שיזוף בסולריום
מעריצי ללכת לסולריומים העלו טיעונים חזקים לטובת היתרונות:
- השפעה עדינה על העור;
- הכנת העור לקיץ;
- טיפול במחלות עור. זה נרשם לעתים קרובות עבור פסוריאזיס. לאחר מספר פגישות כיסוי העורזה נוקה באופן משמעותי ורווחתו של המטופל מוחזרת לקדמותה;
- מצב הרוח משתפר. לדוגמה, במדינות סקנדינביה, טיפול בסולריום נקבע לטיפול ומניעה של דיכאון, מכיוון שתחת קרניים אולטרה סגולות משתחרר הורמון האושר.
יש כמה חסרונות לשיזוף בסולריום:
- היווצרות תלות. אנשים מתחת לגיל 30 חשופים אליו במיוחד;
- צילום העור;
- מוטציות גנטיות אפשריות;
- עור ושיער יבשים;
- סיכון גבוה לפתח מלנומה. כ-75% מאוהבי הסולריום רגישים למחלה דומה;
- הופעת אקנה. בהתחלה הדלקות מתייבשות ולאחר זמן מה הן מופיעות בכוחות מחודשים, כי... בביקור בסולריום, אתה מזיע שוב ושוב, העור נסתם בבלוטות החלב ונוצרים פצעונים.
התוויות נגד לביקור בסולריום
סולריום יכול להביא גם יתרונות וגם נזק לגוף. ביקורו אסור במקרים הבאים:
- נטילת תרופות נוגדות דיכאון ו תרופות הורמונליות. לעתים קרובות הם מכילים רכיבים המגבירים את הרגישות לאור. כאשר משתזפים, יש סיכון גבוה לקבל פריחה אלרגית, ולפעמים כוויה;
- נוכחות של מספר רב של שומות, כתמי גיל ונמשים;
- רגישות עור מוגברת - ;
- הפרעות גינקולוגיות;
- ילדים ובני נוער עד גיל 15 כולל;
- פחד ממקומות סגורים;
- נוכחות של צלקות טריות וצלקות על העור;
- החמרה של מחלה כרונית;
- שַׁחֶפֶת.
אפשרות חלופית לסולריום יכולה להיות.
חוות דעת הרופאים מצביעה על כך שאנשים עם הפרעות עבודה מערכת האנדוקרינית, נוכחות של כל ניאופלזמה, סוכרתיצטרך לסרב להליכים קוסמטיים. כמו כן יש צורך להמתין מעט בזמן השיזוף לאחר הניקוי. פילינג כימי, חידוש פני השטח, הסרת שיער והתערבויות כירורגיות.
כללים לביקור בסולריום לשיזוף נכון
סולריום יכול להביא יתרונות מדהימים לגוף. יש צורך לבחור בקפידה מקום לבקר ולפעול באמצעי זהירות פשוטים:
- התייעץ תחילה עם הרופא שלך.
- בחר סלון עם ביקורות טובות, עמידה בתקני היגיינה ומנורות עם חיי שירות של עד 5 שנים. האחרון, בתורו, צריך להיות בלחץ נמוך. סוג זה של מנורה מתאים לאנשים עם סוגים שוניםעור. ודא שאנגב את הסולריום לפני ביקורך.
- לפני הפגישה יש לכסות שומות ופצעים בנייר דבק, להסיר את הפירסינג ולכסות את הפטמות רפידות מיוחדות. כמו כן, מומלץ לשטוף את שאריות מוצרי הקוסמטיקה והבושם הדקורטיביים.
- בזמן שהות בתא, השיער שלך חייב להיות מכוסה בכובע ועינייך חייבות להיות מכוסות במשקפיים מיוחדים. כדי למזער שפתיים יבשות, אתה יכול לשמן אותן עם מזור.
- לא ניתן לבקר בסולריום מספר ימים ברציפות. העור זקוק למנוחה. לאחר ההליך, קרמים קלים או ג'לים ללחות לא יהיו מיותרים.
- מפגש אחד לא יכול לעלות על 30 דקות. עדיף להתחיל עם 2-3 דקות, להגדיל בהדרגה את הזמן. אתה יכול ללכת להשתזף לא יותר מפעם בשבוע. הרופאים ממליצים להחליף הליך קוסמטיעם שיזוף עצמי כדי לא לחשוף את העור ללחץ מוגזם.
- קוסמטיקה מיוחדת מאפשרת לך לקבל יפה ו אפילו שזוף V זמן קצר. אל תזניח את זה.
- אם אתה מרגיש יותר גרוע, הפסק את הפגישה מיד.
האם סולריום מזיק בזמן הווסת?
המחזור של כל אישה שונה. מחזור וסולריום הם שני דברים סותרים זה את זה. יש לכך מספר סיבות:
- עלייה משמעותית במספר ההפרשות. כאשר האוויר חם וחם, הדם מתחיל לזרום מהר יותר דרך הכלים. סולריום על רקע רמות הורמונים נמוכות סיבה פיזיולוגיתוטמפרטורה גבוהה גורמת לדימום חמור;
- סיכון של vasospasm ברחם;
- ייצור המלנין מצטמצם למינימום והשיזוף עלול להפוך לחלקי;
- רגישות מוגברת;
- סחרחורת אפשרית, חולשה ובריאות לקויה באופן כללי.
כמו כן, בעת ביקור במספרה, תצטרך להשתמש בטמפון. חוֹםועלייה בכמות ההפרשות תורמות להתפתחות זיהומים דלקתיים, ולאחר מכן עלולות להחמיר מחלות כרוניות או להופיע חדשות לאורך הקו הגינקולוגי.
אם לא ניתן לחכות לסוף הווסת, אז אתה יכול לבקר בסולריום אם אתה פועל לפי כללים מסוימים. חייבים להשתמש ולשתות מספר גדול של מים נקיים(לא סודה או תה), מיד לאחר ההליך פעילות גופניתמצטמצם למינימום. אין להשתמש יותר מדי בביקור במספרה בזמן הווסת.
האם סולריום מזיק במהלך ההריון?
בתקופה מיוחדת בחייהן, אמהות לעתיד רוצות להיראות יפות ומטופחות לא פחות מבנות אחרות. אין איסורים קטגוריים על ביקור בסולריום בהריון. אבל אין טעם לרוץ בראש. קודם כל, אתה צריך להתייעץ עם מומחה הריון.
במהלך ההריון ב גוף נשימתרחשים שינויים הורמונליים, המשפיעים על ייצור המלנין. בהשפעת קרניים אולטרה סגולות קיים סיכון גבוה להופעת כתמי גיל, ייצור מוגבר של הורמוני בלוטת התריס ואדרנל העלולים להוביל לסיבוכים ואף להפלה.
האם שיזוף בסולריום מזיק לנשים? יותר מאוחר? בהחלט כן. הפגישה יכולה לעורר התחממות יתר של התינוק, שעדיין מזיע, והתייבשות של גוף האם.
- סוכרת;
- הפרעות במערכת ההורמונלית ובתפקוד בלוטת התריס;
- נטילת אנטיביוטיקה;
- רגישות עור מוגברת לקרינה אולטרה סגולה;
- לַחַץ יֶתֶר.
אם יש לך הזדמנות לא לבקר בסולריום במהלך ההריון, אין בושה לנצל זאת. הבריאות שלך ובריאות התינוק שלך חשובה יותר מאופנה בגוון העור.
נזק משיזוף בסולריום ויתרונותיו - נושא שנוי במחלוקת. עם גישה מוכשרת לביקור במספרה, אתה יכול למזער את הסיכון השלכות שליליות. הכל טוב במידה.
חוות דעת רופאים על היתרונות והנזקים של סולריום.
יחד עם זאת, לא כולם יודעים שבעזרת סולריום אתה יכול לא רק לשפר את המראה שלך, אלא גם לפתור כמה בעיות בריאותיות. עם זאת, רק בתנאי שתרצו.
יתרונות של סולריום
№1. זה עדין יותר על העור מאשר השמש. ציוד עבור סולריום מודרני משתמש בשילוב מאוזן בקפידה של קרניים אורכים שוניםגלים. מנורות מודרניות אינן פולטות קרניים מזיקות לעור, וניתן להתאים את היחס בין המועילות באמצעות מכשירים. קרינה אולטרא - סגולהגורם לייצור ויטמין D בעור, האחראי על חילוף החומרים של סידן בגוף.
תוֹצָאָה.האכלת הגוף בוויטמין D בזמן שהוא חסר מאוד משפרת את מצב רקמת העצם והמפרקים. מחקר של מדענים אמריקאים הראה שקרני אולטרה סגול מסולריום יעילות ב-70% יותר על חילוף החומרים של סידן בגוף מאשר נטילת כמוסות ויטמין D. נשים רבות לאחר ביקור בסולריום חוות לעיתים קרובות כאבים ברגליים התחתונות ובגב, ומצב השיניים משתפר.
№2. אור השמש, המדמה תאורת סולריום, משפיע יותר מסתם על העור. בהשפעתו, המוח מייצר סרוטונין, הורמון עונג המשפר את מצב הרוח ומגביר את העמידות למתח. ולא רק. מחקר של רופאים מהחברה המלכותית האנגלית הראה שסרוטונין מעורב ברגולציה מחזור חודשי: יש במיוחד הרבה ממנו בגוף בזמן הביוץ, שחפף עם הרמות הגבוהות ביותר מצב נפשינשים. באמצעים מלאכותייםאי אפשר להשיג את ההורמון הזה התוכן שלו במזון זניח. הפתרון היחיד הוא יותר אור.
תוֹצָאָה.להיפטר ממצב רוח מדוכא, התקפות של מלנכוליה חסרת סיבה, החמרות תסמונת קדם וסתית, עצבנות, עייפות בבוקר, כשצריך לקום ב חושך מוחלטמחוץ לחלון. אפשר לפתור בעיות כאלה על ידי הליכה יומית בגינה ציבורית או בפארק, אבל זה לוקח שעה וחצי במחצית הראשונה של היום, ואפילו במזג אוויר שטוף שמש. ואם אתם מבלים שעות קצרות של היום בתחבורה או במשרד, ואתם גם גרים בעיר תעשייתית גדולה, איפה קרני שמשאם אירוסולים ואבק מונעים ממך לעבור, רק סולריום יעזור.
№3. גם המצב החיסוני של הגוף תלוי ישירות בשמש - אנחנו כל כך אוהבי אור! עוד בשנות ה-60, רופאים גרמנים ואנגלים שיערו כי בהשפעת קרניים אולטרה סגולות תכולת החמצן בדם עולה, והם החלו להשתמש בקרינה אולטרה סגולה כדי לשפר את מצבן של נשים בלידה. נתונים מדעיים מודרניים מצביעים על כך שתאים מגנים בהשפעת קרינה אולטרה סגולה הופכים פעילים יותר, ותכולתם בגוף עולה. בנוסף, החסינות מתגברת עקב השפעת האור על המוח: מערכות הרגולציה שלו, השולטות גם בחסינות, מתחילות לעבוד בצורה הרמונית יותר.
תוֹצָאָה.לאחר קורס של סולריום, תרגישו שאתם כבר לא רגישים להצטננות מדי פעם, ובמהלך התפרצויות שפעת אתם שומרים על כושר עבודה. בנוסף, קרירות ותרדמה, תחושת הכבדות העופרת בשרירים בבוקר או לאחר עבודה קצרה נעלמים.
№4. שיזוף בהיר משחים את העור, שערות קטנות על הרגליים דוהות והופכות בלתי נראות. עם זאת, ברמה עמוקה יותר, לקרניים האולטרה סגולות יש השפעה חיובית על האפידרמיס, משפרות את אספקת הדם והזנה של תאים בכל שכבות העור. עבור פצעונים קלים, הקרנה בסולריום מקלה על דלקת, עוצרת את התפשטות החיידקים.
תוֹצָאָה.העור מפסיק להיות מגורה על ידי רגיל חומרי ניקוי- קילוף, פצעונים, פריחות בפנים ובידיים חולפים מעצמם, ללא שימוש בקרמים דרמטולוגיים. פצעונים קטניםלהיעלם, אבל במקרים של דלקת חמורה בלוטות חלב פריחה בעורעלול להחמיר עוד יותר.
№5. אור השמש, הפועל כגורם מרגיע, מוריד את לחץ הדם ב-15% לפחות ומפחית את הכולסטרול והסוכר בדם פי 1.5-1.7. אפקט חיוביעולה לאחר 3-4 הליכים.
תוֹצָאָה.לאחר מכן, תשימו לב שאתם נעשים הרבה פחות עצבניים, סובלים פחות מכאבי ראש, והמאמצים שלכם להפחית במשקל מוכתרים סוף סוף בהצלחה.
חסרונות של סולריום
№1. אם אתה משתמש בסולפאדימתוקסין ובביספטול, כמו גם בטטרציקלין ובדוקסיציקלין, לטיפול במחלות כלשהן, גם במקרה של הצטננות והפרעות מעיים, עליך להימנע מביקור בסולריום לזמן זה: תרופות אלו משנות את הרגישות לאור השמש. כמו כן, אסור לשלב גלולות הורמונליות, כולל אמצעי מניעה, עם סולריום.
ישנן גם תרופות מיוחדות להגברת הרגישות לקרינה - ברוקסן, פובלן, אממיפורין, המשמשות לנגעים מסוימים בעור. אם אתה צריך אותם, אתה צריך להמתין עד סוף מהלך הטיפול לפני שאתה הולך לסולריום.
№2. אתה לא יכול לבקר בסולריום מתי רגישות יתרעור לקרינה אולטרה סגולה. במקרה זה, מתפתחת תגובה אלרגית אמיתית: פריחה עלולה להופיע על העור, ובריאותך מחמירה.
№3. רב מחלות עוריכול, בהשפעת קרניים, לשנות את זרימתם לא פנימה צד טוב יותר. במקרה זה, האולטרה סגול פועלת כתרופה פעילה ולא נוסתה.
№4. קרינת UV אסורה בהחלט עבור כל בעיה עם בלוטת התריס, אשר מטבעו עצמו "מוגן" מהשפעות השמש ועליו נופל תמיד צל הסנטר.
№5. העובדה היא שקרני אולטרה סגול עלולות לגרום ל"התמוטטויות" בתאים שונים בגוף. במקרה זה, לא כל כך הקרנה של כל איבר משחקת תפקיד, אלא כל נפח הקרינה האולטרה סגולה שייתפס על ידי הגוף. לכן, רופאים לא ממליצים להשתמש בסולריום אם יש לך מסטופתיה, תחושת כובד וכאבים בחזה.
כיום כל בחורה חולמת להיות הבעלים של עור כהה. למי שאין מזל להיוולד איתם עור כהה, נקוט בכל האמצעים כדי להיראות אטרקטיבי. חלקם נוסעים למדינות חמות, יושבים על החוף במשך שעות, בעוד שאחרים מבלים בסולריום, ומקדישים רק כמה דקות לקבלת אור אולטרה סגול. אתה תגלה מה זה אור אולטרה סגול מלאכותי במאמר שלנו: " סולריום - יתרונות ונזקים».
סולריום - דרך מצוינתלקבל שיזוף אחיד בכל עת של השנה.סולריום הוא מכשיר מאובזר במיוחד הפולט קרינה מנורות אולטרה סגול אריתמה. מנות של קרינה אולטרה סגולה מינון, אשר כאשר שימוש נכוןסולריום מפחית את הסיכון לכוויות למינימום. זיהומים מיוחדים מוכנסים לתוך נורות הזכוכית של מנורות סולריום כדי להגן על אדם מפני קבלת החלק הקצר של הספקטרום האולטרה סגול.
ישנם שני סוגים של סולריום: אופקי ואנכי.יש דעה בקרב אנשים שסולריום אופקי אינו מאפשר לעור "לטגן" כראוי ולקבל שיזוף אחיד ויפה. עם זאת, זה לא. למעשה, הכל תלוי בעוצמת הסולריום ובמטרתו. ישנם סולריום ביתי ומקצועי, שיכולים להיות אופקיים או אנכיים. האפקט הסופי מושפע מעוצמת המנורות המשמשות בסולריום.
בסולריום האופקי אתה יכול להירגע ביסודיות.כל מה שאתה צריך לעשות הוא לשכב בקפסולה ולקבל את מנת הקרינה האולטרה סגולה שלך. בסולריום אנכי, ההליך מתבצע בעמידה.
לסולריום מספר לא מבוטל של יתרונות שאנו רוצים לשדר לכם.
- שיזוף ברונזה חלק.כמובן שצבע השיזוף תלוי במידה רבה בסוג העור שלך, אך בסולריום הסיכון לכוויות אם תמלא אחר כל הכללים לשימוש בסולריום מצטמצם למינימום.
- הכנת העור לתקופה שטופת השמש.הופעה גוף לבןכשחם בחוץ וצעירות כהות עור צועדות לכל עבר ומושכות תשומת לב גברית, זה לא לגמרי נוח. אם אתה בהחלט זרוק הכל ותמהר לחוף, אתה יכול להישרף ולהסתובב בבגדים סגורים לזמן מה. במקרה זה, כמה שבועות לפני תחילת הקיץ, כדאי לבקר בסולריום כדי להגן על העור מפני כוויות (לאחר "התקשות" אותו במינון של קרינה אולטרה סגולה בסולריום), וגם לרכוש שיזוף ברונזה בהיר.
- בטוח לעור.כידוע, השמש מייצרת שלושה סוגים של קרניים אולטרה סגולות: אלפא, בטא וגמא. בסולריום, קרינה נפלטת מנורות אולטרה סגול שאינן מעבירות קרני גמא מזיקות לגוף, שאינן ניתנות לסינון בעת שיזוף טבעי.
- מהירות שיזוף מהירה. דקה אחת של ביקור בסולריום שווה ערך לשעה אחת של חשיפה לשמש. קורס של 10 מפגשים, בממוצע של 4 דקות, מספיק כדי לקבל שיזוף ברונזה.
- אתה יכול להשתמש בסולריום בכל עת של השנה.
- זול. קורס אחד של סולריום יעלה פי כמה פחות מהקצאת כספים לטיול בפינה שטופת שמש של הפלנטה שלנו. לפיכך, אנו יכולים לומר בבטחה כי הביקור בסולריום נגיש לכולם.
- פתרון בעיות עור.סולריום מאפשר לך להתגבר על בעיות עור כגון מחלות פוסטוריות, פסוריאזיס או אקנה.
- חסינות חזקה.אור אולטרה סגול מאפשר לך להגביר את תכונות ההגנה של הגוף ולהיות בלתי פגיעים במאבק נגד הצטננות.
- שיכוך כאבים. קבלת ויטמין D מהשמש מסייעת בהקלה על כאבי מפרקים על ידי חיזוק רקמת השריר והעצם של הגוף.
- נלחם בדיכאון.הפרעות עצבים, דאגות ופחדים אינם מפחידים את מי שמבקר בסולריום, שכן קרינה אולטרה סגולה מקדמת היווצרות הורמוני אושר - אנדורפינים.
נזק מסולריום
לכל דבר יש חסרונות והסולריום אינו יוצא מן הכלל לכלל זה. אז, הנזק של סולריום הוא כדלקמן:
- סכנת כוויות ותגובות אלרגיות.למרות שדיברנו בעבר על ההסתברות הנמוכה ללקות בכוויה, אין לשלול זאת. במקרים רבים, ניתן "להרוויח" כוויה על ידי הזנחת כללי הביקור בסולריום (באמצעות מיוחד ציוד מגןלסולריום, משך הזמן המותר של מפגש אחד, שמירה על מרווח בין מפגשים וכדומה), או בשל אשמת עובדי מכון היופי. שימו לב שסלונים רבים שוכרים צוות לא מוכשר שלא מכיר את כל המורכבויות של עבודה עם סולריום. במיוחד בארצנו רוכשים סולריום שכבר פג תוקפם, המנורות בהם אינן מתאימות לשימוש. כדי להימנע מלהגיע לסיטואציה לא נעימה במספרה, כדאי לבקש אישורים למכשירים ולמנורות האולטרה סגול המשמשות בסולריום. כמו כן, אתה נדרש לספק נתונים על פעולת כל מנורה בשעון. בממוצע, אורך חיי המנורה הוא 45 ימים במהלך העונה. לאחר זמן זה, יש להחליף את המנורות בחדשות.
- הפרעת פיגמנטציה של העור. בגלל מנורות לא איכותיות שכבר פג תוקפן, השיזוף עלול להיות לא אחיד, ולגרום להופעת כתמי פיגמנט על העור.
- הזדקנות מוקדמת של העור. אם אתם מתעללים בסולריום (מבקרים יותר מ-50 פעמים בשנה), העור מתייבש ומאבד גמישות, מה שגורם לו להיות רפוי ומקומט.
- סיכון לסרטן העור עקב שימוש מופרז בסולריומים.
- הופעתה של תלות פסיכולוגית, הרצון לבקר כל הזמן בסולריום על מנת לשפר את השיזוף.
- לא מתאים לכולם.סולריום אסור לאנשים עם עור חיוור מאוד, נשים בהריון, נשים מניקות, אנשים עם מספר רב של שומות ונמשים בגוף וכו'.
כפי שאתה יכול לראות, לסולריום יש גם יתרונות וחסרונות. אם הנזק שסולריום יכול לגרום לא מפריע לכם כלל, תוכלו לבקר בו בבטחה וליהנות מכל מפגש!