יסודות ועקרונות הנקה נכונה. תכונות של האכלת יילודים בחלב אם. חיבור נכון של תינוק לשד: עצות שימושיות להנקה

מסיבה מסתורית כלשהי, עד היום ממשיכים לפרוח מיתוסים ואמונות טפלות שונות סביב הנקה (כמו גם במהלך ההריון). כל האמונות הכוזבות הללו עוברות מדור לדור, למרות שהן נטולות כל בסיס או ראיה מדעית. אבל בכל זאת, מיתוסים מהסוג הזה גורמים לרוב לפאניקה בקרב אמהות צעירות ויוצרים בלבול בקרב אמהות שכבר לא ממש צעירות, יש להזכיר גם שהם יוצרים ספקות בקרב אמהות כבר מניקות.

Mamulichkam.ru החליטה להרכיב רשימה של המיתוסים העיקריים על הנקה וחלב, ולהסביר מדוע הם לא ראויים לתשומת לבך.

מיתוסים בסיסיים על הנקה

בהנקה, האישה אינה חווה כאב או שאינך מחברת את התינוק בצורה נכונה. בזמן הנקה, אישה עלולה לחוות כאב, למרות שהטכניקה של הצמדת תינוק לשד נכונה, אתה רק צריך להתרגל לזה. טכניקת ההנקה יכולה כמובן להשפיע תחושות כואבות, אבל זה לא היחיד ולא ניתן לייחס הכל לסיבה זו. כשהשדיים מלאים יש מספיק חלב, כשהם רכים אין חלב.. בתקופה שלאחר הלידה, השדיים מתמלאים יותר, הודות ליותר הורמונים לאחר לידה המעודדים הנקה. מאוחר יותר, ההנקה מתאימה את עצמה לצרכי הילד, השד או שאינו מתמלא כלל או מתמלא פחות, חלב נוצר בעיקר בתהליך היניקה על ידי הילד. שד ריק לאחר האכלה הוא סימן לשחרור טוב וסימן למוח לגבי המנה הבאה. הבעלים מידה קטנהשדיים - יהיה מעט חלב, בגודל גדול - ברי מזל עם כמות גדולה של חלב. לגודל השד אין שום קשר ליכולת ייצור החלב העתידית. נשים שיש להן גודל חזה אפס או ראשון יכולות לספק לחלוטין אפילו תאומים. בעוד שנשים עם חזה גדול לא יוכלו להבטיח שתהיה להן כמות מספקת של חלב. שאיבת בקרה מראה כמה חלב התינוק שותה. התינוק שותה כמויות שונות של חלב במהלך כל הנקה, בדיוק כמו שאנחנו המבוגרים. ימים שוניםאנחנו מעדיפים מנות אוכל בגדלים שונים. לילד יכול להיות גם תיאבון שונה בימים שונים ותלוי בהשפעות סביבתיות, למשל, במזג אוויר גרוע הוא עשוי לשתות פחות חלב. אם אתה צריך לקבוע כמה חלב התינוק שלך שותה, אז אתה צריך לשקול אותו לפני ואחרי כל הנקה תוך 24-48 שעות. ורק סכום הערכים בזמן זה יראה את כמות החלב האובייקטיבית שנצרכה. דיאטת ההנקה לא צריכה להכיל שום, בצל, כרוב, תבלינים ומזונות אחרים. כאשר תינוק פחות מתלהב מהאכלה מהרגיל, יש רופאים או יועצות הנקה שמוכנים להאשים את האוכל. מזון "רע" לכאורה מפריע לטעם של חלב אם. הרשימה של מוצרים כאלה מרשימה למדי. למעשה, אין סיבה לסרב לכל מזון, שכן כבר במהלך ההריון הילד מתרגל לכל המאכלים שהאם אוכלת. הדבר היחיד שאתה באמת צריך להימנע ממנו הוא אלכוהול. כמות החלב המובעת מיד לאחר הלידה היא כמות החלב שתישאר לאורך כל תקופת ההנקה.. לאחר השאיבה עלולים להישאר עד 70% מהחלב. זה תלוי כמה זמן האישה נמצאת לאחר הלידה (ככל שהתקופה הזו קצרה יותר, כך החלב טוב יותר בגלל השפעת ההורמונים לאחר הלידה ומשך ההנקה, תוך התחשבות בצרכי הילד וייקח הרבה יותר זמן הרבה זמן, אולי שבוע לפני קבלת אותה כמות חלב כמו בהנקה הראשונה), הניחו את התינוק אל השד או שאבו אותו. כמות החלב לאחר השאיבה אינה מספקת כל עדות לכמות החלב בפועל. התינוק בוכה לאחר האכלה, מה שאומר שהוא עדיין רעב. מעט מאוד ילדים בוכים ללא הרף עקב רעב רוב הילדים סובלים מכאבי בטן, גזים, נפיחות, פחד, אי נוחות, עייפות או סיבות אחרות. בכי הוא האמצעי המילולי היחיד שילד משתמש בו כדי לדבר על כל הבעיות שלו. כמובן שגם ילד בוכה מרעב, אבל לא תמיד. לאחר 6 חודשים לילד אין מספיק חלב האם, הוא לא אוכל מספיק. חלב אם הוא תמיד מוצר מושלם לילד קטן ואינו מאבד את תכונותיו. חשוב לדעת ששינויים בחלב האם עם גדילת התינוק מתרחשים במהלך כל האכלה. כמובן, הרכבו שומר על כמה קבועים בסיסיים וערך תזונתי. מחקרים הראו שבזמן האכלת יילוד, חלב אם מורכב מכמויות גבוהות של מים ורכיבים אחרים כמו לקטוז, חלבונים, נוגדנים וכו'. ולאחר זמן מה מופיעים שומנים נוספים המעניקים תחושת מלאות. עם זאת, חלב מועשר בחומרים אחרים (למשל, חומרים אנטיבקטריאליים) המועילים לגדילה, גם אם העלייה במשקל כבר לא ברורה כמו בחודשי החיים הראשונים. שרפרף ירוק - ילד רעב. זה בכלל לא אומר שצואה ירוקה של ילד פירושה רעב, אבל צואה שהשתנתה (חום, מסריח מאוד) עשויה להעיד על קפיצת גדילה חדה אצל הילד, או שהוא שותה הרבה חלב קדם עשיר בלקטוז, או מדווח על אי סבילות ללקטוז או חלבון חלב פרה (מתזונת האם) עשוי להצביע על זיהום במעיים. האכלה תכופההנקה מפחיתה את ייצור החלב מכיוון שהתינוק שותה את כל החלב ואין לו זמן לאסוף אותו. האמירה ההפוכה נכונה - מאשר תינוק גדול יותרשותה חלב, ככל שהוא נעלם ויותר הוא נוצר שוב. הנקת חלב מבוססת על מערכת פשוטה של ​​היצע וביקוש. בתקופות של גדילה מהירה, או כשצריך להגביר את אספקת חלב האם, הגביר את תדירות ההאכלות. תצטרכו סבלנות, שכן ביומיים הראשונים זה אולי נראה כאילו יש פחות חלב, אבל המוח צריך להספיק להגיב - לפחות 3-4 ימים, חלב יתחיל להופיע בכמות מספקת לתינוק. ההפסקה בין ההנקה צריכה להיות 3 שעות, אחרת העיכול לא יכול להתמודד. חלב אם נספג הרבה יותר טוב מפורמולה מלאכותית, לכן התינוק עשוי לדרוש הנקה בתדירות גבוהה יותר, למשל, כל 1.5-2 שעות. תינוק יונק צריך להיות בהתאם לצרכיו האישיים, כך שיילודים עשויים להזדקק להנקה 12-18, בילדים לאחר 6-8 שבועות מתחילה להיקבע שגרה, והילד יבקש את השד בתדירות נמוכה יותר. התינוק יכול לינוק יותר משעתיים. הנקה ארוכת טווח כזו אינה הכרחית, מכיוון שהתינוק לא אוכל כל כך הרבה זמן, הוא פשוט ישן ליד השד. תהליך כזה יכול, להיפך, להחמיר את היעילות ואת כמות החלב שצורך הילד. משך ההנקה המרבי של יילוד יכול להימשך כ-45 דקות, ולאחר מכן הזמן מצטמצם ב-2-5 דקות. לילד קצת יותר גדול יספיקו 10-15 דקות - הילד ילמד לינוק מהר יותר ויעילה יותר. ילד שישן זמן רב מראה סימן של נוחות ושביעות רצון. אם הילד מרגיש טוב וכל האינדיקטורים תקינים, אז התשובה היא כן. אבל אם התינוק שלך עולה במשקל לאט או תינוק פגאו ילד עם צהבת, אז יש צורך להעיר אותו כך שכמות ההנקה תהיה לפחות 7-8 פעמים ביום. ישנוניות יתר עלולה להעיד על העובדה שהילד חלש מכדי להבין את צרכיו. במהלך כל הנקה, עליך להאכיל את התינוק בשד אחד בלבד, או להיפך, בשניהם. אם התינוק מרגיש טוב, אז אתה יכול להאכיל כל שד לסירוגין. את גם יכולה להציע לתינוקך את השד השני מיד, והוא יחליט בעצמו אם הוא רוצה או לא. לגבי ילדים ישנים או כאלה שנמצאים בפיגור במשקל, אז החלפת השד בזמן האכלה יכולה לגייס את הילד, והוא יתחיל לינוק טוב יותר ולשתות יותר חלב. לא יהיה חלב לאחר ניתוח קיסרי. בְּמַהֲלָך לידה טבעיתהשליה מסמנת לגוף שהגיע הזמן לייצר חלב אם. לכן, השעות הראשונות הן קריטיות להתחלה מיטבית של ההנקה. אז צוות בית החולים צריך להעניק סיוע לאם ולהקפיד להצמיד את התינוק לשד מיד לאחר ניתוח קיסרי. התינוק לא עולה במשקל, מה שאומר שאין כמות שומן בחלב שלי.. אנו ממהרים להפריך את אחד המיתוסים הנפוצים ביותר - באופן עקרוני, חלב דל שומן לא קיים לנשים (זה אירוע נדיר מאוד כאשר תכולת השומן בחלב היא באמת כל כך נמוכה שהיא לא מכסה את הצרכים התזונתיים של הילד) , ברוב המוחלט של המקרים התקלה נעוצה בטכניקת הנקה לא נכונה או היניקה של הילד, שלא מאפשרות לך לאכול ביעילות. עוד אחד סיבה אפשריתייתכן שיש משטר הנקה לא מספיק (תדירות לא מספקת של האכלות, משך הנקה מוגבל). אם את מניקה יותר משנה, הדבר מוביל לתלותו של הילד באם לאורך חייו.. בזמנים עברו, זה היה די נורמלי להניק ילד עד גיל 3-4 שנים ומעלה, רק במהלך 100 השנים האחרונות נחשב הכרחי להגביל זאת. הוכח שילדים שיונקים לאורך זמן מרגישים בטוחים בחיים ולכן עצמאיים. אמא שלא נותנת לילד שלה לבכות תגדל אדם מוגבל וילדותי, רך גוף וחסר מטרה. מדענים ממדינות שונות הוכיחו עובדה בלתי ניתנת להפרכה שילדים שבכו בינקותם פי 10 פחות מאחרים מרגישים בטוחים יותר כמבוגרים, בידיעה שהצרכים שלהם יישמעו. הבקבוק יכול להזיק להנקה כי... אין צורך לעבוד שם, אז הילד יסרב להניק. אמנם יש בקבוקים שדי קשה לינוק מהם, אבל הילד צריך להתאמץ קצת, אבל זו בכלל לא הסיבה. ההבדל הוא בטכניקת היניקה שהילד משתמש בשרירים שונים לחלוטין. בהנקה, הלשון והסנטר עובדים בצורה אינטנסיבית. כתוצאה מכך, בהאכלה מבקבוק, טכניקת היניקה תתדרדר, וזה מה שיפגע בהנקה. בהנקה אסור לתת מוצץ.. אם התינוק גדל היטב, יונק היטב ולטכניקת ההנקה אין השפעה שלילית, אזי השימוש במוצץ אפשרי לאחר 3-6 שבועות. אם מיד לאחר הלידה נותנים מוצץ לילד שעדיין לא למד לינוק כמו שצריך, אז יש סיכון שהילד לא ילמד בכלל טכניקה נכונה, ויהיו גם בעיות בקביעת התיאבון והשובע. אין לי מספיק חלב כי אני לא אוכל או שותה מספיק, וכולם אומרים שאני צריך לאכול לשניים.. תזונת האם אינה משפיעה כלל על ההנקה, ידוע שלנשים רבות שאינן אוכלות מספיק בכל זאת יש חלב באיכות טובה. נוזלים צריכים בערך 2-3 ליטר ליום. נשים מניקות לא צריכות "לאכול עבור שניים" בכלל, הן רק צריכות להגדיל את צריכת הקלוריות שלהן ל-1400 קילו-ג'יי או יותר. לדוגמה, 2 חתיכות לחם ביום כתוספת לתזונה יספיקו למדי למטרות אלו. הילד צריך לעלות 250 גרם מדי שבוע. תינוקות יונקים מרוויחים בצורה לא אחידה, לפעמים זה יכול להיות 50 גרם, ולפעמים אפילו 300 גרם. בממוצע, אינדיקטור טוב לשבוע הוא בסביבות 150-250 גרם. לאחר מכן, נתון זה יורד ל-100-200 גרם בשבוע. אם אני שותה הרבה חלב, אז יהיה לי הרבה חלב. אכילת חלב אינה משפיעה כלל על ההנקה. תקופת ההנקה וכמותה הן עניין הורמונלי, ולצריכת החלב של הילד יש השפעה מיוחדת. עודף חלב בתזונת האם יכול, להיפך, לגרום לבעיות בבטן התינוק. הנקהבמהלך הריון או הנקה שני ילדים בגילאים שונים אינם אפשריים. אף אישה לא מבוטחת מפני הריון בזמן הנקה, ולכן הנקה במהלך ההיריון אינה מהווה איום על האם, העובר או הילד. האכלה טנדם חלב אםהנקה של ילדים בגילאים שונים אפשרית גם ללא סיכונים, הדבר היחיד הוא שאמא מניקה צריכה תמיד לתת עדיפות להאכלת ילד צעיר יותר. בזמן מחלה, אם מיניקה לא צריכה להאכיל את התינוק או ליטול תרופות כלשהן.. להיפך, במקרה של מחלות כלליות, האכלת האם אפילו שימושית, כי היא מספקת לתינוק חלב אם עם נוגדנים חשובים מאוד שיגנו עליו מפני מחלות או יקלו על מהלך המחלה. ותרופות שנקבעו על ידי רופא בדרך כלל מתאימות להנקה. אם לתינוק שלך יש שלשול, עליך להפסיק להניק. להיפך, חלב אם הוא התרופה הטובה ביותר לשלשול בשל גורמים חיסוניים, פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה. הנקת תאומים או שלישיות אינה אפשרית. שוב, זה מיתוס. קשה, כן, אבל לא בלתי אפשרי. ניתן להתאים את ההנקה לצרכים של שניים ושלושה ילדים. קודם כל, ארגון טוב ותמיכה מהמשפחה חשובים. הנקה בציבור היא מגונה. זה מגונה כמו לאכול על ספסל בפארק. נשים מניקות רק צריכות לזכור שהנקה היא רגע אינטימי בינה לבין התינוק, ולכן אין צורך להשוויץ בזה יותר מדי. הנקה היא אמצעי מניעה אמין. הנקה היא אמצעי מניעה לא אמין, גם אם התינוק יונק באופן תדיר ומלא. השפעות מניעה אכן קיימות במהלך הנקה גבוהה, אך לא ניתן לסמוך עליהן. חלב אם מספיק לתינוק, אין צורך בנוזלים אחרים. עם מספיק חלב אם, התינוק באמת לא צריך שום נוזל אחר. חלב אם הוא יותר מ-80% מים. אבל על פי המלצת רופא הילדים, אם יש לך צהבת או במזג אוויר חם, ייתכן שיהיה עליך לתת לילדך מים. נשים מניקות לא צריכות להתאמן. זו בכלל לא סיבה לבטל ספורט לנשים מניקות להפך, זו צורת פעילות גופנית עבורן. מנוחה פעילה. הניואנס היחיד שצריך לזכור הוא שאם מבצעים את התרגילים בצורה אינטנסיבית מדי, ניתן לשחרר לחלב חומצת חלב, שמשנה את טעם החלב, כך שהילד עלול לדחות אותו מיד לאחר האימון. חלב אם מכיל מזהמים רבים. חלב אם כן מכיל חלק מהמזהמים שנמצאים סביבנו. עם זאת, מחקרים מראים שמספרם אינו כה גדול, והיתרונות של חלב אם גדולים בהרבה. אף אחד במשפחה שלנו לא יונק - זו בעיה תורשתית. שום דבר כזה, הנקה, או יותר נכון סירוב דורות קודמיםזה בכלל לא סיבה תורשתית. סביר להניח שהיה חוסר ידע ותמיכה. מספר קטן מאוד של נשים אינן מסוגלות להניק מסיבות פיזיולוגיות או רפואיות.

הנקה היא הנקה של יילודים, הידועה גם בשם הנקה. ההמתנה הארוכה מאחורינו, המטלות הנעימות של הכנת כל הדרוש לתינוק, הלידה, ועכשיו הגיעה שעת המפגש המיוחלת של הנס שלך. ככלל, בבתי חולים ליולדות, אם הנסיבות מאפשרות, מנסים להכניס את התינוק לשד בדקות הראשונות לאחר הלידה. מהשניות הללו נוצר "חוט בלתי נראה", שמחבר איתן את האם עם הילד בכל הרמות: פיזית ופסיכולוגית כאחד.

כן, ממש טבעי. שדי נשים נועדו להאכיל תינוקות. הרבה לפני הלידה, בלוטות החלב מתחילות להתכונן להנקה ולהגדיל את גודלן. הם מתחילים לייצר קולוסטרום - המזון הראשון של התינוק.

אין להכחיש את היתרונות של הנקה לאם ולתינוק. תעמולה מודרנית של פורמולות המותאמות להרכב המחליף את חלב האם צוברת תאוצה. לכן, לא יהיה זה רע לזכור שוב את "יתרונותיו" של חלב האם ולבצע בחירה כלפי האחרון. פורמולה אינה שווה לאמא רעה. אבל זה צריך להיות אמצעי מאולץ. למי שמפקפקת בכדאיות ההנקה בשל מספר סיבות בהשראת המודרניות: חוסר אופנתיות, יופי דועך ומוצקות השדיים מאוחר יותר, א-מיניות, כדאי לחשוב מה אנחנו מונעים מהילד שלנו על ידי מעקב אחר סטריאוטיפים.

1. תרומה משמעותית לבריאותו וחסינותו של התינוק, הודות ל רכיבים שימושייםומיקרו-אלמנטים הכלולים בחלב אם בריכוז הנכון שיתאים לצרכיו של ילד מסוים.

2. הגנה מפני זיהומים (בחצי השנה הראשונה לחיים) ותגובות אלרגיות.לעולם אין אלרגיה לחלבון חלב אם. אלרגיה לחלבון פרה ו חלב עזים- לעתים קרובות. יתרה מכך, לא רק עור הילד סובל מכך, אלא גם הגוף כולו, ובמיוחד המעיים. אמהות רבות חוות דלקת, המתבטאת בהופעת דם בצואה, שלשולים ועצירות וקוליק.

3. הגנה מפני הסיכונים לפתח סוכרת והשמנה בעתיד.ילדים שאוכלים פורמולה עולים לעתים קרובות יותר מדי במשקל ומהר מדי.

4. ספיגה קלה של חלב אם עוזרת למערכת העיכול של התינוק להסתגל במהירות לעולם החדש. הצואה של יילודים במהלך ההנקה היא כמעט תמיד תקינה. אין עיכוב.

5. מגע רגשי ייחודי.לאחר שנים רבות, תזכרו בהנאה את רגעי הקרבה הזו עם ילדכם.

6. הנאה.אם התינוק לוקח נכון את השד, יש בו מספיק חלב, טכניקת ההנקה מתבצעת ותהליך ההאכלה נעים מאוד לאם.

7. הנקה מקדמת התאוששות חלקה וטובה יותר לאחר לידה, וגם מפחית את הסיכון לסרטן השד בעתיד.
לאחר הלידה, הרחם מתכווץ הרבה יותר טוב אם התינוק יונק. העובדה היא שבעת היניקה, הורמון האוקסיטוצין מיוצר באופן פעיל, אותו הורמון שגורם לשכבת השרירים של הרחם להתכווץ ולגרש הפרשות לאחר לידה ודם מחללו - מה שנקרא לוכיה.

8. נוח, פרקטי וחסכוני!אין קשיים, דאגות או עלויות במהלך ההנקה. את השד שלך תמיד איתך, כך שגם אם תמצאי את עצמך מחוץ לבית עם תינוק רעב, ברוב המקרים תוכלי להצליח להאכיל אותו. כדי לעשות זאת, רכשו מה שנקרא בגדי הנקה, המסתירים תהליך אינטימי כזה מזרים.
פורמולה לתינוק היא יקרה. במיוחד אם לתינוק יש תגובות אלרגיות, תצטרכו להוציא הרבה על מזון מותאם יקר.

9. אחדות והרמוניה פסיכו-רגשית במשפחה. לילות טובים. כשהתינוק על האכלה מלאכותית, אמהות נאלצות לקום בלילה, להכין פורמולה, לנענע את התינוק בזרועותיהן. במהלך ההנקה, תינוקות נרדמים במהירות עם השד.

10. חלב אם במהלך האכלה, ליתר דיוק קולוסטרום, הוא מניעה כלשהי של צהבת בילודים, שכן הוא מקדם יציאות תכופות. במספר קטן מאוד של יילודים, הנקה, להיפך, מגבירה את הצהבת. אבל אפילו במקרה זה, אתה לא צריך לוותר על הנקה;

מתי יש התווית נגד להנקה?

אלו הן מספר מחלות אימהיות:

• צורה פתוחה של שחפת;
• פעילות יתר של בלוטת התריס;
• מחלת נפש קשה;
• פריחות הרפטיות על הפטמות;
• אקלמפסיה;
• כָּבֵד מחלות מדבקות(טיפוס, כולרה);
• הידבקות ב-HIV (ידוע כי קיים כ-15% סיכון להעברת הנגיף לילד במהלך הפטיטיס B);
• דלקת שד מוגלתית (עם תוכן Staphylococcus aureusומיקרואורגניזמים פתוגניים אחרים בכמויות של יותר מ-250 CFU ב-1 מ"ל חלב אם);
• הפטיטיס A חריפה.

עבור דלקות מעיים, כגון סלמונלוזיס, ניתן להמשיך בהנקה. אבל הקפידו על היגיינה אישית. להחליף בגדים ולשטוף ידיים לעתים קרובות.

אם יש לך ARVI או שפעת, אתה יכול גם להניק, אבל ללבוש מסכה רפואיתולשטוף ידיים לעתים קרובות.

עבור הפטיטיס B ו-C, האכלת התינוק מותרת רק באמצעות כיסויי פטמות סיליקון.

עקב מצבים בריאותיים חמורים, הנקה לעיתים אינה מומלצת במהלך ההריון. אבל הנקה לאחר ניתוח קיסרי מותרת בהקדם האפשרי.

אמהות שלוקחות:

• ציטוסטטים;
• תרופות מדכאות חיסון;
• נוגדי קרישה;
• רוב התרופות האנטי-ויראליות;
• תרופות נגד האנטלמינציה;
• כמה אנטיביוטיקה (לדוגמה, clarithromycin, spiramycin, midecamycin);
• חומרים אנטי פטרייתייםפעולה מערכתית ואחרות. לפני שתתחיל ליטול תרופה כלשהי, עליך לקרוא בעיון את ההוראות עבורה.

אין ליטול אמצעי מניעה המכילים אסטרוגן בששת החודשים הראשונים לאחר הלידה, מכיוון שהם מפחיתים את ההנקה.

נטילת אלכוהול וסמים במהלך ההנקה אינה מקובלת. עישון הוא גם מזיק, כפי שהוא מוביל קוליק במעיים, מחסור בוויטמין C בחלב האם, עלייה נמוכה במשקל של הילד. אתה צריך להפסיק לעשן או להפחית משמעותית את מספר הסיגריות שאתה מעשן. ותנסה לעשן לא לפני האכלה, אלא אחרי.

עם כמה מומים מולדים, כגון שפה שסועה או חיך שסוע, הנקה אינה אפשרית. אבל בכוחה של האם להאכיל את התינוק בחלב מוגז.

לא יכולה להאכיל מחלב אם וזקוקה לטיפול מיוחד תערובות רפואיותילדים עם גלקטוזמיה - מחלה תורשתית המתבטאת בהפרעה מטבולית; valinoleucinuria ופנילקטונוריה.

כללים להנקה והתנהגות האם

על מנת שהנקת התינוק, שהחלה בבית היולדות, תמשיך מעבר לכותליו, חשוב לאישה לדעת על כמה כללים שיסייעו למהלך המוצלח של ההנקה.

1. האכלה לפי דרישה, כלומר, ללא מסגרות זמן או הגבלות. במיוחד אם התינוק יונק בעצלתיים ולעיתים קרובות נרדם תוך כדי מציצת השד. אם הוא נאכל לפי לוח זמנים, הוא יקבל תת משקל וחלב אמו יתחיל לרדת.

2. האכלת לילה חובה, מכיוון שבשעה זו של היום (התקופה משלוש לפנות בוקר עד שש בבוקר) מיוצר באופן פעיל במיוחד הורמון הפרולקטין, האחראי על ההנקה.

3. הנקה בלעדית מגיל לידה ועד גיל 6 חודשים, במידת האפשר, ללא שימוש בבקבוקים. הכנסת מזונות משלימים מוקדם מדי לא רק משפיעה לרעה על בוגרים מערכת עיכולילד, אבל גם מוביל לירידה בהנקה.

4. נעילה נכונה על השד על ידי התינוק.חשוב מאוד להקפיד על עיקרון זה מהימים הראשונים ולתקן את הילד עד שטכניקת האחיזה מתבצעת באופן אוטומטי בצורה נכונה.

אמא יכולה להבין שיש שגיאות באחיזה לפי הסימנים הבאים:

• כאב בפטמות במהלך האכלה (לא צריכה להיות אי נוחות);
• התינוק משמיע קולות נקישה בעת מציצת השד;
• התינוק אינו פותח את פיו לרווחה, ושפתיו אינן מופנות כלפי חוץ.

אל תדאגי אם את מוצאת את התופעות הללו בעצמך, פשוט תני לתינוק שלך זמן להתרגל ולהסתגל לעולם החדש ולשד שלך. ותקן אותו בעדינות בעצמך. נסה למקם את הפטמה כמה שיותר רחוק לתוך הפה שלו. אם אתה עדיין בבית חולים ליולדות, שאל כיצד לצרף כראוי ילוד בהנקה מילדים אחיות. הם יראו.

5. הפוך את תהליך האכלת תינוקך לנוח לך ולתינוקך.לאמהות רבות שילדו לאחרונה האכלה נוחה יותרבשכיבה עם החזה. במיוחד לאלו שיש להם קרעים בפרינאום, מה שאומר שהם לא יכולים לשבת בשלושת השבועות הראשונים לאחר הלידה. יש אמהות שממשיכות להאכיל את תינוקיהן בשכיבה גם לאחר החלמת הפרינאום, במיוחד בלילה. אם זה נוח לאמא ולילד, אז למה לא? אבל אם אתה מאכיל במצב לא נוח, במתח, אם הגב שלך כואב בזמן האכלה, אז יש סבירות גבוהה לעבור ל תערובת מלאכותית. חפש בעצמך נוחות. ודא שבזמן ההאכלה התינוק שוכב תמיד על החבית, ולא על הגב כשראשו מופנה לכיוון הפטמה.

6. סירוב להשתמש במוצרים המחקים חזה של אמא(מוצצים).אפשר לתת מים מבקבוק לשתות אם אין בעיות בכמות החלב.

7. שינה ומנוחה בריאה לאמא.אל תזניח את הנקודה הזו, מתוך אמונה שמטלות הבית והבית חשובות יותר. היו מוכנים שבמיוחד בחודשים הראשונים שלאחר הלידה, תצטרכו להאכיל ולישון עם התינוק שלכם, ולא למהר לעשות דברים, לנסות לעשות הכל. זמן הסתגלות זה חשוב מאוד לשניכם ולהקמת "שרשרת" האכלה, בין היתר. במידת האפשר, הזמינו קרוב משפחה או חבר לעזור בעבודות הבית.

8. תזונה נכונה לאמהות בזמן הנקה, הימנעות ממזונות מסוימים. לדוגמה, שום, בצל, חלב פרה מלא, ירקות ופירות בצבעים עזים, נקניקים, בשרים מעושנים, דגים משומרים, שוקולד, פירות הדר. התזונה הקפדנית למדי של אם מיניקה במהלך ההנקה הופכת חופשית יותר ככל שהילד מזדקן ומזונות משלימים מוכנסים לתזונה שלו.

9. "רגוע ורק רגוע!"כפי שאתה יודע, כל המחלות נגרמות על ידי עצבים. במקרה של הנקה, כל הבעיות נובעות מעצבים. אם מאושרת בטוחה ביכולותיה היא מפתח נוסף להאכלה מוצלחת של תינוקה. אם האם במצב רוח טוב, אז כל המשפחה תתקיים בהרמוניה, וקודם כל, זה ישפיע על התינוק.

10. אל תפחדי לשאול ולבקש עצות מיועצות הנקהואמהות המנוסות יותר בהנקה, הקשיבו לעצותיו של קומרובסקי לגבי הנקת יילודים. למרות העובדה שהנקה היא תהליך טבעי, לא כל כך קל לאם חסרת ניסיון "להסתבך" מיד בעניין הזה. וגם זה בסדר! את לא האישה הראשונה ולא האחרונה שעלולה להיתקל בשאלות וטעויות בעניין הזה, אז התייעצי, שאל וחפש את הגישה שלך לביסוס "החוט" המקשר הקסום ביותר בינך לבין תינוקך!

על ידי שמירה על הכללים הפשוטים הללו, והכי חשוב, נקיטת גישה אופטימית להצלחה, לא תשים לב איך יום אחד תתעוררי בהרמוניה מלאה עם צרור קטן שמח ונחר במתיקות! בהצלחה לך ואימהות מאושרת!

חלב אם הוא מקור התזונה העיקרי של יילוד. הרופאים ממליצים לשמור על הנקה עד 1.5-2 שנים, מכיוון שרק בחלב אם יש מגוון שלם של ויטמינים ואלמנטים הדרושים עבור פיתוח מלאיֶלֶד. על יתרונות ההנקה ויתרונות חלב אם לתינוקך תוכלי לקרוא בקישור /.

למרבה הצער, לאחר לידת תינוק, נשים רבות מתמודדות עם הרבה בעיות בהנקה, במיוחד אם זה הילד הראשון שלהן. מאמר זה מכיל את המרב שאלות פופולריותשמעניינים אמהות מניקות. המלצות של רופאים ויועצות הנקה יסייעו לשמור על ההנקה לאורך זמן ולהבטיח תזונה נכונה לתינוק. בנוסף, ייעוץ מומחה יגיד לך כיצד לטפל בבריאות האם והתינוק.

כיצד לבסס הנקה

1. בקשה ראשונה

עדיף להיצמד לתינוק מיד לאחר הלידה. מגע עור לעור יאיץ את זרימת החלב וילמד במהירות את התינוק לינוק כמו שצריך. ככל שההתקשרות הראשונה תתרחש מוקדם יותר, ההנקה תתקדם בצורה טובה יותר. אם לא ניתן להכניס מיד את הילוד לשד, הקפידו על מגע מתמיד בין התינוק לאם.

2. האכילו את תינוקכם לפי דרישה, לא לפי לוח זמנים.

תן לתינוקך כמה חלב שהוא דורש. אל תפסיק להאכיל עד שהילוד שלך מוריד את הפטמה בעצמו או יירדם. רופאי ילדים ממליצים להאכיל את תינוקך כל שעתיים במהלך היום ולפחות 4 פעמים בלילה. אל תוותרו על האכלות לילה! הם המרכיב החשוב ביותרכדי לשמור על הנקה.

3. אל תכריח את עצמך לאכול

11. אל תיתן לתינוקך מים נוספים

חלב אם הוא 80-85% מים. בנוסף, חלב קדם דק ומימי. זה יכול להרוות את צימאונו של תינוקך במלואו. רופאי ילדים אינם ממליצים לתת מים לתינוקך בששת החודשים הראשונים של ההנקה. אם לילדכם חם ומזיע הרבה, נגבו את הגוף במגבונים לחים, שטפו במים והתרחצו לעתים קרובות יותר.

12. אל תשתמשו במוצץ לעיתים קרובות

השימוש במוצץ מחליף את השד, וכתוצאה מכך ההנקה פוחתת. בנוסף, לעיתים קרובות לאמהות קשה מאוד לגמול את תינוקן מהמוצץ בעתיד.

עם זאת, אין צורך לבטל לחלוטין את השימוש במוצץ. היא מרגיעה את התינוק ומשביעה רפלקס מוצץ, מסיח את הדעת מתחושות לא נעימות ומבטל אי נוחות. מוצץ שנבחר כהלכה יהווה ביס במוצרי גומי יעזור לתינוקות בעת חיתוך השיניים הראשונות. אם המוצץ משמש לעתים רחוקות ולפרק זמן קצר, הוא לא יפגע בתינוק ובהנקה.

13. לבטא חלב רק כשצריך.

אתה לא צריך לשאוב לעתים קרובות. רופאים ממליצים להשתמש התהליך הזהרק אם השדיים מלאים ומורגשת אי נוחות בבלוטות החלב עקב זרימה חזקה של חלב. שאיבה נחוצה כאשר האם אינה מסוגלת להניק. לדוגמה, עם פרידה ממושכת מהתינוק, עם דלקת בשד ולקטוסטזיס, בעת נטילת אנטיביוטיקה.

14. אחסן את החלב המוגז שלך כראוי

החלב מופרש לתוך מיכל סטרילי. לאחסון לטווח ארוך, בחרו בשקיות הקפאה ושקיות ניילון עשויות פוליאתילן עבה. ניתן להשאיר את החלב במקרר אם החלב המואץ אינו מצריך אחסון לטווח ארוך. יש להשתמש במוצר זה תוך יומיים עד חמישה ימים. קרא כיצד לבחור את המיכל המתאים לאחסון חלב אם.

15. חפש עזרה ממומחים

אם יש לך בעיות ושאלות במהלך ההנקה, אל תפחד לפנות למומחה. אם לא ניתן להתייעץ כרגע עם רופא ילדים, יועצות הנקה יכולות לעזור. היום ניתן לפנות למומחה דרך האינטרנט. בנוסף, לתקשר עם אמהות אחרות מנוסות יותר שבהחלט יעזרו בייעוץ.

16. אל תעשו דיאטה קפדנית

לאחר הלידה, אישה מאבדת ויטמינים וחומרים מזינים רבים, שיש למלא את המחסור בהם. כמו כן, חשוב שהתינוק יקבל את חומרי ההזנה הדרושים לגדילה והתפתחות מלאה. התזונה בזמן ההנקה צריכה להיות מגוונת ועשירה. הגבלות קפדניות יובילו לבעיות בבריאות התינוק והאישה.

17. אל תאכלי יותר מדי

שימוש לרעה במוצרים מסוימים יוביל לבעיות בעיכול התינוק. אכילת יתר גורמת לקלקולי קיבה, עצירות ושלשולים ולעיתים הרעלה. בנוסף, עודף מזון מגביר את הקוליק ומגביר את היווצרות הגזים, מה שמחמיר את בריאותו של התינוק וגורם לאי נוחות חמורה לתינוק.

18. הכניסו מזונות חדשים לתזונה שלכם בהדרגה

בשלושת החודשים הראשונים, הגוף של התינוק רק מסתגל לתנאים חדשים, ולכן יש להכניס בזהירות מזון למבוגרים. אל תנסו שני מוצרים חדשים בו זמנית, קחו הפסקות של 3-5 ימים. לאחר הבדיקה הראשונה, עקבו בקפידה אחר תגובת ילדכם. אם אין אלרגיות או בעיות בטן, ניתן להמשיך לאכול את המוצר. אם אתה מרגיש יותר גרוע, דחה את הטיפול בחודש.

19. הקפידו על תזונה היפואלרגנית בחודש הראשון

20. תזונה לאם מניקה בחודש הראשון

• תפוחים ירוקים ובננות שעברו טיפול בחום;
• מרקים ומרקים קלים;
• פירה כרובית וברוקולי, תפוחי אדמה וקישואים;
• דייסת כוסמת ואורז עם מים;
• מוצרי חלב מותססים, למעט קפיר;
• שמנת חמוצה דלת שומן וגבינת קוטג', גבינות קשות;
• בשר בקר מבושל או מבושל, ארנב או הודו טחון.

21. אכלו מזון מעובד והסתכלו על מה שאתם אוכלים

אכלו מזון מבושל, מבושל או אפוי. ניתן להכניס פירות וירקות טריים לתזונה בחודש השני או השלישי להנקה. הימנע ממזונות מטוגנים, שומניים, חריפים ומלוחים. אין להשתמש בתבלינים ותבלינים, רטבים, מיונז וקטשופ. להלבשה, השתמש בשמנת חמוצה, שמן צמחיו מיץ לימון. הסר מזונות מעובדים ופירות ים, שימורים וכימיקלים אחרים מהתזונה שלך.

22. הישארו לחות

שתייה חמה ושופעת משפיעה לטובה על בריאות האם ותומכת בהנקה. צריכת הנוזלים היומית בזמן הנקה היא 2-3 ליטר, כאשר מחצית מהנפח מגיע מהרגיל מי שתייה. כמו כן, אם מניקה יכולה לשתות תה שחור ירוק וחלש, לפתנים ומיצים טבעיים, משקאות חלב מותסס. אם מניקה יכולה לשתות קפה וקקאו לאחר שישה חודשים מיום לידת תינוקה.

שתו חלב פרה בזהירות, מכיוון שהוא גורם לרוב לאלרגיות אצל תינוקות. רופאי ילדים רבים אינם ממליצים להכניס משקה זה לתזונה במהלך הנקה לפני 4-6 חודשים. ואז הם ממליצים לך לשתות בכמויות מינימליות.

23. תשכחו מאלכוהול

משקאות אלכוהוליים מרעילים את גוף התינוק והאם, מעכבים את התפתחות התינוק ומעוררים מחלות לב, כלי דם ותאי עצב. יש אנשים המאמינים שמנה קטנה של יין עוזרת להם להירדם במהירות. אכן, הילד יירדם מהר, אבל הוא יישן לא שקט ולא טוב, והוא יתעורר לעיתים קרובות. תזכור את זה אפילו מנה קטנהאלכוהול יכול להשפיע לרעה על רווחתו של התינוק.

טיפול בשד בזמן הנקה

24. שמרו על היגיינה, אך אל תיסחפו

זה מספיק לשטוף את השדיים פעמיים ביום. אל תשתמש בסבונים ומגבות טבעיים מכיוון שהם יישטפו שכבת הגנה, לגרות את העור והפטמות. סבון ניטרלי ומפיות רכות מתאימים לכביסה. אבל אתה צריך לשטוף את הידיים עם סבון לאחר כל האכלה.

25. בחרי את התחתונים הנכונים

בחרי חזייה המאפשרת לך לפתוח ולסגור בקלות את הכוסות ביד אחת. קח חומר נושם, על בסיס כותנה או מיקרופייבר. חזיית ההנקה הראשונה צריכה להיות ללא חוטים ותפרים בחלק הפנימי של הכוס, מכיוון שהם עלולים לפגוע בפטמות ובעור. הכוסות רפויות ואינן מהדקות את החזה.

26. השתמשו ברפידות חזה

רפידות מיוחדות סופגות עודפי חלב, מה שמבטיח היגיינת שד תקינה. הם יעזרו עם פטמות סדוקות וימנעו גירוי בעור. בנוסף, הרפידות יגנו על הבגדים מפני הרטבה, ועל הפטמות מפני שפשוף בפשתן. קרא כיצד לבחור ולהשתמש נכון ברפידות השד. אל תשכח להחליף את האוזניות כשהן נרטבות!

27. קבלו עיסוי

עיסוי ממריץ ייצור חלב ומונע לקטוסטזיס. עם זאת, חשוב להשתמש בתנועות הנכונות. לפני ההליך, שטפו את השדיים ושטפו היטב את הידיים, אותן ניתן לשמן בשמן זית או קיק. עסו את השדיים בתנועות סיבוביות קלות בכיוון השעון למשך 2-4 דקות. אין ללחוץ על בלוטות החלב או ללחוץ חזק מדי על העור! עיסוי זה יעיל במיוחד במהלך המקלחת.

28. החל קומפרסים

יש למרוח קומפרסים חמים לפני האכלה, קומפרסים קרירים לאחר מכן. קומפרס חם ממריץ ייצור חלב אם, בעוד שקומפרס קריר משקם את השדיים. משתמשים גם בעלי כרוב, המקלים על כאבים, נפיחות ומתחים בבלוטות החלב, מרפאים פצעים בפטמות ומסייעים בזרימת חלב חזקה.

29. לבטא חלב בצורה נכונה

אתה צריך לבטא במשך 20 דקות לפחות כדי לקבל הרכב מלא, הכולל גם חלב אחורי וגם חלב קדמי. חלב קדם פחות שומני ולעיתים קרובות נראה כמו מים, אבל אין לזלזל בו! אחרי הכל, חלב קדם הוא זה שמרווה את הצמא ומספק את כמות הנוזלים הדרושה לגוף התינוק.

30. איך לבטא חלב ביד בקלות וללא כאבים

ביטוי ידני מתבצע על ידי שדיים לסירוגין במשך חמש דקות. אם החלב מתחיל לצאת טיפה אחר טיפה, אל תפסיק את ההליך. המתן כמה דקות וזה יעבור שוב. אין ללחוץ או למשוך את הפטמות, לא ללחוץ את העור בעת ביטוי!

בעיות בחזה

31. כיצד לזהות לקטוסטזיס

לקטוסטזיס (סטגנציה של חלב) נמצא לעתים קרובות אצל אמהות המניקות זמן רב. במחלה זו מורגשים כאבים בחזה, נוצרות בליטות קטנות ואדמומיות, וקיים מחסור בחלב בזמן האכלה. לאישה עשויה להיות גם חום קל, כאבי גוף וחולשה וכאבי ראש. אם הטמפרטורה עולה מעל 38 מעלות יש לפנות מיד לרופא!

32. איך לסנן סטגנציה של חלב

• האכילו את תינוקכם כל שעה;
• מקם את הילד כך שהאטם יהיה מתחת ללסת התחתונה;
• לפני האכלה, לעסות באמצעות טפיחות קלות, ובמהלך האכלה, לעסות קלות את השדיים עם פרקי האצבעות;
• הכינו קומפרסים מיוחדים. מרחו עלי כרוב קרירים למשך 15-20 דקות לאחר ההאכלה. לפני השינה, הכינו קומפרס חם עם שמן קמפור.

33. כיצד לזהות דלקת בשד

אם לא מבחינים ללקטוסטאזיס בזמן ולא מתחילים בטיפול, הוא מתפתח למחלה מורכבת יותר - דלקת השד. זה מאופיין בגושים כואבים בחזה, טמפרטורה גבוההוחולשה. כדי לטפל במחלה זו, הקפד להתייעץ עם רופא! אם יש לך דלקת בשד, אסור להשתמש בקומפרסים מחממים או באלכוהול, ללוש או לעסות נקודות כואבות!

34. סדקים ושפשופים בפטמות

לעתים קרובות מתרחשים סדקים עקב רכים מדי ו עור רגיש, פטמות שטוחות או לא מפותחות, אי עמידה בתקני היגיינה והצמדה לא נכונה של התינוק. ככלל, הכאב חולף ברגע שההנקה והתזונה של התינוק משתפרים.

35. איך להיפטר מפטמות סדוקות

אם מתרחשת בעיה זו, אל תפסיקי להניק ואל תשתמשי במשחות אנטיביוטיות. כמו כן, אין לשמן את הפטמות עם יוד או ירוק מבריק, או תמיסות אלכוהול. משחות ותמיסות שמן המכילות ויטמין A מותאמות היטב לאמהות מניקות רטינול מהדק פצעים ומשקם את העור, מבטל קילוף ויובש ומונע הופעת סדקים חדשים. בנוסף, משחות המכילות לנולין, המרפאות פצעים ומרככות את העור, יעילות.

36. משחות לטיפול בפטמות סדוקות

• Purelan הוא מוצר בטוח והיפואלרגני המורכב מ-100% לנולין. אינו דורש שטיפה לפני האכלה ואינו גורם לתגובה אלרגית!;
• Bepanten הוא חומר אנטיבקטריאלי למניעה וטיפול בסדקים הקפידו לשטוף לפני האכלה! Bepanten משמש גם להעלמת תפרחת חיתולים אצל תינוקות;
• Sanosan mama אינו דורש שטיפה ומורכב מלנולין טבעי ללא תוספים או זיהומים;
• אוונט הוא קרם לחות עם לנוניל ושמן קוקוס יעיל ביותר בריפוי פצעים. אינו דורש שטיפה;
• אמא נוחות - קרם ריפוי פצעים עם הרכב טבעי, מזין את העור, מקל על גירויים וקילופים. אינו דורש שטיפה;
• Videstim היא משחה היפואלרגנית בעלת תכולה גבוהה של ויטמין A, ממריצה ריפוי ומשקמת את העור, משככת כאבים ואינה דורשת שטיפה.

37. תרופות עממיות לפטמות סדוקות

• קומפרסים מעלי כרוב לבן;
• נגב את הפטמות עם מרתח של עלי קמומיל או ליבנה. שתי כפות מהאוסף מבושלות ב-0.5 ליטר מים עד שמחצית מהמים מתאדים;
• שימו את הפטמות עם אשחר ים, ירקות ו חמאה. הקפד לשטוף לפני האכלה!;
• קומפרסים עשויים מסלק מגורר, מוחלפים לאחר התייבשות העיסה;
• יש לשמן קלות את הפטמות בחלב אם.

38. אל תעטוף את החזה בתחבושות!

אם יש לך הרבה חלב, אל תעטוף את השדיים שלך בתחבושות! כמו כן, אין להשתמש בשיטה זו בסוף ההנקה. הידוק יחמיר את מצב בלוטות החלב ואת בריאות האישה. שיטה זו עלולה להוביל ללקטוסטזיס ואף לדלקת בשד.

39. זיהום פטרייתי

אם הפטמות לא מטופלות ומטופלות, סדקים עלולים לגרום זיהום פטרייתי(סטפילוקוקוס בחלב, קיכלי וכו'). עם זיהום, כאב מורגש עמוק בתוך השד, לאחר ובמהלך האכלה. פריחה ואדמומיות, גירוד וצריבה מופיעים על העור. לעתים קרובות הטמפרטורה עולה ואתה מרגיש לא טוב וחוסר כוח. זיהומים כאלה מסוכנים כי הם מועברים לתינוקות מאמהות. חשוב לפנות בזמן לרופא ולהתחיל בטיפול!

40. מסטופתיה

מחלה זו של בלוטות החלב מרמזת על נוכחות של ניאופלזמות (שפירות) בצורה של גושים וחותמות. בנוסף, עם מסטופתיה, נפח השד גדל מאוד. אם אתה מבחין בגושים או גושים בשד שלך שהם מדממים, לבנים או הפרשות חסרות צבעמהפטמות, יש לפנות מיד לרופא!

41. איך למנוע מילד לנשוך את השד

כאשר התינוק נושך או מורט את הפטמות, קח מיד את השד ותגיד לו שלא ניתן לעשות זאת. חזור על זה עד שהילד יפסיק. לפעמים התינוק משחק ככה. אלטרנטיבה תעזור - הציעו אותה לילדכם משחקי אצבעותאו חרוזים.

לעתים קרובות התינוק נושך את הפטמות במהלך בקיעת שיניים. בעת בקיעת שיניים, תן לתינוק שלך נשכנים מיוחדים או מוצץ גומי. אם תינוקך נושך את השד שלך, אל תמשוך או תמשוך את הפטמה! הכנס את האצבע הקטנה לתוך פיו של התינוק והסר בזהירות את הפטמה.

42. מה לעשות אם ההנקה מתעכבת

לפעמים אישה מתמודדת עם בעיה כזו כאשר חלב נכנס לאחר הלידה. תופעה זו אופיינית במיוחד לאמהות בפעם הראשונה. קודם כל, יש צורך לבסס האכלה והתקשרות לשד, וללמד את התינוק להיצמד כראוי אל הפטמה. אם ההנקה מתעכבת, עיסוי קל, קומפרסים חמים וקרירים יעזרו. בשום פנים ואופן אסור להתחיל להאכיל את תינוקך בפורמולה אם עדיין לא הגיע חלב אם!

43. האם יש צורך להעלות את תכולת השומן בחלב?

חלב אם לא צריך להיות שומני מדי, כי הוא מורכב מ-80-85% מים! תאמינו לי, חלב אם מספק את צרכי התינוק במלואו, כי ההרכב משתנה עם הזמן, תוך התחשבות בצרכי התינוק, אם התינוק עליז ופעיל, עולה במשקל כרגיל, אין בעיות בהרכב החלב! שימו לב שחלב שומני מדי גורם לקוליק ודיסביוזיס חמור אצל תינוקות.

44. כיצד לבדוק את תכולת השומן בחלב

אם אתה חושב שהחלב דליל מדי ונראה כמו מים, אתה יכול לבדוק את תכולת השומן. מוציאים את החלב 15-20 דקות לאחר האכלה לצינור סטרילי ומשאירים בטמפרטורת החדר למשך 6 שעות. הנוזל יחולק לשני חלקים, שבחלקו העליון מוצג תכולת השומן. מדוד את המחוונים עם סרגל, כאשר מילימטר אחד מתאים לאחוז אחד. תכולת שומן חלב רגילה היא 3.5-5%. אם האינדיקטורים נמוכים יותר, טיפים מהמאמר "למה חלב אם הוא כמו מים" יעזרו להגדיל את תכולת השומן.

45. איך לדעת אם לתינוק שלך יש מספיק חלב

שימו לב לשני מדדים - משקל ומספר מתן שתן. הקצב היומי של מתן שתן אצל תינוקות הוא יותר משמונה. במקרה זה, השתן צריך להיות חיוור, חסר צבע או צהוב בהיר. לגבי משקל, תינוק בריאעולה כ-120 גרם מדי שבוע, וכ-500 גרם לחודש. עד שישה חודשים, משקל התינוק מוכפל בערך בהשוואה למשקל הלידה.

46. ​​אם אין מספיק חלב

לעתים קרובות, לאמהות מניקות יש בעיה עם מחסור בחלב אם. קודם כל שימו לב לתזונת התינוק ולהיצמדות לשד. לפעמים רופאים ממליצים לשתות תה צמחים מיוחדים ותערובות כדי לשמור על הנקה. אבל אתה יכול לקחת כדורים ותרופות שונות רק במקרים קיצוניים ורק לאחר התייעצות עם מומחה. זכור שתרופות עלולות להזיק לתינוק שלך!

47. שיטות בסיסיות להגברת הנקה

• חבר את התינוק שלך לשד בצורה נכונה, השתמש תנוחות נוחותלהאכלה;
• החל את התינוק שלך לעתים קרובות יותר. יניקה תכופה מגרה באופן מושלם את ייצור החלב;
• השתמש במגע עור לעור והנח את תינוקך רק על החזה החשוף;
• אין לשתות יותר מדי או להאכיל את התינוק יתר על המידה, לתת מוצץ בתדירות נמוכה יותר;
• אם יש צורך בהאכלה משלימה, השתמש בכפית או במזרק, אך לא בבקבוק עם פטמה;
• לעשות עיסוי קל בחזה כל יום, להתקלח ולמרוח קומפרסים;
• שימו לב לתזונה שלכם;
• שתו יותר נוזלים. שתו מים ומיצים, תה ולפתנים. מרקים ומרקים חייבים להיכלל בתזונה היומית;
• לנוח יותר ולהיות באוויר הצח;
• הימנע ממתח ועבודה יתר. מתח עצבני ותסכול, עייפות קשה ואפילו מצב רוח רע משפיעים לרעה על ההנקה.

48. תרופות להגברת הנקה

ניתן ליטול טבליות ותה צמחים במהלך ההנקה רק לאחר אישור מרופא. זכרו שחלק מהתרכובות גורמות לאלרגיות אצל התינוק. להלן רשימה של האמצעים היעילים והפופולריים ביותר להגברת ההנקה:

• לקטוגון הוא תוסף מזון המכיל מיץ גזר וג'לי מלכות, עשבי תיבול שונים וחומצה אסקורבית;
• אפילאק - טבליות המכילות ג'לי מלכות וויטמינים, לפעמים משבשות את השינה;
• מלקואין – גרגירים על בסיס חומרים צמחיים;
• Femilak היא תערובת חלב יבשה המכילה חלב פרה, מי גבינה ושמנים צמחיים;
• שביל החלב - תערובת יבשה המכילה חלבון סויה ועשבי תיבול, מעשירה את תזונתה של אם מיניקה;
• היפ הוא תה הצמחים הפופולרי ביותר להנקה המכיל אניס, כמון, שומר וסרפד;
• לוקושקו של סבתא הוא תה לקטוגני, מחזק ומחזק לאמהות מניקות.

זכור שגוף האדם הוא אינדיבידואלי. אותה תרופה תשפר את ההנקה אצל אישה אחת ולא תעזור לאישה אחרת כלל. אותה תרופה גורמת לאלרגיות אצל ילד אחד ואינה גורמת כלל לבעיות אצל אחר.

49. אם יש יותר מדי חלב

חלק מהאמהות המניקות מתמודדות גם עם בעיה נוספת כשהן מייצרות יותר מדי חלב. זוהי היפרלקטציה, אשר גורמת בעיות רציניות, כולל דליפה לא רצונית וקיפאון קבוע של חלב, כבדות בחזה ועייפות, הפרעות שינה. אם אתה מנקה יתר חלב, שתה פחות נוזלים והקפי חלב קדם לפני האכלה.

50. מתי וכיצד לסיים הנקה

האם התינוק מוכן לגמילה יכול להיקבע על ידי מספר גורמים. ככלל, גיל זה הוא 1.5-2 שנים. בשלב זה, רוב שיני החלב כבר נוצרו, והן מוכנות ללעוס מזון, בעוד ההנקה מתרחשת עד שש פעמים ביום, השאר היא האכלה משלימה.

לאחר גמילת התינוק, החלב מגיע ממספר שבועות עד מספר חודשים. כדי להפחית את אספקת חלב אם, שתו פחות נוזלים והתעמלו יותר. חליטות וקומפרסים העשויים מרווה או מנטה יעזרו גם הם להשלים ביעילות את ההנקה.

51. כיצד לשחזר הנקה

אם חלב אם נעלם או מיוצר בכמויות לא מספקות, עליך לעורר את היניקה ולהכניס את התינוק לשד לעתים קרובות יותר, להפחית בהדרגה את ההזנה המשלימה ולהשתמש באמצעים בטוחים להגברת ההנקה (תה, עיסוי וכו'). חשוב לעקוב אחר התזונה ולהקפיד על מגע עור לעור קבוע עם התינוק.

52. איך להבין שתינוק חולה:

• עלייה בטמפרטורה ובחום;
• טמפרטורה נמוכה עלולה להתרחש כתגובה לזיהום;
• נשימה מהירה;
• סירוב לאכול;
• בכי תכופים ואי שקט, הפרעות שינה;
• לְהַקִיא;
• מספר ההשתנות ירד והוא פחות מחמש פעמים ביום או נעדר לחלוטין;
• שינוי חד בצבע ובעקביות של הצואה, עלייה בריר, הופעת דם או קצף בצואה;
• יציאות תכופות מדי או להיפך, היעדר יציאות במשך יותר מיומיים.

53. מה לעשות אם לתינוק שלך יש חום גבוה

הפשיט את הילד ונגב במים בטמפרטורת החדר. מדוד את הטמפרטורה שוב לאחר 10-15 דקות. אם הקריאות שלך לא ירדו, התייעץ עם הרופא שלך. במקרה חירום, ניתן לתת לתינוק מנה מתאימה לגיל של תרופה להורדת חום, המצוינת בהוראות התרופה. רוב אמצעי בטוחעבור תינוקות הוא אקמול או איבופרופן.

54. מתי ולמה תינוק בוכה?

לרוב, בכי מעיד על כך שהתינוק רוצה לאכול. בנוסף, התנהגות חסרת מנוחה של ילד עלולה להעיד על בריאות לקויה, על הופעת מחלה, חרדה ובעיות נוספות. שימו לב גם לסימנים אחרים. זה יעזור לקבוע את הסיבה.

55. קוליק

זֶה תופעה נורמליתלתינוקות בשבועות הראשונים לחייהם. הבעיה חולפת תוך 3-5 חודשים. לכן, אין צורך לדאוג שמשהו לא בסדר עם הילד, כי הגוף של היילוד רק מתרגל לתנאים ולאוכל חדשים. עם מחלה זו, התינוק בוכה לעתים קרובות ומקרב את רגליו אל עצמו. בנוסף, תיתכן הפרעה בתפקוד המעי.

56. מה לעשות עם קוליק

• הניחו את התינוק על הבטן לפני האכלה משטח קשהולהשאיר למשך 2-3 דקות;
• לאחר האכלה, החזק את תינוקך זקוף עד שהוא יגקה;
• ודא שהתינוק שלך בולע כמה שפחות אוויר בזמן האכלה;
• לעשות עיסוי בטן קל באמצעות תנועות מעגליות בכיוון השעון;
• כופף ויישר את הרגליים מעת לעת כאשר תינוקך שוכב על גבו;
• החל חיתול חם, אך לא חם, על הבטן;
• קח אמבטיות מרגיעות עם קמומיל;
• מעקב אחר תזונת האם המניקה;
• אם התינוק על מלאכותי או האכלה מעורבת, קוליק נגרם לעתים קרובות מפורמולת תינוקות שנבחרה בצורה לא נכונה.

57. תרופות בית מרקחת לקוליק

• מי שמיר. כפית של זרעי שמיר או שומר מדוללת ב-250 מ"ל מים רותחים. המרתח מוזלף למשך שעה וניתן ליילוד לגימה לפני האכלה;
• חליטות חמות של מליסה וקמומיל, ג'ינג'ר ואימורטל, זרעי גזר. אל תיתן לתינוק שלך יותר מרבע כוס מרק ליום!;
• מהיום הראשון לחייהם, ניתן לתת לתינוקות תמיסת שמן תינוקות Bifiform וטיפות Espumisan לתינוק. הם מבטלים הפרעות עיכול ומרגיעים, יוצרים את המיקרופלורה של המעיים ומונעים דיסבקטריוזיס;
• החל משבועיים ניתן ליטול אבקת פלנטקס המכילה שומר. התרופה מעוררת עיכול, מסירה גזים ומפחיתה את הקוליק;
• מחודש, הם נותנים Sab Simplex תרחיף וטיפות Bobotik, אשר מפחיתים נפיחות, מקל על כאבים וקוליק;
• כמו כן, רופא הילדים יכול לרשום לתינוקות גם Linex, Baby Calm, Babinos ואחרים. תרופות יעילותמקוליק.

58. כיצד לזהות אלרגיות בתינוק

מחלה לא נעימה נוספת המונעת ילוד היא אלרגיות. ישנם סוגים רבים של מחלה זו. זו יכולה להיות תגובה למזון, פרווה ואבקה, עקיצות חרקים ועוד. אלרגיות מתבטאות בשלוש דרכים:

• תגובה ל עור: פריחה ואדמומיות, קילוף וגרד, נפיחות;
• תגובה בעיכול: הפרעה בצואה, הקאות ויציאות מוגזמות;
• תגובה באיברי הנשימה: שיעול ונזלת, התעטשות וגודש באף, אסטמה.

59. איך לרפא אלרגיות

כדי לרפא אלרגיה, אתה צריך לזהות את הגורם ולחסל את הגורם הגירוי. רק רופא יכול לרשום טיפול! קודם כל, לאם מיניקה מומלץ להוציא מזונות אלרגניים מהתזונה שלה ולהחליף חלב פורמולה אם התינוק ניזון מבקבוק או מעורב.

60. כיצד להבחין בין פריחת חום לבין אלרגיות

מיליאריה, בניגוד לאלרגיות, אינה מחלה. מחלה זו עלולה להטריד את התינוק כאשר הוא מתחמם יתר על המידה וכשהוא מזיע לעיתים קרובות. פריחה בצורת שלפוחיות מופיעה על עור הילד. שלא כמו אלרגיות, האזורים הפגועים אינם מגרדים או מגרדים.

פריחת החום הדוקרנית חולפת מעצמה. חשוב להבטיח טמפרטורה נוחהבחדר שגובהו 18-22 מעלות מעל האפס. לרחוץ באופן קבוע ולשמור על היגיינה של ילדך. אבקה נגד זיעה מונחת על האזורים האדומים, שמן שקדיםומשחות מיוחדות.

עקבו בקפידה אחר מצב העור של תינוקכם. אם הנוזל בבועות מתחיל להתכהות, יש לפנות מיד לרופא!

61. רגורגיטציה

זה נורמלי תהליך פיזיולוגי, שאופייני לכל תינוק. ירידת חלב אם או פורמולה מתחילה באופן ספונטני 15-30 דקות לאחר האכלה. ברוב הילדים, רגורגיטציה חולפת ב-4-7 חודשים.

רגורגיטציה מוגזמת או רגורגיטציה במזרקה כבר מעידה על בעיות בעיכול. הגורמים למחלה זו יכולים להיות אכילת יתר, הרעלה והפרעות קיבה נפוצות. במקרה זה, עליך להתייעץ עם רופא.

62. כיצד להבדיל בין רגורגיטציה להקאה

חשוב להבחין בין רגורגיטציה להקאה. רגורגיטציה היא תופעה אופיינית לילודים וחולפת מעצמה. הקאות יכולות להעיד על הרעלה חמורה, הפרעות חמורות בתפקוד העיכול, ואפילו פתולוגיות בהתפתחות מערכת העיכול.

כדי להבחין בין תהליכים אלו, שימו לב לתדירות ולנפח של רגורגיטציה. רגורגיטציה מתרחשת פעם אחת לאחר האכלה בנפח של עד 5 מ"ל בכל פעם ויותר מחמש פעמים ביום. בעת רגורגיטציה, רווחתו של התינוק אינה מתדרדרת, והמזון יוצא בצורתו המקורית.

הקאות מתרחשות בכמויות בלתי מוגבלות ובכל זמן, לא רק לאחר האכלה. ניתן לחזור על כך שוב ושוב, בעוד שהילד מסרב לאוכל, ישן גרוע וקפריזית. בעת הקאות, המזון כבר מעוכל חלקית ועשוי להיראות כמו חלב מכורבל ויש לו ריח חמוץ. זכרו שרק הקאות מגיעות כמו מזרקה!

63. כיצד לזהות דיסביוזה בתינוק

זהו חוסר איזון של מיקרופלורה במעיים, אשר נצפה ב-90-95% מהתינוקות. היא מלווה בקוליק חמור ותכוף, נפיחות, הפרעות שינה ומביאה אי נוחות קשה לילד. בנוסף, עם dysbacteriosis, בחילות והקאות, הפרעות בצואה, ירידה או חוסר תיאבון, עור יבש ודלקת עור אלרגית נצפים לעתים קרובות. טיפול בדיסבקטריוזיס יכול להתבצע רק על ידי רופא!

צואה של תינוק בזמן הנקה

64. איך צריכה להיות צואה של תינוק?

עם לידת ילד, כל אם מתמודדת עם שאלת האכלה נכונה של תינוקה. האכלה נכונה, מרמז לספק לגופו של היילוד את כל אבות המזון הדרושים להתפתחות גופנית ונוירו-נפשית תקינה. לכן, כל אם צריכה לחשוב איזה סוג תזונה היא בוחרת לילד שלה.

למה כדאי להניק?

התזונה השימושית והאידיאלית ביותר ליילוד היא חלב אם, המבטיח את ההתפתחות הטובה ביותר של התינוק. הטבע סיפק את ההרכב של חלב אם, שהוא אידיאלי עבור יילודים, הוא מכיל חלבונים, הכוללים חומצות אמינו חיוניות, שומנים, פחמימות, מיקרו-אלמנטים, ויטמינים, הכלולים בכמויות הנכונות ונספגים בקלות בגוף התינוק. הוא מכיל גם חלבונים חיסוניים וליקוציטים, בעזרתם עולה עמידות הגוף למחלות, שכן תינוקותחסינות לא מפותחת.

חלב אם יש טמפרטורה אופטימלית, סטרילי ומוכן לשימוש בכל זמן ובכל מקום. הנקה מספקת מגע רגשי בין האם לילד ופיתוח האינסטינקט האימהי. כאשר יונקים שד אלסטי ורך, הנשיכה של הילד נוצרת בצורה נכונה. לבעיות המתפתחות במהלך בקיעת שיני החלב, חלב אם עוזר להקל על התסמינים. ידוע גם שילדים שיונקים פחות רגישים ל מחלות שונות, בהשוואה לילדים שניזונו באופן מלאכותי (פורמולת תינוקות). לכן, על מנת להשיג את התוצאה הטובה ביותר בהתפתחות הילד, פיתוח חסינות, יש צורך להשתמש בהנקה למשך זמן רב ככל האפשר, לפחות שנה.

איך להכין את השדיים והפטמות להנקה?

גם במהלך ההיריון, עליך לשים לב לצורת הפטמות, תלויה בהן. הפטמות יכולות להיות מבוטאות, שטוחות או הפוכות. פטמות בולטות הן הנוחות ביותר לתינוק ברגע ההיצמדות לשד, ופטמות שטוחות והפוכות פחות נוחות. נזכיר לך שהילד יונק את השד, לא את הפטמה, אבל בכל זאת, עם צורת פטמה נוחה, הילד לוקח את השד בקלות ובהנאה. נשים עם פטמות שטוחות או הפוכות לא צריכות להיות נסערות, שכן יש צורך רק בהכנה קטנה של הפטמות לפני הלידה.

מריחת כובעי סיליקון מיוחדים על אזור הארולה (מעגל הפטמה), אשר יש בהם חור שדרכו נשלפת הפטמה. מומלץ לחבוש כובעים כאלה 3-4 שבועות לפני הלידה, וחצי שעה לפני כל הנקה בשבועות הראשונים להנקה. אם עדיין לא הספקת להכין את הפטמות שלך, זה בסדר שימוש במשאבת חלב לאחר הלידה יפתור לך את הבעיה הזו בעוד שבועיים. לכל האמהות המניקות, מומלץ ללבוש חזיות מיוחדות שאינן לוחצות או לוחצות על חזה מוגדל מלא בחלב, וגם מונעות מגע עם עור השדיים והפטמות. חומרים מזיקיםמהבגדים או מהסביבה. ניתן לצייד את החזיות הללו ברפידות מיוחדות שאוספות חלב דולף, ומונעות מהבגדים להתלכלך.

כמו כן, מומלץ ללבוש בגדים לאמהות מניקות, הם מספקים גישה נוחה לשד. לפני כל האכלה, הקפידו לשטוף ידיים בסבון. יש לשטוף את השדיים פעם ביום, שטיפה תכופה של השדיים ביום מובילה להפרעה במיקרופלורה הטבעית של אזור הפטמה ולתהליכים דלקתיים אפשריים. החזה נשטף מים חמים, מבלי להשתמש במוצרי סבון (אם אתה מתקלח, שטף במים נקיים), הם מזיקים לבריאות ילדך.

מהו מנגנון יצירת החלב, הרכב חלב האם?

חלב אם מיוצר על ידי בלוטת החלב בהשפעת האוקסיטוצין (ההורמון המסייע להתרחשות התכווצויות לידה) ופרולקטין (הורמון שריכוזו עולה כאשר אישה יולדת תוך כדי היניקה). שני ההורמונים מיוצרים על ידי בלוטת יותרת המוח (בלוטה הממוקמת על המשטח התחתון של המוח), הם משפיעים על תהליך ייצור החלב. כאשר ריכוז הפרולקטין עולה, ייצור החלב על ידי תאי השד מעורר. אוקסיטוצין מקדם את הוצאתו על ידי כיווץ השרירים הממוקמים מסביב לתאים היוצרים חלב, בהמשך תעלות החלב (צינורות), החלב מתקרב לפטמה, האישה מרגישה בתהליך זה כהתנפחות של השד (הזרמת חלב). קצב ייצור החלב תלוי במידת ההתרוקנות של השד. כאשר השד מתמלא בחלב ייצורו פוחת וכשהוא ריק הייצור עולה בהתאם. גַם חינוך משופרחלב מקודם על ידי הזנה תכופה של התינוק אל השד. ייצור חלב מוגבר רק ב-3-4 החודשים הראשונים של ההנקה בחודשים הבאים הוא פוחת.

הרכב החלב משתנה עם הזמן. כאשר תינוק נולד, "קולוסטרום" משתחרר למספר ימים, הוא סמיך ודביק, צבע צהוב, מכיל ב כמויות גדולותחלבונים חיסוניים, הם מבטיחים פיתוח חסינות להתאמת האורגניזם הסטרילי של תינוק שנולד לסביבה. קולוסטרום מופרש בטיפות, ובהשוואה לחלב הוא שומני, כך שגם כמות קטנה מאוד מספיקה כדי להשביע את התינוק.
"חלב מעבר" מופיע ביום הרביעי לאחר הלידה, הוא הופך נוזלי יותר, אך ערכו נשאר זהה לזה של הקולוסטרום.

חלב בוגר מופיע 3 שבועות לאחר הלידה, כאשר התינוק יונק, זה לבן, עקביות נוזלית, פחות שומנית בהשוואה לקולוסטרום, אך עונה באופן מלא על דרישות הגוף תִינוֹק. כמעט 90% מורכבים ממים, לכן אין להשלים את ילדיך במים. תכולת השומן בחלב אם היא כ-3-4%, אך נתון זה משתנה לעיתים קרובות.

בתחילת ההאכלה, מה שנקרא חלב קדם (מנה ראשונה) משתחרר ממנו, ולכן הוא פחות קלורי. בחלב האחורי (מנות עוקבות), כמות השומן עולה, חלב זה עשיר יותר בקלוריות, והתינוק מתמלא מהר יותר. בחודשי ההנקה הראשונים, החלב עשיר יותר בשומנים בהשוואה לחודשים הבאים (החל מ-5-6 חודשים). חלבון בחלב אם הוא כ-1%. חלבונים מכילים חומצות אמינו חיוניות הנספגות בקלות בגוף התינוק. בין החלבונים הרגילים הנחוצים להתפתחות הילד, ישנם גם חלבונים חיסוניים התורמים לפיתוח חסינות. פחמימות מכילות כ-7%, הנציג העיקרי הוא לקטוז. הלקטוז מווסת את המיקרופלורה של המעיים ואת ספיגת הסידן בגוף. חלב מכיל גם לויקוציטים (תאי דם לבנים), כאשר הם נכנסים למעיים של הילד עם חלב, הם הורסים חיידקים מזיקים. חלב מכיל גם ויטמינים ומיקרו-אלמנטים שונים המעורבים בשביעות הרצון המלאה של הגוף של הילד.

כיצד לקבוע אם לתינוק יש מספיק חלב?

יש להצמיד תינוק יונק לשד לבקשתו במהלך היום, ולפחות 3 פעמים בלילה, בממוצע 10-12 פעמים ביום. האכלה לפי דרישה פירושה שבסימן ראשון של חרדה צריך לשים את התינוק על השד. על מנת שהתינוק יהיה שבע, יש להצמיד אותו נכון לשד, יש לינוק בצורה קצבית כ-5-20 דקות, יש לשמוע תנועות בליעה בזמן היניקה (בליעת חלב), תינוק ניזון היטב יכול להירדם מתחת השד, לאחר האכלה, השד אמור להיות רך סימנים של תינוק רעב: פותח את פיו לרווחה, מפנה את ראשו פנימה צדדים שונים(מחפשת פטמה), מייללת, מוצצת לה את האגרוף.

ילד יונק מהשד לא רק כדי להרוות צמא או רעב, אלא גם כדי להרגיע, לנחם, להקל על ההירדמות, להתאושש ולהפיג גזים. יילודים אינם מסוגלים לווסת את המעיים שלהם, ולכן על מנת לדחוף גזים, הם זקוקים למנת חלב חדשה. לכן, ככל שהילדים צעירים יותר, כך יש צורך לשים אותם בשד לעתים קרובות יותר. אם הילד אינו גחמני, עולה במשקל היטב, ההתפתחות הנוירו-פסיכית תואמת את הגיל, זה מצביע על כך שהגוף מתפתח כרגיל, יש לו מספיק תזונה וחלב, אבל זה חל רק על ילדים מתחת לגיל 6 חודשים (עד 6 חודשים). חודשים), עליה במשקל צריכה להיות לפחות 500 גרם לחודש, הגבול העליון של עלייה במשקל הוא אינדיבידואלי עבור כל ילד. אבל אם תהליך הפריצה של שיני החלב החל מוקדם יותר, אזי אפשר לעלות במשקל ופחות מ-500 גרם.

כיצד לעורר ייצור חלב?

• כאמור, יצירת חלב מתרחשת בהשפעת שני הורמונים, פרולקטין ואוקסיטוצין, המיוצרים בתגובה ליניקת השד של יולדת. לכן, על מנת לעורר את היווצרות החלב, יש צורך בגירוי תכוף של שני ההורמונים הללו, משמעות הדבר היא היצמדות תכופה של הילד לשד (בהכרח בלילות), נעימה נכונה של השד.
• העלמת מתחים, מתחים, מתח נפשי ופיזי מוגבר, עייפות, גורמים אלו מסייעים בהפחתת ייצור האוקסיטוצין והפרולקטין, ואם לא יספיקו, תאי השריר לא יוכלו להיווצר ולהפריש חלב, כתוצאה מכך. הילד לא יוכל לקבל את כמות החלב שהוא צריך. לפיכך, כל האמהות המניקות זקוקות ל: שקט, מנוחה, סביבה רגועה, צריכות לנסות לישון טוב בלילה (נדרשות תנומות יום, ליד התינוק).
• מגע מתמיד עם הילד (משפיע על ייצור ההורמונים).
• מקלחת חמה מקדמת ייצור חלב טוב יותר.
• תה לקטוגוני מיוחד (הסרת חלב טובה יותר) (נמכר בבתי מרקחת) לאמהות מניקות.
• תרופות לקטוגוניות, למשל: אפילאק.
• אגוז מלךעם דבש יש גם השפעה לקטוגנית להשתמש בדבש בזהירות עבור אמהות עם ילדים הסובלים מאלרגיות.
• אם מניקה חייבת להקפיד על דיאטה: לאכול בזמן, מזון עתיר קלוריות ועשיר בויטמינים (לא משנה אם המשקל שלך משתנה או לא), לשתות יותר נוזלים, לשכוח מכל דיאטה.
• בשום פנים ואופן אסור לעשן או לשתות אלכוהול.

אם יש ייצור חלב לא מספיק, יש לפנות בדחיפות לעזרה מיועצת הנקה.

איך לשים תינוק על השד?

יישום נכוןלשד עוזר לתינוק להשיג מספיק חלב, לעלות במשקל ולמנוע כאבים וסדקים בפטמות.

את יכולה להניק בישיבה או בשכיבה, מה שנוח לך יותר. יש להפוך את התינוק עם כל גופו וללחוץ על אמו. פני התינוק צריכים להיות קרובים לחזה של האם. אפו של התינוק צריך להיות בגובה הפטמה, להטות את ראשו מעט לאחור, למען הנשימה החופשית דרך האף, האישה יכולה להחזיק את החזה שלה בבסיס. התינוק צריך לגעת בסנטרו בחזהו. המגע של הפטמה בשפתיו יגרום לרפלקס חיפוש ופתיחת הפה. הפה חייב להיות פתוח לרווחה כדי להיצמד לשד האם. פה מלא, השפה התחתונה צריכה להיות מופנית כלפי חוץ, כך שהתינוק צריך ללכוד כמעט את כל האיסולה עם הפה. בזמן המריחה על השד, הוא עושה עמוק קצבי תנועות יניקה, תוך כדי בליעת חלב נשמע.

הוצאת חלב - אינדיקציות ושיטות

אינדיקציות להפחתת חלב:

• האכלת תינוק פג או חולה (במקרה שהתינוק אינו יכול לינוק);
• להשאיר חלב אם האם צריכה להיפרד מהתינוק;
• במקרה של לקטוסטזיס (סטגנציה של חלב), כדי למנוע דלקת בשד (דלקת של בלוטת החלב);
• ייצור חלב מוגבר (כשהתינוק כבר שבע והשדיים עדיין מלאים בחלב).
• כאשר לאם יש פטמות הפוכות (שאיבה זמנית).

הוצאת חלב אם יכולה להתבצע ב-3 דרכים:
ניתן לשמור חלב מוגז במקרר לא יותר מ-24 שעות, או במקפיא לא יותר מ-3 ימים.

פטמות סדוקות, מה לעשות?

פטמות סדוקות נוצרות כתוצאה מהצמדה לא נכונה של הילד לשד, או שאיבת חלב לא נכונה, שטיפה תכופה של השד ושימוש בסבון (בעת מקלחת מומלץ לשטוף את השד במים נקיים) . אם זיהום חודר דרך פטמה פגומה, עלולה להתפתח דלקת בשד (דלקת של בלוטת החלב), כך שאם יש סדקים, יש צורך בטיפול בזמן.

במקרה של סדקים קטנים, ההנקה נמשכת באמצעות רפידות סיליקון מיוחדות במקרה של סדקים בולטים וכואבים, מומלץ להפסיק להאכיל את השד הפגוע, ויש לבטא בזהירות את השד. לשימוש טיפולי: שטיפה בתמיסת furatsilin, משחת Bepanten, תרסיס פנטנול, משחת סינתומיצין 5%, שטיפה בתמיסת כלורפילפט 2%, מיץ סילאן ועוד. לאחר כל האכלה, יש צורך לטפל בפטמה היבשה באחד מהמוצרים לעיל ולכסות את הפטמה עם כרית גזה סטרילית.

תזונה והיגיינה של אם מניקה

אם מניקה חייבת לשמור על היגיינת הגוף (להתקלח כל יום, לשטוף את שדיה במים נקיים), ללבוש תחתונים נקיים ולשטוף ידיים בסבון לפני כל הנקה. לפני כל האכלה, אתה צריך לבטא כמה טיפות חלב כדי להסיר חיידקים שאולי הגיעו מהבגדים שלך.

אישה שמניקה לא צריכה לעשן, לשתות אלכוהול, סמים, תה חזק, קפה, ואם אפשר גם תרופות.

לאם מניקה מומלץ לצאת לטיולים תכופים עם תינוקה באוויר הצח, מנוחה תכופות ונמנומות במהלך היום.
בצע את הדיאטה, אל תכלול כל דיאטה, שתה הרבה נוזלים. התזונה צריכה לכלול מזונות עשירים בוויטמינים (ירקות ופירות), ברזל (נמצא בבשר, עדיף לאכול בשר עגל), מזונות עשירים בסידן (מוצרי חלב), עשירים בזרחן (דגים). השתמש בירקות ופירות אדומים (עגבניות, תותים ואחרים) וביצים בזהירות, מכיוון שהם עלולים לגרום לאלרגיות אצל ילד. הסר פירות הדר מהתזונה שלך, הם גם גורמים לאלרגיות. יש לשלול גם מוצרים המכילים סיבים צמחיים (אפונה, שעועית), מכיוון שהם מובילים לנפיחות אצל התינוק. שום, בצל ותבלינים יכולים לקלקל את טעם החלב.

הנקה - האופציה הטובה ביותרהאכלת יילודים. עם חלב אם, התינוק מקבל את כל המיקרו-אלמנטים והוויטמינים הדרושים להמשך התפתחותו וצמיחתו. שיטת האכלה זו היא הבטוחה, הנוחה והחסכונית ביותר.

הנקה היא תהליך טבעי מטבעו, שברוב המקרים אמור להתנהל ללא בעיות ולהסב שמחה לאם ולתינוק. זה מכבר צוין כי הנקה מרגיעה את התינוק, מעניקה לו תחושת ביטחון ותחושת קרבה עם האדם החשוב ביותר – אמו. אבל לא כל האמהות מצליחות לבסס הנקה תקינה בקלות ובמהירות. אנו מקווים שהטיפים וההמלצות שלהלן יעזרו לנשים בעניין חשוב זה.

מס' 1: הנקה מוקדמת: יצירת קשר עם התינוק

מומחים מצאו כי כמה שיותר מוקדם תִינוֹקיחובר לשד, ככל שתתבסס ההנקה מהירה יותר. מומלץ לשים יילוד לשד של האם בפעם הראשונה לא יאוחר משעה לאחר הלידה.לכן, בבתי חולים ליולדות רבים מתרגלים עצירת תינוק בדקות הראשונות לאחר הלידה. חשוב מאוד שהתינוק יקבל קולוסטרום המופיע אצל האם מיד לאחר הלידה ומועיל בסגולותיו.

יישום מוקדםמקדם לא רק הנקה מוצלחת, אלא גם ביסוס המגע הראשון בין האם לילד "עור לעור". זו הפגישה הראשונה שלהם, מגע ישיר, מגע. חשוב במיוחד ליילוד להרגיש את קרבת האם ולשמוע את פעימות הלב שלה. בנוסף, היישום הראשון מקדם מעבר מהיר יותר של השליה אצל נשים בלידה, ותורם להיווצרות מיקרופלורה של המעיים וחסינות בתינוק שזה עתה נולד.

רופא ילדים, מועמד למדעי הרפואה, פרופסור חבר Alla Pavlovna Surovtseva מדבר על הבקשה הראשונה:

מס' 2: התקשרות נכונה היא הבסיס להאכלה מוצלחת

במהלך ההאכלה הראשונה, חשוב שהתינוק ייצמד לשד בצורה נכונה. על הרופאים לעזור לאם הטרייה ולבדוק את רפלקס היניקה של התינוק.

אם היילוד לא היה מחובר לשד בצורה נכונה, האם תצטרך להתמודד עם מספר צרות:

• פטמות סדוקות;
• דלקת השד ולקטוסטזיס;
• זרימת חלב לקויה;
• סירוב הילד להניק.

כדי להימנע מבעיות כאלה, על היולדת להתייעץ עם רופאים ובמהלך כל האכלה, לעקוב אחר ההתקשרות הנכונה של התינוק לשד.

1. קוֹדֶם כֹּל, אישה צריכה לבחור עמדה נוחה לעצמה ולילוד שלה. האכלה בישיבה או בשכיבה על הצד נחשבת לאופטימלית. עמדות אלו עוזרות ליצור סביבת האכלה נוחה ולהבטיח זרימת חלב טובה. (ראה כתבה על כולם).
2. שנית, אתה צריך לראות איך התינוק תופס את השד. זה נחשב לנכון ללכוד לא רק את הפטמה, אלא גם את האזור שמסביבו.
3. שְׁלִישִׁי, האם צריכה להחזיק את השד ולכוון אותו מעט לכיוון פיו של התינוק.

בתחילה, יישום נכון יגן על האישה מפני סדקים ושפשופים של הפטמות, ולקטוסטזיס. ביישום נכון, התינוק ישאב ויאכל באופן פעיל. אם ההתקשרות שגויה, האם תחווה אי נוחות ואף כאבים במהלך ההאכלה, וגם לתינוק יהיה אי נוחות וקשה לינוק, והוא עלול לסרב לחלוטין להנקה.

אם היילוד לא נצמד לשד בצורה נכונה, עליך להפסיק את ההאכלה ולהציע לו שוב את השד, ולהחליף אותו בתפס הנכון. אל תפחד או חסר ביטחון.התינוק יקבל את המצב הזה בשלווה ובקרוב יבין כיצד להניק.

אבל חוץ מזה חוסר הוודאות של אמא סוגים שוניםצרות עלולות לגרום גם לאימון מחדש של הילד לאחיזה נכונה, מה שייקח בערך 7-10 ימים. במקרים מסוימים כן יישום שגוילשד היא הסיבה העיקרית לסירוב של יילוד להניק.

מומחית הנקה וטיפול בילדים נטליה קודריאשובה מספרת ומראה כיצד לשים תינוק נכון בשד:

מס' 3: האכלה לפי דרישה היא תנאי חשוב להנקה

רק לפני כמה שנים, האכלה לפי שעה נחשבה לנכונה. בהתאם לכך, יש להאכיל את הילד במרווחים מסוימים (בדרך כלל כל 3 שעות).

בימים אלה, כללי ההנקה השתנו במקצת. מומחים מודרניים מאמינים כי עבור הנקה מוצלחת והיעדר בעיות, יש צורך להאכיל את הילד לפי דרישה.

כל יילוד זקוק ללוח זמנים האכלה אישי. בהקשר זה חשוב להקשיב לצרכי הילד ולספק אותם לפי בקשה. הציעו את השד שלכם בכל פעם שהתינוק שלכם בררן, מייבב או פותח את פיו בחיפוש אחר מקור חלב. גם אם ההאכלה הקודמת הייתה לפני שעה. בנוסף, האכלה תכופה מסייעת להגביר את אספקת החלב ולהנקה טובה יותר.

אין צורך לדאוג שכאשר מאכילים לפי דרישה, הילד יאכל יותר מדי. ראשית, התינוק לא יאכל יותר ממה שהוא צריך. שנית, הבטן שלו מותאמת לספיגה מהירה של חלב אם. לאחר זמן מה, הילד ירכיב את לוח הזמנים שלו, שיתאים בצורה האופטימלית לצרכיו.

האכלה לפי דרישה תורמת ליצירת נוחות פסיכו-רגשית של היילוד. התינוק מרגיש שהצרכים שלו מסופקים בזמן, מה שאומר שהוא חשוב ונחוץ, הוא אהוב. ילדים כאלה גדלים מאוזנים, רגועים ובטוחים יותר בהשוואה לאלו שהאכילו אותם לאורך זמן.

מס' 4: משך ההאכלה: כמה זמן התינוק צריך להניק?

משך ההאכלה תלוי במספר גורמים:

• רפלקס היניקה של התינוק והמאמצים שהוא עושה;
• חיבור נכון לשד;
• שובע של הילד.

בממוצע, תהליך ההאכלה נמשך 20-30 דקות. עם זאת, אין צורך להגביל את ההאכלה למסגרת זמן קפדנית. התינוק יסיר את עצמו מהשד כשהוא מרוצה. משך ההאכלה נובע מכך שבתחילת ההאכלה התינוק מקבל חלב מוקדם, עשיר במים, מינרלים ופחמימות (כלומר התינוק שותה), ולאחר 3-6 דקות של יניקה הוא מגיע לחלב האחורי, שהוא עשיר בשומנים וחלבונים. הָהֵן. מתחיל לאכול מלא.

במקרים מסוימים, תינוק עלול לינוק מהשד לא רק בגלל תחושת רעב, אלא גם על מנת להירגע ולהרגיש בטוח בקרבת אמו. אל תמנע מהילד שלך את ההזדמנות הזו. באופן זה הוא מחפש קשר עם אמו ושומר איתה על קשר. זה מסביר את השינה השלווה של יילודים לאחר הנקה: לאחר שנרגעו ואחרי שאכלו, תינוקות נרדמים במתיקות, מרגישים בטוחים לחלוטין.

ככל שהתינוק יגדל, הוא ילמד לספק במהירות את הצורך שלו בשובע וימצא דרכים אחרות ליצור קשר עם אמו. המשמעות היא שזמן ההאכלה יקטן משמעותית. אבל בחודשים הראשונים הקפידו לתת לרך הנולד את האפשרות להישאר בשד כמה שהוא רוצה.

ראה כמה זמן להניק לפי זמן:

מס' 5: בקשה חלופית

הנקה נכונה תלויה במידה רבה בהנחת התינוק אחד בכל פעם אל השד. במהלך האכלה אחת, האם צריכה להציע לתינוק רק שד אחד, ובמהלך האכלה הבאה, את השני. זה נובע לא רק מהצטברות הדרגתית של חלב בבלוטות החלב, אלא גם מהרכבו.

לכן, במהלך מספר דקות של יניקה, התינוק סופג חלב מוקדם, אשר מספק את הצורך שלו בנוזל. זהו חלב נוזלי המכיל מים, פחמימות ומינרלים. רק לאחר 3-6 דקות מתחיל להשתחרר חלב מאוחר. הוא סמיך יותר ועשיר בשומנים בריאים וחומרי מזון. אם אישה משנה חזה במהלך האכלה אחת, ייתכן שהתינוק לא יקבל חלב מאוחר, שהוא בעל ערך בהרכבו. כתוצאה מכך, הרך הנולד עלול להישאר רעב ולא לקבל את המיקרו-אלמנטים הדרושים.

בנוסף, האכלה חלופית שימושית גם לאם: עודף חלב לא יישמר בשדיה, ובלוטות החלב מסתגלות במהירות למשטר שנקבע.

כאשר התינוק גדל (5-6 חודשים), ייתכן שאין לו מספיק חלב משד אחד. רק במקרה זה תוכלי להשלים לו את השד השני.

מס' 6: להאכיל בלילה

בלילה יש צורך גם להאכיל את היילוד לפי דרישתו. זה יספק שקט נפשי הן לילד והן להורים. האכלות לילה עוזרות לשמור על הנקה ולייצר מספיק חלב. בהתחלה, התינוק עשוי להזדקק ל-2-3 הצמדות בלילה.

כדי להקל על האכילה של תינוקן בלילה, אמהות נוקטות לעתים קרובות בשינה משותפת. זה מאפשר לך להרגיש את התינוק, להגיב במהירות לצרכיו ולהציע לו את השד מבלי לקום מהמיטה.

אבל אם אמא מחליטה לשכב עם תינוקה, עליה להיזהר במיוחד ולהקפיד לא למעוך אותו במהלך השינה. אתה גם צריך להתעורר להאכלת לילה, ולא להאכיל את התינוק "דרך השינה".

הורים צעירים רואים את האפשרות האופטימלית כאשר עריסה של התינוק מועברת קרוב למיטתם, וצד אחד שלה פתוח. זה מאפשר לתינוק לתפוס מקום נפרד, אבל להיות בקרבת ההורים. והאם יכולה בכל עת לקרב אליה את הרך הנולד ולהאכיל אותו.

ראה יועצת הנקה שמדברת על האכלות לילה:

לפיכך, ארגון נכון של הנקה הוא תהליך שאינו דורש כל מאמץ או כישורים מיוחדים. אם אישה נתקלת בקשיים כלשהם, עליה להתייעץ עם מומחים. אסור לנו לשכוח את זה להנקה לוקח זמן להתבסס. אבל אמהות אוהבות יכולות בקלות לסבול את כל הצרות הקשורות לתקופת ההנקה, כי היתרונות של חלב אם לתינוק הם לא יסולא בפז. שום חלבון יקר לתינוקות לא מכיל כל כך הרבה חומרים מזיניםכמה מכיל חלב אם. רק חלב אם משמש כהגנה טבעית ליילוד מפני חיידקים ותורם ליצירת חסינות.

בנוסף, הנקה היא לא רק תהליך טבעי והכרחי, אלא גם נקודה חשובהביצירת קשר רגשי בין האם לילד.

עוד על הנושא (פוסטים ממדור זה)