घर पर फेशियल स्क्रब का उपयोग करना। यहां अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के कुछ सुझाव दिए गए हैं। यहां तक ​​कि सबसे कोमल स्क्रब का भी उपयोग नहीं किया जा सकता है

उचित देखभालत्वचा की देखभाल के लिए क्लींजर के अनिवार्य उपयोग की आवश्यकता होती है, जो मृत कोशिकाओं को हटाकर, त्वचा को पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग एजेंटों के उपयोग के लिए तैयार करते हैं, जिससे उनका प्रभाव बढ़ता है। इन क्लींजर में चेहरे के स्क्रब भी शामिल हैं। यह लेख इस बात पर चर्चा करेगा कि स्क्रब का सही तरीके से चयन और उपयोग कैसे किया जाए।

हम में से प्रत्येक व्यक्ति अपनी त्वचा को कोमल और सुंदर बनाने का प्रयास करता है। दुर्भाग्य से, ऐसा भी होता है कि कुछ परिस्थितियों या स्थितियों (खराब पारिस्थितिकी) के कारण, व्यक्तिगत विशेषताएं, स्थितियाँ श्रम गतिविधि, जीवनशैली, आदि) यह हमेशा संभव नहीं है। पच्चीस वर्षों के बाद, अपने चेहरे को क्लींजिंग फोम और जैल से धोना, साथ ही टोनर का उपयोग करना अब पर्याप्त नहीं है। जैसे ही त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं की एक परत जमा हो जाती है, त्वचा में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा का रंग भूरा हो जाता है। स्वस्थ रंगचेहरे के। इसलिए, सप्ताह में एक या दो बार आपको स्क्रब का उपयोग करके अपने चेहरे को गहराई से साफ करना चाहिए ( यह कार्यविधिइसे छीलना भी कहा जाता है)। हालाँकि, इस क्लींजर का उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, अन्यथा यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।

अंग्रेजी से शाब्दिक रूप से अनुवादित, शब्द "स्क्रब" का अर्थ है साफ करना, रगड़ना, और यह कम करने वाले अवयवों (क्रीम, जेल) पर आधारित एक कॉस्मेटिक उत्पाद है। कॉस्मेटिक मिट्टी) और अपघर्षक प्राकृतिक (खुबानी, जैतून, चीनी, नमक, नारियल के गुच्छे, आदि के खनिज या पिसी हुई गुठली) या सिंथेटिक कण (सूक्ष्म प्लास्टिक की गेंदें)।

विशेषज्ञों के अनुसार, सिंथेटिक कणों पर आधारित स्क्रब का उपयोग करना बेहतर होता है, क्योंकि उनमें एक आदर्श होता है सौम्य सतह, जो त्वचा (विशेषकर संवेदनशील त्वचा) को होने वाले नुकसान से बचाता है। प्राकृतिक अपघर्षक घटकों में नुकीले किनारे हो सकते हैं, जिससे त्वचा पर चोट लगने का खतरा काफी बढ़ जाता है। घर पर स्व-तैयार फेस स्क्रब उनके गुणों में तैयार स्टोर से खरीदे गए एनालॉग्स से भिन्न नहीं हैं, लेकिन उनका एक निर्विवाद लाभ है: सभी घटक पूरी तरह से प्राकृतिक मूल के हैं।

स्क्रब के गुण.
डेटा सौंदर्य प्रसाधन उपकरणमृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करें, त्वचा की अशुद्धियों और स्रावों को पूरी तरह से खत्म करें वसामय ग्रंथियांऔर चेहरे से बचा हुआ मेकअप भी हटा दें। स्क्रब के नरम करने वाले घटक त्वचा को संभावित सूजन और चोट से बचाते हैं। इस क्लीन्ज़र के उपयोग से कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करने में मदद मिलती है, जिसके परिणामस्वरूप छिद्र काफी संकीर्ण हो जाते हैं और त्वचा चिकनी और मुलायम हो जाती है। तैयार उत्पाद किसी भी कीमत पर खरीदा जा सकता है सौंदर्य प्रसाधन की दुकान, या आप इसे स्वयं तैयार कर सकते हैं, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए अनुशंसित है जिनकी त्वचा अज्ञात घटकों के लिए अप्रत्याशित एलर्जी प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त है। इस मामले में, तैयार उत्पाद खरीदते समय, आपको निश्चित रूप से अपने हाथ के पीछे इसकी थोड़ी मात्रा को मालिश आंदोलनों के साथ रगड़कर परीक्षण करना चाहिए। यदि बीस मिनट के बाद लालिमा दिखाई देती है, तो इस उत्पाद को न लेना ही बेहतर है। बेशक, घर पर बने स्क्रब को पूरी तरह से बदला जा सकता है। पेशेवर उत्पादनहीं कर पाएंगे, लेकिन इन्हें अतिरिक्त देखभाल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए, क्रीम-आधारित स्क्रब को प्राथमिकता देना बेहतर है; जेल-आधारित उत्पाद किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए आदर्श होते हैं।

ब्राउन शुगर और कॉफी घर पर स्क्रब बनाने के लिए अपघर्षक कणों के रूप में विशेष रूप से उपयुक्त हैं, क्योंकि इनमें कैफीन होता है, जो सेल्युलाईट से पूरी तरह लड़ता है। इसके अलावा, कॉफी आपकी त्वचा को हल्का सा टैन देगी। अगला, स्क्रब के लिए उत्कृष्ट अपघर्षक तत्व टेबल या समुद्री नमक हैं। इन्हें मॉइस्चराइज़र, बॉडी वॉश, शहद या प्राकृतिक वनस्पति तेल (जैतून, सूरजमुखी, बादाम) के साथ मिलाया जा सकता है। कुट्टू और चावल भी अच्छे एक्सफोलिएटिंग तत्व माने जाते हैं। हालांकि, संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए ऐसे अनाजों को दलिया से बदलना बेहतर है।

स्क्रब तैयार करते समय नरम आधार के रूप में, आप डेयरी उत्पादों (खट्टा क्रीम, केफिर, दूध, क्रीम, दही), अपरिष्कृत और स्वस्थ वनस्पति तेल (सूरजमुखी, जुनून फल तेल, तिल, अदरक, देवदार, अरंडी, जैतून, अलसी) का उपयोग कर सकते हैं। ) और कॉस्मेटिक मिट्टी, विटामिन (शहद, जामुन, सब्जियां और फल)। तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए बेस के रूप में कॉस्मेटिक मिट्टी का उपयोग करना बेहतर होता है।

फेशियल स्क्रब का उपयोग करना।
इस उत्पाद का उपयोग करते समय, आपको कई नियमों का पालन करना चाहिए, जिससे इसका प्रभाव यथासंभव प्रभावी होगा। यह याद रखना चाहिए सही वक्तइस उत्पाद का उपयोग करने का सबसे अच्छा समय शाम का है, जब आप बाहर नहीं जाएंगे। स्क्रब को नम, हल्के से भाप में पकाए हुए स्थान पर लगाना चाहिए फेफड़ों के साथ त्वचा एक गोलाकार गति मेंआंखों के आसपास के क्षेत्र को छोड़कर, कई मिनट तक मालिश लाइनों के साथ सख्ती से मालिश करें। इसके बाद, उत्पाद को गर्म पानी से धोया जाना चाहिए, और त्वचा को पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाले सीरम या क्रीम से चिकनाई दी जानी चाहिए। इसके बाद आप अपने चेहरे पर पंद्रह मिनट के लिए सुखदायक मास्क लगा सकते हैं।

यदि त्वचा में लालिमा या झुनझुनी होती है, तो आपको इन उत्पादों का उपयोग बंद कर देना चाहिए। यह बस आपको शोभा नहीं देता.

यह याद रखने योग्य है कि तैलीय या तैलीय त्वचा के लिए सप्ताह में दो बार से अधिक स्क्रब का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है मिश्रत त्वचा, और सामान्य, समस्याग्रस्त, शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए सप्ताह में एक से अधिक बार भी। अन्यथा, इससे त्वचा की ऊपरी परत पतली हो सकती है, निर्जलीकरण हो सकता है, नमी की त्वरित हानि हो सकती है, पानी-नमक संतुलन में व्यवधान हो सकता है, साथ ही त्वचा के सुरक्षात्मक गुणों का नुकसान हो सकता है, और वसामय ग्रंथियों में व्यवधान हो सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अगर वहाँ है मुंहासा, रोसैसिया, साथ ही अन्य त्वचा रोगों के लिए, स्क्रब का उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इससे स्थिति काफी खराब हो सकती है।

यदि आपकी त्वचा अत्यधिक संवेदनशील या शुष्क है, तो आपको स्क्रब का उपयोग करने से पूरी तरह बचना चाहिए, या हर दो से तीन सप्ताह में एक बार उनका उपयोग करना चाहिए। इस मामले में, अधिक नाजुक साधनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, जेल-आधारित मैक्सू फिल्म।

घर पर स्क्रब बनाने की रेसिपी.

सभी प्रकार की त्वचा के लिए स्क्रब।
प्राकृतिक (अघुलनशील) कॉफी पीने से बचे कॉफी ग्राउंड, खट्टा क्रीम, उच्च वसा वाले पनीर, केले के गूदे को समान अनुपात में मिलाकर एक सजातीय गाढ़ा घोल बनाने के लिए अच्छी तरह से पीस लें। सफाई प्रभाव के अलावा, यह उत्पाद त्वचा को पोषण भी देता है।

चेहरे और शरीर के लिए एक प्रभावी स्क्रब चीनी और नमक पर आधारित उत्पाद है। संरचना में उनका अनुपात त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है (तैलीय त्वचा के लिए हम अधिक जोड़ते हैं, संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए - कम)। चीनी और नमक को चेहरे या शरीर के दूध, शहद, खट्टी क्रीम, मक्खन या क्रीम के साथ मिलाएं। स्नान करते समय शहद-नमक स्क्रब का उपयोग विशेष रूप से स्पष्ट प्रभाव डालता है। इस मामले में, संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए चीनी और नमक पर आधारित स्क्रब की सिफारिश नहीं की जाती है।

बीज सहित कोई भी जामुन लें, उन्हें पीसकर पेस्ट बना लें, मालिश करते हुए अपने चेहरे पर लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

एक कनेक्ट करें अंडे की जर्दीएक चम्मच तरल शहद और उतनी ही मात्रा में पहले से कटा हुआ दलिया के साथ।

एक चम्मच चीनी को एक चम्मच पिसी हुई चीनी के साथ पीस लें नारियल का गूदाऔर उतनी ही मात्रा में कम वसा वाली खट्टी क्रीम।

एक चम्मच ओटमील के तीन छिले हुए टुकड़े एक चक्की में पीस लें अखरोट. फिर द्रव्यमान में संतरे का रस मिलाएं जब तक कि क्रीम की याद दिलाती हुई एक सजातीय स्थिरता प्राप्त न हो जाए। शुष्क त्वचा वालों को मिश्रण में एक चम्मच कोई भी वनस्पति तेल (अधिमानतः जैतून का तेल) मिलाना चाहिए।

के लिए स्क्रब सामान्य त्वचा.
संतरे के सूखे छिलके को पीस लें। कटा हुआ ज़ेस्ट का एक बड़ा चमचा लें और एक चम्मच पिसे हुए बादाम के साथ मिलाएं, गर्म उबले पानी के साथ पतला करें जब तक कि एक सजातीय गूदेदार द्रव्यमान प्राप्त न हो जाए।

एक मध्यम खीरे को मोटे कद्दूकस पर पीस लें। परिणामी खीरे के द्रव्यमान को एक चम्मच रोल्ड ओट्स या ओटमील के साथ मिलाएं और बीस मिनट के लिए छोड़ दें।

चावल को एक चक्की में पीस लें, परिणामी द्रव्यमान का एक बड़ा चम्मच लें, दो बड़े चम्मच कम वसा वाले पनीर और आधा चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाएं। उपयोग से पहले मिश्रण को थोड़ा गर्म कर लें।

एक चम्मच मिला लें समुद्री नमकखट्टा क्रीम, जैतून का तेल या क्रीम के साथ।

छह स्ट्रॉबेरी लें, उन्हें अच्छी तरह से कुचल लें और छह बड़े चम्मच नमक और चार बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।

कॉफी ग्राउंड में थोड़ी मात्रा में तरल के साथ पाइन नट तेल की कुछ बूंदें मिलाएं।

आधा चम्मच तरल शहद में आधा चम्मच मोटा टेबल नमक मिलाएं और मिश्रण में एक चम्मच कॉर्नमील या दालचीनी मिलाएं।

गाजर के रस को दलिया के साथ मिलाएं और दस मिनट तक ऐसे ही रहने दें। जब द्रव्यमान सूज जाए तो इसे त्वचा पर लगाया जा सकता है और मालिश की जा सकती है।

यदि आपको शहद और मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी है, तो उन पर आधारित स्क्रब का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा, जो पीड़ित हैं मधुमेहचेहरे पर केशिका तारे या फैली हुई वाहिकाओं वाले लोगों का भी उपयोग नहीं किया जाना चाहिए इस प्रकार कामतलब।

भाप स्नान में एक चम्मच जैतून का तेल उबालें। तेल को जमने दें, फिर इसे छान लें और मध्यम नींबू के रस के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें। मालिश करने के बाद ही आपको मिश्रण को अपने चेहरे पर सूखने देना चाहिए और उसके बाद ही अपने चेहरे को पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धोना चाहिए। यह उत्पाद न केवल त्वचा को साफ करता है, बल्कि उम्र बढ़ने वाली त्वचा को फिर से जीवंत करने के साथ-साथ उम्र के धब्बों को हल्का करने या खत्म करने में भी मदद करता है।

दो बड़े चम्मच रसभरी को अच्छी तरह से कुचल लें और उसमें पुदीने के तेल की एक बूंद और उतनी ही मात्रा में इलंग-इलंग तेल मिलाएं।

तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए स्क्रब।
15 ग्राम बेकर्स यीस्ट को दो चम्मच के साथ मिलाएं नींबू का रस, मिश्रण को तीन मिनट के लिए गर्म पानी में डुबोएं, फिर एक बड़ा चम्मच समुद्री नमक मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और लगाएं रुई पैड, जिससे त्वचा पर गोलाकार गति में मालिश की जानी चाहिए। फिर गर्म पानी से त्वचा को धो लें।

दो बड़े चम्मच पहले से पिसा हुआ दलिया एक चम्मच पिसे हुए चावल के साथ मिलाएं और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। गर्म पानी (थोड़ा सा) के साथ मिश्रण को थोड़ा पतला करें।

नींबू का रस, शहद और चीनी को बराबर मात्रा में मिला लें।

एक जर्दी के साथ एक बड़ा चम्मच कुचले हुए ओट्स मिलाएं मुर्गी का अंडा, एक चम्मच तरल शहद और उतनी ही मात्रा में चाय सोडा मिलाएं। यह स्क्रब मिश्रित त्वचा के लिए अच्छा है।

तीन बड़े चम्मच दही या उच्च वसा वाली क्रीम के साथ एक बड़ा चम्मच कॉफी ग्राउंड मिलाएं।

अपने चेहरे के लिए भाप स्नान करें, या स्नान या शॉवर लें, फिर एक नम कपास पैड के साथ अपनी त्वचा की कई मिनट तक मालिश करें, जिसे पहले नमक या बेकिंग सोडा में डुबोया गया हो।

सूखे और के लिए स्क्रब संवेदनशील त्वचा.
एक मिल या कॉफी ग्राइंडर में पहले से कुचले हुए रोल्ड ओट्स फ्लेक्स को दूध के साथ मिलाएं जब तक कि एक सजातीय द्रव्यमान न बन जाए। दूध की जगह आप पानी, शहद और हैवी क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।

त्वचा को छीलते समय, आप कुचले हुए दलिया के गुच्छे और गर्म अपरिष्कृत वनस्पति तेल के मिश्रण को स्क्रब के रूप में उपयोग कर सकते हैं। कुचले हुए दलिया को छह कुचले हुए अंगूरों के साथ मिलाएं।

दो चम्मच लें मक्खनऔर दो बड़े चम्मच अच्छी तरह से पिसा हुआ मिश्रण मिलाएं अखरोटऔर दो बटेर अंडे की जर्दी।

दो बड़े चम्मच कुचले हुए रोल्ड ओट्स, एक बड़े चम्मच में तीन चम्मच चीनी मिलाएं बादाम तेलऔर संतरे के तेल की कुछ बूँदें। परिणामी द्रव्यमान में दो बड़े चम्मच शुद्ध क्रैनबेरी मिलाएं। मिश्रण के फूलने तक तीन से पांच मिनट तक प्रतीक्षा करें, जिसके बाद इसे स्क्रब के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

एक चम्मच चोकर में तीन चम्मच चक्की में पिसा हुआ दलिया, एक चम्मच गेहूं का आटा और उतनी ही मात्रा में पिसे हुए बादाम मिलाएं। परिणामी मिश्रण को एक लिनन बैग में स्थानांतरित करें। उपयोग करने से पहले, मिश्रण वाले बैग को गीला किया जाना चाहिए और चेहरे की त्वचा और संभवतः शरीर पर दस से पंद्रह मिनट तक मालिश की जानी चाहिए। यह स्क्रब त्वचा को साफ करने के अलावा उसे फिर से जीवंत बनाता है।

सूखे लैवेंडर या कैमोमाइल को पीसकर पाउडर बना लें। परिणामी द्रव्यमान का एक चम्मच लें और इसे दो बड़े चम्मच दलिया के साथ मिलाएं, लैवेंडर तेल की छह बूंदें जोड़ें। फिर पेस्ट जैसा द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए मिश्रण को गर्म पानी से पतला करें। यह स्क्रब सूजन वाली त्वचा के लिए प्रभावी है।

शरीर की त्वचा को साफ करने के लिए घरेलू फेशियल स्क्रब रेसिपी का भी उपयोग किया जा सकता है। स्क्रब को एक विशेष स्पंज का उपयोग करके हल्के रगड़ते हुए नम शरीर पर भी लगाया जाता है प्राकृतिक फाइबर, या हाथ. स्क्रब से त्वचा को साफ करने से शरीर की त्वचा देखभाल उत्पादों के साथ-साथ एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों के आगे उपयोग का प्रभाव काफी बढ़ जाता है।

हमारी त्वचा लगातार और व्यवस्थित रूप से नवीनीकृत होती रहती है।

24 दिनों के भीतर, एपिडर्मिस की परत के नीचे दिखाई देने वाली नई कोशिकाएं ताजा से केराटाइनाइज्ड स्केल में बदल जाती हैं और मर जाती हैं।

उन्हें हटाने की जरूरत है और स्क्रब ऐसा करने में मदद करेगा।

घर पर फेशियल स्क्रब: संकेत और मतभेद

त्वचा को साफ करने वाले पदार्थ के रूप में स्क्रब के अपने फायदे और नुकसान हैं। अपनी त्वचा को स्वस्थ और जवान बनाए रखने के लिए, आपको सप्ताह में कम से कम एक बार स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाने की आवश्यकता है। यह अब उपकला की जीवित परत नहीं है, इसलिए यह कोई लाभ नहीं देती है।

इसके उपयोग के बाद, त्वचा सक्रिय रूप से आवश्यक नमी से संतृप्त हो जाती है, कोशिकाएं बहुत तेजी से नवीनीकृत होने लगती हैं, छिद्र काफी छोटे हो जाएंगे, और त्वचा एक स्वस्थ रंग प्राप्त कर लेगी। आप इसे सौंदर्य प्रसाधन की दुकान पर खरीद सकते हैं, या आप इसे घर पर स्वयं तैयार कर सकते हैं।

यह सफ़ाई सप्ताह में दो बार से ज़्यादा नहीं करनी चाहिए, नहीं तो त्वचा पतली हो जाएगी और दुखने लगेगी।

घर पर बने फेशियल स्क्रब सबसे अधिक फायदेमंद होते हैं क्योंकि इनमें आपके द्वारा चुनी गई सामग्रियां शामिल होती हैं प्राकृतिक घटक.

स्क्रबिंग प्रक्रिया के दौरान, यदि चेहरे पर माइक्रोक्रैक या घाव हैं, तो संरचना में शामिल कण परेशान करने वाला प्रभाव डाल सकते हैं, और यदि सूजन के फॉसी हैं, तो वे त्वचा के स्वस्थ क्षेत्रों में संक्रमण फैला सकते हैं।

इस प्रकार, स्क्रब का उपयोग नहीं किया जा सकता यदि:

त्वचा पतली और मोटे कणों के संपर्क में आने के प्रति संवेदनशील होती है;

केशिकाएँ सतह के करीब स्थित होती हैं;

उपचारित क्षेत्र पर कोई ठीक न हुआ घाव या माइक्रोक्रैक है;

सूजन की जेबें हैं.

स्क्रबिंग को त्वचा की गहराई से सफाई करने का एक साधन माना जाता है, इसलिए यदि आपके पास कम से कम एक कारक है जो इस प्रक्रिया को प्रतिकूल बनाता है, तो इसे न करें। नहीं तो आप फायदे की जगह नुकसान पहुंचा देंगे बड़ा नुकसानआपकी त्वचा और आप इसे लंबे समय तक बहाल रखेंगे।

घर पर फेशियल स्क्रब: शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए नुस्खे

शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए उपलब्ध उत्पादों का उपयोग करके घर पर स्क्रब तैयार करने की कुछ रेसिपी यहां दी गई हैं:

शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए "चमक"।.

इसे तैयार करने के लिए आपको 50 ग्राम पीसने की जरूरत पड़ेगी. कॉफी बीन्स और 50 जीआर। चावल अलग से. एक चम्मच पिसी हुई कॉफी को समान मात्रा में चावल के आटे के साथ मिलाएं और दूध या 1 बड़ा चम्मच के साथ पतला करें। खट्टा क्रीम का चम्मच. मिश्रण को हिलाएं और इससे अपने चेहरे की 1-2 मिनट तक मालिश करें और कुल्ला न करें, इसे अपने चेहरे पर 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें।

शुष्क त्वचा के लिए "फलों का सपना"।.

बड़ा चमचा केले का गूदासेब की चटनी की समान मात्रा के साथ मिलाएं। इसमें एक चम्मच शहद और उतनी ही मात्रा में क्रीम मिलाएं। परिणामी मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एक चम्मच चीनी मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। यदि शहद पुराना और मीठा है, तो इसे पानी के स्नान में पिघलाया जा सकता है। सावधान रहें, शहद को 40°C से अधिक गर्म नहीं किया जा सकता, अन्यथा विटामिन वाष्पित हो जायेंगे और केवल बेकार मीठा पानी ही रह जायेगा।

« खोया हुआ द्वीप»किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए.

1 चम्मच चीनी के साथ एक बड़ा चम्मच कटा हुआ नारियल और कम वसा वाली खट्टी क्रीम मिलाएं। यह स्क्रब रिजर्व में तैयार नहीं किया गया है - चीनी घुल जाएगी, इसलिए इसे तुरंत इस्तेमाल करना चाहिए।

शुष्क त्वचा के लिए सफेदी

इसमें एक चम्मच पिसी हुई कॉफी बीन्स के साथ एक चम्मच शहद, नींबू का रस और जैतून का तेल मिलाया जाता है। अवयवों का यह संयोजन कोमल सफेदी को बढ़ावा देता है और त्वचा की रंगत को एक समान करता है।

शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए "केफिर"।

100 ग्राम के साथ एक जर्दी मिलाएं। ताजा केफिर. परिणामी मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। पिसी हुई दलिया के चम्मच. यह एक स्क्रब-मास्क है, इसलिए चेहरे को साफ करने के बाद आपको इसे 30 मिनट तक धोने की जरूरत नहीं है।

शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए "नाजुक"।

इसमें 50 ग्राम लगेगा. कम वसा वाला पनीर या दही द्रव्यमान, 1 बड़ा चम्मच। खट्टा क्रीम का चम्मच और 50 जीआर। एक प्रकार का अनाज, जिसे पहले एक कॉफी ग्राइंडर में यथासंभव बारीक होने तक पीसना चाहिए। सब कुछ मिलाएं और त्वचा पर लगाया जा सकता है।

कुट्टू के आटे की बदौलत, यह मिश्रण विशेष रूप से आपके चेहरे की त्वचा को कोमलता से साफ करेगा, जिससे यह मखमली और मुलायम हो जाएगी।

शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए "कोमलता"।

एक सेब को मोटे कद्दूकस पर पीस लें और गूदे को निचोड़े बिना अतिरिक्त रस निकाल दें। 1 बड़ा चम्मच कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। आटे तक चावल का एक चम्मच अनाज। इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं चापलूसीऔर कुचल दिया चावल का आटा.

यदि आपकी त्वचा सामान्य है तो परिणामी स्क्रब का उपयोग करें। और अगर आपकी त्वचा रूखी है तो मिश्रण में 1 चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। यह त्वचा को विटामिन से संतृप्त करेगा और इसे एक स्वस्थ रूप देगा।

शुष्क त्वचा के लिए "अखरोट"।

खाना पकाने के लिए आपको 100 ग्राम की आवश्यकता होगी। बिना योजक के पूर्ण वसा वाला दही और 10 ग्राम। तीन प्रकार के मेवे. हेज़लनट्स, मूंगफली और काजू सर्वोत्तम हैं। मेवों को लगभग 1 मिमी आकार के छोटे टुकड़ों में काटने की जरूरत है। और दही में मिला दीजिये. मिश्रण को 7 मिनट तक लगा रहने दें और आप उपयोग के लिए तैयार हैं। त्वचा को जीवनदायी सूक्ष्म तत्वों से पोषित होने दें और इसे 15 मिनट तक न धोएं।

घरेलू फेस स्क्रब: तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए नुस्खे

यदि आपकी त्वचा तैलीय या मिश्रित प्रकार की है, तो आपके चेहरे के उत्पादों में ऐसे तत्व नहीं होने चाहिए उच्च वसा सामग्री. नहीं तो त्वचा का तैलीयपन बढ़ जाएगा। परिणामस्वरूप, रोमछिद्रों का आकार बढ़ जाएगा और अनाकर्षक चमक बनी रहेगी।

"बेरी" के लिए मिश्रित प्रकारत्वचा.

एक चम्मच गेहूं के आटे में उतनी ही मात्रा में काले किशमिश डालकर अच्छी तरह मिला लें। फिर इसमें एक चम्मच क्रीम और उतनी ही मात्रा में कटे हुए अखरोट मिलाएं। स्क्रब विटामिन और खनिजों से भरपूर है, त्वचा को पोषण देता है और इसे एक स्वस्थ चमक देता है।

तैलीय और के लिए "दलिया"। मिश्रित त्वचा .

आपको दो बड़े चम्मच कटा हुआ दलिया और 150 ग्राम की आवश्यकता होगी। दूध। गुच्छे को दूध के साथ डाला जाता है और पांच मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। उत्पाद को हल्के रगड़ते हुए लगाया जाता है और 6-8 मिनट तक नहीं धोया जाता है। स्क्रब के बाद मालिश करने वाली त्वचा दलिया और दूध में पाए जाने वाले लाभकारी तत्वों को बेहतर ढंग से अवशोषित करेगी।

स्क्रब में कुचला हुआ दलिया बहुत धीरे और नाजुक ढंग से काम करता है, इसलिए यह एक ही रास्तायदि आपके चेहरे की त्वचा पतली और शुष्क है तो क्लींजर का उपयोग किया जा सकता है।

तैलीय त्वचा के लिए "गर्मी"।.

एक ताजा ककड़ीआपको इसे मोटे कद्दूकस पर कद्दूकस करना होगा। खीरा बहुत पानी वाली सब्जी है, इसलिए अतिरिक्त रस निकाल देना चाहिए, लेकिन निचोड़ना नहीं चाहिए। परिणामी प्यूरी में एक-एक चम्मच नमक और चीनी मिलाएं। आपको इसे तुरंत उपयोग करने की आवश्यकता है, जब तक कि चीनी और नमक घुल न जाए, और फिर इसे 15 मिनट तक न धोएं। इस तरह के स्क्रब-मास्क के बाद पहले इस्तेमाल के बाद त्वचा काफी बेहतर दिखती है।

तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए "सोडा"।.

2 टीबीएसपी। 1 बड़े चम्मच स्टार्च के चम्मच मिलाएं। सोडा का चम्मच और 1/3 कप दूध। इस स्क्रब को मास्क के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है और इसे त्वचा पर 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें।

बेकिंग सोडा में जीवाणुरोधी और नरम करने वाले गुण होते हैं। स्क्रब का दोहरा प्रभाव होगा: सबसे पहले, यह त्वचा की सतह से वसायुक्त फिल्म को हटा देगा, तैलीय चमक को हटा देगा, और दूसरी बात, घर्षण कण मुँहासे और अन्य प्रकार की अशुद्धियों के छिद्रों को गहराई से साफ कर देंगे। इस तरह के स्क्रब के बाद, केवल सोडा के लिए धन्यवाद, बढ़े हुए छिद्र काफ़ी कड़े हो जाते हैं।

के लिए अच्छा रंगतैलीय त्वचा के लिए फेस स्क्रब "साइट्रस ब्रीज़"।.

इसमें 1 बड़ा चम्मच है। किसी भी कॉस्मेटिक मिट्टी और 1 चम्मच सोडा की समान मात्रा के साथ एक चम्मच कसा हुआ संतरे का छिलका मिलाएं। सब कुछ पानी से पतला करके गाढ़ा खट्टा क्रीम बना लिया जाता है और हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ चेहरे पर लगाया जाता है। आपको मास्क को तब तक धोना नहीं है जब तक यह पूरी तरह से सूख न जाए और इसे छीलें नहीं, बल्कि इसे पानी से सावधानीपूर्वक धो लें।

मॉइस्चराइजिंग प्रभाव प्राप्त करने के लिए, तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए दालचीनी के साथ स्क्रब का उपयोग करें।.

सामग्री का अनुपात इस प्रकार है: 2 बड़े चम्मच। पिसी हुई दलिया के बड़े चम्मच में 0.5 चम्मच दालचीनी पाउडर और 1 चम्मच सोडा मिलाया जाता है। मिश्रण को गाढ़ी खट्टी क्रीम जैसी स्थिरता के लिए पानी से भर दिया जाता है। उपयोग के बाद, स्क्रब को मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और अगले 15 मिनट तक धोया नहीं जा सकता।

यदि आपने मिश्रित किया है या वसा प्रकारत्वचा, फिर "रेडियंस" स्क्रब को दही या केफिर से पतला किया जाना चाहिए।

यदि आप केफिर स्क्रब में जर्दी को सफेद रंग से बदलते हैं, तो इसका उपयोग तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए किया जाएगा।

घर पर फेशियल स्क्रब: उपयोग के रहस्य

स्क्रब क्लीनिंग का उपयोग करने के लिए नियमों की एक सूची है जिसका आपको पालन करना चाहिए ताकि आपके चेहरे की त्वचा को नुकसान न पहुंचे:

उपयोग करने से पहले, आपको त्वचा को अच्छी तरह से भाप देना चाहिए, आप कैमोमाइल या सेज जैसी प्राकृतिक जड़ी-बूटियों का उपयोग करके भाप स्नान कर सकते हैं;

आपको स्क्रब की सामग्री का चयन इस प्रकार करना चाहिए कि वे आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हों, अन्यथा आप केवल चीजों को बदतर बना सकते हैं;

किसी भी असुविधा से बचने के लिए स्क्रब को हल्के हाथों से मालिश करते हुए रगड़ें;

त्वचा को साफ करने के बाद आपको 2 घंटे तक बाहर नहीं जाना चाहिए, इसलिए इस प्रक्रिया को सोने से पहले करना सबसे अच्छा है;

आपको इस या उस घटक पर त्वचा की प्रतिक्रिया की बहुत सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है और यदि थोड़ी सी भी असुविधा होती है, तो तुरंत स्क्रब को पानी से धो लें। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो त्वचा की प्रतिक्रिया लालिमा से लेकर अधिक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया तक हो सकती है।

कुछ सामग्री, जैसे शहद या केला, एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकती हैं, इसलिए आपको उपयोग से पहले एक छोटा सा परीक्षण करने की आवश्यकता है। फैलाना पीछे की ओरजिस सामग्री के बारे में आपको संदेह है उसे हाथ में लें और 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें। यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो आप सुरक्षित रूप से उन्हें घरेलू फेशियल स्क्रब में उपयोग कर सकते हैं।

अपने चेहरे को स्क्रब से साफ करने के बाद, आपको इसे अच्छी तरह से धोना चाहिए। इसे पहले गर्म पानी से करें और फिर ठंडे पानी से, फिर आप इसे दोहरा सकते हैं। यह कंट्रास्ट शावर त्वचा और रोमछिद्रों पर चार्ज की तरह काम करता है। गर्म पानी उनके फैलने का कारण बनता है, और ठंडा पानी उन्हें सिकुड़ने का कारण बनता है। धोने की इस विधि के व्यवस्थित उपयोग के बाद, त्वचा सुडौल रहती है, अधिक सुडौल और स्वस्थ दिखती है।

सबसे महंगे सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में घर पर बने बॉडी स्क्रब के कई फायदे हैं। स्क्रब मृत त्वचा कणों की एक परत को हटा देता है, जिससे त्वचा नरम और ताज़ा हो जाती है, और इसमें तेल होते हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देते हैं। आप अपने होममेड स्क्रब में किसी भी तरह का स्क्रब मिला सकते हैं। ईथर के तेलअरोमाथेरेपी गुणों के साथ. और इसका सबसे बड़ा फायदा ये है कि इसे बनाना बेहद आसान है.

घर पर बॉडी स्क्रब तैयार करना: मुख्य सामग्री

सभी बॉडी स्क्रब - वे दोनों जो घर पर तैयार किए जा सकते हैं और जो प्रसिद्ध कॉस्मेटिक ब्रांडों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं - उनमें आवश्यक रूप से केवल कुछ मूल तत्व होते हैं:

एक्सफ़ोलीएटिंग सामग्री

दानेदार बनावट वाला कोई भी घटक एक्सफोलिएशन के लिए उपयुक्त है। घरेलू स्क्रब में सबसे आम सामग्री सामान्य चीनी और नमक हैं: वे बाथरूम में गंदगी छोड़े बिना पानी में आसानी से घुल जाते हैं।

नमक, और विशेष रूप से एप्सम या कड़वा नमक, मांसपेशियों को आराम देने के लिए बहुत अच्छे होते हैं। स्क्रब तैयार करने के लिए, आप किसी भी नमक का उपयोग कर सकते हैं: नियमित टेबल नमक, समुद्री नमक, एप्सम नमक या मृत सागर. चाहे आप किसी भी प्रकार का नमक उपयोग करें, उसे अच्छी तरह से पीसना चाहिए ताकि उसके दाने नियमित टेबल नमक के दानों के आकार के हो जाएं।

नमक की तुलना में चीनी त्वचा पर थोड़ी अधिक कोमल होती है। घर पर स्क्रब बनाने के लिए, आप या तो नियमित सफेद या भूरे रंग की चीनी का उपयोग कर सकते हैं (बाद वाला विशेष रूप से वेनिला आवश्यक तेल के साथ अच्छी तरह से चला जाता है)।

पिसी हुई कॉफी बीन्स एक और बेहतरीन सामग्री है: न केवल उनकी खुशबू अच्छी होती है, बल्कि वे आपकी त्वचा के लिए भी बहुत अच्छे होते हैं। कैफीन रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिससे मकड़ी नसों और रोसैसिया से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

ओटमील सभी एक्सफोलिएटिंग सामग्रियों में सबसे कोमल है केकड़ा: यह त्वचा को मुलायम और मॉइस्चराइज़ करता है। दशकों से, जई के आटे का उपयोग तैयार करने के लिए किया जाता रहा है घरेलू सौंदर्य प्रसाधन- विशेष रूप से शुष्क या बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए। नमक और चीनी के विपरीत, आप ओटमील का उपयोग करके स्क्रब बना सकते हैं सादा पानी, बेस ऑयल नहीं।

अन्य सामग्री - पिसे हुए बादाम, पिसे हुए अलसी के बीज, चोकर, मूंगफली के छिलके।

आधार तेल

कहा गया आधार तेल- एक घटक जो स्क्रब में अन्य सभी अवयवों को एक साथ रखता है और साथ ही त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है। प्रत्येक गिलास एक्सफोलिएट (एक्सफोलिएटिंग पदार्थ) के लिए एक तिहाई गिलास तेल की दर से स्क्रब मिश्रण में तेल मिलाना आवश्यक है।

अपने हाथों से बॉडी स्क्रब तैयार करने के लिए सबसे उपयुक्त विभिन्न तेलहालाँकि, ऐसा तेल चुनना बेहतर है जो बहुत गाढ़ा न हो और आसानी से पानी से धोया जा सके।

सूरजमुखी का तेल

स्क्रब बनाने के लिए सबसे लोकप्रिय सामग्रियों में से एक: यह बहुत गाढ़ा नहीं होता है और त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है। अलावा, सूरजमुखी का तेलअन्य तेलों के विपरीत, यह सस्ता है और इसकी शेल्फ लाइफ लगभग एक वर्ष है। प्रसिद्ध कॉस्मेटिक ब्रांडों द्वारा उत्पादित कुछ बॉडी स्क्रब में सूरजमुखी का तेल भी शामिल है।

बादाम का तेल

इसमें एक सुखद मीठी-मीठी सुगंध है, बहुत जल्दी अवशोषित हो जाती है और, सूरजमुखी के तेल की तरह, बहुत लंबे समय तक संग्रहीत रहती है। लेकिन मीठे बादाम का तेल सूरजमुखी के तेल की तुलना में अधिक गाढ़ा होता है।

तेल अंगूर के बीज

इसमें बहुत सूक्ष्म, बमुश्किल ध्यान देने योग्य मीठी गंध होती है, यह सबसे कम घना होता है और त्वचा पर एक पतली फिल्म छोड़ता है। इस तेल की शेल्फ लाइफ 6 से 12 महीने तक है।

पहाड़ी बादाम तेल

अंगूर के बीज के तेल की तरह, इसका घनत्व कम होता है और त्वचा पर एक पतली परत छोड़ देता है। शेल्फ जीवन लगभग 12 महीने है।

यदि आपको अखरोट से एलर्जी है तो न तो हेज़लनट तेल और न ही मीठे बादाम के तेल का उपयोग करना चाहिए।

जायके

यह सुनिश्चित करने का सबसे आसान तरीका कि स्क्रब न केवल त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करता है, बल्कि अच्छी खुशबू भी देता है, मिश्रण में आवश्यक तेल मिलाना है। बेशक, के लिए अलग - अलग प्रकारविभिन्न तेल त्वचा के लिए उपयुक्त हैं:

• सामान्य त्वचा के लिए: लैवेंडर तेल की 10 बूंदें, जेरेनियम तेल की 6 बूंदें, इलंग-इलंग तेल की 4 बूंदें।
• तैलीय त्वचा के लिए: चंदन के तेल की 8 बूंदें, नींबू के तेल की 6 बूंदें, लैवेंडर तेल की 6 बूंदें।
• शुष्क त्वचा के लिए: चंदन के तेल की 8 बूँदें, जेरेनियम तेल की 6 बूँदें, गुलाब के तेल की 6 बूँदें।
• संवेदनशील त्वचा के लिए: कैमोमाइल तेल की 6 बूंदें, गुलाब के तेल की 4 बूंदें, नेरोली तेल की 2 बूंदें।
• निर्जलित त्वचा के लिए: 10 बूँदें गुलाब का तेल, 8 बूँदें चंदन का तेल, 2 बूँदें पचौली तेल।
• उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए: 8 बूंदें नेरोली तेल, 6 बूंदें लोबान तेल, 6 बूंदें इलंग-इलंग तेल।
• मुँहासे का इलाज करने के लिए: नींबू के तेल की 10 बूँदें, सरू के तेल की 10 बूँदें, लैवेंडर तेल की 5 बूँदें।
• कमजोर रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए: गुलाब के तेल की 8 बूंदें, कैमोमाइल तेल की 6 बूंदें, साइप्रस तेल की 6 बूंदें।

आवश्यक तेलों में शुद्ध फ़ॉर्म, बिना पतला, त्वचा पर नहीं लगाया जा सकता - वे बहुत केंद्रित होते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं। यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो तुलसी, लौंग, नींबू का उपयोग करने से बचना बेहतर है। चाय का पौधाऔर जीरा.

घरेलू बॉडी स्क्रब रेसिपी

वेनिला बॉडी स्क्रब

एक चीनी मिट्टी या कांच के कटोरे में, चीनी को आवश्यक तेल के साथ मिलाएं। बेस ऑयल मिलाएं, सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक मिश्रण में गीली रेत की स्थिरता न हो जाए।

टोनिंग नमक स्क्रब

आपको शेविंग के बाद नमक वाले स्क्रब का उपयोग नहीं करना चाहिए - इससे जलन हो सकती है। शेविंग से तुरंत पहले स्क्रब लगाना सबसे अच्छा है - त्वचा पर बचा हुआ तेल प्राकृतिक स्नेहक के रूप में काम करेगा और शेव को चिकना बना देगा।

कॉफ़ी बॉडी स्क्रब

एक कांच या चीनी मिट्टी के कटोरे में कॉफी, नमक और आवश्यक तेल मिलाएं। लगातार हिलाते हुए, बेस ऑयल को मिश्रण में डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि मिश्रण में गीली रेत की स्थिरता न आ जाए।

नरम दलिया बॉडी स्क्रब

एक गिलास या चीनी मिट्टी के कटोरे में दलिया डालें और गांठ बनने से बचने के लिए लगातार हिलाते हुए, बूंद-बूंद आवश्यक तेल डालें। परिणामी मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में बहुत लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है - एक वर्ष तक।

उपयोग करने के लिए, मिश्रण के 1 चम्मच में थोड़ा सा पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं, फिर धीरे से त्वचा पर मालिश करें।

घर का बना फुट स्क्रब

पेपरमिंट और लैवेंडर से फुट स्क्रब करें

• 1 कप बारीक नमक
• 10 बूँदें पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल, 5 बूँदें लैवेंडर ऑयल

अदरक से पैरों का स्क्रब करें

• 1 कप ब्राउन शुगर
• 1/3 कप मीठा बादाम का तेल या कोई अन्य वाहक तेल
• 12 बूँदें संतरे का आवश्यक तेल
• 3 बूंद अदरक आवश्यक तेल या 1 चम्मच पिसी हुई अदरक

घरेलू बॉडी स्क्रब का उपयोग कैसे करें

घर पर बने बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल सप्ताह में एक बार, अधिकतम दो बार करना बेहतर होता है। उपयोग करने से पहले, स्क्रब को मिश्रित किया जाना चाहिए और फिर नरम गोलाकार आंदोलनों के साथ त्वचा पर लगाया जाना चाहिए और शेष मिश्रण को पानी से अच्छी तरह से धो देना चाहिए।

घर पर फेशियल स्क्रब कैसे बनाएं? यह सवाल हर महिला को चिंतित करता है, क्योंकि सुंदरता कई कारकों से बनी होती है, जिनमें सबसे महत्वपूर्ण है त्वचा का स्वास्थ्य। अपनी युवावस्था और ताजगी को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, दुनिया भर में महिलाएं सैलून और घरेलू प्रक्रियाओं और उत्पादों दोनों का उपयोग करती हैं। सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है स्क्रब का उपयोग। आइए जानें कि स्क्रब क्या हैं, वे कैसे काम करते हैं और वे किसके लिए उपयुक्त हैं। हम यह भी सीखेंगे कि विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए घर पर ब्लैकहेड्स और पिंपल्स के लिए फेशियल स्क्रब कैसे बनाया जाए।

स्क्रब क्या है और यह त्वचा पर कैसे काम करता है?

आइए एक परिभाषा से शुरू करें। वे इसे स्क्रब कहते हैं कॉस्मेटिक क्रीम, जिसमें ठोस कणों का एक निश्चित अनुपात होता है। यह नमक या चीनी, नारियल के टुकड़े, जई का चोकर, कुचले हुए बीज या अखरोट के छिलके, और यहां तक ​​कि शुद्ध रेत या अन्य खनिज अनाज या सिंथेटिक समावेशन भी हो सकता है।

हर कोई जानता है कि त्वचा सहित ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया लगातार होती रहती है। परिणामस्वरूप, मृत कण त्वचा की सतह पर जमा हो जाते हैं और उन्हें हटाया जाना चाहिए। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो केराटाइनाइज्ड कोशिकाएं लाभकारी पदार्थों के अवशोषण को रोकती हैं, त्वचा "सांस लेना" बंद कर देती है, और जो क्रीम या लोशन आप अशुद्ध त्वचा पर लगाते हैं, वे खराब हो जाएंगे। बेहतरीन परिदृश्यकाम नहीं करेगा, या नुकसान भी पहुंचाएगा, छिद्रों को और अधिक बंद कर देगा, और मुँहासे भी पैदा कर सकता है।

धीरे-धीरे, त्वचा मृत कणों की एक परत से ढक जाती है और सुस्त हो जाती है, धूसर छाया. बेशक, इस मामले में हम सुंदरता के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, त्वचा थकी हुई और बूढ़ी दिखती है।

बेशक, हम सभी खुद को धोते हैं, इस्तेमाल करते हैं विशेष जैलऔर सीबम और गंदगी को घोलने के लिए फोम। हालाँकि, यह हमेशा पर्याप्त नहीं होता है, और समय-समय पर और अधिक किया जाना चाहिए गहराई से सफाई. स्क्रब इसी के लिए हैं। मुख्य क्रिया के अलावा - सफाई - स्क्रब रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, क्योंकि उनके आवेदन के दौरान हम त्वचा को हल्की मालिश देते हैं। अंततः चयापचय प्रक्रियाएंत्वचा में बहाल हो जाते हैं, ऑक्सीजन बेहतर अवशोषित हो जाती है, जिसका अर्थ है कि त्वचा चिकनी और मुलायम हो जाती है।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए, आपको सबसे हल्के फॉर्मूलेशन का उपयोग करना चाहिए; तैलीय त्वचा के लिए जिसमें लालिमा की संभावना नहीं होती है, बड़े कणों वाले स्क्रब उपयुक्त होते हैं।

घर पर फेशियल स्क्रब कैसे बनाएं

घर पर स्क्रब बनाना बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको एक नरम आधार और अपघर्षक घटकों को संयोजित करने की आवश्यकता है।

आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर, आप उत्पाद की संरचना भिन्न-भिन्न कर सकते हैं। यह घरेलू स्क्रब का पहला फायदा है।

दूसरा महत्वपूर्ण लाभ लागत बचत है. सहमत हूँ, थोड़े से नारियल के टुकड़े और वनस्पति तेल को मिलाना आसान है, और ऐसी संरचना की कीमत तैयार प्राकृतिक स्क्रब की तुलना में बहुत कम है।

होममेड स्क्रब के पक्ष में तीसरा तर्क उत्पाद की संरचना और उसके सभी घटकों की गुणवत्ता को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने की क्षमता है। यह एलर्जी पीड़ितों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिनकी त्वचा स्टोर से खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों में अज्ञात अवयवों पर अप्रत्याशित रूप से प्रतिक्रिया कर सकती है।

स्क्रब का उपयोग करने से पहले, त्वचा को साफ किया जाना चाहिए, कम से कम धोया जाना चाहिए, और संभवतः भाप से पकाया जाना चाहिए। रचना को लागू करें नम त्वचा, दो से तीन मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें और पानी से धो लें आरामदायक तापमान. इसके बाद टॉनिक (टॉनिक, गुलाब जल) और त्वचा के प्रकार के अनुसार क्रीम।

घर पर फेस स्क्रब बनाने के तरीके के बारे में वीडियो न केवल आपको बता सकते हैं मूल व्यंजनऔर घटक, बल्कि सर्वोत्तम परिणाम के लिए कुछ उत्पादों के संयोजन की विशेषताएं भी। इसके अलावा, वीडियो में आप विस्तार से देख सकते हैं कि मालिश लाइनों के साथ आगे बढ़ते हुए, अपने चेहरे की त्वचा की ठीक से मालिश कैसे करें।

सर्वोत्तम फेशियल स्क्रब रेसिपी

अक्सर, खाद्य-आधारित स्क्रब घर पर ही तैयार किए जाते हैं। सबसे पहले, यह सरल है, क्योंकि आपके घर में लगभग हमेशा क्रीम या शहद होता है। दूसरे, यह सुरक्षित है: अगर हम शांति से इन उत्पादों को खाते हैं, तो यह स्पष्ट है कि इन्हें त्वचा पर लगाने से भी कोई नुकसान नहीं होगा।

के लिए मूल बातें घरेलू उपचारहो सकता है: क्रीम या नरम पनीर, फ्रूट प्यूरे, खट्टा क्रीम या प्राकृतिक मेयोनेज़, कॉस्मेटिक मिट्टी, शहद, वनस्पति तेल, दबाया हुआ खमीर।

उपयुक्त स्क्रबिंग कणों में शामिल हैं: कॉफी, नमक, चीनी, नारियल के टुकड़े, छोटे बीज वाले जामुन, सोडा, कुचले हुए अंडे के छिलके।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए स्क्रब

शुष्क त्वचा वाले किसी भी व्यक्ति को याद रखने वाली पहली बात यह है कि बहुत ज़ोर से या बहुत बार-बार रगड़ना नहीं चाहिए। हर 2-3 सप्ताह में एक बार पर्याप्त होगा।

दूसरा नियम आधार के लिए सबसे मोटे और सबसे पौष्टिक मिश्रण का उपयोग करना है।

चीनी और तेल के साथ दलिया स्क्रब

1 चम्मच मिलाएं. 1 चम्मच के साथ एक कॉफी ग्राइंडर में दलिया पीस लें। चीनी और मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच डालें गरम तेल(कोई भी)। चिकना होने तक अच्छी तरह मिलाएँ।

मिल्क ओट स्क्रब

शुष्क त्वचा के लिए सबसे आसान विकल्प। इसके लिए आपको बस पिसी हुई दलिया को गर्म दूध के साथ गाढ़ी खट्टी क्रीम की स्थिरता तक मिलाना होगा। त्वचा पर लगाएं और 2-3 मिनट तक मालिश करें, फिर पानी से धो लें।

बादाम के तेल से पौष्टिक स्क्रब

जई का आटा (3 चम्मच), 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। चीनी, 1 बड़ा चम्मच। बादाम मक्खन और 2 बड़े चम्मच क्रैनबेरी जूस। चाहें तो इसमें 1-2 बूंद ऑरेंज एसेंशियल ऑयल की भी मिला सकते हैं। परिणामी मिश्रण को फूलने के लिए 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर हमेशा की तरह उपयोग करें।

टोनिंग रास्पबेरी स्क्रब

2 बड़े चम्मच रसभरी और एक-एक बूंद इलंग-इलंग और पुदीना तेल मिलाएं।

सुखदायक हर्बल स्क्रब

2 टीबीएसपी। दलिया (कुचला जा सकता है) को पिसी हुई सूखी कैमोमाइल और लैवेंडर और लैवेंडर तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं। नरम पेस्ट की स्थिरता तक मिश्रण को गर्म पानी से पतला किया जाना चाहिए।

ब्लैकहेड्स के लिए स्क्रब

मिश्रण अंडे सा सफेद हिस्साऔर समुद्री नमक ब्लैकहेड्स और तैलीय त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करेगा। यह मिश्रण शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है - यह छीलने और संभवतः जलन पैदा करेगा।

कॉफ़ी के साथ दही का स्क्रब

यह संरचना अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने और त्वचा के संतुलन को सामान्य करने में मदद करती है। इसे तैयार करने के लिए, आपको पिसी हुई कॉफी को बिना किसी एडिटिव के प्राकृतिक दही के साथ मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाना होगा। यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं, तो आप धोने के लिए दही को लोशन या दूध से बदल सकते हैं।

संयोजन और तैलीय त्वचा के लिए स्क्रब

सामान्य और तेलीय त्वचाइसे अच्छे से सहन कर लेंगे गहरी सफाईसप्ताह में एक या दो बार. बेशक, यहां सब कुछ व्यक्तिगत है, और आपको समय पर प्रक्रियाओं की आवृत्ति और तीव्रता को समायोजित करने के लिए अपनी स्थिति की निगरानी करनी चाहिए।

नींबू के साथ यीस्ट स्क्रब

15 ग्राम खमीर और 1 चम्मच मिलाएं। नींबू का रस, मिश्रण वाले कंटेनर को 1-2 मिनट के लिए गर्म पानी में रखें। वहां 1 चम्मच डालें. बारीक नमक डालें और सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें।

दलिया-चावल का स्क्रब

2 चम्मच दलिया को 2 चम्मच के साथ मिलाएं। पिसा हुआ चावल और 1 बड़ा चम्मच। वनस्पति तेल। परिणामी मिश्रण को चिकना होने तक लाएं और त्वचा पर लगाया जा सके।

संतरे का स्क्रब

1 बड़ा चम्मच अच्छी तरह पीस लीजिये. सूखे संतरे का छिलका, 1 चम्मच डालें। बादाम को पीस लें और थोड़े गर्म पानी के साथ पतला कर लें।

शहद-नमक स्क्रब

मिश्रण में 1 छोटा चम्मच डालें। समुद्री नमक और 1 चम्मच। 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस डालें। एल तरल शहद और अच्छी तरह मिलाएँ। यदि आप एलर्जी से ग्रस्त हैं, तो आपको सबसे पहले शहद के प्रति अपनी सहनशीलता का परीक्षण करना चाहिए।

स्क्रब के उपयोग के लिए मतभेद

स्क्रबिंग उत्पादों के अत्यधिक उपयोग से त्वचा पतली हो सकती है, जिससे यह संवेदनशील और अत्यधिक शुष्क हो सकती है। इसके अलावा, त्वचा की बहुत बार-बार और सक्रिय सफाई से पानी-नमक और लिपिड संतुलन बाधित होने का खतरा होता है, जो सतही प्रतिरक्षा को कमजोर करता है और बहुत परेशानी पैदा कर सकता है।

कुछ लोगों को स्क्रब का उपयोग करने की बिल्कुल भी अनुमति नहीं होती है। सबसे पहले, यह उन लोगों पर लागू होता है जो रोसैसिया, विटिलिगो, सोरायसिस, चेहरे की त्वचा के सेबोरिया, गंभीर मुँहासे, रोसैसिया, फंगल या अन्य संक्रामक रोगों से पीड़ित हैं।

वैसे, यह याद रखने योग्य है कि यदि स्क्रब का उपयोग करने के बाद त्वचा 3 मिनट से अधिक समय तक लाल रहती है (और इससे भी अधिक यदि जलन या खुजली होती है), तो आपको अब इस रचना का उपयोग नहीं करना चाहिए।

होममेड स्क्रब के फायदे निर्विवाद हैं - वे बनाने में आसान और त्वरित हैं, आप सस्ती सामग्री चुन सकते हैं, इसके अलावा, आप हमेशा जानते हैं कि संरचना में क्या शामिल है और आप अपने विवेक पर नुस्खा बदल सकते हैं।

कई महिलाएं उपयोग करती हैं प्राकृतिक स्क्रबघर पर चेहरे के लिए. उनकी तैयारी के लिए व्यंजन सरल हैं, और त्वचा के लिए लाभ स्पष्ट हैं।

स्क्रब को सबसे पहले, एपिडर्मिस की मृत परत को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, ताकि त्वचा की सतह नवीनीकृत, समान, मुलायम और चिकनी हो जाए। इसके अलावा, यह त्वचा के छिद्रों में जमा हुई गंदगी, कॉस्मेटिक अवशेषों और वसा को हटाने का काम करता है और ऑक्सीजन और नमी को कोशिकाओं तक पहुंचने नहीं देता है।

कॉफी के मैदान - 2 बड़े चम्मच
समुद्री नमक - ½ चम्मच
चीनी - 1 चम्मच
दालचीनी - ¼ चम्मच
वनस्पति तेल - 1 बड़ा चम्मच

सभी सामग्रियों को मिलाएं, हल्के मालिश आंदोलनों के साथ चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से धो लें.

संतरे का छिलका - 1 बड़ा चम्मच
पिसे हुए बादाम - 1 चम्मच

सिट्रस जेस्ट को कॉफी ग्राइंडर में अच्छी तरह पीस लें और पिसे हुए बादाम के साथ मिला लें। उबले हुए पानी के साथ मिश्रण को पतला करें और चिकना होने तक हिलाएं। मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर हल्के मालिश आंदोलनों के साथ लगाएं और 8-10 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें.

यह स्क्रब मास्क सामान्य त्वचा की सफाई के लिए आदर्श है। घटकों में उच्च पोषण गुण होते हैं और त्वचा को कसने में मदद करते हैं। उपलब्धता और आपकी प्राथमिकताओं के आधार पर संरचना भिन्न हो सकती है: आप निर्दिष्ट संरचना में जोड़ सकते हैं जैतून का तेल, खट्टा क्रीम, गुलाबी मिट्टी, पिसे हुए अंडे के छिलके।

ताजा स्ट्रॉबेरी - 10 जामुन
पनीर - 1 बड़ा चम्मच
सूजी - 1 बड़ा चम्मच

स्ट्रॉबेरी को मैश करके प्यूरी बना लें और इसमें सूजी और पनीर मिलाएं। मिश्रण के बाद, मिश्रण को तुरंत उपयोग करने का प्रयास करें ताकि सूजी खट्टी न हो जाए और अपने हल्के घर्षण गुणों को खो न दे। इस मिश्रण को लगाएं और अपनी उंगलियों से त्वचा पर 2-3 मिनट के लिए हल्के से रगड़ें, फिर 5-8 मिनट के लिए सोखने के लिए छोड़ दें। अपना चेहरा धो लो साफ पानी कमरे का तापमानया हर्बल काढ़ा.

यह प्रक्रिया बेहद सरल है, लेकिन यह छिद्रों को पूरी तरह से साफ करती है, उन्हें कसती है, एपिडर्मिस की सतह को पॉलिश करती है और ऐसी सफाई के बाद त्वचा चिकनी हो जाती है।

नमक - 1 चुटकी
बेकिंग सोडा - 1 चुटकी

आप नमक और बेकिंग सोडा एक-एक मिला सकते हैं या अलग-अलग इस्तेमाल कर सकते हैं। एक कॉटन पैड को पानी से गीला करें, इसे नमक और बेकिंग सोडा में डुबोएं और पकड़कर अपने चेहरे पर गोलाकार गति में मालिश करें मालिश लाइनें. इसे स्नान या शॉवर के बाद गर्म त्वचा पर किया जाना चाहिए।

अगर आपकी त्वचा तैलीय है और आप इससे छुटकारा पाना चाहते हैं... चिकना चमक, खमीर-आधारित नुस्खा का उपयोग करें। इसे इस्तेमाल करने के बाद आपके चेहरे पर कई दिनों तक मैट कलर बना रहेगा।

ख़मीर - 15 ग्राम
नींबू का रस - 2 चम्मच
समुद्री नमक - 1 बड़ा चम्मच

समुद्री नमक को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। ताजा खमीर को ताजा निचोड़े हुए नींबू के रस में घोलें और नमक डालें। गर्म पानी में मिश्रण को कई मिनट तक गर्म करें। त्वचा पर स्क्रब लगाएं और ध्यान केंद्रित करते हुए वॉशक्लॉथ से मालिश करें विशेष ध्यानत्वचा के तैलीय क्षेत्र. अवशेषों को गर्म, साफ पानी से धोएं और ऋषि या कैमोमाइल जलसेक से कुल्ला करें।

अनाज- 2 बड़ा स्पून
कैमोमाइल जड़ी बूटी - 1 चम्मच
लैवेंडर आवश्यक तेल - 6 बूँदें

करना एक छोटी राशिकैमोमाइल जलसेक, और जब यह गर्म हो, तो इसे जई के गुच्छे के ऊपर डालें, उन्हें थोड़ा फूलने दें। फिर लैवेंडर डालें. मिश्रण को हमेशा की तरह लगाएं, त्वचा पर 2-3 मिनट तक हल्की मालिश करें और 5 मिनट तक सोखने के लिए छोड़ दें। गुनगुने साफ पानी से धो लें।

शुष्क त्वचा के लिए उपयोग करें चीनी का स्क्रब, जो त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज और नरम करता है और छीलने और जलन को रोकता है। क्रीम को पौष्टिक क्रीम से बदला जा सकता है।

दानेदार चीनी - 30 ग्राम
भारी क्रीम या खट्टा क्रीम - 50 ग्राम

अपने चेहरे को पहले से भाप दें भाप स्नानसाथ औषधीय जड़ी बूटियाँकैमोमाइल या ऋषि. सामग्रियों को मिलाएं और धीरे से त्वचा पर लगाएं, उन्हें सोखने के लिए 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया के बाद पानी और नींबू के रस से धो लें मिनरल वॉटरबिना गैस के.

मेवे त्वचा को साफ करने और पोषण देने के लिए बहुत अच्छे हैं: अखरोट, बादाम, पाइन, जायफल, हेज़लनट्स और अन्य। विटामिन और महत्वपूर्ण पोषक तत्व त्वचा की लोच बढ़ाते हैं और झुर्रियों को बनने से रोकते हैं।

मेवे - 1/3 कप
जैतून का तेल - 1-2 बड़े चम्मच

अखरोट के दानों को कॉफी ग्राइंडर में वांछित दाने के आकार में पीस लें। नट्स में जैतून का तेल मिलाएं और पतला पेस्ट बनने तक हिलाएं। तेल की जगह आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं प्राकृतिक दही. परिणामी रचना को लागू करें साफ़ त्वचामालिश करते हुए 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर धो लें गर्म पानीऔर मॉइस्चराइजर लगाएं.
सफाई प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप बारीक पिसे हुए अखरोट के छिलके मिला सकते हैं

शहद - 1 बड़ा चम्मच

सारी सामग्री मिला लें. यदि यह दरदरा है, तो नमक को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे। स्क्रब को स्पंज या वॉशक्लॉथ से धीरे-धीरे 3-5 मिनट तक रगड़ते हुए लगाएं, और 5 मिनट के लिए सोखने के लिए छोड़ दें। फिर अपने चेहरे को कमरे के तापमान पर पानी से धो लें और हर्बल अर्क से धो लें।

इस स्क्रब की संरचना सामान्य और दोनों के लिए उपयुक्त है समस्याग्रस्त त्वचा, क्योंकि इसमें न केवल सफाई, बल्कि एंटीसेप्टिक गुण भी हैं।

नमक – 2 बड़े चम्मच
जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच
स्ट्रॉबेरी - 5-6 जामुन

जामुन को पीसकर प्यूरी बना लें और नमक के साथ मिला लें वनस्पति तेल. पहले त्वचा को सेक से भाप दें और फिर स्क्रब लगाएं। त्वचा पर स्क्रब रगड़ते समय मसाज लाइनों का पालन करें। अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोएं और जड़ी-बूटियों के काढ़े से कुल्ला करें या बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें।

गर्म मौसम में, ताजा रसभरी और आवश्यक तेलों के साथ एक मिश्रण आज़माएँ। यह त्वचा को अच्छे से साफ करेगा, चेहरे को टोन और तरोताजा करेगा।

रसभरी - 2 बड़े चम्मच
इलंग-इलंग तेल - 2 बूँदें
पुदीना तेल - 1 बूंद

जामुन को कुचलें, आवश्यक तेल मिलाएं और अपने चेहरे और गर्दन की त्वचा पर लगाएं। प्रक्रिया के बाद, अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें।

अपने लिए एक चुनें घर का बना स्क्रब, जो भी आपको सबसे अच्छा लगे और आपकी त्वचा के अनुकूल हो और नियमित रूप से उपयोग करें। नतीजतन, आपकी त्वचा साफ और निखरी होगी, आप समस्याओं से छुटकारा पा सकेंगे और युवा और सुंदर दिखेंगे।

स्ट्रॉबेरी, शहद और ओटमील से चेहरे और शरीर के लिए घरेलू स्क्रब तैयार करें: