מה עוזר לנערות בהריון עם צרבת. תרופות בטוחות לצרבת. Smecta לצרבת במהלך ההריון

ניתן לשקול צרבת במידה מסוימת סימן בטוחהֵרָיוֹן. לעיתים רחוקות נשים ברות מזל בעמדה "מענינת" מצליחות להימנע מהפרעה לא נעימה זו. ראשית, התפתחות הצרבת מוקלת על ידי עלייה מהירה של הורמונים עקב ההתעברות, ולאחר מכן קיימת נטייה להתקפותיה להיות תכופים יותר ולהתחזק עקב הלחץ של הילד הגדל על הסרעפת. אמא לא יכולה בלי טיפול מיוחד. ברגע זה נשאלת השאלה, מה ניתן לעשות נגד צרבת במהלך ההריון.

בהתחשב במצבה המיוחד, כל אישה מבינה שלצורך טיפול היא צריכה לבחור רק את האמצעים הבטוחים ביותר, בין אם זה כדורים או צמחי מרפא. בנוסף לכך, נעשות התאמות מסוימות לאורח החיים ולהרגלי האכילה. אמא לעתיד. עם קצת מאמץ, קל לרסן את "דרקון האש" שבפנים ולהפוך את היחסים איתו לאיזודיים.

גורמים לצרבת במהלך ההריון

אין נשק אוניברסלי נגד אי סדר, בדיוק כפי שאין שני אנשים זהים לחלוטין. כל אם לעתיד קובעת לעצמה את השיטות המנצחות ביותר להילחם במחלה באופן ניסיוני. כדי להבין בדיוק לאיזה כיוון להתקדם, תחילה עליך לברר מדוע מתרחשת צרבת במהלך ההריון במקרה הספציפי שלך. רק לאחר ביטול הגורם למחלה אתה יכול להתחיל לטפל בסימפטומים שלה.

לרוב, הדברים הבאים תורמים להתפתחות תחושת צריבה חזקה מאחורי עצם החזה בנשים הרות: מאפיינים פיזיולוגייםגוּף:

1. חלוקה מחדש של הורמונים ב גוף נשי. ריכוז הפרוגסטרון בדם עולה בחדות, וכתוצאה מכך כל השרירים עם משטח חלקלאבד את הטון הטבעי שלהם. ולמרות ששינויים אלה פועלים בצורה חיובית (רחם רגוע מקבל בקלות עובר), מתעורר גם רגע לא רצוי: עקב ירידה בטונוס של סוגר הקיבה, חומצה מתחילה לחדור בחופשיות אל הוושט.
2. כמות גדולה של פרוגסטרון משפיעה גם על תפקוד השרירים, שבזכותו האוכל יוצא מהקיבה ונע לכיוון המעיים. בשל כך, משך העיכול גדל, מה שגורם גם לצרבת קשה במהלך ההריון.
3. נפח הרחם גדל מדי שבוע, ובהתאם לכך יורד החלל הפנוי בחלל הבטן. קיבה דחוסה זורקת מסות חומציות אל הוושט.
4. כמות מיץ הקיבה עולה במהלך ההריון - זו הסיבה שהמחלה הבוערת לא לוקחת הרבה זמן להופיע.
5. צרבת במהלך ההריון יותר מאוחרלעתים קרובות משחק עקב מיקומו של התינוק ברחם. ילדים פעילים במיוחד לא רק מעוררים התפתחות של צרבת, אלא בדחיפה אחת של הרגל או היד הם גורמים להתקף בפתאומיות ובמהירות רבה. במקרה זה, רווחתה של האם עשויה להיות מסובכת על ידי בחילות והקאות.

צרבת במהלך ההריון: מה לעשות?

כאשר אתה מתמודד עם צרבת בפעם הראשונה, אתה לא צריך לרוץ מיד לבית המרקחת לקבל כדורים. נסה קודם כל להתאים את התזונה ואת אורח החיים שלך באופן כללי.

לגבי דיאטה:

• אל תאכל יותר מדי - מנות האם לעתיד צריכות להיות קטנות וחטיפים צריכים להיות תכופים;
• להוציא כל דבר מטוגן, שומני ומעושן. רטבים חריפים ותבלינים "נושכים" אסורים אף הם;
• הימנע ממשקאות ומזונות חומציים;
• היזהרו מאכילת ירקות עם סיבים. כרוב לבן, שום, בצל, צנוניות וצנוניות יכולים ליצור מהפכה של ממש בבטן!
• עם הרמז הקטן ביותר של אי נוחות באזור האפיגסטרי, אמור "לא" לפטריות, אגוזים, לחם שחור, שוקולדים, ממתקים, קפה ותה שחור.

איך להיפטר מצרבת במהלך ההריון: מזונות בריאים

האוכל הכי "ידידותי" לאישה בהריון הוא שיבולת שועל, גזר, חלב טבעיומוצרי חלב. הקפידו לכלול בתפריט מרקי פירה סמיכים ודייסות בעלות עקביות צמיגה (אך לא גריסי פנינה, דוחן ותירס).

בואו ניתן דוגמה לשימוש ו אכילה בריאהלאם לעתיד:

• לארוחת בוקר - דייסת סולת, טוסט עם חמאה, תה ירוק וביצה עלומה;
• לארוחת בוקר שנייה - יוגורט טבעיוביסקוויטים, גבינת קוטג' ממותקת קלות, מתובלת כמות קטנהשמנת חמוצה;
• לארוחת צהריים - מרק ירקות מחית, דג מאודה עם אורז כתוספת, סלט ירקות(למעט ירקות, האסורים), uzvar;
• חטיף אחר הצהריים - תפוחים אפויים, עוגיות לנטן;
• לארוחת ערב - תבשיל ירקות, קציצות מאודות, לחם מאתמול;
• לפני השינה - כוס קפיר.

לנשים המועדות לצרבת מומלץ לאכול ארוחת ערב 3 שעות לפני השינה.

אורח חיים נכון לצרבת במהלך ההריון

אם את סובלת מצרבת במהלך ההיריון, תחשוב אם יש לך מספיק תמונה נכונההחיים שאתה מנהל:

• לאחר האכילה, האם לעתיד לא צריכה לנוח באופן פסיבי - במקרה זה, העיכול יואט, האוכל יעמיס על הקיבה שתגיב לכך בנפח גדול של מיץ קיבה, וצרבת תופיע. כדי למנוע את זה, ללכת במשך 20 דקות או לעשות משהו בעמידה;
• אם אתם עושים תרגילים בחריצות בכל בוקר, קחו בחשבון שכאשר אתם מתכופפים ומתוחים את הבטן, מיץ קיבה נכנס לוושט. נסו לשמור על גב ישר רוב שעות היום, מה שישחרר את הבטן מעודף לחץ;
• ללבוש בגדים רפויים שאינם מהדקים את הבטן;
• אם צרבת תוקפת אותך כשאתה שוכב לנוח, קום והסתובב קצת, שתה מים או תאכל ביסקוויט.

מה עוזר לצרבת במהלך ההריון

חוויית הטיפול במחלת לוהטת במהלך ההיריון שונה אצל כל הנשים. מישהו הסתמך על הניסיון של אבותיו וניסה זאת על עצמו מתכון עממיוהוא לא טעה, ומישהו היה מרוצה, מהמר על רפואה רשמית. כך או אחרת, יש הרבה אפשרויות בטוחותפתרונות לבעיה זו!

תרופות לצרבת במהלך ההריון

בין התרופות לצרבת הנרשמות לאמהות לעתיד ניתן למנות אלגינטים וסותרי חומצה. הם פועלים בדרכים שונות, ועכשיו נגלה איך בדיוק.

תרופות אלגינט הן ממקור צמחי. חומר הגלם לייצורם הוא אצות חומות, המנטרלות פפסין וחומצה הידרוכלורית - הנשק העיקרי לצרבת. לאחר נטילת מנה טיפולית של תרופה כזו משטח פנימיהקיבה והוושט מכוסים ברשת רירית מיוחדת, השומרת על תכונות ההגנה שלה עד 4 שעות. הפעולה האגרסיבית של מיץ קיבה מדוכאת במהירות.

תרופות בקבוצה זו כוללות:

• גביסקון;
• סידן אלגינט;
• למינל ומגנזיום-אלגלן (מוצרים תזונתיים טיפוליים ומניעתיים).

טיפול בצרבת במהלך ההריון עם תרופות אלה בטוח לחלוטין, שכן לאלגינטים אין כמעט התוויות נגד או תופעות לוואי. ניתן להשתמש בהם מהימים הראשונים של ההריון ועד הלידה. בין "החסרונות" של קבוצת תרופות זו, אנו מציינים את העלות הגבוהה והמחסור התכוף בפריטים בבתי המרקחת. בנוסף, איש לא הוציא מהכלל תגובה שלילית אינדיבידואלית לאלגינטים.

הכדורים הפופולריים יותר לצרבת במהלך ההריון הם נוגדי חומצה, המחולקים לאלו שנספגים ולאלו שלא.

נוגדי חומצה נספגים אינם מומלצים לטיפול באמהות לעתיד. יוני הנתרן בהרכבם נספגים בדפנות המעי ותורמים להצטברות מים בגוף, ולכן הסיכון לנפיחות בפנים, בזרועות וברגליים עולה. במהלך ההריון, קשה מאוד לגוף האישה להיפטר מעודפי הנוזלים. כדוגמה, בואו ניתן אבקת סודה לשתייה, אשר, אגב, משמש לעתים קרובות לצרבת במהלך ההריון.

נוגדי חומצה, שאינם נספגים, עשירים במגנזיום ואלומיניום. השילוב של המיקרו-אלמנטים הללו גורם להתפתחות של עצירות ומחסור בזרחן, אשר לאחר מכן יכול להיות בעל השפעה שלילית ביותר על הבריאות. יכולות מנטליותיֶלֶד. אמצעי הפעולה העיקרי של מגנזיום הוא המעיים, כך שהאם לעתיד עלולה לחוות שלשול. תרופות בקבוצה זו כוללות גסטרין ופוספלוגל.

תרופות משולבות מתאימות יותר לצרבת במהלך ההריון מאחרות. יש להם הרכב מאוזן וכמעט אף פעם לא היה להם תופעות לוואי. יתר על כן, הם עוזרים לחזק את רקמת העצם, לרפא את הריריות הנפגעות מכיבים, וגם לחסל עצירות. תרופות משולבות המשמשות לטיפול בצרבת במהלך ההריון כוללות:

• רני - ללעוס 1 - 2 טבליות לכל התקף צרבת. המינון היומי המרבי הוא 11 טבליות;
• Gastal - ממיסים טבליה אחת במהלך התקף, ולאחר מכן שעה לאחר כל ארוחה. מהלך הטיפול לנשים בהריון לא יעלה על 3 - 5 ימים;
• אלמגל ניאו - קח 1 - 2 כפיות מדידה 30 דקות לפני הארוחות 3 פעמים ביום. אם תסמיני הצרבת קשים מאוד, ניתן לשתות את התרופה פעם רביעית לפני השינה.

תרופות עממיות לצרבת במהלך ההריון

טיפול במחלה במתכונים של "סבתא" פחות מסוכן מתרופות, ויחד עם זאת אינו נחות מהכדורים ביעילותו.

נשתף אתכם בשיטות הפופולריות ביותר לטיפול בצרבת במהלך ההריון בבית:

• 1 כף. ל. הת'ר יוצקים 0.5 ליטר מים רותחים ומבשלים על אש נמוכה במשך 2 דקות, ולאחר מכן מחדירים את המוצר למשך כחצי שעה. מסננים את העירוי המוגמר ומאחסנים במקרר. קח 1 כף. ל. לפני כל ארוחה;
• 0.5 כפות. ל. יוצקים centaury עם 1 כוס מים רותחים, ולאחר מכן השאירו למשך כשעתיים. מסננים את המוצר המוגמר ומניחים במקום קריר. התרופה נלקחת 1 כף. ל. לפני האכילה;
• קח אבקת שורש קלמוס שליש כפית שלוש פעמים ביום 15 דקות לפני הארוחות;
• תה שומר יעיל גם לצרבת. את התרופה המוגמרת ניתן לרכוש בבית מרקחת או להוסיף זרעי שומר לעלי תה רגילים;
• להחליש תסמינים לא נעימיםצרבת, לחלוט תה עם חתיכות של שורש ג'ינג'ר טרי, ולהוסיף קורט אבקה מאותו מוצר לאוכל שלך. אם ההתקף כואב מאוד, ללעוס לאט פרוסת ג'ינג'ר טרי.

כיצד להתמודד עם צרבת במהלך ההריון: הערות שימושיות

כדי למנוע את הופעת המחלה, כמו גם כדי למנוע התקפים חוזרים, בצע את ההמלצות הבאותמומחים:

• אין להיסחף עם טיפול בתרופות נוגדות עוויתות (לדוגמה, No-shpa או Riabal). תרופות כאלה לא רק מקלות איברים פנימייםמעוויתות, אלא גם להחליש את הטון של מחיצת הוושט. כתוצאה מכך, מסת החומצה נכנסת לוושט ומופיעה תחושת צריבה;
• סרב לפיתוי לאכול קורט סודה אם יש לך כאב מאחורי עצם החזה. הצרבת תיעלם, אבל ההשפעה הטיפולית תסתיים בקרוב מאוד. לאחר מכן, התקפות בהשפעת סודה רק יתגברו. יתר על כן, התרופה מעוררת התפתחות בצקת, הממוקמת בעיקר ברגליים;
• רצוי ליטול תרופות נגד צרבת בידיעת הרופא. תרופות רבות מכילות יוני מגנזיום, סידן ואלומיניום, כך שאם מטופלים ברשלנות, אישה בהריון יכולה לקבל אותם בעודף, במיוחד אם היא כבר שותה קומפלקס ויטמין-מינרלים כמו קלצמין. מומחה מוסמך ייקח בחשבון את כל הדקויות של המצב וירשום את המינון האופטימלי למטופל.

איך לשכוח צרבת במהלך ההריון? קודם כל, שנה את התזונה ואת אורח החיים שלך צד טוב יותר. אם תיקון כזה לא מביא תוצאות חיוביות, בחר תרופות עממיות או רפואיות בעזרת גינקולוג.

צרבת (דיספפסיה חומצית)היא תחושת אי נוחות (צריבה) מאחורי עצם החזה המופיעה לאחר אכילת מזון ונגרמת על ידי שינוי פתאומי רמות הורמונליותבגוף של אישה בהריון. ככלל, תחושת צריבה לא נעימה מתפשטת כלפי מעלה מהאזור האפיגסטרי, לתוך במקרים נדירים- נותן לצוואר.

עובדות על צרבת

כ-80% מהנשים תוהות כיצד להיפטר מצרבת במהלך ההריון בצורה נכונה.

עובדות וסטטיסטיקות:

• תחושת הצריבה מתרחשת בסביבות השבוע ה-19 להריון.
• האמירה שצרבת אצל אישה בהריון מתרחשת עקב שעירות מוגברתהעובר שקרי, שכן אי נוחות נחוות על ידי האמהות של אותם תינוקות שנולדו ללא שיער.
• התקפי צרבת יכולים להימשך בין מספר דקות לשעתיים או יותר.
• אמהות לעתיד צריכות לזכור שצרבת משפיעה רק על רווחתן ואינה משפיעה בשום אופן על בריאות העובר.

גורם ל

מחקר מפורט של הסיבות שלה עוזר לעצור צרבת במהלך ההריון. הסיבה העיקרית לתחושת הצריבה אצל נשים בהריון היא ייצור יתר של הורמון הפרוגסטרון, שאחראי על הפחתת הרגשנות של שרירי הרחם וגם מגביר את טונוס הרחם.

סיבות אחרות:

• גודל מוגבר של הרחם, שמתחיל להפעיל לחץ חזק על הבטן, מרים אותה למעלה. כתוצאה מתהליך זה, מזון מהקיבה נכנס לוושט, מה שגורם לתחושת צריבה.
• נטילת תרופות נוגדות עוויתות המסייעות להרפיית השרירים של האיברים הפנימיים.
• לבישה תכופה של בגדים צמודים מאוד.
• אכילת מזונות המגבירים את שחרור החומצה לקיבה ( קפה, משקאות מוגזים, אוכל חריף).
• חומציות מוגברת של מיץ קיבה.
• להשתמש כמות גדולהאוכל לפני השינה.
• הגוף נמצא במצב אופקי במשך רוב שעות היום.

במקרים מסוימים, צרבת יכולה להיגרם משינוי פתאומי בתנוחת הגוף. לאחר האכילה, מומלץ לא לנקוט במצב אופקי לפחות חצי שעה, במקום להתכופף, עדיף לנסות לשפוף.

שיטות הסרה

כיצד להיפטר מצרבת במהלך ההריון: טיפול תרופתי, וללא שימוש בסמים.

טיפול תרופתי:

• סותרי חומצה. תרופות אלו מסייעות בנטרול השפעת החומצה, אך הן אינן נספגות במחזור הדם.
• תרופות להגנה על קיבה. תרופות כאלה מכסות את דפנות הקיבה בסרט המגן מפני פעולת מיץ הקיבה.
• נטרול חומצות.

תרופות אלו משמשות לרוב פעם אחת, מכיוון שהן מכילות יסודות כימיים, שהשימוש בהם במינונים גדולים מזיק במהלך ההריון.

במקרים בהם אתה סובל מצרבת לאחר שימוש בתרופות הנ"ל, מותרת צריכה מוגבלת של תרופות נגד אולקוס.

כל טיפול תרופתי חייב להיות מוסכם עם רופא. תרופה או שימוש לרעה שנבחרו בצורה שגויה טיפול תרופתייכול להזיק לעובר, ובשלבים מאוחרים יותר של ההריון לעורר לידה מוקדמת.

במקרים מסוימים, הם עוזרים להיפטר מצרבת במהלך ההריון. תרופות הומיאופתיות. השימוש בתרופות כאלה מוסכם עם רופא הומאופתי. מכיוון שקשה להיפטר מצרבת במהלך ההריון לבד, ישנן שיטות שונות שנשים נוקטות בהן.

טיפול בבית:

• התאמת המזונות שאתה אוכל.
• עדיף בישול באדים.
• הַהדָרָה גרפיקת אוכל. הארוחה האחרונה צריכה להתרחש לכל היותר שלוש שעות לפני השינה.
• צריכת סידן מוגברת.
• במהלך ההריון, גדל צריכה של מוצרי חלבעם תוספות קטנות של שמנים אתריים טבעיים על בסיס שומר.
• רב שמנים חיוניים יש אפקט ריפוי טוב וגם להפעיל מערכת החיסוןנשים בהריון, משפיעות לטובה על תהליכי הנשימה והעיכול.
• הימנעות מפעילות גופנית מוגזמת.
• הקלה בחסימת מעיים.
• קבלת מים מינרליים מוגזים מעט.
• אך ורק לאחר הארוחות לשתות נוזליםבכמויות מספיקות לנשים בהריון.
• בָּרִיא שינה טובה. במהלך שינה חלק עליוןפלג הגוף העליון צריך להיות מעט גבוה יותר מהתחתון, מה שמושג על ידי הנחת כרית נוספת או חיזוק מתחת לראש.
• קָטֵגוֹרִי סירוב לשתות אלכוהול, הימנעות ממקומות סגורים עם רמות גבוהות של עשן סיגריות.
• שמירה על יציבה נכונה.
• בבחירת בגדים ניתנת עדיפות לדברים מרווחים שאינם לוחצים את הבטן.
• טיולים תכופים באוויר הצח.
• הימנעות מלחץ חמורומתח יתר עצבני.

יש דעה שסודה לשתייה עוזרת להיפטר מצרבת במהלך ההריון. זה מנוגד לאמת שכן שתיית סודה מגבירה את תחושת הצריבה ועלולה לפגוע גם בעובר ברחם.

לעתים קרובות, על מנת להיפטר מצרבת במהלך ההריון בבית, אמהות לעתיד פונות לשיטות מסורתיות. רוב השיטות הללו לא רק שאינן עוזרות, אלא גם מגבירות את תחושת הצריבה.

• תמיסות מנטה ותה.
• לאכול שוקולד.
• אכילת דייסות שיבולת שועל וכוסמת.
• קליפות ביצה טחונות דק.
• כל המתכונים הכוללים שום או בצל.

להיפטר מצרבת אצל נשים בהריון הוא תהליך מאוד אינדיבידואלי. בהתאם למצב של אמהות לעתיד, אותם תרופות ומוצרים יכולים לספק מצוין אפקט מרפא, ולהחמיר את תחושת הצריבה, להעצים אותה פי כמה.

מצאתם טעות? בחר בו והקש Ctrl + Enter

צרבת היא מלווה שכיחה בהריון. עַל שלבים מוקדמיםהסיבה שלו הופכת שינויים הורמונליים, עלייה ברמת הפרוגסטרון בגוף, ובשלבים המאוחרים - עובר גדל המפעיל לחץ על הקיבה. תרופות לצרבת במהלך ההריון צריכות להיות לא רק יעילות, אלא גם בטוחות. המאבק בסימפטום לא נעים מתחיל בתיקון של תזונה ואורח חיים; אם אמצעים אלה אינם מביאים להקלה, מתעוררת השאלה של תרופות עממיות ותרופות.

לא סביר שניתן יהיה לחסל את הצרבת במשך כל 9 החודשים, אבל בהחלט ניתן להפחית את ביטוייה. אותם מוצרים אינם מתאימים לכל האמהות לעתיד; כל גוף הוא אינדיבידואלי, ולכן הבחירה נעשית בניסוי.

יש צורך לבחור תרופה לצרבת במהלך ההריון רק אם תיקון התזונה ואורח החיים בכלל לא מביא לתוצאות.

קודם כל, עליך לבדוק את התזונה שלך:

• להפחית מנות כדי למנוע אכילת יתר;
• לוותר על מזון מטוגן, שומני, מזון מעושן, רטבים חריפים ותבלינים;
• לא לכלול משקאות ומזונות חומציים;
• להגביל צריכת ירקות עם תוכן גבוהסיבים - כרוב לבן, שום, בצלים, צנון, צנון;
• בסימן הראשון לצרבת, הימנעו מפטריות, אגוזים, לחם חום, שוקולד, קפה ותה חזק.

תפריט לדוגמה עשוי להיראות כך:

1. ארוחת בוקר: דייסת חלב, לחם וחמאה, תה, ביצה רכה.
2. ארוחת בוקר שנייה: יוגורט עם עוגיות או קוטג' עם שמנת חמוצה.
3. ארוחת צהריים: מרק מחית ירקות, אורז עם דגים, סלט ירקות (למעט אסורים), לפתן מתוק.
4. חטיף אחר הצהריים: תפוחים אפויים, ביסקוויטים.
5. ארוחת ערב: תבשיל ירקות, קציצה מאודה, לחם קלוי.
6. חטיף לפני השינה: קפיר או יוגורט.

ארוחת הערב צריכה להיות לא יאוחר מ-3 שעות לפני השינה. אם כבר קיימת צרבת, עדיף להחליף את הקציצה המאודה בכוס חלב.

כדי למנוע צריבה, לאחר האוכל אתה צריך ללכת במשך חצי שעה או לעשות פעילות כלשהי ב מיקום אנכי(עוֹמֵד). אם תשכבו או תשבו מיד ותישארו ללא תנועה, הפריסטלטיקה של מערכת העיכול תאט, המזון יישאר בקיבה לאורך זמן ותופיע צרבת.

חשוב לעמוד בתנאים מסוימים פעילות מוטוריתותנוחת הגוף. אימון גופניכיפוף ומתיחה של שרירי הבטן מעורר ריפלוקס של מיץ קיבה לתוך הוושט. כדי להימנע מכך, עליך לשמור על עמוד השדרה שלך ישר למשך זמן רב ככל האפשר במהלך היום. זה יקל על הלחץ על הבטן.

בגדים צריכים להיות רפויים, במיוחד באזור הבטן. אם מופיעה צרבת בשכיבה, עליך לקום, להסתובב מעט, לשתות מים ולאכול עוגיות לא ממותקות (ביסקוויטים).

תרופות לצרבת במהלך ההריון

תרופות לצרבת במהלך ההריון מתחלקות ל-2 קבוצות: אלגינטים וסותרי חומצה. מנגנון הפעולה שלהם שונה, כמו גם התוויות נגד ותופעות לוואי.

אלגינטים מיוצרים על בסיס מרכיב צמח. על ידי טיפול כימי באצות חומות, משתחררים חומרים שיכולים לנטרל פפסין וחומצה הידרוכלורית. כתוצאה מתגובה זו נוצרים יוני סידן. הם ממירים חומצה אלגית לרשת אחת (סרט). פני השטח של הקיבה והוושט מוגנים במשך 4 שעות על ידי שכבת ג'ל. כתוצאה מכך, גם אם מיץ קיבה עובר ריפלוקס, הוא מנוטרל במהירות.

האלגינטים מקלים על כאבים צורבים בחזה ואינם פוגעים בקרום הרירי של מערכת העיכול, גם בנוכחות דלקת קיבה או כיבים. אין להם כמעט התוויות נגד או תופעות לוואי. קבוצת תרופות זו כוללת את Gaviscon וסידן אלגינט. ישנם מוצרים תזונתיים טיפוליים ומניעתיים בעלי השפעה דומה - למינל, מגנזיום-אלגלן.

האם אלגינט בטוח במהלך ההריון?השימוש בהם מותר לאורך 9 חודשים, מכיוון שהם אינם נספגים, עוטפים את הוושט והקיבה, סופגים תרכובות מזיקות, משחזרים מיקרופלורה במעיים ופועלים במהירות. מקרים של אי סבילות אינדיבידואלית הם נדירים ביותר; להיפך, ספיגה של תרכובות מזיקות לתוך מערכת עיכול, אלגינטים מונעים התפתחות של תגובות אלרגיות.

החסרונות של האלגינטים כוללים את עלותם הגבוהה והפצה לא מספקת ברשת בתי המרקחת. בנוסף, אינדיבידואלי רגישות מוגברתלרכיבים.

קבוצה מוכרת יותר של תרופות נגד צרבת במהלך ההריון הן סותרי חומצה. הם מחולקים לנספג ולא נספג.

הראשונים משמשים במהלך ההריון בזהירות רבה. לאחר נטילתם, יוני נתרן נספגים דרך דפנות המעי וגורמים לאגירת נוזלים בגוף. מופיעים על הרגליים, לעתים רחוקות יותר על הידיים והפנים.

כאשר נושאים ילד, הכליות מקבלות עומס כפול, במיוחד בשלבים המאוחרים, ולכן קשה לסלק את עודפי הנוזלים. דוגמה לסותרת חומצה נספגת היא סודה לשתייה (נתרן ביקרבונט).

נוגדי חומצה לא נספגים מכילים בעיקר יוני מגנזיום ואלומיניום. תרכובות אלו מקדמות את ההתפתחות וכן את אובדן הזרחן, מה שעלול להוביל לעיכוב התפתחות נפשיתיֶלֶד. מגנזיום פועל במעיים, מגביר את תנועתיות המעיים וגורם לשלשולים. קבוצה זו כוללת Phosphalugel וגסטרין.

הבחירה הטובה ביותר בין נוגדי חומצה היא תרופות משולבות. הנוסחה שלהם מאוזנת, מה שממזער את הסיכון לתופעות לוואי. נוגדי חומצה דו-רכיביים מנטרלים מיץ קיבה, הסידן שהם מכילים מחזק את העצמות, ומגנזיום בו מנות קטנותמרפא כיבים של הקרום הרירי ומבטל עצירות. סותרי חומצה משולבים כוללים את Almagel Neo, Relzer, Gastal, Rennie.

מה עדיף לקחת נגד צרבת בהריון: אלגינטים או נוגדי חומצה? הראשונים בטוחים יותר, אך לא תמיד ניתן למצוא אותם בבית המרקחת הקרוב והעלות גבוהה. האפשרות הטובה ביותר תהיה סותרי חומצה משולבים במינון המינימלי היעיל.

תרופות עממיות

תרופות עממיות לצרבת במהלך ההריון בטוחות יותר מתרופות, ובו בזמן די יעילות.

השיטות הנפוצות ביותר הן:

• עירוי של אברש מצוי. מוסיפים 1 כף ל-0.5 ליטר מים רותחים. ל. עשבי תיבול, לבשל אותו במשך 2 דקות, ולאחר מכן להשאיר למשך חצי שעה. מסננים את המרק המוגמר ומכניסים למקרר. לשתות 1 כף. ל. לפני האכילה.
• עירוי של centaury. יוצקים מים רותחים לכוס, מוסיפים 0.5 כפות. ל. עשבי תיבול, השאר למשך שעתיים. מסננים ומאחסנים במקרר. קח 1 כף בכל פעם לפני הארוחות. ל.
• שורש קלמוס. צריך להכין אבקה מחומר הגלם על ידי טחינה יסודית (או לרכוש מוכנה). קח 1/3 כפית. 3 פעמים ביום לפני הארוחות.
• תה שומר. ניתן לרכוש קולקציה מוכנה להכנת משקה או להוסיף את הזרעים לתה רגיל במהלך הבישול.
• משקאות ומנות עם ג'ינג'ר. ניתן להוסיף את השורש לתה, וכאשר כותשים אותו לאבקה, ניתן להשתמש בו לתיבול תבשילים. אם יש לך צרבת קשה, חתוך פרוסת ג'ינג'ר ולעס אותה לאט.

אמצעי זהירות

כדי להימנע מהתפתחות צרבת במהלך ההריון, עליך להקפיד על אמצעי הזהירות הבאים:

• ללא צורך חזק, אין ליטול תרופות נוגדות עוויתות (No-shpu, Drotaverine, Papaverine). הם מקלים על התכווצויות שרירים של איברים פנימיים, כולל הפחתת הטונוס של סוגר הוושט. כתוצאה מכך, תוכן הקיבה נזרק לתוכה וגורם לתחושת צריבה.
• אל תיקח סודה לשתייה לצרבת. תרופה זו נפוצה מאוד, היא מבטלת במהירות את תחושת הצריבה, אך לא לאורך זמן. כאשר סודה מקיימת אינטראקציה עם מיץ קיבה, מופיע פחמן דו חמצני. זה מעורר הפרשה אפילו יותר אינטנסיבית של חומצה הידרוכלוריתופפסין, שגורם לצרבת להתפתח שוב. בנוסף, נתרן, שהוא חלק מהסודה, מעורר היווצרות בצקת.
• תרופות נגד צרבת יש ליטול רק לאחר התייעצות עם רופא. רובם מכילים מגנזיום, סידן, אלומיניום. בשימוש ארוך טווח עלול להתרחש שפע יתר, במיוחד אם האישה כבר נוטלת מתחמי מינרלים(לדוגמה, Calcemin). רופא הנשים ייקח בחשבון את כל הניואנסים הללו ויתאים את המינון במידת הצורך.

מה עוזר לצרבת במהלך ההריון? קודם כל, יש צורך לשקול מחדש את התזונה ואת אורח החיים שלך. אם תיקון תזונתי אינו מביא להקלה, אז אתה יכול להשתמש בתרופות עממיות ותרופות.

האלגינטים הם הבטוחים ביותר לאם לעתיד ולילדה, אך אם מתעוררים קשיים ברכישתם, כדאי לבחור בנוגדי חומצה משולבים (רני, גסטל, אלמגל ניאו ועוד).

סרטון שימושי: גורמים וטיפול בצרבת במהלך ההריון

תשובות

9 חודשי המתנה לפעוט מלווים בשינויים עצומים בגוף האישה. אישה עשויה בקושי להרגיש מספר שינויים כאלה, וחלקם גורמים לה אי נוחות.

אחת הצרות הללו היא צרבת. חלק מהנשים התוודעו אליו עוד לפני שהתינוק הופיע ברחם, ובחלק מהמקרים "המצב המיוחד" הוא שמעורר את התרחשותו. ולמרות הסכנות תינוק מתפתחאין צרבת; מצב זה יכול להאפיל מאוד על שבועות של ציפייה מאושרת של הקטן. מדוע מתרחשת צרבת במהלך ההריון וכיצד ניתן להעלים את אי הנוחות המתעוררת?

צרבת במהלך ההריון

המונח "צרבת" מוכר כמעט לכולם. מה המשמעות של מצב זה? אם יש ריפלוקס של מיץ מהקיבה אל הוושט, נוצר גירוי ודלקת ברירית הוושט. כתוצאה מכך, האדם חווה מעלות משתנותאי נוחות וכאב. אם ריפלוקס של מיצי עיכול מתרחש באופן קבוע, אישה מסתכנת לפתח שחיקה או אפילו כיב של הוושט. אם מתרחשת צרבת במהלך ההריון, מה אישה צריכה לעשות כדי להקל על המצב?

תסמינים של צרבת במהלך ההריון

ברוב המקרים, בריאות לקויה מתרחשת זמן קצר לאחר האכילה.

• תחושת צריבה, חום ואי נוחות מאחורי עצם החזה, כמו גם באזור האפיגסטרי.
• מרירות או חמיצות בפה, שהיא גרועה יותר כאשר שוכבים או מתכופפים.
• תחושת מלאות בבטן.

תחושות לא נעימות יכולות להתגבר על אישה בהריון למשך מספר דקות, או עלולות להציק לה במשך מספר שעות ברציפות. צרבת במהלך ההריון בשלבים המאוחרים יותר לא קורית כל כך הרבה, אז קרוב יותר ללידה של התינוק אתה יכול לשכוח את התחושה הלא נעימה בחזה.

גורמים לצרבת במהלך ההריון

כל הפרעה של המצב אינה מתרחשת באופן ספונטני. הצהרה זו חלה גם על צרבת. ה"פרובוקטורים" העיקריים של אי נוחות הם:

• אכילת מזון יבש, צריכת מזון חריף, מטוגן או שומני.
• תשוקה מוגזמת לתה חזק, קפה, מרתחים עם נענע.
• משקל עודף.
• להרים משקולות.
• דחיסה (דחיסה) של איברים פנימיים.

חלק מהנשים, במיוחד אלו שמתכננות תינוק באופן פעיל, מנסות לזהות סימני הריון עוד לפני עיכוב הווסת. רשימת ה"סימנים" כללה גם צרבת כסימן להריון. למען ההגינות, ראוי לציין שהוא אכן יכול להופיע עם תחילתה של תקופת הציפייה השמחה של הפעוט. אבל גורם זה צריך להילקח בחשבון רק בשילוב עם סימנים אחרים המצביעים על הריון - תוצאה של בדיקת הריון, "איחור" או עלייה בטמפרטורה הבסיסית.

הריון וצרבת

גם אם אישה בהריון לא סובלת משקל עודףושואפת לדבוק בעקרונות התזונה הנכונה, תוך התחשבות במוזרויות המצב, תחושת צריבה באזור האפיגסטרי עדיין עוקפת אותה לעתים קרובות. למה?

• לחץ על איברים פנימיים תורם להופעת צרבת במהלך ההריון, בהיותו הגורם מספר 1 לאי נוחות אצל אמהות לעתיד. הרחבת הרחם, המתרחשת במקביל לצמיחת הפעוט, מובילה ללחץ מוגבר על איברי הצפק. לכן צרבת במהלך ההריון בשלבים המוקדמים של ציפייה לתינוק כמעט ולא מתרחשת. אבל כבר בשליש השני, אישה יכולה להרגיש את הסימנים הראשונים של המחלה.
• סיבה נוספת היא פרוגסטרון, הורמון השומר קורס רגילוהתפתחות ההריון, המובילה להרפיית השרירים. לא רק שרירי הרחם, אלא גם שסתום מהדק השרירים נופלים תחת השפעתו. זה האחרון שמגן על הוושט מפני מיצי עיכול הנכנסים אליו. כאשר השרירים נרגעים, תכונות ההגנה של שסתום זה נחלשות וצריבה וכאב עלולים להתרחש.

צרבת במהלך ההריון - השליש הראשון

מספר נשים חוות אי נוחות באזור האפיגסטרי כמעט מהשבועות הראשונים לצפייה לתינוק. הסיבה השכיחה ביותר לצרבת בתחילת ההריון היא שימוש בתרופות נוגדות עוויתות - No-shpa, Papaverine. בעזרת תרופות אלו נשים הרות מנסות להקל טונוס הרחם, מתרחשת לעתים קרובות בשבועות הראשונים של ההמתנה. תרופות ממש מרפות את שרירי הרחם, אבל יחד איתן הן מרפות גם את הסוגר, שלא מאפשר מיץ עיכול להיכנס לוושט. התוצאה היא תחושת צריבה מאחורי עצם החזה.

צרבת במהלך ההריון - השליש השני

צרבת מתבטאת בצורה הפעילה ביותר במהלך ההריון בשליש השני, מכיוון שבתקופה זו שני הגורמים הנטיים "מופעלים". מצד אחד התינוק גדל במהירות וכתוצאה מכך הרחם גדל. מצד שני, הייצור הפעיל של ההורמונים האחראים על נשיאת פעוט נמשך.

צרבת במהלך ההריון - השליש השלישי

ככל שיום הלידה של התינוק מתקרב, האישה דואגת פחות ופחות - הבטן יורדת, כך הלחץ על הבטן יורד. בנוסף, ייצור הפרוגסטרון יורד ככל שגוף האם מתכונן לנס הלידה. לכן, צרבת במהלך ההריון בשליש השלישי היא תופעה נדירה למדי.

תרופות עממיות להקלה על צרבת במהלך ההריון

אם אי נוחות מתרחשת לעיתים רחוקות ונמשכת קצרה, אינך צריך ליצור קשר תרופות רפואיותולהשתמש תרופות עממיותמצרבת במהלך ההריון. שֶׁלָהֶם תכונה ייחודיתהיא טבעיות, וגורם זה חשוב מאוד כאשר מדובר באישה המצפה למראה של פעוט.

מים מינרלים

משקה בסיסי יכול לנטרל את ההשפעות של חומצה, ובכך לשפר את רווחתך. אפשר להשתמש במים כמו למשל בורג'ומי או אסנטוקי. עוזר לחלק מהנשים מים חמים, ובמקרים אחרים, להיפך, מגניב.

תה צמחים

אם יש לך צרבת במהלך ההריון ואינך יודע כיצד להיפטר מהנגע הזה, השתמש תכונות ריפויעשבי תיבול המון גדול מרתח צמחיםלא רק יבטל את אי הנוחות הנגרמת על ידי צרבת, אלא גם תהיה השפעה מועילה בדרך כלל על הגוף של נשים בהריון.

• תה שומר. להכנתו ניתן לרכוש שקיות סינון מוכנות או לחלוט את הזרעים בדרך המסורתית.
• תה עם אברש. מוסיפים 15 גרם עשב ל-0.5 ליטר מים רותחים ומרתיחים את התערובת במשך 2-3 דקות. מניחים למרק להתקרר ומתבשלים. לצרוך 1 כף. הרכב במהלך היום 3-4 פעמים.
• תה עם centaury. מניחים 10 גרם עשב בכוס מים רותחים ומחדירים את ההרכב למשך כמה שעות. לצרוך 1 כף. מרתח כמה שעות לפני הארוחות 3-4 פעמים במהלך היום.
• תה עם ג'ינג'ר. אם אין לכם רצון או יכולת להכין תה, שברו חתיכת שורש ג'ינג'ר ולעסו אותה. טוחנים את השורש ומקבלים טעים ו תיבול בריאאל הכלים.
• קנה השורש של Calamus יכול גם להקל על אי הנוחות של צרבת. הכינו ממנו אבקה וקחו 1/3 כפית. 3-4 פעמים במהלך היום.

מיצים

פירות וירקות טריים יכולים גם להקל על התסמינים הלא נעימים של צרבת. מוֹעִיל:

• מיץ אשכוליות.
• מיץ תפוחי אדמה. כדי להכין אותו, מגררים תפוחי אדמה גולמייםמגררים וסוחטים את המסה שהתקבלה. בביטויים הראשונים של המחלה, שתו 1 כף. מיץ השתמש רק בהרכב טרי - לאחר 20 דקות. הוא מאבד את כל תכונות הריפוי שלו.
• מיץ גזר. מגררים את הירק וסוחטים את המסה שהתקבלה.

גזר נא

ירק פשוט כזה כמו גזר יעזור לחסל בהצלחה את הסימפטומים של צרבת בקושי מתחילים. שוטפים את הירק, מקלפים ומגררים. אל תוסיף סוכר בשום פנים ואופן, אחרת תקבל את האפקט ההפוך בדיוק. אכילת גזר טרי מגורר תקל על אי נוחות בוושט למשך מספר שעות.

חלב

חלב ירגיע את "האש" בחזה. אם מתרחשת צרבת, חממו כוס חלב לטמפרטורה נעימה. טמפרטורת חדר. שתו אותו בלגימות קטנות. אתה יכול להוסיף קורט (2-3 גרעינים מרוסקים) של שקדים למשקה שלך. קבלת תרופה זו לצרבת במהלך ההריון בבית היא קלה ופשוטה, והאפקט לא ייקח הרבה זמן להופיע.

זרעי פשתן

קונים פשתן בבית המרקחת ומכינים חליטה. מניחים 5 כפות בכוס מים רותחים. זרעים והשאירו את הרכב להחדיר למשך שעה. שתו את ההרכב המתקבל במנות קטנות לאורך היום. אם אתה שם לב שהצרבת שלך הפכה פחות תכופה או נעלמה לחלוטין, שים לב לתרופה זו.

דבש

חלות דבש יכולות גם להקל על צרבת, אך רק במקרים בהם מצב זה אינו תכוף וחמור מדי. אם מתרחשת אי נוחות, קח חלת דבש ולעס אותה. השעווה עוטפת את הוושט וגם מקלה על התהליך הדלקתי.

סודה לצרבת במהלך ההריון

סודה היא עוזרת ידועה בהעלמת צרבת, המאפשרת לך להקל ביעילות על כאבים וגם להעלים אי נוחות. האם טיפול זה יעיל ובטוח, במיוחד כאשר אישה בהריון? סודה מנטרלת חומצה הידרוכלורית, וכתוצאה מכך הקלה זמנית במצב. עם זאת, כתוצאה מכך תגובה כימיתמופיע עודף פחמן דו חמצני, שממש פורץ את הבטן. אם אישה סובלת מכיב פפטי, אז "טיפול" כזה יכול להוביל לדימום קיבה. יתרה מכך, לאחר זמן מה ריכוז החומצה יעלה שוב, ואיתו יחזרו התסמינים הלא נעימים, ובעוצמה רבה עוד יותר. לכן, אתה לא צריך לבחור סודה כאמצעי להיפטר מצרבת.

תרופות להקלה על צרבת במהלך ההריון

הפרמקולוגיה המודרנית מציעה תרופות רבות לצרבת, המותרות גם במהלך ההריון. אל תגיע מיד לערכת העזרה הראשונה כאשר מופיעות התחושות הלא נעימות הראשונות. נסה להתאים תחילה את התזונה שלך, וגם נצל עדין שיטות מסורתיותביטול מחלה. אם שום דבר לא עוזר או מפריע לך צרבת קשהבמהלך ההריון, כדאי להשתמש ציוד רפואינלחם במצב לא נעים. התרופות הפופולריות והמבוקשות ביותר הן נוגדי חומצה משולבים. היתרונות שלהם ברורים:

• מהירות פעולה - העלמת כאב תוך 1-2 דקות לאחר מתן.
• תרופות למעשה אינן נכנסות למחזור הדם, וזה חשוב במיוחד לנשים בהריון.
• לתרופות יש לא רק אפקט מנטרל נגד חומצה הידרוכלורית, אלא גם אפקט עוטף.

לפני תחילת הטיפול באמצעות תרופותהקפד להתייעץ עם הרופא שלך. הרופא לא רק יקבע איזו תרופה מתאימה לך במיוחד, אלא גם יציין את המינון הבטוח של התרופה.

רני לצרבת במהלך ההריון

התרופה של רני לצרבת במהלך ההריון היא אחת התרופות אמצעי בטוח. בנוסף למגנזיום פחמתי, התרופה מכילה גם סידן פחמתי. התרופה מבטלת ביעילות לא רק את הצרבת עצמה, אלא גם את ה"מלווים" התכופים שלה - בחילות, גיהוקים, היווצרות גזים מוגברת(הֲפָחָה).

גסטיד לצרבת במהלך ההריון

מוצר משולב הזמין בצורה של טבליות לעיסה. זה נסבל היטב ובעלות נמוכה, ולכן הוא הופך לעתים קרובות לתרופה המועדפת לנשים בהריון במאבק נגד צרבת.

Pulsatilla לצרבת במהלך ההריון

תרופה הומאופתית שמגיעה בגרגירים. בהתייעצות עם רופא הנשים, כמו גם המטפל, ניתן לבחור בתרופה כתרופה להיפטר מצרבת. גַם תרופהיעזור לחסל רעש מוגבר בבטן וגיהוקים.

Smecta לצרבת במהלך ההריון

רפואה טבעית לצרבת בהריון עם פעולת ספיגה. זמין בצורת אבקה. משך הטיפול באמצעות של תרופה זולא יעלה על שבוע.

מעלוקס לצרבת במהלך ההריון

מכיל אלומיניום ומגנזיום הידרוקסידים. מיוצר בצורה של טבליות ותרחיפים. לא רק מבטל אי נוחות, אלא יש גם אפקט משכך כאבים. אמהות לעתיד לא צריכות להיסחף עם טיפול בתרופה זו במשך יותר מ-3 ימים ברציפות.

לתרופות כגון Talcid ו- Nux vomica אין התוויות נגד ישירות לשימוש על ידי נשים בהריון, אך בשל מחקר לא מספק, השימוש בהן במהלך ההריון אינו מומלץ. באשר לסותרי החומצה הבלתי נספגים אלמגל ופוספלוגל, השימוש מותר אך ורק בהתייעצות עם רופא ולא יותר מ-3 ימים.

מניעת צרבת במהלך ההריון

זה הרבה יותר טוב למנוע את הופעתה של כל מחלה מאשר לחסל את הביטויים הלא נעימים שלה. לכן, אישה בהריון צריכה להיות קשובה הן לתזונה והן לשגרת יומה על מנת לקבוע מה עוזר לצרבת במהלך ההריון, ומה להיפך מחמיר את המצב.

תזונה לנשים בהריון

• הערך בקפידה את התזונה שלך. צמצם או בטל לחלוטין את צריכת השוקולד. צרבת נגרמת על ידי תפוחים חמצמצים, כרוב לבן, צנוניות, צנוניות, שום, דובדבנים, עגבניות, תפוזים, משקאות מוגזים, שימורים ומוצרי מאפה טריים. לכן, כדאי גם להימנע מצריכת מוצרים אלו.
• הימנע מ"מזונות כבדים" - בשרים מעושנים, מזון שומני ומטוגן. אין להשתמש בחומץ, חרדל או תבלינים חמים במהלך הבישול.
• נסה ליצור תגובה אלקלית. לשם כך, כלול בתפריט שלך חלב ונגזרותיו (שמנת, גבינת קוטג', שמנת חמוצה), חביתה מאודה, חמאה (חמאה וירקות), הרתיחו בשר או דגים. עדיף להשתמש בלחם מיובש מעט או של "של אתמול".
• כדי למנוע תגובות לא נעימות מהגוף פירות טרייםועדיף לאפות ירקות.
• סלק מבושל ושזיפים מיובשים מאודים צריכים להיות "אורח" תכוף ליד השולחן שלך, להפחית את הסבירות לעצירות. אלה האחרונים מעוררים עלייה בלחץ התוך בטני, מה שאומר שמיץ קיבה חומצי יכול להגיע בקלות לוושט.
• זכור לשתות מספיק נוזלים, אך לעולם לא במהלך הארוחות.
• חלקו את כמות האוכל היומית לכמה שיותר ארוחות (לפחות 5-6). כשאתה אוכל, קח את הזמן שלך וללעוס מזון ביסודיות. אל תאכל יותר מדי.
• ארוחת הערב צריכה להיות קלילה ולפחות 3 שעות לפני השינה.

משטר יומי

• ברוב המקרים צרבת מתרחשת זמן קצר לאחר האכילה, ולכן מומלץ לא לשכב מיד לאחר האכילה, אלא להמתין 30-40 דקות. הימנע גם מכיפוף, מה שמגביר את הלחץ על איברי הבטן.
• בעת השינה יש לוודא שראש המיטה גבוה מהגוף.
• שימו לב ליציבה שלכם ונסו לשמור על גב ישר ככל האפשר, לא רק בישיבה, אלא גם בהליכה. התכווצות עלולה להגביר את הלחץ על הבטן ולהפוך לגורם נוסף בצרבת.
• לִלבּוֹשׁ בגדים נוחים, מה שלא יגביל את התנועה.
• אלכוהול ועישון הם טאבו קטגורי עבור נשים "במעמד מיוחד".

אם אתה חווה צרבת, אנא דווח על אי נוחות לרופא הנשים או למטפל שלך כדי לקבוע את הטיפול האופטימלי.

צרבת במהלך ההריון היא מטרד שפוגע בנשים רבות במהלך ההיריון. שליש II-III. מופיע אחרי הארוחה הבאה, לא נעים תחושות כואבותהם יכולים להימשך רק כמה דקות, או שהם יכולים להימשך כמה שעות. הודות ל שינויים הורמונליים, המתרחשים בגוף הנשי, שרירי הוושט נרגעים. לכן, תוכן הקיבה נזרק לוושט התחתון. בשלבים מאוחרים יותר, תחושות לא נעימות באזור האפיגסטרי והרטרוסטרנל נגרמות על ידי לחץ הרחם על הבטן. צרבת אינה מזיקה לא לאם ולא לילד, ולאחר ההריון ביטוייה נעלמים ללא עקבות.

ישנן דרכים להילחם בתחושת הצריבה הלא נעימה בבטן. הם בטוחים הן לאם המצפה והן לתינוק.

איך להיפטר מצרבת - 12 דרכים עיקריות

1. הכלל החשוב ביותר הוא ארוחות חלקיות. נסו לא להעמיס יותר מדי על הבטן. אכלו 5-6 פעמים ביום, אך רק במנות קטנות.
   
2. אכלו אוכל 3-4 שעות לפני השינה. חצי שעה לפני השינה, מספיק לשתות כוס קפיר.
   
3. אם צרבת מתרחשת כאשר הבטן שלך ריקה, אתה יכול לאכול כמה קרקרים או אגוזים.
   
4. יש להחריג מ דיאטה יומיתהמוצרים הבאים: שוקולד, חמוצים, בשר שומני, שום, מזון מעושן, פירות הדר, סודה מתוקה. הם יכולים לגרום לצרבת.
   
5. כלול בתזונה שלך מזונות שמפחיתים את חומציות הקיבה: לחם מיובש, קציצות בשר מאודות, בשר בקר רזה, חלב, ביצי שליו קשות.
   
6. עוזר נאמן במאבק נגד צרבת הוא השימוש באבקת כוסמת.
   
7. אלקליין רגיל יעזור לך לנטרל את החומצות הכלולות במיץ הקיבה. מים מינרלים(לדוגמה, "נרזן"). לצרוך אותו לאורך היום במנות קטנות.
   
8. אתה צריך לשתות כוס מים 15 דקות לפני הארוחות. לאחר האכילה, עדיף להימנע משתיית משקאות למשך שעה.
   
9. בחר את הבגדים הנכונים. לא כדאי לבחור בדגמים צרים מדי וסוחטים את הבטן.
   
10. הימנע מכל כיפוף קדימה או מתח אחר על שרירי הבטן. אם אתה צריך להתכופף, למשל, כדי לקשור את שרוכי הנעליים שלך, עדיף להתכופף או לצואה.
    
11. בעת השינה, הנח את גופך בתנוחת ישיבה למחצה. כדי לעשות זאת, הניחו שתיים או שלוש כריות קטנות מתחת לראש ולכתפיים.
    
12. התכווצות, כמו גם יציבה לקויה, עלולים להוביל ללחץ על הבטן, אשר בתורו יגרום לצרבת חמורה ועלול להשפיע לרעה על התינוק. לכן, עליך לעקוב אחר היציבה שלך לאורך כל ההריון.
    

טיפול תרופתי בצרבת

נוגדי חומצה, שאינם נספגים בדם ובהתאם לכך אינם יכולים להשפיע, מתמודדים בצורה הטובה ביותר עם תחושת צריבה לא נעימה בוושט. השפעה שליליתעל היווצרות העובר. לרוב, מומחים רושמים Gaviscon, Lanzoprazole, Omeprazole, Ranitidine.

הריון צריך להביא לאישה קליידוסקופ מדהים של רגשות חיוביים. אתה יכול להילחם בצרבת, שמחבלת בזמן הנפלא של ההמתנה לתינוק שלך, הן בעזרת תרופות והן בעזרת שיטות אחרות. זכור כי לפני התחלת טיפול כלשהו, ​​עליך להתייעץ עם הרופא שלך.