गर्भावस्था का 18वां सप्ताह पांचवां प्रसूति माह है। देखा जाए तो गर्भधारण के 120-126 दिन बीत चुके हैं। गर्भावस्था का 18वां सप्ताह गर्भावस्था का एक आसान और सुखद दूसरा तिमाही जारी है। विषाक्तता और शरीर के लिए एक नई स्थिति के लिए अनुकूलन खत्म हो गया है, और पेट अभी तक नींद और आंदोलन में हस्तक्षेप करने के लिए पर्याप्त नहीं हुआ है। 18वें सप्ताह में कई गर्भवती माताओं को यह महसूस होने लगता है कि बच्चा कैसे चल रहा है, जो विशेष रूप से सच है पतली महिलाएंया उनके लिए जो दूसरे बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं।
गर्भावस्था का 18वां सप्ताह: बच्चे के साथ क्या होता है? बच्चा कैसे विकसित होता है?
गर्भावस्था के 18वें सप्ताह में शिशु का विकास तीव्र गति से होता है। भ्रूण का आकार 20-22 सेंटीमीटर तक पहुंचता है। गर्भावस्था के 18वें सप्ताह में बच्चे (भ्रूण) का वजन 160-215 ग्राम होता है।
बच्चे के शरीर में निम्नलिखित शारीरिक परिवर्तन होते हैं:
- अंत में पैर और हाथ बनते हैं, और अद्वितीय फिंगरप्रिंट पैटर्न को छोटी उंगलियों पर पहचाना जा सकता है।
- चमड़े के नीचे की वसा की एक परत जमा होने लगती है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय रूप से विकसित हो रही है: इम्युनोग्लोबुलिन और इंटरफेरॉन पहले से ही भ्रूण के शरीर में स्रावित होते हैं।
- इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे की आँखें बंद हैं, पतली पलकों के माध्यम से वह प्रकाश और अंधेरे को महसूस करना शुरू कर देता है, कभी-कभी पलक झपकते भी।
- गर्भावस्था के 18 वें सप्ताह में, बच्चा सक्रिय रूप से एमनियोटिक द्रव निगलता है, जो कि गुर्दे से होकर गुजरता है, जन्म के तुरंत बाद पहले मूत्र के रूप में बाहर आ जाएगा। भोजन पथ से गुजरते हुए, तरल पाचन तंत्र के विकास को उत्तेजित करता है।
बच्चा सक्रिय रूप से अपने हाथ और पैर हिलाता है, हालांकि, हर कोई इसे महसूस नहीं कर सकता है। हालाँकि, यदि आप गर्भावस्था के 18वें सप्ताह में हलचल महसूस करती हैं, तो उनकी आवृत्ति पर नज़र रखना शुरू करें। आम तौर पर, बच्चे को एक घंटे के भीतर 8 बार सिग्नल देना चाहिए। यदि ऐसा बहुत कम होता है या, इसके विपरीत, बच्चा बहुत सक्रिय है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए कि सब कुछ ठीक है।
वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि 18 सप्ताह में जन्म के पूर्व का विकासबच्चा आवाज़ सुनता है और अपने माता-पिता की आवाज़ों पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देता है। आप बच्चे के साथ संवाद कर सकते हैं, उसे गाने गा सकते हैं या परियों की कहानी सुना सकते हैं। वैसे, गर्भावस्था के 18 वें सप्ताह में, भ्रूण शास्त्रीय संगीत के प्रति अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है, इसलिए उसे प्रेरित करें अच्छा स्वादबेबी अब तुम कर सकते हो।
गर्भावस्था के 18वें हफ्ते में महिला के शरीर में होने वाले बदलाव। माँ के साथ क्या हो रहा है
18वें हफ्ते में महिला के शरीर में कोई खास बदलाव नहीं होता है। हालांकि, इस अवधि के दौरान, तरल पदार्थ और सोडियम प्रतिधारण अक्सर ऊतकों में होता है, जिससे हाथ पैरों में गंभीर सूजन हो सकती है।
गर्भाशय धीरे-धीरे आकार में बढ़ता है (सप्ताह 18 में, इसके आकार की तुलना एक छोटे तरबूज के आकार से की जा सकती है), ऊंचा हो जाता है और एक गोल आकार प्राप्त कर लेता है, और इसलिए शरीर पर भार बढ़ जाता है। कमर के निचले हिस्से में दर्द शुरू हो सकता है। यह आदर्श माना जाता है, लेकिन अगर असुविधा बहुत मजबूत है, तो आपको डॉक्टर के साथ नियुक्ति करनी चाहिए।
18वें हफ्ते में गर्भाशय नाभि से 2.5 सेंटीमीटर नीचे होता है। इस वजह से कई महिलाओं को नाभि में कुछ तकलीफ महसूस होती है। नाभि रेखा से लगभग 2 अंगुल नीचे हथेलियों को नीचे करके गर्भाशय के निचले हिस्से को पहले से ही अपने आप महसूस किया जा सकता है।
18 सप्ताह की गर्भवती होने पर पेट की तस्वीर। 18 सप्ताह की गर्भवती में पेट कैसा दिखता है?
18वें सप्ताह में गर्भावस्था को छुपाना अब संभव नहीं है। यह काफी बढ़ गया है और थोड़ा आगे बढ़ गया है। बढ़ते पेट के कारण कई महिलाओं को लगता है कि उनका गुरुत्वाकर्षण केंद्र शिफ्ट हो गया है, इसलिए चलते समय उनके कंधे थोड़े आगे की ओर चले जाते हैं। यह 18 सप्ताह में है कि विशेषता "गर्भवती" चाल दिखाई देती है।
बढ़ता हुआ पेट कुछ परेशानी पैदा कर सकता है। इसलिए, आपको कपड़ों की पसंद पर सावधानी से विचार करना चाहिए: गर्भवती महिलाओं के लिए सहायक अंडरवियर खरीदें। यदि पेट नींद में बाधा डालने लगे, तो एक विशेष लम्बा तकिया काम आएगा।
गर्भावस्था के 18वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड परीक्षा (अल्ट्रासाउंड)।
18 से 22 सप्ताह के बीच, एक महिला को दूसरा अल्ट्रासाउंड कराना चाहिए।
18 सप्ताह में, आप पहले से ही यह पता लगाने में सक्षम होंगे कि आपके लिए कौन पैदा होगा: एक बेटा या बेटी। इसके अलावा, अध्ययन के दौरान, डॉक्टर यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि क्या बच्चे में कोई विकृति है, जैसे कि डाउन सिंड्रोम या पटाऊ। आप बच्चे के दिल की विकृतियों की पहचान भी कर सकते हैं।
अल्ट्रासाउंड के दौरान, नाल की स्थिति की आवश्यक रूप से जांच की जाती है: यह आपको गर्भावस्था के आगे के पाठ्यक्रम की भविष्यवाणी करने की अनुमति देता है।
18 सप्ताह की गर्भावस्था में अल्ट्रासाउंड फोटो
गर्भावस्था के 18वें हफ्ते में कौन से टेस्ट जरूरी होते हैं?
गर्भावस्था के 18 वें सप्ताह में, एक मूत्र परीक्षण की आवश्यकता होती है: यह आपको उत्सर्जन प्रणाली के कामकाज का आकलन करने की अनुमति देगा। इसके अलावा, यदि आपको एनीमिया के विकास पर संदेह है, तो आपको रक्तदान करने की आवश्यकता है। यदि गर्भवती माँ के रक्त में बहुत कम हीमोग्लोबिन है, तो ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी के कारण बच्चा सामान्य रूप से विकसित नहीं हो पाएगा।
गर्भावस्था के 18वें सप्ताह में भ्रूण में आनुवंशिक असामान्यताओं की उपस्थिति को बाहर करने के लिए, अक्सर एक विश्लेषण करने की सिफारिश की जाती है जो आपको कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के स्तर का आकलन करने की अनुमति देता है। यह विश्लेषण तथाकथित "ट्रिपल टेस्ट" का हिस्सा है, जिसके दौरान तीन मार्करों की एक साथ जांच की जाती है: अल्फा-भ्रूणप्रोटीन (एएफपी) का स्तर और असंबद्ध एक्सट्रिऑल (एनई) का स्तर। यदि संकेतक मानक से विचलित होते हैं, तो डॉक्टर भ्रूण में किसी भी विकृति की उपस्थिति पर संदेह करेंगे।
सटीक निदान करने के लिए टेस्ट एक पूर्ण आधार नहीं हैं: एक विकृति की उपस्थिति की परिकल्पना की पुष्टि करने के लिए, अतिरिक्त परीक्षण निर्धारित हैं।
18 सप्ताह की गर्भवती होने पर आपको किन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए?
अगर किसी महिला को कोई पुरानी बीमारी है तो उसे इसकी जानकारी अपने डॉक्टर को जरूर देनी चाहिए। आपको अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए और संक्रामक रोगों के विकास को रोकना चाहिए। संक्रमण से गर्भपात हो सकता है, इसलिए स्व-दवा न करें या रोग के लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें।
गर्भावस्था का 18वां सप्ताह वह अवधि है जिसमें गर्भपात की शुरुआत से इंकार नहीं किया जाता है। एक नियम के रूप में, इस समय गर्भपात निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:
- दवाएं लेना;
- संक्रामक रोग;
- एक पुरानी बीमारी का गहरा होना।
18 सप्ताह के गर्भ में गर्भपात विशेष रूप से मधुमेह, उच्च रक्तचाप, ल्यूपस, किडनी और थायरॉयड रोग वाली महिलाओं में आम है। लगातार चिकित्सा पर्यवेक्षण गर्भपात से बचने में मदद करेगा, इसलिए यदि आप जोखिम में हैं, तो अपने डॉक्टर से लगातार संपर्क बनाए रखना सुनिश्चित करें।
आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं के बारे में आपको बहुत सावधान रहना चाहिए: सुनिश्चित करें कि दवा गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित है, इस या उस दवा को पीने से पहले विशेषज्ञों से सलाह लें।
यह बुरी आदतों को छोड़ने के लायक है, विशेष रूप से धूम्रपान। निकोटीन न केवल हस्तक्षेप करता है सामान्य विकासभ्रूण, लेकिन प्रारंभिक गर्भपात भी भड़का सकता है। अगर आप गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में धूम्रपान छोड़ देती हैं, तो एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की संभावना काफी बढ़ जाती है।
बेशक, गर्भवती महिलाओं के लिए शराब बिल्कुल contraindicated है: मादक पेय न केवल गर्भावस्था के संरक्षण को खतरे में डालते हैं, बल्कि भ्रूण के विकास में गंभीर विसंगतियों को भी जन्म दे सकते हैं।
18 सप्ताह की गर्भावस्था में डिस्चार्ज क्या होना चाहिए?
यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो 18 सप्ताह में, एक समान बनावट और कोई अप्रिय गंध के साथ निर्वहन स्पष्ट या पीला होना चाहिए। उनकी संख्या थोड़ी बढ़ सकती है, लेकिन इससे किसी तरह की चिंता नहीं करनी चाहिए।
यदि आप देखते हैं कि डिस्चार्ज का रंग बदल गया है, उनमें मवाद और खून की अशुद्धियाँ दिखाई देने लगी हैं, बुरी गंध, और जननांग क्षेत्र में जलन और खुजली महसूस होती है, आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। ये लक्षण उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं स्पर्शसंचारी बिमारियोंजिसे तत्काल दूर करने की आवश्यकता है।
मूत्र पथ के संक्रमण बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं और गर्भपात का कारण बन सकते हैं, इसलिए लक्षणों को कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
क्या आप 18 सप्ताह की गर्भवती में सेक्स कर सकते हैं?
बहुत बार, गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान, आपको विषाक्तता के कारण सेक्स छोड़ना पड़ता है, जो कि गर्भवती माँ को पीड़ा देता है। हालांकि, 18 सप्ताह की गर्भवती होने पर यौन संबंधआप जारी रख सकते हैं। वैसे, दूसरी तिमाही में, सेक्स अधिक आनंद लाता है: जननांगों में रक्त की भीड़ के कारण एक महिला एक तेज संभोग का अनुभव करती है, और पेट अभी तक एक बाधा नहीं है।
कई स्त्रीरोग विशेषज्ञ सेक्स करने की जोरदार सलाह देते हैं: अंतरंगता न केवल आपको आनंद लेने का अवसर देती है, बल्कि आपके ऊपर भी बहुत प्रभाव डालती है। महिलाओं की सेहत. उदाहरण के लिए, शुक्राणु गर्भाशय ग्रीवा को नरम करता है और इसे अधिक लोचदार बनाता है, जिसका अर्थ है कि प्रसव आसान होगा।
हालांकि, अगर कोई खतरा है, तो आपको गर्भावस्था के 18वें सप्ताह में सेक्स करने से बचना चाहिए। उदाहरण के लिए, अगर किसी महिला के एमनियोटिक द्रव का रिसाव हो रहा है, उसके गर्भ में जुड़वाँ या तीन बच्चे हैं, तो सेक्स को मना किया जाता है। से आत्मीयतामना करना और नाल के कम स्थान के साथ आवश्यक है। यदि आप चिंतित हैं कि सेक्स आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
प्रसवपूर्व अवधि किसी भी महिला के जीवन में सबसे अधिक जिम्मेदार होती है। इस समय, एक गर्भवती महिला का शरीर सभी प्रणालियों और अंगों पर भारी भार का अनुभव करता है, क्योंकि यह वह है जो भ्रूण के विकास की सारी जिम्मेदारी वहन करता है। प्रत्येक सप्ताह के दौरान, भ्रूण अपने विकास के विभिन्न चरणों से गुजरता है और तदनुसार, माँ की भावनाएँ भी उनके साथ बदलती हैं। इसीलिए हर संवेदना, उसकी तीव्रता और गंभीरता पर ध्यान देना ज़रूरी है, यह एक निश्चित संकेत के रूप में काम कर सकता है कि भ्रूण के साथ कुछ गलत है, या इसके विपरीत, कि सब कुछ क्रम में है। इस मुद्दे को समझने और पैथोलॉजी से मानदंड को अलग करने के लिए, हमारा लेख लिखा गया था।
गर्भावस्था का 18वां सप्ताह एक ऐसी अवधि है जो दूसरी तिमाही और 5वें महीने के दूसरे सप्ताह या 20वें प्रसूति सप्ताह से मेल खाती है। यदि आप पहले अपने पेट को छिपाने में कामयाब रहे, तो ठीक 18वां सप्ताह वह सीमा है जब ऐसा करना बहुत मुश्किल हो जाएगा, क्योंकि आपका पेट पहले से ही एक मात्रा में है जो एक सभ्य तरबूज के बराबर है। कई माताओं के लिए एक सुखद आश्चर्य बच्चे की पहली हरकतों की अनुभूति होगी। यह गर्भवती महिलाओं की स्थिति में सापेक्ष सुधार पर ध्यान देने योग्य है, जो काम के सामान्यीकरण के कारण प्राप्त होता है अंत: स्रावी प्रणालीऔर हार्मोनल स्थिरीकरण।
वीडियो - गर्भावस्था के 18 सप्ताह में पेट में क्या होता है, गतिविधियां, स्क्रीनिंग, भूख, खेलकूद
संकेत, लक्षण, माँ की संवेदनाएँ और उनकी घटना का तंत्र
सक्रिय वजन बढ़ना और बच्चे की गहन वृद्धि, इस तथ्य की ओर ले जाती है कि गर्भाशय की दीवारें खिंच जाती हैं और इससे उसे असुविधा होती है। इस समय तक गर्भाशय का निचला भाग पहले से ही नाभि के पास स्थित होता है, या इसके ऊपर 1.5-2.5 सेमी। इसकी वृद्धि के कारण, आस-पास के सभी अंग भी विस्थापित हो जाते हैं, या यूँ कहें कि आंतें, पेट, यकृत और प्लीहा। हालाँकि, सब कुछ इतना बुरा नहीं है, तो चलिए सुखद शुरुआत करते हैं।
1. भ्रूण की हरकत
ये ऐसी भावनाएँ हैं जो अक्सर महिलाओं को केवल आनंद देती हैं और कोई दर्दनाक संवेदना नहीं रखती हैं। आपको उनकी आवृत्ति, शक्ति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, क्योंकि अक्सर यह काफी होता है महत्वपूर्ण बिंदु, जो भ्रूण के स्वास्थ्य का संकेत दे सकता है।
2. उम्र के धब्बे
इस समय, पहला काले धब्बेजो पेट पर स्थित होते हैं और उनका स्वरूप मेलेनिन के जमाव से जुड़ा होता है। पर इस पलउनकी घटना का तंत्र ज्ञात नहीं है, हालांकि, कई वैज्ञानिक सुझाव देते हैं कि इसका कारण अंतःस्रावी तंत्र का उल्लंघन है और चयापचय संबंधी विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ है। स्पॉट का रंग पूरी तरह से हो सकता है अलग छाया भूरा. स्पॉट का आकार कुछ सेंटीमीटर से लेकर बड़े क्षेत्रों तक भी भिन्न हो सकता है। त्वचा.
3. वजन बढ़ना
यह ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था से पहले, एक महिला का वजन 18 सप्ताह की तुलना में 5-6 किलोग्राम कम था। सबसे पहले, शरीर बच्चे को प्रदान करने के लिए तैयार करता है। एक गर्भवती महिला की चयापचय दर इससे अधिक होती है स्वस्थ व्यक्ति, आख़िरकार विकासशील जीवकाफी आवश्यकता है एक बड़ी संख्या कीऊर्जा और पोषक तत्व। अत्यधिक वजन बढ़ने का कारण गर्भवती महिला की भूख में सुधार हो सकता है, खासकर रात में। एक अन्य कारण एकाधिक गर्भधारण हो सकता है, लेकिन आप इसके बारे में अल्ट्रासाउंड के बाद पता लगा सकते हैं।
4. नाभि में दबाव महसूस होना
अक्सर इस भावना को गर्भाशय में वृद्धि के साथ चिह्नित किया जाएगा, जिससे त्वचा में खिंचाव होता है, और इसका कारण पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों - प्रेस की मांसपेशियों में खिंचाव भी हो सकता है। ऐसी संवेदनाएं मुख्य रूप से नोट की जाती हैं यदि गर्भवती महिला खेल के लिए नहीं जाती है और पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियां कमजोर होती हैं। ऐसी संवेदनाएं थोड़ी दर्दनाक भी हो सकती हैं।
5. खिंचाव के निशान या खिंचाव के निशान
वे पहले धारियों के रूप में देखते हैं, जिनमें हो सकता है भिन्न रंगज्यादातर बैंगनी से बैंगनी। 18 वें सप्ताह में, धारियों की दिशा अनुदैर्ध्य होती है, अर्थात नीचे से ऊपर की ओर। उनकी उपस्थिति त्वचा के तेजी से खिंचाव के कारण होती है, जिससे त्वचा को इसके अनुकूल होने का समय नहीं मिलता है। दो प्रोटीन कोलेजन और इलास्टिन त्वचा में खिंचाव और मजबूती के लिए जिम्मेदार होते हैं। इलास्टिन अपनी संरचनाओं की अखंडता को बनाए रखने के लिए त्वचा को अधिकतम मूल्यों और कोलेजन तक फैलाता है। जब इन प्रोटीनों का भंडार समाप्त हो जाता है, तो हाइपोडर्मिस में इलास्टिन टूट जाता है और इससे निशान बन जाता है। खिंचाव के निशान अक्सर हल्की खुजली के रूप में शुरू होते हैं।
6. कमर दर्द
यह भावना ज्यादातर महिलाओं में होती है, लेकिन केवल 18 सप्ताह में ही सक्रिय रूप से प्रकट होने लगती है, जब आपका बच्चा वजन बढ़ाना शुरू कर देता है। इसके अलावा, हार्मोन की क्रिया का उद्देश्य गर्भवती महिला की पर्याप्त सांस लेने और श्रोणि क्षेत्र में विस्तार सुनिश्चित करने के लिए स्नायुबंधन तंत्र को आराम देना है, लेकिन इसके अलावा, वे रीढ़ की स्नायुबंधन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, जो वजन बनाए रखने में मदद करते हैं। भ्रूण का। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ की मुद्रा बदल जाती है, जो रीढ़ पर और भी अधिक तनाव देती है, विशेषकर काठ का क्षेत्र। साथ ही गर्भवती महिला के वजन के अलावा बच्चे के शरीर का वजन भी बढ़ता है।
7. नींद में खलल
गर्भवती महिलाओं में नींद की गड़बड़ी पैदा करने वाले मुख्य कारणों में रक्त में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में वृद्धि, पेट की मात्रा में वृद्धि, पीठ में दर्द, नाभि में बेचैनी, अजन्मे बच्चे की हलचल आदि शामिल हैं। बच्चे के पेट और वजन में वृद्धि इस तथ्य की ओर ले जाती है कि गर्भवती महिला के लिए आरामदायक नींद की स्थिति खोजना बहुत मुश्किल होता है। यह दर्द, आंदोलन और अन्य संवेदनाओं से सुगम होता है जो असुविधा ला सकता है। तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन को बाहर करना भी असंभव है, क्योंकि हर मां अपने बच्चे के बारे में चिंता करती है, बच्चे के जन्म के दौरान, और कुछ 18 सप्ताह में भी इस विचार के अभ्यस्त होने के लिए तैयार नहीं हैं कि वे जल्द ही मां बन जाएंगी। ये सभी घटनाएं निरंतर तनाव की ओर ले जाती हैं, जो नींद संबंधी विकारों के रूप में प्रभावित कर सकती हैं।
8. सीने में जलन और ऊपरी पेट में दर्द
रक्त में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि अंगों की मांसपेशियों की परत को आराम देता है, विशेष रूप से पेट को। पेट और अन्नप्रणाली, साथ ही ग्रहणी के बीच वाल्व होते हैं, लेकिन उनका कार्य सीधे मांसपेशियों के तंतुओं के कामकाज पर निर्भर करता है। जब एक गर्भवती महिला भोजन करती है, तो यह ग्रासनली से होकर पेट में प्रवेश करती है। पेट में, विशेष कोशिकाएं हाइड्रोक्लोरिक एसिड और एक विशेष एंजाइम - पेप्सिन का स्राव करना शुरू कर देती हैं, जो प्रोटीन के टूटने के लिए जिम्मेदार होता है। जब एसिड छोड़ा जाता है, तो माध्यम का पीएच कम हो जाता है और ये परिवर्तन रिसेप्टर्स द्वारा तय किए जाते हैं, जिसके कारण तंत्रिका तंत्रमांसपेशियों के तंतुओं की मदद से वाल्वों को बंद करने का कारण बनता है। यह अम्लीय सामग्री को आंतों या अन्नप्रणाली के क्षारीय वातावरण में प्रवेश करने से रोकता है। गर्भवती महिलाओं में, यह तंत्र टूट जाता है और अक्सर अधिक खाने पर, वाल्व पूरी तरह से बंद नहीं होता है या भोजन की एक महत्वपूर्ण मात्रा को धारण नहीं कर सकता है। वाल्व का उल्लंघन और ऊपरी पेट में नाराज़गी और दर्द होता है।
9. हृदय प्रणाली में परिवर्तन
भ्रूण बढ़ता है, जिसका अर्थ है कि हृदय पर भार बढ़ता है, क्योंकि उसे गर्भवती महिला और भ्रूण दोनों को पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्रदान करनी चाहिए। इस तरह की शुरुआती तारीख में सबसे पहली बात रक्तचाप में कमी देखी जाती है, लेकिन चिंता न करें, यह सामान्य है। इस प्रकार, हृदय भ्रूण की स्थिति और हर हफ्ते इसकी मांगों में वृद्धि के अनुकूल होता है। इन परिवर्तनों के कारण हृदय की कार्यक्षमता काफी बढ़ जाती है।
भ्रूण के विकास का विवरण
गर्भावस्था के 18 वें सप्ताह में, भ्रूण सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, यह इस अवधि के दौरान है कि मस्कुलोस्केलेटल, तंत्रिका और अंतःस्रावी जैसी प्रणालियों के विकास की चरम दर गिरती है। इस समय तक बच्चे की वृद्धि पहले से ही 13-14 सेमी तक पहुंच जाती है, और इसका वजन 200 ग्राम तक होता है।
1. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र
माइलिन प्रोटीन नसों के चारों ओर बनने लगता है, जो तंत्रिका आवेग चालन की गति के लिए जिम्मेदार होता है। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि यह प्रक्रिया गर्भावस्था के तुरंत बाद समाप्त नहीं होती है, बल्कि इसके एक साल बाद तक जारी रहती है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स लगातार विकसित हो रहा है, इसका क्षेत्र बढ़ रहा है, खांचे और संकुचन अधिक से अधिक स्पष्ट होते जा रहे हैं। भ्रूण में रक्त-मस्तिष्क की बाधा अभी शुरू हो रही है, लेकिन मस्तिष्क की संवहनी प्रणाली पहले से ही पूरी तरह से बन चुकी है और मस्तिष्क को पूरी तरह से रक्त की आपूर्ति कर सकती है।
2. एंडोक्राइन सिस्टम
अंतःस्रावी तंत्र की ग्रंथियां पहले से ही अपनी संरचना के गठन को पूरा करने के चरण में हैं, जिसके कारण वे सक्रिय रूप से हार्मोन का स्राव करना शुरू कर देती हैं। अधिवृक्क ग्रंथियां और थाइमस सबसे बड़े विकास तक पहुंचते हैं। भ्रूण द्वारा हार्मोन का स्राव इतना तीव्र होता है कि अगर माँ को हार्मोन की आवश्यकता या कमी होती है, तो भ्रूण इस स्थिति की पूरी तरह से भरपाई कर सकता है, दो के लिए पर्याप्त हार्मोन जारी करता है। ऐसे मामलों में, चिकित्सक एक अस्वास्थ्यकर प्रवृत्ति पर ध्यान देते हैं कि ऐसे बच्चे अंततः उसी ग्रंथि की बीमारी से पीड़ित होते हैं, जो गर्भावस्था के दौरान दोहरे भार के अधीन थी।
3. मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम
एंटेनाटल अवधि के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के गठन में अंतिम चरणों का उल्लेख किया गया है। ऊपरी और निचले अंग विशेष रूप से विकास की डिग्री से प्रतिष्ठित होते हैं, उंगलियों के गठित फलांगों को पहले से ही देखा जा सकता है। यह गर्भावस्था के इस चरण में है कि अल्ट्रासाउंड की मदद से आप सबसे पहले यह देख सकते हैं कि बच्चा अपना अंगूठा कैसे चूसता है।
4. टच सिस्टम
आंखों का विकास जारी है, रेटिना की तंत्रिका कोशिकाएं विकास के एक ऐसे चरण में पहुंच गई हैं जो उन्हें प्रकाश को अंधेरे से अलग करने की अनुमति देती है। बच्चा अभी तक रंगों में अंतर नहीं करता है। लेकिन वह ध्वनियों को भेद करने में सक्षम है, जो मध्य कान में श्रवण अस्थि-पंजर के लिए संभव है, जो इस समय तक अपना गठन पूरा कर लेते हैं।
5. त्वचा
भ्रूण की त्वचा अभी तक नहीं बनी है, यह काफी पतलेपन और कोमलता से प्रतिष्ठित है। दिखने में यह झुर्रीदार होता है, इसके माध्यम से वाहिकाएँ दिखाई देती हैं, जो त्वचा के रंग में लाल रंग जोड़ती हैं।
आहार
मुख्य सिद्धांत तर्कसंगत पोषण 18 सप्ताह की अवधि वाली गर्भवती महिलाओं के लिए विखंडन और जटिलता है। कम से कम 5-6 बार खाएं, लेकिन छोटे हिस्से में यह आपको नाराज़गी से बचाएगा, अधिक प्रदान करें उच्च दक्षताभोजन और आपको जल्दी वजन नहीं बढ़ने देगा। पोषण की जटिलता के लिए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपका भोजन प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट में संतुलित हो।
18वें सप्ताह में गर्भवती महिलाओं के लिए औसत ऊर्जा की आवश्यकता 2800-3000 किलो कैलोरी होती है। आपके भोजन में प्रोटीन की मात्रा कार्बोहाइड्रेट से 3 गुना कम होनी चाहिए।
पोषण में फायदा फल, सब्जियों और जड़ वाली सब्जियों को देना चाहिए, क्योंकि ये फाइबर से भरपूर होते हैं, जो आपको कब्ज से बचाएंगे। मिठाई की एक महत्वपूर्ण मात्रा का उपभोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, प्रति दिन खपत की जाने वाली चीनी की अधिकतम मात्रा 40 ग्राम है। शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 0.035 लीटर की दर से पानी पीने की सलाह दी जाती है।
आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए कि क्या आपको विटामिन और अन्य सप्लीमेंट लेने चाहिए जो आपको और भ्रूण को सब कुछ प्रदान करेंगे आवश्यक पदार्थऔर सूक्ष्म पोषक तत्व।
1. नाभि में दर्द होना
नाभि में दर्द के साथ, जिसे कमजोर मांसपेशियों और त्वचा में खिंचाव के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। दरअसल, इसके अलावा, कारण हो सकता है:
- पेट फूलना;
- कब्ज़;
- आंतों का संक्रमण;
- नाल हर्निया।
इनमें से किसी भी बीमारी की उपस्थिति गर्भावस्था के पाठ्यक्रम पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।
2. खिंचाव के निशान
खिंचाव के निशान की घटना से बचने के लिए, यह अतिरिक्त रूप से त्वचा को पोषण देने लायक है। लगाने वाली पहली चीज एक मॉइस्चराइजर है। दूसरे, पेट की त्वचा की हल्की मालिश से त्वचा में रक्त का प्रवाह बढ़ जाएगा, जिससे इसका पोषण बढ़ेगा और त्वचा की कोशिकाओं के नवीनीकरण में तेजी आएगी, जिससे यह अधिक टिकाऊ और लोचदार हो जाएगी। तीसरा, अपने वजन पर नियंत्रण रखें, क्योंकि मोटापा केवल स्ट्रेच मार्क्स को बढ़ाएगा। अत्यधिक पोषण से जांघों, पेट और छाती में चर्बी जमा हो जाएगी, जो त्वचा को और अधिक खींच देगी।
3. कमर दर्द
पीठ दर्द के साथ, आपको भी सतर्क रहना चाहिए, क्योंकि गर्भावस्था के अलावा, पायलोनेफ्राइटिस, गर्भपात का खतरा और अन्य बीमारियां ऐसी संवेदनाएं दे सकती हैं। तापमान को नियमित रूप से मापने की सिफारिश की जाती है, दर्द की प्रकृति पर भी ध्यान दें, यदि दर्द मांसपेशियों के प्रकार का है, तो यह पीठ की मांसपेशियों और स्नायुबंधन पर भार के कारण सबसे अधिक संभावना है। गंभीर तीव्रता का तीव्र दर्द रोग का संकेत है। इसीलिए आपको नियमित रूप से डॉक्टर से जांच करानी चाहिए और उन सभी संवेदनाओं को नहीं छिपाना चाहिए जो आपको परेशान करती हैं।
4. नाराज़गी
नाराज़गी जैसी सनसनी से, आप केवल कुछ नियमों का पालन करके पूरी तरह से छुटकारा पा सकते हैं। भोजन की संख्या दिन में 5-6 बार बढ़ानी चाहिए, लेकिन इसकी मात्रा कम हो जाएगी। यह आपको ज्यादा खाने से रोकेगा, लेकिन आपको भूख से मरने से भी रोकेगा। खाने के बाद, किसी भी हालत में आपको तुरंत बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए, सोने की तो बात ही छोड़ दें। नींद के दौरान, पाचन प्रक्रिया धीमी हो जाती है, और पेट और अन्नप्रणाली के बीच स्थित वाल्व पर बड़े दबाव के साथ गैस्ट्रिक सामग्री। खाने के बाद बड़ी मात्रा में तरल पीने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि ऐसा करने से आप हाइड्रोक्लोरिक एसिड को पतला करते हैं और भोजन के पाचन की अवधि में वृद्धि करते हैं।
5. बच्चे के साथ संवाद
जैसा कि पहले ही ऊपर लिखा गया है, बच्चे ने पहले ही संवेदी अंगों का गठन कर लिया है, इसलिए 18 सप्ताह से उसके साथ संवाद करना शुरू करना उचित है। विशेषज्ञ उन्हें परियों की कहानियां पढ़ने, बात करने, लोरी गाने की सलाह देते हैं, आपको अभी भी इसे समय के साथ करना होगा। कई लोग सोचते हैं कि शास्त्रीय संगीतभ्रूण के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह ध्यान देने योग्य है कि वैज्ञानिकों ने प्रसवपूर्व अवधि में मां और बच्चे के बीच संचार और मानसिक क्षमताओं की गंभीरता की डिग्री के बीच संबंध साबित किया है।
अल्ट्रासाउंड
इस दौरान एक और अल्ट्रासोनोग्राफीजो बच्चे की स्थिति का आकलन करने का अवसर देगा। डॉक्टर के लिए, मुख्य बिंदु गर्भनाल का स्थान और स्थिति हैं। अगला, वे सबसे आम विकासात्मक विसंगतियों की उपस्थिति या अनुपस्थिति पर ध्यान देते हैं, सबसे पहले, हृदय प्रणाली की ओर से, दूसरे, बच्चे की ऊंचाई और मुख्य आयामों को उसके विकास की समयबद्धता की जांच के लिए मापा जाता है, तीसरा, वे गोनाडों की जांच करेगा और बच्चे के लिंग का निर्धारण करने में सक्षम होगा।
अल्ट्रासाउंड - 18 सप्ताह का अल्ट्रासाउंड 18 सप्ताह की गर्भवती पर
विशेषज्ञ 18वें सप्ताह को गर्भावस्था के अनुकूल और आरामदायक अवधि का श्रेय देते हैं। विषाक्तता के लक्षण कम हो गए हैं, और पेट अभी भी गर्भवती मां को हिलने से नहीं रोकता है। बच्चा सक्रिय रूप से विकसित और बढ़ता रहता है।
शिशु का विकास कैसे होता है
18 सप्ताह की गर्भवती होने पर, बच्चा पहले से ही अपेक्षाकृत बड़ा होता है। इसके आकार की तुलना मैंगोस्टीन से की जा सकती है। भ्रूण के शरीर की लंबाई 12-14 सेमी है, और वजन 150-200 ग्राम है। 18 सप्ताह में, निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:
एक हफ्ते में भ्रूण बड़ा हो जाता है। वह सक्रिय रूप से वजन बढ़ा रहा है। शरीर, उसके अंगों और ऊतकों का कार्य विकसित और बेहतर होता है। नाल 18 सप्ताह में बच्चे के जीवन समर्थन के लिए जिम्मेदार है। पीत - पिण्डअपनी भूमिका पूरी कर चुका है।
एक महिला के शरीर में परिवर्तन
एक बच्चे की तरह, गर्भावस्था के दौरान एक माँ सक्रिय रूप से बदलती है:
आमतौर पर इस समय गर्भवती मां काफी सहज महसूस करती है। दर्द ही परेशान कर सकता है दुर्लभ मामले. एक सुधार है उपस्थिति. अचानक मूड स्विंग्स भी परेशान नहीं करते।
हालाँकि, आराम न करें। गर्भवती माताओं को गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान सक्रिय रूप से अपने स्वास्थ्य की निगरानी करनी चाहिए। दूसरे भी एक महिला की भलाई को प्रभावित करते हैं। संघर्ष और तनावपूर्ण स्थितियों से बचना चाहिए।
गर्भावस्था के 18वें हफ्ते के लक्षण
आमतौर पर, गर्भावस्था के 18वें सप्ताह की शुरुआत तक, हार्मोनल पृष्ठभूमि में सुधार हो रहा होता है। इसके लिए धन्यवाद, अपेक्षित मां की भलाई सामान्य है। विषाक्तता, चिड़चिड़ापन, उनींदापन आमतौर पर पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। इसी समय, गर्भाशय का बढ़ना जारी रहता है, जिससे गर्भावस्था के नए लक्षण सामने आते हैं:
- भूख बढ़ाता है। इस अवधि के दौरान तेजी से वजन बढ़ना संभव है। विशेषज्ञ खाने की मात्रा को नियंत्रित करने और सामान्य आहार को थोड़ा बदलने की सलाह देते हैं। हालांकि दो के लिए खाना इसके लायक नहीं है। कुल कैलोरीबढ़ाया जा सकता है। सब्जियों और फलों की कीमत पर ऐसा करना बेहतर है। लेकिन मिठाइयों का उपयोग करना अवांछनीय है। वास्तव में सही आहार चुनने के लिए जो बच्चे और माँ के स्वास्थ्य को लाभ पहुँचाता है, यह एक विशेषज्ञ के साथ मिलकर तैयार करने के लायक है।
- नींद की समस्या हो सकती है। एक बढ़े हुए पेट से परिचित स्थिति लेना मुश्किल हो जाता है। केवल करवट लेकर सोने की अनुमति है।
- आंतों के काम में दिक्कतें आती हैं। अक्सर कब्ज और पेट फूलना होता है। थोड़ा-थोड़ा खाना, लेकिन सामान्य से अधिक बार खाना, इनसे छुटकारा पाने में मदद करेगा।
- गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदलता है, जिसके परिणामस्वरूप चाल में परिवर्तन होता है। वह "गर्व" या "डक" बन सकती है।
- पेट के निचले हिस्से में बेचैनी होती है। ये खींचने वाले स्वभाव के होते हैं। ऐसा ही एक लक्षण क्रिसमस के समय गर्भाशय के भार में वृद्धि के कारण होता है। अंग लगातार बढ़ रहा है, और मांसपेशियों के लिए इसे सामान्य स्थिति में रखना अधिक कठिन हो जाता है।
18 सप्ताह की गर्भवती होने पर भावनाएँ
18वें सप्ताह में, भ्रूण की गतिविधियां अधिक स्पष्ट हो जाती हैं। जिन माताओं ने पहले उन्हें महसूस नहीं किया है, वे पहली बार बच्चे की हरकतों को महसूस कर सकती हैं। हालांकि, आंदोलन की कमी से महिला को परेशान नहीं होना चाहिए। कुछ माताएं केवल 18-22 सप्ताह की गर्भावस्था में ही शिशु की गतिविधियों को महसूस कर सकती हैं। आमतौर पर भरी हुई लड़कियों को बच्चे की हलचल थोड़ी देर बाद महसूस होती है।
18 सप्ताह की अवधि के लिए, गर्भवती माताओं को अन्य संवेदनाओं का भी सामना करना पड़ता है:
- एडिमा प्रकट होती है। यह शरीर में रक्त की मात्रा में वृद्धि और कई आंतरिक अंगों के काम में वृद्धि के कारण होता है। एडिमा मामूली और बहुत मजबूत दोनों हो सकती है। उनके प्रकट होने का एक मुख्य कारण नमक का उपयोग है। समस्या से छुटकारा पाने के लिए, विशेषज्ञ सामान्य आहार में उत्पाद की मात्रा कम करने या सोया सॉस के साथ बदलने की सलाह देते हैं।
- रंजकता धब्बे दिखाई देते हैं। यहां तक कि भावी माताएं, जिनमें यह पहले नहीं देखा गया है, इस घटना का सामना कर सकती हैं। तिल और झाइयां अधिक दिखाई देने लगती हैं।
- अक्सर नाभि के पास दर्द होता है। गर्भाशय धीरे-धीरे ऊपर उठता है। इस वजह से लड़की महसूस कर सकती है दर्दक्षेत्र में। वे इस तथ्य के कारण होते हैं कि गर्भाशय नाभि पर मजबूत दबाव डालता है। गर्भावस्था के अंत तक, वह रेंग कर बाहर निकल सकता है और इधर-उधर घूम सकता है।
- नींद मुश्किल हो जाती है। एक बढ़े हुए पेट और गर्भाशय के आंतरिक अंगों पर पड़ने वाले भार से नींद में खलल पड़ सकता है। आराम के आराम को बढ़ाने के लिए गर्भवती महिलाएं विशेष तकियों का उपयोग कर सकती हैं।
विश्लेषण और परीक्षा
गर्भावस्था के 18वें सप्ताह में महिला को विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। वह निम्नलिखित अध्ययन करेगा:
- गर्भवती माँ के शरीर के वजन को मापें;
- पेट का आकार निर्धारित करें;
- गर्भाशय के फंडस की ऊंचाई प्रकट करेगा।
एक मूत्र परीक्षण का आदेश दिया जा सकता है। यदि गर्भवती माँ को क्रोनिक किडनी रोग है, तो सामग्री का अध्ययन अधिक बार किया जाता है।
अगर लड़की ने इसे पहले पास नहीं किया है तो दूसरी प्रीनेटल स्क्रीनिंग निर्धारित की जा सकती है। इस व्यापक सर्वेक्षण के कार्यान्वयन के लिए सप्ताह 18 काफी उपयुक्त है। हेरफेर की प्रक्रिया में लड़की को रक्तदान करना होगा। अनुसंधान के लिए सामग्री प्राप्त करने के बाद, विशेषज्ञ माँ के शरीर में निहित पदार्थों की पहचान करेगा और उनकी मात्रा की आदर्श के साथ तुलना करेगा। विशेष ध्यानस्तर की परिभाषा के लिए दिया गया है:
- फ्री एस्ट्रिऑल;
- अल्फा फेनोप्रोटीन।
उनकी संख्या में वृद्धि या कमी कई उल्लंघनों की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। तो, मानदंड से विचलन देरी की चेतावनी दे सकता है।
दूसरे चरण में प्रसव पूर्व जांचअल्ट्रासाउंड किया जाता है। गर्भावस्था के 18वें सप्ताह में, डॉक्टर न केवल बच्चे के स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए आवश्यक कई चिकित्सा मापदंडों को निर्धारित करता है, बल्कि उसके भविष्य के लिंग की भी जानकारी दे सकता है। यदि कोई लड़की जुड़वाँ बच्चों की अपेक्षा कर रही है, तो विशेषज्ञ यह भी बता सकता है कि उसके लिए कौन पैदा होगा - लड़कियां या लड़के।
18 सप्ताह की गर्भवती होने पर संभावित खतरे
17-18 सप्ताह में मिस्ड प्रेग्नेंसी का खतरा होता है। कारणों की एक पूरी सूची पैथोलॉजी की उपस्थिति का कारण बन सकती है। बच्चे के विकासात्मक समाप्ति का जोखिम इससे बढ़ जाता है:
- हार्मोनल विकार;
- एक महिला में बुरी आदतों की उपस्थिति;
- कम प्लेसेंटेशन;
- अन्य कारक।
गर्भावस्था के 18वें सप्ताह में, एक महिला को सावधानीपूर्वक अपने स्वास्थ्य की निगरानी करनी चाहिए। समाप्ति का संकेत इसके द्वारा दिया जा सकता है:
- ऐंठन दर्द, जो मुख्य रूप से निचले पेट में केंद्रित होते हैं;
- खूनी मुद्दे;
- ब्राउन हाइलाइट्स।
लक्षण गर्भाशय के स्वर में वृद्धि के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं। अधिक जानकारी के लिए देर अवधिलड़की को लग सकता है कि बच्चे ने चलना बंद कर दिया है।
यदि उपरोक्त लक्षणों में से कम से कम एक प्रकट होता है, तो आपको तुरंत एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। निदान की पुष्टि या खंडन करने के लिए डॉक्टर एक व्यापक परीक्षा आयोजित करेगा। एक अल्ट्रासाउंड किया जाएगा, भले ही आखिरी बार अध्ययन कब किया गया हो, और भ्रूण के दिल की धड़कन सुनी जाएगी।
यदि मिस्ड प्रेग्नेंसी या अन्य विकृति की उपस्थिति की पुष्टि हो जाती है, तो डॉक्टर गर्भपात कर सकते हैं या कृत्रिम प्रसव. सटीक निर्णय व्यक्तिगत कारकों के समय और उपलब्धता पर निर्भर करता है। अगर कोई लड़की जन्म देना चाहती है स्वस्थ बच्चाआदर्श या चिंता की घटना से थोड़ी सी विचलन पर, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान गर्भवती मां को अपनी आदतों में बदलाव करना होगा। विशेषज्ञ निम्नलिखित सिफारिशों को सुनने की सलाह देते हैं:
- भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न जाएं तो बेहतर है। इससे सांस संबंधी बीमारियों की संभावना कम होगी। साथ ही, जितनी बार हो सके अपने हाथ धोएं। गर्भवती माँ को व्यक्तिगत स्वच्छता के सभी नियमों का कड़ाई से पालन करना चाहिए। यहां तक कि एक छोटी सी सर्दी भी भ्रूण की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। इन्फ्लुएंजा और अन्य बीमारियां गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकती हैं।
- आहार को समायोजित करने की जरूरत है। छोटे हिस्से में खाना बेहतर है, लेकिन अधिक बार। यह कब्ज और अन्य पाचन समस्याओं को रोकने में मदद करेगा।
- अगर दिल की धड़कन दिखाई देती है, तो आपको उन खाद्य पदार्थों की समीक्षा करने की ज़रूरत है जो गर्भवती मां खाती हैं। उसे फैटी, चॉकलेट और मसालेदार सब कुछ छोड़ना होगा। ये खाद्य पदार्थ अनावश्यक रूप से भोजन दबानेवाला यंत्र को आराम देते हैं।
- यदि कोई लड़की बीमार है, तो स्व-चिकित्सा करने की सख्त मनाही है। केवल एक डॉक्टर ही बीमारी से लड़ने में मदद कर सकता है। विशेषज्ञ ऐसी दवा का चयन करने में सक्षम होंगे जो भ्रूण के स्वास्थ्य को प्रभावित न करे।
- भविष्य की मां सावधानीपूर्वक उसकी भलाई की निगरानी करने के लिए बाध्य है। 18वें हफ्ते में जी मचलाना नहीं चाहिए। अगर किसी लड़की का सामना होता है, तो आपको गर्भावस्था के साथ समस्याओं को नहीं जोड़ना चाहिए। वे खाद्य विषाक्तता या पैथोलॉजी की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं। यदि 18 सप्ताह में गर्भवती माँ को विषाक्तता के लक्षण महसूस होते हैं, तो आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
- वजन नियंत्रण इसके लायक है। लड़की इसे अपने दम पर कर सकती है। ऐसे उद्देश्यों के लिए, यह तराजू खरीदने लायक है। इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को वरीयता देना बेहतर है। यह अधिक सटीक रूप से प्राप्त या खोए हुए पाउंड की संख्या दिखा सकता है। माप हर हफ्ते किया जाना चाहिए, और परिणाम रिकॉर्ड किया जाना चाहिए।
- गर्भवती मां को काम के तरीके पर पुनर्विचार करना चाहिए। यह न केवल मजबूत शारीरिक परिश्रम से, बल्कि मानसिक ओवरस्ट्रेन से भी देने लायक है। तथ्य यह है कि वे तनाव की ओर ले जाते हैं और तंत्रिका तनाव में वृद्धि करते हैं। यदि नौकरी गर्भवती माँ को ओवरस्ट्रेन से बचने की अनुमति नहीं देती है, तो नौकरी छोड़ देना ही बेहतर है।
एक महिला की भलाई परिवार में माहौल से भी प्रभावित होती है। रिश्तेदारों को चाहिए कि वह गर्भवती माता के साथ समझदारी से पेश आएं। विवादों से बचना चाहिए।
गर्भावस्था का 18वां सप्ताह बच्चे की गतिविधि में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। बच्चा दिन के अधिकांश समय हिलता-डुलता है, और अब तो पहली बार गर्भवती होने वाली लड़कियां भी उसकी हरकतों को महसूस कर सकती हैं। उम्मीद करने वाली मां खुद को अपेक्षाकृत सहज महसूस करती है। हालांकि, पाचन और नींद की समस्या बनी रहती है। 18वें सप्ताह में, मिस्ड गर्भावस्था के बढ़ते जोखिम के कारण स्वास्थ्य की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना उचित है।
गर्भावस्था का 18वां सप्ताह लगभग पूरी गर्भावस्था अवधि का मध्य होता है, जो मां और बच्चे के लिए अनुकूल अवधि होती है। इस समय तक एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि, एक नियम के रूप में, स्थिर हो जाती है, और बीमारियां अतीत में रहती हैं। पेट पहले से ही काफी बड़ा है, और बच्चे की हरकतें स्पष्ट हो जाती हैं और अधिक से अधिक बार महसूस की जाती हैं।
हम शब्द निर्धारित करते हैं
इरादा करना प्रसूति अवधि, बस याद रखें कि आखिरी मासिक धर्म के बाद से कितना समय बीत चुका है गर्भकालीन आयु दो मुख्य तरीकों से निर्धारित की जाती है:
- पिछले मासिक धर्म (प्रसूति) की तारीख से;
- गर्भाधान के अनुमानित दिन (भ्रूण) से।
गर्भधारण की अवधि की गणना करने के लिए डॉक्टर प्रसूति पद्धति का पालन करते हैं, क्योंकि गर्भाधान के दिन को ठीक से जानना समस्याग्रस्त है। यहां तक कि अगर आप "उत्पादक" संभोग की सटीक तिथि जानते हैं, तो शरीर में अंडे की परिपक्वता के आधार पर निषेचन पहले या बाद में हो सकता है। प्रसूति अवधि पर ध्यान केंद्रित करते हुए, डॉक्टर जन्म की प्रारंभिक तिथि की गणना कर सकते हैं, परीक्षणों और अल्ट्रासाउंड के परिणामों का पर्याप्त मूल्यांकन कर सकते हैं विभिन्न चरणबच्चा पैदा करना।
तो, 18 प्रसूति सप्ताह हैं:
- गर्भावस्था का पाँचवाँ महीना;
- दूसरी तिमाही;
- लगभग 16 भ्रूण सप्ताह;
- मासिक धर्म में देरी की तारीख से लगभग 14 सप्ताह।
विश्लेषण और परीक्षा
आप कैसा महसूस करते हैं, इसमें किसी भी बदलाव के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं, भले ही वे मामूली लगें। महिला नियमित रूप से प्रसवपूर्व क्लिनिक का दौरा करती है, नियमित परीक्षण करती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास प्रत्येक यात्रा से पहले, वह मूत्र के नमूने प्रयोगशाला में ले जाती है। यह विश्लेषण आपको जननांग प्रणाली में भड़काऊ प्रक्रियाओं की पहचान करने की अनुमति देता है, गुर्दे की खराबी। यदि एनीमिया (लौह की कमी) का संदेह है, कमजोरी, चक्कर आना, हीमोग्लोबिन के लिए रक्त परीक्षण निर्धारित है। जब निदान की पुष्टि हो जाती है, तो डॉक्टर लोहे की खुराक निर्धारित करता है।
पर अनुसूचित निरीक्षणडॉक्टर गर्भाशय के फंडस की ऊंचाई मापता है, धमनी का दबावस्टेथोस्कोप का उपयोग कर गर्भवती मां का वजन भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनता है।
दूसरी तिमाही स्क्रीनिंग
दूसरी तिमाही की जांच के लिए, एक नस से रक्त दान करना और अल्ट्रासाउंड कराना आवश्यक है 16-20 सप्ताह में, आमतौर पर दूसरी गर्भावस्था जांच की जाती है। इस परीक्षा में रक्त परीक्षण और अल्ट्रासाउंड शामिल हैं। अध्ययन उसी दिन या न्यूनतम समय अंतराल के साथ किए जाते हैं। विश्लेषण के लिए रक्त के नमूने एक नस से लिए जाते हैं। तथाकथित ट्रिपल टेस्ट में परीक्षण शामिल हैं:
- स्तर एचसीजी हार्मोन(ह्यूमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन);
- प्रोटीन अल्फा-फेरोप्रोटीन;
- एस्ट्रिओल मुक्त।
रक्त परीक्षण और अल्ट्रासाउंड के परिणाम दर्ज किए जाते हैं कंप्यूटर प्रोग्राम, जो डेटा का मूल्यांकन करता है और विकास संबंधी विसंगतियों वाले बच्चे के होने के जोखिम के संबंध में पूर्वानुमान प्रदर्शित करता है। यदि यह जोखिम अधिक है, तो महिला को अधिक विस्तृत जांच के लिए आनुवंशिकीविदों के पास भेजा जाता है। विशेषज्ञ उच्च तकनीक वाले उपकरणों पर एक विशेष अल्ट्रासाउंड करते हैं, फिर से जांच के लिए रक्त के नमूने लेते हैं। यदि भ्रूण के विकासात्मक विकृतियों के बढ़ते जोखिम का फिर से पता चलता है, तो महिला की सहमति से, एक एमनियोसेंटेसिस प्रक्रिया (पेट की दीवार में छेद करके विश्लेषण के लिए एमनियोटिक द्रव लेना) की जा सकती है। यह अध्ययन मानक स्क्रीनिंग की तुलना में अधिक सटीक है, लेकिन इसमें कई मतभेद हैं और यह गर्भावस्था के पाठ्यक्रम पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। एक गैर-आक्रामक भ्रूण डीएनए विश्लेषण सुरक्षित माना जाता है, जो आपको क्रोमोसोमल असामान्यताओं की पहचान करने और यहां तक कि बच्चे के लिंग का सटीक निर्धारण करने की अनुमति देता है, लेकिन यह केवल शुल्क के लिए किया जाता है और सस्ता नहीं है।
स्क्रीनिंग के हिस्से के रूप में अल्ट्रासाउंड
अल्ट्रासाउंड पर बच्चे की जांच की जा सकती है विभिन्न पक्ष बच्चे की संभावित विकृतियों या गर्भावस्था की जटिलताओं की पहचान करने के लिए अल्ट्रासाउंड किया जाता है। निम्नलिखित मापदंडों पर विशेष ध्यान दिया जाता है:
- द्विपक्षीय आकार (बीडीपी);
- फीमर की लंबाई (डीबीके);
- प्रगंडिका लंबाई (डीपीसी);
- सिर परिधि (ओजी);
- एमनियोटिक द्रव सूचकांक (एएफआई);
- नाल का स्थान;
- गर्भनाल के लगाव का स्थान;
- भ्रूण के शरीर के अंगों और आंतरिक अंगों का विकास;
- ग्रीवा की लंबाई।
डॉक्टर गर्भाशय में शिशु की स्थिति पर भी ध्यान देंगे। यह सिर, अनुप्रस्थ या श्रोणि हो सकता है। एक नियम के रूप में, भ्रूण अभी भी छोटा है और गर्भाशय गुहा में स्वतंत्र रूप से चलता है, यह बच्चे के जन्म से पहले एक से अधिक बार शरीर की स्थिति को बदल देगा, लेकिन पहले से ही 18 वें सप्ताह से, विशेषज्ञ इस संकेतक की निगरानी कर रहे हैं।
शिशु के लिंग का निर्धारण अनिवार्य नहीं है, लेकिन इस अवस्था में यह संभव है। जननांग पहले से ही बन चुके हैं, और यदि बच्चा अल्ट्रासाउंड सेंसर के पीछे अपनी पीठ के साथ स्थित नहीं है, जननांगों को पैर से नहीं ढकता है, तो उन्हें देखा जा सकता है।
दुर्लभ मामलों में, अपर्याप्त विज़ुअलाइज़ेशन के कारण अल्ट्रासाउंड कुछ मापदंडों को निर्धारित करने में विफल रहता है। यह महिला की मोटी पेट की दीवार (फैटी परत), पुराने उपकरण, भ्रूण के "दुर्भाग्यपूर्ण" प्लेसमेंट के कारण हो सकता है।
माँ के शरीर में परिवर्तन
यदि सूजन होती है, तो प्रीक्लेम्पसिया को रोकने के लिए आपको इसके बारे में डॉक्टर को सूचित करना चाहिए यदि पहली तिमाही में गर्भवती माँ विषाक्तता के लक्षणों के बारे में चिंतित थी और भूख नहीं थी, तो दूसरी तिमाही में वजन में सक्रिय वृद्धि होती है। शरीर को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है, क्योंकि अक्सर भोजन से प्राप्त कैलोरी शिशु के विकास पर खर्च हो जाती है। 18वें हफ्ते तक कुल वजन 5 किलो बढ़ सकता है। वजन बढ़ने की इष्टतम दर अब प्रति सप्ताह लगभग 500 ग्राम है।सामान्य तौर पर, गर्भवती माँ का स्वास्थ्य स्थिर होता है, लेकिन अल्पकालिक चक्कर आना, थकान से इंकार नहीं किया जाता है। माँ भी उसकी असावधानी, व्याकुलता को नोटिस कर सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर के अधिकांश संसाधन भ्रूण के विकास के लिए समर्पित हैं, यही कारण है कि मस्तिष्क सहित मां के शरीर में उत्पादक गतिविधि के लिए घटकों की कमी हो सकती है।
साथ ही 18वें सप्ताह में, माँ को निम्नलिखित परिवर्तन नज़र आ सकते हैं:
- त्वचा रंजकता। चेहरे और शरीर पर धूप की कालिमा के रूप में काले धब्बे दिखाई दे सकते हैं, पेट को नीचे से ऊपर की ओर पार करते हुए दिखाई देते हैं। इसके साथ जुड़ा हुआ है हार्मोनल परिवर्तनऔर मेलेनिन का सक्रिय उत्पादन। रंजकता से लड़ना अब बेकार है, आमतौर पर बच्चे के जन्म के कुछ हफ्ते बाद धब्बे अपने आप गायब हो जाते हैं।
- खिंचाव के निशान। त्वचा की एक और समस्या छाती, पेट और कूल्हों पर खिंचाव के निशान का दिखना है। त्वचा बहुत अधिक शुष्क और खुजलीदार हो सकती है। खिंचाव के निशान के खिलाफ गर्भवती माताओं के लिए विशेष क्रीम और जैल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। दिखाई देने वाली धारियां गायब नहीं होंगी, उनसे निपटना बहुत मुश्किल है।
- बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना। इस घटना को सरल रूप से समझाया गया है - बढ़े हुए गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालते हैं, इसका "संसाधन" कम हो जाता है। आंतों पर भी दबाव पड़ता है, जिससे कब्ज होता है।
- शोफ। भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक तरल पदार्थ शरीर में जमा होता है। हाथ पैरों में हल्की सूजन हो सकती है। अधिक बार स्थिति बदलने की कोशिश करें, बहुत देर तक न बैठें, एक पहाड़ी पर अपने पैरों के साथ आराम करें, नमक का सेवन कम करें। अत्यधिक सूजन प्रारंभिक प्रीक्लेम्पसिया का संकेत है ( देर से विषाक्तता) और चिकित्सा उपचार की आवश्यकता है।
- पैर में ऐंठन। अक्सर रात में होता है। यह घटना सबसे अधिक कैल्शियम की कमी के कारण होती है, जो बढ़ते भ्रूण के ऊतकों के निर्माण पर सक्रिय रूप से खर्च की जाती है।
- कोलोस्ट्रम की उपस्थिति। गर्भावस्था की पूरी अवधि में बढ़े हुए स्तन सफेद या पीले रंग के तरल की एक छोटी मात्रा का स्राव कर सकते हैं। कभी भी कोलोस्ट्रम को निकालने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे गर्भाशय में संकुचन हो सकता है।
आवंटन
यदि डिस्चार्ज प्रचुर मात्रा में हो गया है, तो पैंटी लाइनर्स का उपयोग करें प्राकृतिक स्रावयोनि से पहले से अधिक भारी हो सकता है। आम तौर पर, वे एक अव्यक्त खट्टी गंध के साथ श्लेष्म, पारभासी या सफेद होते हैं।डिस्चार्ज होने पर सावधान रहें और डॉक्टर से सलाह लें:
- एक अनैच्छिक रंग (ग्रे, भूरा, हरा) प्राप्त किया;
- खून बन गया;
- एक मजबूत अप्रिय गंध है;
- बनावट दही, विषम।
इस तरह के परिवर्तन जननांग पथ के संक्रमण, थ्रश या प्रारंभिक गर्भपात का संकेत हो सकते हैं।
अव्यवस्थाएं
बहुत जल्द, बच्चे की लात उसके पिता द्वारा महसूस की जाएगी, जब वह अपनी माँ के पेट पर हाथ रखेगा। जो महिलाएं अपने पहले बच्चे को जन्म दे रही हैं, उन्हें 18-20 सप्ताह में भ्रूण की हलचल महसूस होने लगती है। दोबारा गर्भवती होने वाली माताएं 2-3 सप्ताह पहले बच्चे के बच्चे की गतिविधि को महसूस कर सकती हैं। आंतों के काम के साथ ये संवेदनाएं आसानी से भ्रमित हो जाती हैं, क्योंकि बच्चा गर्भाशय के अंदर स्वतंत्र रूप से चलता है। यदि आपने अभी तक आंदोलनों पर ध्यान नहीं दिया है, तो चिंतित न हों, प्रत्येक जीव अलग-अलग है, सबसे अधिक संभावना है कि वे निकट भविष्य में स्पष्ट हो जाएंगे। पुष्टि है कि बच्चे के साथ सब कुछ उसके दिल की धड़कन है, जिसे डॉक्टर प्रत्येक नियुक्ति पर स्टेथोस्कोप से सुनता है।
पेट
पेट का आकार कई संकेतों पर निर्भर करता है, लेकिन बच्चे के लिंग पर नहीं। गर्भाशय आकार में एक छोटे तरबूज या नारियल के बराबर है, और माँ का पेट पहले से ही काफी बड़ा है, यह संभावना नहीं है कि इसे कपड़ों के नीचे छिपाना संभव होगा। पेट न केवल बड़ा हुआ, बल्कि नाभि तक भी ऊंचा उठा। पेट का आकार अक्सर अजन्मे बच्चे के लिंग की भविष्यवाणी करने का कारण बन जाता है। हालांकि, डॉक्टरों को यकीन है कि यह सूचक भ्रूण के लिंग पर निर्भर नहीं करता है।बहुपत्नी माताओं में, पेट आमतौर पर बड़ा होता है और पहली बार गर्भवती महिलाओं की तुलना में तेजी से बढ़ता है। गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति, नाल के लगाव का स्थान आकार को प्रभावित करता है। बड़े पेट के साथ देखा जाता है एकाधिक गर्भावस्था.
फोटो गैलरी: 18 सप्ताह में पेट
हर हफ्ते अपना एक फोटो लें और अपने पेट को बढ़ते हुए देखें ऐसे कपड़े पहनें जो आपके पेट पर दबाव न डालें स्थिर तलवे वाले फ्लैट जूते पहनने की कोशिश करें 
पर दुबली - पतली लड़कियाँ, एक नियम के रूप में, पेट भरे हुए की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य है
संभावित समस्याएं
कभी-कभी माँ दबाव की बूंदों को महसूस कर सकती हैं, सिर दर्द, कमज़ोरी जोखिम सहज रुकावटगर्भावस्था अब पहली तिमाही की तुलना में छोटी है, लेकिन बाहर नहीं की गई है। गर्भावस्था के ऐसे प्रतिकूल परिणाम के कारण हो सकते हैं हार्मोनल विकार, भ्रूण के विकास में असामान्यताएं, कम प्लेसेंटा प्रीविया, गर्भाशय की हाइपरटोनिटी और अन्य कारक।
ऐसे मामले में जब गर्भ में भ्रूण मर जाता है, लेकिन गर्भपात या समय से पहले जन्म नहीं होता है, विशेषज्ञ मिस्ड प्रेग्नेंसी की बात करते हैं। बच्चा विकास करना बंद कर देता है, दिल की धड़कन नहीं होती है, लेकिन वह गर्भाशय गुहा में बना रहता है। यदि अल्ट्रासाउंड स्कैन में किसी समस्या का पता चलता है, तो महिला को गर्भाशय गुहा के इलाज या कृत्रिम जन्म के लिए भेजा जाता है। इस घटना के कारणों को निर्धारित करना हमेशा संभव नहीं होता है, लेकिन अक्सर इसका सामना उन महिलाओं द्वारा किया जाता है जो अतीत में बांझपन से पीड़ित थीं या गर्भपात, गर्भपात हुआ था। विकासात्मक गिरफ्तारी का कारण बन सकता है बुरी आदतेंमाताओं, आनुवंशिक विकार, संक्रमण। अक्सर एक जमी हुई गर्भावस्था स्वयं प्रकट नहीं होती है विशिष्ट लक्षणकेवल अल्ट्रासाउंड द्वारा पता चला। माँ केवल आंदोलनों की समाप्ति, गर्भावस्था के लक्षणों के गायब होने (स्तन में कमी, पेट की वृद्धि की समाप्ति और अन्य) को महसूस कर सकती है। भ्रूण की महत्वपूर्ण गतिविधि की अनुपस्थिति पर संदेह करने के लिए, एक निर्धारित परीक्षा में डॉक्टर, जब वह बच्चे के दिल की धड़कन को सुनने में विफल रहता है।
निम्नलिखित लक्षणों से माँ को सचेत होना चाहिए और डॉक्टर के पास जाने का कारण बनना चाहिए:
- पेट और पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द;
- योनि से खून बह रहा है;
- योनि स्राव की प्रकृति में परिवर्तन;
- शरीर के तापमान में वृद्धि।
गर्भावस्था के दौरान, कोई भी बीमारी खतरनाक होती है, चाहे वह सर्दी हो या पुरानी बीमारियों का प्रकोप। किसी भी मामले में आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, कई दवाएं और लोक उपचारगर्भ में पल रहे बच्चे पर बुरा असर डाल सकता है। बीमारी को अपने तरीके से चलने देना भी अस्वीकार्य है। यदि आपको किसी बीमारी का संदेह है, तो ऐसे डॉक्टर से परामर्श करें जो पेशेवर रूप से भ्रूण के लिए सभी जोखिमों का आकलन कर सके और उचित उपचार निर्धारित कर सके।
वीडियो: 18वें हफ्ते में क्या होता है
भ्रूण विकास
शिशु का शरीर अधिक से अधिक आनुपातिक हो जाता है गर्भावस्था के 18वें सप्ताह तक, बच्चा लंबाई में 15-20 सेंटीमीटर तक पहुंच जाता है, और उसका वजन 160-200 ग्राम होता है।बच्चा मां की मनोदशा को महसूस करता है, आसपास की आवाजें सुनता है। इसके अलावा, बच्चे के शरीर में निम्नलिखित परिवर्तन हुए:
- मस्तिष्क की सतह पर खांचे बनते हैं;
- हार्मोन माइलिन जारी किया जाता है, जो तंत्रिका आवेगों के संचरण को सुनिश्चित करता है;
- मोलर्स की अशिष्टता दिखाई दी;
- चेहरे के भाव विकसित होते हैं, बच्चा प्रतिवर्त रूप से मुस्कुराता है, भौंकता है, मुस्कराहट बनाता है;
- रक्त लिम्फोसाइटों का उत्पादन शुरू होता है;
- कामकाजी अधिवृक्क ग्रंथियां;
- लड़कियों में, गर्भाशय और फैलोपियन ट्यूब बनते हैं;
- लड़कों में, जननांग लगभग विकसित होते हैं, लेकिन अंडकोष अभी तक अंडकोश में नहीं उतरे हैं;
- भ्रूण सक्रिय रूप से आगे बढ़ रहा है - यह गर्भाशय की दीवारों से पैरों से खदेड़ा जाता है, एक उंगली चूसता है, गर्भनाल को छूता है;
- उंगलियों पर एक फिंगरप्रिंट पैटर्न है;
- शरीर आकार में बढ़ता है, अधिक आनुपातिक हो जाता है, सिर अब बहुत बड़ा नहीं लगता।
एक अल्ट्रासाउंड पर, एक माँ स्क्रीन पर अपने बच्चे के शरीर की रूपरेखा देख सकती है, जिसे आसानी से पहचाना जा सकता है। प्रक्रिया के दौरान, बच्चा जम्हाई ले सकता है, हिचकी ले सकता है, उंगली चूस सकता है।
बच्चे के लिए चीजों की तलाश शुरू करने का समय आ गया है इस स्तर पर पहले से ही एक बढ़ा हुआ पेट अत्यधिक मोच का कारण बन सकता है, जो इसका कारण बनता है सतानेवाला दर्दपीठ और निचले पेट में। शायद यह मातृत्व पट्टी पहनना शुरू करने का समय है। यह गौण पेट को नीचे से सहारा देता है, मांसपेशियों में खिंचाव को रोकता है और रीढ़ पर भार को कमजोर करता है। यदि आप वैरिकाज़ नसों से ग्रस्त हैं, तो चुनें संपीड़न मोजा, जो पैरों में नसों के फैलाव को रोकते हैं। दंत चिकित्सक पर जाएँ - दंत चिकित्सा उपचार अब संभव है चिकित्सा तैयारीपहली तिमाही में प्रतिबंधित
ट्रिप्स
समुद्र की यात्रा बहुत लंबी और थकाऊ नहीं होनी चाहिए। दूसरी तिमाही में, यदि गर्भावस्था सुचारू रूप से चल रही है, तब भी आप यात्रा पर जा सकते हैं। समान परिचित जलवायु और समय क्षेत्र वाले देश चुनें। गर्म समुद्र या पूल में तैरना गर्भवती माँ के लिए एक लॉग है, लेकिन गर्म स्नान, स्नान और सौना से बचना चाहिए। संक्रमण को पकड़ने के जोखिम के कारण स्थिर पानी वाले तालाबों में तैरने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।
हवाई जहाज से उड़ान की योजना बनाते समय, गर्भकालीन आयु और उड़ान भरने की अनुमति का संकेत देने वाले प्रमाण पत्र के रूप में डॉक्टर की स्वीकृति प्राप्त करें। इस दस्तावेज़ को आपके पेट को देखकर हवाई अड्डे के कर्मचारियों की मांग करने का अधिकार है। एक प्रमाण पत्र के बिना, आपको डर के कारण बोर्ड पर जाने की अनुमति नहीं दी जा सकती है कि बच्चे का जन्म हवा में शुरू हो सकता है, खासकर अगर पेट पहले से ही बड़ा है।
लिंग
अक्सर 18 सप्ताह में महिला की यौन इच्छा बढ़ जाती है गर्भावस्था के 18वें सप्ताह को मां और भ्रूण के लिए अनुकूल अवधि माना जाता है, इसलिए, मतभेदों के अभाव में, सेक्स निषिद्ध नहीं है। कई महिलाएं इस अवधि के दौरान कामेच्छा में वृद्धि और तीव्र चरमोत्कर्ष पर ध्यान देती हैं, जो जननांगों में रक्त की भीड़ से जुड़ा होता है। सबसे आरामदायक स्थिति चुनें जो पेट पर दबाव को खत्म करे और अचानक आंदोलनों से बचें। अंतरंग जीवन को गर्भपात, गर्भाशय की हाइपरटोनिटी, एकाधिक गर्भधारण, एमनियोटिक द्रव के रिसाव के खतरे के साथ सीमित करना आवश्यक होगा।
शारीरिक गतिविधि
योग और ध्यान माँ को शारीरिक और मानसिक रूप से आराम करने में मदद करेंगे इस स्तर पर, सब कुछ शारीरिक व्यायामपीठ की मांसपेशियों को आराम देने, श्रोणि तल को मजबूत करने के उद्देश्य से होना चाहिए। गर्भवती महिलाओं के लिए जिम्नास्टिक या योग करें, पूल में जाएं, केगेल व्यायाम करें। अत्यधिक व्यायाम, भार प्रशिक्षण, कूदना और दौड़ना समाप्त करें। मत दो अत्यधिक थकानगतिविधियाँ मज़ेदार होनी चाहिए।
पोषण
अपने दैनिक आहार में ताजे फलों को शामिल करें शिशु का विकास काफी हद तक मां के आहार पर निर्भर करता है। दैनिक मेनू में शामिल होना चाहिए:
- मांस या मछली;
- अनाज;
- सूप;
- ताज़ी सब्जियांऔर फल;
- दूध के उत्पाद;
- अनाज के उत्पादों।
प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम के लिए शरीर की जरूरत बढ़ जाती है। गर्भवती माताओं के लिए विटामिन और खनिज परिसरों, जो गर्भावस्था और स्तनपान की पूरी अवधि में लिया जाता है, पोषक तत्वों की कमी को रोकने में मदद करेगा।
पर अत्यधिक लाभवजन, बहुत अधिक वसायुक्त, उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ, मिठाइयाँ छोड़ दें। सूखे मेवे, ताजी सब्जियां और फाइबर से भरपूर फल कब्ज से निपटने में मदद करेंगे।
यदि आप नाराज़गी के बारे में चिंतित हैं, तो आंशिक रूप से खाने की कोशिश करें, भोजन को कोमल तरीकों से पकाएं और मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों से बचें। भोजन के बाद लें ऊर्ध्वाधर स्थिति, एक ऊंचे तकिए पर आराम करें। किसल्स और अनाज नाराज़गी के लक्षणों को रोकने में मदद करते हैं।