ओटमील स्क्रब कैसे बनाएं? चेहरे के लिए ओटमील और शहद के साथ मुलायम क्लींजिंग स्क्रब - फोटो के साथ नुस्खा

घर पर ओटमील स्क्रब सबसे उपयोगी में से एक है प्राकृतिक उपचारत्वचा के लिए, जो आप स्वयं कर सकते हैं। दलिया एक खाद्य उत्पाद है जो संभवतः हर किसी के घर में होता है। क्यों न उन्हें दलिया में नहीं, बल्कि... में बदल दिया जाए? उपयोगी स्क्रबचेहरे या शरीर के लिए.

दिलचस्प!घर पर तैयार क्रीम और स्क्रब उपयोगी और सबसे महत्वपूर्ण हैं सुरक्षित सौंदर्य प्रसाधनत्वचा के लिए. ऐसे उत्पाद कभी-कभी विभिन्न कंपनियों द्वारा उत्पादित औद्योगिक उत्पादों की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी होते हैं। इनमें पोषक तत्व मौजूद होते हैं मूल स्वरूप, और मूल्यवान विटामिन विभिन्न परिरक्षकों के प्रभाव में अपने गुण नहीं खोते हैं। ऐसा करें और सुनिश्चित करें कि ऐसा उत्पाद आपकी त्वचा को कम लाभ नहीं पहुंचाएगा।

दलिया एक मूल्यवान उत्पाद है

दलिया एक मूल्यवान अनाज है जिसका उपयोग अक्सर प्रसंस्कृत, उबले हुए और पॉलिश किए गए रूप में किया जाता है। बहुत से लोग नाश्ते के लिए दलिया पसंद करते हैं, क्योंकि यह उत्पाद न केवल पाचन के लिए बहुत फायदेमंद है, बल्कि पूरे दिन के लिए ऊर्जा भी प्रदान करता है। यदि आप इस दलिया में फल, क्रीम या शहद मिलाते हैं, तो यह एक स्वादिष्ट मिठाई में बदल जाता है।

क्या आप जानते हैं कि इस पेस्ट को न सिर्फ खाया जा सकता है, बल्कि त्वचा पर भी लगाया जा सकता है? और ऐसे में दलिया काम आएगा।

दलिया का त्वचा पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

1. इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो सक्रिय रूप से मुक्त कणों से लड़ते हैं और त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने से भी रोकते हैं।
2. एपिडर्मिस की रक्षा करता है नकारात्मक प्रभावसूरज की किरणें।
3. त्वचा को लोचदार और दृढ़ बनाए रखता है, उसकी सुंदरता और यौवन को बरकरार रखता है।
4. इसमें जिंक होता है, जो त्वचा के कई कार्यों के नियमन के लिए आवश्यक है।
5. इसकी संरचना में शामिल लाभकारी विटामिन एपिडर्मल कोशिकाओं को आवश्यक पदार्थों से संतृप्त करते हैं।
6. दलिया में मौजूद पॉलीसेकेराइड शुष्क त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, इसे संतृप्त करते हैं पोषक तत्व.
7. यह उत्पाद सभी प्रकार के एपिडर्मिस के लिए उपयुक्त एक्सफोलिएंट है।
8. यह एपिडर्मिस के केराटाइनाइज्ड स्केल को पूरी तरह से एक्सफोलिएट करता है, त्वचा से विभिन्न प्रकार की अशुद्धियों को हटाता है और छिद्रों को साफ करता है।

सलाह!दलिया का उपयोग न केवल में किया जाता है घरेलू सौंदर्य प्रसाधन. कई निर्माता अपने उत्पादों में इस पदार्थ का अर्क मिलाते हैं, जिसमें समान गुण होते हैं। यदि आप तैयार सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो हम इस घटक वाले स्क्रब पर ध्यान देने की सलाह देते हैं।

ओटमील और शहद का फेशियल स्क्रब

यह स्क्रब चेहरे की त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है, मृत कोशिकाओं को साफ करने और उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करने में मदद करता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे घर पर बनाना बहुत आसान है और इसके लिए कम से कम समय, प्रयास और उत्पाद की आवश्यकता होती है जो हमेशा हाथ में रहते हैं।

लेना आवश्यक घटकइस अनुपात में:

• कटा हुआ दलिया के 2 बड़े चम्मच;
• 1 चम्मच शहद;
• 1 चम्मच वनस्पति तेल।

तैयार घटकों को एक कंटेनर में गाढ़ा और चिपचिपा द्रव्यमान बनने तक मिलाया जाना चाहिए। यदि आवश्यक हो तो इस मिश्रण को पतला किया जा सकता है एक छोटी राशिउबला हुआ पानी या चाय. तो इससे फेस स्क्रब करें जई का दलियाइसका उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होगा।

उत्पाद को मालिश करते हुए साफ त्वचा पर लगाया जाता है और 5 मिनट के लिए चेहरे पर छोड़ दिया जाता है। समय बीत जाने के बाद, मिश्रण को धोना चाहिए गर्म पानी.

घर पर ताज़ा ओटमील और एलो स्क्रब

इस नुस्खे के अनुसार तैयार ओटमील फेस स्क्रब न केवल त्वचा को साफ करने में मदद करेगा, बल्कि त्वचा को तरोताजा भी करेगा। इसके अलावा, मुसब्बर जैसे घटक में कई अन्य गुण होते हैं उपयोगी गुण: त्वचा को पुनर्स्थापित करता है, मॉइस्चराइज़ करता है, उसकी सुरक्षा करता है।

ओटमील स्क्रब तैयार करने के लिए निम्नलिखित सामग्री लें:

• 2 भाग दलिया;
• 1 भाग चीनी (रेत);
• 1 भाग मुसब्बर का रस;
• नींबू का रस।

आप अपना खुद का दलिया आटा बना सकते हैं या तैयार आटे का उपयोग कर सकते हैं। इस घटक को बारीक कुचले हुए गुच्छे से भी बदला जा सकता है। आटे को एक सुविधाजनक कंटेनर में रखें और बाकी सामग्री एक-एक करके डालें। अंत में, हम नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाने की सलाह देते हैं, जो त्वचा को चमकदार और तरोताजा कर देगा, जिससे आपके चेहरे को आराम मिलेगा। इसके बाद धीरे-धीरे इसमें थोड़ी मात्रा में साफ पानी मिलाकर द्रव्यमान को गूदेदार अवस्था में ले आएं।

यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो पानी की जगह वनस्पति तेल मिलाया जा सकता है, न कि मिलाया जाए नींबू का रस.

उत्पाद को एक मिनट के लिए चेहरे की त्वचा में रगड़ना चाहिए और ठंडे पानी से धोना चाहिए।

दलिया और कद्दू बॉडी स्क्रब

घर पर न सिर्फ चेहरे के लिए बल्कि शरीर के लिए भी हेल्दी स्क्रब तैयार करना बहुत आसान है। इस रेसिपी के लिए, हम अनाज को कद्दू के साथ मिलाने की सलाह देते हैं। यह उत्पाद त्वचा को पूरी तरह से एक्सफोलिएट और मुलायम बनाता है, जिससे यह मुलायम और मखमली हो जाती है।

निम्नलिखित मात्रा में आवश्यक घटक लें:

• कद्दू का गूदा - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
• दलिया - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
• वनस्पति तेल - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
• कटे हुए अखरोट।

कद्दू के गूदे को कांटे से तब तक मैश करें जब तक यह नरम प्यूरी न बन जाए। आपको अखरोट को ब्लेंडर का उपयोग करके पीसने की भी आवश्यकता है। वे एक स्क्रबिंग प्रभाव प्रदान करेंगे और हमारे स्क्रब को उपयोगी पदार्थों से पूरक करेंगे।

जब सभी सामग्रियां तैयार हो जाएं, तो उन्हें एक कंटेनर में एक साथ चिकना होने तक मिलाएं।

स्क्रब को शरीर की साफ़ त्वचा पर लगाया जाता है। गोलाकार गति में. क्रीम को अपनी हथेली से रगड़ें बेहतर सफाईत्वचा और छिद्र. उत्पाद को गर्म पानी से धो लें।

निष्कर्ष

अपने हाथों से ओटमील स्क्रब बनाना बहुत सरल है और इसके लिए किफायती उत्पादों की आवश्यकता होती है जो हर घर में पाए जाते हैं। यह टूल बहुत कुछ लाएगा अधिक लाभसिंथेटिक घटकों, संरक्षकों और रंगों वाले सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में।

ओटमील फेशियल स्क्रब है सार्वभौमिक उपायत्वचा की देखभाल। जई का दलिया - महान सहायकवजन कम करने में. इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर और अन्य उपयोगी पदार्थ होते हैं। ओटमील स्क्रब कैसे बनाएं और इसे घर पर कैसे तैयार करें - हमारा लेख पढ़ें!

0यह स्वास्थ्यवर्धक अनाज है चिकित्सा गुणोंत्वचा कोशिकाओं और आंतों की कार्यप्रणाली में सुधार करने के लिए

घर पर बने छिलके बनाने के लिए दलिया एक सरल सामग्री है। उन पर आधारित उत्पाद छिद्रों को गहराई से साफ़ करते हैं, त्वचा की सतह से गंदगी हटाते हैं, इसे नरम और मॉइस्चराइज़ करते हैं, और एक सौम्य एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव डालते हैं।

ओटमील फेशियल स्क्रब कई कार्यों का सामना कर सकता है:

• मुँहासे को खत्म करें और चिकना चमक;
• छिद्रों को कसें और मुँहासों के दागों को कम ध्यान देने योग्य बनाएं;
• शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें और इसे एक स्वस्थ रूप दें;
• झुर्रियों को चिकना करें, लोच दें।

मिश्रण को छीलने और मास्क के रूप में एक साथ इस्तेमाल किया जा सकता है, इसे चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें

ओटमील स्क्रब कैसे बनाएं

दलिया शरीर के पुनर्जनन और बहाली को बढ़ावा देता है, चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करता है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि ओटमील से स्क्रब कैसे बनाया जाता है। इसकी सबसे सरल रेसिपी में बस कुछ ही मिनट लगेंगे और सभी सामग्रियां किसी भी रसोई में मिल जाएंगी।

ओटमील फेशियल स्क्रब बनाने के लिए एक मुट्ठी ओटमील लें और इसे गर्म पानी में भिगो दें। फिर इस मिश्रण से अपने चेहरे पर करीब 2-3 मिनट तक मसाज करें और पानी से धो लें। कमरे का तापमान.

ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का एक बड़ा फायदा इसकी किफायती कीमत भी है।

ओटमील फेशियल स्क्रब का सही तरीके से उपयोग कैसे करें

छीलने का प्रभाव लगभग तुरंत होगा। लेकिन इस प्रक्रिया से वास्तविक लाभ पाने के लिए, दलिया के छिलकों का सही ढंग से उपयोग किया जाना चाहिए।

1. अपने चेहरे की त्वचा को गर्म करें - इसे गर्म पानी से धोएं या भाप स्नान करें।
2. मालिश लाइनों का पालन करते हुए नरम और कोमल हरकतें करें।
3. आंखों के आसपास की त्वचा से बचें और डायकोलेट क्षेत्र के बारे में याद रखें - मिश्रण इसे नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
4. लगभग 5 मिनट तक त्वचा की मालिश करें, फिर उत्पाद को 2-3 मिनट के लिए उस पर छोड़ दें।
5. कमरे के तापमान वाले पानी से धोकर और मॉइस्चराइज़र लगाकर प्रक्रिया पूरी करें।

ओटमील कोलन स्क्रब रेसिपी

दलिया काम के लिए अच्छा है जठरांत्र पथ. ये शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं और वजन घटाने में मदद करते हैं।

दलिया बृहदान्त्र शुद्धि

ओटमील कोलन स्क्रब , जिसकी रेसिपी नीचे दी गई है वह एक हेल्दी हेल्दी नाश्ता है। इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• दलिया के 5 बड़े चम्मच;
• उबला हुआ पानी के 5 बड़े चम्मच;
• 1 बड़ा चम्मच उबला हुआ दूध;
• 1 चम्मच शहद;
• 5 आइटम अखरोटया हेज़लनट्स.

दलिया आंत्र स्क्रब - नुस्खा:

1. गुच्छों के ऊपर ठंडा उबला हुआ पानी डालें। इन्हें रात भर या सुबह लगभग 20 मिनट तक भिगोया जा सकता है।
2. इनमें दूध, शहद और मेवे मिलाएं। सभी चीजों को अच्छे से मिला लीजिए. दलिया खाने से पहले अन्य सभी सामग्री मिलानी चाहिए।

वजन घटाने के लिए दलिया से पेट छीलने को प्रभावी बनाने के लिए, इन सिफारिशों का पालन करें।

1. आंतों के लिए सुबह खाली पेट दलिया खाना जरूरी है। इसे अच्छी तरह से चबाना चाहिए और किसी भी चीज से धोना नहीं चाहिए। इसे लेने से पहले एक दो गिलास पानी पीना बेहतर है।
2. दलिया के 3 घंटे से पहले दूसरा पूरा नाश्ता नहीं किया जा सकता है। आप हमेशा की तरह सब कुछ खा सकते हैं।
3. छुटकारा पाने के लिए अधिक वज़न- एक महीने तक रोज सुबह दलिया खाएं। यदि आपने वजन कम करने का लक्ष्य निर्धारित नहीं किया है, तो कुछ दिनों के अंतराल के साथ सप्ताह में दो बार आंतों को साफ करने के लिए पर्याप्त है।

जो लोग अपना वजन कम कर रहे हैं उन्हें स्वस्थ दलिया की आदत डालनी होगी। छीलने से शरीर से धातु के लवण और अन्य विषाक्त पदार्थ निकल जाएंगे, जिससे त्वचा और रंग की स्थिति में सुधार होगा। इसके नियमित सेवन से एसिडिटी कम हो जाएगी और तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली बेहतर हो जाएगी।

लेकिन आपको इस उत्पाद के बहकावे में नहीं आना चाहिए - यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के सभी रोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।

दलिया केवल वजन घटाने में योगदान देता है। अपने पेट और बाजू को तेजी से ठीक करने के लिए अतिरिक्त खेल-कूद करें।

घर पर ओटमील स्क्रब बनाने की विधि

घर पर ओटमील फेशियल स्क्रब एक लगभग सार्वभौमिक उपाय है, यहां तक ​​कि इसके लिए भी उपयुक्त है संवेदनशील त्वचा. वहां कई हैं विभिन्न तरीकों सेऔर इसकी तैयारी के लिए व्यंजन विधि।

गन्ने की चीनी के साथ दलिया चेहरे का छिलका

• अपने चेहरे से मुंहासों को साफ करने और सूजन से राहत पाने के लिए गन्ने की चीनी के साथ ओटमील फेशियल स्क्रब का उपयोग करें। 2 बड़े चम्मच अनाज, 15 ग्राम ब्राउन शुगर, 40 मिली एलो जूस और 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 3-5 मिनट के लिए मालिश करते हुए लगाएं और ठंडे पानी से धो लें। एक सरल नुस्खा शहद और नमक से बना छिलका है। इसके लिए 1 बड़ा चम्मच ओटमील, एक चम्मच का प्रयोग करें तरल शहद, 5 ग्राम टेबल नमक और एक चम्मच जैतून का तेल।
• आप बादाम स्क्रब का उपयोग करके अपने चेहरे से ब्लैकहेड्स या कॉमेडोन को साफ कर सकते हैं। 1 चम्मच बादाम को पीसकर उसमें 25 ग्राम ओटमील, एक चम्मच शहद और उतनी ही मात्रा में एलो जूस मिलाएं। यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा है, तो इसे थोड़ी मात्रा में गर्म पानी के साथ पतला करें।
• उन्मूलन के लिए उम्र के धब्बेत्वचा को गोरा करने के लिए नींबू का स्क्रब कारगर साबित होगा। 25 ग्राम रोल्ड ओट्स में एक चम्मच नींबू का रस और थोड़ी मात्रा में कम वसा वाला दही या केफिर मिलाएं। इस समस्या से निपटने के लिए दलिया-खीरे का मिश्रण भी अच्छा है। 16 ग्राम दलिया के साथ आधा चम्मच ताजा कसा हुआ खीरा मिलाएं; तैलीय त्वचा के लिए, मिश्रण में एक चम्मच गेहूं का आटा मिलाएं।
• दलिया पर आधारित पौष्टिक मॉइस्चराइजिंग छिलका भी सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। सोडा के साथ छीलने की तैयारी के लिए - एक चम्मच का उपयोग करें मीठा सोडाऔर अनाज. मिश्रण को एक सीलबंद कंटेनर में 5-7 मिनट के लिए पकने दें। जैसे ही यह सख्त होकर पेस्ट बन जाए, इसे चेहरे पर लगाया जा सकता है। रोज़हिप रेसिपी के लिए, आपको अधिक सामग्री की आवश्यकता होगी - 40 ग्राम ताज़ा कसा हुआ खीरा, 6 मिली आर्गन ऑयल और रोज़हिप ऑयल, 2 बड़े चम्मच रोल्ड ओट्स और 16 मिली दूध। मिश्रण भी 5-7 मिनिट तक लगा रहना चाहिए.

सामान्य त्वचा के लिए स्क्रब करें

ओटमील फेशियल स्क्रब सार्वभौमिक है। लेकिन फिर भी, उन व्यंजनों का उपयोग करना बेहतर है जो आपके प्रकार के अनुरूप हों। के लिए सामान्य त्वचाप्रभावी होगा:

1. कद्दू स्क्रब - 1 चम्मच कद्दू के गूदे को 1 चम्मच ओटमील के साथ मैश करें, उतनी ही मात्रा में आटा मिलाएं अखरोटवनस्पति तेल के साथ, गर्म पानी से सब कुछ धो लें;
2. खट्टा क्रीम छीलना - एक चम्मच खट्टा क्रीम में उतनी ही मात्रा में गुच्छे मिलाएं, स्क्रब का उपयोग करने के बाद - गर्म पानी से धो लें;
3. टॉनिक मिश्रण - बीज रहित अंगूर जामुन (5-6 टुकड़े), 1 चम्मच रोल्ड ओट्स के साथ पीस लें और थोड़ा उबला हुआ पानी डालें, जब मिश्रण ढक्कन के नीचे 5 मिनट तक लगा रहे - इससे अपने चेहरे की मालिश करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें, कमरे के तापमान के पानी से सब कुछ धो लें।

रूखी त्वचा के लिए स्क्रब करें

शुष्क त्वचा को अधिक कोमल उपचार की आवश्यकता होती है। उसके लिए सर्वोत्तम ये होंगे:

• अंडे का स्क्रब - इसमें आधा बड़ा चम्मच ओटमील और कोई भी पिसा हुआ मेवा मिलाएं अंडे की जर्दीऔर एक चम्मच खट्टा क्रीम, मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, मालिश करें और गर्म पानी से धो लें;
• कोमल छीलना- एक चम्मच रोल्ड ओट्स को आधा चम्मच पाउडर वाले दूध के साथ मिलाएं और हर चीज के ऊपर थोड़ी मात्रा में गर्म दूध डालें, मिश्रण को 5-7 मिनट तक पकने दें और विकल्प के तौर पर गर्म होने पर ही घी का उपयोग करें - दूध के घटकों को बदलें गाजर के रस के साथ;

रूखी त्वचा के लिए बादाम का छिलका

• बादाम स्क्रब - एक चम्मच पिसे हुए बादाम और पिसे हुए गुच्छे को एक चम्मच वसा खट्टा क्रीम और जर्दी के साथ मिलाएं, प्रक्रिया को पूरा करें और पूरा होने पर एक मॉइस्चराइजर लगाएं।

तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए स्क्रब

मोटा और मिश्रित त्वचाकुछ देखभाल की भी जरूरत है. प्राकृतिक सामग्री के साथ ओटमील स्क्रब से उन्हें बहुत फायदा होगा।

आटा और दलिया छीलना

• चावल-जई का स्क्रब. एक कॉफी ग्राइंडर में चावल और रोल्ड ओट्स को बराबर मात्रा में पीस लें और एक गाढ़ी क्रीम बनाने के लिए इस आटे में केफिर या दही मिलाएं। मिश्रण को धीरे-धीरे लगाएं और मसाज के बाद 3 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
• गुच्छे और आटे से बना स्क्रब। आधा बड़ा चम्मच गेहूं का आटा (स्टार्च या दलिया से बदला जा सकता है) और रोल्ड ओट्स का उपयोग करें। सूखी सामग्री के ऊपर थोड़ी मात्रा में उबला हुआ पानी डालें और नींबू के रस की कुछ बूंदें डालें। मिश्रण को ठंडे पानी से धो लें।
• अंडा-हरक्यूलिस स्क्रब। मिश्रण 1 अंडे सा सफेद हिस्साआधा चम्मच दलिया, एक चुटकी नमक और एक चम्मच नींबू के रस के साथ। अपने चेहरे को स्क्रब करें और मिश्रण को कुछ मिनटों के लिए लगा रहने दें। अपने चेहरे को कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।

ओटमील स्क्रब के उपयोग में निषेध

कोई फर्क नहीं पड़ता कि दलिया के छिलके कितने उपयोगी लगते हैं, किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद की तरह, उनके अपने मतभेद हैं। उदाहरण के लिए, आंतों के स्क्रब के बार-बार उपयोग से कैल्शियम शरीर से बाहर निकल जाता है। इसमें फाइटिक एसिड जमा हो जाता है। जो आपकी सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है.

यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसी सफाई प्रक्रियाएं नियमित रूप से की जानी चाहिए।

ओटमील स्क्रब के उपयोग के लिए सामान्य मतभेद इस प्रकार हैं:

1. व्यक्तिगत संवेदनशीलता - उत्पाद के घटकों के प्रति एलर्जी प्रतिक्रिया।
2. त्वचा संबंधी रोग - जिल्द की सूजन, सोरायसिस और अन्य।
3. अतिसंवेदनशील त्वचा - छीलने के दौरान पतली एपिडर्मिस आसानी से घायल हो जाती है।
4. त्वचा को नुकसान - घाव और कट, अल्सर और जलन।
5. संचार संबंधी विकार - शिरापरक रोग और रोसैसिया।
6. ताज़ा टैन का अर्थ है उम्र के धब्बे और जलन का दिखना।
7. गर्भावस्था - चेहरे का स्क्रब, पेट और आंतों की सफाई लोक उपचारनिषिद्ध।

यदि वे आप पर लागू नहीं होते हैं, तो आप अपनी सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए ओटमील स्क्रब व्यंजनों का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।

आकर्षक, अच्छी तरह से तैयार चेहरे की त्वचा, उम्र की परवाह किए बिना, निष्पक्ष सेक्स के हर प्रतिनिधि का सपना है। में से एक सबसे महत्वपूर्ण चरणसौंदर्य की राह पर एपिडर्मिस की सही व्यवस्थित सफाई है। मृत त्वचा कोशिकाओं को सावधानीपूर्वक हटाने और छिद्रों से गंदगी और तेल हटाने के बाद, चेहरा एक नरम, नाजुक बनावट प्राप्त करता है, स्वस्थ रंग.

ऐसा करने के लिए, महंगे, विज्ञापित सौंदर्य प्रसाधन खरीदना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, यह दलिया से स्क्रब तैयार करने के लिए पर्याप्त है। यह उत्पाद किफायती होने के साथ-साथ अत्यधिक महंगा भी है प्रभावी उपाय, जो सूजन, मुँहासे और अन्य खामियों से लड़ता है।

लाभकारी विशेषताएं

दलिया में कई उपचारकारी घटक होते हैं जो त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। आइए उत्पाद के मुख्य "अवयवों" पर नज़र डालें।

• वसा अम्ल। सक्रिय चयापचय प्रक्रियाएं, उन्हें सामान्य स्थिति में लाना। पैंटोथेनिक और निकोटिनिक एसिड त्वचा को नरम करते हैं और रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकते हैं।
• विटामिन. पूर्ण सुरक्षात्मक कार्य प्रदान करें, त्वचा को चिकना और समान बनाएं, और सेरामाइड्स की मात्रा बढ़ाएँ।
• उपयोगी सूक्ष्म तत्व। जस्ता, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम से समृद्ध ओटमील फेशियल स्क्रब, कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है और उनकी तेजी से रिकवरी को बढ़ावा देता है।
• विटामिन ई. एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट जो सूजन प्रक्रियाओं से सफलतापूर्वक लड़ता है।
• अमीनो अम्ल। एपिडर्मिस की गहरी परतों को मॉइस्चराइज़ और शांत करें।

दलिया के पहले उपयोग के बाद सकारात्मक परिणाम देखे गए हैं।

उत्पाद की तैयारी और उपयोग के लिए सिफ़ारिशें

को कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंजितना संभव हो उतना प्रभावी और अपेक्षाओं पर खरा उतरने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए।

• स्क्रब का उपयोग करने का सबसे अच्छा समय शाम है। यदि अत्यंत आवश्यक हो, तो आप दिन के दौरान प्रक्रिया कर सकते हैं, लेकिन बाहर जाने से कुछ घंटों पहले नहीं। सुरक्षा करने वाली परतअपघर्षक कणों के संपर्क में आने के बाद एपिडर्मिस को कम से कम थोड़ा ठीक होना चाहिए, और यूवी किरणें त्वचा को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं।
• उत्पाद को लगाने से पहले त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए। सजावटी सौंदर्य प्रसाधनऔर प्रदूषण. आपको इसे ठंडे पानी से, हमेशा नरम - खनिज, पिघले या झरने के पानी से धोना चाहिए।
• एक और उपयोगी प्रारंभिक चरणभाप बन जाएगा त्वचारोम छिद्र खोलने के लिए. इसके लिए कंप्रेस या वॉटर बाथ का इस्तेमाल किया जाता है। उत्तरार्द्ध औषधीय पौधों के काढ़े से तैयार किए जाते हैं: पुदीना, कैमोमाइल, ऋषि। आपको बस कुछ मिनटों के लिए गर्म मिश्रण वाले कंटेनर के ऊपर अपना चेहरा रखना होगा।
• ओटमील स्क्रब चयनित रेसिपी के अनुसार तैयार किया जाता है। प्रकार और अन्य व्यक्तिगत विशेषताएंत्वचा। मुरझाने की संभावना वाली सूखी किस्मों के लिए, दूध के साथ, तैलीय और सामान्य किस्मों के लिए - पानी के साथ उत्पाद तैयार करना उचित है।
• तैयार स्क्रब को अपनी उंगलियों से चेहरे पर फैलाएं। नाक के पुल से लेकर भौंहों तक हेयरलाइन की ओर हल्की मालिश करें। विशेष ध्यानयह नाक, ठोड़ी और माथे पर ध्यान देने योग्य है, जहां सबसे अधिक केराटाइनाइज्ड कोशिकाएं स्थित हैं। इसके अतिरिक्त, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र को स्क्रब से उपचारित करने की सलाह दी जाती है। त्वचा की मालिश करने के लिए 3 से 4 मिनट काफी हैं। मिश्रण को लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए और फिर धो देना चाहिए साफ पानी, मुलायम तौलिए से त्वचा को धीरे से थपथपाकर सुखाएं।
• ओटमील छीलने का काम मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक प्रभाव वाली नाइट क्रीम लगाने से पूरा होता है। परवाह करने के लिए परिपक्व त्वचावैकल्पिक रूप से एंटी-एजिंग मास्क-स्क्रब और व्हाइटनिंग उत्पादों का उपयोग करना उचित है।

दलिया का उपयोग करने वाले छिलके सबसे सुरक्षित और सबसे नाजुक माने जाते हैं। इन लाभों के बावजूद, शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए सप्ताह में एक बार से अधिक और तैलीय और मिश्रित त्वचा के प्रकारों के लिए सप्ताह में दो बार से अधिक उत्पाद का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

लोकप्रिय व्यंजन

ओटमील फेशियल स्क्रब एक सार्वभौमिक उपाय है जो त्वचा की विशेषताओं से जुड़ी कई समस्याओं का समाधान कर सकता है। आइए सबसे अधिक विचार करें प्रभावी नुस्खे, जिसके बीच निष्पक्ष सेक्स का प्रत्येक प्रतिनिधि अपने लिए कुछ न कुछ चुनने में सक्षम होगा।

• सूजन और मुँहासे के खिलाफ छीलना

चकत्तों से ग्रस्त त्वचा का इलाज करने के लिए, आपको एक ब्लेंडर का उपयोग करके 20 ग्राम दलिया पीसना चाहिए। लगभग 30 मिलीलीटर दूध को 35 डिग्री से अधिक नहीं के तापमान पर गर्म किया जाना चाहिए। दोनों घटक मिश्रित हैं। फिर परिणामी रचना चेहरे की पूरी सतह पर या केवल खामियों वाले क्षेत्रों पर लागू होती है। कई मिनटों तक मालिश करें, और फिर रचना को हटा दें। रुई पैड, कैमोमाइल या कैलेंडुला के जलसेक में भिगोएँ।

• मुँहासे के लिए

ओटमील और सोडा से बना स्क्रब बंद रोमछिद्रों को साफ करने और आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको इस घटक के 5 ग्राम को 20 मिलीलीटर गर्म उबले पानी में घोलना होगा। इस घोल को पहले से कुचले हुए रोल्ड ओट्स में डाला जाता है। 10 मिनट के बाद, उत्पाद को मिलाया जाता है और त्वचा को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है। छीलने का काम पूरा करने के बाद, आपको अपना चेहरा ठंडे पानी से धोना चाहिए और एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाना चाहिए।

• सूखी त्वचा के लिए

यह नुस्खा प्राकृतिक अनाज कॉफी की सुगंध के प्रेमियों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है। स्क्रब तैयार करने के लिए ओटमील (20 ग्राम) को पीस लें, उसमें उतनी ही मात्रा में खट्टी क्रीम और कॉफी बनाने के बाद बची हुई पिसी हुई मात्रा मिलाएं। सामग्री को मिश्रित करके चेहरे पर वितरित किया जाता है। प्रक्रिया के बाद अत्यधिक शुष्क त्वचा के लिए, अतिरिक्त रूप से पोषण मिश्रण का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ऐसा घर का बना स्क्रबरोल्ड ओट्स से बना यह बिना किसी चोट या जलन के एपिडर्मिस की कोशिकाओं को धीरे से प्रभावित करता है।

• संयोजन और तैलीय प्रकार के लिए

रोमछिद्रों को साफ करने, तैलीय चमक को खत्म करने और अपनी त्वचा को आकर्षक बनाने के लिए, बस एक सरल प्रक्रिया का पालन करें। 1 अंडे की सफेदी को अच्छी तरह से फेंटा जाता है और फिर 10 ग्राम ओटमील के साथ मिलाया जाता है। इसके बाद मिश्रण में नींबू के एक छोटे टुकड़े से निचोड़ा हुआ रस मिलाया जाता है। वहां लगभग 2 ग्राम टेबल नमक डालें। सीबम उत्पादन को सामान्य करने और एपिडर्मिस की स्थिति में सुधार करने के लिए सप्ताह में दो बार पीलिंग लगाना आवश्यक है।

• संवेदनशील प्रकार के लिए

इस प्रकार की त्वचा के मालिकों को कभी-कभी उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधन चुनने में कठिनाई होती है। यदि एपिडर्मल कोशिकाएं लालिमा और जलन के साथ प्रतिक्रिया करती हैं सूरज की किरणें, तापमान परिवर्तन और अन्य पर्यावरणीय कारकों के कारण, देखभाल के लिए ओटमील फेशियल स्क्रब का उपयोग करना उचित है।

उत्पाद (10 ग्राम) को एक ब्लेंडर में पीस लिया जाता है; रचना तैयार करने के लिए दलिया का उपयोग किया जा सकता है। 1 अंडे को अच्छी तरह से फेंटा जाता है और 10 ग्राम हल्के गर्म शहद के साथ मिलाया जाता है। सभी घटकों को संयोजित किया जाता है और त्वचा की धीरे से मालिश करने के लिए उपयोग किया जाता है। छीलने का काम पूरा होने के बाद मिश्रण को 3 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर आपको अपना चेहरा गर्म पानी से धोना होगा।

ओटमील से फेशियल स्क्रब हर महिला के लिए एक अनिवार्य त्वचा देखभाल उत्पाद बन जाएगा। पहुंच योग्य सस्ता उत्पादआपके चेहरे को सही स्थिति में रखने में मदद करता है। रोल्ड ओट्स के साथ मिश्रण सूजन के विकास को रोकता है, ब्लैकहेड्स को खत्म करता है और त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता को बहाल करता है।

दलिया विभिन्न लाभकारी पदार्थों से भरपूर होता है। यह पाचन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को निकालता है, प्रतिरक्षा प्रणाली और हृदय प्रणाली को मजबूत करता है, इससे लड़ने में मदद करता है। अधिक वजन. अनाजों को भोजन के रूप में उपयोग करने के अलावा इनका उपयोग भी किया जा सकता है कॉस्मेटिक उत्पाद, जो त्वचा को आश्चर्यजनक रूप से साफ और पुनर्जीवित करता है। उदाहरण के लिए, घर का बना स्क्रब ओटमील से बनाया जाता है। आइए इस उत्पाद से युक्त व्यंजनों और उनके लाभों पर नजर डालें।

आइए जानें कि दलिया में कौन से पदार्थ शामिल हैं, क्या यह एपिडर्मिस के लिए इतना उपचारकारी है?

• पॉलीसेकेराइड। प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र.
• एंटीऑक्सीडेंट. त्वचा की रक्षा करता है और उसे पुनर्जीवित करता है।
• विटामिन बी। वे रंगत को प्रभावित करते हैं, त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकते हैं और बाहरी कारकों से इसकी रक्षा करते हैं।
• विटामिन आरआर. चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।
• बायोटिन. इस विटामिन की कमी से सूखापन, पपड़ी बनना, सूजन और चकत्ते हो जाते हैं।
• विटामिन सी त्वचा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है: यह कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो लोच बनाए रखता है। एस्कॉर्बिक अम्लकायाकल्प को बढ़ावा देता है, और यदि शरीर में इसकी कमी है, तो त्वचा तेजी से बूढ़ी हो जाएगी और ढीली हो जाएगी। इसके अलावा, विटामिन सी का सुरक्षात्मक और पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होता है।
• विटामिन ई भी एक शक्तिशाली कायाकल्प प्रभाव डालता है, झुर्रियों को दूर करता है और त्वचा को अधिक लोचदार और सुडौल बनाता है। साथ ही इसे धूप से भी बचाता है।
• थियामीन. उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में एक और सहायक।
• रेटिनोल. युवाओं और स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार उपस्थितित्वचा। यह इसे चिकना, लोचदार बना देगा और रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा।
• जिंक. के लिए बहुत उपयोगी है समस्याग्रस्त त्वचा: यह इसे साफ़ करता है, सूजन से राहत देता है, मुँहासों को सुखाता है।
• सिलिकॉन. सूखापन, पपड़ी बनना, साथ ही मुँहासे और चकत्ते से लड़ता है।

इनमें से कई विटामिन और पदार्थ लोकप्रिय एंटी-एजिंग और एंटी-मुँहासे उत्पादों में पाए जाते हैं। आप घर पर पाउडर, साबुन और बाथ बम भी बना सकते हैं। जिन महिलाओं ने खुद पर ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों को आजमाया है उनकी समीक्षा सकारात्मक है। आज हम इस अनाज से बने स्क्रब की रेसिपी देखेंगे।

ओटमील स्क्रब का प्रभाव, मतभेद

घरेलू दलिया उत्पादों का उपयोग करने से आप क्या परिणाम की उम्मीद कर सकते हैं:

• जलयोजन. यह शुष्क और तैलीय दोनों प्रकार की त्वचा के लिए आवश्यक है;
• कायाकल्प: दलिया झुर्रियों को दूर करने, त्वचा की लोच और टोन बढ़ाने में मदद करता है;
• ओटमील स्क्रब के नियमित उपयोग से खुजली, दाने और शुष्क त्वचा आपको परेशान नहीं करेगी;
• सूजन और जलन दूर हो जाती है;
• मुँहासे से छुटकारा;
• सीबम स्राव का सामान्यीकरण। तैलीय चमक चली जाती है;
• छिद्रों की सफाई. दलिया उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो ब्लैकहेड्स से पीड़ित हैं;
• आपका रंग ताज़ा और स्वस्थ हो जाएगा।

यानी, ओटमील स्क्रब किसी भी प्रकार की त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है और विभिन्न समस्याओं से निपटने में मदद करेगा। इसके मतभेद क्या हैं?

यदि आपके पास निम्नलिखित हैं तो किसी भी प्रकार के स्क्रब का उपयोग करना उचित नहीं है:

• बहुत संवेदनशील त्वचा;
• चेहरे पर जिल्द की सूजन, सोरायसिस या अन्य त्वचा संबंधी रोग हैं;
• रक्त वाहिकाएं त्वचा (रोसैसिया) के करीब स्थित होती हैं;
• चेहरे पर जलन या घाव;
• ताजा तन

स्क्रब में मौजूद कण हानिकारक हो सकते हैं, इसलिए यदि आपकी त्वचा बहुत अधिक समस्याग्रस्त है तो इसका उपयोग करने से बचना बेहतर है।

सर्वोत्तम ओटमील स्क्रब रेसिपी

1. घर पर कायाकल्प करने वाला स्क्रब।

सामग्री:

• दलिया - 2 बड़े चम्मच। एल.;
• समुद्री नमक - 1 चम्मच;
• पाउडर वाला दूध - 0.5 बड़े चम्मच;
• ताजा दूध - 0.5 बड़ा चम्मच;
• नारंगी आवश्यक तेल(आप चाहें तो अन्य काम भी कर सकते हैं) – 2-3 बूँदें।

तैयारी:

• दूध को लगभग 50° तक गर्म करना चाहिए।
• इसमें बाकी सभी सामग्रियां डालें और अच्छी तरह मिला लें।
• इस मिश्रण को 30 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर आप इसे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।

हल्के हाथों से स्क्रब को 1-3 मिनट तक रगड़ें। फिर धो लें और अवश्य लगाएं पौष्टिक क्रीम. तैलीय त्वचा के लिए इस घरेलू स्क्रब का प्रयोग सप्ताह में एक बार और शुष्क त्वचा के लिए हर 2 सप्ताह में एक बार करें। प्रभाव: कायाकल्प, झुर्रियों को चिकना करना, लोच बढ़ाना।

2. उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए ओटमील स्क्रब।

सामग्री:

• जैतून का तेल - 20 मिली।
• फुल फैट दूध - 20 मिली.
• शहद - 30 मि.ली.
• दलिया - 2 बड़े चम्मच। एल

तैयारी:

• दूध और शहद को गर्म कर लें. इनमें ओटमील और मक्खन डालकर अच्छी तरह मिला लें.
• मिश्रण को 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इस्तेमाल करें।

स्क्रब को अपने चेहरे पर लगाएं और 3 मिनट तक मसाज करें। गर्म पानी के साथ धोएं। यह उत्पाद त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है, उसे कसता है, मृत कोशिकाओं को हटाता है और सुधार करता है सामान्य स्थिति, और शहद सूजन और सूजन से राहत देता है।

3. अंगूर के रस से पौष्टिक स्क्रब।

• दलिया - 1 बड़ा चम्मच। एल एक स्लाइड के साथ.
• मीठे अंगूर - 3 जामुन।
• उबला हुआ पानी।

• अंगूरों से बीज निकाल कर कुचल दीजिये.
• जामुन को अनाज के साथ मिलाएं और गर्म पानी डालें। यह एक पेस्ट होना चाहिए.
• सभी चीज़ों को ढक्कन से ढक दें और इसे 5 मिनट तक पकने दें।

मसाज मूवमेंट के साथ स्क्रब लगाएं, फिर इसे अपने चेहरे पर कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें। यह उत्पाद त्वचा को अच्छी तरह टोन और पोषण देता है, और इसे साफ़ करता है।

4. तैलीय त्वचा के लिए नुस्खा.

तैलीय चमक को ख़त्म करता है और मुहांसों का इलाज करता है।

आपको चाहिये होगा:

• दलिया - 1 बड़ा चम्मच। एल
• चावल - 1 एस. एल
• केफिर या दही - 1 बड़ा चम्मच। एल

खाना कैसे बनाएँ:

• अनाज को पीसने की जरूरत है (ब्लेंडर या कॉफी ग्राइंडर में)।
• इस आटे में केफिर या दही मिलाकर पेस्ट बना लें।

स्क्रब को धीरे से अपने चेहरे पर लगाएं, कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें।

5. समस्याग्रस्त त्वचा के लिए स्क्रब करें।

सामग्री:

• 2 टीबीएसपी। एल जई का दलिया।
• 2 टीबीएसपी। एल मुसब्बर का रस.
• ब्राउन शुगर - 1 बड़ा चम्मच। एल
• 1 चम्मच। नींबू का रस।

नुस्खा सरल है: सभी उत्पादों को मिलाएं, यदि आवश्यक हो, एक सजातीय मिश्रण प्राप्त करने के लिए थोड़ा उबलता पानी डालें। 2-3 मिनट तक अपने चेहरे की मसाज करें। फिर अपना चेहरा धो लें और पौष्टिक क्रीम लगा लें। यह स्क्रब त्वचा पर मुँहासे और सूजन से निपटने और छिद्रों को साफ करने में मदद करेगा।

6. मॉइस्चराइजिंग ओटमील फेशियल स्क्रब।

• 1 चम्मच। गुलाब का फल से बना तेल
• आर्गन तेल - 1 चम्मच।
• ताज़ा खीरा.
• दलिया - दो चम्मच।
• दूध।

तैयारी:

• आधा ताजा ककड़ीछीलकर कद्दूकस कर लें.
• इसमें तेल और फ्लेक्स मिलाएं.
• जब तक मिश्रण गाढ़ा न हो जाए तब तक सभी चीजों के ऊपर दूध डालें। इसे ढक्कन से ढक दें और 7 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।

शुष्क त्वचा के लिए बहुत अच्छी तरह से मदद करता है।

7. क्लींजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी स्क्रब।

सामग्री:

• शहद - 1 बड़ा चम्मच। एल
• सेब का सिरका - 1 बड़ा चम्मच। एल
• बादाम - 30 ग्राम.
• दलिया - 3 बड़े चम्मच। एल

• मेवों को पीस लें.
• इनमें आटा, सिरका और शहद मिलाएं, पेस्ट जैसा मिश्रण बनने तक उबला हुआ पानी डालें।

5 मिनट के लिए एक्सफोलिएट करें, फिर धो लें और क्रीम से अपना चेहरा मॉइस्चराइज़ करें। यदि आपकी तैलीय, समस्याग्रस्त त्वचा और बढ़े हुए छिद्र हैं तो इसका उपयोग करें।

8. साबुन-स्क्रब।

खाओ अद्भुत तरीकास्क्रबिंग साबुन से समय बचाएं। इसे घर पर बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• साबुन का आधार या शिशु साबुन- 100 ग्राम।
• तेल आड़ू छिद्र- 1 चम्मच।
• जोजोबा तेल - आधा चम्मच।
• दलिया - 3 बड़े चम्मच। एल
• 1 चम्मच खट्टा क्रीम।
• आपकी पसंदीदा खुशबू वाला आवश्यक तेल - 10 बूँदें।

तैयारी:

• साबुन का आधार पिघलाया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, इसे छोटे क्यूब्स में काट लें और पानी के स्नान (या माइक्रोवेव) में रखें। उबलने से पहले इसे आंच से उतारना ज़रूरी है!
• चलाते हुए खट्टा क्रीम डालें। यह गर्म होना चाहिए, न कि केवल रेफ्रिजरेटर से।
• बिना हिलाए तेल डालें।
• अंत में दलिया डालें।
• आपको मिश्रण को थोड़ा गाढ़ा होने देना है और इसे चिकने सांचों में डालना है। फिर इन्हें फ्रिज में रख दें.
• जब साबुन पूरी तरह से सख्त हो जाए (इसमें 2-3 सप्ताह लगेंगे), तो आप इसे बाहर निकाल सकते हैं और धोने के लिए उपयोग कर सकते हैं।

यह साबुन तैलीय और शुष्क दोनों प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह छिद्रों को पूरी तरह से साफ करता है, एक्सफोलिएट करता है और एक ही समय में पोषण देता है।

स्क्रब का उपयोग करने के लिए युक्तियाँ

प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, कुछ नियम याद रखें:

• प्रक्रिया से पहले, छिद्रों को खोलना आवश्यक है। इसके लिए उपयुक्त भाप स्नानजड़ी-बूटियों (कैमोमाइल या पुदीना) के साथ। आप गर्म सेक भी लगा सकते हैं।
• ओटमील स्क्रब को सावधानी से लगाना चाहिए ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे। मसाज लाइनों का पालन करें.
• आंखों के आसपास के क्षेत्र को नहीं छूना चाहिए।
• यदि आपके पास है तेलीय त्वचा- मिश्रण को अपने चेहरे पर 3 मिनट तक रखें, और यदि यह सूखा है, तो एक से अधिक नहीं।
• आपको ताज़ा मिश्रण का उपयोग करना होगा।
• गर्म पानी से धोएं, फिर क्रीम से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

घर पर बने ओट स्क्रब का उपयोग न केवल आपके चेहरे, बल्कि आपके पूरे शरीर को साफ करने के लिए किया जा सकता है। मूल रूप से, दलिया के साथ सभी व्यंजन बहुत सरल और जल्दी बनने वाले हैं। ऐसे उत्पादों की समीक्षा उनके वास्तविक लाभों का संकेत देती है। तो इसे क्यों न आजमाया जाए?

दलिया एक ऐसा दलिया है जिससे हममें से हर कोई बचपन से परिचित है। लेकिन क्या रोल्ड ओट्स का इस्तेमाल केवल दलिया के रूप में ही किया जा सकता है? एक और बहुत है उपयोगी अनुप्रयोग- चेहरे की त्वचा के लिए ओटमील स्क्रब। इस कॉस्मेटिक उत्पाद का एक विशिष्ट और महत्वपूर्ण लाभ इसे घर पर बनाने की क्षमता है। स्क्रब का चेहरे और गर्दन की सभी प्रकार की त्वचा पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह नुस्खा सबसे किफायती सामग्रियों का उपयोग करता है जो हर घर में उपलब्ध हैं। लेकिन फिर भी, ऐसे स्क्रब का त्वचा पर क्या विशिष्ट प्रभाव पड़ता है?

• 1. चेहरे की त्वचा पर ओटमील स्क्रब का प्रभाव
• 2. जई का दलिया - सर्वोत्तम व्यंजनस्क्रब
• 2.1. किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए सबसे आसान स्क्रब
• 2.2. मिश्रित प्रकार की त्वचा के लिए ओटमील स्क्रब
• 2.3. तैलीय त्वचा के लिए स्क्रब
• 2.4. इसके लिए ओटमील से स्क्रब करें संयुक्त प्रकारत्वचा
• 2.5. शुष्क त्वचा के लिए, दलिया का कोमल छिलका
• 3. संशोधित ओटमील फेस स्क्रब रेसिपी
• 3.1. शुष्क त्वचा के लिए छीलना - कोमल और देखभाल करने वाला
• 3.2. किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए सार्वभौमिक स्क्रब
• 3.3. सूखी और सामान्य त्वचा के लिए ओटमील और कद्दू का स्क्रब
• 3.4. सभी प्रकार की त्वचा के लिए ओटमील और शहद का फेशियल स्क्रब

चेहरे की त्वचा पर ओटमील स्क्रब का प्रभाव

ओटमील जई से बनता है. यह अनाज स्वाभाविक रूप से मनुष्यों के लिए आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की एक समृद्ध श्रृंखला से संपन्न है, जो दलिया में पूरी तरह से निहित हैं। इसलिए, गुच्छे का त्वचा पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ता है। उच्च बायोटिन सामग्री और स्क्रब के रूप में फ्लेक्स के उपयोग के लिए धन्यवाद, चेहरे की त्वचा हमेशा युवा, स्वस्थ, टोंड और साफ रहेगी। विटामिन बी सच्चे रक्षक और कर्तव्यनिष्ठ उपचारक हैं। रोल्ड ओट्स से बना फेस स्क्रब लगभग किसी भी स्थिति में मदद करेगा, यहाँ तक कि:

• नियमित और बार-बार होने वाली सूजन प्रक्रियाएँ।
• एकाधिक मुँहासे.
• ब्लैकहेड्स और बंद रोम छिद्र।
• झुर्रियाँ छोटी और उम्र के हिसाब से गहरी होती हैं।
• बाह्यत्वचा का सूखापन.
• त्वचा का बुढ़ापा और फीका पड़ना।
• मेटाबोलिक रोग.

और केवल ओटमील से बना स्क्रब आपको सुबह एक शानदार दिन के लिए खुद को सकारात्मक रूप से स्थापित करने और शाम को थकान दूर करने में मदद करेगा।

सबसे लोकप्रिय दलिया से मिनटों में घर पर आसानी से तैयार कॉस्मेटिक उत्पादअपने प्रत्यक्ष कार्य के साथ पूरी तरह से सामना करेगा, बिना किसी कठिनाई के त्वचा को साफ करेगा, और साथ ही एपिडर्मिस को विटामिन से संतृप्त करेगा, जो बहुत आवश्यक है और जिसकी इतनी कमी है।

लेकिन यह याद रखना चाहिए कि अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए ओटमील स्क्रब को भी सही और सटीक तरीके से लगाया जाना चाहिए। वांछित परिणाममॉइस्चराइजिंग, संवर्धन और सफाई। यद्यपि यह किसी भी प्रकार के एपिडर्मिस के लिए प्रतिबंध के बिना उपयुक्त है, प्रभावशीलता का प्रतिशत बढ़ाने के लिए दवा के निर्माण में अतिरिक्त तत्व अभी भी मौजूद हो सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि त्वचा विभिन्न प्रकार की होती है:

• सूखा;
• मोटा;
• मिश्रित;
• संयुक्त;
• सामान्य।

एक अन्य लेख में हमने विस्तार से वर्णन किया है। आइए अब ओटमील से चेहरे के स्क्रब के लिए एक व्यक्तिगत नुस्खा ढूंढने का प्रयास करें जो आपकी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखता है और इसलिए अधिकतम लाभ पहुंचाता है।

ओटमील - सर्वोत्तम स्क्रब रेसिपी

नीचे प्रस्तुत किसी भी रेसिपी में मुख्य और मुख्य घटक रोल्ड ओट्स या दूसरे शब्दों में ओटमील है, जिसे ओटमील भी कहा जाता है। इन्हीं गुच्छों को सुखाकर, भाप में पकाकर या बस गीला करके इस्तेमाल किया जा सकता है।

तो, ध्यान दें, ओटमील से बने फेस स्क्रब की मूल रेसिपी।

किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए सबसे आसान स्क्रब

त्वचा को पूरी तरह से ताज़ा, साफ़ और स्वस्थ चमक देता है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच गर्म पानी(या 1 बड़ा चम्मच गर्म दूध)।

व्यंजन विधि

ओटमील को पानी में भिगोएँ और दो से तीन मिनट के लिए पानी से पहले से सिक्त चेहरे पर मालिश करते हुए लगाएं। यदि त्वचा शुष्क है, तो दलिया को गीला करने के लिए उपयोग किए जाने वाले पानी को दूध से बदल देना चाहिए। मसाज के बाद स्क्रब को गर्म साफ पानी से धो लें।

मिश्रित प्रकार की त्वचा के लिए ओटमील स्क्रब

असंतुलन को संतुलित करके त्वचा की स्थिति में सुधार करता है। वसा और प्रोटीन चयापचय की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है, साफ़ करता है, मॉइस्चराइज़ करता है, अतिरिक्त चमक को हटाता है, और त्वचा को एक सुखद मैट स्वस्थ चमक देता है।

सामग्री

• 0.5 बड़े चम्मच रोल्ड ओट्स फ्लेक्स;
• 0.5 बड़े चम्मच मकई के टुकड़े;
• 1 चम्मच चीनी;
• किसी भी वनस्पति तेल का 1 चम्मच।

व्यंजन विधि

दो प्रकार के गुच्छे मिलाएं - दलिया और मकई, चीनी जोड़ें और वनस्पति तेल. आपको इतना तेल लेना चाहिए कि एक नरम, बहुत गाढ़ा पेस्ट न बन जाए। मिश्रण को चेहरे की त्वचा की सतह पर आत्मविश्वास के साथ लगाएं, लेकिन मजबूत नहीं, मालिश करते हुए। स्क्रब को तीन मिनट तक त्वचा में सोखने और साफ करने दें, फिर गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।

तैलीय त्वचा के लिए स्क्रब

वसा और कार्बोहाइड्रेट चयापचय के संतुलन को सामान्य करता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है, छिद्रों को साफ करता है, सूजन से राहत देता है, त्वचा को एक स्वस्थ मैट टिंट देता है, ब्लैकहेड्स को हटाता है और एपिडर्मिस की लोच में सुधार करता है।

सामग्री

• दलिया का 0.5 बड़ा चम्मच;
• पिसे हुए चावल का 0.5 बड़ा चम्मच;
• 1 बड़ा चम्मच केफिर या दही।

व्यंजन विधि

एक कॉफी ग्राइंडर में साबुत चावल के दानों को पीस लें, उन्हें रोल किए हुए ओट्स के टुकड़ों के साथ समान भागों में मिला लें, सूखे मिश्रण में पर्याप्त मात्रा में केफिर या दही मिलाएं ताकि एक मलाईदार, छूने में सुखद दलिया तैयार हो जाए। त्वचा पर लगाएं, हल्की मालिश करते हुए एक्सफोलिएट करें और मिश्रण को चेहरे पर लगभग तीन मिनट के लिए छोड़ दें। यदि आवश्यक हो तो समय को पांच मिनट तक बढ़ाया जा सकता है। स्क्रब को हल्के ठंडे पानी से धोना चाहिए।

मिश्रित त्वचा के प्रकार के लिए ओटमील स्क्रब

यह स्क्रब बहुत धीरे से एपिडर्मिस को प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय में संतुलन को बहाल करने और सामान्य करने में मदद करेगा। आपके चेहरे की त्वचा को ब्लैकहेड्स से साफ़ करता है। यह एक स्वस्थ रंग देगा और अनावश्यक तैलीय चमक को हटा देगा। यह आपके स्वास्थ्य में सुधार करेगा, इसे उपयोगी पदार्थों और सूक्ष्मजीवों से संतृप्त करेगा, त्वचा की समग्र स्थिति में सुधार करेगा और किसी भी सूजन प्रक्रिया से राहत देगा।

सामग्री

• दलिया का 0.5 बड़ा चम्मच;
• 0.5 बड़ा चम्मच आटा (दलिया, स्टार्च);
• 1 बड़ा चम्मच गर्म उबला हुआ पानी;
• नींबू के रस की 3-6 बूँदें।

व्यंजन विधि

दलिया के गुच्छे को आटे या स्टार्च के साथ मिलाएं। में आदर्शदलिया (यह जई का आटा है) का उपयोग करना बेहतर है। पानी डालें, हमेशा गर्म, उबला हुआ पानी, और एक सजातीय दलिया जैसा द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं। परिणामी मिश्रण में नींबू के रस की तीन से छह बूंदें मिलाएं। स्क्रब को चेहरे पर मालिश करते हुए लगाएं और बिना आराम से रगड़ें विशेष प्रयास, जिससे त्वचा एक्सफोलिएट होती है। प्रक्रिया के बाद कुछ और मिनटों के लिए स्क्रब को अपने चेहरे पर छोड़ दें, फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।

शुष्क त्वचा के लिए, दलिया का कोमल छिलका

रोल्ड ओटमील से बना सूखी त्वचा के लिए स्क्रब कोमल छीलन प्रदान करता है, एपिडर्मिस को महत्वपूर्ण रूप से मॉइस्चराइज़ करता है, जिससे चयापचय, वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का संतुलन स्थापित करने में मदद मिलती है। त्वचा की समग्र स्थिति में सुधार करता है और उसे टोन करता है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच दलिया;
• 2 बड़े चम्मच उबला हुआ दूध।

व्यंजन विधि

एक बड़ा चम्मच ओटमील में आधा बड़ा चम्मच सूखा दूध मिलाएं, धीरे-धीरे दो बड़े चम्मच गर्म दूध डालकर उबाल लें और मिश्रण को एक बंद ढक्कन के नीचे 7-10 मिनट तक पकने दें। गर्म रहते हुए, त्वचा पर स्क्रब लगाएं और धीरे से एक्सफोलिएट करें। मास्क को अपने चेहरे पर 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें, ठंडे पानी से धो लें।

संशोधित ओटमील फेस स्क्रब रेसिपी

कभी-कभी, अधिक समस्याग्रस्त त्वचा के लिए या त्वरित और अद्वितीय परिणाम प्राप्त करने के लिए, मूल स्क्रब नुस्खा में अतिरिक्त तत्वों का उपयोग किया जाता है, जैसे:

• गाजर का रस;
• टेबल और समुद्री नमक;
• डेयरी और किण्वित दूध उत्पाद;
• मुसब्बर पत्ती का रस;
• नींबू का रस;
• अखरोट का आटा;
• अंडे सा सफेद हिस्सा;
• बादाम.

ये सूचीबद्ध घटक एपिडर्मिस की गहरी सफाई और पोषण में योगदान करते हैं।

हालाँकि, ओटमील से फेस स्क्रब के लिए सभी संशोधित व्यंजनों का आधार निश्चित रूप से रोल्ड ओट्स है। इनमें से कुछ व्यंजनों के उदाहरण नीचे दिए गए हैं।

शुष्क त्वचा के लिए छीलना - कोमल और देखभाल करने वाला

शुष्क त्वचा अन्य प्रकारों की तुलना में अधिक संवेदनशील होती है, इसलिए यह स्क्रब नुस्खा इसके लिए आदर्श है। यह एपिडर्मिस को महत्वपूर्ण रूप से मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेगा, जबकि सफाई, इसे खनिजों और विटामिनों से संतृप्त करेगा, त्वचा को अधिक लोच देगा और बिगड़ा हुआ चयापचय को संतुलित करेगा।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच दलिया;
• 0.5 चम्मच दूध पाउडर;
• 2 बड़े चम्मच गाजर का रस.

व्यंजन विधि

सूखे दूध में दलिया मिलाएं और इस मिश्रण के ऊपर गर्म गाजर का रस डालें। अच्छी तरह मिलाएं, कंटेनर को ढक दें और मिश्रण को 7-10 मिनट तक या गर्म अवस्था में ठंडा होने तक रखा रहने दें। तैयार मिश्रण को चेहरे की त्वचा पर मालिश करते हुए लगाएं, धीरे से छीलें और स्क्रब को मास्क के रूप में 2-3 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से धो लें.

किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए सार्वभौमिक स्क्रब

यह नुस्खा इस मायने में अलग है कि आवश्यकतानुसार घटकों को बदल दिया जाता है। यदि त्वचा शुष्क है, तो अतिरिक्त सामग्री के रूप में किसी प्राकृतिक तेल का उपयोग करके इसे साफ करना बेहतर है। ऐसे मामलों में जहां त्वचा तैलीय या मिश्रित है, उबला हुआ पानी या किसी डेयरी या किण्वित दूध उत्पाद का उपयोग करना बेहतर है।

शुष्क त्वचा के लिए सामग्री

• अनाज का 1 बड़ा चम्मच;
• प्राकृतिक वनस्पति तेल के 2 बड़े चम्मच।

तैलीय त्वचा के संयोजन के लिए सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच दलिया;
• केफिर के 2 बड़े चम्मच (दही, दही, कम वसा वाली खट्टा क्रीम, दूध)।

पकाने की विधि (1 विकल्प)

किसी के साथ दलिया मिलाएं प्राकृतिक तेलजब तक एक सजातीय पेस्ट प्राप्त न हो जाए। त्वचा पर लगाएं, मालिश करें, छीलने के बाद पदार्थों को सोखने दें और स्क्रब को गर्म पानी से धो लें।

रेसिपी (2 विकल्प)

रोल्ड ओट्स को किण्वित दूध या डेयरी उत्पाद के साथ मिलाएं, मिश्रण को थोड़ा फूलने दें, चेहरे की त्वचा पर लगाएं और मालिश करें, उत्पादन करें गहरी सफाई. स्क्रब को अपने चेहरे पर कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

सूखी और सामान्य त्वचा के लिए ओटमील और कद्दू का स्क्रब

चेहरे की त्वचा को साफ करता है, धीरे से बहाल करता है एसिड बेस संतुलन, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय के स्तर को विनियमित करना। पोषक तत्वों से परिपूर्ण. पुनर्जनन प्रक्रिया को पुनर्स्थापित करता है, कायाकल्प करता है, लोच और एक सुखद मैट टोन देता है।

सामग्री

• 1 चम्मच दलिया;
• 1 बड़ा चम्मच ताजा कद्दू का गूदा;
• 1 चम्मच पिसा हुआ अखरोट का आटा;
• 1 चम्मच वनस्पति तेल।

व्यंजन विधि

पके हुए कद्दू को छीलकर बारीक कद्दूकस कर लीजिए. दलिया के गुच्छे के साथ एक बड़ा चम्मच गूदा मिलाएं, मिश्रण में अखरोट की गिरी का आटा और कोई भी प्राकृतिक वनस्पति तेल मिलाएं। अच्छी तरह गूंथ लें. इसे चेहरे की त्वचा पर लगाएं और ज़ोर से मालिश करते हुए एक्सफोलिएट करें। स्क्रब को त्वचा पर कुछ देर के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।

सभी प्रकार की त्वचा के लिए ओटमील और शहद का फेशियल स्क्रब

यह स्क्रब सबसे प्रभावी, पूर्ण और प्रभावी में से एक है। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए भी उपयुक्त है। हालाँकि, यदि एपिडर्मिस बहुत अधिक शुष्क है, तो स्क्रब का उपयोग न करना ही बेहतर है। नुस्खा में शामिल शहद के लिए धन्यवाद, त्वचा पर हल्का सफ़ेद प्रभाव पड़ता है। एपिडर्मिस को अधिकतम लाभ मिलता है उपयोगी सूक्ष्म तत्व, यह गहराई से साफ हो जाता है, सूजन प्रक्रियाओं से राहत मिलती है, मुँहासे और अन्य समस्याग्रस्त खामियां दूर हो जाती हैं।

सामग्री

• 2 चम्मच दलिया;
• 1 चम्मच शहद;
• 1 चम्मच मुसब्बर पत्ती का रस;
• 1 चम्मच नींबू का रस;
• 1 बड़ा चम्मच मिनरल वॉटर.

व्यंजन विधि

ओटमील को कॉफी ग्राइंडर में तब तक पीसें जब तक आपको आटा न मिल जाए, जिसे ओटमील कहा जाता है। ओटमील को शहद के साथ मिलाएं, लगातार हिलाते रहें, इसमें एलो पत्ती का रस और नींबू का रस मिलाएं, मिश्रण को मिनरल वाटर का उपयोग करके तरल गूदेदार अवस्था में लाएं। स्क्रब को चेहरे की त्वचा पर लगाएं और धीरे-धीरे कई मिनट तक छीलें, फिर मिश्रण को चेहरे पर छोड़ दें और सभी सूक्ष्मजीवों और सूक्ष्म तत्वों को एपिडर्मिस में अवशोषित होने दें। गर्म पानी से स्क्रब को धो लें।

दरअसल, ओटमील से बने फेस स्क्रब की रेसिपी के और भी कई विकल्प मौजूद हैं। यहां कुछ सबसे प्रभावी और वे हैं जिन्हें किसी विशेषज्ञ या शुरुआती के लिए बिना किसी कठिनाई के घर पर तैयार किया जा सकता है। इसके अलावा, दलिया इतना बहुमुखी और एक ही समय में अद्वितीय है कि नुस्खा रचनाओं के साथ प्रयोग करना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है। लेकिन किसी भी मामले में, आपको याद रखना चाहिए कि चेहरे की त्वचा एक बढ़े हुए जोखिम क्षेत्र से संबंधित है, यह अधिक बार उजागर होती है बाहरी प्रभाव, और इसलिए स्क्रब व्यंजनों का उद्देश्य न केवल सफाई करना है, बल्कि कोमल, संपूर्ण देखभाल भी करना है।