त्वचा को मुलायम और मुलायम बनाने के लिए कई तरह की देखभाल प्रक्रियाओं को करने की सलाह दी जाती है, जिनमें से एक है छीलना। यह न केवल मृत त्वचा कणों को हटाने के लिए उपयोगी है, छीलने से रक्त परिसंचरण बढ़ता है, कोशिकाओं की ऑक्सीजन संतृप्ति में सुधार होता है। प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आप स्टोर में तैयार उत्पाद का एक जार खरीद सकते हैं। लेकिन अनुयायी प्राकृतिक उपचार, साथ ही जो लोग एलर्जी प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त हैं, वे घर पर अपना स्वयं का चीनी स्क्रब तैयार कर सकते हैं।

शुगर स्क्रब की विशेषताएं

सभी छीलने वाले उत्पाद उनकी घर्षण की डिग्री में भिन्न होते हैं। दाने जितने छोटे होंगे, प्रक्रिया उतनी ही नाजुक होगी। तेज़ प्रभाव सुनिश्चित करने के लिए, रक्त प्रवाह को बेहतर ढंग से उत्तेजित करने के लिए, समस्या क्षेत्रों में वसा जमाव से निपटने के लिए, आप काफी बड़े कणों के बिना नहीं कर सकते। यह बिल्कुल वही विशेषता है जो चीनी स्क्रब में होती है। हालांकि, यह त्वचा पर ज्यादा खुरदरा नहीं होता है और अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो त्वचा को नुकसान पहुंचने का कोई डर नहीं होता है। अगर आप इसे ज्यादा जोर से रगड़ेंगे तो इसमें खरोंच लगने का खतरा रहता है।

फायदों में निर्माण में आसानी और कम लागत शामिल हैं। स्व-तैयार उत्पाद अपनी पूर्ण प्राकृतिकता में विश्वास दिलाता है।

नुकसान अल्प शैल्फ जीवन है, इसलिए एक या दो प्रक्रियाओं के लिए स्क्रब बनाना बेहतर है। बचे हुए भोजन को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

दानेदार चीनी की संरचना

उदाहरण के लिए, ग्लाइकोलिक एसिड कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और पानी को कोशिकाओं से जल्दी निकलने से रोकता है। तेनज़िन मुँहासे से लड़ता है, छिद्रों को कसता है और कार्य को नियंत्रित करता है वसामय ग्रंथियां. रैम्नोज़ मोनोसैकेराइड कोलेजन फाइबर को बहाल करने में मदद करता है, जिससे त्वचा चिकनी दिखती है और सिल्हूट अधिक सुडौल बनता है।

लाभकारी विशेषताएं

चीनी त्वचा के रोमछिद्रों में गहराई तक जाकर उन्हें साफ़ करती है। इसलिए मालिक इसका इस्तेमाल कर सकते हैं तेलीय त्वचा. शुष्क त्वचा के लिए भी इसकी अनुशंसा की जाती है, क्योंकि यह प्रभावी रूप से पपड़ी से मुकाबला करता है और इसे मुलायम बनाता है।

चीनी का उपयोग अंतर्वर्धित बालों की रोकथाम और उपचार के रूप में किया जा सकता है, जो काफी आम हैं। खराब असरचित्रण शुगर स्क्रब पिग्मेंटेशन और टैन अवशेषों को हटा देता है। यह सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में भी गंभीर सहायता प्रदान करता है। नियमित प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप त्वचा स्वस्थ और रेशमी दिखती है।

मतभेद

किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद की तरह, चीनी स्क्रब का उपयोग हर कोई नहीं कर सकता। गर्भावस्था के दौरान इसका प्रयोग न ही करें तो बेहतर है। कुछ विशेषज्ञ किसी का भी प्रयोग बंद करने की सलाह देते हैं घरेलू सौंदर्य प्रसाधन, क्योंकि कई घटक अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। और के कारण हार्मोनल परिवर्तनअप्रत्याशित प्रभाव या एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है।

यदि आपकी त्वचा क्षतिग्रस्त है - घाव, खरोंच, जलन तो आपको स्क्रब का उपयोग करने से बचना चाहिए। किसी कॉस्मेटिक उत्पाद के कठोर कण प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को बाधित कर सकते हैं और संक्रमण का खतरा होता है।

आपको टैनिंग के तुरंत बाद यह प्रक्रिया नहीं अपनानी चाहिए। इस अवधि के दौरान, त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, और स्क्रब के बाद त्वचा में ध्यान देने योग्य जलन और दर्द दिखाई दे सकता है। उम्र के धब्बे दिखने का खतरा रहता है।

यदि त्वचा पर मकड़ी की नसें और गांठें हैं, तो बेहतर होगा कि इन क्षेत्रों पर स्क्रब न लगाया जाए।

एलर्जी से ग्रस्त लोगों को इसका उपयोग सावधानी से करना चाहिए। उपयोग से पहले, एक उचित परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है, जिसके दौरान आपको चीनी स्क्रब लगाने की आवश्यकता होती है छोटी मात्राकलाई पर. यदि जलन या खुजली 24 घंटों के भीतर प्रकट नहीं होती है, तो उत्पाद का उपयोग बिना किसी डर के किया जा सकता है।

उपयोग की शर्तें

शरीर को छीलने की कई तकनीकें हैं। प्रत्येक व्यक्ति इसे अपने अनुभव के अनुसार करता है। त्वचा के प्रकार, वांछित प्रभाव और स्क्रब के प्रकार के आधार पर विधि भिन्न हो सकती है।

में क्लासिक संस्करणउत्पाद को अच्छी तरह से भापयुक्त और नम त्वचा पर लगाया जाता है, यानी स्नान या शॉवर लेने के बाद। सॉना जाते समय घर पर स्क्रब करना न भूलें। जब छिद्र अधिकतम खुले होंगे, तो प्रक्रिया का प्रभाव सर्वोत्तम होगा। फिर आप सीधे स्क्रब लगाना शुरू कर सकते हैं। यह मालिश द्वारा किया जाता है गोलाकार गति में, पैरों से शुरू होकर धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ते हुए।

एक बार जब पूरे शरीर का उपचार हो जाए, तो चीनी स्क्रब को त्वचा पर कुछ मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए और फिर पानी से धो देना चाहिए। फिर आप ठंडे पानी से कुल्ला कर सकते हैं, जो न केवल आपकी त्वचा को आराम देगा, बल्कि इसे अतिरिक्त ऊर्जा भी देगा। यदि आवश्यक हो, तो आप त्वचा पर पौष्टिक क्रीम या प्राकृतिक तेल लगा सकते हैं।

सबसे लोकप्रिय रेडीमेड स्क्रब

आप स्टोर अलमारियों पर विभिन्न प्रकार के चीनी खजाने पा सकते हैं। उत्पादों को अधिक प्रभावी बनाने और कई समस्याओं का समाधान करने के लिए, उनकी रचनाएँ बहुघटक होती हैं।

त्वचा के अद्वितीय पोषण के लिए, कई लोग "हॉट चॉकलेट" या "स्ट्रॉबेरी और क्रीम" जैसे साबुन कंपनी के स्क्रब आज़माने की सलाह देते हैं। उनके पास एक तेल आधार है जो गहरा पोषण प्रदान करता है और प्रक्रिया के बाद क्रीम के अतिरिक्त आवेदन की आवश्यकता नहीं होती है। जिन लोगों को यह बहुत अधिक वसायुक्त लगता है वे इसमें दानेदार चीनी मिला सकते हैं।

एक और लोकप्रिय चीनी जो आप अक्सर पा सकते हैं वह नेचुरा साइबेरिका की "आइस" है। इसमें काफी बड़े कण होते हैं, लेकिन यह बहुत अधिक खुरदरा नहीं होता है। इसकी मोटी बनावट के कारण इसका उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है और इसकी खपत न्यूनतम है। प्रक्रिया के दौरान ठंड का अहसास होता है, जो हर किसी को पसंद नहीं होता। इस स्क्रब का उपयोग करने के बाद त्वचा टाइट, चिकनी और रेशमी हो जाती है।

मूल नुस्खा

अपना खुद का शुगर बॉडी स्क्रब बनाना मुश्किल नहीं है। ज़्यादातर के लिए सरल नुस्खाआपको बहुत बड़े कणों वाली दानेदार चीनी की आवश्यकता नहीं होगी। यदि आपके पास एक नहीं है, तो आप मौजूदा एक को कॉफी ग्राइंडर में थोड़ा पीस सकते हैं। इसमें जैतून या बादाम का तेल मिलाया जाता है।

स्क्रब का उपयोग गीली या सूखी त्वचा पर किया जा सकता है। यह वांछित परिणाम और त्वचा की विशेषताओं पर निर्भर करता है। शुष्क त्वचा पर स्क्रब लगाने पर सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त होते हैं। नम त्वचा पर उत्पाद का उपयोग करने पर इसका प्रभाव अधिक सौम्य होता है।

स्क्रब बनाने की एक और सरल विधि है। बस दानेदार चीनी को शॉवर जेल के साथ मिलाएं। यह महत्वपूर्ण है कि स्थिरता मध्यम मोटी हो।

बहु-घटक स्क्रब

असरदार चीनी बनाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है. इसके अतिरिक्त, अधिकांश सामग्रियां रसोई में पाई जा सकती हैं। उदाहरण के लिए, त्वचा पर खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए, आपको नमक और चीनी को बराबर मात्रा में मिलाकर जैतून का तेल मिलाना होगा। मिश्रण की स्थिरता गाढ़ी खट्टी क्रीम के समान होनी चाहिए।

सेल्युलाईट को रोकने के लिए, आपको दानेदार चीनी (2 चम्मच) और शहद (3 चम्मच) मिलाना होगा। वरीयता देने की अनुशंसा की जाती है तरल शहदऔर महीन रेत. अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो आपको इसमें 4 बड़े चम्मच केफिर मिलाना चाहिए। शहद में एक मजबूत पुनर्योजी प्रभाव होता है। इसलिए इस स्क्रब के नियमित इस्तेमाल से त्वचा में काफी कसाव आएगा।

फल और बेरी स्क्रब

अगर क्लासिक संस्करणमैं छिलका उतारते-उतारते थक गया हूं और तेज सुगंध चाहता हूं मूड अच्छा रहे, तो आप अपने सामान्य चीनी बॉडी स्क्रब में विविधता ला सकते हैं। नुस्खा को पूरक किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, रसभरी के साथ। बरसात के दिनों में इसकी सुगंध ऊर्जा को बढ़ावा देगी। शरद ऋतु का दिन. यदि आपके पास ताज़ा जामुन नहीं हैं, तो आप जमे हुए जामुन का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें मैश करके दानेदार चीनी और क्रीम (खट्टा क्रीम) के साथ मिलाने की जरूरत है। सभी सामग्रियों को समान मात्रा में लिया जाता है।

कई महिलाओं के शरीर के सौंदर्य प्रसाधनों में से एक पसंदीदा घटक नारंगी (नींबू) है। आश्चर्य की बात यह नहीं है कि ऐसा कोई अन्य उत्पाद ढूंढना मुश्किल है जो लगभग तुरंत त्वचा को चमक और टोन दे सके। आपको आधा गिलास दानेदार चीनी और उतनी ही मात्रा की आवश्यकता होगी जैतून का तेल, एक चम्मच संतरे का रस और उतनी ही मात्रा में ज़ेस्ट।

गर्मियों में भी आप शुगर स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। नुस्खा में एक टमाटर का गूदा, दो चम्मच खट्टा क्रीम शामिल है। आपको उनमें दानेदार चीनी (1/4 कप) मिलानी होगी। यह स्क्रब त्वचा को पूरी तरह से विटामिनाइज़ करता है।

शुगर स्क्रब की कई रेसिपी हैं। आप क्रिया और सुगंध की दृष्टि से सबसे उपयुक्त को चुनने के लिए हर बार एक नया बना सकते हैं। जो बात इसे अधिकांश घरेलू सौंदर्य प्रसाधन व्यंजनों से अलग करती है, वह यह है कि यह बहुत जल्दी और सबसे सरल सामग्रियों से तैयार किया जाता है।

आपकी त्वचा को साफ, चमकदार और खूबसूरत बनाए रखने के लिए एक्सफोलिएशन बहुत जरूरी है। लेकिन आपको पूरा स्क्रब खरीदने के लिए हमेशा स्टोर तक जाने की ज़रूरत नहीं है रासायनिक पदार्थ. आप आसानी से घर पर ही अपना शुगर स्क्रब बना सकते हैं सबसे अच्छा उत्पाद, जिसका उपयोग आप अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए कर सकते हैं - चीनी। चीनी में उत्कृष्ट एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं और आप यही खोज रहे हैं। इसमें अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होता है जो गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है।

घर पर चीनी का स्क्रब कैसे बनाएं

आपकी त्वचा को शुष्क होने से बचाने के लिए चीनी के एक्सफोलिएटिंग गुणों को कम करने वाले तत्वों के साथ संतुलित करने की आवश्यकता है। आमतौर पर, ऐसे तेलों का उपयोग किया जाता है जो त्वचा को पोषण भी प्रदान करते हैं। शुगर स्क्रब बनाने के लिए आमतौर पर सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाना ही आवश्यक होता है।

शुगर स्क्रब का उपयोग कैसे करें

हल्के गोलाकार आंदोलनों का उपयोग करके स्क्रब लगाएं। इसे अपनी त्वचा पर कुछ मिनटों तक मालिश करें और पानी से धो लें। आपकी त्वचा निश्चित रूप से अधिक तरोताजा, चिकनी और चमकदार दिखेगी। इन अद्भुत चीनी स्क्रब को देखें!

शुगर फेशियल स्क्रब

आपके चेहरे के लिए स्क्रब आपके शरीर के बाकी हिस्सों के लिए उपयोग किए जाने वाले स्क्रब से भिन्न होते हैं। चेहरे की त्वचा तुलनात्मक रूप से अधिक संवेदनशील होती है और इसकी अधिक आवश्यकता होती है सावधानीपूर्वक देखभाल. यहां कुछ स्क्रब दिए गए हैं जो चेहरे पर उपयोग के लिए उपयुक्त हैं।

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच ग्रीन टी
• 2 बड़े चम्मच शहद
• 3-5 बड़े चम्मच दानेदार चीनी

खाना कैसे बनाएँ

1. ताजी हरी चाय बनाएं। टी बैग की बजाय खुली पत्ती वाली चाय का प्रयोग करें।
2. 2 बड़े चम्मच चाय में शहद मिलाएं।
3. धीरे-धीरे चीनी मिलाएं जब तक कि आप एक गाढ़ी, पेस्ट जैसी स्थिरता तक न पहुंच जाएं।
4. स्क्रब को धीरे-धीरे अपने चेहरे पर गोलाकार गति में रगड़ें।
5. ठंडे पानी से धो लें. इसे हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें।

यह क्यों काम करता है

ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो त्वचा के लिए फायदेमंद होती है।

शहद में जीवाणुरोधी और सूजनरोधी गुण होते हैं जो स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं के विकास में मदद करते हैं।

सामग्री

• 1/2 कप नारियल तेल
• 2 बड़े चम्मच दानेदार चीनी

खाना कैसे बनाएँ

1. एक कप में नारियल का तेल डालें और चीनी के साथ तब तक हिलाएं जब तक पेस्ट जैसी स्थिरता न आ जाए।
2. इस मिश्रण में नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें.
3. स्क्रब को धीरे-धीरे अपने चेहरे पर गोलाकार गति में लगाएं।
4. ठंडे पानी से धो लें. सप्ताह में 2-3 बार प्रयोग करें।

यह क्यों काम करता है

नींबू का रस बढ़े हुए छिद्रों को कसने में मदद करता है और आपकी त्वचा को जवां और चमकदार बनाता है। नारियल का तेलह्यूमिडिफायर के रूप में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग प्राचीन काल से शुष्क और खुजली वाली त्वचा को बहाल करने के लिए किया जाता रहा है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच बादाम का आटा
• 1 बड़ा चम्मच दानेदार चीनी
• 2 बड़े चम्मच बादाम का तेल.

खाना कैसे बनाएँ

1. चीनी, बादाम का आटा और बादाम मक्खन मिलाएं।
2. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर हल्के गोलाकार गति में लगाएं।
3. ठंडे पानी से धो लें. सप्ताह में एक बार प्रयोग करें.

यह क्यों काम करता है

बादाम विटामिन ई का एक समृद्ध स्रोत हैं, जो त्वचा के ऊतकों के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। बादाम आपकी त्वचा को तरोताजा और पुनर्जीवित करते हैं, उसे पोषण देते हैं।

सामग्री

• 1/2 कप ताजा दही
• 2 बड़े चम्मच चीनी.

खाना कैसे बनाएँ

1. दही और चीनी मिला लें.
2. इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर गोलाकार गति में लगाएं।
3. पानी से धोकर सुखा लें.

यह क्यों काम करता है

दही में मौजूद बैक्टीरिया रोमछिद्रों को साफ और कसने और दाग-धब्बों से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं।

सामग्री

• 1 केला
• 2 बड़े चम्मच चीनी.

खाना कैसे बनाएँ

1. केले को तब तक पीसें जब तक आपको एक सजातीय स्थिरता न मिल जाए।
2. चीनी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ताकि गुठलियाँ न पड़ें।
3. स्क्रब को अपने चेहरे पर लगाएं।
4. धोकर सुखा लें.

यह क्यों काम करता है

केला त्वचा के लिए एक वास्तविक उपचार है। इसमें विटामिन ए, बी, सी और डी, साथ ही लोहा, जस्ता और अन्य महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व शामिल हैं। ये सभी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। केले त्वचा को मुलायम और मॉइस्चराइज़ भी करते हैं।

सामग्री

• 1 कीवी
• 1 बड़ा चम्मच चीनी
• जैतून के तेल की कुछ बूँदें।

खाना कैसे बनाएँ

1. कीवी को कुचलें और चिकना होने तक हिलाएं।
2. चीनी और मक्खन डालें।
3. इस स्क्रब का इस्तेमाल आप हफ्ते में 2-3 बार कर सकते हैं।

यह क्यों काम करता है

कीवी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और त्वचा प्रदूषण को रोकने में मदद करता है। जैतून का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है, जो संवेदनशील त्वचा के लिए अच्छा होता है। यह त्वचा की रंगत को एक समान करने और झुर्रियों को रोकने में भी मदद करता है।

सामग्री

• 3 बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफ़ी
• 1 बड़ा चम्मच तेल अंगूर के बीज
• 1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर.

खाना कैसे बनाएँ

1. कॉफ़ी, चीनी और अंगूर के बीज के तेल को तब तक मिलाएँ जब तक गुठलियाँ न रह जाएँ।
2. चेहरे पर लगाएं.

यह क्यों काम करता है

कैफीन एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है। अंगूर के बीज के तेल में फ्लेवोनोइड्स होते हैं, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।

शुगर लिप स्क्रब

सामग्री

• 4 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर
• 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 चम्मच दालचीनी.

खाना कैसे बनाएँ

1. इन सामग्रियों को मिलाएं और बार-बार उपयोग के लिए मिश्रण को एक एयरटाइट कंटेनर में रखें।
2. होठों पर लगाएं और धीरे-धीरे रगड़ें।

यह क्यों काम करता है

दालचीनी पिगमेंटेशन के खिलाफ अच्छा काम करती है। चीनी में मौजूद ग्लाइकोलिक एसिड आपकी त्वचा को गहराई से साफ करेगा। नारियल के तेल में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। शहद त्वचा को जलयोजन और पोषण प्रदान करता है। इसका शांत प्रभाव पड़ता है और वह उसे जवान बनाए रखती है।

शुगर बॉडी स्क्रब

सामग्री

• 1/2 कप कोको पाउडर
• 1/4 कप ब्राउन शुगर
• 1/4 कप सफेद चीनी
• 3/4 कप बादाम मक्खन
• 1 बड़ा चम्मच वेनिला अर्क।

खाना कैसे बनाएँ

1. सूखी सामग्री मिला लें.
2. बादाम मक्खन और वेनिला डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
3. स्क्रब को अपने शरीर पर लगाएं और गोलाकार गति में हल्के से रगड़ें। बाकी को बाद में उपयोग के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।

यह क्यों काम करता है

कोको पाउडर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें एंटी-एजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। बादाम विटामिन ई का एक समृद्ध स्रोत हैं, जो त्वचा कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। वेनिला अर्क विटामिन और खनिजों से भरपूर है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं, यह त्वचा को पोषण देता है, आराम देता है, टोन करता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है।

सामग्री

• 1/2 कप जई का दलिया
• 1/4 कप ब्राउन शुगर
• 2 बड़े चम्मच शहद
• 1/2 कप नारियल तेल.

खाना कैसे बनाएँ

दलिया, चीनी, शहद और नारियल तेल मिलाएं।

यह क्यों काम करता है

दलिया त्वचा को धीरे से साफ़ करता है। चीनी में ग्लाइकोलिक एसिड होता है, जो त्वचा को गहराई से साफ करता है। नारियल का तेल त्वचा को नमी प्रदान करता है। शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है। यह त्वचा को आराम और नमी प्रदान करता है तथा इसे युवा और झुर्रियों से मुक्त रखता है।

सामग्री

• 1/2 कप चीनी
• 1/2 कप ब्राउन शुगर
• 1/4 चम्मच अदरक
• 1/4 चम्मच जायफल
• 1/4 चम्मच दालचीनी
• 3 बड़े चम्मच बादाम का तेल
• 1/4 कप नारियल तेल

खाना कैसे बनाएँ

सारे घटकों को मिला दो। स्क्रब को अपनी त्वचा पर गोलाकार गति में लगाएं। जब भी आपकी त्वचा रूखी और बेजान लगे तो इस स्क्रब का प्रयोग करें।

यह क्यों काम करता है

अदरक में सूजन-रोधी गुण होते हैं। यह लालिमा और फुंसियों से राहत दिलाता है और आपकी त्वचा को मुलायम बनाता है।

जायफल एक एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी घटक है जो फोटोएजिंग के प्रभाव को खत्म करने में मदद करता है। दालचीनी उम्र के दाग-धब्बों को दूर करने में बहुत कारगर है।

बादाम तेलयह विटामिन ई का समृद्ध स्रोत है, जो आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है।

नारियल का तेल त्वचा को नमी देकर मुलायम बनाता है।

सामग्री

• 1 टमाटर
• 1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर

खाना कैसे बनाएँ

टमाटर को काट लें और ब्राउन शुगर डालें। इस स्क्रब को अपने शरीर पर लगाएं और गोलाकार गति में मालिश करें।

यह क्यों काम करता है

टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट और लाइकोपीन होता है, जो त्वचा को गोरा करने में मदद करता है।

सामग्री

• 3/4 कप ब्लूबेरी
• 1 बड़ा चम्मच चीनी
• 2 बड़े चम्मच शहद.

खाना कैसे बनाएँ

1. ब्लूबेरी को छीलकर कुचल लें।
2. इसमें चीनी और शहद मिलाएं.
3. स्क्रब को अपने शरीर पर लगाएं।

यह क्यों काम करता है

ब्लूबेरी एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत हैं और इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। शहद त्वचा को नमी देता है और उसे जवान बनाए रखता है।

सामग्री

• 1/2 कप रसभरी
• 1/4 कप चीनी
• 3 बड़े चम्मच नारियल तेल
• 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस

खाना कैसे बनाएँ

1. रसभरी को धोकर पीस लें.
2. बची हुई सामग्री डालें.
3. अपनी त्वचा की गोलाकार गति से मालिश करें।

यह क्यों काम करता है

नारियल का तेल आपकी त्वचा के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइज़र है।

नींबू का रस बढ़े हुए रोमछिद्रों को कसता है और आपकी त्वचा को जवां और चमकदार बनाता है।

रसभरी विटामिन सी और मैंगनीज का अच्छा स्रोत है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकने में मदद करती है।

सामग्री

• 1/2 कप दरदरी चीनी
• 1/2 कप बारीक सफेद चीनी
• 2-3 बड़े चम्मच नारियल का तेल
• 1 बड़ा चम्मच खीरे का रस.

खाना कैसे बनाएँ

1. दो प्रकार की चीनी मिला लें.
2. नारियल का तेल और खीरे का रस डालें और तब तक मिलाएँ जब तक सामग्री अच्छी तरह से मिल न जाए।
3. इस स्क्रब को आप साफ रख सकते हैं प्लास्टिक कंटेनरथोड़े दिनों में।

यह क्यों काम करता है

नारियल के तेल में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। खीरा त्वचा को फिर से जीवंत बनाता है और रंगत में भी सुधार लाता है। इस स्क्रब के नियमित इस्तेमाल से आपकी त्वचा मुलायम और जवां दिखेगी।

शुगर फुट स्क्रब

सामग्री

• 1/2 कप दानेदार चीनी
• 1 चम्मच पुदीने का रस
• 1 चम्मच बादाम का तेल
• पुदीने के तेल की 2 बूँदें।

खाना कैसे बनाएँ

चीनी में पुदीने का रस, बादाम मक्खन और पुदीना मिलाएं और धीरे से हिलाएं।

यह क्यों काम करता है

पुदीना युक्त इस स्क्रब में पुनर्स्थापनात्मक और उत्तेजक गुण हैं। पुदीना त्वचा को ठंडा करता है और किसी भी सूजन और जलन को कम करता है। बादाम के तेल में आवश्यक तत्व होते हैं पोषक तत्व, जो त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं, मुलायम बनाते हैं और उसे फिर से जीवंत बनाते हैं।

सामग्री

• 1 कप ब्राउन शुगर
• 1/4 कप सफेद चीनी
• 1/4 कप जैतून या नारियल का तेल

खाना कैसे बनाएँ

1. सामग्री को अच्छी तरह मिला लें.
2. आवश्यकतानुसार अधिक स्क्रब लें और धीरे-धीरे अपनी त्वचा पर मालिश करें।
3. बाकी को एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।

यह क्यों काम करता है

चीनी त्वचा को एक्सफोलिएट करती है। पोषण प्रदान करने और स्क्रबिंग से होने वाली जलन से राहत पाने के लिए स्क्रब में जैतून का तेल मिलाया जाता है।

सामग्री

• 1 कप चीनी
• 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
• 1 चम्मच शहद.

खाना कैसे बनाएँ

1. सामग्री को एक कप में मिला लें
2. अच्छी तरह मिलाएं और लगाएं.

यह क्यों काम करता है

नींबू त्वचा को साफ करता है क्योंकि इसमें प्राकृतिक एंजाइम होते हैं जो छिद्रों को कसते हैं और त्वचा को गोरा करते हैं। शहद में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को साफ, मुलायम और चमकदार बना देंगे।

सेल्युलाईट के लिए चीनी स्क्रब

सामग्री

• 1/2 कप कॉफ़ी ग्राउंड
• 1/2 कप चीनी
• 2 बड़े चम्मच नारियल या जैतून का तेल।

खाना कैसे बनाएँ

कॉफी के मैदान में चीनी मिलाएं। इस मिश्रण में तेल मिला लें.

यह क्यों काम करता है

ग्राउंड कॉफ़ी सामग्री में मौजूद कैफीन एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। यह अत्यधिक वसा संचय को रोककर सेल्युलाईट की उपस्थिति को भी कम करता है। यह स्क्रब त्वचा की रंगत को एक समान करता है।

सामग्री

• 1/2 कप चीनी
• 2-3 बड़े चम्मच शहद।

खाना कैसे बनाएँ

1. शहद और चीनी डालें और गाढ़ा होने तक अच्छी तरह मिलाएँ।
2. अगर स्क्रब बहुत पतला है तो इसमें थोड़ी और चीनी मिला लें। और अगर यह बहुत गाढ़ा है, तो सही स्थिरता पाने के लिए इसमें थोड़ा शहद मिलाएं।

यह क्यों काम करता है

जहां चीनी त्वचा को एक्सफोलिएट करती है, वहीं शहद इसे मॉइस्चराइज़ करता है और युवा बनाए रखता है।

चीनी का हाथ साफ़ करें

आपके हाथ अच्छे और सुंदर होने चाहिए। यहां हाथों के लिए उपयुक्त कुछ बेहतरीन चीनी स्क्रब दिए गए हैं।

सामग्री

• 2 कप चीनी
• 1 कप बादाम मक्खन
• लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूँदें।

खाना कैसे बनाएँ

सामग्री को एक कटोरे में मिला लें। आप इस स्क्रब को किसी साफ प्लास्टिक कंटेनर में स्टोर करके रख सकते हैं।

यह क्यों काम करता है

चीनी में लैवेंडर एसेंशियल ऑयल मिलाने से आपकी त्वचा हाइड्रेट होगी और आप तरोताजा महसूस करेंगे। इसमें दर्द निवारक गुण भी होते हैं। बादाम का तेल त्वचा को नमी प्रदान करता है।

सामग्री

• 1/2 कप सफेद चीनी
• 1/4 कप ब्राउन शुगर
• 2 चम्मच शहद
• 1/3 कप जैतून का तेल
• 3 बड़े चम्मच शुद्ध वेनिला अर्क
• विटामिन ई - तेल या कैप्सूल।

खाना कैसे बनाएँ

1. तेल, वेनिला, शहद और विटामिन ई मिलाएं।
2. एक अलग कटोरे में दोनों प्रकार की चीनी मिला लें।
3. गाढ़ा स्क्रब पाने के लिए तरल सामग्री को चीनी के साथ मिलाएं।
4. हफ्ते में 1-2 बार स्क्रब का इस्तेमाल करें।

यह क्यों काम करता है

चीनी के एक्सफोलिएटिंग गुण और तेल के पोषण संबंधी गुण सर्वविदित हैं। वेनिला अर्क विटामिन और खनिजों से भरपूर है। यह त्वचा को पोषण देता है, आराम देता है, टोन करता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है।

शुगर फुट स्क्रब

हम अपने चेहरे का तो बहुत ख्याल रखते हैं, लेकिन पैरों का ख्याल रखना हम नजरअंदाज कर देते हैं। सप्ताह में एक बार इन स्क्रब का उपयोग करने से आपकी त्वचा को पूरी तरह से सफाई और एक्सफोलिएशन मिलेगा।

सामग्री

• 3 कप चीनी
• 1/2 कप जैतून का तेल
• 1 चम्मच कसा हुआ संतरे या नींबू का छिलका।

खाना कैसे बनाएँ

1. चीनी में जैतून का तेल और संतरे का छिलका डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
2. यदि आवश्यक हो तो आप अधिक जैतून का तेल मिला सकते हैं।
3. सप्ताह में एक बार प्रयोग करें.

यह क्यों काम करता है

जैतून का तेल आपकी त्वचा को पोषण देता है। संतरे में विटामिन सी, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटैशियम होता है। वे आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड, साफ़, युवा और चमकदार बनाए रखेंगे। साफ़, चमकती और मुलायम त्वचा के लिए यह एक सरल लेकिन अत्यधिक प्रभावी स्क्रब है।

सामग्री

• 1 कप चीनी
• 1/2 कप नारियल तेल
• 6 बूँदें नीलगिरी आवश्यक तेल।

खाना कैसे बनाएँ

सारे घटकों को मिला दो। स्क्रब को अपनी त्वचा पर गोलाकार गति में लगाएं।

यह क्यों काम करता है

चीनी में ग्लाइकोलिक एसिड होता है, जो त्वचा को फिर से जीवंत बनाता है। नारियल का तेल त्वचा को नमी प्रदान करता है। नीलगिरी के तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं जो कीटाणुओं से लड़ने में मदद करते हैं।

आप चीनी का उपयोग करके घरेलू स्क्रब बना सकते हैं प्राकृतिक घटकजो आपकी त्वचा को स्पा ट्रीटमेंट देगा। खूबसूरत त्वचा अब कोई सपना नहीं रह गया है। स्क्रब को धोने के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना न भूलें।

2017-03-09 सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें!

अधिक वजन, असमान, बेरंग त्वचा. अगर चीनी को बाहरी उपाय के तौर पर इस्तेमाल किया जाए तो यह हमें इन परेशानियों से बचा सकती है। आइए चीनी का सही उपयोग करें!

नियमित सफेद चीनी के मीठे दानों में ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। वे कीटाणुरहित करते हैं, नरम करते हैं, लोच बहाल करते हैं, और ठोस कण एपिडर्मिस की सतह को यांत्रिक रूप से साफ करने में मदद करते हैं। शुगर बॉडी स्क्रब, जिसकी रेसिपी नीचे दी गई है, सैगिंग, संतरे के छिलके और स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के लिए सिद्ध उपचार हैं।

शुगर बॉडी स्क्रब का सही तरीके से उपयोग कैसे करें

घरेलू चीनी आधारित स्क्रब की कई रेसिपी हैं। अक्सर, एक ही रचना चेहरे, होठों और पूरे शरीर पर लागू होती है। अपवाद सेल्युलाईट स्क्रब हैं; उनमें अक्सर शक्तिशाली पदार्थ होते हैं जो चेहरे की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं।

"मीठी" प्रक्रियाओं से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए कुछ युक्तियों का पालन करना पर्याप्त है:

1. अंदर कम चीनी - बाहर अधिक।

2. पूरे शरीर का इलाज करने से पहले, स्नान करने, त्वचा को भाप देने की सलाह दी जाती है, जिसका अर्थ है गहरे प्रभाव के लिए छिद्रों को खोलना। यदि सफाई क्षेत्र चेहरा है, तो उपयुक्त भाप स्नानया एक गर्म सेक.

3. सेल्युलाईट (अदरक, काली मिर्च) के लिए गर्म सामग्री का उपयोग करके, धीरे-धीरे अपनी त्वचा को इनका आदी बनाएं। उन्हें सूक्ष्म खुराक में स्क्रब में शामिल करना शुरू करें, धीरे-धीरे नुस्खा में अनुशंसित मात्रा तक बढ़ाएं।

4. संवेदनशील त्वचा के लिए कॉफी ग्राइंडर में कुचली हुई चीनी का उपयोग करें।

5. ब्राउन शुगर में त्वचा के लिए अधिक फायदेमंद पदार्थ होते हैं, यदि संभव हो तो व्यंजनों में नियमित सफेद चीनी की जगह लें।

सफाई के बाद, स्क्रब को गर्म पानी से धो लें और अंत में ठंडे पानी से धोना सुनिश्चित करें। छिद्र संकीर्ण हो जाएंगे, और शरीर को एक टॉनिक, सख्त प्रभाव प्राप्त होगा।

शुगर बॉडी स्क्रब: सर्वोत्तम रेसिपी

किसी भी स्क्रब में क्रीम जैसा बेस और अपघर्षक कण होते हैं। ये कण अशुद्धियों, मृत पुरानी कोशिकाओं और वसामय स्रावों से एपिडर्मिस की मालिश और सफाई करते हैं। चीनी के क्रिस्टल ऐसे अपघर्षक तत्वों के रूप में काम करेंगे, और आधार के रूप में विभिन्न सामग्रियां किसी भी प्रकार की त्वचा की समस्याओं से निपटने में मदद करेंगी।

चीनी के साथ एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब

बाजू, नितंब या पेट पर "संतरे का छिलका" किसी भी महिला के लिए बहुत परेशान करने वाला होता है। हम इससे छुटकारा पाने की उम्मीद में किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया के लिए तैयार हैं। लेकिन ऐसे चमत्कार के सबसे महत्वपूर्ण घटक गहन मालिश और नियमितता हैं। घर पर, चीनी बॉडी स्क्रब महंगे स्क्रब का एक उत्कृष्ट विकल्प है। सैलून उपचार, त्वचा को सबसे शानदार देखभाल प्रदान करता है।

एक साधारण एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब की संरचना:

1. चीनी (सफेद या भूरा) - 0.5 कप;

2. वनस्पति तेल, अधिमानतः जैतून का तेल - 0.5 कप;

3. मसाले जो एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को बढ़ाते हैं - 1 चम्मच।

आप विभिन्न प्रकार के मसालों का उपयोग कर सकते हैं; सबसे अच्छा गर्माहट प्रभाव पिसी हुई लाल और काली मिर्च, अदरक और दालचीनी द्वारा दिया जाता है।

चीनी बॉडी स्क्रब, अदरक और शहद के साथ नुस्खा

सूखी पिसी हुई अदरक का उपयोग करने की अनुमति है, लेकिन सबसे अच्छे परिणाम ताजी जड़ को बारीक कद्दूकस पर पीसने से प्राप्त होते हैं। उपयोगी पदार्थों के अलावा, यह अतिरिक्त ताप और स्क्रबिंग प्रभाव प्रदान करता है।

सेल्युलाईट, स्ट्रेच मार्क्स और असमान त्वचा के खिलाफ उत्पादों में शहद अग्रणी है। प्राकृतिक शहद की समृद्ध विटामिन संरचना, खनिज, एंजाइम कायाकल्प और उत्तेजित करते हैं चयापचय प्रक्रियाएंएपिडर्मिस में. अनूठी चिपचिपी-कसैली संरचना मालिश के लिए उपयोगी है। इसलिए, शहद से समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश करते समय, रगड़ने की क्रिया के अलावा, पूरी हथेली से त्वचा को हल्के से थपथपाने की सलाह दी जाती है।

मिश्रण:

उत्पादों को समान भागों में लिया जाना चाहिए और मिश्रित किया जाना चाहिए। अगर चाहें तो थोड़ा सा आवश्यक तेल (3-5 बूँदें) मिलाएँ। कोई भी खट्टे तेल, लैवेंडर, पुदीना, बरगामोट अच्छा काम करते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए एक स्क्रब में नमक और चीनी

अपने असाधारण मजबूत एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव के अलावा, यह स्क्रब स्ट्रेच मार्क्स की समस्या को हल करने में मदद करता है। नमक और चीनी एक साथ, जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो ऐसे चमत्कार करने में भी सक्षम होते हैं।

सामग्री:

1. चीनी - 0.5 कप;

2. नमक (समुद्र) - 0.5 कप;

3. कॉफ़ी के मैदान - 3-5 बड़े चम्मच। एल.;

4. अपरिष्कृत जैतून का तेल - 0.5 कप;

5. विटामिन ए और ई के फार्मास्युटिकल तेल समाधान का 1 कैप्सूल।

हम सभी सामग्रियों को मिलाते हैं और मिलाते हैं। हम पूरे शरीर की मालिश करते हैं, समस्या वाले क्षेत्रों, कोहनी, घुटनों पर विशेष ध्यान देते हैं। यह उत्पाद पैरों पर कॉलस और कॉर्न्स पर बहुत अच्छा काम करता है। खिंचाव के निशान वाले क्षेत्रों में, आपको सावधानी से काम करना चाहिए और हल्के आंदोलनों के साथ मालिश करनी चाहिए।

धैर्य रखें: एक या दो सप्ताह में न तो खिंचाव के निशान और न ही सेल्युलाईट दूर होंगे। इसमें साप्ताहिक प्रक्रियाओं में छह महीने तक का समय लग सकता है, हालाँकि नवीनीकृत त्वचा में पहला परिवर्तन लगभग तुरंत महसूस किया जाता है। पहली प्रक्रिया के बाद पूरे शरीर की कोमलता और मखमली अहसास सुखद होता है।

पूरे शरीर के लिए "इनाम" - कोको और नारियल से स्क्रब करें

चेहरे और शरीर के लिए यह कायाकल्प करने वाला चीनी स्क्रब संरचना और गंध में वास्तविक है। चॉकलेट बार. इसके तत्व थकी हुई त्वचा को पोषण देते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं, टोन करते हैं और उसकी लोच बहाल करते हैं।

तैयारी:

1. चीनी को कोको पाउडर के साथ 2:1 के अनुपात में मिलाएं।

2. 1 भाग नारियल डालें.

3. परिणामस्वरूप सूखे मिश्रण में पिघला हुआ नारियल (बादाम, जैतून) तेल का 1 हिस्सा डालें और हिलाएं।

4. अगर चाहें तो दालचीनी या वेनिला मिलाएं।

जादुई गंध आपके उत्साह को बढ़ाने की गारंटी देती है। मालिश के साथ लगाने के बाद, तीव्र प्रभाव के लिए उपचार को कुछ और मिनटों के लिए त्वचा पर छोड़ दें। रेशमी, मुलायम त्वचा, इसकी नाजुक सुगंधप्रक्रिया के बाद, आपको लंबे समय तक इस तरह के सुलभ और फिर भी सटीक "स्वर्गीय" आनंद की याद दिलाई जाएगी। आप जब चाहें इस प्रक्रिया को घर पर दोहरा सकते हैं।

टिप्पणी! भविष्य में उपयोग के लिए तैयार स्क्रब को रेफ्रिजरेटर में एक बंद कंटेनर में एक सप्ताह से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है। संरचना के आधार पर, चीनी के क्रिस्टल रह सकते हैं या पिघल सकते हैं। यदि चीनी जल्दी पिघलती है, तो स्क्रबिंग प्रभाव खो जाता है, जिसका अर्थ है कि उत्पाद को उपयोग से पहले तैयार किया जाना चाहिए।

चीनी चेहरे का स्क्रब

आहार में मिठाइयों की अधिकता त्वचा को ख़राब करती है, उसकी तैलीयता और सरंध्रता को बढ़ाती है। बाहरी उपयोग से कोई नुकसान नहीं हो सकता - चेहरे के स्क्रब में मौजूद चीनी से एलर्जी नहीं होती। छिद्रों को गहराई से साफ करने, त्वचा की सतह को चमकाने, चीनी कीटाणुरहित करने और ब्लैकहेड्स, पिंपल्स और महीन झुर्रियों को खत्म करने में मदद करती है।

तैलीय त्वचा के लिए चीनी के साथ किण्वित दूध स्क्रब

आधार केफिर, दही या बिना रंग, स्वाद या मिठास वाला दही है। गाढ़ा द्रव्यमान बनाने के लिए पर्याप्त चीनी मिलाएं। स्क्रबिंग क्रिस्टल की कुल मात्रा के आधे से अधिक होना चाहिए। उत्पाद को पूरे चेहरे पर लगाएं मालिश लाइनें, विशेष रूप से समस्या क्षेत्रों का सावधानीपूर्वक इलाज करें: वे स्थान जहां छिद्र बढ़े हुए हैं, ब्लैकहेड्स हैं, और एक चिकना चमक देखी जाती है।

चीनी आसानी से खुलती है, छिद्रों को साफ करती है, त्वचा में गहराई से प्रवेश करती है, मुँहासे, चकत्ते को खत्म करती है और एपिडर्मिस की उपचार प्रक्रिया को तेज करती है।

शुष्क त्वचा के लिए तेल स्क्रब

शुष्क त्वचा के लिए, बेस को तेल वाले में बदलें। निम्नलिखित तेल एपिडर्मिस को गहराई से मॉइस्चराइज और पोषण देते हैं, जिसके सूखने का खतरा होता है:

जैतून;

अंगूर के बीज;

मलाईदार.

महत्वपूर्ण! अपने चेहरे पर मिनरल या बेबी ऑयल का प्रयोग न करें। वे त्वचा को अवरुद्ध कर देते हैं और उसे सांस लेने से वंचित कर देते हैं।

बटर स्क्रब बहुत जल्दी तैयार हो जाता है और इसे तुरंत इस्तेमाल करना चाहिए। नरम, लेकिन तरल नहीं, मक्खन (1 बड़ा चम्मच) को समान मात्रा में चीनी के साथ मिलाया जाता है। तुरंत चेहरे, होंठ, गर्दन और डायकोलेट की मालिश शुरू करें। छीलने को हटाने और नाजुक, शुष्क त्वचा को पोषण देने के लिए, सप्ताह में एक बार 5 मिनट के लिए प्रक्रिया को अंजाम देना पर्याप्त है।

शुगर लिप स्क्रब: ताजगी और पोषण

चेहरे के लिए अधिकांश चीनी स्क्रब होठों की नाजुक त्वचा के लिए भी उपयुक्त होते हैं। लेकिन कभी-कभी प्रक्रिया को अलग से करना उपयोगी होता है। होठों की त्वचा अधिक बार क्षतिग्रस्त होती है, लेकिन यह शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में तेजी से ठीक भी हो जाती है। इसलिए, एपिडर्मिस की ढीली परतों को अधिक बार हटाना आवश्यक है। अगर घर पर बने लिप स्क्रब को अच्छी तरह से सहन किया जाए तो इसे हर दिन इस्तेमाल किया जा सकता है।

जब दरारें या सूखी पपड़ियां बन जाती हैं, तो विशेष चीनी लिप स्क्रब त्वचा को अच्छी तरह से पॉलिश और पुनर्स्थापित करते हैं।

1. 0.5 चम्मच लें। वैसलीन और मक्खन मिला लें।

2. मिश्रण में 1 छोटा चम्मच डालें. सहारा।

3. स्क्रब को होठों के कोनों से लेकर बीच तक की दिशा में रगड़ें।

4. कुछ मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें।

ठोस स्क्रब कणों से मालिश करने से रक्त का अतिरिक्त प्रवाह होता है, होंठ चमकीले और घने हो जाते हैं। किसी भी चीनी लिप स्क्रब में पुदीने के तेल की कुछ बूँदें मिलाने से इस प्रभाव को बढ़ाने में मदद मिलेगी।

सफाई प्रक्रियाओं के बाद, अपने होठों पर एक पौष्टिक बाम अवश्य लगाएं। होठों की त्वचा पर कोई वसामय ग्रंथियाँ नहीं होती हैं, सुरक्षा करने वाली परतप्राकृतिक रूप से नहीं बना है. इसे विशेष बाम, तेल, क्रीम द्वारा बनाया जाएगा।

शुगर लिप स्क्रब: मात्रा बढ़ाना

लिप स्क्रब में मसालों का उपयोग वार्मिंग प्रभाव को बढ़ाता है, और दालचीनी के मामले में, यह होंठों में हल्का रंग और सुगंध जोड़ता है। लगभग एक चम्मच शहद और जैतून के तेल का मिश्रण तैयार करें, इसमें 4 चम्मच मिलाएं। गन्ना चीनी, दालचीनी तेल की 1-2 बूंदें। हिलाएँ और एक छोटे जार में रखें। जरूरत पड़ने पर रेफ्रिजरेटर से निकालकर इस स्क्रब का उपयोग करना सुविधाजनक है।

सूखे, फटे होठों पर स्क्रब न लगाएं। गर्म, नम सेक से त्वचा को पहले से नरम करें। चीनी तेजी से ऊतक उपचार को बढ़ावा देती है, लेकिन इसे अत्यधिक दबाव के बिना सावधानी से लगाया जाना चाहिए।

चीनी - अद्वितीय उत्पादवी घरेलू सौंदर्य प्रसाधन. यह शरीर के सभी क्षेत्रों पर लागू होता है, खामियों के इलाज में दीर्घकालिक उपयोग के लिए उपयुक्त है, और चेहरे, गर्दन और होंठों की थकी हुई त्वचा को तत्काल राहत प्रदान करने में भी मदद करता है। त्वचा को शीघ्रता से संतृप्त करके, उसे जीवंतता और स्वस्थ स्वरूप में लौटाता है।

हर कोई चाहता है कि उसके पास कुछ खूबसूरत हो अच्छे आकार का शरीरऔर मखमली त्वचा. घरेलू चीनी स्क्रब के साथ कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं बहुत प्रभावी हैं और इसके निर्विवाद फायदे हैं, लेकिन कुछ मतभेद भी हैं।

चीनी स्क्रब के उपयोगी गुण

आधुनिक महिलाएं जो अपनी उपस्थिति और स्वास्थ्य की परवाह करती हैं, वे निश्चित रूप से खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना का अध्ययन करती हैं। आजकल केवल प्रयोग करने का प्रयास करना बहुत फैशनेबल है प्राकृतिक उत्पाद, रसायनों और परिरक्षकों के बिना। "मीठा" स्क्रब, तैयार अपने ही हाथों से, उपयोग में आसान, और परिणाम सौम्य होगा, चिकनी त्वचा, स्पर्श करने के लिए सुखद.

पंक्ति उपयोगी गुणचेहरे और शरीर के लिए शुगर स्क्रब के फायदे:

• बहुमुखी प्रतिभा. किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए समान रूप से फायदेमंद। उपयुक्त घटकों को जोड़कर, आप एक ऐसी संरचना बना सकते हैं जो तैलीय, सामान्य या शुष्क त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त है।
• सौम्य सफ़ाई. प्रक्रिया के दौरान घुलकर, चीनी सबसे नरम, सबसे नाजुक छिलका प्रदान करती है।
• गुणवत्तापूर्ण देखभाल. चीनी में मौजूद फ्रुक्टोज त्वचा की स्थिति पर अद्भुत प्रभाव डालता है। छीलने के बाद यह मखमली और चमकदार हो जाता है।
• वसा संतुलन सामान्य हो जाता है. स्थायी उपयोगयह उत्पाद तैलीय और शुष्क त्वचा के बीच संतुलन बनाए रखता है, साथ ही छिद्रों की अशुद्धियों और अतिरिक्त तेल को हटाता है।
• संरक्षण, शक्ति. शरीर की देखभाल के उत्पाद के रूप में शुगर स्क्रब के नियमित उपयोग से त्वचा पर एक पतली फिल्म बन जाती है, जो त्वचा की रक्षा करती है। कोहनियों और घुटनों के खुरदरेपन से छुटकारा मिलता है, लंबे समय तक चिकने बने रहते हैं और काले नहीं पड़ते।
• दृढ़ प्रभाव. प्रदर्शन किया प्राकृतिक उठानत्वचा सुडौल और लोचदार हो जाती है।
• कॉमेडोन से मुकाबला. नियमित रूप से मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाना ही उन्मूलन और रोकथाम है चर्म रोगयह गंदगी और सीबम (ब्लैकहेड्स और सफेद दाने) से बंद रोम छिद्रों के कारण होता है। हल्की छीलने से रोमछिद्र साफ और कस जाएंगे।
• त्वचा रोगों की रोकथाम. त्वचा पर अशुद्धियों के लगातार जमा होने, अनियमित, लापरवाह सफाई के कारण वसामय ग्रंथियों की सूजन के परिणामस्वरूप विभिन्न चकत्ते, दाने, मुँहासे अक्सर दिखाई देते हैं।
• त्वचा की बनावट में सुधार. सेल्युलाईट, मुँहासे के निशान और खिंचाव के निशान जैसे त्वचीय दोषों को कम ध्यान देने योग्य बनाता है। रक्त प्रवाह में सुधार करता है समस्या क्षेत्र, अतिरिक्त वसा का जलना सक्रिय हो जाता है।
• रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार. स्क्रब करते समय हल्की मालिश से त्वचा की सतह पर रक्त का प्रवाह होता है। वह अधिक तरोताजा दिखती है, उसका रंग निखरता है।
• बुढ़ापा रोधी प्रभाव. गन्ने की चीनी में मौजूद ग्लाइकोलिक एसिड मृत कोशिकाओं को हटाता है, नई, युवा त्वचा देता है और उम्र के धब्बों को हल्का करता है।
• मॉइस्चराइजिंग, पुनर्स्थापना शेष पानी . ऊतकों में जल की मात्रा बढ़ जाती है, उनका स्फीति और लोच बढ़ जाता है। आवश्यक तेलों का मिश्रण पानी को बांधता है और इसे लंबे समय तक कोशिकाओं के अंदर बनाए रखता है। त्वचा का मुरझाना और उम्र बढ़ना धीमा हो जाता है।
• आवेदन के दौरान कोई असुविधा नहीं. चीनी-आधारित रचनाओं से एपिडर्मिस में खुजली, झुनझुनी या जलन नहीं होती है। इनका उपयोग त्वचा की मामूली क्षति (खरोंच, माइक्रोक्रैक, छीलने) के लिए किया जा सकता है।
• उपयोग की सुरक्षा. स्क्रब के आधार के रूप में चीनी बिल्कुल हानिरहित है, इसलिए इसका उपयोग गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान किया जा सकता है।

सभी उपयोगी गुणघरेलू क्लींजर केवल नियमित रूप से ही अपना प्रभाव दिखाएगा सही उपयोग. इसके चिकित्सीय और निवारक गुणों को आपकी त्वचा के प्रकार और लक्ष्य के अनुसार एडिटिव्स के साथ बढ़ाया जा सकता है।

चीनी स्क्रब के उपयोग के लिए मतभेद

आप शुगर स्क्रब से अपने पूरे शरीर, चेहरे और होठों की त्वचा को साफ और चिकना कर सकते हैं। अपनी खुद की रेसिपी बनाते समय या नीचे दी गई रेसिपी का उपयोग करते समय, कृपया ध्यान दें कि लोकप्रिय प्राकृतिक, लगभग हानिरहित उपायइसके अपने मतभेद भी हैं।

ऐसे मामले जिनमें चेहरे और शरीर के लिए चीनी स्क्रब का उपयोग अवांछनीय और खतरनाक भी है:

1. उत्तेजना के दौरान त्वचा की समस्या. यदि आपको मुँहासे या दाने हैं, तो छीलना बिल्कुल वर्जित है। यह उपचार शुरू करने, सूजन प्रक्रिया के कम होने की प्रतीक्षा करने और फिर परिणामों को खत्म करने के लिए प्रक्रियाएं शुरू करने के लायक है। अन्यथा, फोड़े खुल जाएंगे, बैक्टीरिया उनमें प्रवेश कर जाएंगे, सूजन हो जाएगी और दाने फैल जाएंगे।
2. गहरी खरोंच, जलन. रगड़ने से और भी अधिक दर्द होता है क्षतिग्रस्त त्वचा. खुले घाव संक्रमित हो जाते हैं और सूजन प्रक्रिया शुरू हो सकती है।
3. केशिकाओं का सतही स्थान. छीलने के दौरान पतली केशिका दीवारें क्षतिग्रस्त हो सकती हैं, जिससे स्पाइडर नसें दिखाई दे सकती हैं।
4. संबंधित घटकों से एलर्जी. एलर्जी से पीड़ित लोगों को स्क्रब में अतिरिक्त घटक मिलाते समय सावधान रहना चाहिए। यदि आपको कुछ खाद्य पदार्थों (कॉफी, शहद, आदि) के प्रति असहिष्णुता है ईथर के तेल), तो आपको चयन करना होगा वैकल्पिक विकल्पएक उपयुक्त रचना के साथ.
5. बहुत अधिक संवेदनशील त्वचा . नाजुक, पतली त्वचा चीनी के दानों की हल्की यांत्रिक क्रिया से भी घायल हो सकती है। ऐसी त्वचा की जरूरत होती है विशेष दृष्टिकोण: तेलों का उपयोग करके विशेष फॉर्मूलेशन का उपयोग करें, प्रक्रिया को यथासंभव कम करें या एपिडर्मिस की नकारात्मक प्रतिक्रिया के मामले में इसे पूरी तरह से छोड़ दें।

यदि आपके पास उपरोक्त मतभेद नहीं हैं, तो सरल, सुलभ, सस्ते चीनी स्क्रब का उपयोग करके अपने चेहरे और शरीर की त्वचा की सुंदरता के लिए लड़ाई शुरू करने में संकोच न करें।

महत्वपूर्ण! यह याद रखने योग्य है कि स्क्रबिंग त्वचा के उपचार की एक यांत्रिक प्रक्रिया है, प्रक्रिया पूरी करने के बाद मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना सुनिश्चित करें, और सूरज के संपर्क में आने से बचें। यह सलाह दी जाती है कि पानी, रोमकूप-विस्तार उपचार के बाद शाम को बिस्तर पर जाने से पहले त्वचा को साफ करें और दिन के दौरान अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लगाएं।

चीनी स्क्रब की संरचना और घटक

"मीठे" स्क्रब की विशिष्टता यह है कि चीनी में सरल, लेकिन त्वचा के लिए अत्यंत आवश्यक और लाभकारी पदार्थ होते हैं जो जल्दी और प्रभावी ढंग से कार्य करते हैं।

चीनी कार्बोहाइड्रेट के बड़े समूह से संबंधित है। अम्लीय वातावरण में पानी के संपर्क में आने पर, यह दो मौलिक शर्कराओं में टूट जाता है: ग्लूकोज (अंगूर चीनी) और फ्रुक्टोज (फल चीनी)। उनके चिपके हुए अणु सुक्रोज (डिसैकेराइड) बनाते हैं। चीनी ढेर सारे सुक्रोज अणु हैं जो एक गांठ में जुड़े होते हैं।

मोनोसैकेराइड और डिसैकराइड जल संतुलन बनाए रखने और त्वचा के पोषण में सहायता करते हैं। मैक्रोलेमेंट्स (कैल्शियम, सोडियम, पोटेशियम) और माइक्रोलेमेंट्स (आयरन) की सामग्री बहुत कम है।

चीनी का कायाकल्प, मॉइस्चराइजिंग, मैटीफाइंग प्रभाव इसकी रासायनिक संरचना द्वारा समझाया गया है:

• ग्लाइकोलिक एसिड. यह एपिडर्मल कोशिकाओं में पानी बनाए रखता है, कोलेजन और इलास्टिन के निर्माण को बढ़ावा देता है, सेलुलर स्तर पर त्वचा का पूरी तरह से इलाज करता है, और इसके सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है। यह एक बेहतरीन एंटी-एजिंग और एक्सफोलिएटिंग उपचार है।
• रमनोज़ मोनोसैकेराइड. कोलेजन फाइबर को पुनर्जीवित करता है, जिसके परिणामस्वरूप झुर्रियाँ सीधी हो जाती हैं और आकृतियाँ कड़ी हो जाती हैं।
• तेनज़िन. एक्सोक्राइन ग्रंथियों के कार्य को सामान्य करता है, जिससे छिद्र छोटे होते हैं और मुँहासे की उपस्थिति को रोकता है।
• मोनोसैकेराइड डाइहाइड्रॉक्सीएसीटोन. चेहरे और शरीर के रंग को बेहतर बनाने में मदद करता है, जिससे वे थोड़े सांवले हो जाते हैं।

स्क्रब बनाने के लिए किसी भी प्रकार का मीठा उत्पाद उपयुक्त है: सफेद, भूरा (बेंत), मेपल, माल्ट चीनी, लेकिन हम हथेली को भूरा रंग देते हैं। गन्ने की चीनी में गुड़ होता है, जो इसे एक अद्भुत गंध और ग्लाइकोलिक एसिड देता है।

शुगर फेशियल स्क्रब रेसिपी

अपनी संरचना के कारण, चीनी अपने आप में सबसे अच्छा प्राकृतिक स्क्रब है। महीन अपघर्षक कण इसे एक उत्कृष्ट आधार बनाते हैं, और अतिरिक्त घटक, निर्माता की इच्छा के अनुसार चयनित, प्रयोग के लिए गतिविधि का एक विस्तृत क्षेत्र प्रदान करते हैं।

चीनी और शहद का फेस स्क्रब

शहद-चीनी मास्क-स्क्रब किसी भी त्वचा के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन परिपक्व और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। वह थकी हुई और पीली से दीप्तिमान, नवीनीकृत और सुडौल हो जाएगी।

घर पर केवल दो सामग्रियों - चीनी और शहद - से फेस स्क्रब बनाने से आसान कुछ भी नहीं है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित का उपयोग करें:

1. दलिया के साथ. दो चम्मच तक, पहले से पकाया हुआ और थोड़ा ठंडा किया हुआ जई का दलियादूध में एक चम्मच गुणवत्ता वाला शहद मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान में एक चम्मच दानेदार चीनी मिलाएं। साफ और नमीयुक्त चेहरे की त्वचा पर तुरंत लगाएं, 5 मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें। स्क्रब मास्क को 15 मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से हटा दें।
2. जर्दी के साथ. एक चम्मच शहद और मिला लें कच्ची जर्दी, अच्छी तरह से हिलाएं, एक बड़ा चम्मच चीनी डालें। मास्क को पिछले मास्क की तरह ही साफ, नम स्थान पर लगाया जाता है चेहरे की रोशनीमालिश आंदोलनों. सवा घंटे बाद इसे धो लें।
3. वनस्पति तेल के साथ. किसी भी वनस्पति तेल के एक चम्मच के साथ आधा चम्मच शहद मिलाएं। एक चम्मच बारीक दानेदार चीनी मिलाएं और तुरंत नमीयुक्त चेहरे की त्वचा पर फैलाएं, अपनी उंगलियों से थोड़ी मालिश करें। इसे धो लें गर्म पानीकोई साबुन नहीं. इस स्क्रब को होठों पर भी लगाया जा सकता है। वे नम, कोमल और रसीले होंगे। यह उत्पाद शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है।

महत्वपूर्ण! स्क्रब का उपयोग करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आपको शहद से एलर्जी तो नहीं है। ऐसा करने के लिए, पहले अपनी कलाई पर उत्पाद का परीक्षण करें भीतरी सतहकोहनी मोड़ना.

कॉफ़ी और चीनी का फेशियल स्क्रब

पिसी हुई कॉफी से चीनी के सफाई और टॉनिक गुणों को बढ़ाया जा सकता है। रचना को लागू करने के बाद, त्वचा गुलाबी हो जाती है ताजा रंगबढ़े हुए रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन और प्राकृतिक कॉफी के टॉनिक प्रभाव के कारण।

अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर, कॉफ़ी युक्त उत्पादों में से एक तैयार करें:

• सूखी त्वचा के लिए. प्राकृतिक ताजी पिसी हुई कॉफी को चीनी के साथ समान मात्रा में मिलाएं। थोक उत्पादों का बस एक चम्मच ही काफी है। उनमें नरम करने वाले एजेंटों में से एक जोड़ें: एक चम्मच के बराबर मात्रा में खट्टा क्रीम, मक्खन या जर्दी।
• तैलीय त्वचा के लिए. चीनी और कॉफी के मिश्रण के एक चम्मच में, एक बड़ा चम्मच एक घटक मिलाएं जो तैलीय त्वचा को खत्म करता है और छिद्रों को कसता है: कच्चे अंडे का सफेद भाग, कोई भी किण्वित दूध उत्पाद, कैलेंडुला तेल (सेंट जॉन पौधा, अंगूर के बीज)।
• के लिए सामान्य त्वचा . कॉफ़ी और अखरोट चीनी के स्क्रब से अपनी त्वचा को तरोताज़ा करें। बारीक पिसी हुई सूखी सामग्री पहले से तैयार की जा सकती है और टाइट-फिटिंग ढक्कन वाले कांच के जार में संग्रहित की जा सकती है। उपयोग करते समय, कोई भी जोड़ें तरल घटक: तेल, शहद, डेयरी उत्पाद या क्लींजर।

महत्वपूर्ण! मुख्य बात यह है कि स्क्रब में चीनी और कॉफी अच्छी तरह से पिसी हुई हैं; ऐसा एक मिल या कॉफी ग्राइंडर का उपयोग करके करें।

प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स के साथ चीनी स्क्रब

चीनी एक सौम्य अपघर्षक पदार्थ है; अतिरिक्त अवयवों के साथ मिलकर यह अद्भुत काम करता है और कुछ त्वचा संबंधी दोषों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

चीनी स्क्रब के निम्नलिखित घटक समस्याग्रस्त त्वचा के उपचार के लिए प्रभावी हैं:

1. ईथर के तेल चाय का पौधा . एक अद्भुत एंटीसेप्टिक. यह विशेषता इसे चीनी का अच्छा साथी बनाती है। यह खुले घावों वाली मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए उपयुक्त है। सूजन को नुकसान पहुंचाए बिना, सावधानीपूर्वक उपयोग की सिफारिश की जाती है।
2. जड़ी-बूटियाँ (कैलेंडुला, कलैंडिन). चीनी के साथ उबलते पानी में पकाई गई जड़ी-बूटियाँ अशुद्ध त्वचा को हटाने का एक उत्कृष्ट साधन बन जाती हैं।
3. नमक. स्क्रब में दो ध्रुवीय घटकों का संयोजन एक जीवाणुरोधी एजेंट बनाता है। बाइंडर नियमित फेशियल वॉश या शेविंग क्रीम हो सकता है।

छीलने का अति प्रयोग न करें। उपलब्धि हासिल करते समय जल्दबाज़ी करने की कोई ज़रूरत नहीं है शीघ्र परिणाम, स्क्रब को बहुत अधिक बार लगाएं, विशेषकर में शीत काल- त्वचा को खुद को नवीनीकृत करने का समय नहीं मिलेगा और वह असुरक्षित हो जाएगी। सप्ताह में एक बार पर्याप्त है.

शुगर बॉडी स्क्रब रेसिपी

सिर्फ चेहरे को ही नहीं बल्कि शरीर को भी रोजाना देखभाल की जरूरत होती है। शुगर स्क्रब उपकला के निरंतर नवीनीकरण को बढ़ावा देता है। त्वचा की सतह से स्ट्रेटम कॉर्नियम को नियमित रूप से हटाना - सबसे पक्का तरीकापुनर्जनन को बढ़ाने के लिए.

कॉफी-चीनी बॉडी स्क्रब

कॉफ़ी स्फूर्ति प्रदान करती है, टोन करती है और इसकी सुगंध अधिकांश महिलाओं द्वारा पसंद की जाती है। स्क्रब तैयार करना आसान है; मुख्य बात यह है कि इसे सोने से पहले उपयोग न करें, ताकि अनिद्रा न हो।

कॉफ़ी शुगर बॉडी स्क्रब की रेसिपी:

• मक्खन के साथ. चीनी, बारीक पिसी हुई कॉफी और मक्खन को बराबर मात्रा में मिलाकर सबसे सरल बॉडी स्क्रब बनाया जा सकता है। आपकी पसंद का कोई भी तेल उपयुक्त होगा - बादाम, जैतून, नारियल, अंगूर के बीज, जोजोबा (खनिज और शिशु तेल रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं)। यह रचना सामान्य या शुष्क त्वचा के लिए संकेतित है। यह त्वचा को पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है, मुलायम बनाता है।
• शहद और विटामिन ई के साथ. सूखी सामग्री को मिलाएं: भूरी और सफेद चीनी, उनमें से प्रत्येक का उपयोग करें? चाय का कप, 3 बड़े चम्मच बारीक पिसी हुई कॉफी। इसमें 5 चम्मच कोई भी दो वनस्पति तेल मिलाएं। आदर्श: जोजोबा और बादाम, लेकिन साधारण भी उपयुक्त हैं: सोया, सूरजमुखी या मक्का। परिणामी घोल में 2 चम्मच डालें अच्छा शहदऔर 1 चम्मच विटामिन ई। स्क्रब शरीर की शुष्क त्वचा को धीरे से साफ और पोषण देता है, जिससे घुटने और कोहनियाँ मुलायम हो जाती हैं।
• खट्टा क्रीम के साथ. 2 बड़े चम्मच दानेदार चीनी, 1 बड़ा चम्मच ताज़ी पिसी हुई कॉफ़ी या 2 बड़े चम्मच सूखी पिसी हुई चीनी और 2 बड़े चम्मच खट्टी क्रीम मिलाएं। खट्टा क्रीम की वसा सामग्री त्वचा के प्रकार से निर्धारित होती है: शुष्क त्वचा के लिए प्रतिशत उच्चतम है, तैलीय त्वचा के लिए प्रतिशत न्यूनतम या पूरी तरह से कम वसा वाला है। यह उत्पाद धीरे से सफाई करता है त्वचाऔर उनका रंग निखारता है.

सब्जियों, जामुनों और फलों के साथ चीनी का स्क्रब

आप गर्मियों में विभिन्न फलों या सब्जियों के मिश्रण के साथ स्क्रब में विविधता ला सकते हैं सर्दी का समय. चमकता सूर्यशरीर की नाजुक त्वचा के लिए फायदेमंद और साथ ही हानिकारक भी। पाला इसे सुखा देता है और इसके छिलने का कारण बनता है। फलों का अम्लरोमछिद्रों को अच्छी तरह साफ़ करेगा, ताज़ा करेगा और ऊर्जा को बढ़ावा देगा। ड्राई क्लीनिंग के समान प्रभाव प्राप्त करें, और लागत अतुलनीय रूप से कम है।

हम फलों, जामुनों और सब्जियों पर आधारित स्क्रब के लिए कई व्यंजन पेश करते हैं:

1. टमाटर के साथ. टमाटर में अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड की उपस्थिति के कारण यह गर्मियों के लिए एक अद्भुत उपाय है। डर्मिस को ताज़ा करता है, "गोंद" को नष्ट करता है जो मृत कोशिकाओं को एक साथ रखता है, जिससे नई कोशिकाओं के लिए रास्ता बनता है। टमाटर को काट लें, एक चौथाई कप चीनी डालें, 1-2 मिनट के बाद दो बड़े चम्मच कम वसा वाली खट्टा क्रीम या प्राकृतिक दही मिलाएं। स्क्रब से अपने चेहरे की मालिश करें और 10 मिनट बाद धो लें।
2. आलू के साथ. एक कच्चे आलू, पहले से छीलकर और बारीक कद्दूकस किया हुआ, उसका रस निचोड़ लें। ब्राउन शुगर (3-4 बड़े चम्मच) को एक जर्दी के साथ पीसकर मिला लें आलू का रस. छीलने के बाद 5-7 मिनट तक न धोएं।
3. नारंगी के साथ. खाना तैयार करो: ? एक कप चीनी का हिस्सा, आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त दो चम्मच खट्टा क्रीम, एक मध्यम आकार के संतरे को छीलकर काट लें। सबसे पहले संतरे को ब्लेंडर में या हाथ से खट्टा क्रीम के साथ फेंटें और फिर चीनी मिलाएं। मास्क को चेहरे और शरीर पर 7 मिनट के लिए लगाया जाता है, फिर मालिश करते हुए रगड़ा जाता है और गर्म पानी से हटा दिया जाता है।
4. क्रैनबेरी के साथ. 2 बड़े चम्मच ओटमील को पीस लें और उसमें एक चौथाई कप बारीक चीनी मिला लें। आधा कप क्रैनबेरी को मैश करें (पिघलाया जा सकता है) और इसके साथ मिलाएं? किसी भी वनस्पति तेल के कप. पेस्ट जैसी संरचना प्राप्त करने के लिए, एक ब्लेंडर का उपयोग करें। चेहरे और शरीर की मालिश रेखाओं के साथ मुलायम गोलाकार गति में लगाएं।
5. नींबू के साथ. आधा कप गन्ने की चीनी में उतनी ही मात्रा में बारीक नमक (आदर्श रूप से समुद्री नमक) मिलाएं। निम्नलिखित सामग्रियों का एक बड़ा चम्मच जोड़ें: प्राकृतिक शहद, नारियल तेल (जैतून), ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस। सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक सजातीय द्रव्यमान न मिल जाए। यदि आपको शहद से एलर्जी है, तो इसे खट्टा क्रीम या दूध (? कप) से बदलें। तुरंत आवेदन करें.
6. समुद्री हिरन का सींग के साथ. नाजुक, साटन त्वचा के लिए समुद्री हिरन का सींग और वेनिला की सुगंध के साथ एक अद्भुत स्क्रब में निम्नलिखित संरचना होती है: आवश्यक मात्रागन्ना चीनी (आमतौर पर 1-2 कप), 5-6 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 3 बड़े चम्मच कुचला हुआ समुद्री हिरन का सींग, एक चम्मच वैनिलिन। सब कुछ मिला लें. स्क्रब से भापयुक्त शरीर की तीव्र गति से मालिश करें। इसे पोषक तत्वों को उजागर होने के लिए 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।
7. केले के साथ. एक पके केले, तीन बड़े चम्मच चीनी और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूंदों का उपयोग करके एक अविश्वसनीय रूप से प्रभावी DIY शुगर बॉडी स्क्रब बनाएं। केले में महत्वपूर्ण मात्रा में विटामिन (ए, सी, ई), ट्रेस तत्व और आयरन होते हैं, एक उपयुक्त संरचना होती है और व्यावहारिक रूप से एलर्जी नहीं होती है। स्क्रब त्वचा को शांत करता है, पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है और धीरे से एक्सफोलिएट करता है।

तेलों के साथ सेल्युलाईट के लिए चीनी बॉडी स्क्रब

"के मालिकों के मुख्य दुश्मन से लड़ें" संतरे का छिलका"हमें एक साथ सभी दिशाओं में काम करने की ज़रूरत है: विशेष अभ्यास, एक आहार का पालन करें और के बारे में मत भूलना प्रसाधन सामग्रीत्वचा को साफ करने के लिए. अपने शरीर की देखभाल प्रणाली में प्राकृतिक स्क्रब को शामिल करने से आप तेजी से अपने आदर्श के करीब आ जाएंगे।

सेल्युलाईट से सफलतापूर्वक निपटने के लिए सबसे प्रभावी व्यंजनों की एक सूची यहां दी गई है:

• आवश्यक तेलों के साथ. जैतून के तेल के साथ आवश्यक मात्रा में चीनी मिलाएं और थोड़ा सा संतरे या अंगूर का तेल मिलाएं। पेस्ट मिश्रण को फेंटें. तीव्र मालिश आंदोलनों के साथ रचना को त्वचा में रगड़ें। अगर आप भी स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना चाहते हैं तो लेमन बाम ऑयल आपकी मदद करेगा।
• मसालेदार. वार्मिंग एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब त्वचा की सतह पर रक्त के प्रवाह में सुधार करता है, इसे तेज करता है, जिससे समस्या वाले क्षेत्र समान हो जाते हैं। उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित थोक "मसाले" की आवश्यकता होगी: दालचीनी, जायफल, अदरक (प्रत्येक के 2 चम्मच)। प्रत्येक प्रकार की चीनी का एक गिलास मिलाएं - भूरा और सफेद, मसालों का मिश्रण और? कप तेल (बादाम या कोई अन्य सब्जी), फिर मिश्रण को व्हिस्क या मिक्सर से फेंटें। लगातार चलाते हुए इसमें 40 बूंदें इलायची तेल की डालें। इस रचना को भविष्य में उपयोग के लिए कसकर बंद जार में संग्रहीत किया जा सकता है। यह ठंडे शरद ऋतु के मौसम के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।
• स्क्रब "लक्ष्मी". जैतून के तेल में आधा गिलास चीनी और नमक मिलाएं, इसे धीरे-धीरे मिलाएं, पेस्ट बनने तक लगातार चलाते रहें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए आवश्यक तेलों का मिश्रण पहले से तैयार करें: लैवेंडर, जुनिपर, जेरेनियम, नीलगिरी, नींबू, नारंगी। मसालों को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें: इलायची और लौंग, 4 टुकड़े, हल्दी - 1/3 चम्मच, सौंफ के बीज, थोड़ा अदरक और धनिया, थोड़ी सी दालचीनी। इसे पानी के स्नान में गर्म करें? कप शहद, मसाले, चीनी-मक्खन मिश्रण, एक चम्मच घी डालें। 5 मिनट की मालिश के बाद, 20 मिनट तक मिश्रण को न धोएं, फिर मकई या दलिया का उपयोग करके साबुन के बिना गर्म पानी से हटा दें।

कोको से शुगर बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं

कॉफी और कोको चयापचय में सुधार करते हैं और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालते हैं। यहां उन पर आधारित प्रभावी स्क्रब की रेसिपी दी गई हैं:

1. खट्टा क्रीम के साथ. एक चम्मच कोको लें, उसमें दो बड़े चम्मच चीनी और उतनी ही मात्रा में खट्टा क्रीम मिलाएं। तुरंत मिलाएं और रक्त प्रवाह की रेखाओं के साथ चलते हुए (शरीर के ऊपरी हिस्सों से हृदय तक) शरीर को तुरंत एक्सफोलिएट करें।
2. अंगूर के बीज के साथ. सेल्युलाईट हटाने के लिए एक लोकप्रिय स्क्रब जो लंबे समय से हमारे पास आया है, उसमें अंगूर के बीज (2 बड़े चम्मच), चीनी (1 चम्मच), समुद्री नमक (1 चम्मच) और कोको (1 चम्मच) शामिल हैं। आप चीनी को कुचले हुए बीज और कॉफी (नमक से बदला जा सकता है) के साथ मिला सकते हैं, कोई कॉस्मेटिक या मिला सकते हैं वनस्पति तेल(5 बूँदें), खट्टा क्रीम, क्रीम या शहद (3-4 चम्मच)।
3. दालचीनी और शहद के साथ. दालचीनी एंटीऑक्सीडेंट और टैनिन के साथ संरचना प्रदान करती है, शहद पसीना बढ़ाता है। एक गिलास चीनी में एक चम्मच पतला शहद मिलाएं, आधा गिलास कोकोआ, एक चम्मच दालचीनी मिलाएं। सभी चीजों को जैतून का तेल मिलाकर तब तक मिलाएं जब तक आपको एक पेस्ट (लगभग 2 बड़े चम्मच) न मिल जाए। अंतिम जोड़ने वाला भाग 1-2 चम्मच का होता है तरल साबुन, बिना तेज़ सुगंधत्वचा को सुखाए बिना. परिणामी स्क्रब को संरक्षण के लिए एक जार में रखें। दिखने में यह एक महंगे चॉकलेट उत्पाद से अप्रभेद्य है।

चीनी स्क्रब टॉपिंग के संयोजन से सुधार करें। आरामदायक छीलने के लिए, एक विशेष मसाज दस्ताने पहनकर पेस्ट लगाएं। प्रक्रिया करने से पहले अपनी त्वचा को गर्म स्नान के नीचे भाप दें। बाद में, मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम से चिकनाई करें।

यदि स्क्रब की तैयार मात्रा पर्याप्त नहीं है, तो अगली बार आनुपातिक रूप से प्रत्येक घटक का द्रव्यमान बढ़ाएँ। सप्ताह में 2 बार और सर्दियों में - 1 बार एंटी-सेल्युलाईट संरचना के साथ प्रक्रियाएं करें।

महत्वपूर्ण! चीनी के दानों को घुलने से बचाने के लिए उत्पादन के तुरंत बाद साफ, नम त्वचा पर स्क्रब लगाया जाता है। लगाने से तुरंत पहले शुगर बॉडी स्क्रब तैयार करें।

शुगर स्क्रब कैसे बनाएं - वीडियो देखें:

दिए गए व्यंजनों का पालन करें, चीनी स्क्रब में अपनी स्वयं की सामग्री जोड़ें, प्रयोग करने से न डरें - और सब कुछ छोटी अवधिआपको चमकती, चिकनी, शिशु-मुलायम त्वचा से पुरस्कृत किया जाएगा।

सामग्री:

1/2 कप चीनी;

1/2 कप समुद्री नमक;

1/2 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल;

1/2 कप शहद;

आवश्यक तेल (इलंग-इलंग, पामारोसा, नारंगी, कैमोमाइल, कुल 30 बूँदें);

1 बड़ा चम्मच शिया बटर;

1 बड़ा चम्मच कोकोआ मक्खन;

25 जीआर. दालचीनी;

25 जीआर. सोंठ;

25 जीआर. कोको पाउडर।

समुद्री नमक और चीनी मिलाएं, जैतून का तेल और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल मिलाएं। कुल मिलाकर 30 से अधिक बूँदें नहीं होनी चाहिए।

शहद को पानी के स्नान में पिघलाएं, धीरे-धीरे लकड़ी के चम्मच से हिलाते हुए, सूखी सामग्री - अदरक, कोको, दालचीनी डालें। जब शहद पूरी तरह से पिघल जाए, तो थोड़ा ठंडा करें और परिणामी मिश्रण को नमक, चीनी और जैतून के तेल में डालें।

आप लक्ष्मी स्क्रब को किसी साफ़ जार में रख सकते हैं। एक समय के लिए बस दो-चार चम्मच ही काफी हैं।

इसे स्नान या सौना के बाद उपयोग करने की सलाह दी जाती है, लेकिन इसका उपयोग घर पर, स्नान या गर्म स्नान के बाद भी किया जा सकता है। स्क्रब को पूरे शरीर पर मालिश करते हुए लगाया जाता है और फिर बिना साबुन के गर्म पानी से धो दिया जाता है। यह पूरी तरह से धुल जाता है, और इसका उपयोग करने के बाद त्वचा नमीयुक्त, मुलायम हो जाती है और सुखद खुशबू आती है।

इसका असर करीब एक हफ्ते तक रहता है, इसलिए इस स्क्रब को हर दिन इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है।

DIY शुगर स्क्रब रेसिपी

स्क्रब का मुख्य उद्देश्य - गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा दें। इस तरह के स्क्रब के बाद, त्वचा नरम, चिकनी, नमीयुक्त हो जाती है, क्योंकि अपघर्षक कणों के प्रभाव के कारण, त्वचा की सतह से मृत कोशिकाएं हटा दी जाती हैं, रक्त परिसंचरण उत्तेजित होता है और त्वचा कोशिका नवीकरण की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

एक्सफ़ोलीएटिंग सामग्री हो सकती हैं: चीनी, नमक, पिसी हुई दलिया, कॉफ़ी...

तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिएनमक बहुत अच्छा काम करता है. नमक, अपने यांत्रिक प्रभाव के अलावा, त्वचा को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाता है।

सूखी त्वचा के लिएचीनी का उपयोग करना बेहतर है। ब्राउन शुगर और नियमित सफेद चीनी दोनों काम करेंगे।

सभी प्रकार की त्वचा के लिए प्राकृतिक ही करेगाजमीन की कॉफी। कॉफ़ी में एसिड होता है, इसलिए इसका प्रभाव न केवल यांत्रिक होता है, बल्कि रासायनिक भी होता है।

शुष्क, संवेदनशील और जलन-प्रवण त्वचा के लिएपिसा हुआ दलिया उपयुक्त रहेगा।

चीनी का स्क्रब।

यह स्क्रब करना बहुत आसान है। इस मूल नुस्खे के आधार पर आप अपने नुस्खे के अनुसार स्क्रब बना सकते हैं।

हमें ज़रूरत होगी:

दानेदार चीनी - 100 जीआर.

साबुन का आधार- 50 जीआर.

बेस ऑयल: शीया, आर्गन, बादाम- 30-40 जीआर. (आपके स्वविवेक पर निर्भर है)

आवश्यक तेल: दालचीनी, नीलगिरी- प्रत्येक की 5-6 बूँदें।

जमीन की कॉफी- बड़ा चम्मच

कोको- बड़ा चम्मच

पायसीकारकों: पॉलीसोर्बेट 20 - 5-7 ग्राम। या 80 - 3-4 जीआर। इमल्सीफायर त्वचा को तैलीय महसूस कराए बिना अच्छी तरह धोने में मदद करता है।

औजार:

तराजू

थर्मोकप

सिलिकॉन मोल्ड -हम स्क्रब कहाँ रखेंगे? .

शुगर स्क्रब बनाने की विधि.

• 1. चीनी, कॉफी, कोको मिलाएं।
• 2. शिया बटर को माइक्रोवेव ओवन में गर्म करें और इसमें आर्गन ऑयल, बादाम का तेल, एसेंशियल ऑयल, इमल्सीफायर मिलाएं, चाहें तो खुशबू डालें (मुख्य बात यह है कि खुशबू की गंध एसेंशियल ऑयल की गंध के साथ मिलती है)।
• 3. चीनी (स्टेप 1) और तेल (स्टेप 2) मिलाएं, सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। यदि स्क्रब बहुत अधिक तैलीय हो जाए, तो अधिक चीनी मिलाएं या इसके विपरीत। स्क्रब तैयार है!
• 4.अब आप इसे एक साफ जार में रख सकते हैं और बाथरूम या सौना में जाकर आजमा सकते हैं)))। गीले हाथों से जार से ऐसे स्क्रब को बाहर निकालना बहुत सुविधाजनक और स्वास्थ्यकर नहीं है, इसलिए लकड़ी के चम्मच का स्टॉक कर लें।
• यदि इस तरह के स्क्रब का उपयोग करना बहुत सुविधाजनक नहीं है, और आप चाहते हैं कि यह अधिक साबुन और झागदार हो, तो "आगे बढ़ें"))))।
• 5. हम डूबते हैं साबुन का आधारऔर धीरे-धीरे इसे स्क्रब में डालें, अच्छी तरह मिलाएं, इसे सिलिकॉन मोल्ड में स्थानांतरित करें, मिश्रण को लगभग एक घंटे तक लगा रहने दें, फिर इसे बाहर निकालें और क्यूब्स में काट लें। इसे एक जार में डालकर देखें.

चीनी के टुकड़े को अपनी त्वचा पर लगाने से पहले इसे एक सेकंड के लिए पानी में रखें, अपने हाथ में निचोड़ें और अच्छी तरह से रगड़ें।

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DIY चीनी स्क्रब

चीनी का स्क्रब बनाने के लिए आप सफेद या भूरी चीनी का उपयोग कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि दाने काफी छोटे हों। यदि आपकी चीनी में बड़े कण हैं, तो इसे कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। ऐसे स्क्रब को तैयार करने के तुरंत बाद इस्तेमाल करना चाहिए, अन्यथा चीनी घुल जाएगी और स्क्रबिंग का प्रभाव असंभव हो जाएगा।

रूखी और सामान्य त्वचा के लिए शुगर स्क्रब

यह उत्पाद त्वचा को साफ करता है और इसमें मॉइस्चराइजिंग और मुलायम प्रभाव पड़ता है।

इसे सरलता से तैयार किया जाता है: आपको चीनी (एक चम्मच) और उतनी ही मात्रा में जैतून या मिलाना होगा अरंडी का तेल. चेहरे की त्वचा को सौंदर्य प्रसाधनों से साफ करना चाहिए और तैयार मिश्रण से कुछ मिनट तक मालिश करनी चाहिए। बचे हुए स्क्रब को धो लें और चेहरे की त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाली क्रीम लगाएं।

तैलीय त्वचा के लिए चीनी स्क्रब

इस प्रकार की त्वचा के लिए स्क्रब तैयार करते समय, आपको तेल को कुछ चम्मच खट्टा क्रीम (कम वसा) या दो बड़े चम्मच केफिर से बदलना होगा। आप एक अंडे की सफेदी में चीनी भी मिला सकते हैं।

तैलीय त्वचा के लिए एक अधिक जटिल स्क्रब नुस्खा भी है: चीनी (एक चम्मच) को नींबू के रस (एक चम्मच) के साथ मिलाया जाना चाहिए ताकि चीनी रस को अच्छी तरह से अवशोषित कर ले। इसके बाद, आपको पहले से तैयार और पहले से ही ठंडा किया हुआ मैश किया हुआ आलू का एक बड़ा चमचा जोड़ना होगा, जो पतला भी होना चाहिए। परिणामी मिश्रण को चेहरे की थोड़ी नम त्वचा पर लगाएं और हल्की मालिश करें। ठंडे पानी से धोया जा सकता है. यह उत्पाद आपकी त्वचा को कोमलता देगा, उसे चिकना और मैट बनाएगा।

उम्रदराज़ परिपक्व त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क-स्क्रब

यह उत्पाद त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है, जिससे यह नरम और लोचदार बन जाता है। स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको 1 चम्मच शहद को दो बड़े चम्मच ओटमील के साथ पीसना होगा, दूध में पकाया जाएगा और लगभग पूरी तरह से ठंडा किया जाएगा। वहां दानेदार चीनी (एक पूरा चम्मच) मिलाएं। इस मिश्रण को साफ और नम त्वचा पर तुरंत लगाएं। दो मिनट तक चेहरे की मसाज करने के बाद इस मिश्रण को दस मिनट के लिए लगा रहने दें। गर्म पानी के साथ धोएं।

शुगर लिप स्क्रब

शुगर स्क्रब न केवल चेहरे की त्वचा के लिए, बल्कि होंठों की नाजुक त्वचा के लिए भी उपयुक्त है। इन प्रक्रियाओं के बाद, होंठ नरम और "रसदार" हो जाते हैं, सूखापन समाप्त हो जाता है।

लिप स्क्रब तैयार करने के लिए, एक चम्मच वनस्पति (जैतून या सूरजमुखी) तेल के साथ बारीक चीनी (एक चम्मच) मिलाएं और आधा चम्मच शहद मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को अपने होठों पर लगाएं और कुछ मिनट तक मालिश करें। किसी भी बचे हुए उत्पाद को रुमाल से हटा दें या बस गर्म पानी से धो लें।

वर्णित सभी नुस्खे गर्दन और डायकोलेट की त्वचा के लिए भी उपयुक्त हैं, लेकिन आपको बस यह याद रखना होगा कि यह बहुत है संवेदनशील क्षेत्रऔर आपको स्क्रब में अधिक धीरे से रगड़ने की जरूरत है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, आपको शुष्क त्वचा के लिए हर 2-3 सप्ताह में एक बार और तैलीय त्वचा के लिए - सप्ताह में एक बार स्क्रब प्रक्रिया करने की आवश्यकता होती है। गर्मियों में, आप स्क्रब का अधिक बार उपयोग कर सकते हैं: शुष्क त्वचा के लिए सप्ताह में एक बार, और तैलीय त्वचा के लिए - सप्ताह में 2 बार।

रोसैसिया से पीड़ित लोग मकड़ी नस, मुँहासे और अन्य त्वचा रोग, ऐसी प्रक्रियाओं से बचना चाहिए, क्योंकि वे समस्या को और बढ़ा सकते हैं।

ऐसे सरल एवं सुलभ साधन बहुत प्रदान करते हैं अच्छा प्रभावऔर हमें लंबे समय तक युवा और सुंदर बने रहने में मदद करें। मुख्य बात यह है कि आलसी न हों और अपनी देखभाल में कम से कम छोटे कदम उठाएं, लेकिन नियमित रूप से और फिर आप हमेशा अप्रतिरोध्य रहेंगे।
स्रोत http://www.megazdoov.ru/pages/4069-saharnyiy-skrab-svoimi-rukami.html

अद्भुत DIY बॉडी स्क्रब। इसके बाद की त्वचा मखमल जैसी होती है!

1. चीनी लें (आदर्श रूप से गन्ने की चीनी, यह त्वचा को पूरी तरह से साफ कर देगी और इसे नरम और रेशमी बना देगी)। चीनी की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि आप कितना स्क्रब बनाना चाहते हैं! लगभग एक गिलास (200 ग्राम)।

2. इसमें 1 बड़ा चम्मच डालें. एक चम्मच तरल शहद। स्नानघर में ऐसे स्क्रब से खुद को रगड़ना अच्छा है, इससे पसीना बढ़ता है, साथ ही शरीर से सभी अवांछित चीजें बाहर निकल जाती हैं!

3. गंध और अच्छे मूड के लिए अगला घटक कोको है। लगभग आधा गिलास (100 ग्राम) डालें।

4. 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच पिसी हुई दालचीनी। यह एंटीऑक्सिडेंट और टैनिन से भरपूर है, यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है, वसा के टूटने को तेज करता है। यह त्वचा को पोषण और साफ़ करता है, इसे चिकना और लोचदार बनाता है!

5. सभी सामग्रियों को 2 बड़े चम्मच मिलाकर मिलाएं। नरम होने तक जैतून का तेल के चम्मच।
जब मेरा स्क्रब ख़त्म हो जाता है, तो मैं दुकान पर नहीं जाता, बल्कि इसे स्वयं बनाता हूँ।
आज मैंने अपना पसंदीदा बनाया - चीनी, कॉफी और लैमिनारिया समुद्री शैवाल के साथ। मुझे हाल ही में शैवाल से सचमुच प्यार हो गया है - उनमें त्वचा के लिए बहुत सारे उपयोगी एंटी-एजिंग घटक होते हैं।
सामान्य तौर पर, मैं नुस्खा साझा कर रहा हूं।