विटामिन के साथ घर का बना फेस मास्क। विटामिन फेस मास्क

हर महिला स्वस्थ और चमकदार त्वचा का सपना देखती है। हालाँकि, जल्दी या बाद में, हम में से प्रत्येक को पहली झुर्रियाँ, लालिमा, काले धब्बे आदि होते हैं। इससे बचने के लिए विशेषज्ञ नियमित रूप से ब्यूटीशियन के पास जाने की सलाह देते हैं। लेकिन यह विकल्प सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। इसलिए, इस लेख में हम घर पर विटामिन फेस मास्क पेश करते हैं।

विटामिन मास्क के फायदे

प्रत्येक जीवित जीव को विटामिन की आवश्यकता होती है। यदि वे पर्याप्त नहीं हैं, तो यह तुरंत चेहरे की त्वचा पर परिलक्षित होता है: द स्वस्थ रंगलाली दिखाई देती है, उम्र बढ़ने के पहले लक्षण। इससे बचने के लिए आपको यह जानना होगा कि किस तरह के मास्क का इस्तेमाल करना है। उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध, फाइटोएक्टिव मास्क के लिए डिज़ाइन किया गया है व्यावसायिक उपयोग. इसकी मदद से आप मुंहासों से छुटकारा पा सकते हैं, संवहनी स्वर बढ़ा सकते हैं। में यह मास्क पहले से ही बिक्री पर है बना बनायाऔर आप इसे कहीं भी खरीद सकते हैं कॉस्मेटिक स्टोरया फार्मेसी।

प्रत्येक विटामिन शरीर को अपने तरीके से प्रभावित करता है। इसलिए:

• विटामिन ए भड़काऊ प्रक्रियाओं की घटना को रोकता है, कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, त्वचा को खिंचाव के निशान से बचाता है;
• विटामिन बी त्वचा को आराम देता है, इसके जलयोजन को बढ़ावा देता है;
• विटामिन सी रंग को प्रभावित करता है, रंजकता को उज्ज्वल करता है, छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करता है;
• विटामिन ई रोकता है प्रारंभिक उपस्थितिझुर्रियाँ;
• विटामिन K आंखों के नीचे की त्वचा को निखारता है, सूजन को दूर करता है।

विटामिन के उपयोग के लिए बुनियादी नियम

कई महिलाएं अपनी त्वचा के प्रकार और तैयारी की जटिलता के आधार पर मास्क चुनती हैं। किसी भी हालत में ऐसा नहीं करना चाहिए, नहीं तो आप अपने चेहरे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। गलत तरीके से चुने गए मास्क से त्वचा रोग हो सकते हैं। इस मामले में, विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। या आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

1. कई विटामिनों का मिश्रण हमेशा फायदेमंद नहीं हो सकता है, इसलिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट रचना में एक विटामिन के साथ मास्क पसंद करते हैं।
2. आपको खुले रूप में ampoules में विटामिन नहीं रखना चाहिए, क्योंकि वे ऑक्सीजन के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं और इस प्रकार उपयोगी पदार्थ खो सकते हैं।
3. उपयोग करने से पहले, कलाई की त्वचा पर विटामिन मास्क का परीक्षण किया जाना चाहिए। यह अवांछित एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने में मदद करेगा।
4. मास्क लगाने से पहले त्वचा को मेकअप से साफ करना जरूरी है।
5. मुंहासों को खत्म करने के लिए मास्क को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

यह मत भूलो कि त्वचा शरीर की आंतरिक स्थिति का सूचक है। इसलिए, यदि आपके पास है पुराने रोगों, तो फेस मास्क वांछित प्रभाव देने की संभावना नहीं रखते हैं।

तैलीय और सामान्य त्वचा के लिए मास्क

के लिए मास्क के लिए व्यंजनों का चयन तेलीय त्वचा, यह याद रखना चाहिए कि बहुत अधिक वसायुक्त आधार केवल नुकसान ही कर सकते हैं।

मिट्टी का मास्क

इस मुखौटा को तैयार करने के लिए आपको लेने की जरूरत है:

• 2 टीबीएसपी लाल मिट्टी;
• 2 टीबीएसपी खट्टी मलाई;
• 1 चम्मच ख़मीर;
• विटामिन ई.

सभी घटकों को मिलाया जाना चाहिए, जिसके बाद मिश्रण को मास्क पर लगाया जाता है और लगभग 5 मिनट तक गर्म रखा जाता है। झाड़ू लगाना गर्म पानी. यह मास्क ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने और त्वचा को साफ करने में मदद करेगा।

पुदीने का मास्क

यह मास्क ऑयली स्किन वाली महिलाओं के लिए वरदान साबित हो सकता है। एक चम्मच में मिश्रण करना जरूरी है:

• अंडा;
• पुदीना।

इसके बाद इसमें कैमोमाइल का काढ़ा मिलाएं। चेहरे और गर्दन के क्षेत्र पर मास्क लगाएं, कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।

सूखी त्वचा के लिए

इस प्रकार के स्वामी त्वचा सूटअगला मुखौटा। इसे तैयार करने के लिए, आपको आलू को उनकी खाल में उबालने, मैश करने और जैतून का तेल मिलाने की जरूरत है। चेहरे पर 20 मिनट से ज्यादा न रखें। इस मास्क को लगाने के बाद चेहरे की त्वचा कोमल और कोमल हो जाएगी।

कायाकल्प के लिए मास्क

शुष्क त्वचा के लिए मास्क की संरचना में एंटी-एजिंग मास्क बहुत समान हैं। झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए आपको अधिक विटामिन की आवश्यकता होती है।

इस मास्क को तैयार करने के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच लेना चाहिए। एल शहद और खट्टा क्रीम, 150 ग्राम पनीर, 1 अंडा, नींबू के रस की 5-6 बूंदें और विटामिन बी 1 और बी 12 मिलाएं। लगभग 15-20 मिनट के लिए इस मिश्रण को चेहरे पर एक मोटी परत में लगाएं।

यह मास्क कॉम्बिनेशन स्किन के लिए भी उपयुक्त है।

बालों के बारे में भी मत भूलना। आखिरकार, सुंदर और अच्छी तरह से तैयार बाल किसी भी महिला का श्रंगार है। वसंत में, जब शरीर में पोषक तत्वों की आपूर्ति लगभग समाप्त हो जाती है, तो खोपड़ी और बालों की स्थिति पर ध्यान देना आवश्यक होता है। फलों के मास्क विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। उदाहरण के लिए, सेब का मुखौटा. इसे तैयार करने के लिए आपको 2 लेने की जरूरत है खट्टे सेब, उन्हें कद्दूकस कर लें। फिर जैतून का तेल डालें। बालों पर लगाएं और 20-25 मिनट प्रतीक्षा करें। बाद में कुल्ला कर लें।

बालों के विकास को बढ़ाने के लिए, आपको लगाने की आवश्यकता है सरसों का मुखौटा. सरसों का चूरादो बड़े चम्मच गर्म पानी के साथ मिलाएं। उसके बाद, आपको जैतून या जोड़ने की जरूरत है बर तेल. बालों में मास्क लगाने से पहले आपको एक चम्मच चीनी मिलानी होगी।

खराब पारिस्थितिकी, कुपोषणऔर खराब गुणवत्ता की देखभालशरीर को पूरी तरह से और त्वचा की स्थिति को अलग से प्रभावित करता है। यदि आप पहली गिरावट देखते हैं, तो आपको तुरंत कार्य करने की आवश्यकता है। उचित देखभाल का आधार बन सकता है। इन्हें बनाना और इस्तेमाल करना काफी आसान है। आपको केवल उन लोगों को चुनना है जो आपको सबसे अच्छे लगते हैं। या आप कई विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं, और उसके बाद पहले परिणामों को देखते हुए, पसंद पर निर्णय लें।

ऐसे मिश्रण कैसे तैयार करें? आमतौर पर इनमें सब्जियां और फल शामिल होते हैं। उनमें से पुरी या रस ही आटा, दलिया या बादाम चोकर के साथ मिलाया जाता है। आवेदन के बाद, पूरे द्रव्यमान को 20 मिनट के लिए चेहरे पर छोड़ दिया जाता है, और बाद में एक नम कपड़े से हटा दिया जाता है या पानी से धो दिया जाता है। उपयोग के तुरंत बाद एक पौष्टिक क्रीम लगाने की भी सिफारिश की जाती है।

• चॉकलेट।जैसा कि आप जानते हैं, कोकोआ की फलियाँ खनिजों का एक भंडार हैं जो इसमें योगदान करती हैं तेजी से कायाकल्पत्वचा। यदि घरेलू मिश्रण तैयार करने में उपयोग किया जाता है, तो वे त्वचा की लोच बढ़ाने, इसे नरम करने, रंग में सुधार करने और यहां तक ​​कि झुर्रियों को दूर करने में मदद करेंगे। ऐसे तैयार करना विटामिन फेस मास्क, 1 चम्मच कोको पाउडर, 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम लें, ? जोजोबा तेल का चम्मच, ? एक चम्मच गेहूं के बीज का तेल, और विटामिन ई की 2 बूंदें। कोको को खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं, मक्खन और विटामिन ई जोड़ें। अच्छी तरह मिलाने के बाद, मिश्रण को 20 मिनट के लिए सूखी त्वचा पर लगाएं, क्लिंग फिल्म और एक गर्म तौलिया के साथ कवर करें। गर्म पानी से सब कुछ धो लें।
• केले।एक छिलके वाले केले को दूध के साथ मैश कर लें। यदि आपके पास है मोटा प्रकार, हम नींबू के रस की 5-6 बूंदों को जोड़ने की सलाह देते हैं। 15 मिनट के लिए द्रव्यमान को लागू करें, और फिर कच्चे दूध में भिगोकर अपना चेहरा मिटा दें।
• शहद। 4 बड़े चम्मच शहद का प्रयोग करें, 2 अंडेऔर 100 ग्राम वनस्पति तेल। सबसे पहले शहद और जर्दी को पीस लें और फिर तेल डालें। हम हर 5 मिनट में मिश्रण को खत्म होने तक कई परतों में लगाने की सलाह देते हैं। द्रव्यमान को हटाने के लिए, कैमोमाइल के काढ़े में डूबा हुआ कपास पैड का उपयोग करें।
• टमाटर।यह मिश्रण है बढ़िया विकल्पउन लोगों के लिए जो त्वचा को साफ करना चाहते हैं और छिद्रों को संकीर्ण करना चाहते हैं। यदि आपके पास वसायुक्त प्रकार है, तो टमाटर के गूदे में थोड़ा केफिर या कम वसा वाला पनीर मिलाएं। परिणामी मिश्रण को आंखों के आसपास न लगाएं। के लिए सबसे अच्छा प्रभावपिसा हुआ दलिया, गेहूं का आटा और शहद डालें।

• रसभरी।यह रचना उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने में मदद करती है। हफ्ते में 2-3 बार रसभरी का गूदा लगाएं। और रंग को समान करने के लिए, रास्पबेरी, जैतून का तेल, खट्टा क्रीम और अंडे की जर्दी मिलाएं। अधिक गाढ़ेपन के लिए, एक कॉफी ग्राइंडर में एक चम्मच पिसा हुआ ओटमील डालें।
• सलाद।लेट्यूस के पत्तों (2-3 बड़े चम्मच) को पीस लें और उसमें 1 बड़ा चम्मच फुल-फैट खट्टा क्रीम और 1 छोटा चम्मच नींबू का रस मिलाएं। परिणामी मिश्रण को एक मोटी परत में लगाएं और 25 मिनट के लिए छोड़ दें। सब कुछ धो लें और फिर पोंछ लें रुई पैडमजबूत चाय में डूबा हुआ।
• आलू।छिलके में उबालकर, छीलकर मैश कर लें। परिणामी दलिया में थोड़ा दूध और एक जर्दी मिलाएं। सभी सामग्रियों को मिलाएं और 20 मिनट के लिए लगाएं। मिश्रण को सूखने से बचाने के लिए अपने चेहरे को धुंध से ढक लें। पहले गर्म पानी से धो लें, फिर ठंडे पानी से।
• सेब।यह मुखौटा उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास तेल प्रकार है। एक सेब को छीलकर महीन पीस लें। जोड़ना नींबू का रस, शहद और जैतून का तेल। सभी सामग्रियों को मिलाएं और 15 मिनट के लिए लगाएं। कमरे के तापमान पर पानी से सब कुछ धोने की सिफारिश की जाती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, वे अलग हो सकते हैं। अपनी पसंद बनाएं और आरंभ करें उचित देखभालठीक आज।

वीडियो, विटामिन फेस मास्क।

सूखे के लिए विटामिन मास्क और सामान्य त्वचाचेहरे के

1 मध्यम आकार का केला, 1 विटामिन ई कैप्सूल, 1/4 कप क्रीम लें। केले को चम्मच से मैश कर लें या ब्लेंडर से काट लें। मिक्स केले का मास्कविटामिन ई और क्रीम के साथ और लगभग 20 मिनट के लिए तैयार (साफ) चेहरे पर लगाएं। विटामिन फेस मास्क को कमरे के तापमान के पानी से धो लें।

विटामिन चॉकलेट फेस मास्क

कोको बीन्स शामिल हैं त्वचा द्वारा आवश्यकविटामिन और खनिज शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट हैं जो त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा देते हैं। जब मास्क में इस्तेमाल किया जाता है, तो कोको त्वचा की लोच में सुधार करता है। तेल, कोको और विटामिन ई के साथ एक एंटी-रिंकल मास्क त्वचा को पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है और नरम करता है, रंग में सुधार करता है और झुर्रियों को चिकना करता है।

विटामिन फेस मास्क तैयार करने के लिए 1 बड़ा चम्मच गाढ़ा खट्टा क्रीम, 1 चम्मच कोको पाउडर, 1/4 चम्मच गेहूं के बीज का तेल, एक चौथाई चम्मच जोजोबा तेल और तेल में विटामिन ई की दो बूंदें लें।

खट्टा क्रीम को कोको पाउडर के साथ अच्छी तरह मिलाएं, जोजोबा तेल और गेहूं के बीज का तेल, विटामिन ई डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। 20 मिनट के लिए साफ, सूखी त्वचा पर मास्क लगाएं। क्रिया को बढ़ाने के लिए, आपको अपने चेहरे को क्लिंग फिल्म और एक गर्म तौलिये से ढंकना होगा। फिर मास्क को गर्म पानी से धो लें और त्वचा को लोशन से उपचारित करें।

विटामिन लिप मास्क

चेहरे और पलकों की त्वचा की देखभाल करते समय होठों के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए।

मास्क के लिए, तेल विटामिन ए, ई, 2 बूंद प्रत्येक, जैतून का तेल - ½ चम्मच लें। तेल में विटामिन ए और ई की दो बूंद डालकर मिलाएं। रात को होठों पर लगाएं। कुल्ला मत करो!

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए पौष्टिक विटामिन मास्क

विकल्प संख्या 1

सहिजन को महीन पीस लें, इसमें एक डालें अंडे सा सफेद हिस्सा(यदि आपकी तैलीय त्वचा है) या एक जर्दी और एक छोटी राशिक्रीम (यदि आपकी त्वचा सामान्य या शुष्क है)। उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए, इस तरह के विटामिन फेस मास्क को लगभग 20 मिनट तक रखा जाना चाहिए, और फिर पहले से गर्म पानी से सिक्त झाड़ू से हटा दिया जाना चाहिए। यदि आप अपनी त्वचा को गोरा और साफ़ करना चाहते हैं, तो आपको 15-20 प्रक्रियाओं के दौरान मास्क का उपयोग करना होगा।

विकल्प संख्या 2

अगर आपकी बढ़ती उम्र की त्वचा छिलने लगती है, तो ही जर्दी का मुखौटा.

इसे तैयार करने के लिए 1 जर्दी और 1/2 चम्मच मिलाएं। काले शहद के चम्मच, फिर नींबू के रस की 10 बूंदें और किसी भी वनस्पति तेल की 4 बूंदें मिलाएं, फिर मिश्रण को झाग बनने तक अच्छी तरह से फेंटें। 1 छोटा चम्मच पीस लें। चम्मच जई का दलियाऔर उन्हें मिश्रण में डालें (फ्लेक्स के बजाय आप दलिया का उपयोग कर सकते हैं), अच्छी तरह मिलाएं। एजिंग स्किन के लिए विटामिन मास्क तैयार है। मास्क का उपयोग करने की तकनीक पिछले मामले की तरह ही है।

विकल्प संख्या 3

बारीक कद्दूकस की हुई गाजर को 1 जर्दी और एक बड़ा चम्मच ताजा उबला और ठंडा करके मिलाएं भरता. इसके बाद इस मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से अतिरिक्त विटामिन फेस मास्क निकालें, फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

वैकल्पिक और प्रभावी विकल्परंग में सुधार करने के लिए - मास्क को गर्म बियर से धो लें। वैसे, एक और उपाय तैयार करने के लिए बीयर उपयोगी हो सकती है। 1 जर्दी के साथ 0.5 कप हल्की बीयर (थोड़ा गर्म) मिलाएं, 1 बड़ा चम्मच बारीक कद्दूकस की हुई गाजर और इतनी ही मात्रा में आलू का आटा मिलाएं।

विटामिन फेस मास्क गाढ़ा होना चाहिए और फैला हुआ नहीं होना चाहिए। इसे 1/4 घंटे तक लगा रहने दें और फिर बचे हुए विटामिन फेस मास्क को गर्म बियर से हटा दें और अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

मैं आपको सुंदरता और स्वास्थ्य की कामना करता हूं, मेरे प्रिय!

एक महिला को लंबे समय तक सुंदरता और यौवन बनाए रखने की अनुमति क्या है? बेशक, स्वस्थ और दीप्तिमान त्वचा। और विटामिन ई इसे अच्छी स्थिति में रखने में मदद करता है।यह काफी हद तक सौंदर्य विटामिन की उपाधि के योग्य है। वह उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में निर्विवाद नेता हैं। कॉस्मेटोलॉजी में विटामिन ई का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, जो क्रीम और लोशन की संरचना में शामिल है, क्योंकि त्वचा पर इसके प्रभाव की अभ्यास और निर्विवाद रूप से पुष्टि की जाती है।

विटामिन ई इतना उपयोगी क्यों है?

1. सक्रिय रूप से त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन में भाग लेता है।
2. त्वचा पर पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से लड़ता है।
3. महत्वपूर्ण रूप से झुर्रियों को कम करता है, त्वचा को कसता है, लोच बढ़ाता है, लोच देता है।
4. विटामिन ई की क्रिया के माध्यम से क्षतिग्रस्त त्वचातेजी से ठीक हो जाता है।
5. पिंपल्स, ब्लैकहेड्स को खत्म करता है, काले धब्बे, निशान, ब्लैक डॉट्स से छिद्रों को साफ करता है।
6. त्वचा को गोरा करता है, झाईयों को लगभग अदृश्य बना देता है।
7. त्वचा की कोशिकाओं को नमी बनाए रखने में मदद करता है, छीलने को खत्म करता है।
8. विटामिन ए और सी की क्रिया को बढ़ाता है।
9. कैंसर कोशिकाओं से लड़ता है।
10. सेबम उत्पादन को नियंत्रण में रखता है।
11. यह सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल करता है, त्वचा को एक स्वस्थ रंग देता है, उस पर एंटीडिप्रेसेंट के रूप में कार्य करता है।

विटामिन ई की तलाश कहां करें

चिकित्सा में, विटामिन ई को टोकोफेरॉल कहा जाता है। आपको इसे लंबे समय तक नहीं देखना पड़ेगा। यह एक फार्मेसी में स्वतंत्र रूप से बेचा जाता है। टोकोफेरोल 3 रूपों में उपलब्ध है:

ये तैयारी विटामिन ई के उपयोग की अनुमति देती हैं शुद्ध फ़ॉर्महै, लेकिन सावधानी बरतनी चाहिए। यह मत भूलो कि ये मुख्य रूप से दवाएं हैं और इनका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। यदि त्वचा गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त है या संचार प्रणाली टूट गई है, या है चिकित्सा संकेत, तो दवा की तैयारी लायक है उत्पादों से बदलें, टोकोफेरोल सामग्री। इसमे शामिल है:

• ताजी हरी, लाल और लाल सब्जियां;
• अपरिष्कृत वनस्पति तेल;
• लाल जामुन;
• बीज और नट;
• अनाज और फलियां;
• दूध, जिगर, अंडे;
• जड़ी-बूटियाँ - बिछुआ, रसभरी, सिंहपर्णी के पत्ते, अलसी के बीज, अल्फाल्फा, गुलाब के कूल्हे।

आवश्यक विटामिन ई संभव दो तरह से प्राप्त करें:

• भोजन से अंदर।
• बाह्य रूप से, विशेष सौंदर्य प्रसाधन और घर के बने मास्क का उपयोग करना।

टोकोफेरॉल के साथ फेस मास्क कैसे लगाएं

मास्क रेसिपी

मॉइस्चराइजिंग

पौष्टिक

मुसब्बर के रस की 5 बूंदों और इतनी ही मात्रा में टोकोफेरॉल घोल मिलाएं। मिश्रण में विटामिन ए की 10 बूंदें और 1 टीस्पून डालें। चम्मच पौष्टिक क्रीम. तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। कार्रवाई का समय - 10 मिनट। गर्म पानी से धोएं।

बुढ़ापा विरोधी

मास्क के लिए आपको 2 टेबल की आवश्यकता होगी। दही के चम्मच, और 1 टेबल। एक चम्मच शहद और पानी या दूध दलिया में उबाल लें। सारे घटकों को मिला दो। टोकोफ़ेरॉल की कुछ बूँदें डालें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, थोड़ा विटामिन ए डालें। तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया पूरी करने के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

अपने आप को रोकना

इस मास्क में अंडे का सफेद भाग और सफेद मिट्टी का एक बड़ा चम्मच होता है। परिणामी द्रव्यमान में विटामिन ए और ई की 3 बूँदें जोड़ें खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए परिणामी मिश्रण को पतला करें। तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। क्रिया का समय - 1 मिनट, धोने के लिए प्रयोग करें गर्म पानी.

आंख की देखभाल

• 1 टेबल। पानी के स्नान में पिघलने के लिए एक चम्मच कोकोआ मक्खन डालें। इसे 1 टेबल से मिलाएं। चम्मच समुद्री हिरन का सींग का तेलऔर 1 टेबल। चम्मच विटामिन ई। इस द्रव्यमान को पलक क्षेत्र पर लगाया जाना चाहिए और कवर किया जाना चाहिए चर्मपत्र. 15 मिनट के बाद, अतिरिक्त मास्क को ब्लोट करके हटा दें कागज़ का रूमाल. प्रक्रिया सप्ताह में 3 बार से अधिक नहीं की जाती है।
• जैतून के तेल के 50 मिलीलीटर टोकोफेरॉल घोल के 10 मिलीलीटर के साथ मिलाएं। 15 मिनट के लिए आंखों के क्षेत्र में मास्क लगाएं। अगर बिना सोखा मिश्रण त्वचा पर रह जाता है, तो इसे पेपर टॉवल से ब्लॉट करें। यह एक बेहतरीन डेली मास्क है।

के लिए समस्याग्रस्त त्वचा

कॉफी ग्राइंडर में 1 टेबल पीस लें। एक चम्मच दलिया। उनमें 1 टेबल जोड़ें। एक चम्मच जैतून का तेल प्राकृतिक दहीसाथ ही तरल शहद। सभी सामग्रियों को चिकना होने तक मिलाएँ। फिर विटामिन ई की 10 बूंदों के मिश्रण के साथ मिलाएं। तैयार द्रव्यमान को चेहरे पर लगाएं। मास्क की अवधि 10 मिनट है। धोने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें। यह मास्क मुंहासों को रोकने में मदद करेगा।

सूखी त्वचा के लिए

खट्टा क्रीम और शहद का मुखौटा सूखापन और जकड़न की भावना से छुटकारा पाने में मदद करेगा। 2 मेज। चम्मच खट्टा क्रीम, 1 टेबल। विटामिन ई की 3 बूंदों को चिकना होने तक एक चम्मच शहद मिलाएं, प्रत्येक 1 चम्मच। एक चम्मच जैतून का तेल और गुलाब का तेल। तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। त्वचा पर क्रिया का समय - 20 मिनट। धोने के लिए गर्म पानी लें।

सार्वभौमिक

• आधा केला मैश करें, एक अनिवार्य पका हुआ केला। परिणामी द्रव्यमान को 2 टेबल के साथ विटामिन ई की 5 बूंदों के साथ मिलाएं। भारी क्रीम के बड़े चम्मच और सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। तैयार द्रव्यमान को चेहरे पर लगाएं। इसे 20 मिनट तक अपनी त्वचा पर रखें। धोने के लिए गर्म पानी लें। मास्क सभी प्रकार की त्वचा के लिए बढ़िया है।
• 25 ग्राम ग्लिसरॉल और 10 ग्राम टोकोफेरॉल मिलाएं। तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। एक घंटे के बाद रुमाल से पोंछ लें, लेकिन पानी से न धोएं। मुखौटा रात भर छोड़ दिया जाता है। यह त्वचा को चिकनाई बहाल करेगा, इसे मखमली बना देगा।

तैलीय त्वचा के लिए

2 टेबल रगड़ें। एक कॉफी की चक्की के साथ दलिया के चम्मच। तेल में टोकोफ़ेरॉल की 5 बूँदें मिलाएँ। नींबू के रस की 15-18 बूंदें डालें। तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। मुखौटा 20 मिनट के लिए वैध है। धोने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें। प्रक्रिया के अंत में, एक आइस क्यूब लें और इससे अपना चेहरा पोंछ लें। ऐसा घर का मुखौटात्वचा को मुलायम बनाएगा।

टॉनिक

खीरे को काट लें। परिणामी घोल में तेल में टोकोफेरॉल की 2 बूंदें डालें। तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। मास्क को 20 मिनट तक त्वचा पर रखें। धोने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें।

एक्सफ़ोलीएटिंग

यह मास्क अंडे की सफेदी और एक चम्मच शहद से बनाया जाता है। इनमें विटामिन ई की 10 बूंदें मिलाई जाती हैं।सामग्री को अच्छी तरह मिलाने के बाद चेहरे पर लगाएं। मास्क 10 मिनट तक काम करता है। धोने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें। इस मास्क का नुस्खा किसी भी त्वचा के मालिक द्वारा सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है।

कठोर उपायों का सहारा लिए बिना युवा और सुंदर बने रहना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। ऐसा करने के लिए, होममेड फेस मास्क का उपयोग करना पर्याप्त है। उन्हें तैयार करना बहुत आसान है, और आवश्यक सामग्री प्राप्त करना मुश्किल नहीं है। उनके आवेदन का सिद्धांत नियमितता है। यदि आप थोड़ा धैर्य दिखाते हैं, तो आप जल्द ही लंबे समय से प्रतीक्षित परिणाम देखेंगे - चेहरे की त्वचा स्वस्थ, चिकनी और कांतिवान हो जाएगी।

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एक नियम के रूप में, विटामिन जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ कहलाते हैं जो एक व्यक्ति को स्वस्थ महसूस करने और अच्छा दिखने के लिए चाहिए। उनकी कमी से शरीर और कारणों में विभिन्न खराबी होती है पूरी लाइनबीमारी। विटामिन की कमी प्रभावित करती है उपस्थिति: त्वचा सुस्त हो जाती है, एक दर्दनाक रूप लेती है, उस पर समय से पहले उम्र बढ़ने के पहले लक्षण दिखाई देते हैं। निष्पक्ष सेक्स विभिन्न महंगी चीजों की मदद से अपनी पूर्व सुंदरता को वापस करने की कोशिश कर रहा है प्रसाधन सामग्रीऔर प्रक्रियाएं, कभी-कभी हमेशा उचित नहीं होती हैं। जबकि आपको सिर्फ विटामिन की कमी को पूरा करने की जरूरत है। इसलिए, उम्र और मौसम की परवाह किए बिना अच्छा दिखने के लिए, एक महिला को पता होना चाहिए कि चेहरे की त्वचा के लिए कौन से विटामिन आवश्यक हैं और सौंदर्य प्रसाधन के रूप में उनका सही उपयोग कैसे करें।

चेहरे के लिए आवश्यक विटामिन

आज तक, 13 विटामिन हैं, और उनमें से कम से कम एक की कमी त्वचा और बालों के साथ समस्याओं का कारण बनती है। यदि आप जानते हैं कि उनमें से प्रत्येक क्या भूमिका निभाता है, तो कॉस्मेटिक दोषों के आधार पर, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि किसी विशेष मामले में कौन से विशिष्ट विटामिन पर्याप्त नहीं हैं।

विटामिन ए (रेटिनॉल)

विटामिन ए में एक विरोधी भड़काऊ और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। विभिन्न प्रकृति की त्वचा पर सूजन को दूर करने में मदद करता है, जैसे कि जिल्द की सूजन या साधारण जलन, मुँहासे से लड़ता है। पतली, परतदार और शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ और सुरक्षा करता है। स्रावित सेबम के आदान-प्रदान को नियंत्रित करता है, समाप्त करता है तैलीय चमक. चेहरे पर खिंचाव के निशान को चिकना करता है। के बाद त्वचा को शांत करता है आपका दिन कठिन हो, टोन और पोषण करता है। कोशिकाओं में चयापचय को तेज करता है। नतीजतन, कोलेजन संश्लेषण बढ़ाया जाता है और क्षतिग्रस्त ऊतकों की बहाली देखी जाती है, और नतीजतन, चेहरे की त्वचा का कायाकल्प होता है। अन्य बातों के अलावा, रेटिनॉल एक बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। हमारी वेबसाइट पर त्वचा पर विटामिन ए के सभी रूपों और प्रभाव के बारे में और पढ़ें।

विटामिन बी1 (थियामिन)

थायमिन का व्यापक रूप से त्वचाविज्ञान और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है। त्वचा विशेषज्ञ इसे न्यूरोजेनिक डर्मेटोसिस, त्वचा की खुजली, पायोडर्मा, पपड़ीदार लाइकेन, एक्जिमा के उपचार के लिए मुख्य उपाय के रूप में लिखते हैं - रोग की स्थिति सीधे तंत्रिका गतिविधि की खराबी से संबंधित है। ये काफी गंभीर बीमारियां हैं, और अगर ये चेहरे पर देखी जाती हैं, तो थायमिन के उपयोग के बिना त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य को बहाल करना असंभव है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट लक्षण वाले लोगों को विटामिन बी1 के उपयोग की सलाह देते हैं जल्दी मुरझाना: झुर्रियां, डबल चिन, ढीली त्वचा आदि। विटामिन बी 1 त्वचा की लोच में सुधार करता है, पुनर्जनन को तेज करता है। यह शुष्क त्वचा के लिए एक विटामिन है जो छीलने के लिए प्रवण होता है।

विटामिन बी2 (राइबोफ्लेविन)

त्वचा की खूबसूरती और सेहत बनाए रखने के लिए विटामिन बी2 सबसे जरूरी होता है। यह राइबोफ्लेविन है जो सेलुलर श्वसन की रेडॉक्स प्रक्रियाओं में शामिल है, ऊतक में अधिक से अधिक ऑक्सीजन की स्थापना करता है। इससे चयापचय में तेजी आती है, जो त्वचा की उपस्थिति में परिलक्षित होता है, यह एक प्राकृतिक स्वस्थ स्वर प्राप्त करता है।

विटामिन बी3 (विटामिन पीपी, नियासिन, नियासिन, निकोटिनामाइड)

कमी से त्वचा की शिथिलता हो जाती है। समस्याग्रस्त और तैलीय त्वचा के लिए विटामिन बी 3 अपरिहार्य है। यह तैलीय त्वचा को अच्छी तरह से सुखाता है। इसे 30 साल के बाद महिलाओं के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह बहुत जल्दी उथली झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है, त्वचा को कोमल और लोचदार बनाता है।

विटामिन बी 5 (प्रोविटामिन - पैन्थेनॉल, पैंटोथेनिक एसिड, कैल्शियम पैंटोथेनेट)

कई त्वचा प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, एक स्पष्ट पुनर्योजी प्रभाव होता है।

विटामिन बी 6 (पाइरीडॉक्सिन)

त्वचा विशेषज्ञ लगभग सभी त्वचा विकृति के लिए उपचार आहार में विटामिन बी 6 शामिल करते हैं। इसलिए, यदि त्वचा पर आसान कॉस्मेटिक दोष नहीं हैं, और गंभीर बीमारियों से जुड़े कुछ बदलाव हैं, तो इस मामले में पाइरिडोक्सिन के बिना नहीं किया जा सकता है।

विटामिन बी 9 (फोलिक एसिड)

विटामिन बी 9 का स्तर हानिकारक प्रभाव पराबैंगनी विकिरण. फोलिक एसिडमुँहासे वल्गरिस के साथ मदद करता है।

विटामिन बी 10 (पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड)

बालों के विकास और उनके रंग के संरक्षण को प्रभावित करता है, त्वचा को पराबैंगनी किरणों से बचाता है।

विटामिन बी 12 (सायनोकोबलामिन)

विटामिन बी 12 कोशिकाओं में पुनर्जनन प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें नवीनीकृत किया जाता है, जो त्वचा की उपस्थिति को प्रभावित नहीं कर सकता है: इसके स्वर में सुधार होता है, झुर्रियाँ चिकनी होती हैं, उम्र से संबंधित चंचलता गायब हो जाती है।

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

सभी के प्रिय, एस्कॉर्बिक एसिड कोलेजन के उत्पादन को ट्रिगर करता है, चेहरे की त्वचा को दृढ़ता और लोच देता है। इसके अलावा, विटामिन सी रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, जिसके माध्यम से रक्त मानव शरीर की सभी कोशिकाओं तक ऑक्सीजन पहुंचाता है। इसके अलावा, एस्कॉर्बिक एसिड का विभिन्न प्यूरुलेंट त्वचा संक्रमणों, भड़काऊ प्रक्रियाओं और उथले त्वचा के घावों में घाव भरने वाला प्रभाव होता है। यह विटामिन मुंहासों को दूर करने के लिए सबसे अच्छा है। एस्कॉर्बिक एसिड में विरंजन प्रभाव होता है और इसका उपयोग हाइपरपिग्मेंटेशन के खिलाफ लड़ाई में किया जाता है। यह समस्या त्वचा के लिए एक विटामिन है और फीका रंगचेहरे के।

समूह डी के विटामिन (कोलेकैल्सिफेरॉल - डी 3), एर्गोकलसिफेरोल - डी 2)

समूह डी के विटामिन शरीर की उम्र बढ़ने को धीमा करते हैं, सभी आयु वर्ग की महिलाओं में चेहरे के कोड को अच्छे आकार में रखते हैं।

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

टोकोफेरोल को विटामिन कहा जाता है अविनाशी यौवनऔर सुंदरता। ऐसा नहीं है आयु से संबंधित परिवर्तन, जिसमें विटामिन ई भाग नहीं लेगा। यह त्वचा को राहत देता है, कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है और नवीनीकृत करता है, ठीक झुर्रियों को समाप्त करता है, चेहरे की रक्षा करता है नकारात्मक प्रभावयूवी किरणें, त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने से रोकती हैं। विटामिन ई सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। आप हमारी वेबसाइट पर लेख में टोकोफेरॉल के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

विटामिन के (फाइलोक्विनोन)

फ़ाइलोक्विनोन में एक सफ़ेद प्रभाव होता है, झाईयों और अन्य प्रकार की त्वचा रंजकता को समाप्त करता है। इसके अलावा, विटामिन के सूजन और सूजन से राहत देता है, टेलैंगिएक्टेसिया को दूर करने के लिए कूपरोसिस और रोसैसिया के लिए उपयोग किया जाता है।

विटामिन बी3 या विटामिन पीपी (निकोटिनिक एसिड, निकोटिनामाइड)

कोशिकाओं में होने वाली कई ऑक्सीडेटिव प्रतिक्रियाओं में विटामिन बी 3 भाग लेता है। और सबसे पहले, वह एक स्वस्थ प्राकृतिक रंग के लिए ज़िम्मेदार है, रक्षा करता है त्वचापर्यावरण के नकारात्मक प्रभाव से। निकोटिनिक एसिड की कमी के साथ, त्वचा की लोच कम हो जाती है और एपिडर्मिस की जलन और छीलने लगती है।

विटामिन एच या विटामिन बी7 (कोएंजाइम आर, बायोटिन)

विटामिन बी 7 शरीर में वसा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को नियंत्रित करता है, कोशिका स्तर पर पुनर्जनन प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है, डर्मिस और एपिडर्मिस के नवीकरण और कायाकल्प में योगदान देता है। इसका उपयोग खालित्य और मुँहासे के इलाज के लिए किया जाता है।

त्वचा के कुछ दोषों को खत्म करने के लिए, पहला कदम यह निर्धारित करना है कि त्वचा की कौन सी समस्या सबसे महत्वपूर्ण है: सीबम का अत्यधिक उत्पादन, सूजन, उम्र के धब्बे, छीलना, सूखापन, और बहुत कुछ। अन्य

एक विशेष विटामिन या विटामिन के समूह द्वारा विभिन्न समस्याओं का समाधान किया जाता है। यह समझने के बाद कि कौन सा विटामिन चेहरे की त्वचा की स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करेगा, अब आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि इसे कहां से प्राप्त किया जाए और इसे सेलुलर स्तर पर कैसे लाया जाए?

घर पर स्वतंत्र रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है विभिन्न तरीकेविटामिन का उपयोग जो त्वचा को पोषण प्रदान करता है, इसके कायाकल्प में योगदान देता है, इसे सुंदर और स्वस्थ बनाता है।

चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन का उपयोग करने के तरीके

यह हो सकता है:

1. समाप्त विटामिन कॉम्प्लेक्स, फैक्ट्री-निर्मित, जो किसी फार्मेसी में बेचे जाते हैं। उन्हें नियमित रूप से लेने से आप त्वचा की अधिकांश समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं, क्योंकि कोशिकाएं उन्हें अंदर से प्राप्त करेंगी। निर्देशों के अनुसार उन्हें सख्ती से लिया जाना चाहिए।

2. यह मोनोविटामिन हो सकता है, जो विभिन्न में उत्पादित होता है खुराक के स्वरूप ampoules, गोलियाँ, कैप्सूल, तेल समाधान। जब यह पता चल जाए कि वास्तव में किस विटामिन (रेटिनॉल, पाइरिडोक्सिन, टोकोफेरोल, थायमिन, राइबोफ्लेविन, एस्कॉर्बिक और निकोटिनिक एसिड) की कमी है, तो आप केवल इसे खरीद और उपयोग कर सकते हैं। उन्हें मेडिकल कॉस्मेटिक मास्क के रूप में आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से लिया जा सकता है। विटामिन लेने की सलाह के बारे में आपको पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

3. भोजन। उपयोग एक लंबी संख्याभोजन के साथ विटामिन आप उन्हें शरीर को अंदर से प्रदान करेंगे, और वे त्वचा की सभी परतों को पोषण देंगे। सुबह की कॉफी के बजाय, एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ रस पिएं, दोपहर के भोजन के लिए, इंस्टेंट नूडल्स न खाएं, बल्कि पहले और दूसरे मांस का पूरा कोर्स करें, लेकिन रात के खाने के लिए फास्ट फूड न कहें: केवल सब्जी उत्पाद। इस तरह के मेनू के दो सप्ताह बाद, चेहरे की त्वचा में उल्लेखनीय सुधार होगा।

4. फैक्ट्री-निर्मित कॉस्मेटिक विटामिन मास्क या घर पर तैयार, वे चेहरे की त्वचा को बाहर से सभी आवश्यक विटामिन प्रदान करेंगे।
सभी चार विधियों के सही संयोजन से सबसे बड़े प्रभाव की उम्मीद की जा सकती है।

लेकिन यह जानना बहुत जरूरी है कि कौन से विटामिन को एक साथ जोड़ा जा सकता है, किस खुराक और अन्य कॉस्मेटिक विवरणों में।

पहला कदम यह निर्धारित करना है कि आप विटामिन की मदद से किस कॉस्मेटिक समस्या को हल करना चाहते हैं। यदि शरीर हाइपोविटामिनोसिस से पीड़ित है, तो फार्मेसी में खरीदा गया विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स मदद करेगा। एक निश्चित को कब खत्म करना है कॉस्मेटिक दोष, तो मोनोविटामिन मदद करेंगे।

अंदर विटामिन का उपयोग करने से पहले, एक विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता होती है। आप कॉस्मेटोलॉजिस्ट, त्वचा विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श कर सकते हैं।
आप एक ही समय में मल्टीविटामिन और व्यक्तिगत विटामिन नहीं ले सकते हैं, आपको एक चीज चुननी चाहिए, अन्यथा हाइपरविटामिनोसिस विकसित हो सकता है, जो त्वचा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा।

वर्ष में 2-3 बार मल्टीविटामिन लेने की सलाह दी जाती है, यह वसंत-शरद ऋतु की अवधि में बेहतर होता है, जब पूरे शरीर में विटामिन की कमी होती है, न कि केवल त्वचा की परतों में।

साथ ही बहुत महत्वपूर्ण संतुलित आहारपोषण। त्वचा "प्यार करती है" तेल, समुद्री भोजन, नट, अंडे, मांस, सब्जियां, फल और जड़ी-बूटियाँ।

किसी फार्मेसी में खरीदे गए विशिष्ट विटामिन के अतिरिक्त मास्क का चेहरे की त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

घर पर विटामिन के साथ फेस मास्क के लिए रेसिपी

यदि आप सप्ताह में दो बार विटामिन युक्त मास्क बनाते हैं, तो परिणाम आने में देर नहीं लगेगी: चेहरे की त्वचा स्वस्थ और सुंदर हो जाएगी। हालाँकि, मास्क में ampouled विटामिन जोड़ना सबसे सुविधाजनक है तेल समाधानअन्य सामग्री के साथ भी अच्छी तरह मिलाएं।

कैप्सूल को कुचलने की आवश्यकता होगी, गोलियों को पाउडर बनाने की आवश्यकता होगी। चेहरे पर मास्क लगाने से पहले, आपको यह जांचना होगा कि कहीं इससे कोई एलर्जी तो नहीं है। ऐसा करने के लिए, एक दिन के लिए कोहनी के मोड़ पर थोड़ी मात्रा में मास्क लगाएं और देखें कि क्या लालिमा है। एनोटेशन को ध्यान से पढ़ें औषधीय तैयारी: हालांकि उन्हें बाहरी रूप से लागू किया जाता है, फिर भी उनके मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं।

विटामिन ई और ग्लिसरीन के साथ फेस मास्क

ग्लिसरीन के साथ संयोजन में टोकोफेरॉल पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, एक दूसरे के पूरक होते हैं, वे सूखापन और झपकने को खत्म करते हैं, संकेत जल्दी बुढ़ापा. ग्लिसरीन का एक बड़ा चमचा दो बड़े चम्मच ठंडे फ़िल्टर किए गए पानी और विटामिन ई के एक ampoule के साथ मिलाया जाता है।

टोकोफ़ेरॉल, रेटिनॉल और डाइमेक्साइड युक्त फ़ेस मास्क

रेटिनॉल और डाइमेक्साइड के संयोजन में टोकोफेरॉल मुँहासे से निपटने में मदद करेगा।
डाइमेक्साइड की समान मात्रा के साथ एक चम्मच पानी मिलाया जाता है, टोकोफ़ेरॉल और रेटिनॉल का एक ampoule जोड़ा जाता है, एक चम्मच सफेद मिट्टी और खट्टा क्रीम में वसा की मात्रा का औसत प्रतिशत होता है।

विटामिन ई, जैतून का तेल और पनीर के साथ फेस मास्क

टोकोफेरॉल घर का बना पनीर और प्राकृतिक के साथ संयुक्त जतुन तेलपूरी तरह से पोषण करता है और शुष्क त्वचा की रक्षा करता है। पनीर के दो बड़े चम्मच दो चम्मच तेल और विटामिन ई के एक ampoule के साथ मला जाता है।

विटामिन ई और मिट्टी के साथ फेस मास्क

3 बड़े चम्मच घोलें। एल मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए गर्म दूध के साथ सफेद मिट्टी, विटामिन ई का 1 ampoule जोड़ें। चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए भिगोएँ, गर्म पानी से कुल्ला करें।

विटामिन ई और अंडे के साथ फेस मास्क

अंडे की सफेदी को फेंटें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल आलू स्टार्च, 1 छोटा चम्मच। मुसब्बर का रस और विटामिन ई का 1 ampoule। चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें। फेस मास्क: विटामिन ई और प्रोटीन त्वचा को अच्छी तरह से साफ, पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

मुँहासे के लिए विटामिन ई के साथ फेस मास्क

1 बड़ा चम्मच लें। एल दूध थीस्ल तेल, आवश्यक तेल की 2 बूँदें जोड़ें चाय का पौधाऔर टोकोफेरोल का 1 ampoule। चेहरे की त्वचा पर लगाएं और 20-30 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर तेल के मास्क को टॉनिक से धो लें।

विटामिन ए और ई के साथ फेस मास्क

में कॉस्मेटिक तेलगेहूं के बीज, विटामिन ई और ए का एक ampoule जोड़ें, 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर टॉनिक से हटा दें।

रेटिनॉल और मुसब्बर के साथ मुँहासे मुखौटा

एलो जूस को मास्क में मिलाने से पहले आपको इसे कुछ देर के लिए फ्रिज में रखना होगा। फिर एक चम्मच पौष्टिक क्रीम में समान मात्रा में एलो जूस और विटामिन ए का एक ampoule मिलाया जाना चाहिए। रेटिनॉल वाले मास्क सूजन से राहत देते हैं और युवा मुँहासे से लड़ने में मदद करते हैं।

विटामिन ए, दलिया और अंडे की जर्दी वाला फेस मास्क

उबले हुए दूध के साथ बारीक पिसे हुए गुच्छे (2 बड़े चम्मच) डालें, इसे 20 मिनट तक पकने दें, पीटा हुआ अंडे की जर्दी और विटामिन ए का तेल (1 ampoule) डालें। चेहरे पर लगाएं और पकड़ें
15-20 मिनट।

विटामिन सी, दलिया और केले के साथ फेस मास्क

केले की प्यूरी के संयोजन में एस्कॉर्बिक एसिड और जई का दलियात्वचा को फिर से जीवंत करता है।
ऐसा करने के लिए, विटामिन सी के एक ampoule को दो बड़े चम्मच के साथ मिलाएं केले का गूदाऔर एक चम्मच दलिया दूध में उबाला हुआ।

विटामिन सी और अजमोद के साथ मास्क

अजमोद को बारीक काट लें, 2 बड़े चम्मच लें। एल।, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल वसा खट्टा क्रीम और एस्कॉर्बिक एसिड का 1 ampoule। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर धो लें। एस्कॉर्बिक एसिड वाला फेस मास्क त्वचा को गोरा और चमकदार बनाता है।

एस्कॉर्बिक एसिड और एविटा का मास्क

Aevit विटामिन कैप्सूल को क्रश करें और विटामिन C के 1 ampoule की सामग्री मिलाएं, मिश्रण करें और 15 मिनट के लिए चेहरे पर रगड़ें। मुखौटा त्वचा को पोषण देता है और झुर्रियों को कम ध्यान देने योग्य बनाता है।

विटामिन बी12 और बी6 युक्त फेस मास्क

सभी विटामिन बी 12 में से केवल विटामिन बी 6 के साथ संगत है, यह मास्क त्वचा की स्थिति में काफी सुधार करता है। तरल शहद (2 बड़े चम्मच) में, वसा खट्टा क्रीम (1 बड़ा चम्मच) और पनीर (1 बड़ा चम्मच) मिलाएं, विटामिन बी 12 और बी 6 ampoule प्रत्येक, 3-4 बूंदें डालें आवश्यक तेलनींबू और तरल मुसब्बर निकालने (1 ampoule)। सोने से 3 घंटे पहले शाम को लगाएं, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें।

विटामिन Aevit के साथ फेस मास्क

Aevit कैप्सूल की सामग्री को किसी भी कॉस्मेटिक तेल में मिलाएं और चेहरे की त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं, फिर धो लें। तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त तेल अंगूर के बीज, हेज़लनट्स या मैकाडिया। सूखे के लिए - खुबानी, आड़ू, गेहूं के बीज या एवोकैडो तेल।
सामान्य के लिए - जोजोबा तेल, सोयाबीन या तिल।