איזון חומצה-בסיס של עור הפנים. מה עומד מאחורי האותיות pH?

כאשר איזון ה-pH מופר, האפידרמיס מודיע מיד על חוסר שביעות רצונו. אֵיך? הכי דרכים שונות. העור עלול להתחיל להיות דלקתי ומגורה בגלל זוטות, או אפילו להיות רגיש מדי. במקרה הגרוע ביותר, יש סיכוי לאקנה. חיבור ישיר בין סביבת החומצה-בסיס של העור ושלו מראה חיצוניעבורך לפחות זה אומר דבר אחד: השורה "מנרמלת את איזון ה-pH" על האריזה של תכשיר ניקוי או קרם חשובה הרבה יותר מההבטחות המפתות של משווקים.

עכשיו אתה יודע למה צריך לדאוג לך משתי האותיות המוזרות האלה - pH. אם דילגת על כימיה לעתים קרובות, נגיד לך: בתרגום מאנגלית, קיצור זה מייצג "מימן פוטנציאלי" ומשמש לציון היחס בין חומצה ואלקלי בכל עניין. הערך המינימלי של סולם ה-pH הוא 0 (חומצה שולטת כאן), המקסימום הוא 12 (בהתאמה, אלקלי). עבור קוסמטיקאיות, ערך ה-pH מציין את מצב האפידרמיס.

מאזן ה-pH של העור האנושי נע בין 3 ל-7, ומשימתו של המומחה היא לקרב את המספרים הללו לתקן הזהב, כלומר 5.5, או לפחות לשמור אותם בטווח של 5.2-5.7 יחידות. אם אתה מרגיש כל הזמן לחץ ויובש, והאזור סביב העיניים שלך כבר היה מכוסה ברשת דקה של קמטים בגיל 25, סביר להניח שה-PH שלך נשלט על ידי אלקלי. הקיצוניות השנייה היא חומציות מוגברת, כאשר יש ברק שומני ופצעונים על הפנים, ורגישות העור עולה. הסקו מסקנות: אם תגלו את המשמעות של איזון החומצה-בסיס שלכם ותתחילו לטפל בפנים בצורה הולמת, אפילו עור שמן או יבש עלול להפוך לנורמלי.

1. ג'ל ניקוי פיזיולוגי, לה רוש-פוזה
2. סרום Power Cellular, La Prairie
3. חידוש פילינג, אומנות

מִבְחָן

מצא את האיזון שלך

למרבה המזל, קל יותר להחזיר את העור למצב רגוע מערכת עצבים. כדי להבין כיצד לעשות זאת, השלם את המשימה. ענו על שאלות בכנות וזכרו את התוצאות. לאחר מכן, ספרו אילו תשובות (A, B או C) יש יותר, וקראו כיצד להחזיר את ה-pH לערך האופטימלי.

1. איך נראה העור שלך לאחר הניקוי?
א) רך וחלק.
ב) צמוד ויבש.
ג) עדיין מעט שומני ולא נקי לגמרי.

2. כמה פעמים ביום אתה מעניק לחות לפנים?
שני. בבוקר ובערב.
ב) אחד.
ג) לא פעם אחת.

3. קורה שהעור שלך מתחיל להגיב בצורה מוזרה למוצרים שבהם אתה משתמש כבר הרבה זמן? זה גם בערך קוסמטיקה דקורטיבית, ולגבי המטפלת.
א) לא, לא שמתי לב לזה.
ב) לפעמים משהו כזה קורה.
ג) כן. ובתוך לָאַחֲרוֹנָההיא מגיבה באלימות לכל מה שאני מציע לה.

4. באיזו תדירות העור מתייבש, מתקלף או הופך לאדום?
א) לעולם.
ב) לפעמים.
ג) באופן קבוע.

5. שמתם לב שהעור שלכם נראה גרוע יותר בבוקר מאשר בערב? לאחר השינה, הוא עמום יותר, והקמטים מופיעים עמוק יותר.
לא.
ב) כן, אני רואה את זה באופן קבוע.
ג) במקרים נדירים מאוד.

6. העור שלך הפך להיות שמנוני מדי ומודלק מדי פעם.
לא.
ב) זה קורה מעת לעת, אבל אז הכל חוזר לקדמותו.
ג) כן.

7. האם אתה חווה לעתים קרובות אדמומיות וגירוי?
לא.
ב) רק לאחר שימוש בקוסמטיקה.
ג) כן.

8. העור שלך נראה נפוח ומבריק?
א) כן, כמעט תמיד.
ב) לעיתים רחוקות.
ג) זה דווקא מבריק.

אם אפשרות א' היא המובילה בין התשובות שלך, אז רמת ה-pH שלך...
... אופטימלי
העור שלך מודאג זמנים טובים יותר: היא במצב רגוע ושום דבר לא מפריע לה. אנחנו מקווים שזה תמיד יהיה ככה. אין זה סביר שהפנים שלך יתקמטו או יפתחו כתמים אדומים בעתיד הקרוב. וזה לא רק צירוף מקרים משמח - אנו משבחים אותך על הצלחתך בלחות, פילינג ושימוש בקוסמטיקה המתאימה לך. המשך עם העבודה הטובה.

אם אפשרות ב' היא הבחירה העליונה מבין התשובות שלך, אז רמת ה-pH שלך...
... גבוה מדי
המשמעות היא שהעור כבר מזמן זקוק ללחות נוספת, הוא מתייבש וסובל, וחוץ מזה, מטבעו הוא נוטה להופעה מוקדמת של קמטים. רמת האלקלי, אבוי, היא מחוץ לתרשימים. האפידרמיס שלך כמעט חסר שומנים מגנים: הוא באמת לא יכול לעמוד בפני חיידקים, קרני UV או השפעות סביבתיות קשות. תחשוב אם זה נכון, והכי חשוב, האם אתה מנקה ומעניק לחות לעור שלך לעתים קרובות מספיק, והאם אתה משתמש בקרצוף באופן קבוע.

אם אפשרות C היא התשובה המובילה בין התשובות שלך, אז רמת ה-pH שלך...
...נמוך מדי
אנו מעזים להניח שאתה יודע משהו על ברק שמנוניו רגישות יתרעור. דלקות בפנים מעידות על עודף חומצה במעטפת המגן. כנראה שאתה מנקה יתר על המידה את העור שלך או משתמש בו יותר מדי. פילינג חומצה, מנסה לסלק עודפי חלב. תשכחו מזה והקשיבו להמלצות של WH.

בלי מים

תאמינו או לא, משהו לא מזיק כמו מים יכול לשבש את איזון ה-pH של העור. לדברי ז'נט גראף, ד"ר, פרופסור אסיסטנטית לרפואת עור בבית הספר לרפואה בהר סיני, עם מגע מתמיד עם מים, שכבת השומנים של העור (אחת מאלה ששומרות על מועילות חומרים מזינים) נשחק. כך, האפידרמיס בעל ערך pH גבוה מאבד את השימון הטבעי שלו והופך יבש וקשיח יותר.

אם ה-pH נמוך, העור הופך לרגיש ושמנוני במיוחד: הוא מתחיל להפריש חלב בקצב חירום כדי לפצות על חוסר הלחות. נסה לעבור לחומרי ניקוי שאינם דורשים מים. קל לזהות אותם לפי המרקם הקרמי שלהם. אם אינך מסוגל להתעורר עד שתשטוף את הפנים שלך במי קרח, החלף אותם במים תרמיים. עדיף להתרחק ממי ברז.

לגבי הגוף, תאמן את עצמך להתקלח במהירות. ותהיה כל כך נחמד לקצר את זמן הרחצה שלך. רופאי עור גם ממליצים להימנע ממקלחת יום או יומיים בשבוע. הם מתכוונים לזה, כן. מים קרירים הם המועילים ביותר לגוף. לכל הפחות לא צריך להיות חם - כך תמנעו מהרחבת כלי דם, פתיחת נקבוביות ואיבוד לחות. וחשבו על התקנת מסנן להפחתת קשיות המים. הוא יחסום את דרכם של מינרלים כמו זרחן וכלור, אשר משפיעים גם הם על מאזן ה-pH בצורה שלילית.

קרם לילה

בזמן שאתה ישן, תאי העור שלך עובדים קשה כדי לתקן את הנזק שנגרם להם במהלך היום. אז עזרו להם! גם אם אתם מתים לישון, אל תתעצלו, תגישו בקשה קרם לילהבכל ערב. בחר מוצר עם ויטמין A - כלומר רטינול. כבר מזמן ידוע שלרכיב זה תכונות על: הוא מחליק קמטים ומכווץ נקבוביות, אך בנוסף, הוא גם מסייע לעור במשימה הקשה של שיקום ושמירה על איזון pH אופטימלי.

1. נוזל לחות לפנים Aquamilk, לנקסטר
2. ניקוי מרענן 2 ב-1, Weleda
3. קרם לילה מאזן ל עור מעורבהבדל גלוי
אליזבת ארדן

מקרצפים וגומאים

האם אתה יודע למה עור הילדים זוהר כל כך? כן, כי כמעט ואין תאים קרטינים על פני השטח שלו. עם כל יום הולדת שנחגג מספרם גדל במהירות, בעוד שכמות הלחות בעור, להיפך, פוחתת. הישועה שלך מתאי מת היא קילופים. זה פשוט: אם אתה מתייבש ומקלף מדי פעם (כלומר, ה-pH שלך גבוה), אתה יכול להתנסות - השתמש גם בקרצוף שוחק וגם חומצי. אם ה-pH נמוך מהנורמלי, עברו ל-gommages - חומרי פילינג עדינים, והרשו לעצמכם משהו חריף יותר פעם בשבועיים, לא לעתים קרובות יותר.

חלב וטוניק

ניקוי עור פנאטי גורם לזה לעבוד בלוטות חלבפעיל פי שניים. הם לא יכולים לעזוב את הפנים שלהם בלי שכבת שומנים מגן. רוב חומרי הניקוי (במיוחד שאחריהם נראה שהעור חורק, זה נראה כל כך נקי) הם חומציים. דוגמה בולטת- סבון, תשכח מזה. לשירותכם חלבים ואמולסיות עבור על בסיס שמן(הם עובדים ללא מים ומסירים כתמים מסיסים בשומן). זכור לגבי הטוניק - הוא מחזיר את איזון ה-pH של העור מבסיסי לחומצי מעט, אידיאלי עבורך.

חומצה היאלורונית

אל תלכי למגדת עתידות: לחות מומלצת לכל סוג עור. ולא רק להיפטר מהלחץ אחרי בריכת שחייה או שהות ארוכה בחדר ממוזג. ככל שיש יותר לחות בעור, כך תאי האפידרמיס מסוגלים לשמור עליה טוב יותר. קלאסיקות של הז'אנר - פירושו עם חומצה היאלורונית. רכיב זה כשלעצמו הוא מכשיר אדים מצוין, אך הוא גם צובר בו מים במקומות הנכונים. הפנים שלך יבשות ברצינות? קח לעצמך קורס קצר טיפול נמרץ- השתמש במוצרים עם תוספת חומצות (למשל, פירות). וזה לא עוזר? הוסיפו טיפת ארגן או שמן אחר לקרם הלילה שלכם - כך תשחזרו מהר יותר שכבת הגנהאפידרמיס, אשר מתנגד לאידוי לחות. בנות עם סוג שומןעור, חפשו ג'לים קלים או קרם-ג'לים - למרבה המזל, יש היום המון דוגמאות כאלה בשוק הקוסמטיקה.

שחזור איזון pH

אם אתם עוקבים בצניעות אחר כל ההמלצות שלנו, ואל תקירו אוזן לדברים של קוסמטיקאיות, אבל עדיין יש משהו לא בסדר בעור שלכם (או שפצעון יצוץ החוצה, או שהוא יהפוך לאדום איפשהו), התקרבו יותר. תסתכל על מוצרי קוסמטיקה שפועלים בכוונה כדי להחזיר חומציות - איזון אלקליין. הם מכילים בדרך כלל את המילים הבאות: "pH 5.5", "חומר מאזן", "שיקום מוצר", "נרמל איזון pH של העור".

1. מוצר מרגיע לחות Crème Dermo-Apaisante, Payot
2. נוזל מחט לחות Hydra Sparkling, Givenchy
3. תחליב מרגיע לשיקום pH של פני השטח Balatone™,
ZO® Medical מאת Zein Obagi

המומחה שלנו:
אינה סמרחנובה.רופאת עור-קוסמטיקאית, מנהלת הדרכה של מרכז ההדרכה שיווי משקל

בעיות דרמטולוגיות רבות קשורות להפרעות ושינויים תרכובת כימית עור. האינדיקטור החשוב ביותר הוא ה-Ph של העור, אותו יש לקחת בחשבון בעת ​​בחירת תרופות, כמו גם בעת רכישת אמצעים יעיליםלְטַפֵּל מחוון זה משקף את רמת החומציות, שיכולה לנוע בין 0 ל-14. ערך מתחת ל-7 מייצג סביבה חומצית, ומעל 7 - סביבה בסיסית.

בעת בחירת מוצרי עור, כדאי לדעת על הערך האופטימלי של אינדיקטור זה. גם כדי להבטיח טיפול איכותיעבור העור, כדאי לבחון דרכים שיעזרו להחזיר חומציות.

האיזון של אלקלי וחומצה בסביבה מסוימת מאופיין בערך pH מסוים. כאשר קובעים ערך נתוןעבור פני העור אנו מתכוונים לאפידרמיס, שעליו מופיעות הפרשות של בלוטות החלב. פרמטרי Ph של עור אנושי יכולים להשתנות בין 3 ל-7.

חומציות גבוהה נרשמת באזור הקרקפת - 4.5-5.5. בסוליות ובכפות הידיים רמת ה-PH משתנה מ-6.5. לעור רגיל יש ערך של 5.5. עבור עור שמן, החומציות היא בטווח של 6.

כדי לא לכלול תגובות שליליות, עליך לבחור תכשירים קוסמטיים, שרמת החומציות שלו עולה בקנה אחד עם המדד האישי.

ככל שאנו מתבגרים, העור הופך בסיסי יותר. מכיוון שסוג העור היבש הוא בסיסי יותר מעור שמן.

מה צריך להיות ה-PH?

המחוון הנייטרלי הוא 7.

לעור האדם עשויים להיות האינדיקטורים הבאים:

1. כיסוי עור רגיל הוא 5.4-5.7.
2. למשטחים שמנים - 6.
3. עור יבש – 3-5.

סביבה חומצית נחשבת נורמלית לאפידרמיס. הדבר נובע מזיעה המופרשת, כמות החומצה האצטית והלקטית, חומצות אמינו והשפעת הסביבה החיידקית.

מאזן החומצה-בסיס יכול להשתנות בהשפעת הגורמים הבאים:

1. אנדוגני: נוכחות של מחלות, מיניות ו קטגוריות גיל, מצב פסיכולוגי.
2. אקסוגניים כוללים השפעה של שינויים עונתיים או שעה ביום, שימוש בתרופות והרגלי תזונה.

חומציות אצל נשים יש ערך גבוה יותרמאשר גברים. זה שונה לפי תחומים שוניםפרצופים. במשך מאות שנים מחוון זהקרוב יותר לערך ניטרלי. על הלחיים עד 5.7. באזור המצח, החומציות יכולה להיות 4.1-5.6.

קיזוז מ ערכים נורמלייםעשוי להצביע על כך שמאזן החומציות משתנה בהשפעת גורמים אגרסיביים או נוכחות של מצבים פתולוגיים.

עם פסוריאזיס יש דומיננטיות בצד החומצי, ובמקרה של אקנה ופריחה, בצד האלקליני.

כיצד לקבוע איזון חומצה-בסיס?

אם מאזן החומצה-בסיס משתנה, ניתן לזהות זאת לפי סימנים מסוימים.

אם רמת החומציות של הפנים חורגת לעבר חומציות גבוהה יותר, מופיעים התסמינים הבאים:

• יובש חמור וגירוד ולחץ;
• הופעת אפקט קילוף;
• תגובה בעת החלת קוסמטיקה;
• הופעת אדמומיות.

ניתן לקבוע את ה-pH של העור לפי שינויים בעור לאחר הניקוי. או על ידי תגובה לשימוש בקוסמטיקה דקורטיבית.

בחדרים מיוחדים, כדי לקבוע חומציות, משתמשים בבודקים מיוחדים עם מנגנון חיווי.

אם רמת ה-pH היא 5.5, אז פני העור נראה בריא וחלק. אין פצעונים ונקודות שחורות, כמו גם גירוי.

כאשר פני העור יבשים, בלוטות החלב מתפקדות בפעילות מועטה, ולכן יש לה גוון עמום. על עור כזה נוצרים מוקדם סדקים וקמטים. לסוג זה של עור יש ערך מופחת pH 3-5. הוא רגיש לגירויים חיצוניים.

עור משולב משלב את המאפיינים של עור רגיל ושמנוני. ערך ה-pH שלו משתנה בין 3 ל-6.

ניתן לזהות עור שמן על ידי ברק מסוים ונקבוביות גלויות. במקרה זה, רמת ה-pH יכולה להגיע ל-6.

מאפיינים של מוצרי קוסמטיקה

כדי לא לפגוע בעור, יש להשתמש בתכשירים קוסמטיים בעלי רמת PH זהה. בפועל, זה לא תמיד קורה.

לקרמים סטנדרטיים יש רמת pH מ-5 עד 9. אבל לפילינגים ולקרמים שונים עם חומצות שונות יש ערכי pH מ-5 עד 1. תכשירים כאלה מומלצים לשימוש רק ב מכוני יופיבפיקוח של מומחים. לאחר שימוש בהרכבים כאלה, נעשה שימוש בתערובות אלקליות חלשות כדי לנרמל את איזון החומצה-בסיס.

באמצעות סבון שירותים, שרמת החומציות שלו היא 9-11, מלחי מגנזיום וסידן נשארים על עור הפנים. זה מעורר קילוף ותגובות אלרגיות על העור.

לטיפוח השיער משתמשים באלמים שמאזן החומצה-בסיס שלהם הוא 2-7.

תכונות הקוסמטיקה המשמשות תלויות לא רק בכמות ה-pH, אלא גם בתוכן רכיבים שימושיים, מאפיינים של מים וטוהר מיקרוביולוגי.

שימוש במוצרים בסיסיים או חומציים מדי עלול להוביל לחוסר איזון בעור. בעת שימוש במוצרים אלקליין, נדרש שיקום של פני העור. לשם כך משתמשים בקרמי לחות. ניתן להשתמש גם שמנים שונים: שמן זית, חוחובה או ארגן.

רכיבים חומציים מדי מחלישים את מחסום העור ומאפשרים זיהומים ו זיהומים חיידקיים. כדאי להיזהר בעת שימוש בפילינג.

נוגדי חמצון משמשים להגנה על העור מפני מרכיבים אגרסיביים. ויטמינים A, C ו-E הם בעלי ערך מיוחד.

כיצד משתנה ה-pH של העור?

pH של העור יכול להשתנות. במקביל, מופיעה תחושת רעננות או להיפך, תחושת אי נוחות. נוזל עם רמה מוגברתלחומציות יכולה להיות השפעה מעצבנת על האפידרמיס. עם דרמיס שמנוני, אי נוחות לא תופיע.

מאזן החומצה-בסיס של המים נע בין 6.6 ל-8.4.

הגורמים הבאים משפיעים גם על חומציות הפנים:

• מזור וקרמים שומניים וקלים;
• חשיפה לקרינה אולטרה סגולה;
• תכונות של קוסמטיקה דקורטיבית;
• תכשירים קוסמטיים.

כל סבון מעורר תגובה אלקליין. זה הורס את שכבת ההגנה השומרת על הלחות. עבור דרמיס רגיל ושמנוני, שטיפה כזו תיעלם מעיניהם, ובעלי אפידרמיס יבש ירגישו את העור מתוח.

כיצד לנרמל את מחוון PH?

כדי להחזיר את איזון החומציות התקין, אתה צריך לדעת מדוע החומציות משתנה.

עַל תכונות כימיותפני השטח של הפנים יכולים להיות מושפעים מגורמים מסוימים:

1. מחלות של חלקם איברים פנימיים, סוכרתוהפרעות במערכת האנדוקרינית.
2. השימוש במשתנים ובתרופות אנטיבקטריאליות.
3. מחלות פטרייתיות.
4. מצבים מלחיצים.
5. לֹא תזונה נכונה.
6. שימוש לרעה במוצרי סלסול וצביעת שיער.
7. מריחת מוצרי פנים מבלי לקחת בחשבון חומציות.
8. חשיפה מוגזמת קרני שמש.
9. שימוש במתחמי ויטמינים.

חשוב לשים לב לרכיבים לפני הרכישה חומרי ניקויותכשירים קוסמטיים שונים.

לפני רכישת מוצר קוסמטי, עליך לבדוק כמה רכיבים שימושיים יש בהרכב זה ומהי החומציות שלו:

1. לסבון מוצק יש רמת pH של 9 עד 11.
2. יש לבחור שמפו בהתאם לערך ה-pH האישי שלך.
3. לשטיפה יש רמת pH בין 2 ל-7.
4. מוצרי צביעת שיער שונים – 9-11.

כדי לשמור על רמת ה-ph האופטימלית לכביסה, מומלץ להשתמש בתחליבים, חלבים וטוניקים ולא בסבון. אל תשתמש יתר על המידה בפילינגים ובשרצפים. כמו כן, יש צורך להשתמש במסנני קרינה שונים.

כדי להאריך את הנעורים של העור, אתה לא צריך לנצל דיאטות שונות. כאשר אתה צורך יותר מדי חלבון, הגוף שלך מייצר יותר חומצה. לכן, התזונה צריכה להיות רציונלית, המכילה גם שומנים וחלבונים. כדי להימנע מעלייה במשקל, יש לשלב תזונה נכונה עם פעילות גופנית.

כאשר איזון ה-pH מופר, האפידרמיס מודיע מיד על חוסר שביעות רצונו. אֵיך? בדרכים מגוונות. העור עלול להתחיל להיות דלקתי ומגורה בגלל זוטות, או אפילו להיות רגיש מדי. במקרה הגרוע ביותר, יש סיכוי לאקנה. הקשר הישיר בין סביבת החומצה-בסיס של העור לבין המראה שלו אומר לפחות דבר אחד עבורך: הקו "מנרמל את איזון ה-pH" על אריזת תכשיר ניקוי או קרם חשוב הרבה יותר מההבטחות המפתות של משווקים.

עכשיו אתה יודע למה צריך לדאוג לך משתי האותיות המוזרות האלה - pH. אם דילגת על כימיה לעתים קרובות, נגיד לך: בתרגום מאנגלית, קיצור זה מייצג "מימן פוטנציאלי" ומשמש לציון היחס בין חומצה ואלקלי בכל עניין. הערך המינימלי של סולם ה-pH הוא 0 (חומצה שולטת כאן), המקסימום הוא 12 (בהתאמה, אלקלי). עבור קוסמטיקאיות, ערך ה-pH מציין את מצב האפידרמיס.

מאזן ה-pH של העור האנושי נע בין 3 ל-7, ומשימתו של המומחה היא לקרב את המספרים הללו לתקן הזהב, כלומר 5.5, או לפחות לשמור אותם בטווח של 5.2-5.7 יחידות. אם אתה מרגיש כל הזמן לחץ ויובש, והאזור סביב העיניים שלך כבר היה מכוסה ברשת דקה של קמטים בגיל 25, סביר להניח שה-PH שלך נשלט על ידי אלקלי. הקיצוניות השנייה היא חומציות מוגברת, כאשר יש ברק שומני ופצעונים על הפנים, ורגישות העור עולה. הסקו מסקנות: אם תגלו את המשמעות של איזון החומצה-בסיס שלכם ותתחילו לטפל בפנים בצורה הולמת, אפילו עור שמן או יבש עלול להפוך לנורמלי.

1. ג'ל ניקוי פיזיולוגי, לה רוש-פוזה
2. סרום Power Cellular, La Prairie
3. חידוש פילינג, אומנות

מִבְחָן

מצא את האיזון שלך

למרבה המזל, קל יותר להרגיע את העור מאשר את מערכת העצבים. כדי להבין כיצד לעשות זאת, השלם את המשימה. ענו על שאלות בכנות וזכרו את התוצאות. לאחר מכן, ספרו אילו תשובות (A, B או C) יש יותר, וקראו כיצד להחזיר את ה-pH לערך האופטימלי.

1. איך נראה העור שלך לאחר הניקוי?
א) רך וחלק.
ב) צמוד ויבש.
ג) עדיין מעט שומני ולא נקי לגמרי.

2. כמה פעמים ביום אתה מעניק לחות לפנים?
שני. בבוקר ובערב.
ב) אחד.
ג) לא פעם אחת.

3. קורה שהעור שלך מתחיל להגיב בצורה מוזרה למוצרים שבהם אתה משתמש כבר הרבה זמן? אנחנו מדברים על קוסמטיקה דקורטיבית וקוסמטיקה אכפתית.
א) לא, לא שמתי לב לזה.
ב) לפעמים משהו כזה קורה.
ג) כן. ובזמן האחרון היא מגיבה באלימות לכל מה שאני מציע לה.

4. באיזו תדירות העור מתייבש, מתקלף או הופך לאדום?
א) לעולם.
ב) לפעמים.
ג) באופן קבוע.

5. שמתם לב שהעור שלכם נראה גרוע יותר בבוקר מאשר בערב? לאחר השינה, הוא עמום יותר, והקמטים מופיעים עמוק יותר.
לא.
ב) כן, אני רואה את זה באופן קבוע.
ג) במקרים נדירים מאוד.

6. העור שלך הפך להיות שמנוני מדי ומודלק מדי פעם.
לא.
ב) זה קורה מעת לעת, אבל אז הכל חוזר לקדמותו.
ג) כן.

7. האם אתה חווה לעתים קרובות אדמומיות וגירוי?
לא.
ב) רק לאחר שימוש בקוסמטיקה.
ג) כן.

8. העור שלך נראה נפוח ומבריק?
א) כן, כמעט תמיד.
ב) לעיתים רחוקות.
ג) זה דווקא מבריק.

אם אפשרות א' היא המובילה בין התשובות שלך, אז רמת ה-pH שלך...
... אופטימלי
העור שלך עובר זמנים טובים יותר: הוא במצב רגוע ושום דבר לא מפריע לו. אנחנו מקווים שזה תמיד יהיה ככה. אין זה סביר שהפנים שלך יתקמטו או יפתחו כתמים אדומים בעתיד הקרוב. וזה לא רק צירוף מקרים משמח - אנו משבחים אותך על הצלחתך בלחות, פילינג ושימוש בקוסמטיקה המתאימה לך. המשך עם העבודה הטובה.

אם אפשרות ב' היא הבחירה העליונה מבין התשובות שלך, אז רמת ה-pH שלך...
... גבוה מדי
המשמעות היא שהעור כבר מזמן זקוק ללחות נוספת, הוא מתייבש וסובל, וחוץ מזה, מטבעו הוא נוטה להופעה מוקדמת של קמטים. רמת האלקלי, אבוי, היא מחוץ לתרשימים. האפידרמיס שלך כמעט חסר שומנים מגנים: הוא באמת לא יכול לעמוד בפני חיידקים, קרני UV או השפעות סביבתיות קשות. תחשוב אם זה נכון, והכי חשוב, האם אתה מנקה ומעניק לחות לעור שלך לעתים קרובות מספיק, והאם אתה משתמש בקרצוף באופן קבוע.

אם אפשרות C היא התשובה המובילה בין התשובות שלך, אז רמת ה-pH שלך...
...נמוך מדי
אנו מעזים להניח שאתה יודע דבר או שניים על עור שמן ורגישות יתר. דלקות בפנים מעידות על עודף חומצה במעטפת המגן. אתה כנראה מנקה יתר על המידה את העור שלך או משתמש יותר מדי בפילינג חומצה בניסיון להסיר עודפי חלב. תשכחו מזה והקשיבו להמלצות של WH.

בלי מים

תאמינו או לא, משהו לא מזיק כמו מים יכול לשבש את איזון ה-pH של העור. לדברי ז'נט גרף, MD, עוזרת פרופסור לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה בהר סיני, בחשיפה מתמדת למים, שכבת השומנים של העור (אחת השכבות שמחזיקות חומרים מזינים מועילים) נשחקת. כך, האפידרמיס בעל ערך pH גבוה מאבד את השימון הטבעי שלו והופך יבש וקשיח יותר.

אם ה-pH נמוך, העור הופך לרגיש ושמנוני במיוחד: הוא מתחיל להפריש חלב בקצב חירום כדי לפצות על חוסר הלחות. נסה לעבור לחומרי ניקוי שאינם דורשים מים. קל לזהות אותם לפי המרקם הקרמי שלהם. אם אינך מסוגל להתעורר עד שתשטוף את הפנים שלך במי קרח, החלף אותם במים תרמיים. עדיף להתרחק ממי ברז.

לגבי הגוף, תאמן את עצמך להתקלח במהירות. ותהיה כל כך נחמד לקצר את זמן הרחצה שלך. רופאי עור גם ממליצים להימנע ממקלחת יום או יומיים בשבוע. הם מתכוונים לזה, כן. מים קרירים הם המועילים ביותר לגוף. לכל הפחות לא צריך להיות חם - כך תמנעו מהרחבת כלי דם, פתיחת נקבוביות ואיבוד לחות. וחשבו על התקנת מסנן להפחתת קשיות המים. הוא יחסום את דרכם של מינרלים כמו זרחן וכלור, אשר משפיעים גם הם על מאזן ה-pH בצורה שלילית.

קרם לילה

בזמן שאתה ישן, תאי העור שלך עובדים קשה כדי לתקן את הנזק שנגרם להם במהלך היום. אז עזרו להם! גם אם את מתה לישון, אל תתעצלו, מרחי קרם לילה כל ערב. בחר מוצר עם ויטמין A - כלומר רטינול. כבר מזמן ידוע שלרכיב זה תכונות על: הוא מחליק קמטים ומכווץ נקבוביות, אך בנוסף, הוא גם מסייע לעור במשימה הקשה של שיקום ושמירה על איזון pH אופטימלי.

1. נוזל לחות לפנים Aquamilk, לנקסטר
2. ניקוי מרענן 2 ב-1, Weleda
3. קרם לילה מאזן הבדל גלוי לעור מעורב,
אליזבת ארדן

מקרצפים וגומאים

האם אתה יודע למה עור הילדים זוהר כל כך? כן, כי כמעט ואין תאים קרטינים על פני השטח שלו. עם כל יום הולדת שנחגג מספרם גדל במהירות, בעוד שכמות הלחות בעור, להיפך, פוחתת. הישועה שלך מתאי מת היא קילופים. זה פשוט: אם אתה מתייבש ומקלף מדי פעם (כלומר, ה-pH שלך גבוה), אתה יכול להתנסות - השתמש גם בקרצוף שוחק וגם חומצי. אם ה-pH נמוך מהנורמלי, עברו ל-gommages - חומרי פילינג עדינים, והרשו לעצמכם משהו חריף יותר פעם בשבועיים, לא לעתים קרובות יותר.

חלב וטוניק

ניקוי פנאטי של העור גורם לבלוטות החלב לפעול פי שניים. הם לא יכולים לעזוב את הפנים שלהם בלי שכבת שומנים מגן. רוב חומרי הניקוי (במיוחד שאחריהם נראה שהעור חורק, זה נראה כל כך נקי) הם חומציים. דוגמה בולטת היא סבון, תשכח מזה. לשירותכם אמולסיות על בסיס חלב ושמן (הן פועלות ללא מים ומסירות מזהמים מסיסים בשומן). זכור לגבי הטוניק - הוא מחזיר את איזון ה-pH של העור מבסיסי לחומצי מעט, אידיאלי עבורך.

חומצה היאלורונית

אל תלכי למגדת עתידות: לחות מומלצת לכל סוג עור. ולא רק להיפטר מהלחץ אחרי בריכת שחייה או שהות ארוכה בחדר ממוזג. ככל שיש יותר לחות בעור, כך תאי האפידרמיס מסוגלים לשמור עליה טוב יותר. קלאסיקות של הז'אנר - מוצרים עם חומצה היאלורונית. הרכיב הזה עצמו הוא מכשיר אדים מצוין, אבל הוא גם צובר מים במקומות הנכונים. הפנים שלך יבשות ברצינות? תן לעצמך קורס קצר של טיפול נמרץ - השתמש במוצרים עם תוספת חומצות (למשל, פירות). וזה לא עוזר? הוסיפו טיפת ארגן או שמן אחר לקרם הלילה שלכם - כך תשחזרו במהירות את שכבת ההגנה של האפידרמיס, המתנגדת לאידוי הלחות. בנות עם עור שמן, לכו לחפש ג'לים קלים או קרם-ג'לים - למרבה המזל, יש היום המון פריטים כאלה בשוק הקוסמטיקה.

שחזור איזון pH

אם אתם עוקבים בצניעות אחר כל ההמלצות שלנו, ואל תקירו אוזן לדברים של קוסמטיקאיות, אבל עדיין יש משהו לא בסדר בעור שלכם (או שפצעון יצוץ החוצה, או שהוא יהפוך לאדום איפשהו), התקרבו יותר. תסתכל על מוצרי קוסמטיקה שפועלים בכוונה כדי להחזיר חומציות - איזון אלקליין. הם מכילים בדרך כלל את המילים הבאות: "pH 5.5", "חומר מאזן", "שיקום מוצר", "נרמל איזון pH של העור".

1. מוצר מרגיע לחות Crème Dermo-Apaisante, Payot
2. נוזל מחט לחות Hydra Sparkling, Givenchy
3. תחליב מרגיע לשיקום pH של פני השטח Balatone™,
ZO® Medical מאת Zein Obagi

המומחה שלנו:
אינה סמרחנובה.רופאת עור-קוסמטיקאית, מנהלת הדרכה של מרכז ההדרכה שיווי משקל

בטח שמעתם יותר מפעם אחת שמוצר זה או אחר מנרמל את איזון החומצה-בסיס. רמתו מכרעת לבריאות ויופי העור שלנו. האם יש צורך לתחזק אותו וכיצד לעשות זאת בעזרת קוסמטיקה, אומרים לנו מומחים ב- Passion.ru.

מהו pH

"הסוד המופרש מבלוטות החלב והזיעה של העור שלנו, מתערבב עם תאים מפולפים של האפידרמיס, יוצר סרט מגן על פני השטח - שכבת שומנים. ה-pH שלו נחשב לאינדיקטור לאיזון החומצה-בסיס של העור", אומר אלנה מונקובה, קוסמטיקאית במכון היופי TORI.

בעיקרו של דבר, איזון pH הוא מספר המשקף את מצב וסוג העור שלנו. לרגיל עור בריאאיזון pH אופייני ל-5.5 (קו הגבול בין סביבה חומצית לבסיסית), עבור יבש - מ-3 עד 5.5, מה שמעיד על סביבה חומצית דומיננטית. מספרים מ-5.7 עד 6 אופייניים לעור שמן, שבו שוררת סביבה בסיסית.

שינוי חד במאזן ה-pH בכיוון זה או אחר טומן בחובו השלכות על בריאות הדרמיס. השכיחות של סביבה בסיסית בעור ומאזן pH מעל 5.7 (האופייני לעור שמן) מובילים לשגשוג של חיידקים שעלולים לגרום לאקנה ודרמטיטיס. החלב מתחיל להיות מופרש בצורה פעילה יותר, הנקבוביות מתרחבות, גוון העור הופך עמום, גוון העור מחמיר.

"כאשר האיזון יורד לכיוון סביבה חומצית (ברמה מתחת ל-5.2), העור הופך לא רק יבש, אלא יבש מאוד. דרמיס כזה לא אוגר היטב נוזלים, סובל מהתייבשות, הופך פגיע מאוד, רגיש לקילופים ומיקרוטראומות (מעין "סדקים"). דרך ה"שערים" הפתוחים הללו נכנסים לעור חיידקים, שעלולים לגרום לגירוי ולמחלות עור, כמו פסוריאזיס", מסבירה אלנה מונקובה.

הסביבה האידיאלית לעור שלנו היא מעט חומצית, מה שמתאים בדיוק לרמת pH של 5.5. "מיקרו אקלים" זה מזיק לחיידקים ושומר על איזון בריא.

סיבות לשינויים באיזון החומצה-בסיס של העור

pH של העור: מה זה וכיצד לשמור עליו

בריאות העור שלנו תלויה במספר גורמים המשפיעים גם על איזון ה-pH.

• תְזוּנָה.צריכה מופרזת של מזונות מתוקים מגבירה את החומציות, בעוד שמזונות חריפים ומשומרים מעבירים את מאזן ה-pH לצד הבסיסי. אם אתה אוכל את המזונות האלה באופן קבוע ויש לך בעיות עור, שקול מחדש את התזונה שלך.
• השפעה סביבתית.מוקדש למי שאוהב להשתזף ללא הגנת SPF. קרני השמש מחמצנות את העור, מייצרות אותו יבש, שואבות לחות, הורסת קולגן, מעוררת הזדקנות מוקדמת.
• גיל.במהלך גיל המעבר מתרחשת הזדקנות מהירה של העור - הוא הופך לבסיסי. הנקבוביות מתרחבות, הדרמיס הופך קומדוגני יותר, עמום ומאבד גמישות.
• לְטַפֵּל. טיפול לא תקיןמשפיע על הבריאות ואיזון החומצה-בסיס של העור. למשל, כביסה עם חם מאוד מים חמיםמשנה ערכי pH. כמו כן, איזון העור מושפע משימוש אנאלפביתי במוצרים המכילים חומרים פעילים. אלו הם, למשל, קווים עם חומצות (סליצילית, פירות), מומלצים לשומנים, עור בעייתי. "שימוש פנאטי יומיומי במוצרים כאלה הורס את מעטפת השומנים המגן ומייבש את העור, הופך את הדרמיס למשולב (שמנוני עם יובש), רגיש, נוטה לדלקות ו קמטים מוקדמים", מזהיר אלנה מיטרופנובה, קוסמטיקאית בסלון ספא טריטורי. לכן, מתחם מוכשר עבור שימוש ביתי, במיוחד עבור עור בעייתי, צריך להיבחר על ידי רופא.

אנשים רבים שמעו, אבל לא הרבה אנשים חושבים על הגדרה כזו של קוסמטולוגיה כמו רמת ה-pH של העור. אבל לשווא, אני אגיד לך. אחרי הכל, זה אחד הכי הרבה אינדיקטורים חשוביםהבריאות שלה. רמות נורמליות של חומציות ובסיסיות מספקות לנו הגנה מפני חיצוניות גורמים מזיקים. שינוי באינדיקטורים אלה לצד אחד הופך את העור לפגיע ורגיש להשפעות אגרסיביות, הן מהסביבה והן משימוש לא נכון בתכשירים קוסמטיים. לכן, אני ממליץ לכולם לקרוא את הפוסט הזה עד הסוף ולצבור קצת ידע שיועיל לכם בעתיד. טיפול הולםלפנים ולגוף שלך.

מדוע מעטפת החומצה כה חשובה?

רמת ה-pH נמדדת בסולם מ-1 עד 14. כאשר ערך 1 פירושו חומצי, וערך 14 פירושו בסיסי. המדד הנייטרלי ביותר נחשב לרמה 7, אם מסתכלים על הסולם. לכן, העור שלנו נוצר על ידי אמא טבע על מנת להגן עלינו מפני חיידקים וחיידקים. על פניו נוצר סרט מסוים - מעטפת, המורכבת מסבום, המיוצר על ידי בלוטות החלב, חומצות אמינו וחומצת חלב. לתערובת שלהם, אם אפשר לקרוא לזה כך, יש חומציות של 5.5. הסביבה המעט חומצית הזו היא שנותנת לנו הגנה הכרחיתמהתקפות של מיקרואורגניזמים שונים.

גורמים המשפיעים על רמת ה-pH של עור הפנים

ישנן סיבות רבות המשפיעות על איזון החומצה-בסיס של עור הפנים. אלה כוללים שימוש ושימוש לא נכון בחומרי ניקוי, עישון, שימוש יתראלכוהול, חשיפה לאור שמש, שינויים חדיםטמפרטורות כל הגורמים הללו הורסים את הסביבה החומצית על פני העור, ומשבשים את יכולתו להגן על עצמו ועלינו. עובדה מעניינת- ככל שאנו מתבגרים, העור הופך יותר ויותר חומצי. זו הסיבה שחשוב מאוד לשמור על רמה מאוזנת של חומצה ואלקליין. יש לו חשיבות רבה בשימור הנעורים, הבריאות והיופי. דיאטה או מה שאנו אוכלים גם ממלאים תפקיד גדול ברמות החומציות הן בגוף והן מחוצה לו. לכל מזון יש רמת pH שונה, שונה מרמת הגוף שלנו, אבל ברגע שהוא נכנס לקיבה שלנו, הוא מנוטרל על ידי פעולת מיצי העיכול.

כיצד לשמור על איזון החומצה-בסיס של העור ולהבטיח את בריאותו ויופיו

אז עכשיו אנחנו מבינים את המשמעות של מעטפת החומצה. כל שינוי רמה נורמליתאיזון חומצה-בסיס יכול להוביל לתוצאות לא נעימות לחלוטין - אקזמה, גירוי, דלקת, אקנה, דרמטיטיס. עור שמנונייש, ככלל, סביבה חומצית. לאדמה יבשה יש סביבה בסיסית דומיננטית והיא רגישה ביותר להשפעות שליליות חיצוניות של גורמים מזיקים. זה מעלה את השאלה: איך לשמור על בריאות העור שלנו ולא להפר את הקו הדק שקבע הטבע עצמו?

כדי לעשות זאת, עקוב אחר כמה טיפים שימושיים:

• המוצרים שאנו משתמשים בהם לניקוי הפנים שלנו מכילים בעיקר כמות עצומה של אלקלי. סבונים, ג'לים - כולם הופכים את העור שלנו לפגיע לגירוי ויובש. בחרו בחומרי ניקוי עם רמת pH ניטרלית (לא יותר מ-6.5). לא בכדי יצרנים רבים סירבו להשתמש ב-sodium laureth sulfate (SLS) בשמפו שלהם, מכיוון שערך ה-P שלו הוא 10! אם אתה עדיין מעדיף קוסמטיקה אלקליין, אז אתה חייב להשתמש בטוניק פנים המכיל חומצות. זה ישחזר בצורה מושלמת את רמת ה-pH ל-5.5.
• מצד שני, שימוש מופרז חומצות פרי, אותם טוניקות, שמנים קוסמטיים, חומצה רטינואית, חומצות אמינו, יכול גם לפגוע בהגנות העור. לעשות פילינג ו ניקיון עמוקפנים לא יותר מ-2 פעמים בשבוע. אם לאחר השימוש במוצר מסוים העור שלך הופך יבש ועצבני, מופיעים אדמומיות ופריחה, הסר אותו מתיק הקוסמטיקה שלך. זה לא יביא לך שום תועלת.
• ללא קשר לסוג העור שלך, בחרי קרמים עם מקדם לחות. הם יוסיפו רעננות וזוהר. לרובם יש רמת pH של 5.5, הדומה למעטפת החומצה שלנו. נוגדי חמצון וויטמינים יסייעו גם לעור לשמור על תכונות ההגנה שלו.
  לוותר הרגלים רעים. הם לא רק הורגים יופי, אלא גם הורסים בריאות.
  הגנה מהשמש חשובה מאוד, שכן קרני UV הן אחד הגורמים ההורסים מחסום מגן. הגן על הפנים שלך לעתים קרובות יותר על ידי חבישת כובעים, כובעים, מריחת קרמים הגנת SPFלפחות 15.

כיצד לקבוע רמת PH?

1. על מנת לגלות איזו סביבה חומצית או אלקלית שולטת בנוזלים, קרמים ומוצרים אחרים, יש סרטי לקמוס מיוחדים, לרוב ניתן לרכוש אותם בבתי המרקחת. הם מוכרים את זה גם בחנויות מכשיר מיוחד- בודק pH שיכול למדוד בקלות pH. תענוג כזה עולה בין 500 ל 1000 רובל.
2. קראו היטב את התוויות שעל האריזה מוצר קוסמטי. לפעמים המידע שאתה צריך נמצא שם. כנסו גם לאתר היצרן, פנו לשירות התמיכה ושאלו שאלה שמעניינת אתכם.

בכל מקרה, קח את הזמן תשומת - לב מיוחדתשמירה על איזון חומצה-בסיס אופטימלי של העור שלך. אחרי הכל, לעתים קרובות הפתרון לכל בעיה טמון בשמירה נכונה על החומציות על פני העור, תוך מתן כל התנאים לתפקודי ההגנה לפעול. תשמור על עצמך ותאהב את עצמך!