नए क्षितिजों में महारत हासिल करना, या बच्चे को रेंगना कैसे सिखाया जाए। एक बच्चे को रेंगना कैसे सिखाएं: माता-पिता के लिए सुझाव

इस तथ्य के बावजूद कि कुछ बच्चे अपने विकास में रेंगने की अवस्था से गुजरते हैं, न्यूरोलॉजिस्ट और आर्थोपेडिस्ट अपनी राय में एकमत हैं: रेंगना बच्चे के लिए हर तरह से फायदेमंद है। रेंगते समय, बच्चे न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मानसिक रूप से भी विकसित होते हैं, और चलने में अपनी नई स्वतंत्रता का लाभ उठाते हैं। क्या माता-पिता को कोई शैक्षिक कार्रवाई करनी चाहिए, और यदि हां, तो किस प्रकार की?

क्या बच्चे को रेंगना सिखाना ज़रूरी है?

दृढ़ निश्चयी माता-पिता अक्सर पूछते हैं: बच्चे को घुटनों के बल कैसे रेंगें? हालाँकि, प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की सहित कई डॉक्टरों से जब पूछा गया कि क्या बच्चे को रेंगना सिखाना आवश्यक है, तो उन्होंने उत्तर दिया: बच्चा अपने आप रेंगेगा, मुख्य बात यह है कि उसे इसके लिए अनुकूल वातावरण प्रदान किया जाए। हालाँकि, सभी बच्चे, यहां तक ​​​​कि जिनके पास फर्श पर चलने की इच्छा और क्षमता है, वे "मानक" 6-7 महीनों के बाद सक्रिय रूप से रेंगना शुरू नहीं करते हैं। उनमें से कुछ वास्तव में मदद करने लायक हैं। यदि आपका बच्चा शांत है और अच्छी तरह से खाता है, अगर उसने लंबे समय तक अपने पेट के बल करवट लेने में महारत हासिल कर ली है और चारों तरफ उठने की कोशिश नहीं करता है, तो ऐसे बच्चे को रेंगना सिखाना संभव है और आवश्यक भी है।

बच्चे को रेंगने में कैसे मदद करें?

क्या आपका बच्चा अक्सर अपने पालने में या अपनी माँ की गोद में लेटा होता है? अब उसे थोड़ी आज़ादी देने का समय आ गया है। 3-4 महीने से, पेट के बल लेटे हुए बच्चे को विकास चटाई पर या फर्श पर भी लिटाया जा सकता है। अमेरिकी विशेषज्ञ प्रारंभिक विकासवे फर्श को "एक बच्चे के लिए एथलेटिक क्षेत्र" कहते हैं। बेशक, फर्श को कुछ आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए: सुरक्षित, स्वच्छ, गर्म, चिकना और समान होना। यह पहले से सोचने लायक है कि आपका बच्चा निकट भविष्य में कहां रेंगेगा - इससे पहले कि बच्चा घर के चारों ओर घूमना शुरू कर दे। एक कालीन, कंबल, गद्दा, बेडस्प्रेड, फर्श या विशेष नरम बच्चों के गलीचे बच्चे को आसपास के काफी बड़े स्थान प्रदान करेंगे, जिसे वह निश्चित रूप से देखना चाहेगा। बेशक, यह "सर्वव्यापी" होगा और जाहिर तौर पर कालीन तक सीमित नहीं होगा, लेकिन पहले प्रयासों के लिए, ठंडे फर्श को ढंकना वांछनीय है। इसके अलावा, के बारे में मत भूलना आराम के कपड़े, जो युवा स्लाइडर की गतिविधियों में बाधा नहीं डालेगा।

किसी बच्चे को रेंगना सीखने में कैसे मदद करें? आपका मुख्य कार्य अपने बच्चे को चलने के लिए प्रेरणा देना है। आम तौर पर चमकीले खिलौनेया बस अपरिचित दिलचस्प वस्तुएं (जैसे रिमोट कंट्रोल और तार) बच्चों के लिए बहुत आकर्षक हैं। अपने बच्चे के ठीक सामने कुछ विशेष रूप से आकर्षक वस्तुएँ रखें अलग-अलग पक्षउसके पास से। अपने पसंदीदा झुनझुने तक पहुँचने की कोशिश करने से बच्चे को अपने शरीर को महसूस करने में मदद मिलती है और वह समझ पाता है कि क़ीमती वस्तु तक पहुँचने के लिए उसे कैसे आगे बढ़ना है।

एक और शानदार तरीकाबच्चे को रेंगना शुरू करने में मदद करें - उदाहरण के तौर पर उसे खिलौने प्राप्त करने का तरीका दिखाएं। आपने शायद पहले ही देखा होगा कि बच्चों को नकल करना कितना पसंद है, इसलिए इसका लाभ उठाएँ! कमरे में चारों ओर रेंगें, अपने बच्चे को बताएं कि आप क्या कर रहे हैं, और यह संभावना है कि वह आपकी हरकतों को दोहराने की कोशिश करेगा।

अपने बच्चे को रेंगने में मदद करने के लिए, प्लेपेन का उपयोग कम से कम करने का प्रयास करें, या बेहतर होगा कि इसे पूरी तरह से समाप्त कर दें। कोई कुछ भी कहे, एक सीमित स्थान न केवल बच्चे के क्षितिज को सीमित करता है, बल्कि उसकी हिलने-डुलने की इच्छा को भी सीमित करता है। प्लेपेन उन मामलों में बच्चे की सुरक्षा के लिए बनाया गया था जहां मां किसी जरूरी मामले पर कुछ मिनटों के लिए बाहर जाती थी, न कि बच्चे के लगातार आराम के लिए।

बस अपने बच्चे को खोजबीन करने की आज़ादी देना बहुत अच्छा लगता है, लेकिन यह सभी बच्चों के लिए काम नहीं करता है। समय भागा जा रहा है, और वह सिर्फ झूठ बोलता है और लड़खड़ाता है, यहां तक ​​कि वह चारों खाने चित होने की कोशिश भी नहीं करता है। एक बच्चे को रेंगना कैसे सिखाएं? कोमारोव्स्की ने अपनी पुस्तक "बाल स्वास्थ्य और" में व्यावहारिक बुद्धिउसके रिश्तेदार" निम्नलिखित लिखते हैं:

“...जो आप पर निर्भर है उसे ईमानदारी से करें। लेकिन आप बाकी सब कुछ करने में सक्षम नहीं हैं: कमियों पर ध्यान दें, समय पर निदान करें, जांच और परामर्श के लिए रेफर करें, उचित उपचार बताएं।<…>जितनी अधिक सक्रियता से मालिश और जिम्नास्टिक किया जाता है, तैरते समय पानी जितना ठंडा होता है, बच्चे में उतना ही कम अतिरिक्त किलोग्राम (या ग्राम - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता) - मांसपेशियाँ जितनी बेहतर विकसित होती हैं, बैठने के उतने ही अधिक अवसर होते हैं , रेंगना, खड़े होना और समय पर चलना।

एक महत्वपूर्ण प्रश्न जो माताओं और पिताओं को चिंतित करता है वह यह है कि बच्चे को कितने महीनों तक रेंगना सिखाया जाना चाहिए? सरल मालिशऔर जिमनास्टिक एक महीने की उम्र से शुरू होने वाले बच्चों के साथ किया जाता है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता जाता है तकनीक और व्यायाम अधिक जटिल होते जाते हैं। रेंगने पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करना 4-5 महीनों में शुरू हो सकता है। इस उम्र में दैनिक व्यायाम की अवधि 30-40 मिनट तक पहुंच जाती है। जिम्नास्टिक का मुख्य लक्ष्य बच्चे को चारों तरफ खड़ा होना सिखाना और उसे रेंगने का सिद्धांत दिखाना है। नमूना अभ्यासएक बच्चे को घुटनों के बल चलना सिखाने के चरण नीचे दिए गए हैं।

बच्चे को रेंगने में मदद करने के लिए की जाने वाली मालिश का उद्देश्य पीठ, पेट, हाथ और पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करना है। इसकी मुख्य तकनीकों में, मानक पथपाकर और रगड़ने के अलावा, फेल्टिंग (सीधी हथेलियों के बीच की मांसपेशियों को गूंधना) और अनुदैर्ध्य गूंधना शामिल है। मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए एफ्ल्यूरेज और पिंचिंग की जाती है। सभी मालिश तकनीकों को लयबद्ध रूप से, लेकिन धीरे से और पथपाकर के साथ वैकल्पिक रूप से किया जाना चाहिए।

आपके बच्चे को घुटनों के बल चलने के लिए व्यायाम

बच्चे अलग-अलग तरीकों से रेंगना सीखते हैं, कुछ जल्दी, कुछ धीरे-धीरे। अपने बच्चे को जल्दी मत करो! रेंगना एक गंभीर कार्य है जिसके लिए समन्वय, निपुणता और शक्ति की आवश्यकता होती है।

1) संतुलन बनाए रखना सीखना - छोटों के लिए

लपेटे हुए उत्पाद को अपने बच्चे की छाती के नीचे रखें। टेरी तौलिया. बच्चे का पेट और पैर सख्त सतह पर होते हैं, लेकिन वह अपना सिर किसी भी दिशा में घुमा सकता है। उसके बगल में चमकीले खिलौने रखें - इस तरह आप अपने बच्चे को दोनों हाथों का उपयोग करना सिखाएंगे और उसके वेस्टिबुलर तंत्र को मजबूत करेंगे।

2) बांह की मांसपेशियों को मजबूत बनाना

पेट के बल लेटे हुए बच्चे के सिर पर एक खिलौना लटका दें। बच्चा एक ओर उठकर उसे पकड़ने की कोशिश करेगा। रेंगने का कौशल हासिल करने के लिए, बच्चे की भुजाएँ इतनी मजबूत होनी चाहिए - न केवल दोनों भुजाओं के सहारे लेट सकें, बल्कि चलते समय उनमें से एक या दूसरे पर झुक भी सकें।

3) चारों तरफ खड़ा होना सीखना

आपको बच्चे के पेट और छाती के नीचे एक छोटा तकिया या कुशन रखना होगा - इस तरह हम बच्चे को दिखाते हैं कि चारों तरफ खड़ा होना कैसा होता है। बच्चे को रोलर पर झुलाएं, उसे अपनी बाहों और पैरों पर ध्यान केंद्रित करने दें।

4) फिटबॉल पर झूलना

फिटबॉल शिशुओं के लिए एक सार्वभौमिक व्यायाम मशीन रही है और रहेगी। इसकी मदद से आप बच्चे के पेट और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत बनाते हैं।

5) "छोटा मेंढक"

पेट के बल लेटे हुए बच्चे के पैरों को निचले पैर के निचले भाग से पकड़ें। उन्हें बारी-बारी से मोड़ें और खोलें, जैसे मेंढक तैरता है। ऐसी कई गतिविधियों के बाद, बच्चे के पैरों को अंदर की ओर पकड़ें मुड़ी हुई स्थितिऔर उसे अपने आप आगे बढ़ने दें - वह रेंगने के सिद्धांत को समझ जाएगा। कोई खिलौना दिखाकर भी गति को उत्तेजित किया जा सकता है।

6) रेंगना सीखना

इस अभ्यास को करने के लिए, आपको दो वयस्कों की भागीदारी की आवश्यकता है जो बच्चे के लिए "क्रॉल" करेंगे। उनमें से एक बच्चे के सामने होगा और अपना दाहिना हाथ आगे बढ़ाएगा, जबकि दूसरा अपना बायां पैर आगे बढ़ाएगा; फिर इसके विपरीत. इस तरह आप अपने बच्चे को क्रॉस क्रॉलिंग का सिद्धांत सिखाते हैं।

7) एक विशेष ट्रैक पर अभ्यास

ग्लेन डोमन के अनुसार, रेंगने वाले ट्रैक का उपयोग जन्म से ही किया जा सकता है। यह "डिवाइस" स्वतंत्र रूप से बनाया जा सकता है; या एक तैयार ट्रैक खरीदें। यह किनारों और नरम मध्य के साथ एक संकीर्ण बदलती मेज जैसा दिखता है। आप इसे स्लैट वाले चौड़े बोर्ड से बना सकते हैं, और कोमलता के लिए, इसे एक पुराने कंबल से ढक दें या फोम रबर/स्पंज रबर से ढक दें। प्रारंभ में, बच्चे को थोड़ा सा झुकाव पर ऊपर से नीचे तक रेंगना सिखाया जाता है। जब बच्चा रेंगना सीख जाए, तो आप उसके पैरों को अपनी हथेली पर टिकाकर उसे ऊपर की ओर गति करने की पेशकश कर सकते हैं - यह भी उसके लिए बहुत उपयोगी होगा।

और, निःसंदेह, व्यक्तिगत उदाहरण, या इससे भी बेहतर, किसी अन्य बच्चे का उदाहरण जो पहले से ही रेंगना जानता है, आपके बच्चे को सिखाने के लिए सबसे अच्छा प्रोत्साहन है।

हमें उम्मीद है कि हमारे लेख ने आपको बच्चे को ठीक से रेंगना सिखाने के मुख्य पहलुओं का खुलासा किया है, और बहुत जल्द आपका बच्चा घर के चारों ओर इतनी तेज़ी से घूमेगा कि एक वयस्क को भी उसके साथ रहने में कठिनाई होगी। हम आपके स्वास्थ्य की कामना करते हैं और सामंजस्यपूर्ण विकासछोटे खोजकर्ता!

मैं आपको उन कई कौशलों के बारे में बताना चाहता हूं जिनमें मेरे बेटे ने आज तक सफलतापूर्वक महारत हासिल की है।

आर्टेम ने 7.5 महीने में रेंगना सीख लिया, हमने उसे एक परिवार के रूप में यह सिखाया। हमने जो कुछ भी किया, उदाहरण के तौर पर नेतृत्व करते हुए भी। यह एक अजीब दृश्य है, मैं आपको बताता हूँ! व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर, मैं इस बारे में बात करना चाहता हूं कि माता-पिता अपने बच्चे को इस कठिन कौशल में महारत हासिल करने में कैसे मदद कर सकते हैं।

हर माता-पिता कभी न कभी इन सवालों से परेशान हो जाते हैं: "बच्चे को कब करवट लेने, रेंगने, चलने आदि में सक्षम होना चाहिए?" सबसे पहले, माता-पिता को यह याद रखना चाहिए: आपके बच्चे पर किसी का कुछ भी बकाया नहीं है! सभी बच्चे अलग-अलग हैं, और प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में विकास अपने स्वयं के परिदृश्य के अनुसार होता है। कुछ लोग 6 महीने में रेंगने के कौशल में महारत हासिल कर लेते हैं, जबकि अन्य इस चरण को छोड़ सकते हैं और तुरंत अपना पहला कदम उठाने की कोशिश कर सकते हैं।

एक बच्चे के रेंगने के लिए आम तौर पर स्वीकृत मानदंड 6 से 9 महीने की अवधि है। माता-पिता को यह समझना चाहिए कि एक बच्चे के लिए इसमें महारत हासिल करना बहुत कठिन प्रक्रिया है, क्योंकि बच्चे को चारों पैरों पर खड़े होने, अपने शरीर को ऊपर उठाने और समर्थन के चार बिंदुओं पर चलना शुरू करने के लिए बहुत प्रयास करना पड़ता है। ऐसा करने के लिए, बच्चे के पैर और हाथ की मांसपेशियां पर्याप्त रूप से विकसित होनी चाहिए। इसलिए माता-पिता को अपने बच्चे की मांसपेशियों को मजबूत बनाने पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

बच्चे के शारीरिक कौशल के विकास के लिए मालिश एक शक्तिशाली उत्तेजक है। बेशक, यह एक अनिवार्य घटना नहीं है; बच्चा इसके बिना सफलतापूर्वक रेंगने और चलने में सक्षम होगा। हालाँकि, मालिश इस प्रक्रिया को तेज़ कर सकती है, बच्चे के शरीर को मजबूत और स्वस्थ कर सकती है। बेशक, मालिश के लिए किसी पेशेवर की ओर रुख करना सबसे अच्छा है, लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो आपको निराश नहीं होना चाहिए, क्योंकि माँ कई व्यायाम खुद कर सकती है।

हमने किसी विशेषज्ञ से संपर्क नहीं किया. हमारे बाल रोग विशेषज्ञ ने हमें कई सामान्य मजबूती देने वाले व्यायाम दिखाए जिन्हें हम घर पर आसानी से कर सकते हैं। हमें कई और अभ्यास मिले जो आपको इंटरनेट पर एक बच्चे को रेंगना सिखाने की अनुमति देते हैं। मैं आपको उनके बारे में और बताऊंगा।

अभ्यास 1।जब कोई बच्चा रेंगता है तो वह सीधी भुजाओं पर झुकता है, इसलिए सबसे पहले बच्चे को सीधी भुजाओं पर खड़ा होना सिखाना ज़रूरी है। ऐसा करने के लिए, आप बच्चे को फर्श पर लिटा सकते हैं और उसे अपनी बाहों पर उठने में मदद कर सकते हैं। यह एक्सरसाइज बहुत आसान होने के साथ-साथ बहुत उपयोगी भी है।

व्यायाम 2.हम वेस्टिबुलर उपकरण को प्रशिक्षित करते हैं। एक तौलिये या कंबल से एक गद्दी बनाएं। अपने बच्चे को उस पर लिटाएं। इस स्थिति में, बच्चे के हाथ स्वतंत्र रहते हैं, क्योंकि उन्हें सहारा नहीं मिलता है। बच्चे को हाथ बढ़ाकर उसे लेने का प्रयास करने दें खिलौनेफर्श से.

व्यायाम 3.हम चारों पैरों पर खड़ा होना सीखते हैं। हम कंबल से एक तकिया बनाते हैं। हम बच्चे को उसके पेट के बल लिटाते हैं ताकि हाथ और पैर दोनों तरफ हों।

इस एक्सरसाइज के लिए आप रोलर या फिटबॉल का इस्तेमाल कर सकते हैं। व्यायाम करते समय पैर और हाथ दोनों तरफ लटके होने चाहिए। हमारे पास एक फिटबॉल था, और इसके साथ प्रत्येक कसरत, बहुत उपयोगी होने के अलावा, बहुत कुछ लेकर आई सकारात्मक भावनाएँमुझे और मेरे बेटे को।

व्यायाम 4.घुटनों के बल खड़ा होना. कुछ बच्चे अपने घुटनों के बजाय अपने पैरों पर सीधे खड़े होने की कोशिश करते हैं। आप अपने बच्चे को इस स्थिति में महारत हासिल करने में मदद कर सकते हैं। एक हाथ से बच्चे की कांख को पकड़ें और दूसरे हाथ से उसके घुटनों को मुड़ी हुई स्थिति में पकड़कर उसे एक नरम सतह (उदाहरण के लिए, सोफे पर) पर रखें। इस स्थिति में अपने पैरों को हिलाने में मदद करने का प्रयास करें।

व्यायाम 5.गद्दे का उपयोग करना. अपने बच्चे को इस तरह लिटाएं कि उसकी कोहनियां फर्श पर गद्दे पर हों और उसके पैर गद्दे से बाहर हों। बच्चे के सामने दूसरी तरफ खड़े हो जाएं और गद्दे को धीरे-धीरे अपनी ओर सरकाएं। गिरने से बचने के लिए बच्चे को अपने घुटनों को हिलाने के लिए मजबूर किया जाएगा। हमने यह अभ्यास नहीं किया, तथापि, मुझे लगता है कि यह बहुत प्रभावी है।

व्यायाम 6.हम हैंडल को पुनर्व्यवस्थित करते हैं। हम सभी स्कूल से "व्हीलब्रो" व्यायाम जानते हैं। यह तब होता है जब एक साथी दूसरे को दोनों पैरों से पकड़ता है और वह अपने हाथों के बल चलता है। आप अपने बच्चे के साथ इसका हल्का संस्करण बना सकती हैं।

व्यायाम को मेज की सतह पर करना बेहतर है। एक हाथ से बच्चे को छाती के नीचे लें और दूसरे हाथ से उसके पैरों को पकड़ें। बच्चा अपनी हथेलियों को मेज की सतह पर टिकाएगा। इसे थोड़ा आगे की ओर धकेलें. इससे उसे हैंडल को पुनर्व्यवस्थित करने के लिए प्रोत्साहन मिलेगा।

व्यायाम 7.हम चारों पैरों पर रेंगना सीखते हैं। मदद के लिए अपने साथी से पूछें. हमने बच्चे को चारों तरफ लिटा दिया। वयस्कों में से एक बारी-बारी से हाथ हिलाता है, और दूसरा पैर हिलाता है।

अब मेरा छोटा बच्चा 1 साल 3 महीने का है, और उसकी मुख्य उपलब्धियों में से एक स्वतंत्र कदम उठाना है। जबकि हमने एक परिवार के रूप में अर्टोम को रेंगना सिखाया, लेकिन किसी ने उसे चलना नहीं सिखाया। "बच्चा रेंग रहा है - ठीक है, उसे रेंगने दो, वह जल्दी चलना सीख जाएगा!" - हमने पूरे परिवार से बहस की। इसके अलावा, उनकी माँ और पिताजी दोनों एक साल बाद चलने लगे! तो हमने सोचा कि टेम्का इस उम्र से पहले नहीं जाएगा। लेकिन बेटे ने कुछ और ही फैसला किया!

एक सामान्य शाम, किसी भी शाम से अलग नहीं, जब नहाने का समय था, मेरा बेटा, बाथरूम का रास्ता अच्छी तरह से जानता था, वहां न सिर्फ रेंगता रहा, न सिर्फ चलता रहा, अर्टोम दौड़ा! यह बहुत अप्रत्याशित था और इस तस्वीर को देखकर सभी रिश्तेदार स्तब्ध रह गए। और उस समय चाची अर्टेमा, दादी और मैं, मेरी माँ, पास में थे।

प्रत्यक्षदर्शियों के अनुसार: “ट्योमका रेंगकर सोफे पर आया और उसके बगल में खड़ा हो गया (रेंगने से पहले वह सहारे पर खड़ा होना शुरू कर दिया)। और जब उसने देखा कि माँ उसके बिना बाथरूम में प्रवेश कर रही है, तो उसने तुरंत अपना हाथ छोड़ दिया और उसके पीछे चला गया! मैं तुरंत 5-6 कदम दौड़ा - और अपने पेट के बल ज़मीन पर गिर पड़ा!” यही वह क्षण था जिसका मैं गवाह बनने में सक्षम हुआ।

आज शाम से, हमारी बेबी डॉल के लिए चोटों और धक्कों के साथ एक नया जीवन शुरू हुआ। आर्टेम को एहसास हुआ कि रेंगने की तुलना में चलना अधिक दिलचस्प और तेज़ है। उसे देखना कितना मज़ेदार था! सबसे पहले, उसने सावधानी से जाने दिया और प्रदर्शनात्मक रूप से अपने हाथ ऊपर उठाए और सोफे, बिस्तर आदि के साथ चलना शुरू कर दिया। थोड़ी देर के बाद, सावधान, डरपोक कदमों से, वह सहारे से दूर जाने लगा, लेकिन ज्यादा दूर नहीं। तब कदम और अधिक आश्वस्त हो गए, अर्टोम पूरे कमरे में चल सकता था - लेकिन वह नहीं जानता था कि कैसे घूमना है, यह बहुत मज़ेदार और मनोरंजक था! 11 महीने में कौशल पूरी तरह से निपुण हो गया।

वैसे, हमारा बच्चा प्यार में पागल है जल प्रक्रियाएं. पानी के प्रति बच्चों का अविश्वसनीय प्रेम कभी-कभी ऐसा ही करता है - यह उन्हें चलने के लिए प्रोत्साहित करता है! आर्टेम हर दिन एक घंटे तक बाथटब में छींटाकशी करता है। और गर्मियों में यह स्वर्ग था: पूरे दिन घर पर पानी के एक बेसिन में, दोपहर को पूल में, और शाम को बाथटब में तैरना!

पहली मुस्कान, पहली "अहा", पहला दांत और कदम... बहुत सारे मार्मिक और महत्वपूर्ण बिंदु. वे सदैव मेरी स्मृति में रहेंगे! एक बच्चे की सफलताएँ आत्मा को गर्म और प्रसन्न करती हैं! और भले ही ये सफलताएँ छोटी हों, माँ के हृदय में इन घटनाओं को संग्रहीत करने के लिए एक पूरी शेल्फ तैयार की गई है।

लेख पर टिप्पणी करें "एक बच्चे को रेंगना कैसे सिखाएं: 7 व्यायाम और निजी अनुभव"

एक बच्चे को रेंगना कैसे सिखाएं: 7 अभ्यास और व्यक्तिगत अनुभव। आर्टेम ने 7.5 महीने में रेंगना सीख लिया, हमने उसे एक परिवार के रूप में यह सिखाया। हम (पत्नी) घर पर बहुत कुछ करते हैं: मालिश, सभी प्रकार के व्यायाम (पहियों पर एक विशेष चीज में रेंगने की नकल, कांटेदार पर "चलना")...

बहस

मेरा भाई रेंगता नहीं था, वह तब से चलता था जब वह 8 महीने का था, और वह हमेशा बहुत बड़ा था। स्कूल में एक उत्कृष्ट छात्र, एक ओलंपियाड छात्र, एक एथलीट। अब 25, पैर सीधे, अभी तक कोई परिणाम सामने नहीं आया है)) अभी भी बड़ा है और रेंगता नहीं है))

02/21/2014 23:13:24, वीणावादक

मेरा सबसे बड़ा भाई बिल्कुल भी रेंग नहीं सकता था! कभी नहीं! डॉक्टर ने चिंता नहीं की और मैंने भी चिंता नहीं की।

चारों तरफ रेंगना। आयु मानदंड. जन्म से एक वर्ष तक का बच्चा। एक वर्ष तक के बच्चे की देखभाल और पालन-पोषण: पोषण, बीमारी लड़कियों, आपके बच्चों ने कब चारों पैरों पर रेंगना शुरू किया? 7 साल की उम्र में चारों पैरों पर रेंगने की कमी के कारण सबसे बड़े और सबसे छोटे दोनों...

बच्चे को रेंगना सिखाएं. मालिश, शारीरिक शिक्षा. जन्म से एक वर्ष तक का बच्चा। एक वर्ष तक के बच्चे की देखभाल और शिक्षा: पोषण, बीमारी, विकास। लड़कियों, मुझे बच्चे को घुटनों के बल चलना सिखाने के लिए कुछ सरल व्यायाम बताइए। अब हम लगभग दो सप्ताह से अपनी कमर कस रहे हैं...

सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चे को रेंगना कैसे सिखाएं? मस्तिष्क पक्षाघात। अन्य बच्चे। सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चे को रेंगना कैसे सिखाएं? उसके हाथ और पैर सही दिशा में चलते दिख रहे हैं, लेकिन वह अपने शरीर को हिला नहीं पा रहा है? यह बस एक ही जगह पर खड़ा है, हालांकि हाथ और पैरों का रुझान सही लगता है। मैं इसे तौलिए से उठाता हूं...

बहस

चूँकि वह अपने हाथ और पैर हिलाता है, शायद हमारा तरीका मदद करेगा। मेरा तो खुद भी नहीं हिलता. मैं उसके ऊपर चारों तरफ से खड़ा हूं और पीछे से क्रमशः उसके हाथों और पैरों को ठीक करने के लिए अपने हाथों और पैरों का उपयोग करता हूं। यानी जब वह अपने दाहिने हाथ से आगे बढ़ती है तो मैं तुरंत अपने दाहिने हाथ को धक्का देकर उसे पीछे जाने से रोकता हूं। वह। 15 मिनट में हम कमरे में रेंगते हैं - कालीन के साथ 5 मीटर। दिन में 3-4 बार, एक बार में 1। रास्ते के अंत में दराजों वाली एक दीवार है, जिसे हम बाहर निकालते हैं और सामग्री खोदते हैं। यह प्रेरणा है. वह विशेष रूप से वस्तुओं में हेरफेर नहीं करता है, लेकिन वह रुचि रखता है। मुझे नहीं पता कि हम इस तरह से रेंगना सीखेंगे या नहीं, लेकिन हम अपनी मांसपेशियों और जोड़ों पर तनाव डालेंगे!

12/19/2009 13:47:10, यूलिनमामा

यह पैर को उत्तेजित करने के लिए भी अच्छा है। ब्रश, कांटे, ताकि वह पैर को हटा दे और आपकी मदद से उसे आगे बढ़ाए, एड़ी के नीचे सहारा दें, जैसा कि आप करते हैं, और खिलौने के सामने बहुत आकर्षक और बजता है)) हाथ का सहारा अभ्यास करने के लिए अच्छा है एक बड़ी गेंद, यह तब होता है जब आप इसे पैरों से पकड़ते हैं, लेकिन, सामान्य तौर पर, मेरी अपनी राय से, लड़के प्रेरणा के साथ खराब प्रदर्शन कर रहे हैं, उन्हें किसी भी चीज़ की परवाह नहीं है ((

एक बच्चे को रेंगना कैसे सिखाएं? बच्चा, थोड़ा सा एक वर्ष से अधिक पुराना. बहुत समय से पहले, जन्म के समय 1380, और अब 7 किलो तक नहीं पहुंचता। डोमन विधि की यहां कई बार चर्चा की गई है। निश्चित रूप से वह निश्चित रूप से रेंगना सीख जाएगा। खोज के साथ देखें। सरल व्यायाम और एक झुकाव...

बहस

मेरी सलाह बिल्कुल सामान्य है, मुझे नहीं पता कि यह आपके लिए कितनी उपयुक्त होगी। फर्श पर बहुत कुछ है; आस-पास ऐसी चीज़ें और खिलौने होने चाहिए जिनमें बच्चे की रुचि हो। जिस सतह पर बच्चा स्थित है वह फिसलन वाली नहीं होनी चाहिए; हाथ और पैर क्रमशः कोहनी और घुटने तक नंगे होने चाहिए। बच्चे को अपनी बाहों में लेना भी उपयोगी है, कुछ करते समय झुकना ताकि बच्चा सहज रूप से वांछित स्थिति ले ले, यह मांसपेशियों और संतुलन दोनों के लिए एक बहुत अच्छा वर्कआउट है। ऐसा लगता है कि आपकी पीठ में समस्या है और आप वजन नहीं उठा सकतीं, तो हो सकता है कि आपके पति ऐसी एक्सरसाइज कर सकते हैं।

उसे एक डोमन स्लाइड बनाएं, गुरुत्वाकर्षण को अपना काम करने के लिए उसे एक झुकी हुई सतह की आवश्यकता होती है। मुझे वास्तव में अफसोस है कि मैंने पहले खुद इसे एक साथ नहीं रखा...

10/17/2009 08:56:50, देर से

एक बच्चे को रेंगना कैसे सिखाएं? न्यूरोलॉजिस्ट सलाह देते हैं, "अपने पेट पर एक खिलौना रखो, उसके सामने, और तुम चले जाओ।" लेकिन हम ऐसा नहीं कर सकते. यह व्यायाम आपके बच्चे को अपनी बाहों पर झुकना और उन्हें स्वतंत्र रूप से हिलाना सीखने में मदद करेगा। बच्चा अपने पैरों को सही दिशा में खींचने में असमर्थ है...

एक बच्चे को रेंगना कैसे सिखाएं: 7 अभ्यास और व्यक्तिगत अनुभव। हालाँकि, मालिश इस प्रक्रिया को तेज़ कर सकती है, बच्चे के शरीर को मजबूत और स्वस्थ कर सकती है। मैं मालिश के बारे में सोचूंगा, लेकिन जाहिर तौर पर मुझे मामलों को अपने हाथों में लेना होगा। मैं संस्थान में रेंगने के अभ्यास की तलाश में हूं, हम...

बहस

इस मालिश चिकित्सक की बात मत सुनो! बस अपनी घबराहट पर काबू पाओ और अपने बच्चे को व्यर्थ दवा खिलाओ! बच्चे को थोड़ा समय दें और सब कुछ ठीक हो जाएगा! :)))) वैसे, मेरी बेटी अपनी बाहों पर बिल्कुल भी झुकना नहीं चाहती। वह अपने पेट के बल लेट जाता है, अपना सिर ऊपर उठाता है, भुजाएँ बगल में - एक पैराशूटिस्ट की तरह दिखता है :))) न्यूरोलॉजिस्ट को हमारे खिलाफ कोई शिकायत नहीं है।

बकवास))))) बच्चा आठ महीने का है, वह चारों पैरों पर खड़ा नहीं हो सकता)))))) अब वह अपने घुटनों पर थोड़ा उठना और हिलना-डुलना शुरू कर रहा है))))

बच्चे को रेंगना कैसे सिखाएं? आयु मानक. जन्म से एक वर्ष तक का बच्चा। एक वर्ष तक के बच्चे की देखभाल और शिक्षा: पोषण, बीमारियाँ रेंगना कैसे सिखाएं? क्या कोई व्यायाम है? दूरी पर रखे खिलौनों की तरकीबें हमारे लिए काम नहीं करतीं - यह खींचती हैं...

बहस

नाद्युष, हमारी पिछली अपॉइंटमेंट पर न्यूरोलॉजिस्ट ने हमें निम्नलिखित व्यायाम करने के लिए कहा था:
1. बच्चा अपनी पीठ पर। अपने दाहिने पैर को दबाएं (ताकि घुटने के बल न झुकें) और उसे उठा लें बायां हाथउसके बैठने के लिए. तदनुसार, दूसरी ओर।
2. उसे अपने घुटनों पर बिठाएं (कल्पना करें कि जापानी कैसे बैठते हैं:))
सच है, हम पहले से ही रेंग रहे हैं और बैठने की कोशिश कर रहे हैं (इस तरह हम अपनी तरफ आधे बैठने/आधे लेटने की स्थिति में आ जाते हैं :)) लेकिन एगोरका आम तौर पर एक फुर्तीला व्यक्ति है, और बच्चे सभी अलग हैं...
हम उसे इस तरह रेंगने के लिए प्रोत्साहित करते हैं - हम उसे उसके पेट के बल बिठाते हैं, मैं या पिताजी बहुत दूर नहीं बैठते हैं (ताकि बच्चा देख सके कि लक्ष्य प्राप्त किया जा सकता है) और हम सक्रिय रूप से कॉल करना शुरू करते हैं, अपने हाथों, खिलौनों से ध्यान आकर्षित करते हैं। ..

हम्म... हां, बच्चा यह सब अपने आप करना सीख जाएगा - ठीक उसी समय जब यह आवश्यक हो :)) क्या आप वास्तव में सोचते हैं कि यदि आप अपने पैरों को क्रॉस नहीं करेंगे, तो यह पलट नहीं जाएगा? ;)

और दो दिन पहले मैंने पीछे की ओर चलने की कोशिश की और उसे यह बहुत पसंद आया!

रेंगना कैसे सिखायें? विकास, प्रशिक्षण. अन्य बच्चे। लड़कियों, आपने अपने बच्चों को रेंगना कैसे सिखाया? क्या आपके पास कोई तरकीब है? एक बच्चे के लिए इस कठिन कार्य के लिए सबसे प्रभावी क्या है? हमें हाइपोटोनिया के अपवाद के साथ मोटर संबंधी समस्याएं हैं। अभी...

बहस

मुझे नहीं पता कि मैं इसे अपनी उंगलियों पर समझा सकता हूं या नहीं। :(

शशका के पास कात्या जैसा वर्णित रोलर था। उनका उपयोग न केवल रेंगने के लिए, बल्कि अपनी भुजाओं को प्रशिक्षित करने के लिए भी किया जाता था।

उन्होंने मुझे चौड़े तौलिये से उसे पेट से उठाकर रेंगना भी सिखाया। मैंने उसे बिना किसी सहायक के, अकेले पंजा चलाना सिखाया। वह फर्श पर उसके बगल में घुटनों के बल बैठ गई, एक हाथ से तौलिया पकड़ा और दूसरे हाथ से उसे हिलाया। मालिश करने वाली ने मुझे बताया कि किस लिए बड़ा बच्चाआप एक "हार्नेस" बना सकते हैं जो माँ की बेल्ट से बंधा होता है (शायद आपकी लगाम काम आएगी?), माँ बच्चे के ऊपर खड़ी होती है, बच्चे का शरीर इस हार्नेस द्वारा समर्थित होता है, दोनों माँ के हाथहाथ और पैर हिलाने के लिए स्वतंत्र। इसलिए एक साथ रेंगें।

क्या आपकी बेटी अपने खिलौने पकड़े हुए है? तब शायद आपको हमारे जैसी सीढ़ी की आवश्यकता होगी। हर 10-15 सेमी पर ग्रिपी स्टिक-सीढ़ियों वाली एक रस्सी की सीढ़ी (फोम रबर और एक कपड़े के साथ पंक्तिबद्ध की जा सकती है)। मैंने इसे बिस्तर और प्लेपेन में बच्चे के बगल में लटका दिया, उसने अपने हाथों से छड़ियों को उँगलियों से सहलाया और बैठना सीखा और घुटने टेको..

रेंगना, सामान्य तौर पर, विकास की तीसरी रेखा है (पीठ से पेट की ओर मुड़ने के बाद) और स्वतंत्र रूप से बैठने के समानांतर बनती है। यदि किसी बच्चे में प्रमुख मांसपेशी हाइपोटोनिया है, तो निश्चित रूप से व्यायाम चिकित्सा और मालिश के पाठ्यक्रम आवश्यक हैं जोड़ों के मैन्युअल हेरफेर के साथ संयोजन में, अधिमानतः कॉर्टिकोट्रोपिक एजेंटों (कॉर्टेक्सिन, सेरेब्रोलिसिन, ग्लियाटिलिन) की आड़ में। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, आंदोलन पैटर्न बनाना आवश्यक है, विशेष रूप से, चारों तरफ स्वतंत्र खड़ा होना और चारों तरफ स्वतंत्र आंदोलन का एक पैटर्न। यह सब एक न्यूरोलॉजिस्ट और बाल चिकित्सा किनेसियोथेरेपी विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाता है, जिनके पास ऐसे बच्चों के साथ काम करने का अनुभव है।

10/22/2003 21:54:44, डॉ. टिटोव

अक्सर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा जल्द से जल्द बड़ा हो जाए - करवट लेना, बैठना, रेंगना, खड़ा होना और अंत में चलना। हालाँकि, क्या इस तथ्य पर विचार करना उचित है कि बच्चा छह महीने में स्वतंत्र रूप से चलना शुरू कर देता है?

रेंगने की अवस्था की आवश्यकता

आधुनिक बाल चिकित्सा में, यह माना जाता है कि बच्चों के लिए रेंगने की अवस्था को छोड़ना बेहद अवांछनीय है, क्योंकि सीधी मुद्रा बच्चे की रीढ़ पर एक मजबूत भार पैदा करती है। रेंगते समय, पीठ की मांसपेशियां सक्रिय रूप से विकसित होती हैं, जो रीढ़ को सीधी स्थिति में बनाए रखने के लिए जिम्मेदार होती हैं।

इसके अलावा, जब कोई बच्चा रेंगना शुरू करता है, तो उसी समय उसकी सोच भी विकसित होती है, क्योंकि हाथों और पैरों के सामंजस्यपूर्ण विकल्प के लिए उसे आवश्यकता होगी कड़ी मेहनतदिमाग

बच्चा रेंगना शुरू कर देता है

वह उम्र जिस पर बच्चे रेंगना शुरू करते हैं

• हथियारों के लिए जिम्नास्टिक

जिम्नास्टिक का उद्देश्य बाजुओं और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना है। माँ अपनी पीठ के बल लेटे हुए बच्चे को बाहों से पकड़ लेती है, पहले यह सुनिश्चित कर लेती है कि बच्चे की पकड़ अच्छी है अँगूठामाताओं. फिर माँ सहजता से बच्चे के हाथ ऊपर उठाती है और नीचे कर देती है। आप बच्चे की भुजाओं को बगल में फैला सकते हैं, और फिर उन्हें बच्चे की छाती पर क्रॉस कर सकते हैं। इसके बाद, आप धीरे-धीरे बच्चे को बाहों से ऊपर उठाने (45 डिग्री के कोण तक) की कोशिश कर सकते हैं, और फिर उसे नीचे कर सकते हैं।

• फ्लिप व्यायाम

यदि बच्चा फ्लिप में महारत हासिल करने में पूरी तरह आश्वस्त नहीं है, तो यह अभ्यास प्रक्रिया को थोड़ा तेज़ करने में मदद करेगा। माँ अपना अंगूठा बच्चे की हथेली में रखती है और उसका हाथ कसकर पकड़ लेती है। फिर माँ बच्चे के शरीर को पलटने का निर्देश देना शुरू कर देती है। उसी समय, माँ अपने दाहिने हाथ से बच्चे के बाएँ पैर को पकड़ती है, जिससे उसे श्रोणि को घुमाने में मदद मिलती है।

• व्यायाम "मेंढक"

बच्चे को घुटनों के बल चलने के लिए मालिश करें

माँ अपनी पीठ के बल लेटे हुए बच्चे के पैरों को पिंडलियों से पकड़ती है और आसानी से उन्हें मेंढक की मुद्रा में मोड़ना शुरू कर देती है, और फिर उतनी ही आसानी से उन्हें सीधा कर देती है। बच्चे को पेट के बल लिटाकर, उसे अपनी माँ की मुड़ी हुई हथेलियों से कई बार अपने मुड़े हुए पैरों से धक्का देकर आगे बढ़ने का अवसर देना उपयोगी होता है।

व्यायाम करते समय, आपको बच्चे के साथ शांतिपूर्वक और स्नेहपूर्वक संवाद करने, उसमें एक अनुकूल भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाने और व्यायाम के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने की आवश्यकता है।

वीडियो देखें: बच्चे को रेंगना कैसे सिखाएं

दृढ़ मालिश

बेशक, एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित विशेष चिकित्सीय मालिश केवल एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा ही की जा सकती है। साथ ही इसे सरल बनाएं पुनर्स्थापनात्मक मालिशबच्चे को अधिक सक्रिय रूप से रेंगना शुरू करने के लिए, माँ और पिताजी इसे घर पर कर सकते हैं। मुख्य बात यह याद रखना है कि त्वचा छोटा बच्चाबहुत कोमल, और घर पर अपने आप को स्ट्रोकिंग जैसी तकनीक तक सीमित रखना सबसे अच्छा है। आप दूध पिलाने से पहले या बाद में आधे घंटे से पहले मालिश नहीं कर सकते, अपने आप को दिन में एक बार तक ही सीमित रखें। प्रक्रिया के दौरान माँ के हाथों पर कोई अंगूठी या अन्य आभूषण नहीं होने चाहिए। मालिश की अवधि लगभग 5-10 मिनट हो सकती है, लेकिन अगर शिशु को यह पसंद नहीं है और आंसू आने लगे तो इस मामले को अभी के लिए टाल देना ही बेहतर है।

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

हाथ, पैर, पीठ को सहलाना

इस प्रक्रिया को एक विशेष चेंजिंग टेबल पर करना सबसे सुविधाजनक है। माँ बच्चे के हाथों को अंदर और बाहर, हाथ से लेकर अग्रबाहु तक सहलाती है। पैरों की मालिश पैरों से जांघ तक क्रम से बाईपास करते हुए की जाती है घुटने के जोड़. हम बच्चे को उसके पेट के बल लिटा देते हैं और पीठ को ऊपर-नीचे सहलाना शुरू करते हैं। हाथ, पैर और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए हल्के और सुखद स्ट्रोक के बाद, आप उन्हें ऊपर वर्णित क्रम में थोड़ा खींच सकते हैं।

अपने बच्चे को घुटनों के बल चलना

ऐसा होता है कि बच्चा पहले से ही अपने पेट के बल या चारों तरफ मेंढक की तरह पालने के चारों ओर रेंगने में अच्छा है, लेकिन फर्श पर रेंगना नहीं चाहता है। तो फिर आप अपने बच्चे को रेंगना शुरू करने में कैसे मदद कर सकते हैं?

• हम पढ़ाते हैं और मदद करते हैं

यह सुनिश्चित करने के बाद उचित विकासबच्चे, पाँच महीने से आप अपने बच्चे को रेंगने के लिए तैयार कर सकते हैं। सबसे अच्छी जगहगलीचे या कंबल से ढका हुआ एक साफ फर्श है। बच्चे को फर्श पर लिटाकर और उसकी छाती के नीचे एक तकिया रखकर, आपको उसे उसका पसंदीदा खिलौना दिखाना होगा और उसे उससे थोड़ी दूरी पर रखना होगा ताकि वह उस तक पहुंचना चाहे। बच्चे की एड़ियाँ दीवार या माँ की बाहों पर टिकी होनी चाहिए, जिससे उसे आगे बढ़ने में मदद मिलेगी।

आप पसंदीदा खिलौने या नई वस्तुएं बच्चे के सामने रख सकते हैं, इतने करीब कि बच्चा उन्हें लेना चाहे, लेकिन इतनी दूर कि उसे उन तक पहुंचने के बजाय रेंगना पड़े। यदि आपका बच्चा थोड़ा-सा भी रेंगने में सफल हो जाता है, तो उसकी प्रशंसा अवश्य करें। हो सकता है कि बच्चा अभी तक आपकी बातों को ठीक से न समझ पाया हो, लेकिन वह अनुमोदन के स्वर को बहुत सटीकता से महसूस करता है।

• एक अच्छा उदाहरण

पास में रेंगने वाले वयस्क या अन्य रेंगने वाले बच्चे बच्चे के लिए एक उत्कृष्ट रोल मॉडल के रूप में काम करेंगे। यह कार्रवाई अंतरिक्ष में सभी खतरनाक स्थानों और वस्तुओं की पहचान करने और अप्रत्याशित मिसालों को रोकने में मदद करेगी। माता-पिता का प्रोत्साहन और दोस्ताना माहौल बच्चे को रेंगने के लिए और अधिक सक्रिय प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करेगा। कुछ सफलता के बाद, बच्चे के रास्ते में बाधाएँ पैदा करके कार्यों को और अधिक कठिन बनाने की आवश्यकता होती है।

छोटे बच्चे, जिन्होंने कम से कम थोड़ा रेंगना सीख लिया है, विभिन्न बाधाओं को पार करना पसंद करते हैं: कम बाधाएं, कुर्सियों के नीचे मार्ग, आदि। रेंगने को अधिक सक्रिय बनाने के लिए इसका उपयोग करें। आप स्टोर में छोटी बाधाओं के साथ एक विशेष पथ खरीद सकते हैं, या आप इसे स्वयं बना सकते हैं या इसे "बाधाओं" के रूप में उपयोग कर सकते हैं। सरल उपाय, जो हमेशा हाथ में होते हैं, उदाहरण के लिए, तौलिये के रोल।

संक्षेप

• पेट पर पेट पर:

शरीर के विकास और तैयारी के आधार पर, एक बच्चा छह महीने के बाद अपने पेट के बल रेंगना शुरू कर देता है। यदि बच्चा 8 महीने के बाद रेंगने का कोई प्रयास नहीं करता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। रोगी के प्रयास और स्मार्ट माता-पिताकई बीमारियों और शिशु के खराब विकास को रोकने में मदद मिलेगी। मांसपेशियों को सक्रिय करने के लिए डॉक्टर अभ्यास करने की सलाह देते हैं पेशेवर मालिशऔर रेंगने के कौशल में महारत हासिल करने के लिए अभ्यास।

कुछ बच्चे, अपने पेट के बल पलटना सीखकर, अपने हाथों और पैरों से हिलने-डुलने, एक घेरे में घूमने या पीछे हटने की कोशिश करने लगते हैं। आंकड़े बताते हैं कि बच्चे आमतौर पर 8 महीने में अपने पेट के बल रेंगना शुरू कर देते हैं। धड़ को ऊपर उठाते हुए, बच्चा अपने हाथों पर आराम करता है और शरीर को ऊपर खींचते हुए चलता है।

• घुटनों पर:

9 महीने से, बच्चा चारों पैरों पर खड़ा हो सकता है और हिल सकता है, आगे रेंगने के लिए खुद को तैयार कर सकता है। समय पर चारों तरफ रेंगने से बच्चे की पीठ की मांसपेशियाँ विकसित होंगी, जिससे वह चलने के कौशल के लिए तैयार होगा। एक बच्चा 10 महीने से पूरी तरह से रेंग सकता है, जब हाथ और पैर समकालिक और आत्मविश्वास से चलते हैं। क्रॉस क्रॉलिंग बच्चों के कौशल का शिखर है।

लड़कियाँ विकास के मामले में लड़कों से आगे हैं, यही कारण है कि वे पहले रेंगना शुरू कर देती हैं।

रेंगने का महत्व

और अंततः भयानक जटिलताओं से छुटकारा पाएं मोटे लोग. मुझे आशा है कि आपको जानकारी उपयोगी लगेगी!

प्रत्येक माँ घबराहट और अधीरता के साथ अपने बच्चे की प्रगति पर नज़र रखती है। सभी महत्वपूर्ण घटनाओं को डायरी में सावधानीपूर्वक दर्ज किया गया है - जब बच्चा करवट लेना शुरू कर दिया, जब उसने पहला "अहा" कहा, जब पहला दांत दिखाई दिया। एक बच्चे के जीवन के पहले वर्ष की मुख्य घटनाओं और उपलब्धियों में से एक स्वतंत्र रूप से रेंगने की क्षमता है। जब कोई बच्चा रेंगना शुरू करता है तो उसका विश्वदृष्टिकोण पूरी तरह से बदल जाता है। अब उसे किसी से उसे लेने के लिए कहने की जरूरत नहीं है। अब वह जहां चाहे स्वयं आ-जा सकता है।

बहुत से लोग सोचते हैं कि रेंगना बहुत आसान है, और अधिकांश माता-पिता बच्चे की लंबे समय तक रेंगने में असमर्थता के बारे में शिकायत करते हैं। वास्तव में, एक बच्चे को चारों पैरों पर खड़ा होने, अपने शरीर को ऊपर उठाने और समर्थन के चार बिंदुओं पर चलना शुरू करने के लिए बहुत प्रयास की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, बच्चे के पैर और हाथ की मांसपेशियां पर्याप्त रूप से विकसित होनी चाहिए। इसलिए, चिंता न करें कि बच्चा अभी भी रेंग नहीं रहा है, शायद वह अभी तक पर्याप्त मजबूत नहीं है।

शिशु को कब रेंगना शुरू करना चाहिए?

शीर्षक को देखते हुए, आइए इस तथ्य से शुरुआत करें कि बच्चे पर किसी का कुछ भी बकाया नहीं है। सभी बच्चे अलग-अलग हैं और उनकी क्षमताएं अलग-अलग हैं। हालाँकि, ऐसे मानक हैं जिनके अनुसार एक बच्चे को देर-सबेर कुछ कार्य अवश्य करने चाहिए। उदाहरण के लिए, एक शिशु को पांच से छह महीने के भीतर अपने आप करवट लेने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन आम तौर पर ऐसा 2-4 महीने में होता है।

शिशु लगभग पाँच महीने में रेंगना शुरू कर देता है। इस समय, वह अभी भी घुटनों के बल कमज़ोर है, लड़खड़ाता है और अक्सर गिर जाता है। सात महीने तक, बच्चा आमतौर पर अर्जित कौशल में पूरी तरह से महारत हासिल कर लेता है और बहुत तेज़ी से रेंगता है। अधिकांश देर की तारीखरेंगना 9 महीने में शुरू होता है। ऐसा होता है कि एक बच्चा बिल्कुल भी रेंगता नहीं है, लेकिन तुरंत चलना शुरू कर देता है, पहले से ही एक वर्ष के करीब। लेकिन घटनाओं का ऐसा विकास बेहद अवांछनीय है। आख़िरकार, जब कोई बच्चा रेंगता है, तो उसके पैर, हाथ और रीढ़ की मांसपेशियाँ मजबूत हो जाती हैं, वह अपनी गतिविधियों में समन्वय करना और यहाँ तक कि सोचना भी सीखता है।

रेंगने की क्षमता न केवल शिशु की शारीरिक फिटनेस पर निर्भर करती है। हर कोई जानता है कि अधिक वजन वाले बच्चे थोड़ी देर से रेंगना, चलना और चलना शुरू करते हैं। रेंगने पर भी असर पड़ता है मनोवैज्ञानिक व्यवहारपरिवार में। यदि किसी बच्चे को अनुरोध पर कोई खिलौना दिया जाता है, तो उसे कहीं और जाने की कोशिश क्यों करनी चाहिए?

आज, मालिश बच्चे के शारीरिक कौशल के विकास के लिए शक्तिशाली उत्तेजकों में से एक है। युवा माताओं की कई समीक्षाएँ इस बात से सहमत हैं कि मालिश के बाद बच्चा बेहतर और अधिक आत्मविश्वास से चलता है। सामान्य तौर पर, हर बच्चे को, यहां तक ​​कि बिल्कुल स्वस्थ बच्चों को भी मालिश की ज़रूरत होती है, कम से कम आराम देने वाली मालिश की।

आमतौर पर, एक वर्ष तक का बच्चा 10 सत्रों के तीन मालिश पाठ्यक्रम लेता है। पहला कोर्स 3 महीने में किया जाता है, जिसके बाद बच्चा अधिक सक्रिय रूप से और आत्मविश्वास से पीठ से पेट की ओर मुड़ना शुरू कर देता है। दूसरे कोर्स में लगभग 6-7 महीने लगते हैं। दूसरे कोर्स का उद्देश्य पीठ, पैर और बाहों की मांसपेशियों को मजबूत करना है। ऐसी मालिश के बाद, बच्चा अक्सर सक्रिय रूप से रेंगना शुरू कर देता है और अपने आप बैठने की कोशिश करता है। मालिश का तीसरा कोर्स बच्चे की मांसपेशियों को सीधी स्थिति के लिए तैयार करने के लिए वर्ष के करीब किया जाता है।

बेशक, मालिश एक अनिवार्य घटना नहीं है, इसके बिना बच्चा सफलतापूर्वक रेंगने और चलने में सक्षम होगा। हालाँकि, मालिश इस प्रक्रिया को तेज़ कर सकती है, बच्चे के शरीर को मजबूत और स्वस्थ कर सकती है। किसी पेशेवर से मालिश कराना सबसे अच्छा है। अपनी कला के उस्ताद को कम से कम कुछ सत्र करने चाहिए। फिर, मसाज थेरेपिस्ट की हरकतों को देखने के बाद, माँ घर पर खुद मसाज दोहरा सकेगी।

मालिश गर्म कमरे में करनी चाहिए ताकि बच्चे को ठंड न लगे। सबसे पहले, बच्चे को नग्न किया जाता है और गर्म, साफ डायपर पर रखा जाता है। मालिश के लिए बेबी ऑयल का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इसके बाद वे शरीर के हर हिस्से को मसलते हैं - पहले पैर, टाँगें, हथेलियाँ, भुजाएँ, फिर पीठ, पेट और गर्दन। मालिश चिकित्सक की गतिविधियों की ताकत और दिशाओं की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। क्योंकि हाइपरटोनिटी के साथ, पथपाकर की हरकतें की जाती हैं, और हाइपोटोनिटी के साथ, हथेली के किनारे से मांसपेशियों को थपथपाया जाता है।

मालिश रोजाना होनी चाहिए, सलाह दी जाती है कि दिन न छोड़ें। वांछित प्रभाव पाने के लिए प्रत्येक मालिश कम से कम 10-15 मिनट तक चलनी चाहिए। मालिश के लाभों का प्रमाण इस तथ्य से भी मिलता है कि अच्छी गुणवत्ता वाली मालिश के एक सत्र के बाद बच्चे लंबी और गहरी नींद सोते हैं।

मांसपेशी प्रशिक्षण व्यायाम

एक बच्चे को जितनी जल्दी हो सके रेंगना शुरू करने के लिए, उसे प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। ये सरल व्यायाम आपके बच्चे की मांसपेशियों को मजबूत बनाने और उसे रेंगना सिखाने में मदद करेंगे।

1. यह सर्वाधिक में से एक है सरल व्यायाम, जो बच्चे के हाथों को प्रशिक्षित करता है। ऐसा करने के लिए आपको लगाना होगा छह महीने का बच्चाचेंजिंग टेबल पर और उसे एक पतली छड़ी पकड़ने दें। इसके बाद आपको छड़ी को सावधानी से उठाना चाहिए। यह व्यायाम शिशु को अपने हाथों से वजन उठाने में मदद करता है अपना शरीर. लेकिन सावधान रहें कि अगर बच्चा अचानक छड़ी छोड़ दे तो उसके सिर पर चोट न लगे। यदि बच्चा छड़ी पकड़ना नहीं चाहता है, तो आप उसे कोई खिलौना दे सकते हैं।
2. अगले अभ्यास के लिए आपको एक तौलिया या छोटे कंबल की आवश्यकता होगी। आपको कपड़े के एक टुकड़े से एक रोल मोड़कर बच्चे की छाती के नीचे रखना होगा। आपकी भुजाएँ रोलर से लटकी होनी चाहिए, आपकी पीठ थोड़ी झुकी हुई होनी चाहिए और आपका पेट फर्श पर होना चाहिए। इस स्थिति में, बच्चा वेस्टिबुलर तंत्र को प्रशिक्षित करता है और अपने आंदोलनों का समन्वय करना सीखता है। इस तरह खेलते समय, बच्चे के लिए दोनों हाथों से खिलौने पकड़ना बहुत आसान होता है।
3. निम्नलिखित अभ्यास आपके बच्चे को चारों पैरों पर खड़ा होना सिखाएगा। बच्चे को धीरे से अपनी गोद में रखें, लेकिन बच्चे को छाती और पेट के स्तर पर पकड़ें। ऐसा प्रतीत होता है कि आप बच्चे को समर्थन के चार बिंदुओं पर रख रहे हैं, लेकिन वज़न स्वयं संभाल रहे हैं। आप बच्चे को उसकी छाती और पेट के बल एक आयताकार तकिये पर भी लिटा सकती हैं। बच्चा सहज रूप से समर्थन बिंदु ढूंढना चाहेगा और अपने हाथों और घुटनों पर खड़ा होगा।
4. कभी-कभी बच्चा यह नहीं समझ पाता कि आप उससे क्या चाहते हैं। उदाहरण के तौर पर अपने बच्चे को चारों पैरों पर रेंगना सिखाएँ। अपने बच्चे को चारों पैरों पर बिठाएं और सावधानी से उसके हाथ और पैर हिलाएं। बस इसे एक-एक करके एक जगह से दूसरी जगह ले जाएँ दांया हाथ, बायां पैरवगैरह। आप अपने बच्चे को भी इसमें शामिल कर सकते हैं नया खिलौनाया कोई चमकदार चीज़, ताकि बच्चा आगे बढ़ने का प्रयास करे।
5. ऐसा होता है कि एक बच्चा चारों पैरों पर मजबूती से खड़ा होता है, लेकिन फिर भी रेंगना नहीं जानता। इस मामले में, आपको बच्चे के पैरों के लिए सहारा बनाने की जरूरत है। जैसे ही बच्चा अपना पैर हिलाता है और धक्का देता है, अपना हाथ उसके पैर के पीछे रखें ताकि वह धक्का दे सके और आगे बढ़ सके। धीरे-धीरे अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता ख़त्म हो जाएगी.
6. आप फिटबॉल से अपनी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं। बच्चे को सीधे गेंद पर रखा जाता है और धीरे से आगे-पीछे, एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाया जाता है। यह सब सावधानी से करना चाहिए, यदि बच्चा डरे तो व्यायाम बंद कर देना चाहिए।
7. यदि आपका शिशु आपके तमाम प्रयासों के बावजूद रेंगना नहीं चाहता है, तो आप निम्नलिखित तकनीक का उपयोग कर सकते हैं। बच्चे को चारों तरफ फर्श पर लिटाया जाता है, और कपड़े की एक चौड़ी पट्टी छाती और पेट के नीचे से गुजारी जाती है। इन उद्देश्यों के लिए, आप एक शीट को उसकी लंबाई के साथ कई बार मोड़कर उपयोग कर सकते हैं। इसके बाद, आपको बच्चे को उठाना होगा और सावधानी से उसे आगे बढ़ाना होगा। बच्चा अनजाने में अपने पैर और हाथ हिलाएगा और जल्द ही अपने आप रेंगना शुरू कर देगा।

यदि आप ये व्यायाम नियमित रूप से, दिन में कम से कम एक बार, महीने में करते हैं तो आप अपने बच्चे को पकड़ नहीं पाएंगे - वह इतनी तेजी से रेंगेगा।

तैरना

पानी में व्यायाम किसी भी जीव के लिए बहुत फायदेमंद होता है, खासकर बच्चों के लिए। पानी में चलना आसान होता है और आपकी मांसपेशियां उतनी ही तीव्रता से काम करती हैं। एक बच्चे को रेंगना सिखाने के लिए, आपको उसे हर दिन कम से कम 20-30 मिनट तक पानी में तैरने देना होगा। इसके लिए एक विशेष स्विमिंग रिंग का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जिसे गर्दन के चारों ओर पहना जाता है। इसकी मदद से मां अपने हाथों को मुक्त कर सकेगी और बच्चे को पूर्ण सुरक्षा के साथ अधिकतम गति मिल सकेगी।

एक बच्चे को कोई भी कौशल सिखाना एक लंबा, धैर्यपूर्ण कार्य है जो अमूल्य है। भले ही आपका बच्चा कभी नहीं रेंगता हो, आपके सभी व्यायाम, मालिश और तैराकी सबक व्यर्थ नहीं होंगे। मांसपेशियों के प्रशिक्षण का उद्देश्य एक छोटे व्यक्ति के शरीर को सीधा चलने के लिए तैयार करना है। उनके लिए धन्यवाद, बच्चा मजबूत और मजबूत होगा। अपने बच्चे को प्यार करें और उसकी सराहना करें जैसे वह है, भले ही वह अभी तक रेंग नहीं सकता हो।

वीडियो: बच्चे को रेंगना कैसे सिखाएं

जब एक छोटा बच्चा पैदा होता है, तो माता-पिता वास्तव में उसके सिर उठाने, करवट लेने, बैठने, रेंगने, चलने में सक्षम होने का इंतजार करते हैं... स्वस्थ बच्चों में, उपरोक्त सभी कौशल अपने आप ही प्रकट हो जाते हैं, भले ही माता-पिता इसके लिए कोई अतिरिक्त प्रयास न करें. हालाँकि, युवा माताएँ और पिता अक्सर आश्चर्य करते हैं कि बच्चे को रेंगना कैसे सिखाया जाए, किस उम्र तक उसे इस कौशल में महारत हासिल करनी चाहिए, और यदि बच्चा समय पर रेंगना नहीं चाहता है तो क्या करना चाहिए।

एक नियम के रूप में, बच्चे 6-8 महीने में रेंगना शुरू कर देते हैं, लेकिन कुछ बच्चे इस चरण को छोड़ देते हैं और तुरंत खड़े होकर चलने लगते हैं। इस प्रकार का विकास बिल्कुल सामान्य है, लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ एकमत से कहते हैं कि पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने और मोटर कौशल में सुधार के लिए रेंगना बहुत उपयोगी है। इसके अलावा, जिन बच्चों ने इस उपयोगी कौशल में महारत हासिल कर ली है, वे अधिक स्वतंत्र और दृढ़ हो जाते हैं, क्योंकि उन्हें अपने वांछित लक्ष्य तक पहुंचने का अवसर मिलता है। इसलिए, सभी माता-पिता के लिए यह जानना उपयोगी है कि बच्चे को रेंगना कैसे सिखाया जाए।

पहला प्रशिक्षण
रेंगने का चरण प्रारंभिक चरण से पहले होता है, जिसके दौरान बच्चा चारों तरफ खड़ा होना सीखता है। उसकी हरकतें भी बहुत अजीब और अनाड़ी हैं - अपनी बाहों को फैलाकर, वह एक सेकंड के लिए अपने बट को ऊपर उठाता है, लेकिन तुरंत अपने पेट के बल गिर जाता है, क्योंकि उसकी बाहों और पैरों की गतिविधियों का समन्वय करना अविश्वसनीय रूप से कठिन है! ऐसा प्रशिक्षण काफी लंबे समय तक चलता रहता है और धीरे-धीरे बच्चा बेहतर से बेहतर होने लगता है। अगला चरण कमाल का है. आत्मविश्वास से चारों पैरों पर खड़ा होकर, बच्चा आगे-पीछे हिलता है और पहली बार रेंगने की कोशिश करता है। इसके अलावा, अक्सर, बच्चे पहले पीछे की ओर रेंगने (पीछे हटने) के कौशल में महारत हासिल करते हैं, और उसके बाद ही आगे बढ़ना सीखते हैं। कुछ बच्चे अपने पेट के बल रेंगते हैं - अपने पेट के बल, छोटे कीड़ों की तरह हिलते हुए, अन्य अपने नितंबों पर बैठकर चलते हैं, अन्य अपने हाथों के बल खुद को ऊपर खींचते हैं, लेकिन सबसे पारंपरिक विकल्प बारी-बारी से हाथों और पैरों के साथ क्रॉस रेंगना है। यह इस प्रकार का रेंगना है जो सबसे उपयोगी है, और इसलिए माता-पिता को यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि बच्चा इसी तरह से चले।

एक बच्चे को रेंगना कैसे सिखाएं - सिफारिशें और अभ्यास
किसी बच्चे को रेंगना सीखने में कैसे मदद करें? सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि बच्चा अधिकांश समय फर्श पर बिताए। यदि बच्चा जागते समय अक्सर वॉकर, ऊंची कुर्सी या पालने में रहता है, तो उसके लिए चारों तरफ खड़े होना और बाद में रेंगना सीखना बहुत मुश्किल होगा, और ऐसे बच्चे इस चरण को छोड़ सकते हैं। महत्वपूर्ण चरण. दूसरे, बच्चे के चारों ओर एक उत्तेजक वातावरण व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है - उज्ज्वल झुनझुने, क्यूब्स, गेंदों की व्यवस्था करें। सबसे पहले, खिलौने बच्चे से लगभग हाथ की दूरी पर होने चाहिए, लेकिन धीरे-धीरे उन्हें आगे और दूर ले जाने की जरूरत होती है। तीसरा, इसके बारे में सोचते समय, अपने प्यारे बच्चे की सभी इच्छाओं को उसके पहले अनुरोध पर पूरा करने की इच्छा को दबाना महत्वपूर्ण है। यदि कोई बच्चा वास्तव में अपने पसंदीदा खिलौने को देखना चाहता है, तो आपको उसे वह खिलौना देने की ज़रूरत नहीं है (भले ही बच्चा ज़ोर से इसकी माँग करे), लेकिन आपको उसकी मदद करने की ज़रूरत है और उसकी रुचि की वस्तु को स्वयं लेने में मदद करनी होगी। .

जो लोग सोच रहे हैं कि बच्चे को रेंगना कैसे सिखाया जाए, हम अनुशंसा कर सकते हैं विशेष अभ्यास. छोटे बच्चे की मदद करने के लिए, आपको उसके पेट को डायपर पर रखना होगा और फिर उसे थोड़ा ऊपर उठाना होगा मुक्त किनारे. यदि किसी बच्चे के लिए इस स्थिति में रहना मुश्किल है, तो आपको पीठ पर एक सहारा बनाने की जरूरत है (एक बोल्ट लगाएं या बस पैरों पर अपना हाथ रखें)। आप अपने पेट और छाती के नीचे एक छोटा तकिया या लपेटा हुआ तौलिया भी रख सकते हैं। इस मामले में, शिशु चारों तरफ की स्थिति में अधिक समय तक रहने में सक्षम होगा। मालिश (पेशेवर और माँ दोनों), जिमनास्टिक, तैराकी (सर्वोत्तम रूप से) बच्चे के लिए बहुत उपयोगी हैं बच्चों का पूल, लेकिन इसे बड़े घरेलू स्नानघर में भी किया जा सकता है) और एक बड़ी फुलाने योग्य गेंद पर व्यायाम किया जा सकता है, जिसकी मदद से अपने हाथों पर जोर देने का अभ्यास करना अच्छा होता है।

लेकिन भले ही माता-पिता जानते हों कि बच्चे को घुटनों के बल चलना कैसे सिखाया जाए और नियमित रूप से जिमनास्टिक और विकासात्मक व्यायाम कैसे किए जाएं, फिर भी संभावना है कि 8-9 महीने की उम्र तक बच्चा अपने आप रेंगना नहीं सीखेगा। यदि बच्चे का बाकी अंग सामान्य रूप से विकसित हो रहा है, तो घबराने और अलार्म बजाने की कोई जरूरत नहीं है, आपको बस अभ्यास जारी रखने और उसे सबके साथ रेंगने के लिए प्रोत्साहित करने की जरूरत है। सुलभ तरीके. शायद, इस बच्चे कोइस कौशल में महारत हासिल करने में बस थोड़ा और समय लगता है। एक और है दिलचस्प तरीकाकिसी बच्चे को रेंगना कैसे सिखाया जाए, इसका मतलब उसे एक व्यक्तिगत उदाहरण दिखाना है (यह विकल्प उन बच्चों के लिए विशेष रूप से अच्छा काम करता है, जिन्होंने लंबे समय से चारों तरफ खड़ा होना सीख लिया है, लेकिन आगे बढ़ने की हिम्मत नहीं करते हैं)। और यदि छोटा बच्चा स्पष्ट रूप से रेंगना नहीं चाहता है, अपने पैरों पर खड़ा होना और सहारे के सहारे पैर पटकना पसंद करता है, तो आपको थोड़ा धैर्य दिखाना चाहिए और खेल के माध्यम से रेंगना सीखने को व्यवस्थित करने का प्रयास करना चाहिए।